Dinagul Bakhitova
Test „ABC-ul sănătății”. Formarea unui stil de viață sănătos în rândul copiilor de școală primară
Test« ABC-ul sănătății» (De formarea unui stil de viață sănătos)
Goluri:
Formează un stil de viață sănătos. Insuflarea credinței în necesitatea respectării stricte a regulilor sanitare și de igienă.
Cultivați o atitudine grijulie față de dvs sănătate.
Formă Copiii au un interes puternic pentru educația fizică și sport.
Locul de desfășurare: sala de clasa.
Timp: 40 de minute.
Participă 4 echipe de câte 5 persoane.
1. "Dă-mi răspunsul" (2 puncte pe răspuns)
1) Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a scădea febra și a trata răcelile? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).
2) În ce perioadă a anului este cel mai bun pentru a începe întărirea? (Vara).
3) Cine sunt ei? "morse"? (Oamenii înoată într-o gaură de gheață iarna).
4) De ce nu ar trebui să-ți muști unghiile? (Este inestetic si sunt germeni sub unghii, te poti imbolnavi).
5) Numiți sporturi de iarnă?
6) Care sunt sporturile de vară?
7) Este posibil să dai pieptenele tău altor persoane? (Nu, pentru că te poți îmbolnăvi de păduchi și boli de piele).
8) De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau din băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase).
9) De ce nu poți mângâi pisicile și câinii vagabonzi și ai altora? (Puteți obține purici, căpușe, lichen).
2. Rezolvați cuvintele încrucișate. (1 răspuns – 1 punct)Știm totul despre ceea ce creștem în paturile noastre de grădină? Întrebările vă vor ajuta să verificați acest lucru chestionare. Dar mai întâi vreau să vă prezint câteva informații interesante pe baza cărora au fost compilate întrebările. Dacă ascultați cu atenție, veți fi sigur că veți răspunde la toate întrebările chestionare.
pentru 2 cartofi
b 7 p o m i d o r s
h s p 1 l u k
9 c e c l a o c
in 5 mii
1. „Înainte de a-l mânca, toată lumea a avut timp să plângă.”. (Ceapă.)
În Evul Mediu, cepei era creditată cu proprietatea miraculoasă de a proteja războinicii de săgeți și loviturile de săbii. Cavalerii purtau un talisman pe piept - o ceapă obișnuită. De aceea s-a numit unul dintre tipurile de ceapă „Arcul victoriei”.
În orice moment, toate națiunile au atribuit proprietăți medicinale cepei. Printre popoarele răsăritene a fost zicală: „Luk, în brațele tale orice boală trece”. Ce zicală au popoarele slave despre ceapă? Corect, „Arcul celor șapte afecțiuni”.
Deja în Evul Mediu, medicii susțineau că chiar și mirosul de ceapă protejează împotriva bolilor. Omul de știință sovietic P. Botkin a descoperit că bacteriile putrefactive și patogene și chiar broaștele și șobolanii mor din cauza substanțelor volatile eliberate de ceapă. Este suficient să mesteci ceapa timp de 3 minute pentru a ucide toate bacteriile din gură. Există o rețetă minunată pentru o salată medicinală care este util să mănânci la primul semn raceli: taiati o ceapa mare in jumatati de rondele, stropiti cu putina sare si zahar; Când ceapa dă zeamă, se toarnă ulei vegetal și se amestecă. Se lasă să se infuzeze o jumătate de oră. Mănâncă cu pâine.
2. „Și un tufiș a crescut verde și gros în patul grădinii. Sapa-l un pic: sub tufiș... (cartof)».
America de Sud este considerată locul de naștere al cartofilor. Există multe povești amuzante asociate cu istoria cartofilor.
În secolul al XVI-lea, un amiral a adus primii cartofi din America în Anglia. Proprietarul a decis să-și trateze prietenii cu mâncare străină, dar bucătarul, fără să știe, nu a pregătit tuberculii, ci a prăjit frunzele și tulpinile în ulei. Oaspeții au găsit noul fel de mâncare dezgustător. Amiralul furios a ordonat distrugerea plantei plantate pe moșia lui. Tufele de cartofi au fost arse, dar în cenușă s-au găsit tuberculi copți. Toată lumea i-a plăcut cartofii copți. De atunci, cartofii au început să se răspândească în Anglia.
Despre farmacistul Parmentier s-au scris multe lucruri interesante. Florile de cartofi pe care le-a adus la palatul regal au provocat o furtună de încântare. Însuși regele a început să le poarte pe piept, iar regina și-a împodobit părul cu ele.
În Rusia, cartofii au intrat în viața de zi cu zi cu mari dificultăți. Țăranii considerau că este un păcat să-l mănânce și îl numeau „la naiba de mere”. Mulți țărani au mers la muncă grea, dar au refuzat să cultive cartofi.
3. „Ce este acel scârțâit, ce este acel scârțâit? Ce fel de tufiș este acesta?
Cum pot să fiu fără criză dacă... (varză)».
Capetele mari rotunde de varză seamănă cu un cap. Nume "varză"și provine din cuvântul latin "ka pune", ceea ce înseamnă cap. Varza era cunoscută de locuitorii Egiptului antic. Egiptenii serveau varză fiartă la sfârșitul cinei ca un fel de mâncare dulce.
Varza a devenit baza mâncărurilor naționale rusești. Marele comandant A.V Suvorov a iubit "fierbere" Supă de varză rusească
Varza este foarte sănătoasă, în ciuda faptului că conține mult (până la 90%) apă. Sucul său îmbunătățește digestia. Varza conține multă vitamina C.
4. „Am târât o vulpe dintr-o nurcă de smocul ei creț.
Se simte foarte fin la atingere și are gust de zahăr dulce.” (Morcov)
În Evul Mediu, morcovii erau considerați o delicatesă pentru gnomi și oameni mici din basme. A fost credinta: Dacă duci seara în pădure un castron cu morcovi aburiți, atunci dimineața în loc de morcovi vei găsi un lingou de aur. Noaptea, gnomii vor mânca morcovi și vor plăti generos pentru mâncarea lor preferată.
Morcovii sunt consumați de patru mii de ani. În zilele noastre s-au obținut multe gusturi diferite, formăși colorarea soiurilor de morcovi. Mulți oameni cunosc varietatea celui mai mic morcov numit carotel. Dar există morcovi de până la 1 m lungime și la fel de lați ca sfecla mare. Acești morcovi sunt cultivați în China și Japonia. Pentru ea cultivați solul la o adâncime de 1.5 m.
5. „Capul de aur este mare și greu. Capul de aur se întinse să se odihnească. Capul este mare, doar gâtul este subțire.” (Dovleac)
Există o mulțime de lucruri interesante pe care le poți spune despre dovleac. În Asia Centrală, dovlecii sunt folosiți pentru a face diverse feluri de mâncare: sticle, găleți, linguri. Dovlecii mari sunt folosiți pentru depozitarea cerealelor și a cerealelor. În Africa, pe vreme ploioasă, călătorii își ascund hainele într-un dovleac. Dovlecii sunt folosiți și atunci când traversați un râu, făcând o plută din ei.
