Kamilica je najpopularnija fitokomponenta svake kućne kutije prve pomoći. Uz njegovu pomoć možete riješiti veliki broj zdravstvenih problema. To nije samo preventivna mjera, već i kurativna. Kod kuće se od kamilice pripremaju dekocije, infuzije i tinkture, koristeći ih za losione, obloge, ispiranje grla i kupanje, parne kupke. Često se uzima oralno u obliku mirisnog čaja koji pruža okusni užitak i koristi tijelu.
- Apigenin. Tvar koja može suzbiti alergije, upale različite prirode, boriti se protiv slobodnih radikala, inhibirati određene vrste stanica raka. Od svih biljaka koje se koriste za pripremu čajeva, kamilica sadrži najveću količinu apigenina.
- Chrysin, koji ima snažno sedativno svojstvo. Ova tvar može smanjiti tjeskobu, nerazuman strah, nerazumne napade panike, histerično stanje, riješiti se noćnih mora.
- kumarin. Tvar koja kamilici daje karakterističnu aromu. Poznato kao antialergijsko sredstvo koje ublažava otekline, osobito povezane s poremećenom limfnom cirkulacijom, postoperativno.
- Vitamin C. Najvažnija tvar za normalno funkcioniranje vezivnog i koštanog tkiva. Pospješuje pretvorbu kolesterola u žučne kiseline, što potiče probavu i sprječava nastanak žučnih kamenaca. Snažan je antioksidans.
- Tanini, koji biljci daju gorak okus, pomažu poboljšati rad gastrointestinalnog trakta, normalizirati mikrofloru u crijevima i riješiti se mikroba i proizvoda raspadanja. Učinkovito za prevenciju taloženja soli teških metala, uzrokujući značajnu štetu cijelom tijelu.
- Pektin. Liječnici ga nazivaju "urednikom" ljudskog tijela zbog sposobnosti da ga očisti od štetnih tvari bez narušavanja prirodne mikroflore. Uklanja radioaktivne elemente, otrovne tvari i pesticide iz tijela.
- Karoten. Aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima, važan je za stvaranje kostiju, noktiju, zuba, tjelesne masti, potiče rast novih stanica, usporava starenje, bori se protiv virusa i bakterija.
- Eterična ulja s antimikrobnim, antispazmodičnim i regenerirajućim svojstvima. Vitamini, makro i mikroelementi: kalij, kalcij, cink, bakar, željezo, magnezij, mangan.
Za razliku od crnog i zelenog čaja, kamilica ne sadrži kofein.
Redovnici iz Tibeta cijenili su sve prednosti i štete čaja od kamilice, njegovu sposobnost obnavljanja stanica, poticanje njihove regeneracije. Stoga je ova biljka neizostavan sastojak poznatog tibetanskog eliksira mladosti.
Video: Čaj od kamilice. ljekovito piće
Za koje bolesti je dobar čaj od kamilice?
Kod čestih prehlada čaj od kamilice treba uzimati ne samo kao sredstvo za ubrzanje oporavka zbog sadržaja vitamina C, već i kao preventivnu mjeru kako bi se izbjegle prehlade i druge bolesti. Čaj ima dijaforetska, antipiretička svojstva, smiruje upalu grla, pomaže u uklanjanju sputuma.
U razdoblju jesensko-zimske depresije, 4-5 šalica mirisnog čaja tjedno značajno će vam podići raspoloženje i rad, ublažiti depresiju. Da biste poboljšali učinak, u piće možete dodati žličicu meda ili par kriški limuna.
Antispazmodičko djelovanje apigenina pomoći će ublažiti bolove i grčeve u crijevima, riješiti se nadutosti. Čaj od kamilice koristan je za gastritis, enterokolitis, peptički ulkus, pomoći će normalizaciji i obnovi stolice, poboljšati apetit i probavu.
Čaj od kamilice neizostavan je nakon obilnih gozbi i dugih praznika, popraćenih prejedanjem, pretjerano masnom hranom i alkoholom. Kod glavobolje uzrokovane naglom promjenom vremena, promjenama krvnog tlaka, čaša čaja od kamilice brzo će ublažiti grčeve mišića, što će ublažiti stanje.
Zahvaljujući vitaminu PP, koji je dio biljke, čaj od kamilice ima koristi za osobe koje pate od vazospazma, brzog umora nogu i sklonosti proširenim venama. Čaj će se nositi s grčevima mišića uzrokovanim bolovima u želucu ili u kritičnim danima. Kod obilnih i vrlo bolnih menstruacija preporučuje se dnevni unos čaja nekoliko dana prije njihovog početka.
Kao sedativ, čaj od kamilice treba uzimati 2-3 šalice dnevno. Pomaže da se opustite, brže zaspite, ublažava depresiju, ubrzava prilagodbu nakon stresa.
Kod dijabetes melitusa, redovita konzumacija napitka od kamilice značajno smanjuje razinu šećera u krvi, drži ga u jednom položaju, što poboljšava stanje bolesnika.
