Dieta pentru un bebelus de 5 luni. În ce constă dieta unui copil de cinci luni atunci când este alăptat, hrănit cu biberonul sau hrănit mixt? Reguli pentru hrănirea unui copil de această vârstă

07.03.202327.05.2017

În această etapă de dezvoltare, hrana principală a omulețului este încă laptele. Organismul se dezvoltă rapid, așa că nu primește suficienți nutrienți din lapte. Este timpul să diversificam un meniu pentru bebeluși de 5 luni cu piureuri de legume și fructe și cereale. Acest timp este optim pentru că... organismul percepe cel mai bine inovațiile gastronomice.

Când poți începe să introduci alimente complementare?

Până la 4-5 luni, copilul se hrănește exclusiv cu lapte. Un bebeluș de cinci luni este complet gata să accepte și să digere alimente mai groase. Mai mult, pediatrii recomandă să nu întârzie introducerea de noi tratamente, deoarece până la 6 luni organismul devine deficitar de vitamine, mineraleși alte componente.

Până la vârsta de șase luni, copilul trebuie să învețe să mestece, altfel va exista o întârziere în dezvoltarea abilităților de mestecat. Hrănirea complementară dezvoltă abilitățile de mestecat ale bebelușului.

Reguli generale pentru introducerea varietății în dietă:

Deoarece procesul începe cu o cantitate minimă de un tratament neobișnuit, acesta trebuie oferit micuțului înainte de a-l hrăni cu lapte. Treptat va fi complet inlocuit de delicatesa oferita.
Cunoașterea începe cu aproximativ 0,5-1 linguriță. În fiecare zi, doza este crescută. În 7-10 zile, este necesară creșterea cantității de tratează administrate la norma recomandată pentru o anumită vârstă - 200 ml. Obișnuirea cu produse nefamiliare aparținând aceluiași grup se realizează în 5-7 zile. Aceste. dacă bebelușul mănâncă deja legume, atunci adăugarea unui alt soi se poate face mai rapid, acest principiu se aplică cerealelor și fructelor.
Obișnuirea cu mâncarea necunoscută începe cu mâncăruri cu un singur ingredient.
Deoarece reacția la un produs nou poate fi nefavorabilă, bebelușul dezvoltă o alergie sau o tulburare intestinală, oferiți alimente complementare dimineața pentru a se putea trage concluzii și a lua măsuri în timpul zilei.
Nu puteți schimba dieta copilului dumneavoastră în timpul bolii sau cu câteva zile înainte și după vaccinare.
Este important ca mâncarea să fie preparată din ingrediente ecologice. Prin urmare, este mai sigur să folosiți produse fabricate industrial. Urmați informațiile furnizate pe ambalaj și faceți alegerea în funcție de vârsta copilului dumneavoastră. În acest caz, există garanția că alimentele sunt inofensive, au compoziția și gradul de măcinare necesare, ceea ce este foarte important pentru cinci copil de o luna.

În ceea ce privește piureurile de legume, cele mai complete ca varietate de nutrienți sunt amestecurile de trei tipuri de legume. A cincea lună de dezvoltare a bebelușului necesită prudență. După cum am menționat deja, introducerea alimentelor complementare începe întotdeauna cu mese monocomponente. Prin urmare, pentru început, oferă copilului tău piure dintr-o singură legumă. Mulți părinți încep cu dovlecelul este ușor de digerat și nu provoacă alergii. După 7-10 zile, adăugați puțină varză în piureul de dovlecei. Lăsați copilul să se obișnuiască cu mâncarea cu două ingrediente pentru încă 7 zile. Apoi, adăugați următoarea legume la amestec. Măriți porția de alimente complementare la 200 ml.

Ce alimente pot fi incluse în dietă?

Părinții grijulii sunt îngrijorați de ceea ce poate mânca copilul lor.

Legumele sunt cea mai bună hrană pentru prima cunoaștere. După ce copilul s-a obișnuit deja cu ele, vine momentul să obișnuiești corpul cu alimente mai groase - terci. Alimentele vegetale sunt introduse mai întâi copiilor care au tendință de constipație sau de creștere accelerată în greutate.

Primul fel de mâncare poate fi terci. Este exact ceea ce ar trebui oferit unui copil care a dezvoltat anemie, are scaune instabile și nu se îngrașă suficient. Terciurile fabricate din fabrică, îmbogățite cu micronutrienți, vor compensa lipsa de substanțe esențiale. Ele saturează bebelușul pentru o perioadă mai lungă decât mâncărurile din legume și fructe, oferind o explozie de energie pentru faza activă.

Piureurile de fructe sunt potrivite și pentru extinderea meniului unui bebeluș de 5 luni. Dar în acest caz, adulții se confruntă adesea cu faptul că, după ce gustă dulceața fructelor, copilul le cere exact și mănâncă orice altceva fără tragere de inimă.

Atenţie! Pe măsură ce meniul se extinde, scaunul bebelușului își schimbă culoarea poate avea nuanțe portocalii, verzui sau maronii. Dacă conținutul nu conține mucus și are consistență normală, nu există motive de îngrijorare.

Lista produselor permise:

Legume: dovlecei, broccoli si conopida, cartofi, morcovi, dovleac.
Fructe: banane, pere, mere.
Terciuri: hrișcă, orez, porumb fulgi de ovăz etc.

Începeți cu cereale fără gluten și fără lactate. Terciurile produse industrial sunt diluate cu apă. Este permis să adăugați lapte matern, bulion de legume și formulă artificială. Terciurile de lapte conțin lapte praf sau o formulă de lapte adaptată, deci sunt mai potrivite pentru bebelușii artificiali.
Puteți pregăti singur acest fel de mâncare, principalul lucru este că mâncarea este zdrobită, de exemplu, folosind un blender.

Meniul unui copil de cinci luni poate include sucuri. Sunt bine digerabile și copiilor le plac. Dar merită luat în considerare faptul că au un conținut scăzut de vitamine și minerale, așa că pediatrii recomandă introducerea acestei delicatese copilului după toate celelalte alimente, inclusiv. carne. Sucurile, care adaugă varietate dietei unui copil mic, îl obișnuiesc să mănânce dulciuri, ceea ce este nedorit. De băut, îi poți oferi bebelușului tău apă, compot de fructe proaspete sau uscate sau ceai slab. Turnați lichidele nu într-o sticlă, ci într-o ceașcă, pe care este timpul să învățați să o folosiți.

Atenţie! Trebuie să-ți hrănești copilul cu linguriță cu răbdare și grijă. Hrănirea forțată este inacceptabilă! Cumpărați o lingură de plastic sau silicon care nu va răni gingiile delicate ale bebelușului dumneavoastră.

