29.11.202027.05.2017

Тож які правила вам слід знати?

Отже, якщо ви переживаєте за своє здоров'я, то перед відвідуванням солярію вам необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що протипоказань досить багато, і є ймовірність того, що солярій потрапив до вашого списку «табу». Для тих, хто не відвідав лікаря, невеликий список протипоказань (основні):

Багато родимок на тілі;

Вагітність;

Годування груддю;

Критичні дні;

Онкологічні захворювання.

Якщо вам відвідувати солярій можна, то вам важливо знати, що перший сеанс не повинен перевищити 3 хвилини, тому що шкіра може обгоріти, і обов'язково перед кожним сеансом використовуйте сонцезахисний крем. Однак будьте уважні – звичайний крем не підійде, купіть спеціальний для відвідування солярію, а щоб не мучитися, зробіть покупку прямо в салоні. Згодом процедура збільшуватиметься до 5 хвилин.

Обов'язково перед процедурою змийте косметику, та й взагалі бажано викупатися повністю, щоб на вашому тілі не залишилося мила, дезодоранту і парфуми.

Губи змастіть бальзамом, на груди повинні видаватись спеціальні ковпачки, на волосся шапочка, а на очі – окуляри.

Якщо у вас є можливість, то віддайте перевагу вертикальному солярію, він рівномірно розподілить засмагу, а також досить гігієнічний.

Після процедури необхідно відпочити, випити зелений чайабо сік і зволожити шкіру за допомогою молочка або зволожуючого крему.

Ось і всі правила відвідин! Дівчатам, які мають тату, слід запитати у фахівців, який захист вони пропонують, а взагалі, варто сходити до лікаря і докладніше дізнатися, чи можна ходити в солярій. Пам'ятайте: краса - це звичайно добре, але все-таки здоров'я важливіше!

Будьте красиві та здорові!

Відео на тему

Порада 2: Як засмагати в солярії без шкоди здоров'ю та красі

Загар у солярії може принести користь здоров'ю. Також він підготує шкіру до перебування на сонці. Перед поїздкою до спекотних країн рекомендується відвідати солярій хоча б на пару сеансів, адже шкіра, що загоріла, краще захищена від обгорання.

У перше відвідування варто обмежитись 5-6 хвилинами. Потрібно знати, коли мінялися лампи і яка у них потужність. Виходячи з цього, визначити точний часперебування у кабінці. Між сеансами слід витримати часовий проміжок і дати шкірі відпочити, на це потрібно не менше 24 годин. Для отримання ефекту помітної засмаги достатньо від 5-10 сеансів відвідин. Тому, якщо готуєтеся до поїздки чи важливої події, свята, почніть ходити до солярію заздалегідь.

Не можна брати максимальну кількість хвилин за раз, це лише зашкодить шкірі. Головне, поступова засмага без опіків та почервоніння. При кожному відвідуванні варто користуватися спеціальною косметикою для обличчя та тіла, шкірі просто потрібне зволоження. Спеціальні креми для засмаги також захищають і від випромінювання солярію, покращують вироблення меланіну, посилюють ефект засмаги і роблять колір більш інтенсивним. На зволоженій шкірі засмага довше тримається.

Шкіру попередньо необхідно очистити від декоративної косметики, зазвичай у кабінках солярію передбачено наявність засобу для зняття макіяжу та вологі серветки. Далі на очищену шкіру наноситься особливий крем. Особливу увагупотрібно звернути на сухі ділянки шкіри, ними нанести достатньо крему. Достатня порція крему на одне застосування - 10-15 мл.

У перші сеанси потрібен крем для світлої шкіри, що готує до засмаги. Отримавши початкову засмагу, можна буде використовувати креми із вмістом бронзаторів, які додатково дають шкірі більш насичений колір. Після нанесення крему на тіло, бажано протерти долоні вологою серветкою, щоб не залишалося слідів від крему, інакше руки будуть виглядати брудними.

