Inimese tšakrad ja nende õige avanemine. Tšakrate avamine pendli abil Tšakrad ja nende edendamise praktika

http://video.yandex.ru/users/izbrannoe-vs/view/117/#hq

See video räägib teile kiiresti lihtsast tšakrate edendamise tehnikast, mis võimaldab teil kiiresti oma potentsiaali arendada. Lõppude lõpuks vastutavad tšakrad palju. Ja teie tervise (füüsilise ja vaimse) ning teie intelligentsuse ja isegi supervõimete jaoks. Kui mõni tšakra töötab poole võimsusega või on isegi blokeeritud, mõjutab see kohe mitte ainult teie seisundit, vaid isegi kogu teie elu. Näiteks kujutage ette, kui südametšakra on blokeeritud. Sa võid olla ilus, rikas, heast perest... aga millegipärast pole sinu elus õnne ega armastust. Ja nii paljudes muudes asjades.
Joogid annavad tšakratele ülimalt tähtsad. Nad, nagu trafod, jaotavad kosmilist energiat kõigis meie energiakehades (ja ka füüsilistes). Ja kui mõni tšakra ei tööta õigesti, jääb teie elus midagi puudu.
ℹ See lihtne tehnika võimaldab teil tšakraid aktiveerida. Ära ole laisk ja mine see läbi. See võimaldab teil taastada oma loomuliku tasakaalu, saada energeetiliselt tugevaks inimeseks ning tõstab ka teie loominguliste, intellektuaalsete ja müstiliste võimete taset.

Lühidalt tšakratest:

Muladhara on loomise tšakra. Kõige juur. See, millest kõik tuli. See on Universumi algenergia. See ühendab kõiki lihtsamaid organisme; selles valdkonnas oleme kõik ühtsed. Teate, et meie keha koosneb paljudest elusrakkudest – nad elavad sõna otseses mõttes oma elu. Ja triljoneid. Ja selles oleme kõik ühtsed.

Svadhisthana – areng, paljunemine. Keerulised organismid hakkasid moodustuma kõige lihtsamatest. Elu hakkas sünnitama elu. Ja svadhisthana piirkonnas oleme üks universaalse sigimise jõuga. See on võimas seksuaalenergia, mis annab elule jätku.

Manipura on elu jõud. Kui olendid ilmusid ja hakkasid paljunema, siis hakkas avalduma kõikehõlmav elujõud, puutumatus, tahe eksisteerida ja ellu jääda. Ja me näeme, et kõik elusolendid püüavad elada, klammerduvad oma olemasolusse, võitlevad selle eest igal viisil. Ja selles valdkonnas, muladhara piirkonnas, oleme üks elujõuga.

Anahata on tunded ja emotsioonid. Kui elusolendid loodi, hakkasid end taastootma, said oma olemasolus tugevamaks, kinnistusid oma ellujäämises ja tugevuses, siis järgmiseks etapiks nende teel olid tunded. Ja anahata valdkonnas oleme me kõik üks kõigi tunnete kõikehõlmava allikaga. Peamine on armastus.

Vishuddha on vaimsus. See tõstab meid tunnetest kõrgemale. Või täpsemalt öeldes on see tunnete transformeerimine kõrgeimale tasemele, tunnete viimistlemine. Kui näiteks materiaalne armastus muudetakse vaimseks armastuseks jne. Selle tšakra piirkonnas oleme üks jumalate, universumi kõrgeimate olenditega.

Ajna annab meile kingituse näha kõike nii, nagu see on. Sellel alal tõuseme jumalatest kõrgemale. Me tõuseme kõigist tunnete ilmingutest kõrgemale. Nad ei suuda enam reaalsust moonutada. Meie teadvus muutub nagu sile mägijärv, millel pole lainetust ja mis peegeldab objekte täiuslikus korrapärasuses. Me saavutame teadmised.

Sahasrara – annab meile ühtsuse Loojaga, valgustamisega. Me ei tea lihtsalt kõike – me saame üheks sellega, mida teame. Me suudame kontrollida reaalsust ja mateeriat. See, mida nimetatakse, on luua uskumatuid asju, imesid. Mida iganes me puudutame, see kõik hakkab vabastama teisi olendeid. Meist saab – Valgus.

Inimkeha ammutab energiat pea kõikjalt: igapäevaelust, tööst, sõpradega suhtlemisest, muusikast, raamatutest jne. Kogu see energia salvestub inimese kehas ja jaotub tema peamiste energiatsoonide – tšakrate – vahel.

Kokku on inimkehas sadakond tšakrat, mis neelavad erinevaid energiaid ja vibratsioone. Nende hulgas on aga seitse peamist keskust, mis on seotud teatud tasemel viibimisega: vaimne, vaimne ja füüsiline.

Iga süsteem (närvi-, hingamis-, südame-, reproduktiivsüsteem jne), iga organ ja näärmed on "ühendatud" kindla tšakraga, mis paiknevad piki selgroogu. Ühe või teise organi või organsüsteemi haigused ja vaevused viitavad sellele, et nende tööd kontrolliv tšakra on kas ebatervislik või nõrk ja suletud.

On palju tehnikaid ja meetodeid, mis on suunatud inimese energiakeskuste korda saatmisele.

Peamiste hulgas:

- tšakrate avamine;

- tšakrate puhastamine;

- tšakra ühtlustamine;

- tšakra taastamine;

- tšakrate aktiveerimine;

- tšakrate täitmine ja jne.

Tšakrate avamine

Iga tšakra avamine tuleb läbi viia, et energiat energiapöörise keskmesse lasta. Kui tšakra on suletud, siis energiakeskus ei toimi. Tagajärjed sõltuvad sellest, milline tšakra on blokeeritud:

Blokeeritud Muladhara põhjustab seksuaalhäireid, viha ja agressiivsust, enesealalhoiuinstinkti allasurumist jne;

Kui suletud Svadhisthana, siis tekib depressiivne seisund, inimene muutub emotsionaalseks, passiivseks, seksuaalsoov kaob jne;

Kui see on suletud Manipur on ebakindlus, puudub soov ja jõud karjääri kasvuks;

Kui pole avatud Anahata, inimesel tekib depressiivne seisund, üksindustunne, õnnetu armastus või võimetus armastust vastu võtta jne;

Kui viies tšakra on blokeeritud Vishuddha, inimene ei saa oma mõtteid ja tundeid sõnadega avalikult ja vabalt edasi anda, väljenduvad suhtlemisprobleemid, kogelemine on võimalik;

Blokeeritud Ajna vähendab intuitiivseid võimeid, vaimne aktiivsus on alla surutud, inimene muutub segaduses, unustab, ei keskendu, fikseerib midagi.

Lisaks emotsionaalsetele ja hingelistele häiretele ilmnevad konkreetse tšakra poolt juhitavate organite või organsüsteemide haigused. Seetõttu on energiakeskuse õigeaegne avamine selle puhastamiseks ja taastamiseks väga oluline ülesanne.

Tšakrate puhastamine

Tšakrate puhastamine toimub eesmärgiga eemaldada inimese teadvusest negatiivsed, hävitavad ja hävitavad programmid. Paljud selgeltnägijad (ja need, kes peavad end üheks selliseks) nimetavad "ummistunud" tšakra kahjustust. Tegelikult paigaldab inimene iseseisvalt oma energiakeskustesse plokid, reageerides valusalt teatud eluoludele.

Kõige levinumad on mehed, kes on kõrgetel ametikohtadel ja kellel on probleeme potentsi või hingamisteede või südamehaigustega. Kõik see on omavahel seotud. Võistlejad (nii mehed kui naised) võivad anda "rusikaga soolestikku" või löögi "valutavale mehelikule kehale". Näib, mis tšakral sellega pistmist on? Fakt on see, et see negatiivne vibratsioon ja energia, mis tuleb halbadest kavatsustest ja mõjutab üht või teist tšakrat. Ja ta omakorda mõjutab tema kontrolli all olevat elundit.

Energiakeskusi saate puhastada spetsialisti (hüpnotisöör, selgeltnägija) teenuseid kasutades või iseseisvalt, kasutades meditatiivseid praktikaid.

Ise mediteerides tuleks kunstlikult esile kutsuda enda (keha, teadvuse) armastuse seisund ning kõrvaldada võimalikud augud ja purunemised energiakeskustes. Inimene ise tunnetab, kuidas seda kõige paremini teha, näeb probleeme ja mõistab, millised keskused tuleks suunata energiakiirele.

Tšakrate harmoniseerimine

Kõik energiakeskused asuvad piki inimese selgroogu. Kundalini (energia) tõuseb Muladharast ja õitseb Sahasraras lootoseks. Kui aga mõni tšakra on blokeeritud, ei saa energia mööda selgroogu vabalt liikuda. Ei oma võimet toita blokeeritud tšakrat, mis asub blokeeritud tšakra kohal. Selle tulemusena tekib disharmoonia või energia tasakaalustamatus.

