În Biserica Ortodoxă există mai multe posturi, atât de lungă durată, cât și de o zi. De regulă, fiecare sărbătoare majoră a bisericii este precedată de o anumită perioadă în care credincioșii sunt obligați să respecte restricțiile alimentare. Crăciunul 2020 nu face excepție, în ajunul căruia se observă un post lung de patruzeci de zile, începând cu 28 noiembrie 2019.
Potrivit lui Simeon din Salonic, „postul Rusaliilor Nașterii Domnului înfățișează postul lui Moise, care, după ce a postit patruzeci de zile și patruzeci de nopți, a primit cuvintele lui Dumnezeu înscrise pe table de piatră”. Mai jos este calendarul de Advent 2019-2020.
Postul de Crăciun 2019-2020 - ce poți mânca pe zi
Regulile Postului Nașterii Domnului sunt aceleași ca severitate cu cele ale Postului lui Petru. In plus, luni, miercuri și vineri Peștele, vinul și uleiul vegetal sunt interzise, iar mâncarea poate fi consumată doar seara.
Marți, joi, sâmbătă și duminică mancare cu ulei vegetal.
Vinul este permis sâmbăta și duminica, precum și în zilele sarbatori bisericesti, căzând pe Postul Nașterii Domnului. Aceasta este Introducerea în Templu Sfântă Născătoare de Dumnezeu(4 decembrie 2019), Ziua Sfântului Nicolae Făcătorul de Minuni (19 decembrie 2019), Ziua Pomenirii Sfântului Spiridon din Trimifunt (25 decembrie 2019), sărbători patronale.
Peștele este permis în timpul Postului Nașterii Domnului sâmbăta și duminica, precum și la Sărbătoarea Intrării în Templul Sfintei Fecioare Maria (4 decembrie 2019).
În sărbătorile templului și zilele de pomenire a marilor sfinți, peștele este permis atâta timp cât cad marți sau joi. Dacă astfel de sărbători cad miercuri sau vineri, atunci sunt permise numai vinul și uleiul vegetal.
În ultima săptămână de post, restricțiile alimentare devin mai stricte (de la 2 ianuarie la 6 ianuarie 2020), deoarece în aceste zile peștele este interzis chiar și sâmbăta și duminica.
Postul de Advent, calendarul de nutriție pe zi pentru noiembrie 2019
Calendarul de Advent pentru luna decembrie 2019
| 1 decembrie (duminică) | |
| 2 decembrie (luni) | |
| 3 decembrie (marți) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 4 decembrie (miercuri) | consumul uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 5 decembrie (joi) | |
| 6 decembrie (vineri) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 7 decembrie (sâmbătă) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 8 decembrie (duminică) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 9 decembrie (luni) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 10 decembrie (marți) | mancare calda cu ulei vegetal |
| 11 decembrie (miercuri) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 12 decembrie (joi) | mancare calda cu ulei vegetal |
| 13 decembrie (vineri) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 14 decembrie (sâmbătă) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 15 decembrie (duminică) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 16 decembrie (luni) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 17 decembrie (marți) | mancare calda cu ulei vegetal |
| 18 decembrie (miercuri) | mâncare uscată, ulei vegetal, vin |
| 19 decembrie (joi) | mancare calda cu ulei vegetal |
| 20 decembrie (vineri) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 21 decembrie (sâmbătă) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 22 decembrie (duminică) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 23 decembrie (luni) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 24 decembrie (marți) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 25 decembrie (miercuri) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 26 decembrie (joi) | mancare calda cu ulei vegetal |
| 27 decembrie (vineri) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 28 decembrie (sâmbătă) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 29 decembrie (duminică) | mancare calda cu ulei vegetal, peste, vin |
| 30 decembrie (luni) | consum uscat (pâine, fructe, legume crude, fructe uscate, nuci, miere) |
| 31 ianuarie (marți) | mancare calda cu ulei vegetal |
Calendarul nutrițional de Advent pentru ianuarie 2020
Masa din ajunul Crăciunului începe în mod tradițional cu sochiv - boabe de grâu fierte în miere sau orez fiert cu stafide.
Sperăm că calendarul pe care l-am pus la dispoziție pentru Postul Nașterii Domnului din 2019-2020 vă va ajuta să alegeți dieta potrivită pentru aceste zile.
