Олія лимона: корисні властивості та способи застосування. Ефірна олія лимона

Давно стали використовувати ефірний екстракт з плодів лимона.

Як отримують масло лимона

Безпосередньо для отримання ефірної олії використовується не весь цитрусовий плід, лише його оболонка - цедра. Методів отримання є два: пресинг і перегін (паровий метод).

Є неймовірно цінним, адже для отримання ста грам чистої олії необхідно обробити понад 7 кг великих стиглих лимонів. Спосіб пресування полягає в тому, щоб шляхом тиску на цедру витягти з неї потрібні масла в особливі судини, заповнені . Отримана суміш настоюється і в результаті ефір піднімається вгору (він легший за воду) і збирається.При перегоні діє метод звичайної дистиляції парою: пара нагріває цедру і вбирає всі олії та корисні властивості, потім вона надходить у колбу, яка охолоджує її і перетворює на конденсат. Далі збирання масла проводиться з поверхні, як і у випадку з пресинговим методом. Обидва методи однаково продуктивні і вибираються в залежності від наявності необхідного обладнання.

Хімічний склад

Ефірний продукт містить у собі корисні речовини, що перебувають у цедрі жовтого цитрусу. Більшу частину становить лимонен, який є основною корисною речовиною. Також у маслі в невеликих кількостях містяться:

• Ліналілацетат.
• Цитраль.
• Пінен.
• Ліналоол.

Корисні властивості та застосування

Олія з цедри лимона має масу корисних властивостей і допомагає впоратися з величезною кількістю косметичних проблем: позбутися, підсушити, зміцнити нігтьову пластину та багато іншого. Лимонний ефір застосовується у всіх сферах догляду за тілом, а також у парфумерії і навіть у засобах для прийняття. Завдяки величезній кількості цілющих властивостей, лимонний по праву вважається найпопулярнішим у світі ефірним продуктом.

Народний рецепти

У народі лимонний жир має величезну популярність і більшість використовують їх у косметологічних цілях. Сьогодні існує безліч народних з використанням цього чудо-засобу.

Для волосся

Ефірне масло лимона як засіб для - нещодавнє відкриття, яке буквально перевернуло з г на індустрію засобів по догляду за . Адже виявилося, що такий нехитрий продукт має шикарний ефект навіть через пару використань. Всі знають, що догляд за починається з догляду за шкірою голови, а тому, важливо пам'ятати, що, а тим більше з додаванням лимонної олії, покращить циркуляцію крові і благотворно вплине на кореневу систему.
Для масажу голови знадобляться:

1. Декілька крапель ефіру лимона.
2. Столова ложка реп'яхової олії.

Нагріти на пару реп'яховий екстракт до температури 40-50 °, додати лимонний екстракт. Мокнувши кінчики пальців, робити кругові рухи по всій поверхні голови протягом 15 хвилин. Бажано повторювати процедуру кілька разів на тиждень. Також можна зробити зміцнюючу маску для волосся: Сік і рицинова змішуються в однакових пропорціях (по столовій ложці) і нагріваються до 40 ° на пару. Додаємо пару крапель ефіру лимона і втираємо в по всій довжині (особливо кінчики). Через півгодини суміш можна змити.

Для шкіри обличчя

Ефірне масло лимона є відмінним компонентом для того, щоб робити живильні маски для . Воно дає відмінний, зволожуючий та розслаблюючий ефект. Маски із застосуванням цього цінного продукту легко робити в домашніх умовах, а результат буде чудовим, ніби ви відвідали дорогий косметичний салон. Для того, щоб приготувати маску, яка омолодить і розгладить, необхідно змішати (половину столової ложки) з (їдальня ложка) і додати пару крапель ефіру жовтого цитрусу. Нанести на чисту суху шкіру обличчя на 15 хвилин|мінути|, змити теплою водою.Процедуру повторювати кілька разів на тиждень. Також є чудовий рецепт для: У столову ложку олії виноградної кісточки додати пару крапель лимонного ефіру. Завдати на 10-15 хвилин.

Для рук та нігтів

Завдяки величезній кількості корисних властивостей, олія лимона є знахідкою для жіночих. Воно омолоджує, робить її ніжною та м'якою, живить і надає здорового кольору. Постійне використання продукту з цитрусів допоможе уникнути тріщин і мозолів на, а також нейтралізує шкідливий вплив хімічних засобів на шкіру. Для приготування домашнього крему для рук знадобиться:

1. Звичайний крем або олія (чайна ложка).
2. Пари крапель ромашки, і ефіру лимона, крапля евкаліпта.

Усі інгредієнти змішати та втирати тонким шаром. Розчинити в холодній воді продукт з лимона, евкаліпта, чайного дерева і жожоба в рівних пропорціях (кілька крапель), опустити кінчики на 7-10 хвилин, після добре втерти масляний шар в нігтьову пластину.

Для зубів

Продукт з цитрусів дуже корисний для: як для, так і для ясен. Якщо додавати пару крапель лимонного ефіру при чищенні один раз на добу, то така процедура сприятиме як , так і зміцненню ясен, захищаючи їх від страшного слова, як «пародонтоз».

Для масажу

Лимонний екстракт має відмінний жироспалюючий засіб, тому його активно використовують масажисти при процедурі масажу. Він додається в , масло або крем майстра, який наноситься на проблемні ділянки. Такі масажні процедури дозволяють набагато швидше досягти необхідного результату та позбутися так званої «апельсинової кірки».

Для інгаляцій

З ефіром цитрус допомагає швидше впоратися з будь-якими. У гарячу воду необхідно додати пару крапель олії та дихати під рушником протягом кількох хвилин. Є відомості, що екстракт лимона є відмінним жарознижувальним засобом.

Ароматерапія

Є відмінним засобом для зняття та отримання повного розслаблення. А з цедри лимона, що володіє прекрасним ароматом, допоможе відчути всю красу такого релаксу. Додавати ефір необхідно в аромалампу в кількості 5-7 крапель для отримання максимального ефекту.