Tšakraid saate ise harmoniseerida. Selleks peate meditatsiooniprotsessi ajal panema käed järjestikku igale energiakeskusele. Saate üheaegselt asetada parema käe Muladhara piirkonda ja vasaku käe Ajnale. Sahasrara ei vaja harmoniseerimist, kuna ta ise on üldistav tšakra ja avaneb ainult siis, kui kuus tšakrat on tugevad.

Selles asendis tuleks püsida seni, kuni mediteerija tunneb mõlemas käes sama energiat. Kipitus-, soojus-, pulseerimis- jne tunded. nii vasakus kui ka paremas käes peaksid olema identsed.

Optimaalne periood energiakeskuste harmoniseerimiseks on kuu. Selle aja jooksul tuleb selliseid meditatiivseid praktikaid regulaarselt läbi viia. Mediteerija valib sageduse ise.

Tšakra taastamine

Kahjustatud või nõrgad tšakrad vajavad taastamist ja tervendamist. Taastumisele suunatud meditatsioonipraktika koosneb järgmistest etappidest:

Võtke püsti poos, pöörake nägu ida poole, lõdvestage, keskenduge hingamisele;

Kujutage ette oma keha, mida ümbritseb energiakookon, mille all ja üleval on kaks auku;

Kujutage ette energiakiirt, mis siseneb kookoni alumisse auku, tungib jalgade vahele ja jõuab esimesse tšakrasse. Peatuge Muladhara soojuse ja pulsatsiooni tunde juures;

Jälgige, kuidas energiavoog tõuseb mööda selgroogu üles, keskendudes igale tšakrale ja seda vaimselt aktiveerides;

Kui vooluteel on takistusi (plokid, tõkked), tuleb ette kujutada, kuidas energiakiir kergesti põletab ja hävitab;

Keskenduge oma tähelepanu aistingutele, kujutage ette, kuidas energia levib kogu kehas ja täidab iga raku, organi ja närvi soojusega;

Meditatsiooni eesmärk on saavutada energia vaba liikumine Sahasrarasse. Paljud kujutavad visuaalselt ette segavaid objekte, tajudes neid probleemina (ebaõnnestumise või raskusena). Kõik need objektid tuleb energiakiirega hävitada.

Tšakrate taastamise meditatsiooni saab läbi viia koos energiakeskuste harmoniseerimisega. See suurendab veelgi selle mõju.

Tšakra aktiveerimine

Mitte ainult igapäevane mediteerimine ja mantrate laulmine ei aktiveeri tšakraid. Energiakeskused neelavad iga päev energiat kõigest, mida inimene näeb, kuuleb, tunneb. Tuleb märkida, et igaüks on võimeline oma tšakraid mõjutama ja neid iseseisvalt aktiveerima. Lihtsamate ja levinumate meetodite hulgas tuleks märkida:

Teie mõtete mõjutamine. Palju on räägitud sellest, et mõtted on materiaalsed, et igaüks on võimeline enda poole meelitama, mida iganes tahab jne. Võite sellesse uskuda, võite selles kahelda, kuid negatiivsed mõtted suruvad inimese energia alla, positiivsed mõtted, vastupidi, laevad ja inspireerivad entusiasmi;

Päikesevalgus. See on kõige võimsam ja olulisem energiaallikas. Kui inimene jääb päikesest ilma, on tema energia väga nõrk, tšakrad on alla surutud, tekivad tervise- ja vaimsed probleemid. Tšakrate aktiveerimiseks tuleks võtta päevas vähemalt tund aega päikest (vähemalt suvel);

Toit. Loomulikult on toit inimese keha jaoks peamine energiaallikas, kuid toit aitab kaasa ka energia kogunemisele tšakrates. Selleks tuleb eelistada erksavärvilisi toite (puuviljad, marjad, köögiviljad), vältida praetud ja rasvaseid toite;

Meditatsiooni ajal kasutatakse alati visualiseerimist, mis aitab keskenduda tšakra asukohale, häälestuda soovitud vibratsioonile, kujutleda värvilise energia lainet jne.

Mineraalid ja kivid, mis sisaldavad ka energiat ja teatud vibratsioone. Igal kivil on vibratsioon, mis sarnaneb konkreetse tšakra energiaga, seega sobiva mineraali kasutamine meditatsiooni ajal või lihtsalt väärtuslike ehete kujul kandmine võib energiakeskuse äratada ja aktiveerida;

Aroomiteraapia, mis põhineb lõhna ülekandmisel elavalt lillelt või taimelt, kannab selle vibratsiooni ka inimesele üle. Jääb üle vaid valida sarnane energia;

Laulmine on üks meditatsiooni tööriistu – mantraid, mille laulmine tekitab vibratsiooni, aktiveerides üht või teist tšakrat.

Tšakrate laadimiseks on endiselt palju võimalusi, nendeks on tants, muusika, värvivannid, kodu kaunistamine, riiete valimine jne. Iga inimene valib selle, mis talle kõige paremini sobib.

Tšakrate täitmine

Tšakrate täitmine on vajalik selleks, et täita neid energiaga ja tugevdada. Tavaliselt täidetakse energiatšakrad vastava värviga, mis teatud vibratsiooni omades aktiveerib tšakra.

Energia Muladharas on punane värv ja selle varjundid;

- Swadhishtanlased- oranž;

- Manipurid- kollane;

- Anahata- roheline;

- Vishuddhi- sinine;

- Ajnas- Mereväe sinine;

- Sahasrara- vastavalt lilla.

Ehk siis vikerkaare värv valitakse tšakra numbri järgi.

Meditatiivsel praktikal, mille eesmärk on täita tšakrad värviga, on vaja keskenduda soovitud energiakeskusele ja suunata sinna värviline energiakiir. Kujutage ette, kuidas keeris paisub, selle värvus muutub küllastumaks. Proovige endas esile kutsuda rõõmu, kerguse, armastuse tunnet.

Keskuste täitmine muudab tšakrad kõige tugevamaks ja vastupidavamaks välistele ilmingutele.

Tšakrate hingamine

Tšakrahingamine on üks aktiivsetest meditatiivsetest praktikatest, mille eesmärk on avada ja aktiveerida kõiki tšakraid. Parem on kasutada muusikalist salvestust rahuliku muusikaga või veel parem mantratega. Iga 6-7 minuti järel peaks kõlama signaal (tavaliselt kasutatakse kellahelinat). Iga järgneva signaaliga peaks tähelepanu lülituma järgmisele tšakrale.

Meditatsiooni kestus on veidi üle tunni ja koosneb kahest etapist:

Tõuse püsti, pööra nägu ida poole, sulge silmad. Muusikat kuulates hakake sügavalt läbi suu hingama. Keskenduge esimesele tšakrale ja kuulake oma tundeid kuni järgmise helisignaalini. Seejärel liikuge järgmisesse keskusesse.

Konsolideerimisetapp, mille kestus peaks olema vähemalt 15 minutit. Peaksite võtma mugava asendi (võite istuda toolil või lamada põrandal) ja kuulama oma keha ja vaimu aistinguid. Olge täielikus vaikuses, keskendumata mõtetele.

Mugavuse huvides võite oma silmad tumeda lapiga kinni siduda.

Tulemused

Inimkehas olulist rolli täites võivad energiakeskused aeg-ajalt olla nõrgad, suletud ning neisse võivad tekkida eluoludest tulenevad barjäärid.

Tšakrate tervendamiseks, tugevamaks muutmiseks, energiaga täitmiseks ja tugevdamiseks on palju viise. Tervislik energiakeskus pole mitte ainult füüsilise tervise võti, vaid hoiab ka head tuju ja psühholoogilist tausta.

Näiteks tšakrakeskuses on midagi puudu, miks mitte seda parandada? Nii see ei tööta!

Et mõista, mis selle tulemusel juhtuda võib, vaatame protsesside mehaanikat. Energiatasandil pöörlevad meie ees koonusekujulised lehtrid, mis imevad endasse energiat ja tagaosas töötab sama mehhanism, mis vabastab nõudmata energia. Väljalasketoru jah. Lehtrid on üsna jäme lihtsustus, kõige keerulisema mehhanismi vulgariseerimine, mis teeb meie kehastused võimalikuks. Seda mehhanismi võib võrrelda kellamehhanismiga, see on nii täpne, sest sa ei saa isegi käega puudutada “osi” ja meil pole instrumente, mis seda mehaanikat salvestaksid, aga näe, see töötab. Nagu see:

Kujutage nüüd ette, et me "puhume" ühe kellamehhanismi "hammasratta" (mis sarnaneb ühe tšakrakeskuse lahtikerimisega), mis juhtub? Isegi kui seda teha väga järk-järgult, liigub kogu mehhanism, pealegi, tasakaalustades mitte arenduses oleva süsteemina, vaid selle keskuse suhtes, mille inimene otsustas ise üles pumbata.

