Ang temperatura sa apartment. Ano ang pinakamainam na temperatura sa apartment Ano ang normal na temperatura sa silid

Nilalaman

Sa pagdating ng tag-araw, bawat isa sa atin ay nangangarap ng pahinga. Sariwang hangin, ang banayad na araw at maligamgam na tubig ay nakakatulong upang maging mas malusog, makapagpahinga at makalimot sa iyong mga problema. Alamin kung ano ang komportableng temperatura para sa katawan ng tao para sa paglangoy iba't ibang edad anong mga kondisyon ang inirerekomenda.

Sa anong temperatura ng tubig maaari kang lumangoy

Upang ang isang tao ay makinabang at masiyahan sa paliligo, ang tubig ay dapat nasa isang estado na katanggap-tanggap sa katawan. Ang tagapagpahiwatig ay nakasalalay sa mga katangian ng physiological, mga gawi, mga indibidwal na katangian ng katawan. Ito ay pinaniniwalaan na normal na temperatura tubig dagat ay humigit-kumulang 22 degrees, ngunit marami ang lumalangoy nang mahinahon kahit na sa 18. Ito ay kilala na ang isang malaking bilang ng mga "walrus" ay lumalangoy sa malamig na buwan sa + 10 ° C. Gayunpaman, ito ay mas mahusay para sa hindi sanay na mga tao na huwag makipagsapalaran, kung hindi man ay maaaring mangyari ang hypothermia.

Napakaraming dapat iwasan mababang temperatura ny modes, mataas. Ang pond na may 24 ° C ay angkop para sa pagre-refresh, pag-enjoy sa mga paliguan sa dagat at paglangoy nang mahinahon. Kung mas mataas ang antas, may panganib na magkaroon ng mga sakit. Ito ay humahantong sa aktibong pag-unlad rotavirus at iba pang mga impeksyon na nakakapinsala sa isang bata at isang may sapat na gulang. Ang sitwasyong ito ay tipikal para sa kalagitnaan ng Hulyo-huling bahagi ng Agosto sa mga katimugang rehiyon at sa baybayin ng Azov, kaya dapat kang maging maingat lalo na kapag naliligo sa dagat.

Malaki ang papel ng temperatura ng hangin. Kung ang isang tao ay nasa araw sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang paglulubog kahit na sa malamig na tubig ay maaaring hindi mapahiya sa kanya: ang katawan ay nangangailangan ng pampalamig. Bilang karagdagan, mahalaga ang ugali. Kung para sa ating tao ang komportableng temperatura ng tubig sa dagat para sa paglangoy ay nasa 20-22 degrees na, kung gayon ang mga naninirahan sa mainit na Ehipto ay magiging malamig. Para sa mga lokal na naninirahan, ang pinakamainam na antas ay 24-26 ° C. Medyo ibang sitwasyon sa baybayin ng Baltic. Doon, ang tubig ay halos hindi lalampas sa + 20 ° C, kaya katanggap-tanggap ito para sa mga lokal.

Ang pinakamainam na temperatura ng tubig para sa paglangoy sa dagat para sa mga bata

Ang pinaka-komportableng rehimen ng temperatura para sa isang bata na manatili sa tubig ay 22-24 degrees. Kung ang sanggol ay lumangoy sa unang pagkakataon, dapat itong ihanda, kung hindi man ay nagbabanta ito sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit at isang sipon. Kinakailangang pumunta sa pond na may mga mumo sa Hunyo o sa kalagitnaan ng panahon, kapag ang tubig ay hindi masyadong marumi. Ang oras ng paninirahan para sa sanggol ay hindi dapat lumampas sa 2-3 minuto, pagkatapos nito ay punasan ito ng tuyo ng isang tuwalya.

Kumportableng temperatura ng tubig sa dagat para sa mga buntis na kababaihan

Ang mga katangian ng mga sea salt ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng fetus, kaya ang pagligo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga batang ina. Para normal ang pakiramdam ng isang buntis, hindi dapat mas mababa sa +22 ang antas. Bago pumasok, ang batang babae ay kailangang magpalamig sa lilim upang ang katawan ay hindi makaramdam ng malaking kaibahan. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng mga eksperto na huwag manatili sa isang lawa nang mahabang panahon upang ang katawan ay hindi magsimulang mawalan ng init. Ang pinakamainam na oras ng pagligo ay 10-20 minuto.

Sa anong temperatura maaari kang lumangoy sa dagat sa gabi

Sa mga dalampasigan South Shore Crimea at ang Dagat ng Azov, maraming mga tao ang mas gustong lumangoy sa gabi, gawin magagandang larawan sa tubig. Kung ito ay pinapayagan sa kalawakan ng ating rehiyon, ang paglangoy sa ibang bansa ay mahigpit na kinokontrol ng coast guard. Ang paglangoy sa gabi ay pinakamainam kapag ang dagat ay kalmado, walang mga alon, at ang tubig ay hindi mas mababa sa + 21-22 ° С. Ang ganitong mga kondisyon ay makakatulong upang i-refresh at ganap na ligtas para sa katawan ng tao.

Kailan ang pinaka komportableng temperatura ng tubig para sa paglangoy

Depende sa lokasyon ng reservoir, ang globo pagbabago at mga kondisyong pangklima sa paligid. Ang pinaka komportableng temperatura ng tubig sa dagat para sa paglangoy ay sinusunod sa tag-araw, bagaman ang ilan ay nagsisimulang lumangoy sa kalikasan mula Mayo, na nagpapatuloy hanggang Setyembre. Bilang karagdagan, marami ang nakasalalay sa antas ng hangin: kung napakainit mo sa araw, kung gayon ang isang lawa na may + 19 ° C ay magdadala ng kasiyahan sa isang bata at isang may sapat na gulang.