La vârsta de cinci luni, volumul mediu al unei mese este de 200 ml.
Exemplu de meniu:

Mic dejun #1: lapte matern sau formulă pentru sugari.
Mic dejun nr 2: terci fără lactate 150 ml, suplimentat cu lapte.
Prânz: piure de legume – 150 ml cu supliment de lapte sau 200 ml fără supliment.
Gustare de după-amiază: piure de fructe – 60 ml, laptele matern sau amestec.
Cina: lapte matern sau formula.

Copiii ar trebui să primească exclusiv alimente proaspăt preparate!

Amintiți-vă, multe alimente sunt alergene, așa că monitorizați cu atenție sănătatea copilului dumneavoastră. Dacă apare o reacție nedorită, ingredientul care a provocat-o ar trebui eliminat temporar.

Kefirul este un ingredient controversat pentru un copil de cinci luni din cauza prezenței calciului în el și a imaturității microflorei intestinale a copilului.
Puteti adauga cremoasa si ulei vegetal- nu mai mult de 1 lingura. pe zi.

Caracteristicile hrănirii suplimentare a copiilor alăptați și hrăniți cu biberon

Conform cercetărilor organizatie mondiala ingrijirea sanatatii, pentru bebelusii alaptati la san se recomanda introducerea de noi ingrediente in alimentatie dupa 6 luni. Însă mulți pediatri consideră că această opțiune este bună dacă copilul s-a născut la timp, este complet sănătos și se dezvoltă normal. În același timp, mama ar trebui să fie și sănătoasă, să primească o nutriție adecvată și suplimente de vitamine și minerale. În caz contrar, până la 5 luni organismul în creștere va avea lipsă de nutrienți și se pot dezvolta anemie și alte afecțiuni de deficiență. Prin urmare, problema hranei complementare trebuie decisă individual.

La această vârstă, copilul încă învață despre lume. Este posibil ca preparatele noi să nu fie pe gustul lui. Dar părinții trebuie să aibă răbdare și să diversifice dieta copilului lor, deși uneori acest lucru este dificil de făcut. Se întâmplă să fie nevoie de 15 sau mai multe zile pentru a te obișnui cu noile senzații gustative. Este important să vă formați corect obiceiuri gustative, deoarece... Doar cu o dietă variată un organism în creștere poate obține substanțele de care are nevoie.

Cel mai adesea, primele alimente complementare sunt administrate copiilor hrăniți cu biberon la 5 luni. Dacă medicul a recomandat să ofere hrană suplimentară unui copil alăptat, atunci există un motiv pentru asta. Pot fi mai multe motive: lapte matern puțin, creștere insuficientă în greutate, hemoglobină scăzută. Sistemul digestiv al unui bebeluș de cinci luni nu este încă pe deplin matur, așa că trebuie să introduci alimentele corect, respectând câteva reguli.

nnrn (funcție(w, d, n, s, t) (rn w[n] = w[n] || ;rn w[n].push(function() (rn Ya.Context.AdvManager.render(( rn blockId: "R-A-188681-15",rn renderTo: "yandex_rtb_R-A-188681-15",rn asincron: truern ));rn ));rn t = d.getElementsByTagName("script");rn s = d.createElement("script");rn s.type = "text/javascript";rn s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";rn s.async = true;rn t .parentNode.insertBefore(s, t);rn ))(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");rn

Hrănirea complementară se referă la tot ceea ce este oferit unui copil ca hrană în afara laptelui matern. Hrănirea complementară îmbogățește organismul cu microelemente suplimentare, precum și cu un complex de vitamine și minerale. Datorită acestui fapt, activitatea mentală și fizică se dezvoltă mai bine.

nnrn (funcție(w, d, n, s, t) (rn w[n] = w[n] || ;rn w[n].push(function() (rn Ya.Context.AdvManager.render(( rn blockId: "R-A-188681-20",rn renderTo: "yandex_rtb_R-A-188681-20",rn asincron: truern ));rn ));rn t = d.getElementsByTagName("script");rn s = d.createElement("script");rn s.type = "text/javascript";rn s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";rn s.async = true;rn t .parentNode.insertBefore(s, t);rn ))(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");rn

Când creați un program zilnic pentru un copil de cinci luni, trebuie să începeți de la cantitatea de somn în timpul zilei.

Tabelul pentru rutina zilnică a unui copil la 5 luni arată cam așa.

Tabelul arată clar că, în medie, un bebeluș are 5 luni. Se dovedește că se hrănește de cinci ori pe zi. Este mai ușor să planificați o rutină zilnică clară pentru copiii hrăniți cu biberonul;

Un bebeluș de cinci luni, care a stăpânit deja alimente noi, este hrănit în medie de cinci ori pe zi cu un interval de 4 ore și o dată pe timp de noapte.

Diagrama arată cam așa:

mic dejun devreme (ora șase dimineața) - lapte de mamă, 190 ml;
al doilea mic dejun (în jurul orei zece) – terci, 140 g;
prânz (în jurul orei două după-amiaza) – 150 g;
gustare de după-amiază (18:00) – 190 ml lapte matern;
cina (22 ore) – 190 ml lapte matern;
hrănire de noapte (2 ore) – 190 ml lapte matern.

Tabelul arată clar ce alimente pot fi incluse în dieta unui copil de 5 luni.

nnrn (funcție(w, d, n, s, t) (rn w[n] = w[n] || ;rn w[n].push(function() (rn Ya.Context.AdvManager.render(( rn blockId: „R-A-188681-39”,rn renderTo: „yandex_rtb_R-A-188681-39”,rn async: truern ));rn ));rn t = d.getElementsByTagName(„script”);rn s = d.createElement("script");rn s.type = "text/javascript";rn s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";rn s.async = true;rn t .parentNode.insertBefore(s, t);rn ))(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");rn

Nu poți renunța la alăptare. Ar trebui să conducă în continuare la această vârstă.

Orice hrană suplimentară trebuie oferită copilului dintr-o lingură. Astfel nu se va înțărca de pe sân, iar reflexul său de înghițire va fi mai bine format.

Nevoia de hrănire complementară

Este necesar să se introducă alimente complementare în alimentația unui bebeluș de cinci luni deoarece activitatea fizică crește, iar organismul are nevoie de mai mulți nutrienți. Se recomandă începerea hrănirii complementare cu mâncăruri de legume. Este mai bine să începeți să introduceți alimente complementare cu dovlecel și toate soiurile de varză (cu excepția varzei albe).

Există câteva semne care determină că poți începe să introduci primele alimente complementare în meniul unui bebeluș de cinci luni.

Bebelusul simte foame intre alaptari si cere mai mult;
priveste cu interes farfuria adultilor;
ține obiecte în mâini;
Bebelușul nu împinge prima hrănire și nu o scuipă;
se așează calm și liber pe scaunul sau poala unui adult.