Лимонна олія відноситься до категорії ефірів. Багатий склад дозволяє використовувати засіб у косметологічних, медичних та кулінарних цілях. Кожна людина намагається знайти продукт, який задовольнятиме всі вимоги. Ефірна олія лимона - саме такий склад. Воно легко позбавить вас дерматологічних проблем і багатьох недуг. Головне, використати засіб правильно.

Технологія виробництва лимонного ефіру

Олію виготовляють холодним циклом, за основу сировини береться шкірка цитрусового фрукта. Цедру спочатку подрібнюють, потім пресують та відправляють для наполягання.

Складна технологія дозволяє отримати ефірну олію лимона найвищої якості, тому вартість продукту досить висока.

Деякі виробники воліють готувати олію шляхом дистиляції. Продукт виходить у вигляді есенції, найчастіше застосовується для приготування коктейлів.

Лимонна дистильована олія поступається за якістю (аромат, смак, колір) ефіру, який готується шляхом холодного преса.

Властивості ефірної олії лимона

Цінні якості зумовлені технологією виробництва. Після приготування в олії залишаються всі вітаміни, тому ефір сприятливо впливає організм людини.

Перед безпосереднім застосуванням слід оцінити якість ефіру. Для цього капніть ним на альбомний аркуш паперу, дочекайтеся висихання.

Якщо продукт придатний до застосування в лікувальних цілях, він залишить ледь вловимий жовтуватий відтінок. Погана сировина відрізняється жирною маслянистою плямою.

Найціннішими властивостями ефіру лимона прийнято вважати наступні: регенеруюче, загоювальне, антисептичне, що підвищує імунітет, що виводить жовч і воду, тонізуюче, бактерицидне, протизапальне.

Всього 1 флакон з ефіром, що міститься, здатний замінити багато засобів з домашньої аптечки. Олія цитрусового фрукта чудово впливає на шкіру, волосся, внутрішні органи. Ви можете використовувати його як інгаляції, приймати всередину або наносити зовнішнім способом.

Олія використовується у сфері косметологічного спрямування частіше, ніж в інших областях. Ефір лимона має такі дії:

• бореться з надмірною пігментацією, у тому числі віковою;
• усуває ластовиння;
• відбілює обличчя, надаючи шкірі здорового відтінку;
• робить зуби світлішими (актуально для курців);
• прибирає жовтий відтінок нігтьової пластини;
• лікує герпес та інші подібні недуги;
• знімає набряклість;
• усуває надмірну жирність шкіри;
• має бактерицидну дію при акне та запаленнях;
• очищає пори від чорних цяток;
• знімає ознаки куперозу (судинні сітки);
• очищає епідерміс від ороговілих частинок шкіри;
• стимулює вироблення колагену, усуваючи зморшки;
• бореться з лущенням обличчя, бо підтримує баланс води;
• пом'якшує кутикулу і перешкоджає її вростання.

Перелік перелік властивостей - далеко не весь список. При правильному використанні масло приведе в порядок шкіру, що в'яне, усуне купероз і не дасть йому «розростись» знову.

Ефір лимона пом'якшує мозолі та натоптиші, лікує грибок стоп, усуває бородавки. Після консультації з лікарем можна застосовувати олію для боротьби з псоріазом, екземою та іншими проблемами дерматологічного спрямування.

Олію цитрусового фрукта корисно застосовувати для усунення багряних плям, які з'явилися після прищів. Також засіб частково прибирає рубці та шрами, роблячи їх менш помітними. Косметичні дефекти іншого типу пропадають швидше, якщо змащувати шкіру ефіром регулярно.

Цінні якості лимонного ефіру дозволяють використовувати склад для лікування проблем, що стосуються волосся. Достатньо додавати по 2-3 краплі олії в кожну порцію шампуню і мити голову, як завжди. Згодом зникне лупа, активізується ріст, пропаде масова втрата волосся. До того ж склад усуває надмірну сальність, нормалізуючи роботу заліза.

Багато жінок використовують ефір лимона, коли хочуть трохи освітлити шевелюру. У такому випадку продукт поєднується з будь-яким натуральним маслом і наноситься у вигляді маски на 2 години.

Лікування ефірною олією лимона

1. Найчастіше олію цитрусових фруктів, зокрема лимона, застосовують на лікування застуди. Продукт швидко усуває вірусні захворювання. З метою лікування проводяться інгаляції, накладання компресів, полоскання. Ефір використовується для обробки слизових оболонок ротової порожнини, якщо потрібно подолати стоматит чи пародонтоз.
2. Ефір лимона - чудовий засіб для боротьби з герпесом, гнійними запаленнями, кровоточивістю ясен. Склад відбілює зуби без шкоди емалі. Ця якість цінується курцями та любителями кави. Достатньо капнути ефір у тюбик із зубною пастою або окремо на щітку із порошком.
3. Неповторний аромат позитивно впливає на нервову систему. Олію лимона можна закопувати в аромалампу та насолоджуватися процедурою. Так ви стабілізуєте психоемоційне тло, подолаєте хронічну втому і нездужання. Терапія дозволяє боротися з депресією та апатією, підвищує концентрацію та роботу мозку.
4. Ефір лимона рекомендований для використання при вегето-судинній дистонії, запамороченні, мігрені та частих головних болях, хронічній втомі, гіпотонії, уповільненій циркуляції крові. У випадках готується ванна з додаванням 4-5 крапель ефіру.
5. Цінність цитрусового засобу обумовлена ​​його головними діями – посилювати збагачення клітин киснем, зміцнювати стінки кровоносних каналів, розріджувати кров, усунути ймовірність тромбозу та варикозу. При розширенні вен олією змащуються уражені ділянки.
6. Людям похилого віку корисно приймати олію лимона всередину, щоб знизити можливість появи бляшок холестерину в судинах. Необхідно змішати 20 гр. меду з 2 краплями ефіру, потім розсмоктати за півгодини до трапези.
7. Лимонна олія якісно нормалізує процеси обміну в організмі, бере участь у кровотворенні, покращуючи її склад. Рослинний продукт знижує зайву вагу природним шляхом, омолоджує тканини на клітинному рівні.
8. Застосування ефіру в ароматерапії допоможе зняти неприємні відчуття при алкогольному отруєнні або надлишку кофеїну. При прийомі олії всередину можна позбутися недуг, пов'язаних з печінкою, сечовивідними органами та підшлунковою залозою.
9. Ефір затребуваний у медицині. Він добре себе зарекомендував при лікуванні діабету, туберкульозу, цирозу печінки, панкреатиту та катару верхніх дихальних шляхів. Враховуйте, що оздоровчий курс має становити лише фахівець.

