Oma elu paremaks muutmiseks on palju võimalusi. Olen kindel, et paljud teist, nagu mina, on proovinud kõiki 10 võimalust)))
10 viisi, kuidas oma elu paremaks muuta
1 viis: R 95% elanikkonnast kasutas seda varem
Ei mingit spirituaalsust (ära mulle sellest jamast räägi) – kõik on selge plaani järgi.
Loe palju raamatuid, omanda mitu elukutset ja saavuta järjest uusi kõrgusi, töötades päevi, vahel mitmel töökohal, vahel ohverdades oma huvid parema elu nimel. Ja peamine on kõigile tõestada, kõiki võita! No kui mitte kõik, siis sina ise – kindlasti! Peaasi, et…
2 viisi: Populaarne viimased 10-15 aastat
Ei mingit spirituaalsust ega esoteerikat. Kuigi… selles on midagi…
Käisin paar korda selgeltnägija juures - üks probleem oli. Võib-olla lähen uuesti – kui vajadus tekib.
Ikka selleks, et saada haridust ja mitte ühte asja. Lugege nutikaid raamatuid, et seltskonnas oleks, millest rääkida. Töötada päevad läbi, kahtlustades, et kuidagi saab teisiti elada. Mõni elab ju kergesti (kitsed). Vahel võin huvidest loobuda, aga milleks. Võid selgeltnägija juurde minna, kui see...
3 viis: paljud on proovinud, keegi teine proovib
Ma tahan tasuta rikast elu.
Abiellun rikka mehega ja kõik probleemid lahenevad iseenesest.
Või võrkturundus, see on see, mida vajate)))
Tahan iseseisvust – olen väsinud raskest tööst. Rahavoo kvadrant on see, mida on oluline uurida. Esimesed raamatud edust ja mõtete keskendumisest.
Esimesed turunduskoolitused ja sajad kokkuvõtted – tunneli lõpus on ju valgust ja need inimesed seal laval tegid sama. Ja ma olen targem ja ma ei ütle sulle halvemini. Midagi ei tööta... lähen järjekordsele trennile... või äkki on mu karma raha peal?
4 moodi: Ma tahan elada lihtsalt, sest teised elavad
Sõbrannad ütlesid, et mu perega on midagi valesti, ma lähen trenni ... ja siis on kõik korras. Ilmselt ühest koolitusest ei piisa. Ma pean uuesti minema, aga praegu lähen ja teenin raha. See koolitus (meetod, praktika, õpetaja) on nõrk, tuleb leida tugevam. Või minna välismaale? Nemad teavad kindlalt, muidu on meie omad kuidagi ebaveenvad.
5 viisi: Esoteeriline
Me elame täis ohtu maailm. Elu on raskused ja pidevad katsumused ja see karma on ka ... aga võib-olla pole ma ikka veel kõike proovinud ega tervendanud kõiki (324 000) karmakihte. Ravin oma karma terveks ja siis elan, aga praegu lähen tööle või hakkan ehk taimetoitlaseks (see ei koorma karmat ja liha peale ei pea raha kulutama). Või tormake Tiibetisse, öeldakse, et kõik probleemid saab lahendada meditatsiooniga.
6 viisi: maagia
On ka maagiline viis – minna Jehoova juurde või kirikusse või mõnda teise kogukonda. Nad elavad kergesti ja ei teeni karmat, kogukond kaitseb, mis siis, kui ma otsustan siin kõik kiiresti ja väärin andestust? Nad loevad vaimseid raamatuid ja neil on hea energia – kõik naeratavad. Hea nendega. Aga nad ütlevad, et korter võib ära lõigata. Suht tume.
Aga ma lähen paradiisi, jumal õnnistagu teda selle küllusega, teised elavad veel hullemini.
7. meetod: kas saate ülestunnistajate juurde kiirustada?
