Ο κόσμος δεν είναι τέλειος. Ανά πάσα στιγμή κάτι μπορεί να πάει στραβά. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από εμάς δεν εκτοξεύουν πυραύλους στο διάστημα ούτε κατασκευάζουμε αεροπλάνα.
Ένας σύγχρονος άνθρωπος εξαρτάται από την εφαρμογή στο τηλέφωνό του και καθήκον μας είναι να βεβαιωθούμε ότι ανά πάσα στιγμή, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, μπορεί να ανοίξει την εφαρμογή και να δει φωτογραφίες με γάτες.
Οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι. Κάνουμε λάθη συνέχεια. Αν κάνουμε τυπογραφικά λάθη, μπορεί να ξεχάσουμε κάτι ή να υποκύψουμε στην τεμπελιά. Ένα άτομο μπορεί απλά να μεθύσει ή να χτυπηθεί από ένα αυτοκίνητο.
Ο σίδηρος δεν είναι τέλειος. Οι σκληροί δίσκοι πεθαίνουν. Τα κέντρα δεδομένων χάνουν κανάλια. Οι επεξεργαστές υπερθερμαίνονται και τα ηλεκτρικά δίκτυα αποτυγχάνουν.
Το λογισμικό δεν είναι τέλειο. Η μνήμη ρέει. Οι συνδέσεις έχουν σπάσει. Τα αντίγραφα σπάνε και τα δεδομένα εξαφανίζονται στη λήθη.
Σκατά συμβαίνει - όπως λένε οι φίλοι μας στο εξωτερικό. Τι μπορούμε να κάνουμε για όλα αυτά; Και η απάντηση είναι μπανάλ μέχρι απλότητας - τίποτα. Μπορούμε να δοκιμάζουμε για πάντα, να δημιουργήσουμε έναν τόνο περιβαλλόντων, να αντιγράψουμε την παραγωγή και να διατηρήσουμε εκατό χιλιάδες εφεδρικούς διακομιστές, αλλά αυτό δεν θα μας σώσει: ο κόσμος δεν είναι ιδανικός.
Η μόνη σωστή απόφαση εδώ είναι να συμβιβαστείτε μαζί της. Πρέπει να αποδεχτείτε τον κόσμο όπως είναι και να ελαχιστοποιήσετε τις απώλειες. Κάθε φορά που δημιουργείτε μια νέα υπηρεσία, πρέπει να θυμάστε ότι θα σπάσει την πιο ακατάλληλη στιγμή.
Σίγουρα θα σπάσει. Σίγουρα θα κάνετε λάθος. Το σίδερο σίγουρα θα αποτύχει. Το σύμπλεγμα σίγουρα θα καταρρεύσει. Και σύμφωνα με τους νόμους αυτού του ατελούς κόσμου, αυτό θα συμβεί ακριβώς τη στιγμή που δεν το περιμένεις.
Τι κάνουμε οι περισσότεροι από εμάς για να εξαπατήσουμε τους πάντες (συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μας); - Ρυθμίσαμε ειδοποιήσεις. Γράφουμε έξυπνες μετρήσεις, συλλέγουμε αρχεία καταγραφής και δημιουργούμε ειδοποιήσεις, χιλιάδες, εκατοντάδες χιλιάδες ειδοποιήσεις. Τα γραμματοκιβώτιά μας είναι γεμάτα. Τα τηλέφωνά μας φουντώνουν με μηνύματα και κλήσεις. Καθίζουμε ολόκληρους ορόφους ανθρώπων για να κοιτάξουν γραφήματα. Και όταν χάνουμε ξανά την πρόσβαση στην υπηρεσία, αρχίζει η ανάλυση: τι ξεχάσαμε να παρακολουθήσουμε;
Όλα αυτά είναι απλώς μια επίδειξη αξιοπιστίας. Καμία ποσότητα ειδοποιήσεων, μετρήσεων ή παρακολούθησης δεν θα βοηθήσει.
Σήμερα σας κάλεσαν και φτιάξατε την υπηρεσία - κανείς δεν παρατήρησε ότι κάτι είχε χαλάσει. Και αύριο έφυγες για τα βουνά. Και μεθαύριο άρχισε να πίνει. Οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι. Ευτυχώς, είμαστε μηχανικοί, ζούμε σε έναν ατελή κόσμο και μαθαίνουμε να τον ξεπερνάμε.
Γιατί λοιπόν πρέπει να ξυπνάτε το βράδυ ή να διαβάζετε email αντί για καφέ το πρωί; Γιατί μια επιχείρηση πρέπει να εξαρτάται από ένα άτομο και την απόδοσή του; Γιατί. Δεν καταλαβαίνω.
Απλώς καταλαβαίνω ότι δεν μπορείς να ζήσεις έτσι και δεν θέλω να ζήσω έτσι. Και η απάντηση είναι απλή: Αυτοματοποιήστε το (ναι, με κεφαλαίο Α). Χρειαζόμαστε περισσότερα από ειδοποιήσεις και κλήσεις τη νύχτα. Χρειαζόμαστε αυτόματες αντιδράσεις σε αυτά τα μηνύματα. Πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι το σύστημα μπορεί να επισκευαστεί μόνο του. Το σύστημα πρέπει να είναι ευέλικτο και να μπορεί να αλλάξει.