Sa Black Sea

Sa Crimea, ang panahon ng beach ay nagsisimula sa katapusan ng Mayo at nagtatapos halos sa Oktubre. Ang mainit at banayad na klima ay nagpapanatili sa tubig na mainit sa mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang maaraw na panahon ay lumilikha ng mahusay na mga kondisyon para sa libangan. Ang komportableng temperatura ng tubig sa Black Sea para sa paglangoy ay mula +18 hanggang +24°C. Maaari ka ring sumisid sa mas malamig na panahon, ngunit may posibilidad ng mga pulikat ng binti.

Sa baybayin ng Azov

Dahil sa matinding init at aktibidad ng araw sa baybayin ng Azov, inirerekomenda ng mga eksperto ang paglangoy bago mag-12 ng tanghali at pagkatapos ng 4 ng hapon. Ang panahong ito ay magbibigay-daan sa iyo upang masiyahan sa sunbathing at i-refresh ang iyong sarili. Lahat mga buwan ng tag-init magkaroon ng angkop rehimen ng temperatura. Lalo na kanais-nais ang Hunyo at Hulyo. Sa Agosto, ang tubig ay maaaring uminit hanggang +26 pataas. Ito ay pinaniniwalaan na sa antas na ito, ang nilalaman ng mga bahagi ng pagpapagaling ay bumababa.

Paano tinutukoy ang komportableng temperatura ng dagat para sa paglangoy?

Upang maunawaan kung anong temperatura ang kanilang naliligo sa dagat, kinakailangan upang makilala kung paano tumugon ang katawan ng tao sa iba't ibang mga kondisyon:

• Tubig dagat 0 degrees. Ang paliligo ay posible lamang sa maikling panahon, kung hindi man ay darating ang hypothermia. Ang mga taong nakasanayan na sa "paglangoy sa taglamig" ay kayang bayaran ang mga ganitong kondisyon nang kaunti pa.
• 1 hanggang 8°C. Kahit na para sa mga sinanay at matigas, ang pamamaraan ng paglubog at pagsisid ay maaaring mapanganib. Ang ganitong tubig ay nagbibigay-daan sa pananatili ng hindi hihigit sa ilang minuto.
• 9 hanggang 13°C. Hindi katanggap-tanggap na mga kondisyon para sa paglangoy, ngunit mas ligtas para sa kalusugan ng tao. Ang hardened ay kayang lumangoy ng 5-7 minuto.
• Mula 14 hanggang 16°C. Posible ang mga paliguan sa dagat, ngunit hindi mahaba. Ang pananatili sa naturang tubig nang higit sa 2 oras ay maaaring humantong sa pagkawala ng malay.
• Mula 17 hanggang 22°C. Isang cool na pond na nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng pagiging bago. Mga katanggap-tanggap na kondisyon para sa paglubog o pagsisid, ngunit hindi para sa lahat.
• Mula 23 hanggang 26°C. Pinakamainam na mga kondisyon para sa isang mahabang palipasan ng oras sa lawa.
• Mula sa 27°C. Ang mga komportableng kondisyon sa dagat para sa mahabang paliligo, gayunpaman, ang pag-unlad ng mga mikrobyo sa gayong kapaligiran ay posible. Kahit na ang kaaya-ayang init ng dagat ay nagiging mapanganib sa bacteria.

May nakita ka bang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ito!

Ang mabuting kalusugan ay apektado hindi lamang ng kahalumigmigan ng hangin, kundi pati na rin ng temperatura sa silid na komportable para sa isang tao. Siyempre, ang bawat residente ng isang apartment ay nakatuon sa iba't ibang mga tagapagpahiwatig upang makamit ang isang pinakamainam na estado, gayunpaman, may mga karaniwang tinatanggap na mga pamantayan na nalalapat sa panahon ng pag-init. Ang mga baterya ay dapat na magpainit hanggang sa isang antas na ang temperatura sa bahay ay hindi bababa sa 18 degrees.

Mga pamantayang halaga

Sa kasamaang palad, maaaring hindi palaging komportable na nasa bahay. Ang rehimen ng thermal ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan:

• Mga kondisyon ng panahon sa isang partikular na rehiyon.
• Pana-panahong pagbabago ng temperatura.
• Mga natatanging tampok ng ilang mga silid (halimbawa, sa pantry ay palaging magiging mas malamig).

Sa lugar ng Europa, ang normal na temperatura sa silid sa tag-araw ay +25 degrees, at sa taglamig ang figure na ito ay dapat na +22 degrees. Ang mga markang ito ay ang pinakamataas, mayroon ding mga mas mababang limitasyon.

Temperatura ng hangin

Ang kadahilanan ng tao ay nakakaapekto rin sa index ng init. Ang ilang mga tao ay gustong magsagawa ng mahabang pagsasahimpapawid ng mga apartment kahit na sa malamig na panahon. At ito para sa isang tiyak na panahon ay nagpapababa ng marka ng 2-3 degrees. Sa panahon ng tag-araw, ang mga air conditioner ay palaging naka-on.

Kumportableng temperatura ng silid ito ay isang napaka-arbitrary na konsepto. Ito ay mapagkakatiwalaan na kilala na ang patas na kasarian ay nagmamahal sa init kaysa sa mga lalaki. Ang mga maliliit na bata ay kumportable kapag ang apartment ay hindi bababa sa 22 degrees Celsius. Kasabay nito, ang ilang mga tao ay mahinahon na tinitiis ang init at hindi kailanman gumagamit ng air conditioner, habang ang iba ay masama ang pakiramdam kahit na sa 25 degrees, kaya imposibleng magpasya para sa lahat kung ano ang dapat na temperatura sa silid.