Olla vaimne on parem kui ebavaimne. Mantrad ja palved aitavad, aga mitte palju - lapsed ja naine (mees) küsivad raha (mobiiltelefon, seks, õhtusöök, maja koristamine). Aga ma ei saa – mul on vaja mediteerida... vigastusi ravida, maailma päästa ja sa räägid mulle maistest asjadest... egoistid, võid ta (tema) maha jätta, see pole kindlasti minu inimene ... kui ma Kui oleksin kaksikhing, mõistaksin (a) ja aitaks ikka (a) – vastasel juhul takistab see ainult õnne, harmoonia ja vaimsete tehnikate edu saavutamist. Kurat, nad on vihased!Kuidas saab vaimne inimene sellega toime tulla?
8 viis: Esoteerika-2
Nüüd tean kindlalt, et maailm on täis entiteete, kes püüavad kõike rikkuda (riik, rahutunne). See on kõik, mis nad on! Peate kaitsma. Puhastage aura. Ja siis on ring pori täis ja kõik jääb mulle külge! Minu puhtus köitis...
Ja siis äkki avanes selgeltnägija (tema) võime.
Ta oskab inimesi aidata - kuna anne on olemas - ju kõigil on kahju ja kurja silm - tööl pole lõppu. Tundub, et raha tuleb, aga kuidas seda võtta – ma räägin vaimsest!
Igal pool, kuhu vaatad – needused ja haigused. Oh.
9 viis: Vaimne
Klass! Olen vaimne, kuid väsinud ilma rahata elamisest. Ma tahan kõike ja rohkemgi, olen väsinud ilma rahata elamisest. Maetud piiravate uskumuste ja traumade kaevandusse täielikult. Valgust ei paista ... Lootus, et saan vigastused terveks, sulab päev-päevalt. Raha on ammu kadunud.
Ma tean, et olen looja, Jumal. Mis siis? Aga ma isegi ei usu seda ausalt öeldes. Tundub, et rõõm on tulemas, aga kuidas tunda end jumalana?Siis tuleb tunnistada, et just mina (a) lõin kõik selle (a). Aga iseendana (a), sest need on nemad!
Väsinud (a) üksi ... ma tahan meest (naist).See on õudus! Kuidas saaks seda teha? Võib-olla minna mõnele teisele koolitusele (aga see on kindlasti viimane). Midagi lihtsamat...
Kui see ei aita, jätan kõik maha ja lähen tavalisele tööle ...
10 viisi: elage vaimse ja materiaalse tasakaalus
Nüüd kõik rohkem inimesi nad tulevad tema juurde. Kõige harmoonilisem viis. Kindlasti on vaimne ja materiaalne maailm. On arusaam, et kõik, mis ilmneb, on tark.
1. Ära tee ennatlikke järeldusi.
See harjumus võib elu keeruliseks teha kahel viisil. Esiteks eeldame, et teame, mis juhtuma hakkab, seega pöörame oma tähelepanu kõrvale ja hakkame sellele eeldusele tuginedes tegutsema. Inimesed on kasutud ennustajad. Enamik nende eeldusi on valed ja järelikult ka nende teod valed. Selle harjumuse teine külg on see, et me kujutame ette, et suudame lugeda mõtteid ja justkui teame, miks teised inimesed teevad, mida nad teevad või mida nad mõtlevad. Jälle vale ja põhimõtteliselt vale. Just see rumalus hävitab suhteid nagu ükski teine.
2. Ära ole dramaatiline.
Paljud mõtlevad väikestest õnnetustest välja surmavaid katastroofe ja reageerivad sellele vastavalt. Harjumus teha kärbsest elevant tekitab ärevust, mida kas pole olemas või on see nii väike, et muretsemiseks pole põhjust. Miks nad seda teevad? Kes teab? Võib-olla selleks, et näida ja tunda end tähtsamana. Mõlemal juhul on see nii rumal kui ka kahjulik.
3. Ära tee reegleid.
Suur osa kõigist nendest "peaks" ja "peaks", millega sa ringi jooksed, on ilmselt kasutud. Kõik, mida nad teile pakuvad, on närvilisus ja süütunne. Milleks? Järgides neid väljamõeldud reegleid, täidate oma aju tarbetute takistuste ja lapsikute rutiinidega. Ja kui proovite neid reegleid teistele üle kanda, muutute hirmutavaks tüütuks virisejaks või enesekindlaks fanaatikuks.