Svakodnevno korištenje čaja od kamilice također utječe na izgled. Koža postaje zdravija, nestaju akne, gnojne formacije. Kasnije i u manjim količinama na njemu se pojavljuje pigmentacija povezana s godinama. Za poboljšanje izgleda dovoljno je ujutro natašte popiti čašu toplog čaja i njime umiti lice.
Za jačanje imunološkog sustava nakon duge bolesti ili tijekom sezonskog pogoršanja prehlade dovoljna je šalica čaja dnevno tijekom dva tjedna. Biljni fenoli sadržani u kamilici učinit će tijelo otpornim na sve viruse i bakterije bilo koje prirode.
Kako napraviti čaj od kamilice
Žličicu kamilice ili vrećicu začinskog bilja prelijte čašom vruće vode, ali ne kipuće vode. Nakon vrenja voda treba stajati 10 minuta da se ohladi na 90-95 stupnjeva, najprikladnije za kuhanje bilo kakvog čaja. Infuzirajte ispod poklopca, poput običnog čaja, 5-10 minuta. Temeljito procijedite kroz cjedilo ili gazu presavijenu u nekoliko slojeva. Uzmite toplo, dodajući žličicu meda ili šećera po ukusu.
Specifičan okus kamilice možete upotpuniti s par listića mente naribanih s koricom 1/4 limuna. Dodavanje bilo koje komponente po vašem izboru i ukusu neće ni na koji način utjecati na ljekovita svojstva biljke.
Priprema čaja od kamilice je toliko jednostavna i ne zahtijeva puno vremena da je bolje odbiti kuhati za buduću upotrebu. Nakon što neko vrijeme odstoji, piće postaje zasićenije i gorko. Ova je opcija prikladna samo za vanjsku upotrebu biljke.
Bolje je popiti piće nakon jela, ali ne prije sat vremena kasnije. U to vrijeme normalizira proces probave, sprječava stvaranje plinova u crijevima.
Kako koristiti lišće čaja kamilice
Kamilica kuhana u čaju također sadrži veliku količinu korisnih tvari. Može se koristiti za losione i obloge, ili samo žvakati. U obliku obloga, biljka će ublažiti umor, tupost kože, otekline i crne krugove ispod očiju, upalu kože te ubrzati zacjeljivanje rana i ogrebotina.
Tijekom žvakanja savršeno dezinficira usnu šupljinu, osvježava dah, smiruje bolove od upala na usnama i sluznicama. Začinsko bilje se može skuhati drugi put da se koristi za kupke, pranje, pranje kose i ispiranje.
Čaj od kamilice za djecu
Za bebe do četiri mjeseca, infuzija kamilice se dodaje u malo vode i pusti da se pije u malim obrocima kako bi se riješili grčeva. Djeci mlađoj od godinu dana topli čaj se daje 1-2 žličice za upalu grla, za normalizaciju probave, prije spavanja, ako je beba nemirna.
Nakon godinu dana dijete može piti čaj od kamilice kao i obično, ali u malim količinama (ne više od jedne dječje šalice).
Kontraindikacije
Kamilica je jedna od najsvestranijih biljaka čije uzimanje nema nuspojava i dopušteno je čak i maloj djeci. No, nije ga uzalud nazivaju ljekovitim. Dakle, treba ga tretirati u skladu s tim. Inače, bezopasna čaša biljnog napitka može naštetiti tijelu ili pogoršati kronične bolesti.
Napitak od kamilice ne preporučuje se osobama s individualnom netolerancijom na ovu biljku. Više štete nego koristi, donijet će višak koncentracije kamilice u čaju. Takvo piće može uzrokovati glavobolju, smanjenje tlaka, uznemirujuću stolicu i oslabljen tonus mišića. Stalna upotreba prejakoga čaja naštetit će emocionalnom stanju, dovesti do dugotrajnog depresivnog ili razdražljivog raspoloženja, gubitka pažnje.
Preporučljivo je odbiti čaj od kamilice kada uzimate lijekove sa sedativnim i diuretičkim učinkom. Kamilica ima slična svojstva, a takva mješavina će uzrokovati predoziranje s odgovarajućim posljedicama.
Nemojte piti čaj od kamilice za proljev. Uzimajte ga s oprezom s niskim krvnim tlakom.
Trudnice bi trebale u potpunosti izbjegavati čaj od kamilice ili ga uzimati u manjoj koncentraciji, ne više od jedne čaše dnevno. Biljka potiče proizvodnju estrogena, što može uzrokovati pobačaj.
Kamilica je ljekovita biljka jakog mirisa koju svi znaju. Najčešće se na njegovoj osnovi pripremaju dekocije i infuzije. A čaj od kamilice ne samo da ima ugodan miris i okus, već ima blagotvoran učinak na sve tjelesne sustave.
Čaj od cvijeta kamilice ima snažno protuupalno, sedativno, diuretičko i antimikrobno djelovanje. Ova biljka sadrži mnogo vitamina, kiselina, eteričnih ulja i tanina, pa se često koristi u liječenju prehlade. Također je učinkovit u borbi protiv mnogih ženskih bolesti.
