Mga sanhi ng Osteochondrosis. Paggamot ng osteochondrosis na may mga gamot

Ang mga sakit sa gulugod sa nakalipas na ilang taon ay naging isang pandemya at itinuturing na isang seryosong problemang medikal at panlipunan. Ayon sa mga resulta ng medikal na pananaliksik, bawat pangalawang tao pagkatapos ng edad na 30 ay nakakaranas ng mga problema sa gulugod. Sa 70% ng mga kaso, ang sanhi ng sakit sa gulugod ay osteochondrosis, na tumutukoy sa mga sakit sa neurological na nakakaapekto sa ligamentous apparatus ng spinal column. Ano ang osteochondrosis, paano ito bubuo, ano ang mga sintomas at paggamot ng osteochondrosis, gaano mapanganib ang sakit at kung paano maiwasan ang pag-unlad nito? Subukan nating malaman ito!

Ano ang osteochondrosis?

Ang Osteochondrosis ay isang sakit sa neurological na nauugnay sa mga metabolic disorder, na may talamak na kurso at nailalarawan sa pamamagitan ng mga degenerative-dystrophic na pagbabago sa spinal column. Ang sakit ay nakakaapekto sa mga intervertebral disc, kadalasang umaabot sa ligamentous apparatus at bone structure ng vertebrae. Sa proseso ng pag-unlad, ang pagpapapangit ng mga intervertebral disc ay nangyayari sa pag-aalis ng vertebrae, na humahantong sa ang katunayan na ang mga ugat ng nerve ay pinched, na nagiging sanhi ng hindi matatagalan na sakit sa apektadong lugar. Ang Osteochondrosis ay maaaring umunlad sa loob ng ilang taon, at ang mga pagbabago sa pathological ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa anumang bahagi ng gulugod.

Sa neurolohiya, ang sakit na ito ay nahahati sa maraming uri, ang bawat isa ay may malinaw na klinikal na larawan at nangangailangan ng agarang paggamot. Halimbawa, ang cervical osteochondrosis - ang mga sintomas ay sinamahan ng isang mapurol na sakit sa leeg, pamamanhid ng mga limbs at iba pang mga palatandaan, habang ang chest osteochondrosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa dibdib, madalas na kahawig ng isang atake sa puso. Sa osteochondrosis ng mas mababang likod, ang gawain ng mga panloob na organo ay nagambala, ang sensitivity ng mga limbs ay bumababa.

Osteochondrosis: pangkat ng panganib

Karaniwang tinatanggap na ang osteochondrosis ay bubuo sa pagtanda, ngunit sa nakalipas na ilang taon ang sakit ay naging mas bata at kadalasang nakakaapekto sa mga kabataan pagkatapos ng 25 taong gulang. Ito ay kilala na ang mga kababaihan ay 2 beses na mas malamang na magdusa mula sa osteochondrosis kaysa sa mga lalaki. Ang Osteochondrosis ng alinman sa mga departamento ay maaaring lumitaw sa halos bawat tao, ngunit nasa panganib ang mga tao na ang mga propesyonal na aktibidad ay nauugnay sa isang laging nakaupo na pamumuhay: mga driver, programmer, accountant, cashier, manggagawa sa opisina at iba pa. Nasa panganib para sa pagpapaunlad ng osteochondrosis ay ang mga napakataba, mga buntis na kababaihan, mga batang babae na mas gustong magsuot ng mataas na takong.

Ang mga matatangkad o ang may mahinang postura ay madaling kapitan ng osteochondrosis. Bilang karagdagan, ang sakit na ito ay madalas na nasuri sa mga atleta pagkatapos ng iba't ibang pinsala sa sports. Kung ikaw ay nasa panganib, kailangan mong maging matulungin hangga't maaari sa iyong kalusugan at tandaan na ang anumang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa sa paggamot.

Mga antas ng osteochondrosis

Tulad ng anumang iba pang sakit, ang osteochondrosis ay may sariling mga yugto ng pag-unlad. Mahalagang tandaan na ang osteochondrosis ay bubuo sa loob ng ilang taon at kadalasang tinatawag na "salt deposition". Sa mga unang yugto ng pag-unlad ng sakit, ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng matinding sintomas. Ang tanging palatandaan ng sakit ay maaaring paninigas ng umaga sa umaga.

Sa unang yugto ng sakit, ang mga intervertebral disc ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, ang kanilang taas ay bumababa.

Ang ikalawang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga bitak sa fibrous ring ng gulugod. Ang isang tao ay nakakaramdam ng matinding at matinding sakit sa apektadong lugar, at ang kadaliang kumilos ng gulugod ay limitado rin.

Sa ikatlong yugto ng sakit, ang isang rupture ng fibrous ring ay nangyayari, kapag ang semi-liquid core ng intervertebral disc ay tumagos sa spinal canal, na nanggagalit sa mga nerve endings. Ang mga palatandaan ng osteochondrosis na may pagkalagot ng singsing ng fibrin ay binibigkas at nangangailangan ng agarang tulong ng espesyalista, kung hindi man ay tataas ang panganib ng kapansanan.

Ang ika-apat na antas ng osteochondrosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga osteophytes (paglago) sa pagitan ng vertebrae, na ganap na hinaharangan ang kadaliang mapakilos ng vertebrae. Habang lumalaki ang sakit, ang mga paglaki ay nagiging mas at higit pa, na humahantong sa isang kumpletong kakulangan ng kanilang kadaliang kumilos. Bilang karagdagan sa pagbuo ng mga osteophytes, mayroong trauma sa mga sisidlan at nerbiyos na dumadaan malapit sa spinal column. Sa yugtong ito ng pag-unlad ng osteochondrosis, ang paggamot ay kirurhiko lamang.

Mga sanhi ng osteochondrosis

Mayroong maraming mga kadahilanan at predisposing na mga kadahilanan para sa pagbuo ng osteochondrosis. Kabilang sa mga ito ay:

• pinsala sa gulugod;
• genetic predisposition;
• paglabag sa mga proseso ng metabolic;
• labis na katabaan;
• talamak na mga nakakahawang sakit;
• physiological aging ng katawan;
• mabigat na pisikal na paggawa;
• pare-pareho ang pagkarga sa gulugod;
• patag na paa;
• kaguluhan sa postura.

Ang mga predisposing factor para sa pagbuo ng osteochondrosis ay:

• malnutrisyon, labis na pagkonsumo ng mataba, maanghang, maalat na pagkain;
• laging nakaupo sa pamumuhay;
• patuloy na trabaho sa computer;
• paninigarilyo, pag-inom ng alak;
• hindi tamang postura;
• hypothermia ng katawan;
• pagsusuot ng hindi komportable na sapatos;
• palagiang stress.

Mga uri ng osteochondrosis

Sa neurolohiya, ang osteochondrosis ay nahahati sa maraming uri:

• Cervical osteochondrosis.
• Osteochondrosis ng thoracic spine.
• Laganap na osteochondrosis (pinsala sa ilang bahagi ng gulugod).

Mga sintomas ng cervical osteochondrosis

Ang cervical osteochondrosis ay bubuo laban sa background ng metabolic disorder, kung saan ang mga pathological na pagbabago ay nangyayari sa mga intervertebral disc at ang vertebrae mismo. Ang mga klinikal na palatandaan ng cervical osteochondrosis ay bahagyang naiiba sa iba pang mga uri ng sakit, dahil ang pag-unlad nito ay nakakagambala sa suplay ng dugo sa mga daluyan ng utak, na pinipiga ang mga ugat ng nerbiyos. Ang cervical osteochondrosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• Sakit sa likod ng ulo, leeg.
• Panghihina ng kalamnan.
• Ang hitsura ng isang langutngot sa leeg kapag pinihit ang ulo.
• Sakit ng ulo.
• Pagkahilo.
• Pangkalahatang kahinaan.
• Talamak na pagkapagod.
• Pamamanhid ng mga paa.

Ang sakit sa cervical osteochondrosis ay halos palaging may masakit na karakter. Ang lokalisasyon ng mga sensasyon ng sakit ay umaabot hindi lamang sa leeg, kundi pati na rin sa likod ng ulo. Mahirap para sa mga pasyente na hawakan ang kanilang ulo, iikot ito sa iba't ibang direksyon. Ang sakit ng ulo sa cervical osteochondrosis ay isang matapat na kasama ng sakit, maaari itong naroroon nang palagi o lumilitaw nang pana-panahon. Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa cervical osteochondrosis ay madalas na nagrereklamo ng pamamanhid ng mga limbs, na nangyayari dahil sa compression ng mga nerve endings na umaabot mula sa utak. Hindi madalas, ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis ay humantong sa pagbaba ng paningin, pagkagambala sa puso, baga, kaya ang paggamot ay dapat na isagawa sa lalong madaling panahon at maiwasan ang paglala ng sakit.

Ang panganib ng cervical osteochondrosis

Ang mga komplikasyon ng cervical osteochondrosis ay medyo mapanlinlang, dahil sa panahon ng pag-unlad nito ay may paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng utak, na maaaring humantong sa pag-unlad ng migraine, vegetovascular dystonia, pagtaas ng presyon ng dugo, pagkagambala sa respiratory system at puso. Sa mga advanced na form, madalas na nangyayari ang compression ng spinal cord, na maaaring maging sanhi ng pagkamatay ng isang tao.

Ang napapanahong at mataas na kalidad na paggamot ay maiiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon.

Mga sintomas ng thoracic osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ng thoracic region ay hindi gaanong karaniwan. Ang mga klinikal na palatandaan ng sakit ay halos kapareho sa iba pang mga sakit, kaya ang patolohiya na ito ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri. Ang thoracic region ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga nerve endings na responsable para sa paggana ng mga panloob na organo, samakatuwid, thoracic osteochondrosis, ang mga sintomas ay kadalasang humahantong sa pagkagambala sa puso, tiyan at mga organ ng paghinga. Ang mga pangunahing sintomas ng thoracic osteochondrosis ay:

• Sakit sa rehiyon ng puso, tadyang, dibdib, tiyan.
• Pinaghihigpitang paghinga, isang pakiramdam ng bigat sa dibdib.
• Sakit sa ilalim ng mga blades ng balikat.
• Gastrointestinal disorder: bloating, pag-atake ng pancreatitis, pagtatae.
• Pamamanhid ng mga paa.
• Sensasyon ng kahinaan sa mga binti at braso.
• Pakiramdam ng "gumagapang na gumagapang" sa katawan.
• Sensasyon ng paninikip sa dibdib.

Ang sakit sa osteochondrosis ay tumataas sa gabi, kapag naglalakad, pag-ubo, pagbahing o anumang paggalaw. Ang sakit na sindrom ay madalas na nagiging sanhi ng mga pag-atake ng sindak, takot sa kamatayan, dahil sila ay kahawig ng isang atake sa puso. Posible na makilala ang isang atake sa puso mula sa thoracic osteochondrosis, sapat na upang kumuha ng nitroglycerin tablet. Kung ang sakit ay hindi humupa, kung gayon ang sanhi ay osteochondrosis ng thoracic region. Ang pagpapakita ng thoracic osteochondrosis ay direktang nakasalalay sa lokalisasyon ng proseso ng pathological at compression ng mga ugat ng gulugod. Sa ilang mga kaso, hindi lamang ang mga intervertebral disc ng dibdib, kundi pati na rin ang vertebrae ng leeg ay kasangkot sa proseso ng pathological. Sa ganitong mga kaso, ang pasyente ay nasuri na may cervicothoracic osteochondrosis, na may malubhang sintomas at, nang walang modernong paggamot, ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga komplikasyon at kahit na kapansanan.