Не варто забувати про родимки і пігментні плями! Їх потрібно захищати, наклеївши спеціальну захисну наклейку або точково нанести захисний крем-блок. Ореол грудей також слід ховати від впливу УФ-променів, наклеївши стікіні або скористатися захисним крем-блоком. Також можна просто піти засмагати у спідній білизні, купальнику, бажано з дихаючої тканини. На губи нанесіть захисний бальзам для губ, призначений для захисту від УФ-променів. Татуювання вигоряють як під сонцем, так і під впливом ультрафіолету, тому прикривайте серветкою тату. Можна скористатися захисним крем-блоком, нанісши поверх тату. Зараз є креми для засмаги, до складу яких входить компонент, що захищає татуювання від вицвітання, можна скористатися і таким засобом.

Сітківка очей дуже чутлива до випромінювання, до того ж яскраве світло не вплине, тому існують спеціальні захисні окуляри для солярію. Вони захищають очі та ніжну шкіру навколо очей. Лінзи бажано знімати перед сеансом. Волосся в солярії пересушується, і під впливом випромінювання, і під дією вентилятора, тому рекомендується надіти одноразову шапочку або хустку. До того ж волосся просто заважатиме, розлітаючись на всі боки. З метою економії, однією і тією самою одноразовою шапочкою можна користуватися приблизно 5 разів, поки вона не розтягнеться або не втратить вигляду. Прикраси бажано зняти, щоби від них не залишалося зайвих слідів. У кабінку, з метою гігієни, можна надіти спеціальні одноразові капці, або шкарпетки, також можна постелити одноразовий рушник.

Після солярію не рекомендуються фізичні навантаження протягом 2 годин. Душ слід приймати не раніше 3-5 годин, особливо стосовно тих, хто використовував крем із бронзатором. Зазвичай, додатковий ефект від бронзатора проявляється протягом 3 -7 годин на шкірі, тому з метою збереження відтінку слід почекати. Після прийняття душу не зайве зволожити шкіру лосьйоном або кремом.

Відвідувати солярій дозволяється особам віком від 16 років. Вагітним і жінкам, що годують, не рекомендується. Відвідування в алкогольному чи наркотичному сп'яніння не допустиме. Усі рекомендації індивідуальні, залежно від наявності алергічних реакцій, хвороб, стану шкіри здоров'я. Перед відвідуванням потрібна консультація лікаря, також проконсультуйтеся з адміністратором солярію.

Зміст:

Ніщо так не тішить жінок протягом усього року, як гарна засмага – подарунок сонячного літа. Для цього не обов'язково годинами лежати на пляжі під спекотним промінням сонця, є ще й солярії. Солярій дозволяє отримати косметичний засмагу за короткий час, використовуючи ультрафіолетові промені. Штучне сонце генерується в установках горизонтальногоі вертикальноготипу. У горизонтальному солярії відвідувач загоряє лежачи, у вертикальному – стоячи.

Чи шкідливо засмагати

Солярій часто рекомендують, як спосіб підготуватися до літньої відпустки, щоб шкіра легше перенесла пряме сонячне проміння. Абсолютно безпечної засмаги не існує, але дослідження в цій галузі доводять, що лампові установки менш шкідливі, ніж пряма дія на шкіру сонячного випромінювання. Вони не лише дозволяють підтримувати гарний відтінок шкіри цілий рік, Але і виліковують деякі захворювання шкіри, допомагають замаскувати дефекти.

Скільки часу припустимо

Загоряти можна за будь-якого типу шкіри, крім гіперчутливої. Оптимальний баланс між променями UVA та UVB типу дозволяє мінімізувати ризик пошкоджень.

Максимальний час засмаги перебуває в діапазоні 5-20 хвилин.

Перебування в солярії може супроводжуватися приємною музикою та комфортним обдуванням вентиляторами.

Гідності й недоліки

Лікувальні та косметичні властивості засмаги обумовлені впливом ультрафіолетових променів, у солярії це ще й безпечно.

Ультрафіолет стимулює вироблення вітаміну D в організмі.
Підсушує шкіру і допомагає позбутися акне.
При правильному засмагі шкіра не згорає.
Солярій виробляє ультрафіолетові промені будь-якої пори року.
У процесі засмаги посилюється кровообіг.
З'являється можливість скоротити час прийняття сонячних ванн.
Можливість швидко отримати насичений та рівний коричневий відтінок шкіри.

Не слід ідеалізувати штучну засмагу, вона має свої ризики і іноді супроводжується неприємними наслідками.