Δυστυχώς, δεν έχουμε ακόμη αρκετά έξυπνο AI. Ευτυχώς, όλα μας τα προβλήματα μπορούν να επισημοποιηθούν.
Δεν έχω ασημένια σφαίρα, αλλά έχω Proof of Concept για το AWS.
AWS Λάμδα
Χωρίς διακομιστή - πρώτα απ 'όλα, κάτι που δεν εκτελείται δεν μπορεί να σπάσει.
Βάσει συμβάντος - έλαβε ένα συμβάν, το επεξεργάστηκε, απενεργοποιήθηκε.
Το JVM είναι ικανό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορώ να χρησιμοποιήσω όλη την εμπειρία από τον κόσμο της Java (και αυτό σημαίνει ότι μπορώ να χρησιμοποιήσω το Clojure).
3d-party - Δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε και να διατηρείτε το AWS Lambda.
Ο αγωγός μοιάζει με αυτό:
Συμβάν -> Θέμα SNS -> AWS Lambda -> Αντίδραση
Παρεμπιπτόντως, ένα θέμα SNS μπορεί να έχει πολλά τελικά σημεία. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε απλώς να προσθέσετε αλληλογραφία και να λαμβάνετε ειδοποιήσεις επίσης. Ή μπορούμε να επεκτείνουμε τη λειτουργία λάμδα και να κάνουμε τις ειδοποιήσεις πολύ πιο χρήσιμες: για παράδειγμα, στέλνουμε ειδοποιήσεις αμέσως μαζί με γραφήματα ή προσθέτουμε αποστολή SMS.
Ένα πλήρες παράδειγμα μιας συνάρτησης Lambda μπορεί να βρεθεί στον σύνδεσμο: github.com/lowl4tency/aws-lambda-example
Η συνάρτηση λάμδα προκαλεί αποτυχία όλων των κόμβων στο ELB στην κατάσταση inService.
Ανάλυση κώδικα
Σε αυτό το παράδειγμα, θα σκοτώσουμε όλους τους κόμβους που δεν βρίσκονται στην κατάσταση InService. Παρεμπιπτόντως, ολόκληρη η συνάρτηση Lambda παίρνει ~50 γραμμές κώδικα σε ένα αρχείο, πράγμα που σημαίνει ότι υποστηρίζεται εύκολα και εισάγεται εύκολα.Οποιοδήποτε έργο Clojure ξεκινά με το project.clj
Χρησιμοποίησα το επίσημο Java SDK και την εξαιρετική βιβλιοθήκη Amazonica, η οποία είναι ένα περιτύλιγμα για αυτό το SDK. Λοιπόν, για να μην μεταφέρουμε πολλά περιττά πράγματα, αποκλείουμε εκείνα τα μέρη του SDK που δεν χρειαζόμαστε
]
]
]
]]
Για μεγαλύτερη ευελιξία κάθε συνάρτησης Lambda, χρησιμοποιώ ένα αρχείο διαμόρφωσης με το πιο κοινό edn. Για να μπορέσουμε να επεξεργαστούμε συμβάντα, πρέπει να αλλάξουμε ελαφρώς τη δήλωση συνάρτησης
(ns aws-lambda-example.core (:gen-class:implements )
Σημείο εισόδου. Διαβάζουμε το συμβάν στην είσοδο, επεξεργαζόμαστε αυτό το συμβάν χρησιμοποιώντας handle-event και το γράφουμε στη ροή JSON ως αποτέλεσμα.
(defn -handleRequest "Parser of input and generator of JSON output" (έστω (-> (io/reader is) json/read (-> (io/reader is) json/read walk/keywordize-keys handle-event (json /write w)) (.flush w))))
Εργατικό άλογο:
(defn handle-event (let (when (seq unhealthy) (pprint "The next instances are unhealthy: ") (pprint unhealthy) (ec2/terminate-instances:instance-ids unhealthy)) (:message (get-in συμβάν [ :Records 0:Sns:Message]) :elb-instance-ids (mapv:instance-id instances))))
Λαμβάνουμε μια λίστα με κόμβους στο ELB και τους φιλτράρουμε κατά κατάσταση. Όλοι οι κόμβοι που βρίσκονται σε κατάσταση InService αφαιρούνται από τη λίστα. Τα υπόλοιπα τερματίζονται.
Ό,τι εκτυπώνουμε μέσω pprint θα μπει στα αρχεία καταγραφής του CloudWatch. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για τον εντοπισμό σφαλμάτων. Δεδομένου ότι δεν έχουμε λάμδα που λειτουργεί συνεχώς και δεν υπάρχει τρόπος να συνδεθούμε σε ένα REPL, αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο.
(:message (συμβάν εισόδου [:Records 0:Sns:Message]) :instance-ids (mapv:instance-id instances))))
Σε αυτό το σημείο, ολόκληρη η δομή που θα δημιουργήσουμε και θα επιστρέψουμε από αυτήν τη συνάρτηση θα γραφτεί σε JSON και θα φαίνεται ως αποτέλεσμα της εκτέλεσης στη διεπαφή Ιστού Lambda.
Σε λειτουργία ανθυγιεινές περιπτώσειςφιλτράρουμε τη λίστα μας και παίρνουμε το instance-id μόνο για εκείνους τους κόμβους που η ELB θεώρησε ότι δεν λειτουργούσαν. Λαμβάνουμε μια λίστα περιπτώσεων και τις φιλτράρουμε ανά ετικέτες.
