Lumea nu este perfectă. În orice moment, ceva poate merge prost. Din fericire, majoritatea dintre noi nu lansăm rachete în spațiu și nu construim avioane.
O persoană modernă depinde de aplicația de pe telefonul său, iar sarcina noastră este să ne asigurăm că în orice moment, în orice set de circumstanțe, poate deschide aplicația și se uită la poze cu pisici.
Oamenii nu sunt perfecți. Facem greșeli tot timpul. Dacă facem greșeli de tipar, s-ar putea să uităm ceva sau să cedem lenei. O persoană se poate îmbăta pur și simplu sau poate fi lovită de o mașină.
Fierul de călcat nu este perfect. Hard disk-urile mor. Centrele de date pierd canale. Procesoarele se supraîncălzesc și rețelele electrice defectează.
Software-ul nu este perfect. Memoria curge. Conexiunile sunt întrerupte. Replicile se sparg și datele dispar în uitare.
Rahatul se întâmplă - așa cum spun prietenii noștri de peste mări. Ce putem face cu toate acestea? Și răspunsul este banal până la simplitate - nimic. Putem testa pentru totdeauna, să construim o mulțime de medii, să copiam producția și să păstrăm o sută de mii de servere de rezervă, dar acest lucru încă nu ne va salva: lumea nu este ideală.
Singura decizie corectă aici este să te împaci cu ea. Trebuie să acceptați lumea așa cum este și să minimizați pierderile. De fiecare dată când configurați un nou serviciu, trebuie să vă amintiți că acesta se va rupe în cel mai inoportun moment.
Se va rupe cu siguranță. Cu siguranță vei face o greșeală. Fierul de călcat cu siguranță va eșua. Clusterul se va prăbuși cu siguranță. Și conform legilor acestei lumi imperfecte, acest lucru se va întâmpla exact când te aștepți mai puțin.
Ce facem cei mai mulți dintre noi pentru a înșela pe toată lumea (inclusiv pe noi înșine)? - Am creat alerte. Scriem valori inteligente, colectăm jurnale și creăm alerte, mii, sute de mii de alerte. Cutiile noastre poștale sunt pline. Telefoanele noastre explodează cu mesaje și apeluri. Asezăm etaje întregi de oameni pentru a privi grafice. Și când pierdem din nou accesul la serviciu, începe analiza: ce am uitat să monitorizăm?
Toate acestea sunt doar o aparență de fiabilitate. Nicio cantitate de alerte, metrici sau monitorizare nu va ajuta.
Astăzi te-au sunat și ai reparat serviciul - nimeni nu a observat că s-a stricat ceva. Și mâine ai plecat la munte. Și poimâine a început să bea. Oamenii nu sunt perfecti. Din fericire, suntem ingineri, trăim într-o lume imperfectă și învățăm să o depășim.
Așadar, de ce trebuie să te trezești noaptea sau să citești e-mail-ul în loc de cafea dimineața? De ce ar trebui o afacere să depindă de o persoană și de performanța sa? De ce. Nu înțeleg.
Înțeleg doar că nu poți trăi așa și nu vreau să trăiesc așa. Și răspunsul este simplu: automatizează-l (da, cu A majusculă). Avem nevoie de mai mult decât alerte și apeluri pe timp de noapte. Avem nevoie de reacții automate la aceste mesaje. Trebuie să fim încrezători că sistemul se poate repara singur. Sistemul trebuie să fie flexibil și să se poată schimba.
Din păcate, încă nu avem suficient de inteligent AI. Din fericire, toate problemele noastre pot fi oficializate.
Nu am un glonț de argint, dar am o Proof of Concept pentru AWS.
AWS Lambda
Serverless - în primul rând, ceva care nu rulează nu se poate rupe.
Bazat pe eveniment - a primit un eveniment, l-a procesat, a fost dezactivat.
JVM-ul este capabil - ceea ce înseamnă că pot folosi toată experiența din lumea Java (și asta înseamnă că pot folosi Clojure).
3d-party - Nu este nevoie să monitorizați și să întrețineți AWS Lambda.
