23.03.2018

Мантра виконання бажань: працюємо із сакральними вібраціями

Сьогодні буде легкий лікнеп з мантр =) Я не можу не написати про них у своєму блозі, тому що, як ви могли чути, існує мантра виконання бажань дуже потужна, і це однозначно наша тема.

Взагалі, мантра - це священний текст, слово або склад, відмінністю якого є точне звукове відтворення.

Важливо! Мантра виконання бажань - це чарівний засіб, який за допомогою звукових вібрацій реалізує мрії та бажання у життя. І

За допомогою мантри можна "перепрограмувати" власну свідомість і змінити установки, які в ній закладені, а також отримати "код доступу" до різних ділянок головного мозку, де зберігаються приховані можливості та резерви. Іншими словами, одні мантри пробуджують розум, інші зцілюють, є ті, які допомагають знайти відповідь на складне питання або створюють відчуття щастя і радості буття. У цій статті ми розглянемо найпотужніші мантри і ретельно розберемо найважливіше для нас це мантра на виконання бажання дуже потужна.

Історія походження мантри

Свій початок мантри беруть з давніх-давен, а саме, вони прийшли до нас з Стародавнього Єгипту. Тоді люди використовували мантри, щоб захиститися від зла, зміцнити свій дух і покликати в життя благополуччя.

Мантри написані на санскриті. Саме слово "мантра" походить від двох слів: mind, що означає свідомість, думка, і - trai, тобто "рятувати".

На жаль, точний переклад мантрів до наших днів не зберігся. Зараз їх просто поділяють на мантри для лікування, мантри любові, благополуччя, захисту та багато інших.

Але незважаючи на те, що ми точно не знаємо точного значення фраз, їх сила не стає менше.

Тут важливим є не текст, а сама вібрація, певні звукові вібрації, які створюють потрібне енергетичне поле і закликають у наше життя ті чи інші події.

За таким же принципом працюють колискові, з яких мозку дитини посилають команду “спати”.

Ви звертали увагу на тексти колискових? Якщо прислухатися до них, можна помітити, що не дуже текст сприяє спокійному сну. "Сіренький дзига вкусить за бочок", або "Пташка занесе", за логікою, повинні налякати дитину і їй точно буде не до сну, але, на диво, відбувається протилежний ефект. Тому що вся справа у вібраціях та їх вплив на мозок та свідомість.

Так само працює мантра на виконання бажання. Сенс полягає у певних звукових вібраціях, які створюють потрібне енергетичне поле та закликають у наше життя ті чи інші події.

Мантра Ом

Індуїсти, як і буддисти шанують “Ом” (найважливіший звук мантри), інакше «аум» як квінтесенцію слова. Вважається, що звук “Ом” дав необхідну появи Всесвіту вібрацію.

Індуси вірять, що цей звук був завжди і існуватиме вічно. Спочатку його відчули, сидячи в медитації, древні індійські мудреці, які й розповіли іншим про його існування. У наш час мантра “аум” використовується всіма, хто практикує йогу, пранояму та співи священних слів сили. Якщо практикуючий хоче зв'язатися із Всесвітом, йому необхідно мантру “аум” слухати чи співати.

Варіація "аум" має свою позвукову розшифровку. "А" символізує матеріальну складову Всесвіт, фізичне тіло, людину, яка перебуває в стані неспання, і яка сприймає навколишній світ лише за допомогою п'яти органів чуття. "У" говорить про розум Всесвіту і кожної окремої людини, а також символізує стан сновидіння. "М" - це свідомість Всесвіту та кожної окремої людини, означає стан глибокого сну.

За фактом, звук "Ом" є індуською аналогією християнського "амінь" або "амен".

Спробуйте сидячи на довгому видиху сказати «Ом». У вас має вийти "м" довгим. І ви помітите, як цей звук-вібрація наповнить все ваше тіло. Цікаві відчуття.

Мантра для виконання бажань. Що думають вчені?

Дуже цікаві дослідження було проведено американським ученим Дж. Тернером. У своїх дослідах він використав графічні комп'ютери, синтезатори та інші сучасні електронні прилади.

Використовуючи для складання програми санскрит, що відрізняється від інших мов своєю математичною точністю, Тернер встановив, що у кожного зображення є свій відповідний музичний образ, а кожен звук, слова, мелодії має відповідне графічне колірне відображення.

Комп'ютер малював портрети, а синтезатор, з'єднаний із комп'ютером, створював музичні портрети за розробленою Тернером програмою. Тернер також ідентифікував схематичне зображення Девати з відповідною мантрою.

Девата - ( "божество"), в давньоіндійській міфології божество, істота божественної природи. Це позначення відноситься як до богів взагалі, так і особливо до різних класів нижчих богів.

Просто фантастично вченому вдалося довести, що мантра виконання бажань має не тільки чарівний ефект, а й наукове обґрунтування.

Багаторічні наукові дослідження, що проводяться вченими різних країн показують, що повторення духовних мантр сприятливо впливає на здоров'я людини.

Знижує кров'яний тиск, знімає стрес і призводить до приємного стану розслабленості та спокою.

