Στη σοβιετική εποχή, οι κανόνες του θηλασμού θεσπίστηκαν από την ιατρική. Οι νεαρές μητέρες διδάχθηκαν εκ των προτέρων ότι πριν από το τάισμα πρέπει να πλένουν το στήθος τους, κατά προτίμηση με βραστό νερό, μετά το τάισμα πρέπει να βγάλουν γάλα σε άδειο στήθος. Υποτίθεται ότι ταΐζε το μωρό αυστηρά συγκεκριμένες ώρες, χωρίς να προσέχει αν το παιδί έκλαιγε ή κοιμόταν. Όλες αυτές οι στιγμές μετέτρεψαν τη φροντίδα του μωρού σε αλεύρι. Αυτοί οι κανόνες έχουν πλέον αναθεωρηθεί.
Προηγουμένως, οι νεαρές μητέρες συμβουλεύονταν να ταΐζουν τα παιδιά τους αυστηρά έγκαιρα, ακόμη και αν ένα τέτοιο πρόγραμμα δεν ταίριαζε στο μωρό.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) μόλις στις αρχές αυτού του αιώνα έκανε μια δήλωση ότι μόνο το μητρικό γάλα είναι απολύτως αβλαβές για ένα παιδί κάτω των 2 ετών. Αυτή η διατριβή είναι πολύ σχετική, παρά την εξέλιξη της ιατρικής. Το μητρικό γάλα σχηματίζει την ανοσία του παιδιού, προάγει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Χάρη στον ΠΟΥ, η πολιτική εκπαίδευσης ιατρικού προσωπικού στα μαιευτήρια έχει αλλάξει. Γιατροί, σύμβουλοι και νοσοκόμες άρχισαν να εκπαιδεύονται στις τεχνικές θηλασμού. Άρχισαν να δίνουν το παιδί στις μητέρες την πρώτη μισή ώρα μετά τον τοκετό, καθώς και η μητέρα και το μωρό στο μαιευτήριο βρίσκονται στον ίδιο θάλαμο. Μια γυναίκα μετά τον τοκετό μπορεί να ζητήσει πληροφορίες από το προσωπικό, αλλά μερικές συμβουλές για τις μητέρες θα πρέπει να διαβάσετε εκ των προτέρων.
Όταν υποτίθεται ο θηλασμός, οι ειδικοί δίνουν συμβουλές στη θηλάζουσα μητέρα για όλα τα θέματα που την απασχολούν. Η πιο σημαντική συμβουλή είναι να σταματήσετε να ανησυχείτε. Υπάρχουν γυναίκες που έχουν πολύ γάλα, υπάρχουν και αυτές που έχουν λίγο. Στη δεύτερη περίπτωση, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν μέθοδοι για την αύξηση της ποσότητας του παραγόμενου γάλακτος. Πώς να το κάνετε αυτό θα περιγραφεί παρακάτω. Οι λακτοστάσεις και οι ρωγμές στις θηλές δεν εμφανίζονται πάντα. Εάν εμφανιστούν, πρέπει απλώς να θεραπευτούν.
Ακόμα κι αν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, δεν πρέπει να βιαστείτε με τη συμπληρωματική σίτιση - είναι σχεδόν πάντα δυνατό να αυξήσετε τον όγκο της γαλουχίας Ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συντονιστείτε με τον θηλασμό, απολαμβάνοντας αυτές τις σκέψεις. Φανταστείτε πώς το μωρό βρίσκεται στην αγκαλιά σας, σας αγγίζει με μικρά χέρια, παίρνει μια θηλή στο στόμα του. Μιλήστε με άλλες μητέρες που θηλάζουν. Διαβάστε εξειδικευμένη βιβλιογραφία. Παρακολουθήστε τα προγράμματα του Δρ Komarovsky. Να θυμάστε ότι μόνο το 3% των γυναικών δεν μπορεί να θηλάσει ένα μωρό. Τα υπόλοιπα απλά πρέπει να τα θέλεις και όλα θα πάνε καλά. Κανένας λόγος - η δυσμενής κληρονομικότητα, τα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής του μαστού, η ασθένεια, δεν είναι ο λόγος για την άρνηση του θηλασμού.
Πώς να αυξήσετε την ποσότητα του μητρικού γάλακτος;
Αυτό το άρθρο μιλά για τυπικούς τρόπους για να λύσετε τις απορίες σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Εάν θέλετε να μάθετε από εμένα πώς να λύσετε ακριβώς το πρόβλημά σας - κάντε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και δωρεάν!