Від целюліту
Для усунення апельсинової кірки косметологи рекомендують регулярно приймати ванну з додаванням лимонної олії. Склад розгладжує шкірний покрив, розбиваючи жирові сполуки.

Результатом використання стає повне поновлення всіх метаболічних процесів. Ви запросто позбавитеся ненависних сантиметрів у стегнах, якщо поєднуватимете косметичні процедури з фізичними тренуваннями.

Для приготування запашної ванни об'ємом до 250 л. необхідно 8 крапель ефірної олії. Попередньо розтопіть склад 40 гр. олії-основи (кукурудзяна, мигдальна та ін.). Не перевищуйте зазначену кількість, щоб не спровокувати побічні ефекти (опіки, висипання, печіння тощо).

Від стресу та хвилювання
Якщо попереду буде відповідальний захід, наприклад, іспит, співбесіда, публічний виступ, прийміть ванну вранці. Змішайте 30 гр. піни з 3 краплями лимонного ефіру, розчиніть у прохолодній ванні. Приймайте її 20 хвилин, потім промийте контрастною водою.

Подібні маніпуляції налаштують вас на позитивну хвилю, нададуть сміливості, позбавлять хвилюючої нудоти та тривожності, підвищать увагу та нормалізують емоційне тло.

Лимонні ванни не слід приймати найчастіше 2 рази на тиждень.

Обертання за допомогою олії лимона

1. Регулярне втирання базових олій з екстрактом лимона у шкіру добре стимулює процеси обміну в організмі. В результаті спадає набряклість, зменшуються обсяги різних частин тіла.
2. Крім ароматів, фізичних вправ і дієт, фахівці рекомендують проводити регулярне обгортання з ефіром. Таким чином за короткий проміжок часу ви позбавитеся апельсинової кірки.
3. Щоб створити дієвий засіб, додайте до 12 мл. звичного складу (рослинні олії, крем для тіла) 3 краплі лимонного ефіру. Розмішайте компоненти, втирайте однорідну суміш у проблемні зони до повного вбирання.
4. Після цього оберніть оброблені ділянки тіла харчовою плівкою. Надягніть спортивну термобілизну, проведіть активні вправи протягом години. Можете поєднати гімнастику зі звичними домашніми клопотами.
5. Через заданий відрізок часу доведеться утриматися від душу щонайменше 10 годин. У глибоких шарах шкірного покриву ефір лимона виконуватиме хімічний процес розщеплення жирів.
6. Подібну процедуру слід виконувати не менше 3 разів на тиждень. Через 12 маніпуляцій буде помітно результат. За бажанням можете не зупинятися на досягнутому.

1. Ефірне масло дозволяється застосовувати у будь-якому вигляді. На основі продукту проводять оздоровчі інгаляції, косметичні маски та різні компреси.
2. Якщо ви маєте проблеми, пов'язані з дихальними шляхами, необхідно виконати відповідну процедуру. Проводячи інгаляцію на гарячій воді, до приладу додається 2 краплі ефіру.
3. При зволоженні та підтягуванні шкіри обличчя рекомендується змішувати 1 краплю лимонного ефіру із повсякденним кремом спрямованої дії. Враховуйте, косметичний засіб має бути високої якості та відповідати типу епідермісу.
4. Для прийняття аромаванни необхідно підготувати спеціальний засіб. З'єднайте у чашці 100 гр. морської солі, 14 крапель ефіру лимона, 95 мл. меду, 80 мл. молока. Розмішайте компоненти та влийте у ванну з гарячою водою. Насолоджуйтесь не більше 30 хвилин.

Застосовуйте продукт розумно, так ви не зіткнетеся з побічними діями. При нанесенні складу на шкіру не рекомендується виходити надвір під прямі ультрафіолетові промені. Не надумайте давати масло лимона дітям молодше 3 років. Продукт відноситься до сильних алергенів. Склад заборонено застосовувати при вагітності, астмі та індивідуальній непереносимості.

Відео: 10 головних властивостей олії лимона

Лимон здавна відомий своїми цілющими властивостями. Його плоди та цедра застосовуються в косметології та народній медицині, їх використовують у їжу. Крім цього, зі шкірки цитрусу одержують цінну ефірну олію лимона. Застосування його в медицині та косметології почалося ще в античні часи. Безпосереднє виробництво олії розпочали у Франції у 16-му столітті, після культивування лимона жителями цієї країни.

Як його одержують?

Про властивості цього чудопродукту знали ще до нашої ери. При дослідженні затонулих кораблів неодноразово знаходили бульбашки з лимонним ефірним маслом. Моряки лікувалися ним від цинги, боролися з чумою і позбавлялися зміїної отрути. Аристократки відбілювали їм обличчя та замовляли парфумерам духи на основі цього унікального компонента.

Отримують ефірну олію лимона для обличчя способом холодного пресування. Виробляють його зі шкірки із цедрою. Ручний віджим дозволяє отримати найвищого класу, а ось використання механічних пристроїв знижує якість кінцевого продукту. Після дистиляції його цінні властивості погіршуються. Щоб на виході отримати 1 кг готового продукту, потрібно в середньому 70 кг лимонів. З недозрілих плодів олії виходить більше, ніж зі стиглих.