Незалежно від часу опромінення ультрафіолет збільшує ризик розвитку раку шкіри.
UVA промені руйнують колаген та підшкірні сполучні тканини, тому засмага старить шкіру.
За необережності можна пошкодити очі.
Ймовірно подразнення шкіри.
Може розвинутися осередкова гіперпігментація, аналогічна тій, що виникає під природними сонячними променями.

Як прискорити засмагу в солярії

Якщо потрібно швидко засмагнути, не використовуйте сонцезахисну косметику. Для прискорення засмаги в солярії розроблена спеціальна косметика, яка не тільки не створює захисний екран, але й притягує ультрафіолетові промені, прискорюючи процес засмаги і робить його рівномірним. Косметика для солярію містить речовини для зволоження та живлення шкіри.

Правила безпеки

Косметологами розроблено низку обмежень для безпечної засмаги:

Солярій не рекомендується особам молодше 16 років.
Завжди надягайте захисні окуляри, що захищають рогівку від пошкодження.
Знімайте прикраси.
Перед солярієм не бризкайтеся парфумами та не наносите дезодорант.
Використовуйте професійну косметику.
Почніть засмагати з 5 хвилин, протягом місяця доведіть цей час до 20 хвилин, але не більше.
Закривайте волосся та наносите захисний бальзам на губи.
Перед солярієм вилузуйте шкіру м'яким скрабом.
Ніколи не засмагайте двічі на день.

· 27.03.2014

Я не відношу собі до шанувальників штучної засмаги, але перед новорічними святами та напередодні весняного перетворення обов'язково кілька разів відвідую салон із «штучним сонцем». Знаю, що не дуже корисно для шкіри, але краса вимагає жертв, а при дотриманні певних правил засмагати в солярії можна не тільки безпечно, але і з користю.

Мабуть, єдиною причиною, через яку я ходжу в солярій, є візуальне покращення стану шкіри, адже після кількох візитів вона виглядає привабливіше. Проте фахівці відзначають і інші корисні моменти, які ми купуємо після перебування під «штучним сонцем»:

Ультрафіолет, дозу якого отримуємо в солярії, здатний зміцнювати імунітет і боротися з вірусами.
Під час перебування в солярії організм виробляє вітамін D, який підтримує кістки та м'язи у тонусі.
Систематичне відвідування солярію допомагає впоратися з вугровим висипом і прищами, якщо причиною їх появи не послужив гормональний збій.

Візити до «сонячної капсули» допомагають активізувати всі процеси в організмі, в тому числі роботу дихальної, нервової, кровоносної системита обмін речовин.

Крім того, відвідування солярію, особливо горизонтального, - це один з варіантів приємного проведення часу, який дозволяє відпочити, розслабитися і відволіктися від повсякденних проблем.

Прочитайте ще

«Бочка дьогтю» у капсулі солярію
Існує думка, що засмага в солярії менш ведена для шкіри, ніж традиційна сонячна. Насправді штучне сонце в першу чергу впливає на шкіру за допомогою UVA-променів, які здатні проникати в глибокі шари шкіри - дерму. Саме вони провокують виникнення меланоми, одного з найнебезпечніших захворювань шкіри.

10 хвилин у солярії за деякими оцінками можна прирівняти до 2 годин перебування під активним сонцем. За цей час ультрафіолет негативно впливає на стан шкіри, руйнуючи волокна колагену та еластину, що загрожує появою ранніх зморшок та інших ознак. передчасного старінняшкіри. З цієї ж причини зловживання солярієм може позначитися на стані волосся.

Щоб мінімізувати ризики, відвідування капсул штучного сонця має супроводжуватись дотриманням деяких правил та використанням особливої косметики.

Збираємо косметичку до солярію
Традиційні сонцезахисні засоби варто зберегти до відпочинку на узбережжі. Косметичні препарати, які застосовують у соляріях, допомагають прискорити появу засмаги та зберегти її:

Проявники використовують під час перших візитів. Вони допомагають запустити процес вироблення меланіну, який не лише тонує шкіру, а й стимулює її захисні функції.
Активатори-бронзатори також сприяють виробленню меланіну, а також додатково захищають шкіру від значної втрати вологи. Кошти з тингл-ефектом активізують кровообіг, і, відповідно, прискорюють обмінні процеси та появу засмаги.
Закріплювачі відносять до засобів, що доглядають. Вони не лише допомагають заповнити втрати рідини, а й живлять епідерміс, а також закріплюють засмагу. Економити на таких продуктах не варто, оскільки недостатньо зволожена шкіра схильна до лущення, разом з якими засмага «сходить» дуже швидко. З іншого боку, якщо на полиці будинку стоїть перевірений зволожуючий засіб для тіла, чи варто переплачувати?
З обережністю варто підходити до використання засобів з охолодним ефектом, які можуть допомогти «протриматися» під лампами довше, а фактично легко призводять до появи опіків.

