Eccesso di B6 nel corpo. Vitamine B: effetti collaterali

Prima che la formula fosse chiarita, le vitamine venivano chiamate lettere dell'alfabeto latino quando furono scoperte: A, B, C, D e così via. Ora per loro sono stati adottati nomi razionali, basati su struttura chimica. Vitamina A - retinolo, vitamina K - fillochinone, vitamina B2 - riboflavina, vitamina PP - acido nicotinico, ecc. Ma li chiamiamo "A", "Be" e "Tse" alla vecchia maniera ... Ma come altrimenti, dopotutto le vitamine sono i nostri vecchi amici! Ma quanto li conosciamo?

Si dice che ogni medico abbia le sue medicine "preferite". È vero. Il medico conosce meglio alcuni farmaci, li prescrive in primo luogo e talvolta li assume lui stesso. E ogni medico ha le sue vitamine preferite, che molto probabilmente consiglierà anche a te.

Ma qui arriviamo alla farmacia - e i nostri occhi si spalancano. Offrono molte vitamine in bellissimi barattoli con etichette luminose! Interi scaffali sono occupati da loro. E il dottore ha insistito per un solo farmaco ... Non è meglio comprare QUESTO e quello? Forse il dottore non ha guardato nei libri di consultazione per molto tempo? E la mano cerca le pillole magiche che ti piacciono.

Ma aspetta, ricordiamo cosa ha consigliato il dottore. Sai quali vitamine i medici amano con particolare affetto? Ovviamente le vitamine del gruppo B.

Il fatto è che avevano grandi speranze negli anni Ottanta del secolo scorso: si credeva che le vitamine del gruppo B riducessero i livelli ematici di omocisteina, un aminoacido il cui alto livello è direttamente correlato alle malattie cardiache e vascolari. Molti studi sono stati condotti in paesi diversi e, di conseguenza, l'efficacia di queste vitamine è stata considerata ambigua: "50/50". Infatti, quando i pazienti assumono farmaci più efficaci, le "vitamine" svolgono solo un ruolo di supporto. Ma i medici continuano a prescriverli per varie patologie cerebrovascolari (malattie cerebrovascolari). Un aiuto extra per il corpo non è un ostacolo, giusto?

Sì, moderni, efficaci e inaccessibili alla maggior parte dei pazienti a causa del loro prezzo elevato, i farmaci agiscono molto più velocemente. Ed ovviamente, " terapia vitaminica' non è così efficace. Ma quasi tutti i farmaci hanno un effetto "dose-dipendente" (più alto è il dosaggio, meglio è) e "crono-dipendente" (più a lungo si assume il farmaco, più dura la dinamica positiva).

Allo stesso tempo, il vantaggio innegabile delle vitamine è il prezzo. Il medico, prescrivendo il farmaco, può essere sicuro che il medicinale verrà assunto quanto necessario e non svuoterà il portafoglio del paziente. Molti medici, quando prescrivono il gruppo B, sono guidati proprio da questo.

Conosci tutti

Conosci sicuramente le principali vitamine del gruppo B. Questi sono i famosi B1, B6 e B12:

• IN 1- (tiamina) partecipa attivamente al metabolismo, ripristina le terminazioni nervose periferiche che regolano il funzionamento del fegato e del cuore.
• ALLE 6- (piridossina) rafforza il sistema immunitario, ha un effetto benefico sulle malattie della pelle, ripristina il sistema nervoso. Secondo alcuni rapporti, 80 mg di vitamina B6 al giorno riducono del 32% il rischio di infarto del miocardio.
• ALLE 12- (cianocobalamina) ha un effetto benefico sulla funzionalità epatica e sistema nervoso, partecipa al ripristino del metabolismo. Nel trattamento della sindrome da stanchezza cronica, la vitamina B12 è efficace nel 50-80% delle persone.

Ma meritano attenzione anche i loro fratelli meno conosciuti.

• IN 2– (riboflavina) partecipa al metabolismo, rafforza sistema respiratorio, migliora la vista, cura le malattie della pelle, ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema nervoso.
• IN 3- (acido nicotinico) cura la pellagra, migliora il metabolismo dei sali d'acqua, migliora il metabolismo nelle cellule del tessuto nervoso.
• ALLE 9- (acido folico, folacina, vitamina Bc) è estremamente importante per lo sviluppo del cervello e del sistema nervoso del feto, è necessario anche per lo sviluppo di un bambino che allatta al seno, e per gli adulti, in primis, per il normale funzionamento del sistema nervoso.