Зовнішній вигляд та складові

Колір олії залежить від цього, з яких плодів воно отримано (стиглих чи зелених). Він може бути жовтим або салатовим. Має продукт, характерний для лимона, свіжий запах і відноситься до групи легко випарних ефірних олій. Потрапляючи на шкіру, може викликати легке печіння, яке одразу минає.

На 95% ефірна олія лимона складається з вуглеводнів - терпенів, що містяться в більшості ефірних олій. На решту 5% припадає вміст ліналоолу, цитралю, цитронеллалю.

Опис корисних властивостей

Корисність олії обумовлена ​​насамперед її лікувальними властивостями, здатними усунути симптоми багатьох захворювань. Має ефірну олію лимона такі властивості, зокрема:

Сфера застосування

Враховуючи перелічені властивості, ефірна олія лимона широко застосовується в медицині, косметології, а також у кулінарії та парфумерній індустрії. Популярне воно і у любителів ароматерапії. Розповімо докладніше про використання коштів у кожній із цих сфер.

Для кулінарних шедеврів

Застосування лимонного масла пов'язане з його здатністю покращувати смак кондитерських виробів, наливок та лікерів, чаю та інших тонізуючих напоїв. Надає воно пікантність соусам та мусам. У рецептах обов'язково вказується, що олію необхідно класти у невеликій кількості, користуючись піпеткою. Перебір загрожує тим, що страва гірчить і/або матиме кислий смак.

Використання як ліки

Дуже ефективно при різних захворюваннях. Його використовують:

• при вегетосудинній дистонії;
• щоб збалансувати артеріальний тиск;
• для профілактики атеросклерозу;
• для зниження холестерину у крові.

Пам'ятайте, що прийом та лікування слід проводити під пильним наглядом лікаря. Не потрібно займатися самолікуванням, оскільки на компоненти олії може бути спричинена алергія.

Виведення шлаків

Проводиться процедура трохи більше 4 разів на рік. Перший день передбачає повне вилучення їжі. Випивається у своїй до 3 літрів води. Шестиразово по краплині слід приймати лимонне масло з чайною ложкою підігрітої оливкової олії. Наступні два дні, з урахуванням прийому «здорових» продуктів, пити краплю олії також 6 разів на день, але з половиною чайної ложки олії оливи.

Позбавляємося від головного болю

У настій чаю на збиранні трав потрібно додати до п'яти крапель чудо-олії, приймаючи по кухлі вранці та ввечері. Також можна натерти віскі концентрованим розчином.

Реабілітація після травм

Коли був знятий гіпс після перелому або вивиху, рекомендується робити компрес на основі трьох різновидів масел: лимонної, кипарисової та рожевої. Або ж робити лікувальні ванни (вода - 40 градусів), в які попередньо налити 1-1,5 столові ложки перерахованих інгредієнтів.

Відбілювання зубів ефірною олією лимона буде ефективним , якщо на зубну пасту додавати його лише по краплині. Чистити зуби щодня. Вони стануть білішими, не утворюватиметься карієс, а ясна перестануть кровоточити.

Зниження температури

У разі сильної спеки у двох склянках теплої води розвести ефірне маслимона (5-6 крапель) і протирати розчином все тіло. Цей спосіб - альтернатива протирання оцтовим розчином.

У літературі народної медицини описана маса процедур лікування різних захворювань з використанням цього продукту. Але перш ніж приступити до рішучих дій, порадьтеся з лікарем.

Використання у косметичних цілях

У косметології дуже затребувана ефірна олія лимона. Застосування їх у цій галузі широко. Дуже часто входить до складу кремів, шампунів, бальзамів, гелів лимонна олія, але у чистому вигляді зазвичай не застосовується. Тільки у комбінації з іншими компонентами. Найчастіше фахівці використовують ефірну олію лимона для волосся. Воно надає їм здорового блиску.

Краса та здоров'я обличчя та шкіри

Ластовинне обличчя стане помітно світлішим. Регулярні процедури із застосуванням косметичних засобів на основі олії лимона дозволять позбавитися від омертвілих клітин. Так, для приготування натурального лосьйону потрібно змішати ефір з будь-яким олією в пропорції 2 краплі лимонного на 1 столову ложку рослинного.

Ефірна лимонна олія відноситься до ефективних безопераційних засобів, що використовуються у боротьбі з целюлітом. Шкіра стає більш пружною та підтягнутою. Однак його не радять застосовувати жінкам із сухим типом шкіри.

Здорове, сильне волосся та шкіра голови

Якщо мити голову шампунем з додаванням до нього лимонного масла, то незабаром зникне жирний блиск локонів. Допомагає воно і проти лупи. Існує багато варіантів масок, де використовується ефірна олія лимона для волосся.

Наприклад, можна взяти 1 столову ложку олії мигдалю, додати 2 столові ложки касторової плюс 3-4 краплі лимонної і нанести суміш сумішуючими рухами на шкіру голови. Надівши косметичну шапочку, залишити суміш на 10-15 хвилин. Лупа після цієї процедури зникне безслідно, а волосяні цибулини зміцняться, що дозволить волоссю рости швидше.

Здорові нігті та руки

Найпростіший і доступніший спосіб тримати шкіру рук і нігті доглянутими - це використовувати ефірну олію лимона для нігтів для їх зміцнення та освітлення. Також воно пом'якшує та зволожує кутикулу.

Якщо нігті тонкі, ослаблені, ламкі, корисно робити таку маску. Декілька крапель лимонного ефіру змішати з чайною ложкою абрикосового і втерти суміш у нігті до повного вбирання.

Використання в інших галузях

Як уже було сказано, лимонну аромат використовують у парфумерній індустрії для виготовлення парфумів і туалетної води зі свіжими або терпкими нотами цитрусових. У хімічній промисловості її додають для дезодорування порошків і миючих засобів.

Зберігаючи відкритий флакон з лимонною олією на кухні, можна знищити часниковий, цибульний та рибний запахи. Додавши трохи ефіру у воду, можна помити холодильник та мікрохвильову піч, знищивши бактерії та мікроби.

Протипоказання

• Насамперед лимонне масло застосовувати ні всередину, ні зовнішньо забороняється тим, хто страждає на алергію на цитруси, зокрема на лимони.