În India, dovleceii sunt folosiți într-un mod original pentru a prinde maimuțe. După ce au făcut o mică gaură într-un dovleac mare, hindușii toarnă puțin orez sau alte semințe în el. Maimuțele cu vederi ascuțite sunt extrem de curioase și lacome. De îndată ce oamenii au timp să se ascundă, maimuțele coboară repede din copac, se grăbesc la dovleci și, observând gaura, își pun labele în ea. Ce este acolo? Laba va simți boabele de orez și va ridica o mână plină din ele. Dar pumnul strâns nu se potrivește în gaură, iar maimuța șochează pe trei picioare, târând un dovleac mare. Chiar și atunci când oamenii vin în fugă, ea continuă să țină pumnul înăuntru dovleac: Păcat să eliberezi boabele, iar vânătorii iau cu ușurință animalul lacom.
6. „În grădină este lung și verde, dar în cadă este galben și sărat.”. (Castravete.)
Patria castraveților este India. Acolo, castraveții sălbatici cresc în pădure, răsucindu-se în jurul copacilor ca vița de vie. Gardurile din sate sunt țesute cu castraveți.
În China și Japonia, fermierii recoltează diverse legume de trei ori pe an. Mai întâi cresc castraveți în cutii de pe acoperișuri, apoi îi plantează în pământ și îi leagă de țăruși. Fructe uriașe de castraveți, lungi de 1,5 m, atârnă de spaliere.
Pe vremuri, când castraveții erau foarte rari, sultanul turc Mohammed al II-lea, crud și lacom, a ordonat odată să se deschidă pântecele celor șapte curteni ai săi pentru a afla care dintre ei a mâncat unul dintre castraveții care i-au fost trimiși în dar.
În Rusia, castraveții au fost de multă vreme o plantă de legume preferată.
7. „Tufa este legată de un cuier, există bile pe tufiș, cu părțile sale expuse la soare, devin roșii din cauza căldurii.” (Roșii.)
8. „Toată lumea îl va recunoaște pe semenul care crește pat de grădină: este mai mare decat un castravete, gros si neted. Se ține și de bici. … Hai să arunci o privire.” (Zucchini.)
9. „Legumele cele mai necesare sunt pentru vinegrete și borș.
Din noua recoltă, o frumusețe liliac.” (Sfeclă.)
3. Fiecare legumă și fruct are locul ei. (1 răspuns – 2 puncte)
Voi numi legume și fructe și trebuie să le așezați în locul potrivit grupuri:
1. Măr (sănătos) 8. hamburgeri
2. Zmeura (sănătos) 9. Fidea neferoase
3. chipsuri (dăunător) 10. Cafea neagră
4. carne de vită (sănătos) 11. Suc natural
5. nuci sărate (dăunător) 12. compot
6. peste (sănătos) 13. chefir
7. nuci (sănătos) 14. Coca-Cola
4. Lucrul cu poezia „Despre legume” (1 raspuns 1 punct)
Acolo locuia un grădinar
A plantat o grădină
Am pregătit cu grijă paturile.
A adus o valiză
Plin de semințe diferite
Dar erau amestecați în dezordine.
A venit primavara
Și semințele au încolțit.
Grădinarul a admirat răsadurile,
Le-am udat dimineața,
Le-a acoperit noaptea
Și ferit de vremea rece.
Dar când grădinarul
Ne-a chemat în grădină,
Ne-am uitat și toată lumea a țipat:
Niciodată și nicăieri
Nici pe uscat, nici pe apă
Nu am mai văzut astfel de legume!
Arătat de grădinar
Avem o astfel de grădină,
Unde în paturi, semănate gros,
Ogorbuzy a crescut
Roșiile au crescut
Ridichi, cheluc și napi.
Numiți corect ce a crescut în paturi. (Castraveți, pepeni, roșii, pepeni, ridichi, sfeclă, usturoi, ceapă, napi, varză).
Acum să calculăm rezultatele chestionare. Cine are mai multe puncte câștigă.
Chestionar pentru siguranța vieții întregi din Rusia
„Suntem pentru un stil de viață sănătos!”
Formular de răspuns pentru elevii din clasele 5-7
Nume, prenumeSeibert Alexey
Clasă6
ŞcoalăȘcoala Gimnazială MKOU s. Nazino
Încălzire. Răspundeți la întrebări de preferință într-un cuvânt (pentru fiecare răspuns corect – 1 punct, număr maxim de puncte – 15)
№ |
Întrebare |
Răspuns |
1. |
Ceva pe care nicio sumă de bani nu îl poate cumpăra. |
Sănătate |
2. |
Pentru funcționarea normală, o persoană are nevoie de 2,5 litri din această substanță pe zi. Ce este asta? |
Apă |
3. |
Cum se numește o boală în masă a oamenilor? |
Epidemie |
4. |
Cum se numește distribuția rațională a timpului într-un singur cuvânt? |
Modul |
5. |
Antrenamentul la rece al corpului. |
întărire |
6. |
Ce lichid transportă oxigenul în organism? |
Sânge |
7. |
Cum se numește știința purității? |
Salubritate |
8. |
Cel mai mic organism care poartă o infecție. |
Virus |
9. |
Intoxicație voluntară cu nicotină. |
Fumat |
10. |
Acest comandant rus a fost un copil foarte slab în copilărie, dar s-a întărit perfect. A considerat că baia rusească este cea mai bună cale de a se întări. Acolo a rezistat la căldură groaznică pe un raft, după care i-au fost turnate 10 găleți cu apă rece. |
A. Suvorov |
11. |
De ce oamenii sănătoși din China și Persia antice au aplicat puțin sânge de bolnavi de variolă la o zgârietură? |
Altoire |
12. |
Numiți o vitamină care este produsă în corpul uman numai sub influența luminii solare. |
D |
13. |
Oamenii își petrec o treime din viață în această stare. Este util și necesar. Ce este asta? |
Vis |
14. |
Pot să mă așez imediat după ce am alergat să mă odihnesc? |
Nu |
15. |
Ce ar trebui să luați înainte de culcare și pe vreme caldă - dimineața și seara? |
Duş |
|
Sarcina 2. Rezolvați cuvintele încrucișate (pentru fiecare răspuns corect 1 punct, numărul maxim de puncte - 13) |
||
Orizontală
3. Pantofi skater patine
4. Mișcarea la suprafața apei înot
7. Adăparea cu apă cu gheață întărire
8. Știința mediului ecologie
9. „s” în lămâie vitamina
13. Îmbunătățirea corpului de dimineață încărcător
Vertical
1. Injectare împotriva bolilor contagioase altoi
2. Robinetul curge apă
5. Principalul avantaj al mâinilor unui magician dexteritate
6. Pentru ce lecție trebuie să fii în formă? pregătire fizică
9. Ce respiră toată lumea aer
10. Ce ne dă o vaca lapte
11. De la naștere până la moarte viaţă
12. Fructe suculente de copac comestibil pară
Sarcina 3. Vă prezentăm atenției proverbe și zicale rusești despre sănătate, sport și educație fizică și întărire. Trebuie să determinați ultimul cuvânt și să completați proverbul (pentru fiecare răspuns corect 1 punct, numărul maxim de puncte - 10)
„Mișcă-te mai mult – vei trăi mai lung»
„Apa cu gheață este pentru fiecare boală necesare".
