La PNL (o la cosiddetta programmazione neurolinguistica) è stata sviluppata come la pratica di modellare atti verbali e non verbali del comportamento umano, finalizzata esclusivamente ad ottenere un certo successo nella vita reale ed è una degenerazione delle idee di comportamentismo. La maggior parte degli psicologi seri e dei ricercatori in altre discipline umanistiche ha da tempo riconosciuto la PNL come una dottrina inefficace.
La maggior parte delle persone non è troppo contenta di comunicare anche con psicologi professionisti, di solito lo fa per necessità. È ancor meno piacevole rendersi conto del fatto che alcuni individui, dopo aver letto un paio di libri di dubbia, dal punto di vista scientifico, contenutistico, e/o aver frequentato diversi seminari, inizieranno ad applicarci alcune psicotecniche miracolose per raggiungere a proprio vantaggio. Cioè, è come se i diplomati delle scuole professionali, non è chiaro il motivo per cui iniziano a dedicarsi alla psicologia applicata per ricevere denaro. Bene? No. Non si fa menzione di alcun lato morale ed etico di tali azioni nei libri sulla PNL. Ancora più mostruosi sono i manuali su come gli agenti di questo insegnamento miracoloso dovrebbero agire in materia di esseri umani sottili.
Care persone ragionevoli e più o meno istruite, la PNL e l'amore sono cose non collegate e non unite da alcuna forza, energia e persino desideri.
PNL e amore
Se uno dei partecipanti alla relazione, che presumibilmente può essere chiamato provvisoriamente la parola "amore", inizia a pensare a comportamenti e benefici efficaci, già, come si suol dire, scrive sprecato. Se qualcuno di questi partecipanti desidera benefici, puoi seppellire la sensazione.
Amanti, ripensateci! Per la corretta attuazione di tale sentimento positivo come l'amore che è fondamentale forza motrice di questo mondo, di qualsiasi cultura e civiltà umana, non sono necessari approcci scientifici o "pratiche efficaci". gente normale per l'amore (in qualsiasi forma) servono solo sentimenti veri, un atteggiamento normale verso le altre persone e una buona educazione.
Sì, e in generale, vorrei ricordartelo ancora: la stragrande maggioranza dei rappresentanti della comunità scientifica di tutto il mondo riconosce la PNL come una pratica inefficace in linea di principio in nessun settore dell'attività umana. Che cosa significa?
Inefficienza della PNLAnche le tecniche, i metodi e qualsiasi tecnica di PNL innamorata sono inefficaci.
Alcuni obietteranno, sostenendo che le pratiche di PNL sono efficaci nelle vendite. Primo: temporaneamente efficace. In secondo luogo: le vendite non lo sono. Vergognatevi?
Altri diranno che la PNL è efficace nel cosiddetto ritiro. Pickup non è amore, ma la somma dei metodi di un "pick-up" competente e pragmatico (visto il film "The Hitch Method", c'è anche una parola sulla PNL?). È assolutamente meraviglioso se sorgono sentimenti reali come risultato dell'uso delle tecniche di raccolta. È ancora meglio quando, a seguito di tali azioni, le persone sono soddisfatte della propria vita. Qui dovresti vedere la differenza, pickup e PNL sono di nuovo cose diverse. Pertanto, non confondiamo "caldo" con "morbido". Molte delle tecniche pragmatiche della psicologia applicata sono in realtà piuttosto efficaci. La PNL è per lo più efficace per scrittori e formatori di PNL che insegnano seminari.
A paesi sviluppati il boom dell'entusiasmo e dei tentativi di implementare la PNL cadde negli anni '80 del secolo scorso. Sul spazio post-sovietico le attività per l'introduzione di massa e la quasi mania per questa pratica psicologica quasi pseudoefficace sono fiorite attivamente negli anni '90. È comprensibile. Per le persone che hanno trascorso la maggior parte della loro vita cosciente nelle condizioni del potere sovietico, è stato molto difficile adattarsi alle condizioni radicalmente cambiate. Quindi si sono buttati in tutto: alcuni nelle sette totalitarie, alcuni in pseudo insegnamenti come Scientology, altri nel marketing multilivello e quelli che sembravano più intelligenti a se stessi - nella PNL. Questa non è una bella immagine. Ebbene, le malattie infantili e le crisi dello sviluppo accadono a tutte le persone. Torniamo ai veri valori e sentimenti umani normali.
introduzione
Nessuno muore per mancanza di sesso. Morire per mancanza di amore.
Margaret Atwood
Vuoi incontrare l'uomo dei tuoi sogni? Hai bisogno di amore eterno? Sei d'accordo sul fatto che i romanzi debbano dare solo gioia, occhi brillanti e piacere? Pronti a fare a meno di lacrime, rotture difficili, gelosie e mancanza di reciprocità? Sogni un sesso incantevole, che negli anni non diventa noioso, ma diventa più luminoso? Allora benvenuto nel nostro club! Club di fortunati innamorati!
L'amore è un dono!
L'amore è la carica più potente di felicità, energia, gioia e benessere.
L'amore è l'incentivo più forte per apparire al meglio, per essere giovani, belli, sexy e di successo.
L'amore è un piacere assolutamente gratuito a disposizione di tutti!
Potrebbe essere strano per te leggere queste righe ora. Inutile dire che viviamo in un'epoca cinica. La maggior parte di noi non crede più nel vero amore. Altri pensano che il vero amore duri un paio d'anni, e poi venga sostituito dall'amicizia e dal rispetto reciproco nella migliore delle ipotesi e dall'indifferenza o dall'ostilità nella peggiore. Altri ancora temono che il vero amore dovrà sicuramente essere pagato: con lacrime, litigi, sofferenze.
Dato che hai questo libro tra le mani, significa che sei pronto a trovare il tuo amore! Inoltre, te lo meriti! E già adesso, e non dopo dieci/venti/trent'anni di duro lavoro su se stessi. E spero che questo libro ti aiuterà facilmente ad avvicinare un momento di gioia. Non mi stupirei se finissi di leggere gli ultimi capitoli, comodamente rannicchiato tra le braccia dell'uomo dei tuoi sogni.
Tuttavia, il risultato dipenderà esclusivamente da te.
