L'hypercholestérolémie est un problème qui a touché toute l'humanité moderne. De nombreux médicaments sont vendus en pharmacie. Mais tout le monde ne sait pas qu'il existe des remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie qui peuvent être préparés à la maison. À partir de cet article, vous apprendrez à traiter vous-même cette maladie, en vous basant sur des recettes de médecine traditionnelle.
Qu'est-ce que le cholestérol ?
Curieusement, mais le cholestérol est une substance nécessaire au fonctionnement normal du corps humain. Les membranes de toutes les cellules en sont constituées. De plus, le cholestérol forme certaines hormones. Le corps humain produit lui-même la majeure partie de cette substance grasse. Les scientifiques ont prouvé qu'environ 80% du cholestérol qu'une personne produit elle-même, et les 20% restants nous parviennent dans divers produits. Dans le corps humain, cette substance est contenue dans une quantité de 200 g.
Cholestérol élevé. Qu'est-ce que c'est?
Cette maladie est très courante ces derniers temps, et tout cela parce que nous mangeons mal. Afin de ne pas bourrer votre corps de pilules, vous pouvez utiliser des remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie. Quelle est cette condition qui conduit à diverses maladies? Si la quantité de cholestérol dans votre sang dépasse la norme, il est alors possible de développer une athérosclérose, une maladie cardiaque, des troubles métaboliques, une obésité, etc.
Au cours de l'athérosclérose, le cholestérol s'accumule, formant des caillots. Sinon, elles sont appelées plaques d'athérosclérose. Par la suite, ils peuvent obstruer les vaisseaux sanguins.
Quels aliments sont bons et quels sont les mauvais ?
Une grande quantité de cholestérol entre dans la composition des produits suivants :
Beurre;
Porc;
Longe;
Fromage cottage gras;
Bœuf;
produits fumés;
Jaune d'œufs de poule;
Lait riche en matières grasses.
Le traitement des remèdes populaires riches en cholestérol implique la réduction de ces produits nocifs. Il est souhaitable de limiter leur utilisation à une personne en bonne santé.
Les substances qui composent les produits suivants aident à réduire la formation de graisses et de cholestérol dans le corps humain :
choux;
les carottes;
Ogurtsov ;
groseilles;
Tomates;
Pain au son et grains entiers;
jus de betterave;
des oranges;
groseille à maquereau;
Maïs;
Du blé.
Pour utiliser des remèdes médicinaux et populaires contre l'hypercholestérolémie, il est préférable de prévenir son apparition en mangeant des légumes, des fruits, des baies et des céréales.
Collections d'herbes médicinales pour réduire l'absorption du cholestérol
Selon beaucoup, les remèdes populaires (les critiques confirment cette information) sont plus rapides lors de l'utilisation de collections à base de plantes. Ci-dessous quelques recettes :
1. L'achillée millefeuille (30 g) est mélangée à 15 g de prêle, de fleurs d'aubépine, de feuilles de pervenche et d'herbe de gui. Pour préparer l'infusion, une cuillère à soupe de la collection est nécessaire. Le mélange est versé avec un verre d'eau bouillante et infusé pendant au moins 30 minutes. Vous devez boire l'infusion par petites gorgées pendant la journée pendant 1 à 2 mois. Après avoir besoin de faire une pause de deux mois.
2. 20 g de millepertuis et d'achillée millefeuille mélangés à 4 g de fleurs d'arnica. Le mélange est préparé de la même manière que dans le cas précédent.
Plantes médicinales pour l'hypercholestérolémie
De nombreuses plantes médicinales aident à faire face à ces maux. Vous trouverez ci-dessous des remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie.
1. éliminer les substances grasses en excès. Pour préparer le médicament, vous avez besoin d'une poudre sèche des racines de la fleur. Vous devez prendre une cuillère à dessert de la poudre avant chaque repas. Il n'y a pas de contre-indications, l'effet sera perceptible six mois après le traitement permanent.
2. Les feuilles de luzerne sont un remède efficace. L'herbe est cultivée spécifiquement à la maison. Ils coupent les germes et les mangent frais. Vous pouvez faire du jus de luzerne. Il doit être bu quelques cuillères à soupe trois fois par jour pendant un mois. En plus d'un taux de cholestérol élevé, l'herbe aide à guérir plus rapidement l'arthrite et l'ostéoporose. La luzerne réduit également les ongles et les cheveux cassants.