Opisyal na data

Gayunpaman, may mga sanitary standard na naayos sa GOST. Sa isang gusali ng apartment, ang mga pagbabago mula sa +18 hanggang +22 ay pinahihintulutan. Kasabay nito, dapat itong mas mainit kaysa sa +16 sa mga karaniwang corridors. Ang mga figure na ito ay tumutukoy sa panahon ng taglamig. Ang lahat ng mga kinakailangan tungkol sa malamig na panahon ay matatagpuan sa sumusunod na talahanayan:

Sa tag-araw, bahagyang magkaibang mga batas ang nalalapat. Sa mainit na panahon, ang pinakamainam na halaga ay maaaring nasa average + 22-28 sa mga silid ng iba't ibang uri.

Ang bisa ng mga tagapagpahiwatig

Ang lahat ng mga pamantayan tungkol sa kung ano ang dapat na temperatura ng silid sa apartment ay kinakalkula batay sa mga katangian ng living space at mga lugar ng sambahayan, at isinasaalang-alang din ang mga pamantayang medikal, na mahalaga para sa pagpapanatili ng isang normal na estado ng kalusugan. Halimbawa, sinasabi ng mga doktor na sa panahon ng pahinga ng isang gabi sa silid-tulugan ay dapat na hindi hihigit sa +18. Itinataguyod nito ang kalidad ng pagtulog at nakakatulong na maiwasan ang insomnia.

Tungkol sa silid ng mga bata, ang mga pamantayan ay direktang nakasalalay sa edad ng sanggol. Paano nakababatang anak mas madalas siyang maglaro sa sahig. Nangangahulugan ito na sa isang silid kung saan nakatira ang mga batang wala pang 2-3 taong gulang, dapat itong humigit-kumulang +24. Para sa isang mas matandang bata, ang pinakamainam na marka ay +21.

Ang temperatura sa silid at sa mga bahagi ng pagmimina sa tag-araw

Ang temperatura sa sala ay +19, ngunit +21 ang pinakamainam. Ang banyo ay may mataas na antas ng kahalumigmigan, at ang mga tao ay naghuhubad sa silid na ito, sa kadahilanang ito, ang mababang temperatura ay nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa. Ang +25 ay magiging perpekto. Sa kusina, ang mga residente ay gumagamit ng mga kasangkapan sa bahay na gumagawa ng karagdagang pag-init. Samakatuwid, kahit na sa taglamig walang partikular na pangangailangan upang mapanatili ang mataas na mga rate. Ang +19-20 degrees ay sapat na para sa isang komportableng pananatili sa kusina. Mahalagang malaman na ang pagkakaiba ng init sa pagitan ng mga silid sa apartment ay hindi dapat higit sa 2 degrees. Sa kasong ito, ang tao ay hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, dahil hindi siya nakakaramdam ng kapansin-pansing pagkakaiba.

Impluwensya ng temperatura at regulasyon nito

Ang sobrang init, tulad ng hypothermia, ay may napaka negatibong epekto sa kalusugan ng tao. Ayon sa kasalukuyang mga regulasyon, ang mga tagapagpahiwatig ay dapat nasa antas ng +22 degrees. Ang mga paglihis mula sa pamantayang ito ay nakakapinsala sa katawan. Mga taong mayroon Pribadong bahay, kailangan mong malayang subaybayan ang temperatura alinsunod sa mga pamantayan.

Panganib ng overheating

Ang init sa silid ay naghihikayat sa paglitaw at pagpaparami ng mga nakakapinsalang bakterya. Ang ganitong mga kondisyon ay napaka-kanais-nais para sa pag-unlad ng mga nakakahawang sakit, bagaman tila iyon panahon ng tag-init ganap na hindi angkop para dito.

Ang baradong microclimate ay may napaka-negatibong epekto sa gawain ng puso. Sa mainit na mga kondisyon, ang isang tao ay nawawalan ng maraming kahalumigmigan, ang kanyang dugo ay lumalapot, kaya ang puso ay walang pagpipilian kundi magsimulang magtrabaho nang masinsinan upang matunaw ang dugo. Ito ay maaaring magdulot ng maraming masamang epekto sa mga taong dumaranas ng mga sakit sa cardiovascular. Bukod sa, ang sobrang pag-init ay nagdudulot ng dehydration, na maaaring humantong sa isang serye ng mga paglabag sistema ng nerbiyos at mga problema sa balanse ng tubig at electrolyte.

Kumportableng temperatura ng hangin para sa bata.

Mga problema sa hypothermia

Ang terminong medikal para sa hypothermia ay hypothermia. Ang kundisyong ito ay lubhang mapanganib para sa katawan ng tao. Kapag naganap ang labis na paglamig negatibong epekto sa kalusugan na maaaring humantong sa iba't ibang sakit.

Ang mababang temperatura ng katawan ay mas mababa sa 36 degrees. Ang hypothermia ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng mga talamak na sakit sa paghinga, pati na rin ang mga nervous pathologies. Ang hypothermia ay nagdudulot ng pinakamalaking banta sa kalusugan ng mga bata, ang kanilang katawan ay wala pang kinakailangang paglipat ng init, at samakatuwid ito ay lumalamig nang napakabilis at hindi nakabawi nang maayos.

Unit ng pagkontrol sa temperatura ng silid KTSM

Mga paraan para maging normal

Kailangan mong palaging subaybayan kung gaano karaming antas ng init ang nasa silid. Upang makontrol ang temperatura, dapat sundin ang ilang mga kundisyon. Noong nakaraan, ang lahat ng mga uri ng mga aparato sa pag-init ay ginagamit upang magpainit sa silid - convectors, electric heater, at iba pa. At upang makapasok ang lamig sa apartment, binuksan nila ang isang bintana, na naging posible upang mapabuti ang microclimate sa bahay.