Introducerea de noi produse în alimentația unui copil de 5 luni. Alăptarea trebuie efectuată pe baza mai multor reguli:

copilul trebuie să fie sănătos în momentul introducerii noului produs și nu trebuie programate vaccinări programate;
vasele trebuie să conțină o singură componentă, astfel încât organismul să fie mai ușor de absorbit și prezența unei reacții alergice la produs poate fi determinată cu ușurință;
volumul alimentelor ar trebui să crească treptat, ar trebui să începeți cu 5 g și să creșteți volumul la 150 de grame;
dacă apare o reacție sub formă de erupție cutanată, diaree sau vărsături, atunci produsul este eliminat din dietă și reintrodus numai după o lună;
Este nevoie de aproximativ 7-10 zile pentru a vă familiariza cu un produs.

Dacă cinci copil de o luna este în urmă în greutate, apoi prima hrănire complementară începe cu cereale. Cerealele nu trebuie să conțină gluten.

nnrn (funcție(w, d, n, s, t) (rn w[n] = w[n] || ;rn w[n].push(function() (rn Ya.Context.AdvManager.render(( rn blockId: „R-A-188681-51”,rn renderTo: „yandex_rtb_R-A-188681-51”,rn async: truern ));rn ));rn t = d.getElementsByTagName(„script”);rn s = d.createElement("script");rn s.type = "text/javascript";rn s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";rn s.async = true;rn t .parentNode.insertBefore(s, t);rn ))(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");rn

Este permis să începeți introducerea primelor alimente complementare de hrișcă, porumb și orez. Terciurile au un gust mai dulce decât legumele, așa că sunt mai bine acceptate de copii.

Este mai bine să lăsați fulgii de ovăz până la 8 luni, introducerea terciului de gris în dietă este cel mai bine lăsată pentru perioada de după un an. Terciul se gătește în apă, fără a adăuga zahăr, sare sau alte condimente.

Schemă de introducere a mâncărurilor din legume și cereale în alimentația unui copil de 5 luni.

prima zi - 1 lingurita;
a 2-a zi – 2 lingurițe;
a 3-a zi – 15 g;
a 4-a zi – 20 g;
a 5-a zi – 50 g;
a 6-a zi – 100 g;
Ziua 7 – 150 g.

nnrn (funcție(w, d, n, s, t) (rn w[n] = w[n] || ;rn w[n].push(function() (rn Ya.Context.AdvManager.render(( rn blockId: "R-A-188681-55",rn renderTo: "yandex_rtb_R-A-188681-55",rn asincron: truern ));rn ));rn t = d.getElementsByTagName("script");rn s = d.createElement("script");rn s.type = "text/javascript";rn s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";rn s.async = true;rn t .parentNode.insertBefore(s, t);rn ))(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");rn

Planul de dietă pentru un copil de 5 luni care tocmai a început să introducă alimente complementare va arăta cam așa.

La ora 6 dimineata, dupa trezire, bebelusul trebuie pus la san. Trebuie să suge cel puțin 180 de grame de lapte. Hranirea dimineata stimuleaza productia de lapte, ceea ce inseamna ca bebelusul va continua sa primeasca nutrientii continuti in laptele matern o perioada indelungata.
Pe la ora 10 după-amiaza, poți oferi bebelușului un gălbenuș de ou, mai puțin de ¼ din parte, apoi pui din nou copilul la sân.
La prânz, puteți include piure de legume în meniu ar trebui să fie puțin mai mult (150 g) decât laptele matern (50 g).
Cina ar trebui să fie ușoară, de exemplu, puteți oferi 50 de grame de piure de fructe și lapte matern.
Înainte de a merge la culcare, copilul ar trebui să se calmeze și să se pregătească pentru un somn sănătos. Prin urmare, va fi corect să atașați copilul la sân.

Pentru ca sistemul digestiv al copilului să funcționeze corect, trebuie să știți de unde să începeți să vă hrăniți copilul.

Tabel pentru introducerea primelor alimente și preparate preparate din acestea în alimentația copiilor de 5 luni. alăptarea te va ajuta să-ți dai seama.

Denumirea produselor incluse în dietă	Vârsta copilului, luni.
Denumirea produselor incluse în dietă	5	6	7	8	9	10	11-12
Suc de fructe, ml	45	55	65	75	85	95	100
Piure de fructe, g	50	55	65	75	85	95	100
Branza de vaci, g	15-20	25	35	45	50	55	55
Gălbenuș, buc.		1/4	1/2
Piure de legume, g	150	160	170	180	190	190	200
Kashi, g	80	140	150	170	180	190	200
Mâncăruri din carne, g			35	45	55	65	75
Mâncăruri de pește, g				25	35	45	55
Produse lactate fermentate, ml			180	180	200	300	400
Biscuiți din pâine albă sau biscuiti, g		4	4-5	5-6	8	10	15
Pâine			5	5	7	10	10
Ulei vegetal, g	2-3	3	3-4	4-5	5	5-6	6
Unt, g	3	4	4	4-5	6	6	6

Produse incluse în alimente

Alimentatia unui bebelus de 5 luni trebuie organizata corect. Este important ca mama să cunoască lista alimentelor permise și să știe de unde să înceapă să suplimenteze.

nn nrn(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push());rn

Introducerea fructelor la 5 luni. apare sub formă de sucuri. Sucul de mere verzi este potrivit pentru prima hrănire. Ar trebui introdus în dietă treptat, începând cu o picătură. Bebelușul compară toate produsele noi cu laptele matern, așa că s-ar putea să nu accepte produsul. A doua zi poți oferi două picături de suc. Treptat, porția crește la o linguriță.

În fiecare zi bebelușul se obișnuiește din ce în ce mai mult cu băutura și nu mai împinge lingura. Ca urmare, un bebeluș de 5 luni ar trebui să primească 50 ml.

După ce sucul a fost absorbit, puteți oferi piure de mere verde, aproximativ 3 grame. După o săptămână, organismul va asimila fructele și vă puteți continua cunoștințele. După măr, poți introduce piure de banane și pere în alimentația ta. Noul fruct este amestecat cu mărul deja familiar. Sucurile și piureurile de fructe pot provoca fermentație în intestine, deci este permisă introducerea de compoturi.

Fructele uscate au proprietăți benefice. Întăresc sistemul imunitar, au un efect benefic asupra funcționării sistemului digestiv, conțin fructoză naturală și pot servi drept desert pentru bebeluș. De aceea sunt incluse și în meniu. Înainte de utilizare, fructele uscate (prune uscate, caise uscate) trebuie spălate, stropite cu apă clocotită și umplute cu apă fiartă. Lăsați aproximativ 2 ore.

Introducerea mâncărurilor de legume în dietă este necesară pentru toți copiii, indiferent de ce fel de hrănire sunt. Legumele conțin fibre, care au un efect benefic asupra motilității intestinale, precum și minerale necesare dezvoltării. organele interne si intarire sistemul nervos. Legumele de culoare deschisă sunt sănătoase și sigure pentru un copil de cinci luni. Poti incepe sa introduci alimente complementare cu orice varza, dar nu cu varza alba, sau cu dovlecel. Este permisă includerea piureului de cartofi în dietă. Puteți adăuga lapte matern la felul de mâncare de legume finit.