Чому вам вже сьогодні варто почати практикувати мантри:

1. Вимова мантри позитивно впливає на дихальну та серцево-судинну систему організму.
   Проведено наукове дослідження, у якому учасники вимовляли мантру “Ом і займалися дихальної гімнастикою. Результати показали, що їх легких збільшився і серцево-судинна система зміцнилася.
2. Уповільнюється частота серцебиття.
   Процес вимови мантри дає серцю відпочити та розслабитися. Це з його впливом на енергетичну оболонку вашого фізичного тіла. Вимова звуку “Ом” підвищує енергетичний потенціал нашого серця, і цю енергію цілком можна виміряти сучасними науковими методами. Коли наше серце відкрите, ми стаємо здатними прийняти Всесвітню любов та енергію.
3. Спів мантри "Ом" істотно змінює біохімію мозку.
   Дослідниками було виявлено, що навіть після первинного 20-хвилинного співу мантри нейрони головного мозку учасників експерименту почали поводитися інакше, впливаючи на емоції, які вони відчувають. Мантра “Ом” сприяє набуттю спокою, щастя та внутрішньої впевненості у собі - і цього не потрібно тривалої практики. Мантра має безумовний позитивний вплив на всі області та ділянки вашого головного мозку, без винятку.
4. Мантра заспокоює нервову систему.
   Наша ДНК - це значно більше, ніж просто сховище даних. Це квантова антена, здатна як відправляти, і отримувати дані, і коли ми співаємо мантру, ми наповнюємо нашу ДНК початковими звуками твори, очищуючи власне тіло і душу, причому це голослівне твердження, а науковий факт.
   Спів мантри здатний зцілити або послабити симптоми депресії, тривожності і навіть епілепсії завдяки тому, що впливає безпосередньо на цей інтерфейс між нами та навколишнім світом. Особливо спів цього короткого слова діє на лімбічну систему.

Гаятрі – дуже сильна мантра для виконання бажання

Віршований розмір із 24 складів називається "Гаятрі", тому молитва носить цю назву.

Текст цієї мантри звучить так:

« ОМ БХУР БХУ-ВАХ СУВАХА ТАТ САВІТУР варенням БХАРГО ДІВА ДХІМА-ХІ ДХІЙО ЙО ПАХ ПРАЧО-ДАЙАТ ОМ».

У першому рядку «Ом Бхур бху-вах суваха» ми чуємо звернення до трьох світів, перший – земний, другий – серединний, третій – небесний, обитель богів.

Також у Гаятрі-Мантрі містяться всі три аспекти, без яких неможливо уявити поклоніння Богу – це вихваляння, медитація та молитва. Перша десятка слів безпосередньо стосуються божественного. "Дхіма-хі" - аспект медитації. «Дхійо йо пах прачо-дайат» - молитва Господу. За допомогою цього гімну людина просить Бога дарувати йому всі сили та таланти.

Практика Гаятрі є запорукою ясного та сприятливого майбутнього. Очищаючи думки, спрямовуючи їх у правильне русло, ви досягнете поставлених цілей і результатів. У нашому випадку всі думки ми скеровуємо на виконання наших бажань.

Гаятрі – дуже потужна мантра швидкого виконання бажання. Вона вважається найпопулярнішою та універсальною.

Ця могутня молитва очищає розум і дає захист людській душі. Індуси та тисячі людей у ​​всьому світі щодня на світанку повторюють мантру з вірою в її чудодійність. Її божественна сила здатна залучити в життя людини такі матеріальні блага та духовні цінності:

• зцілення,
• довголіття,
• гарне самопочуття та здоровий зовнішній вигляд,
• гармонійні стосунки в сім'ї,
• гармонія та спокій,
• виконання бажань.

Очищувальна сила Гаятрі така велика, що здатна «обнулити» навіть погану карму і позбавити негативних установок.

На просторах інтернету, коли я шукала людей, які знають, що таке мантра втілення бажань, я натрапила на цікавий відгук від однієї дівчини. Весь текст залишаю оригінальним:

“Ех, ніколи я не думала, що так сильно захоплюся індійськими мантрами.

Це було не моє, адже я християнка і звикла лише до християнських молитов та Біблії. І ось одного разу я шукала на музичних сайтах медитації для самоналаштування та роботи з образами… і натрапила на мантри… вирішила завантажити 3 штуки та спробувати…

І ТУТ МЕНЕ ЯК ПОПЕРЛО…

Словом, на перший погляд, усі мантри виглядають як звичайні музичні композиції, пісні… Проте вони реально діють на духовному рівні, гармонізують та балансують внутрішній стан.

Після перших трьох мантр я відчула, що мій стан згармонізувався, врівноважився ... Потім стала читати про ці мантри в Інтернеті, і виявилося, що одна з них дійсно гармонізує ... Чудово ... Ефект помітний вже через 10-20 хвилин прослуховування, але це всього лише слова…

Після мантри Гаятрі я почала почуватися щасливою. Коли знаходжуся вдома, слухаючи цю чарівну мантру, починаю танцювати… відчуваю, що в процесі прослуховування я не тільки очищаюся, а й гармонізується моя внутрішня сутність, починає розкриватися моя справжня природа, я стаю все більш і більш собою.

Мантра виконання бажань, що стосуються здоров'я

“Двадцять років тому, коли я вперше стала виявляти інтерес до мантр, інформації було дуже мало. Доводилося збирати її буквально по крихтах, робити вирізки з газет та журналів, а щось і просто переписувати від руки. Спочатку мені це було просто цікаво, я таким чином розширювала свій світогляд. Так, я вимовляла якісь мантри, але час від часу, не перетворюючи це на систему і не помічаючи особливого на свій організм.

Але одного разу я захворіла. Мене буквально прикувала до ліжка банальна застуда, стан погіршувався і погіршувався, і в той момент вдома нікого не було. Усі родичі роз'їхалися. В аптечці не було жодних ліків, і тоді я згадала про мантри. Я через силу піднялася з ліжка, знайшла папку з потрібною інформацією та обрала Мантру на оздоровлення.

Я стала вимовляти її, точніше, проспівувати багато разів поспіль, доки не відчула якісь вібрації всередині свого тіла. Треба сказати, що невдовзі після цього криза минула, температура спала, ломота в тілі зникла, словом, я пішла на виправлення, не вдаючись до жодних ліків. Звичайно, я не обмежилася одноразовим виголошенням тієї мантри, а періодично повторювала її кілька разів поспіль, і це дало мені потужний заряд енергії.”