Mayroong maraming mga uri ng air conditioning system sa merkado ngayon. Ang mga modernong modelo ng mga air conditioner ay idinisenyo hindi lamang upang palamig ang silid, mayroon din silang pag-andar ng pagpainit ng hangin. Ang ilang mga uri ng kagamitan ay may function ng dehumidification. Malaki ang naitutulong ng ari-arian na ito kung ang apartment ay labis na mahalumigmig, habang ang hangin ay dinadalisay mula sa hindi kanais-nais na mga dumi. Kung sa panahon ng taglamig ito ay masyadong malamig sa loob ng bahay at karaniwang tinatanggap na mga pamantayan ay nilabag, ang mga may-ari ay kailangang:

• Upang matiyak na ang kumpanya ng pamamahala ay nagpapabuti sa kalidad ng mga serbisyong ibinigay, pati na rin ang muling pagkalkula ng halaga ng mga pagbabayad sa kaso ng isang hindi naka-iskedyul na pagsara ng pag-init.
• I-seal ang mga bitak sa mga bintana.
• Bumili ng mga yunit para sa karagdagang pag-init.

Kung ang apartment ay masyadong mainit, at walang mga thermostat sa mga baterya, ang sitwasyon ay mas kumplikado. Upang mapabuti ang sitwasyon, magagawa mo

• Isara ang ball valve sa harap ng radiator. Kaya, mababawasan ang supply ng mainit na tubig.
• I-install ang . Ang bahaging ito ay magpapahintulot sa hangin na umikot nang maayos.

Subaybayan at panatilihin komportableng temperatura sa bahay ay napakahalaga para sa kalusugan. Ito ay kinakailangan lalo na kung ang pamilya ay may maliliit na bata o matatanda. Ang pagsunod sa mga inirekumendang tagapagpahiwatig ay makakatulong na mapanatili ang mabuting kalusugan at normal na estado ng katawan.

Siyempre, ang isang bagay bilang ang pinakamainam na temperatura para sa bawat tao ay iba. Ang ilan ay magiging komportable sa isang malamig na silid, habang ang iba naman ay malamig. Upang ang katawan ng tao ay gumana nang maayos, kinakailangan na sumunod sa ilang mga rekomendasyon para sa pagpainit at paglamig, na ipinahiwatig sa mga pamantayan ng estado. Gumaganap sila ng isang mapagpasyang papel sa microclimate ng mga lugar ng tirahan.

Temperatura ng silid: anong mga regulasyon ang kailangang isaalang-alang

Ang sagot sa tanong kung ano ang dapat na pinakamainam na temperatura sa isang gusali ng tirahan o apartment ay mas kumplikado kaysa sa maaaring mukhang sa unang tingin. May isang opinyon na ang average ay 18 degrees para sa buong living space. Ngunit sa katunayan, ang isang hiwalay na rehimen ng temperatura ay dapat itakda para sa bawat indibidwal na silid, depende sa layunin ng silid. Halimbawa, mga dokumento ng gobyerno malinaw na naglalaan ng isang tiyak na temperatura sa apartment sa taglamig.

Ito ay pinamamahalaan ng sumusunod na 2 regulasyon:

• SanPin;
• GOST.

Kasama sa mga dokumentong ito ang 2 klasipikasyon, na nagpapahiwatig kung anong temperatura ang dapat na nasa apartment sa taglamig at kung ano sa tag-araw. Bilang karagdagan, ang mga regulasyong ito ang tumutukoy sa pinakamainam at pinahihintulutang temperatura. Siyempre, agad na nagiging malinaw na kahit na ang mga kumpanya ng serbisyo ay dapat kunin ang mga tagapagpahiwatig na ito bilang batayan. Kung hindi ito nagawa, kailangan mong makipag-ugnayan sa mga may-katuturang awtoridad para sa aksyon.

Madalas na nangyayari na sa taglamig, ang ilang mga tao ay walang sapat na temperatura na ibinigay ng mga radiator ng pag-init. Sa ganitong sitwasyon, kakailanganin mong bumili ng karagdagang ahente ng pag-init. Kung, sa kabaligtaran, ito ay masyadong mainit para sa iyo, pagkatapos ay maaari mong subukang ayusin ang temperatura na natanggap, ngunit ang pagbabayad ay hindi magbabago mula dito. Upang mabayaran ang paggamit ng init, kakailanganing mag-install ng mga metro ng init, at ito ay isang mamahaling negosyo.

Ang pamantayan ng temperatura sa apartment: ang temperatura ng silid ay kung gaano karaming mga degree

Kinakailangang malaman kung anong temperatura sa apartment, ayon sa regulasyon ng estado, ay ituturing na pinakamainam.

Nakasaad na:

1. Sa silid, ang pinahihintulutang temperatura ay maaaring ituring na isang tagapagpahiwatig mula 18 hanggang 24 degrees, at ang pinakamainam ay mula 20 hanggang 22. Sa kondisyon na ang temperatura ay 30 degrees sa labas para sa 5 araw, dapat itong 20 sa apartment.
2. Sa kusina at banyo, ang pinakamainam na tagapagpahiwatig ay mula 19 hanggang 21, at 18-26 ay katanggap-tanggap.
3. Kung ang iyong banyo ay pinagsama, kung gayon ang pinakamainam na temperatura dito ay mula 24 hanggang 26 degrees, at ang pinahihintulutang 18-26.

Sa kabila ng itinatag na mga pamantayan at pamantayan, ang temperatura sa apartment ay maaaring mag-iba depende sa panahon. Ang error nito ay maaaring 3 degrees para sa pagkahulog sa gabi at isang pagtaas ng 4 na marka sa anumang iba pang oras ng araw. Isang ganap na hiwalay na bagay, ito ay isang karaniwang koridor at landing. Ayon sa mga regulasyon, dito ang indicator ay maaaring hindi bababa sa 15 degrees.

