После родов женский организм обновляется. Состояние мамы после родов: что происходит в организме? Живот после родов

После процесса вынашивания крохи внутренние органы нуждаются в восстановлении. Мамы испытывают стресс, происходят значительные перемены в теле. Плод, который развивался, повлиял на местоположение многих органов и нарушил привычный режим работы. Период налаживания работы всех функций называется словом «инволюция» и подразумевает обратное развитие – восстановление привычного самочувствия.

Обновление организма случается не сразу, для этого требуется определенный срок. Такой период имеет длительность от 6 до 8 недель. Молочные железы и гормональная система еще дольше испытывают перестройки: длиною в промежуток лактации. Женщине после родов нелегко в данный период не отличается стабильностью, страдают многие органы, а состояние роженицы оставляет желать лучшего.

Сразу каждая женщина чувствует себя ослабленной и опустошенной, так как в ней произошли большие перемены. Мама чувствует себя сильно утомленной и требует должного отдыха. Сразу женское тело в стрессе, аппетит несколько снижен или вовсе отсутствует. Наблюдается видимая задержка стула и мочеиспускания. Если необходимо, медицинский работник вправе назначить катетер. На внешнем виде не стоит заострять внимание: бледное лицо, сонные глаза и уставший, но счастливый вид. Вот как меняется и выглядит нынешняя мать.

Выписка

Лечащему диагносту необходимо ежедневно посещать пациентку. Акушер-гинеколог обычно обращает внимание на положение груди и матки, следит за количеством и характером лохий, а также оценивает давление и пульс. Если клиентка не имеет видимых проблем и осложнений, наблюдавшие врачи выписывают домой через 4-7 суток после появления ребеночка на свет.

Внутренние органы

Матка

До и после родов её вес значительно отличается. Матка весит 1 кг, по истечении семи суток – полкилограмма, а по окончании срока обновления в организме женщины вес составляет привычные 50 г. Прочувствовать это в силах сама мать в процессе кормления: выделяется гормон под названием «окситоцин». Матка в этот момент сокращается, и появляются ноющие и тянущие боли в области живота. Чтобы процесс сокращения случился быстрее, лечащий доктор вправе назначить уколы окситоцина и (для тех, кто против) специальный массаж аккуратного воздействия.

Шейка матки

Возврат к привычному положению протекает очень медленно. Третий месяц, после появления крохи, завершает окончание формирования. Округлая форма, которая была до, полностью не восстанавливается. Форма конуса сменяется на продолговатую форму медленно и поэтапно, не оказывая на здоровье никакого влияния.

Лохии

Лохии, обнаруживающиеся после родоразрешения, являют собой кровянистые выделения из влагалища, которые можно спутать с менструацией. Но это не так. Лохии выходят в более обильном объеме, чем критические дни и отличаются длительной протяжностью, свойственен специфический, неприятный запах. Длительность этого периода составляет 6 недель, после выделения будут обычными. После с телом и женским организмом происходят перемены, следует придерживаться определенных правил ухода: регулярная смена предметов гигиены и постоянная чистота помогут пережить нелегкий момент.

Для улучшения качества оттока надобно лежать на животе, прикладывая грелку с колотым льдом. Лохии имеют довольно меняющийся характер данных выделений:

• первые пять дней – кровянистые и обильные;
• с шестого по десятый день – коричневого оттенка и обильные;
• с одиннадцатого по пятнадцатый – желтого цвета, умеренные;
• с шестнадцатого по двадцатый – белые и скудные;
• после – прозрачные.

Критические дни

Возвращение менструации начинается по-разному: у тех, кто не стали кормить, цикл налаживается по истечении месяца, у тех, кто давал грудь младенцу – спустя полгода. Каждая испытывает разные ощущения после индивидуальных родов, поэтому сроки примерные. После рождения малютки месячные станут менее болезненными и длительными чем до, а также регулярными. Порог боли и чувствительности станет ниже. После подобного опыта большинство переживают позитивный стресс, после которого хорошеют и молодеют.

Влагалище

Как выглядит интимная зона и что с ней случается после? Объем имеет тенденцию к уменьшению, но прежних размеров не станет. Спустя некоторое время мышцы максимально приходят в норму. Объем довольно постепенно уменьшается. Несмотря на то что точно к своему прежнему размеру данная зона не возвращается, за счет восстановления тонуса мышц уже спустя некоторое время просвет становится максимально приближен к тому, что был. Специалисты рекомендуют начинать половую активность не раньше чем через 2 месяца спустя появления на свет крохи.

Только по истечении двух лет девушка полностью готова к следующей беременности.

Мочевой пузырь

Первое время пациентка не станет ощущать позывов в туалетную комнату по причине снижения тонуса. Если схватки были долгими, такое самочувствие длится немало времени. Чтобы уберечься от осложнений, стоит опорожняться каждые два часа. Проигнорировав это, есть вероятность получить осложнения разного характера.

Сердечно-сосудистая система

Наблюдается учащённое сердцебиение, объем циркулирующей крови повышается. Женщине, которая перенесла кесарево сечение, стоит особенно внимательно за этим следить. Есть вероятность заработать осложнение – тромбоэмболию (образовываются тромбы и закрывается просвет сосудов).

Внешние особенности

Грудь

То, как будет выглядеть декольте сразу после родов можно заметить еще во время беременности. Молочные железы подвержены самым значительным видимым метаморфозам. Преображения происходят еще во время беременности, чтобы подготовить грудь к выработке молока: объем декольте увеличивается в размере на 2-3 раза.

Первое время будет выделяться молозиво, которое обладает уникальной способностью защищать кроху от бактерий вредоносного характера. Молозиво имеет желтоватый цвет и густую консистенцию. Молоку присуща тенденция вырабатываться в первые семь дней после появления младенца. Перед кормлением и после него следует ополаскивать соски теплой водой.

Процесс кормления грудью позволяет матери и ребенку установить тесный контакт навсегда.

Живот

Больше всех частей подвержен видимым переменам живот. На него ложится вся нагрузка. Красивым и подтянутым прессом мало кто имеет смелость похвастаться. Что происходит после родов с женским организмом, а именно с животиком догадаться несложно: все растягивается, появляются растяжки и темная полоска.

Что нужно делать, чтобы поскорее забыть неприятное зрелище? Сморщенный, как яблоко живот, следует смазывать подтягивающим кремом, делать обертывания. Эффект от косметологических процедур могут ускорить регулярные занятия спортом (минимум через 90 дней) и правильная диета.

Чтобы подтянуть все обвисшее, на первых порах достаточно будет пеших каждодневных прогулок с младенцем и здорового меню. Если в некоторых местах сильно обвисает, можно приобрести бандаж. Он способствует подтягиванию и убережет от новых растяжек.

Волосы

Во время вынашивания и кормления все питательные вещества, которые получает мать, достаются ребеночку. Отсутствие необходимых витаминов и минералов пагубно сказывается на внешнем облике. Новоиспеченные мамочки часто сталкиваются с:

• выпадением и ломкостью волос;
• появлением седых прядей;
• потерей блеска кудрей;
• ломкостью ногтей;
• сухостью эпидермиса;
• усталостью.