„Cine mănâncă când este sătul, sapă pentru el însuși cu dinții mormânt"
„Cine respiră greu din grăsime nu este sănătos. exuberant"
„Cu cât talia este mai subțire, cu atât mai lungă viaţă"
„Moderația în mâncare este mai benefică decât o sută medicii"
„Când te culci cu stomacul gol, te trezești vesel"
„De la mâncare gustoasă și dulci, nu așteptați nimic altceva decât boli"
„Dă-ți trupului de lucru – al tău se va odihni suflet"
„Este mai bine să respiri aer curat decât să bei apă murdară".
Sarcina 4. Aranjați cuvintele în ordinea corectă și citiți proverbul (pentru fiecare proverb scris corect 1 punct, număr maxim de puncte - 10)
|
Proverb greșit |
Proverb corect |
|
1. Cei care exercită forța capătă putere prin sport. |
Oricine face sport capătă putere. |
|
2. Temperează-ți corpul în beneficiul tău. |
Temperează-ți corpul definitiv. |
|
3. Ei încep dimineața cu exerciții fizice și întâmpină seara cu o plimbare. |
Ei întâmpină dimineața cu exerciții fizice și încep seara cu o plimbare. |
|
4. Sportul și corpul întăresc turismul. |
Sportul și turismul întăresc organismul. |
|
5. Moderația este mai sănătoasă decât mâncarea. |
Moderația în mâncare este mai tămăduitoare decât o sută de medici. |
|
6. Un bărbat își sapă propriul mormânt cu o lingură și o furculiță. |
Un bărbat își sapă propriul mormânt cu o lingură și o furculiță. |
|
7. Oferă micul dejun inamicului tău, mănâncă singur prânzul și împarte cina cu un prieten . |
Mănâncă singur micul dejun, împarte prânzul cu un prieten și dă-ți cina inamicului tău. |
|
8. Când te culci împrospătat, te trezești cu stomacul gol. |
Când te culci cu stomacul gol, te trezești revigorat. |
|
9. Din lenevirea excesivă, prostia este temperată prin muncă activă, voința se îmbogățește . |
Lenevia excesivă are ca rezultat dobândirea prostiei prin muncă activă, voința este întărită. |
|
10. Un zâmbet ne promite doar o persoană, iar furia ne îmbătrânește, prelungind secolul. |
Un zâmbet ne promite o prelungire a secolului, dar furia nu face decât să îmbătrânească o persoană. |
Sarcina 5. Privește cu atenție imaginea și ghicește ce este afișat în ea. Scrieți răspunsul într-un singur cuvânt. Literele majuscule ale cuvintelor rezultate formează numele unei științe legate de un stil de viață sănătos. Cum se numește această știință și ce studiază? (Numele corect definit al științei - 2 puncte. Răspunsul corect la întrebarea despre ceea ce studiază această știință - 2 puncte. Numărul maxim de puncte pentru sarcină este de 4)
|
Polo pe apă |
|
|
|
Lupte de brațe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Denumirea științei: Valeologie
Ce studiază această știință: Aceasta este o știință sau un concept filozofic și religios despre sănătate, un stil de viață sănătos și răspunsul adecvat al corpului la realitățile în schimbare rapidă ale vieții. Valeologia studiază nivelul, potențialul și rezervele sănătății fizice și psihice, precum și metodele, mijloacele, tehnologiile de conservare și promovare a sănătății.
Sarcina 6. Cuvânt încrucișat conține numele fructelor, legumelor și fructelor de pădure. Găsiți și notați cât mai multe fructe de pădure, fructe și legume (număr maxim de puncte - 13 puncte).
Raspunsuri: morcovi, para, mar, ceapa, dovleac, mango, pepene galben, mandarina, porumb, prune, rodie, capsuni, pepene verde, ardei, cartof, banana, struguri, sfecla, portocala, rosii, cirese, castravete, lamaie, cirese dulce, ananas , varză.
Sarcina 7. Cum se numește echipamentul sportiv prezentat în imaginile din tabel? Scrieți în formularul de răspuns vizavi de fiecare imagine denumirea și scopul echipamentului sportiv (pentru fiecare răspuns corect 1 punct, număr maxim de puncte - 10)
|
Ilustrație de echipament sportiv |
Denumirea și scopul echipamentului sportiv |
|
|
Pentru a întări mușchii picioarelor |
||
|
Expander Pentru dezvoltarea mâinii, pentru a măsura puterea de prindere |
||
|
Pentru a efectua flotări |
||
|
Hula hoop (cerc) Pentru a întări mușchii de bază |
||
|
Pentru a întări mușchii spatelui, precum și alte grupe musculare (brațe, abdomene, picioare) |
||
|
zidul suedez Pentru a efectua trageri și exerciții abdominale |
||
|
Pentru aerobic |
||
Sarcina 8. Ghiciți despre ce plantă medicinală vorbim?(pentru fiecare răspuns corect 1 punct, numărul maxim de puncte - 5)
|
Mister |
Numele plantei |
|
1.Crește primăvara, înflorește vara. Se sfărâmă toamna, iarna doarme puțin. Și floarea este pentru miere. Tratează gripa, tusea și respirația șuierătoare. |
Tei |
|
2. Iarba crește pe versanți Și pe dealurile verzi, Mirosul este puternic și parfumat, Și frunza ei verde Ne convine la ceai. Ce fel de buruiană? Ghici. |
Ivan-ceai |
|
3. Există o rădăcină strâmbă și cu coarne, Bogat în putere de vindecare, Și poate aștepta două secole pentru o persoană În desișul pădurii, sub un pin de cedru. |
Ginseng |
|
4. De ce sunt în afara drumului? Nu merg departe? Dacă te rănești la picioare, îi voi ajuta. Îmi voi pune palma pe rană, - Durerea se va diminua din nou Vor fi picioare pe parcurs Mergând în pas cu soarele. |
Patlagina |
|
5. Și-a stins spinii, Spinii lui sunt ca ace. Dar nu vom strânge spini de la el, - Vom culege câteva fructe utile pentru farmacie. |
Măceșul |
Sarcina 9. Răspundeți la întrebările testului, scrieți răspunsul corect în coloana corespunzătoare (număr maxim de puncte - 10)
|
Întrebare de test |
Răspuns corect |
|
|
Cum se numește lipsa de vitamine din corpul uman? hipervitaminoza; Avitaminoza; hipovitaminoza; Epidemie. |
Avitaminoza |
|
|
Cum se numește cea mai comună formă de eroziune dentară?