Це відгук жінки, яку я знайшла в інтернеті.

Як ми вже говорили, мантра – це цілющий звук. Попадаючи у свідомість та підсвідомість, вона починає здійснювати дуже трудомісткий процес з очищення організму. Хоча вчені і не можуть повністю пояснити чудодійний результат від застосування мантр, немає жодних сумнівів, що вони є кращими ліками. До того ж, у них відсутні побічні ефекти, адже це важливо.

Мантра для здоров'я та лікування

Ом, Сурья намаху - мантра здоров'я. Слово «намаху» походить від санскритського «намасті» – вітання, поклоніння.

Таким чином, вимовляючи цю мантру, людина поклоняється Богові Сонця, просячи її про допомогу. Ну а в здоровому організмі, само собою, включається механізм та омолодження. Повторення цієї мантри - сильна зцілююча практика.

Універсальна мантра очищення

"Ом мані падме хум" у перекладі з санскриту вона означає "перлина, що сяє в серці лотоса".

Навіщо застосовується мантра “Ом мані падме хум”?

Спів цієї мантри заспокоює нерви, допомагає досягти стану гармонії та спокою, очиститися від негативних думок та емоцій, почистити та згармонізувати простір.
Практикуючі цю мантру помітили, що її вимова викликає внутрішній вогонь і може розігріти тіло.

Як дана мантра впливає на людину:

• гармонізує загальний душевний стан,
• заспокоює розум,
• очищає від будь-яких негативних зовнішніх впливів.

Чарівна мантра, яка виконує бажання

Сила мантри Зеленої Тари відома багатьом народам Східної Азії. Вона допомагає виконанню потаємних бажань, знищуючи перешкоди та перемагаючи злі сили. Цю мантру часто називають улюбленою мантрою Далай-лами.

Тара – з тибетської «рятівниці».

Вона народилася з бутона Лотоса, на який впала оплакувального страждання світу сльоза божества Авалокітешвари (втілення нескінченного співчуття всіх Будд). Це дуже сильна мантра для виконання бажання.

Відчуйте мантру, розчиніться у ній, відчуйте її силу. Ваше бажання вже занедбане, над його виконанням вже працюють.

Не забувайте тільки, що воно не повинно нести поганого наміру і завдавати шкоди будь-кому. Зелена Тара не терпить зла. Вона рятує від нього. Тому нехай наші бажання будуть світлими, що несуть загальне благо.

Як визначити свою мантру?

Читаючи багато різних мантр, внутрішній світ людини буде губитися, це подібно до приказки: "За двома зайцями поженешся ..."

Для того щоб вибрати свою мантру, необхідно зрозуміти, що саме ви хочете отримати, яку сферу життя налагодити.

Визначивши свої проблеми, усвідомивши те, що ви хочете виправити у своєму житті, послухайте мантри, які спрямовані на порятунок вашої недуги. М антри виконання бажань – дуже потужні та дієві.Попрактикуйте мантру, що сподобалася, кілька разів. Якщо вам комфортно під час практики та після неї – продовжуйте працювати тільки з нею однією.

Щоб ваша мантра виконання бажань принесла вам видимий результат у найкоротші терміни, дотримуйтесь цих п'яти порад (вони однакові для всіх видом мантри):

1. Під час вимови не слід замислюватися над змістом слів. Важливо створити певну вібрацію. Правильно обраний ритм налаштує енергетичні хвилі у потрібному напрямку.
2. Курс роботи з мантрами на виконання бажань складає 21 день. Головне, що заважає досягти мрій – лінь і недовіра. Якщо закинути заняття через кілька днів, то бажання навряд чи здійсняться. Медитації вимагають сталості та віри. Коли хочеться зупинитися, саме час виявити волю та наполегливість.
3. За один сеанс рекомендується вимовляти заклинання у кількості 108 разів. Ця цифра дуже важлива. Одиниця означає Вищу Енергію, нуль – досконалість творіння Божого, а вісімка – це неруйнівність та вічність. Але, якщо вимовляти мантру 108 разів для вас надто складно, можна обмежитися і іншою кількістю, кратною трьом. Щоб не збитися з рахунку, можна купити у спеціалізованому магазині або винайти самостійно чотки зі 108 бусинами.
4. Не рекомендується одночасно читати кілька заклинань. Найкраще вибрати одну сферу, а за 21 день перейти до іншої.
5. Під час вимови тексту слід відволіктися від сторонніх думок, і, зосередившись на процесі, думати про потаємне бажання.

Свідомість перебудовується, починається налаштування на нову вібрацію і всі сили Всесвіту вже поряд. Залишилося прийняти мантри виконання бажань і почати отримувати виконання всіх найзаповітніших бажань.Рекомендуйте свої улюблені мантри — скидайте посилання або назви в коментарі.

Кожна людина має список заповітних бажань. У когось він великий, а в деяких складається з кількох пунктів. Але, чому в одних бажання збуваються, і оточуючі називають їх везунчиками, а в інших список припадати пилом роками? Для того, щоб поповнити ряди успішних і щасливих людей, можна звернутися до стародавньої мудрості. Йога має у своєму арсеналі чарівний засіб, який називається – мантра виконання бажань.