Это не значит то, что мать стареет. Здоровье женщины и внешность тоже требуют ухода после родов. Решить проблему быстро, помогут маски, ополаскивание отварами, употребление большого количества воды и еды с витамином В2, разогревающий массаж.

Вспышки боли

Когда начинаются боли, понять, что может быть в послеродовой период с организмом женским, сложно. Существует ряд стандартных причин, среди которых: вынашивание на протяжении довольно длительного времени, развитие плода внутри. Зоны, где бывает боль:

1. Молочные железы.
2. Почки.
3. Спина и поясница.
4. Область таза.
5. Задний проход и толстая кишка.

Неприятные ощущения являются привычными симптомами. Но, если есть осложнения либо обострения, нужно немедленно обратиться к специалисту.

Питание в первое время

• сырые овощи;
• все виды капусты;
• виноград и цитрусовые;
• бобовые культуры4
• все мучное, сладкое, жаренное и жирное;
• арбуз и дыню;
• красное мясо и свинину.

Привыкать к диетическому рациону придется 20-30 дней, пока у крохи полностью не наладится работа желудка. По окончании, есть возможность понемногу добавлять другие кушанья.

Заключение

Что происходит впоследствии такого естественного для девушки процесса, могут почувствовать только пережившие это. Вышеуказанные проблемы испытывают далеко не все и это нормально. Телу требуется время, чтобы принять трансформации. Что происходит после родов с женским организмом?

Сначала мамочка будет чувствовать себя неважно, но со временем заметит, как омолодится и похорошеет. Ногти и волосы приобретут здоровый вид, движения станут плавными, фигура получит округлые и привлекательные формы, а самой главной причиной счастья станет появившийся младенец.

Полтора-два месяца после родов для женщины – непростое время. Организм в послеродовой период претерпевает множество изменений, часть из них – необратимы, но в целом все возвращается на круги своя, молодая мама восстанавливается и снова начинает жить привычной жизнью. Как показывает практика, после родов женщина меняется не только с физиологической, но и с психологической точки зрения.

Послеродовой период продолжается приблизительно семь недель и начинается с момента изгнания последа. В течение всего этого времени в организме женщины совершаются очень важные и серьезные физиологические процессы. К ним можно отнести практически все изменения, возникшие в половых органах, а также в нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и многих других системах в связи с беременностью и последующими родами.

Подробно о том, что происходит с организмом женщины после родов, рассказывается в этой статье.

Изменения внутренних органов женщины после родов

Необходимо отметить, что в послеродовой период у женщины происходит формирование чувства материнства и полная перестройка поведения. В этот момент организм почти полностью возвращается к тому состоянию, которое было характерным до беременности. Изменениями в организме женщины, которые не проходят после родов, является складчатость влагалища, щелевидная форма наружного зева, величина и форма молочных желез и некоторые другие.

Какие же трансформации происходят в женском организме? Наиболее значительные из всех в послеродовом периоде наблюдаются со стороны половой системы, и особенно матки. В первые часы после родов матка начинает усиленно сокращаться. Она постоянно находится в повышенном тонусе, периодически возникают сокращения ее мускулатуры, так называемые послеродовые схватки, которые способствуют значительному уменьшению размеров матки.

Стенки матки в это время утолщаются, она приобретает шарообразную форму. Ее сокращения происходят с убывающей силой в направлении от дна матки к ее нижнему отделу. Внутренняя стенка матки после отделения плаценты представляет собой очень большую раневую поверхность. Но процесс обратного развития матки происходит быстро. В результате сократительной деятельности мускулатуры размеры матки уменьшаются.

Быстрота обратного развития этого внутреннего органа женщины после родов зависит от очень многих причин. Сюда можно включить и общее состояние женщины, ее возраст, особенности течения беременности и родов, кормления грудью и т. д. Обратное развитие матки у некоторых женщин в послеродовой период весьма замедлено. Это касается много рожавших и ослабленных женщин, дам старше тридцати лет, после патологических родов, а также при неправильном режиме в послеродовой период. Если мама кормит ребенка грудью, ее матка будет сокращаться значительно быстрее, чем, если она этого не делает. К концу шестой недели матка достигает нормальной величины.

При регулярном и нормальном течении послеродового периода обратное изменение матки в послеродовой период происходит правильно и медикаментозные средства, сокращающие ее, становятся излишними. Также для правильного развития матки следует следить за состоянием кишечника, вовремя опорожнять мочевой пузырь.

В процессе заживления внутренней поверхности матки у роженицы появятся послеродовые выделения - лохии. По существу они представляют собой раневой секрет. В первые дни после родов они содержат значительную примесь крови. На 3-4-й день они приобретают характер сукровичной жидкости. Уже к десятому дню выделения становятся светлыми и жидкими, без примеси крови. Постепенно уменьшается и их количество, к концу третьей недели они становятся скудными и на 5-6-й неделе прекращаются совсем.

А что происходит после родов в организме женщины с другими органами? Что касается маточных труб, то они быстро возвращаются в исходное положение, исчезает отечность и уменьшается количество крови в них. По мере сокращения матки трубы опускаются вместе с ней в полость малого таза и принимают свое обычное горизонтальное положение.

В послеродовом периоде яичники также подвергаются серьезным изменениям. В этот период заканчивается регресс желтого тела и начинается созревание фолликулов. У тех женщин, которые не кормят ребенка грудью, уже на 6-8-й неделе после родов может наступить менструация. В противном случае менструация может начаться значительно позже, через несколько месяцев или же только после того, как ребенок бросит сосать грудь. У некоторых кормящих женщин менструация может возобновиться вскоре после завершения послеродового периода. Но в большинстве случаев рано появившаяся менструация в дальнейшем не отличается регулярностью.

Ещё одна особенность послеродового периода – первая менструация после родов зачастую бывает без овуляции, желтое тело не образуется. При последующих менструациях процесс овуляции возобновляется, и менструальная функция восстанавливается полностью. Однако не следует исключать возможности наступления овуляции и, как следствие, беременности в течение первых месяцев после родов.

В послеродовом периоде постепенно восстанавливается тонус стенок влагалища, сокращается его объем, исчезают отечность и наполнение влагалища кровью. В этот момент также заживают трещины, ссадины и разрывы, которые возникли во время родов на стенках влагалища, шейке матки и в промежности. Также постепенно восстанавливается тонус мышц тазового дна. Если во время родов были разрывы, то его восстановление замедляется. Здесь важно правильное наложение швов врачами, халатность может привести в дальнейшем к опущению стенок влагалища и матки.

При наличии травм мягких тканей родовых путей могут отмечаться непостоянные и слабые боли в области половых органов и промежности в местах разрывов и ссадин.

Признаки послеродового периода: растяжки и изменение груди

Брюшная стенка женщины, претерпевшая изменения после родов, будет постепенно укрепляться за счет сокращения мышц и наиболее растянутых тканей вокруг пупка. Затем растяжки на коже, из-за которых очень беспокоятся многие роженицы, станут белесоватыми. В этот период полезно носить бандаж. Если он отсутствует, можно заменить его полотенцем. Последнее следует подкладывать под спину так, чтобы нижний его край касался копчика. После этого нужно захватить концы полотенца, натянуть их и в момент выдоха и закрепить несколькими английскими булавками.