Cum a fost înființat Postul Nașterii Domnului?
Înființarea Postului Nașterii Domnului, ca și alte posturi de mai multe zile, datează din vremurile străvechi ale creștinismului. Deja din secolul al IV-lea Sf. Ambrozie din Milano, Filastru și Fericitul Augustin menționează Postul Nașterii Domnului în lucrările lor. În secolul al V-lea, Leon cel Mare a scris despre vechimea Postului Nașterii Domnului.
Inițial, Postul Nașterii Domnului a durat șapte zile pentru unii creștini și puțin mai mult pentru alții. La conciliul din 1166, care a avut loc sub patriarhul Luca al Constantinopolului și împăratul bizantin Manuel, tuturor creștinilor li s-a ordonat să postească timp de patruzeci de zile înainte de marea sărbătoare a Nașterii Domnului.
Patriarhul Antiohiei Balsamon scria că „Însuși Preasfințitul Părinte Patriarhul a spus că, deși zilele acestor posturi (Adormirea Maicii Domnului și Nașterea Domnului – N.d.) nu sunt determinate de regulă, suntem nevoiți, însă, să respectăm tradiția bisericească nescrisă și trebuie să postim. .. din 15 noiembrie.”
Postul Nașterii Domnului este ultimul post de mai multe zile din an. Începe pe 15 noiembrie (28 - după noul stil) și continuă până pe 25 decembrie (7 ianuarie), durează patruzeci de zile și de aceea se numește Rusalii în carta bisericii, la fel ca Postul Mare. De la începutul postului cade în ziua pomenirii Sf. Apostol Filip (14 noiembrie, stil vechi), atunci această postare se numește Philippov.
De ce a fost înființat Postul Nașterii Domnului?
Postul Nașterii Domnului este un post de iarnă, ne servește pentru a sfinți ultima parte a anului cu o misterioasă reînnoire a unității spirituale cu Dumnezeu și pregătirea pentru celebrarea Nașterii Domnului.
Leon cel Mare scrie: „Însasi practica abstinenței este pecetluită în patru ori, pentru ca pe tot parcursul anului să învățăm că avem nevoie constantă de curățire și că atunci când viața este împrăștiată, trebuie să încercăm întotdeauna prin post și milostenie să distrugem. păcatul, care se înmulțește prin slăbiciunea cărnii și necurația dorințelor”.
Potrivit lui Leu cel Mare, Postul Nașterii Domnului este un sacrificiu pentru fructele culese.
„Așa cum Domnul ne-a oferit cu generozitate roadele pământului”, scrie sfântul, „așa în acest post trebuie să fim generoși cu cei săraci”.
Potrivit lui Simeon din Salonic, „postul Rusaliilor Nașterii Domnului înfățișează postul lui Moise, care, după ce a postit patruzeci de zile și patruzeci de nopți, a primit cuvintele lui Dumnezeu înscrise pe table de piatră. Iar noi, postind patruzeci de zile, contemplăm și primim cuvântul viu de la Fecioară, nu înscris pe pietre, ci întrupat și născut, și ne împărtășim din trupul Lui dumnezeiesc”.
Postul Nașterii Domnului a fost înființat pentru ca în ziua Nașterii lui Hristos să ne curățim cu pocăință, rugăciune și post, pentru ca cu inima, sufletul și trupul curat să putem întâlni cu evlavie pe Fiul lui Dumnezeu care s-a arătat în lume și așa că, pe lângă darurile și jertfele obișnuite, Îi oferim inima noastră curată și dorința de a urma învățătura Lui.
Când au început să sărbătorească Crăciunul?
Începutul acestei sărbători datează din vremea apostolilor. Decretele apostolice spun: „Păziți, fraților, zilele de sărbătoare și, în primul rând, ziua Nașterii lui Hristos, care va fi sărbătorită de voi în ziua a 25-a a lunii a zecea” (desembri). Se mai spune: „Să se sărbătorească Nașterea lui Hristos, pe care se dă oamenilor prin naștere har neprevăzut. Cuvintele lui Dumnezeu de la Fecioara Maria pentru mântuirea lumii”.
În secolul al II-lea, Clement Alexandrinul indică ziua Nașterii Domnului, 25 decembrie (calendarul iulian).