E questo è il vantaggio principale e il principio fondamentale della PNL: il tuo vita privata dipende solo da te! Tu sei l'unico autore di tutti i tuoi romanzi e solo tu decidi se concludere il romanzo con un lieto fine o una tragica rottura.
Quindi, tutto dipende da te! Non dal tuo aspetto, non dalla tua fortuna, non dal tuo segno zodiacale, non dagli uomini, non dalle circostanze, ma solo da te.
All'inizio potresti non crederci. Soprattutto se i tuoi romanzi passati non hanno avuto particolare successo. Forse un tale presupposto ti indignerà persino. Bene, si scopre che sono io stesso responsabile del fatto che il mio ragazzo mi ha tradito / è stato maleducato / mi ha picchiato / è stato sposato, ecc.?! Bene, ho portato tutti questi fallimenti d'amore su me stesso?!
Ahimè, sì. Tuttavia, non è affatto colpa tua! È solo un tuo problema. Hai agito nel miglior modo possibile, hai fatto del tuo meglio e, di conseguenza, sei arrivato alla situazione attuale. Ma questo non significa niente! Dopotutto, dopo aver ricevuto nuove informazioni, aver appreso alcuni segreti su come vengono costruite le relazioni, puoi ottenere qualsiasi cosa! Tutto quanto!
Hai solo bisogno di cambiare leggermente il modo in cui pensi e guardi il mondo da un nuovo punto di vista. Non credi che tutto sia così semplice? Quindi è fantastico! Non credere! Meglio controllare! La pratica mostra che i maggiori risultati si ottengono da chi non crede nella parola, ma controlla tutto dalla propria esperienza.
La PNL, o Programmazione Neuro Linguistica, è una scienza che ti permette di cambiare il tuo modo di pensare e, di conseguenza, la tua vita nel più breve tempo possibile.
La Programmazione Neuro Linguistica può essere utilizzata in qualsiasi ambito della vita: salute, carriera, miglioramento situazione finanziaria, comunicazione con le persone, trattative.
Ma è particolarmente importante usare questa tecnica nell'amore. Dopotutto, quando si tratta di vita personale, di solito vogliamo ottenere tutto il più rapidamente possibile. Non vogliamo aspettare vent'anni per incontrare il nostro principe. E non sono pronti a resistere fino all'età di sessant'anni, tanto che alla fine decide di proporsi.
No, vogliamo amare ed essere amati in questo momento. Ecco perché la PNL è perfetta per i nostri scopi. È il ramo più veloce ed efficiente della psicologia.
Come funziona la PNL: esempi di vita reale
Se interessato, fornirò un esempio di quanto velocemente le tecniche di PNL possono funzionare.
Veta, 49 anni, si è lamentata per dieci lunghi anni di essere troppo pigra e di non riuscire ad andare in palestra. Quando, dopo una malattia ormonale, è notevolmente aumentata di peso, il problema della palestra è diventato ancora più rilevante. Tutti i suoi amici le consigliarono di iniziare a fare sport, ma Veta continuò caparbiamente a ripetere: “Sono troppo pigra per lo sport. Non avrò mai abbastanza forza di volontà per esercitarmi regolarmente. Sì, vado per un massimo di un paio di lezioni, e poi lascio comunque. Sto solo sprecando i miei soldi per gli abbonamenti. Ad essere onesto, vado anche al club e scopro l'orario delle lezioni, e poi sono troppo pigro. Dopotutto, ci sono molte altre cose più utili da fare". La cosa divertente è che Veta non è mai stata troppo pigra per lamentarsi della propria pigrizia. Il suo problema principale era che non credeva in se stessa. Era profondamente convinta che non sarebbe mai stata in grado di disciplinarsi e mostrare forza di volontà.
Per divertimento, le ho suggerito di fare un semplice esercizio di PNL per acquisire sicurezza (descriverò sicuramente questo esercizio nelle pagine di questo libro). Dato che ci sono voluti 15 minuti al massimo, Veta non era affatto troppo pigro per farlo. Ho chiesto come ci si sente. Si limitò a scrollare le spalle e disse: "Non lo so, forse funzionerà... vedremo". Ma non c'era molta fiducia nella sua voce. Tuttavia, il giorno successivo è andata in un fitness club e si è iscritta per un mese. Ho chiesto quale fosse lo stimolo. E Veta ha detto che di notte ha visto uno strano sogno.
- Ho sognato di entrare in un bellissimo centro fitness d'élite e di incontrare il mio migliore amico lì. Si è allenata in palestra e allo stesso tempo era bellissima: vent'anni più giovane! Ero così offeso da lei nel mio sogno. Perché è andata da sola e non mi ha invitato in compagnia? Perché ne ho davvero bisogno! E se andassi con lei, sarei sicuramente altrettanto meraviglioso ora!
Impressionato da questo sogno, Veta ha acquistato un abbonamento. E da 6 mesi fa regolarmente Pilates due volte a settimana. La cosa più sorprendente è che non deve assolutamente forzare se stessa o ricorrere a forzare la sua volontà. Lo fa con piacere. E sinceramente arrabbiato se devi saltare una lezione.
Così velocemente, in una sola notte, il cervello può imparare nuovo programma e dai al corpo il giusto comando.
Altro esempio positivo un'altra ragazza me lo ha mostrato
Alina, 22 anni.
Per cinque anni, Alina ha sofferto di una relazione senza speranza con il suo ragazzo.
"Ci siamo conosciuti a scuola", dice Alina, "ci amavamo, ma non potevamo andare d'accordo. Entrambi abbiamo personalità esplosive. Il minimo disaccordo si trasformò immediatamente in una lite selvaggia con urla, lacrime, persino risse. Ci siamo lasciati e siamo tornati insieme probabilmente un centinaio di volte. Ogni volta che il mio ragazzo chiedeva perdono, assicurato che non sarebbe successo di nuovo, prometteva di controllarsi. Ma dopo qualche tempo, abbiamo ricominciato a entrare in conflitto violento, e per le ragioni più insignificanti.
Alina è stata a lungo interessata alla psicologia positiva e allo sviluppo personale. Così ho deciso di provare le tecniche della PNL.
- Quando ci siamo lasciati di nuovo, ho deciso di trovare Nuovo amore. Sapevo per esperienza che se fossi stato lasciato solo per molto tempo, alla fine mi sarei annoiato e sarei tornato dal mio ex. E non lo volevo. Volevo una relazione completamente diversa. Poi ho usato modello di un risultato di PNL ben formulato.
