Американский психолог Дороти Теннов в своей книге «Любовь и влюбленность» описала страстную романтическую любовь как слепой биологический механизм, обеспечивший наших предков способностью не только размножаться, но и какое-то время воспитывать общих детей. Теннов не считает влюбленность настоящей любовью, а описывает ее скорее как болезненное состояние, имеющее следующие симптомы.
1) Постоянные навязчивые мысли об объекте влюбленности.
2) Острая, болезненная потребность в ответных чувствах объекта.
3) Ощущение эйфории в случае взаимности.
4) Сосредоточенность на объекте влюбленности до такой степени, что человек может игнорировать важные обязанности и не решать насущные проблемы.
5) Сильное сексуальное влечение к объекту влюбленности.
Любовь как химия
Большое количество научных работ посягали на романтическую любовь с тривиальной физиологической точки зрения - ученых интересовало, какие биохимические процессы способствуют романтическим чувствам. Например, в одном эксперименте девушка-интервьюер подходила к молодым людям и оставляла им свой телефон после интервью. Оказалось, что мужчины чаще перезванивали ей, если до этого перешли через горную реку - возбуждение от физической нагрузки способствовало романтическому интересу. Некоторые гормоны и другие вещества связывают именно с любовью, в частности следующие.
1) Фенилэтиламин - вещество, которое в небольших количествах (очень мало!) вырабатывается в мозге. Именно оно во многом ответственно за «безумную» любовь.
2) Окситоцин. Гормон, который вырабатывается в мозге и действует на половые органы (и мужчин, и женщин), а также способствует выделению молока у кормящих матерей.
Любовь как треугольник
Психолог Зик Рубин предложил рассматривать романтическую любовь как набор трех элементов - привязанности, заботы и интимности:
1) Привязанность - потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком. Например, на привязанность указывает желание срочно пожаловаться любимому человеку, если вам плохо или одиноко.
2) Забота - обеспокоенность чужими потребностями и счастьем больше, чем своими собственными. Чувство заботы заставляет нас ставить на первое место интересы другого человека, переживать за него, стремиться помочь и утешить.
3) Интимность означает общие мысли, желания и чувства, которые объединяют двух людей. Чем больше интимность, тем больше доверие между людьми, тем больше желание делиться идеями и эмоциями.
Любовь как палитра
В своей книге «Цвета любви» психолог Джон Алан Ли рассматривал не сущность романтической любви, а ее разновидности. Он сравнивает любовь с цветовым кругом. На нем есть три основных цвета, и Ли считал, что есть три основных стиля любви. Назвал он их красиво и по-гречески - Эрос, Лудос и Сторге:
1) Эрос - любовь к идеальному человеку.
2) Лудос - любовь как игра.
3) Сторге - любовь как дружба.
Продолжая аналогию с палитрой, Ли предложил, что три основных цвета можно комбинировать и создать дополнительные цвета. В результате получится девять разновидностей любви.
Любовь как дружба
Один из классиков «психологии любви» Элейн Хатфильд с коллегами выделила два типа любви: сострадательную и страстную.
1) Страстная любовь связана с сильными и неуправляемыми эмоциями. Согласно Хатфильд, она зависит от нашего воспитания и случайных обстоятельств - обстановка или какие-то личностные характеристики человека сигнализируют нам, что это «романтично» - и мозг получает сигнал влюбиться.
2) Сострадательная любовь качественно иная, в идеале страстная любовь должна переходить в сострадательную. Такая любовь основана на общих ценностях, и ее можно назвать любовью-дружбой, когда людям нравится просто общаться, проводить вместе время.
5 выбрали
Любовь – волшебное чувство. Но ученые стараются любое волшебство разложить по полочкам, найти его формулу и объяснить с научной точки зрения. Давайте сегодня, в преддверии Дня всех влюбленных , попытаемся посмотреть на это чувство их рациональным взглядом.
Ни для кого не секрет, что чувство влюбленности вызывают определенные химические процессы, происходящие в нашем организме. Например, "бабочки в животе" – это адреналин, за чувство эйфории отвечает дофамин, за нежность и привязанность – окситоцин. Все эти вещества, по словам ученых, действуют как наркотик и даже вызывают психологическую зависимость. Поэтому, когда любовь проходит, у человека может начаться ломка – депрессия. Кроме того, гормоны снижают критическое мышление по отношению к объекту любви. Иначе говоря, мы видим в любимом человеке только достоинства и совершенно не замечаем недостатков.