Ano ang mapanganib na thoracic osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ng thoracic spine ay madalas na kahawig ng mga sintomas ng iba pang mga sakit, kaya maraming hindi matagumpay na tinatrato ang tiyan, itigil ang hindi umiiral na pag-atake ng angina, alisin ang mga sintomas ng cholecystitis, na wala doon. Habang ang medikal na therapy ay hindi isinasagawa nang tama, ang sakit ay umuunlad at kadalasan ay may malubhang kahihinatnan. Ang kakulangan sa paggamot ay maaaring humantong sa mga sumusunod na komplikasyon:

• protrusion ng thoracic spine;
• compression ng spinal cord;
• mga paglabag sa gawain ng mga panloob na organo;
• dyskinesia ng gallbladder;

Ang Osteochondrosis ng thoracic region ay mas karaniwan kaysa sa iba pang mga uri nito, ngunit ang kahirapan sa pag-diagnose nito ay kadalasang nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Tanging ang isang komprehensibong pagsusuri at kwalipikadong tulong medikal ay makakatulong na makilala ang sakit at magreseta ng tamang paggamot.

Mga sintomas ng lumbar osteochondrosis

Ang pangunahing sintomas ng lumbar osteochondrosis ay sakit sa likod, na tumataas pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap. Ang mga pangunahing palatandaan ng sakit ay:

• Mapurol o masakit na pananakit sa ibabang bahagi ng likod, na kadalasang lumalabas sa kaliwa o kanang binti.
• Pamamaril sa likod.
• Pangingilig sa mga binti.

Osteochondrosis ng lumbar spine - ang mga sintomas ay halos palaging tumataas pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, hypothermia o awkward na paggalaw.

Mga komplikasyon ng lumbar osteochondrosis

Ang isang malubhang komplikasyon ng sakit ay itinuturing na compression myelopathy, kung saan nasira ang spinal cord. Ang isa pang kumplikadong kahihinatnan ng sakit ay itinuturing na "ponytail" syndrome, na bubuo laban sa background ng pinsala sa mga ugat ng nerve ng unang vertebra. Ang komplikasyon na ito ay maaaring humantong sa paralisis ng mas mababang mga paa't kamay.

Ang panganib ng anumang uri ng talamak na osteochondrosis ay nakasalalay sa katotohanan na mahirap masuri, dahil sa una ay binibigyang pansin ng mga doktor ang mga kaguluhan sa paggana ng mga panloob na organo.

Diagnosis ng osteochondrosis

Hindi posibleng magreseta ng epektibong paggamot nang walang mga resulta ng diagnostic. Bilang isang patakaran, ang isang hanay ng mga diagnostic na hakbang ay dapat na inireseta ng isang orthopedist, neuropathologist o vertebrologist. Ang paunang konsultasyon sa alinman sa mga espesyalista na ito ay isinasagawa mula sa koleksyon ng isang anamnesis, ang pag-aaral ng kasaysayan ng medikal, isang kumpletong pagsusuri ng pasyente. Upang matukoy ang sanhi at gumawa ng pangwakas na pagsusuri, inireseta ng doktor ang mga sumusunod na pamamaraan ng diagnostic:

Radiography ng gulugod - nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang mga pathological na pagbabago sa spinal column at mga segment nito. Ang isang X-ray na imahe ay maaaring magbunyag ng pagkasayang ng mga intervertebral disc, osteophytes, mga pagbabago sa hugis ng vertebrae at iba pang mga karamdaman.

Ang computed tomography (CT) at magnetic nuclear resonance (MRI) ay nagbibigay-kaalaman at modernong mga pamamaraan ng pananaliksik na may pinakamababang bilang ng mga contraindications, na nagbibigay-daan hindi lamang upang matukoy ang mga pinsala sa gulugod, kundi pati na rin upang makilala ang iba pang mga karamdaman sa katawan ng tao.

Ang diagnosis ng talamak na osteochondrosis ay mahalaga para sa isang komprehensibong pagtatasa ng katayuan ng kalusugan ng isang tao, pati na rin para sa paggawa ng tumpak na pagsusuri at pagrereseta ng therapeutic therapy.

Paano gamutin ang osteochondrosis

Ang paggamot ng osteochondrosis ay dapat na isagawa nang komprehensibo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Ang therapeutic therapy para sa anumang uri ng osteochondrosis ay kinabibilangan ng:

• pahinga sa kama;
• therapy sa droga;
• manu-manong therapy;
• physiotherapy;
• diyeta;
• hindi kinaugalian na mga pamamaraan.

Sa mga kaso ng hindi epektibo ng konserbatibong paggamot o kapag ang sakit ay advanced at sinamahan ng compression ng mga ugat ng spinal cord, kung gayon ang paggamot ay kirurhiko lamang. Ang kurso ng paggamot o panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng kirurhiko paggamot ng osteochondrosis ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan at maaaring tumagal ng hanggang 1 taon o higit pa. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor sa panahon ng pagpapatawad ng sakit, ay maaaring mabawasan ang dalas ng mga exacerbations.

Medikal na paggamot ng osteochondrosis

Ang paggamot ng osteochondrosis na may mga paghahanda sa parmasyutiko ay naglalayong mapawi ang sakit, pagpapabuti ng microcirculation ng dugo, pagbibigay ng katawan ng mga kinakailangang nutrients, pati na rin ang pagpapanumbalik o pagpigil sa pagkasira ng mga tisyu ng gulugod. Kasama sa symptomatic na paggamot ang pag-inom ng mga sumusunod na gamot:

1. Mga anti-inflammatory nonsteroidal na gamot: Diclofenac, Ibuprofen, Reopirin, Piroxicam. Ang pagkilos ng mga gamot na ito ay naglalayong bawasan ang nagpapasiklab na proseso sa gulugod, lunas sa sakit.

2. Antispasmodics. Bawasan ang sakit na sindrom, mapawi ang spasm ng kalamnan: Drotoverin, Sirdalud, Myolastan, atbp.;

3. Antioxidant na gamot: bitamina C, Mexidol, B bitamina (Neurubin, Neurovitan, Neurobeks, atbp;)

4. Mga gamot na nagpapabuti sa microcirculation ng dugo: Trental, Teonikol, Actovegin, nicotinic acid, atbp.).

5. Chondroprotectors: Teraflex, Chondroxide, Structum. Ang pagkilos ng naturang mga gamot ay naglalayong i-regulate ang mga metabolic na proseso sa katawan at mabilis na pagbabagong-buhay ng kartilago ng gulugod.

Ang mga gamot para sa osteochondrosis ay magagamit sa anyo ng mga tablet, ointment o injection. Ang isang mahusay na resulta ay maaaring makuha mula sa paggamit ng mga ointment, gels. Ang pamahid para sa osteochondrosis ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga kalamnan ng likod, mapawi ang sakit, mamahinga ang mga kalamnan, mapawi ang sakit. Ang industriya ng pharmaceutical ay kumakatawan sa isang malaking bilang ng mga produkto para sa panlabas na paggamit (pamahid, gel, cream), na naglalaman ng iba't ibang mga bahagi ng sintetiko o pinagmulan ng gulay sa kanilang komposisyon. Ang pinaka-epektibo sa paggamot ng osteochondrosis ay isang pamahid na may ahas o bee venom (Viproxin, Apizartron at iba pa). Ang mga ointment na ito ay may warming, irritating at analgesic effect. Gayundin ang pamahid na Finalgon, Fastum gel. Upang mapahusay ang epekto, inirerekumenda na gumamit ng pamahid na may chondroprotective action Teraflex, Chondroxide. Ang mga ointment o iba pang panlabas na ahente ay maaaring gamitin kapwa sa panahon ng exacerbation at para sa prophylactic na layunin, kapag walang sakit na sindrom o nagpapakita ng sarili pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap. Ang kurso ng paggamot at dosis ng mga gamot ay inireseta nang paisa-isa para sa bawat pasyente, alinsunod sa edad, antas ng sakit at uri ng osteochondrosis.

Therapeutic exercise para sa osteochondrosis

Bilang karagdagan sa pagkuha ng mga gamot, ang isang espesyal na lugar sa paggamot ng osteochondrosis ay ibinibigay sa mga pagsasanay sa physiotherapy (exercise therapy), na, kung regular na isinasagawa, ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta. Ang mga pisikal na ehersisyo para sa osteochondrosis ay maaaring palakasin ang mga kalamnan sa likod, bawasan ang pagkarga sa gulugod, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, dagdagan ang kakayahang umangkop at pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments. Ang therapeutic exercise ay may positibong epekto sa buong gulugod. Isaalang-alang ang ilang mga simpleng pagsasanay na maaaring magamit kapwa para sa therapeutic at preventive na mga layunin:

Pagsasanay 1. Ilagay ang mga dulo ng apat na daliri sa noo laban sa isa't isa, na may magaan at malambot na paggalaw, pindutin ang balat sa buong haba ng noo sa loob ng 30 segundo. Ang parehong mga paggalaw ay maaaring gawin sa templo at leeg sa nakahalang direksyon. Ang ehersisyo na ito ay makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Pagsasanay 2. Umupo sa isang upuan, ang iyong likod ay tuwid, dahan-dahang iangat ang iyong ulo pabalik ng kaunti, hawak ang iyong baba at likod ng iyong ulo gamit ang iyong mga palad. Subukang maglagay ng kaunting presyon sa iyong baba, iikot ang iyong ulo sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwa, pataas, pababa. Gawin ang ehersisyo nang hindi hihigit sa 1 minuto.

Pagsasanay 3. Itaas ang iyong mga balikat, habang sinusubukang ilapit ang mga ito sa iyong mga tainga, pagkatapos ay dahan-dahang ibababa ang mga ito sa karaniwang posisyon. Kailangan mong gawin ang mga naturang pagsasanay sa loob ng 15 segundo, alternating - isang balikat pataas, ang isa pababa. Pagkatapos ay kuskusin ang iyong leeg gamit ang iyong mga palad.

Pagsasanay 4. Tumayo nang tuwid, magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat. Dahan-dahan at maayos na ikiling ang iyong ulo sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwa, pababa at pabalik. Maglaan ng 10 segundo para sa bawat posisyon. Ang ganitong mga pagkiling sa ulo ay dapat gawin ng 15 beses sa bawat direksyon.

Mayroong iba pang mga therapeutic exercise para sa paggamot at pag-iwas sa osteochondrosis, na dapat na binuo ng isang doktor para sa bawat pasyente. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pisikal na edukasyon sa thoracic osteochondrosis, dahil ang hindi wastong isinagawang ehersisyo ay maaaring makapinsala sa kalusugan at higit na magpapalala sa kurso ng sakit.

Sa kumbinasyon ng mga therapeutic exercise, ang mga pasyente na may osteochondrosis ay inireseta ng iba't ibang mga pamamaraan na may positibong epekto sa gulugod, mapabuti ang kakayahang umangkop nito, at mapawi ang sakit. Ang isang mahusay na epekto ay maaaring makuha mula sa mga sumusunod na pamamaraan:

• Physiotherapy: darsonvalization, electrophoresis, masahe, thermal treatment, mud therapy. Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring mabawasan ang sakit, bawasan ang pamamaga at pamamaga sa mga tisyu.
• Reflex therapy: acupuncture, jar massage, mustard plaster, yodo mesh.
• Manu-manong paggamot.

Ang isang komprehensibong paggamot lamang ng osteochondrosis ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng sakit, alisin ang sakit sa gulugod, at maiwasan ang karagdagang pagkasira ng mga intervertebral disc.

Hindi gaanong mahalaga sa paggamot ng osteochondrosis ang nutrisyon, na makakatulong hindi lamang madagdagan ang pagiging epektibo ng mga gamot, ngunit bawasan din ang mga negatibong pagpapakita at epekto sa gulugod. Ang diyeta para sa osteochondrosis ay walang anumang makabuluhang mga paghihigpit, maaari itong maiugnay sa isang maayos at balanseng diyeta na may isang minimum na halaga ng asin. Ang pagkain na natupok ay dapat magbigay sa katawan ng lahat ng kinakailangang sangkap na kasangkot sa synthesis ng cartilaginous tissue ng gulugod. Mahalagang subaybayan ang paggamit ng likido ng katawan, dahil ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa mga pathological na pagbabago sa tissue ng kartilago.