Il risultato è un'immagine del tuo obiettivo, progettata per capire cosa bisogna fare e come agire. Il trucco della tecnica del "modello di risultato ben formulato" è che se formuli l'obiettivo correttamente, la stessa formulazione conterrà già un suggerimento su come ottenere ciò che desideri.
Alina ha fatto proprio questo. Dopo aver formulato di che tipo di relazione ha bisogno e con quale uomo vorrebbe costruirli, la ragazza ha subito capito come agire.
“Dopo aver risposto alle domande del questionario di un risultato ben formulato, ho capito qual era il mio errore”, racconta Alina, “volevo rapporto serio, ma allo stesso tempo ho incontrato solo giovani ragazzi infantili che semplicemente non potevano darmi una relazione del genere. Improvvisamente ho capito che avevo bisogno di un uomo più anziano: di successo, intelligente e sicuro di sé. Con il quale sarò interessato, dal quale posso imparare molto. Ho anche capito che voglio trovare un uomo senza cattive abitudini, in buona forma fisica, con un bel fisico. E anche - che era serio con me ed era pronto per una vita insieme. E poi mi sono reso conto che non era assolutamente necessario cercarlo nei locali notturni, come facevo di solito. Mi sono abbonato a un centro termale d'élite con sauna, piscina, campi da tennis. Non era economico, ma garantiva automaticamente una buona cerchia sociale. Sono venuto qui solo per rilassarmi. gente di successo. Già nel primo mese di visita, ho incontrato un uomo attraente. Non beveva, non fumava, non camminava. E ha appena divorziato dalla moglie. E ho iniziato ad andare alla SPA per rimettere in ordine il mio corpo e i miei nervi dopo una dura pausa. Abbiamo trovato rapidamente linguaggio reciproco e ha iniziato a frequentarsi. E mi sono reso conto che la maggior parte dei problemi nella nostra vita personale sono dovuti al fatto che ci lamentiamo troppo delle carenze in una relazione, invece di formulare obiettivi nell'amore!
Quindi, per raggiungere l'obiettivo, è necessario formularlo nel modo più competente possibile! In fondo l'obiettivo è astratto, ma il risultato è sempre concreto! Quindi sii specifico! E si trasformerà da una destinazione lontana in un sentiero concreto che puoi percorrere. Per fare ciò, devi solo rispondere a una serie di domande. Compila questo modulo con il maggior numero di dettagli possibile. Ed è del tutto possibile che oggi riceverai un suggerimento su come agire e cosa devi fare per trovare il tuo amore.
Font:
100% +
Libri della collana “Psicologia. M&F"
“Comportati come una donna, pensa come un uomo. Perché gli uomini amano, ma non si sposano, e altri segreti del sesso più forte
Solo un uomo può decifrare il comportamento di altri uomini e suggerire come agire correttamente in varie situazioni. Milioni di donne in tutto il mondo si fidavano di Steve Harvey in questa materia. Divertente e onesto, questo libro parla di ciò che gli uomini pensano veramente delle relazioni con le donne.
"Regole. Come sposare l'uomo dei tuoi sogni
Stanco di relazioni poco promettenti? Per chi conosce il "Regolamento", questo problema non esiste. Dopo di loro, Kate Middleton ha sposato un vero principe, Beyoncé ha trovato l'uomo dei suoi sogni e Blake Lively ha conquistato il cuore di più di uno scapolo di Hollywood. Le "regole", provate dal tempo e da milioni di donne, ti porteranno all'obiettivo desiderato: aiutarti a sposare l'uomo dei tuoi sogni e mantenere l'amore per sempre.
“Più che semplicemente carina. 12 poteri segreti di una donna a cui non puoi resistere
Vuoi battere gli uomini nel loro stesso campo? Farli sognare di te? Non lasciare mai che ti deludano di nuovo? Per ottenere tutto ciò che desideri in una relazione, devi solo imparare a gestire le forze che hai già. Kara King parla di 12 potenti forze che assolutamente ogni donna possiede.
“Le regole di una moglie intelligente. O hai ragione o sei sposato".
Molte donne riescono a catturare un uomo, ma quante di loro sono felicemente sposate? In questo libro troverai 40 regole necessarie per mantenere l'armonia e la comprensione nel matrimonio. Riceverai risposte a tutte le tue domande, imparerai come superare con successo eventuali conflitti, trovare un compromesso in qualsiasi controversia ed essere solo una coppia felice.
introduzione
Nessuno muore per mancanza di sesso. Morire per mancanza di amore.
Margaret Atwood
Vuoi incontrare l'uomo dei tuoi sogni? Hai bisogno di amore eterno? Sei d'accordo sul fatto che i romanzi debbano dare solo gioia, occhi brillanti e piacere? Pronti a fare a meno di lacrime, rotture difficili, gelosie e mancanza di reciprocità? Sogni un sesso incantevole, che negli anni non diventa noioso, ma diventa più luminoso? Allora benvenuto nel nostro club! Club di fortunati innamorati!
L'amore è un dono!
L'amore è la carica più potente di felicità, energia, gioia e benessere.
L'amore è l'incentivo più forte per apparire al meglio, per essere giovani, belli, sexy e di successo.
L'amore è un piacere assolutamente gratuito a disposizione di tutti!
Potrebbe essere strano per te leggere queste righe ora. Inutile dire che viviamo in un'epoca cinica. La maggior parte di noi non crede più nel vero amore. Altri pensano che il vero amore duri un paio d'anni, e poi venga sostituito dall'amicizia e dal rispetto reciproco nella migliore delle ipotesi e dall'indifferenza o dall'ostilità nella peggiore. Altri ancora temono che il vero amore dovrà sicuramente essere pagato: con lacrime, litigi, sofferenze.
Dato che hai questo libro tra le mani, significa che sei pronto a trovare il tuo amore! Inoltre, te lo meriti! E già adesso, e non dopo dieci/venti/trent'anni di duro lavoro su se stessi. E spero che questo libro ti aiuterà facilmente ad avvicinare un momento di gioia. Non mi stupirei se finissi di leggere gli ultimi capitoli, comodamente rannicchiato tra le braccia dell'uomo dei tuoi sogni.
Tuttavia, il risultato dipenderà esclusivamente da te.