See on sama, kui inimene otsustab, et tema süda on tema käes mugavam ja hakkab valitud kohta ehitama kogu veresoonte süsteemi, mis vastab selle organi mugavale toimimisele. Miks sul on käes südant vaja? Aga ma tahtsin... Ja vahet pole, et olemuse transformatsioonid on toimunud sajandeid, aastatuhandeid, võtame esoteerilise tehnoloogia ja marsime edasi: keerutame tšakrat omal valikul. Ja see, et olem saab tegelikkuses koordineerimise eest teatud sageduskompoti, on tühiasi: pidurid leiutasid argpüksid!

Mis siis nüüd? ei muuda midagi? Sel juhul mitte. Asi on selles, et muudatused peavad tulenema teistest koordinaatidest, mitte siis, kui vormime Einsteinist Bachi või torumehest programmeerija, lähtudes "elu ei ole edukas, me peame midagi ette võtma!" Muudatused tehakse süsteemist, mitte erasüsteemist. Süsteemi üksikasjade muutmiseks ilma seda moonutamata on maailmapildi lähtepunktiks see, et mehaanika kohandab end ise. Ja kui vajad pädevat abi väljastpoolt, siis õigete liigutuste korral see leitakse. Kuid kõige tähtsam on see, et transformatsiooni saab teha ainult armastuses, see puudutab muutuste leidlikkust ja adekvaatsust. Sellest ka kogu see jutt enesearmastusest: kui sul seda pole, lähed põrgusse ja saad hiljem välja...

Kuidas mõista, mis see on, enesearmastus? Millega see on tähistatud? Sel ajal tunnevad kõik, olenemata asjaoludest, rahulolu. Mitte selles mõttes, et üks rahulolu järgneb teisele, muutes elu soovide täitmise maratoniks. Ja sellise asjade seisu mõttes, kus inimene tunneb end olemasolevas tasakaalus mugavalt ja taju tabab toimuvat “paremini, kui see võiks olla”, mitte “halvemast, kui peaks olema”, kui inimene on vähemalt mõnevõrra stabiilne oma rahuloluga. Üritad anda lisaraskust peaaegu kukkuvale köielkõndijale, mis saab? Nii on tšakrate keerutamisega suurest mõistusest: tulemus on etteaimatav.

Teatud inimesele sobimatute keskuste lahtikerimine on mõistetav ja praktikas üsna märgatav. Mitte siis, kui isegi inimene ise tehnoloogiliselt enda jaoks midagi näpistab, vaid lihtsalt seab end tingimustesse, et soovitud “organ” kasvaks. Kuidas see välja näeb? Näiteks anahata mees läheb armastama svadhistani naisi. Muidugi on neil 2. kõigi teiste tšakrate jaoks tiirlemas, muljete meri on, tulemuseks on murtud küna nii heaolu kui sündmuste mõttes. Või näiteks läheb ajna naine supermarketisse kassapidajaks, justkui treeniks oma manipurat. Selle tulemusena lubjab keha põlvi, et siduda ebaühtlane. See on kuulekam kui koer: kui nad ütlevad "istu!", teeb ta seda. Niipea, kui karm eksperiment lõpeb, taastuvad põlved oma endisele vormile. Veel üks näide: Anahata mees otsustas hakata ärimeheks, mille tulemusena sulandub ta Manipura andekate kolleegide sekka korraga (ja vampiire pole vaja), sest nende “lehtritšakrad” pöörlevad kordades aktiivsemalt. Või näiteks panustab ajna naine oma ressursi manipuri sõbrale (ja rohkem kui ühele - see on traditsioon), selle tulemusel ei juhtu kellegagi midagi, kuna manipurlane ei suuda väärtuslikku ressurssi piisavalt integreerida ja läheb doosil ja Ajna naine jääb sisikonnaks, kuna tegi sobimatu investeeringu ja sõbralikumaks ta ei muutunud, ei rullunud tema manipura tugevamalt lahti, vastupidi, kogu keha tõusis püsti, õigemini heitis pikali. Või otsustab Svadhisthana mees Vishuddhade seas projekti ellu kutsuda. Kui te seda üles segate, segab see selle üles, kuid see näeb välja kahvatu ja pigem murrab teie Vishuddha küljest lahti, mitte ei keri lahti, sest te pole selliseks ilminguks arenguliselt valmis.

Sellised näited. kus see ei kaja, aga me jätkame siiski, võin palju tsiteerida ja need ei taandu lausele "iga kriket teab oma pesa". Näidetega tekst on viis teadvustada ja ise mõista, mis juhtub, kui teete seda ja mis juhtub, kui teete seda. Ja kui äkki võib midagi juhtuda, aga enne lahingusse tormamist tuleb pähe oma mõttetööd põhimõttel “sõda kirjutab kõik maha”, siis see on hoolikas ja lugupidav suhtumine eluks nimetatud võimalusesse. Meie treeningute mõte, kui elu võib treeninguks nimetada, taandub kasutusse usaldatud varustuse ehk keha adekvaatsele haldamisele. Nii et meil jätkuks nii palju kui võimalik selle mugavas kasutusrežiimis kõikideks pliiatsi testideks. Jätta tehtud pingutustest rahulolutunne. Et nautida elamist.

PRAKTIKAD TŠAKRADE KOHTA

Muladhara
Värv - punane. Asukoht - keha põhi. Müstiline omadus – võim elementide üle.

Svadhisthana
Oranž värv. Asukoht - 1-2 cm nabast allapoole. Müstiline omadus – ilumeel, loomisoskus.

Manipura
Kollane värv. Asukoht: päikesepõimik. Müstiline omadus - mõistuse jõud, ületamatud vaimsed võimed.

Anahata
Roheline värv. Asukoht - rindkere keskosa. Müstiline omadus on võime luua enda ümber armastuse ja õndsuse õhkkond.

Vishuddha
Sinine värv. Asukoht: kurgupõhi. Müstiline omadus – võime veenda, juhtida, rääkida tõtt, õpetada.

Ajna
Värv - sinine. Asukoht - pea keskosa. Müstiline omadus – intuitsioon, selgeltnägemine, absoluutsed teadmised.

Sahasrara
Värv - valge või lilla. Asukoht - pea võra. Müstiline omadus - võime muuta tulevikku, mis tahes soovi täitmine.

PRAKTIKA

Esimene harjutus (tahtlik pingutus)
On vaja istuda püsti (toolil, lootose asendis (kõige eelistatumalt), türgi keeles). Selg on sirge, ära lörtsu.
Lõdvestuge nii palju kui võimalik.

Teie käed peavad olema kokku pandud. Parim on haarata paremast käest vasaku käega, kergelt rusikasse surutuna, randme tasemel.
Alustage aeglaselt ja sügavalt sissehingamist. Kujutage sisse hingates, et hingate sisse kosmose energiat, mis siseneb teie kehasse
läbi pea võra. Energia on tihe, rikkalik ja kontsentreeritud. Pärast sissehingamist tehke lühike paus ja hakake aeglaselt välja hingama. Välja hingates kujutage ette, kuidas energia koondub teie valitud tšakrasse. Pärast väljahingamist on lühike paus.
Kogu selle aja hoidke lehtri kujutist, mis pärineb valitud tšakrast ja sellest eemaldudes lõpmatuseni laieneb.

Teine harjutus (Mantra)

Lõdvestuge nii palju kui võimalik.
Keskendu valitud tšakrale (alustama tuleks muladharast, tõustes kuni sahasrarani).
Teie peopesad on sirged ja asetatud kokku rinna keskkoha ette.
Alustage vaiksel häälel mantra "O-O-O-M-M-M-M-M-M" esitamist (mida valjem, seda parem; aga kuni tasemeni, et heli jääb madalaks). "O-O-O" heli on väga lühike. Heli "M-M-M-M-M-M" on väga pikk ja madal. See tuleb justkui seestpoolt
pannes kogu keha vibreerima.
Kogu selle aja hoia palli kujutist valitud tšakra asemel, selle tšakra värvi.

Kolmas harjutus (tšakra edendamine)
On vaja istuda püsti (toolil, lootose asendis, türgi keeles). Selg on sirge, ära lörtsu.
Lõdvestuge nii palju kui võimalik.
Keskendu valitud tšakrale (alustama tuleks muladharast, tõustes kuni sahasrarani).

Märkused kursuse "Tšakrate avamine, tugevdamine ja edendamine" kohta:

Tšakratega töötamiseks kasutage ühte järgmistest viisidest:

a) Algul töötad ainult ühe tšakraga (näiteks nädal), siis liigud kõrgemasse tšakrasse (samuti töönädal) jne. kuni Sahasrarani.

b) Töötad kõigi tšakratega korraga. Need. ühes meditatsioonis läbite kõik tšakrad muladharast sahasrarani.