Ang nutrisyon para sa osteochondrosis ay dapat maglaman ng isang malaking halaga ng mga gulay, prutas, na dapat kainin ng kulay abo o pinakuluang. Ang mga pasyente ay pinapayuhan na kumain ng mas maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas at sour-gatas hangga't maaari, pati na rin ang mga mani, karne ng baboy o baka, isda, pulot, mantikilya. Inirerekomenda na gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa bukas na hangin, kumuha ng sunbath, na isang mapagkukunan ng bitamina D.

Ang mga pasyente na may osteochondrosis ay kailangang magbigay ng maanghang, mataba, pritong pagkain, pati na rin ang mga pinausukang karne at maalat na pagkain. Ang wastong at malusog na nutrisyon ay makakatulong hindi lamang mabawasan ang mga sintomas ng osteochondrosis, ngunit mapabuti din ang pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Paggamot ng osteochondrosis na may mga remedyo ng katutubong

Ang Osteochondrosis ay isang medyo mapanlinlang na sakit na maaaring magdulot ng matinding sakit sa pinakamaliit na paggalaw. Mahirap gamutin ang osteochondrosis, kung minsan ay tumatagal ng higit sa isang buwan o isang taon. Kasama ng tradisyonal na paggamot, marami ang bumaling sa tradisyunal na gamot para sa tulong, na mayroong higit sa isang dosenang mga recipe para sa paggamot ng sakit na ito sa kanyang arsenal. Isaalang-alang ang ilang mga recipe na makakatulong na mapawi ang sakit sa osteochondrosis, sa gayon pagpapabuti ng kondisyon ng isang tao at pagbabawas ng pag-unlad ng sakit:

Recipe 1. Para sa pagluluto, kakailanganin mo ng asin sa dagat, na dapat na matunaw sa isang litro ng tubig, dinala sa isang pigsa, pinalamig. Ang natapos na solusyon ay kailangang kuskusin ang leeg, gulugod. Maaari kang gumawa ng mga compress.

Recipe 2. Malunggay juice sa paggamot ng osteochondrosis. Isang mabisa at medyo simpleng recipe. Kumuha ng 50 mils ng malunggay juice at 50 mils ng vodka, haluin at kuskusin ang mga namamagang spot. Ang ganitong recipe ay lalong epektibo para sa cervical osteochondrosis. Pagkatapos ng paghuhugas, kailangan mong balutin nang mabuti ang iyong leeg.

Recipe 3. Mga paliguan ng koniperus. Upang maghanda ng paliguan, kumuha ng 500 g ng mga karayom, punan ito ng 2 litro ng tubig, pakuluan, palamig at idagdag ang sabaw sa paliguan. Kailangan mong kumuha ng gayong mga paliguan 3-4 beses sa isang linggo.

Recipe 4. Pagpapahid ng labanos at pulot. Para sa pagluluto, kailangan mo ng radish juice at 100 gr. natural na pulot. Paghaluin ang lahat ng mabuti at kuskusin ang mga apektadong lugar bago matulog.

Ang Osteochondrosis ay hindi maaaring pagalingin sa mga katutubong remedyo, kaya maaari lamang nilang madagdagan ang pangunahing paggamot, bawasan ang sakit, at pahabain ang panahon ng pagpapatawad ng sakit.

Kirurhiko paggamot ng osteochondrosis

Sa mga kaso kung saan ang konserbatibong paggamot ay hindi nagbibigay ng mga positibong resulta o ang pasyente ay lumingon sa mga doktor nang huli, kapag ang hindi maibabalik na mga pagbabago ay nangyari sa gulugod at ang sakit ay nakuha sa ika-3 o ika-4 na yugto ng pag-unlad, ang doktor ay nagrereseta ng surgical treatment. Ang interbensyon sa kirurhiko ay may ilang mga panganib at nangangailangan ng mahabang panahon ng rehabilitasyon. Bilang karagdagan, mas matanda ang pasyente, mas malaki ang panganib pagkatapos ng operasyon. Mayroong ilang mga uri ng kirurhiko paggamot ng osteochondrosis, bukod sa kung saan ay ang mga sumusunod:

Discectomy - ay upang alisin ang intervertebral disc nang walang pag-alis ng vertebrae. Ang microdiscectomy ay isinasagawa sa ilalim ng visual na kontrol ng isang mikroskopyo. Ang operasyong ito ay itinuturing na minimally invasive. Sa proseso, ang disc herniation ay tinanggal nang walang traumatization ng iba pang mga istraktura ng gulugod.

Ang muling pagtatayo ng laser ng mga disc - pinasisigla ang paglago ng tissue ng kartilago, pinapabagal ang pagkasira ng vertebrae. Sa proseso, ang disc ay nabutas at pinaiinitan ng mga laser beam. Ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng naturang pamamaraan ay medyo mahaba at hindi nagbibigay ng 100% na resulta.

Ang dinamikong pagpapapanatag ng gulugod ay isang kasalukuyang paraan ng paggamot sa kirurhiko, na binubuo ng pagpasok ng isang silicone implant sa pagitan ng vertebrae. Binabawasan ng operasyong ito ang pagkarga sa gulugod. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa para sa matinding pinsala sa gulugod, mga bali o mga dislokasyon ng vertebrae na nabuo laban sa background ng osteochondrosis. Pagkatapos ng operasyon, may panganib na magkaroon ng mga kasukasuan ng peklat, pati na rin ang stress sa ibang bahagi ng gulugod.

Ang postoperative period ng surgical intervention ay tumatagal ng medyo mahabang panahon at direktang nakasalalay sa kalidad ng operasyon na isinagawa, at sa tao mismo at sa kanyang katawan. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor, isang malusog na pamumuhay, ay magbabawas ng panganib ng mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon nang maraming beses. Batay dito, maaari nating tapusin na walang ganoong operasyon na maaaring 100% na pagalingin ang osteochondrosis. Ang bawat isa sa mga pamamaraan ng interbensyon sa kirurhiko ay may sariling mga komplikasyon. Ang pagpili ng operasyon ay nananatili sa dumadating na manggagamot.

Pag-iwas sa osteochondrosis

Ang pag-iwas sa osteochondrosis ay dapat isagawa nang matagal bago ang pag-unlad nito at ang pagpapakita ng sakit sa gulugod. Ang isang malusog at aktibong pamumuhay, wastong nutrisyon, pag-aalaga sa iyong sariling kalusugan ay makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng osteochondrosis. Sa mga kaso ng mga unang pagpapakita ng sakit, kailangan mong makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon. Ang napapanahong paggamot lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor ay makakatulong na maiwasan ang mga komplikasyon ng osteochondrosis, mapanatili ang mga pag-andar ng gulugod, sa gayon pinoprotektahan ang isang tao mula sa osteochondrosis.

Ano ang sakit na osteochondrosis at paano ito ipinahayag? Ito ay isang medyo pangkaraniwang patolohiya na madalas na lumilitaw sa mga matatandang tao, ngunit ngayon ang insidente ay hindi karaniwan sa mga kabataan. Upang piliin ang tamang paggamot para sa osteochondrosis, kinakailangan upang maitatag ang sanhi ng paglitaw nito at ang yugto ng pinsala sa katawan. Kaya, upang makilala ang karamdamang ito, kailangan mong magkaroon ng ideya kung anong uri ng sakit ito at sa pangkalahatan ang lahat tungkol sa osteochondrosis. At kung paano mapupuksa ang osteochondrosis at pagaanin ang kondisyon ng pasyente?

Ang diagnosis ng osteochondrosis ay isang degenerative-destructive disorder ng spinal column. Ang batayan ng sakit na ito ay isang pagbabago sa trophism ng vertebrae, intervertebral disc, bilang isang resulta kung saan mayroong isang paglabag sa karaniwang istraktura ng tissue. Ang cartilaginous disc ay nagiging hindi nababanat, binabago ang hugis, pagkakapare-pareho. Ang lapad ng intervertebral lumens ay makitid, ang nabalisa na seksyon ng spinal column ay nawawala ang katatagan nito. Ang pinsala sa tamang relasyon sa pagitan ng vertebrae ay isinama sa compression ng mga nerve endings na umuurong mula sa spinal cord, ang intensity ng mga kalamnan sa likod. Bilang resulta, lumilitaw ang mga sintomas ng neurological sa sakit ng osteochondrosis at sakit.

Ang mga dystrophic disorder sa disc ay humantong sa pagbaba sa fibrous ring. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang pasyente ay madalas na may mga mapanganib na komplikasyon (vertebral hernia, protrusion).

Kasunod nito, ang osteochondrosis, bilang isang degenerative disorder, ay ipinamamahagi sa maliliit na joints ng gulugod, intervertebral ligaments, bone growths ng vertebrae ay nabuo. Ang pasyente ay halos hindi maaaring yumuko, hindi yumuko, sa madaling salita, nawawala ang kakayahang umangkop, ang mga subluxation ng vertebrae, ang spinal curvature (scoliosis, kyphosis) ay nangyayari.

Alinsunod sa lugar ng lokalisasyon, ang patolohiya ay nakakaapekto sa:

• cervical region;
• dibdib;
• panlikod.

Ang mga unang palatandaan ng osteochondrosis ay hindi gumising kaagad, ngunit unti-unti. Ang mga degenerative na pinsalang ito sa buto at cartilage ay mabilis na humahantong sa physiological aging ng katawan. Ano ang osteochondrosis at kung paano gamutin ito ay makikita sa ibaba.

Ano ang dorsalgia?

Ang Dorsalgia ay isang medyo kumplikadong sindrom na nangyayari sa iba't ibang mga sakit. Nagagawa nitong pagsamahin ang parehong mga sakit sa likod at iba pang mga karamdaman ng mga panloob na organo.

Kadalasan ito ay nabuo dahil sa osteochondrosis, spondylosis, disc herniation, malubhang scoliosis. Ang sindrom na ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng hindi masyadong binibigkas na sakit sa nasirang bahagi ng likod.

Mga sanhi ng sakit

Ano ang nagiging sanhi ng osteochondrosis? Ang eksaktong mga sanhi ng osteochondrosis ay hindi pa naitatag. Mayroong maraming mga predisposing na pangyayari kung saan lumilitaw ang osteochondrosis, ang ilan sa mga ito ay:

• genetic propensity;
• mga pagbabago sa metabolic course sa katawan;
• pagkalasing, mga nakakahawang pathologies;
• paninigarilyo, ang stress ay humantong sa pagpapaliit, spasm ng mga daluyan ng dugo;
• mga sakit sa paa, dahil sa kung saan mayroong labis na karga ng gulugod (flat feet);
• sobra sa timbang, labis na katabaan;
• microtrauma ng spinal column (shocks, falls, sharp shocks) at macrotrauma (bruises, fractures);
• mga pagbabagong nauugnay sa edad;
• Ang hypothermia, isang laging nakaupo na pamumuhay, ang malnutrisyon ay humantong sa kakulangan ng mga likido at bitamina;
• metabolic disorder;
• isang kakaibang klima (mataas na kahalumigmigan, mababang hangin t).

Mayroon din itong iba pang mga sanhi ng osteochondrosis, at ang bawat isa sa kanila ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng isang hindi tamang pamumuhay.

Mayroong isang opinyon sa mga tao na maraming mga sakit ang nagmumula sa mga nerbiyos. Ang mga kahina-hinala at may pag-uugali ay kadalasang nagdurusa sa mga sakit ng mga kasukasuan at gulugod.

Ang mga sikolohikal na sanhi ng osteochondrosis ay maaari ding mapansin:

• hindi pagkakatulog, depresyon;
• nakababahalang estado, mga pagkasira ng nerbiyos;
• pakiramdam ng kalungkutan, pakiramdam ng takot;
• Malungkot;
• mga sikolohikal na patolohiya;
• mga problema sa sekswal na buhay.