Ti viene l'idea generale? Correttamente! Le vitamine del gruppo B sono indispensabili per le malattie del sistema nervoso. E chi di noi ha i "nervi" in ordine? O la testa fa male, poi l'irritabilità è aumentata, poi la schiena è "sfondata", quindi sono sorti problemi con la memoria ...

Le vitamine del gruppo B sono chiamate "neurotropiche" per il loro effetto sulla funzione. cellule nervose. Alcuni studi hanno mostrato un'elevata attività di questo gruppo in termini di sollievo dal dolore in cronico sindromi dolorose e aumentare la soglia di sensibilità al dolore nel dolore acuto. Sono stati pubblicati più di cento studi che mostrano un miglioramento clinico con l'uso di vitamine del gruppo B in pazienti con sindromi dolorose.

Soprattutto le vitamine di questo gruppo vengono prescritte a pazienti con mal di schiena. Vale la pena consultare un medico con un reclamo "la schiena è inceppata", "sparato" o "il braccio / la gamba è insensibile", poiché una ricetta con l'amata trinità (B1 + B6 + B12) sarà nelle tue mani. Come mai? Perché è stato più volte dimostrato che sono queste vitamine "magiche" a influenzare le cellule nervose provenienti dai recettori sensibili al cervello, come se "rallentassero" gli impulsi del dolore.

Se la fibra nervosa stessa, costituita da centinaia e migliaia di processi di neuroni (cellule nervose), è danneggiata, allora per il loro “ripristino” riuscito sono necessarie le stesse vitamine che agiscono depositando proteine ​​come i mattoni per ricreare la guaina della fibra.

Tuttavia, molti neurologi rimangono scettici sulle loro possibilità terapeutiche, ritenendo che in molti casi ci sia un effetto placebo. Il fatto è che con la nomina delle sole vitamine, nessuno è ancora stato in grado di ottenere un effetto del 100% nel trattamento. Pertanto, se ti fa male la schiena, consulta un medico, selezionerà la giusta combinazione di medicinali per te, incluso il complesso B.

Nel 2000 e nel 2002, l'American Psychiatric Association ha pubblicato sull'American Journal of Psychiatry i risultati di una ricerca che dimostrano l'impatto della carenza di vitamina B12 sull'insorgenza della depressione clinica nei pazienti anziani. A molti di loro non sono stati mostrati antidepressivi, quindi complessi vitaminici abbinato a dieta e ginnastica buoni risultati. Alla luce di questi dati, molti medici hanno iniziato a prescrivere attivamente i complessi B per il trattamento della depressione e ottenere un effetto.

Altri studi hanno dimostrato che le donne in gravidanza che mangiano cibi ricchi di acido folico, o assumono dosi adeguate di acido folico e vitamina B12, riducono significativamente il rischio di sviluppare difetti del tubo neurale. Questo è anche il "gold standard" della gestione della gravidanza in tutto il mondo.

E la carenza di B1 gioca un ruolo importante nello sviluppo della polineuropatia alcolica, che è una delle forme più comuni in Russia. lesione generalizzata nervi periferici.

L'unico scopo dubbio di questo gruppo sono ancora le condizioni asteniche, come la famigerata "sindrome da stanchezza cronica". Troppe malattie possono nascondersi sotto le spoglie di questa diagnosi innocente, a prima vista. Una persona stanca... stress, mancanza di sonno e pasti irregolari hanno fatto il loro sporco lavoro. Bevi vitamine - e tutto passerà? E bevono! Manciate e chilogrammi!

Quando si utilizzano dosi eccessive (tre o più volte l'assunzione giornaliera raccomandata) di vitamine del gruppo B, si sviluppa intossicazione. L'ipervitaminosi delle vitamine B1, B2 e B6 può causare degenerazione grassa fegato. Tra gli elementi del gruppo B, i più tossici sono B6 e B12. E le reazioni allergiche si osservano principalmente con la loro sovrabbondanza, nonché con un sovradosaggio di vitamine B1 e B2.