(καθορίστε ανθυγιεινές περιπτώσεις (->>
Σε λειτουργία get-elb-instances-statusκαλέστε τη μέθοδο API και λάβετε μια λίστα με όλους τους κόμβους με καταστάσεις για ένα συγκεκριμένο ELB
(defn get-elb-instances-status (->> (elb/describe-instance-health:load-balancer-name elb-name) :instance-states (χάρτης get-health-status)))
Για ευκολία, αφαιρούμε τα περιττά και δημιουργούμε μια λίστα μόνο με πληροφορίες που μας ενδιαφέρουν. Αυτό είναι το instance-id και η κατάσταση κάθε παρουσίας.
(defn get-health-status (:instance-id (:instance-id instance) :state (:state instance)))
Και φιλτράρουμε τη λίστα μας, αφαιρώντας τους κόμβους που βρίσκονται σε κατάσταση InService.
(defn unhealthy-elb-instances (->> instances-status (αφαίρεση #(= (:state %) "InService")) (map:instance-id)))
Και αυτό είναι όλο: 50 γραμμές που θα σας επιτρέψουν να μην ξυπνήσετε το βράδυ και να πάτε ήρεμα στα βουνά.
Ανάπτυξη
Για ευκολία στην ανάπτυξη χρησιμοποιώ ένα απλό σενάριο bash#!/bin/bash # Loader AWS Lambda aws lambda create-function --debug \ --function-name example \ --handler aws-lambda-example.core \ --runtime java8 \ --memory 256 \ --timeout 59 \ --role arn:aws:iam::611066707117:role/lambda_exec_role \ --zip-file fileb://./target/aws-lambda-example-0.1.0-SNAPSHOT-standalone.jar
Ρυθμίζουμε μια ειδοποίηση και την επισυνάπτουμε στο θέμα SNS. Επισυνάπτουμε θέμα SNS στο λάμδα ως τελικό σημείο. Οδηγούμε ήρεμα προς τα βουνά ή μας χτυπάει αυτοκίνητο.
Παρεμπιπτόντως, λόγω ευελιξίας, μπορείτε να προγραμματίσετε οποιαδήποτε συμπεριφορά του συστήματος, όχι μόνο σύμφωνα με τις μετρήσεις του συστήματος, αλλά και σύμφωνα με τις επιχειρηματικές μετρήσεις.
Πιστεύεται ότι σε αυτόν τον κόσμο πρέπει να είσαι ο καλύτερος σε απολύτως τα πάντα. Κάντε τα πάντα τέλεια, μην κάνετε λάθη και δείχνετε τέλεια. Αλλά αυτός είναι ο δρόμος προς την ήττα και τη δυστυχία. Οι λιγότερο από ιδανικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πετύχουν και είναι ταυτόχρονα πιο ευτυχισμένοι.
Προσπαθούμε για την τελειότητα σε όλα. Μελετήστε καλά, μην κάνετε λάθη, δουλέψτε μέχρι αργά, χτίστε την τέλεια σχέση, μεγαλώστε ένα παιδί θαύμα, μοιάστε με αθλητή ή μοντέλο. Θέτουμε στον εαυτό μας τα υψηλότερα πρότυπα και μετά υποφέρουμε από την τελειομανία μας. Η επιθυμία να πετύχει το καλύτερο αποτέλεσμα σε κάθε προσπάθεια κάνει έναν άνθρωπο πιο αδύναμο, δυστυχισμένο και λυπημένος.
Ο καλύτερος εχθρός του καλού. Έχουμε ακούσει αυτήν την παροιμία από την παιδική μας ηλικία, αλλά δεν σκεφτόμαστε συχνά πόσο σοφή είναι. Ο William Shakespeare, στην τραγωδία «King Lear», έγραψε επίσης: «Προσπαθώντας για το καλύτερο, συχνά χαλάμε το καλό». Με υπερβολικό ζήλο, συχνά χαλάμε ό,τι ήταν ήδη καλό πριν.
Η επιθυμία για τελειότητα καταστρέφει τη ζωή μας. Είτε τέλειο είτε κακό; Ο συνεχής αγώνας για το ιδανικό αποτέλεσμα καταναλώνει όλο τον χρόνο σας, σας παίρνει όλη τη δύναμή σας, σας αποσπά την προσοχή από το κύριο πράγμα, σας εμποδίζει να πετύχετε άλλους στόχους και σας κάνει δυστυχισμένους.
1. Ατέλεια και επικοινωνία με τους άλλους
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να συμπεριφέρονται τέλεια με τους άλλους, αλλά έχουν λίγους φίλους, δεν είναι δημοφιλείς και συχνά είναι μόνοι. Είναι σαν άριστοι μαθητές στο σχολείο. Η ιδεατότητα είναι βαρετή και ψυχρή. Οι καλύτεροι φίλοι και φίλοι έχουν πολλά ελαττώματα. Είναι ελαττωματικά, κάνουν λάθη και απέχουν πολύ από το να είναι ιδανικά. Αλλά με αυτόν τον τρόπο μοιάζουν με άλλους. Μας ελκύουν άνθρωποι που προσπαθούν να είναι ο εαυτός τους και όχι ένα τεχνητό πρότυπο. Είναι ωραίο να διασκεδάζεις μαζί τους, να κάνεις βλακείες και να είσαι φίλος.