• Вагітним і жінкам, що годують, також краще почекати з його застосуванням.
• Не рекомендується користуватися гіпертоніка.
• Косметологи не радять брати ефірну олію лимона для косметичних процедур жінкам із сухою шкірою, оскільки шкіра висушиться ще більше.
• Категорично заборонено використовувати його онкохворим.

Науково доведено, що ця олія робить шкіру чутливішою до ультрафіолетового випромінювання. Тому перед виходом надвір у сонячний день не наносите його на шкіру.

Ефірна олія лимона: відгуки

Чоловіки та жінки різних вікових категорій, які випробували диво-масло на собі, відгукуються про нього як про чудовий засіб.

Провівши деякий моніторинг та статистичний аналіз серед численних коментарів користувачів, можна зробити висновок, що до найпоширеніших плюсів від його використання належать такі критерії.

1. Поліпшення роботи травної системи внаслідок вживання олії всередину (у зазначених пропорціях згідно з інструкцією, що додається, або суворим приписом лікаря).
2. Очищення шкірних покривів від небажаних пігментних плям, прищів (угрів), чорних крапок та жирного блиску.
3. Відновлення волосся, яке відбувається за рахунок регулярного миття шкіри голови з використанням кількох крапель олії у поєднанні зі звичним шампунем.
4. Виведення шлаків.
5. Заспокійлива дія, що надається під впливом ароматичних засобів, і т.д.

Надавати сприятливий вплив ефірна олія лимона на організм людини здатна також при безсонні, лихоманці, розладах шлунка, зниженні ваги та астмі.

Тим не менш, перш ніж зважитися на лікування можливих захворювань та використання в косметичних процедурах, слід запам'ятати, що ефірна олія лимона – це продукт, який може спричинити неприємні та навіть тяжкі наслідки. Щоб уникнути цього, необхідно в обов'язковому порядку отримати попередню консультацію у лікаря.

Лимон тисячоліттями використовується в косметології, медицині та кулінарії. З його цедри методом холодного пресування отримують ефірну лимонну олію. Воно має світло-жовтий колір та приємний свіжий аромат. Для виробництва 1 кг олії лимона потрібно близько 70 кг сировини. Основні компоненти у складі олії лимона: цитраль, ліналол, терпен, лимонен.

Застосування олії лимона для лікування хвороб

Олія лимона має антисептичні та бактерицидні властивості. Це дозволяє застосовувати його для лікування та профілактики багатьох хвороб. З ним роблять інгаляції, ванни, розтирання і масаж.

Лимонна олія застосовують при наступних захворюваннях:

• Застуда
• Ремватизм
• Гіпертонія
• Безсоння
• Варикоз
• Хвороби горла
• Герпес
• Атеросклероз
• Кровоточивість ясен
• Головний біль
• Харчові отруєння
• Депресія

Аромаванна з олією лимона ефективно допомагає виводити шлаки з організму. Застосування аромалампи з лимонною олією прискорює процес одужання при застуді, полегшує стан хворих на гіпертонію і допомагає заснути при безсонні. Для зняття болю в м'язах після занять фізкультурою роблять масаж із додаванням 5 крапель олії. А для лікування болю в горлі або для усунення неприємного запаху з порожнини рота застосовують полоскання водним розчином з додаванням ефірної олії (2 краплі розводять у 200 мл води). Компрес з 7-10 краплями ароматичного масла принесе помітне полегшення при проблемах з венами на ногах, кровотечах з носа та герпесі. Інгаляції з 2-3 краплями олії лимона (на 200 мл води) ефективно допомагають при застуді.

Ефірна олія лимона для догляду за шкірою обличчя

Приємний аромат і цілющі властивості лимонного масла дозволяють застосовувати його в косметології. В ході одного дослідження вчених була відкрита здатність лимонної олії уповільнювати в організмі дію ферменту еластазу, який розщеплює еластинові та колагенові волокна та погіршує стан шкіри. Фермент негативно впливає на еластичність та пружність шкіри, що веде до її старіння та появи зморшок. Це наукове дослідження довело ефективність застосування лимонної олії для уповільнення процесів старіння шкіри.

Вплив лимонної олії на шкіру обличчя:

• підвищує тонус в'яне шкіри обличчя;
• розгладжує дрібні зморшки;
• звужує та очищає пори, регулює виділення шкірного сала;
• усуває проблему із чорними точками;
• знебарвлює пігментні плями та ластовиння;
• пом'якшує загрубілу шкіру.

Лимонна олія має властивість збільшувати чутливість шкіри до ультрафіолетового випромінювання. Тому його використовувати для догляду за особою рекомендується у вечірній час, щоб уникнути небажаних реакцій та опіків.

Ніколи не використовуйте для косметичних процедур ефірну олію у чистому вигляді. Його рекомендується розбавляти з натуральними кремами, олією та іншими засобами для догляду за шкірою.

З натуральними маслами його змішують із розрахунку 2 краплі лимонної олії на 1 столову ложку базової рідини. Хороший ефект для звуження пор на жирній шкірі дає суміш . Для усунення пігментації та відбілювання шкіри обличчя чудово підійде суміш з маслом обліпихи. Для млявої шкіри зі зморшками цілющою буде суміш із маслом персика, оливи, кокоса, авокадо або шипшини.

Додавати лимонне масло можна в саморобні креми або маски для обличчя. У підготовлену разову порцію крему додайте 1 краплю ефірної олії. Це надасть косметичному засобу здатність запобігати старінню шкіри.

Олія лимона для догляду за волоссям

Велика кількість вітаміну С у складі олії лимона робить його цінним засобом. Вітамін С необхідний здорового зростання волосся. Ефірна олія для волосся застосовується у суміші з натуральними рослинними оліями.

Для відновлення волосся чудово допомагає масаж голови з нейтральною олією з додаванням 2 крапель ефірної олії лимона. Така процедура здатна стабілізувати рівень pH шкіри та нормалізувати секрецію шкірного сала. І, як наслідок, вирішити проблему з жирністю волосся, усунути свербіння та лупу.