Terciul este hrănitor și dă energie unui organism în creștere. Este deosebit de util să le introduceți în dieta copiilor care câștigă încet grame valoroase. Cerealele, înainte de gătire, trebuie spălate și măcinate cu o râșniță de cafea. Se fierbe în apă. Consistența acestui terci ar trebui să semene cu laptele matern. Trebuie să începeți să introduceți cereale în dieta dvs. cu cele care nu conțin glutenul proteic.

Uleiul vegetal este o componentă esențială a cerealelor și a preparatelor din legume. Contine acizi grașiși vitamine care normalizează metabolismul și întăresc organismul. Prin urmare, trebuie introdus în meniu.

Puteți începe să introduceți produse din lapte fermentat în meniu. Kefirul este un produs important în formarea microflorei intestinale.

Se poate bea separat sau combinat cu fursecuri. Ar trebui să începeți cu 50 de grame, până la vârsta de un an cantitatea de chefir ar trebui să fie de 200 ml.

Tabelul unui meniu aproximativ pentru un bebeluș alăptat până la sfârșitul lunii a 5-a de viață.

Vârsta copilului, luni.	Partea zilei
Vârsta copilului, luni.	6.00	10.00	14.00	18.00	22.00
5-6	lapte 180–200 ml	lapte matern – 200 ml	Piure de legume – 120 g, lapte matern – 50 ml, suc – 20 ml	lapte matern – 180–200 ml
7		Terci – 140 g, ¼ gălbenuș de pui, piure de fructe – 30 g, pâine 5 g	piure de legume - 120 g, preparat cu carne– 40 g, piure de fructe – 40 g	lapte matern – 180–200 ml
8		Terci – 170 g, ½ gălbenuș, piure de fructe – 30 g, brânză de vaci – 10 g	Legume (150 g), carne (40 g), fructe (30 g) piure.	Branza de vaci – 20 g, fursecuri – 10 g, lapte matern – 170 ml	lapte matern – 200 ml
9–10		Terci – 170 g, ½ gălbenuș, piure de fructe – 30 g	Piure de legume – 160 g, preparat cu carne – 40 g, piure de fructe – 30 g	Branza de vaci – 55 g, fursecuri – 10 g, lapte matern – 160 ml
11–12		Terci – 180 g, ½ gălbenuș, piure de fructe – 30 g	Supă de legume – 55 g, piure de legume – 150 g, carne sau pește – 60 g	Chefir – 125 ml, brânză de vaci – 50 g, prăjituri – 15 g, lapte matern – 120 ml

Dacă mama plănuiește ziua corect, se va programa meniu exemplu odată cu includerea produselor recomandate, corpul bebelușului va absorbi fără probleme alimente noi. Înainte de a hrăni copilul cu alimente noi, trebuie să contactați un specialist care vă va spune de unde să începeți și când.

nnnrn(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push());rn

nnrn(funcție(w, d, n, s, t) (rn w[n] = w[n] || ;rn w[n].push(funcție() (rn Ya.Direct.insertInto(188681, " yandex_ad_23", (rn stat_id: 23,rn ad_format: "direct",rn font_size: 1,rn type: "vertical",rn border_type: "ad",rn limit: 3,rn title_font_size: 3,rn links_underline: true, rn site_bg_color: „FFFFFF”, rn header_bg_color: „FFFFFF”, rn bg_color: „FFFFFF”, rn border_color: „FFFFFF”, rn title_color: „33bcf2”, rn url_color: „33bcf2”, rn text_color: „000000” ,rn hover_color: "33bcf2",rn sitelinks_color: "000000",rn favicon: true,rn no_sitelinks: falsern ));rn ));rn t = d.getElementsByTagName("script");rn s = d.createElement( "script ");rn s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";rn s.type = "text/javascript";rn s.async = true;rn t.parentNode.insertBefore (s , t);rn))(fereastră, document, „yandex_context_callbacks”);rn

nnrn (funcție(w, d, n, s, t) (rn w[n] = w[n] || ;rn w[n].push(function() (rn Ya.Context.AdvManager.render(( rn blockId: „R-A-188681-73”,rn renderTo: „yandex_rtb_R-A-188681-73”,rn async: truern ));rn ));rn t = d.getElementsByTagName(„script”);rn s = d.createElement("script");rn s.type = "text/javascript";rn s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";rn s.async = true;rn t .parentNode.insertBefore(s, t);rn ))(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");rn

nnrn (funcție(w, d, n, s, t) (rn w[n] = w[n] || ;rn w[n].push(function() (rn Ya.Context.AdvManager.render(( rn blockId: „R-A-188681-72”,rn renderTo: „yandex_rtb_R-A-188681-72”,rn async: truern ));rn ));rn t = d.getElementsByTagName(„script”);rn s = d.createElement("script");rn s.type = "text/javascript";rn s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";rn s.async = true;rn t .parentNode.insertBefore(s, t);rn ))(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");rn

Nutriția ideală pentru un nou-născut este laptele matern, care conține toate substanțele necesare pentru creșterea și dezvoltarea deplină. Cu aproximativ șase luni sau puțin mai devreme, tractul digestiv al bebelușului se adaptează în sfârșit la condiții mediuși devine capabil să digere alimente „adulte”. Să luăm în considerare care ar trebui să fie meniul unui copil la 5 luni și cum să introducem corect alimente complementare sugarilor alăptați și hrăniți cu biberon.

Pregătirea de a-ți extinde dieta

Hrănirea complementară este orice aliment de origine vegetală sau animală, cu excepția laptelui matern sau a înlocuitorilor săi artificiali, primit de bebeluși în primul an de viață. Vârsta la care puteți extinde dieta bebelușului este individuală și depinde de o serie de factori:

tipul de hrănire (produsele noi din meniul alimentat cu formulă apar de obicei cu 3-4 săptămâni mai devreme);
prezența alergiilor, a bolilor tractului gastrointestinal sau a predispoziției ereditare la acestea;
rata de creștere și creștere în greutate;
caracteristici ale dezvoltării fizice.

Înainte de a introduce alimente complementare unui copil la 5 luni, trebuie să vă asigurați că corpul lui este pregătit să se familiarizeze cu alimente neobișnuite. Următoarele semne indică acest lucru:

Capacitatea fiziologică de a absorbi nutriția, inclusiv
maturitate tubul digestiv– colonizarea intestinelor cu cantitatea necesară de bacterii implicate în digestia alimentelor;
pregătirea sistemului enzimatic;
pierderea reflexului de ejecție, ceea ce face dificilă înghițirea bucăților de alimente solide sau semi-lichide.
Suficient dezvoltarea fizică, și anume
capacitatea de a sta sau cel puțin de a ține bine capul și corpul într-o poziție verticală pentru o lungă perioadă de timp;
dentiție activă, capacitatea de a mesteca sau frământa alimente cu gingiile;
activitate fizică ridicată, care necesită cantități mari de energie;
o bună coordonare musculară, permițându-vă să vă duceți mâna la gură;
creșterea corectă în greutate (greutatea bebelușului din momentul nașterii se dublează sau crește de 2,5 ori pentru copiii prematuri).
Lipsa alimentației obișnuite (bebelul se prinde adesea de sân pentru o lungă perioadă de timp, este capricios și cere mai mult).
Apariția „interesului alimentar” - dorința de a încerca mâncarea din farfuria unui adult.