Ang sikolohiya ng sakit na ito ay hindi pa ganap na naitatag.

Mga sintomas

Sa sakit na osteochondrosis, ang mga sintomas at paggamot ay depende sa lokasyon ng sugat at sa yugto ng pinsala.

Ang mga sintomas ng osteochondrosis ng gulugod na nakakaapekto sa cervical region ay ipinahayag tulad ng sumusunod:

• sakit sa parietal, occipital, temporal zone, na nagdaragdag sa mga pagliko, paggalaw ng leeg;
• ingay sa tainga, pagkawala ng pandinig;
• pagkahilo, kumikislap sa mga mata, nahimatay;
• Sira sa mata;
• bumaba sa presyon ng dugo;
• paos na boses, hilik;
• pamamanhid.

Mga sintomas ng osteochondrosis ng likod, na nakakaapekto sa thoracic region:

• pamamanhid ng balat sa dibdib, likod, tiyan;
• sakit sa panahon ng pagtayo ng mga kamay, na may malalim na paghinga, pati na rin ang pagbuga;
• pananakit, pagpisil, madalas na matalim, matalim na pananakit sa rehiyon ng puso;
• kakulangan sa ginhawa at kahirapan kapag iikot ang katawan sa isang gilid o sa iba pa;
• matinding sakit sa rehiyon ng spinal column.

Mga sintomas ng osteochondrosis sa mga kababaihan at kalalakihan na may mga sugat sa lumbar:

• pakiramdam ng pamamanhid, tingling, goosebumps sa mga binti, pigi;
• mataas na pagpapawis;
• sakit sa rehiyon ng lumbar, na ipinadala sa isa o dalawang binti;
• sa mas mababang mga paa't kamay varicose veins;
• ang mga paa ay nagyeyelo kahit na sa mainit na temperatura;
• sa mga kababaihan, hindi regular na regla, sa mga lalaki - isang disorder ng potency.

Kapag ang paggamot at mga sintomas ng osteochondrosis ay mahaba at napabayaan, ang napinsalang vertebrae ay nagsasama-sama, ang pasyente ay pinahihirapan ng hindi praktikal na paggalaw sa isa o ibang bahagi ng gulugod, at ang sakit ay kadalasang bumababa o ganap na nawawala. Paano gamutin ang osteochondrosis ng gulugod?

Mga diagnostic

Sa isang sakit ng osteochondrosis, ano ang gagawin, kung paano ito malalampasan? Bago simulan ang paggamot ng osteochondrosis ng likod, ang dumadating na manggagamot ay dapat na maitatag nang tama ang diagnosis sa pamamagitan ng paunang pagsusuri at pagtatanong sa pasyente. At gayon pa man kung paano makilala ang osteochondrosis?

Upang kumpirmahin ang patolohiya, kinakailangan na sumailalim sa mga sumusunod na pamamaraan ng pagsusuri:

• computed tomography, na kinikilala ang estado ng mga intervertebral disc, istraktura, ang kanilang hugis, pagpiga ng mga nerve endings, pagpapapangit;
• Ang MRI, na nagpapakita ng pinakamaliit na pinsala sa rehiyon ng spinal column, ay ginagamit kapag hindi maihayag ng CT ang eksaktong resulta;
• radiography, itinatag nito ang antas ng kapansanan sa vertebrae, ang kanilang lokasyon at hitsura ng buto;
• ultrasound dopplerography, nakakakita ng antas ng pagbabago sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga capillary na bumabad sa spinal cord at iba pang mga organo.

Minsan, na may masusing pagsusuri, ang mga conjugating pathologies na lumitaw sa kaganapan ng isang komplikasyon ng sakit na ito (hernia, sciatica, protrusion, kyphosis) ay maaaring makilala.

Ang kakaibang uri ng diagnosis ay ang pinakamalaking kahalagahan, dahil maraming mga sintomas at palatandaan ay halos kapareho sa mga sintomas ng iba pang mga sakit, at ang foci ng sakit ay maaaring ang proseso ng gulugod, at din ng isang nabalisa intervertebral disc.

Paano gamutin ang osteochondrosis ng gulugod?

Ang paggamot sa osteochondrosis ng gulugod ay isang medyo mahaba na proseso, na kinasasangkutan ng kumplikadong paggamit ng mga gamot, isang tiyak na regimen ng paggamot para sa osteochondrosis at isang indibidwal na saloobin sa bawat pasyente ay kinakailangan din. Ang pagpili ng kinakailangang regimen sa paggamot para sa sinumang pasyente ay tinutukoy ng likas na katangian ng mga pathological disorder, ang estado ng tao, at ang pagkakaroon ng mga komplikasyon ng sakit.

Gayundin isang mahalagang kondisyon para sa kung paano haharapin ang osteochondrosis ay itinanghal na paggamot. Una sa lahat, na may isang exacerbation ng osteochondrosis, ang paggamot ay naglalayong alisin ang sakit. Ang pasyente ay pinapayuhan na magpahinga, gumamit ng mga espesyal na kwelyo, mga corset na idinisenyo para sa self-unloading ng gulugod. Mangangailangan ito ng panlabas, panloob na paggamot sa mga gamot, mga pisikal na pamamaraan.

Pagkatapos ay kakailanganin mo ng mga pamamaraan na maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga bagong exacerbations (therapeutic exercises, reflexology, manual therapy, masahe).

Mga gamot

Maaari bang pagalingin ang osteochondrosis sa pamamagitan ng mga gamot? Dapat gamitin ang mga gamot sa oras ng paglala ng sakit. Tumutulong sila upang mabawasan ang mga sintomas at makakaapekto sa mga indibidwal na etiological na kadahilanan sa pag-unlad ng sakit. At magkano ang ginagamot sa osteochondrosis?

Ang pinakakaraniwang mga gamot na gumagamot sa osteochondrosis ay:

1. Non-steroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen). Mayroon silang analgesic effect, mabilis na pinapawi ang pamamaga, at nagagawang bawasan ang pagtaas ng temperatura ng mga nasirang tissue ng spinal column. Ang mga pondong ito ay ginagamit sa anyo ng mga injection, ointment, gels, tablets.
2. Mga relaxant ng kalamnan (Mydocalm, Baclofen, Sirdalud). Nahihirapan sila sa pagtaas ng tono ng kalamnan, na kadalasang maaaring lumitaw sa patolohiya na ito.
3. Chondroprotectors (Mukosat, Arteparon, Structum, atbp.). Bawasan ang mga proseso ng pagkasira ng kartilago at humantong sa kanilang pagpapanumbalik.
4. Mga painkiller para sa mga lokal na epekto (plaster ng paminta, mga compress na may Novocain).
5. Mga bitamina ng pangkat E, B1, B2, B6 (Milgamma). Palakihin ang metabolismo, ibalik ang mga nasirang tissue. Mas mainam na gamitin ang mga ito sa anyo ng mga iniksyon.
6. Mga gamot na Vasodilator (Xanthinol nikotinate, Pentoxifylline). Idinisenyo upang alisin ang mga spasms ng mga daluyan ng dugo.
7. Glucocorticosteroids (Diprospan, Metipred, Prednisone). Alisin ang puffiness, pamamaga, dagdagan ang epekto ng mga relaxant ng kalamnan, mga NSAID.
8. Angioprotectors (Kurantil, Detralex, Pentoxifylline). Ibalik ang daloy ng dugo, metabolismo, tono ng kalamnan capillary.

Physiotherapy

Sa isang sakit ng gulugod, ang mga sintomas ay maaaring binibigkas, kaya ang isang espesyalista lamang ang maaaring magpayo kung ano ang gagawin sa osteochondrosis.

Ang therapy sa ehersisyo o mga ehersisyo sa physiotherapy ay isang epektibong paggamot para sa osteochondrosis, dahil ang himnastiko upang palakasin ang mga kalamnan ng likod ay humahantong sa pagbuo ng isang muscular corset, at ito ay naghahatid ng pantay na hinati na mga pagkarga sa gulugod. Salamat sa patuloy na mga pamamaraan, ang sirkulasyon ng dugo ay naibalik, ang nutrisyon ng tissue ay naibalik, ang mga paggalaw ay nagiging mas madali.

Halimbawa, ang mga espesyal na ehersisyo sa paghinga ay nakakabawas sa kalamnan ng kalamnan at nagpapagaan ng sakit. Ngunit ang paglangoy ay maaaring makabuluhang makapagpahinga, mag-ibis sa gulugod.

Gayunpaman, para sa pagiging epektibo ng mga pagsasanay sa physiotherapy at kaligtasan, kinakailangan na magsagawa ng mga ehersisyo lamang pagkatapos mapupuksa ang mga talamak na sintomas ng sakit.

Paggamot sa Physiotherapy

Sa tanong kung paano gamutin ang osteochondrosis ng likod at kung ano ang mga pinaka-epektibong paraan ng paggamot ay maaari pa ring kunin, posible na makita ang isang maliit na mas mababa.

Bilang karagdagan sa mga gamot, ang osteochondrosis ng paggamot sa likod ay kinabibilangan din ng mga physiotherapeutic na hakbang. Tumutulong sila na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, ipagpatuloy ang buong panahon ng pagpapatawad nang walang mga exacerbations. Maraming mga pamamaraan ng physiotherapy at marami sa mga ito ay partikular na isinasagawa para sa osteochondrosis ng likod at paggamot, halimbawa:

1. Magnetotherapy - nagpapanumbalik ng mga proseso ng metabolic, binabawasan ang pamamaga, pamamaga ng tissue, sakit.
2. Electrophoresis. Ang mga gamot na ginamit sa pamamaraang ito ay nakakatulong sa analgesic na resulta, ang daloy ng dugo sa mga nasirang tissue ay napabuti, at ang metabolismo ay na-normalize.
3. Manual therapy - binabawasan ang sakit, maaaring magpakita ng kadaliang kumilos sa mga kasukasuan.
4. Laser therapy - normalizes ang sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang pamamaga, sakit, pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng tissue.
5. Acupuncture. Ang mga espesyal na karayom ​​ay may kakayahang anesthetize, mapawi ang pamamaga, pasiglahin ang mga proseso ng metabolic.
6. Masahe. Posibleng pagalingin ang spinal osteochondrosis sa tulong ng therapeutic massage, na nag-aalis ng sakit, nagpapanumbalik ng tono ng kalamnan, pati na rin ang pagpapadaloy ng nerve.
7. Traction sa osteochondrosis ng gulugod sa mga matatanda. Nakakatulong ito upang gawing normal ang kadaliang kumilos, hinaharangan ang pag-unlad ng sakit at ang pagpapakita ng mga komplikasyon.

Nangyayari na ang isang doktor ay nagrereseta ng isang buong kumplikado ng mga naturang pamamaraan para sa isang pasyente nang sabay-sabay. Ito ay kadalasang nakasalalay sa kung paano nagpapakita ang osteochondrosis ng sarili at sa mga kaugnay na sakit. Ang tagal ng kurso ay mula 10 hanggang 15 araw. Maipapayo na ulitin ang mga ito 3-4 beses sa buong taon. Sa pagsasaalang-alang na ito, posible na bawasan ang rate ng pag-unlad at ang dalas ng mga komplikasyon nang maraming beses.

Operasyon

Ang osteochondrosis ba ay ginagamot sa pamamagitan ng operasyon? Sa osteochondrosis ng gulugod, posible ang paggamot sa ganitong paraan. Ang dahilan para sa interbensyon na ito ay maaaring ang huling pagbisita ng pasyente sa doktor, ang pagkakaroon ng mga komplikasyon o ang hindi epektibo ng konserbatibong paggamot.

Ang anumang mga opsyon para sa surgical intervention ay tumutulong upang maalis ang presyon sa spinal cord, mga ugat. Kapag ang isang tao ay may intervertebral hernia, ang nasirang disc at ang hernia mismo ay ganap na naalis.