Маска для відновлення ламкого волосся з лимонною олією

Кінчики, що січуться, ламке волосся можна вилікувати за допомогою маски з використанням лимонного масла. Для цього сумішшю з лимонної та оливкової олії масажують шкіру голови. Потім обертають голову вологим рушником на півгодини. Після цього маску для волосся добре змивають шампунем із кондиціонером. Роблять цю процедуру для волосся 2 або 3 рази на тиждень.

Застосування масла лимона для схуднення та проти целюліту (ВІДЕО «Ефірна олія лимона: 10 основних властивостей»)

Прекрасними антицелюлітними властивостями має олію лимона. Особливо воно ефективне при схудненні з різким зниженням ваги, тому що лимонна олія запобігає появі розтяжок. Масаж, аромаванна, обгортання - ці процедури допоможуть швидко позбутися зайвої ваги та целюліту. Якщо вони проводяться із застосуванням лимонного масла, це значно збільшує їх ефективність для схуднення.

Ванна з лимонною олією

Ванна з додаванням олії лимона розслаблює та заспокоює. Також вона сприяє нормалізації обміну речовин в організмі, виведенню токсинів та покращує лімфоток. Шкіра після аромаванни тонізується та омолоджується. В цілому активні процеси, що відбуваються в організмі під час цієї процедури, сприяють схуднення та зменшення целюліту.

Тривалість аромаванни – 25 хвилин. Регулярність процедури – 1-4 рази на тиждень. Температура води – 38-40 градусів.

Для приготування аромаванни 3 - 5 крапель ефірної олії змішують з 1 ст. л. основи (мед, морська сіль, молоко, вершки, сухе вино), а потім додають у воду. Хороший ефект дає для схуднення застосування сумішей із різних ефірних олій.

Суміші для обгортання:

1. Перемішати 3 ст. л. розчину яблучного оцту у воді (співвідношення 1/1) з ефірними оліями розмарину, лимона та м'яти (по 2 краплі);
2. Додати до 2 ст. л. меду 5 крапель олії лимона;
3. З'єднати 10 крапель базової рослинної олії з 4 краплями лимонної олії.

При правильному застосуванні ароматичне масло лимона подарує вам цілющі властивості і допоможе зберегти привабливість і здоров'я.

Апельсинова олія: властивості та застосування в косметології
Олія жожоба на варті краси та молодості шкіри обличчя

Олія жожоба для здоров'я та краси волосся, вій та брів
Користь виноградних кісточок для здоров'я
Ефірна олія чайного дерева у боротьбі з прищами Олія шипшини - природний лікар і косметолог
Олія авокадо — «вітамін» молодості, краси та довголіття

Культивувати лимон і використовувати його в лікувальних та косметичних цілях вперше розпочали давні єгиптяни. Цитрусовий сік служив для знезараження їжі, обробки ран та укусів комах, виведення токсинів з організму. Пізніше люди навчилися добувати з плодів ефірну олію методами холодного віджиму та перегонки. Засіб містить у собі максимальну концентрацію діючих речовин, зручний у зберіганні та має цілющі властивості.

Склад та властивості

Виражений цитрусовий аромат виділяє ефір лимона серед інших аромамасел. Завдяки запашним компонентам продукт активно застосовується у парфумерній, косметичній та харчовій промисловостях.

Натуральна ефірна олія є верхньою нотою в структурі аромату, тому при низькій якості або порушеній технології виробництва воно швидко випаровується. Найкраще зарекомендували себе на ринку ефіри від італійських та французьких виробників. Їх дешеві аналоги небезпечні, оскільки можуть спричинити алергічну реакцію.А підроблене ефірне масло може містити штучний лимонен або відходи індустріальної переробки цитрусу.

Композиція лимонної ефірної олії на 90% складається з лимонену. Інша частка припадає на інші речовини:

• цитраль;
• терпен;
• ліналоол;
• пінен;
• ліналілацетат;
• цитронеллаль;
• гераніол;
• камфен.

Унікальні цілющі якості лимонної олії знайшли широке застосування в різних сферах. Цитраль у складі ефіру характеризується антисептичним та протизапальним властивостями. Компонент часто включають у препарати для зниження тиску та догляду за очима. Кумарини прискорюють процес регенерації дрібних кровоносних судин (капілярів) та розріджують кров. Ефірна олія лимона є ефективним засобом:

• при туберкульозі;
• при стрептококовій та стафілококовій інфекції;
• при мігрені та головному болі;
• при грипі та застуді;
• при кашлі;
• за високої температури;
• при герпесі;
• при стресах;
• при підвищеній фізичній та психологічній активності;
• при психосоматичних захворюваннях

У косметичних цілях олію лимона можна застосовувати як у чистому вигляді, так і у поєднанні з іншими компонентами. Засіб рекомендується використовувати при підвищеній жирності шкіри, для загоєння шрамів та рубців, розм'якшення мозолів та натоптишів. і нігті після нанесення ефірної олії набувають здорового вигляду.

Застосування

У косметології та ароматерапії використовується два види ефірної олії лимона:

1. Lemon Oil Expressed - олія, отримана методом холодного пресування.
2. Lemon Oil Distilled - олія, отримана методом перегонки з парою.

Перше вважається ціннішим, оскільки за виробництві вдається зберегти у складі більше корисних речовин. При цьому обидві версії лимонної олії мають попит і доступні споживачеві.

Для виготовлення 1 кг ефірної олії лимона необхідно близько 3000 тис. плодів, що дорівнює майже 70 кг цитрусових.

Для нігтів та кутикули

Ефірна олія лимона - швидка допомога для тьмяних, ламких і нігтів, що шаруються. Регулярні процедури із використанням цього натурального компонента назавжди вирішать ці проблеми.