Pinakamainam na temperatura sa apartment: nakakaimpluwensya sa mga kadahilanan

Sa itaas, sinabi namin kung anong temperatura ang itinuturing na normal sa isang apartment, ngayon ay nananatili itong malaman kung ano ang nakakaapekto sa mga pagbabago nito, iyon ay, isang pagtaas at pagbaba. Kung alam mo ang lahat ng dahilan para sa pagbabagong ito, maaari mong ayusin ang temperatura ayon sa iyong mga kagustuhan.

Karaniwan, ang mga tagapagpahiwatig ng thermometer sa apartment ay nakasalalay sa:

• kapasidad ng baterya;
• Ang dami ng pagkawala ng init;
• Ang bilis ng carrier ng init sa system;
• Mula sa mga kable ng sistema ng pag-init.

Hindi mahalaga kung gaano komportable ang temperatura sa apartment, sa anumang sitwasyon magkakaroon ng isang tao na magrereklamo tungkol sa labis na init o isang malakas na kakayahang ayusin ang pag-init ng silid.

Kung ang mga utility ay natutupad ang lahat ng mga kondisyon ayon sa mga regulasyon, at ang pabahay ay hindi pa rin nagpainit, ngunit kailangan mong bigyang pansin ang pagkawala ng init.

Ang pangangalaga ay dapat gawin upang matiyak na ang lahat ng pagkawala ng init ay hindi kasama, lalo na sa taglamig. Malamang, binigyan mo ng pansin ang katotohanan na maraming insulate sa sa sandaling ito kanilang mga apartment na may polystyrene foam sa labas, ang pagkilos na ito at nakakatulong upang makabuluhang bawasan ang pagkawala ng init. Ngunit ang unang hakbang patungo dito ay ang pagpapalit ng mga lumang bintana ng mas modernong mga bintana.

Malaki ang nakasalalay sa uri ng mga radiator at ang kanilang kapasidad. Siyempre, mas malaki ang baterya, mas magiging mainit ito sa silid, ngunit hindi mo maaaring dagdagan ang bilang ng mga seksyon sa iyong sarili, dahil ang matatag na operasyon ng buong system ay nakasalalay dito. Ang pagtaas sa bilang ng mga radiator ay maaaring humantong sa pagbaba sa presyon at bilis ng carrier ng init.

Kakailanganin nito ang:

• Bahagyang pag-init ng mga baterya;
• Kakulangan ng init sa mga baterya;
• Kawalan ng kakayahan upang makamit ang pinakamainam na tagapagpahiwatig ng temperatura.
• Ang pagkawala ng init dahil sa katotohanan na ang coolant ay maglalakbay ng mas malaking distansya sa destinasyon.

Sa ganitong sitwasyon, maaari lamang mangarap na maabot ang pinakamabuting kalagayan na temperatura.

Paano matiyak na mayroong komportableng temperatura ng silid para sa isang tao

Ilang degree ang dapat sa bahay? Alinsunod sa GOST, ang mas mababang limitasyon ay maaaring umabot sa 15 degrees, na isinasaalang-alang ang error sa oras ng gabi. Bagama't hindi lahat ay gugustuhing mapunta sa ganitong mga kondisyon. Dapat sabihin kaagad na ang pagrereklamo sa sitwasyong ito ay magiging walang kabuluhan, dahil ang lahat ng kinakailangang pamantayan ay natugunan. Samakatuwid, ang mga tao ay gumagawa ng mga desisyon tungkol sa pagbili ng mga heaters, pagkakabukod ng mga apartment at self-regulation ng temperatura.

Ngunit paano kung sa taglamig ang temperatura sa rate na 24 ay 28 degrees? Nangyayari minsan.

Kung ang iyong mga baterya ay may thermal head, pagkatapos ay walang mga problema sa pagsasaayos, kailangan mo lamang itakda ang kinakailangang tagapagpahiwatig.

Ngunit kung walang thermal head? Ang isang tao ay hindi magbubukas ng bintana sa taglamig, hindi ito komportable at, bukod dito, ay maaaring maging sanhi ng mga sakit. Ang pagpipiliang ito ay lalong hindi angkop kung may maliliit na bata sa bahay.

Mayroong ilang mga opsyon para makaalis sa sitwasyon:

• Bahagyang turnilyo sa gripo sa baterya;
• Bumili ng air recuperator.

Anong temperatura ang dapat nasa apartment sa taglamig

Ano ang komportableng temperatura para sa isang tao? Para sa kaginhawahan, kailangan mong mag-navigate hindi lamang kung ano ang normal Katamtamang temperatura, ngunit din kung alin ang pinakamainam, gayunpaman, sa anumang kaso, ang paraan na lilikha ng pakiramdam ng kaginhawaan ay mananalo. Sa taglamig, ang mga lugar ay nagsisimulang magpainit kapag ang average na pang-araw-araw na temperatura ay nakatakda sa mas mababa sa 8 degrees. Alinsunod dito, ang pagtatapos ng panahon ng pag-init ay maiuugnay sa pagtaas ng temperatura sa itaas ng tinukoy na tagapagpahiwatig.

Sa isang gusali ng tirahan, mayroong pamantayan ng GOST. Maaari mong sukatin ang tagapagpahiwatig sa anumang maginhawang anyo. Ito ay maaaring isang marka sa Celsius o sa mga kelvin, sa anumang kaso, ang lahat ay dapat sumunod sa SNIP. Kaya, maaari mong i-highlight kung ano ang dapat na perpektong temperatura sa banyo, silid-tulugan, kusina at iba pang mga silid.