E questo è il principale vantaggio e il principio fondamentale della PNL: la tua vita personale dipende solo da te! Tu sei l'unico autore di tutti i tuoi romanzi e solo tu decidi se concludere il romanzo con un lieto fine o una tragica rottura.
Quindi, tutto dipende da te! Non dal tuo aspetto, non dalla tua fortuna, non dal tuo segno zodiacale, non dagli uomini, non dalle circostanze, ma solo da te.
All'inizio potresti non crederci. Soprattutto se i tuoi romanzi passati non hanno avuto particolare successo. Forse un tale presupposto ti indignerà persino. Bene, si scopre che sono io stesso responsabile del fatto che il mio ragazzo mi ha tradito / è stato maleducato / mi ha picchiato / è stato sposato, ecc.?! Bene, ho portato tutti questi fallimenti d'amore su me stesso?!
Ahimè, sì. Tuttavia, non è affatto colpa tua! È solo un tuo problema. Hai agito nel miglior modo possibile, hai fatto del tuo meglio e, di conseguenza, sei arrivato alla situazione attuale. Ma questo non significa niente! Dopotutto, dopo aver ricevuto nuove informazioni, aver appreso alcuni segreti su come vengono costruite le relazioni, puoi ottenere qualsiasi cosa! Tutto quanto!
Hai solo bisogno di cambiare leggermente il modo in cui pensi e guardi il mondo da un nuovo punto di vista. Non credi che tutto sia così semplice? Quindi è fantastico! Non credere! Meglio controllare! La pratica mostra che i maggiori risultati si ottengono da chi non crede nella parola, ma controlla tutto dalla propria esperienza.
La PNL, o Programmazione Neuro Linguistica, è una scienza che ti permette di cambiare il tuo modo di pensare e, di conseguenza, la tua vita nel più breve tempo possibile.
La Programmazione Neuro-Linguistica può essere utilizzata in qualsiasi ambito della vita: salute, carriera, miglioramento finanziario, comunicazione con le persone, trattative.
Ma è particolarmente importante usare questa tecnica nell'amore. Dopotutto, quando si tratta di vita personale, di solito vogliamo ottenere tutto il più rapidamente possibile. Non vogliamo aspettare vent'anni per incontrare il nostro principe. E non sono pronti a resistere fino all'età di sessant'anni, tanto che alla fine decide di proporsi.
No, vogliamo amare ed essere amati in questo momento. Ecco perché la PNL è perfetta per i nostri scopi. È il ramo più veloce ed efficiente della psicologia.
Come funziona la PNL: esempi di vita reale
Se interessato, fornirò un esempio di quanto velocemente le tecniche di PNL possono funzionare.
Veta, 49 anni, si è lamentata per dieci lunghi anni di essere troppo pigra e di non riuscire ad andare in palestra. Quando, dopo una malattia ormonale, è notevolmente aumentata di peso, il problema della palestra è diventato ancora più rilevante. Tutti i suoi amici le consigliarono di iniziare a fare sport, ma Veta continuò caparbiamente a ripetere: “Sono troppo pigra per lo sport. Non avrò mai abbastanza forza di volontà per esercitarmi regolarmente. Sì, vado per un massimo di un paio di lezioni, e poi lascio comunque. Sto solo sprecando i miei soldi per gli abbonamenti. Ad essere onesto, vado anche al club e scopro l'orario delle lezioni, e poi sono troppo pigro. Dopotutto, ci sono molte altre cose più utili da fare". La cosa divertente è che Veta non è mai stata troppo pigra per lamentarsi della propria pigrizia. Il suo problema principale era che non credeva in se stessa. Era profondamente convinta che non sarebbe mai stata in grado di disciplinarsi e mostrare forza di volontà.
Per divertimento, le ho suggerito di fare un semplice esercizio di PNL per acquisire sicurezza (descriverò sicuramente questo esercizio nelle pagine di questo libro). Dato che ci sono voluti 15 minuti al massimo, Veta non era affatto troppo pigro per farlo. Ho chiesto come ci si sente. Si limitò a scrollare le spalle e disse: "Non lo so, forse funzionerà... vedremo". Ma non c'era molta fiducia nella sua voce. Tuttavia, il giorno successivo è andata in un fitness club e si è iscritta per un mese. Ho chiesto quale fosse lo stimolo. E Veta ha detto che di notte ha visto uno strano sogno.
- Ho sognato di entrare in un bellissimo centro fitness d'élite e di incontrare il mio migliore amico lì. Si è allenata in palestra e allo stesso tempo era bellissima: vent'anni più giovane! Ero così offeso da lei nel mio sogno. Perché è andata da sola e non mi ha invitato in compagnia? Perché ne ho davvero bisogno! E se andassi con lei, sarei sicuramente altrettanto meraviglioso ora!
Impressionato da questo sogno, Veta ha acquistato un abbonamento. E da 6 mesi fa regolarmente Pilates due volte a settimana. La cosa più sorprendente è che non deve assolutamente forzare se stessa o ricorrere a forzare la sua volontà. Lo fa con piacere. E sinceramente arrabbiato se devi saltare una lezione.
Così rapidamente, in una sola notte, il cervello può imparare un nuovo programma e dare al corpo il comando giusto.
Un altro esempio positivo mi è stato mostrato da un'altra ragazza,
Alina, 22 anni.
Per cinque anni, Alina ha sofferto di una relazione senza speranza con il suo ragazzo.
"Ci siamo conosciuti a scuola", dice Alina, "ci amavamo, ma non potevamo andare d'accordo. Entrambi abbiamo personalità esplosive. Il minimo disaccordo si trasformò immediatamente in una lite selvaggia con urla, lacrime, persino risse. Ci siamo lasciati e siamo tornati insieme probabilmente un centinaio di volte. Ogni volta che il mio ragazzo chiedeva perdono, assicurato che non sarebbe successo di nuovo, prometteva di controllarsi. Ma dopo qualche tempo, abbiamo ricominciato a entrare in conflitto violento, e per le ragioni più insignificanti.
Alina è stata a lungo interessata alla psicologia positiva e allo sviluppo personale. Così ho deciso di provare le tecniche della PNL.