|
Carie |
|
|
La ce grupe de substanțe aparțin aditivii alimentari enumerați? Corelați aditivul alimentar cu natura efectului său asupra corpului uman: E131, E221, E230, E250, E311, E320, E338 Crustacee - Provoacă tulburări intestinale - Nociv pentru piele Cauza tulburări de presiune - Provocând apariția unei erupții cutanate - Cresterea colesterolului - |
||
|
Cauzează tulburări de stomac - Ce rău poate cauza consumul de Coca-Cola organismului uman? Suplimentarea cu dioxid de carbon poate reduce capacitatea de reproducere datorită efectului său teratogen. Eterul metilic afectează funcționarea sistemului cardiovascular. Acidul aspartic are un efect puternic asupra sistemului nervos și poate crea dependență puternică în timp. |
Toate răspunsurile sunt corecte. |
|
|
Acidul aspartic are un efect puternic asupra sistemului nervos și poate crea dependență puternică în timp. Care sunt unele dintre efectele asupra sănătății ale consumului de chipsuri de cartofi? Consumul regulat de chipsuri crește colesterolul din sânge. Coloranții, potențiatorii de aromă, aromele identice cu cele naturale adăugate la chipsuri duc la consecințe groaznice: tulburări digestive și, ca urmare, metabolism, alergii și scăderea imunității. Chipsurile sunt gătite în ulei de înaltă calitate, care îmbunătățește procesele metabolice și ajută la reducerea excesului de greutate. |
Când amidonul este încălzit rapid în timpul producției de chipsuri, se formează acrilamidă, care este un cancerigen foarte periculos, al cărui consum regulat în cantități mari duce la cancer. |
|
|
Ce trăsătură de caracter deosebește de obicei un centenar de alți oameni? Caracter bun; ursuz; Agresivitate. |
Dispoziție bună |
|
|
Ce tipuri de exerciții sunt incluse în atletism? Vă rugăm să indicați răspunsul greșit.
|
Jocuri în aer liber |
|
|
Ce înțelegem prin expresia „stil de viață sănătos?” Munca activa in combinatie cu odihna; Activități active care vizează îmbunătățirea și menținerea sănătății; Interes activ pentru realizările sportive și competiții. |
Activități active care vizează îmbunătățirea și menținerea sănătății |
|
|
O deficiență a cărei vitamine duce la deteriorarea vederii și poate stimula apariția așa-numitei „orbiri nocturne”? |
||
|
Care afirmație despre efectele utilizării obișnuite a telefonului mobil asupra corpului uman nu este adevărată? O oră de apeluri mobile dublează riscul formării și dezvoltării unei tumori maligne în emisfera la care o persoană folosește mai des telefonul. Telefoanele mobile cresc nivelul anumitor substanțe chimice din sânge care declanșează reacții alergice, cum ar fi eczema, febra fânului și astmul. Conversațiile frecvente pe telefonul mobil duc la oboseală, iritabilitate, amețeli, insomnie, greață și iritare a pielii. câmpurile electromagnetice din gama de frecvențe radio ajută la normalizarea tensiunii arteriale la pacienții hipotensivi. |
O oră de apeluri mobile dublează riscul formării și dezvoltării unei tumori maligne în emisfera la care o persoană folosește mai des telefonul |
Sarcina 10. Infirmați aceste mituri (pe scurt) (pentru fiecare respingere corectă - 1 punct, numărul maxim de puncte - 10)
1. Alcoolul ameliorează frica și nervozitatea.
Da, pentru că plictisește simțurile.
2. Alcoolul ajută la rezolvarea problemelor.
3. Bere – nu alcool.
Nu, pentru că berea conține un anumit procent de alcool.
4. Alcoolul te încălzește.
5. Alcoolul ajută la îmbunătățirea relațiilor cu semenii.
6. Alcoolul are un impact negativ asupra sănătății, dar numai al băutorului însuși, iar aceasta este problema lui personală.
Nu. Alcoolul distruge sănătatea băutorului, dar familia și prietenii săi se pot îngrijora de această persoană, iar acest lucru îi poate afecta și sănătatea.
7. Alcool – multe dintre cele mai „de jos”, medicamentele sunt folosite de „elite”.
Nu, sunt mulți alcoolici în rândul „elitei” și, dimpotrivă, mulți dependenți de droguri printre „inferioare”.
8. Consumul de alcool este o chestiune personală. Cum, unde și cât folosește nu este treaba nimănui.
Da, dar cu excepția persoanelor apropiate.
9. Drogurile promovează creativitatea.
Nu, te fac prost.
10. Medicamentul ajută la ameliorarea stresului, la relaxare și la îmbunătățirea stării de spirit.
Test De siguranța vieții « Noi pentru sănătos imagine viaţă! Formular de răspuns pentru elevii 8-11..., întărindu-le sănătate, și cel mai important, motivația de a conduce a crescut sănătos imagine viaţă. Schimbându-mă, Noi ne schimbam...
Test pe tema: „Stil de viață sănătos”
Obiective:
Fă-ți o idee despre ce este un stil de viață sănătos.
Cultivați o atitudine grijulie față de sănătatea dumneavoastră.
Pentru a forma copiilor un interes durabil pentru educația fizică și sport.
Progresul lecției
I. Org. moment
Salut baieti! Vă salut, ceea ce înseamnă că vă doresc tuturor sănătate!
Sănătatea nu este doar absența bolii, este o stare de bine fizic, mental și social. Vă rog să-mi spuneți de ce depinde sănătatea.
Principalii factori ai sănătății sunt mișcarea, întărirea, alimentația, rutina. Factorii care agravează sănătatea sunt consumul de alcool, fumatul, dependența de droguri.
Participă 4 echipe de câte 5 persoane. (1 răspuns - 1 punct)
Conținutul testului:
Ce fructe, legume și plante sunt folosite pentru a reduce febra și pentru a trata răceala? (Zmeura, lamaie, usturoi, tei).
2) În ce perioadă a anului este cel mai bun pentru a începe întărirea? (Vara).
3) Cine sunt „morsele”? (Oamenii înoată într-o gaură de gheață iarna).
4) De ce nu ar trebui să-ți muști unghiile? (Este inestetic si sunt germeni sub unghii, te poti imbolnavi).
5) Numiți sporturi de iarnă?
6) Care sunt sporturile de vară?
7) Este posibil să dai pieptenele tău altor persoane? (Nu, pentru că te poți îmbolnăvi de păduchi și boli de piele).
8) Cine sunt yoghinii? (Oameni care fac gimnastică, meditație).
9) Frunzele din care plantă sunt folosite pentru vânătăi și sângerări? (brusture, pătlagină).
10) Se folosește sucul acestei plante în loc de iod? (Rostopască).
11) De ce nu poți bea apă dintr-un râu sau din băltoacă? (Apa murdară conține diverși microbi care poartă boli periculoase).
12) De ce nu poți mângâi pisicile și câinii fără stăpân și ai altora? (Puteți prinde purici, căpușe și lichen).
13) Ce legume și fructe sunt mai sănătoase - crude sau gătite? De ce?
14) Gazda a tăiat varza pentru borș și a mâncat tulpina. A făcut ceea ce trebuie?
15) De ce sunt chipsurile și biscuiții dăunători?
16) „Un lacom își sapă propriul mormânt cu dinții”, spune un proverb popular. Este adevărat?
17) Un iepure crescut într-o cușcă moare prima dată când fuge repede. Se poate întâmpla asta unei persoane? Ce este inactivitatea fizică și de ce este periculoasă?
2. Cooperarea elevilor cu demonstrarea răspunsurilor. (Pregătit în avans.)
1. „Înainte de a mânca, toată lumea a avut timp să plângă.”(Ceapă.)
În Evul Mediu, cepei era creditată cu proprietatea miraculoasă de a-i proteja pe războinici de săgeți și de loviturile de săbii. Cavalerii purtau pe piept un talisman - o ceapă obișnuită. Prin urmare, unul dintre tipurile de ceapă a fost numit „Arcul Victoriei”.
În orice moment, toate națiunile au atribuit proprietăți medicinale cepei. Popoarele răsăritene aveau o vorbă: „Luk, în brațele tale orice boală trece”. Ce zicală au popoarele slave despre ceapă? Așa este, „Arcul celor șapte boli”.