Лимонна ванна для рук

Звичні ванни для рук принесуть ще більше користі, якщо збагатити водний розчин ефірною олією лимона. Для однієї процедури достатньо 3 крапель олії. Інструкція з приготування дуже проста:

1. Нагрійте воду до 40 градусів.
2. Ефірне масло лимона розчиніть у меді, вершках або жирній сметані.
3. З'єднайте у зручній ємності ефірно-медову (ефірно-зметану) суміш із водою.

Тривалість аромаванни для рук і нігтів становить 20 хвилин. Після процедури руки потребують зволоження кремом або лосьйоном. Також можна виконати розслаблюючий масаж.

Крем для рук з ефірною олією

Вдало підібрані інгредієнти та пропорції – запорука ефективного домашнього крему. Для відновлення шкіри рук та зміцнення нігтів використовується наступний склад:

• 2 ст. л. міцного настою шавлії чи ромашки;
• 50 г твердої вершкового масла;
• 1 ст. л. рідкого меду;
• 2 ч. л. олії жожоба;
• 3 краплі ефірної олії лимона;
• 3 краплі ефірної олії лаванди.

Всі компоненти, крім ефірних олій, розтоплюються на водяній бані та змішуються. Потім вводяться аромамасла. Готовий крем міститься у зручну ємність і може бути використаний за призначенням.

Зберігати домашню косметику потрібно в холодильнику. Натуральні інгредієнти за кімнатної температури можуть швидко зіпсуватися.

Олія для кутикули

Розм'якшити кутикулу та підготувати нігті до манікюру можна за допомогою натурального засобу з ефірами, приготовленого в домашніх умовах. Для цього необхідно поєднати інгредієнти:

• 2 ст. л. олійного вітаміну E;
• 10 крапель ефірної олії ладану;
• 10 крапель ефірної олії мирри;

Суміш зручно зберігати у порожньому флаконі від лаку. Чистим пензлем масло слід нанести на кутикулу та втирати до повного вбирання. Повторювати процедуру рекомендується 1-2 рази на тиждень.

У косметології

Збереження і тіла - головна мета кожної жінки при виборі косметики, що доглядає. Ефірна олія лимона ідеально справляється з цим завданням, уповільнюючи дію згубних для клітин ферментів, а також надаючи тонізуючий ефект. Шкіра набуває бажаної пружності та бархатистості, розгладжуються зморшки.

Відбілююча маска для обличчя

З ефірною олією лимона можна приготувати маску для обличчя проти пігментних плям і ластовиння. Змішайте основні інгредієнти:

• 1 ст. л. теплого картопляного пюре;
• 10 крапель олії жожоба;
• 10 крапель ефірної олії лимона.

Нанесіть кашку на шкіру на 10 хвилин, змийте.

Щоб заспокоїти шкіру після маски, використовуйте для вмивання відвар ромашки або календули, остуджений до кімнатної температури.

Тонік від прищів

Від акне страждають не лише підлітки, а й дорослі жінки. Зазвичай причини проблеми криються в порушенні гормонального фону, неправильному харчуванні, недосипах і стресах. Надати косметичну дію на уражені ділянки шкіри можна за допомогою ароматного тоніка на основі олій. Для його приготування знадобиться:

• 2 краплі ефірної олії меліси;
• 2 краплі ефірної олії ялівцю;
• 1 крапля ефірної олії лимона;
• 1 крапля ефірної олії майорану;
• 1 ч. л. олії жожоба.

Склад необхідно наносити на обличчя ватним диском вранці та ввечері після вмивання. Тонік нейтралізує запалення, підсушить вже наявні висипання та нормалізує роботу сальних залоз.

Також ефірну олію лимона можна використовувати для точкового впливу на прищі. Аналогічну дію мають ефіри лаванди та чайного дерева.

Лимонна олія проти варикозу

Часті навантаження на ноги рано чи пізно призводять до появи судинної сіточки чи вен на ногах. Щоб успішно вилікувати захворювання, діяти необхідно комплексно. Насамперед знадобиться консультація лікаря для підбору відповідних препаратів, що розріджують кров. Варикоз – серйозне захворювання судин, лікування якого може вимагати навіть хірургічного втручання.

Другий крок - косметичні процедури та догляд, спрямований на покращення зовнішнього вигляду ніг. Ефективний засіб - масляне розтирання. Для приготування потрібно всього два компоненти: олія авокадо (1 ч. л.) та ефірна олія лимона (3 краплі). Наносити склад можна точково або всю поверхню ніг. Час процедури – 30 хвилин, після чого необхідно промокнути надлишки серветкою. Результат - знебарвлення «зірочок», що виступили, приведення в тонус виступили вен. Робити процедури з масляною сумішшю бажано курсами тривалістю 21 день. Після судин слід відпочити 7 днів.

Для схуднення

У боротьбі із зайвою вагою ефірну олію лимона застосовують як внутрішньо, так і зовнішньо. Останній спосіб по дії аналогічний антицелюлітних кремів та лосьйонів. При нанесенні на шкіру олія підвищує тонус стінок судин, що сприяє прискоренню обміну речовин та спалюванню жирів.

Нарівні з лимонною ефірною олією для схуднення можна використовувати олії гуарани, кропу, розмарину, чорного перцю, апельсина, сосни та ялівцю. Між собою вони добре поєднуються.

Дієта з ефірною олією лимона

Прийом ефірної олії внутрішньо сприяє швидкому усунення зайвої ваги та целюліту. Перед прийомом 1-2 краплі засоби обов'язково розчиняються в натуральному середовищі. Найкраще для цього підходять підкислена вода, мед, кефір, трав'яний чай або кисіль. Напій слід пити мінімум за 2 години до їди. Тривалість курсу визначається самостійно, доки не буде досягнуто бажаного ефекту.

Перед прийомом ефірної олії необхідно проконсультуватися з лікарем.

Щоб худнути було легше, дієтологи розробили спеціальну програму харчування з використанням ефірної олії лимона. Як і будь-яка дієта, вона має свої правила та обмеження:

• перед стартом організм вимагає очищення від шлаків у вигляді 12-годинного голодування;
• питний режим – до 2 літрів чистої води на добу;
• останній прийом їжі - пізніше 18 годин;
• молочні продукти, газування, соки, чай та кава – табу;
• альтернатива гарячим напоям - трав'яні настої та відвари.