Pije se pod takvim uvjetima:
- teške i bolne menstruacije;
- menopauza;
- poremećaji u menstrualnom ciklusu;
- hormonalni poremećaji.
Kamilica je dobra i za poboljšanje stanja kože i kose, što je važno za sve djevojke i žene. Čaj se preporučuje piti ujutro natašte, a ostatkom obrisati lice. Rezultat neće dugo čekati.
Čaj od cvjetova ove biljke jača imunološki sustav, smanjuje stvaranje plinova, smiruje živce, ublažava posljedice stresa i ublažava upale. Preporuča se piti za prevenciju prehlade te kako bi se spriječila pojava kamenaca u mjehuru i bubrezima.
Koje bolesti pomaže?
Sastav biljke ima korisne tvari, što joj omogućuje da se koristi za liječenje bolesti različite prirode:
- trovanje i opijenost tijela;
- poremećaji živčanog sustava;
- nadutost;
- prehlade i ODS;
- patologija endokrinog sustava;
- upale različitih vrsta;
- bolesti jetre, bubrega.
Umjesto uobičajenog čaja od kamilice često se koriste višekomponentne infuzije i dekocije čiji je jedan od glavnih sastojaka ovaj neugledni cvijet.
Kamilica, kao snažan antiseptik, često se koristi u liječenju ženskih ginekoloških bolesti. Neugodne senzacije i nelagoda povezane s upalom genitalnih organa lako se uklanjaju sredstvima na bazi ove jednostavne biljke.
Tijekom trudnoće i dojenja: koristi i štete
Žene mogu piti čaj od kamilice tijekom trudnoće samo uz dopuštenje liječnika. Činjenica je da ova biljka potiče proizvodnju estrogena, a višak tih hormona može dovesti do pobačaja. Zbog toga je ženama s prijetnjom pobačaja i onima koje prije nisu mogle roditi dijete zabranjeno korištenje takvih lijekova. Ostatak kamilice neće škoditi ako je popijete, nakon savjetovanja s liječnikom.
Tijekom trudnoće i dojenja mnogi kupljeni lijekovi zabranjeni su ženama. Umjesto toga, možete koristiti običnu kamilicu.
Pomoći će u takvim uvjetima:
- probavni problemi;
- poremećaji spavanja;
- mučnina;
- mišićni grčevi;
- grlobolja.
Glavna stvar je ne pretjerivati. U prvom tromjesečju ne možete piti više od 1 čaše slabo koncentriranog čaja u 48 sati, u drugom i trećem - ne više od 2 čaše dnevno, ali što rjeđe, to bolje.
Čaj od kamilice tijekom dojenja često se pokaže kao pravi spas za majke. Uostalom, može se koristiti za cistitis, crijevne bolesti, ginekološke bolesti, drozd, bez brige da će loše utjecati na bebu.
Dekocije ove biljke mogu se koristiti izvana bez straha: za obloge, inhalacije, kupke, losione i tuševe.
Kako napraviti čaj od kamilice - recepti
Najjednostavniji recept za ukusan i zdrav napitak sastoji se od samo tri sastojka:
- suha kamilica - 1 žličica;
- kipuća voda - 1 šalica;
- med - 1 žličica
U kuhanju nema ništa komplicirano. Čaj nije potrebno kuhati, dovoljno je suhe cvatove preliti kipućom vodom i pokriti šalicu poklopcem 10-12 minuta kako bi se napitak natopio. Za slatkoću možete dodati malo meda.
Kod stresa i nesanice korisno je prije spavanja popiti 1-2 šalice čaja od kamilice s grančicom mente. Takav napitak će smiriti živce, pomoći vam da zaspite i ublažit će glavobolju.
Osim klasičnog recepta, postoji mnogo neobičnih i nestandardnih:
- Napitak od kamilice i nara. Da biste dobili 1 litru tekućine, trebate uzeti 4 žličice. suha kamilica, 1 žlica. sok od nara, 3 žlice. l. Sahara. Suhe sirovine treba preliti kipućom vodom i pričekati dok se sve ne ohladi. U procijeđenu infuziju potrebno je dodati sok od nara i šećer, pomiješati i uliti u čaše. Po želji ukrasite listićima mente i dodajte kockice leda.
- Napitak od kamilice limun-đumbir. Za 5-6 porcija čaja potrebno je uzeti 1 litru vode, limun, 4 žličice. kamilice, 100 g meda i mali komadić đumbira. Izrežite korijen na komadiće, dodajte koricu limuna i med, prelijte vodom. Zakuhajte i u napitak iscijedite limunov sok. U vruću tekućinu dodajte kamilicu i pustite da se prokuha. Procijeđeni topli napitak ulijte u čaše.