Quindi, un eccesso di vitamina B1 provoca sintomi sotto forma di reazioni allergiche e mal di testa spasmodici. La pressione arteriosa diminuisce, compaiono temperatura, debolezza, nausea, possono verificarsi vomito, i brividi sono sostituiti da una sensazione di calore, l'acufene è disturbato, compaiono grave sudorazione e vertigini.

Con l'uso prolungato di vitamina B6 in dosi eccessive, si sviluppa anemia, la coordinazione dei movimenti è disturbata e appare intorpidimento delle estremità.

Un eccesso di vitamina B12 porta a insufficienza cardiaca, edema polmonare, trombosi vascolare dovuta all'aumento della coagulazione del sangue e shock anafilattico. Il battito cardiaco diventa più frequente, i dolori compaiono nella regione del cuore, i disturbi nervosi si intensificano, le eruzioni allergiche compaiono sulla pelle sotto forma di orticaria.

Come puoi vedere, è necessaria cautela anche con farmaci apparentemente innocui come le vitamine. Pertanto, è meglio consultare un medico per un consiglio. E ti dirà sicuramente tutto ciò che sa sulle sue vitamine "preferite".

Valentina Saratovskaja

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La vitamina B6 è molto importante per il corretto funzionamento del corpo.

La sua carenza o sovradosaggio ha un effetto negativo sul lavoro del corpo.

Questa sostanza fu scoperta nel 1934 dal medico ungherese Paul Giorgi. La vitamina idrosolubile che curava la dermatite nei roditori chiamò B6. Nel tempo, si è scoperto che questa non è una sostanza, ma un intero gruppo, che include piridossina, piridossamina e altri.

Tutti loro sono interconnessi e lavorano in un complesso. Nel corpo, si trasformano in un'unica forma: il peridoxal fosfato, che funge da catalizzatore per molte reazioni metaboliche.

Funzioni di base B6

• Indispensabile per la sintesi degli aminoacidi
• Partecipa al metabolismo dei lipidi e dei macronutrienti
• Senza di esso, non si verifica la formazione di globuli rossi e anticorpi, quindi viene preso per anemia e ridotta immunità.
• Svolge un ruolo importante nella formazione dei neurotrasmettitori coinvolti nella trasmissione degli impulsi nervosi: serotonina, adrenalina, ecc. Ecco perché le vitamine B6 sono indicate per le malattie del sistema nervoso, dallo stress ordinario al morbo di Parkinson.
• Importante per una corretta funzionalità epatica
• diuretico naturale
• Tratta le malattie della pelle
• Allevia la nausea, quindi è usato per la cinetosi e la tossicosi delle donne in gravidanza
• Aiuta con spasmi muscolari notturni e intorpidimento delle mani

Peculiarità! La vitamina B6 è necessaria per coloro che consumano molti alimenti proteici - atleti e persone fisicamente attive, poiché è coinvolta nella sintesi proteica e nella crescita massa muscolare, aumenta l'efficienza, ha un effetto diuretico.

Ora, conoscendo il ruolo di questa vitamina per il pieno funzionamento dell'organismo, diventa chiaro quanto sia importante assumerla in quantità sufficienti.

Fortunatamente, questa meravigliosa sostanza è ampiamente distribuita e può essere trovata in una vasta gamma di prodotti sia di origine vegetale che animale. I più ricchi di loro:

• cereali (e la maggior parte si trova nei gusci e nei germi dei semi, quindi è meglio usare crusca, varietà di riso integrale, pane e pasta integrale);
• Lievito di birra;
• noci (soprattutto noci e nocciole);
• frattaglie (cuore, fegato, reni);
• pesce (soprattutto tonno, salmone e merluzzo);
• uova;
• Latticini;
• spinaci, cavoli, pomodori, asparagi, legumi.

Inoltre, la vitamina B6 è sintetizzata nel corpo stesso dalla microflora intestinale.

Tariffa giornaliera (tabella)

Il dosaggio della vitamina B6 dipende direttamente dall'età. La dose media giornaliera di un adulto è di 1,5 - 2 mg al giorno.

La necessità aumenta in chi soffre di malattie nervose, donne in gravidanza e in allattamento, negli atleti nei periodi di maggiore stress. In tali situazioni, può essere assunto fino a 4 mg al giorno e con carichi molto intensi - fino a 10 mg.