În secolul al III-lea, sărbătoarea Nașterii Domnului este menționată de Sf. Hippolitus.
În timpul persecuției creștinilor de către Dioclețian, la începutul secolului al IV-lea, în anul 303, 20.000 de creștini Nicodim au fost arși în templu chiar de sărbătoarea Nașterii Domnului.
Din vremea când Biserica a primit libertate și a devenit dominantă în Imperiul Roman, sărbătoarea Nașterii lui Hristos se regăsește în întreaga Biserică Universală, așa cum se vede din învățăturile Sf. Efrem Sirul, Sf. Vasile cel Mare, Grigore Teologul, Grigore de Nyssa, Sf. Ambrozie, Ioan Gură de Aur și alți Părinți ai Bisericii din secolul al IV-lea la sărbătoarea Nașterii Domnului Hristos.
Nicefor Calist, un scriitor din secolul al XVII-lea, scrie în istoria bisericii sale că împăratul Justinian în secolul al VI-lea a stabilit sărbătorirea Nașterii Domnului pe întreg pământul.
În secolul al V-lea, Patriarhul Anatoly al Constantinopolului, în secolul al VII-lea Sofronie și Andrei al Ierusalimului, în secolul al VIII-lea Sf. Ioan Damaschinul, Cosma din Maium și Herman, Patriarhul Constantinopolului, în al IX-lea, Venerabila Cassia și alții, ale căror nume ne sunt necunoscute, au scris multe imnuri sacre pentru sărbătoarea Nașterii Domnului Hristos, care se mai aud în biserici. pentru a glorifica evenimentul strălucit sărbătorit.
Cum să mănânci în timpul Postului Nașterii Domnului?
Carta Bisericii învață de la ce trebuie să se abțină în timpul postului – „toți cei care postesc cu evlavie trebuie să respecte cu strictețe reglementările privind calitatea hranei, adică să se abțină în timpul postului de la anumite alimente [adică mâncare, mâncare. - Ed.], nu ca de la cele rele (să nu se întâmple asta), ci ca din post indecent și interzis de Biserică. Alimentele de care trebuie să vă abțineți în timpul postului sunt: carnea, brânza, untul de vacă, laptele, ouăle și uneori peștele, în funcție de diferența dintre posturile sfinte.”
Regulile de abstinență prescrise de Biserică în timpul Postului Nașterii Domnului sunt la fel de stricte ca și în Postul lui Petru. În plus, în zilele de luni, miercuri și vineri de la Postul Nașterii Domnului, charta interzice peștele, vinul și uleiul și este permis să mănânci alimente fără ulei (mâncare uscată) numai după Vecernie. În alte zile - marți, joi, sâmbătă și duminică - este permis să mănânci alimente cu ulei vegetal. În timpul Postului Nașterii Domnului, peștele este permis în zilele de sâmbătă și duminică și în marile sărbători, de exemplu, la Sărbătoarea Intrării în Templul Sfintei Fecioare Maria, în sărbătorile templului și în zilele marilor sfinți, dacă aceste zile cad. marți sau joi. Dacă sărbătorile cad miercuri sau vineri, atunci postul este permis numai pentru vin și ulei.
De la 20 decembrie la 25 decembrie (stil vechi), postul se intensifică, iar în aceste zile, nici sâmbăta și duminica, peștii nu sunt binecuvântați. Între timp, în aceste zile se sărbătorește Anul Nou civil, iar noi, creștinii ortodocși, trebuie să fim deosebit de concentrați pentru ca distrându-ne, bând vin și mâncând mâncare să nu încălcăm strictețea postului.
În timp ce postim fizic, în același timp trebuie să postim și spiritual. „Pe măsură ce postim, fraților, fizic, să postim și spiritual, să rezolvăm orice unire de nedreptate”, poruncește Sfânta Biserică.
Postul fizic, fără postul spiritual, nu aduce nimic la mântuirea sufletului, dimpotrivă, poate fi dăunător din punct de vedere spiritual dacă o persoană, abținându-se de la mâncare, devine impregnată de conștiința propriei superiorități de la cunoașterea că postește. Postul adevărat este asociat cu rugăciunea, pocăința, abținerea de la patimi și vicii, eradicarea faptelor rele, iertarea insultelor, abținerea de la viața căsătorită, excluderea divertismentului și a evenimentelor de divertisment și vizionarea la televizor. Postul nu este un scop, ci un mijloc – un mijloc de a-și smeri trupul și de a te curăța de păcate. Fără rugăciune și pocăință, postul devine doar o dietă.