Серотонин – враг моногамии
А вот серотонин может стать лекарством от любви. Ученые проводили такой эксперимент – давали мышам ударную дозу серотонина. Это приводило к тому, что обычно моногамные грызуны отвергали своих постоянных партнеров и начинали вести разгульную жизнь. Так что поаккуратней с антидепрессантами, которые тоже повышают уровень серотонина.
Сладкое чувство
Вы не задумывались о том, почему ухажеры часто дарят девушкам конфеты, шоколадные сердечки и прочие сладости? Оказывается, у этой невинной на первый взгляд традиции есть биологическое объяснение. В шоколаде содержатся вещества, помогающие влюбиться. Ученые установили – сладкоежки влюбляются чаще чем те, кто сидит на диете.
Любовь живет три года
У этого знаменитого утверждения есть научное обоснование. Активная выработка гормонов любви длится от 18 месяцев до трех лет. Это так называемый "букетно-конфетный период": гормоны создают позитивный настрой и сглаживают острые углы в отношениях. Такая система была продумана природой, чтобы мужчина не бросал женщину и хотя бы первые годы помогал заботиться об общем потомстве. Получается, три года любви – это такой естественный "декретный отпуск".
Это не значит, что через три года любовь проходит и нужно расставаться. Просто люди снимают розовые очки и начинают воспринимать друг друга более адекватно. Иногда этот переломный момент сопровождается ссорами, а в некоторых случаях действительно приводит к разрыву. Но часто люди успешно преодолевают проблемы и переходят на новый уровень: их отношения становятся более взвешенными, но не менее нежными.
Стресс – любви не помеха
Когда читаешь о войне или о других сложных периодах истории, удивляешься, что, несмотря на весь ужас происходящего, люди любили и влюблялись. Оказывается, экстремальные ситуации не только не противоречат любви, но и могут ее спровоцировать. Ведь гормон стресса адреналин отвечает и за влюбленность. Так что, если в сложной ситуации на горизонте обнаруживается подходящий кандидат, влюбиться в него – проще простого.
Ученые провели забавный эксперимент. Симпатичная девушка оставляла свой телефон разным мужчинам. Так вот, перезванивали ей в основном те, кто незадолго до этого пережил стрессовую ситуацию – например, переходил вброд горную речку.
И все же ученые меня не убедили. Любовь – это волшебное чувство.
И я желаю вам в жизни как можно больше этого волшебства!
«Любовь - это огонь, зажигающий душу», — писал великий философ Джордано Бруно. Но что говорит о любви наука?
И правда, любовь — такое чувство, о котором слагали стихи и пели песни. На протяжении истории человечества философы разных школ пытались придумать объяснение, найти причину этого состояния, которое толкает людей на немыслимые поступки и дарит целую гамму различных эмоций. Как только любовь не называли и не старались дать ей определение. Древние греки выделяли 4 «вида» любви – влюбленность (эрос), привязанность, дружба (филия), нежность (сторге) и, наконец, безусловная, жертвенная любовь (агапэ). Но за всеми этими словами скрывается одно единственное чувство.
Но что мы знаем о любви, кроме того, о чем рассказывается в искусстве и философских трактатах?
С того момента, как древние греки пытались дать определение любви, развитие науки шагнуло далеко вперед. Люди полетели в космос и спустились на дно океана. При помощи мощных телескопов можно наблюдать за далекими галактиками, а современные микроскопы позволяют увидеть невидимые невооруженному глазу частицы. Но продвинулись ли люди в понимании самих себя?
На этот вопрос нам поможет дать ответ нейробиология.
В человеческом теле ежесекундно протекает огромное количество химических реакций. Дыхание, сокращение мышц, обработка визуальной, слуховой, тактильной информации – все это регулируется с помощью биохимических реакций, которые могут показаться довольно сложными на первый взгляд. И среди всего многообразия химических веществ, участвующих в этих миллионах реакций, следует выделить класс веществ, называемых нейромедиаторы.
Особенность нейромедиаторов заключается в том, что они участвуют в передаче электрохимического импульса между нейронами. Синтезируются нейромедиаторы в клетках тела, после чего эти молекулы выбрасываются в синаптическую щель – расстояние между двумя соседними нейронами – и активируют рецепторы следующего нейрона. Так и передвигается импульс по нервной системе – от нейрона к другому нейрону, или же от нейрона к мышце, например. Этот процесс немного напоминает движение автомобилей по магистрали – если затормозит один автомобиль, то он передает сигнал «стоп» следующей машине, которая передает сигнал дальше.