La quantità di vitamina B6 da assumere, a seconda dell'età e delle condizioni fisiche, è indicata nella tabella seguente:

Si consiglia di non superare queste norme da soli, altrimenti potrebbero verificarsi vari disturbi nel funzionamento del corpo.

Controindicazioni per l'assunzione di vitamina B6

Nella maggior parte delle persone è perfettamente assorbito senza causare spiacevoli conseguenze. Tuttavia, a volte c'è un'intolleranza individuale a questa utile sostanza. Queste persone possono sviluppare eruzioni cutanee allergiche, come l'orticaria.

L'assunzione di forme sintetiche di vitamina B6 è limitata o sconsigliata ai pazienti che soffrono di ulcere gastrointestinali, malattie cardiache e epatiche.

Sintomi di sovradosaggio

Di norma la vitamina B6 è ben assorbita e in caso di eccesso è ottima. escreto nelle urine entro 8 ore senza accumularsi nel corpo. Ma in alcuni casi è possibile un sovradosaggio, che si manifesta con i seguenti sintomi:

• allergia;
• problemi della pelle (dermatite, orticaria);
• anemia e cattiva circolazione sanguigna;
• disturbi del sistema nervoso - mal di testa, diminuzione dell'attenzione, ridotta sensibilità e formicolio agli arti;
• crampi notturni;
• deterioramento del coordinamento;
• aumento di acidità succo gastrico;
• diminuzione della produzione di latte nelle madri che allattano.

Nel caso di assunzione di grandi dosi di vitamina, che si verifica durante le iniezioni, si verifica spesso intorpidimento delle mani e dei piedi. In caso di allergie gravi o di dosi molto elevate, può svilupparsi uno shock anafilattico, che si verifica raramente. In caso di sovradosaggio cronico, può verificarsi una perdita di proteine ​​tissutali. organi interni, che porta all'interruzione del loro lavoro.

Interessante! Interessante e tranquillo sintomo caratteristico il forte sovradosaggio sono sogni notturni molto vividi, ricordati in ogni dettaglio.

Tutti questi sintomi scompaiono quando la supplementazione di vitamina B6 viene interrotta. Non è necessario escludere dalla dieta gli alimenti contenenti questa sostanza.

Ragioni per un sovradosaggio

Come già accennato, la vitamina B6 viene escreta molto bene dal corpo con l'urina, quindi l'ipervitaminosi è possibile solo in rari casi. Capita:

• nelle persone che soffrono di ipersensibilità a questa sostanza;
• se lo prendi troppo a lungo in grandi dosi che il corpo non ha il tempo di rimuovere (questo è tipico per gli atleti e le persone che sono attivamente coinvolte nelle palestre - di norma, gli uomini che amano il bodybuilding);
• in caso di iniezioni endovenose rapide.

IMPORTANTE! A volte si verifica un sovradosaggio nei bambini che hanno raggiunto la fiala di vitamine. I genitori dovrebbero ricordare che le vitamine sono utili solo in quantità rigorosamente definite. L'assunzione giornaliera di vitamina B6 per i bambini non deve superare 1-1,7 mg (dettagli sopra).

Inoltre, è necessario sapere che eventuali vitamine sintetiche - in forma pura o come parte di complessi vitaminici - devono essere assunte dopo aver consultato un medico. Solo uno specialista esperto dopo un'adeguata ricerca può valutare la necessità dell'organismo di una particolare sostanza.

Per escludere una possibile ipervitaminosi, la vitamina B6 è meglio assunta nella sua forma naturale mangiando cibi ricchi di essa.

Effetti collaterali dei farmaci con vitamina B6

Alcuni multivitaminici disponibili in commercio contengono dosaggi molto elevati di vitamina B6. Ciò è particolarmente vero per gli integratori alimentari utilizzati dagli atleti e dalle persone attivamente coinvolte nelle palestre per aumentare la massa muscolare.

Nelle prime fasi effetti collaterali manifestarsi come reazioni allergiche. Tali farmaci devono essere assunti con cautela, non superare le dosi raccomandate e fare pause.