Suurim efekt saavutatakse, kui sooritate järjestikku (ühe korraga) kõik kolm kursuse harjutust. Need. kõigepealt "Tahtlik pingutus", seejärel "Mantra" ja "Tšakra edendamine".

Tšakrale keskendumine toimub ligikaudu kohas, mis asub lülisamba põhja ja pea võra ühendaval joonel, selle tšakra jaoks näidatud tasemel, sirge seljaga asendis.

Iga harjutuse aeg on 5-10 minutit päevas (minimaalne). Vastavalt kolmele praktikale - 15-30 minutit päevas (minimaalne).

Iga inimese kehas on energiakeskused, mis vastutavad teatud võimete avaldumise eest ja millel on suur mõju elule, indiviidi sensuaalsele ja emotsionaalsele sfäärile.

Kui üks tšakratest on suletud või halvasti arenenud, tunneb inimene seda - ta ei suuda end realiseerida üheski eluvaldkonnas ega emotsionaalselt, see tähendab, et tal puuduvad mõned tunnused, mida paljud iseloomule omistavad.

Tegelikult saab inimese tšakraid stimuleerida, teades nende asukohta ja nende avamise tehnikaid. Seda saab teha lihtsate meetoditega kodus või arendada tšakraid meditatsiooni, mantrate ja muude praktikate abil. Selles artiklis vaatleme lihtsamaid ja tõhusamaid meetodeid.

Sõna tšakra tähendus

Inimese füüsilise keha elujõudu toetab energia. Lisaks nähtavale ja käegakatsutavale tihedale on igal elaval energiakeha. See koosneb:

• tšakrad (teatud lokaliseerimise ja sagedusega energiapöörised);
• nadid (kanalid peamiste energiavoogude liigutamiseks);
• aura (füüsilist keha läbiv ja ümbritsev energiaväli).

Sõna "tšakra" on laenatud sanskriti keelest, kus see tähendab "ratast, ringi".

Bioenergia kujutab tšakraid pidevalt pöörlevate ketaste või lehtrite kujul, mis on moodustatud erinevate kõrgsageduslike vibratsioonide energiatest. Energiavoogude liikumise suund naabertšakrates on vastupidine. Tavalise füüsilise nägemisega võib neid näha Kirliani fotodel, mis salvestavad elusorganismide elektromagnetvälja.

Energiatšakrad inimkehas

Need liikuvad energiaklombid, nagu antennid, täidavad kahte peamist funktsiooni:

• tabada, hoida, muuta ümbritseva ruumi ja indiviidi enda energiaid;
• ümber jaotada ja kiirata füüsilise keha, vaimu, meele ja emotsioonide energiaid.

Hindu traditsioonides on neid energiamoodustisi kujutatud erinevat värvi lootoseõiena, millel on ebavõrdne arv kroonlehti. Vastavalt energia vibratsioonide sagedusele on need värvitud vikerkaarespektri värvidega - punasest (esimene, alumine) kuni violetse (seitsmes, ülemine tšakra).

Esimesed viis tšakrat on seotud viie põhielemendiga:

• maa (punane, muladhara);
• vesi (oranž, svadhisthana);
• tuli (kollane, manipura);
• õhk (roheline, anahata);
• eeter (sinine, Vishuddha).

Teatud tšakrate aktiivsus määrab inimese temperamendi, iseloomu, võimed ja tema tunnete paleti. Teatud energiakeskuse aktiveerimine suurendab selle võimete potentsiaali, avades sageli uusi, ebatavalisi võimeid - siddhi (sanskriti keeles)

Projitseerides eeterkeha füüsilisele, võime öelda, et tšakrad asuvad piki selgroogu. Neid ühendab üksteisega sushumna – ühtne energiakanal, mille projektsioon tihedal tasapinnal on selgroog.

Mõned joogasuunad väidavad tšakrate seost endokriinsete näärmete ja närvipõimikutega. Järelikult mõjutab nende energiapööriste seisund otseselt neid pea- ja seljaaju piirkondi, mis vastutavad endokriinsüsteemi toimimise eest.

Vanus, mil tšakrad hakkavad toimima

Iga seitsme põhitšakra toimimine määrab inimese eneseteostuse erinevad aspektid. Nende tasakaalustamatus viib haigusteni, mis aja jooksul avalduvad füüsilisel tasandil. On teada, et kõik peened inimkehad on füüsilisega lahutamatult seotud.

On olemas arvamus tšakrate järjestikuse avanemise kohta vanusega. Selle põhjal

• muladhara hakkab toimima 7-aastaselt;
• svadhisthana alates 14;
• manipura 21-ga;
• anahata alates 28. eluaastast.

Kolm madalamat energiapöörist tagavad indiviidi füüsilise ja eeterkeha olemasolu, toidavad tema instinkte ja materialistlikke püüdlusi.

Ülemistel, alates Vishuddhist, on otsene seos inimese astraalkehaga. Nende vibratsioonide energeetiline sagedus langeb kokku selle keha alumise piiriga.

snegovaya.com

Tšakrate omadused

Sanskriti keelest tõlgitud sõna "tšakra" tähendab sõna-sõnalt "ratast, ringi". Tšakrat võrreldakse oma värvi ja paljude kroonlehtedega lillega. Lille võib kokku suruda, sulgeda, pungaks keerduda või õitseda ja avaneda. Tšakra võib olla lokkis, aga tugev ja tugev või olla väike ja märkamatu.

Tšakrad on omamoodi antennid, mis võtavad vastu ja edastavad neile omaseid energiaid. Energiavoog Maalt läbi madalamate tšakrate voolab kõrgematesse. Samaaegselt Maa vooluga oleme teatud tingimustel võimelised vastu võtma ülemise tšakra kaudu Kosmose energiavoogu, mis voolab alumistesse tšakratesse.

Igaühel on tšakrad ja nad arenevad. Tavalistel inimestel on nad passiivses olekus, kuid nagu kõik elusolendid, on neil kalduvus areneda ja muutuda järk-järgult aktiivsemaks. On palju spetsiaalseid praktikaid ja harjutusi, mis aitavad kaasa tšakrate kiirele avanemisele ja aktiveerimisele.

1. Tervel inimesel töötavad tšakrad tavaliselt energia neelamiseks.
2. Patsiendis või kriitilises olukorras saavad nad energia vabastamiseks töötada.

Tšakrate õpetamine on enamiku selgeltnägijate koolkondade aluseks, kuid kuna tegemist on väheuuritud valdkonnaga, on selles küsimuses eri koolkondade vahel palju lahkarvamusi.

• Tšakrad on seotud inimese isiksuse ja käitumise eriliste omadustega, s.o positiivsete ja negatiivsete iseloomuomadustega, erinevate võimetega, teatud meeleorganite aktiveerumisega.
• Tšakrad on otseselt seotud inimese teatud füüsiliste organitega, seetõttu iseloomustab iga tšakrat teatud mõju inimese üldisele seisundile.
• Tšakrad on seotud aju ja seljaaju piirkondadega, mis kontrollivad endokriinsüsteemi – hormoone tootvaid sisesekretsiooninäärmeid.
• Keha teatud konfiguratsiooni korral põhjustab iga hormoon oma tüüpi supervõimete ilmnemist.

Tšakrate põhifunktsioonid: füüsilise keha varustamine energiaga, suhtlemine vastavate peenkehadega ja seega ka vastavate eksistentsitasanditega, inimese psühholoogiline suhtlemine keskkonnaga, inimese poolt ettevõetud ülesannete täitmine.

ukzdor.ru

Tšakrate tüübid ja kirjeldus

Kokku on inimesel 7 peamist energiakeskust. Nende skemaatiline asukoht on näidatud joonisel.

Et mõista, mida on vaja tšakrate avamiseks, peate teadma iga energiakeskuse eesmärki. Räägime lühidalt igaühe tähendusest ja sellest, millal on vaja avalikustada.

Muladhara paneb sind ellu jääma

Füüsiline keha on loomne loodus. Keha on ühendatud maaga ja esimese tšakra ülesanne on ellu jääda. Muladhara sisaldab ürgseid instinkte: süüa, riietuda, varjuda, end kaitsta. Seksuaalne iha sellel tasemel on primitiivne – soov paljuneda, nagu loomadelgi.

Arenenud mulahara aitab luua ühenduse maaga selle sõna globaalses tähenduses. Kui tulete uude kohta ja tunnete tugevat energiat, tähendab see, et koht laeb teid ja saate veelgi rohkem energiat. On kohti, mis võtavad energiat ära. Neid tuleb vältida.

Kuidas teada saada, kas tšakra on tasakaalus?

