Varie

03.07.202027.05.2017

Barbara Sher

Potrei fare qualsiasi cosa

Se solo sapessi cos'era

Come scoprire cosa vuoi veramente e come ottenerlo

Redattrice scientifica Alika Kalaida

Pubblicato con il permesso dell'agenzia letteraria Andrew Nurnberg

Il supporto legale della casa editrice è fornito dallo studio legale "Vegas-Lex"

Questo libro è ben integrato

Barbara Sher

Dan Waldschmidt

Daria Bikbaeva

In memoria del mio amato padre, Sam Sher.

Ha illuminato le nostre vite

Prefazione

Non sapere cosa vuoi fare nella vita è una cosa seria. È frustrante non avere un obiettivo. Nel mio primo libro, "Sognare non è dannoso", chiamo trovare ciò che desideri una vittoria e descrivo come procedere passo dopo passo verso la vittoria e creare una vita in cui i tuoi cari sogni diventeranno realtà. Tuttavia, ormai da molti anni, i lettori si rivolgono a me con le parole: “Mi piace molto il tuo libro, ma non posso usarlo perché non ho obiettivi. Solo che non so cosa voglio".

Sono diventato curioso. Ho deciso di scoprire qual era il problema di queste persone e ho iniziato a incontrare coloro che non potevano decidere i propri desideri. Mi hanno raccontato le loro storie, ho fatto domande e presto è diventato chiaro che tutti questi clienti erano impantanati in una lotta interna di cui non erano nemmeno a conoscenza.

Non hanno mai pensato che in fondo sapessero cosa vogliono, ma i loro desideri sono mascherati da conflitti interni. Dopo aver appreso del problema, furono molto sorpresi e molto sollevati. Non restava che sviluppare un piano per aggirare questi conflitti, il che era sorprendentemente facile. Le persone si sono svegliate e hanno agito dopo uno o due incontri!

È stato stupefacente. E ho deciso di raccogliere tutte le nostre scoperte e strategie - e di combinarle in un libro in modo che siano disponibili per chiunque abbia bisogno di aiuto.

Ora hai questo libro nelle tue mani.

Non fai quello che ami e non insegui il tuo sogno perché non riesci a capire esattamente cosa vuoi? Ti assicuro che non sei solo. Il problema è comune e ha una soluzione. Una volta che ti sarai riconosciuto nelle descrizioni di queste pagine, verrai subito introdotto alle tecniche che possono aiutarti. Non sorprenderti se trovi tratti caratteristici di te stesso in più capitoli contemporaneamente. Leggi tutto. La maggior parte di noi sono creature complesse e sfaccettate e un esercizio che sarà una svolta per te potrebbe essere in uno qualsiasi dei capitoli.

Lavorare su un libro sarà un'esperienza eccitante, istruttiva, a volte dolorosa e spesso molto divertente. A volte non è facile capire cosa sta succedendo dentro, ma se ci riesci, troverai una sferzata di energia e una tremenda ricompensa.

Puoi fare qualsiasi cosa se solo sai cosa vuoi. E accadrà presto.

introduzione

Lo scopo di questo libro è aiutarti a migliorare la tua vita. Quando parlo di bella vita, non intendo piscine, ville e jet privati, a meno che tu non li sogni davvero. Ma un lettore che è interessato a un libro intitolato “Cosa sognare. Capire cosa vuoi veramente e come ottenerlo” probabilmente non riguarda le piscine.

Vuoi amare veramente la tua vita.

Il padre del mio amico lo ha spiegato perfettamente: "La bella vita è quando ti alzi la mattina e non vedi l'ora di ricominciare".

È così che funziona per te? O questa idea di una bella vita sembra un ideale celeste irraggiungibile? Se non salti giù dal letto la mattina per festeggiare la giornata che ti aspetta, so che sei alla disperata ricerca di un obiettivo che ti faccia sentire come il padre di un mio amico. Desideri un lavoro che ti dia energia ed entusiasmo. Sogni appassionatamente di trovare un posto dove lasciare il segno. Albert Schweitzer trovò il suo posto, e anche Golda Meir e il ragazzo della porta accanto, che suonava la chitarra giorno e notte, lo trovarono anche.

Queste persone sanno come vivere. Credono nella loro causa con tutto il loro cuore. Sono sapere che il loro lavoro è importante.

Quando ti avvicini a persone che hanno trovato la loro vocazione, vedi la determinazione sui loro volti.

La vita è troppo breve per vivere senza un obiettivo.

All'inizio degli anni '80, due psicologi dell'Università di Harvard hanno studiato persone che pensavano di essere felici. Cosa avevano in comune? I soldi? Successo? Salute? Amore?

Niente del genere.

Erano uniti solo da due cose: sapevano esattamente cosa volevano e sentivano che si stavano muovendo verso il loro obiettivo.

Ecco cos'è una bella vita: hai un obiettivo e vai dritto all'oggetto del tuo amore.

Sì, sto parlando di amore.

Non si tratta di abilità. Non mi interessa quali abilità hai. Sai in cosa ero brava quando ero una madre single con due bambini piccoli? Pulire la casa con velocità demoniaca; prendere l'autobus con in mano sacchetti della biancheria, generi alimentari e bambini; ottenere il meglio dal dollaro, così che il ritratto di George Washington ha cominciato a chiedere pietà.

Grazie, ma non mi interessa una carriera che sfrutterebbe queste capacità.

Non credo che una bella vita sarà fornita da ciò che sai fare. È importante che tu faccia quello che vuoi fare. Inoltre, credo che le abilità non riflettano i tuoi veri talenti. Siamo tutti bravi a fare cose che non ci danno alcun piacere. E tutti hanno abilità assolutamente non sfruttate.

Non cercare di fare affidamento sulle tue capacità quando scegli una direzione nella vita. Ecco perché non darò test di personalità e abilità e quindi determinerò cosa devi fare.

So cosa devi fare.

Con ciò che ami.

Hai talento in ciò che ami. Solo l'amore ti darà la forza e l'energia per fare qualcosa per tutto il tempo necessario per sviluppare le tue capacità. È così che si ottengono risultati significativi - persone normali come te o me, sanno cosa vogliono e ci mettono tutto il cuore.

