Перша менструація - інтимна подія, яка має велике значення у житті дівчинки. Воно є символом дорослого життя. Цей фізіологічний процес індивідуальний, але все ж таки для нього існують певні часові рамки. Важливо знати їх і вчасно розпізнати перші ознаки місячних у дівчаток, щоб не пропустити сигнали про те, що з організмом щось не так.
При народженні дівчинки у кожному яєчнику знаходяться яйцеклітини, кількість яких визначається генетично. Гормони, що виробляються в гіпофізі та гіпоталамусі, сприяють утворенню естрогенів. Перші місячні є ознакою початку функціонування яєчників. Менструальний цикл є процес відторгнення організмом шару слизової оболонки (ендометрію) разом з незаплідненою яйцеклітиною.
Перша менструація (менархе) є ознакою того, що дівчина може завагітніти. Це не говорить про психологічну готовність, а лише про фізіологічну особливість. Перший менструальний цикл може бути нерегулярним і настає у кожного індивідуально. Але в середньому це вік 11-15 років. Більш ранні або пізні терміни говорять про передчасний або пізній статевий розвиток. Ці показники залежать від:
- генетичної схильності;
- клімату та довкілля;
- емоційного тла;
- хвороб, перенесених у дитинстві;
- якості харчування.
Щоб приблизно зрозуміти, коли настануть перші критичні дні і який менструальний цикл буде в дівчинки, необхідно дізнатися, коли вони настали у мами або бабусі. Крім того, на початок періоду можуть впливати клімат та місце проживання. У південних та східних дівчат місячні наступають раніше, ніж у мешканців Європи.
Стреси та фізичні навантаження, у тому числі заняття професійним спортом, також впливають на початок місячних. Вони можуть початися пізніше, якщо дівчинка часто хворіла в дитинстві, приймала багато ліків, а також коли в організмі не бракує необхідних вітамінів і мікроелементів. Це відбувається через незбалансоване та неповноцінне харчування.
Раннім вважається настання місячних у дівчинки до 11 років. Ситуація може бути варіантом норми, якщо обумовлена генетично. Але в будь-якому випадку необхідна консультація спеціаліста та обстеження, оскільки це може свідчити про гормональний збій та патологію розвитку статевих органів.
Також причиною ранніх місячних може бути цукровий діабеті пухлина головного мозку. У гіпофізі та гіпоталамусі виробляються гормони, що впливають на менструальний цикл. Травмова психіка, яка може виникнути через перегляд передач та фільмів для дорослих, а також спостереження сексуальних відносин, впливає на процес статевого дозрівання.
Раннє статевий розвиток може стати причиною раннього клімаксу, проблем щитовидної залози та серцево-судинної сфери. Також нерідко воно сприяє виникненню пухлин жіночих статевих органів та молочної залози.
Ознакою пізнього статевого розвитку є початок менструації після 16 років. Причиною може бути недорозвиненість статевих органів, перенесені важкі інфекційні захворювання у дитинстві (скарлатина, кір, краснуха), авітаміноз, розлад діяльності гіпоталамо-гіпофізарної системи. Надмірна нестача маси тіла також може стати причиною пізніх місячних.
Така ситуація може спричинити розвиток генітального інфантилізму у жінки в майбутньому. Також це призводить до гормональних порушень, позначається на зовнішності дівчини та впливає на загальний стан здоров'я. Тому важливо вчасно усунути аномалії розвитку. У підлітковому віці ця патологія виліковна.
Існують перші ознаки, коли починаються місячні у дівчаток. Вони можуть виявлятися за 1-2 роки до майбутніх критичних днів. Симптоми перед першими місячними у дівчаток включають зовнішні та внутрішні зміни:
- збільшення грудей, деяка болючість у ділянці молочних залоз;
- волосся, яке починає рости в області лобка і пахв;
- вугровий висип на обличчі, спині та в області декольте;
- округлі форми тіла;
- вагінальні виділення білого чи прозорого кольору.
