Οι Ορθόδοξοι γιορτάζουν τα Θεοφάνεια στις 19 Ιανουαρίου και την προηγούμενη μέρα στις 18. Παραμονή Χριστουγέννων Θεοφανείων. Μεταξύ των πιστών υπάρχει μια λαϊκή παράδοση - να κολυμπούν αυτήν την ημέρα. Πώς να βουτήξετε στην τρύπα στη Βάπτιση, για να μην βλάψετε την υγεία σας; Θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το θέμα.
Η βάπτιση είναι ένα σημαντικό γεγονός στην Ορθόδοξη θρησκεία
Την ημέρα αυτή, οι πιστοί γιορτάζουν ταυτόχρονα δύο γεγονότα στην ιστορία της θρησκείας - τη βάπτιση του Υιού του Θεού από τον Ιωάννη τον Βαπτιστή στα νερά του ποταμού, που ονομαζόταν Ιορδάνης, και την εμφάνιση της Τριάδας του Θεού, που είναι, Θεοφάνεια. Λένε ότι από τη στιγμή του Βαπτίσματος, ο Ιησούς Χριστός άρχισε να βγαίνει στους ανθρώπους.
Τα Θεοφάνεια ολοκληρώνουν τον κύκλο των εορτών των Χριστουγέννων και απαιτούν ιδιαίτερη προετοιμασία. Όπως τηρείται αυστηρή νηστεία πριν από τα Χριστούγεννα, έτσι και την παραμονή των Θεοφανίων είναι απαραίτητο να τηρούμε την ίδια αυστηρή παραμονή των Θεοφανείων.
Μπάνιο στην Ιορδανία - θεραπεία ψυχής και σώματος
Για τη γιορτή, κάνουν μια τρύπα σε σχήμα σταυρού και την αποκαλούν «Ιορδάνη», το όνομα του ποταμού στον οποίο βαφτίστηκε ο Ιησούς. Το βράδυ της 19ης Ιανουαρίου, απολύτως όλο το νερό γίνεται αγιασμένο, ακόμη και από τη βρύση. Αλλά αυτή την ημέρα, οι πιστοί εξακολουθούν να πηγαίνουν στην εκκλησία για να την ευλογήσουν και να ανάψουν ένα κερί. χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών, την ενίσχυση του ηθικού και της σωματικής δύναμης, την αφαίρεση του κακού ματιού και τις βλάβες. Το ιερό υγρό μπορεί να πλυθεί ή να πιει με μικρές γουλιές. Αγιοποιεί τη στέγαση με όλα τα υπάρχοντά της, καθώς και έναν αχυρώνα όπου φυλάσσονται ζωντανά πλάσματα. Αλλά η βύθιση σε μια τρύπα πάγου για το Βάπτισμα είναι μια προαιρετική διαδικασία, ειδικά εάν ένα άτομο δεν είναι έτοιμο για αυτό είτε διανοητικά είτε σωματικά. Αυτό το βήμα πρέπει να προσεγγιστεί συνειδητά και με πίστη στην καρδιά.
Η κατάδυση στην τρύπα για τα Θεοφάνεια είναι μια πράξη που δεν μπορούν να κάνουν όλοι. Πρώτον, παγετός και παγωμένο νερόείναι πολύ δύσκολο να το αντέξεις, ακόμη και από ψυχολογικής άποψης, και δεύτερον, σε ορισμένους πιστούς απαγορεύεται να το κάνουν αυτό για λόγους υγείας.
Πώς να βουτήξετε στην τρύπα στα Θεοφάνεια; Σύμφωνα με αυτή τη διαδικασία εννοείται η τριπλή πλύση, όχι απαραίτητα με το κεφάλι. Πριν από αυτό, πρέπει οπωσδήποτε να σταυρώσετε τον εαυτό σας και να πείτε μια προσευχή, παραδοσιακά αυτό είναι "Πάτερ ημών".
Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν βυθιστεί σε παγωμένο νερό
Το μπάνιο στην τρύπα στα Θεοφάνεια είναι δυνατό ακόμη και χωρίς ειδική διαδικασία σκλήρυνσης. Το ανθρώπινο σώμα είναι συνηθισμένο σε περιοδικό κρύο καιρό, που σας επιτρέπει να αντέχετε χαμηλή θερμοκρασία. Είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστούμε διανοητικά πριν κολυμπήσουμε σε μια τρύπα πάγου για τα Θεοφάνεια, αλλά και να παρατηρήσουμε τα πάντα.Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε ποιες είναι οι κύριες διεργασίες που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα κατά τη βύθιση σε κρύο νερό.
- Μόλις το ανθρώπινο σώμα έρθει σε επαφή με το παγωμένο νερό, το κεντρικό τμήμα του εγκεφάλου ξυπνά αμέσως, το έργο του εντείνεται.
- Η εξαιρετικά χαμηλή θερμοκρασία γίνεται αντιληπτή από τον οργανισμό ως ισχυρό στρες. Βασικά, αυτή η κατάσταση έχει θετική επίδραση - εμφανίζεται αναισθησία, ο σπασμός περνά, η φλεγμονή αφαιρείται και το πρήξιμο μειώνεται.
- Όταν βυθίζεται στο νερό, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος φτάνει τους σαράντα βαθμούς. Με την πρώτη ματιά, αυτό είναι πολύ κακό, αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κανένα κακό από αυτό. Αυτή η θερμοκρασία διαρκεί κυριολεκτικά μερικά δευτερόλεπτα, και σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα διάφορα μικρόβια, επιβλαβή βακτήρια και ιοί έχουν χρόνο να πεθάνουν στο σώμα.
Για ποιον είναι ένα τέτοιο ταμπού μυστηρίου;
Πώς να βουτήξετε στην τρύπα στη Βάπτιση, για να μην βλάψετε τον εαυτό σας; Πριν πάτε για κολύμπι, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εξάλλου, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι για τους οποίους τέτοιες εκδηλώσεις αποτελούν ταμπού. Υπάρχει διάφορες ασθένειες, στην οποία απαγορεύεται αυστηρά το κολύμπι στην τρύπα των Θεοφανείων, καθώς αυτό μπορεί να αποβεί μοιραίο.