Conducta arată astfel:
Eveniment -> Subiect SNS -> AWS Lambda -> Reacție
Apropo, un subiect SNS poate avea mai multe puncte finale. Aceasta înseamnă că puteți pur și simplu să adăugați e-mail și să primiți notificări. Sau putem extinde funcția lambda și face notificările mult mai utile: de exemplu, trimiteți alerte imediat împreună cu diagrame sau adăugați trimitere SMS.
Un exemplu complet de funcție Lambda poate fi găsit la link-ul: github.com/lowl4tency/aws-lambda-example
Funcția lambda face ca toate nodurile din ELB să eșueze în starea inService.
Analiza codului
În acest exemplu, vom ucide toate nodurile care nu sunt în starea InService. Apropo, întreaga funcție Lambda preia ~50 de linii de cod într-un singur fișier, ceea ce înseamnă că este ușor de susținut și ușor de introdus.Orice proiect Clojure începe cu project.clj
Am folosit SDK-ul Java oficial și excelenta bibliotecă Amazonica, care este un înveliș pentru acest SDK. Ei bine, pentru a nu transporta o mulțime de lucruri inutile, excludem acele părți ale SDK-ului de care nu avem nevoie
]
]
]
]]
Pentru o mai mare flexibilitate a fiecărei funcții Lambda, folosesc un fișier de configurare cu cel mai comun edn. Pentru a putea procesa evenimente, trebuie să modificăm puțin declarația funcției
(ns aws-lambda-example.core (:gen-class:implements )
Punct de intrare. Citim evenimentul la intrare, procesăm acest eveniment folosind handle-event și, ca rezultat, îl scriem în fluxul JSON.
(defn -handleRequest "Parser de intrare și generator de ieșire JSON" (permite (-> (io/reader este) json/read (-> (io/reader este) json/read walk/keywordize-keys handle-event (json /scrie w)) (.flush w))))
cal de bataie:
(defn handle-event (let (când (seq nesănătos) (pprint „Următoarele instanțe nu sunt sănătoase: ”) (pprint nesănătoase) (ec2/terminate-instances:instance-ids nesănătoase)) (:message (eveniment de intrare [ :Records 0:Sns:Message]) :elb-instance-ids (instanțe mapv:instance-id))))
Obținem o listă de noduri în ELB și le filtrăm după stare. Toate nodurile care sunt în starea InService sunt eliminate din listă. Restul sunt terminate.
Tot ceea ce imprimăm prin pprint va intra în jurnalele CloudWatch. Acest lucru poate fi util pentru depanare. Deoarece nu avem un lambda care rulează tot timpul și nu există nicio modalitate de a vă conecta la un REPL, acest lucru poate fi destul de util.
(:message (eveniment de intrare [:Records 0:Sns:Message]) :instance-ids (mapv:instance-id de instanță))))
În acest moment, întreaga structură pe care o vom genera și returna din această funcție va fi scrisă în JSON și va fi văzută ca urmare a execuției în interfața Web Lambda.
In functie instanțe-elb-nesănătoase ne filtram lista și obținem ID-ul instanței numai pentru acele noduri pe care ELB le considera nefuncționale. Obținem o listă de instanțe și le filtrăm după etichete.
(defn instanțe-elb-nesănătoase (->>
In functie get-elb-instanțe-status apelați metoda API și obțineți o listă cu toate nodurile cu stări pentru un anumit ELB
(defn get-elb-instances-status (->> (elb/describe-instance-health:load-balancer-name elb-name) :instance-states (harta get-health-state)))
Pentru comoditate, eliminăm cele inutile și generăm o listă numai cu informații care ne interesează. Acesta este ID-ul instanței și starea fiecărei instanțe.
(defn get-health-status (:instance-id (:instance-id instanță) :state (:state instanță)))
Și ne filtram lista, eliminând acele noduri care sunt în starea InService.
(defn unhealthy-elb-instances (->> instanțe-status (eliminați #(= (:state %) "InService")) (map:instance-id)))
Și asta este tot: 50 de rânduri care îți vor permite să nu te trezești noaptea și să mergi calm la munte.