- Quando ci siamo lasciati di nuovo, ho deciso di trovare un nuovo amore. Sapevo per esperienza che se fossi stato lasciato solo per molto tempo, alla fine mi sarei annoiato e sarei tornato dal mio ex. E non lo volevo. Volevo una relazione completamente diversa. Poi ho usato modello di un risultato di PNL ben formulato.
Il risultato è un'immagine del tuo obiettivo, progettata per capire cosa bisogna fare e come agire. Il trucco della tecnica del "modello di risultato ben formulato" è che se formuli l'obiettivo correttamente, la stessa formulazione conterrà già un suggerimento su come ottenere ciò che desideri.
Alina ha fatto proprio questo. Dopo aver formulato di che tipo di relazione ha bisogno e con quale uomo vorrebbe costruirli, la ragazza ha subito capito come agire.
“Dopo aver risposto alle domande del questionario con un risultato ben formulato, ho capito qual era il mio errore”, racconta Alina, “volevo una relazione seria, ma allo stesso tempo incontravo solo ragazzini infantili che semplicemente non potevano dare me una tale relazione. Improvvisamente ho capito che avevo bisogno di un uomo più anziano: di successo, intelligente e sicuro di sé. Con il quale sarò interessato, dal quale posso imparare molto. Ho anche capito che voglio trovare un uomo senza cattive abitudini, in buona forma fisica, con un bel corpo. E anche - che era serio con me ed era pronto per una vita insieme. E poi mi sono reso conto che non era assolutamente necessario cercarlo nei locali notturni, come facevo di solito. Mi sono abbonato a un centro termale d'élite con sauna, piscina, campi da tennis. Non era economico, ma garantiva automaticamente una buona cerchia sociale. Solo le persone di successo vengono qui per rilassarsi. Già nel primo mese di visita, ho incontrato un uomo attraente. Non beveva, non fumava, non camminava. E ha appena divorziato dalla moglie. E ho iniziato ad andare alla SPA per rimettere in ordine il mio corpo e i miei nervi dopo una dura pausa. Ci siamo subito trovati d'accordo e abbiamo iniziato a frequentarci. E mi sono reso conto che la maggior parte dei problemi nella nostra vita personale sono dovuti al fatto che ci lamentiamo troppo delle carenze in una relazione, invece di formulare obiettivi nell'amore!
Quindi, per raggiungere l'obiettivo, è necessario formularlo nel modo più competente possibile! In fondo l'obiettivo è astratto, ma il risultato è sempre concreto! Quindi sii specifico! E si trasformerà da una destinazione lontana in un sentiero concreto che puoi percorrere. Per fare ciò, devi solo rispondere a una serie di domande. Compila questo modulo con il maggior numero di dettagli possibile. Ed è del tutto possibile che oggi riceverai un suggerimento su come agire e cosa devi fare per trovare il tuo amore.
Modello di esito ben formato
1. Cosa vuoi esattamente?
Rispondi a questa domanda in una frase. Formula il tuo desiderio
I + predicato al presente senza la particella "non" + condizioni aggiuntive.
Ad esempio: incontro facilmente l'uomo dei miei sogni e iniziamo una relazione felice e armoniosa.
Sposo facilmente un uomo che mi ama e mi ama.
Cerca di mantenere l'obiettivo il più specifico e chiaro possibile. Nessun trucco o ambiguità. Dopotutto, se pensi: "Incontro un uomo bello e ricco", molto probabilmente l'obiettivo sarà raggiunto letteralmente. Incontrerai questo bell'uomo ricco da qualche parte per strada, ma passerà e basta. E se pensi "Mi innamoro facilmente", allora puoi innamorarti non reciprocamente. Quindi cerca di racchiudere tutti i desideri in una frase. A proposito, elencare qui tutte le qualità del futuro prescelto non è un modo molto efficace. Più dettagli minori ha l'oggetto della tua immaginazione, più requisiti fai, più a lungo sarà realizzato il tuo ordine. Quindi cerca di essere conciso e specifico, specificando solo ciò che è necessario. La frase più capiente: "un uomo che mi ama e mi ama". Invece di ordinare un bell'uomo con occhi blu, capelli biondi, bicipiti, altezza da 185 cm e sempre in jeans di D&G, meglio ordinare solo un "uomo sessualmente attraente".
2. Cosa ti darà il possesso di questo risultato?
Rispondi a questa domanda e conoscerai la motivazione! Perché stai davvero cercando l'amore?
3. Ti consideri il proprietario di questo risultato?
Per rendere possibile l'obiettivo, disegna un'immagine molto vivida nella tua immaginazione risultato desiderato. Immagina di essere innamorato e di essere amato! O una sposa felice. O una moglie allegra!
A proposito, i formatori della PNL consigliano di presentarti dissociato, cioè come se ti guardassi dall'esterno. Se guardi la foto Amore felice» con i tuoi occhi, come un partecipante all'immagine, il tuo cervello riceverà un segnale che hai già raggiunto il risultato e trasmetterà il comando appropriato al corpo. E se immagini un'immagine di "amore felice" e ti vedi di lato, allora la coscienza riceverà un segnale: questo è il mio obiettivo, questo è ciò per cui mi sforzo, questa è la direzione in cui mi sto muovendo.
4. Come saprai di aver raggiunto un risultato?
- Cosa vedrai quando raggiungerai il risultato?
Cosa sentirai quando raggiungerai il risultato?
- Cosa sentirai quando raggiungerai il risultato?
Percepiamo il mondo che ci circonda in immagini, suoni, sensazioni. Allo stesso modo, possiamo sentire il nostro scopo.
Se hai formato nella tua immaginazione un'immagine visiva del risultato desiderato, lancerà, ovviamente, il meccanismo necessario per la materializzazione del desiderio. Ma questo processo sarà notevolmente accelerato se integriamo l'immagine di "amore felice" con immagini uditive e cinestesiche appropriate (cioè suoni e sensazioni).
Quindi è necessario costruire le immagini più vivide della tua immaginazione, preferibilmente in formato 3D, e anche con la colonna sonora Dolby Digital Surround! Inizieranno a influenzare il subconscio e il subconscio, a sua volta, darà un comando al corpo. E quando il corpo avverte l'attesa della felicità, tu, in primo luogo, diventerai più bella davanti ai tuoi occhi (dopotutto, il cervello programmerà il corpo in modo che appaia meglio). Ebbene, in secondo luogo, comincerà a muoversi, a funzionare in modo tale che il tuo ordine per un amore felice sia realizzato. Tu stesso sentirai dove andare, come comportarti, cosa dire e cosa fare per ottenere facilmente ciò che desideri. Il tuo comportamento verrà automaticamente programmato per ottenere il risultato desiderato!