Vitamina B6 e magnesio

La vitamina B6 funziona molto bene se abbinata al magnesio. Migliorano l'assorbimento e migliorano l'azione reciproca. Nel caso di assunzione di tali farmaci, non si verifica un sovradosaggio di B6.

Conclusione

La vitamina B6 è molto importante per il normale metabolismo e il corretto funzionamento del sistema nervoso. Spesso il corpo è carente di questa sostanza benefica. Soprattutto ciò accade con un aumento dello sforzo fisico e un sovraccarico del sistema nervoso.

In questo caso, è necessaria la sua assunzione aggiuntiva, ma è consigliabile farlo solo dopo aver consultato un medico. Dopotutto, un sovradosaggio di vitamina B6 può causare conseguenze non meno spiacevoli della sua carenza.

In contatto con

Le vitamine del gruppo B sono diverse vitamine idrosolubili scoperte nel 1912 come un'unica sostanza. Successivamente si è scoperto che questo gruppo comprende 20 diversi composti contenenti azoto che hanno un effetto simile sul corpo e hanno ricevuto le denominazioni appropriate, da B 1 a B 20.

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Secondo i risultati di studi recenti, il gruppo di vitamine B è stato notevolmente ridotto, poiché è stato riscontrato che la maggior parte è sintetizzata esclusivamente all'interno dell'organismo o si riferisce a composti simili alle vitamine.

Attualmente, le vitamine del gruppo B includono:

• B 1 (tiamina) - è coinvolta nella regolazione di tutti i tipi di metabolismo;
• B 2 (riboflavina) - regola i processi metabolici, assicura il normale funzionamento dell'analizzatore visivo, mantiene una condizione adeguata della pelle e delle mucose, partecipa alla sintesi dell'emoglobina;
• B 3 (vitamina PP, acido nicotinico) - regola i processi metabolici;
• B 5 (acido pantotenico) - partecipa alla sintesi degli anticorpi;
• B 6 (piridossina) - è coinvolta nella regolazione del metabolismo, nel funzionamento del sistema nervoso e immunitario, nello sviluppo dei globuli rossi e nella sintesi dell'emoglobina;
• B 7 (vitamina H, biotina) - regola il metabolismo energetico;
• B 9 (B c, acido folico) - necessario per la normale crescita e sviluppo del feto durante la gravidanza, il funzionamento del sistema immunitario e nervoso, stimola la formazione di nucleine e la proliferazione cellulare;
• B 12 (cianocobalamina) - contribuisce alla formazione dei globuli rossi, all'adeguata formazione e al funzionamento del sistema nervoso.

Le fonti di vitamine del gruppo B sono sia vegetali che animali: cereali, legumi, cereali, latticini, carne (soprattutto fegato e reni), pesce, caviale, noci, verdure (cavolo, carote, aglio, verdure a foglia, pomodori), lievito, frutta e frutti di bosco (fragole, ciliegie, agrumi), miele. Alcuni rappresentanti di questo gruppo di vitamine sono parzialmente sintetizzati dalla normale microflora intestinale.

Una caratteristica delle vitamine del gruppo B è la loro maggiore distruzione nel corpo sotto l'influenza di prodotti intermedi del metabolismo di alcol, nicotina, caffeina e zuccheri raffinati. Con l'intensificazione dei processi metabolici (attività psico-emotiva e fisica), il tasso di utilizzo di queste vitamine aumenta fino a 10 volte.

Nonostante il consumo intensivo di vitamine di questo gruppo nel corpo, quando vengono utilizzate nelle forme di dosaggio, si verifica spesso un sovradosaggio acuto o cronico, manifestato sia da intossicazione generale che da sintomi specifici.

Ciascun rappresentante di questo gruppo di vitamine ha dosi terapeutiche che vengono calcolate individualmente per diverse categorie di pazienti: bambini, adulti, anziani, donne in allattamento o in gravidanza a cui viene prescritta una dose profilattica; atleti professionisti, la cui dose di vitamina può essere molto più alta; pazienti con ipovitaminosi che ricevono una dose terapeutica.

La dose giornaliera massima consentita di vitamine del gruppo B (può superare la dose terapeutica di diverse decine o addirittura centinaia di volte):

• B 1 - 300 mg / giorno;
• B 2 - 50 mg / giorno;
• B 3 - 6 g/giorno;
• B 5 - 0,8 g / giorno;
• B 6 - 100 mg / giorno;
• B 7 - 30 mg / giorno;
• B 9 - 1 mg / giorno;
• B 12 - 0,5 mg / giorno.