Desfăşurare
Pentru ușurința implementării, folosesc un simplu bash-script#!/bin/bash # Loader AWS Lambda aws lambda create-function --debug \ --function-name example \ --handler aws-lambda-example.core \ --runtime java8 \ --memory 256 \ --timeout 59 \ --role arn:aws:iam::611066707117:role/lambda_exec_role \ --zip-file fileb://./target/aws-lambda-example-0.1.0-SNAPSHOT-standalone.jar
Am configurat o alertă și o atașăm la subiectul SNS. Atașăm subiectul SNS la lambda ca punct final. Conducem calm la munte sau suntem loviți de o mașină.
Apropo, datorită flexibilității, puteți programa orice comportament al sistemului, nu numai în funcție de metricile sistemului, ci și în funcție de metricile de business.
Se crede că în această lume trebuie să fii cel mai bun în absolut orice. Fă totul perfect, nu greșește și arată perfect. Dar aceasta este calea spre înfrângere și nefericire. Oamenii mai puțin decât ideali au șanse mai mari de a reuși și sunt mai fericiți în același timp.
Ne străduim spre perfecțiune în orice. Studiază bine, nu greșește, lucrează până târziu, construiește relația perfectă, crește un copil minune, arată ca un sportiv sau ca un model. Ne stabilim cele mai înalte standarde și apoi suferim de perfecționismul nostru. Dorința de a obține cel mai bun rezultat în orice efort face o persoană mai slabă, nefericită și tristă.
Cel mai bun este dușmanul binelui. Am auzit acest proverb încă din copilărie, dar nu ne gândim adesea cât de înțelept este. William Shakespeare, în tragedia „Regele Lear”, a mai scris: „Luptând pentru ce este mai bun, deseori stricăm binele”. Cu zel excesiv, deseori stricăm ceea ce era deja bun înainte.
Dorința de perfecțiune ne distruge viața. Ori perfect sau rău? Cursa constantă pentru rezultatul perfect îți ia tot timpul, îți ia toată puterea, îți distrage atenția de la lucrul principal, te împiedică să atingi alte obiective și te face nefericit.
1. Imperfecțiunea și comunicarea cu ceilalți
Mulți oameni încearcă să se comporte perfect cu ceilalți, dar au puțini prieteni, nu sunt populari și sunt adesea singuri. E ca niște elevi excelenți la școală. Idealitatea este plictisitoare și rece. Cei mai buni prieteni și prieteni au o mulțime de defecte. Sunt defecte, greșesc și sunt departe de a fi ideali. Dar în acest fel sunt asemănătoare cu altele. Suntem atrași de oameni care se străduiesc să fie ei înșiși, și nu un șablon artificial. E frumos să te distrezi cu ei, să faci prostii și să fii prieteni.
2. Imperfecțiunea este mai bună pentru relații și dragoste.
Sunt fete care au grijă de aspectul lor și încearcă să devină modele ideale dintr-o revistă glossy. Sunt obsedați de aspect și comportament. Fetele care au încercat să devină perfecte sunt încordate, au o mulțime de complexe și au intenții complet greșite. O relație cu o astfel de fată nu va face un bărbat fericit. Ea va deranja bărbatul cu problemele ei și îi va cere să se conformeze idealului unui bărbat. Este obositor și stresant. Sexul cu astfel de fete va fi plictisitor și putred. Frumusețea ideală se va gândi la felul în care arată în fiecare moment și dacă părul ei este dezordonat. O fată imperfectă poate purta blugi până la trepte, își poate lega părul cu căști, poate merge într-o drumeție cu un minim de lucruri și poate face sex acolo unde vrei tu, și nu doar într-o cameră de lux regal. Fetele imperfecte știu să se bucure de viață, să se distreze și să se distreze. Cu o astfel de iubită este ușor să devii fericit.
3. Imperfecțiunea și succesul
Perfecționismul a distrus mulți oameni și afaceri promițătoare. Cursa pentru perfecțiune ne împiedică să privim totul mai larg. Ne îngrijorăm pentru lucrurile mărunte până când ajungem la perfecțiune, uitând de alte chestiuni. Ne-am propus obiective nesfârșite și de neatins. Acest lucru necesită tot timpul și energia de care avem nevoie în altă parte.