Αυτές περιλαμβάνουν τέτοιες παθολογίες:
- υπέρταση, στηθάγχη υψηλή πίεσηγεμάτη με μια ξαφνική απότομη αγγειοσυστολή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τόσο σοβαρές συνέπειες όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.
- υπόταση (χαμηλή πίεση) - μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας είναι γεμάτη με λιποθυμία, μετά την οποία η ζωή ενός ατόμου εξαρτάται ήδη πλήρως από τους διασώστες και τους γιατρούς.
- φλεγμονώδεις ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού (μύτη, λαιμός, αυτιά).
- προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος?
- επιληπτικές κρίσεις, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, αθηροσκλήρωση.
- νευρίτιδα, πολυνευρίτιδα;
- Υψηλό σάκχαρο στο αίμα, θυρεοτοξίκωση.
- οφθαλμικές παθήσεις?
- παθολογίες (φυματίωση, πνευμονία, βρογχικό άσθμα).
- φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος.
- πεπτικές παθήσεις (έλκος, εντεροκολίτιδα, ηπατίτιδα).
- αφροδίσια νοσήματα;
- αλλεργική αντίδραση στο κρύο.
Τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης
Μετά τη σκλήρυνση του σώματος με κρύο, αξίζει να σημειωθούν τα ακόλουθα θετικά σημεία:
Μειονεκτήματα της χειμερινής κολύμβησης
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ταυτόχρονα με τα πλεονεκτήματα υπάρχουν συχνά μειονεκτήματα:
- η αναπνοή γίνεται συχνή και βαθιά.
- υπάρχει πολύ γρήγορος καρδιακός παλμός, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης αρρυθμίας, υπέρτασης.
- το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη διαβήτη.
- αυξάνει τη χοληστερόλη στο αίμα, η οποία είναι γεμάτη με την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης.
- η ανοσία κατά της ογκολογίας καταστέλλεται.
- παραβιάζονται οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, που στοχεύουν στην καταπολέμηση της εποχικής γρίπης και των ιών SARS.
Γενικές αρχές σκλήρυνσης
Εάν αποφασίσετε να σκληρύνετε το σώμα σας, πρέπει να θυμάστε ότι τρεις παράγοντες παίζουν τεράστιο ρόλο σε αυτό το θέμα: και το φως του ήλιου.
Υπάρχουν μερικοί γενικοί απλοί κανόνες:
Πώς να βουτήξετε στην τρύπα στα Θεοφάνεια; Τώρα ας προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα. Εάν αποφασίσετε να βουτήξετε για πρώτη φορά, τότε αποφασίστε γιατί το χρειάζεστε. Λοιπόν, αν αυτή είναι πραγματική πίστη, ωστόσο, πολλοί τελούν το μυστήριο για παρέα με φίλους ή επειδή έχασαν μια διαφωνία. Πρέπει να μπείτε στην τρύπα μόνο με αληθινή πίστη και μια σύντομη αλλά ειλικρινή προσευχή. Οι λέξεις που απευθύνονται στον Θεό πρέπει να προέρχονται από μια καθαρή καρδιά και να φορτίζουν το νερό με μεγάλη δύναμη (τουλάχιστον, οι Ορθόδοξοι πιστεύουν σε αυτό).
Τι να φέρω?
- Πετσέτα Terry και ζεστό μπουρνούζι.
- Άνετα αντιολισθητικά παπούτσια.
- Στεγνώστε ζεστά ρούχα.
- Μαγιό ή μαγιό.
- Θερμός με τσάι.
- Θέληση και επιθυμία.
Δέκα κανόνες που πρέπει να αποφεύγετε
Με βάση τις παραπάνω πληροφορίες, μπορούμε να διακρίνουμε τους κανόνες για το μπάνιο στην τρύπα για τη Βάπτιση, οι οποίοι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραμεληθούν:
- διαβούλευση με γιατρό ·
- η σωστή επιλογή τρύπας.
- διαθεσιμότητα όλων των απαραίτητων πραγμάτων.
- προθέρμανση πριν από τη βύθιση.
- άρνηση να βουτήξεις με το κεφάλι σου.
- συμμόρφωση με το χρόνο που δαπανάται στο νερό ·
- η χρήση ζεστών ποτών που ζεσταίνουν.
- αποχή από το αλκοόλ.
Εάν η ίδια η σκέψη του μπάνιου προκαλεί φρίκη, τότε αυτό δεν πρέπει να γίνει. Μην ξεχάσετε να προσευχηθείτε. Αφήστε αυτό το μπάνιο να σας φέρει μόνο τον επιθυμητό καθαρισμό και όφελος.
Σύμφωνα με τις πεποιθήσεις, αυτή την ημέρα το νερό στα ποτάμια και σε άλλα υδάτινα σώματα αποκτά θαυματουργή δύναμη και μπορεί ακόμη και να θεραπεύσει. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα τέτοιο θεραπευτικό λουτρό γίνεται όλο και πιο δημοφιλές κάθε χρόνο. Εάν φέτος αποφασίσετε να βουτήξετε στην τρύπα, προετοιμαστείτε για αυτό το γεγονός.
Να βουτήξεις ή να μην βουτήξεις;
Κάθε άτομο, πριν «συντονιστεί» για πρώτη φορά για να βουτήξει σε μια τρύπα πάγου, κάνει περισσότερες από μία ερωτήσεις: είναι δυνατόν να βουτήξω; τι χρειάζεται για αυτό; δεν θα βλάψει την υγεία σας; Υπάρχει κάποιος τρόπος να προετοιμαστείτε για αυτό εκ των προτέρων; Αυτά τα ερωτήματα θα θίξουμε σήμερα, γιατί το Βάπτισμα είναι προ των πυλών, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να «οπλιστούμε» με τις απαραίτητες γνώσεις σε αυτό το θέμα.