Esenţa postului este exprimată în următorul cântec bisericesc: „Posind din mâncare, suflete al meu, şi necurăţindu-ne de patimi, degeaba ne mângâiem nemâncatul: căci dacă postul nu-ţi aduce îndreptare, atunci vei fi. urât de Dumnezeu ca fiind fals, și va deveni ca demonii răi, nu mănâncă niciodată”.
Unii cred că, având în vedere situația dificilă actuală din Rusia, când salariile nu sunt plătite, când mulți oameni nu au bani, postarea nu este un subiect de conversație. Să ne amintim cuvintele bătrânilor de la Optina: „Dacă nu vor să postească de bunăvoie, vor posti involuntar...”
Ai citit articolul Postarea de Crăciun în 2020. S-ar putea să fiți interesat să știți.
Este posibil să mănânci pește
Este permis peștele:
- 28 noiembrie - 19 decembrie: marți, joi, sâmbătă și duminică;
- 20 decembrie - 1 ianuarie: sâmbăta și duminica;
- 4 decembrie (de sărbătoarea Intrării Fecioarei Maria în Templu);
- 19 decembrie (Ziua Sf. Nicolae).
Pot să beau vin?
Consumul acestei băuturi este permis sâmbăta și duminica, precum și în sărbătorile Intrării Fecioarei Maria în Templu și ale Sfântului Nicolae.
Cum să vă pregătiți și să intrați lin în post
Pentru ca restricțiile alimentare să fie mai ușor de acceptat de organism și să nu vă dăuneze bunăstării, ar trebui să:
- pregătiți-vă pentru post cu câteva săptămâni înainte. Produsele de origine animală trebuie eliminate treptat pentru a nu provoca stres în organism din cauza înfometării bruște. Primele alimente de evitat: miel, vita, porc. Atunci interdicția ar trebui să se aplice laptelui și ouălor;
- cu o zi înainte de intrarea în post, curățați intestinele pentru ca mecanismele de nutriție intracelulară să fie lansate. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să scapi de senzația obsesivă de foame. Persoanele care neglijează curățarea intestinului le va fi mai greu să-și suprima pofta de mâncare, mai ales în primele 2-3 zile;
- înainte de vrajă, este interzis consumul de alimente grase, grele și greu de digerat;
- intra in post cu restrictii slabe care trebuie intarite treptat;
- conținutul redus de calorii al alimentelor poate fi compensat prin creșterea dimensiunii porției la un moment dat;
- În primele zile, puteți experimenta cu dieta și mânca mai des. Când organismul se obișnuiește în sfârșit cu noua dietă, poți reveni la rutina ta zilnică anterioară;
- luați gustări frecvente cu fructe și legume între mese;
- bea apă în loc de alte băuturi: suc, compot.
Reguli de conduită și tradiții ale Postului Nașterii Domnului
Postul Nașterii Domnului nu este doar restricții alimentare, ci și un moment în care te poți pocăi de gândurile și acțiunile tale. Aceasta înseamnă că o persoană trebuie să renunțe la multe lucruri familiare:
- alimente de origine animală - lapte, unt, ouă, brânză, smântână și parțial pește;
- utilizare băuturi alcoolice- sunt interzise conform Cartei Bisericii pe toată perioada Postului Mare (cu excepția vinului);
- lenevie - odihna excesivă poate dăuna atât trupului, cât și sufletului;
- divertisment - vizitarea locurilor de divertisment, sărbătorile zgomotoase cu prietenii, sărbătorirea aniversarilor, utilizarea excesivă a internetului sunt inacceptabile în timpul Postului Mare;
- vizionarea televizorului - scene de cruzime, violență din seriale de televiziune și știri vor complica procesul de căutare a principiului Divin în interiorul tău;
- călătorii - călătoriile care nu au legătură cu vizitarea sanctuarelor sau nu conțin o bază spirituală sunt mai bine amânate pentru altă dată;
- relațiile conjugale - restricțiile carnale sunt binevenite numai cu acordul reciproc al ambilor soți.