Ang operative method ay isang tiyak na antas ng panganib at ginagawa sa mga emergency na sitwasyon.

Siyempre, hindi malamang na posible na mapupuksa ang osteochondrosis magpakailanman, ngunit sa tulong ng mga gamot, mga hakbang sa physiotherapeutic, masahe, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga hindi kasiya-siyang sintomas ng sakit sa isang tiyak na tagal ng panahon.

Ang Osteochondrosis ng gulugod ay isang pathological na proseso sa gulugod na nailalarawan sa pamamagitan ng degenerative-destructive disorder ng vertebrae at intervertebral discs.
Ang panganib ng sakit ay dahil sa nakatagong kurso ng proseso, kapag ang mga pasyente ay pumasok sa yugto ng mga komplikasyon, kapag nagsimula ang matinding sakit.

Mga sanhi ng osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ng gulugod ay nangyayari bilang isang resulta ng impluwensya ng mga predisposing factor sa katawan ng tao. Mga nag-trigger para sa pagbuo ng osteochondrosis:

• pagmamana;
• Sakit sa likod;
• congenital o nakuha na mga depekto sa istraktura ng musculoskeletal system (flat feet, pagbabago sa pustura);
• metabolic failure na sanhi ng mga sakit ng mga panloob na organo ng pagtatago;
• mahinang diyeta at sobra sa timbang; ang sakit ay hindi naiiba sa kasarian.
• mga impeksyon sa viral at bacterial;
• pamumuhay: pag-aangat at pagdadala ng mga timbang, pagtatrabaho sa isang draft, patuloy na mga epekto ng panginginig ng boses, pisikal na kawalan ng aktibidad;
• pare-pareho ang psycho-emosyonal na labis na karga;
• masamang gawi: paninigarilyo, alkohol, opiates.

Mataas na panganib ng pananakit ng likod sa mga taong mas gustong gumugol ng oras sa computer, insecure na mga tao (shuffling lakad, ulo at balikat ibinababa, pare-pareho ang stress), mga driver ng kotse, mga manggagawa sa opisina, mga atleta, mga tao na ang mga propesyon ay nauugnay sa pagbubuhat at pagdadala ng mabigat load .

Mas madalas, 2-3 hindi kanais-nais na mga kadahilanan ang kasangkot sa pag-unlad ng proseso ng pathological.

Osteochondrosis ng gulugod: mga uri

Ang Osteochondrosis ng gulugod ay nahahati ayon sa antas ng pinsala, ang bawat uri ay may sariling natatanging katangian at mga tampok ng paggamot.

Osteochondrosis ng lumbar spine.

Ang pinakakaraniwang sakit sa likod ay osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar, na nauugnay sa isang malaking pagkarga ng partikular na rehiyon na ito. Mahilig sa mga komplikasyon ng protrusion ng intervertebral discs at ang paglitaw ng hernias, parehong single at multiple. Sa kaso ng mga komplikasyon, maaari itong sinamahan ng dysfunction ng pelvic organs at pagkasayang ng mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay.

Osteochondrosis ng cervical spine

Pangalawang lugar sa pag-uuri ng mga sakit sa likod. Ang mga proseso ng pathological ay bubuo bilang isang resulta ng isang laging nakaupo na pamumuhay at nadagdagan ang stress sa sinturon ng balikat. Ang mga kalamnan sa leeg ay nangangailangan ng espesyal na pagsasanay, sa kawalan kung saan hindi nila maaaring makayanan ang pagkarga, na isinasaalang-alang ang mahinang pag-unlad.

Osteochondrosis ng thoracic spine

Ang pinaka-bihirang patolohiya ng likod dahil sa hindi aktibo ng departamento at ang pinaka-binuo muscular corset. Mahirap mag-diagnose dahil sa isang mahabang asymptomatic course at panggagaya para sa iba pang mga sakit (CHD, intercostal neuralgia, sakit sa baga).

Karaniwan proseso

Ang patolohiya ay sumasaklaw sa ilang mga kagawaran sa parehong oras, nangyayari nang bihira at laban sa background ng mga congenital na sakit ng musculoskeletal system, ay halos hindi ginagamot.

Ang multilevel osteochondrosis ay nakakaapekto sa buong gulugod.

Depende sa bahagi ng likod na napapailalim sa pagkawasak, ito ay nagpapakita ng sarili bilang mga sintomas ng mga sakit ng iba't ibang organo. Halimbawa, na may isang sugat sa mas mababang likod, ang mga pelvic organ at binti ay nagdurusa, na may isang cervical focus - pananakit ng ulo at kahinaan ng sinturon ng balikat.

Osteochondrosis ng gulugod - mga yugto ng pag-unlad

Ang Osteochondrosis ng gulugod ay hindi lilitaw kaagad, ang sakit na ito ay progresibo. Kapag natukoy nang maaga, madali itong gamutin.
1. Sa yugtong ito, ang sakit ay hindi nagpapakita mismo, ang pagpapapangit ng intervertebral disc ay nagsisimula, ang proseso ay hindi lalampas sa spinal column, ang tanging pagpapakita ng paunang yugto ay ang hitsura ng paninigas sa likod, lalo na sa panahon ng matagal na pag-load. o isang sapilitang posisyon sa pag-upo. Ang pagtaas ng mga pinsala mula sa pagkahulog.
2. Sa ikalawang yugto, ang pagkawasak ng fibrous ring ay humahantong sa isang pagbawas sa taas ng disc, ang vertebrae ay nakakuha ng mas mataas na kadaliang kumilos na may kaugnayan sa bawat isa, na maaaring humantong sa pag-aalis. Ang proseso ay nakita sa radiographically.
3. Sa karagdagang pagkawasak ng fibrous ring, ang mga protrusions (protrusions) ng mga intervertebral disc ay nagsisimulang lumitaw, ang mga kinakailangan para sa paglitaw ng isang luslos ay nabuo. Ang panahong ito ay maaari pa ring gumaling nang walang mga surgical na pamamaraan. Laban sa background ng paunang pagbuo ng mga protrusions, ang pag-unlad ng patolohiya ay hindi pa nagpapakita mismo.

Ang mga sintomas ay nangyayari kapag ang mga ugat ng spinal cord ay kasangkot sa proseso, lumilitaw ang sakit. Ang pagbuo ng mga protrusions at hernias ay humahantong sa isang binibigkas na pagpapapangit ng spinal column.

4. Advanced na yugto ng sakit, na sinamahan ng matinding sakit, na humahantong sa limitadong kadaliang kumilos. Sa panahong ito, ang kalidad ng buhay ay makabuluhang may kapansanan, ang kakayahang magtrabaho ay may posibilidad na zero, ang paggamot ay hindi epektibo at naglalayong lamang sa pagbawas ng sakit at pagpapanumbalik ng aktibidad ng motor, kung maaari. Kadalasan, kinakailangan ang operasyon.

Ang pag-unlad ng proseso sa mga yugto ay nangyayari nang unti-unti, ang unang dalawa ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili sa klinikal.

Kadalasan, ang mga pasyente ay humingi ng tulong mula sa mga espesyalista sa yugto ng malubhang karamdaman (yugto 3-4).

Osteochondrosis ng gulugod bilang ipinahayag

Ang mga sintomas ng osteochondrosis ay ipinahayag na may makabuluhang pagkasira ng intervertebral disc, kapag ang mga nerve fibers ng spinal cord ay kasangkot sa proseso. Ang pagpapakita ng sakit ay nakasalalay sa lugar ng paglitaw ng sakit sa gulugod at maaaring mag-iba sa iba't ibang mga pasyente na may katulad na proseso ng degenerative.

Sakit, ang pinakakapansin-pansing sindrom ng pinsala sa gulugod

Ang clinical manifestation ay dahil sa pinsala sa mga vessel at nerves na matatagpuan sa site ng paglabag sa spinal column.

Mayroon lamang 4 na sindrom (isang hanay ng mga sintomas na pinagsama ng sanhi ng paglitaw).
1.Static. Ito ay sanhi ng paglitaw ng isang paglabag sa istraktura ng spinal column. Bilang karagdagan sa kurbada, ang flexibility ng gulugod ay nabalisa, mayroong isang pakiramdam ng paninigas sa likod, mahigpit na kadaliang kumilos (mahirap i-unbend, yumuko, lumiko).
2.Neurological. Nabubuo na may pinsala sa mga ugat. Ang lugar na pinapasok ng nasirang nerve ay nawawalan ng sensasyon, atresias (disturbances of sensation) o paghina ng lakas ng kalamnan.
Ang pangunahing pagpapakita ng pinsala sa ugat ng ugat ay sakit. Sa isang maagang yugto, ito ay malinaw na limitado at nangyayari sa makabuluhang pisikal na pagsusumikap o hypothermia. Sa pag-unlad (pag-unlad) ng patolohiya, ang sakit ay nagiging permanente at nagsisimulang mag-radiate kasama ang nerve (ang sakit ay lumampas sa likod).

Sa mga bihirang kaso, ang mga karamdaman sa paggalaw ay maaaring kumpleto (paralisis) o bahagyang (paresis). Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng surgical intervention upang maibalik ang motor function ng organ.

3. Vascular. Ang pag-unlad ng vascular syndrome ay nag-aambag sa kahirapan ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng lukab ng daluyan dahil sa pinching. May mga palatandaan ng ischemia (hindi sapat na nutrisyon ng isang bahagi ng organ) at hypoxia (mga palatandaan ng kakulangan ng oxygen: pagkahilo, kawalang-interes, pananakit ng ulo, pagbaba ng pagganap, hindi pagkakatulog).
4.Tropiko. Ang pinakamalubhang sugat ng gulugod (karaniwan ay ang mas mababang likod) ay maaaring maging sanhi ng mga trophic lesyon sa ilang mga lugar (mas madalas sa mga binti). Nangyayari na may sabay-sabay na pinsala sa mga daluyan ng dugo (binabawasan ang nutrisyon ng tissue) at nerbiyos (nawawala ang sensitivity at may panganib ng microtrauma ng balat).
Mga manifestation ng pinsala sa spinal column depende sa localization ng deformity.

Mga sintomas ng cervical osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay kadalasang ipinakikita ng matinding sakit ng ulo. Nangyayari sa matagal na sapilitang posisyon, kapag nagtatrabaho sa isang nakaupo o nakatayo na posisyon, hindi ginagamot nang masama. Nang maglaon, ang isang pakiramdam ng kahinaan o paninigas sa sinturon ng balikat ay sumali, at sa isang makabuluhang pagkasira ng cervical spine, ang sakit ay nangyayari na may pag-iilaw sa mga braso, ulo, mukha.

Ang cervical osteochondrosis ay sinamahan ng sakit sa leeg, kamay, pananakit ng ulo.
Ang lahat ng mga sintomas na ito ay ginagawa ang pasyente una sa lahat suriin ang ulo at puso. Hindi nakahanap ng patolohiya, marami na lang ang nagtitiis sa sitwasyon, naghahanap ng mas malakas na tabletas at nagpapatuloy ng mahabang panahon para lang maibsan ang sakit. At ang ilan sa una ay hindi pumunta sa ospital para sa iba't ibang mga kadahilanan at dumating lamang sa yugto ng decompensation, kapag ang isang ganap na paggaling ay hindi na posible.
Sa mga matatanda o mga taong gumugugol ng kaunting oras sa labas, ang cervical osteochondrosis ay maaaring magpakita mismo sa pagduduwal, pagkahilo, at sa mga bihirang kaso, pagkawala ng kamalayan. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nangyayari dahil sa mga circulatory disorder kapag ang mga sisidlan ay na-compress ng mga binagong istruktura ng spinal column.