Нейромедиаторов существует довольно большое количество, и каждый из них несет определенную функцию. Например, адреналин – возбуждающий нейромедиатор. В больших количествах адреналин выделяется в стрессовых состояниях. Он словно сигналит нервной системе «Угроза! Срочно мобилизоваться!». Сигналы от нервной системе передаются к мышцам – возникает повышенное сердцебиение, повышается давление… В общем, происходит общая мобилизация организма, направленная на устранение опасности и борьбу со стрессом.
Но есть не только нейромедиаторы, сигналящие об угрозе – есть и их противоположности, передающие сигнал о том, что ситуация, наоборот, приятная. И, как выяснилось в ходе исследований, эти нейромедиаторы и отвечают за загадочное чувство, будоражащее людей с древних времен, воспетое в стихах и прозе.
Одним из нейромедиаторов, играющим прямую роль в получении удовольствия от совершения каких – либо действий, является дофамин. Он является одним из главных факторов возникновения мотивации, ведь именно благодаря этому нейромедиатору человек испытывает чувство удовольствия. Это может быть все, что угодно – прием вкусной пищи, секс, какое – либо определенное действие. И у этого есть обратная сторона медали – отчасти именно из-за действия дофамина возникает наркотическая зависимость. Наркотики стимулируют дофаминовые рецепторы, вследствие чего человек получает приятные ощущения.
Дофамин является частью целой системы, называемой системой вознаграждения. Ее принцип очень прост и основан на стимуляции какого – либо поведения путем награды в виде положительных эмоций. Поначалу в ходе эволюции закреплялись действия, необходимые для выживания вида, вроде питания и секса. Сделал правильное действие – держи награду в виде дофаминового стимула. Может показаться, что сейчас действия, необходимые для получения эмоциональной награды, немного усложнились, вроде зарабатывания денег, поиска комфортного жилища. Тем не менее, они напрямую связаны с самыми первыми моделями поведения и тоже награждаются дофамином.
У дофамина есть еще одна особенность – он начинает вырабатываться до того, как действие совершилось. То есть, в мыслях человека формируется какая-либо субъективно приятная ситуация – дофамин выделяется. Человек стремится к воссозданию этой ситуации и, в случае успеха, дофамин выделяется снова. Именно так и работает наркотическая привязанность – человек испытывает удовольствие еще до того, как принял наркотик, может быть, только начал подготавливать место для этого – но дофамин уже синтезировался. При последующем приеме наркотика после подготовки, дофамин снова выделился. Теперь уже человек попадает в замкнутый круг.
Иронично то, что любовь в этом плане не сильно отличается от приема наркотиков с химической точки зрения, ведь происходит тот же самый выброс дофамина в кровь. Но теперь стимулом для этого является другой человек и желание быть с ним, добиться взаимной привязанности. Именно дофамин играет важную роль во время периода влюбленности.
Но не только дофамин является единственной химической основой любви. Другим важным нейромедиатором является серотонин, который иначе называют «гормон счастья». Функции серотонина очень многогранны – он и стимулирует мышечную ткань, и усиливает внимание, помогая концентрироваться на поставленной цели. Но одна из этих функций связана с работой мозга. В мозгу человека происходит стимуляция как центров, отвечающих за положительные эмоции, так и центров, отвечающих за негативные эмоции. И если роль вышеуказанного дофамина заключается в стимулировании центра положительных эмоций, то серотонин – подавляет центры, ответственные за негативные эмоции. И, что логично предположить, при недостатке серотонина может возникнуть депрессия. Но и избыток серотонина чрезвычайно вреден – в медицине известно состояние, называемое «серотониновый синдром», возникающее как раз при высокой концентрации этого нейромедиатора. Эйфория, мания, бессонница и галлюцинации – вот лишь малая часть того, что может возникнуть при «серотониновом синдроме».
Любопытно то, что на первоначальных порах влюбленности уровень серотонина снижается, что отчасти и обуславливает чувство тревоги и переживания.
Третьим гормоном, вносящим свой вклад в чувство любви, является окситоцин. Благодаря окситоцину возникает нежность и привязанность в той фазе, когда отношения влюбленных стали постоянными. Окситоцин в целом играет значительную роль в возникновении социальных связей. Большая концентрация окситоцина вызывает чувство доверия и благожелательность к другим людям. Предполагалось даже использовать окситоцин в медицине для лечения людей, больных аутизмом, так как из-за аутизма возникают сложности в установлении социальных контактов и в целом в распознавании эмоций других людей.