1. Kui tunnete end pidevalt ohus, on see esimene märk tasakaalutusest.
2. Peavarju kaotamise oht, piirangud toidule või riietusele – just see paneb muladhara avalduma nii tugevalt, et te ei suuda millelegi muule mõeldagi.
3. Kui olete väga näljane, ei huvita teid enam, kas see roog teile meeldib, vaid sööte seda suure mõnuga.
4. Just nii tugev on esimene tšakra – see lülitab välja kõik su kapriisid, et ellu jääda.

Esimese tšakra tasakaalustamatus on pidevalt genereeritud hirm elutähtsate asjade puudumise ees. Sel ajal kui te seda hirmu tekitate, võite unustada teiste tšakrate kallal töötamise. Muusika peale on võimatu mõelda, kui kõht on tühi.

Lõputu turvalisuse otsimine ei ole lahendus. Aga, muide, see on täpselt see, mida me teeme – me otsime pidevalt turvalisust. Saate varuda toitu mitmeks kuuks ette, osta kalli signalisatsiooni ja säästa raha kuni absurdini. Kui kaitse ületab mõistliku piiri, võite olla kindel, et teie hirm kontrollib teid.

Ükski väline kaitse ei aita teil seda hirmu vaigistada. Peate töötama teadmisega, et olete alati kõrgemate jõudude kaitse all. Saavutage see, otsides sisemist rahu, palvet, meditatsiooni. Usk, et kõrgemad jõud kaitsevad sind, ükskõik mida, on nii inspireeriv, et rahuned sisemiselt maha ja saad edasi minna.

Svadhishthana õpetab naudingut

Teine oranž tšakra on naudingu otsimine. See juhib soovi meeldida, säilitada oma atraktiivsust ning tunda ja kogeda erinevaid emotsioone. Tunded on tema professionaalne sfäär.

Kui muladhara on keskendunud elu säilitamisele, siis svadhishthana eeldab, et saate samal ajal ka naudingut.

Kui tšakras puudub tasakaal, siis te mitte ainult ei püüdle kasulike kogemuste poole, vaid proovite ka aistinguid, mis teid hävitavad.

• Oht seisneb selles, et svadhishthana on alati näljane. Ta on täitmatu ja sina ka.
• Punases tšakras on see hirm, oranžis on see ahnus.
• Võid kergesti ületada peene piiri armastusest ihale, toidu nautimisest ahnitsemiseni jne.

Pääste on naudingute kontrolli all. Õppige sukelduma naudingutesse, et olla neist küllastunud, tunda naudingut igas keharakus, muidu muutub see hävitavaks sõltuvuseks. Kui tšakra on tasakaalus, muutub igasugune kogemus sensuaalseks naudinguks, mis tähendab, et on, mille pärast ärgata.

Svadhisthana on sõltuvuse koht. Nendega on võimatu võidelda, kuid te ei saa ka nendega leppida, muidu toimub täielik häving. Meditatsioon võimaldab teil aktsepteerida hävitavaid soove, olles neist täielikult teadlik.

Üks sõltuvuse lõkse on teadmatus. Rõõm ilma selleta sukeldab teid õndsusse, unne, millest te ei taha välja tulla. Sa ei loobu meeldivast kogemusest, kuid sa ei muutu selle orjaks, pigem oled sellega koosloomes.

Kui teie teise tšakra seisund on tasakaalust väljas, siis otsite alati naudingut, kuid see jooks ei lõpe kunagi, sest te ei saavuta eesmärki - tunnet. Probleemid destruktiivsete ainete või tegevuste liigse imendumisega viitavad alati svadhisthana tasakaalustamatusele.

Liigne väljendusrikkus ja kuum tuju, millel on negatiivsed tagajärjed endale ja teistele, on veel üks tasakaalustamatuse ilming.

Manipura annab jõudu

Kolmas tšakra on see, kus sünnivad põhimõtted ja uskumused. Nende abiga koguneb jõud mõjutada ennast ja teisi teatud eluviisis. Just manipura ütleb "ei" või "jah", kui teile pakutakse uut lahendust. Suutmatus keelduda või nõustuda on kindel märk tšakrate tasakaalustamatusest.

• Välismaailma mõju on piiramatu, kuid arenenud manipura kaitseb teid agressiivsuse eest. Arenenud tahtega ei järgi te nende eeskuju, kes unistavad teid orjastada.
• Enesekontrolli arendamine on kollase tšakraga töötamise põhisuund. See määrab, kas suudate lõpetada naudingute nautimise ja kas suudate surve all üksikisikuna ellu jääda.

Manipura tasakaalustamatus ähvardab kas jõu liigset kasutamist või tahte nõrkust.

1. Esimesel juhul ajad end pideva võitlusvalmiduse raamidesse, oodates elult uut nippi.
2. Teises järgite teiste eeskuju, mille tõttu kaotate oma juhised.

Kollase tšakra jaoks on ohuks adrenaliinisõltuvus, kui ennast pidevalt kehtestada, saavutada väikseid agressiivseid võite ja see genereerib pidevat adrenaliinilaksu. Hormoon põhjustab võimsa energiatulva ja nüüd ei saa enam ilma selle dopinguta hakkama. Vahepeal kannatavad su lähedased sinu kõrval ja sa ise ei leia oma kohta elus, samal ajal kui maadled nendega, kes on sinuga energeetiliselt ebavõrdsed.

Viha

Viha on midagi, millega peate tegelema. Ta segab väga sageli teie püüdlusi tasakaalustada.

1. Mis puudutab teist äärmuslikku tasakaalutuse punkti – tahtenõrkust –, siis on ka ohvri roll hävitav.
2. Tunned end pidevalt süüdi, ei saa keelduda, otsid teiste poolehoidu, et oma kohale jääda.
3. Abituse tunne juhib teie elu ja sellise pagasiga ei saa teie eesmärke ellu viia.
4. Kui tahad kõigile ja alati hea olla, siis pead töötama kolmanda tšakraga.

Selle õrna tasakaalu ülemäära tugeva tahte ja selle täieliku puudumise vahel leiate ainult enda seest. Kuula oma südant, kui püüad aru saada, kas pead suruma või, vastupidi, ohjad lahti laskma. Kui toetuda loogilistele põhimõtetele, siis satute lõksu. Keegi ei ütle sulle, mis on õige, need vastused on alati sees.

Anahata palub sul armastada

Seni kolme tšakra tasemel tundsime oma üksindust. Sünd materiaalses maailmas, naudingute otsimine ja tahte avaldumine selle sõna heas mõttes painutada oma elujoont. Armastuse rohelise tšakra tasandil tunneme ühtsust maailmaga.

Armastus on liikumapanev jõud, mis suunab inimest oma plaane ellu viima. Ainult siis, kui lülitate hirmu välja ja lubate armastusel oma meelt juhtida, saate oma eesmärgi saavutada.

• Kui teil õnnestub leida tasakaal neljanda tšakra tasemel, tasakaalustate seeläbi oma elu materiaalseid ja vaimseid aspekte.
• Anahata on kollektiivse teadvuse ja isikliku teadvuse kohtumispaik.

Tõelises armastuses pole midagi egoistlikku, see on ema armastus oma lapse vastu – anda kõik ja mitte nõuda midagi vastu. Ärganud anahata võimaldab teil nautida pisiasju, teadvustades samal ajal suuri asju.

Armastus

Kui sind juhib armastus, ei näe sa enam ümbritsevates vaenlasi, sa ei kaitse enam ennast, vaid otsid ühisloomet.

1. Neljanda tšakra tasakaalustamatuse märgid on sentimentaalsus.
2. Sellistel inimestel on väga lihtne süda murda ja see ajab lahku.
3. Andmissoovis puudub tasakaal, salamisi soovitakse vastutasuks head suhet.

Kui armastusest saab vajadus, unustate oma armastuse allika ja hakkate seda otsima teistes. Kuid see on tee eikuhugi. Isegi kui kõik inimesed maailmas ütlevad, et armastavad sind, jääd sa ikkagi näljaseks, sest tõeline armastus on ainult sees.

Rohelise tšakraga saad töötada läbi meditatsiooni, kuid vaata ringi – kui paljud olukorrad õpetavad sulle tasakaalu hoidma. Need mängivad teie kaastundele, sunnivad teid end avama, kaotama usalduse ja tundma end hüljatuna. Katsetuste läbimine ja mitte kibestumine on tee tasakaalu saavutamiseks südametšakra piirkonnas.

psypopanalyz.ru

Vishuddha ütleb: loo

Taevasinine tšakra õpetab loovust. Oma esialgse potentsiaali avastamiseks ei pea te olema kunstnik ega osalema show-äris. Sa võid olla masinamees, aga kui sa oma tööd tõeliselt armastad, siis tood sellesse midagi uut ja kindlasti olulist – teed väikese avastuse.

See on viis rääkida maailmale oma Minast ja seda manifesteerida. Kuid midagi sellest ei ole võimalik saavutada, kui eitada oma ainulaadsust.