Посмотрите, как выглядят растяжки у женщины после родов на этих фото:

Что касается укрепления брюшного пресса, то в послеродовой период чрезвычайно полезно делать специальные физические упражнения, которые можно проводить еще в родильном доме. Данные упражнения способствуют также правильному и глубокому дыханию и улучшению кровообращения. В результате женщина почувствует себя бодрее, ее организм быстрее и лучше начнет справляться с изменениями, произошедшими во время беременности и родов.

Во время беременности в молочных железах происходят изменения, которые готовят их к секреции молока. В послеродовом периоде основная функция молочных желез достигает своего полного расцвета. В первые дни после родов из сосков можно выдавить только молозиво. Это густая желтоватая жидкость, которая очень богата белком и минеральными веществами, в молозиве намного меньше углеводов, чем в молоке. В нем также присутствуют витамины, антитела и ферменты.

Ещё один важный признак послеродового периода – выделение молока из груди. Обычно это происходит примерно на 2-3-й день после родов. В это время молочные железы становятся нагрубшими и чувствительными, в них могут возникнуть распирающие боли, которые нередко отдают в подмышечную область.

Кроме молока, в молочных железах образуется еще и вещество, которое усиливает сократительную способность матки и способствует ее сокращению в послеродовом периоде. Сокращения матки также могут наблюдаться вследствие раздражения сосков при кормлении грудью ребенка. Эти рефлекторные сокращения иногда ощущаются в виде схваток. Нередко они бывают очень болезненными, но, как правило, возникают только у повторнородящих и много рожавших.

Многие опасаются кормить ребенка грудью из страха, что она потеряет форму. Увы, уже поздно. Нужно примириться с тем, что грудь после родов уже не будет так упруга, как была раньше. Скорее всего, она станет меньше, чем была до беременности, и форма ее будет уже не той. Уже в самом начале беременности увеличиваются и темнеют соски. После родов они возвращаются к прежнему размеру, но темный цвет сохранится навсегда.

Общее состояние женщины после родов

Что касается общего состояния женщины после родов, то при нормальном их течении у может появиться ощущение усталости и сонливости.

Температура тела в послеродовой период должна сохраняться нормальной. Иногда возможно однократное небольшое повышение температуры тела, которое происходит в связи с перенесенным нервным и физическим напряжением. Иногда повышение температуры в послеродовом периоде связано с проникновением микроорганизмов в матку.

В послеродовом периоде восстанавливаются обычные характеристики коры головного и спинного мозга, а также подкорковых центров. Функция желез внутренней секреции приобретает тот же характер, который носила до беременности. Из организма начинают выводиться гормоны, которые вырабатывала плацента.

В первые недели после родов в организме женщины повышается обмен веществ, в дальнейшем он приходит в норму. И уже на 3-4-й неделе послеродового периода основной обмен достигает своего обычного уровня.

Постепенно начинает опускаться диафрагма, и сердце примет свое привычное положение. Плацентарное кровообращение выключается, и вследствие этого объем крови, проходящий через сосуды матки, сокращается. В связи с этими послеродовыми изменениями облегчается работа сердца, опускается диафрагма, емкость легких увеличивается - и дыхание в послеродовом периоде становится нормальным.

Также исчезают те изменения состава крови и кроветворения, которые возникли в связи с беременностью. Правда, в первые дни после родов может наблюдаться незначительное увеличение числа лейкоцитов. Но постепенно состав крови становится нормальным.

У некоторых женщин в первые сутки после родов наблюдается задержка мочи. Они могут не ощущать позывов к мочеиспусканию или испытывать определенные затруднения. Все эти изменения в организме женщины в послеродовом периоде связаны с понижением тонуса мускулатуры, возникновением мелких кровоизлияний в шейке мочевого пузыря и его отечности в результате сдавливания между стенками таза и головкой плода. Также большую роль в задержке мочеиспускания играет расслабление брюшной стенки. Она не может оказывать сопротивления переполненному мочевому пузырю. Попадание мочи на область разрывов и трещин вызывает неприятное жжение.

В последующем мочевой пузырь родившей женщины может стать очень ленивым. Это еще одно явление, которое относится к категории расслабленного влагалища. В послеродовой период у некоторых женщин мочевой пузырь уже не выдерживает больших нагрузок. Они уже не смогут проспать всю ночь, чтобы не встать в туалет. Но на эти неприятности нужно смотреть как на возможность лишний раз посмотреть на своего спящего малыша.

Органы пищеварения в послеродовом периоде функционируют с небольшими перебоями. У кормящих матерей аппетит обычно повышен. Нередко после родов отмечаются запоры. Они происходят вследствие атонии кишечника. Понижение тонуса кишечника обычно связано с расслаблением брюшной стенки, ограничением движений при постельном режиме и нерациональным питанием.

Еще одна неприятная вещь, которая может обнаружиться в послеродовой период, - это геморрой. Он, как правило, возникает при сильных потугах и при большом размере плода. При этом геммороидальные вены расширяются, образуя геморроидальные узлы. В дальнейшем расширение этих вен исчезает, и геморроидальные узлы не сильно беспокоят. Лишь при ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, болезненными и напряженными. В этих случаях необходимо посоветоваться с врачом. Возможно, он посоветует применять специальные мази или кремы, сделает кортизоновые инъекции. В настоящее время продаются медикаментозные геморроидальные прокладки, которые помогают содержать в чистоте эту область и будут способствовать уменьшению узлов. Полезно также принимать успокаивающие ванны.

Как выглядит тело женщины после родов: как меняется фигура и волосы (с фото)

Истина послеродового периода проста: беременность и рождение ребенка совершенно меняют тело женщины, после родов даже каждодневные упражнения по укреплению мышц живота и потеря всех набранных во время беременности килограммов все равно не помогут стать маме такой, как прежде. Это вовсе не означает, что она не будет выглядеть так же хорошо, как до беременности. На самом деле она может смотреться даже намного лучше, просто не будет такой, как прежде.

Еще одной неприятностью послеродового периода является выпадение волос. Не стоит беспокоиться по этому поводу, через несколько недель все пройдет. У многих женщин во время кормления ребенка грудью наблюдается внезапное изменение структуры волос, они становятся кудрявыми. Так же внезапно через некоторое время они распрямляются.

У некоторых наблюдается увеличение размера ноги: лишний вес при беременности становится причиной увеличения длины стопы на полразмера. Не стоит волноваться заранее, это вовсе не обязательно происходит при беременности.

Еще одной проблемой с фигурой женщины после родов является наличие складок на животе. У женщин с хорошей кожей эти складки не будут сильно выделяться. Но если кожа очень тонкая и светлая, то складки будут заметнее.

И, несмотря на все эти внешние изменения, все равно большинство мужчин уверены, что женщина после родов выглядит как богиня! Причиной тому – радость материнства, которую излучает все её тело.