2. Η ατέλεια είναι καλύτερη για τις σχέσεις και την αγάπη.
Υπάρχουν κορίτσια που φροντίζουν την εμφάνισή τους και προσπαθούν να γίνουν ιδανικά μοντέλα από ένα γυαλιστερό περιοδικό. Έχουν εμμονή με την εμφάνιση και τη συμπεριφορά. Τα κορίτσια που προσπάθησαν να γίνουν τέλεια είναι σφιχτά, έχουν πολλά κόμπλεξ και έχουν εντελώς λάθος προθέσεις. Μια σχέση με ένα τέτοιο κορίτσι δεν θα κάνει έναν άντρα ευτυχισμένο. Θα ενοχλήσει τον άντρα με τα προβλήματά της και θα απαιτήσει να συμμορφωθεί με το ιδανικό ενός άντρα. Είναι κουραστικό και αγχωτικό. Το σεξ με τέτοια κορίτσια θα είναι βαρετό και σάπιο. Η ιδανική καλλονή θα σκέφτεται πώς δείχνει κάθε στιγμή και αν τα μαλλιά της είναι ατημέλητα. Ένα ατελές κορίτσι μπορεί να φορέσει τζιν στα σκαλιά, να δέσει τα μαλλιά της με ακουστικά, να κάνει μια πεζοπορία με ελάχιστα πράγματα και να κάνει σεξ όπου θέλεις, και όχι μόνο σε ένα βασιλικό δωμάτιο πολυτελείας. Τα ατελείς κορίτσια ξέρουν πώς να απολαμβάνουν τη ζωή, να διασκεδάζουν και να διασκεδάζουν. Με μια τέτοια φίλη είναι εύκολο να γίνεις ευτυχισμένος.
3. Ατέλεια και επιτυχία
Η τελειομανία έχει καταστρέψει πολλούς πολλά υποσχόμενους ανθρώπους και επιχειρήσεις. Ο αγώνας για την τελειότητα μας εμποδίζει να δούμε τα πάντα ευρύτερα. Ανησυχούμε για μικρά πράγματα μέχρι να φτάσουμε στην τελειότητα, ξεχνώντας άλλα θέματα. Θέτουμε ατελείωτους και ανέφικτους στόχους. Αυτό μας παίρνει όλο τον χρόνο και την ενέργεια που χρειαζόμαστε αλλού.
Η επιθυμία για τελειότητα μόνο μας καταστρέφει. Γινόμαστε δυστυχισμένοι, ανίκανοι να πετύχουμε τους στόχους και τα όνειρά μας γιατί έχουμε βαλτώσει σε περιττά πράγματα.
Είναι καλύτερα να είσαι ατελής. Θα είστε πιο χαρούμενοι και πιο επιτυχημένοι.
Υπάρχουν, αυτοί οι άνθρωποι, αλλά λίγοι καταφέρνουν να τους ευχαριστήσουν.
Θυμάμαι πόσο με εξέπληξε η εκνευρισμένη ανάρτηση που κυκλοφορούσε κάποτε στα κοινωνικά δίκτυα. Ένας πολύ διάσημος άνθρωπος των μέσων ενημέρωσης, ένας δημοφιλής μπλόγκερ, ένα ταλαντούχο κορίτσι έγραψε (παραθέτω από μνήμης):
«Ακολουθώ μια ιδανική γυναίκα στο Διαδίκτυο και δεν μπορώ να μην σκέφτομαι ότι είναι μια θλιβερή απατεώνα. Όλα στη ζωή της είναι σωστά, όλα επαληθεύονται, έχει αυτοπεποίθηση για όλα, έχει πετύχει ή θα πετύχει τα πάντα, ξέρει να συγχωρεί και δεν ξέρει να μισεί, και το σπίτι της είναι όμορφο, και η οικογένειά της υποδειγματική και ο σκύλος είναι καλύτερος από όλα τα άλλα σκυλιά.
Όλα είναι καλά μαζί της, και δεν κάνει κακό σε κανέναν, αλλά τη μισώ και μου είναι δυσάρεστο να διαβάζω για την ιδανική της ζωή, γιατί λέει ψέματα όλη την ώρα».
Παραδέχομαι: αν δεν ήταν ο σκύλος, θα είχα πάρει προσωπικά αυτή τη θέση. Γιατί σύμφωνα με τα παραπάνω κριτήρια η ζωή μου είναι ιδανική.
Μόνο που αντί για ιδανικό σκυλί υπάρχουν ατελείς γάτες, τις οποίες χτυπάω περιοδικά με μια παντόφλα, και αυτό τουλάχιστον με σώζει λίγο από τη μοίρα ενός λυπηρού.
Δεν είναι απλά τέλειο. Λένε ότι μπορείς να είσαι ευτυχισμένος κάθε μέρα μόνο αν είσαι υπό την επήρεια μαριχουάνας. Λένε επίσης ότι το να απολαμβάνεις τη ζωή κάθε μέρα δείχνει μια οριακή ψυχική κατάσταση.
Γράφουν επίσης ότι η θετική σκέψη είναι ένα απόλυτο ψέμα και ότι οι άνθρωποι που δηλώνουν τέτοια σκέψη έχουν τεταμένο χαμόγελο και νεκρά μάτια.