Το πρώτο σημείο είναι η επιλογή μαιευτηρίου. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ίδρυμα στο οποίο, μετά τον τοκετό, οι μητέρες τοποθετούνται αμέσως στο στομάχι και το στήθος του μωρού.
Το σώμα μιας γυναίκας, κατά την επαφή με ένα νεογέννητο, ενεργοποιεί τον μηχανισμό της γαλουχίας. Ενώ μια γυναίκα δεν παράγει γάλα, αλλά το πρωτόγαλα είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν για το μωρό. Μεταφέρει το ανοσοποιητικό από τη μητέρα στο μωρό, περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.
Μια γυναίκα μετά τον τοκετό βιώνει νευρική ένταση. Ανησυχεί για το μωρό, πιστεύει ότι υπάρχει πολύ λίγο πρωτόγαλα για να ταΐσει το μωρό. Αυτό δεν είναι αληθινό. Οι ουσίες που περιέχονται στο πρωτόγαλα είναι αρκετές για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες του μωρού σε όλες τις χρήσιμες ουσίες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεκινήσετε να συμπληρώνετε το νεογέννητό σας με γάλα φόρμουλας, διαφορετικά θα συνηθίσει να παίρνει εύκολα τροφή από τη θηλή και θα αρνηθεί να θηλάσει. Το γάλα θα έρθει σε 2-3 μέρες. Μην βιάζεστε τα πράγματα.
Ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της γαλουχίας είναι η χρήση φυσικών παρασκευασμάτων με βάση τον βασιλικό πολτό των μελισσών. Για παράδειγμα, το φάρμακο Apilak Grindeks, το οποίο περιέχει 10 mg φυσικού βασιλικού πολτού, θα παρέχει στο σώμα όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μακρο- και μικροστοιχεία για τη διατήρηση της ζωτικότητας και την ολοκληρωμένη βοήθεια στο σώμα. Περιέχει τις ίδιες πολύτιμες ουσίες όπως στο μητρικό γάλα: πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, μια ομάδα βιταμινών (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, φολικό οξύ), μακρο και μικροστοιχεία (ασβέστιο, σίδηρος, φώσφορος, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο).
Το Apilac Grindeks έχει αποδειχθεί κλινικά αποτελεσματικό στη θεραπεία της υπογαλακτίας διεγείροντας ήπια την έκκριση γάλακτος σε γυναίκες που πάσχουν από αυτό το πρόβλημα.
Ποιους κανόνες να ακολουθήσετε;
Παλιές απόψεις για τη στειρότητα της μητρικής θηλής αναθεωρούνται. Επιπλέον, οι σύγχρονοι γιατροί πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να πλύνετε το στήθος με σαπούνι ή τζελ. Οι θηλές είναι πολύ τρυφερές και μπορεί να σπάσουν από το σαπούνι, το οποίο στεγνώνει το δέρμα. Σκεφτείτε τη μυρωδιά - το μωρό θα αναγνωρίσει τη μητέρα από τη μυρωδιά και αν μυρίσει το ίδιο σαπούνι με τα υπόλοιπα, δεν θα την αναγνωρίσει, θα ανησυχήσει και μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει. Είναι λογικό να πλένετε το στήθος όχι περισσότερες από 2 φορές την ημέρα με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι.
Η χρήση λαμπερού πράσινου και άλλων απολυμαντικών για τη λίπανση των θηλών μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση του δέρματος και ραγισμένες θηλές. Οι θηλές καλύπτονται με φυσικό λιπαντικό που τις προστατεύει από εξωτερικές επιδράσεις. Δεν χρειάζεται να το ξεπλύνετε με σαπουνόνερο.
Εάν ταΐσετε το μωρό σας και αρχίσει να κλαίει μετά από 1-2 ώρες, θηλάστε το ξανά. Ίσως δεν του έφτανε να φάει την τελευταία φορά. Είναι απαραίτητο να ταΐσετε το μωρό με το πρώτο του αίτημα και όχι να διατηρήσετε το πρόγραμμα. Το μωρό, φυσικά, μπορεί να κλάψει για έναν άλλο λόγο - μια βρεγμένη πάνα, έναν πόνο στην κοιλιά ή κάτι άλλο, αλλά η πείνα είναι η πιο συνηθισμένη αιτία για κλάμα.