3. La cyanose bleue favorise l'élimination rapide des graisses du corps. Le traitement de l'hypercholestérolémie avec des remèdes populaires, y compris la cyanose, implique la préparation d'une infusion curative. Racines d'herbe à raison d'une cuillère à soupe versez 300 ml d'eau. Faire bouillir à feu doux pendant une demi-heure. Ensuite, le bouillon est refroidi et filtré à travers une étamine. Vous devez boire le médicament dans une cuillère à soupe après les repas (après 2 heures) et au coucher. L'herbe normalise le sommeil, apaise, retire du corps. La durée du traitement est de 3-4 semaines.
Les produits de la ruche dans la lutte contre l'hypercholestérolémie
Les produits apicoles sont des remèdes populaires efficaces contre l'hypercholestérolémie. Vous pouvez dissoudre perga quotidiennement à raison de 2 g avant les repas plusieurs fois par jour. Certains le frottent avec du miel dans un rapport 50/50, auquel cas il suffit de manger une cuillère à dessert à jeun le matin et le soir.
La teinture de propolis aide à faire face à l'hypercholestérolémie. 15 à 20 gouttes de teinture à 10% doivent être prises 20 minutes avant les repas.
De la sous-pestilence, ils fabriquent également des remèdes populaires contre l'hypercholestérolémie. Pour préparer une décoction, versez 500 ml d'eau bouillante sur une cuillère à soupe du produit. Le mélange est bouilli et bouilli pendant deux heures à feu doux. La décoction qui en résulte insiste sur le même montant. Ensuite, il est filtré et pris dans une cuillère à soupe deux fois par jour pendant 30 jours.
La teinture Podmore est faite avec l'ajout d'alcool médical. Podmore est disposé dans un récipient et versé 3 cm plus haut avec de l'alcool. Le mélange est insisté pendant deux semaines dans un endroit sombre - un sous-sol ou un placard. Buvez une cuillère à café trois fois par jour. La teinture peut également être diluée dans une petite quantité d'eau bouillie froide.
Remèdes populaires pour réduire le cholestérol: ail et avoine
Les propriétés curatives de l'ail sont connues de beaucoup. Cependant, tout le monde ne sait pas qu'il est utile pour l'hypercholestérolémie. Vous pouvez mettre quelques gousses d'ail dans un verre d'eau bouillante. Vous devez insister sur le mélange pendant au moins une demi-heure. Prendre une infusion de 20 à 30 gouttes trois fois par jour.
Vous pouvez faire du beurre à l'ail. Râpez l'ail, 50 g versez 200 ml d'huile. Pressez le jus du citron et ajoutez-le au mélange. Il doit être conservé au réfrigérateur pendant au moins une semaine. Vous devez prendre le médicament dans une cuillère à dessert avant les repas pendant 2 mois.
La réduction du cholestérol avec des remèdes populaires (avoine) se produit comme suit. Pour préparer le médicament, vous aurez besoin d'un verre de céréales et d'un litre d'eau. L'avoine est tamisée, lavée. Il est préférable de le cuire à la vapeur la nuit en le laissant dans un thermos. Ensuite, le mélange est filtré. Vous devez boire une infusion d'avoine à jeun, avant le petit déjeuner. En aucun cas vous ne devez laisser le mélange préparé le lendemain, l'infusion aigre. Après avoir bu le médicament pendant 10 jours, vous réduirez de moitié le niveau de la substance nocive.
Kvas de betterave contre l'hypercholestérolémie
Cette boisson est très facile à préparer. Vous devez prendre un demi-kilogramme de légumes crus. Rincer abondamment et peler. Les betteraves doivent être coupées en grosses tranches et placées dans un récipient, de préférence dans un bocal. Une miche de pain noir doit être pelée, coupée et ajoutée aux légumes. Versez un demi-verre de sucre dans un bocal et versez de l'eau presque jusqu'au sommet. Enveloppez le cou avec de la gaze, laissez le pot fermenter pendant plusieurs jours. Après cela, le kvas est filtré et bu dans un verre trois fois par jour. Avec l'aide de cette boisson, vous pouvez rapidement perdre des kilos en trop, éliminer les toxines et les substances nocives du corps. De plus, il dissout les calculs biliaires. Vous ne pouvez pas prendre de médicaments pour les personnes souffrant d'ulcères d'estomac, de gastrite et de colite. Kvass est également contre-indiqué dans les maladies rénales.