Όλοι όσοι έχουν ρίξει κάποτε κρύο νερό ή έχουν κάνει ένα τέτοιο ντους γνωρίζουν την αίσθηση ενός απίστευτου κύματος δύναμης. Η κατάδυση σε μια τρύπα πάγου δίνει το ίδιο αποτέλεσμα, μόνο δέκα φορές περισσότερο. Και αυτό δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά ένα καλά τεκμηριωμένο επιστημονικό γεγονός: κατά τη διάρκεια του στρες (και η κατάδυση σε παγωμένο νερό είναι απλώς άγχος για το σώμα), τα επινεφρίδια «πετούν» ορμόνες κατά του στρες στο αίμα σε ένα αρκετά μεγάλο ποσότητα, ασυνήθιστη για τον οργανισμό, ενώ ενεργοποιεί όλα τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος και κινητοποιεί στο μέγιστο τις προστατευτικές του λειτουργίες.
Έχει αποδειχθεί ότι τα άτομα που ασχολούνται με τη συστηματική χειμερινή κολύμβηση έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν και ακόμη και σε μεγάλη ηλικία είναι αρκετά ενεργητικοί και χαρούμενοι.
Λόγω της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και, κατά συνέπεια, επιταχύνεται η «παροχή» θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα του σώματος, γεγονός που αυξάνει τις δυνατότητες νευρικό σύστημα, ενισχύεται ο μυϊκός τόνος και υπάρχει επίσης μια γρήγορη «έξοδος» των τοξινών από το σώμα.
10 Συμβουλές για την προετοιμασία για κολύμπι στον πάγο
Με την κατάλληλη προετοιμασία για βύθιση σε παγωμένο νερό και ελλείψει σοβαρών αντενδείξεων, ένα άτομο με «μέτρια» υγεία μπορεί να αντέξει μια βουτιά μία φορά χωρίς μεγάλη δυσκολία.
Φυσικά, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γενικό ιατρό σας πριν από αυτή την «ακραία» διαδικασία και να ακολουθήσετε τους 10 βασικούς κανόνες.
Σε 2-3 ημέρες, αρχίστε να συνηθίζετε το σώμα σας στο κρύο: κάντε ένα ντους αντίθεσης για αρκετές ημέρες και στη συνέχεια ρίξτε κρύο νερό πάνω του, αλλά όχι στο ντους, αλλά από μια λεκάνη ή κουβά.
3-5 ημέρες πριν από την κατάδυση, ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν βιταμίνη C, όπως εσπεριδοειδή, τριανταφυλλιές, χόρτα. Αυτά τα προϊόντα διεγείρουν το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα αρκετά έντονα και η κατάδυση στην τρύπα είναι ένα από τα πιο αιχμηρά "διεγερτικά", επομένως, εάν "πάς πολύ μακριά" με αυτό το θέμα, το αντίθετο αποτέλεσμα θα συνεχιστεί και η ανοσία θα αρχίσει να πέφτει. Αυτή η απόχρωση πρέπει να λαμβάνεται υπόψη για αρκετές ημέρες μετά την κατάδυση, καθώς τα επινεφρίδια συνεχίζουν να απελευθερώνουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ορμόνες για μερικές ημέρες.
Προετοιμάστε άνετα ρούχα που είναι και εύκολο να φορεθούν και να φορεθούν εύκολα. Είναι επιθυμητό να μην έχει κουμπιά (το πολύ φερμουάρ που κουμπώνει εύκολα), κορδόνια, ώστε όταν βγείτε από το νερό να ντύνεστε εύκολα χωρίς να προλάβετε να παγώσετε. Μπορείτε επίσης να φέρετε μαζί σας ένα χαλί για να το στέκεστε ενώ στεγνώνετε.
Δύο ώρες πριν από την κατάδυση, πρέπει να φάτε ένα πλούσιο γεύμα (αλλά όχι πριν από την ίδια την κατάδυση), καθώς κατά την κατάδυση, το σώμα θα αρχίσει να χρησιμοποιεί τα «καύσιμα» σας στο μέγιστο για τη θέρμανσή του, συλλαμβάνοντας όλους τους πόρους του σώματος.
Εάν είστε νέος σε αυτήν την επιχείρηση, τότε δεν πρέπει να αρχίσετε να βουτάτε σε μια τρύπα πάγου σε θερμοκρασία -10 ° C - αυτό είναι αρκετά επικίνδυνο. Είναι καλύτερα να πειραματιστείτε σε θερμοκρασία 3 έως 5 βαθμών κάτω από το μηδέν. Εάν η θερμοκρασία του αέρα πέσει κάτω από -7, δεν πρέπει να βουτήξετε κατάματα.
Μια τρύπα πάγου πρέπει να επιλεγεί κατάλληλα εξοπλισμένη, με αξιόπιστη σκάλα ή με ρηχή ακτή.
Πριν από την κατάδυση, πρέπει να ζεσταθείτε καλά, χρησιμοποιώντας καταλήψεις, κουνώντας τα χέρια σας, πηδώντας - έτσι το σώμα θα ανεχθεί καλύτερα τη βύθιση σε παγωμένο νερό.
Η είσοδος στο νερό δεν πρέπει να είναι πολύ αργή και όχι πολύ γρήγορη - προσπαθήστε να κάνετε την κατάδυση όσο το δυνατόν πιο «ομαλή».
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ πριν από την κατάδυση, καθώς θα είναι πιο δύσκολο για το σώμα να ζεσταθεί μετά από αυτό, ενώ είναι επίσης δυνατή η ρήξη των αιμοφόρων αγγείων. "Μετά", αν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να το πάρετε για ζέσταμα - πιείτε μερικές γουλιές.
Μετά την κατάδυση, ντυμένος με στεγνά ρούχα, είναι καλύτερο να ζεσταθείτε με ζεστό τσάι.