Deja în Evul Mediu, medicii susțineau că chiar și mirosul de ceapă protejează împotriva bolilor. Omul de știință sovietic P. Botkin a descoperit că bacteriile putrefactive și patogene și chiar broaștele și șobolanii mor din cauza substanțelor volatile eliberate de ceapă. Este suficient să mesteci ceapa timp de 3 minute pentru a ucide toate bacteriile din gură. Există o rețetă minunată pentru o salată medicinală, care este util să mănânci la primele semne de răceală: tăiați o ceapă mare în jumătate de rondele, presărați puțină sare și zahăr; Când ceapa dă zeamă, se toarnă ulei vegetal și se amestecă. Se lasă să se infuzeze o jumătate de oră. Mănâncă cu pâine.
2. „Și un tufiș a crescut verde și gros în patul grădinii. Sapă puțin: sub un tufiș… (Cartof) . »
America de Sud este considerată locul de naștere al cartofilor. Există multe povești amuzante asociate cu istoria cartofilor.
În secolul al XVI-lea, un amiral a adus primii cartofi din America în Anglia. Proprietarul a decis să-și trateze prietenii cu mâncare străină, dar bucătarul, fără să știe, nu a pregătit tuberculii, ci a prăjit frunzele și tulpinile în ulei. Oaspeții au găsit noul fel de mâncare dezgustător. Amiralul furios a ordonat distrugerea plantei plantate pe moșia lui. Tufele de cartofi au fost arse, dar în cenușă s-au găsit tuberculi copți. Toată lumea i-au plăcut cartofii copți. De atunci, cartofii au început să se răspândească în Anglia.
Despre farmacistul Parmentier s-au scris multe lucruri interesante. Florile de cartofi pe care le-a adus la palatul regal au provocat o furtună de încântare. Însuși regele a început să le poarte pe piept, iar regina și-a împodobit părul cu ele.
În Rusia, cartofii au intrat în viața de zi cu zi cu mari dificultăți. Țăranii considerau că este un păcat să-l mănânce și îl numeau „mere blestemate”. Mulți țărani au mers la muncă grea, dar au refuzat să cultive cartofi.
3. „Ce este acel scârțâit, ce este acel scârțâit? Ce fel de tufiș este acesta?
Cum pot să fiu fără criză dacă...(varză) ».
Capetele mari rotunde de varză seamănă cu un cap. Denumirea „varză” provine de la cuvântul latin „ca put”, care înseamnă cap. Varza era cunoscută de locuitorii Egiptului antic. Egiptenii serveau varză fiartă la sfârșitul cinei ca un fel de mâncare dulce.
Varza a devenit baza mâncărurilor naționale rusești. Marele comandant A.V Suvorov îi plăcea să „fierbe” supa de varză rusească.
Varza este foarte sănătoasă, în ciuda faptului că conține multă (până la 90%) apă. Sucul său îmbunătățește digestia. Varza conține multă vitamina C.
4. „Am târât o vulpe dintr-o nurcă de smocul ei creț.
Se simte foarte fin la atingere și are gust de zahăr dulce.”(Morcov)
În Evul Mediu, morcovii erau considerați o delicatesă pentru gnomi și oameni mici din basme. A existat o credință: dacă iei un castron cu morcovi aburiți în pădure seara, atunci dimineața în loc de morcovi vei găsi un lingou de aur. Noaptea, gnomii vor mânca morcovi și vor plăti generos pentru mâncarea lor preferată.
Morcovii sunt consumați de patru mii de ani. În zilele noastre s-au obținut multe soiuri de morcovi care diferă ca gust, formă și culoare. Mulți oameni cunosc varietatea celui mai mic morcov numit carotel. Dar există morcovi de până la 1 m lungime și la fel de lați ca sfecla mare. Acești morcovi sunt cultivați în China și Japonia. Pentru aceasta, solul este cultivat la o adâncime de 1,5 m.
5. „Capul de aur este mare și greu. Capul de aur se întinse să se odihnească. Capul este mare, doar gâtul este subțire.”(Dovleac)
Există o mulțime de lucruri interesante pe care le poți spune despre dovleac. În Asia Centrală, din dovleac sunt preparate diverse feluri de mâncare: sticle, găleți, linguri. Dovlecii mari sunt folosiți pentru depozitarea cerealelor și a cerealelor. În Africa, pe vreme ploioasă, călătorii își ascund hainele într-un dovleac. Dovlecii sunt folosiți și atunci când traversați un râu, făcând o plută din ei.
În India, dovleceii sunt folosiți într-un mod original pentru a prinde maimuțe. După ce au făcut o mică gaură într-un dovleac mare, hindușii toarnă puțin orez sau alte semințe în el. Maimuțele cu vederi ascuțite sunt extrem de curioase și lacome. De îndată ce oamenii au timp să se ascundă, maimuțele coboară repede din copac, se grăbesc la dovleci și, observând gaura, își pun labele în ea. Ce este acolo? Laba va simți boabele de orez și va ridica o mână plină din ele. Dar pumnul strâns nu se potrivește în gaură, iar maimuța șochează pe trei picioare, târând un dovleac mare. Chiar și atunci când oamenii vin în fugă, ea continuă să țină pumnul în dovleac: păcat să eliberezi boabele, iar vânătorii iau ușor animalul lacom.
6. „În grădină este lung și verde, dar în cadă este galben și sărat.”(Castravete.)
Patria castraveților este India. Acolo, castraveții sălbatici cresc în pădure, răsucindu-se în jurul copacilor ca vița de vie. Gardurile din sate sunt țesute cu castraveți.
În China și Japonia, fermierii recoltează diverse legume de trei ori pe an. Mai întâi cresc castraveți în cutii de pe acoperișuri, apoi îi plantează în pământ și îi leagă de țăruși. Fructe uriașe de castraveți, lungi de 1,5 m, atârnă de spaliere.
Pe vremuri, când castraveții erau foarte rari, sultanul turc Mohammed al II-lea, crud și lacom, a ordonat odată să se deschidă pântecele celor șapte curteni ai săi pentru a afla care dintre ei a mâncat unul dintre castraveții care i-au fost trimiși în dar.
În Rusia, castraveții au fost de multă vreme o plantă de legume preferată.
7. „Tufa este legată de un cuier, există bile pe tufiș, cu părțile sale expuse la soare, devin roșii din cauza căldurii.” ( roșii.)
8 . „Toată lumea îl va recunoaște pe tânărul care crește în grădină: este mai mare decât un castravete, este gros și neted. Se ține și de bici. … Hai să arunci o privire.” (Zucchini.)
9 . „Cele mai necesare legume sunt pentru vinegrete și borș.
Din noua recoltă, o frumusețe liliac.” (Sfeclă.)
3. Lucrul cu poezia „Despre legume” (1 răspuns - 1 punct)
Acolo locuia un grădinar
A plantat o grădină
Am pregătit cu grijă paturile.
A adus o valiză
Plin de semințe diferite
Dar erau amestecați în dezordine.
Primăvara a venit
Și semințele au încolțit.
Grădinarul a admirat răsadurile,
Le-am udat dimineața,
Le-a acoperit noaptea
Și ferit de vremea rece.