Sa taglamig, ang pinakamababang temperatura sa loob ng bahay ay:

• 20 degrees - pinahihintulutang marka ng klima para sa mga silid sa sulok;
• 18 degrees - ang pinakamahusay na marka para sa mga sala;
• 18 degrees - ang pinakamababang temperatura para sa mga kusina;
• 25 degrees ang karaniwang temperatura para sa mga banyo;
• 16 degrees - para sa mga landing at lobbies;
• 5 degrees - para sa mga departamento ng pag-angat;
• 4 degrees - para sa mga basement at attics.

Gayunpaman, huwag kalimutan na maraming mga pamantayan ang maaaring maapektuhan ng microclimate, kahalumigmigan (tubig sa banyo), at presyon. Kaya, halimbawa, sa isang pribadong bahay, ang karagdagang sipon ay maaaring magmula sa sahig kung ang maling pundasyon ay ginawa sa panahon ng trabaho. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na taasan ang antas ng pagkakabukod ng bahay at malaman kung ano ang temperatura na maaabot.Ang mga paglihis mula sa itinatag na mga tagapagpahiwatig ay hindi katanggap-tanggap. Ang sistema ng pag-init ay dapat na ganap na matiyak ang pag-init ng living space sa itinatag na mga pamantayan sa sanitary. Kung ang mga kinakailangan na ito ay hindi natutugunan, ang mga accrual ay mababawasan para sa bawat indibidwal na living space ayon sa pinagsama-samang mga account.

Tukuyin kung anong temperatura ang dapat nasa apartment (video)

Kaya, salamat sa artikulo, nalaman namin kung anong temperatura ang katanggap-tanggap at maximum depende sa panahon. Ngayon alam mo na ang bawat silid ay dapat magkaroon ng sarili nitong hiwalay na rehimen ng temperatura at ito ay tumutugma sa mga batas at regulasyon na dapat i-refer sa kaso ng paglabag sa rehimen ng pag-init, ngunit sa karamihan ng mga kaso, mas gusto pa rin ng mga tao na lutasin ang mga problema sa kanilang sarili.

Hindi lamang ang kagalingan, kundi pati na rin ang estado ng kalusugan ng tao ay nakasalalay sa kung gaano komportable ang temperatura sa apartment. Iyon ang dahilan kung bakit natukoy ng mga siyentipiko ang ilang mga pamantayan na itinuturing na pinakamainam para sa temperatura ng silid.

Ano ang dapat na temperatura sa silid

AT iba't-ibang bansa at mga lungsod, ang pamantayan ng isang komportableng rehimen ng temperatura ay naiiba, at ito ay dahil, una sa lahat, sa katangian ng klima lokalidad na ito. Upang matukoy kung anong temperatura ng hangin ay pinakamainam para sa isang partikular na silid, kailangan mo ring isaalang-alang kung gaano mahalumigmig ang hangin dito.

Bilang karagdagan, nararapat na tandaan na depende sa panahon, nagbabago din ang microclimate. Halimbawa, sa taglamig, ang apartment ay pinainit ng isang baterya at ang temperatura sa loob nito ay bahagyang mas mababa kaysa sa tag-araw, kapag pinapalitan ng pag-init ang mainit na araw.

Sa malamig na panahon, ang hangin sa silid ay dapat magpainit hanggang sa +22 degrees Celsius, at sa mainit-init na panahon - hanggang sa +25. Sa unang sulyap, ang pagkakaiba na ito ay maaaring mukhang hindi gaanong mahalaga, ngunit sa katunayan ito ay hindi.

Temperatura ng silid

Marahil ay hindi lihim sa sinuman na ang hangin sa apartment ay pinainit nang hindi pantay. Ang temperatura ng rehimen ay higit sa lahat ay nakasalalay sa ano ang function ng kwarto?

Bilang karagdagan, nararapat na tandaan na ang tamang rehimen ng temperatura ay dapat mapanatili sa lahat ng mga silid at sa parehong oras subukan upang matiyak na kapag lumipat mula sa isang silid patungo sa isa pa, hindi ka nakakaramdam ng masyadong malakas na mga pagbabago sa temperatura ng hangin. Ang isang normal at komportableng rehimen ng temperatura para sa isang tao ay nagpapahiwatig na sa pamamagitan ng paglipat, halimbawa, mula sa sala patungo sa kusina, hindi ka makakaramdam ng isang makabuluhang pagkakaiba, dahil magbabago ang temperatura max 2 degrees sa isang tabi o sa kabila.

Ang rehimen ng temperatura para sa mga bagong silang

Sa pag-unlad ng sanggol, ang mga kondisyon na nakapaligid sa kanya ay halos naglalaro isa sa pinakamahalagang tungkulin at iyon ang dahilan kung bakit kinakailangang obserbahan ang wastong rehimen ng temperatura sa silid kung saan nagpapahinga ang bata at ginugugol ang karamihan sa kanyang oras. Upang ang bagong panganak ay hindi magkasakit at ang kanyang kalusugan ay hindi matitinag, ito ay mahalaga hindi lamang upang maiwasan ang hypothermia, kundi pati na rin ang labis na overheating.

Ang pamantayan ng temperatura para sa isang sanggol ay nakasalalay din sa pisikal na data nito:

1. Ang isang bagong silang na ipinanganak sa tamang oras at walang anumang abnormalidad ay magiging komportable sa 19°-21°C.
2. Ang isang napaaga na sanggol ay nangangailangan ng higit na pansin at samakatuwid ang temperatura ng hangin sa kanyang silid-tulugan ay dapat na humigit-kumulang 24 ° -25 ° C.