Μου φαίνεται ότι οι αντίπαλοι της θετικής σκέψης, της χαράς της κάθε μέρας και άλλων ιδεωδών πέφτουν στην ίδια παγίδα που πέφτω κι εγώ: παίρνουν κάθε ιδανικό και θετικό άνθρωπο προσωπικά.
Για παράδειγμα, αν είναι τόσο τέλειος, τι με εμποδίζει να είμαι τέλειος; Είτε μου λείπει κάτι κάπου, είτε ο ιδανικός άνθρωπος λέει ψέματα. Είναι πιο εύκολο να πιστέψει κανείς, φυσικά, στο δεύτερο.
Πού να κρυφτεί από το αίσθημα της επίμονης ενοχής μπροστά σε όσους δυσκολεύονται σε μια άμαξα και ένα καροτσάκι; Γιατί, αποδεικνύεται, αν δεν είχατε δυσκολίες, δεν έχετε μεγάλο δικαίωμα στη χαρά της ζωής.
Γιατί συμβαίνει να παίρνουμε συχνά κάθε σκέψη που εκφράζεται προσωπικά; Εμείς ονομάζουμε θετικιστές μόνο και μόνο επειδή εμείς οι ίδιοι δεν ξέρουμε πώς να είμαστε θετικοί, τους χαρακτηρίζουμε ως θλιβερούς χαρακτήρες μόνο και μόνο επειδή εμείς οι ίδιοι δεν έχουμε πετύχει το ιδανικό.
Θεωρούμε επίσης τους εαυτούς μας πολύ λυπημένους αν οι συνθήκες ζωής κάποιου αγνώστου, που ξέρετε, συμπίπτουν εν μέρει με τις δικές μας...
Ή μήπως πραγματικά δεν υπάρχουν, ιδανικοί άνθρωποι;
VELVET: Anna Sevyarynets
Ιδανικοί άνθρωποι δεν υπάρχουν για τον απλούστατο λόγο ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά ιδανικά, δεν υπάρχει γενικά αποδεκτό ιδανικό. Επομένως, κάποιος θα βρει ένα ελάττωμα σε οποιοδήποτε άτομο. Επιπλέον, ο άνθρωπος είναι ουσιαστικά το ίδιο ζώο με άλλα ζωντανά πλάσματα. Και αν σκεφτούμε ότι όταν γεννιόμαστε και εξελισσόμαστε μαθαίνουμε από τα λάθη μας, τότε για να γίνουμε ιδανικοί πόσες φορές χρειάζεται να κάνουμε λάθη;;; Γενικά, γιατί τίποτα δεν είναι τέλειο))))))))))
Ο άνθρωπος προσπαθεί πάντα για το ιδανικό. Τι είναι όμως αυτό το ιδανικό; Και επιδιώκοντας αυτά τα, μερικές φορές τέλεια φανταστικά ιδανικά, ένα άτομο δεν ζει, δεν απολαμβάνει και ουσιαστικά μένει ακίνητο, επειδή τα ιδανικά του διαστρεβλώνονται... και όλα αυτά επειδή δεν υπάρχει ιδανικό». Υπάρχει όμως μια επιθυμία.
Αν κάποιος ήταν τέλειος, θα ήταν νεκρός. Ένα άγαλμα μπορεί να είναι ιδανικό (σε αναλογίες), ένα μνημείο μπορεί να είναι ιδανικό, μια μούμια... αλλά όλα αυτά είναι άψυχα. Είναι νεκρό. Και αν ένας άνθρωπος ήταν τέλειος, θα ήταν νεκρός. Δεν υπάρχει τίποτα να πας, τίποτα να μάθεις... απλώς πλήρης στασιμότητα, βάλτος, βάλτος.
Η ζωή είναι δυναμική, είναι μια διαδικασία. Είναι σαν ποτάμι!
Το ιδανικό είναι βαρετό, μονότονο, νεκρό».
"" Τι είναι ιδανικό άτομο; Αυτός είναι ένας άνθρωπος που είναι καλός σε όλα. Υπάρχουν όμως τέτοιοι άνθρωποι; Όλοι έχουμε τη συνήθεια να λέμε laquo: Ιδανικοί άνθρωποι δεν υπάρχουν. Νομίζω ότι όλοι γνωρίζουν αυτή τη φράση. Μα γιατί? Ίσως εξακολουθούν να υπάρχουν; Απλώς δεν το ξέρουμε γιατί δεν τους έχουμε δει ποτέ; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα είναι αρκετά απλές. Η προσωπική μου άποψη, όπως και όλων των άλλων, είναι ότι τέτοιοι άνθρωποι απλά δεν υπάρχουν. Γνωρίζουμε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, ο καθένας έχει τις δικές του συνήθειες, το δικό του χαρακτήρα και τις δικές του πεποιθήσεις. Δεν υπάρχουν πανομοιότυποι άνθρωποι στον κόσμο. Και αυτό που είναι καλό για έναν μπορεί να είναι κακό για έναν άλλο. Ό,τι είναι όμορφο για έναν άνθρωπο μπορεί να είναι τρομακτικό για άλλον. Γι' αυτό μας φαίνεται ότι οι άνθρωποι δεν είναι ιδανικοί. Γιατί δεν είμαστε όλοι ίδιοι.