Читаємо мантру правильно

Читаючи мантри, немає необхідності вдумуватись у текст чи зміст слів. Необхідна умова створення вібрації. Потрібно знайти правильний ритм прочитання, який налаштуватиме ці вібрації всередині вас. Вливаючись у загальний енергетичний потік, ваші слова-посланці невдовзі повертаються з позитивним результатом. Кількість прочитань класична – 108 разів. Мантри на бажання потрібно повторювати від 20 днів до місяця. Буде краще, якщо на початку практики ви знайдете аудіозапис у хорошому виконанні. Спочатку слухайте і читайте одночасно. Коли увійдете в правильний ритм і перейметеся ним, можете читати самостійно. Також необхідно враховувати, що в йозі існують жіночі, нейтральні та чоловічі мантри. Всі вони підходять для прочитання як жінкам, так і чоловікам. Дуже важливо, щоб ви змогли відірватися від навколишньої дійсності та поринути у світ звуків. Якщо читання ви практикуєте давно, можна читати їх в умі. Подумайте, що є заповітною мрією. Це може бути здобуття фінансового благополуччя, зміцнення здоров'я свого чи близьких людей, любов та увага конкретної людини. Зазвичай, достатньо однієї, тієї, яка найбільше подобається, або вам легше її вимовляти. Але, у разі виконання бажань, краще читати 2 мантри. Оскільки більшість намірів вимагають наявності фінансів, можна поєднувати читання мантри на бажання із заклинанням залучення багатства. Наприклад, ви хочете вирушити у подорож. Для цього вам потрібне фінансове благополуччя. Мантру на бажання читати 108 разів. Після цього прочитайте грошову, будь-яку кількість разів, кратну 3. Налаштуйтеся на позитив і читайте.

Тексти мантр

АУМ – ХРІМ – СТРІМ – ХУМ – ПХАП

Це мантра Тари, проста для запам'ятовування та досить ефективна. Вона дієвою для залучення бажань пов'язаних зі здоров'ям, матеріальними благами, досягнення перемоги в різних сферах.

Ще одна мантра Тари:

ОМ – ТАРЕ – ТУТТАРЕ – ТУРЕ – СВАХА

Вона не лише допомагає виконувати задумане, а й очищує ауру, віру у власні сили.

АУМ – ДЖАЙЯ – ДЖАЙЯ – ШРІ – ШИВАЙЯ – СВАХА

"Золота мантра", яка виконує будь-які прагнення. Щоб посилити її, потрібно додатково прочитати заклинання залучення грошей.

ОМ – ХРИМ – КЛІМ – ШРІМ – НАМАХ або ОМ – ХРИМ – ШРІМ – ЛАКШМІ – БЙО – НАМАХА

ОМ – ЛАКШМІ – ВІГАН – ШРІ – КАМАЛА – ДХАРИГАН – СВАХА

Це словосполучення допоможе покращити матеріальне становище та здійснить заповітні мрії.

Будь-яка мантра виконання бажань чудово поєднується з медитаціями.

Медитація «Чарівні ворота»

Тари ОМ – ТАРЕ – ТУТТАРЕ –ТУРЕ – СВАХА (СОХА), і уявляйте, що стоїте біля золотих воріт, які відчиняються перед вами. Ви заходите в середину і бачите чудову картину: гори, зелена трава, сонце, прозоре небо. Постарайтеся відчути свіжість повітря та тріпотіння вітру. Ви підходите до натягнутого полотна, берете розкладені поруч фарби і малюєте всі свої бажання. Не шкодуйте фарб. Після того як викладете всі свої мрії і бажання на полотно, воно зменшиться в розмірах і перетвориться на маленьку кришталеву кульку. Відпустіть його у Всесвіт. Після цього спокійно йдіть з долини бажань, не закриваючи за собою браму. Чекайте на те, про що просили.

Медитація «Проникнення у майбутнє»

Влаштуйтеся в зручній для вас позі. Головне, щоб вам було зручно. Подумайте, виконання якого з ваших бажань зараз найбільш необхідне. Сконцентруйтеся на ньому. Уявіть, що бажання здійснилося. Намагайтеся візуалізувати момент його здійснення, розклавши на кадри, як у фільмі. Кожну мить має бути просякнуте емоційним забарвленням. Переживіть ці почуття. Вони мають стати для вас приємним потрясінням. Запам'ятайте, що ви говорили, хто був поруч із вами, які запахи та звуки ви відчували у цей момент. Протягом медитації слухайте чи читайте мантру, яка вам більше подобається. Краще, якщо вона не буде довгою.

Медитація «Магніт»

Напишіть на папері бажання, яке ви хочете здійснити зараз. Складіть папірець і покладіть подалі від себе. Не має значення куди, можете навіть сховати. Сядьте у комфортну позу. Закриваючи очі, читайте уподобану мантру, і уявляйте себе величезним магнітом, який знаходиться в приємному для вас місці. Вам має бути тепло та затишно. Намагайтеся залучити до себе записане бажання. Повторіть медитацію кілька разів поспіль.

Якщо мантра виконання бажань дуже потужна, ви не тільки здійсните очікуване, але і зміцните свою енергетику. Мантри та медитації є сильним засобом активізації наших життєвих сил. Тих, про які ми самі, часом не здогадуємось.

Мантра виконання бажань (дуже потужна) – популярна серед індусів молитва, яку співають, коли розпочинають нову справу чи будують плани. Вона налаштовує виконавця на потрібний лад, дає йому позитивний настрій та впевненість у собі.

У статті:

Мантра виконання бажань: звернення до богів

Мантри успіху та виконання бажань - тип молитов покликані підтримувати людину у нових починаннях. У них звертаються до богів або Всесвіту за допомогою, просять прибрати перешкоди, про сприятливі події та умови для виконання бажаного.

Серед відомих мантр виконання бажань можна назвати молитви Тари. Тара або там богині підносять молитви, просячи про допомогу в будь-яких справах, зціленні і захисті. Є кілька варіантів звернення до Тарі.