5. Chi controlla il tuo risultato?
(Verifica se il tuo obiettivo è correlato ad altre persone? La sua attuazione dipende da qualcuno diverso da te?)
Purtroppo, anche il NLPer più esperto non è in grado di controllare completamente le altre persone. Naturalmente, nella PNL ci sono alcune tecniche per influenzare indirettamente una persona. Tuttavia, ordinare un obiettivo: "Lascia che Vasya lasci sua moglie e si innamori di me" o "Voglio che Tom Cruise si innamori di me" non è molto efficace. Se non sei innamorato reciprocamente ora, pensa a ciò di cui hai più bisogno: l'amore di una persona in particolare o semplicemente felice amore reciproco? Perché puoi scegliere una strada più semplice: innamorarti di un uomo che ricambierà il tuo amore (e che, molto probabilmente, sarà cento volte più bello, più sexy, più intelligente, più di successo del famigerato Vasya). Nella PNL è sempre preferibile dipendere solo da se stessi. E se ordini l'amore e il buon atteggiamento di un'altra persona, allora ovviamente ti metti in una posizione di dipendenza. Nei capitoli seguenti parleremo di come influenzare le persone e di come far innamorare qualsiasi uomo di te. Ma per ora dovresti soppesare tutto con attenzione e chiederti: il gioco vale la candela?
Inoltre, non puoi cambiare direttamente un'altra persona. Non importa quanto ripeti: "Mio marito mi apprezza e smette di tradirmi", è improbabile che l'incantesimo funzioni. Dopotutto, è il tuo, e non il suo subconscio, che stai programmando. Quindi formula l'ordine in modo diverso: "Sono il più attraente per mio marito. Raggiungo facilmente la sua lealtà.
6. In quali situazioni il raggiungimento di un risultato sarà inappropriato o inutile?
Riesci a immaginare circostanze che ti scoraggerebbero dal trovare un amore/matrimonio felice, ecc.?
7. Dove e quando vorresti ricevere il tuo risultato? Sei pronto ad avere questo risultato sempre e in qualsiasi circostanza?
Ciò che ci sembra allettante in una situazione può sembrare l'inferno in un'altra. Dobbiamo formulare il risultato in modo tale che ci attragga in qualsiasi contesto.
8. Cosa puoi perdere se raggiungi il tuo obiettivo? Cosa stai rischiando?
A volte noi stessi blocchiamo la realizzazione del nostro desiderio, perché abbiamo paura di perdere qualcosa di importante. Una donna potrebbe volersi sposare e allo stesso tempo inconsciamente aver paura di perdere la sua libertà. Puoi sognare l'amore e allo stesso tempo tenere sotto controllo i tuoi sentimenti, temendo che se un uomo gira la testa, ti spezzerà il cuore.
In ognuno di noi, una battaglia tra mente e sentimenti, coscienza e subcoscienza può andare avanti per anni. Per fermare questo confronto ed eliminare la contraddizione, devi prima rendertene conto. Quindi, renditi conto che ora stai traendo un certo beneficio dal fatto che il tuo obiettivo non è stato ancora realizzato. Infine, capire qual è esattamente questo vantaggio. Sei pronto a rinunciare in futuro per raggiungere il tuo obiettivo?
9. Cosa hai già per ottenere il risultato desiderato e cos'altro ti serve?
Rispondendo a questa domanda, imparerai molto su te stesso. Ad esempio, che hai già una massa risorse utili che ti aiuterà a trovare l'amore felice. Ad esempio, aspetto, età, esperienza di vita, bel sorriso, disposizione facile e carattere accomodante. Pensa a tutte le tue qualità e pensa a come possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Rimarrai sorpreso: tutto può diventare la tua arma! Sai lingua straniera? Eccellente! Ciò significa che hai più scelta di uomini, perché puoi avere una relazione non solo con i compatrioti, ma anche con gli stranieri. Hai più di 18 anni? Bene, meraviglioso! Hai visto molto e sai molto. La tua saggezza funzionerà per te. Divorziato? Meraviglioso! Quindi un po' di esperienza vita familiare hai, e ti aiuterà a evitare molti errori in una nuova relazione. Hai dieci figli? È magnifico! Quindi puoi controllare immediatamente il tuo ragazzo. D'accordo sul fatto che l'atteggiamento di un uomo nei confronti dei bambini la dice lunga su di lui come persona. Saprai immediatamente cosa c'è dietro le quinte.
10. Sei mai stato in grado di ottenere qualcosa del genere prima?
Se sei stato felice in amore per almeno un giorno, allora, in linea di principio, ne sei capace! Un fatto risaputo: se ci siete riusciti almeno una volta, allora potrete sicuramente ripeterlo! E risultati ancora migliori!
11. Conosci qualcuno che è riuscito a raggiungere il risultato che sogni?
Se i tuoi amici hanno avuto successo, allora avrai sicuramente successo! Cerca di cercare e trovare tra i tuoi amici e familiari esempi di relazioni felici, matrimoni riusciti, vero amore. Se l'hanno fatto loro, allora puoi farlo anche tu! Lascia cadere la gelosia. Ottieni fiducia. Questo è un obiettivo molto realistico. Qualcuno l'ha già raggiunto. E tu sei sulla buona strada. Eccellente! Presto ti unirai ai ranghi dei fortunati.
Quindi, ora sai come formulare correttamente l'obiettivo. Vedi che una formulazione competente ti consente di imparare molto su te stesso. Ad esempio, perché non hai ancora ottenuto ciò che desideri? E quali ostacoli devi rimuovere lungo il percorso? E un'altra cosa: COME devi agire, COSA fare per ottenere ciò che desideri il prima possibile?
La cosa principale da ricordare è che la PNL non è una teoria, è una scienza puramente pratica e applicata. Pertanto, spero che non sarai soddisfatto degli esempi forniti e vorrai provare tutto da solo! Inizia subito a esercitarti. Questa sarà la migliore prova dell'efficacia della PNL.
Compito pratico numero 1.