Reguli de introducere a nutriției

Familiarizarea cu alimente neobișnuite trebuie începută cu prudență, urmând regulile recomandate de pediatri:

Dacă un copil este bolnav, obraznic sau a făcut recent vaccinarea, este mai bine să amânați introducerea alimentelor complementare cu câteva zile.
La început, este indicat să-i oferi bebelușului hrană adultă în timpul celei de-a doua sau a treia hrăniri, pentru a-i monitoriza starea de bine în restul zilei.
Felul de mâncare pregătit trebuie să fie monocomponent, proaspăt, cald și să aibă o consistență uniformă semi-lichidă. Puteți amesteca diferite legume, fructe sau cereale numai dacă nu există nicio reacție la fiecare dintre componente.
Mâncărurile pe bază de legume și cereale sunt oferite cel mai bine înainte de alăptare sau de alăptare, iar sucurile și compoturile diluate cu apă - după.
Este interzisă adăugarea de sare, zahăr și alte condimente în mâncarea pentru copii.
Ustensilele de hrănire trebuie spălate bine și clătite cu apă fiartă înainte de fiecare utilizare.
Bebelușii care alăptează ar trebui să fie hrăniți numai cu o lingură;
Fiecare produs trebuie inclus în meniu nu mai devreme de o săptămână de la introducerea celui precedent.
Dacă apar semne ale unei alergii sau tulburări gastrointestinale (diaree, constipație, creșterea producției de gaze, regurgitare, vărsături), ar trebui să încetați să mâncați alimente pentru adulți și să consultați un medic.
Nu trebuie să insistați dacă bebelușul refuză categoric să înghită alimente neobișnuite. Încearcă să oferi un nou fel de mâncare după 1-2 săptămâni, încercând să-l interesezi pe bebe.

Important! Prima porție de mâncare ar trebui să fie aproximativ o jumătate de linguriță. În absența unei reacții negative, puteți crește treptat volumul alimentelor complementare la 100-150 g în 10-15 zile, înlocuind complet o hrănire cu aceasta.

La 5 luni, stomacul unui copil sănătos poate digera cu ușurință următoarele alimente:

Piureuri de legume hipoalergenice (dovlecel, broccoli, conopida).
Terciuri cu un singur ingredient fără lactate (orez, fulgi de ovăz, hrișcă, nisip de porumb fără aditivi).

De obicei, medicii recomandă ca sugarilor care nu au probleme de sănătate și rate de creștere în greutate să li se ofere mai întâi alimente. origine vegetală. Cerealele sunt introduse în primul rând în dieta copiilor slabi cu subpondere evidentă.

Piureurile de fructe trebuie administrate cu prudență și în cantități semnificativ mai mici în comparație cu piureurile de legume, deoarece fibrele grosiere pe care le conțin pot irita mucoasa intestinală delicată și poate provoca disconfort abdominal bebelușului.

Unii medici pediatri consideră că este mai rațional să înceapă hrănirea complementară cu produse lactate fermentate (chefir diluat și brânză de vaci), care au o compoziție apropiată de laptele matern și au un efect benefic asupra funcției intestinale. Mai aproape de șase luni, îi poți oferi copilului tău legume și unt in cantitati minime (1-3 grame), amestecand-o cu cereale sau piureuri de legume.

Dacă părinții nu știu ce să aleagă mai întâi, trebuie să ceară sfatul unui medic pediatru care va oferi un plan de extindere a dietei pentru un anumit copil, ținând cont de caracteristicile dezvoltării sale și ale stării de sănătate.

Piure de legume

Pediatrii recomandă alegerea piureurilor de legume gata preparate în borcane de sticlă. La cumpărare, ar trebui să acordați atenție datei de expirare a produsului și etanșeității ambalajului: capacul trebuie îndepărtat cu o bubuitură puternică caracteristică. Conținutul recipientului deschis trebuie păstrat la frigider și consumat în 24 de ore.

Pentru a vă face propriul piure, este recomandat să alegeți numai fructe proaspete, coapte, cultivate în zone ecologice.

Pentru a face acest lucru, trebuie să clătiți bine și să curățați legumele, să îndepărtați semințele, să le tăiați în bucăți mici și să le fierbeți în apă clocotită, un boiler sau un aragaz lent timp de 20-30 de minute. Vasul răcit trebuie făcut piure folosind un blender sau o strecurătoare, îndepărtând toate cocoloașele și fibrele.

Cereale monocomponente Pe rafturile magazinelor puteți găsi un număr imens de cereale fără lactate cu un singur ingredient gătit instant

pentru hrănirea copiilor până la un an.

La cumpărare, trebuie să verificați nu numai data de expirare a produsului, ci și vârsta recomandată a copilului indicată pe ambalaj. Este interzis să oferi bebelușului tău un fel de mâncare care conține fructe uscate zdrobite sau alte particule solide care ar putea provoca sufocare.

Puteți pregăti singur mâncarea în două moduri:
Se fierb cerealele până se înmoaie și se aduce la o consistență omogenă folosind un blender, tifon sau strecurătoare;

se macină boabele într-o râșniță de cafea sau blender până devin făină, apoi se fierb (în acest caz terciul devine mai omogen).

În ambele cazuri, cerealele trebuie mai întâi sortate și spălate bine.

Nu trebuie să vă prezentați bebelușului de cinci luni alimente care pot provoca alergii grave sau tulburări digestive:

fructe și legume viu colorate (morcovi, dovleac, ardei gras, roșii, căpșuni, mere roșii);
varză albă;
fasole și alte leguminoase;
terci de gris, orz și mei;
bulion de carne și pește;
sucuri concentrate.

Hrănirea complementară a unui copil la 5 luni, în funcție de tipul de hrănire

Să ne uităm la cum să hrănim corect un bebeluș la vârsta de 5 luni, astfel încât dieta lui să fie variată și echilibrată. Mai jos este prezentat un tabel cu alocațiile zilnice cantitative pentru fiecare produs.

La copiii alăptați, pancreasul nu funcționează la capacitate maximă, iar unele dintre enzime intră în stomac și intestine cu laptele matern. Sistemul digestiv al animalelor artificiale se maturizează puțin mai repede, așa că este recomandat să începeți mai devreme primele alimente complementare vegetale sau cereale. Până la sfârșitul lunii a cincea, pentru astfel de bebeluși, două hrăniri pot fi înlocuite cu cereale și piureuri.