Dar când grădinarul
Ne-a chemat în grădină,
Ne-am uitat și toată lumea a strigat:
Niciodată și nicăieri
Nici pe uscat, nici pe apă
Nu am mai văzut astfel de legume!
Arătat de grădinar
Avem o astfel de grădină,
Unde în paturi, semănate gros,
Ogorbuzy a crescut
Roșiile au crescut
Ridichi, cheluc și napi.
Numiți corect ce a crescut în paturi. (Castraveți, pepeni, roșii, pepeni, ridichi, sfeclă, usturoi, ceapă, napi, varză).
II. „Artiști ».
Desenați un sport și spuneți cum poate ajuta la menținerea sănătății.
III. „Ghicește.”
1. Ghicitori despre sport și sănătate.
1) L-au bătut, dar el nu plânge,
Doar că e mai distractiv când sare.(Minge)
2) Două roți la rând,
Picioarele lor sunt răsucite. (bicicleta)
3) Mihail a jucat fotbal
Și a marcat în poartă...(Gol).
4) Nu înțeleg, băieți, cine sunteți?
păsări? Pescari?
Ce fel de plasă există în curte?
Nu ai interfera cu jocul?
Mai bine pleci
Ne jucam...(volei).
5) Neted, parfumat, se spală curat,
Toată lumea trebuie să aibă unul.
Ce este?(Săpun)
6) spate os,
Există peri pe abdomen,
A sărit de-a lungul gardului,
Am spălat toată murdăria.(Periuţă de dinţi)
7) Dinți, dar nu mușcă.
Cum se numeste?(pieptene, pieptene)
8) Port niște apă în mine.
Vom avea nevoie de apă.
Te poți spăla fără bătăi de cap
Daca exista...(instalații sanitare).
Bravo baieti! Răspuns corect!
^ IV. Întrebări.
Deci, acum vă voi pune întrebări, trebuie să răspundeți: Da - Nu, pentru răspunsul corect, primiți un simbol.
1. Sunteți de acord că exercițiile fizice sunt o sursă de vigoare și sănătate? (Da)
2. Este adevărat că guma de mestecat păstrează dinții? (Nu)
3.Vernoli, cactușii aia elimină radiațiile din computer? (Nu)
4. Este adevărat că fumatul ucide 10.000 de oameni în fiecare an? (Da)
5. Este adevărat că bananele îți ridică moralul? (Da)
6. Este adevărat că morcovii încetinesc procesul de îmbătrânire a organismului? (Da)
7.Este adevărat că există droguri inofensive? (Nu)
8.Este ușor să te lași de fumat? (Nu)
9. Este adevărat că laptele este mai sănătos decât iaurtul? (Nu)
10. Adulții își rup picioarele mai des decât copiii? (Da)
11. Este adevărat că ar trebui să bei 4 pahare de lapte în fiecare zi? (Da)
12. Este adevărat că vara te poți aproviziona cu vitamine pentru tot anul? (Nu)
13. Este adevărat că lipsa soarelui provoacă depresie? (Da)
14. Este adevărat că copiii sub 15 ani nu se pot angaja în haltere? (Da)
15. Este adevărat că 6 ore de somn sunt suficiente pentru un copil? (Nu)
V. Rezumând. Acum să calculăm rezultatele testului. Cine are mai multe puncte câștigă.
Bravo, băieți!
Angelika Kumaneva
Test pentru copiii de vârstă preșcolară senior „Școala unui stil de viață sănătos”
Ţintă: contribuie la formarea sănătatea preșcolarilor salvarea interacțiunii cu lumea.
Sarcini:
Creați o atitudine emoțională pozitivă și dorința de a face sport.
Consolidează cunoștințele copii despre asta cum să salvezi sănătate;
Îmbogățiți-vă vocabularul copii pe teme sportive și stil de viață sănătos;
Să dezvolte abilități de improvizație și creativitate în activitatea motrică;
Cultivați determinarea și calitățile echipei.
Lucrări preliminare:
Conversații cu copiii despre istoria Jocurilor Olimpice, despre sporturile olimpice de iarnă și de vară, despre simbolismul Jocurilor Olimpice și Paralimpice, despre importanța sportului în viata umana.
Mediul de dezvoltare: sală de sport dotată cu simboluri ale Jocurilor Olimpice de iarnă „Soci 2014”.
Echipamente: mese pentru echipe, steag olimpic, cărți cu sport, adidași, saci de nisip pentru aruncare, skittles, mingi, cerc, frânghii, echipament pentru cursa cu obstacole, cuvinte încrucișate
Rezultat așteptat: motivare copii pentru un stil de viață sănătos
Conducere:
zi fericită, ziua frumuseții,
Toată lumea îl iubește - pe mine și pe tine.
Și toată lumea din jur spune Întotdeauna:
« Să fii sănătos - asta este!»
Băieți, știu că vă place să jucați jocuri în aer liber și competiții sportive, așa că vă invit să faceți sport test, unde vă puteți arăta cunoștințele, abilitățile și abilitățile. La urma urmei, cât de des faci sport determină ceea ce faci sănătate.
În nostru test iau parte doi echipe: echipa "Stea" si echipa "Scânteie". Să ne salutăm.
Și acum trebuie să alegem căpitanii de echipă și membrii juriului.
1 concurs "Sport test»
(zece întrebări pentru fiecare echipă)
Să fie primul
Cine trăiește cu sportul!
1. Ce ar trebui să faci dimineața pentru a fi vigilent și sănătos? (incarcare)
2. Cum se numește sportivul care patinează pe muzică? (patinaj artistic)
3. Câte echipe joacă hochei? (2 echipe)
4. Câți oameni sunt în echipa de fotbal? (11 persoane)
5. Ce tip de sport este pe tabla? (snowboard)
6. Cum se numește echipamentul sportiv pe care sportivii le folosesc pentru a juca cu cluburi? (mașină de spălat)
7. Calea schiorului? (pista de schi)
8. Transport de iarnă pentru copii? (sanie)
9. Patinele pentru vară? (role)
10. Locul de naștere al Jocurilor Olimpice? (Grecia)
11. În ce oraș se desfășoară cele 22-a Jocuri Olimpice de iarnă? (Soci)
12. Ce este emblema olimpică? (5 inele)
13. Ce înseamnă inelele olimpice împletite (albastru - Europa, verde - Australia, galben - Asia, roșu - America, negru - Africa)
14. Ce sporturi de iarnă știi? (patinaj artistic, hochei, schi etc.)
15. Cum sună motto-ul Jocurilor Olimpice? (mai rapid, mai sus, mai puternic)
16. Numiți simbolul Jocurilor Olimpice (leopard, urs și iepure de câmp)
17. De ce s-au numit Jocurile Olimpice antice sărbători ale păcii? (În timpul Jocurilor Olimpice toate războaiele s-au oprit)
18. Ce premiu a fost acordat câștigătorului concursului Olympia? (cununa de lauri)
19. Ce sportivi participă la Jocurile Paralimpice (dezactivat)
20. Simboluri ale Jocurilor Paralimpice? (rază și fulg de nea)
2 concurs „antrenament sportiv”
(Echipele efectuează jocuri cu echipament sportiv)
Prieteni cu o rază de soare
Cu frânghii de sărit și o minge,
Chile și cercuri
Vei vedea singur.