Також симптоми місячних у дівчаток виражаються у змінах психоемоційного стану:
- може виникнути зайва плаксивість або навіть агресивність;
- відбувається часта зміна настрою;
- турбує головний біль;
- виникає біль унизу живота.
У перші півроку після початку менархе тривалість та періодичність менструального циклу буває нестійкою. Показниками норми вважається час між місячними від 21 до 40 днів із тривалістю від 3-х до 10 днів. У разі тривалої затримки після півроку з початку перших місячних варто пройти обстеження у лікаря та з'ясувати причину. Основні з них:
- нестача маси тіла;
- ожиріння;
- надмірні фізичні навантаження;
- запальні або інфекційні захворювання сечостатевої сфери;
- збій у роботі ендокринної системи.
Найчастіше дівчатка в період статевого дозрівання сприймають свої округлі форми як результат того, що вони одужали. Тому починають виснажувати себе дієтами та неповноцінно харчуватися. Всі ці дії призводять до того, що порушується і менструальний цикл, що так ще не сформувався.
Також є протилежні ситуації, коли дівчинка хворо харчується і набирає масу, що ще більше ускладнюється в період статевого дозрівання. Це також впливає на регулярність та тривалість менструального циклу. Коли організм відчуває надмірні фізичні навантаження, це може призвести до того, що місячні можуть зникнути на якийсь час.
Занадто коротка тривалість менструації свідчить про нестачу естрогенів через недорозвинення яєчників. А багата і тривала - про підвищене їх функціонування або слабку скорочувальну здатність м'язів матки.
Існують засоби інтимної гігієни в період місячних, які зводяться до вибору двох видів: прокладок та тампонів. Використання тих і інших можливе під час першої менструації. Тампони можна використовувати навіть незаймана, так як незаймана плева дуже еластична і вони не здатні її пошкодити.
Прокладки слід вибирати відповідно до інтенсивності виділень у критичні дні. Але варто пам'ятати про те, що міняти їх слід після кожного походу в туалет, але не рідше ніж 1 раз на 4 години. Справа в тому, що кров'яні виділення є ідеальним середовищем для розмноження бактерій та грибків. Все ж таки для першого застосування рекомендується використовувати саме прокладки з метою контролю кількості виділень.
Застосування тампонів має деякі відмінності. Необов'язково їх змінювати після кожного сечовипускання, але не рідше, ніж кожні 3-6 годин незалежно від ступеня наповнення. Не рекомендується їх використовувати під час сну та вночі. Оскільки зростає можливість виникнення синдрому токсичного шоку.
Це небезпечне захворювання, яке розвивається внаслідок впливу стафілококових токсинів на організм. Цьому сприяє кров, яка накопичується у піхві та не виходить назовні. Створюються ідеальні умови для розмноження мікроорганізмів та бактерій.
Насамперед, важлива психологічна підготовка. Незважаючи на інформаційну доступність в мережі інтернет та інших ЗМІ, особлива роль приділяється мамі, яка повинна пояснити доньці всі тонкощі цього процесу.
Дівчинку можуть лякати зміни, що відбуваються із нею. Також вона може бути незадоволена своєю зовнішністю і через це виникають комплекси. Слід пояснити, що ці зміни є природними, і кожна дівчина проходить через це. Також у період з 11 років у неї в сумочці повинні бути засоби інтимної гігієни, для того щоб менструація, що настала, не застала дівчину зненацька.
Важливим є необхідність донести, що настання перших місячних означає вступ дівчинки до дітородного віку. Тому важливо дотримуватися способів контрацепції. Повинна посилитись гігієна. Підмиватися слід двічі на день. У разі використання щоденних прокладок їх необхідно змінювати після кожного походу в туалет, інакше виникає ймовірність розвитку інфекційних та бактеріальних захворювань жіночої сечостатевої сфери.