Уменьшить все вышеперечисленные физиологические изменения в послеродовом периоде не так уж и трудно, если соблюдать правильный режим, способствующий восстановлению половых органов, заживлению раневых поверхностей и нормальному функционированию всех органов и систем. Особое значение имеет строгое соблюдение правил личной гигиены. С третьего дня после родов уже можно принимать душ. Большое внимание должно уделяться содержанию в чистоте половых органов. Также не следует забывать об уходе за молочными железами. Для предупреждения чрезмерного нагрубания груди рекомендуется с первых дней послеродового периода носить бюстгальтер.

При нормальном течении послеродового периода и отсутствии разрывов промежности разрешается сидеть и ходить уже на второй день. Если же были разрывы промежности, то можно переворачиваться на бок и не ограничивать движения, лежа в постели.

Все физиологические изменения, происходящие в женском организме в послеродовом периоде, обязательно пройдут, и женщина может вернуться к своему обычному состоянию, в каком и пребывала до беременности. Останутся лишь некоторые видоизменения, от которых нельзя избавиться. Но само ощущение того, что бывшая беременная наконец стала мамой, что теперь у нее есть ребенок, не идет ни в какое сравнение с этими физиологическими изменениями.

Гимнастические упражнения помогут повысить тонус организма, улучшат кровообращение, дыхание, обмен веществ, функцию кишечника и мочевого пузыря. К тому же гимнастические упражнения помогут ускорить процессы заживления, укрепят мышцы брюшного пресса и тазового дна.

Посмотрите, как выглядят женщины после родов, на тих фото:

Статья прочитана 2 096 раз(a).

Первые 2-4 часа после нормальных родов роженица находится в родильном зале. Врач-акушер внимательно следит за общим состоянием женщины, ее пульсом, артериальным давлением, постоянно контролирует состояние матки: определяет ее консистенцию, высоту стояния дна, следит за степенью кровопотери. В раннем послеродовом периоде производит осмотр мягких родовых путей и шейки матки с помощью зеркал. Все обнаруженные разрывы зашивают. Спустя 2-4 часа роженицу на каталке перевозят в физиологическое послеродовое отделение. Процессы, происходящие в организме после неосложненных родов, являются физиологическими, поэтому ее следует считать здоровой женщиной. При возможности следует отдавать предпочтение совместному пребыванию матери и ребенка. Это значительно снижает риск инфицирования ребенка внутрибольничной инфекцией. Наибольшим изменениям в послеродовый период подвергается матка. Выполнив свою основную функцию — выносив ребенка, матка со временем возвращается к прежним размерам. Непосредственно после родов внутренняя поверхность матки больше похожа на открытую рану с обильным секретом. Заживление происходит постепенно, соответственно изменяются и характер выделений (лохий). В течение первых 5 суток после родов лохии обильные кровянистые; с 6-го по 10-й день — обильные коричневые; с 11-го по 15-й день — умеренные желтоватые; с 16-го по 20-й день — скудные беловатые. С 3-й недели лохии становятся слизистыми. Под влиянием лактогенного гормона на 3-4-й день после родов начинается секреция молока (у некоторых молоко может появиться только на 5-6 сутки). Стимулирующее действие на секреции оказывает акт сосания. Поэтому необходимо раннее (сразу после родов) прикладывание ребенка к груди. В первые сутки послеродового периода молочные железы секретируют молозиво (густая желтоватая жидкость). Молозиво чрезвычайно полезно для новорожденного, поэтому важно прикладывать его к груди в это время. После родов родильница обычно чувствует себя утомленной и нуждается в отдыхе. Температура тела должна быть нормальная, однократное повышение температуры может наблюдаться на 3-4-й день в результате нагрубания молочных желез. Аппетит чаще отсутствует или снижен. Часто наблюдается задержка стула. Врач должен ежедневно посещать молодую маму, измерять давление и пульс. Также он определяет характер и количество лохий, высоту стояния матки, состояние молочных желез. В целях профилактики инфекции необходимо соблюдать все правила гигиены. Обычно здоровую женщину поднимают через несколько часов после родов и просят опорожнить мочевой пузырь. В случае задержки мочеиспускания выводят мочу катетером. Первые дни для улучшения оттока лохий лучше лежать на животе. На 3-е сутки после родов при отсутствии стула назначают слабительное или ставят клизму. Питание должно быть полноценное, с достаточным содержанием витаминов и клетчатки. Молочные железы моют теплой водой (лучше не пользоваться часто мылом, т.к. это сильно сушит кожу). Выписывают роженицу на 4-7-е сутки после неосложненных родов (в зависимости от тактики роддома). Мытье под душем разрешено с первых суток, ванна — не ранее конца 3-й недели. Половая жизнь разрешается не ранее чем на 6-й неделе после родов. Нередко женщина по собственному желанию или настойчивой просьбе мужа возобновляет половую жизнь раньше — что нередко приводит к заносу инфекции и достаточно серьезным последствиям.

Трещины сосков

Новорожденный далеко не всегда и не сразу правильно захватывает грудь: нередко втягивает в рот только сосок, без ареолы вокруг, сильно прикусывает деснами — так на груди образуются микротрещинки. В грудном молоке содержатся заживляющие компоненты: выдавите каплю молока, смажьте сосок. Обмывайте грудь водой как можно меньше, чтобы смазка не исчезала. Помощь оказывают лекарственные средства: мазь Солкосерил, Бепантен, Purelan, Аекол, Гармостан, Ротерсепт, Ланолин, крем для сосков Chicco Mamma Donna, облепиховое масло, обычный детский крем с витаминами А, Д, ромашкой, облепихой, бальзам Караваева (не только заживляет рану, но и обезболивает ее). Последний, в отличие от многих других средств, можно не смывать перед кормлением, поскольку в его состав входят только натуральные компоненты. Обработка зеленкой в роддомах, в основном, предназначена для дезинфекции груди — при частом использовании она сушит кожу. После нанесения крема необходимо проветрить грудь, постепенно увеличивая время контакта с воздухом, чтобы кожа постепенно грубела, не была столь чувствительной. Внутрь бюстгальтера вложите специальную впитывающую прокладку или вату. Помните, что не следует наносить мази непосредственно перед кормлением: грудь выскользнет изо рта ребенка. При сильных трещинах рекомендуется сцеживание — при непрерывном кормлении грудь долго не заживает. Попробуйте использовать специальные накладки для поврежденных сосков Purelan фирмы Медела из 100% ланолина.

Кровотечение

К сожалению, только 14 % родов протекает без осложнения. Наиболее частый симптом патологического послеродового периода — кровотечение. Причины:

• Задержка в полости матки частей детского места.
• Атония и гипотония матки.
• Травма мягких тканей родового канала.
• Нарушение свертывающей системы (коагулопатия).

Клиника выражена основным симптомом — массивным кровотечением из послеродовой матки. При пальпации матка большая, расслаблена, при наружном массаже может несколько сократиться, а затем вновь расслабляется, и кровотечение возобновляется. Лечение при гипотоническом кровотечении является комплексным. Его начинают без промедления, одновременно проводят мероприятия по остановке кровотечения и восполнения кровопотери. Лечебные манипуляции следует начинать с консервативных, если они малоэффективны, то незамедлительно переходить к оперативным методам, вплоть до чревосечения и удаления матки. Консервативное лечение включает:

• Опорожнение катетером мочевого пузыря.
• Наружный массаж матки.
• Медикаментозные средства, сокращающие матку.