Muncește din greu la antrenament, participă la pregătire.
Vei vedea singur cât de puternic vei deveni mai sanatos.
Faceți exerciții cu o minge.
Toate jocurile noastre cu mingea nu sunt conta:
Sunt atât de mulți în lume.
La urma urmei, poți să arunci o minge, să o rostogolești,
Lovi cu mâna.
Aruncă mingea în coș și în apă,
Am găsit de lucru peste tot.
Sarcină: Săriți mingea de pe pământ cu o mână, în jurul cercului și transmiteți-o următorului jucător.
Faceți exerciții cu coarda de sărit.
Sunt drept, sunt lateral,
Cu o întoarcere și un salt,
Atât de la fugă, cât și la fața locului,
Și două picioare împreună.
Sarcină: aleargă până la locul unde este coarda de săritură, sari de trei ori, întoarce-te la următorul jucător.
3 concurenta „Nu numai că cunosc regulile, dar le și respect”
Fi vrem sa fim sanatosi,
Și vorbim despre asta!
Echipele, în ordine, răspund la întrebarea trasă de căpitanii de echipă.
Întrebări:
1. Ce reguli trebuie respectate pentru a avea întotdeauna o vedere bună?
3. Ce reguli trebuie respectate pentru a avea o postură frumoasă?
4. Ce reguli trebuie respectate pentru a avea frumos si dinți sănătoși?
4 competiție „Uită-te și ghicește!”
Haideți copii, nu fiți leneși,
Vei deveni prieten cu sportul.
Sunt chemați căpitanii de echipă. Fiecărui căpitan i se oferă o ilustrare a sportului. Este necesar să arăți cu mișcări și gesturi fără cuvinte, în imagine Ilustrația arată un sport pentru echipa ta. Echipele ghicesc pe rând.
5 competiție "Gata magica"
Și acum trebuie să demonstrezi că ești subțire și că ai o postură corectă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă împărțiți în 2 echipe, să stați în coloane în spatele capului celuilalt. Punem geanta pe cap. Sarcina ta este să transporti geanta la o distanță specificată, întoarce-te spateși transmite-l următorului jucător.
6 competiție „Într-o vizită la Moidodyr”
Atribuirea participanților: continuă rândurile din poezia lui K. I. Chukovsky "Moidodyr".
1. Ai înnegrire pe gât, este o petă sub nas.
Ai astfel de mâini (Că până și pantalonii au fugit).
2. Pătura a fugit, cearşaful a zburat (Și perna, ca o broască, a sărit departe de mine).
3. Dintr-o dată din dormitorul mamei mele, cu picioarele arcuite și șchiop (Lavoarul iese și clătină din cap)
4. Trebuie, trebuie să te speli pe față dimineața și seara... (Și rușine pentru curățatorii necurați).
5. Trăiască săpunul parfumat și prosoapele pufoase (Și pudră de dinți și pieptene gros).
6. Și în baie, și în baie, mereu și peste tot... (Slavă veșnică apei).
Fizminutka „Repetă mișcările și cuvintele”
Exercita: repeta rapid miscarile dupa lider si pronunta cuvintele.
Mâinile până la călcâie și la urechi.
În genunchi și umeri
În lateral, în talie, sus!
Acum pentru niște râsete distractive!
Toți băieții: „Ha ha ha!”
Toate fetele: „Hee-hee-hee!”
Și toți împreună: „Ho-ho-ho!”
7 Concurenta „Cine e mai rapid”
Din fiecare echipă este selectat un participant. Fiecare persoană primește un adidași.
Exercita: Desfaceți-vă și închegați-vă adidașii cât mai repede posibil.
În timp ce juriul rezumă rezultatele, toate echipele rezolvă cuvintele încrucișate (vezi anexa fig. 1). Cuvintele sunt ghicite vertical. Pe orizontală rezultă cuvântul « Sănătate» .
1. Mi-am văzut portretul.
S-a îndepărtat - nu era niciun portret.
Și strălucește și strălucește,
Nu măgulește pe nimeni, -
Și va spune oricui adevărul, -
El va arăta totul așa cum este. (Oglindă)
2. Ce întâmplare amuzantă!
Așezat în baie - un nor.
Ploaia curge din tavan
Pe spatele meu și pe laterale.
Ce frumos este asta!
Ploaia este caldă, încălzită.
Nu există bălți vizibile pe podea.
Toți băieții iubesc... (Duş)
3. Alunecând ca ceva viu
Dar nu-l voi lăsa afară.
Spumă cu spumă albă,
Nu fi leneș să te speli pe mâini! (Săpun)
4. Merg, nu rătăcesc prin păduri,
Și după mustață, după păr,
Și dinții mei sunt mai lungi,
Decat la lupi si soareci. (Pieptene)
5. Banda elastica – Akulinka,
M-am dus la o plimbare pe spate.
Și în timp ce ea mergea,
Spatele a devenit roz. (Lavetă)
6. Nu sunt nici mare, nici râu,
Nu sunt un lac, nu un iaz,
Dar ca dimineața sau seara -
Toți oamenii aleargă spre mine. (Baie)
7. trompeta de argint,
Dintr-un tub - apă,
Apa curge și se toarnă
În albul fântânii,
Sunt doi frați pe țeavă,
Ei stau și se distrează.
Unul într-un caftan roșu,
Al doilea este în albastru,
Ambii prieteni sunt frați
Ei gestionează apa. (Lavoar)
8. Spate os,
Peri rigidi
Merge bine cu pasta de menta,
Ne servește cu sârguință. (Periuţă de dinţi)
Vă mulțumesc tuturor pentru atenție,
Pentru entuziasm și hohote de râs,
Pentru focul competiției,
Succes garantat.
Acum a sosit momentul de adio.
Discursul meu va fi scurt.
spun tuturor: "La revedere!
Ne vedem fericit data viitoare!”
Rezumând chestionare.
, Concurs „Prezentare pentru lecție”
Prezentare pentru lecție
Înapoi Înainte
Atenţie! Previzualizările diapozitivelor au doar scop informativ și este posibil să nu reprezinte toate caracteristicile prezentării. Dacă sunteți interesat de această lucrare, vă rugăm să descărcați versiunea completă.
Ţintă: actualizarea și dezvoltarea cunoștințelor elevilor despre componentele sănătății, un stil de viață sănătos, Jocurile Olimpice și diverse sporturi.
- promovarea valorilor unui stil de viață sănătos în rândul adolescenților;
- implicarea elevilor în diverse tipuri de activități pozitive;
- să cultive în rândul şcolarilor interesul pentru istoria mişcării olimpice şi dezvoltarea sportului.
Echipament: calculator, proiector, microfon, hârtie Whatman, markere.
Lucrări pregătitoare: pregătirea întrebărilor pentru un test, pregătirea unui puzzle de cuvinte încrucișate, hârtie whatman cu cuvântul „sănătate” scris pe verticală, proverbe. Cu 2 săptămâni înainte de test, elevilor li se dau teme pentru a veni cu un nume și un motto pentru echipă.
Testul se desfășoară folosind TIC. Elevii din clasele 9-11 pot participa la test. Echipa este formată din 6 persoane. Juriul este format din 5 persoane.