Prendiamoci una pausa e sogniamo un po'...
Pensa bene e rispondi:
Che tipo di uomini ti consigliavano sempre i tuoi genitori? Che relazione ti hanno consigliato? Quali idee su amore, sesso, matrimonio sono state instillate fin dall'infanzia? Quali fidanzati sono stati approvati e quali no? Cosa hanno consigliato?
– E quali romanzi sono citati nella tua compagnia? Che tipo di uomini sognano le tue amiche? Che tipo di relazione stanno cercando? Quali consigli sulla tua vita personale?
- Quali film, libri, serie televisive e programmi sull'amore ti abitui a guardare? Chi sono i tuoi idoli? Quali personaggi consideri la coppia più bella ed esemplare? Romeo e Giulietta? Eugene Onegin e Tatyana Larina? Carrie Bradshaw e Mr Big? Scarlett e Rhett Butler? Qual è stata la fine della loro relazione? Lieto fine? O un finale tragico?
Prova a scrivere i tuoi pensieri su un pezzo di carta o disegnali! Questo ti aiuterà a creare e vedere visivamente un'immagine olistica della tua visione del mondo.
Ora che hai un quadro approssimativo di ciò che ti circonda, prova a distrarti da esso! Pensi a come vorresti vedere la tua vita personale? Cosa sogni? Se sei single, che tipo di uomo vorresti incontrare? Se siete una coppia, cosa vorreste cambiare? Come immagini la storia d'amore perfetta? Cerca di essere il più onesto possibile con te stesso. Abbandona gli standard degli altri. Pensa a cosa vorresti!!! Non i tuoi genitori, fidanzato, vicini di casa, ecc.
Per chiarezza, non solo puoi fare un elenco delle tue esigenze, ma anche abbozzarle. Oppure crea un collage di foto, immagini e ritagli.
Il fatto è che molte ragazze stesse non si rendono conto di cosa vogliono in amore. E spesso sostituito propri desideri estranei. Ad esempio, i tuoi genitori vogliono che ti sposi. E ora inizi a ispirarti che vuoi mettere su famiglia. Ma in effetti, in fondo, ti piacerebbe andare in paesi caldi e girare un uragano, una storia d'amore appassionata, anche se poco promettente, con un afoso latinoamericano.
O viceversa: le tue amiche dicono che non c'è bisogno di innamorarsi, è meglio accontentarsi del sesso senza obblighi. E così imiti il loro modo di vivere, sebbene tu stesso, forse, preferiresti invece di una folla di amanti usa e getta trovare proprio l'Uno.
Quindi, questa è la tua occasione per puntare le i.
Qual è la tua vita personale ideale?
Che relazione stai cercando? Di quali emozioni hai bisogno? Quali sensazioni vuoi provare?
Libri della collana “Psicologia. M&F"
“Comportati come una donna, pensa come un uomo. Perché gli uomini amano, ma non si sposano, e altri segreti del sesso più forte
Solo un uomo può decifrare il comportamento di altri uomini e suggerire come agire correttamente in varie situazioni. Milioni di donne in tutto il mondo si fidavano di Steve Harvey in questa materia. Divertente e onesto, questo libro parla di ciò che gli uomini pensano veramente delle relazioni con le donne.
"Regole. Come sposare l'uomo dei tuoi sogni
Stanco di relazioni poco promettenti? Per chi conosce il "Regolamento", questo problema non esiste. Dopo di loro, Kate Middleton ha sposato un vero principe, Beyoncé ha trovato l'uomo dei suoi sogni e Blake Lively ha conquistato il cuore di più di uno scapolo di Hollywood. Le "regole", provate dal tempo e da milioni di donne, ti porteranno all'obiettivo desiderato: aiutarti a sposare l'uomo dei tuoi sogni e mantenere l'amore per sempre.
“Più che semplicemente carina. 12 poteri segreti di una donna a cui non puoi resistere
Vuoi battere gli uomini nel loro stesso campo? Farli sognare di te? Non lasciare mai che ti deludano di nuovo? Per ottenere tutto ciò che desideri in una relazione, devi solo imparare a gestire le forze che hai già. Kara King parla di 12 potenti forze che assolutamente ogni donna possiede.
“Le regole di una moglie intelligente. O hai ragione o sei sposato".
Molte donne riescono a catturare un uomo, ma quante di loro sono felicemente sposate? In questo libro troverai 40 regole necessarie per mantenere l'armonia e la comprensione nel matrimonio. Riceverai risposte a tutte le tue domande, imparerai come superare con successo eventuali conflitti, trovare un compromesso in qualsiasi controversia ed essere solo una coppia felice.
introduzione
Nessuno muore per mancanza di sesso. Morire per mancanza di amore.
Margaret Atwood
Vuoi incontrare l'uomo dei tuoi sogni? Hai bisogno di amore eterno? Sei d'accordo sul fatto che i romanzi debbano dare solo gioia, occhi brillanti e piacere? Pronti a fare a meno di lacrime, rotture difficili, gelosie e mancanza di reciprocità? Sogni un sesso incantevole, che negli anni non diventa noioso, ma diventa più luminoso? Allora benvenuto nel nostro club! Club di fortunati innamorati!
L'amore è un dono!
L'amore è la carica più potente di felicità, energia, gioia e benessere.
L'amore è l'incentivo più forte per apparire al meglio, per essere giovani, belli, sexy e di successo.
L'amore è un piacere assolutamente gratuito a disposizione di tutti!
Potrebbe essere strano per te leggere queste righe ora. Inutile dire che viviamo in un'epoca cinica. La maggior parte di noi non crede più nel vero amore. Altri pensano che il vero amore duri un paio d'anni, e poi venga sostituito dall'amicizia e dal rispetto reciproco nella migliore delle ipotesi e dall'indifferenza o dall'ostilità nella peggiore. Altri ancora temono che il vero amore dovrà sicuramente essere pagato: con lacrime, litigi, sofferenze.
Dato che hai questo libro tra le mani, significa che sei pronto a trovare il tuo amore! Inoltre, te lo meriti! E già adesso, e non dopo dieci/venti/trent'anni di duro lavoro su se stessi. E spero che questo libro ti aiuterà facilmente ad avvicinare un momento di gioia. Non mi stupirei se finissi di leggere gli ultimi capitoli, comodamente rannicchiato tra le braccia dell'uomo dei tuoi sogni.