De câte ori pe zi îi poți oferi copilului tău mâncare pentru adulți? La 5 luni, copilul mănâncă de 5 ori, fără a număra posibilele hrăniri nocturne. Norma zilnică consumul este de aproximativ 1000 g Programul de hrănire pentru bebelușii alăptați și hrăniți cu biberon este oarecum diferit.

Meniu pentru alaptare

Un sugar care este pe IV sau SV poate fi înlocuit cu hrană pentru adulți pentru două hrăniri:

6-00, primul mic dejun – 200 ml formula de lapte adaptata;
10-00, al doilea mic dejun – 150 g piure de legume și 50 ml amestec;
14-00, prânz – 150 g terci și 50 ml amestec;
18-00, gustare de după-amiază – 200 ml amestec;
22-00, cina – 200 ml amestec.

Trebuie amintit că nu este indicat să hrănești copilul cu același fel de mâncare de două ori pe zi. Adică, dacă legumele au fost date la prima hrănire, la a doua trebuie să tratezi copilul cu terci și invers. În absența alergiilor și a problemelor digestive, preparatele pe bază de cereale pot fi servite la cină sau la o gustare de după-amiază.

Schema de alimentatie complementara

Este necesar să introduceți noi produse în meniul bebelușului treptat, respectând toate regulile recomandate de medicii pediatri. Un program zilnic aproximativ este prezentat mai jos:

prima zi - 0,5-1 linguriță;
a doua – 2-3 lingurițe;
a treia – 10-15 g;
a patra – 20-30 g;
a cincea – 50-60 g;
al șaselea – 100-120 g;
al șaptelea - aproximativ 150 g.

Pericolele hrănirii complementare timpurii

În ciuda faptului că organismul copilului este pregătit să digere unele alimente la 15-20 de săptămâni de la naștere, majoritatea pediatrilor recomandă să începeți să se familiarizeze cu alimentele pentru adulți după ce copilul împlinește vârsta de 6 luni.

S-a stabilit că includerea timpurie a alimentelor neobișnuite în dietă poate duce la dezvoltarea multor boli grave, inclusiv:

alergii, în special cu povara ereditară;
iritații ale tractului gastro-intestinal (vărsături, diaree, constipație);
patologii ale rinichilor și ale sistemului urinar;
disbacterioză;
disfuncție a ficatului și a vezicii biliare;
patologii severe ale pancreasului cu risc crescut de a dezvolta pancreatită;
scăderea imunității, tendința la răceli frecvente.

Când vine vorba de mâncare pentru bebeluși, nu ar trebui să te grăbești și să te străduiești să diversifici cât mai devreme posibil meniul bebelușului tău. Pentru a nu dăuna corpului fragil, alimentele noi trebuie incluse în dietă cu atenție, treptat, ținând cont de caracteristicile dezvoltare generală si sanatatea bebelusului.

Salutare dragi cititori. Copilul a împlinit cinci luni, iar în capul mamei a apărut întrebarea despre ce să-l hrănească acum și dacă este necesar să mai facă acest lucru. Se pare că totul depinde de tipul de mâncare pe care copilul îl mănâncă. Dacă copilul tău este artificial, atunci de la vârsta de patru luni este permis să introduci alimente ca alimente complementare, dar dacă este pe lapte matern, atunci este mai bine să aștepți încă o lună pentru a extinde dieta.

Pentru cine este timpul pentru hrănirea complementară?

Cinci luni este vârsta la care poți extinde încet tipul obișnuit de nutriție al bebelușului. Cu toate acestea, nu toți copiii trebuie să facă acest lucru chiar acum. Să ne dăm seama.

Bebelușii care mănâncă lapte matern primesc destui nutrienți, carbohidrați, proteine și grăsimi în corpul lor. Și mai aveți o lună înainte de a trebui să introduceți un nou produs. Unele mamici cred ca bebelusul nu are suficient lapte sau vor sa nu mai alapteze ei cred ca legumele vor fi mai benefice pentru sanatatea bebelusului. Cu toate acestea, laptele matern este indispensabil pentru dezvoltarea unei persoane mici și nimeni nu a creat încă ceva mai bun decât acesta. În plus, nu uitați de beneficiile laptelui matern:

Imbogatita cu toate vitaminele si mineralele necesare cresterii si dezvoltarii corecte a copilului.
Este întotdeauna temperatura ideală pentru hrănirea bebelușului, mereu proaspătă.
În procesul de supt, bebelușul antrenează mușchii maxilarului.
Bebelușul consumă cât trebuie, iar aici nu poți greși cu porția. Când copilul este plin, va scuipa mamelonul.

În ceea ce privește copiii care mănâncă formule adaptate, o astfel de mâncare nu le este suficientă deja la 4 luni. Prin urmare, alimentele complementare sunt introduse în alimentația lor.

În plus, la vârsta de cinci luni, aportul alimentar este permis și copiilor care beau lapte matern, dar numai din motive medicale. Ar putea fi:

Scădere severă în greutate (în conformitate cu limitele de vârstă).
Abateri de dezvoltare, atât psihice, cât și fizice.
Lipsa elementelor minerale (de exemplu, fier, calciu) sau vitamine.
Lactație slabă la mama copilului. Atunci copilul cu siguranță nu are suficientă hrană.

Din fericire, dezvoltarea bebelușului meu a fost bună și, din moment ce a fost alăptat, am amânat procesul de hrănire complementară până la vârsta de șase luni.

Indiferent de ce hrănire are bebelușul, înainte de a introduce alimente complementare, ar trebui să te consulți cu medicul copiilor tăi și să-i spui despre preocupările și sentimentele tale. Și împreună veți decide dacă bebelușul este gata să înceapă să mănânce ceva mai mult sau nu.

Dieta copilului mic

Când începi să devii interesat de alimente complementare, se pune întrebarea de câte ori să hrănești un bebeluș la 5 luni. La această vârstă, cinci mese pe zi sunt suficiente pentru un copil. Este permisă o a șasea hrănire pe timp de noapte. Dieta bebelusului va consta din mic dejun, mic dejun nr. 2, masa de pranz, gustare de dupa-amiaza si cina. Alimentele complementare ar trebui să ocupe o treime din volumul total al alimentelor, nu mai mult. În timpul zilei, bebelușul consumă aproximativ un litru de alimente, inclusiv apă și suc, sau compot.

Cum să hrănești corect un bebeluș de 5 luni.

Când decideți că este timpul să introduceți alimente noi în dieta copilului dvs., este extrem de important să știți cum să o faceți corect. Este necesar să se respecte toate standardele, astfel încât întregul proces să aibă succes și fără consecințe.