Možete puno eksperimentirati dodavanjem različitih sastojaka – mente, matičnjaka, cimeta, naranče ili soka od mrkve. Za liječenje prehlade u čaj se mogu dodati listovi majčine dušice, maline ili ribizle. To obogaćuje okus napitka i pomaže da se riješite specifičnog biljnog mirisa koji se mnogima posebno ne sviđa.
Korisna svojstva za mršavljenje
Čaj od kamilice često se pije kada trebate skinuti višak kilograma. U razdoblju takvog biljnog liječenja potrebno je pratiti svoju prehranu i pridržavati se načela zdrave prehrane. Brzo mršavljenje ovom metodom mršavljenja nemoguće je, jer kamilica djeluje vrlo nježno.
- Napitak je bolje piti svaki dan na prazan želudac. Ali to se ni u kojem slučaju ne smije činiti osobama koje pate od gastritisa ili čira na želucu.
- Korisno je popiti šalicu odvarka prije spavanja. To ne samo da potiče razgradnju masti, već i normalizira hormonalni sustav i čini san čvršćim.
Za 1 sv. kipuće vode trebate uzeti 1 žlicu. l. kamilica. Smjesa se mora infundirati najmanje 20 minuta kako bi korisne tvari u potpunosti otkrile svoju snagu. Limun se dodaje toploj infuziji po ukusu.
Dobre kritike prikupio je i takav sastav bilja: kamilica, smilje, gospina trava i pupoljci breze. Kombinacija ovih biljaka je učinkovitija, pa će vam pomoći da brzo izgubite višak kilograma, poboljšate dobrobit i pomladite tijelo.
Takav čaj neće pomoći ako osoba ne preuzme inicijativu: radi više fizičkog rada, trči, hoda. Pristup rješavanju problema trebao bi biti sveobuhvatan.
Mogu li napraviti svoj miks?
Sirovine se mogu pripremiti samostalno. U medicini i kozmetologiji koristi se samo cvijeće, pa se biljka mora brati isključivo u razdoblju cvatnje - od posljednjeg tjedna svibnja do kraja ljeta. Prezreli cvatovi se ne mogu sakupljati, neće biti od koristi.
Pravila prikupljanja:
- Morate sakupljati sirovine na vedar dan. Ne berite po kišnom, vlažnom vremenu ili odmah nakon pada rose.
- Cvatove je potrebno rezati škarama ili posebnim uređajem za branje bobica.
- Tijekom sakupljanja morate paziti da kukci, grudice zemlje, strano lišće ili stabljike nepoznatih biljaka ne uđu u košaru.
- Sirovine možete sakupljati samo na ekološki prihvatljivim mjestima. Za sakupljanje ljekovitog bilja najneprikladnija su područja u blizini autocesta, groblja, tvornica, odlagališta otpada i proizvodnih pogona. Biljke sakupljene na neprikladnim mjestima ne samo da neće biti od koristi, već mogu čak i naštetiti.
U toplom vremenu, prikupljene sirovine se suši na ulici u sjeni drveća ili pod krošnjom. Važno je da cvatovi ne budu izloženi izravnoj sunčevoj svjetlosti, inače će se izgubiti sve korisne tvari. Iz istog razloga kamilicu se ne smije sušiti u pećnici na temperaturama iznad 40ºS.
Ako to nije moguće, cvijeće se suši na tavanima, verandama ili u sušilicama. Prikupljeni cvatovi ravnomjerno su položeni na papir ili poseban okvir. Potpuno sušenje traje najmanje 6-7 dana. Tijekom tog vremena, cvatovi se povremeno okreću kako bi se sirovina bolje osušila. Morate ga dobro osušiti - nedovoljno osušeni primjerci počinju se brzo kvariti, a previše osušeni gube gotovo sva svoja korisna svojstva.
Suho cvijeće treba čuvati u staklenim posudama, platnenim vrećicama ili hermetički zatvorenim kartonskim kutijama u tamnoj i suhoj prostoriji. Ako se poštuju uvjeti skladištenja, ljekovita biljka ne gubi svojstva u roku od 12-18 mjeseci.
Kontraindikacije i moguća šteta
Iako je kamilica korisna, svi se moraju upoznati s popisom kontraindikacija. Korištenje dekocija i infuzija na bazi ove biljke zabranjeno je osobama s mentalnim poremećajima, čirom na želucu, proljevom i bolestima mokraćnog sustava. Prije uporabe morate provjeriti ima li pacijent individualnu netoleranciju na tvari sadržane u ovoj biljci. Osobe koje pate od alergija trebaju se vrlo pažljivo liječiti kamilicom.
Prilikom uzimanja pripravaka na bazi kamilice, glavna stvar je ne pretjerivati.
U slučaju predoziranja pojavljuju se sljedeći simptomi:
- glavobolja;
- slabost u tijelu;
- vrtoglavica;
- povećan broj otkucaja srca;
- pospanost;
- kašalj i promuklost.
Samo povremeno dopušteno je piti infuzije na bazi ove biljke. Dugotrajna uporaba može uzrokovati poremećaje u radu živčanog sustava.