Δεν πρέπει να διακόπτετε το γνώριμο και γνώριμο άρωμα του μαστού της μητέρας σας με μια έντονη μυρωδιά σαπουνιού ή αφρόλουτρου. Πόσο συχνά να ταΐζετε το μωρό;
Τα μωρά θηλάζουν το στήθος με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με τη δύναμη και τον χαρακτήρα τους. Υπάρχουν παιδιά που πιπιλίζουν ενεργά και γεμίζουν γρήγορα. Άλλοι θηλάζουν αργά, ξεκουράζονται περιστασιακά. Τις πρώτες μέρες μια γυναίκα ταΐζει ένα μωρό πολύ συχνά. Σταδιακά αναπτύσσεται ένα σχήμα - τρώγοντας κάθε 1,5-2 ώρες. Η μητέρα και το παιδί θα πρέπει να έρθουν σε ένα τέτοιο σχήμα μόνοι τους, χωρίς να περιορίζουν αναγκαστικά τον αριθμό των τροφών.
Μην αφαιρείτε το μωρό σας από το στήθος όταν νομίζετε ότι είναι χορτασμένο. Στην αρχή, τα μωρά πιπιλίζουν πολύ συχνά τη μητέρα τους και επειδή το τάισμα είναι ένας τρόπος για να επικοινωνήσει με το πιο κοντινό του άτομο. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ηρεμεί και μπορεί να αποκοιμηθεί.
Δεν χρειάζεται να συνηθίσετε ένα νεογέννητο σε πιπίλα. Στο δρόμο βολεύει να του δώσεις πιπίλα για να μην χρειαστεί να πάει σπίτι και να θηλάσει. Αυτή η συνήθεια, όμως, δεν αυξάνει τη γαλουχία, σε αντίθεση με το πιπίλισμα του μαστού. Όσο περισσότερο θηλάζει το μωρό θηλάζοντας, τόσο περισσότερο διεγείρεται η γαλουχία. Όταν μέρος της σίτισης αντικαθίσταται από ένα ομοίωμα, το γάλα της γυναίκας σταδιακά εξαφανίζεται. Η ψυχολογική σύνδεση μεταξύ του μωρού και της μητέρας είναι επίσης παρούσα μόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ένα ομοίωμα δεν δημιουργεί μια τέτοια σύνδεση.
Η πιπίλα είναι περισσότερο επείγον μέτρο παρά πανάκεια, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείται εξαιρετικά σπάνια. Πότε είναι απαραίτητη η άντληση;
Εάν η μητέρα ακολουθεί τους παραπάνω κανόνες, δεν χρειάζεται να εκφράζει το στήθος. Παλαιότερα, όταν μια μητέρα τάιζε ένα μωρό με την ώρα, το στήθος της ξεχείλιζε με αζήτητο γάλα. Έπρεπε να τον στριμώξουν. Όταν ένα νεογέννητο θηλάζει κατά παραγγελία, δεν περισσεύει γάλα. Το μωρό, λες, κάνει μια παραγγελία για μια συγκεκριμένη ποσότητα γάλακτος - πόσο θα φάει αυτή τη φορά, η ίδια ποσότητα θα φτάσει και μετά. Κατά την άντληση μετά το τάισμα, την επόμενη φορά θα υπάρχει περισσότερο γάλα από αυτό που μπορεί να φάει το μωρό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λακτόσταση.
Η άντληση οδηγεί σε άλλο πρόβλημα. Το παχύρρευστο γάλα, το οποίο περιέχει λακτάση, αφαιρείται από το στήθος. Αυτό το ένζυμο διασπά το σάκχαρο που υπάρχει στο υγρό γάλα της μητέρας. Κατά το τάισμα, το μωρό θα λάβει το υγρό μέρος του γάλακτος με πολλή ζάχαρη. Αυτή η ζάχαρη θα εισέλθει στα έντερα, γεγονός που μπορεί να διαταράξει τα κόπρανα. Όταν υπάρχει ανάγκη έκφρασης:
- Η μητέρα φεύγει από το σπίτι για πολύ καιρό, ένας άλλος συγγενής θα πρέπει να ταΐσει το νεογέννητο με γάλα από ένα μπουκάλι (συνιστούμε να διαβάσετε:). Για να γίνει αυτό, η μητέρα αποθηκεύει το μητρικό γάλα εκ των προτέρων.
- Η γυναίκα παράγει πολύ γάλα και τα στήθη σκληραίνουν. Υπάρχει κίνδυνος μαστίτιδας.
- Η γαλουχία μειώνεται, η μητέρα δεν είναι σε θέση να παρέχει στο παιδί γάλα. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό αισθάνεται αδιαθεσία και έχει λίγη δύναμη να πιπιλάει ενεργά τη μητέρα του.