Il superamento della dose massima giornaliera porta allo sviluppo di sintomi da sovradosaggio (ipervitaminosi).

Segni di un sovradosaggio

Un sovradosaggio di vitamine del gruppo B è sia acuto che cronico. Il sovradosaggio acuto si verifica con una singola dose di una sostanza molte volte superiore alla dose terapeutica media (a causa della bassa tossicità). La cronica si sviluppa con l'uso prolungato di una dose scelta in modo errato, più spesso in soggetti vulnerabili (anziani, bambini, donne in gravidanza e in allattamento).

Sia l'ipervitaminosi cronica che quella acuta si manifesta con sintomi tipici di intossicazione comuni a tutto il gruppo B:

• discorso ed eccitazione motoria;
• disturbi del sonno (insonnia);
• iperemia e ipersensibilità della pelle;
• mal di testa diffuso, vertigini;
• maggiore prontezza convulsa;
• palpitazioni, tachicardia.

Ci sono anche tratti del carattere ipervitaminosi. Molto spesso, l'intossicazione si sviluppa con un sovradosaggio di B 1, B 3, B 6, B 9, B 12.

Segni di un sovradosaggio di vitamina B 1:

• orticaria colinergica (eruzione cutanea pruriginosa su avambracci, collo, torace, accompagnata da febbre, disturbi dispeptici) dovuta all'aumentata attività del neurotrasmettitore acetilcolina;
• disordine dei sistemi enzimatici del fegato e sua degenerazione grassa;
• funzionalità renale compromessa, fino all'insufficienza renale;
• fotosensibilità (aumentata sensibilità della pelle alla luce solare).

La vitamina B 1 è il leader nel rischio di sviluppare uno shock anafilattico (una grave reazione allergica che si verifica rapidamente e rappresenta una minaccia per la vita) - si verifica nel 2,69% dei casi.

Un sovradosaggio di B 3 si manifesta con i seguenti sintomi:

• arrossamento della pelle del viso e della parte superiore del corpo, vampate di calore;
• pelle secca e mucose degli occhi;
• parestesia (sensazione di gattonare sulla pelle);
• prurito cutaneo debilitante;
• vertigini;
• nausea, vomito, diarrea;
• dolore muscolare;
• aritmia, ipotensione ortostatica.

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L'ipervitaminosi B 6 è caratterizzata da:

• eruzioni cutanee;
• annebbiamento della coscienza e vertigini;
• convulsioni;
• aumento dell'acidità del succo gastrico (il decorso è aggravato o viene provocato lo sviluppo di gastrite e ulcera peptica).

Segni di ipervitaminosi B 9:

• crampi tonici (contrazioni muscolari), più spesso nei muscoli del polpaccio;
• reazioni allergiche.

Un sovradosaggio di vitamina B 12 di solito si sviluppa sullo sfondo di un trattamento errato dell'anemia da carenza di B 12 o dell'ipersensibilità individuale alla sostanza. Principali manifestazioni:

• reazioni allergiche di varia gravità (fino allo shock anafilattico);
• aumento della gravità dell'insufficienza cardiaca esistente, malattia coronarica (aumento della frequenza e della progressione delle convulsioni);
• iperattivazione del legame di coagulazione del sangue (aumento della formazione di trombi).

In intossicazione acuta i sintomi di un sovradosaggio di vitamine del gruppo B saranno simili a quelli sopra descritti, la differenza si manifesta nel tasso di sviluppo e nell'intensità dei cambiamenti patologici.

Primo soccorso per un sovradosaggio di vitamine del gruppo B

1. Annulla il farmaco.
2. Effettuare una lavanda gastrica, per la quale bere 1-1,5 litri di acqua o una soluzione leggermente rosa di permanganato di potassio e provocare il vomito.
3. Prendi un lassativo salino (solfato di magnesio).
4. Prendi un enterosorbente (Enterosgel, Polisorb, Laktofiltrum).

In caso di intossicazione acuta da un preparato vitaminico per uso parenterale, interrompere immediatamente la somministrazione e consultare un medico.