Ljudi koji uzimaju sedative s učinkom razrjeđivanja ne bi trebali piti čajeve od kamilice - napitak ima ista svojstva, što može dovesti do predoziranja.
Ako slijedite upute i pravilno pijete dekocije od kamilice, onda ova jednostavna biljka može dugo vremena poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i riješiti se nekih bolesti.
Čaj od kamilice jedini je čaj koji je dopušten djeci od prvih mjeseci.
Čaj od kamilice gotovo je jedino piće koje je dopušteno bebama u prvim mjesecima života. Cvjetovi kamilice imaju mnoge korisne kvalitete, tinktura sadrži elemente u tragovima i vitamine, koji su toliko potrebni za normalno funkcioniranje svih vitalnih sustava tijela. Korisno je za:
- probavni;
- cirkulacijski;
- živčani;
- imunološki sustav.
Kamilica se prodaje u obliku kolekcije suhog cvijeća. Čaj je potrebno pripremiti neposredno prije upotrebe, a mlađoj djeci se odvarak ne preporučuje sljedeći dan. Novorođenčad možete kupati u tinkturi kamilice – blagotvorno djeluje na kožu, vlaži je, ublažava iritaciju uzrokovanu pelenom, pomaže kod znojenja. Parovi infuzije kamilice prilikom kupanja umiruju bebu i potiču zdrav san.
Korisne značajke
Čaj od kamilice je koristan, jer:
- ima protuupalni učinak;
- ublažava živčanu napetost kod djece;
- učinkovit kod nesanice;
- normalizira rad gastrointestinalnog trakta;
- eliminira povećano stvaranje plinova u crijevima;
- učinkovito se bori protiv mnogih bakterija i virusa;
- jača imunitet djece;
- ima neke analgetske funkcije, osobito za gastritis i čir na želucu;
- učinkovito uklanja kamence iz žučnog mjehura.
Najvažnije svojstvo čaja od kamilice je da pomaže kod grčeva u dojenčadi. Sam pojam kolika nema jasne definicije - to je nelagoda u crijevima, od njih pate i odrasli i bebe. No, najviše su izloženi dojenčadi koja još nije formirala crijevnu mikrofloru, a hrana se slabo probavlja. Kao rezultat toga, povećano stvaranje plinova, zatvor ili, obrnuto, proljev popraćen kolikama.
Dijete stalno plače, nervozno je, slabo spava i polako dobiva na težini. Ako pedijatar nije pronašao druge uzroke ovog stanja, tada bebi možete dati čaj od kamilice. Brojne studije su dokazale njegovu učinkovitost.
Čaj od kamilice koristi i šteti
Upute za korištenje
Za kuhanje zdravog čaja od cvjetova kamilice preporuča se kupnja ljekarničkih pristojbi, budući da samostalno prikupljanje, bez poznavanja svih suptilnosti, može biti opasno za zdravlje. Na primjer, cvijeće je raslo uz autocestu i onečišćeno je ispušnim plinovima ili u blizini može biti radioaktivnih tvari, kemijskog otpada i sl. Morate znati u kojem razdoblju cvatnje kamilica ima najbolja ljekovita svojstva.
Gotove ljekarničke naknade mogu se prodavati u različitim oblicima:
- u labavom obliku;
- dozirano, poput vrećica čaja. Ova opcija uvelike pojednostavljuje proces pripreme pića - ne brinite i brinite o tome koliko je cvatova potrebno za jednu šalicu vode;
- granulirani - ovaj oblik je uobičajen za dječju hranu. Granule sadrže ekstrakt kamilice i brzo se otapaju u toploj vodi. Ponekad se takvo piće malo zasladi maltodekstrinom kako bi se poboljšale njegove karakteristike okusa. Upravo ovu opciju treba dati prednost pri pripremi pića za dojenčad.
Kako bi se izbjegle alergije, bebi u dobi od 1 do 5 godina može se redovito davati tinktura kamilice samo pola šalice dnevno.
Kako kuhati?
Svako pakiranje sadrži recept prema kojem treba skuhati čaj za dijete:
- za oralnu primjenu:
- čajnu žličicu osušenog cvijeća preliti s jednom čašom kipuće vode. Pokrijte poklopcem i kuhinjskom krpom. Ostavite da se infundira 15 minuta. Ako dijete odbija piti u čistom obliku, možete dodati malo meda ili šećera. S medom treba biti oprezan jer od njegove uporabe kod djeteta do godinu dana može doći do alergije.
- vodica za ispiranje usta:
- tri žličice suhog cvijeća treba preliti čašom (200 ml) kipuće vode i ostaviti da se kuha 15-30 minuta. Ako dijete ne zna kako samostalno isprati usta, tada morate navlažiti gazu tinkturom i obrisati problematična područja;
- za kupku:
- tri žlice suhih cvjetova prelijte s 1 litrom kipuće vode i stavite na vatru, čim juha zavrije - ostavite sa strane i dobro poklopite. Nakon 30 minuta procijediti, a zatim se može razrijediti u 10 litara vode za kupanje.