4. Väldi stereotüüpe ja silte.
Kasutatavad sõnad võivad teid häälestada. Negatiivsuse ja kriitika keel sünnitab sama mõtteviisi. Püüdes asju teatud kategooriatesse toppida, lakkate nägemast nende tegelikku tähendust, piirates sellega oma mõtlemist absoluutse kasutuseni. Vaata - mis seal on. Ära märgi. Teid üllatab see, mida näete.
5. Ära ole perfektsionist.
Elu ei ole ainult "must või valge" või "kõik või mitte midagi". Enamikul juhtudel tähendab "piisavalt" just piisavalt. Kui otsite ideaalset tööd, ei leia te seda suure tõenäosusega kunagi. Samal ajal tunduvad kõik teised tööd sulle hullemad, kui nad tegelikult on. Otsite täiuslikku suhet ja tõenäoliselt veedate kogu oma elu üksi. Perfektsionism on vaimne haigus, mis ei lase sul nautida, vaid saadab sind iga kord otsima seda, mida pole.
6. Ära üldista.
Üks või kaks ebaõnnestumist ei ole märk püsivast ebaõnnestumisest. Ja juhuslik triumf ei tee sinust geeniust. Üks sündmus – hea või halb – või isegi kaks või kolm sündmust ei ole alati märk püsivast trendist. Reeglina on asjad nii nagu nad on ja ei midagi enamat.
7. Ära võta seda südamesse.
Enamik inimesi, isegi teie sõbrad ja kolleegid, ei räägi, ei mõtle ega hooli sinust 99% ajast. Teie organisatsiooni inimesed või naabruskonnas elavad inimesed pole tõenäoliselt teist kuulnudki. Jah, tegelikult ja ei taha kuulda. Elu tõusud ja mõõnad, teiste inimeste soojus ja ükskõiksus ei ole sinuga isiklikult kuidagi seotud. Kui nad teesklevad, paneb see sind tundma ainult õnnetumalt kui vaja.
8. Ära usalda emotsioone.
See, kuidas te end tunnete, ei näita alati seda, mis tegelikult toimub. See, et sa seda tunned, ei tähenda, et see on tõsi. Mõnikord võib emotsioonide allikaks olla väsimus, nälg, ärritus või lihtsalt nohu. Ükskõik, kas tunnete end hästi või halvasti, tulevik ei muutu. Tunded võivad olla tõesed, kuid need pole tõde.
9. Ära anna alla apaatsusele.
Harjutage optimistiks olemist. Kui ootad elus ja tööl halbu asju, siis leiad need. Negatiivne suhtumine on sama, mis vaadata maailma läbi moonutavate, määrdunud prillide. Märkad ainult vigu, ei pööra tähelepanu või ei märka kõike muud. See on hämmastav, kuidas näete midagi, mida seal pole, kui hakkate lihtsalt otsima. Ja muidugi, kui hakkad otsima positiivseid asju, leiad need ka.
10. Ära ela minevikus.
See näpunäide on kõige olulisem: unusta see ja jätka oma eluga. Suurem osa vihast, pettumusest, ebaõnnest ja meeleheitest selles maailmas tuleneb inimestest, kes hoiavad kinni minevikuhaavadest ja probleemidest. Mida rohkem te neid mõttes kerite, seda suuremana need teile tunduvad ja seda halvemini te end tunnete. Ärge võitlege ebaõnne vastu. Unusta ja liigu edasi. Tehke seda ja jätke tal sellega õigus teile haiget teha.