Se non sai cosa vuoi, non puoi nemmeno andare dall'inizio - ed è frustrante. Ma tu non sei solo. Studi recenti hanno dimostrato che ben il 98% degli americani è insoddisfatto del proprio lavoro. Ma non solo la questione finanziaria li tiene in posizione, semplicemente non sanno cosa fare invece. Potresti aver considerato questo stato un incubo personale, ma in realtà è terribilmente comune.

Bene, ho una sorpresa per te.

In effetti, sai cosa vuoi.

Tutti lo sanno. Ecco perché non hai riposo finché non trovi la tua strada. Senti di essere destinato a un compito specifico. E hai ragione. Einstein doveva sviluppare teorie fisiche, Harriet Tubman doveva condurre le persone alla libertà e tu dovevi seguire il tuo unico scopo. Come disse Vartan Grigoryan: "Nell'Universo non ce ne sarà mai un altro come te, mai nell'intera storia dell'umanità". Ognuno di noi è unico. Ogni persona ha una visione unica del mondo e questa originalità vuole sempre esprimersi.

» Barbara Sher ha raccontato ai lettori come realizzare i sogni e come decidere di iniziare a fare ciò per cui hai un'anima, nonostante il fatto che le persone intorno a te possano a priori considerare i tuoi piani irrealizzabili, stupidi e indegni di attenzione. È stata una conversazione affascinante tra l'autore e i lettori, che ha dato fiducia in se stessi.

Dopo l'uscita di Dreaming is Good, Barbara ha ricevuto negli anni lettere di lettori che esprimevano la loro gratitudine per il libro, ma allo stesso tempo rilevavano di non poter seguire il consiglio dato: non avevano un sogno, non sapevano come capire cosa fossero veramente. Barbara Sher ha deciso di porre questa domanda e capire perché le persone non possono determinare ciò che vogliono di più al mondo e come affrontarlo. Grazie a ciò è stato pubblicato il libro "Cosa sognare", di cui vi parleremo oggi.

Barbara Sher

È autore di sette libri bestseller, ognuno dei quali offre un metodo pratico e dettagliato per scoprire i talenti naturali, fissare obiettivi e realizzare i sogni. Barbara ha tenuto seminari e workshop in tutto il mondo - per università, organizzazioni professionali, Società Fortune 100.

Come capire cosa vuoi veramente: separa i tuoi veri desideri dai desideri degli altri

Dove va l'infanzia? Per quanto strano possa sembrare, da nessuna parte - è sempre con noi. Vive lì, da qualche parte in un angolo appartato dell'anima, sotto forma di ricordi d'infanzia, insulti, atteggiamenti che inconsciamente trasferiamo al nostro età adulta. Ricordi chi erano queste persone per te come modello e i migliori consiglieri della tua infanzia? Chi aveva bisogno di essere ascoltato e chi sapeva sempre cosa era giusto e cosa era sbagliato? Esatto, sono i tuoi genitori.

Ogni genitore vuole che il proprio figlio sia felice. Ma ogni persona mette il proprio significato nella parola "felicità". Papà voleva che tu prendessi una laurea in economia-gestione e continuassi l'attività di famiglia. Così diventerai una persona di successo e rispettata che non si perderà nella vita. Tu, da bambino, lo davi per scontato, hai ricevuto un diploma rosso e, forse, sei diventato davvero una persona di successo e rispettata. Ma nonostante ciò, non senti di aver ottenuto qualcosa di significativo, ma un sentimento di insoddisfazione e la domanda "Dove andare?" ti perseguita ogni giorno.

Cosa fare? Prendi una penna e un pezzo di carta. Dividi il foglio in due colonne, la prima intestazione "I miei cari volevano che io..." e la seconda - "Volevo che io...". Confronta queste due colonne. Il risultato potrebbe sorprenderti. Volevi essere una scrittrice, una ballerina, una fiorista o qualunque cosa tu abbia dopo nella lista. Ma poi, in un'infanzia lontana, hanno scacciato questi sogni da se stessi e hanno adottato gli atteggiamenti dichiarati dai loro genitori. Ora sei un adulto ed è in tuo potere separare ciò che vuoi veramente da ciò che i tuoi cari vogliono per te.

I genitori hanno sviluppato immagini di figli di successo e belle figlie ricche - bambini ben sistemati nella vita, di cui possono essere orgogliosi di fronte agli altri. Pochissimi genitori hanno il lusso della tranquillità, che permette loro di rendersi conto che la cosa più ragionevole per un bambino è trovare la propria strada e seguirla.
Barbara Sher

Come capire cosa vuoi veramente: andare dal contrario

Non riesci a capire cosa vuoi, ma probabilmente sai cosa non vuoi. Potresti non sapere quale dovrebbe essere il tuo lavoro "celeste", ma puoi facilmente descrivere quello "infernale". Cosa non saresti assolutamente in grado di tollerare? Settimanali e noiosi, in linea di massima nessuno ha bisogno, ma allo stesso tempo di rapporti obbligatori? Vieni a lavorare alle 8 del mattino? Elenca tutto. E poi esegui una semplice operazione: cambia il meno in un più - descrivi il lavoro, che sarà l'esatto opposto di "infernale". Questo semplice esercizio può essere applicato non solo al lavoro, ma alla maggior parte delle cose su cui non puoi decidere.

Come capire cosa vuoi veramente: scegli una delle tante opzioni

Qualcuno non riesce a trovare almeno qualcosa per cui vorrebbe lottare e qualcuno ha molte opzioni, ma non può sceglierne una. Appartieni al secondo tipo se 24 ore al giorno non ti bastano. Sette giorni alla settimana non ti bastano. Sì, cosa davvero è una sciocchezza: una vita chiaramente non è abbastanza per te. Sogni di raggiungere molte altezze, ma non puoi iniziare a scalarne nessuna.

C'è una via d'uscita: prendi di nuovo un foglio di carta e una penna (e se leggi un libro è meglio non riporli affatto) ed elenca tutto ciò che vuoi fare nella vita. Diventare Bill Gates con una gonna? fare il giro del tutto Terra? Elenca assolutamente tutti i tuoi desideri. Mantieni l'elenco il più completo possibile, anche se occorrono diversi giorni per compilarlo. Non appena è pronto, immagina che su 10 (20, 30, 40 ...) punti devi lasciarne solo uno, il più importante per te.