Текст 1:

АУМ – ХРІМ – СТРІМ – ХУМ – ПХАП

Текст 2:

ОМ – ТАРЕ – ТУТТАРЕ – ТУРЕ – СВАХА

Текст 3:

АУМ – ДЖАЙЯ – ДЖАЙЯ – ШРІ – ШИВАЙЯ – СВАХА

Іншим богом, до якого звертаються з проханням посприяти у виконанні бажань та усуненні перешкод, вважається. До нього звертаються за допомогою наступних текстів:

Текст 1:

Ом Шрі Махаганапатайє Намах

Текст 2:

Ом Ганешайя Намаха

Текст 3:

Аум Ганадхіпатайє Ом Ганакрідайє Намаха

За подібними проханнями звертаються і до , що уособлює красу, творчість, процвітання та успіх.

ОМ – ЛАКШМІ – ВІГАН – ШРІ – КАМАЛА – ДХАРИГАН – СВАХА

Відомі мантри, що допомагають виконанню бажань

Дуже сильна мантра, що прибирає всі перешкоди:

Маха Ганапаті Мула Мантра
Ом Шрім Хрім Клім Глуам Гам Ганапатайє
Вара-Варада Сарва Джанам Ме Вашаманайа Сваха (3 рази)
Ом Татпурушайя Відмахи
Вакратундайя Дхімахі
Танно Данти Прачодайят
Ом Шанті Шанті Шанті

Молитва, яка допомагає у партнерських справах та бізнесі:

Джей Ганеша Джей Ганеша Джей Ганеша Пахи Мам
Шрі Ганеша Шрі Ганеша Шрі Ганеша Ракша Мам
Гам Ганапатайє Намо Намах
Ом Шрі Ганешайя Намах

Золота мантра, яка дарує успіх як у грандіозних, так і у дрібніших починаннях:

ОМ – ХРИМ – КЛІМ – ШРІМ – НАМАХ

Молитва допоможе виконатися бажанню у любовних справах:

ОМ HАMO НАРАЙАНАЙА

Ще одна мантра для виконання бажання:

АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРІ ШИВАЙЯ СВАХА

Як співати мантри, щоб бажання обов'язково виповнилося

У мантр, спрямованих виконання бажаного, є особливість. Їх необхідно виконувати на самотіі при цьому ви повинні точно знати, чого хочете. Перед тим як приступати до практики співу, потрібно визначитися, чого хоче людина, як бажання має реалізуватися, як вплине на нього та оточуючих.

Після цього вибирається найбільш підходящий текст. Людина визначається з вибором у такий спосіб - мантру виконання бажань слухають онлайн, після чого беруть ту, яка найбільше сподобалася за звучанням.

Після визначення з бажанням і мантрою, можна приступати до найскладнішого – регулярного співу. У мантра-йога найкращим часом для цього вважається ранок.На світанку людина виконує обрану молитву зручне число разів. - сто вісім разів, тобто одна джапа. Число визначається кількістю намистин на чотках, які тримають у руках під час практики, щоб не збитися з рахунку. Однак на першому етапі можна починати з малого числа. Обмежень за кількістю разів немає.

Спочатку потрібно співати мантру голосно вголос разом із записом, пізніше, впевнено запам'ятавши текст і правильну вимову можна співати самостійно. Під час практики людині слід представляти свої відчуття, начебто її бажання вже здійснилося. Така візуалізація посилить ефект і допоможе бажанню справдитися.

У процесі людини ніхто й ніщо має турбувати. Відразу після практики, необхідно відволіктися, зайнятися повсякденними справами та забути про бажання та мантри до наступного ранку.

Використовуючи практику мантр, варто не забувати про дотримання правил виконання та загадане бажання. Під час співу вся сила бажання концентрується, і мету обов'язково буде досягнуто.

Вконтакте

Кожна людина має в душі потаємні бажання, про які не наважується розповісти вголос. Як реалізувати свої мрії, що потрібно для цього зробити? Повіками люди зверталися по допомогу до небесних покровителів, просили їх сприяння отриманні бажаного. Дуже потужна мантра виконання бажань допоможе у здійсненні задуманого. Потрібно лише вірити у результат і правильно виконувати рекомендації.

Мантра набуття життєвих благ

Це універсальна мантра для виконання будь-якого бажання – для фінансів, успіху, кохання та здоров'я. Тримайте ціль у голові і вимовляйте священні звуки.

Ом Ара Па Са На Де.

Ці шість складів необхідно вимовити 108 разів поспіль. Дія мантри полягає в знищенні перешкод на шляху до бажаної мети, створення сприятливих обставин та тяжіння успіху. Співайте мантру щонайменше три тижні.

Мантра всемогутності – я все можу!

Аум Джая Джая
Шрі Шива Сваха.

Цей текст теж потрібно співати 108 разів поспіль, перебираючи пальцями чотки.

Слухати мантру виконання бажань онлайн:

а) Мантра виконання бажань

Наступний текст складається з трьох священних слів, які слід вібрувати 108 разів поспіль:

Ом Нареваза Нагате.

б) Мантра виконання грошової мрії

Ця мантра вважається золотою, оскільки посилює наміри людини у рази. Щоб досягти виконання грошової мрії, слід поєднувати спів могутніх слів із будь-якою грошовою мантрою. Спочатку виповнюється грошова мантра 108 разів, а потім – золота 108 разів.

Ом Хрім Клім Шрім Намах.

Слухати мантру виконання бажання онлайн:

в) Виконання любовної мрії

Якщо ви бажаєте здійснення бажань у коханні, практикуючі фахівці радять співати мантру Нараяна. Текст:

Ом Намо Нараянайя.

Ця коротка магічна формула здатна здійснити чудеса. Ви поринете в потік божественного кохання, який віднесе вас у небесні обителі. Однак пам'ятайте: проголошення священних звуків неприпустимо з нечистими думками. Спочатку очистіть тіло та думки, потім практикуйте священні тексти.