Kako skuhati kamilicu
Dobna ograničenja i kontraindikacije
Čaj od cvjetova kamilice koristan je i preporučuje se odraslima i djeci od prvog mjeseca života. Stoga, kao takav, nema dobnih ograničenja. Jedini uvjet je poštivanje omjera i tehnologije kuhanja. Potrebno je postupati strogo u skladu s uputama, a također se pobrinuti da ne postoji individualna netolerancija na ovaj lijek.
Infuzija kamilice propisana je kao profilaktika i kao liječenje. Za dojenčad, morate obratiti posebnu pozornost na proces kuhanja i slijediti upute pedijatra.
Postoje li kontraindikacije
Naravno, kao i kod svakog lijeka, postoje slučajevi kada pijenje čaja nije poželjno i može naštetiti tijelu:
- individualna netolerancija - često se alergija javlja nepredvidivo. Tijelo na taj način reagira na povećani unos bilo koje tvari ili skupine vitamina. Ako je prethodno otkrivena alergija na čaj od kamilice, ne biste trebali ponovno izazivati njezinu pojavu i suzdržati se od pijenja;
- ne možete piti čaj od kamilice u isto vrijeme s drugim lijekovima, kao što su sedativi i diuretici. To je zbog činjenice da piće od cvjetova kamilice također ima sedativna i diuretička svojstva, može doći do predoziranja;
- ne možete se baviti samoliječenjem, čak ni prevencijom, kuhati piće "na oko", koristiti osobno prikupljenu travu;
- dojene bebe ne trebaju davati takav napitak u velikim količinama. To je zbog činjenice da kamilica sprječava apsorpciju željeza, koje je već vrlo malo u majčinom mlijeku. Ako bebu aktivno hranite infuzijom kamilice, tada u prehranu možete uključiti vitamine koji sadrže željezo, osobito kada se otkrije njegov nedostatak.
- kao i svi lijekovi, mora se koristiti u skladu s receptom i preporukama stručnjaka;
- za smirivanje djeteta i ublažavanje bolova od grčeva, bit će dovoljno dati 15 ml čaja nakon svakog hranjenja (nakon 30-60 minuta);
- dijete do godinu dana ne može piti više od 100 ml takvog pića dnevno;
- prestanite piti ako se pojavi alergija dok se ne razjasni uzrok njezine pojave.
Prednosti čaja od kamilice za djecu nedvojbeno su velike, ali ga je potrebno pravilno koristiti, pridržavati se savjeta pedijatra, odabrati kvalitetan proizvod, a djetetu davati vodu u skladu s preporučenim dozama.
Tijekom razdoblja liječenja ili prevencije potrebno je pratiti stanje bebe kako ne bi došlo do alergija.
Video: Čaj od kamilice
Skromno cvijeće, koje često raste ne samo na livadama, već i na cestama u prašini i zaboravu, zapravo je izvor zaista neprocjenjive sirovine. Uvarak kamilice može ublažiti mnoge bolesti i zaštititi od "invazije" mikroba.
Prednosti čaja od kamilice
Kamilicu se sa sigurnošću može nazvati malim cvijetom s velikim potencijalom. Ova biljka koja voli svjetlost upila je najbolje od sunca, a najkorisnije od zemlje.
Infuzija ljekarne kamilice savršeno se nosi čak i s kroničnim gastritisom. Ako želite izliječiti želudac, onda se mjesec dana odreći drugih toplih napitaka i tri puta dnevno pijte čaj od kamilice. Osim toga, pomaže se riješiti grčeva i nelagode u želucu nakon prejedanja, pa je jednostavno nezamjenjiv nakon obilnih gozbi i tijekom dugih praznika.
Zbog sadržaja vitamina C i askorbinske kiseline u suhim sirovinama, koji ne nestaju nakon kuhanja, čaj od kamilice jača imunološki sustav i sprječava prehlade. Ako ste skloni sezonskim prehladama, onda češće uključite ovo piće u svoju prehranu tijekom cijele godine, tada možete izbjeći akutne respiratorne infekcije, pa čak i SARS.
U jesen, proljeće i zimu ovaj čaj se preporučuje piti barem 4-5 puta tjedno, jer ne samo da dezinficira, već i popravlja raspoloženje. Ako ste se ipak prehladili, tada će u pomoć priskočiti čaj od kamilice - ublažava upalu grla, ima dijaforetski učinak i snižava temperaturu.
Čaj od kamilice sadrži flavonoide i azulene, odnosno ima antibakterijski učinak, stoga pomaže u ublažavanju unutarnjih upala. Olakšava cistitis i druge bolesti genitourinarnog sustava, ublažava bolove kod pijelonefritisa, otklanja posljedice trovanja hranom i uklanja tvari koje truju tijelo.