Inizia a spuntare gli elementi uno per uno, ponendoti la domanda: "A cosa posso rinunciare?" All'inizio le cose andranno facilmente, ma verso la metà della lista diventerà sempre più difficile per te "cancellare i desideri". Ma questo è il modo più semplice per scoprire qual è la tua priorità. Alla fine, dovresti avere un sogno rimasto: questo è quello che vuoi più di tutto. Ora tutto è solo nelle tue mani: agisci. E, naturalmente, dopo aver raggiunto l'obiettivo principale, non dimenticare di tornare al tuo elenco, riscriverlo su una copia pulita e ripetere l'operazione con l'eliminazione.

Quanto sopra non sono tutti gli esercizi, le tecniche, i suggerimenti e i pensieri che Barbara Sher condivide nel suo libro. Inoltre, imparerai cosa fare se all'improvviso ti rendi conto che da molti anni insegui un obiettivo a te estraneo. Cosa fare se ti sembra che la cosa principale nella vita sia andata perduta e non vedi più il punto di combattere. Come superare la paura di fare la scelta sbagliata e capire finalmente cosa vuoi dalla tua vita.

Impressione

La creazione di Barbara Sher non è solo un libro. Questo è un amico affidabile e fedele, al quale, anche dopo aver letto una volta da copertina a copertina, tornerai periodicamente. Questo è un libro che ti permette di ricordare i sogni e le aspirazioni della tua infanzia e di trovare un posto per loro nell'età adulta. Barbara condivide non solo esperienza personale, ma racconta anche storie dei suoi clienti che hanno affrontato problemi simili.

abbondanza esercizi pratici ti permette di ricordare ciò che leggi e di esserne guidato quotidianamente. Forse, quando analizzi le tue azioni infantili e adulte, diventerai sgradevole, vergognoso e forse anche ferito e insultato per tutte le opportunità che hai perso. Ma allo stesso tempo capirai la cosa principale: non è mai troppo tardi per seguire il tuo sogno e iniziare a vivere nel modo in cui tu, e non qualcun altro, pensi sia giusto.

A chi leggere

Chi si sente confuso e non riesce a capire cosa vuole davvero ottenere, cosa vuole lottare. A tutti i genitori, non importa quanti anni ha tuo figlio adesso: cinque o 25 anni categoria separata Voglio portare fuori i laureati che si sono laureati di recente e stanno pianificando di cercare un lavoro.

Barbara Sher

Potrei fare qualsiasi cosa

Se solo sapessi cos'era

Come scoprire cosa vuoi veramente e come ottenerlo

Redattrice scientifica Alika Kalaida

Pubblicato con il permesso dell'agenzia letteraria Andrew Nurnberg

Il supporto legale della casa editrice è fornito dallo studio legale "Vegas-Lex"

* * *

Questo libro è ben integrato

Barbara Sher

Dan Waldschmidt

Daria Bikbaeva

In memoria del mio amato padre, Sam Sher.
Ha illuminato le nostre vite

Prefazione

È stato stupefacente. E ho deciso di raccogliere tutte le nostre scoperte e strategie - e di combinarle in un libro in modo che siano disponibili per chiunque abbia bisogno di aiuto.

Ora hai questo libro nelle tue mani.

Puoi fare qualsiasi cosa se solo sai cosa vuoi. E accadrà presto.

introduzione

Vuoi amare veramente la tua vita.

Il padre del mio amico lo ha spiegato perfettamente: "La bella vita è quando ti alzi la mattina e non vedi l'ora di ricominciare".

Queste persone sanno come vivere. Credono nella loro causa con tutto il loro cuore. Sono sapere che il loro lavoro è importante.

Quando ti avvicini a persone che hanno trovato la loro vocazione, vedi la determinazione sui loro volti.

La vita è troppo breve per vivere senza un obiettivo.

All'inizio degli anni '80, due psicologi dell'Università di Harvard hanno studiato persone che pensavano di essere felici. Cosa avevano in comune? I soldi? Successo? Salute? Amore?

Niente del genere.

Erano uniti solo da due cose: sapevano esattamente cosa volevano e sentivano che si stavano muovendo verso il loro obiettivo.

Ecco cos'è una bella vita: hai un obiettivo e vai dritto all'oggetto del tuo amore.

Sì, sto parlando di amore.

Grazie, ma non mi interessa una carriera che sfrutterebbe queste capacità.

Non cercare di fare affidamento sulle tue capacità quando scegli una direzione nella vita. Ecco perché non darò test di personalità e abilità e quindi determinerò cosa devi fare.

Barbara Sher

Cosa sognare. Come sapere cosa vuoi veramente e come ottenerlo

Barbara Sher

Potrei fare qualsiasi cosa

Se solo sapessi cos'era

Come scoprire cosa vuoi veramente e come ottenerlo

Redattrice scientifica Alika Kalaida

Pubblicato con il permesso dell'agenzia letteraria Andrew Nurnberg

Il supporto legale della casa editrice è fornito dallo studio legale "Vegas-Lex"

* * *

Questo libro è ben integrato

Sognare non è male

Barbara Sher

Sii la versione migliore di te stesso

Dan Waldschmidt

Accendi il tuo cuore e il tuo cervello

Daria Bikbaeva

In memoria del mio amato padre, Sam Sher.

Ha illuminato le nostre vite

Prefazione

È stato stupefacente. E ho deciso di raccogliere tutte le nostre scoperte e strategie - e di combinarle in un libro in modo che siano disponibili per chiunque abbia bisogno di aiuto.

Ora hai questo libro nelle tue mani.

Puoi fare qualsiasi cosa se solo sai cosa vuoi. E accadrà presto.

introduzione

Vuoi amare veramente la tua vita.

Il padre del mio amico lo ha spiegato perfettamente: "La bella vita è quando ti alzi la mattina e non vedi l'ora di ricominciare".

Queste persone sanno come vivere. Credono nella loro causa con tutto il loro cuore. Sono sapere che il loro lavoro è importante.

Quando ti avvicini a persone che hanno trovato la loro vocazione, vedi la determinazione sui loro volti.

La vita è troppo breve per vivere senza un obiettivo.