- Σε σχέση με την ασθένεια μιας γυναίκας, απαιτήθηκε θεραπεία με φάρμακα που απαγορευόταν για το μωρό. Σε αυτή την περίπτωση, εκφράζονται για διατήρηση της γαλουχίας μέχρι να αναρρώσει η μητέρα.
Στάσεις για σίτιση
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε στήθος ενώ θηλάζετε; Αυτό πρέπει να γίνεται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 2 ώρες. Μόνο με αυτή την τακτική το μωρό θα λάβει και τα δύο είδη γάλακτος - υγρό και παχύρρευστο.
Για να μην λιμνάζει το γάλα, είναι απαραίτητο να αλλάξουμε τη θέση του παιδιού κατά τη διάρκεια της σίτισης. Η πρακτική λέει ότι εκεί που ακουμπάει το πηγούνι του μωρού, από εκεί προέρχεται το γάλα. Η αλλαγή στάσης είναι μια εξαιρετική πρόληψη της μαστίτιδας.
Όταν εφαρμόζετε στο στήθος, δώστε προσοχή στην περιοχή όπου το μωρό πιάνει τη θηλή. Πρέπει να πάρει στο στόμα του όχι μόνο την ίδια τη θηλή, αλλά και την περιοχή γύρω από αυτήν - την θηλή. Τα χείλη του θα είναι σαν να είναι στραμμένα προς τα έξω - με μια τέτοια λαβή, η σίτιση θα είναι επιτυχής. Εάν δεν ακολουθήσετε τη σύλληψη της θηλής, το μωρό θα καταπιεί αέρα και η κοιλιά του θα πονέσει.
Το πρόβλημα του σωστού μάνταλου της θηλής μπορεί επίσης να επηρεάσει την αύξηση βάρους του μωρού - θα απορροφήσει λιγότερο γάλα και το βάρος του θα υστερεί σε σχέση με τον ηλικιακό κανόνα. Ο γιατρός στην κλινική μερικές φορές δεν έχει το χρόνο ή την επιθυμία να σκεφτεί τη σωστή λαβή της θηλής, θα σας συνταγογραφήσει συμπληρωματικές τροφές με γάλα και αυτό θα οδηγήσει σε μείωση της γαλουχίας.
Πάρτε το μωρό στην αγκαλιά σας και φέρτε το στο στήθος σας. Βάλτε τη θηλή βαθιά στο στόμα του, κρατήστε το μωρό σταθερά. Σε αυτή τη θέση, το μωρό δεν καταπίνει αέρα, αυτός και η μητέρα του θα είναι άνετα.
Υπάρχουν πολλές στάσεις για σίτιση, αλλά σε κάθε μία από αυτές το παιδί πρέπει να συλλάβει πλήρως την περιοχή της θηλαίας άλωσης. Το μωρό τρώει;
Πώς καταλαβαίνετε αν το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα; Εδώ είναι χρήσιμη η μέθοδος της υγρής πάνας. Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, το μωρό κατουρεί 5-6 φορές την ημέρα. Σταδιακά, ο αριθμός αυτός αυξάνεται σε 20-25 την ημέρα. Εάν το παιδί σας κατουρεί λιγότερο από 6 φορές την ημέρα, δεν παίρνει αρκετά υγρά. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο της περιοχής για να αποφύγετε την αφυδάτωση του σώματος του μικρού άνδρα.
Να δώσω νερό στο μωρό;
Πρέπει να ταΐσω το μωρό; Εάν το παιδί θηλάζει, δεν χρειάζεται συμπλήρωμα. Το γάλα αποτελείται κατά 80% από νερό. Είναι ετερογενές στη δομή του. Στην αρχή του θηλασμού, το μωρό πίνει το υγρό μέρος του γάλακτος, το οποίο πίνει. Στη συνέχεια το γάλα γίνεται πιο πηχτό, το οποίο χρησιμεύει ως τροφή. Αυτά τα 2 είδη γάλακτος καλύπτουν πλήρως τις ανάγκες του μωρού για φαγητό και ποτό. Εάν δώσετε σε ένα μωρό νερό να πιει, θα καταλάβει έναν συγκεκριμένο όγκο στο στομάχι του, θα πιπιλίζει λιγότερο τη μητέρα του, η γαλουχία θα μειωθεί.
Ταΐζετε τη νύχτα;
Πρέπει να θηλάζετε τη νύχτα. Αυτή την ώρα της ημέρας που τρώγονται σε μεγάλες ποσότητες παράγεται η προλακτίνη - μια πολύ σημαντική ορμόνη. Η προλακτίνη όχι μόνο προάγει τη γαλουχία, αλλά επίσης διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναισθητοποιεί και διατηρεί την ωορρηξία κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η μαμά μπορεί να μην ανησυχεί ότι θα μείνει έγκυος όταν το πρώτο μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό (συνιστούμε να το διαβάσετε:).