Dorința de perfecțiune nu face decât să ne distrugă. Devenim nefericiți, incapabili să ne atingem obiectivele și visele pentru că suntem blocați în lucruri inutile.
E mai bine să fii imperfect. Vei fi mai fericit și mai reușit.
Ei există, acești oameni, dar puțini oameni reușesc să le mulțumească.
Îmi amintesc cât de surprins am fost de postarea iritată care circula pe rețelele de socializare la un moment dat. O persoană foarte faimoasă din media, un blogger popular, o fată talentată a scris (citez din memorie):
„Urmez o femeie ideală pe internet și nu mă pot abține să mă gândesc că este o proastă tristă. Totul în viața ei este corect, totul este verificat, este încrezătoare în toate, a reușit sau va realiza totul, știe să ierte și nu știe să urască, iar casa ei este frumoasă, iar familia ei este exemplară și câinele este mai bun decât toți ceilalți câini.
Totul este în regulă cu ea și nu face rău nimănui, dar o urăsc și îmi este neplăcut să citesc despre viața ei ideală, pentru că minte tot timpul.”
Recunosc: dacă nu ar fi fost câinele, aș fi luat această postare personal. Pentru că după criteriile de mai sus, viața mea este ideală.
Doar în locul unui câine ideal există pisici imperfecte, pe care le lovesc periodic cu un papuci, iar asta mă scutește măcar puțin de soarta a ceva trist.
Nu este doar perfect. Se spune că nu poți fi fericit în fiecare zi decât dacă ești sub influența marijuanei. De asemenea, ei spun că a te bucura de viață în fiecare zi indică o stare mentală limită.
De asemenea, ei scriu că gândirea pozitivă este o minciună completă, iar oamenii care profesează o astfel de gândire au un zâmbet încordat și ochi morți.
Mi se pare că adversarii gândirii pozitive, bucuria fiecărei zile și alte idealități cad în aceeași capcană în care cad și eu: ei iau personal fiecare persoană ideală și pozitivă.
De exemplu, dacă el este atât de perfect, ce mă oprește să fiu perfectă? Fie îmi lipsește ceva undeva, fie persoana ideală minte. Este mai ușor să crezi, desigur, în acestea din urmă.
Unde se poate ascunde de sentimentul de vinovăție persistentă în fața celor care au dificultăți într-o trăsură și o căruță mică? Pentru că, se pare, dacă nu ai avut dificultăți, nu prea ai dreptul la bucuria vieții.
De ce se întâmplă să luăm deseori fiecare gând exprimat personal? Marcam pozitiviștii doar pentru că noi înșine nu știm să fim pozitivi, îi etichetăm ca niște prostii tristi doar pentru că noi înșine nu am elaborat idealul.
De asemenea, ne considerăm foarte triști dacă circumstanțele vieții unui străin, știți care, coincid parțial cu ale noastre...
Sau poate chiar nu există, oameni ideali?
VELVET: Anna Sevyarynets
Oamenii ideali nu există din simplul motiv că toți oamenii au idealuri diferite, nu există un ideal general acceptat. Prin urmare, cineva va găsi un defect în orice persoană. În plus, omul este în esență același animal cu alte creaturi vii. Si daca ne gandim ca atunci cand ne nastem si ne dezvoltam invatam din greselile noastre, atunci pentru a deveni ideali de cate ori trebuie sa gresim??? În general, pentru că nimic nu este perfect))))))))))
Omul se străduiește întotdeauna spre ideal. Dar care este acest ideal? Și în urmărirea acestor idealuri imaginare, uneori perfecte, o persoană nu trăiește, nu se bucură și, în esență, stă nemișcată, pentru că idealurile sale sunt distorsionate... și totul pentru că nu există un ideal.” Dar există o dorință.
