Ang unang regla ay isang matalik na kaganapan na may malaking kahalagahan sa buhay ng isang batang babae. Ito ay simbolo ng pagiging adulto. Ang prosesong pisyolohikal na ito ay indibidwal, ngunit mayroon pa ring ilang mga takdang panahon para dito. Mahalagang malaman ang mga ito at kilalanin ang mga unang palatandaan ng regla sa mga batang babae sa oras, upang hindi makaligtaan ang mga senyales na may mali sa katawan.
Sa kapanganakan, ang isang batang babae ay may mga itlog sa bawat obaryo, ang bilang nito ay tinutukoy ng genetically. Ang mga hormone na ginawa sa pituitary gland at hypothalamus ay nag-aambag sa pagbuo ng mga estrogen. Ang unang regla ay tanda ng simula ng paggana ng mga ovary. Ang menstrual cycle ay ang proseso ng pagtanggi ng katawan ng mucous membrane layer (endometrium) kasama ng hindi pa nabubuong itlog.
Ang unang regla (menarche) ay senyales na maaaring mabuntis ang isang batang babae. Hindi ito nagpapahiwatig ng sikolohikal na kahandaan, ngunit isang tampok na physiological lamang. Ang unang ikot ng regla ay maaaring hindi regular at nag-iiba-iba sa bawat tao. Ngunit ang average na edad ay 11-15 taon. Ang mas maaga o huli na mga termino ay nagpapahiwatig ng napaaga o huli na pag-unlad ng sekswal. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay sa:
- genetic predisposition;
- klima at tirahan;
- emosyonal na background;
- mga sakit na dinaranas sa pagkabata;
- kalidad ng pagkain.
Upang humigit-kumulang na maunawaan kung kailan darating ang mga unang kritikal na araw at kung ano ang magiging cycle ng regla ng batang babae, kailangan mong malaman kung kailan sila nanggaling sa nanay o lola. Bilang karagdagan, ang simula ng panahon ay maaaring maimpluwensyahan ng klima at lugar ng paninirahan. Sa timog at silangang mga batang babae, ang regla ay nangyayari nang mas maaga kaysa sa mga Europeo.
Ang stress at pisikal na aktibidad, kabilang ang mga propesyonal na sports, ay nakakaapekto rin sa pagsisimula ng regla. Maaari silang magsimula sa ibang pagkakataon kung ang batang babae ay madalas na may sakit sa pagkabata, uminom ng maraming gamot, at gayundin kapag may kakulangan ng mahahalagang bitamina at microelement sa katawan. Ito ay dahil sa hindi balanse at hindi sapat na diyeta.
Ang pagsisimula ng regla sa isang batang babae na wala pang 11 taong gulang ay itinuturing na maaga. Ang sitwasyon ay maaaring isang variant ng pamantayan kung ito ay genetically tinutukoy. Ngunit sa anumang kaso, kinakailangan ang isang konsultasyon at pagsusuri ng espesyalista, dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng hormonal failure at patolohiya ng pag-unlad ng mga genital organ.
Gayundin, ang sanhi ng maagang regla ay maaaring diabetes at isang tumor sa utak. Ang pituitary at hypothalamus ay gumagawa ng mga hormone na kumokontrol sa cycle ng regla. traumatized na pag-iisip, na maaaring magmula sa panonood ng mga programa at pelikula para sa mga nasa hustong gulang, gayundin ang pagmamasid sa mga sekswal na relasyon, ay nakakaapekto sa proseso ng pagdadalaga.
Ang maagang sekswal na pag-unlad ay maaaring maging sanhi ng maagang menopause, thyroid at mga problema sa cardiovascular. Madalas din itong nag-aambag sa paglitaw ng mga tumor ng mga babaeng genital organ at ng mammary gland.
Ang isang senyales ng late sexual development ay ang pagsisimula ng regla pagkatapos ng 16 na taon. Ang dahilan ay maaaring ang hindi pag-unlad ng mga genital organ, malubhang nakakahawang sakit sa pagkabata (scarlet fever, tigdas, rubella), beriberi, isang disorder ng hypothalamic-pituitary system. Ang sobrang kakulangan sa timbang ng katawan ay maaari ding maging sanhi ng late period.
Ang sitwasyong ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng genital infantilism sa isang babae sa hinaharap. Ito rin ay humahantong sa mga hormonal disorder, nakakaapekto sa hitsura ng batang babae at nakakaapekto sa pangkalahatang estado ng kalusugan. Samakatuwid, mahalagang alisin ang mga anomalya sa pag-unlad sa oras. Sa pagbibinata, ang patolohiya na ito ay nalulunasan.
May mga unang palatandaan kapag nagsisimula ang regla sa mga batang babae. Maaari silang lumitaw 1-2 taon bago ang paparating na mga kritikal na araw. Kasama sa mga sintomas ng pre-period sa mga batang babae panlabas at panloob na mga pagbabago:
- pagpapalaki ng dibdib, ilang pananakit sa mga glandula ng mammary;
- buhok na nagsisimulang tumubo sa pubic area at kilikili;
- acne sa mukha, likod at décolleté;
- bilugan na hugis ng katawan;
- puti o malinaw ang discharge ng ari.