Есть у окситоцина и другая функция – стимуляция сокращений матки. Во время родов в кровь женщины выбрасывается настолько огромное количество окситоцина, что…вызывает такое сильное чувство, как любовь матери к ребенку.
Мозг человека – достаточно сложная структура, но постепенно в нем остается все меньше белых пятен. Так и такое загадочное явление, как любовь, постепенно находит свое объяснение – но не теряет от этого всей своей значимости.
2. Любовь живет три года
И это не причуда французского писателя Фредерика Бегбедера , написавшего одноименную книгу. , и даже не логическое, а биологическое. Три года – именно такой срок гарантировал участие отца в первых годах жизни ребенка и его матери у наших давних предков. Отчасти, возможно, отсюда и возник трехлетний декретный отпуск.
3. Любовь ослепляет
А вот немецкий исследователь Андреас Бартель пришел к выводу, что любовь слепа в прямом смысле этого слова. В мозге влюбленного человека зоны, отвечающие за принятие рациональных и обдуманных решений, попросту крепко спят. Такое «слепое» состояние может продлиться от нескольких месяцев до трех лет. Объясняется это просто – если бы мы сразу же замечали все недостатки партнера, то вступали бы в серьезные отношения с такой предельной осторожностью, что продолжение человеческого рода оказалось бы и вовсе под угрозой.
4. Любовь – наркотическая зависимость
Если сделать томографию влюбленного человека и наркотически зависимого, то в результатах снимков найдется много общего. Например, у влюбленных одновременно активны две зоны мозга, отвечающие за так называемую «систему наград». Вызвано это повышенным уровнем . Точно так же на человеческий мозг действует только кокаин.
5. Любовь можно «вылечить»
В результате эксперимента ученые выяснили, что если мышке дать ударную дозу серотонина, то она отвергнет своего постоянного партнера и начнет спариваться со всеми подряд. Все дело в том, что серотонин значительно снижает уровень дофамина, а заодно «убивает» любовную привязанность (но не сексуальное влечение). Кстати, уровень серотонина существенно повышается на фоне приема различных антидепрессантов.
6. Несчастная любовь приводит к депрессии
Какие процессы происходят в организме человека, который несчастен в любви? В своем страдании человек проходит две стадии. Сначала безответная любовь повышает уровень дофамина – чувство любви обостряется настолько сильно, что при этом наступает период слепой ярости, ревности и агрессии. Часто в ход идут угрозы или отчаянные попытки насильно влюбить в себя объект страданий. Эта стадия богата на эмоции и переживания, но не так уж долговечна, и рано или поздно ее сменяет следующий этап – уровень дофамина резко падает, но и она со временем проходит.
7. Мужчины любят глазами, а женщины – ушами
Во время стадии острой влюбленности у мужчин активизируется участок мозга, отвечающий за зрение. А у женщин – участок, отвечающий за слух. Именно поэтому влюбленный мужчина запоминает, а женщина всегда помнит все обещания, данные мужчинами в порыве любовной лирики.
8. Не все умеют любить
Вы встречали людей, которые утверждают, что никогда в своей жизни не любили? Возможно, они просто не встретили достойный объект обожания. Но есть вероятность того, что они страдают редкой болезнью – гипопитуитаризмом, которая просто не позволяет человеку чувствовать все эмоции, связанные с влюбленностью.
9. Влюбиться в экстремальной ситуации проще всего
Казалось бы, в экстремальных ситуациях нет места для любви – надо бояться, спасаться, выживать и бороться. Но именно такие страшные условия являются благодатной почвой для зарождения большого и светлого чувства. Дело в том, что в такой ситуации наш организм вырабатывает адреналин, а мозг воспринимает его не только как гормон стресса, но и как гормон любви. Мы волнуемся, пульс зашкаливает, дыхания не хватает – точно так же чувствует себя отчаянно влюбленный. И если в такой момент рядом оказывается достойный представитель противоположного пола, то мы .
Любовь, с научной точки зрения - это можно сказать химическая реакция, в которой участвуют гормоны и вырабатываемые химические вещества, они пробуждают восхищение, симпатию, притяжение к понравившемуся человеку.
Любовь, с точки зрения науки, имеет три этапа на которые действуют разные химические вещества образующиеся в организме.
На первом этапе, который называется влюбленностью, вырабатываются в избытке гормоны тестостерон и эстроген. Эстрогены – это стероидные гормоны, вырабатывающиеся, в основном, в организме женщины.Тестостерон – основной половой гормон мужчин. Эти гормоны регулируют влечение у мужчин и женщин, и содержаться у обоих. Только один преобладающий, а второго содержаться малое количество обычно.