Antidoto

Non ci sono antidoti specifici per le vitamine del gruppo B.

Quando è necessaria l'assistenza medica?

L'assistenza medica è necessaria in diversi casi:

• un bambino, un anziano, una donna incinta ha sofferto;
• si sono sviluppati sintomi neurologici attivi (eccitazione o, al contrario, depressione della coscienza, convulsioni, paralisi, paresi, intenso mal di testa;
• la vittima è limitata al contatto o è in uno stato di incoscienza;
• febbre persistente che non può essere corretta;
• disturbi di natura cardiologica (dolore nella regione del cuore, polso irregolare, palpitazioni, variazioni della pressione sanguigna, cianosi, improvvisa mancanza di respiro);
• grave reazione allergica;
• violazione della minzione (riduzione della quantità o completa assenza di urina).

Dopo aver prestato i primi soccorsi, la vittima, se necessario, viene ricoverata nel reparto specializzato dell'ospedale. Il trattamento comprende le seguenti attività:

• una dieta con una restrizione di cibi contenenti vitamine del gruppo B;
• terapia per infusione per ridurre la concentrazione di tossine (soluzione di Ringer, soluzione isotonica di cloruro di sodio, Poliglukin, Reopoliglyukin);
• diuresi forzata (farmaci diuretici (Furosemide, Veroshpiron) in combinazione con bere pesante da 3 a 5 l / giorno) per accelerare l'eliminazione delle tossine da parte dei reni;
• ossigenoterapia per la prevenzione del danno ipossico di organi e tessuti;
• epatoprotettori (Heptral, Essentiale);
• terapia sintomatica dei disturbi concomitanti sviluppati;
• nei casi più gravi - trasfusione di sangue hardware, emodialisi, emoassorbimento.

Possibili conseguenze

Le complicazioni di un grave sovradosaggio di vitamine del gruppo B possono includere:

• insufficienza renale;
• insufficienza epatica;
• degenerazione grassa del fegato;
• shock anafilattico;
• edema polmonare;
• progressione dell'angina pectoris;
• trombosi.

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L'effetto della vitamina b6 è stato a lungo notato in molti reazioni chimiche. La piridossina è coinvolta nel metabolismo delle proteine ​​e dei grassi. Se non è presente, nei bicchieri si formano delle pietre. L'enzima B6 è considerato un diuretico.
Questo enzima è femminile, poiché influenza favorevolmente i loro livelli ormonali. Grazie all'enzima B6, le mestruazioni sono più facili.

Quasi tutte le donne in gravidanza hanno bisogno di questo enzima. La piridossina previene il rischio di cancro. L'enzima B6 ha un effetto positivo sulla condizione dei capelli e della pelle, sospende il processo di invecchiamento. La piridossina viene spesso aggiunta a vari rimedi casalinghi.

Questo enzima è coinvolto nella sintesi di serotonina, emoglobina e aminoacidi. Di conseguenza, la funzionalità del sistema nervoso torna alla normalità. Il livello di potassio e sodio è controllato. Il lavoro del colesterolo è normalizzato. Le statistiche dicono che quasi tutte le persone hanno bisogno dell'enzima B6.

Sintomi di sovrabbondanza e mancanza di enzimi

Non solo un eccesso, ma anche una mancanza di piridossina è pericoloso per l'uomo. Questo può portare allo sviluppo di molte malattie. Inoltre, nel corpo umano ci sono problemi con l'assorbimento delle proteine. Ciò provoca la comparsa di malattie che si trasformano in una condizione cronica.

Inoltre, una carenza di piridossina porta a una violazione dell'equilibrio sodio-potassio. Questo è molto brutto, poiché l'acqua si accumula nel corpo, il che porta al gonfiore. Con la mancanza dell'enzima B6, puoi sentire l'affaticamento generale del corpo. La persona soffre di insonnia.

In alcuni casi, può apparire aggressività a causa del lavoro attivo dell'adrenalina. C'è un altro problema che deriva dalla mancanza di piridossina. I livelli di glucosio diminuiscono e i livelli di zucchero aumentano.
Un sovradosaggio dell'enzima B6 in natura è estremamente raro, poiché l'enzima è in grado di essere escreto dal corpo da solo.