Δεν συνιστάται να "το παρακάνετε" με το κολύμπι στην τρύπα, διαφορετικά το σώμα θα αρχίσει να κρυώνει υπερβολικά. Ο βέλτιστος χρόνος για να βρεθείτε σε παγωμένο νερό είναι 10 δευτερόλεπτα. Αυτό ισχύει για τους «μη επαγγελματίες» σε αυτό το θέμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε απλώς να έχετε χρόνο να βουτήξετε σύμφωνα με την παράδοση τρεις φορές - και αυτό θα είναι αρκετά. Και οι φίλοι ή οι συγγενείς σας θα έχουν επίσης χρόνο να βγάλουν μια φωτογραφία :)
Ποιος δεν μπορεί να βουτήξει;
Δεν μπορούν όλοι να ασχοληθούν με τις «ιερές» καταδύσεις:
λόγω της αύξησης του επιπέδου σακχάρου από τα επινεφρίδια, αυτό το μπάνιο αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη.
Οι υπερτασικοί ασθενείς και τα άτομα που πάσχουν από αρρυθμία δεν πρέπει επίσης να συμμετέχουν στην κατάδυση, καθώς μπορεί να προκληθεί υπερτασική κρίση, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό λόγω αυξημένης πίεσης.
η κατάδυση δεν συνιστάται για παθήσεις των νεφρών και του ουρογεννητικού συστήματος.
Η κατάδυση στον πάγο αντενδείκνυται για τις μέλλουσες μητέρες, καθώς το αγγειακό στρες μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις.
Η επιλογή είναι δική σας - και ποιος είναι έτοιμος ψυχικά και σωματικά, όλοι έχουν μια ωραία βουτιά και ιερό μπάνιο. Να είναι υγιής!
Η τελετουργική βύθιση στο νερό δεν γίνεται για ψυχαγωγία, αλλά τα ρούχα για αυτόν πρέπει να επιλέγονται πολύ επιπόλαια - παραλία. Εξαιτίας αυτού, αποδεικνύεται ότι από χρόνο σε χρόνο πολλοί άνθρωποι βρίσκονται μπροστά σε μια τρύπα πάγου με μια μορφή που δεν οδηγεί σε υπέροχες σκέψεις: επιλέγουμε μαγιό και μαγιό για να πάμε στην παραλία για να μην φαινόμαστε σεμνοί και προσεγμένοι σε αυτούς.
Το αποτέλεσμα είναι μια επιλογή από κωμικές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών σε ακατάλληλη μορφή για θρησκευτικές γιορτές. Τι να φορέσετε για να μην γίνετε ο ήρωας των αστείων φωτογραφιών;
Λούσιμο Θεοφανείων στην Πλατεία Επανάστασης στη Μόσχα, Ιανουάριος 2016
Artem Sizov/Gazeta.RuΓια τους προσκυνητές που πηγαίνουν στο Ισραήλ για να κάνουν ένα τελετουργικό μπάνιο στον ποταμό Ιορδάνη (τώρα αυτό μπορεί να γίνει μόνο σε ένα ειδικά εξοπλισμένο μέρος για αυτό στο Yardenit), αυτό το πρόβλημα έχει λυθεί: είτε αγοράζουν είτε νοικιάζουν μακριά λευκά πουκάμισα - μόνο σε αυτά και μπορείτε να βουτήξετε σε αυτό το ποτάμι. Στη Ρωσία, που δεσμεύεται από τους παγετούς των Θεοφανείων, ένα μακρύ πουκάμισο δεν είναι η καλύτερη επιλογή για έναν λόγο: όταν φεύγετε από το νερό, ένα βρεγμένο πουκάμισο γίνεται αμέσως πάγος και κολλάει στο σώμα σας.
Υπάρχουν άνθρωποι που εξακολουθούν να βουτούν σε μακριά μπλουζάκια - συνήθως είναι έμπειροι λουόμενοι που εξασκούν το πλύσιμο των Θεοφανείων για πολλά χρόνια στη σειρά.
Δεν ξέρουν μόνο πώς να βυθίζονται σωστά στο παγωμένο νερό, αλλά ξέρουν επίσης πώς να προετοιμάζονται για αυτή τη δράση. Πηγαίνοντας στο λούσιμο των Θεοφανείων, ετοιμάζουν ένα σύνολο πραγμάτων που θα βοηθήσουν στη γρήγορη αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης. Και συμβουλεύονται όλοι.
Το σετ είναι απλό: μπουρνούζι, δύο μεγάλες πετσέτες (για σώμα και μαλλιά), μάλλινες κάλτσες. Για να αποφύγετε τον κίνδυνο μώλωπας και απώλειας της αίσθησης στα πόδια, συνιστάται να μην αρνηθείτε τις λαστιχένιες παντόφλες - είναι καλύτερα να μην κατεβείτε στην τρύπα ξυπόλητοι. Και μην ξεχνάτε τα ζεστά ρούχα που θα αλλάξετε μετά το κολύμπι: ένα πουλόβερ (ή δύο είναι καλύτερα), ένα ζεστό παντελόνι, ένα κασκόλ, ένα καπέλο και γάντια.
Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες βυθίζονται στην τρύπα με ρούχα παραλίας. Και μπορείτε να επιλέξετε το σωστό.
Η επιλογή των πραγματικών αντρών
Οι άντρες θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο στυλ των μαγιό, στα οποία θα βρεθούν μπροστά σε μια τρύπα πάγου. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες ανδρικών μαγιό, αλλά εκτός από αυτά που έχουν σχεδιαστεί για επαγγελματίες κολυμβητές, δύτες και σέρφερ, υπάρχουν αρκετοί τύποι μαγιό για το ευρύ κοινό.