2 072
Lubage mul esitada teile tõsine küsimus: kas olete oma eluga rahul? Või tahad teada, kuidas täna oma elu muuta? Enamik meist küsib, milline on ilm, mis on täna õhtusöögiks ja mida sel nädalavahetusel teha, kuid me ei küsi endalt suuremat pilti oma väärtuslikust elust. Kas me elame oma eesmärgi järgi? Kas oleme tõesti endale ja oma väärtustele truud? Kas taotleme julgelt oma eesmärke ja unistusi? Kas me kasvame ja õpime? Kas leiame tasakaalu ja teeme seda, mis on meie jaoks oluline? Kas me kasutame oma potentsiaali? Kas me oleme põnevil, et saame igal hommikul voodist tõusta? Nendele küsimustele ei taha keegi vastata. Seetõttu on surivoodil olevate inimeste peamine kahetsus, et nad ei elanud elu, mida nad tahtsid, vaid elasid elu, mida neilt teised ootasid. Oma surevaid patsiente uurinud õde Bronnie Vare ütles: "Enamik inimesi ei elanud poolegi oma unistustest ja suri teadmisega, et see oli nende tehtud või tegemata valikute tõttu." Kaineks, eks? Hea uudis on see, et kunagi pole liiga hilja oma elu muuta. Kui astute ühe sammu oma unistuste poole, astub universum teie nimel 1000 sammu. Mis on siis üks samm, mida saate astuda, et alustada oma elus positiivsete muutuste protsessi? Siin on 10 viisi, kuidas oma tänast elu muuta ja muuta see hämmastavaks, avarduvaks, rahuldust pakkuvaks, sihikindlaks, kirglikuks. Mis sind valgustab? Mis on sinu tugevused? Mis teeb sind ainulaadseks? Mis on Sinu hobid? Oled sündinud ainulaadse hingeessentsiga ja keegi ei saa enam kunagi olema nagu sina. Sa sündisid põhjusega. Uurige, kes te olete. Enamik inimesi kirjutab plaane Uus aasta, mis on sageli juhuslik ja laialivalguv ideede kogum, mis ei vii neid tegelikult rahuldustpakkuvamale elule lähemale. Sellepärast peate oma väärtushinnangutes selgeks tegema ja seadma nägemuse selle kohta, kuidas soovite päris elu vaatas. Vastasel juhul naasete Tahiti puhkuselt ja tunnete end endiselt rahulolematuna. Kas soovite teada, miks inimesed ei saavuta oma eesmärke? Räägitakse, et nad tahavad kirjutada raamatut, omada raha või kaalust alla võtta, aga sellest rääkides on nende keel otseses vastuolus eesmärgiga. Nad ütlevad: "See on raske. Ma ei tea, kuidas seda teha. Ma ei ole piisavalt hea. Mis siis, kui ma ebaõnnestun?" Muidugi ei saa te hakkama, kui mõtlete samamoodi. Kõik need väited programmeerivad teie alateadvust ummikusse jääma. Alustage oma eesmärkide vastavusse viimist oma keelega. Hakake ütlema selliseid asju nagu: „Võib-olla saan ma sellega hakkama. Võib-olla saab olema lõbus. Olen valmis sellele võimaluse andma. Ma usun sinusse. Ma tean, et olen võimeline." Kui te selle pärast isiklikult muretsete, olete kogu ülejäänud elu õnnetu. Niikaua kui sa hingad, mõistavad inimesed sinu üle kohut. Nõustuge sellega. Parem on anda hinnang iseendale truuks jäämise ja oma unistuste saavutamise pärast, kui otsida teiste heakskiitu ja olla õnnetu. Sa võid isegi teisi inspireerida! Teie aeg ja energia on teie kaks kõige olulisemat vara. Enamik inimesi kurnab kogu oma energia juhuslike asjade peale, nagu sotsiaalsed võrgustikud muretseda selle pärast, mida teised arvavad, kaebavad ja vaatavad telekat ning siis imestavad, miks neil ei ole elu vastu huvi ega aega ja energiat teha kõike, mis neile tõeliselt korda läheb. Värskendage oma harjumusi ja te värskendate oma elu automaatselt. Kas tunnete end heade asjade väärilisena? Või keeldute kiitusest, abipakkumisest ja tunnete end üldiselt millegi vääritusena? Tõde on see, et universum lõi sind selleks, et saaksid kogeda õnne, armastust, küllust ja imesid. Kuid selleks, et neid kogeda, peate tundma end nende asjade