Για να μην είναι δύσκολο για τη μαμά να σηκωθεί, να βγάλει το παιδί από την κούνια και ούτω καθεξής, καλύτερα να κοιμηθεί το μωρό μαζί σας. Όταν αναποδογυρίζει, η μαμά δεν μπορεί παρά να του δώσει ένα στήθος και να κοιμηθεί. Στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς, το μωρό νιώθει προστατευμένο και γρήγορα ηρεμεί. Αν σας φαίνεται άβολο να κοιμάστε με το μωρό σας, τοποθετήστε το κρεβατάκι του έτσι ώστε να είναι κοντά σας. Αφαιρέστε το διαμέρισμα ανάμεσα σε εσάς και το παιδί από αυτό. Τότε η μητέρα θα μπορεί να πάει το παιδί στο κρεβάτι της μόνο για την ώρα του ταΐσματος.
Πότε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα;
Μην βιαστείτε να ταΐσετε. Έως τους έξι μήνες, ένα μωρό μπορεί εύκολα να διαχειριστεί το μητρικό γάλα. Μετά από 6 μήνες, μπορούν να εισαχθούν συμπληρωματικές τροφές για να μυήσουν το μωρό σε διαφορετικές γεύσεις φαγητού. Οι συμπληρωματικές τροφές δεν πρέπει να αντικαθιστούν τον θηλασμό. Το γάλα της μαμάς είναι πολύ πιο υγιεινό από οποιονδήποτε πουρέ λαχανικών. Με την πρώιμη συμπλήρωση των τροφών με πουρέ λαχανικών για μωρά, το μητρικό γάλα σταδιακά αντικαθίσταται από άλλα, λιγότερο χρήσιμα προϊόντα.
Τι πρέπει να τρώει μια μητέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας;
Μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή για μια θηλάζουσα μητέρα είναι πολύ σημαντική για την ενεργό γαλουχία. Η διατροφή μιας γυναίκας πρέπει να μελετηθεί εκ των προτέρων (συνιστούμε να διαβάσετε :). Πολλές ουσίες από τα τρόφιμα και τα φάρμακα περνούν στο μητρικό γάλα και μπορούν να βλάψουν το μωρό. Ορισμένα τρόφιμα προκαλούν αλλεργίες και τα φάρμακα προκαλούν απτή βλάβη. Δεν είναι απαραίτητο να συνταγογραφήσετε θεραπεία για τον εαυτό σας - αυτό πρέπει να γίνει από τον θεραπευτή, λαμβάνοντας υπόψη την κατάστασή σας.
Οι μητέρες θα πρέπει να αποκλείουν τα αλλεργιογόνα τρόφιμα από τη διατροφή τους. Μην τρώτε κόκκινα και πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα. Τα καπνιστά κρέατα, τα τουρσιά, τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Μην τρώτε θαλασσινά, ξηρούς καρπούς, μέλι, σοκολάτα.
Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η περιεκτικότητα στη διατροφή της μητέρας σε προϊόντα που προκαλούν ζύμωση. Δεν θα βλάψουν τη μητέρα και το μωρό θα έχει πόνο στην κοιλιά. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν λάχανο, σταφύλια, ραπανάκια, ραπανάκια, σοκολάτες και άλλα γλυκά.
- γαλακτοκομικά προϊόντα;
- ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης?
- κίτρινα και πράσινα λαχανικά και φρούτα.
- σούπες λαχανικών?
- άπαχο κρέας;
- ψωμί από σκληρό σιτάρι.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι εξαιρετικά για τις μητέρες που θηλάζουν Πόσο να ταΐσετε ένα παιδί;
Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να τρέφεται ένα παιδί; Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι αρκεί να ταΐσουν έως και 1 χρόνο. Αυτό είναι λάθος - μπορείτε να ταΐσετε έως και 2 ή έως και 3 χρόνια. Σε ένα χρόνο, το μωρό λαμβάνει πολλά άλλα προϊόντα, αλλά δεν βιάζεται να αρνηθεί το στήθος. Το πιπίλισμα του μαστού της μητέρας του τον ηρεμεί. Με τη βίαια διακοπή της σίτισης, θα τραυματίσετε ψυχολογικά το παιδί και αυτό θα επηρεάσει και την υγεία των μαστικών αδένων σας. Περιμένετε μέχρι το μωρό να αρνηθεί μόνο του το μητρικό γάλα.