All'inizio degli anni '80, due psicologi dell'Università di Harvard hanno studiato persone che pensavano di essere felici. Cosa avevano in comune? I soldi? Successo? Salute? Amore?

Niente del genere.

Erano uniti solo da due cose: sapevano esattamente cosa volevano e sentivano che si stavano muovendo verso il loro obiettivo.

Ecco cos'è una bella vita: hai un obiettivo e vai dritto all'oggetto del tuo amore.

Sì, sto parlando di amore.

Grazie, ma non mi interessa una carriera che sfrutterebbe queste capacità.

Non cercare di fare affidamento sulle tue capacità quando scegli una direzione nella vita. Ecco perché non darò test di personalità e abilità e quindi determinerò cosa devi fare.

So cosa devi fare.

Con ciò che ami.

Hai talento in ciò che ami. Solo l'amore ti darà la forza e l'energia per fare qualcosa per tutto il tempo necessario per sviluppare le tue capacità. È così che si ottengono grandi risultati: le persone normali come te o me sanno cosa vogliono e ci investono con tutto il cuore.

Bene, ho una sorpresa per te.

In effetti, sai cosa vuoi.

Ma molte persone vengono fermate. Quando decidiamo di cambiare la nostra vita, prendiamo il testimone ed entriamo in gara, succede sempre qualcosa. Per qualche misteriosa ragione, la nostra determinazione sta svanendo. Guardiamo il testimone e pensiamo: "No, non è mio". E lo mettiamo da parte, preoccupati che il tempo stia finendo, che non troveremo mai il "nostro".

Ci sono due ragioni per questo.

Innanzitutto, è molto difficile capire cosa vogliamo perché abbiamo così tante opzioni tra cui scegliere. Non è sempre stato così. I nostri genitori ei loro genitori ne avevano di più opportunità limitate e obiettivi più chiari. Al successo della nostra cultura dobbiamo la nostra attuale libertà nella ricerca della causa della vita.

La libertà è meravigliosa. Ma è anche doloroso perché ci richiede di stabilire i nostri obiettivi.

Lo sapevi che durante la guerra meno persone soffrono di depressione? In tempi come questi, tutto conta. Ogni giorno sai esattamente cosa fare. Nonostante la paura, la lotta per la sopravvivenza dà direzione ed energia. Non perdi tempo cercando di capire quanto vali o cosa dovresti fare della tua vita. Stai solo cercando di sopravvivere, salvare la tua casa, aiutare i tuoi vicini. Ci piacciono i film su persone in pericolo mortale perché ogni passo dei personaggi è pieno di significato.

E quando non ci sono emergenze che determinano obiettivi, devono essere creati obiettivi significativi. È possibile se hai un sogno, ma abbiamo poca esperienza di questo tipo.

In secondo luogo, qualcosa in noi ci impedisce di realizzare i tuoi desideri. Qualche conflitto interno impedisce loro di vedere. Determinarne l'essenza non è così semplice. Spesso si traveste da rimproveri a se stesso: “Forse non ho talenti. Forse sono solo pigro. Se fossi stato più intelligente, avrei ottenuto di più nella vita.

Pagina corrente: 1 (il libro totale ha 20 pagine) [estratto di lettura accessibile: 4 pagine]

Questo libro è ben completato da:

Sognare non è male

Barbara Sher

Sii la versione migliore di te stesso

Dan Waldschmidt

Accendi il tuo cuore e il tuo cervello

Daria Bikbaeva

Potrei fare qualsiasi cosa

Se solo sapessi cos'era

Come scoprire cosa vuoi veramente e come ottenerlo

Barbara Sher

Cosa sognare

Come sapere cosa vuoi veramente e come ottenerlo

"Mann, Ivanov e Ferber"

Informazione

dall'editore

Redattrice scientifica Alika Kalaida

Pubblicato con il permesso dell'agenzia letteraria Andrew Nurnberg

Pubblicato in russo per la prima volta

Sher, Barbara

Cosa sognare. Come capire cosa vuoi veramente e come raggiungerlo / Barbara Sher; per. dall'inglese. T. Mamedova. - M.: Mann, Ivanov e Ferber, 2015.

ISBN 978-5-00057-499-7

La continuazione del bestseller "Dreaming Is Not Harmful" racconta come superare l'autocritica cronica e l'atteggiamento negativo, come smettere di aspettare la fortuna e iniziare a crearla, come uscire dai sentieri battuti, ricredere nel "dimenticato da tempo ” obiettivi e, infine, decidi chi vuoi diventare. Questo è un libro molto necessario per coloro che ancora non sanno cosa vogliono dalla vita.

Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta in qualsiasi forma senza il permesso scritto dei detentori dei diritti d'autore. Il supporto legale della casa editrice è fornito dallo studio legale "Vegas-Lex"

In memoria del mio amato padre, Sam Sher.

Ha illuminato le nostre vite

Prefazione

Non sapere cosa vuoi fare nella vita è una cosa seria. È frustrante non avere un obiettivo. Nel mio primo libro, Dreaming Is Good,1 chiamo una vittoria ottenere ciò che vuoi e descrivo come passo dopo passo per vincere e creare una vita in cui i tuoi cari sogni diventano realtà. Tuttavia, ormai da molti anni, i lettori si rivolgono a me con le parole: “Mi piace molto il tuo libro, ma non posso usarlo perché non ho obiettivi. Solo che non so cosa voglio".

È stato stupefacente. E ho deciso di raccogliere tutte le nostre scoperte e strategie - e di combinarle in un libro in modo che siano disponibili per chiunque abbia bisogno di aiuto.

Ora hai questo libro nelle tue mani.

Puoi fare qualsiasi cosa se solo sai cosa vuoi. E accadrà presto.

introduzione

Vuoi amare veramente la tua vita.

Il padre del mio amico lo ha spiegato perfettamente: "La bella vita è quando ti alzi la mattina e non vedi l'ora di ricominciare".

È così che funziona per te? O questa idea di una bella vita sembra un ideale celeste irraggiungibile? Se non salti giù dal letto la mattina per festeggiare la giornata che ti aspetta, so che sei alla disperata ricerca di un obiettivo che ti faccia sentire come il padre di un mio amico. Desideri un lavoro che ti dia energia ed entusiasmo. Sogni appassionatamente di trovare un posto dove lasciare il segno. Albert Schweitzer2 trovò il suo posto, e anche Golda Meir3, e lo trovò anche il ragazzo della porta accanto, che suonava la chitarra giorno e notte.