"" Γενικά, δεν υπάρχει τίποτα ιδανικό στον κόσμο. Δεν μπορεί να υπάρχουν όλα τα καλά μήλα σε ένα δέντρο χωρίς σκουλήκια, δεν υπάρχει σκύλος στον κόσμο που να μην δαγκώνει, «και δεν υπάρχουν άνθρωποι που να είναι καλοί σε όλα. Όλοι έχουμε τα σκουλήκια μας και το ξέρουμε, αν και μερικές φορές δεν το παραδεχόμαστε.
Αλλά κάθε άνθρωπος, βαθιά στην ψυχή του, ονειρεύεται να είναι ιδανικός, ονειρεύεται να είναι καλύτερος από τους υπόλοιπους. Και για να έρθουμε έστω λίγο πιο κοντά στο ιδανικό, όλοι βελτιωνόμαστε σε κάτι όλο και περισσότερο κάθε μέρα. Αυτό με κάνει ήδη χαρούμενο. Αλλά όσο και να προσπαθούμε να είμαστε τέλειοι, δεν θα γίνουμε τέλειοι, γιατί δεν υπάρχει. Δεν υπάρχει φόρμουλα που θα καθόριζε την ιδεατότητα ενός ανθρώπου!
"" Ίσως υπάρχει κάποιος που θα ήθελε να το αποδείξει αυτό; Τότε θα είναι μια νέα ανακάλυψη. Αλλά, κατά τη γνώμη μου, είναι απίστευτα δύσκολο. Γιατί; Ναι, γιατί για να θεωρείται ένας άνθρωπος ιδανικός πρέπει να ευχαριστεί τους πάντες. Και ξέρουμε ότι είναι επίσης αδύνατο να ευχαριστήσεις τους πάντες, όπως είναι αδύνατο να είσαι τέλειος. Πώς συνειδητοποιήσαμε ότι αυτά τα δύο πράγματα συνδέονται καλά μεταξύ τους.
«Και αυτό που βλέπουμε στην τηλεόραση, ότι κάποιος «ή ακόμα και κάποιος φίλος στη ζωή μας» έχει μια ιδανική ζωή, μόνο σε εμάς φαίνεται. Φαίνεται ότι όλα είναι καλά στη δουλειά και η προσωπική της ζωή ήταν επιτυχημένη, αλλά η δική μου όχι. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι έτσι, απλώς κάποιοι είναι καλοί στο να προσποιούνται. Έχουν επίσης κάποια προβλήματα. Είναι σημαντικό όλοι να σταματήσουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με οποιονδήποτε και να κάνουμε τα πράγματα μας ήρεμα και καλά. Ακόμα κι αν κάποιος είναι καλύτερος από σένα, κάπου υπάρχει ένα άτομο και είσαι καλύτερος από αυτόν. Άλλωστε, είστε ένα άτομο και οι γνωστοί ή οι διασημότητες σας είναι εντελώς διαφορετικοί άνθρωποι. Χωρίς να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους, μπορούμε να είμαστε ιδανικοί για τον εαυτό μας. """
Πρώτα απ 'όλα, ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στην ερώτηση: τι είναι ένα ιδανικό κατ' αρχήν ή ένα ιδανικό άτομο; Πώς καταλαβαίνουμε αυτόν τον όρο; Προέρχεται από την Αρχαία Ελλάδα και σημαίνει μια εικόνα, μια μορφή, ένα ορισμένο δείγμα ως πρότυπο, που είναι η τελειότητα, αν μιλάμε για άτομο, ndash? τότε ένα τέλειο άτομο, αν για κάποια ποιότητα ή αντικείμενο, τότε ένα παράδειγμα ακριβώς αυτό, μπορεί επίσης να είναι ο υψηλότερος στόχος, το επίτευγμα, η φιλοδοξία για κάποια κατάσταση. Αν το καλοσκεφτείτε, ανά πάσα στιγμή υπήρξε μια διαφορετική προσέγγιση για τον ορισμό της ουσίας, του νοήματος αυτής της έννοιας. Δείτε τους ίδιους πίνακες μεγάλων καλλιτεχνών: ποιες μορφές θεωρήθηκαν ιδανικές σε διαφορετικές εποχές. Ιδανικό ndash? μια φιλοσοφική κατηγορία, πολύ περίπλοκη και διφορούμενη, που προσπάθησαν να κατανοήσουν οι φιλόσοφοι όλων των εποχών, είναι απαραίτητη ως ένα είδος ρυθμιστή, ως κατευθυντήρια γραμμή για τις ανθρώπινες σχέσεις, τη συμπεριφορά, τις φιλοδοξίες, αλλά είναι ανέφικτο, και αυτή είναι η νίκη της και παράδοξο.
Το ιδανικό υπάρχει σε επίπεδο σκέψης, συναισθήματος, λογικής, είναι μια ορισμένη εικόνα που μεταδίδεται από τις προηγούμενες γενιές στη σημερινή, η οποία μεταμορφώνεται σύμφωνα με τις σημερινές πραγματικότητες. Τέλειο ndash? Αυτή είναι μια προσωπική έννοια, που διαμορφώνεται σύμφωνα με την ανατροφή, τη φυσιολογία, το περιβάλλον, το επίπεδο εκπαίδευσης και νοημοσύνης, αυτή η εικόνα χτίζεται για τον εαυτό του από το ίδιο το άτομο, ειδικά για τις κατηγορίες laquo;ideal personraquo;, laquo;ιδανικές σχέσεις; και τα λοιπά.