Τα πρώτα είναι σλιπ και σλιπ, αυτά είναι σορτς μπάνιου από πυκνό υλικό που ανοίγουν εντελώς τους γοφούς (θα ήθελα να πω, φυσικά, αδύνατα). Τα σλιπ και τα σλιπ διαφέρουν ως προς τον βαθμό ειλικρίνειας: η τελευταία πλαϊνή ραφή είναι μάλλον στενή, επομένως φαίνονται εντελώς ανοιχτά. Τόσο τα slips όσο και τα σλιπ, αρκετά δημοφιλή στη Ρωσία, είναι κατάλληλα μόνο για άνδρες με καλή σιλουέτα στην παραλία.
Το βράδυ των Θεοφανείων δεν πρέπει να φορεθούν, ακόμα κι αν θέλετε να επιδείξετε αθλητική σωματική διάπλαση. Δεν είναι η ώρα να επιδείξετε τα αποτελέσματα της μετάβασης στο γυμναστήριο.
Ο δεύτερος τύπος μαγιό είναι το κοντό σορτς, το οποίο μπορεί να είναι είτε φαρδύ είτε στενό. Είναι γενικά τέλεια επιλογή- τόσο για την παραλία όσο και για την τρύπα: μέτρια ανοιχτά, κρύβουν όλα όσα χρειάζεστε, αλλά ταυτόχρονα δεν παρεμβαίνουν στην κίνηση. Αλλά η τρίτη επιλογή - βερμούδες, δημοφιλείς στις ΗΠΑ, δηλαδή μακριά σορτς, αν και θα σας βοηθήσει να μοιάζετε με σεμνό και αξιοπρεπή άντρα, μετά την αποχώρηση κρύο νερόαμέσως παγωμένα και τα πόδια θα είναι πολύ, πολύ δυσάρεστα.
Ελάτε κορίτσια
Οι γυναίκες πρέπει να προσεγγίσουν την επιλογή ενός μαγιό για τα Epiphany - σε τελική ανάλυση, αυτό δεν είναι μια επίδειξη μόδας ή μια φωτογράφηση για το Instagram με φόντο την άμμο και τους φοίνικες. Προκειμένου να αποφευχθούν κακόβουλα σχόλια από βαθιά θρησκευόμενους πιστούς, συνιστούμε να προτιμάτε τα μέτρια μοντέλα μαγιό.
Από τα στυλ «Plunge» (ολόσωμο μαγιό με βαθιά λαιμόκοψη που φτάνει μέχρι τον αφαλό) και «Monokini» (ολόσωμο μαγιό με κοψίματα στα πλάγια ή στην κοιλιά) πρέπει οπωσδήποτε να εγκαταλειφθεί. Πρώτον, φαίνονται πολύ σέξι, και ως εκ τούτου ακατάλληλα. Δεύτερον, στις συνθήκες του ρωσικού χειμώνα, θα φαίνεστε απλώς ηλίθιος. Ακόμα, στο μείον 11 (και οι μετεωρολόγοι υπόσχονται ακριβώς τέτοια θερμοκρασία αέρα στην περιοχή της πρωτεύουσας για βάπτιση), το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτείς είναι πόσο αποτελεσματικά τονίζει το μαγιό τις φόρμες σου.
Παρά το γεγονός ότι τα κλασικά ολόσωμα μαγιό φαίνονται λιτά, δεν πρέπει να τα φοράτε για το μπάνιο των Θεοφανείων.
Θα είναι πιο δύσκολο να αλλάξετε ρούχα από ένα τέτοιο μοντέλο και θα είναι πιο κρύο να αφήσετε την τρύπα. Ωστόσο, ο υγρός ιστός στο σώμα προκαλεί ιδιαίτερη ενόχληση.
Η καλύτερη λύση θα ήταν ξεχωριστά μαγιό χωρίς σεξουαλικές λεπτομέρειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα εσώρουχα: τα κλασικά στρινγκ, τα στρινγκ, τα σχοινιά και το μοντέλο tanga είναι καλύτερα να τα αφήσετε για άλλες περιστάσεις. Για το λούσιμο των Θεοφανείων είναι κατάλληλα τα slips και τα σορτς.
Επιλέξτε το επάνω μέρος ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σχήματος. Έτσι, οι γυναίκες με ένα υπέροχο μπούστο δεν πρέπει να φορούν ένα κλασικό μπούστο από δύο τρίγωνα με λεπτές τιράντες. Ένα καπίστρι (ένα μοντέλο που δένει στην πλάτη και ανασηκώνει οπτικά το στήθος) θα φαίνεται επίσης χυδαίο. Καλύτερα ρίξτε μια ματιά στη συμμορία. Όσοι από τη φύση τους πήραν ένα μικρό σεντούκι ήταν λίγο πιο τυχεροί: μπορείτε να αντέξετε οικονομικά οποιοδήποτε τοπ.
Κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι Ρώσοι συμμετέχουν στον εορτασμό των Θεοφανείων, μια από τις μεγαλύτερες χριστιανικές γιορτές.
Πιστεύεται ότι αυτή την ημέρα ένα άτομο που έχει βυθιστεί στη δεξαμενή του βαπτίσματος ξεπλένει όλες τις αμαρτίες και αφήνει τη γραμματοσειρά καθαρισμένη και ανανεωμένη. Είναι αλήθεια;
Ιστορία του εθίμου
Η ιστορία των εορτών των Θεοφανείων είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το όνομα του Προδρόμου του Ιησού - Ιωάννη του Βαπτιστή. Αυτός ο Εβραίος άγιος κήρυξε την ανάγκη να καθαρίσει τους ανθρώπους από τις αμαρτίες. Ως ένδειξη αποφασιστικότητας να αποχωριστεί μια άδικη ζωή, βάφτισε τον μετανοημένο βουτώντας στα νερά του Ιορδάνη ποταμού.