Schimbările ar trebui să afecteze și sfera relațiilor cu oamenii. În timpul Postului Nașterii Domnului, trebuie să devii mai bun și mai tolerant cu ceilalți, să lași deoparte toate nemulțumirile și să nu mai folosești limbaj obscen.
În zilele de post, este indicat să mergeți la biserici și slujbe, să citiți Evanghelia, să vă rugați, să citiți Psaltirea, să faceți fapte evlavie și să faceți milostenie și să vă împărtășiți.
Biserica Ortodoxă nu interzice citirea acatistelor în timpul Postului Nașterii Domnului. Având în vedere numărul mare de zile comemorative din Calendar ortodox pentru decembrie, a face acest lucru nu este doar posibil, ci și util din punct de vedere spiritual.
Ce poți și ce nu poți face în Postul Nașterii Domnului
Postul este o perioadă de restricții nu numai în alimentație, ci și în stilul de viață. Pentru a obține purificarea spirituală, trebuie să se abțină de la păcatele cotidiene. Nu poți să rămâi supărat, iritabil, să ai gânduri rele, să te cearți cu cei dragi, să-i judeci pe alții și să bârfești. Este interzisă participarea la evenimente de divertisment și abuzul de resurse de televiziune și internet. Neglijarea acestor reguli este considerată o încălcare a postului.
Este posibil să faci meșteșuguri
În Postul Nașterii Domnului este permisă coaserea, brodarea cu mărgele, tricotat și croșetat. Restricțiile la artizanat apar numai atunci când înlocuiește rostirea rugăciunilor și mersul la biserică.
Este posibil să botezi un copil
Puteți alege orice zi a Postului Nașterii Domnului pentru botez.
Este posibil să ne amintim morții?
Este permisă comemorarea decedatului în perioada 28 noiembrie – 5 ianuarie. Este mai bine să faceți acest lucru prin rugăciune - în biserică sau acasă. De asemenea, puteți comanda servicii de pomenire și puteți trimite note pentru proskomedia. Dacă există o masă comemorativă în această perioadă, dieta ei ar trebui să fie cât mai simplă și mai slabă posibil. Relaxarea cerințelor de post se poate face numai cu permisiunea unui preot sau a unui mentor spiritual personal.
Este posibil să concepi un copil?
De traditii bisericesti, conceperea unui copil în timpul postului este nedorită, deși restricțiile privind intimitatea pot fi doar prin consimțământ reciproc. Dacă se întâmplă concepția, nu ar trebui să vă chinuiți cu prejudecăți și să vă faceți din nou griji. Data concepției de către calendarul bisericii nu are nimic de-a face cu sănătatea și dezvoltarea copilului nenăscut.
Este posibil să te căsătorești
Taina Cununiei nu se face în zilele de post.
Este posibil să faci o nuntă?
O versiune modestă a picturii din oficiul registrului nu depășește restricțiile poștale. O petrecere veselă cu abundență de preparate din carne și pește nu este binevenită în cele 40 de zile de post. Se crede că o astfel de nuntă promite nenorociri și greutăți tinerilor căsătoriți.
Este posibil să mergi la vânătoare și la pescuit?
Biserica Ortodoxă nu sprijină uciderea animalelor și pescuitul de dragul entuziasmului și al unui distracție interesantă. Prin urmare, este mai bine să le evitați în timpul postului.
Spune și semne
- Dacă în timpul Postului Nașterii Domnului vremea este extrem de înnorată sau zăpadă, atunci luna mai va fi destul de furtunoasă.
- Dacă sunt frecvente furtuni de zăpadă, ar trebui să vă așteptați la o primăvară devreme.
- Dacă în primele zile sunt înghețuri, atunci recolta de cereale va fi bună.
- Dacă rudele se ceartă în Postul Mare, atunci întregul anul viitor va fi plin de necazuri.
- Pierderea a ceva promite pierderi în anul care vine, iar orice descoperire promite noi venituri.
- Dacă, la sfârșitul lunii, atingeți o ramură uscată cu un neg, spunând: „Așa cum în timpul postului carnea de pe platou este goală, astfel încât negul este subțire”, atunci se va usca și va cădea.