Εάν ο καθένας μας δώσει μια απάντηση στην ερώτηση: laquo;τι είναι το ιδανικό;raquo;, και στη συνέχεια συγκρίνουμε τις απαντήσεις, είμαι σίγουρος ότι δεν θα είναι ίδιες, κάθε άτομο θα βάλει κάτι δικό του σε αυτήν την έννοια , για μερικές μόνο πτυχές που δεν είναι σημαντικές, για ένα άλλο ndash? καθορισμός κ.λπ. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και έχουμε διαφορετικά πρότυπα, φιλοδοξίες και ιδανικά. Αν υπήρχαν ιδανικοί άνθρωποι, αν παίρναμε τις εικόνες της ηθικής και της εκκλησίας ως ιδανικό, τότε ο κόσμος μας θα γινόταν τέλειος και τότε η έννοια του ιδανικού θα εξαφανιζόταν εντελώς, παράδοξο.
Νομίζω ότι στον κόσμο μας το ιδανικό δεν θα μπορούσε να υπάρξει: είναι πολύ δύσκολο να παλέψεις για τη ζωή, να επιβιώσεις, να αντιμετωπίσεις ένοπλους ανθρώπους που είναι ανέντιμοι, δόλιοι, πονηροί, αναζητούν προσωπικό κέρδος και παραμένουν ιδανικοί. Και θυμηθείτε την ιστορία, πολλές θετικές φιλοδοξίες τελείωσαν με τέτοιους ανθρώπους να μην γίνονται κατανοητοί, φόβοι και καταστροφή. Ο άνθρωπος είναι αδύναμος και ανίσχυρος. Όσοι προσπάθησαν να πολεμήσουν το κακό επίσης δεν επέλεγαν πάντα τον «ιδανικό» δρόμο, θυμηθείτε τον Ρομπέν των Δασών και άλλους σαν αυτόν, ο στόχος είναι όμορφος, «το μέσο;.. Είχε επιλογή;..
ο καθένας από εμάς πρέπει να προσπαθήσει να είναι πιο αγνός και φωτεινός, να προσπαθήσει να επιτύχει το ιδανικό, αλλά πρώτα πρέπει να ορίσουμε ένα πρότυπο για όλους, επειδή πολλοί θέτουν στον εαυτό τους κάποιους αφύσικούς στόχους και πρότυπα. Και αν ο καθένας μας γίνει λίγο καλύτερος, τότε ίσως μετά από πολλές γενιές να εμφανιστεί το homo ideal :)
Βλέπουμε τις επιτυχίες και τα επιτεύγματα των άλλων ανθρώπων και αρχίζουμε να νιώθουμε ότι εμείς οι ίδιοι δεν είμαστε αρκετά καλοί, δεν είμαστε πολύ επιτυχημένοι ή ότι έχουμε πάρα πολλές ελλείψεις. Φυσικά, η επιθυμία να κάνουμε τα πάντα τέλεια μπορεί να είναι ένα ορισμένο κίνητρο για ανάπτυξη, αλλά όλα είναι καλά με μέτρο: αν η αυτοκριτική ξεφεύγει από την κλίμακα και οδηγεί στην τελειομανία, αυτό δείχνει χαμηλή αυτοεκτίμηση και εμποδίζει ένα άτομο να είναι ευτυχισμένο.
Η θεραπεύτρια τέχνης, μέλος της Επαγγελματικής Ψυχοθεραπευτικής Ένωσης και του Συλλόγου Εκπαιδευτικών, Καλλιτεχνών και Δημιουργικών Εργαζομένων, Σβετλάνα Ζαχάροβα μιλάει για το πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας.
Η τάση για αυτοκριτική και η επιθυμία για τελειότητα είναι ένα από τα κύρια σημάδια της τελειομανίας. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι έχουν μη ρεαλιστικές απαιτήσεις από τον εαυτό τους που δεν μπορούν να ανταποκριθούν, θέτουν ανέφικτους στόχους για τον εαυτό τους ή προσπαθούν με όλες τους τις δυνάμεις να αποδείξουν στους άλλους ότι είναι ιδανικοί, αν και όλοι γνωρίζουν ότι δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι. Όλα αυτά οδηγούν σε δυσαρέσκεια με τον εαυτό του και πληγώνουν την αυτοεκτίμηση.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αυτοκριτική και οι υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό τους τους παρακινούν να αναπτυχθούν, αλλά αυτό δεν είναι έτσι: μια κριτική στάση απέναντι στον εαυτό του ή η δυσαρέσκεια με τις επιτυχίες του δεν αυξάνει το κίνητρο, επειδή ένα άτομο δεν θα μπορέσει να βελτιωθεί αν επιπλήξει ή επικρίνει τον εαυτό του. Εάν έχετε την τάση να επικρίνετε τον εαυτό σας, να ξέρετε ότι αυτή είναι μια κακή συνήθεια: δεν θα σας βοηθήσει να πετύχετε το ιδανικό, αλλά θα είναι μια σοβαρή απειλή για την ψυχολογική και συναισθηματική σας ευεξία. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την τελειομανία και να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας.
Στην επιδίωξη της τελειότητας, οι τελειομανείς πολύ συχνά ξεχνούν τα πλεονεκτήματα και τα δυνατά σημεία της προσωπικότητάς τους και σημειώνουν μόνο τα μειονεκτήματά τους και όσα δεν ξέρουν ή δεν μπορούν να κάνουν. Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να τα κάνετε όλα τέλεια, αλλά μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα καλά—να το εκτιμάτε!