Dacă cineva ar fi perfect, ar fi mort. O statuie poate fi ideală (din punct de vedere al proporțiilor), un monument poate fi ideal, o mumie... dar toate acestea sunt neînsuflețite. E mort. Și dacă o persoană ar fi perfectă, ar fi moartă. Nu este nimic la care să mergi, nimic de învățat... doar o stagnare completă, o mlaștină, o mlaștină.
Viața este dinamică, este un proces. E ca un râu!
Idealul este plictisitor, monoton, mort.”
"" Ce este o persoană ideală? Aceasta este o persoană care se pricepe la toate. Dar există astfel de oameni? Cu toții avem obiceiul de a spune laquo;Oamenii ideali nu există. Cred că toată lumea știe această frază. Dar de ce? Poate mai există? Doar că nu știm despre asta pentru că nu i-am văzut niciodată? Răspunsurile la aceste întrebări sunt destul de simple. Părerea mea personală, ca a tuturor, este că astfel de oameni pur și simplu nu există. Știm că toți oamenii sunt diferiți, fiecare are propriile obiceiuri, propriul caracter și propriile convingeri. Nu există oameni identici în lume. Iar ceea ce este bun pentru unul poate fi rău pentru altul; Ceea ce este frumos pentru o persoană poate fi înfricoșător pentru altul. De aceea ni se pare că oamenii nu sunt ideali. Pentru că nu suntem cu toții la fel.
„” În general, nu există nimic ideal în lume. Nu pot fi toate merele bune pe un copac fără viermi, nu există câine pe lume care să nu muște, „și nu există oameni care să fie buni în toate. Cu toții avem cutia noastră de viermi și știm asta, deși uneori nu recunoaștem.
"" Dar fiecare persoană, în adâncul sufletului său, visează să fie ideală, visează să fie mai bună decât restul. Și pentru a ne apropia măcar puțin mai mult de ideal, cu toții ne îmbunătățim în ceva din ce în ce mai mult în fiecare zi. Acest lucru mă face deja fericit. Dar oricât am încerca să fim perfecți, nu vom deveni perfecți, pentru că nu există. Nu există nicio formulă care să determine idealitatea unei persoane!
"" Poate că există o persoană care ar dori să demonstreze acest lucru? Atunci va fi o nouă descoperire. Dar, după părerea mea, este incredibil de dificil. De ce? Da, pentru că pentru ca o persoană să fie considerată ideală, trebuie să mulțumească tuturor. Și știm că este imposibil să mulțumești pe toată lumea, la fel cum este imposibil să fii perfect. Cum ne-am dat seama că aceste două lucruri sunt bine interconectate unul cu celălalt.
„Și ceea ce vedem la televizor, că o persoană „sau chiar un prieten din viața noastră” are o viață ideală, doar ni se pare. Se pare că totul este bine la serviciu și viața ei personală a avut succes, dar a mea nu. În realitate, totul nu este așa, doar că unii oameni sunt buni să se prefacă. Au si ei niste probleme. Este important ca toți să încetăm să ne comparăm cu oricine și să ne facem lucrurile calm și bine. Chiar dacă cineva este mai bun decât tine, există o persoană pe undeva și tu ești mai bun decât el. La urma urmei, ești o singură persoană, iar cunoștințele sau celebritățile tale sunt oameni complet diferiți. Fără să ne comparăm cu ceilalți, putem fi ideali pentru noi înșine; """
În primul rând, să încercăm să răspundem la întrebarea, ce este un ideal în principiu sau o persoană ideală. Cum înțelegem acest termen? Provine din Grecia Antică și înseamnă o imagine, o formă, un anumit eșantion ca standard, ceea ce este perfecțiunea, dacă vorbim despre o persoană, ndash; atunci o persoană perfectă, dacă este vorba despre o anumită calitate sau obiect, atunci un exemplu de exact acest lucru, poate fi și cel mai înalt scop, realizare, aspirație pentru o anumită stare. Dacă te gândești bine, în orice moment a existat o abordare diferită a definirii esenței, a sensului acestui concept. Priviți aceleași picturi ale unor mari artiști: ce forme au fost considerate ideale în momente diferite. ndash ideal; o categorie filozofică, foarte complexă și ambiguă, pe care filosofii din toate timpurile au încercat să o înțeleagă, este necesară ca un fel de regulator, ca ghid pentru relațiile umane, comportamentul, aspirațiile, dar este de neatins, iar aceasta este victoria ei și paradox.