Kung nakakita ka ng hindi makatwirang sakit ng ulo o pagtaas ng pagkapagod, inirerekomenda na bisitahin ang isang neurologist at sumailalim sa pagsusuri na inirerekomenda niya. Sa maagang pagtuklas, ang pagkasira ay maaaring ibalik sa isang kumpletong pagpapanumbalik ng mga may kapansanan sa pag-andar.

Thoracic osteochondrosis

Ang pinaka-bihirang pangyayari, na nagpapakita ng sarili bilang isang iba't ibang mga sintomas ng pinsala sa mga panloob na organo (angina pectoris, digestive disorder, atbp.). Ang pinaka-kanais-nais sa mga tuntunin ng napapanahong pagtuklas ng sakit ay ang symptomatology ng intercostal neuralgia, kung saan ang pasyente ay pumunta sa address (sa neurologist) at siya, pagkatapos magsagawa ng kinakailangang pagsusuri, ay nagrereseta ng isang epektibong paggamot.

Osteochondrosis ng lumbar spine

Ang mga sintomas ng lumbar osteochondrosis ay ipinahayag sa pamamagitan ng sakit o paninigas ng mga paggalaw. Na hindi mahirap i-diagnose.

• Matinding sakit pagkatapos ng ehersisyo;
• Sakit sa kahabaan ng nerve mula sa ibabang likod hanggang sa mga daliri ng paa, ang sakit ay lilitaw nang mas madalas sa kanang bahagi;
• Sa matinding mga karamdaman ng spinal column, ang dysfunction ng pelvic organs ay maaaring bumuo;
• Pakiramdam ng pamamanhid o kapansanan sa paggalaw ng ibabang paa na may komplikasyon ng isang intervertebral hernia.

Anuman ang kalubhaan, ang anumang sakit sa likod o nabawasan ang kadaliang kumilos ng mga vertebral joints ay inirerekomenda na kumunsulta sa isang neurologist.

Ang self-medication na may hindi kilalang dahilan ay unti-unting nagpapalubha sa sitwasyon, ang therapeutic effect ay magiging lamang sa tamang pagpili ng lunas. Maaari mong tiyak na hulaan, ngunit isang maliit na porsyento lamang ng mga tao ang nagtagumpay.

Paano nasuri ang spinal osteochondrosis?

- Ito ay isang hanay ng mga pamamaraan para sa pagtukoy ng mga palatandaan ng isang sakit na kinakailangan para sa isang tumpak na diagnosis. Sa paggamot, ito ay isa sa mga pangunahing aspeto. Ang isang pagkakamali sa diagnosis ay maaaring humantong sa isang malungkot na kinalabasan. Ang isang wastong itinatag na diagnosis at ang natukoy na mga sanhi ng patolohiya ay gagawing posible na pinaka-kalidad at ganap na maimpluwensyahan ang pagbabalik ng katawan sa isang malusog na estado.
1. Poll. Nalaman ng doktor ang lahat ng maaaring may kaugnayan sa sakit.
2. Inspeksyon. Ang pagpapapangit ng pustura, mga pagbabago sa mass ng kalamnan na may kaugnayan sa malusog na bahagi. Flexibility ng likod, ang kakayahang gumawa ng iba't ibang mga paggalaw, kung ang sakit ay nangyayari kapag baluktot o lumiliko.
3. Ang X-ray ay ang pinaka-kaalaman na paraan sa pagtukoy ng patolohiya ng gulugod.
4. Maaaring matukoy ng computed tomography (CT) at magnetic resonance imaging (MRI) ang antas ng pag-unlad ng sakit at ang pagkakasangkot ng mga nerve bundle at mga daluyan ng dugo. Pantulong na paraan upang linawin ang diagnosis. Maaaring hindi ma-assign.
Matapos matukoy ang eksaktong lokalisasyon ng pagkasira ng vertebrae at intervertebral disc, pagtukoy sa antas ng paglahok ng mga nakapaligid na tisyu at pagtukoy ng mga karaniwang magkakasamang sakit, pinipili ng doktor ang isang kumplikadong paggamot. Sa bawat kaso nang paisa-isa.

Osteochondrosis ng gulugod kung paano gamutin

Ang therapy ng mapanirang-degenerative na proseso ng gulugod ay kumplikado at kinabibilangan ng: konserbatibo at mga pamamaraan ng operasyon.
1. Ginagamit ang mga gamot sa talamak na panahon ng sakit. Matapos maalis ang mga sintomas ng sakit, tanging mga bitamina at gamot na nagpapalakas at nagpoprotekta sa kartilago at joint tissue (chondroprotectors) ang ginagamit.
2. Therapeutic exercise ay isang paraan batay sa therapeutic effect ng paggalaw. Sa paggamot ng mga sakit sa likod at mga kasukasuan, ito ang pinakamahalagang pamamaraan na nagpapahintulot sa iyo na pahabain ang kabataan ng likod at mapanatili ang aktibidad sa loob ng maraming taon. Sa isang maagang yugto ng sakit, para sa kumpletong pagpapagaling, sapat lamang na sistematikong magsagawa ng isang espesyal na napiling hanay ng mga pagsasanay.

Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang pagbuo ng osteochondrosis ng gulugod at mabawasan ang negatibong epekto ng isang umiiral na proseso ng pathological ay ang aktibong pakikisali sa mga therapeutic exercise.

3. Masahe: Pinapahusay ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng exercise therapy kapag ginamit nang magkasama, nakakatulong na mabawasan ang sakit at palakasin ang likod. Binibigyang-daan kang i-relax ang mga sobrang stress na kalamnan at i-activate ang mga nakakarelaks. Ang manu-manong masahe ay higit pa sa hardware na masahe at sapat na upang kumuha ng mga kurso sa loob ng 10 araw isang beses sa isang taon o anim na buwan.
4. Manu-manong therapy. Epekto sa muscular at articular system. Nagpupuno sa kurso ng masahe.
5. Physiotherapeutic procedures: paggamot gamit ang tubig, ilaw, putik, magnet, laser, ultrasound. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay tumutulong sa katawan sa pagbawi. Ginamit ayon sa direksyon ng isang doktor.
6.Paggamot sa kirurhiko ginagamit para sa mga makabuluhang karamdaman ng musculoskeletal system o pelvic organs. Marahil ang paggamit ng maliit na interbensyon sa kirurhiko sa kawalan ng pagiging epektibo ng konserbatibong therapy.

Sa wastong reseta ng paggamot at responsableng diskarte ng pasyente sa pagbawi, ang isang kumpletong pagpapanumbalik ng lahat ng mga function ay posible. Ngunit ang prosesong ito ay mahaba at nangangailangan ng maraming oras at tiyaga.

Pag-iwas sa osteochondrosis ng gulugod

Ang malusog na likod ay ang susi sa isang mahaba at masayang buhay na puno ng iba't ibang masasayang sandali.
Ang pag-iwas sa osteochondrosis ng gulugod at iba pang mga sakit sa likod ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kakayahan ng isang tao na ayusin ang sarili at isang responsableng saloobin sa kanilang sariling kalusugan.

Kung ang osteochondrosis ng gulugod ay nangyayari, ang pangunahing paggamot ay ang tamang pamumuhay, ang paggamot sa droga ng sakit na ito ay maaari lamang mapawi ang isang tao mula sa sakit at bahagyang suportahan ang proseso sa isang antas.
Ang buong paggaling at kagalingan ay nakasalalay lamang sa pasyente mismo. Handa ba ang pasyente na gumawa ng ilang mga pagsisikap upang makamit ang isang mahusay na therapeutic effect sa loob ng mahabang panahon.
Ang pinaka-ginustong opsyon ay upang maiwasan ang paglitaw ng patolohiya, upang kumilos nang maaga sa curve. Ang mga simpleng alituntunin ng malusog na pag-uugali sa buhay, na itinanim sa isang bata mula sa pagkabata at isinasagawa sa buong buhay na kapaki-pakinabang, ay makakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan. Kung hindi ka sanay na pangalagaan ang iyong kalusugan mula pagkabata, hindi pa huli ang lahat para magsimula.
Sa pag-iwas sa sakit sa likod ay namamalagi ang sikreto ng kabataan, kalusugan, aktibidad at mabuting kalooban.
Ang mga hakbang sa pag-iwas para sa osteochondrosis ay nahahati sa:

1. pangunahin, ay isinasagawa laban sa background ng pangkalahatang kalusugan upang maiwasan ang pag-unlad ng isang proseso ng pathological;
2. pangalawa, mga hakbang na naglalayong mapawi ang kurso ng isang umiiral na sakit at maiwasan ang pag-unlad ng mga relapses;
3. tersiyaryo, na ginagamit para sa advanced na patolohiya, na naglalayong ibsan ang pagpapakita ng mga sintomas (halimbawa, taunang spa treatment para sa kapansanan upang mabawasan ang sakit at pahabain ang kakayahang lumipat nang nakapag-iisa).

Ang wastong nutrisyon ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan sa pag-iwas sa osteochondrosis sa anumang yugto ng pagbuo ng proseso ng pathological.

Ang wastong nutrisyon ay isa sa pinakamahalagang kadahilanan sa pag-iwas sa osteochondrosis sa anumang yugto ng pagbuo ng proseso ng pathological.

Mga hakbang sa pag-iwas para sa osteochondrosis

Ang mga hakbang sa pag-iwas na naglalayong mapanatili ang kalusugan ng likod ay naiiba depende sa pagkakaroon o kawalan ng sakit at ang antas ng kapansanan.
1.Pangunahin. Isinasagawa mula sa maagang pagkabata. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga hakbang sa pag-iwas.
Tamang postura, pagbubukod ng overstrain ng ilang bahagi ng likod, pagpapalakas ng muscular corset, pagpapanatili ng antas sa buong buhay. Iwasto ang biomechanics ng katawan (paggalaw) kapag nagbubuhat at nagdadala ng mabibigat na karga.
klinikal na pagsusuri. Ang isang naka-iskedyul na pagsusuri ng isang doktor ay naglalayong sa napapanahong pagtuklas ng pinakamaliit na mga paglihis at mabilis na pagsasaayos ng pamumuhay na naglalayong ibalik ang nasirang organ.
napapanahon at kumpletong paggamot ng mga posibleng pinsala ng musculoskeletal system: mga pasa, sprains, fractures.
2. Pangalawa. Isinasagawa kapag nakita ang isang pathological na proseso:

• kinakailangang pumili ng isang propesyon na walang mga nakakapinsalang salik para sa natukoy na paglabag,
• pagpapalakas ng likod, pagbabago ng posisyon ng katawan sa espasyo na may sapilitang matagal na pag-upo, aktibidad sa araw,
• pagsuko sa masasamang gawi
• pagmamasid ng isang neurologist sa lugar ng tirahan,
• napapanahong paggamit ng mga bitamina,

ang paggamit ng mga pamamaraan ng physiotherapy na naglalayong mapabuti ang gulugod nang hindi bababa sa 1 beses sa 3 taon.
3. Tertiary prevention ay isinasagawa sa mga taong nakatanggap ng ika-3 pangkat ng kapansanan at naglalayong mapanatili ang kapasidad sa pagtatrabaho at pisikal na aktibidad:
isang kumplikadong mga hakbang sa therapeutic at rehabilitasyon na naglalayong ihinto ang pag-unlad ng sakit;
trabaho alinsunod sa rekomendasyon ng dumadating na manggagamot. Ang mga propesyon na may mga kadahilanan tulad ng: matagal na posisyon sa pag-upo, panginginig ng boses, hypothermia, pagbubuhat at pagdadala ng mabibigat na karga ay hindi kasama. Kung imposibleng makahanap ng ligtas na trabaho, dapat paikliin ang araw ng trabaho.
Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga kinakailangang hakbang, kahit na may isang makabuluhang pag-unlad ng mapanirang proseso sa gulugod, ang pasyente ay maaaring kalimutan ang tungkol sa sakit, mga karamdaman sa paggalaw at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas sa loob ng maraming taon.