Συμβουλή. Αποδεχτείτε τις ελλείψεις σας ως δεδομένες και σταματήστε να τις σκέφτεστε.
Κάθε άτομο έχει κάποιες αδυναμίες ή ελλείψεις και δεν πρέπει να ντρέπεται. Παραδεχτείτε τα ελαττώματά σας και συμβιβαστείτε μαζί τους. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από κάποιες ελλείψεις αν το δουλέψετε συγκεκριμένα. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, οι ελλείψεις, όποιες κι αν είναι αυτές, δεν πρέπει να αποτελούν σοβαρό λόγο αυτοκριτικής ή χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Δεν πρέπει να υπερεκτιμάτε τις δυνατότητές σας και να ελπίζετε ότι μπορείτε με κάποιο θαύμα να πετύχετε το ανέφικτο, διαφορετικά η απογοήτευση είναι αναπόφευκτη. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας και γιορτάστε την πρόοδό σας στην πορεία για να επιτύχετε αυτούς τους στόχους - μια τέτοια πρόοδος θα βοηθήσει στην αύξηση της αυτοεκτίμησης.
Διατυπώστε μόνοι σας τι είναι πιο σημαντικό για εσάς στη ζωή - αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι η αξία σας ως άτομο στα μάτια των άλλων ανθρώπων δεν καθορίζεται αποκλειστικά από τις εξωτερικές σας επιτυχίες. Μπορείς να είσαι ένας άξιος, στοργικός, ταλαντούχος, εργατικός και γενναιόδωρος άνθρωπος χωρίς να είσαι νικητής ή ιδανικός από κάθε άποψη.
Συμβουλή. Μην απαιτείτε σεβασμό από τους άλλους ή υψηλή εκτίμηση των προσόντων σας.
Η δική σας αυτοεκτίμηση θα πρέπει να είναι αρκετά υψηλή, ανεξάρτητα από τις απόψεις των άλλων. Σε αυτή την περίπτωση, η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμησή σας θα μεταφερθούν σε άλλα άτομα.
Συμβουλή. Μην φοβάστε να κάνετε λάθη, μην αποκαλείτε τα λάθη σας αποτυχημένα και μην επικρίνετε τον εαυτό σας για αυτά.
Κάθε λάθος είναι ένα μάθημα για το μέλλον. Κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να κάνει λάθη και δεν πρέπει να είναι λόγος ανησυχίας, αλλά ευκαιρία για περαιτέρω ανάπτυξη και προσωπική εξέλιξη. Έχοντας κάνει ένα λάθος, αναλύστε την κατάσταση, βγάλτε συμπεράσματα και προσπαθήστε να μην κάνετε παρόμοια λάθη στο μέλλον.
Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί: μερικοί άνθρωποι θεωρούν καλή κάθε ιδιότητα ή δράση ενός ατόμου, και κάποιοι τη θεωρούν κακή. Το να προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους πάντες δεν θα πετύχει ποτέ, γι' αυτό μην παίρνετε κατάκαρδα όσα σκέφτονται ή λένε οι άλλοι για εσάς. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να βασίζεστε στην έγκριση ή την υποστήριξη των άλλων μόνο όταν τα ενδιαφέροντά σας συμπίπτουν, αλλά αύριο μπορούν να αλλάξουν και μαζί τους θα αλλάξει και η στάση απέναντι σας.
Το να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους είναι πολύ συχνά ο κύριος λόγος για αυτοκριτική. Στην επιδίωξη να είστε «όπως όλοι οι άλλοι», είναι δύσκολο να αξιολογήσετε επαρκώς τις επιτυχίες σας και να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας. Κινηθείτε προς τη δική σας κατεύθυνση, χωρίς να εστιάζετε στα επιτεύγματα των άλλων, χωρίς να περιορίζεστε στα όρια των άλλων και να επιδιώκετε μόνο τα δικά σας συμφέροντα.
Εάν κάποιος σας συμπεριφέρεται με ασέβεια, να θυμάστε ότι έχετε κάθε δικαίωμα να σταματήσετε να επικοινωνείτε με αυτό το άτομο. Με μια υπερβολικά επικριτική στάση απέναντι στον εαυτό τους και χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι άνθρωποι έχουν την επιθυμία να αποδείξουν με οποιοδήποτε κόστος ότι τους αξίζει μια πιο σεβαστή στάση. Δεν πρέπει να σπαταλάτε την ενέργειά σας σε αυτό: προσπαθήστε να μην επικοινωνείτε με τέτοιους ανθρώπους και αν δεν μπορείτε να αποφύγετε την επικοινωνία, να είστε τυπικοί, απόμακροι και συγκρατημένοι.
Επαινέστε τον εαυτό σας για μεγάλες και μικρές επιτυχίες, γιορτάστε τα πλεονεκτήματα και τα επιτεύγματά σας και αν κάτι δεν πάει ή δεν εξελιχθεί όπως σχεδιάσατε, μην εκνευρίζεστε ή επικρίνετε τον εαυτό σας για αποτυχία - απλώς παραδεχτείτε ότι είστε ατελής, αλλά κάνεις τα πάντα, ό,τι μπορείς. Σε αυτή την περίπτωση, θα μάθετε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με συμπόνια και να μην βασανίζεστε από την αυτοκριτική.