Μια μέρα, ο Ιησούς και οι μαθητές Του ήρθαν κοντά του για να τελέσουν το μυστήριο του Βαπτίσματος. Αν και ο Ιωάννης κατάλαβε αμέσως ποιος ήταν ο Ιησούς, η ιεροτελεστία έγινε και όλοι οι άνθρωποι είδαν πώς το Άγιο Πνεύμα κατέβηκε στον Χριστό, πλυμένο από το νερό του ποταμού, με τη μορφή περιστεριού. Οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί τιμούν κάθε χρόνο αυτό το γεγονός. Ένα άλλο όνομα αυτής της ημέρας είναι Epiphany (Epiphany).
Παραδόσεις του εορτασμού των Θεοφανείων
Παραδοσιακά, τα Θεοφάνεια γιορτάζονται σε μια κοντινή φυσική δεξαμενή - ένα ποτάμι, μια λίμνη ή ακόμα και στη θάλασσα. Την παραμονή οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί παρευρίσκονται σε εσπερινό, όπου γίνεται ο αγιασμός του νερού. Αυτό το βράδυ, πολλοί φέρνουν μαζί τους δοχεία με νερό, το οποίο στη συνέχεια παραμένει για έναν ολόκληρο χρόνο χωρίς να χαλάσει. Κατά την επιστροφή στο σπίτι, πρέπει:
- πιείτε μερικές γουλιές νερό.
- ραντίστε όλο το σπίτι μέσα και έξω, τα βοηθητικά κτίρια και άλλα ακίνητα με βαπτιστικό νερό.
- ρίξτε λίγο νερό στο πηγάδι.
- Πλύνετε τον εαυτό σας με αγιασμό την αυγή.
Το υπόλοιπο νερό πρέπει να κρύβεται και να χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις ασθένειας ενός από τα μέλη της οικογένειας ως φάρμακο.
Κολύμπι σε τρύπα πάγου - έθιμο βάπτισης;
Στην εποχή μας, το έθιμο της βάπτισης να βυθίζεται στην τρύπα μετά την ιεροτελεστία της ευλογίας του νερού γίνεται όλο και πιο διαδεδομένο. Πιστεύεται ότι αυτό είναι ένα αρχαίο ρωσικό έθιμο. Ωστόσο, αν στραφούμε στα αρχαία λειτουργικά βιβλία και χρονικά, μπορούμε να ανακαλύψουμε ότι στην αρχαιότητα όλα δεν ήταν έτσι ακριβώς.
Μόνο εκείνοι οι ενορίτες που «ντύθηκαν» την περίοδο των Χριστουγέννων, δηλαδή, έδωσαν στον εαυτό τους υπερβολική ελευθερία, συμμετέχοντας σε μια παγανιστική τελετή, για την οποία ήταν απαραίτητο να τραβήξουν το δέρμα ενός ζώου, βυθίστηκαν στην τρύπα για το Βάπτισμα.
Η χριστουγεννιάτικη διασκέδαση τα πρώτα χρόνια μετά τη βάπτιση της Ρωσίας διατήρησε πολλές παγανιστικές παραδόσεις και απείχε πολύ από την αγνότητα. Δεν είναι περίεργο που μετά τις θυελλώδεις διακοπές, κάποιοι χρειάστηκε να καθαριστούν από την παγανιστική βρωμιά.
Ωστόσο, πουθενά δεν λέγεται ότι δεν πρέπει να κολυμπήσει κανείς στην τρύπα των Θεοφανείων - καθώς και το γεγονός ότι αυτό το μπάνιο είναι αναπόσπαστο μέρος της ιεροτελεστίας. Αν κάποιος αισθάνεται πνευματική ανάγκη να υποβληθεί σε αυτή την καθαριστική δράση, τότε σίγουρα θα ωφελήσει την ψυχή και το σώμα.
Το συμβολικό νόημα του Βαπτίσματος
Όπως είναι γνωστό από την Παλαιά Διαθήκη, το νερό στη βιβλική παράδοση αντιπροσωπεύει την αρχή της ζωής. Από το νερό που γονιμοποιήθηκε από το Άγιο Πνεύμα προέκυψε ό,τι υπάρχει στη Γη και η ίδια η Γη. Αλλά μπορεί επίσης να παίξει το ρόλο ενός καταστροφικού στοιχείου, όπως κατά τη διάρκεια του Κατακλυσμού, όταν όλη η ζωή εξαφανίστηκε στο νερό, εκτός από τον δίκαιο Νώε και την οικογένειά του.
Ως εκ τούτου, ήταν το νερό που χρησιμοποιήθηκε για το Βάπτισμα. Βυθίζοντας στο νερό, ένας άνθρωπος πεθαίνει στην παλιά αμαρτωλή ζωή και γεννιέται ανανεωμένος και αναμάρτητος. Έχει την ευκαιρία να καθαριστεί από τη βρωμιά και να ξεκινήσει μια νέα, καθαρή ζωή σύμφωνα με τους κανόνες που διέταξε ο Ιησούς Χριστός.
Η κύρια ανανέωση δεν συμβαίνει καθόλου στο σώμα, αλλά στην ψυχή ενός ατόμου. Πολλοί από αυτούς που αποφάσισαν να βουτήξουν σε μια γραμματοσειρά πάγου ισχυρίζονται ότι αυτή η αξέχαστη εμπειρία φέρνει πραγματικά γαλήνη και αγνότητα στην ψυχή.
Προς έκπληξη των γιατρών, εξαιρετικά μικρό είναι το ποσοστό όσων κρυολόγησαν και αρρώστησαν μετά το μπάνιο των Θεοφανείων. Φυσικά, ο καθένας αποφασίζει μόνος του αν χρειάζεται να βουτήξει στο νερό για το Βάπτισμα, αλλά μεταξύ εκείνων που πήγαν σε αυτή τη δοκιμή, δεν υπάρχουν πρακτικά απογοητευμένοι.