Если после проведенного массажа матка не сокращается или сокращается, а затем вновь расслабляется, то переходят к дальнейшим мероприятиям: ручное обследование полости матки и массаж матки на кулаке. Одновременно с массажем матки на кулаке вводят средства, сокращающие матку (окситоцин, простагландины). Для закрепления эффекта остановки кровотечения вводят в задний свод влагалища тампон, смоченный эфиром (холодовый раздражитель), лед в прямую кишку, пузырь со льдом на низ живота. При отсутствии эффекта от всех манипуляции переходят к операции (надвлагалищная ампутация или экстирпация матки (полное удаление). Одновременно, если женщина потеряла больше количество крови, вводят кровезамещающие растворы, вплоть до переливания крови.

Задержка детского места или его частей в полости матки

В течение 30 -40 минут после рождения ребенка должен родится послед. Причины задержки в матке детского места или его частей несколько. Чаще это случаемся при перерастяжении матки (многоводие, многоплодие, крупный плод). Причиной также могут стать предыдущие воспалительные заболевания и аборты, миомы и опухоли матки. Иногда это происходит при нерациональном ведение последового периода. Нельзя пальпировать, массировать матку, потягивать за пуповину, необоснованно применять, большие дозы окситоцина, потому что это нарушает течение последовых схваток, вызывает частичную отслойку плаценты и задержку последа или его частей в матке. Основным симптомом при задержке детского места или его частей является кровотечение из половых путей. Диагноз задержки плаценты ставят на основании наружных методов определения отделения плаценты, а задержки частей последа в полости матки — на основании осмотра плаценты и оболочек после рождения последа. Если на гладкой блестящей материнской поверхности плаценты обнаруживают неровности, шероховатости и углубления, то это является признаком дефекта последа. Методы лечения при задержке детского места разделяют на консервативные и оперативные. Консервативные методы: введение внутримышечно или внутривенно окситоцина для усиления последовых схваток, способствующих отделению плаценты и прекращению кровотечения. В случаях отделения плаценты, но задержке ее в матке, применяют способы выделения из матки отделившегося последа — Абуладзе, Гентера, Креде-Лазаревича. Если консервативные методы не дают эффекта, а кровопотеря превысила физиологическую, приступают к операции ручного отделения и выделения последа. При задержке в матке частей детского места всегда применяют только оперативное лечение — ручное обследование стенок полости матки, отделение и выделение частей последа, сгустков крови, препятствующих сокращению матки. После ручного обследования стенок полости матки и уверенности полного ее опорожнения, внутривенно вводят окситоцина, кладут пузырь со льдом на низ живота и периодически пальпацией через переднюю брюшную стенку контролируют состояние матки. С целью предупреждения послеродовой инфекции во всех случаях оперативного вмешательства в последовом периоде назначают антибиотики. При патологической кровопотере (500 мл и более) возмещают кровопотерю.

Разрывы шейки матки

Разрывы шейки матки происходят у 6% родивших, причем при первых родах в 4 раза чаще, чем при повторных родах. Причины разрывов разные, в большинстве случаев имеет место сочетание нескольких причин:

• быстрые и стремительные роды;
• длительные роды при преждевременном излитии околоплодных вод;
• оперативные роды — щипцы, вакуум-экстракция плода, извлечение плода за тазовый конец, ручное отделение и выделение последа;
• воспалительные заболевания и аборты;
• у пожилых первородящих (первые роды после 30 лет) уменьшается способность матки растягиваться;
• неправильное оказание акушерского пособия.

Для диагностики разрывов шейки матки всем роженицам независимо от течения родов проводят осмотр шейки матки с помощью зеркал сразу после родов. Единственным симптом разрыва шейки матки может быть небольшое кровотечение, после рождения плода и последа. Обнаруженный разрыв шейки матки зашивают сразу. Это необходимо для остановки кровотечения, профилактики развития инфекционных процессов. Незашитые разрывы могут проявить себя и в дальнейшей жизни женщины, приводя к истмико-цервикальной недостаточности и недонашиванию беременности, развитию воспалительных и предраковых заболеваний шейки матки. Обычно, на разрыв шейки накладывают отдельные узловые швы кетгутом через все слои ее стенки со стороны влагалища, начиная от верхнего угла разрыва по направлению к наружному зеву.

Разрывы промежности

Разрывы промежности являются одним из самых частых осложнений родов, происходят у 35% родивших, причем у первородящих в 2-3 раза чаще, чем у повторнородящих. Причинами разрывов схожи с причинами разрывов шейки матки. Травме промежности предшествуют признаки, свидетельствующие об угрозе ее разрыва — значительное выпячивание промежности, ее цианоз вследствие венозного застоя, а затем — отек и блеск тканей и, при нарушении артериального кровотока, бледность кожных покровов. На коже промежности сначала могут появиться трещины, а затем происходит разрыв. При наличии признаков угрозы разрыва промежности, чтобы избежать травмы, производят или ее срединный разрез — перинеотомию, или ее боковой разрез — эпизиотомию (срединную или латеральную). При разрывах промежности накладывают швы. Обычно небольшие разрывы зашивают под местной анестезией, при обширных прибегают к общему наркозу. Как правило, использую кетгутовые и шелковые нити. В послеоперационном периоде поверхность швов должна содержаться в чистоте. Область швов обтирают стерильными тампонами и обрабатывают раствором перманганата калия или настойкой йода. Туалет промежности проводят после каждого акта мочеиспускания или дефекации. На 5й день после операции родильнице дают выпить солевое слабительное и на 6 день после стула снимают шелковые швы с кожи промежности. Восстановительный период занимает от 1 до 4-х недель. В это время рекомендуется ограничить поднятие тяжестей, долгое сидение, резкие движения. В домашних условиях используются лекарственные средства: левомецитиновая мазь Левомиколь, Эзракаин, Ледокаин, Солкосерил, Витаон, бальзам «Спасатель».

Геморрой

Столь неприятная вещь нередко приобретается именно во время родов. При родовых потугах организм испытывает сильное напряжение: вены прямой кишки, переполненные кровью, резко увеличиваются в объеме, стенки утолщаются, образуя так называемый геморроидальный «узел» («шишку»). Появляется зуд, затрудняется поход в туалет. Физические трудности срастаются с психологическими, что действует угнетающе на женщину, ослабленную после родов. Бороться с данной проблемой следует по свежим следам. При быстром развитии болезни, гемморой способен за 5-10 дней перейти в хроническую форму. Необходимо соблюдать правильный режим питания, дабы избежать запоров: упортерблять как можно больше соков, овощей. Специальная гимнастика (упражнения Кегеля) также помогает рассасывать лишние образования: в течение 2-3 секунд втягивайте прямую кишку внутрь, повторяя от 20 до 50 раз ежедневно. К больному место прикладывайте лед. Помощь окажут и лекарственные средства: витамином Е в масле, свечи с анестезином, красавкой, проктогливенолом, глицерином, гомеопатическая мазь Эскулис (один тампон два раза в день), мази Флеминга, Проктоседил, Ультрапрокт. С запорами справятся глицериновые свечи. Если облегчение не наступает, обратитесь к врачу-проктологу. Он подскажет как можно избавиться от неприятных ощущений, вернуться в былую форму.