Progresul evenimentului
Gazda: Salutare! Oamenii își spun adesea acest cuvânt bun și bun unul altuia. Își doresc sănătate unul altuia. Așa că mă întorc la voi - salut, dragi participanți, invitați, fani. Astăzi, elevii de clasa a IX-a participă la testul nostru. Și testul nostru se numește „ Sport, tineret, sănătate”. Ce este un test fără juriu? Permiteți-mi să vă prezint juriul (membrii juriului sunt prezentați).
Echipele noastre au primit teme - să vină cu un nume și un motto pentru echipă. Aceasta va fi prima noastră sarcină. Acum echipele vor trage la sorți și vom începe testul.
Prima sarcină: apărarea numelui și motto-ului echipei. Concursul este evaluat folosind un sistem de 3 puncte.
Gazdă: Pentru a finaliza următoarea sarcină, răspunde-mi la o întrebare: „Știi ce este mai scump decât orice pe lume?” (răspund copiii). Desigur că este sănătate.Și iată a doua ta sarcină.
A doua sarcină: Încălzire creativă pentru echipe : Un cuvânt este scris pe ecran sănătate scris vertical (diapozitivul nr. 2), trebuie interpretat folosind cuvinte sau expresii, de exemplu:
z - grozav!
d - bine
o - responsabilitate
r – bucurie,
o – antrenament,
c – expunere,
b – bvobyul (a se citi invers),
e - exerciții zilnice, oameni cu gânduri asemănătoare.
Echipele primesc o lucrare Whatman cu cuvântul „sănătate” scris pe verticală și markere, timpul de lucru în grup este de 2 minute, prezentarea este de un minut. Concursul este evaluat de juriu folosind un sistem de 3 puncte.
Juriul însumează rezultatele a 2 concursuri
Gazdă: Conform Organizației Mondiale a Sănătății, sănătatea umană depinde în proporție de 10% de factorii legați de ereditate, 10% de condițiile de îngrijire medicală, 20% de condițiile climatice și 60% de stilul de viață al unei persoane, de aceea este atât de important să ai grijă de tine. sănătate (diapozitivul nr. 3). Și pentru a face acest lucru corect și competent, trebuie să fiți capabil să vă organizați timpul liber, să vă implicați în educație fizică și sport, să aveți cunoștințe despre alimentația adecvată, un stil de viață sănătos, să fiți priceput în problemele „mișcării olimpice”, să cunoașteți tipurile de sporturi, prin urmare, întrebările testului nostru sunt compilate pe subiecte:
„Nutriție” - câmp roșu:
1. Ce alimente conțin cele mai multe proteine?
Răspuns: A (în carne, mazăre)
2. Principalele surse de energie pentru organism sunt:
Răspuns: B (carbohidrați și grăsimi)
3. Nevoia zilnică de vitamine a unei persoane, de regulă, este:
Răspuns: A (mai multe micrograme)
4. Care este raportul recomandat de proteine, grăsimi și carbohidrați în aportul alimentar zilnic? dieta:
Răspuns: B (1:1:4)
5. Nu este recomandat să mănânci imediat după exercițiu. De ce
Răspuns: A (condițiile normale pentru secreția sucurilor sunt perturbate)
„Stil de viață sănătos” este un domeniu verde:
1. Continuă zicala.
Într-un corp sănătos – sănătos……… (spirit)
Ține-ți capul rece, stomacul flămând și picioarele în... (cald)
2. Ce factor joacă un rol decisiv în starea de sănătate a unei persoane:
Răspuns: A (stil de viață)
3. Completați propoziția „Starea de deplină bunăstare fizică, psihică și socială, și nu doar absența bolilor și a dizabilităților fizice, se numește de obicei...”.
Răspuns: sănătate
4. Numiți elementele unui stil de viață sănătos: Răspuns: B (toate cele de mai sus)
„Jocuri Olimpice” este un teren albastru:
1. Care țară este locul de naștere al Jocurilor Olimpice? Răspuns: Grecia
2. Cuvântul „stadion” provine din: Răspuns: A (măsura grecească a lungimii egală cu 192,27 m)
3. Durata Jocurilor Olimpice nu trebuie să depășească:
Răspuns: A (16 zile)
3. Ce premiu a primit câștigătorul competițiilor olimpice din Grecia Antică?
Răspuns: B (cunună din ramuri de măslin)
4. Când au avut loc primele Jocuri Olimpice moderne?
Răspuns: B (1896)
5. Simbolul olimpic constă din cinci inele împletite dispuse de la stânga la dreapta în următoarea ordine:
Răspuns: B (sus - albastru, negru, roșu, jos - galben, verde)
„Sportul” este un câmp maro:
1. Regulile de baschet prevăd că un jucător înlocuitor are...
Răspuns: B (20 sec.)
2. Scheletul este un tip de.... Răspuns: A (luge)
3. Regulile voleiului prevăd că o echipă din fiecare joc are dreptul la maximum... Răspuns: B (șase înlocuiri)
4. Mini fotbal. Ce decizie va lua arbitrul dacă apărătorul, încercând să împiedice mingea să intre în poartă, joacă cu mâna, dar mingea ajunge totuși în poartă?
Răspuns: înscrie un gol
5. Sporturile de luptă includ:
Răspuns: A (șah, box, scrimă)
Regulile jocului: Fiecare întrebare are propriul preț - de la unu la cinci puncte. Puteți alege un câmp și o întrebare dacă doriți. Ai 30 de secunde să te gândești la asta. Dacă o echipă nu a putut să răspundă corect, alte echipe (la rândul lor) au dreptul să răspundă. Sunt clare regulile jocului? Ei bine, acum începem testul nostru (diapozitivul numărul 4).
Rezultatele răspunsurilor echipelor sunt afișate pe ecran.
La sfârșitul testului, juriul rezumă munca echipelor.
Realizator: Ei bine, acum trecem la ultima competiție, „Ghicește cuvintele încrucișate”. Aveți cuvinte încrucișate goale pe mesele voastre, pe ecran vor apărea pe rând imagini cu diferite sporturi sau echipamente sportive, trebuie să vă notați răspunsul în cuvintele încrucișate. Câștigă echipa care face asta prima și nu greșește.
(Pentru a merge la cuvintele încrucișate, trebuie să faceți clic pe diapozitivul nr. 3 de pe semnul exclamării din colțul din dreapta jos. Imaginile apar la fiecare clic).
Juriul rezumă rezultatele testului.
(În timp ce juriul rezumă rezultatele, prezentatorul joacă jocul cu publicul și echipele)
Prezentator: Din timpuri imemoriale, rușii au fost sănătoși și puternici - acest lucru i-a ajutat să îndure toate greutățile și dificultățile. În plus, ei au fost întotdeauna puternici. Pentru unii, oamenii puternici sunt cei care au descoperit armonia în ei înșiși, pentru alții sunt oameni cinstiți și nobili care sunt capabili să vină în ajutorul altora. Există multe proverbe despre sănătate în limba rusă. Să încercăm să ne amintim de ele.
Ai grijă din nou de rochia ta și de sănătatea ta de la o vârstă fragedă.
Dacă îți pierzi sănătatea, nu vei putea compensa.
Trăiește cu rațiune și nu ai nevoie de medici.
Dacă vrei să fii sănătos, întărește-te.
Dacă ești bolnav, fă tratament, dar când ești sănătos, ai grijă.
Echipele câștigătoare sunt premiate.