Πολύ σύντομα, ήδη στις 19 Ιανουαρίου, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί θα γιορτάσουν μια από τις κύριες εκκλησιαστικές γιορτές - το Βάπτισμα του Κυρίου. στα μυαλά απλοί άνθρωποι, ακόμη και όσοι απέχουν πολύ από το να πιστεύουν στον Θεό, αυτή η γιορτή συνδέεται με το μπάνιο σε γραμματοσειρές, που συνήθως κόβονται σε ανοιχτές δεξαμενές. Είναι όμως υποχρεωτικό αυτό το τελετουργικό; Με αυτή την ερώτηση, ο ανταποκριτής του ιστότοπου της πύλης απευθύνθηκε στον πρύτανη του Καθεδρικού Ναού της Μεταμόρφωσης του Khabarovsk, Αρχιερέα Γκεόργκι Σίβκοφ.
Το μπάνιο στην τρύπα για τα Θεοφάνεια δεν είναι υποχρεωτικό τελετουργικό
- Μιλήστε μας για τις παραδόσεις του εορτασμού των Θεοφανείων. Από πού ξεκίνησαν όλα;
- Η παράδοση συνεχίζεται από τους πρώτους αιώνες του Χριστιανισμού. Γιορτάζεται με προσευχητική κοινωνία με τον Κύριο. Αρχικά η Γέννηση του Χριστού και η Βάπτιση του Κυρίου γιορτάζονταν την ίδια ημέρα, αν και η διαφορά μεταξύ αυτών των εκδηλώσεων είναι 30 χρόνια. Αργότερα χωρίστηκαν και το χρονικό διάστημα μεταξύ μας ονομάστηκε ώρα Χριστουγέννων. Κάθε μία από αυτές τις γιορτές είχε προηγηθεί και τώρα προηγείται μονοήμερη νηστεία - παραμονή Χριστουγέννων. Το χρειαζόμαστε για να προετοιμαστούμε ευλαβικά για τη συνάντηση αυτών των γεγονότων από τη ζωή του Κυρίου μας Ιησού Χριστού.
Σε γενικές γραμμές, οποιαδήποτε θρησκευτική αργίαμε βάση ορισμένα μεμονωμένα παραδείγματα από τη ζωή του Κυρίου, Μήτηρ Θεούή άγιοι. Όλα αυτά συνδέονται με τη σωτηρία του ανθρώπου. Το Βάπτισμα του Κυρίου θυμόμαστε για εμάς από το γεγονός ότι ο Ιησούς Χριστός μας έδειξε ένα παράδειγμα αποδοχής αυτού του μυστηρίου. Δεν χρειαζόταν το πλύσιμο των αμαρτιών, αφού ο ίδιος ήταν αναμάρτητος, αλλά το έκανε από υπακοή στο νόμο και στους κανόνες του Θεού. Με τη φύση του, ο Κύριος αγίασε το νερό και τώρα οι ακόλουθοί του έχουν την ευκαιρία να τον αγγίξουν.
Αν κάποιος δεν πιστεύει στον Θεό, αλλά ταυτόχρονα παίρνει μέρος στη βαπτιστική πλύση, θα νιώσει αλλαγές στον εαυτό του;
Εάν πάρετε νερό ή βαφτιστείτε στην Ιορδανία χωρίς πίστη στον Κύριο, τότε ένα άτομο δεν θα αισθανθεί καμία πνευματική κάθαρση. Αν υπάρχει πίστη, τότε μαζί με το νερό λαμβάνει τη χάρη του Θεού. Για έναν Χριστιανό, αυτό μπορεί να είναι μια νέα αφετηρία, γιατί πίσω του αφήνει όλα όσα ήταν πριν. Το νερό των Θεοφανείων συνδέεται με τη χάρη του Θεού, αλλά επαναλαμβάνω, γίνεται αποδεκτό μόνο όταν πιστεύει ο άνθρωπος.
Πες μου, είναι απαραίτητο να βουτήξουμε στον κρύο Ιορδάνη, εξοπλισμένο στο ποτάμι ή σε κάποιο άλλο υδάτινο σώμα, στα Θεοφάνεια του Κυρίου;
Όχι είναι απλά λαϊκή παράδοσηπου μπήκε στη ζωή μας. Στους εκκλησιαστικούς κανόνες δεν υπάρχουν κανονισμοί για το λούσιμο στη γιορτή της Βάπτισης του Κυρίου. Όλα πρέπει να προσεγγιστούν σε έναν εύλογο βαθμό. Αλλά η εκκλησία πηγαίνει για να ικανοποιήσει τις επιθυμίες των ανθρώπων, αλλά ταυτόχρονα εξηγεί ποιο πλαίσιο είναι απαραίτητο για την τήρηση της ευλάβειας για το αγιασμό.
Η εκκλησία είναι κατά του καθαγιασμού των εξωτερικών πισινών. Τέτοια αιτήματα έρχονται τακτικά. Εξηγούμε ότι δεν πρέπει να πραγματοποιείται ψυχαγωγία ή μαζική κολύμβηση κατά την εκτέλεση του διατάγματος. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζουμε τις διακοπές με σεβασμό.
- Υπάρχουν ανθρώπινες ενέργειες σε αυτή τη γιορτή που η εκκλησία δεν ενθαρρύνει;
Δεν επιτρέπεται η προσέγγιση του μυστηρίου της Βάπτισης σε κατάσταση μέθης. Το μπάνιο μόνο και μόνο για καύχημα σε γνωστούς ή φίλους είναι επίσης καταδικαστέο. Στη χώρα μας, συχνά το πρώτο πράγμα που κάνουν οι άνθρωποι μετά τη βουτιά είναι οι φωτογραφίες μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣδιάδοση. Αυτό είναι κάποιο είδος ματαιοδοξίας.
- Πώς να προσεγγίσετε σωστά την πλύση;
Πρέπει να συντονιστείτε στο ότι κάνετε μια αυτοσχέδια θυσία στον Θεό, εκτελώντας ένα μικρό κατόρθωμα. Οι καλές σκέψεις είναι σημαντικές. Σε αυτή τη διάθεση είναι σημαντικό να μπεις στο νερό. Καλό είναι να αποφεύγετε το κολύμπι με μαγιό ή μαγιό - καλό είναι να φορέσετε ένα ειδικό μακρύ βαπτιστικό πουκάμισο. Χρησιμοποιούνται για πλύσεις σε ιερές πηγές, για παράδειγμα.