väärilisena. Mõista, et ummikus püsimine on valusam kui võidelda valu või hirmuga minna eneseleidmise teekonnale ja astuda väikeste sammudega oma unistuste poole. Valesse ellu takerdumine on nagu ebamugava kampsuni kandmine, mis ajab 365 päeva aastas sügelema. Kuidas saab terve elevandi ära süüa? Väikesest tükist hammustada. Kuidas saab mäge liigutada? Kandke kivi mäelt. kuidas edukad inimesed edu saavutada? Samm sammu haaval. Kuidas te kunagi oma eesmärke või soove saavutate? Samm sammu haaval. Päevast päeva. Üks pisike tegevus korraga. Te ei saa seda ühe hetkega täielikult teha. Jagage see lihtsalt juhitavateks osadeks. Enamik õnnistusi sinu elus – sinu partner, sõbrad, karjäär, korter, kohvilaud, lemmiktool – on tulnud sünkroonsuse ja Universumi abi tulemusena. Tema jõud on kõigile kättesaadav. Tuleb lihtsalt õppida töötama jõuga, mis maailmu loob, ja lasta sellel end rohkem toetada. Alustuseks võite tunda, et teil on juba see, mida soovite, enne kui unistused hakkavad täituma. Nii et olete alati neile keskendunud.1. Uuri välja, kes sa oled
2. Ole oma elu kangelane
Ärge oodake, et keegi teid päästaks. Sa vastutad oma elu eest, mis tähendab, et saad seda muuta. Ole iseenda kangelane.3. Loetlege oma eluvisioon ja väärtused
4. Joondage end eesmärkidega
5. Ära muretse selle pärast, mida teised sinust arvavad.
6. Uuenda oma harjumusi
7. Tõstke oma enesehinnangut
8. Lahku oma mugavustsoonist
9. Astu väikeste sammudega
10. Laske universumil teid aidata
Paljud probleemid tekivad meie meelest. Enamasti ei ole need sündmuste, ebaõnnestumiste või teiste inimeste tegevuse tagajärg. Vabastades end kümnest eksliku käitumise vormist, saate oma elu kiiresti parandada.
1. ÄRGE TEHKE LIHTSALT JÄRELDUSI.
See harjumus võib elu keeruliseks teha kahel viisil. Esiteks eeldame, et teame, mis juhtuma hakkab, seega pöörame oma tähelepanu kõrvale ja hakkame sellele eeldusele tuginedes tegutsema. Inimesed on kasutud ennustajad. Enamik nende eeldusi on valed ja järelikult ka nende teod valed.
Selle harjumuse teine külg on see, et me kujutame ette, et suudame lugeda mõtteid ja justkui teame, miks teised inimesed teevad, mida nad teevad või mida nad mõtlevad. Jällegi vale ja põhimõtteliselt. Just see rumalus hävitab suhteid nagu ükski teine.
2. ÄRA DRAMATISEERI.
Paljud mõtlevad väikestest õnnetustest välja surmavaid katastroofe ja reageerivad sellele vastavalt. Harjumus teha kärbsest elevant tekitab ärevust, mida kas pole olemas või on see nii väike, et muretsemiseks pole põhjust.
3. ÄRA TEE REEGLID.
Suur osa kõigist nendest "peaks" ja "peaks", millega sa ringi jooksed, on ilmselt kasutud. Kõik, mida nad teile pakuvad, on närvilisus ja süütunne. Milleks? Järgides neid väljamõeldud reegleid, täidate oma aju tarbetute takistuste ja lapsikute rutiinidega. Ja kui proovite neid reegleid teistele üle kanda, muutute hirmutavaks tüütuks virisejaks või enesekindlaks fanaatikuks.
4. VÄLTIDA STEREOÜPE JA MÄRGISTAMIST.
Kasutatavad sõnad võivad teid häälestada. Negatiivsuse ja kriitika keel sünnitab sama mõtteviisi. Püüdes asju teatud kategooriatesse toppida, lakkate nägemast nende tegelikku tähendust, piirates sellega oma mõtlemist absoluutse kasutuseni. Vaata - mis seal on. Ära märgi. Teid üllatab see, mida näete.
5. ÄRA OLE PERFEKTSIONIST.
Elu ei ole ainult "must või valge" või "kõik või mitte midagi". Enamikul juhtudel tähendab "piisavalt" just piisavalt. Kui otsite ideaalset tööd, ei leia te seda suure tõenäosusega kunagi. Samal ajal tunduvad kõik teised tööd sulle hullemad, kui nad tegelikult on. Otsite täiuslikku suhet ja tõenäoliselt veedate kogu oma elu üksi.