Visok sadržaj nikotinske kiseline čini čaj od kamilice nezamjenjivim za one koji se iz nekog razloga nepravilno hrane ili su na strogoj dijeti. Osim toga, zahvaljujući ovoj kiselini, tijelo dobiva potrebnu dozu vitamina PP, koji zauzvrat ublažava grčeve žila ekstremiteta i pomaže u liječenju dijabetesa.
Čaj od kamilice obnavlja živčani sustav, smiruje, pomaže opuštanju, ublažava depresiju i posljedice stresa. Također će vas spasiti od nesanice. Oni koji redovito konzumiraju ovo piće manje su skloni neurozama, razdražljivosti i poremećajima sna.
Osim toga, čaj od kamilice preporuča se i onima koji uzimaju lijekove protiv bolova ili protuupalne lijekove, uključujući acetilsalicilnu kiselinu (aspirin), redovito ili samo 2-3 tjedna. Ovo piće smanjuje rizik od erozije zidova želuca i obnavlja njegovu mikrofloru.
Prednosti čaja od kamilice
Čaj od kamilice: kontraindikacije
Čaj od kamilice ima širok raspon korisnih svojstava i djelovanja, ali, kao i svako piće, ima neke kontraindikacije.
Prvo, iznenađujuće, bilo je slučajeva alergijskih reakcija i probavne smetnje. Stoga je individualna netolerancija kontraindikacija.
Drugo, čaj od kamilice se ne preporuča uzimati istovremeno (u jednom razdoblju) sa sedativnim i diuretičkim lijekovima. Činjenica je da i on ima slična svojstva, pa ga miješanje sa sedativima, antidepresivima i diureticima može uzrokovati predoziranje.
Na tome, uglavnom, kontraindikacije završavaju. Općenito, čaj od kamilice je toliko koristan da se daje čak i bebama, i to od vrlo male dobi.
Kako sakupljati i sušiti kamilicu
Kamilicu možete kupiti u bilo kojoj ljekarni na veliko iu trgovini u obliku vrećica čaja, ali ako je sami sakupite, sigurno ćete znati da je u vašu šalicu dospio isključivo prirodni proizvod. Sakupite ovaj cvijet u ekološki čistim područjima tijekom cvatnje (u svibnju-lipnju), uzmite one cvatove koji su se tek otvorili i odvojite glavice bez stabljika.
Osušite rasipanjem u tankom sloju (1 kg po 1 m 2) na sjenovitom mjestu - ispod nadstrešnice na ulici, na tavanu ili kod kuće u dobro prozračenom prostoru. Potrebno je 5-6 dana. Cvjetove s vremena na vrijeme promiješajte, ali pažljivo da se latice ne bi izmrvile. Sirovine možete sušiti u malo toploj pećnici.
Prilikom sušenja izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost i zagrijavanje iznad 40 stupnjeva – oboje ubija korisna svojstva ove biljke. Kamilica je spremna za upotrebu kada se posuda prstima lako utrlja u prašinu. Suho cvijeće čuvajte u kartonskoj kutiji ili platnenim vrećicama. Rok trajanja - 1 godina.
Prednosti čaja od kamilice
Čaj je danas piće bez kojeg gotovo nijedan dan ne može. Netko voli jak, netko voli okus zelenog čaja, a za neke je ovo piće cijela ceremonija, pa kupuju samo najbolje sorte u specijaliziranim trgovinama. Ali postoje i ljudi koji brinu o svom zdravlju i razumiju ljekovita svojstva bilja. Više vole, primjerice, čaj od kamilice ili lipe. Kao što znate, kamilica je vrlo korisna, piće od nje ispada ukusno, osnažujuće i ljekovito. Razgovarajmo o tome detaljnije.
Čaj od kamilice: koristi i štete
Zeleni čaj s kamilicom
Sastojci: dvije žlice zelenog čaja, jedna žlica kamilice, petsto grama vode, dvije kriške limuna.
Kuhanje
Ovaj čaj od kamilice tijekom trudnoće vrlo je koristan, jer sadrži mnogo korisnih tvari, blagotvorno djeluje na živčani sustav, opušta. Ali preporuča se koristiti ne više od dva puta dnevno.
Dakle, čajnik za kuhanje prelije se kipućom vodom, u njega se ulije zeleni čaj i cvjetovi kamilice, prelije kipućom vodom i inzistiraju petnaest minuta. Gotov napitak se filtrira i ulije u čaše, u svaku od njih stavljaju po jednu krišku limuna i med po ukusu. Ovo piće ispada svijetlo žute boje, blagog okusa s blagom gorčinom.
Litvanski čaj od kamilice
Sastojci: jedna žlica cvjetova kamilice, jedna žlica kima, dvije žlice mente, petsto grama vode. Ili uzmite sljedeće sastojke: jednu žlicu cvjetova kamilice, dvije žlice kima, dvije žlice nevena, petsto mililitara vode.
Takav čaj od kamilice, čije prednosti već znamo, pomaže u obnavljanju imuniteta, oslabljenog zbog stresa, hipotermije ili prehlade.