Queste persone sanno come vivere. Credono nella loro causa con tutto il loro cuore. Sono sapere che il loro lavoro è importante.

Quando ti avvicini a persone che hanno trovato la loro vocazione, vedi la determinazione sui loro volti.

La vita è troppo breve per vivere senza un obiettivo.

All'inizio degli anni '80, due psicologi dell'Università di Harvard hanno studiato persone che pensavano di essere felici. Cosa avevano in comune? I soldi? Successo? Salute? Amore?

Niente del genere.

Erano uniti solo da due cose: sapevano esattamente cosa volevano e sentivano che si stavano muovendo verso il loro obiettivo.

Ecco cos'è una bella vita: hai un obiettivo e vai dritto all'oggetto del tuo amore.

Sì, sto parlando di amore.

Grazie, ma non mi interessa una carriera che sfrutterebbe queste capacità.

Non cercare di fare affidamento sulle tue capacità quando scegli una direzione nella vita. Ecco perché non darò test di personalità e abilità e quindi determinerò cosa devi fare.

So cosa devi fare.

Con ciò che ami.

Bene, ho una sorpresa per te.

In effetti, sai cosa vuoi.

Tutti lo sanno. Ecco perché non hai riposo finché non trovi la tua strada. Senti di essere destinato a un compito specifico. E hai ragione. Einstein doveva sviluppare teorie fisiche, Harriet Tubman4 doveva condurre le persone alla libertà e tu dovevi seguire il tuo unico scopo. Come disse Vartan Grigoryan5: "Nell'Universo non ce ne sarà mai un altro come te, mai nell'intera storia dell'umanità". Ognuno di noi è unico. Ogni persona ha una visione unica del mondo e questa originalità vuole sempre esprimersi.

Ci sono due ragioni per questo.

Innanzitutto, è molto difficile capire cosa vogliamo perché abbiamo così tante opzioni tra cui scegliere. Non è sempre stato così. I nostri genitori ei loro genitori avevano opzioni più limitate e obiettivi più chiari. Al successo della nostra cultura dobbiamo la nostra attuale libertà nella ricerca della causa della vita.

La libertà è meravigliosa. Ma è anche doloroso perché ci richiede di stabilire i nostri obiettivi.

E quando non ci sono emergenze che determinano obiettivi, devono essere creati obiettivi significativi. È possibile se hai un sogno, ma abbiamo poca esperienza di questo tipo.

E nessuna di queste accuse è vera.

Il primo scopo di questo libro è far luce sul tuo conflitto interiore in modo che tu possa vederne chiaramente i contorni. Avendo determinato cosa ti ha infastidito, capirai immediatamente perché non hai potuto organizzare la vita nel modo che desideri. Smetterai di incolpare te stesso. E ti rendi conto che la tua inazione ha una ragione.

Nella nostra cultura, ci sono molti miti accusatori primitivi come: "Se vuoi davvero qualcosa, lo realizzerai". Oppure: "Se ti impedisci di recitare, allora ti manca il carattere". Nessuno fa la domanda ovvia: "Perché mai una persona dovrebbe interferire con se stessa?" Trovare la risposta richiede curiosità e le persone che tendono a giudicare gli altri ne mancano sempre.

Nei capitoli seguenti impareremo come alleviare questo senso di colpa e sostituirlo con una curiosità onesta e aperta. Rispetto profondamente la sincera curiosità e non ho rispetto per l'ipocrisia compiaciuta. Risposte utili, risposte che ci aiuteranno, le otterrete se applicherete il principio "c'è una ragione per ogni cosa". Certo, c'è un motivo per cui non sai dove andare. Questo libro ti aiuterà a trovarlo.

Nel frattempo, ricorda solo: qualunque cosa tu abbia fatto prima di aprire il libro, non è per pigrizia, o stupidità, o codardia. Molti programmi di auto-miglioramento, anche molto utili, si basano spesso sul presupposto che non hai ottenuto ciò che volevi perché non hai sviluppato la giusta mentalità. Ti giudicano e implicano che devi prima aggiustarlo.

Ora, dimenticalo.

Per goderti davvero la vita, non devi migliorare o cambiare atteggiamento. Sei già abbastanza bravo. Inoltre, la cosa più intelligente è prendere e ottenere ciò che vuoi prima di iniziare a lavorare su te stesso. Una volta che sarai sulla strada giusta, vedrai come il modo di pensare "sbagliato" cambierà miracolosamente.

Non ho intenzione di trascinarti in un programma che ti richiederà di diventare una persona diversa. La vita non è così semplice e, con un pio desiderio, non otterremo nulla. Inoltre non credo sia possibile risolvere problemi con pensiero positivo. Un sistema che richiede di cambiare artificialmente i tuoi pensieri e fingere di provare sentimenti che non ci sono non è abbastanza sostenibile nel lungo periodo. Anche la visualizzazione creativa ha dei limiti. Conosco molte persone che non riescono a visualizzare e persone che hanno molti conflitti interni, persino immaginando ciò che amano. Sì, l'idea di "creare la tua realtà" sembra promettente, ma c'è un aspetto negativo: se le cose vanno male, avrai un motivo per incolpare te stesso. Non è giusto. Non sei così onnipotente da essere l'unico responsabile del tuo destino - e non ce n'è bisogno.

Tuttavia, devi capire perché non sai cosa vuoi. Una volta che c'è una spiegazione assolutamente credibile, si può finalmente fare qualcosa al riguardo.

Il secondo scopo del libro è mostrare esattamente come farlo. Ogni capitolo contiene strumenti e strategie per aiutarti a porre fine alla tua lotta interiore ogni volta che ne avrai bisogno, ora e in futuro.

I primi tre capitoli sono per tutti i lettori. Faranno luce sul tuo conflitto interiore e ne vedrai i contorni. Una volta forma generale i problemi diventano chiari, puoi andare al capitolo che suggerisce una strategia d'azione che fa per te.