6. ÄRA ÜLDISTA.
Üks või kaks ebaõnnestumist ei ole veel püsiva ebaõnnestumise märk. Ja juhuslik triumf ei tee sinust geeniust. Üks sündmus – hea või halb – või isegi kaks või kolm sündmust ei viita alati püsivale trendile. Reeglina on asjad nii nagu nad on ja ei midagi enamat.
7. ÄRGE VÕTKE SEDA OMA SÜDAMES.
Enamik inimesi, isegi teie sõbrad ja kolleegid, ei räägi, ei mõtle ega hooli sinust 99% ajast. Teie organisatsiooni inimesed või naabruskonnas elavad inimesed pole tõenäoliselt teist kuulnudki. Jah, tegelikult ja ei taha kuulda. Elu tõusud ja mõõnad, teiste inimeste soojus ja ükskõiksus ei ole sinuga isiklikult kuidagi seotud. Kui nad teesklevad, paneb see sind tundma ainult õnnetumalt kui vaja.
8. ÄRA USU EMOTSIONE.
See, kuidas te end tunnete, ei näita alati seda, mis tegelikult toimub. See, et sa seda tunned, ei tähenda, et see on tõsi. Mõnikord võib emotsioonide allikaks olla väsimus, nälg, ärritus või lihtsalt nohu. Ükskõik, kas tunnete end hästi või halvasti, tulevik ei muutu. Tunded võivad olla tõesed, kuid need pole tõde.
9. ÄRGE LASKE APAATIASSE.
Harjutage optimistiks olemist, soovitab Lifehack.org. Kui ootad elus ja tööl halbu asju, siis leiad need. Negatiivne suhtumine on sama, mis vaadata maailma läbi moonutavate, määrdunud prillide. Märkad ainult vigu, ei pööra tähelepanu või ei märka kõike muud. See on hämmastav, kuidas näete midagi, mida seal pole, kui hakkate lihtsalt otsima. Ja muidugi, kui hakkad otsima positiivseid asju, leiad need ka.
10. ÄRA ELA MINEVIKUS.
See näpunäide on kõige olulisem: unusta see ja jätka oma eluga. Suurem osa vihast, pettumusest, ebaõnnest ja meeleheitest selles maailmas tuleneb inimestest, kes hoiavad kinni minevikuhaavadest ja probleemidest. Mida rohkem te neid mõttes kerite, seda suuremana need teile tunduvad ja seda halvemini te end tunnete. Ärge võitlege ebaõnne vastu. Unusta ja liigu edasi. Tehke seda ja jätke tal sellega õigus teile haiget teha.
Olga PAVLOVA
Pravda.ru
1. Mediteeri iga päev, et puhastada nii meelt kui ka keha.
2. Koostage tänunimekirju. Mida rohkem hindate häid asju oma elus, seda rohkem häid asju on teil ees.
3. Ärge vähendage komplimente, võtke vastu abi, lubage endale armastust vastu võtta ja anda.
4. Enne magamaminekut lase lahti möödunud päevast ja probleemidest sõnadega: “Mis oli, see oli. Homme on uus päev."
5. Oodake 5 sekundit, enne kui reageerite mõnele olukorrale või teise inimese käitumisele. Paus annab teile võimaluse teha õiget asja ja mitte tegutseda autopiloodil.
6. Analüüsige tarbitavat teavet. Ärge risustage oma elu jama.
7. Kohtle tundeid hoolikalt. Nad juhatavad teed kutsumuseni.
8. Sõnasta visioon eluks. Miks sa siin oled? Mida sulle teha meeldib? Mida soovite õppida, kuidas soovite maailma aidata?
9. Mõista oma väärtust. Seda pole vaja tõestada, ela ja naudi elu.
10. Kunagi pole hilja meelt muuta ja saada selleks, kelleks sa tahtsid saada.
11. Jaga teadmisi teistega. Meil on üksteiselt palju õppida
12. Armasta ja aktsepteeri ennast tingimusteta. Ärge oodake hetke, mil muutute saledamaks või edukamaks. Alusta kohe. Räägi endaga nagu sõber, mitte nagu vaenlane.