• Suutmatus kontrollida viiendat tšakrat viib energia stagnatsioonini ja see hävitab kogu potentsiaali. Ärevus, närvilisus, kontrolli puudumine – kõik need on raisatud energiaga kaasnevad tegurid.
• Looming on võime rakendada energiat ja väljendada end savitükis. Kui tunnete, et "see" on suurepärane, on teil see õnnestunud. Kui tuled toime energiavooluga, oled valgustatud, tuleb inspiratsioon ja Universum kirjutab sinu kaudu raamatuid, mängib muusikat, parandab planeedi elu ja mitte selleks, et elu oleks turvalisem, vaid sellepärast, et see on hea.

Loovus on alati siin. Mõtted, ideed – kõik see ripub praegu sinu kohal ja ootab vaid, et sa sellest kinni haaraksid ja midagi ilusat realiseeriksid. Kuid viienda tšakra eesmärk ei ole ainult naudingu saamiseks luua, vaid julgustada teisi tegema teadvuse kvanthüppeid. Kui olete eeskujuks, inspireerib see inimesi sama tegema. Kollektiivteadvus liigub läbi Kosmose oma arenguteel just nende väikeste sammudega, kui teed midagi ilusat.

Kosmos

Seetõttu tekitab töö, mis ei ole nauditav, ebaõnne. Sa ei käi oma rada, sa ei tee seda, mida tahaksid, mille poole püüelda. See on teie Mina, mis ütleb teile, et on aeg valida õige tee.

1. Viienda tšakra tasakaalustamatus lubab end väljakujunenud, kui teil on vaja astuda järgmine samm.
2. See on alistuv kokkulepe isaga, kui ta käsib sul juristiks õppida ja sa salaja unistad luuletamisest.
3. Peate mõistma, et saate ja et universum ei jäta teid ilma toetuseta, kui järgite oma rada, mis on esmapilgul nii hirmutav, tallamatu ja tõenäoliselt ohtlik, kuid see on asja ilu.

Ajna teab, et maagia on olemas

Sinine tšakra ei nõustu kunagi halli reaalsusega. Ta näeb kogu loomingulist potentsiaali, teab, kui palju hämmastavat ümber on peidetud, ja tuletab seda teile pidevalt meelde. Tasakaalustamatust võib lugeda soovist minna unistuste maailma, jõuda tippudeni mitte selles reaalsuses, jättes materiaalse maailma järelevalveta.

Püüame alati Jumalat näha, seda ei saa meilt ära võtta, kuid kui muudame soovi fanaatiliseks innuks, siis tekib moonutus ja nüüd ei teeni te enam Jumalat.

Ajna põhiülesanne on vaimse tahte distsiplineerimine. Mõnes mõttes sarnaneb see tahte arendamisega kolmanda tšakra tasemel, kuid seal töötate materiaalse maailmaga ja siin vaimsega.

Vaimne tahe on võime reaalsust kontrollida. Te realiseerite selle, mida soovite, just sellel tasandil, kontrollides kõrgemaid asju. Võimalus oma loomingulist energiat vaimselt suunata on suur kunst, see on tõeline maagia.

Enamiku inimeste jaoks on nende endi kujutlusvõime tõeline vaenlane, väga ohtlik. Tõenäoliselt teate ka ise, et heale järgneb kindlasti halb ja need on kõik programmid, mille käivitate oma loomingulise energiaga.

Saavutades kolmanda silma arengu, mõjutad sa reaalsust. Ärge arvake, et see on nii kättesaamatu, see on ainult teadvuseta, kuid kõigil on see ühel või teisel määral. Seega, omades seda jõudu, kuid kannatades hirmude käes, saate teha igasuguseid muid asju.

Sahasrara – puhas vaimsus

Seitsmes tšakra on kosmiline energia, kehastumise kavatsus.

Tasakaalustamatuse oht hävitab inimeste meeled. Nad ütlevad, et vaimuhaiglatesse satuvad valgustatud inimesed, kes komistavad või tahavad liiga kiiresti tulemusi saavutada. See tõestab veel kord, et peate liikuma järk-järgult, kuulates oma südant ja kõrgemat meelt, mitte oma ego.

• Olles saavutanud tasakaalu seitsmenda tšakra tasemel, saate kuulda Jumalat enda sees ning see on igavene ja puhas õigete vastuste, kartmatuse ja tõelise tee allikas.
• Selle tšakra arengust pole mõtet liiga palju rääkida, Sahasrara tasakaalu saavutamine seisneb eelmise kuue tšakra tasakaalustamises.

Niisiis, inimtšakrad ja nende avanemine ja puhastamine pole ainult mediteerimine ja mantrate lugemine, vaid ka eluolukordadega töötamine, eneseareng, iga uus tehtud otsus. Mida rohkem mõistate oma igapäevaelu, seda rahulikumaks muutute sisemiselt.

tayniymir.com

Kuidas aru saada, et tšakrad on suletud

Tõepoolest, kuidas tunda ära ummistunud energiavoogudega inimest? Negatiivsetesse emotsioonidesse takerdunud inimestes on nad sageli suletud. Uurige oma keha asjade seisu kohta, vastates allolevatele küsimustele, mis vastavad iga tšakra eesmärgile. Nad vastasid "jah" - energiakeskus töötab, "ei" - see on suletud.

Muladhara - madalam, juur. Füüsilises kehas - meestel kõhukelme piirkond, naistel emakakael. Märgitud punasega.

Suletud Muladhara tšakra

1. Kas tunnete enda sees saavutuseks vajalikku füüsilist aktiivsust ja tervist?
2. Kas tunnete suurt soovi elada?
3. Kas sa armastad oma keha? Kas hindate seda kõrgeimaks aardeks?
4. Oled energiline ja julge inimene?

Svadhisthana on püha. Füüsilises kehas – sakraalne põimik. Tähistatakse kuldpunase (oranži) värviga.

1. Kas nimetaksite oma seksiisu tervislikuks?
2. Kas tunnete end meheliku/naiselikuna? Seksikas/seksikas?
3. Kas saate end seksuaalselt väljendada? Kas sa tead, kuidas naudingut pakkuda ja vastu võtta?

Suletud tšakra Manipura

Manipura - päikesepõimik. Füüsilises kehas asub see naba taga. Näidatud kollasega.

1. Kas sa tead oma soove? Kas saate neid väljendada?
2. Kas oled võimeline otsuseid vastu võtma ja tegutsema?
3. Kas olete oma emotsioonidest teadlik? Kas saate neid kontrollida?
4. Kas olete emotsionaalselt tasakaalus?

Anahata – südamlik. Füüsilises kehas asub see südame lähedal. Märgitud roheliselt.

1. Kas sa armastad ennast? Sõbrad? Sugulased?
2. Kas sa tead, kuidas aktsepteerida teisi nende puudustega?

Suletud tšakra Vishuddha

Vishuddha – kurk. Füüsilises kehas – kõri keskosa. Märgitud sinise (tsüaani) värviga.

1. Kas teil on lihtne oma mõtteid väljendada?
2. Kas täidate konkreetseid ülesandeid tervise, õnne ja edu saavutamiseks?
3. Kas sa vastutad oma elu eest?

Ajna on kolmas silm. Füüsilises kehas lülisamba ülaosa. Värvitu või hõbehall.

1. Kas teil on loomingulisi ideid ja harjumust neid ellu viia?
2. Kas tead, kuidas seada realistlikke, saavutatavaid eesmärke?

Sahasrara - kroon. Füüsilises kehas – kroon. Märgitud valgega.

1. Kas sul on tunne, et kuulud millegi suure ja hea juurde?
2. Kas teil on tunne, et olete seotud Jumala/universumiga?
3. Kas teie elus on konkreetseid eesmärke ja kavatsusi?

Kas olete saanud palju negatiivseid vastuseid? On aeg hakata uurima küsimust, kuidas ise kodus tšakraid avada.

life-reactor.com

Töö tšakratega laiskadele

Peenkeha energia aktiveerimiseks ja puhastamiseks ümbritsege end teatud sümboolsete objektidega ja tooge oma meeltesse usk, et neil on tõepoolest võime puhastada ja anda energiat. Võite seda nimetada platseeboefektiks või enesehüpnoosiks – peamine on tulemus.

Meetod sobib ideaalselt tõelistele laiskutele, kindlasti stimuleerib see neid alustama uuenemisprotsessi välismaailmas muudatusi tehes. Inimesel on ju võime nii luua kui ka neelata välismaailma ja ümbritsevate igapäevaste esemete energiat. Alustagem!

Riie

Kandke tšakra värvi ja sümboolse kujutisega tavalisi riideid. Seda pole vaja iga päev teha. Jooga ja meditatsiooni jaoks saate lihtsalt eraldi garderoobi ette valmistada.

Infoprivorot.ru

Interjöör

Täida oma kodu esemetega, mis on seotud tšakrate, valgustatuse, elujõuga – maalid, unenäopüüdjad, mandalad, meeldivad kangad, vaibad.