Важливо пам'ятати, що косметика, яку використовують перед візитом у сонячну капсулу, не захищає від ультрафіолету, тому варто дозувати час перебування у ній.
Щодо декоративної косметики, то її перед солярієм необхідно ретельно змити. В ідеалі варто прийняти душ, але якщо це не передбачено умовами в салоні, щонайменше не зловживати напередодні засобами для тіла та парфумерією.

Про загальні правила засмаги в солярії мають поінформувати співробітники салону. Серед їхніх рекомендацій: захист волосся шапочкою, сосків спеціальними наклейками, очима окулярами. Якщо у вас запланована фотоепіляція або інші процедури в салоні до або після солярію, необхідно обов'язково поінформувати про це косметолога, оскільки деякі процедури несумісні із засмагою.

(Visited 148 times, 1 visits today)

Про те, що все штучно створене навряд чи може бути корисним, відомо всім. "Штучне сонце", тобто, солярій, теж багатьом не вселяє довіри, але одна справа - суспільна думкаа зовсім інше - власний висновок, заснований на конкретних фактах.

Говорити про те, що солярій завдає шкоди та загрози здоров'ю некоректно. Такий вид засмаги не завжди і не для всіх небезпечний, тому щоб відповісти на питання, чи шкідливо ходити в солярій і як часто це можна робити, потрібно відштовхуватися від стану вашого здоров'я і способу життя.

Аргументи «за»

Якщо ви думаєте, що звичайне сонячне проміння нешкідливе, ви дуже помиляєтеся! На когось вони не впливають ніяк і особливо це стосується південних жителів, шкіра яких від народження адаптована до палючого сонця. Тим не менш, є люди, яким перебувати під відкритим сонячним промінням протипоказано за станом здоров'я, тому основний плюс солярію полягає у можливості контролю дозування UVА променів.

Шкода штучної засмаги для чоловіків та жінок

Почнемо із протипоказань. Відмовитися від відвідування солярію доведеться у таких випадках:

Мінуси відвідування солярію полягають у наступному:

Несумісність з одночасним прийомом деяких медичних препаратів, зокрема гормональних контрацептивів;
У разі підвищеної чутливості шкіри до ультрафіолету від відвідування солярію краще відмовитися, щоб не спровокувати алергію;
За наявності дерматологічних проблем вплив солярію на організм може погіршити проблему і негативно позначитися на загальному стані здоров'я;
Часті відвідування солярію вносять зміни у роботу організму. З урахуванням того, що вплив ультрафіолетових променів на людське здоров'я до кінця ще не вивчений, перед початком курсу засмаги необхідно переконатися в тому, що ви не страждаєте на серйозні захворювання.

Як часто можна відвідувати солярій без шкоди здоров'ю

Загоряти в солярії рекомендується не частіше ніж один раз на 6 місяців по 15-20 сеансів. Людям з дуже світлою шкірою фахівці рекомендують починати засмагати з коротких та нечастих сеансів – 3-5 хвилин не частіше за три рази на тиждень. Власники смаглявої шкіри можуть дозволити собі більш часті та тривалі сеанси – 15-20 хвилин з інтервалом у 1-2 доби.

Середній цикл складається з 8-12 послідовних сеансів, мінімальна перерва між якими становить 24 години. Середній час одного сеансу у горизонтальному солярії становить 7-30 хвилин, у вертикальному – 5-15 хвилин.