Слухати мантру онлайн:

Мантра Зеленої Тари

Серед священних текстів є універсальні слова та звукопоєднання, які можуть вирішувати кілька питань – здоров'я, щастя, духовного очищення, фінансів та любові. Такою є мантра зеленої Тарі. Ця індуїстська богиня допомагає реалізації бажань людини.

Якщо попросити Тару про здоров'я, вона допоможе зцілити. Якщо попросити у Тари жіночого щастя, вона виконає те, що просить. Цю мантру дуже любив Далай-лама, і її завжди практикував. Текст мантри дуже простий:

Ом Таре Туттаре Туре Соха (іноді – Сваха).

Співайте слова та тримайте ціль у своїх думках, можете попередньо звернутися до Тари з проханням, а потім співати священний текст.

Пам'ятайте: священні тексти не працюватимуть для поганих намірів та безбожних бажань. Ваше бажання не повинно нести в собі натяк на руйнування чиїсь долі чи здоров'я. Перевірте свою душу: чи щиро ви бажаєте світу оточуючим людям? Тільки тоді священні тексти прийдуть до вас на допомогу.

Слухати мантри для здоров'я та здійснення бажань:

Мантра успіху у всіх починаннях

Наступна мантра також відноситься до універсальних. Спів священного тексту очищає тонкі тіла людини, підносить їх до духовних сфер. У цьому стані піднесення стає можливим усе задумане, якщо воно не несе руйнації навколишнього світу.

Ом Намо Бхагавате Васудєва.

Слухати просту та універсальну мантру:

Коротка магічна формула робить чудеса перетворення всередині та зовні людини. Спів цього тексту приносить життя людини:

• духовне очищення;
• просвітлення;
• усвідомлення найвищих цінностей;
• здатність до самореалізації;
• успіх будь-якого починання.

Як читаються мантри

Слова мантри написані стародавньою священною мовою, якою вже не розмовляють. Всі слова мають певне значення, проте дослівно російською мовою перекласти текст неможливо. Вам не слід вдумуватись у слова під час співу мантри, достатньо буде створити вібрацію в тілі.

Вібрація при співі мантр – дуже важливий аспект. Коли ви вібруєте звуки та відчуваєте їх рух усередині тіла, відбувається невидиме поєднання фізичної сутності людини з духовними світами через священні слова.

Скільки разів слід вимовляти мантру? За канонами індуїзму – 108 разів поспіль. Однак деякі формули повторюють і 1008 разів, але згадується окремо. Скільки днів співатиме мантру? Вважається, що 21 день - слушний час для реалізації змін обставин навколо людини.

Спочатку рекомендується слухати мантру в аудіо/відео, щоб зловити правильний ритм і вивчити вимову звуків. Потім ви можете практикувати співи самостійно. Якщо текст не складний, можна співати звуки, придумавши свою мелодію. Співати звуки краще, ніж просто промовляти: під час співу створюються вібрації в тілі.

Налаштування на мантру

Як досягти виконання бажаного через мантру? Для цього необхідно сформувати в собі бажання, створити його образ. Коли ви співаєте священні звуки, образ бажаного має бути перед вами. Якщо ви не вмієте створювати уявні образи, значить просто думайте про свою мрію і співайте в цей час мантру.

Щоб не збитися з рахунку та не загинати пальці під час виконання священного тексту, візьміть чотки. На буддистських чотках якраз знаходиться 108 бусин. Якщо чіток немає, ви можете самостійно нанизати 108 бусин на нитку.

Правильне співання священних слів наповнює нашу свідомість відчуттям присутності божественного початку навколо. Спів мантри дає впевненість у своїх силах, врівноважує психіку та розкриває інтуїцію. Тепер ви готові згорнути гори задля досягнення своєї мрії!

Кожна людина має якісь бажання та мрії, які здаються їй нездійсненними. Однак не всі знають, що за допомогою мантри виконання бажань можна досягти в житті дуже багато чого. Щоденна практика читання спеціальних текстів робить людину більш врівноваженою, сильною та впевненою.

Будь-яка мантра складається із певного набору слів, при щоденному повторенні яких вони починають впливати на свідомість людини. Цей текст вважається одним із найчастіше використовуваних, оскільки він може виконати будь-яке бажання - залучення щастя, любові, матеріального достатку, хоча залучити любов чи багатство також можна, читаючи спеціальні тексти.

Слухати онлайн мантру виконання бажань

Як правильно вимовляти?

Оскільки всі тексти писалися в давнину, сьогодні всі вони доступні тільки стародавньою мовою. У зв'язку з цим у недосвідчених людей іноді виникають труднощі з вимовою. Щоб спростити завдання, можна кілька разів слухати онлайн-аудіозапис, а потім спробувати повторити.

Вважається, що максимального ефекту можна досягти, повторивши мантру рівно 108 разів. Однак, при можливості, ця цифра може бути більшою чи меншою - головне, щоб кількість повторень була кратна трьома. Не збитися з рахунку та зосередитись під час вимовлення тексту допоможуть чітки. Їх можна зарядити чарівною енергетикою, постійно читаючи мантри, а потім завжди носити із собою як потужний талісман.

Такі мантри потрібно читати в тихому спокійному місці, подалі від людей, які можуть випадково відволікти вас від вашого заняття. Бажано робити це при запалених свічках і аромалампі з пахощами. Повторення мантри виконується так:

1. Спочатку потрібно заплющити або прикрити очі і постаратися позбавитися сторонніх думок.
2. Потім слід розслабитися і кілька разів глибоко вдихнути та видихнути.
3. Після цього сконцентруйтеся та уявіть, що ви знаходитесь у потоці яскравого світла. На вдиху світло має проникати у ваші легені разом із повітрям, наповнюючи вас зсередини.
4. Починайте зосереджено читати або слухати онлайн після кожного прочитання, відсуваючи вбік по одній намистину на чітках.