Мария Соколова

Время на чтение: 9 минут

А А

Беременность и роды серьезно влияют на жизнь каждой женщины без исключения. Кто-то сразу чувствует и видит что-то новое, кто-то позже, но никого эти перемены не обходят стороной. Изменению подвергаются все сферы жизни. А именно: образ жизни родившей, внешность, режим дня или график, общий ритм жизни, ну и, конечно же, здоровье. Еще бы, ведь в доме появляется маленький человечек, который надолго становится центром внимания всей семьи. Особенно если он — первенец у молодых родителей.

Перемены в жизни женщины после родов — что Вас ждет?

Перемены в образе жизни заключаются в переоценке ценностей. То, что раньше было важным, отходит на второй план, тогда как на первом месте появляются совершенно новые дела и занятия, связанные с ребенком, с материнскими обязанностями, в общем. Внешность меняется еще во время беременности. Увеличивается вес в среднем на 10-12 кг, у кого то и на 20. Это не может не оказать свое влияние. После родов вес может вести себя по-разному у разных женщин. У одних вес поднимается вновь, другие худеют из-за грудного вскармливания, тогда как сразу после родов абсолютно все теряют в роддоме около 10 кг, которые уходят вместе с отхождением вод, рождением ребенка и плаценты, плюс сюда же кровопотеря. У многих женщин сильно ломаются ногти и чересчур .

Свои коррективы малыш вносит и в ежедневный график новоиспеченной мамочки. Если раньше была возможность поспать сладко до позднего утра, или лечь вздремнуть в обеденный полдень, то теперь у Вас будет маленький домашний начальник, который на все будет диктовать свои правила. Сколько вы поспите, когда поедите или примите душ, теперь долгое время будет зависеть только от него.

Какое влияние оказывают роды на организм женщины?

Очень важные изменения произойдут именно в здоровье женщины. Роды — это большой стресс для организма, несмотря даже на то, что подготовка к нему шла в течение всех девяти месяцев: матка испытывала тренировочные схватки, а хрящи таза и суставные связки становились рыхлыми и размягченными под воздействием релаксина. Все осложняется тем, что женщине, измученной родами, приходится 24 часа в сутки ухаживать за новорожденным. Особенно тяжелы первые несколько недель.

Основные проблемы со здоровьем после родов, с которыми может столкнуться женщина:

1. Послеродовые выделения . Обычно женщины беспокоятся, если эти выделения не прекращаются в течение ближайшего месяца. Но они могут в норме длиться 40 дней. Если этот процесс затягивается на больший срок, то это повод обратиться к своему гинекологу. Иначе восстановление организма будет происходить не в том темпе, в котором хотелось бы. В этот период рекомендуется частое подмывание теплой водой с мылом. В случае трещин и швов во влагалище и промежности необходимо наносить ранозаживляющую мазь, обычно это Левомеколь. Категорически запрещается пользоваться тампонами и спринцеваниями, из-за высокого риска занесения инфекции.

Отзывы с форумов:

Катерина:
У меня совсем недолго шли выделения послеродовые. Всего-то пару недель. Но знаю, что у подруг больше месяца все это длилось. Организмы видимо разные у всех.

Ирина:
Я долго со швами мучилась, очень. Еще в роддоме такой отек пошел на месте швов. Ходила каждый день на промывания до выписки. Дома уже сама. Недели три вообще не садилась. Потом начала потихоньку, когда болеть сильно перестало. Сейчас все хорошо, шов почти незаметен, но как вспомню всю эту котовасию, то передергивает.

2. Неустойчивый гормональный фон. Обычно он налаживается после окончания грудного вскармливания. Считается, что активное выпадение волос после беременности и высыпания на коже лица происходят по причине нарушений в гормональном фоне. Если после окончания кормления проблемы не проходят, и вы понимаете, что организм никак не придет в себя, то стоит посетить врача, чтобы сдать необходимые анализы и понять, чего не хватает, а чего в избытке, понять причину гормональных нарушений и получить квалифицированное лечение, чтобы наладить правильную выработку гормонов. Обычно хватает просто больше отдыхать, питаться полезными продуктами, гулять на свежем воздухе, то есть правильно скорректировать режим дня и питания. Важно знать, что применение оральных гормональных контрацептивов стоит начинать только после 3-6 месяцев после установки регулярного цикла.

Отзывы с форумов:

Кира:
У меня была единственная проблема после родов. Стали жутко выпадать волосы. Кучу разных масок делала, помогало вроде, но после прекращения все возобновлялось. Нормализовалось все только после окончания кормления.

Наталья:
Ой, я такая психованная стала после родов, кожа ужасная, волосы выпадают, на мужа орала. Спасибо посоветовали обследоваться на гормоны. После лечения все стало прекрасно. Не представляю, до чего могло бы дойти, если бы все так и продолжалось. Многие пары ведь разводятся после рождения ребенка. А это оказывается всего лишь гормоны.

3. Нерегулярный цикл. Менструаций может не быть даже больше года при идеальном грудном вскармливании, потому что гормон пролактин блокирует выработку прогестерона и эстрогена, способствующих созреванию яйцеклетки и, следовательно, возобновлению менструаций. После прекращения или уменьшения лактации эти гормоны начинают активно вырабатываться и запускать этот процесс. Но не ждите идеального цикла вплоть до полного прекращения кормления. В норме месячные возобновляются до этого события или через 1-2 месяца после и становятся регулярными в течение шести месяцев после окончания лактации. Если этого не произошло, то очень кстати будет посещение врача гинеколога-эндокринолога, с целью проверки гормонального фона.

Отзывы с форумов:

Евгения:
Мои месячные вернулись, когда ребенку исполнилось 3 месяца, хотя мы были чисто на ГВ. Может, правда, сказалось то, что первый месяц я только сцеживалась, не кормила сына. Он ведь недоношенный родился, месяц лежал в больнице на доращивании.

4. Трещины сосков. При этой проблеме процесс кормления превращается в настоящую пытку. Причиной этого является неправильный захват соска малышом. Проблема разрешится, если вы будете следить за тем, чтобы сосок вместе с ареолой был полностью захвачен ротиком ребенка. С целью профилактики и лечения нужно использовать различные кремы и гели (Пантенол, Бепантен и т.д.) или силиконовые накладки.

Отзывы с форумов:

Рената:
Мне очень Бепантен помог. Я мазала соски, не дожидаясь трещин. Перед кормлением смывала, хотя, там написано «не смывать», но что-то я побоялась. Видимо, благодаря ему я не узнала, что такое трещины. А вот сестра моя очень мучилась. Пришлось накладки купить, так полегче ей было.