Gayundin, ang mga sintomas ng regla sa mga batang babae ay ipinahayag sa mga pagbabago sa estado ng psycho-emosyonal:
- maaaring lumitaw ang labis na pagluha o maging ang pagiging agresibo;
- mayroong madalas na pagbabago ng mood;
- naaabala ng sakit ng ulo;
- may sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
Sa unang anim na buwan pagkatapos ng simula ng menarche, ang tagal at dalas ng menstrual cycle ay hindi matatag. Ang mga normal na tagapagpahiwatig ay ang oras sa pagitan ng mga panahon mula 21 hanggang 40 araw na may tagal na 3 hanggang 10 araw. Sa kaso ng isang mahabang pagkaantala pagkatapos ng anim na buwan mula sa simula ng unang regla, sulit na suriin ng isang doktor at alamin ang sanhi. Ang mga pangunahing ay:
- kakulangan ng timbang ng katawan;
- labis na katabaan;
- labis na pisikal na aktibidad;
- nagpapasiklab o nakakahawang sakit ng urogenital area;
- kabiguan ng endocrine system.
Kadalasan, ang mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga ay nakikita ang kanilang mga bilugan na anyo bilang resulta ng katotohanan na sila ay nakabawi. Samakatuwid, nagsisimula silang maubos ang kanilang sarili sa mga diyeta at malnutrisyon. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay humahantong sa katotohanan na ang hindi pa nabuong siklo ng panregla ay nilabag.
Mayroon ding mga kabaligtaran na sitwasyon kapag ang isang batang babae ay kumakain ng hindi malusog at tumaba, na nagiging mas kumplikado sa panahon ng pagdadalaga. Nakakaapekto rin ito sa pagiging regular at haba ng cycle ng regla. Kapag ang katawan ay nakakaranas ng labis na pisikal na aktibidad, ito ay maaaring humantong sa katotohanan na ang regla ay maaaring mawala nang ilang sandali.
Ang masyadong maikling tagal ng regla ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng estrogen dahil sa hindi pag-unlad ng mga ovary. At sagana at matagal - tungkol sa kanilang tumaas na paggana o mahinang contractility ng mga kalamnan ng matris.
Mayroong mga intimate hygiene na produkto sa panahon ng regla, na bumaba sa pagpili ng dalawang uri: pad at tampon. Ang paggamit ng pareho ay posible sa unang regla. Ang mga tampon ay maaaring gamitin kahit ng mga birhen, dahil ang hymen ay napakababanat at hindi nila ito masisira.
Ang mga pad ay dapat piliin ayon sa intensity ng discharge sa mga kritikal na araw. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na dapat silang mabago pagkatapos ng bawat paglalakbay sa banyo, ngunit hindi bababa sa isang beses bawat 4 na oras. Ang katotohanan ay ang pagtutuklas ay isang perpektong lugar ng pag-aanak para sa bakterya at fungi. Gayunpaman, para sa unang aplikasyon, inirerekumenda na gumamit ng mga gasket upang makontrol ang dami ng mga pagtatago.
Ang paggamit ng mga tampon ay may ilang pagkakaiba. Hindi kinakailangang baguhin ang mga ito pagkatapos ng bawat pag-ihi, ngunit hindi bababa sa bawat 3-6 na oras, anuman ang antas ng pagpuno. Hindi inirerekumenda na gamitin ang mga ito sa panahon ng pagtulog at sa gabi. Habang tumataas ang posibilidad ng toxic shock syndrome.
Ito ay isang mapanganib na sakit na nabubuo bilang resulta ng pagkakalantad sa mga lason ng staphylococcal sa katawan. Ito ay pinadali ng dugo na naipon sa ari at hindi lumalabas. Ang mga perpektong kondisyon ay nilikha para sa pagpaparami ng mga mikroorganismo at bakterya.
Una sa lahat, ang sikolohikal na paghahanda ay mahalaga. Sa kabila ng pagkakaroon ng impormasyon sa Internet at iba pang media, isang espesyal na tungkulin ang itinalaga sa ina, na dapat ipaliwanag sa kanyang anak na babae ang lahat ng mga subtleties ng prosesong ito.
Maaaring natatakot ang dalaga sa mga pagbabagong nangyayari sa kanya. Maaaring hindi rin siya nasisiyahan sa kanyang hitsura at lumitaw ang mga kumplikado dahil dito. Dapat itong ipaliwanag na ang mga pagbabagong ito ay natural at ang bawat babae ay dumaan dito. Gayundin, mula sa edad na 11, dapat siyang magkaroon ng mga intimate hygiene na produkto sa kanyang pitaka upang ang pagsisimula ng regla ay hindi mabigla sa batang babae.
Mahalaga ang pangangailangang iparating na ang pagsisimula ng unang regla ay nangangahulugan ng pagpasok ng batang babae sa edad ng panganganak. Samakatuwid, mahalagang obserbahan ang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Dapat pagbutihin ang kalinisan. Ang paghuhugas ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw. Sa kaso ng paggamit ng mga pang-araw-araw na pad, dapat silang mabago pagkatapos ng bawat paglalakbay sa banyo, kung hindi man ay may posibilidad na magkaroon ng mga nakakahawang sakit at bacterial na sakit ng babaeng urogenital area.