Ano ang nagiging sanhi ng hypothermia o sobrang pag-init ng katawan ng bata

Ang temperatura ng silid para sa mga bagong silang ay dapat na komportable at sumunod sa pamantayan ayon sa GOST. Pagkatapos ng lahat, ang init sa mga sanggol ay inilabas nang mas matindi kaysa sa mas matatandang mga bata at sila ay mas pawis, dahil dito, ang katawan ng bata ay nawawala ang tubig at mga mineral na asin na kailangan nito.

Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong maingat na subaybayan kung gaano kainit ang hangin sa silid. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpuna na mayroong isang bilang ng mga sintomas na nagpapahiwatig na sobrang init ng bagong panganak:

• Ang temperatura ng katawan ng bata ay bahagyang mas mataas kaysa sa normal
• Ang bagong panganak ay nagsisimulang huminga sa pamamagitan ng bibig
• Ang paghinga ng sanggol ay mahirap dahil sa paglitaw ng mga matitigas na crust sa ilong
• Lumilitaw ang pamumula at diaper rash sa mga fold sa balat
• Maaaring sumakit ang tiyan ng sanggol

Dahil sa kahit isang bahagyang hypothermia, ang isang bagong panganak ay maaaring magkasakit, kaya kailangan mong tiyakin na ang temperatura sa silid-tulugan ng bata ay hindi bumaba ng kahit na ilang degree.

Paano lumikha ng komportableng temperatura para sa sanggol

Karaniwan ang temperatura sa apartment hindi bumababa sa 18 - 20 degrees. Maliban sa panahon kung kailan kamakailan lamang ay pinatay ang heating sa mga apartment o malapit nang i-on.

Samakatuwid, kung napansin mo na ang hangin sa silid ay naging masyadong malamig at ang bagong panganak ay nagyeyelo, kailangan mong artipisyal na "painitin" ang silid. Bilang karagdagan, magiging kapaki-pakinabang din na painitin ang sanggol mismo sa pamamagitan ng pagtakip dito ng mainit na kumot o kumot.

Alam nating lahat kung ano ang dapat na temperatura sa silid ng isang sanggol, ngunit paano kung sa tag-araw ito ay nasa loob ng bahay sobrang init? Ang sagot sa tanong na ito ay simple: kailangan mong bigyan ang bata ng maraming tubig, alisin ang labis na damit mula sa kanya at punasan ng tubig. Ang lahat ng mga simpleng pagkilos na ito ay makakatulong upang maiwasan ang overheating.

Sa konklusyon, nararapat na tandaan na, sa kabila ng mga personal na kagustuhan ng bawat tao, inirerekomenda pa rin ng mga doktor na sumunod sa mga karaniwang itinatag na pamantayan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sobrang pag-init o hypothermia ay nakakapinsala hindi lamang para sa katawan ng isang bagong panganak na sanggol, kundi pati na rin para sa kalusugan ng isang may sapat na gulang.

Ang lagay ng panahon, sa labas ng bintana at sa loob ng bahay, ay nakakaapekto sa mood, kagalingan at pangkalahatang kalusugan. Para sa ilang mga tao, ang lamig ay mahirap tiisin, para sa iba ito ay karaniwan. Ang temperatura ng silid na pinakamainam para sa lahat ng mga nangungupahan sa isang apartment o mga empleyado sa isang opisina ay madalas na paksa ng mga pagtatalo at pag-aaway.

Isaalang-alang natin nang mas detalyado kung ano ang nararapat upang mapanatili ang kapayapaan at katahimikan sa mga tao.

Idinisenyo ang living space para madaling magpalamig o magpainit ng hangin.

Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa temperatura sa apartment at sa bawat silid:

• klima zone,
• oras ng taon,
• materyales sa pagtatayo ng bahay,
• lokasyon ng silid (sulok, una o itaas na palapag),
• layout ng silid.

Bilang karagdagan, ang isang komportableng temperatura ng silid ay kinokontrol ng air conditioning, electric at floor heater, radiator, bintana.

Dapat pansinin na ang temperatura ng silid na nararamdaman ng normal o sa apartment sa kabuuan ay binubuo hindi lamang ng mga pagbabasa ng thermometer, kundi pati na rin ng kahalumigmigan. Para sa isang silid-tulugan at isang silid ng mga bata, halimbawa, dapat itong nasa rehiyon ng 40-60%. Ito ang pamantayan para sa magandang gabi at kagalingan.

Ang bawat kuwarto ay may sariling microclimate

Ang temperatura sa silid at apartment ay kinokontrol din ng batas, lalo na sa panahon ng pag-init. Sa taglamig, dapat na hindi bababa sa 19 ℃ sa kwarto.

Sa katunayan, ang tagapagpahiwatig ng temperatura ay nagbabago sa apartment. Ang mga sipi at koridor sa taglamig ay maaaring 15-17 degrees, kusina - 21-22℃, banyo - 22-26℃, sala - 19-20℃. Ang pagkakaiba na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na sa kusina ang hangin ay karagdagang pinainit mula sa kalan, oven, takure at iba pang mga de-koryenteng kasangkapan. Ang mga mainit na radiator ay matatagpuan sa banyo, at ang bawat shower ay nakakaapekto rin sa akumulasyon ng init.

Kung ang isang bagong panganak na sanggol ay nakatira sa apartment, ang normal na temperatura sa kanyang silid ay dapat na 22-24 ℃. Ito ay mas mataas kaysa sa silid ng magulang, habang ang sanggol ay humahagis at umiikot sa kanyang pagtulog at nagbubukas hanggang sa malaman niya kung paano i-regulate ang temperatura ng kanyang katawan. Ang ganitong pamantayan sa temperatura ng silid ay mahalaga para sa sanggol, upang hindi mag-overheat at hindi mag-overcool.