5. Растянутые мышцы влагалища. Это обязательное последствие всех естественных родов. Многие женщины переживают, вернутся ли мышцы влагалища к добеременному состоянию. Хотя задуматься стоило еще до родов, и выполнять специальные упражнения, повышающие эластичность и упругость стенок влагалища, соответственно повышающие их растяжимость без последствий во время родов. В идеале, влагалище возвращается к первоначальному виду через 6-8 недель после родов. В зависимости от степени трудности родов этот срок может затянуться, в отдельных случаях даже может потребоваться оперативное вмешательство. Ускорить возвращение стенок влагалища к дородовому периоду помогут упражнения Кегеля. Результат этих упражнений ваш супруг не оставит незамеченным.

Отзывы с форумов:

Вероника:
Я очень боялась, что будут проблемы в сексе после родов, именно потому, что влагалище останется растянутым. Но я ошибалась, ничего подобного у нас не случилось. Я, правда, в интернете повыискивала упражнения какие-то специальные и пару раз в день их выполняла, пока дочка спала, может они, и помогли, а может все само пришло в норму….

6. Геморрой. Очень частый спутник послеродового периода, появляется эта неприятность из-за сильных потуг, и может надолго отравить жизнь. Для лечения важно наладить регулярный стул, употреблять в пищу продукты, обладающие легким послабляющим эффектом, во время похода в туалет главное не тужиться, стоит первое время пользоваться глицериновыми и облепиховыми свечами. Первые помогут без проблем опорожниться, а вторые заживят кровоточащие трещинки в заднем проходе.

Беременность и появление малыша приводит к запуску процессов. Организм женщины после родов претерпевает изменения, поэтому понадобится много времени на восстановление. Все органы постепенно возвращаются к первоначальному состоянию. Роженица может помочь себе быстрее вернуться в прежнюю форму.

Омоложение женщины после родов – это изменения в лучшую сторону. Начинается процесс активизации, который приводит тело в порядок. Больше всего происходящее задевает репродуктивную систему.

Что происходит с организмом женщины после родов:

1. выпадают волосы;
2. становятся ломкими ногти;
3. набор веса;
4. сокращается матка;
5. изменяется работа яичников;
6. уменьшается объём циркулирующей крови;
7. запор;
8. слабое мочеиспускание.

Женский организм после родов остро реагирует на перемены. Матка сокращается и возвращается в привычные размеры. Помогает в этом выработка окситоцина, которая происходит благодаря грудному вскармливанию. Женская репродуктивная система представлена открытой раной. Выделяются лохии, которые со временем уменьшаются и становятся слизистой консистенцией. Шейка матки приобретает цилиндрическую форму.

В первые недели происходит обновление организма после родов, объём крови уменьшается, повышается концентрация тромбофлебитов, отвечающих за свёртываемость. Это реакция на послеродовое кровотечение.

Что меняется в организме женщины после родов:

• становится редкий пульс;
• уменьшается объём плазмы;
• вырабатывается молоко;

Влияние родов на женщину происходит по-разному, так как процесс зависит от возраста, заболеваний. Если до родоразрешения у мамы отмечают учащённый пульс, после появления младенца он восстанавливается и становится более редким. Правильно работает сердце. Матка уменьшается, при кормлении возникает ощущение схваток. Подвергается изменениям грудь. Сначала вырабатывается молозиво, на третий четвёртый день появляется молоко.

Женщины отмечают боль в животе, которая через несколько дней проходит. В некоторых случаях прибегают к чистке. Полное восстановление организма происходит на 6–8 неделе после родов. Через два месяца приступают к физическим нагрузкам, чтобы подтянуть живот. Выполнять упражнения Кегеля для укрепления интимных мышц разрешено уже на 4–5 день. Гимнастика поможет при геморрое, что часто возникает вследствие запоров.

Чем полезны роды для женщины:

1. профилактика гинекологических заболеваний;
2. отказ от вредных привычек;
3. изменяется внешний вид. мама молодеет;
4. налаживается контакт с мужем;
5. возможность отдохнуть;
6. бесценный опыт.

Правда ли что организм омолаживается после родов? С медицинской практики, это невозможно. Появление малыша в 35–40 лет и кормление грудью, в психологическом смысле помогут чувствовать себя молодой мамой.

Некоторые роженицы говорят о вреде родов для женского организма. В процессе вынашивания ребенка обостряются хронические заболевания, возникают новые проблемы. Иногда беременность протекает с осложнениями. Огромная нагрузка на органы приводит к психологическим нарушениям и долгому восстановлению организма, поэтому считают, что женщина стареет.

Полезно ли женщине рожать? Да, это позволяет чувствовать себя молодой и красивой. У многих мам, которые долго пытаются бороться с весом, отмечают восстановление гормонального фона. После появления грудничка, избавиться от лишних килограммов легче и быстрее.

Когда организм начинает худеть после родов? В процессе появления новорождённого женщина теряет до 10 кг. Вес остаётся, пока маме нельзя выполнять физические упражнения. Правильное питание, подвижный образ жизни позволит увидеть результат через полгода. Нельзя подбирать диету, пока младенец находится на грудном вскармливании. При лактации ребёнок получает необходимые вещества с молоком матери для полноценного развития.

Изменения в организме

Отличается время восстановления изменений в организме женщины. На это влияет возраст, какие по счёту были роды, как они проходили, были ли естественными, проводилось ли кесарево сечение. Каждый орган вернётся в прежнее положение, будет правильно работать при своевременной помощи и здоровом образе жизни.

Матка. Сильно травмируется. Восстановление при естественном родоразрешении происходит через два месяца. Периоды делятся на ранний – 2 часа после появления малыша, и поздний – до восьми недель. Первое время выходят лохии, к 12 дню восстанавливается ткань эндометрия. Орган приходит в тонус через месяц. После кесарева сечения процесс происходит медленнее, так как нарушается целостность матки. Помощь гинеколога понадобится при атонии и гипотонии.

Шейка матки. Работа органа придёт в норму позднее. Ко второй неделе закроется внутренний зев, через месяц формируется наружный. Первоначальный вид изменяется, так как волокна ткани остаются растянутыми. Первые часы диаметр просвета составит 12 см, на вторые сутки – 4 см, к концу второй недели кольцо смыкается до размеров кончика пальца.

Влагалище. Половой орган, который значительно травмируется в процессе родоразрешения. При прохождении плода происходит растяжение, потеря тонуса и эластичности. После 8 недель всё возвращается в норму. Размер влагалища не изменяется, но сменяется форма на определённый период. Отёки спадают в первые четыре дня. Возникшие трещины и ссадины рассасываются в течение полумесяца. Сглаживается рельеф стенок, возникает ощущение увеличения органа.

Цикл. При отсутствии лактации овуляция происходит на 10 неделе. Первая менструация – на 7–12. При кесаревом сечении сроки такие же и зависят от способа вскармливания малыша. Первые выделения появляются сразу после родов, так как повреждается слизистая оболочка и сосуды матки. В течение трёх дней выделения кровянистые с частичками эндометрия. Затем выходит сукровичная жидкость розово-жёлтого цвета. К 10 суткам примеси крови практически нет.

Сердечно-сосудистая система. Все изменения исчезают через три недели. Снижение сердечного выброса происходит через 3–4 часа после родоразрешения. Пульс восстанавливается через час. Показатели возвращаются в норму через 14 дней. Сердце занимает своё место при опускании диафрагмы. Функциональный систолический шум проходит постепенно. Артериальное давление первое время понижается, затем достигает нормальных показателей.