Postul Adventului pentru catolici
Catolicii au tradiții ale Postului Nașterii Domnului care sunt în multe privințe similare cu cele ortodoxe. Principala diferență este datele. Postul Nașterii Catolice începe pe 15 noiembrie și se încheie pe 24 decembrie. În această perioadă, oamenii își asumă responsabilități individuale care le pot preocupa diverse domenii viata de zi cu zi: limitarea vizitelor la evenimente de divertisment, caritate, reconciliere cu ceilalți. Fără restricții speciale Catolicii nu aderă la alimentație.
Cele mai stricte zile de post pentru catolici sunt cele patru duminici premergătoare Crăciunului, numite Advent. Aceste zile sunt dedicate pocăinței și rugăciunilor. Un atribut al Adventului este o coroană cu patru lumânări, care este așezată pe altarul casei.
Trăiește mult și iarna receîn Rusia și a nu ceda în fața descurajării este o adevărată ispravă. Acest lucru este mai ușor pentru creștini pentru că ei drum de iarnă luminează stea strălucitoare, o sărbătoare până la care numărați zilele cu răsuflarea tăiată - Nașterea lui Hristos. Punctul culminant al iernii și înaintea ei - un test pentru trup și spirit - strictul Postul Advent. Am adunat cele mai frecvente întrebări despre această postare, răspunsurile la care vă vor ajuta Persoană ortodoxă pregătiți de Crăciun.
Datele Postului Nașterii Domnului
Timpul Postului Nașterii Domnului este de exact 40 de zile. Postul începe pe 27 noiembrie după noul stil (în 2019, miercuri 27 noiembrie este zi de post) și continuă până pe 6 ianuarie inclusiv. În noaptea de 7 ianuarie, creștinii termină postul și întâlnesc culmea postului, scopul și sensul său principal - Nașterea Domnului nostru Iisus Hristos. În fiecare post, inclusiv Crăciunul, există o conspirație, altfel - ajunul postului. cade pe 27 noiembrie (în 2019, începutul rugăciunii este 26 noiembrie), aceasta este ziua în care Biserica Ortodoxăîşi aminteşte de viaţa Sfântului Apostol Filip. În cinstea sa, Postul Nașterii Domnului se mai numește Filippov (popular Filippov). Dacă complotul cade în posturi de o zi (miercuri sau vineri), atunci se trece în ziua anterioară - 26 noiembrie.
De ce este nevoie de Postul Nașterii Domnului?
Postul Nașterii Domnului este un timp de creștere în Dumnezeu, de rugăciune fierbinte și de fapte bune. Toate restricțiile pe care un credincios și le impune în mod voluntar - postul gastronomic, refuzul distracției - sunt necesare nu ca scop în sine, nu ca un fel de exercițiu ascetic, ci ca pregătire pentru marea sărbătoare - Nașterea lui Hristos. O zi plină de bucurie când Iisus Hristos S-a născut din Fecioara Maria, când întreaga lume se bucură, întâmpinându-L pe Mântuitorul. Postim pentru a intra în această zi curați, liberi de deșertăciune și de tot ce ne dăunează sufletului.
Calendar de nutriție: ce poți mânca în Postul Nașterii Domnului
Postul Nașterii Domnului este strict. În această perioadă, creștinii ortodocși se abțin de la carne, produse lactate și ouă. Există reguli de severitate diferită în ceea ce privește consumul de pește. Conform celor mai blânde reglementări, peștele poate fi consumat în toate zilele, cu excepția zilelor de miercuri și vineri. Miercuri și vineri, de asemenea, nu trebuie să beți vin și ar trebui să mâncați alimente fără ulei - aceasta se numește mâncare uscată.
cade Postul Nașterii Domnului Anul Nou. Este mai bine ca creștinii ortodocși să nu întrerupă postul în această sărbătoare seculară. În același timp, în niciun caz nu trebuie să condamni familia și prietenii care, spre deosebire de tine, nu postesc. Este mai bine să puneți pe masa de Anul Nou atât mâncăruri de post, cât și de post, pentru a menține pacea în familie și pentru a nu îndepărta membrii gospodăriei de la credință cu condamnarea voastră.