Kristallid

Igal tšakral on oma kivi, mis vastab selle värvile ja energiale.

• Esimene tšakra on jaspis;
• teine ​​on karneool;
• kolmas - tiigrisilm;
• neljas on malahhiit;
• viies - akvamariin;
• kuues - ametüst;
• seitsmes on mäekristall.

Kui keha ei võta kristalli vastu, on see tõend energiakeskuse ebarahuldavast toimimisest.

Pühad pildid

Idamaiseid sümboleid kujutavad hennajoonised võimaldavad jõuda lähemale rahule ja häälestuda tööle sisemiste aistingute, kogemuste ja väärarusaamadega.

Saate neid ise joonistada, sõpradelt abi küsida või spetsiaalsete templitega tšakrasümboleid peale kanda.

Toit

Ilma õige toitumiseta on võimatu avada kõiki inimese energiakeskusi, mis võivad täita teid eranditult õige energiaga. India munkade taimetoit on parim tee puhastumiseks.

Lõhnaained

Ümbritsege end meeldivate lõhnadega, ostke aromaatsete õlide lamp, spetsiaalsed pulgad.

Valige lõhnad vastavalt energiakeskustele, millega töötate:

1. esimene tšakra - nelk, kadakas;
2. teine ​​- patšuli, sandlipuu;
3. kolmas - sidrun, kummel;
4. neljas - geranium, roos;
5. viies - rosmariin, salvei (apteegiravim, mida arstid kasutavad kurguhaiguste raviks);
6. kuues - jasmiin, piparmünt;
7. seitsmes - lootos, viiruk.

Küünlad

Neid võib liigitada sisustusesemete ja aroomiteraapia meetodi alla, kuid panin need eraldi kategooriasse neis esineva tule tõttu. Mõtisklemise või meditatsiooni ajal süüdatud leek toob kindlasti rahu, täidab uue jõuga ja saab tšakratega töötamise sümboliks.

Helid

Monotoonset muusikat kuulates on kergem sattuda transiseisundisse ja peatada mõtete voog.

See võib olla salvestis mantraid laulvatest munkadest, šamaani tamburiini helin, metallkausside laulmine või mõni muu meloodia, mis aitab eralduda materiaalsest maailmast ja tunda sügavaid elamusi.

life-reactor.com

Tšakra avamine läbi meditatsiooni ja praktikate

Kuidas avada tšakrad ise, kasutades pranayamas

Kui olete huvitatud sellest, kuidas tšakraid iseseisvalt avada, on pranayama teile kasulik. Need on spetsiaalsed hingamisharjutused, mida teevad joogid. Nende eripära seisneb selles, et need on suunatud mitte ainult inimese füüsilisele, vaid ka peenele, energeetilisele kehale.

Tšakratega töötamiseks praktiseeritakse traditsiooniliselt ruudukujulist pranayamat.

• Lähteasend – lootos, poollootos, istudes risti või Siddhasana.
• Peate hingama täisjoogilise hingamisega, hingama neli korda sisse, hoidma sissehingamise ajal hinge neli korda, hingama neli korda välja ja kohe pärast seda uuesti sisse hingama.
• Igal energiakeskusel on üks hingamistsükkel. Harjutust korratakse kolm korda.

Alustades madalamast energiakeskusest, Muladhara tšakrast, tuleks koondada energia vastavatesse punktidesse. Samal ajal on vaja oma piirkonnas tunnetada, mis vastab igaühe aktiveerimisele ja avalikustamisele:

1. Muladhara - soojus, mõnikord kerge kuumus.
2. Svadhisthana – iga inimene saab kirjeldada Svadhisthana kallal töötamise tunnet omal moel. Mõnikord on see lihtsalt soojustunne ja mõnikord on see midagi seksuaalse erutuse sarnast.
3. Manipura - pulsatsioon, mis sarnaneb pulsiga.
4. Anahata – südame pulsatsioon muutub valjemaks ja selgemaks.
5. Vishuddha – soojus ja pulsatsioon.
6. Ajna – pulsatsioon otsmikuluu taga, täiskõhutunne.
7. Sahasrara - pulsatsioon kolju ülaosas.

Ruudukujulist pranayamat saab teha koos teiste joogaharjutustega, näiteks puhastava hingamise ja paljude teistega. Mingil määral mõjutavad kõik pranayama’d energiaseisundit positiivselt, nagu enamik joogatehnikaid, ei ole need suunatud ainult füüsilise keha arendamisele. Tšakrate arendamiseks mõeldud jooga on kasulik nii kehale kui vaimule.

Tšakrate avamine jantrate abil

Üks vastuseid küsimusele, kuidas tšakraid harmoniseerida ja nende avanemisele kaasa aidata, võivad olla jantrad. Iga inimese energiakeskus vastab konkreetsele jantrale – pühale geomeetrilisele sümbolile. Budistid kasutavad jantraid meditatsioonis.

1. Neid on väga lihtne kasutada – pildi saad avada arvutis või printida või osta esoteerikapoest kvaliteetsem pilt.
2. Peaksite mõtisklema tšakra sümboolika üle umbes 15 minutit, pöördudes kõrvale kõrvalistest mõtetest.
3. Töö yantratega saab kombineerida hingamisharjutustega.

Iga tšakra vastab teatud eluprobleemidele ja jantraid mõtiskledes saate neist lahti. Muladhara Yantra aitab vabaneda hirmust, ärevusest ja paranoilistest kalduvustest. Lisaks äratab see Kundalini energiat ja avaldab soodsat mõju teistele energia kontsentratsioonipunktidele.

• Swadhisthana yantra üle mõtisklemine võimaldab teil seksuaalsfääri probleeme peenelt lahendada. Kuid see ei tähenda, et saate neist täielikult lahti.
• Manipura Yantra annab kehale energiat ja toniseerib. Kasulik on kasutada enne keerulisi, palju energiat nõudvaid rituaale. See jantra aitab keha jõuga võidelda haigustega, häälestuda raskele tööle ja tõsta tootlikkust.
• Anahata Yantra aitab arendada võimet armastust anda ja vastu võtta. Sellel on sellele punktile kasulik mõju, puhastades ja avades. See aitab teil tajuda maailma vähem vaenulikuna ja õppida ka inimestega suhtlema, nautides seda.
• Vishuddhi Yantra arendab loomingulisi võimeid ja me ei räägi ainult eneseväljendusest kunsti kaudu. See võib olla uudne äriidee või värsked lahendused majapidamises. Lisaks õpib Vishuddhi Yantra üle mõtisklev inimene selgelt väljendama oma mõtteid ja saavutama harmoonia universumiga.

• Sri Yantra moodustub kolmnurkade vastastikusel lõikumisel kahes suunas: neli punkti ülespoole, mis sümboliseerivad meeste põhimõtet ja viis punkti allapoole, sümboliseerivad naisprintsiipi.
• Ajna Yantra üle mõtisklemine võib avada selgeltnägemise võime. Inimesed, kes on huvitatud vaimsuse arendamisest või unistavad selgeltnägijatest saada, ei saa ilma selleta hakkama. Yantral on kasulik mõju mitte ainult Ajna olekule, vaid ka inimese energiasüsteemile tervikuna.
• Seal on Sri Yantra, mida peetakse energiaga töötamisel universaalseks. Selle kujutis sisaldab kõigi inimese energiakeskuste sümboolikat ja värve. Selle jantra üle mõtisklemine avaldab soodsat mõju inimese peenkehale ja energiavoogudele.

Kuidas tšakraid avada – tööta enda kallal

Vähesed inimesed teavad, kuidas tšakraid harmoniseerida ilma idamaiste atribuutide, meditatsiooni ja joogatehnikateta. Seda saab teha lihtsalt enda kallal töötades, oma puudused kõrvaldades ja psühholoogilistest probleemidest vabanedes.

• Traditsiooniliselt algab töö energia taastamisega madalaim punkt, Muladharas.
• Alles pärast seda, kui olete töö täielikult lõpetanud, saate liikuda järgmise energiakeskuse juurde, mis asub ülal.

Kohusetundlik töö ühe tšakraga võtab reeglina aega vähemalt nädala.

Muladhara on hirmust blokeeritud. Bloki eemaldamiseks tuleb oma hirmule silma vaadata ja sellest üle saada. Vaadake oma hirmudele vastu ja laske neil minna.

Svadhisthana blokeerib süütunne. Kuulake ennast ja te leiate selle peidetud tunde. Analüüsige seda, saage aru, millise olukorraga teie süütunne on seotud. Mõelge olukorrale, andke endale andeks ja laske lahti tundest, mida te ei vaja.

Manipurat blokeerivad eelarvamused. Analüüsige oma maailmavaadet ja jätke nendega hüvasti.

Anahata nõuab positiivset mõtlemist, kaastunde ja armastuse õppimist inimeste vastu, lahkuse ja soojuse arendamist.