Мочеполовая система. За счёт снижения мускулатуры тазового дна женщина не чувствует позывы к мочеиспусканию. Требуется самостоятельно опорожнить мочевой пузырь каждые два часа, чтобы не мешать отхождению лохий и не вызывать воспалительный процесс.

Молочные железы. Женская грудь выделяет молозиво, затем молоко. Это позволяет обеспечить новорождённому питание и защиту от вредоносных бактерий.

Фигура. После родов женщины недовольны изменениями, которые происходят с телом. С набором веса проблемой становится большой живот. Быстро привести его в прежнее состояние не получится.

Мышцы растягиваются и расходятся от средней линии. Занятия разрешается проводить через 2 месяца после родоразрешения. До этого времени нельзя выполнять активные упражнения, использовать для похудения серьёзные физические нагрузки. Сокращению мышц поможет дыхательная гимнастика.

Кожа. Основной проблемой становится кожа. На животе она обвисает, появляются растяжки. На лице возникают изменения эпидермиса, шелушения, угрей и высыпаний.

Волосы. Выпадение начинается после родов, так как при лактации снижается уровень эстрогенов. Влияет на волосы хроническое недосыпание, плохая циркуляция крови, использование наркоза при кесаревом сечении.

Гормоны. При физиологических изменениях происходит дисгормональное нарушение. Увеличивается масса тела, возникает хроническая усталость, раздражительность. Снижается либидо, менструация становится обильной и болезненной, появляются пигментные пятна.

Яичники. В послеродовой период происходит регресс жёлтого тела, фолликулы созревают, восстанавливается менструальный цикл.

Осложнения

Роды влияют на здоровье женщины не только положительно, часто процесс заканчивается разрывами, приходится делать разрез. Восстановление происходит с болевыми ощущениями. У рожениц отмечают заболевания воспалительного характера, спровоцированные инфекциями мочеполовых органов. Среди причин низкий иммунитет, халатность к правилам интимной гигиены.

На то, что происходит с женским организмом, влияет анемия, плохая свёртываемость, вмешательства в родовой процесс, большая потеря крови, длительный безводный период, остатки плаценты в матке. Среди распространённых осложнений находится эндометрит, патологическое кровотечение, мастит, воспаление мочеиспускательного канала. Отмечается сепсис, пиелонефрит, тромбофлебит, перитонит.

Несмотря на пользу родов, после кесарева сечения возникают осложнения, которые делят на три группы. Они отмечаются на швах, внутренних органах и при использовании анестезии. Разрывы шейки матки происходят из-за того, что женщина тужится, когда орган до конца ещё не раскрылся. Проблемы с влагалищем наблюдаются при преждевременных потугах и долгого застоя головки новорождённого на одном месте. Акушер констатирует кровотечение, поэтому требуется проводить зашивание рассасывающим материалом.

Воспаляется область возле рубца. При соединении полости прямой кишки и мочевого пузыря образуется свищ, который впоследствии иссекают. Разрывы возникают, когда головка плода давит на мышцы. Первая степень: повреждается кожа промежности и слизистая влагалища. При второй степени добавляется повреждение мышц, при третьей – сфинктер.

При угрозе разрыва, избежать травмирования поможет эпизиотомия. Впоследствии роженица отмечает болевые ощущения в области шва, при половом акте. Это длится на протяжении полугода. Возникают кровотечения и уплотнения, гематомы. При неправильном уходе развивается гнойный и воспалительный процесс. При попадании инфекции швы расходятся. Это случается при несоблюдении ограничения физических нагрузок.

Восстановление организма

Гинекологи считают, что роды для женского организма полезны. При правильном подходе к процессу появления малыша восстановление происходит быстро. Пройти его поэтапно должна каждая мама.

Первый восстановительный этап приходится на четыре часа сразу после рождения плода. Второй начинается со следующего часа до полного восстановления функций каждого органа. Матка становится в поперечном виде 12 см, приходит в норму слизистая, уменьшается вес до 60 г. Спадает отёчность наружных половых органов. Женщине разрешается заниматься физическими нагрузками. Это влияет на регулярное опорожнение кишечника, снижение веса. Внутренние органы: кишечник, желудок, мочевой пузырь – возвращаются в исходное положение.

Организм обновляется, налаживается цикл, приходит в норму после родов гормональный фон, тело, восстанавливаются мышцы груди, живота и спины. Яичники начинают работать, созревает яйцеклетка. Роды омолаживают организм женщины, помогают в эмоциональной и психологической сфере.

Считается, что роды старят женщину, но мамы отмечают улучшение общего состояния организма, чувствуется прилив сил. Общее время на восстановление составляет около двух месяцев. Этот срок увеличивается, если родоразрешение проходилос помощью кесарева сечения. Только через 3 месяца женщина чувствует себя хорошо. У неё поднимается настроение, исчезают выделения, приходит в нормальное состояние фигура. Заниматься физическими упражнениями разрешается не ранее, чем через полгода.

Сколько чистится организм после родов? В среднем на это понадобится около двух месяцев. В зависимости от вида родоразрешения, отмечают срок в пределах от месяца до полугода. Влияет возраст роженицы, сколько детей появилось на свет.

Организм ослаблен после родов, поэтому в процессе восстановления женщине стоит придерживаться простых правил, чтобы быстрее вернуться в прежнюю форму. Первые 10 дней подмываются утром и вечером, а также после каждого посещения туалета. Важно делать это от промежности к анусу, чтобы не занести инфекцию. Чистыми руками обмывают область лобка, полых губ, внутреннюю поверхность, задний проход.

Нельзя использовать мочалку, чтобы не появились дополнительные трещины. Если имеются геморроидальные узлы, не применяют туалетную бумагу. Для подмывания понадобится мыло или гель для интимной гигиены. Выбирают хлопковое бельё. Натуральные ткани дышат и не раздражают кожу, не создают дополнительный дискомфорт, способствуют заживлению швов.

Физическая нагрузка поможет восстановить тело. Гимнастику выполняют не ранее, чем через месяц после родов. Укреплять мышцы можно танцами, длительными прогулками, плаванием. Ускоряет процесс восстановления правильное питание. Женщина придерживается рациона, в котором отсутствуют жирные и жареные блюда, копчёности. Употребляют отварное мясо и рыбу, молочные продукты. С их помощью восстанавливается обмен веществ, что приведёт к снижению веса.

В дневное время маме не стоит заниматься домашними делами. Лучше отдохнуть вместе с новорожденным. Можно провести косметологические процедуры, заняться йогой. Процедуры вернут красоту коже, сделают её упругой. Рекомендуется использовать маски для волос и ногтей. В это время можно увлечься чтением или вязанием.

У каждой женщины после появления новорождённого организм ведёт себя по-разному. Восстановление организма после родов – процесс долгий и трудоёмкий. Не стоит торопиться. Выполняя советы гинеколога, придерживаясь рациона, водного режима можно быстро восстановить вес, сделать фигуру привлекательной, достичь результата.