Introducem alimente complementare

Oferiți un produs nou numai dacă copilul este sănătos.
Bebelusul poate lua mancare cu consistenta lichida si absolut omogena, fara cocoloase.
Pregătiți feluri de mâncare exclusiv cu o singură componentă. Gătiți terci numai în apă.
Începeți mâncare nouă cu 5 ml, nu mai mult. Urmăriți răspunsul corpului copilului. Dacă totul decurge bine, continuă să introduci alimentele tale complementare, mărind porția. Dacă apar cele mai mici simptome de respingere a produsului, opriți imediat alimentația complementară. Puteți încerca din nou după o lună.
Începeți și terminați mesele exclusiv cu formulă, nu alimente complementare.
Dezvoltați o rutină pentru copilul dvs. Toate hrănirile lui să aibă loc strict după ceas și la aceeași oră în fiecare zi.
Oferă copilului tău doar mâncare caldă.
Ingredientele pentru mâncărurile pentru copii ar trebui să fie numai de producție de înaltă calitate, fără defecte.

Ce este interzis

Există alimente care sunt strict interzise pentru hrănirea unui copil la vârsta de cinci luni. Este vorba despre peste, carne, branza de vaci, unt, oua, sare, zahar si multe altele care vor fi introduse in urmatoarele luni sau chiar dupa un an. Această mâncare este prea grea pentru un copil. Corpul lui poate să nu-l absoarbă. Vor apărea tulburări ale sistemului digestiv. La această vârstă, este mai ușor să spui ce se poate: legume, piureuri de fructe, terci fără gluten.

Bea

Un bebeluș își poate potoli setea nu numai cu lapte matern sau formulă și apă. Acum are acces la compoturi, decoct de măcese (dar foarte slab), suc de fructe (dacă este făcut în casă, trebuie diluat la jumătate cu apă), jeleu, apă de stafide. Principalul lucru este că aceste băuturi includ numai fructe și fructe de pădure care sunt familiare cu digestia copilului.

Cumpărat din magazin sau făcut în casă

Desigur, este întotdeauna mai bine să mănânci alimente pe care le prepari singur. Astfel poți fi sigur de calitatea și prospețimea produsului, de sterilitatea acestuia și de absența aditivilor și a coloranților. Dar nu există întotdeauna suficient timp și oportunități. În plus, există produse (cum ar fi sucuri sau fursecuri pentru cei mici), procesul de preparare corect pentru care nu le poți reproduce acasă. De aceea, această problemă trebuie abordată cu toată responsabilitatea. Cântăriți argumentele pro și contra. Dacă gătiți acasă, utilizați ingrediente de înaltă calitate, nealterate, apă specială pentru sugari și evitați să adăugați zahăr și sare. Dacă decideți să cumpărați un produs dintr-un magazin, asigurați-vă că citiți eticheta, uitați-vă la datele de expirare și compoziția (nu cumpărați dacă conține coloranți, arome și alți aditivi).

Este important să rețineți că bebelușul are nevoie doar de alimente proaspete. Dacă gătești singur, hrănește-ți bebelușul doar în ziua pregătirii, după ce ai păstrat-o la frigider, alimentele își pierd majoritatea nutrienților. Dacă utilizați produse cumpărate din magazin, depozitați borcan deschis nu mai mult de o zi și este mai bine să aruncați terciul gătit și nemâncat al bebelușului decât să îl puneți la frigider pentru reîncălzire ulterioară.

Deci, depinde de dvs. să decideți care metodă este mai bună pentru cutare sau cutare hrănire complementară. Cel puțin este permis să le amesteci și să-i dai copilului fie mâncare cumpărată din magazin, fie mâncare de casă.

Cu ce poți hrăni un bebeluș de 5 luni?

Varietatea alimentelor acceptabile depinde direct de dieta copilului. Și dacă odată cu alăptarea, copilul se va descurca, cel mai probabil, fără hrănire complementară, atunci cu hrănire artificială își va extinde deja dieta, deși va fi totuși destul de slabă.

Bebelușii pe lapte matern

După cum știți, aproape toți experții cred că este prea devreme pentru bebelușii să primească alimente complementare la vârsta de cinci luni, este suficient pentru ei să crească și să se dezvolte corespunzător. Totusi, daca dintr-un motiv sau altul medicul iti sfatuieste bebelusul sa introduca alimente noi in aceasta perioada, nu te alarma. La aceasta varsta, daca sunt diverse conditii, bebelusului i se pot prescrie piureuri sau terci de legume (fara gluten), dar numai cele cu un singur ingredient, fara adaos de zahar, sare si ulei.

În această perioadă, uneori i-am dat fiului meu apă de stafide și atât. Fără produse noi. Dar la începutul celor șase luni, a încercat piure de legume.

Copii hrăniți cu formulă

Din păcate, oamenii nu au învățat încă cum să pregătească un analog ideal al laptelui matern. Nicio formula nu va oferi bebelusului intregul complex de substante necesare cresterii si dezvoltarii, care sunt prezente in totalitate in laptele matern.

De aceea, astfel de copii au nevoie de introducerea alimentelor complementare mult mai devreme. Și la cinci luni deja mănâncă piureuri de legume, cereale și piureuri de fructe. Mai beau și niște sucuri și compoturi, jeleu. La 5 luni poți introduce încet carnea în alimentația lor. soiuri cu conținut scăzut de grăsimi(curcan sau iepure). Mâncarea se prepară sub formă de piure. Unele mame adaugă deja produse lactate fermentate. Cu toate acestea, este mai bine în această perioadă să continuați pur și simplu să extindeți varietatea de cereale, fructe și legume și să începeți să pregătiți primele feluri de mâncare cu două componente, supe.

Puteți citi mai multe despre aceste produse sau despre alte produse în următoarele articole:

Înainte de a extinde dieta bebelușului sau de a introduce un nou produs, este întotdeauna mai bine să consultați un medic. Numai el poate evalua cu înțelepciune situația și poate înțelege de ce are nevoie deja copilul și ce altceva ar trebui amânat. Datorită recomandărilor sale corecte și regulilor de bază ale hrănirii complementare, bebelușul va putea primi suficient ceea ce este necesar pentru viață. substanțe utile. Copilul va putea crește puternic și sănătos.

Laptele matern are proprietăți unice care au fost studiate îndeaproape de medicină. Oamenii de știință au demonstrat că compoziția laptelui matern se modifică în timp, continuând să corespundă câte componente diferite are nevoie copilul pentru o dezvoltare deplină. Este recomandat sa refuzi bebelusului o astfel de mancare doar in cazuri exceptionale legate de sanatatea mamei aflate in travaliu.

Avantajele hrănirii naturale sunt fără îndoială:

laptele matern este întotdeauna proaspăt și steril;
Laptele matern are proprietăți protectoare: imunitatea bebelușului crește, bolile sunt mai ușor de tolerat;
Le este greu să se hrănească excesiv, copilul poate mânca cât dorește;
atunci când suge, copilul dezvoltă mușchii gurii și aparatul maxilarului;
În timpul procesului de hrănire, circulația sângelui în creier este activată, ceea ce are un efect benefic asupra formării sistemului nervos și a întregului organism în ansamblu.