Mga pamamaraan para sa pagpainit at paglamig ng mga silid

Sa tag-araw, ang init ay madalas na nagiging sanhi ng pisikal na kakulangan sa ginhawa hindi lamang sa mga malulusog na tao, kundi pati na rin sa mga dumaranas ng:

• hypertension,
• bronchial hika,
• mga sakit sa vascular.

Ang init ay nagdudulot ng mga seizure at pagkasira ng kanilang kalusugan.

Ang magiging output ay air conditioning. Ngunit dapat itong gamitin nang matalino. Kung kailangan mong lumabas, dapat mong iwasan ang pagbabagu-bago ng temperatura na higit sa 4 ℃ sa loob at labas. Kung hindi, ang katawan ay maaaring malfunction at ang paglitaw ng mga sipon.

Ang madalas na basang paglilinis ay magpapagaan sa iyong pakiramdam at magpapalamig ng hangin sa silid nang kaunti.

Ang isang aquarium, mga bukas na lalagyan ng tubig, mga humidifier ay makakatulong na mabawasan ang mga pagpapakita ng init sa isang apartment o silid.

Ang pagsasahimpapawid ng mga silid at apartment sa kabuuan ay ang pamantayan at susi sa kagalingan ng lahat ng miyembro ng pamilya. Sa malamig na panahon, mas mahusay na lumipat sa isa pang silid at iwanan ang silid na may bukas na bintana na walang laman para sa bentilasyon. Kapag may may sakit na miyembro ng pamilya sa apartment, ang kanyang silid ay dapat na maaliwalas ng higit sa 2 beses sa isang araw.

Natuklasan ng ilang tao na mas madaling maabot ang normal na temperatura ng silid sa taglamig kaysa sa tag-araw. Madalas mong ma-ventilate ang silid, patayin ang radiator at kaya bawasan ang antas ng labis na init. Ito ay bahagyang totoo. Sa kaso lamang ng mahinang pag-init at malamig sa mga silid, ang mga pamamaraan na ito, sayang, ay walang silbi.

Kapag katamtaman malamig na taglamig Maaari mong painitin ang hangin gamit ang air conditioning, mga electric heater. At mas mahusay na suriin muna ang mga frame ng bintana at alisin ang mga puwang, kung mayroon man. Sa kasamaang palad, ang mga ito ay hindi karaniwan at nananatili pagkatapos ng mahinang kalidad na pag-install ng mga double-glazed na bintana. Sa kabilang banda, ang mga plastic window frame ay dapat na insulated sa paraang walang labis na kahalumigmigan sa mga bintana, ang tinatawag na "umiiyak" na epekto ng salamin.

Ang mga sulok na silid, halimbawa, sa tag-araw ay maaaring ma-sheath na may espesyal na thermal pad ng konstruksiyon. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagkawala ng init sa malamig na panahon.

Salik ng tao

Ano ang dapat na normal na sitwasyon sa klima sa loob ng bahay para sa isang malusog at maginhawang buhay tao? Bilang karagdagan sa mga karaniwang tagapagpahiwatig, mayroon ding subjective na pang-unawa sa temperatura ng hangin sa apartment. Sa iba't ibang tao Ang mga proseso ng thermoregulation ay indibidwal. Dapat ding isaalang-alang ang kanilang regular na lugar ng paninirahan. Halimbawa, ang mga Aprikano ay magye-freeze kahit na sa 0 ℃, at ang mga residente ng hilagang bansa ay madarama ang pagnanais na maghubad ng maiinit na damit sa pinakamababang plus.

Para sa mga lalaki at babae, ang normal na sitwasyon ng silid sa silid ay nag-iiba ng 2-3 ℃. Kasabay nito, ang magandang kalahati ng sangkatauhan ay mas thermophilic.

Bakit mapanganib ang sobrang pag-init?

Kahit na ang ilang mga tao ay mas gusto ang init kaysa sa malamig, ang sobrang init sa katawan ay may mga negatibong epekto:

• pagkasira ng kalusugan, dehydration, mahinang pagtulog,
• spasms ng respiratory tract at bilang isang resulta - ubo magkasya,
• paglaki ng bilang ng mga pathogen bacteria at ang kanilang pagkalat,
• kakulangan ng enerhiya upang gawin ang anumang bagay
• lubhang hindi kanais-nais para sa mga asthmatics, hypertensive na mga pasyente at lahat na umaasa sa pressure surges.

Para sa mga bagong silang na sanggol, ang sobrang init ay lalong hindi kanais-nais dahil:

• sa mga mumo, ang thermoregulation ng katawan ay hindi pa naitatag,
• nadagdagan ang panganib ng pantal,
• ang pagtulog ay nagambala, hindi mapakali,
• nagdudulot ng pag-iyak at pangangati,
• pinipigilan ang pagtigas sa hinaharap.

Samakatuwid, ang pamantayan ng temperatura sa silid kung saan nakatira ang bagong panganak ay ang susi sa kanyang kalusugan at komportableng pag-unlad.

Bakit mapanganib ang hypothermia

Ang epekto ng mababang temperatura sa katawan ng tao ay hindi rin kanais-nais at humahantong sa hypothermia. Ito naman ay naghihikayat:

• isang pagtaas sa saklaw ng trangkaso, talamak na impeksyon sa paghinga, SARS,
• nabawasan ang kaligtasan sa sakit at paglaban sa sakit,
• pag-activate ng mga malalang sakit,
• nadagdagan ang pagkamayamutin ng buong pamilya,
• ang hitsura ng amag sa lugar.

Para sa mga bagong panganak na sanggol, ang hypothermia ay mapanganib para sa pagbuo ng mga seryosong nagpapaalab na sakit, ang paggamot na maaaring maantala ng mahabang panahon.