Kuhanje
Sve sastojke stavite u posudu i prelijte kipućom vodom, poklopite i ostavite dvadeset minuta. Nakon toga, piće se filtrira i ulije u čaše, doda se med ili šećer po ukusu.
Ako ga pijete noću, pomaže kod nesanice, stvarajući čvrst i miran san. Osim toga, može zamijeniti aspirin.
Čaj od kamilice s mentom
Sastojci: jedna žlica cvatova kamilice, jedna žlica mente, pola litre vode.
Kuhanje
Bilje se ulije u posudu i prelije kipućom vodom, pokrije poklopcem i pusti da se kuha deset ili petnaest minuta. Gotovo piće se filtrira i ulije u šalice, dodajući šećer ili med po ukusu.
Ako se čaj od kamilice infundira dvadeset i pet minuta, onda se takav napitak može piti s prekomjernim radom, prezasićenošću tijela nikotinom ili alkoholom ili kao opći tonik. Čaj treba piti topao.
Nekoliko riječi o čaju od kamilice
Napitak se obično pije dva puta dnevno: ujutro i navečer. Jutarnja porcija napitka osnažuje tijelo, priprema živčani sustav za rad, poboljšava imunitet. Njegov okus osvježava dah, a ostaci se koriste kao osvježenje lica. Za to se pamučni štapić umoči u kuhanu kamilicu i obriše lice.
Čaj od kamilice, čije su dobrobiti poznate gotovo svima, ima specifičan, pomalo gorak okus, pa ga neki kuhaju zajedno s drugim biljkama, dodajući med. To, pak, pojačava korisna svojstva ove biljke.
Čaj od kamilice s origanom
Ovo piće vam omogućuje smanjenje stvaranja plinova, uklanjanje ih iz tijela, sprječavajući nadutost.
Sastojci: jedna žlica cvatova kamilice, jedna žlica origana, petsto grama vode.
Kuhanje
Bilje se stavi u čajnik i prelije kipućom vodom, zatim se inzistira petnaest minuta, filtrira, doda med i pije. Čaj od kamilice preporuča se piti dva puta dnevno.
Čaj za prehladu
Sastojci: jedan dio cvijeta kamilice, jedan dio cvijeta stolisnika, pola litre vode, med po ukusu.
Kuhanje
Čaj se priprema na isti način kao što smo gore govorili. Cvjetovi se prelije kipućom vodom i infundiraju deset do dvadeset minuta, a zatim se piće filtrira i ulije u šalice. Ovaj čaj je vrlo koristan kod prehlade, jer ima dvostruki učinak na organizam.
Čaj od kamilice za mršavljenje
Zbog svog pozitivnog učinka na probavni sustav, kao i uklanjanja toksina iz tijela, čaj od kamilice stekao je ogromnu popularnost među ženama koje žele smršaviti. Zahvaljujući ovom napitku lako možete kontrolirati apetit, poboljšati metabolizam, stabilizirati razinu glukoze u krvi, ukloniti višak tekućine iz tijela.
Sastojci: dvije žlice cvjetova kamilice, petsto grama vode.
Kuhanje
Cvjetovi se stave u zdjelu, prelije kipućom vodom i infundiraju dvadeset minuta, zatim se filtriraju i konzumiraju tri puta dnevno pola sata prije jela.
Kamilica se također često koristi u kombinaciji s drugim biljem kako bi se pojačao njezin učinak. Razmotrite još jedan recept za piće za mršavljenje.
Napitak od kamilice za mršavljenje
Sastojci: jedna žlica kamilice, jedna žlica kopra, jedna žlica matičnjaka i jedna žlica sene, kao i jedna i pol žlica brusnica i jedna i pol žlica divlje ruže, trebat će vam još dvije žlice mente, dvije žlice origana, pola žlice stolisnika, pola žlice špage, pola žlice maslačka i kelpa.
Kuhanje
Sve gore navedene biljke i cvijeće se pomiješaju, dobivena smjesa se uzima samo jednom žlicom, prelije se s jednom čašom vode i ostavi osam sati. Popijte gotov napitak pola sata prije jela, sto grama.
Čaj s kamilicom i limunom
Sastojci: petsto grama vode, jedna žlica kamilice, sok od jednog limuna.
Kuhanje
Kamilica se stavlja u vodu i stavlja u vodenu kupelj. Nakon dvadeset i pet minuta, juha se filtrira i dodaje joj sok od limuna.
Ovaj napitak pomaže u čišćenju organizma, ali se ne preporučuje onima koji imaju bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre i bubrega.
Nekoliko riječi o blagodatima čaja od kamilice
Svojstva čaja od kamilice poznata su mnogima. Jedna šalica ovog napitka može ublažiti tjeskobu, smiriti živčani sustav. Čaj od kamilice poznat je kao dezinficijens i antiseptik. Njegova redovita uporaba pomaže u uklanjanju negativnih tvari i viška tekućine iz tijela. Dakle, kamilica je biljka s mnogim pozitivnim osobinama.