Capire qual è il conflitto interno non è così difficile, perché una volta che impari ad ascoltare, noterai che passa abbastanza rumorosamente. Una parte è favorevole a ottenere ciò che vuoi, mentre l'altra è determinata a mantenerti. Resta da ascoltare attentamente la voce più alta: porterà a strategie che possono aiutare.

Potresti sentire: "Voglio così tante cose che non potrò mai scegliere". Il capitolo 6 ti spiega come ottenere tutto. (Ti mostrerà anche come concentrarti su una cosa se stai segretamente sognando quella capacità.)

Ma cosa succede se sei considerato di grande successo, stai facendo una carriera in rapido movimento, ma sei infelice? E voce interiore chiede: “Come puoi rifiutare il successo? Di cosa vivrò se lo faccio?" Dai una nuova occhiata alle tue opzioni nel Capitolo 7.

Se sembri sapere cosa vuoi, ma la voce insiste: "Non puoi desiderare qualcosa di così banale e insignificante", il capitolo 8 è per te. Forse i problemi sono radicati nella "tua tribù" - nella famiglia, negli amici , costumi: lo vuoi che vada contro tutto ciò che ti è stato insegnato.

Se ti sei appena diplomato al liceo, all'università o a un curriculum e una voce dice: "Ho paura di scegliere, potrei essere intrappolato!", vai al capitolo 9. Ti mostrerà come non rimanere bloccato nel posto sbagliato e inizia a vivere.

Il capitolo 10 ti aiuterà se hai appena attraversato un grande cambiamento, come andare in pensione o far uscire i tuoi figli da soli. In questo caso, la tua voce potrebbe dire: "Non ce l'ho piano principale per il futuro".

Se senti: “A che serve recitare? sarò solo deluso. Niente è paragonabile a quello che avevo già, ma che ora ho perso", vai al capitolo 11, che tratta della perdita di un caro sogno. Scoprirai che la vita ha ancora un significato.

E se dentro suona: "Sto cercando di ottenere qualcosa, ma, francamente, l'anima non sta in questo, non so perché", la tua situazione non è così misteriosa come potrebbe sembrare. Dai un'occhiata al capitolo 14, potresti trovarlo nella realtà volere fai quello che stai cercando di evitare.

Se ancora non riesci a capire cosa sta dicendo la voce interiore, non preoccuparti. Entro la fine del capitolo 3, lo sentirai. Lo garantisco.

Una volta che inizierai a brancolare, sarai in prima linea in un importante cambiamento storico. Nella società industriale odierna, quasi tutti, che gli piaccia o no, devono capire esattamente che tipo di lavoro e di vita vogliono. Prima o poi, tutte le persone (di qualsiasi età) si chiedono: “Cosa voglio fare?”

Sono finiti i giorni in cui gli studenti intraprendevano la strada di minor resistenza e andavano, diciamo, a intraprendere una carriera nel settore bancario oa proseguire gli studi in giurisprudenza, credendo che questa scelta fosse la fine della pianificazione della carriera per tutta la vita. Secondo una società di ricerca, i laureati dell'anno scorso istituzioni educative possono cambiare da dieci a dodici posti di lavoro in cinque diverse aree durante la loro vita professionale. Che ti piaccia o no, tutti hanno una seconda carriera in arrivo. O forse un terzo. O anche di più.

Le aziende continuano a licenziare dipendenti, e non solo a causa delle recenti crisi: stiamo entrando in un nuovo periodo nella storia dell'economia. La concorrenza globale sta costringendo le aziende a trasformarsi in aziende più snelle ed efficienti. Si stanno riducendo di circa due terzi e potrebbero non ingrandirsi mai più. I quadri intermedi sono ridondanti. La tecnologia sta sostituendo i segretari. I primi 20 studenti di qualsiasi college o business school possono comunque ottenere buone offerte di lavoro, ma il resto dipende da loro.

La tendenza è chiara: diventeremo una nazione di esperti - consulenti e imprenditori. Molti lavoreranno da casa e saranno pagati per progetti specifici in base alle capacità.

E chi brillerà brillantemente di fronte al cambiamento? Coloro che sono pronti a trasformare la loro attività preferita nella propria nicchia, una nicchia in cui avranno successo. Mai prima d'ora abbiamo avuto un bisogno così forte di identificare i nostri talenti.

Allora vai! Vediamo perché non sai cosa vuoi. E poi proveremo a fare qualcosa al riguardo.

Cosa ci si aspettava da te?

Cosa dovresti fare della tua vita? Interesse Chiedi, verità? Dopotutto, anche quando tu stesso non capisci cosa vuoi fare, spesso sai cosa ci si aspetta da te.

Dovevo sposarmi, vivere nel quartiere con i miei genitori, crescere figli e gestire la casa.

E sembra che tutti quelli che chiedo abbiano la risposta a questa domanda:

“Si aspettavano che lavorassi in una tipografia con mio padre”.

"Dovevo sposare un finanziere ereditario e crescere cinque bambini prodigio in una villa in riva al mare".

"Mio padre voleva che diventassi un partner in uno studio legale di Wall Street, o un presidente di banca, o un dirigente aziendale, un pezzo grosso".

"Non avrei dovuto avere più successo dei miei fratelli."

"Dovevo fare qualcosa di speciale, ma non ho mai capito cosa fosse".

Gli atteggiamenti silenziosi vivono in ognuno di noi - le aspettative di qualcuno. Non si può mai parlarne ad alta voce, ribellarsi contro di loro, rifiutarsi di seguirli. Ma, in un modo o nell'altro, li sappiamo sempre. E questi atteggiamenti influenzano notevolmente le nostre vite.

E come va con te? Qual era il tuo scopo? Forse sei uno dei fortunati, come Picasso, che sapeva di essere nato per essere un artista. Le installazioni silenziose possono essere un indizio inestimabile o possono essere una bussola rotta.

E se questa è davvero una bussola rotta e ti stai allontanando dalla tua vocazione, a volte è molto doloroso guardare i Picasso di questo mondo felici e in travaglio attraversare la vita. Pensi: perché sei così sfortunato?

Famiglie, comunità e persino intere culture in cui siamo tutti cresciuti, ci travolgono con le loro aspettative. A volte queste installazioni urlano come cartelloni pubblicitari: “Sposati. Guadagnare. Compra una casa." E a volte sono velati - e silenziosamente si intrufolano dentro di noi. E rimangono. E non escono mai alla luce, dove potrebbero essere ben esaminati e scartati o apertamente accettati.