Este uimitor câte momente sunt care vorbesc despre beneficii alaptarea bebelușii pentru dezvoltarea lor ulterioară. În același timp, nevoia copilului de diferite substanțe se modifică odată cu vârsta, așa că un copil sănătos la vârsta de cinci luni ar trebui să se obișnuiască cu noi tipuri de alimente. Dar la începutul acestei etape importante, este necesar să se consulte cu medicul pediatru care a văzut copilul.

Introducerea alimentelor complementare

Organizația Mondială a Sănătății promovează valoarea laptelui matern pentru dezvoltarea copilului și recomandă insistent să țineți copilul complet pe acest produs timp de până la șase luni.

Ministerul Sănătății al Federației Ruse în „Recomandările metodologice” nr. 225 aderă la aceleași poziții în ceea ce privește hrănirea naturală, permițând totodată introducerea hrănirii complementare de la 4-5 luni. Decizia finală privind introducerea alimentelor complementare ar trebui luată individual în fiecare caz specific.

Prin observarea copilului împreună cu medicul pediatru, puteți determina nivelul de dezvoltare al caracteristicilor sale fizice. Este recomandabil să începeți hrănirea dacă:

cu sprijinul adulților, copilul stă calm;
ține și întoarce capul fără tensiune;
greutatea copilului a devenit de aproximativ 2 ori mai mare decât la momentul nașterii (aproximativ 6 kg);
bebelusul mananca cel putin 900 ml lapte matern sau dupa 8-10 alaptari inca cere mancare.

Obiectivele introducerii alimentelor complementare în dietă:

compensarea substanțelor și microelementelor lipsă;
introducere în alimente groase;
pregătirea pentru trecerea la un nou meniu;
dezvoltarea deprinderii de mestecat care a început să se formeze.

Ce să hrănești un bebeluș de 5 luni

Liste de produse acceptabile pentru introducerea alimentelor complementare în alimentația sugarilor de diferite vârste, sunt indicate în recomandări metodologice privind metodele de hrănire a copiilor în primul an de viață, dezvoltate în laboratorul Institutului de Cercetare în Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale și aprobate de Ministerul Sănătății al Federației Ruse.

Ce se poate da copiilor cu hrănire completă naturală?

Produse alimentare care pot fi folosite pentru meniul bebelușului la 5 luni:

suc de fructe și piure;
piure de legume;
terci de lapte;
brânză de vacă;
lapte integral pentru terci, piure;
legumă mică;
unt.

Ce le poți oferi bebelușilor hrăniți cu biberon?

Lista produselor alimentare utilizate pentru prepararea hranei complementare pentru sugarii „artificiali” de cinci luni:

formule speciale de lapte;
suc de fructe și piure;
piure de legume;
terci de lapte;
brânză de vacă;
lapte integral pentru piureuri și cereale;
biscuiti cu biscuiti;
ulei vegetal;
unt.

Ordinea introducerii sucurilor naturale în alimente complementare:

suc de mere;
piersici, para, caise, prune;
cirese, coacaze negre etc.
citrice, căpșuni, roșii - până în luna a 6-a și cu mare precauție din cauza potențialului alergen.

Ordinea introducerii legumelor în alimente complementare:

dovlecei, cartofi;
morcovi, dovleac, conopida.

Ar trebui să monitorizați întotdeauna starea copilului dacă este introdus un nou tip de hrană.

Catering timp de 5 luni

În această perioadă, este important să se organizeze corect alimentația copilului. Cea mai mare atenție ar trebui acordată introducerii corecte a alimentelor complementare și regimului de hrănire, cât de multă mâncare mănâncă copilul.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Pentru a vă asigura că inovațiile în nutriție nu afectează bunăstarea bebelușului, trebuie să urmați sfaturile medicului pediatru. Recomandări generale:

Puteți începe hrănirea complementară dacă copilul dumneavoastră a avut ultima vaccinare cu cel puțin o săptămână înainte.
Micutul trebuie sa fie complet sanatos si examinat de un medic.
Puteti oferi piure monocomponent din legume de calitate.
Hrănirea complementară se administrează în cantitate de 0,5-1 linguriță de piure cald înainte de începerea hrănirii obișnuite.
Nu trebuie să vă faceți griji că bebelușul nu dorește să mănânce mâncarea oferită: acesta este un gust nou pentru el și se va obișnui cu el atât timp cât este nevoie.
Dacă copilul face față cu porția propusă, atunci a doua zi dublați volumul. Trebuie să-l hrănești toată săptămâna, crescând treptat cantitatea de piure la 150 de grame. Adică, o hrănire va fi complet înlocuită cu hrănirea complementară.
Este important să observați cum reacționează copilul dumneavoastră la alimentele noi. Dacă scaunul este perturbat sau apare o reacție alergică sub formă de erupție cutanată, atunci trebuie să încetați temporar să dați alimente complementare. După ce totul revine la normal, poți continua să încerci, dar cu un alt produs.
A doua componentă din piure poate fi introdusă după 2-3 săptămâni. Acest lucru poate dura orice număr de zile, uneori nici măcar într-o lună.

Cu siguranță ar trebui să vă consultați cu medicul pediatru despre ce legume să dați și în ce ordine. Mai ales când bebelușul începe să fie hrănit cu alte alimente (brânză de vaci, prăjituri etc.).

Dieta

Modul de alimentare este necesar pentru funcționarea normală sistemul digestiv copil. După începerea hrănirii complementare, la aproximativ 5,5 luni, alimentația zilnică a bebelușului trebuie să corespundă celei recomandate de medici:

06.00 – lapte matern (formula);
10.00 – 50 g piure de legume, 3 linguri. l. piure de fructe;
14.00 – lapte matern (formula), 2 linguri. brânză de vaci, până la 6 lingurițe. suc natural;
18.00 – lapte matern (formula), 5-6 linguri. suc natural;
22.00 – lapte matern (formula).

O altă opțiune pentru dieta unui copil cu vârsta cuprinsă între 5,5 și 6 luni:

06.00 – lapte matern (formula);
10.00 – 50 g terci cu lapte, 2-3 linguri. brânză de vaci pentru alimente pentru copii, până la 6 lingurițe. suc natural de fructe;
14.00 – lapte matern (formula), 50 g piure de fructe;
18.00 – 150 g piure de legume, 6 lingurițe. suc natural de fructe (poate fi înlocuit cu 3 linguri de piure de fructe);
22.00 – lapte matern.

Dacă copilul doarme liniștit și nu plânge din cauza foametei, atunci primește suficientă hrană.

În concluzie

Oamenii de știință americani au descoperit că oamenii cărora li s-a dat o mare varietate de fructe și legume în copilărie tind să le consume în mod activ mai târziu, când cresc. Prin urmare, este necesar să oferi bebelușului cât are nevoie de hrană vegetală din diferite grupe de culori. Astfel i se va asigura minerale, vitamine și nutrienți, iar treptat se va forma o cultură a alimentației sănătoase.