Idealul există la nivelul gândirii, simțirii, rațiunii, este o anumită imagine care este transmisă de generațiile anterioare celei actuale, care se transformă în funcție de realitățile de astăzi. ndash perfect; acesta este un concept personal, format în funcție de educație, fiziologie, mediu, nivel de educație și inteligență, această imagine este construită pentru sine de către o persoană, în special pentru categoriile laquo;person idealraquo;, laquo;relații ideale; etc.
Dacă fiecare dintre noi dă un răspuns la întrebarea: laquo;ce este un ideal?raquo; și apoi comparăm răspunsurile, sunt sigur că nu vor fi la fel, fiecare persoană va pune ceva propriu în acest concept. , pentru unele doar aspecte neimportante, pentru un alt ndash; definitorie etc. Cu toții suntem diferiți și avem standarde, aspirații și idealuri diferite. Dacă ar exista oameni ideali, dacă luăm ca ideal imaginile moralității și ale bisericii, atunci lumea noastră ar deveni perfectă și atunci conceptul de ideal ar dispărea complet, un paradox.
Cred că în lumea noastră idealul nu ar putea exista: este foarte greu să lupți pentru viață, să supraviețuiești, să te confrunți cu oameni înarmați care sunt necinstiți, înșelători, vicleni, în căutarea câștigului personal și să rămână ideali. Și amintiți-vă de istorie, multe aspirații pozitive s-au încheiat cu astfel de oameni neînțeleși, de temut și distruși. Omul este slab și neputincios. Cei care au încercat să lupte împotriva răului, de asemenea, nu au ales întotdeauna calea „ideală”, amintiți-vă de Robin Hood și de alții ca el, scopul este frumos, „mijloacele?.. Dar a avut de ales?..
fiecare dintre noi trebuie să ne străduim să fim mai puri și mai strălucitori, să încercăm să atingem idealul, dar mai întâi trebuie să definim un standard pentru toată lumea, deoarece mulți își stabilesc niște obiective și standarde nefirești. Și dacă fiecare dintre noi devine puțin mai bun, atunci poate că după multe generații va apărea homo ideal :)
Vedem succesele și realizările altor oameni și începem să simțim că noi înșine nu suntem suficient de buni, nu prea reușim sau că avem prea multe neajunsuri. Desigur, dorința de a face totul perfect poate fi un anumit stimulent pentru dezvoltare, dar totul este bine cu moderație: dacă autocritica iese din scară și duce la perfecționism, aceasta indică o stimă de sine scăzută și împiedică o persoană să fie fericită.
Terapeutul în artă, membru al Ligii Psihoterapeutice Profesionale și al Asociației Profesorilor, Artiștilor și Lucrătorilor Creativi Svetlana Zakharova vorbește despre cum să nu te mai critici.
Tendința spre autocritică și dorința de perfecțiune sunt unul dintre principalele semne ale perfecționismului. Foarte des, oamenii își fac cerințe nerealiste pe care nu le pot îndeplini, își stabilesc obiective de neatins sau se străduiesc cu toată puterea să le demonstreze altora că sunt ideali, deși toată lumea știe că nu există oameni ideali. Toate acestea duc la nemulțumire față de sine și rănesc stima de sine.
Unii oameni cred că autocritica și exigențele ridicate față de ei înșiși îi motivează să se dezvolte, dar nu este așa: o atitudine critică față de sine sau nemulțumirea față de succesele cuiva nu crește motivația, deoarece o persoană nu se va putea îmbunătăți dacă va certa. sau se critică pe sine. Dacă ai tendința de a te critica, știi că acesta este un obicei prost: nu te va ajuta să atingi idealul, dar va fi o amenințare serioasă la adresa bunăstării tale psihologice și emoționale. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să depășiți perfecționismul și să nu vă mai criticați.