Di solito dimentichiamo come e quando abbiamo ricevuto le istruzioni, cosa fare della nostra vita, proprio come dimentichiamo quando abbiamo imparato a mangiare con una forchetta oa non fare pipì a letto. Ma ogni volta che lo fanno, stanno con noi e noi reagiamo a loro, di solito senza pensare. Alcuni obbediscono agli ordini, altri si ribellano, ma tutti reagiscono.

Prenditi un momento per pensare alla tua vita e ai tuoi obiettivi. Stai vivendo la vita che ci si aspetta da te?

Volevano che vivessi vicino ai miei genitori e era anche una giornalista di spionaggio internazionale che trascorre giorni e notti in viaggi lussuosi e intrighi pericolosi. Piano di vita difficile. Primo, è impossibile farlo. Secondo, non volevo. Amo troppo l'avventura per un casalingo, ma non abbastanza per una spia.

Come te, sono nato in un mondo in cui le idee di giusto e sbagliato mi circondavano da tutte le parti e volevo fare la cosa giusta. E così, sebbene le impostazioni che mi sono state date non potessero essere eseguite, per anni le ho ripassate nella testa, cercando di trovare un modo per abbinarle.

A volte le idee che abbiamo imparato si contraddicono a vicenda e non ci soddisfano. Tuttavia, fanno parte del mondo in cui siamo nati. Vanno in profondità. E ci colpiscono. E anche se i genitori cercano sinceramente di non fare pressione sui propri figli, succede comunque. I bambini sono comunque colpiti. Imparano velocemente, e talvolta magicamente. Nell'infanzia, cogliamo anche ciò che non viene detto.

Ognuno di questi messaggi, palese o velato, sprofonda nella mente, dove può rimanere per il resto della nostra vita adulta, ostacolando la nostra felicità. Ad esempio, sembri sapere cosa vuoi, avere successo nel tuo lavoro e ne sei molto appassionato, ma tuttavia sei ossessionato dalla sensazione che dovresti fare qualcos'altro.

Il giornalista Jack M., 29 anni, che ha riferito dagli hotspot del Sud Africa al culmine della lotta contro l'apartheid e adorava il suo lavoro, mi ha detto: “Avrei dovuto fare il medico. Per qualche ragione, il giornalismo non era considerato un'occupazione degna per me.

Benita B., 36 anni, una donna non sposata che si guadagna da vivere benissimo a Wall Street, ha detto: “Dovevo si sposerà dietro persona di successo, ma no io diventerò uno di loro."

È ovvio quanto siano cattivi questi atteggiamenti per Jack, Benita e Susan. Sfortunatamente, non è facile vedere come aspettative dello stesso tipo ti feriscono.

Offro un metodo che ti aiuterà ad iniziare ad analizzare la tua situazione. Prova a farti una semplice domanda:

Chi ha detto questo?

Chi ha detto che non dovresti fare quello che fai? E, del resto, chi ti dice Dovrebbe fare esattamente questo?

Vi esorto a dare una risposta concreta. Se vuoi liberarti dai limiti imposti dalle aspettative degli altri e iniziare a fare quello che vuoi, devi determinare il più accuratamente possibile come queste installazioni ti sono arrivate e chi le ha impostate.

I nostri compagni di classe, vicini di casa, forse un insegnante o un allenatore: tutte queste persone hanno piantato delle idee in noi. Ma gli atteggiamenti primi e più irremovibili li attingiamo principalmente dalla famiglia. Se sei come la maggior parte delle persone, i desideri dei parenti risuonano ancora nelle profondità della tua coscienza, così insistentemente che conduci un continuo monologo interiore, rispondendo a loro. Pensi: “Allora tu! Avuto?!" Oppure: "Gli piacerà". Oppure: “Oh, devono essere terribilmente antipatici per quello che faccio. Dobbiamo chiamare e parlare". I desideri della famiglia danno un senso, buono o cattivo che sia, a tutte le nostre attività. Anche se pensiamo che non ci importi.

Allora, com'era nella tua famiglia? Come sei venuto a conoscenza delle aspettative dei parenti?

Forse hanno detto direttamente quello che vogliono da te?

“Sarai un dottore. Tutti i medici della nostra famiglia.

“Dovresti imparare a fare il contabile e andare nell'azienda di famiglia. Ci siamo spezzati la schiena mentre eri pagato per il college, quindi ora ci devi.

O le impostazioni erano meno esplicite? Forse ti è stato detto in modo abbastanza specifico cosa non dovresti fare in futuro?

John L. sognava di diventare un politico, ma suo padre, che si lamentava sempre dell'interferenza del governo nei suoi affari, disprezzava i politici. "I membri del Congresso", disse il padre di John, "ti venderanno per pochi centesimi".

Carol J. voleva fare l'attrice. Il giorno del suo quattordicesimo compleanno a cena, ha parlato del suo sogno e la famiglia ha reagito all'unanimità: “Non ci riuscirai qui. Questo non è possibile per nessuno. Dimenticare".

O forse la famiglia non ha detto niente direttamente, ma hanno espresso i loro desideri in modo molto chiaro quando si parla di altre persone:

"La moglie di Bill ottiene molto di più di lui - non è un peccato?" (Se sei un ragazzo, questo significa che in futuro dovresti guadagnare bene. Se sei una ragazza, è meglio non farlo.)

“Il figlio degli Smith ha dato tali speranze, ma alla fine viene interrotto per sciocchezze. Ma il figlio Jones è un bravo ragazzo: rivende immobili e guida una Mercedes. Solo ventisette!» (È abbastanza ovvio che tipo di figlio dovresti diventare.)

O forse la tua famiglia non ha detto niente. E hai ricevuto installazioni silenziose che non sono state discusse.

Stavi solo "traendo conclusioni".

Molti genitori dicono: "Fai quello che vuoi, purché tu sia felice". Ma se lo pensano davvero, allora la tua famiglia è una su mille e ti invidio. A differenza di altri, puoi cercare il lavoro della tua vita e goderne senza soffrire di conflitti interni. (Se non sei sicuro che la tua famiglia sia davvero una su mille, prova a dire ai tuoi genitori che sei diventata una spogliarellista felice o che hai abbandonato felicemente la scuola di medicina - e verifica subito di persona.)