Ma se ciò accadesse, puoi riconoscere un eccesso di una vitamina da alcuni sintomi. Questi includono: intorpidimento degli arti superiori e inferiori e esaurimento nervoso. Quando l'enzima B6 è fuori dal corpo, tutti i sintomi scompaiono.

Necessario bisogno di piridossina

Il fabbisogno giornaliero di piridossina dipende dalla categoria di età del paziente e dal sesso. Tipicamente, la dose giornaliera è direttamente proporzionale all'assunzione di proteine. Si raccomanda agli adulti di assumere fino a 2,5 mg al giorno, ai bambini da 0,3 a 1,6 mg e alle donne in gravidanza fino a 6 mg. Ma non dovresti concentrarti sul tavolo, è meglio consultare un medico, poiché la dose giornaliera è prescritta individualmente per tutti.

È desiderabile effettuare il ricevimento in combinazione con gli enzimi B2 e B5. È molto importante assumere integratori con potassio e magnesio. Consentono l'assorbimento sicuro della pirossidina e la produzione di acido cloridrico.

In che modo la piridossina interagisce con altri enzimi?

L'assimilazione diventa impossibile se l'assunzione dell'enzima B6 viene effettuata insieme all'uso di antidepressivi e contraccettivi orali. Inoltre, questa situazione è esacerbata dall'uso di bevande alcoliche e dal fumo.

La mancanza di piridossina è provocata dal trattamento con penicillamina, kuprimin e tubercolosi. Se stai iniettando l'enzima B6, non combinarlo con il complesso vitaminico B1 e B12. Altrimenti, si schiacceranno a vicenda. B6 può essere molto pericoloso.

Cibi salutari

Le fonti di piridossina sono suddivise in prodotti di origine vegetale e animale. Una grande dose di questo enzima si trova nel lievito e nel fegato. Inoltre, la vitamina B6 è presente nei cereali e nei cereali non raffinati, nelle patate, nei legumi, nelle banane e nelle noci, così come nei cavoli.

Il gruppo lattiero-caseario comprende: fegato, prodotti a base di carne, latticini, reni, uova e pesce. È estremamente importante trovare la fonte necessaria della sostanza e salvarla, poiché durante la lavorazione si perde molta piridossina.

Alcuni consigli utili:

Frutta e verdura congelate possono trattenere circa il 60% di vitamina B6 e pane bianco contiene solo un quinto di questo enzima.
Si prega di notare che quando il riso e le patate sono cotti, la componente B6 si riduce del 90%.
La conservazione è in grado di risparmiare solo un terzo della vitamina B6.

Prova a cambiare la tua dieta abituale o a sederti. Includere nel menu cibi ricchi di componente B6. Per risparmiare materiale utile Avvolgere le patate nella carta stagnola prima di infornare. Ed è meglio aggiungere la crusca all'impasto per la cottura.

La piridossina può essere trovata in molti piante medicinali. In grandi quantità, la vitamina B6 si trova nell'erba medica, nella paglia d'avena e nel platano.

Perché gli atleti assumono la piridossina?

La cosa più importante che è richiesta nello sport è il lavoro attivo dei muscoli. Per loro materiale da costruzioneè una proteina. L'attività muscolare è impossibile senza l'enzima B6. Grazie a questo enzima, sono saturi di ossigeno.

La piridossina è coinvolta nella formazione del sangue, che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo umano. La vitamina B6 è importante per le persone coinvolte nell'allenamento della forza. Se usate in modo errato, le proteine ​​danneggiano i reni invece di promuovere la crescita muscolare.

Chi dovrebbe essere al sicuro dall'assumere l'enzima B6?

Gli studi hanno dimostrato che la vitamina B6 è generalmente molto ben tollerata sia dagli uomini che dalle donne. In rari casi, possono verificarsi reazioni allergiche sotto forma di eruzioni cutanee.

Con estrema cautela, la piridossina è prescritta a persone con:

Ulcera allo stomaco e 12 ulcere duodenali;
insufficienza epatica;
malattia ischemica cuori.

Quando si inietta il farmaco, non è possibile combinarlo con cianocobalamina e tiamina. Ogni persona dovrebbe capire chiaramente che l'assunzione di qualsiasi farmaco deve essere effettuata sotto la stretta supervisione di un medico.