Πριν μπείτε στο νερό, πρέπει να σταυρώσετε τον εαυτό σας μία ή τρεις φορές, να διαβάσετε μια προσευχή. Πιο γνώστες μπορούν να ψάλλουν το τροπάριο στο Βάπτισμα του Κυρίου. Όλα αυτά όμως είναι προσωπική επιθυμία. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες - μόνο παραδόσεις.
- Καθιερώθηκε ακράδαντα στους ανθρώπους η άποψη ότι το λούσιμο στη γιορτή του Βαπτίσματος του Κυρίου καθαρίζει από τις αμαρτίες. Είναι έτσι?
Οχι δεν είναι. Υπάρχουν τα μυστήρια της μετάνοιας και της εξομολόγησης, στα οποία ο χριστιανός, αν επιθυμεί και διορθώσει τη ζωή του, πρέπει να καταφύγει. Ένας άντρας, παρουσία ενός ιερέα, ζητά συγχώρεση από τον Θεό και αυτός διαβάζει μια επιτρεπτή προσευχή πάνω του. Έτσι λαμβάνουν άφεση αμαρτιών. Φυσικά, εμείς προσωπικά πρέπει να στραφούμε στον Θεό. Αλλά να μπεις στο νερό και να αφαιρέσεις αμέσως όλες τις αμαρτίες, τότε δεν υπάρχει κάτι τέτοιο. Αυτό δεν γίνεται χωρίς μετάνοια.
- Αν κάποιος θέλει να κάνει μπάνιο, αλλά η τρύπα στο ποτάμι δεν είναι για αυτόν, τότε πού αλλού μπορεί να γίνει αυτό;
Μερικοί ναοί έχουν τις δικές τους κλειστές γραμματοσειρές. Για παράδειγμα, στον Καθεδρικό Ναό της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, θα διατίθεται ελεύθερα τις αργίες. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι έρχονται με παιδιά ή εκείνοι που, για λόγους υγείας, δεν είναι κατάλληλοι για κολύμπι σε ανοιχτό κρύο νερό.
- Οι ίδιοι οι κληρικοί βυθίζονται απαραίτητα στην ανοιχτή Ιορδανία σε διακοπές;
Λοιπόν, μιλώντας για μένα τα τελευταία χρόνιαΤρεις δεν το έκανα, αλλά πριν από αυτό ήταν. Γενικά πολλοί παπάδες δεν βουτάνε και δεν βούτηξαν καθόλου. Γενικά, δεν συνηθίζεται να ρωτάμε για αυτό - αυτό είναι προσωπικό θέμα για όλους.
- Είναι δυνατόν να βουτήξετε στην Ιορδανία πριν αγιαστεί επίσημα;
- Λοιπόν, τελικά, το κύριο πράγμα είναι η λατρεία. Αυτό είναι το μυστήριο της εξομολόγησης και της κοινωνίας, και η γραμματοσειρά είναι μόνο μια προσθήκη. Και είναι τόσο εύκολο να έρθετε να κολυμπήσετε ... λοιπόν, αφήστε τους να κολυμπήσουν. Αλλά αυτό είναι απίθανο να ισχύει για τη γιορτή του Βαπτίσματος του Κυρίου. Πρέπει ακόμα να πιστεύουμε ότι η εκκλησία δεν είναι μόνο το μαζικό μπάνιο και ο αγιασμός των αυγών για το Πάσχα - όλα αυτά είναι δευτερεύοντα. Αν σταματήσεις εκεί, δεν θα πλησιάσεις ποτέ τον Θεό.
Την ημέρα των Θεοφανείων πολλοί άνθρωποι μαζεύουν νερό σε ανοιχτές δεξαμενές και μερικές φορές το χρησιμοποιούν. Προειδοποιείτε με κάποιο τρόπο τους ενορίτες σας για τέτοιες ενέργειες;
Γενικά, δεν συνιστούμε να πίνετε τέτοιο νερό. Αυτό το υγρό είναι κατάλληλο για το μέγιστο ράντισμα οτιδήποτε. Οι ανοιχτές δεξαμενές είναι πλέον αρκετά βρώμικες. Το πόσιμο νερό μπορεί να ληφθεί για δωρεά σε ναούς. Για παράδειγμα, φέτος θα εισάγουμε υγρό από αρτεσιανό πηγάδι, θα το ευλογήσουμε και θα το εμφιαλώσουμε.
- Αν μπορείτε να το εκφράσετε, τότε ποιο είναι το ποσό των δωρεών για το νερό που ρίχνετε στο ναό;
Στην πραγματικότητα, συμπεριλαμβάνουμε στο ποσό των δωρεών ίσα ίσα για να ανακτήσουμε το κόστος - δεν μπορεί να γίνει λόγος για κέρδος. Η παράδοση του νερού και τα μπουκάλια στα οποία το ρίχνουμε δεν είναι φθηνά. Αν ενδιαφέρεται καθόλου ο κόσμος, τότε θα ήθελα να πω ότι είμαστε απολύτως αυτάρκεις - δεν λαμβάνουμε καμία επιδότηση από το κράτος.
Ζούμε μόνο με δωρεές. Αν δεν υπάρχουν, τότε δεν θα υπάρχει εκκλησία. Για παράδειγμα, μόνο στον καθεδρικό ναό μας το χειμώνα, πληρώνουμε περισσότερα από 200.000 ρούβλια το μήνα για παροχή θερμότητας. Ένα εντυπωσιακό ποσό βγαίνει επίσης για ηλεκτρική ενέργεια - και μερικές φορές 50 και 60 χιλιάδες ρούβλια. Επιπλέον, οι άνθρωποι εργάζονται στο ναό - όλοι όσοι τον υπηρετούν θα πρέπει να λαμβάνουν μισθό.