Mga pangkalahatang tuntunin para sa pagpapanatili ng malusog na likod.

1. Diyeta para sa osteochondrosis. Ang therapeutic nutrition ay nagbibigay sa katawan ng mga sangkap na kinakailangan upang maibalik ang mga nasirang tissue ng cartilage. Walang partikular na paghihigpit sa anumang produkto. Dapat mong bawasan ang paggamit ng mataba, maanghang, maalat, pinausukang pagkain at dagdagan ang mga prutas at gulay. Ang pangunahing kinakailangan para sa wastong nutrisyon ay ang pagkakaiba-iba at balanse ng mga pinggan;

Ang pamamayani ng mga gulay at prutas sa diyeta ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pigura, kalusugan at kalooban.

Ang pamamayani ng mga gulay at prutas sa diyeta ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pigura, kalusugan at kalooban.

2. Pisikal na ehersisyo. Ang regular na pagganap ng mga indibidwal na napiling pagsasanay alinsunod sa antas ng pinsala at ang yugto ng sakit ay nakakatulong upang maibsan ang kondisyon at itigil ang pag-unlad ng proseso ng pathological. Sa simula ng sakit, ang mga therapeutic exercise ay maaaring mapabilis ang pagpapanumbalik ng nasirang kartilago, na maaaring humantong sa isang kumpletong pagbawi.
Upang mapanatili ang katawan sa magandang pisikal na hugis, maaari kang pumili ng anumang direksyon ng sports: pagtakbo, paglangoy sa pool, pagbibisikleta, skiing at rollerblading, pagsasayaw, yoga, qigong.
Kapag pumipili ng iyong isport, dapat mong isaalang-alang ang epekto ng aktibidad sa katawan. Halimbawa, ang weightlifting ay hindi katanggap-tanggap para sa osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar.

Ang paglangoy ay angkop para sa lahat, anuman ang edad o kasarian. Ang ganitong pag-iwas ay magdadala ng maraming positibong emosyon at magiging isang magandang paraan ng pagpapahinga.

3. Ang hypothermia at mga nakababahalang sitwasyon ay dapat iwasan.
4. Sapat na pagkarga sa gulugod. Ang mga biglaang pagliko, pagtagilid, pagbubuhat at pagdadala ng mabibigat na kargada ay dapat na iwasan. Kapag kailangan ang mabigat na trabaho, dapat sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan. Subaybayan ang iyong likod. Kapag ang isang overstrain ay nangyayari sa isang partikular na grupo ng kalamnan, kinakailangan na gumawa ng mga hakbang upang makapagpahinga. Ang parehong ay totoo para sa laging nakaupo trabaho. Anuman ang uri ng aktibidad, dapat kang magpalit ng pahinga at trabaho. Sa buong araw, anuman ang uri ng aktibidad, subaybayan ang tamang posisyon ng katawan sa espasyo, tuwid na postura, pagsunod sa biomechanics kapag nagbubuhat ng mga timbang. Ang mga simpleng tuntunin ng pag-uugali ay nangangailangan ng pansin mula sa isang tao, ang pagpipigil sa sarili ay kinakailangan palagi.

Ang tamang posisyon ng katawan kapag nag-aangat ng mga timbang, araw-araw na trabaho ay makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng sakit.

Ang tamang posisyon ng katawan kapag nag-aangat ng mga timbang, araw-araw na trabaho ay makakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng sakit.

5. Sa kaso ng mga sakit sa gulugod, ang mga corset ay dapat na magsuot, lalo na sa panahon ng mabigat na pisikal na pagsusumikap.
6. Pagtanggi sa pag-inom ng alak at paninigarilyo.
7. Tamang napiling mga accessory para sa pagtulog: ang isang unan ay dapat na matigas, isang kutson ng katamtamang tigas, isang kama na may isang solidong base para sa pagtulog.
8. Nakasuot ng komportableng sapatos. Ang pag-ibig ng patas na kasarian para sa mataas na takong ay nakakaapekto sa kondisyon ng gulugod, lalo na ang lumbar region.
9. Pagtigas ng katawan.
10. Masahe at self-massage.
Ang pagsunod sa mga simpleng patakaran ay maiiwasan ang maraming sakit, na makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng buhay. Ang batayan ng isang malusog na likod ay paggalaw at tamang nutrisyon. Ang labis na karga ng gulugod ay nangyayari sa isang laging nakaupo na pamumuhay kaysa sa pisikal na trabaho. Kung hindi posible na mapupuksa ang mga nakakapinsalang salik na humahantong sa pagkasira ng cartilaginous tissue ng intervertebral discs, ang katawan ay dapat sanayin upang madagdagan ang paglaban sa kanilang impluwensya. Sa pagtatatag ng diagnosis ng "osteochondrosis", dapat mong aktibong alagaan ang iyong kalusugan, maiiwasan nito ang mga hindi kasiya-siyang komplikasyon.
Sa mga unang yugto, posible ang ganap na paggaling nang walang gamot.

Osteochondrosis - mga dystrophic na proseso na nagaganap sa articular cartilage at katabing mga tisyu ng buto. Tinukoy ng mga doktor ang sakit na ito bilang isang degenerative-destructive lesion ng vertebrae at intervertebral disc: nawalan sila ng kahalumigmigan, pagbaba ng taas at pagkalastiko.

Ang Osteochondrosis ay "pinasigla"

Kung ilang dekada na ang nakalilipas, ang articular cartilage ay nagsimulang masira sa mga taong higit sa edad na 40, ngayon ang sakit ay kahit na sa pagbibinata.

Pinangalanan ng mga doktor ang maraming dahilan para sa gayong hindi kasiya-siyang kalakaran. Ang isang hindi malusog na pamumuhay, kasama ang isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran, isang pagkasira sa pamantayan ng pamumuhay, ay naghihikayat ng napaaga na pagkasira at pagpapapangit ng mga istruktura ng buto at kartilago.

Ang patuloy na presensya sa isang hindi likas na posisyon, isang laging nakaupo na pamumuhay, hindi magandang nutrisyon ay kasama ng bawat tao. Ilang mga tao ang nag-iisip tungkol sa pag-iwas sa osteochondrosis, pagpapabaya sa mga pisikal na ehersisyo, isang balanseng diyeta, at isang diskarte sa pagpapanatili ng kanilang sariling kalusugan sa pangkalahatan. Ang resulta ng naturang kawalan ng malay, bilang isang patakaran, ay malungkot.

Ang mga pangunahing sanhi ng osteochondrosis

Pinagtatalunan pa rin ng mga eksperto kung gaano karaming mga tunay na salik sa pagbuo ng sakit ang umiiral. Ang ilang mga kadahilanan ay kinabibilangan ng:

• indibidwal na predisposisyon;
• segmental circulatory disorder;
• nakuha ang mga pagbabago sa edad;
• pinsala sa fibrous ring;
• sobra sa timbang;
• permanenteng pagkarga;
• malnutrisyon;
• masamang ugali;
• kabiguan ng katawan sa panahon ng menopause;
• laging nakaupo sa trabaho.

Mga yugto ng pag-unlad ng osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ay inuri sa mga yugto, na isinasaalang-alang ang mga klinikal na palatandaan, ang antas ng pinsala sa tissue at ang antas ng kakulangan sa ginhawa ng pasyente. Ang proseso ng pathological ay nagaganap sa apat na yugto:

1. Preclinical. Una, ang pangunahing antas ng nutrisyon ng mga intervertebral disc ay bumababa, ang kanilang pagkalastiko at pagkalastiko ay lumala. Walang matukoy na pagbabago sa X-ray. Ang pasyente ay maaaring maabala ng bahagyang pagkapagod, banayad na kakulangan sa ginhawa, paninigas, pagkahilo, sakit ng ulo;
2. Yugto ng discogenic sciatica. Ang fibrous ring ay nagsisimula sa dahan-dahang deform (mga bitak, lumilitaw ang mga protrusions). Ang sakit ay nagiging mas matalim at biglaan, ang kakulangan sa ginhawa ay mas nadarama. Mayroong sintomas tulad ng "lumbago", ang mga limbs ay nagsisimulang manhid;
3. Stage vascular-radicular. Ang fibrinous ring ay ganap na nawawala ang hugis nito. Mula sa puntong ito, maaaring mabuo ang hernias. Ang X-ray ay napaka-kaalaman. Ang mga subjective na sensasyon ng mga pasyente ay binibigkas (sakit, matalim na pag-atake ng sakit, patuloy na kakulangan sa ginhawa). May mga madalas na spasms ng kalamnan, ang pagganap ay bumaba nang husto. Kung ang mga nerve fibers ay nagdurusa, kung gayon ang mga unang palatandaan ng dysfunction ng mga panloob na sistema ay hindi maiiwasan;
4. Sa isang pagbawas sa taas ng vertebrae, nagsisimula ang alitan sa pagitan nila. Ang mga osteophytes ay maaaring lumitaw bilang isang mekanismo ng kompensasyon. Ito ay mga partikular na osteogrowth na ginagawang posible na palakasin ang lugar kung saan ang alitan ay pinakamatindi. Ngunit ang mga osteophytes ay maaaring makapukaw ng pamamaga ng nakapalibot na malambot na mga tisyu, na nagpapalubha sa pathological na larawan.

Apektadong vertebra: ang mga lugar ng paglaki ng buto (osteophytes) ay naka-highlight sa pula.

Sintomas ng sakit: tumuon sa kapakanan ng mga pasyente

Ang Osteochondrosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang buong kalawakan ng iba't ibang mga sintomas. Ito ay dahil sa kalakhan ng proseso ng pathological mismo at ang impluwensya nito sa karamihan ng mga organo ng katawan ng tao. Mayroong ilang mga pangunahing sindrom na nagpapakita ng kanilang sarili sa mga pasyente na nagdurusa sa osteochondrosis:

1. static syndrome. Kapag ang vertebrae ay nawala ang kanilang hugis, ang postura ay hindi maiiwasang magbago. May mga palatandaan ng kyphosis, scoliosis, lordosis. Ang kakulangan sa ginhawa ay sinamahan ng isang pakiramdam ng paninigas;
2. neurological syndrome. Ang pagkatalo ng mga tisyu ng nerbiyos ay humahantong sa paresthesia (gulo ng sensitivity) ng iba't ibang mga zone, na sinamahan ng isang pakiramdam ng pamamanhid, tingling, "pag-crawl";
3. vascular syndrome. Dahil sa compression (pagipit) ng deformed vertebrae ng malalaking vessel at ng capillary, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa. Resulta: pagduduwal, pagkahilo, pamumutla, mga palatandaan ng gutom sa oxygen;
4. sintomas ng trophic. Dahil ang nutrisyon ng tissue ay nagambala (dahil sa compression ng maliliit na sisidlan), ang mga trophic ulcer ay maaaring lumitaw sa ibabaw ng balat.

Cervical osteochondrosis

Ang unang pagpapakita ng cervical osteochondrosis ay isang sakit ng ulo. Ang mga analgesics ay hindi nagpapagaan ng sakit. Karaniwan, ang sakit ay nagsisimula sa parietal zone, maayos na dumadaloy sa temporal na rehiyon. Sa paglipas ng panahon, ang pasyente ay nagsisimulang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa at pamamanhid sa sinturon ng balikat.

Dahil sa isang paglabag sa suplay ng dugo sa utak, ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal, pagtaas ng ingay sa tainga. Kung ang suplay ng kuryente ng optical zone ay nabalisa, kung gayon, bilang panuntunan, ito ay bumababa nang husto.

Ang mga matatanda ay maaaring biglang mawalan ng malay, makaranas ng kahirapan sa memorya at koordinasyon. Ang mga bihirang sintomas ay kinabibilangan ng igsi ng paghinga, pagkabalisa, hiccups.