Харчуватися під час схуднення потрібно одночасно, щоб налагодити обмінні процеси. Меню повинно включати корисні та натуральні продукти. Віддавайте перевагу нежирному м'ясу, рибі, свіжим овочам, фруктам та зелені. Для заправки страв ідеально підійде лляна або оливкова олія.

Орієнтовний раціон має виглядати так:

1. Підйом, 8.00. Прийом ефірної олії лимона, розведеної з медом.
2. Сніданок, 9:00. Вівсяна каша на воді з ягодами, горіхами чи фруктами.
3. Обід, 12:00. Кус-кус із запеченими або відвареними овочами або гороховий суп із курячими фрикадельками.
4. 13:00. Прийом ефірної олії лимона, розведеної з медом.
5. Вечеря, 18:00. Зелений або овочевий салат, заправлений олією.

Готувати продукти найкраще на пару, варити чи запікати. Так страви будуть корисними, ситними, але менш калорійними.

Коли бажана позначка на терезах буде досягнута, можна збільшити калорійність харчування, а дієтичні дні використовувати як розвантажувальні для підтримки форми.

Аромаванна для схуднення

Водні процедури – приємний спосіб схуднути. До того ж, шкіра після теплої ванни добре піддається антицелюлітному впливу. Це дозволяє додатково вдаватися до використання різних скрабів, масажних щіток та масел для тіла. Задоволення від їх застосування та позитивний результат гарантовано.

Варіантів приготування самої аромаванни безліч. Ефірні олії можна сміливо комбінувати між собою та насолоджуватися ароматом. Найкращі поєднання для схуднення:

• лимон, чебрець, сосна;
• ялівець, лимон, кипарис;
• кориця, лимон, кардамон;
• лимон, гвоздики.

На повну ванну достатньо 1-2 крапель кожної ефірної олії, попередньо розчинених у базовій олії.

Інші способи застосування

Ефірна олія лимона є не лише потужним косметичним засобом, а й цінним лікарським препаратом. Його використовують для догляду за порожниною рота, тілом та волоссям, а також як нетрадиційні ліки від захворювань шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, психіки.

Відео: зміцнююча маска для волосся

Напій від печії

Печія, як правило, настає після вживання жирних продуктів, смажених, калорійних страв. Усунути неприємне почуття можна лимонним напоєм. Розчиніть у 250 мл води 2 краплі ефірної олії лимона та випийте дрібними ковтками.

Якщо печія носить хронічний характер, напій слід приймати двічі на день – вранці та ввечері.

Проти герпесу, кровоточивості ясен та стоматиту

Будь-які інфекційні захворювання порожнини рота, герпес на губах, кровоточивість ясен – скрізь допоможе ефірна олія лимона. Засобом у чистому вигляді можна змащувати ранки та виразки, а у складі водного розчину – полоскати ротову порожнину. Лимонна олія має лікувальний ефект, а також освіжає подих і зміцнює ясна, зубну емаль.

Ефірна олія лимона як антисептик

Тим, хто любить чистоту, варто завжди носити флакон з ефірною олією лимона. Засобом можна змащувати руки після поїздки у громадському транспорті, відвідування туалету тощо. Масло вбиває хвороботворні бактерії, залишаючи після себе приємний цитрусовий аромат.

Олія лимона в ароматерапії

Композиція ефірної олії лимона в ароматерапії - натуральне джерело життєвих сил та здоров'я. Цитрусовий запах надає свіжості, тонізує, дезодорує та підвищує настрій.

Ароматерапія - вид альтернативної медицини, що передбачає вплив на організм летючими речовинами, які у рослинах.

Використовувати аромат лимона можна будь-яким зручним способом: замість парфуму, у складі аромалампи або аромадифузора, у вигляді саші або просто капнувши ефір на серветку або тканину.

Ароматична дієта

Приємний і дієвий спосіб схуднути ґрунтується на сеансах ароматерапії. Запах ефірної олії лимона, яким наповнюють приміщення аромалампи або дифузори, притуплює почуття голоду. Особливо актуальний такий спосіб боротьби із залежністю від їжі для ласунів.

Аромати лимона, кориці та ванілі можуть компенсувати повноцінний прийом їжі.

Основні правила вдихання ефірних олій:

1. Використовуйте лише ті аромати, на які немає алергії.
2. Вдихати ефірну олію лимона можна як із флакончика, так і за допомогою дифузорів, інгаляторів.
3. Джерело аромату завжди має бути під рукою.
4. Для усунення надмірного апетиту ефірну олію необхідно вдихати якнайчастіше.
5. Аромат слід міняти 1 раз на день. Ефірне масло лимона можна чергувати з грейпфрутовим, апельсиновим.
6. Після 18 години тіло можна побалувати ароматною або іншою приємною процедурою з використанням ефіру.

Обкурювання приміщення

Лимонне масло використовується для обкурювання приміщень з часів появи епідемій. У південних регіонах Європи засіб вважають універсальними ліками, здатними знищити будь-які види бактерій.

У пароподібному стані ефірна олія лимона нейтралізує менінгокок за 15 хвилин, стафілокок - за 2 години, палички черевного тифу - за 40-50 хвилин, пневмокок - за 1-3 години, стрептокок - за 3-12 годин.

Для обкурювання житлової квартири ефірною олією лимона необхідно капнути в аромалампу 5-8 крапель олії. При необхідності ефір оновлюється. Розповсюджуваний лампою запах благотворно впливає на нервову систему, сприяє зняттю напруги наприкінці робочого дня, усуває втому, біль голови і виводить з депресії.

Протипоказання

Число протипоказань до ефірної олії лимона невелике:

• індивідуальна нестерпність;
• алергія на цитрусові;
• період вагітності та лактації;
• гіпертонія;
• чутлива шкіра (при зовнішньому застосуванні у чистому вигляді).