Fruits et légumes sains
Remèdes populaires pour l'hypercholestérolémie chez les femmes et les hommes - plats de fruits et légumes. Les pectines curatives et les fibres alimentaires se trouvent également dans les baies fraîches. Vous trouverez ci-dessous quelques recettes de salades que vous pouvez facilement préparer à la maison. Pour cuisiner, il vous faut 1 pamplemousse, un demi-verre de yaourt ou de kéfir, des carottes, 2 cuillères à soupe de miel, quelques noix. Râpez les carottes sur une râpe fine et coupez le pamplemousse en tranches avec la peau blanche. Mélangez tout. Une telle salade légère aidera à éliminer rapidement les toxines du corps.
Recette de salade française : râpez quelques pommes et mélangez-les avec des noix.
Vous devez manger des fruits. Les médecins conseillent de boire quotidiennement un verre de jus fraîchement pressé. Dans la lutte contre l'hypercholestérolémie, l'orange, l'ananas ou la grenade sont les mieux adaptés.
Un mélange cicatrisant de citron, d'ail et de raifort aide très bien le corps à faire face aux maladies des vaisseaux sanguins. L'ail et la racine de raifort doivent être écrasés, le citron, avec le zeste, est passé dans un hachoir à viande. Bien mélanger le tout et ajouter au mélange d'eau bouillie. Le récipient contenant le médicament doit être retiré du réfrigérateur. Un jour plus tard, le mélange peut être consommé une demi-heure avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Il est conseillé de saisir une cuillère à café de médicament avec du miel. Contre-indications - maladies du tractus gastro-intestinal.
Les algues sont un autre remède populaire efficace pour réduire le cholestérol. Il est souvent ajouté aux plats comme condiment.
Régime pour l'hypercholestérolémie
Si vous mangez bien, vous pourrez non seulement normaliser le taux de cholestérol dans le sang, mais également maintenir un poids normal. Il est conseillé de ne pas consommer plus de 5 g de sel, 50 g de sucre et 60 g de matières grasses par jour. Il vaut mieux éviter le lait gras et le fromage cottage, le fromage. Le nombre d'œufs consommés par semaine ne doit pas dépasser 2 pièces. C'est le jaune qui contient une grande quantité de cholestérol. Les médecins conseillent de boire 50 g de vin sec par jour. Les plaques d'athérosclérose sous l'influence de cette boisson sont réduites. Il est utile de boire quotidiennement des jus de fruits contenant de la vitamine C.
Produits contre le cholestérol
Les aliments suivants devraient être présents dans le régime alimentaire de toute personne en bonne santé :
L'avocat est un remède populaire efficace pour réduire le cholestérol, il est utile à la fois sous sa forme pure et en tant que composant des salades de légumes.
Saumon. Les acides gras de poisson combattent efficacement l'hypercholestérolémie.
Haricots (haricots). Prendre une tasse de légumineuses par jour pendant quelques semaines réduira la quantité de substances nocives dans le corps.
Huile d'olive. La quantité optimale est de 3 cuillères à soupe par jour.
Le porridge est un plat de petit-déjeuner sain. Il ne permet pas au cholestérol d'être absorbé dans le sang pendant la journée.
Prévention de l'hypercholestérolémie
Tout le monde a besoin d'une alimentation équilibrée. Les conseils suivants vous aideront à prévenir les taux élevés de cholestérol dans votre sang :
Mangez au moins un pamplemousse par jour. Vous pouvez l'alterner avec du kiwi.
Buvez quotidiennement un verre de jus de fruits fraîchement pressé.
Mangez régulièrement des baies - cassis, canneberges, mûres.
Au moins deux fois par semaine, ne mangez que des légumes et des fruits. À partir d'eux, vous pouvez préparer divers plats - salades, soupes. Il est également utile de les utiliser sous leur forme pure.
Abandonnez la mayonnaise, assaisonnez les salades avec de l'huile d'olive.
Au printemps et en été, faites des préparations d'herbes médicinales utiles. Ils peuvent être utilisés pour préparer des décoctions et des teintures cicatrisantes.
Mangez des haricots, des pois et des haricots plus souvent.
Les scientifiques conseillent de manger une poignée d'amandes par jour. Cela réduit le niveau de formation de cholestérol de 5%.
Mangez autant de légumes que possible : aubergines, céleri, etc.
L'hypercholestérolémie est une maladie de ceux qui mangent constamment de la restauration rapide, des pommes de terre frites, des côtelettes de porc, des gâteaux à la crème, etc. Seule une alimentation équilibrée vous permettra d'éviter un traitement. Réduire le taux de cholestérol avec des remèdes populaires aidera à économiser sur les médicaments et à rétablir l'équilibre dans le corps.