În plus, chiar și respectând toate stricturile gastronomice ale postului, nu trebuie să uităm că aceste patruzeci de zile sunt în primul rând pentru spirit, și nu pentru trup. Și numai restricțiile alimentare – fără muncă spirituală, fără rugăciune sinceră, fără a-i ajuta pe alții – nu vor aduce roade bune.
Istoria Postului Nașterii Domnului
Creștinii au început să distingă Postul Nașterii Domnului ca un post separat și de mai multe zile din secolul al IV-lea. Găsim referiri la acest post în scrierile Sfântului Augustin, Sfântului Ambrozie din Milano și Leon cel Mare.
Postul a devenit la patruzeci de zile după consiliul din 1166, care a avut loc la Patriarhul Constantinopolului Luca și împăratul bizantin Manuel.
Ce s-a întâmplatAjunul Crăciunului
Ultima zi a Postului Nașterii Domnului se numește Ajunul Crăciunului. Acest cuvânt provine de la numele felului de mâncare - sochivo. Socivo se prepară din boabe de grâu, linte sau orez în amintirea postului profetului Daniel și a celor trei tineri, care au mâncat din semințele pământului, pentru a nu fi pângăriți de o masă păgână (Dan 1 , 8). Creștinii ortodocși își amintesc cu rugăciune de acești sfinți chiar înainte de Sărbătoarea Nașterii Domnului.
Potrivit hrisovului bisericesc, aceștia mănâncă suc în seara zilei de 6 ianuarie după ce s-au abținut complet de la mâncare pe tot parcursul zilei.
Până la ce eveniment durează Postul Nașterii Domnului?
Putem ghici din chiar numele său până la ce eveniment continuă Postul Nașterii Domnului. Crăciunul este punctul în care se încheie această perioadă lungă de patruzeci de zile. Acest post durează din 28 noiembrie până pe 6 ianuarie inclusiv.
Pe 7 ianuarie, Biserica Ortodoxă sărbătorește Nașterea lui Iisus Hristos, o mare sărbătoare care ne amintește de ziua în care a venit pe lume Mântuitorul – născută din Fecioara Maria în orașul Betleem.
Postul Nașterii Domnului 2018-2019 va începe pe 28 noiembrie și va dura până pe 6 ianuarie. Calendarul zilnic de nutriție pentru mireni vă va spune ce poate fi inclus în meniul zilnic.
Esența postului este pregătirea pentru una dintre principalele sărbători bisericești - Nașterea lui Hristos. Credincioșii îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru o recoltă bună și se pregătesc pentru un eveniment măreț.
Postul Nașterii Domnului: durata, esența sa
Postul va dura 40 de zile. În acest moment, laicii ar trebui să se limiteze în mâncare și distracție. În perioada de post, alimentele de origine animală sunt interzise. În plus, credincioșii trebuie să se abțină de la a organiza evenimente distractive și de a avea gânduri păcătoase. Rugăciunile te vor ajuta să devii mai smerit și să-i mulțumești Domnului pentru bucuriile din viață.
Scopul postului este de a întări spiritul unei persoane. Mâncând numai alimente slabe, gândurile tale devin strălucitoare și pure.
Restricții stricte în timpul postului
Perioada de la 20 la 25 decembrie este cea mai strictă. În acest moment, ar trebui să acordați atenție multor puncte. Sâmbăta și duminica este interzis să mănânci preparate din pește. De asemenea, va trebui să renunți la alcool.
Este necesar să postești nu numai fizic, ci și spiritual. Postul ar trebui să fie asociat cu rugăciunile, iertarea ofenselor, evitarea distracției, vizionarea la televizor, pocăința, abținerea de la vicii și patimi. Acest lucru vă va permite să vă curățați de păcate și să vă faceți gândurile mai strălucitoare.
Postare de Crăciun: meniu
Restricțiile care durează 40 de zile nu trebuie luate ca pedeapsă. Dimpotrivă, ei ar trebui să aducă bucurie pentru că au reușit să-și dovedească credința și dragostea lui Dumnezeu.
Vei ține repede Nașterea Domnului?