În căutarea perfecțiunii, perfecționiștii uită foarte des de avantajele și punctele forte ale personalității lor și notează doar deficiențele lor și ceea ce nu știu sau nu pot face. Amintiți-vă că nu trebuie să faceți totul perfect, dar puteți face o mulțime de lucruri bine - apreciați!
Sfaturi. Acceptă-ți deficiențele ca pe un dat și nu te mai gândi la ele.
Fiecare persoană are unele slăbiciuni sau neajunsuri și nu ar trebui să le fie rușine. Recunoaște-ți neajunsurile și împacă-te cu ele. Amintiți-vă că puteți scăpa de unele deficiențe dacă lucrați în mod special la el. Cu toate acestea, în orice caz, deficiențele, oricare ar fi acestea, nu ar trebui să fie un motiv serios de autocritică sau de stima de sine scăzută.
Nu ar trebui să vă supraestimați capacitățile și să sperați că puteți realiza cumva în mod miraculos de neatins, altfel dezamăgirea este inevitabilă. Stabilește-ți obiective realiste și sărbătorește-ți progresul pe parcurs pentru a atinge aceste obiective - un astfel de progres va ajuta la creșterea stimei de sine.
Formulează pentru tine ceea ce este cel mai important pentru tine în viață - asta te va ajuta să înțelegi că valoarea ta ca individ în ochii altor oameni nu este determinată doar de succesele tale externe. Poți fi o persoană demnă, grijulie, talentată, muncitoare și generoasă, fără a fi un câștigător sau un ideal din toate punctele de vedere.
Sfaturi. Nu cereți respect de la ceilalți sau o înaltă apreciere a meritelor dumneavoastră.
Stima ta de sine ar trebui să fie suficient de mare, indiferent de opiniile celorlalți. În acest caz, încrederea și stima de sine vor fi transferate altor persoane.
Sfaturi. Nu-ți fie frică să faci greșeli, nu-ți numi greșelile eșecuri și nu te critica pentru ele.
Orice greșeală este o lecție pentru viitor. Fiecare persoană are dreptul de a greși și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare, ci o oportunitate de creștere și dezvoltare personală în continuare. După ce ați făcut o greșeală, analizați situația, trageți concluzii și încercați să nu faceți greșeli similare pe viitor.
Toți oamenii sunt diferiți: unii oameni consideră că orice calitate sau acțiune a unei persoane sunt bune, iar alții o consideră rea. Încercarea de a mulțumi pe toată lumea nu va reuși niciodată, așa că nu lua la inimă ceea ce cred sau spun alții despre tine. Amintește-ți că poți conta pe aprobarea sau sprijinul celorlalți doar atunci când interesele tale coincid, dar mâine se pot schimba, iar odată cu ele se va schimba atitudinea față de tine.
A te compara cu alți oameni este foarte adesea motivul principal al autocriticii. În căutarea de a fi „ca toți ceilalți”, este dificil să îți evaluezi în mod adecvat succesele și să-ți stabilești obiective realiste. Mișcă-te în propria ta direcție, fără a te concentra pe realizările altora, fără a te limita la granițele altora și urmărindu-ți doar propriile interese.
Dacă cineva te tratează cu lipsă de respect, amintește-ți că ai tot dreptul să nu mai comunici cu acea persoană. Cu o atitudine excesiv de critică față de ei înșiși și o stimă de sine scăzută, oamenii au dorința de a dovedi cu orice preț că merită o atitudine mai respectuoasă. Nu ar trebui să-ți irosești energia cu asta: încearcă să nu comunici cu astfel de oameni și, dacă nu poți evita comunicarea, fii formal, distant și rezervat.
Lăudați-vă pentru succesele mari și mici, sărbătorește-ți meritele și realizările și, dacă ceva nu merge sau nu iese așa cum ai plănuit, nu te supăra și nu te critica pentru eșec - doar recunoaște că ești imperfect, dar faci totul, ceea ce este în puterea ta. În acest caz, vei învăța să te tratezi cu compasiune și să nu fii chinuit de autocritica.