Заходи безпеки

За кілька днів до відвідування солярію, скористайтеся скрабом для тіла. Це потрібно для того, щоб засмага лягла рівно і довше зберігся результат. Робити це перед походом у солярій не можна категорично;
Інтервал між останнім прийомом душу та початком сеансу мінімально повинен становити 12 годин, оскільки будь-яке мило, шампунь або гель для душу знежирюють шкіру та позбавляють її природного захисту. Ваша шкіра має бути сухою;
Змийте з себе всю косметику, не користуйтесь духами та дезодорантами для тіла – це може стати причиною алергії;
Надягніть спеціальну шапочку - солярій шкодить волоссю;
Використовуйте спеціальну косметику для солярію – засоби захисту від UVА променів;
Скористайтеся бальзамом для губ з UV-фільтром – інакше пересушиться слизова оболонка;
Захистіть соски спеціальними наклейками, не засмагайте в солярії без трусів;
Надягніть спеціальні окуляри. Якщо ви носите контактні лінзи, їх треба буде зняти.

Користь та шкода солярію для здоров'я

У цьому відео розказано, як відвідування солярію відбивається на здоров'я і чи це шкодить організму.

Тенденції моди нав'язують свої правила. Один із обов'язкових атрибутів сучасної красуні – Саме за нею ми рвемося до південних країн. Не маючи доступу до сонця, багато хто відвідує солярій. Відвідують, знаючи про його шкоду, що виявляється в негативний впливна шкіру, що провокує її старіння та висушування. Також не варто забувати і про те, що відвідування солярію часто вважають причиною ракових захворювань шкіри.

Крім негативних властивостей, засмага має і позитивні, головне з яких - краса, що робить зовнішність молодшою, тим самим підвищує настрій і самооцінку. А так ультрафіолетові промені, що згубно діють на нашу шкіру, необхідні для засвоєння вітаміну D, який необхідний для формування та зміцнення кісткової тканини.

Ознайомившись із позитивними та негативними сторонами впливу солярію на організм та зовнішність, кожен зробить свій вибір самостійно.

Найбільшою популярністю користується Вважається, що засмага в ньому виходить рівніше і красивіше, ніж у горизонтальному. Тому поговоримо про те, як правильно засмагати у вертикальному солярії.

Головне, чим не слід нехтувати при підготовці - це міркуванням про те, чи допустимо засмагу саме для вас. Якщо ви володарка білої шкіри, світлого волосся і великої кількості ластовиння, то напевно ви вже й самі помітили, що ваша шкіра чинить опір загару - вона дуже швидко обгорає. Це сигнал про те, що засмага вам небажана, так само, як при наявності на вашому тілі великої кількості родимок. Якщо ви все-таки вирішите піти всупереч, то використовуйте захисне в солярії з найвищим ступенем захисту.

Загар у вагітним жінкам, а також людям, які страждають на шкірні захворювання та захворювання деяких внутрішніх органівнаприклад, нирок.

Говорячи про те, як правильно засмагати у вертикальному солярії, варто згадати про правильну підготовку до цієї процедури. Перед відвідуванням солярію необхідно прийняти душ і добре очистити шкіру від будь-яких косметичних засобів(крім кремів для рівної та безпечної засмаги). Слід зняти з себе всі прикраси, а також окуляри та контактні лінзи.

Що потрібно для солярію

Під час прийняття засмаги не слід забувати про захист шкіри, використовуючи вже згаданий крем. Особливого захисту потребує чутлива шкіра молочних залоз - їх прикривають спеціальними пристосуваннями, які називаються стікіні. Волосся під впливом ультрафіолету може стати сухим і ламким, тому використовують легку тканинну шапочку. Для захисту очей можна надіти сонцезахисні окуляри.

Загар вийде більш рівним, якщо під час процедури ви не забуватимете, як правильно засмагати. У вертикальному солярії лампи розташовані по колу - від стелі до самої підлоги кабінки. Не забувайте міняти пози (наскільки дозволяє простір), опускати і піднімати руки, повертати долоні всередину, то назовні.

Вибираючи час вашого перебування в кабінці, врахуйте, що починати потрібно з мінімального, поступово його подовжуючи. Для непідготовленої шкіри першого дня засмаги достатньо буде 3 хвилин. Інтервал між прийняттям процедур не повинен становити менше ніж 24 години. З другого дня час можна збільшувати на 2-3 хвилини, поступово довівши його до 10 хвилин на добу.

Для підтримки кольору вже засмаглої шкіри достатньо відвідувати солярій 1-2 рази на тиждень по 10 хвилин.

Ось і всі основні правила. Якщо ви все ще боїтеся негативних наслідків, проконсультуйтеся з косметологом на тему про те, як правильно засмагати у вертикальному солярії і чи це варто робити взагалі.