Bene, ora, dopo aver capito da dove soffia il vento con le aspettative della famiglia, diamo di nuovo un'occhiata da vicino ai tuoi parenti, ma da un'angolazione diversa. Che cosa volevano da te?

Esercizio 1. Volevano che io...

Prendere Foglio bianco carta e annota i nomi di tutti i membri della famiglia e delle persone a te vicine. Cioè, elenca tutti quelli che sono stati importanti per te durante l'infanzia e l'adolescenza: insegnanti, allenatori, vicini, cugini, amici più grandi.

Sotto ogni nome, scrivi che tipo di vita questa persona voleva per te. Se hai una famiglia tutta tua, puoi ravvivare le cose includendo i membri attuali nella tua lista dei desideri. Quindi, fai un lungo elenco: includi tutti quelli con cui hai vissuto da bambino e vivi ora.

Cosa vogliono o vogliono da te queste persone?

Non devi pensare a lungo. Registra la prima cosa che ti viene in mente. Sebbene tu non sia del tutto sicuro di conoscere esattamente la loro opinione, ciò che conta è che tu consideri la loro opinione, questo è ciò che influenza la tua voce interiore. Le aspettative incomprese ti hanno influenzato tanto quanto le ipotesi corrette.

Pensa a cosa volevano da te tutte queste persone?

Ok, ora guarda le risposte.

La tua lista sarà probabilmente simile a questa:

I MIEI CORRELATI VOLEVANO CHE IO...

MAMMA: era premurosa e rispettabile - ed è diventata un avvocato.

PAPA: era coraggioso e aspirava a vincere - ed è diventato un banchiere di investimento.

BENNY: era un vero eroe.

KAREN: era invisibile - non ha attirato molta attenzione.

NONNA: era costantemente con lei.

A volte questo breve elenco aiuta a capire ogni genere di cose, come ha fatto George J. Ecco il suo elenco:

PAPA: quasi non comunicava con me, ma amava l'opera. Pertanto, sono giunto alla conclusione che avrei dovuto in qualche modo collegarmi all'opera. Ho sposato un cantante d'opera e alla fine mi ha accettato. Mia moglie ed io non eravamo molto adatti l'uno all'altro ed eravamo completamente infelici. Voleva andarsene, ma avevo una paura terribile di lasciarla andare. Non avevo mai visto la connessione tra queste cose prima.

MAMMA: cercava sempre di mantenere un'atmosfera serena in casa. Il padre era arrabbiato e silenzioso e la madre voleva che tutto sembrasse calmo e buono. Probabilmente da questo ho concluso che la mia vita dovrebbe sembrare tranquilla e buona. Così sono andato a un lavoro "normale" - in una società, anche se non mi piaceva molto. Beh, ho molto vita tranquilla. vera palude.

Dai un'occhiata di nuovo alla tua lista e noterai qualcosa di interessante. Se sei come la maggior parte delle persone, vedrai queste aspettative prendere una svolta intricata: ce ne sono molte e alcune potrebbero essere completamente opposte. Ricordi come ci si aspettava che rimanessi a casa e allo stesso tempo diventassi una spia che volava in giro per il mondo? Forse tutti i membri della famiglia volevano cose diverse da te. Ed è possibile che qualcuno volesse qualcosa di così incompatibile da non riuscire mai a capire come ottenerlo effettivamente.

La madre di Lois M. ha detto che voleva che sua figlia diventasse popolare, che diventasse famosa, ma quando Lois era un'adolescente, l'ha implorata di non attirare l'attenzione su di sé. Come può una persona essere famosa e non attirare l'attenzione?

Billy R. ha anche ricevuto istruzioni contrastanti: "Ho dovuto creare la mia famiglia e allo stesso tempo stare con i miei genitori per sempre". Vero, mi chiedo dove Bill avrebbe dovuto costruire un nido familiare? Nel soggiorno dei tuoi genitori?

Queste aspettative ci pongono in una situazione volutamente impossibile, legandoci mani e piedi. Ci viene offerto di affrettarci immediatamente a fare tutto ciò che ci è proibito fare. O cosa non si può fare. O di cosa non siamo capaci. Allo stesso tempo, la nostra mente è distratta dalla cosa più importante: dallo sviluppo dei nostri talenti unici. Nell'infanzia, ci troviamo di fronte a due compiti molto seri. Abbiamo bisogno di scoprire cosa vogliono gli altri da noi e cosa vogliamo noi stessi. E quando il primo compito non ci permette di portare a termine il secondo, siamo perduti.

Non c'è da stupirsi se troviamo difficile capire cosa vogliamo dalla vita.

Vedete, le nostre famiglie ci amano quanto possono. Ma non sono stati insegnati ascoltare bambini, e menzionare. E se i parenti non ci ascoltano, è improbabile che scoprano i nostri sogni, dove possiamo rispettarli. Ma i sogni ci rendono quello che siamo.

È più facile per quasi chiunque incontriamo rispettare le nostre aspirazioni che per una famiglia. Se non mi credi, fai un test comparativo. Una volta in una compagnia sconosciuta, condividi con loro il più meraviglioso di e ogni idea che ti viene in mente. Ad esempio, supponiamo di sognare di allevare dalmati in Himalaya, ma non hai ancora contatti in Tibet. Vedrete come divampa l'interesse degli interlocutori. Cercheranno anche di risolvere il tuo problema.

L'interesse è la forma più sincera di rispetto.

Tu e questi estranei siete estranei l'uno all'altro, ma a volte cadiamo tutti sotto l'incantesimo delle idee di qualcun altro. Ogni nuova impresa è intrigante - tale è la natura dell'uomo - a meno che, ovviamente, non abbiamo ragioni personali per reagire diversamente. I nostri parenti hanno molte di queste ragioni, mentre gli estranei hanno una chiara percezione. Forse uno su venti reagirà negativamente per un motivo o per l'altro, ma i restanti diciannove risponderanno, ad esempio, così: “Idea interessante! Il mio cugino alleva cani! Oppure: “Il mio vicino era in Nepal! Vorresti parlarle?"