13. Tee nimekiri oma huvidest, hobidest ja rõõmudest. Varuge nende jaoks aega, näiteks majapidamistööde tegemiseks või toiduostude tegemiseks.
14. Proovi endale ja teistele andestada, lase minevikust lahti.
15. Ela hetkes. Tundke, kuidas päikesekiired üle teie naha libisevad, nautige iga lonksu kohvi. Ainult nii saame elu kogeda.
16. Sea kahtluse alla uskumused. Enamik neist on lapsepõlves fikseeritud ja ei aita. Alustage oma uskumuste loomist, mis muudavad teid tugevamaks.
17. Igal hommikul küsi endalt: kuidas ma saan muuta selle maailma paremaks paigaks?
18. Püüdle tasakaalu poole. Anna ja võta, tegutse ja lõdvestu, luba ja piira ennast.
19. Kasuta kujutlusvõimet. Mõelge elu arendamise võimalustele ja liikuge nendes suundades.
20. Aktsepteeri seda, mida sa kontrollida ei saa: ilm, järjekorrad, teiste inimeste arvamus. Säästke oma energiat tähtsamate asjade jaoks.
21. Ära lase hirmul ja kahtlusel end kontrollida.
22. Püüdle kasvu, mitte täiuslikkuse poole. Me ei kiru lapsi kukkumise pärast, kui nad kõndima õpivad. Samuti ei tohiks me end nutta, kui õpime uut oskust.
23. Luba endale elada täiel rinnal. Tehke seda, millest olete alati unistanud.
24. Tunnista oma väärtusi ja lase neil end läbi elu juhtida.
25. Pidage igapäevast päevikut, et luua ühendus iseendaga.
26. Tähistage väikseid võite, need inspireerivad enesekindlust ja viivad suurte saavutusteni.
27. Avasta võimed ja anded, jaga neid maailmaga.
28. Proovi uusi asju. Valige uued teed, hobid, linnad ja elukutsed.
29. Keskendu lahendustele, mitte probleemidele.
30. Hoolitse oma keha eest. Joo rohkem vett, söö õigesti, liigu ja puhka.
31. Loo mentaalselt pilt parim versioon mina ise. Kujutage ette, kuidas see inimene mõtleb, tunneb ja teeb. Hakka käituma nagu tema.
32. Hinda seda, mis sul on. Meid ümbritseb küllus. Mõelge õitsvale õunapuule, lopsakale murule pargis, liivateradele rannas.
33. Vali igal hommikul kavatsus, mis sind juhib, näiteks tänulikkus, andestamine või julgus.
34. Korista. Vabane asjadest, mida enam ei vajata.
35. Veeda aega heas seltskonnas. Inimesed meie ümber mõjutavad meid, seega võtke ühendust nendega, kes unistavad, teevad ja inspireerivad.
36. Luba endal mängida ja lõbutseda rohkem.
37. Lõpetage tulemuste pärast kinnisidee. Määrake oma edu määratlus uuesti. Kui olete andnud endast parima, olete juba võitnud.
38. Võtke aega elu analüüsimiseks: mis läheb hästi ja mida on vaja muuta.
39. Välju oma mugavustsoonist iga päev. Hirm on loomulik emotsioon kasvu ja arengu protsessis. Treenige end sellest hoolimata tegutsema.
40. Lõpeta teiste hukkamõistmine.
41. Sea eesmärgid ja jälgi edusamme.
42. Sina ise olemine on olulisem kui gruppi sobitumine. Andke endale lubadus elada, töötada, armastada ja luua nii, nagu soovite.
43. Otsige midagi, mis on teistega seotud, ega erista neid neist.
44. Tee kõike armastusega: tee tööd, valmista süüa, kirjuta laule.
45. Ole teistega avatum ja ausam. Siis saavad nad armastada sind, mitte maski, mida sa varem kandsid.
autori kohta
Elise Santilli- elutreener. Lisateavet tema veebisaidil.