Как раз при повышении уровня этих гормонов проявляются чувство страсти, влечения, влюбленности, когда возникает желание видеть объект вожделения, быть вместе с ним. Если этого не происходит, то проявляются бессонница, тревожность, апатия, пропадает аппетит,
При появлении любимого объекта обожания дыхание учащается дыхание, бросает в жар, потеют ладони, тяжело говорить. Все это объясняется тем, что всплеск гормонов провоцирует мозг на вырабатывание определенных веществ: серотонина, норадреналина и допамина. Вещество серотонин – нейромедиатор головного мозга, попадая в кровь он превращается в гормон и вызывает прилив бодрости и сил, придает уверенности, внутреннего счастья. Допамин – нейромедиатор, из группы фенилэтиламинов, отвечает за удовольствие. Вырабатываемый в мозгу людей, он вызывает чувство бурной безудержной радости и счастья, эйфории. Причем повышение дофамина снижает уровень серотонина и наоборот. Норадреналин вырабатывается тогда, когда возникает стрессовая ситуация. Он нейтрализует гормон страха и вызывает чувство уверенности, приводит к действиям В таком состоянии человек готов к решению любых проблем, осуществлению разных задач.
Возникшие чувства сильной страсти приводят к различным изменениям в организме. Обычно это чувство безграничного счастья, эйфория, восторг, огромная радость, при взаимной влюбленности, или беспробудная депрессия, при неразделенном чувстве. Фенилэтиламин – основное вещество влияющее на центры головного мозга, контролирующее логичное мышление и поступки.
Он активизирует нейромедиаторы (дофамин), стимулируя работу центральной нервной системы.
Фенилэтиламин присутствует в шоколаде и других сладостях.
Для чувства влюбленности необходим эндогенный фенилэтиламин, который выделяется мозгом.
В начале страстных и восторженных отношений у мужчин и женщин активизируются разные участки мозга. У мужчин – отвечающий за зрение, у женщин – за слух. Поэтому мужчине очень важно как выглядит возлюбленная, а девушке комплименты от любимого.
Привязанность
Чувство привязанности – это следующий этап любви и доверия, который сменяет влюбленность. Два различных гормона – окситоцин и вазопрессин, контролируют его. Именно они отвечают за нежность, заботу и верность. Окситоцин – гормон любви и материнства, закрепляет взаимную связь влюбленных. Чем сильнее их физические отношения – тем прочнее их союз и больше любовь. Уровень окситоцина повышается при касаниях, поцелуях, занятиях любовью. — почитайте и поймете психологию такой привязанности (Обязательно почитайте)
Вазопрессин, близок к окситоцину тоже отвечает за душевные привязанности. Он контролирует моногамию. От его количества в коре головного мозга зависит верность партнера. Если количество подавлять, то мужчина теряет интерес к партнерше.
Есть большая разница между этими братьями-гормонами: нехватка окситоцина никак не отражается на здоровье, так как дефицит вазопрессина вызывает разные тяжелые заболевания, такие как синдром Пархона, гиперпексический синдром, не сахарный антидиабет и другие. Он – единственный регулятор вывода из почек мочи, и именно он отвечает за задержку воды в организме. Поэтому переизбыток его может нанести непоправимый вред.
Выбор идеального партнера
Третий этап любви – это выбор самого подходящего, можно сказать, идеального партнера. Он может выходить из первых двух этапов: после влюбленности наступает привыкание и подтверждение, что это тот самый партнер. А может идти параллельно. Правильный выбор – это выбор партнера с хорошими генами, отличной иммунной системой, сильного и более приспособленного к жизни. Это гарантия, что потомство будет здоровым, сильным, умным, способным к выживанию талантливыми, станут успешными людьми.
На третьем этапе уже действуют другие вещества - феромоны. Это вещества, которые выделяются на человеческой коже, вместе с потом, это природный аромат, присущий каждому человеку. Аромат феромона У животных этот запах способствует определению самца самого здорового и самого сильного. То же самое происходит у людей. У мужчин действует половой гормон андростерон, который производится от гормона тестостерона. Запах его привлекает женщин в начале цикла. Гормоны женщин, которые привлекают мужчин — копулины.
Уникальный и неповторимый запах феромона, не даст ошибиться и помогает среди тысячи людей найти единственно нужного. Есть научная версия, что притягиваются похожие люди по анализу ДНК.