Vishuddhat blokeerivad valed. Õppige tõtt rääkima, ärge petke ennast ja teisi. See ei tähenda, et peate oma saladusi jagama. Võite keelduda rääkimast kõigest, mida soovite privaatsena hoida. Kas vaikige või rääkige tõtt.

Ajna on blokeeritud, kuna elad illusioonidega ja ei aktsepteeri ennast ega mingeid olukordi, mis sinu elus on juhtunud. Õppige ennast ja oma võimeid õigesti hindama. Tajuge maailma sellisena, nagu see on, ilma illusioone loomata.

Sahasrarat blokeerib liigne seotus materiaalsete asjadega. Kuid see ei tähenda, et peaksite kõik oma asjad ära viskama ja kloostrisse minema.

1. Kui olete kaotanud midagi või väärtust, mis on teile kallis, laske sellel rahus minna.
2. Pole vaja langeda masendusse katkise telefoni või rahakaotuse pärast.
3. Mõtle, kuidas saaksid seda tulevikus vältida, ära keskendu negatiivsele.

Kuidas vabastada tšakrad meditatsiooniga

Niisiis, kuidas avada oma tšakrad läbi meditatsiooni ja energiaharjutuste?

1. Esimene asi, mida peate õppima - sisedialoogi peatamine. See oskus tuleb harjutamisega.
2. Teine on visualiseerimine, ilma milleta on algstaadiumis väga raske energiavoogudega töötada. Parem on töötada ühe energiapunktiga ja pärast sellega seotud probleemide kõrvaldamist liikuda edasi teise juurde.

Lihtsaim viis inimese tšakrate ja nende avanemisega töötamiseks on suunata energia tšakrasse selle kasvamiseks ja paranemiseks. Seda tehakse meditatsiooniprotsessi kaudu. Võtke mugav asend ja kujutage ette, et energia liigub probleemidega piirkonda.

Kui teil on probleeme isikliku jõu varustamisega, mille eest vastutab Manipura, vajate energiaallikat.

• Usklikele, kes on otseselt seotud kristliku egregoriga, sobib kirik kõige paremini.
• Kirikus on täiesti võimalik mediteerida, ülejäänud kohalviibijad arvavad, et loed endale palvet.
• Sel juhul peate paluma Jumalalt energiat tšakrate paranemiseks ja kasvuks.
• Võite minna mõnda teise jõukohta, milleks võib olla jõe kallas, mets või muud kohad, mis teile vastukajavad. Sel juhul tuleb abi paluda looduse jõult.

Vaimne vestlus tšakraga on samuti meditatsiooni tüüp. Võtke mugav asend ja kujutage ette energiasõlm, millega suhtlete. Proovige seda tunda. See võib olla soe või kergelt jahe, mõnikord on tunda vibratsiooni, on ka muid aistinguid - peaasi, et need on olemas. Pärast seda rääkige tšakrale oma soovidest ja tulevikuplaanidest. Pange sellesse monoloogi ainult positiivseid emotsioone.

Meditatsiooni ajal saate laulda ja kuulata mantraid. Tšakrate jaoks on olemas spetsiaalsed mantrad, mis aitavad neid puhastada ja avada. Need on tervendavad helid, millel on peenel viisil positiivne mõju inimese heaolule.

Igale tšakrale vastavad kivid ja aroomid on samuti kasulikud abilised, ärge alahinnake neid. Nagu eksperdid märgivad, aitab sellistel meditatsioonidel palju kaasa tšakrate harmoniseerimiseks mõeldud muusika.

Asanad tšakrate avamiseks

Igal tšakral on oma spetsiaalne asana.

Joogamaailma uustulnukad püüavad sageli leida erilist tšakrate avamiseks. Tegelikult aitavad kõik asanad ja pranayama kaasa inimese peenkeha arengule. Jooga on suunatud nii füüsilise keha kui ka energiastruktuuri tervendamisele ja arendamisele ning isegi vaimsuse kasvule.

Samas leidub ikka asanasid, mis vastavad inimese seitsmele tšakrale. Need viiakse läbi rangelt vastavalt hea mainega autori kirjutatud juhistele. Selliste asanate sooritamisel on vaja keskenduda tšakratele, millele need vastavad:

1. Muladhara – Bandrasana ehk liblikapoos.
2. Svadhisthana - Pashchimotsana.
3. Manipura – Navasana ehk rippuv.
4. Anahata – Gomukhasana ehk lehmapoos.
5. Vishuddha – Ushtrasana.
6. Ajna – Matsyendrasana.
7. Sahasrara – Shirshasana ehk peas seismine.

Tšakrate avamiseks on soovitatav sooritada asanasid koos teiste jooga-asanade ja pranayamadega. Kogenud joogide koostatud komplekse on palju. Need on mõeldud erinevatele tervislikele seisunditele ja sobivustasemetele.

Tšakrate puhastamine ise - valik meetodeid

Tšakrate ise puhastamist kätega saab teha, kui teil on juba sarnane kogemus. Tavaliselt kasutavad neid meetodeid ravitsejad ja selgeltnägijad. Peab saama oma kätega tunnetada energiat, mis tuleb kogemusega peaaegu igaühele. Tšakrate puhastamiseks peate oma kätega katsuma piirkonda, kus negatiivsus asub, ja eraldama selle, hajutades selle õhus või saates maapinnale.

Tšakrate puhastamine ruunidega on äärmiselt populaarne. Meetod on suhteliselt lihtne, kuna see ei nõua võimet näha aurat ega tunnetada inimese energiat. Kuid siin on soovitav ruunidega töötamise kogemus ja see tähendab just ruunide kasutamist maagias, mitte aga nendega ennustamist.

Ruunipulk “Tšakrasammas” eemaldab üsna kiiresti ja õrnalt tšakratest plokid - nii need, mille on moodustanud inimene ise, kui ka need, mis tekkisid kahjustuste ja muude maagiliste sekkumiste tagajärjel. Kuid sellel on ka puudus - see pulk eemaldab kaitse, kui te selle määrate, samuti teiste varraste mõju, hiljuti läbi viidud rituaalid ja palju muud.

Kuidas kasutada ruune tšakrate puhastamiseks?

1. Pulgad saab kleeplindiga tšakrapiirkondadele liimida ja markeri või hennaga peale tõmmata.
2. Tšakraid puhastama vajava inimese fotole saab peale kanda ruune.
3. Kui puhastamise ajal ilmnevad ebameeldivad füüsilised sümptomid, tähendab see, et tšakrates on tõsised blokeeringud.
4. Need sümptomid ei tohiks olla hirmutavad, need näitavad energiakeskuste puhastamise ja blokeeringu vabastamise algust.

Üldiselt on tšakrate arendamine kättesaadav igale inimesele. See protsess ei nõua teilt palju pingutusi. India joogid ja targad on välja töötanud tehnikaid, mis aitavad teil edusamme saavutada. Plokkidest vabanemiseks tuleb tšakraid puhastada ruunide või muude meetoditega. Tšakrate puhastamine ja avamine on vajalik nii algajale mustkunstnikule kui ka tavainimesele, kes on mures oma energeetilise tervise pärast.

grimuar.ru

Tšakra taastamine

Inimese jaoks on terved tšakrad suure tähtsusega, seetõttu vajavad need kahjustumise korral kohustuslikku taastamist ja mõnikord isegi ravi. Pidage meeles, et sellel pole vähe tähtsust.

• Seisa näoga ida poole, lõdvestu, keskendu oma hingamisele.
• Joonista pähe järgmine pilt: sinu keha ümbritseb energiakookon, millel on kaks avaust – all ja ülal.
• Joonistage oma kujutlusvõimesse energiakiir, mis siseneb põhja kaudu ja tungib kehasse läbi jalgade, jõudes Muladharani. Peatu, tunneta selles soojust ja pulseerimist.
• Tundke energia tõusmist, peatuge igas keskuses ja aktiveerige see vaimselt.
• Energiakiir peab hävitama kõik teel kohatud plokid.
• Pöörake tähelepanu oma aistingutele, tunnetage, kuidas energia levib kogu kehas, küllastades iga elundi soojusega.

Sinu ülesandeks on energiat takistamatult edasi viia kuni Sahasrarani. Paljud inimesed joonistavad oma peas pilte nii-öelda ebavajalikest objektidest, tajudes neid teatud probleemi või ebaõnnestumisena. Kujutage ette, et energiakiir hävitab kogu negatiivsuse.

Tšakrate avamise, nende puhastamise ja harmoniseerimise harjutused aitavad kaasa positiivsele maailmatunnetusele, tervisele, vaimsele stabiilsusele ning võimele ületada raskusi ennast hävitamata. Kuid see kõik on võimalik ainult tõestatud tehnikate kasutamise ja suure sooviga ennast tunda ja oma tee leida.