Мантри успіху та виконання бажань можуть читатися не тільки в приміщенні із запаленими аромалампами та свічками, - це можна робити у будь-якому зручному місці, наприклад, на природі, на роботі, у парку.

Формула виконання бажань

Текст дуже потужної мантри на виконання бажання: АУМ ХРІМ СТРІМ ХУМ ПХАП

Визначте, яка йога вам підходить?

Виберіть Вашу мету

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

Продовжити >>

Яка ваша фізична форма?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"1")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

Продовжити >>

Який темп занять вам подобається?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"1")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

Продовжити >>

Чи є у вас захворювання опорно-рухового апарату?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

Продовжити >>

Де вам більше подобається займатись?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

Продовжити >>

Чи подобається вам медитувати?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

Продовжити >>

Чи є у вас досвід занять йогою?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

Продовжити >>

Чи є у вас проблеми зі здоров'ям?

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430"" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u43 0441\u043a\ u0438 u043d u0430 u" \u0412\u0430\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043du4 4f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"u41 u043e\u0434u\u0439\u0434\u0443\u043f 3d\u0430\u043f\u0440 u0432","points":"0")]

Продовжити >>

Вам підійдуть класичні напрямки йоги

Хатха-йога

Допоможе вам:

Вам підійдуть:

Аштанга-йога

Йога Айєнгара

Спробуйте також:

Кундаліні-йога
Допоможе вам:
Вам підійдуть:

Йога-нідра
Допоможе вам:

Бікрам-йога

Аерога

Facebook Twitter Google+ VK

Визначте, яка йога вам підходить?

Вам підійдуть техніки для досвідчених практиків

Кундаліні-йога- Напрямок йоги з акцентом на виконання дихальних вправ і медитацію. Уроки передбачають і статичну, і динамічну роботу з тілом, середню інтенсивність фізичного навантаження та багато медитативних практик. Готуйтеся до кропіткої роботи та регулярної практики: більшість крій та медитацій необхідно виконувати 40 днів у щоденному режимі. Такі заняття будуть цікаві тим, хто вже зробив перші кроки у йозі та любить медитувати.

Допоможе вам:зміцнити м'язи тіла, розслабитися, підбадьоритися, зняти стрес, схуднути.

Вам підійдуть:відеоуроки кундаліні-йоги з Олексієм Меркуловим, заняття кундаліні-йогою з Олексієм Владовським.

Йога-нідра- Практика глибокого розслаблення, йогічний сон. Є тривалою медитацією в позі трупа під керівництвом інструктора. Не має медичних протипоказань і підходить навіть новачкам.
Допоможе вам:розслабитися, зняти стрес, познайомитися з йогою.

Бікрам-йога- це комплекс із 28 вправ, які виконуються учнями у приміщенні, нагрітому до 38 градусів. Завдяки постійному підтриманню високої температури, посилюється потовиділення, з організму швидше виводяться шлаки, а м'язи стають гнучкішими. Цей стиль йоги концентрується тільки на фітнес-складової та залишає осторонь духовні практики.

Спробуйте також:

Аерога- Аеройога, або, як її ще називають, «йога на гамаках», - це один із найсучасніших напрямків йоги, що дозволяє виконувати асани в повітрі. Аерога проводиться в спеціально обладнаному залі, в якому до стелі підвішені невеликі гамачки. Саме в них і виконуються асани. Така йога дозволяє швидше освоїти деякі складні асани, а також обіцяє непогане фізичне навантаження, розвиває гнучкість і силу.

Хатха-йога- один із найпоширеніших видів практики, на ній базуються багато авторських напрямів йоги. Підходить як новачкам, так і досвідченим практикуючим. Уроки хатха-йоги допомагають освоїти базові асани та найпростіші медитації. Зазвичай заняття проводяться в неспішному темпі і мають на увазі переважно статичне навантаження.

Допоможе вам:познайомитися з йогою, схуднути, зміцнити м'язи, зняти стрес, підбадьоритися.

Вам підійдуть:відеоуроки хатха-йоги, заняття парною йогою.

Аштанга-йога- Аштанга, що в перекладі означає, "восьмиступінчастий шлях до кінцевої мети", - це один із складних стилів йоги. Цей напрямок поєднує в собі різні практики і представляє нескінченний потік, в якому одна вправа плавно переходить в іншу. Кожна асана має утримуватися протягом кількох дихальних циклів. Аштанга-йога вимагатиме від своїх адептів сили та витривалості.

Йога Айєнгара- Цей напрямок йоги названо на ім'я її засновника, який створив цілий оздоровчий комплекс, розрахований на учнів будь-якого віку та рівня підготовки. Саме айєнгар-йога вперше допустила використання на заняттях допоміжних пристроїв (валиків, ременів), що полегшило виконання багатьох асан для новачків. Мета цього стилю йоги – зміцнення здоров'я. Багато уваги приділяється і правильному виконанню асан, які вважаються базисом для ментального та фізичного оздоровлення.

Facebook Twitter Google+ VK

Визначте, яка йога вам підходить?

Вам підійдуть прогресивні напрямки

Бікрам-йога- це комплекс із 28 вправ, які виконуються учнями у приміщенні, нагрітому до 38 градусів. Завдяки постійному підтриманню високої температури, посилюється потовиділення, з організму швидше виводяться шлаки, а м'язи стають гнучкішими. Цей стиль йоги концентрується тільки на фітнес-складової та залишає осторонь духовні практики.

Аерога- Аеройога, або, як її ще називають, «йога на гамаках», - це один із найсучасніших напрямків йоги, що дозволяє виконувати асани в повітрі. Аерога проводиться в спеціально обладнаному залі, в якому до стелі підвішені невеликі гамачки. Саме в них і виконуються асани. Така йога дозволяє швидше освоїти деякі складні асани, а також обіцяє непогане фізичне навантаження, розвиває гнучкість і силу.