Thoracic osteochondrosis

Ang thoracic region ay hindi gaanong apektado. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng patolohiya ay scoliosis at hindi tamang trabaho sa mesa (ibig sabihin, laging nakaupo). Ang pasyente ay nakakaranas ng mapurol na pananakit mula sa simula ng pag-unlad ng sakit. Ang pag-unlad, ang sakit ay naghihikayat ng iba pang mga sintomas: paresthesia, masakit na sakit sa lugar ng atay at bato.

Sa differential diagnosis, ang mga proseso ng pagpapapangit sa thoracic region ay maaaring malito sa myocardial infarction at intercostal neuralgia. Ang ECG na ito at isang mas masusing pagsusuri (kakulangan ng cyanosis, pamumutla, kalupaan ng balat) ay ginagawang posible upang tumpak na tukuyin ang diagnosis.

Lumbosacral osteochondrosis

Ang pinakakaraniwang uri ng osteochondrosis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang lugar na ito ng gulugod ay nagbibigay ng pinakamalaking bilang ng mga pag-load. Dito, ang mga hernia ay kadalasang nangyayari, na nagpapalubha sa klinikal na larawan.

Ang mga pangunahing sintomas: matagal na sakit, mga sensasyon ng pananakit ng mga kalamnan, kakulangan sa ginhawa, bihirang pananakit ng likod, paresthesia, na humupa paminsan-minsan, at pagkatapos ay ipagpatuloy muli. Ang antas ng sensitivity ng balat sa paa, binti at hita ay maaaring magbago.

Ang isang karaniwang sanhi ng osteochondrosis ng departamentong ito ay trauma, mekanikal na compression at malakas na pisikal na pagsusumikap. Ang isa sa mga pinaka hindi kasiya-siyang kahihinatnan ng lumbosacral deformities ay ang "pagdulas" ng vertebrae at mga problema sa gawain ng mga kalapit na organo.

Ano ang sasabihin ng sakit sa osteochondrosis

Depende sa kung saan ang mga proseso ng pagpapapangit ay nagpapatuloy nang mas masinsinang, ang kalikasan at pagtitiyak ng sakit ay nakasalalay. Ang pangunahing tampok: ang napinsalang vertebrae ay kurutin ang mga ugat ng nerve, na nagiging sanhi ng sakit sa lugar kung saan ang mga nerve plexuse ay may pananagutan.

Ang mga problema ay maaaring uriin bilang mga sumusunod:

1. Cervical department - pananakit ng ulo, "nakagapos" na leeg at balikat, kapansanan sa paningin, paghinga, at iba pang mahahalagang tungkulin;
2. Thoracic region - sakit sa puso, pananakit ng likod sa braso at panloob na organo, may kapansanan sa digestive function, arrhythmias, mga problema sa endocrine system. Ang sakit ay palaging malakas, matalim;
3. Lower back - aching, pare-pareho ang sakit, malfunction ng genitourinary system, kasikipan sa pelvis, reproductive dysfunction.

Diagnosis ng osteochondrosis

Kailangang kolektahin ng doktor ang pinaka kumpletong anamnesis. Sa pagsusuri, tinutukoy ng espesyalista na palpation ang mga lugar kung saan ang sakit ay pinaka binibigkas.

Ang pagsusuri sa X-ray ay magiging impormasyon. Lalo na sa mga huling yugto ng sakit.

Kasama sa mga modernong pamamaraan ng diagnostic ang MRI, CT, na nagpapahintulot sa pinakatumpak na pagsusuri sa mga proseso ng pagkasira ng kartilago at mga tisyu ng buto. Gayundin, gamit ang pamamaraan na ito, ito ay maginhawa upang masuri ang mga hernia at iba pang mga depekto sa malambot na tissue malapit sa pokus ng sakit.

Para sa differential diagnosis ng osteochondrosis ng thoracic region, ginagamit ang ECG. Nang walang pagkabigo, ang pasyente ay kumukuha ng pangkalahatang pagsusuri ng dugo at ihi.

Magtrabaho sa computer at ang pagbuo ng osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ay isang mapanlinlang na sakit. Naaapektuhan nito ang parehong "office plankton" na laging nakaupo sa computer, at mga masisipag na manggagawa na naglalagay ng kanilang kalusugan sa ilalim ng hindi pangkaraniwang stress. Ang hindi makatwiran na gawain, pagpapabaya sa mga patakaran para sa pag-iwas sa osteochondrosis at isang hindi malusog na pamumuhay ay pumukaw sa mabilis na pagkasira ng buto at kartilago tissue.

Ang henerasyon ng mga kabataan ngayon ay hindi kinakailangang "computerized". Maraming mga medikal na propesyonal ang nagbanggit nito bilang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit ang osteochondrosis ay naging pangkaraniwan at nakakaapekto sa napakabata. Mga nangungunang tip mula sa mga eksperto:

1. Kinakailangang subaybayan ang iyong postura at posisyon sa iyong desk;
2. Kahit na sa panahon ng masipag, mahalagang magpahinga at "masahin" ang katawan;
3. Hindi mo maaaring tiisin ang kakulangan sa ginhawa habang nakaupo sa computer. Ang katawan, lalo na ang likod, ay dapat maging komportable;
4. Aktibong pamumuhay. Ang trabaho o paglilibang sa computer ay dapat na kahalili ng sports o light gymnastics.

Maling paraan ng pamumuhay

Ang isang hindi balanseng diyeta ay naghihikayat sa osteochondrosis. Mapanganib na pag-atake ng pagkain sa ilang "mga harapan" nang sabay-sabay. Una sa lahat, ang labis na katabaan, na pinukaw ng fast food at mga katulad na meryenda, ay isa sa mga pangunahing sanhi ng dysfunction ng gulugod. At ang idineposito na mga asing-gamot at iba pang nakakapinsalang elemento sa mga buto ay nagpapalala lamang sa problema, na nagpapabilis sa mga mapanirang proseso.

Ang alkohol at paninigarilyo ay may katulad na epekto. Ang mga nakakapinsalang sangkap ay nakakaapekto sa antas ng cellular, na may mapanirang epekto sa tissue ng buto at mga ibabaw ng cartilage, bilang ang pinaka-sensitibo sa nikotina.

Sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong pamumuhay, diyeta, pag-alis ng masasamang gawi, maaari mong maiwasan ang hitsura o pag-unlad ng osteochondrosis. Ang kakayahang kumilos nang madali at malaya ay isang tunay na luho, isang regalo ng kalikasan para sa bawat tao. Sa kasamaang palad, ang halaga ng walang sakit na paggalaw ay nagiging malinaw lamang kapag ang proseso ng pathological ay nagpapawalang-bisa sa katawan ng tao.

Ang pangangalaga sa iyong kalusugan ngayon ay isang masayang buong buhay sa hinaharap.

Ang parehong mga sintomas ay katangian ng isang bilang ng mga sakit, kaya ang mga sintomas ng osteochondrosis tulad ng pananakit ng dibdib, sakit ng ulo, sakit sa likod ay madaling malito at mapagkamalang angina pectoris o sciatica. Mayroong 4 na yugto ng osteochondrosis at ang pagpapakita ng mga sintomas ay lubos na nakasalalay sa kanila.

Dahil ang sakit na ito ay nakakagambala sa normal na paggana ng mga nerve endings at mga daluyan ng dugo, ang osteochondrosis ay may mga kaukulang sintomas: sakit at mga karamdaman sa sirkulasyon.

Ang pagpapakita ng mga sintomas ay nakasalalay sa pinsala sa isang partikular na vertebra o katabing disc, ngunit sa pangkalahatan, tatlong mga seksyon ng gulugod ay nakikilala at, nang naaayon, ang mga naturang manifestations ay maaaring igrupo.

Mga sintomas ng Osteochondrosis sa pamamagitan ng gulugod

Ang mga unang palatandaan ng osteochondrosis

Pagkatapos ng matagal na sedentary work o pagkatapos matulog sa isang hindi komportable na posisyon ng katawan, maaari kang makaranas ng pananakit sa leeg. Pagkatapos magbuhat ng mga timbang o magtrabaho sa isang hilig na posisyon sa loob ng mahabang panahon, sakit sa mas mababang likod. Ang mga palatandaang ito ng osteochondrosis ay panandalian at lumilipas na mga phenomena. Ngunit ang madalas na pag-uulit, ang mga ganitong sitwasyon ay unti-unting lumuwag sa ating gulugod. At kung walang pana-panahong pag-alis, kung hindi ka nagsasagawa ng himnastiko upang palakasin ang mga kalamnan at ligament na sumusuporta sa pagsuporta sa kagamitan, kung may kakulangan ng calcium sa diyeta, kung gayon mayroon kang bawat pagkakataon na lumipat mula sa mga unang palatandaan ng osteochondrosis. sa pagkakaroon ng malalang sakit.

Syndrome ng osteochondrosis

Ang sindrom ay isang pangkat ng mga sintomas.

Ang pagkasira ng buto at kartilago tissue sa una ay hindi nagpapakita mismo sa anumang paraan. Ngunit ang spinal column ay lumuluwag nang higit pa sa paglipas ng panahon, na nagiging sanhi ng isang kurbada ng gulugod. Ang pagpapapangit ng vertebrae, pag-unlad, ay nagiging sanhi ng pagkurot ng malambot na mga tisyu at pagkatapos ay nangyayari ang sakit, na iginuhit ang atensyon ng pasyente sa mga problema sa katawan.

Ang sistema ng nerbiyos ay tumutugon sa pamamanhid ng mga limbs, isang paglabag sa sensitivity, at sa isang advanced na yugto, ang paralisis ay posible. Bakit ito nangyayari? Ang mga nerbiyos ng gulugod ay naka-compress, pinched, na humahantong sa isang paglabag sa innervation (koneksyon - ang mga signal mula sa spinal cord ay hindi umabot sa mga limbs).

Ang mga sisidlan ay pinipiga din ng displaced vertebrae, na humahantong sa gutom sa oxygen ng utak, mga panloob na organo, at ang mga katangian ng sintomas ng osteochondrosis ay lilitaw: pagkahilo, pagduduwal (na may cervical osteochondrosis), sakit sa puso (may dibdib), mga kamay at paa ay nakakakuha. malamig.

Ang Trophic syndrome ng osteochondrosis ay lumilitaw sa advanced na yugto ng sakit na may kumbinasyon ng pangalawa at pangatlong grupo ng mga sintomas. Iyon ay, ang isang paglabag sa suplay ng dugo at innervation ay humahantong sa malnutrisyon ng balat at nagpapakita ng sarili sa hitsura ng mga ulser sa katawan.

Paano makilala ang mga sintomas ng osteochondrosis mula sa iba pang mga sakit

Kung mayroon kang mga tiyak na sintomas ng osteochondrosis, pumunta ka sa isang pangkalahatang practitioner na maaaring mag-refer sa iyo sa isang dalubhasang espesyalista.

Upang masuri nang tama at makilala ang osteochondrosis mula sa iba pang mga sakit, kailangan mong malaman kung ano ang bawat isa sa kanila.

Mga palatandaan ng osteochondrosis sa mga kababaihan at kalalakihan

Mga palatandaan ng osteochondrosis sa mga kababaihan lumilitaw nang mas madalas kaysa sa mga lalaki, dahil ang istraktura ng katawan ay mas marupok, at ang mga buto ay mas payat. Ang mga kababaihan ay gumagawa ng mas maraming trabaho sa isang sandal: paghuhugas ng sahig, paghuhugas, pag-aalis ng damo sa hardin, na lumilikha ng isang static na pagkarga sa gulugod. Gayundin, ang mga kababaihan ay mas emosyonal at samakatuwid ang kanilang mga sintomas ng neurological ay mas malinaw (sakit sa mga panloob na organo). Lumilitaw din ang mga sintomas ng osteochondrosis dahil sa hormonal failure, na mas malinaw sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Ang pagkakaroon ng mga estrogen hanggang pagkatapos ay pinoprotektahan ang katawan mula sa pagsisimula ng mga sintomas.