Vot
|
Ziua săptămânii |
Data, meniu |
||
|
28.11.18 - 19.12.18 |
20.12.18 - 01.01.19 |
02.01.19 - 06.01.19 |
|
|
luni |
Mâncare fierbinte fără a adăuga ulei. Ar trebui să se acorde preferință mâncărurilor slabe: supe, cereale, ciuperci, legume înăbușite. |
Xerofagie |
|
|
marţi |
Mâncărurile de pește vor deveni alegere excelenta. Ele pot fi preparate sub orice formă. |
Mâncare fierbinte fără a adăuga ulei. Ar trebui să se acorde preferință mâncărurilor slabe: supe, cereale, ciuperci, legume înăbușite. |
|
|
miercuri |
Ar trebui să se acorde preferință alimentelor origine vegetală gatit fara ulei. Pâinea, fructele, legumele, fructele uscate, mierea, nucile sunt alegeri bune. |
Ar trebui să se acorde preferință alimentelor de origine vegetală, gătite fără ulei. Pâinea, fructele, legumele, fructele uscate, mierea, nucile sunt alegeri bune. |
|
|
joi |
Mâncăruri calde cu adaos de ulei vegetal. |
Mâncare fierbinte fără a adăuga ulei. Ar trebui să se acorde preferință mâncărurilor slabe: supe, cereale, ciuperci, legume înăbușite. |
|
|
vineri |
Ar trebui să se acorde preferință alimentelor de origine vegetală, gătite fără ulei. Pâinea, fructele, legumele, fructele uscate, mierea, nucile sunt alegeri bune. |
Ar trebui să se acorde preferință alimentelor de origine vegetală, gătite fără ulei. Pâinea, fructele, legumele, fructele uscate, mierea, nucile sunt alegeri bune. |
Ar trebui să se acorde preferință alimentelor de origine vegetală, gătite fără ulei. Pâinea, fructele, legumele, fructele uscate, mierea, nucile sunt alegeri bune. |
|
sâmbătă |
Mâncărurile din pește sunt permise. Ele pot fi preparate sub orice formă. |
Mâncăruri calde cu adaos de ulei vegetal. |
|
|
duminică |
Mâncărurile din pește sunt permise. Ele pot fi preparate sub orice formă. |
Delicatesele din pește vor fi o alegere excelentă. |
Mâncăruri calde cu adaos de ulei vegetal. |
Tabelul este alcătuit pe zi a săptămânii și împărțit în perioade de timp. Pentru fiecare perioadă sunt prezentate produse permise care ar trebui incluse în meniul zilnic.
Reguli de respectare a Postului Nașterii Domnului
Postul Nașterii Domnului 2019 va începe foarte curând. Pentru a trece toate testele, trebuie să vă familiarizați cu câteva reguli. Abstinența în mâncare nu este principalul lucru. Este important să ne gândim la valorile spirituale. În ceea ce privește femeile însărcinate și persoanele bolnave, este posibil să nu se limiteze în alimentație.
Dar ei vor trebui să respecte următoarele reguli de post:
- Cu câteva zile înainte de eveniment, este necesar să mărturisești. Acest lucru vă va ajuta să începeți o nouă cale cu o inimă curată.
- Nu te poți gândi la lucruri rele și nu te poți îndoi de corectitudinea alegerii tale. Este important să se încheie chestiunea, lăsând toate nemulțumirile în trecut.
- Va trebui să renunți la distracție și distracție. Nu poți sărbători sărbătorile zgomotos și să te gândești la păcate.
- Timpul liber ar trebui să fie dedicat rugăciunilor și mersului la biserică. Acest lucru vă va ajuta să vă continuați călătoria și să vă dovediți credința în Dumnezeu.
- Începând cu 7 ianuarie, vă puteți lăsa postarea. În același timp, nu trebuie să supraîncărcați corpul cu alimente grele. Alimentele grase trebuie introduse treptat în dietă. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți sănătos.
Astfel de reguli simple te va ajuta sa treci testele si sa revii la viata normala. În plus, vei putea simți ușurință, gândurile tale vor deveni strălucitoare, iar casa ta va fi plină de energie pozitivă.
Postul Nașterii Domnului este ultimul din an. Mulți credincioși iau vacanța în serios și preferă să treacă cu strictețe la toate testele. Acest lucru este valabil nu numai pentru restricțiile alimentare, ci și pentru abținerea de la viata de familie, refuz și distracție. Toate timp liber Este indicat să-l petreci în rugăciune. Acest lucru vă ajută să vă curățați sufletul și gândurile de păcate și să vă dovediți credința în Domnul.