Йога-нідра- Практика глибокого розслаблення, йогічний сон. Є тривалою медитацією в позі трупа під керівництвом інструктора. Не має медичних протипоказань і підходить навіть новачкам.

Допоможе вам:розслабитися, зняти стрес, познайомитися з йогою.

Спробуйте також:

Кундаліні-йога- Напрямок йоги з акцентом на виконання дихальних вправ і медитацію. Уроки передбачають і статичну, і динамічну роботу з тілом, середню інтенсивність фізичного навантаження та багато медитативних практик. Готуйтеся до кропіткої роботи та регулярної практики: більшість крій та медитацій необхідно виконувати 40 днів у щоденному режимі. Такі заняття будуть цікаві тим, хто вже зробив перші кроки у йозі та любить медитувати.

Допоможе вам:зміцнити м'язи тіла, розслабитися, підбадьоритися, зняти стрес, схуднути.

Вам підійдуть:відеоуроки кундаліні-йоги з Олексієм Меркуловим, заняття кундаліні-йогою з Олексієм Владовським.

Хатха-йога- один із найпоширеніших видів практики, на ній базуються багато авторських напрямів йоги. Підходить як новачкам, так і досвідченим практикуючим. Уроки хатха-йоги допомагають освоїти базові асани та найпростіші медитації. Зазвичай заняття проводяться в неспішному темпі і мають на увазі переважно статичне навантаження.

Допоможе вам:познайомитися з йогою, схуднути, зміцнити м'язи, зняти стрес, підбадьоритися.

Вам підійдуть:відеоуроки хатха-йоги, заняття парною йогою.

Аштанга-йога- Аштанга, що в перекладі означає, "восьмиступінчастий шлях до кінцевої мети", - це один із складних стилів йоги. Цей напрямок поєднує в собі різні практики і представляє нескінченний потік, в якому одна вправа плавно переходить в іншу. Кожна асана має утримуватися протягом кількох дихальних циклів. Аштанга-йога вимагатиме від своїх адептів сили та витривалості.

Йога Айєнгара- Цей напрямок йоги названо на ім'я її засновника, який створив цілий оздоровчий комплекс, розрахований на учнів будь-якого віку та рівня підготовки. Саме айєнгар-йога вперше допустила використання на заняттях допоміжних пристроїв (валиків, ременів), що полегшило виконання багатьох асан для новачків. Мета цього стилю йоги – зміцнення здоров'я. Багато уваги приділяється і правильному виконанню асан, які вважаються базисом для ментального та фізичного оздоровлення.

Facebook Twitter Google+ VK

ЗІГРАТИ ЩЕ РАЗ!

Цю мантру може використовуватися для залучення багатства, любові, достатку та ін. Для посилення її дії необхідно написати своє бажання на папері, а нижче 108 разів прописати текст мантри, вимовляючи її вголос.

Читаючи, необхідно візуалізувати себе у своєму бажанні, уявляти, що воно вже здійснилося. Наприкінці читання потрібно подумки «сфотографувати» картину, яку ви уявляли і регулярно згадувати її.

Мантра зеленої Тари

У Східній Азії ця практика вважається однією з найпопулярніших. Її можна вимовляти окремо, а можна поєднувати з мантрою, яка була наведена вище.

Згідно з легендою, Тара є давньою богинею мудрості, матір'ю всіх Будд. Практикуючи молитву Зеленої Тари необхідно уявити, що богиня перебуває у просторі перед вами.

Вона завжди представлена ​​сидить на білому лотосі. Богиня одягнена в шовковий одяг, прикрашений коштовним камінням. Від її напівпрозорого тіла виходить зелене світло та тепла енергетика, яка поширюється все далі від неї і досягає вашого тіла, очищуючи від негативу та просвітлюючи розум.

Бажання потрібно виразити якомога яскравіше і детальніше, - не шкодуйте фарб і не поспішайте. Коли картина буде завершена, полотно почне зменшуватися і перетвориться на невелику кришталеву кульку. Візьміть його в руку і відпустіть, як птаха, у Всесвіт. Потім спокійно залишайте долину пожадань, але ворота зачиняти в жодному разі не можна. Якщо вам вдасться все добре уявити і увійти в образ, можна очікувати швидкого виконання бажання.

• Якщо ви бажаєте щось здійснити, отримати, то дочекайтеся місяця, що росте, і починайте читати саме в період його зростання. Якщо хочете чогось позбутися, то читайте на спадному місяці.
• Бажано читати щодня, для цього спеціально виділіть час. Найкраще це робити на світанку, відразу ж після пробудження.
• Позбудьтеся думок, що у вас нічого не вийде, що це нездійсненно, - якщо у вас буде присутня хоч крапля сумніву, бажання й справді не здійсниться.
• Потрібно знати і про такий закон магії: «чим сильніше хочеш, тим довше чекаєш». Свої прагнення та бажання емоційно висловлюйте у процесі читання, а в інший час ведіть звичайний спосіб життя, не зациклюйтесь на мантрах та бажаннях.
• Повторюючи той чи інший текст, зовсім не обов'язково вдумуватись у його зміст. Головне – визначити для себе правильний ритм, створити вібрації, влитися у загальний енергетичний потік.
• Особливість мантри виконання бажання: дуже потужною вона буде в тому випадку, якщо читати її в поєднанні з іншою. Наприклад, виконання вашого бажання неможливе без наявності великої суми грошей, якої у вас немає. Тоді мантра на бажання читається 108 разів, а потім потрібно прочитати ще одну, для залучення грошей, стільки разів, скільки захочете, але кількість разів має бути кратним трьом.