Tuttavia, il risultato dipenderà esclusivamente da te.
E questo è il principale vantaggio e il principio fondamentale della PNL: la tua vita personale dipende solo da te! Tu sei l'unico autore di tutti i tuoi romanzi e solo tu decidi se concludere il romanzo con un lieto fine o una tragica rottura.
Quindi, tutto dipende da te! Non dal tuo aspetto, non dalla tua fortuna, non dal tuo segno zodiacale, non dagli uomini, non dalle circostanze, ma solo da te.
All'inizio potresti non crederci. Soprattutto se i tuoi romanzi passati non hanno avuto particolare successo. Forse un tale presupposto ti indignerà persino. Bene, si scopre che sono io stesso responsabile del fatto che il mio ragazzo mi ha tradito / è stato maleducato / mi ha picchiato / è stato sposato, ecc.?! Bene, ho portato tutti questi fallimenti d'amore su me stesso?!
Ahimè, sì. Tuttavia, non è affatto colpa tua! È solo un tuo problema. Hai agito nel miglior modo possibile, hai fatto del tuo meglio e, di conseguenza, sei arrivato alla situazione attuale. Ma questo non significa niente! Dopotutto, dopo aver ricevuto nuove informazioni, aver appreso alcuni segreti su come vengono costruite le relazioni, puoi ottenere qualsiasi cosa! Tutto quanto!
Hai solo bisogno di cambiare leggermente il modo in cui pensi e guardi il mondo da un nuovo punto di vista. Non credi che tutto sia così semplice? Quindi è fantastico! Non credere! Meglio controllare! La pratica mostra che i maggiori risultati si ottengono da chi non crede nella parola, ma controlla tutto dalla propria esperienza.
La PNL, o Programmazione Neuro Linguistica, è una scienza che ti permette di cambiare il tuo modo di pensare e, di conseguenza, la tua vita nel più breve tempo possibile.
La Programmazione Neuro-Linguistica può essere utilizzata in qualsiasi ambito della vita: salute, carriera, miglioramento finanziario, comunicazione con le persone, trattative.
Ma è particolarmente importante usare questa tecnica nell'amore. Dopotutto, quando si tratta di vita personale, di solito vogliamo ottenere tutto il più rapidamente possibile. Non vogliamo aspettare vent'anni per incontrare il nostro principe. E non sono pronti a resistere fino all'età di sessant'anni, tanto che alla fine decide di proporsi.
No, vogliamo amare ed essere amati in questo momento. Ecco perché la PNL è perfetta per i nostri scopi. È il ramo più veloce ed efficiente della psicologia.
Come funziona la PNL: esempi di vita reale
Se interessato, fornirò un esempio di quanto velocemente le tecniche di PNL possono funzionare.
Veta, 49 anni, si è lamentata per dieci lunghi anni di essere troppo pigra e di non riuscire ad andare in palestra. Quando, dopo una malattia ormonale, è notevolmente aumentata di peso, il problema della palestra è diventato ancora più rilevante. Tutti i suoi amici le consigliarono di iniziare a fare sport, ma Veta continuò caparbiamente a ripetere: “Sono troppo pigra per lo sport. Non avrò mai abbastanza forza di volontà per esercitarmi regolarmente. Sì, vado per un massimo di un paio di lezioni, e poi lascio comunque. Sto solo sprecando i miei soldi per gli abbonamenti. Ad essere onesto, vado anche al club e scopro l'orario delle lezioni, e poi sono troppo pigro. Dopotutto, ci sono molte altre cose più utili da fare". La cosa divertente è che Veta non è mai stata troppo pigra per lamentarsi della propria pigrizia. Il suo problema principale era che non credeva in se stessa. Era profondamente convinta che non sarebbe mai stata in grado di disciplinarsi e mostrare forza di volontà.
Per divertimento, le ho suggerito di fare un semplice esercizio di PNL per acquisire sicurezza (descriverò sicuramente questo esercizio nelle pagine di questo libro). Dato che ci sono voluti 15 minuti al massimo, Veta non era affatto troppo pigro per farlo. Ho chiesto come ci si sente. Si limitò a scrollare le spalle e disse: "Non lo so, forse funzionerà... vedremo". Ma non c'era molta fiducia nella sua voce. Tuttavia, il giorno successivo è andata in un fitness club e si è iscritta per un mese. Ho chiesto quale fosse lo stimolo. E Veta ha detto che di notte ha visto uno strano sogno.
- Ho sognato di entrare in un bellissimo centro fitness d'élite e di incontrare il mio migliore amico lì. Si è allenata in palestra e allo stesso tempo era bellissima: vent'anni più giovane! Ero così offeso da lei nel mio sogno. Perché è andata da sola e non mi ha invitato in compagnia? Perché ne ho davvero bisogno! E se andassi con lei, sarei sicuramente altrettanto meraviglioso ora!
Impressionato da questo sogno, Veta ha acquistato un abbonamento. E da 6 mesi fa regolarmente Pilates due volte a settimana. La cosa più sorprendente è che non deve assolutamente forzare se stessa o ricorrere a forzare la sua volontà. Lo fa con piacere. E sinceramente arrabbiato se devi saltare una lezione.
Così rapidamente, in una sola notte, il cervello può imparare un nuovo programma e dare al corpo il comando giusto.
Un altro esempio positivo mi è stato mostrato da un'altra ragazza,
Alina, 22 anni.
Per cinque anni, Alina ha sofferto di una relazione senza speranza con il suo ragazzo.
"Ci siamo conosciuti a scuola", dice Alina, "ci amavamo, ma non potevamo andare d'accordo. Entrambi abbiamo personalità esplosive. Il minimo disaccordo si trasformò immediatamente in una lite selvaggia con urla, lacrime, persino risse. Ci siamo lasciati e siamo tornati insieme probabilmente un centinaio di volte. Ogni volta che il mio ragazzo chiedeva perdono, assicurato che non sarebbe successo di nuovo, prometteva di controllarsi. Ma dopo qualche tempo, abbiamo ricominciato a entrare in conflitto violento, e per le ragioni più insignificanti.
Alina è stata a lungo interessata alla psicologia positiva e allo sviluppo personale. Così ho deciso di provare le tecniche della PNL.
- Quando ci siamo lasciati di nuovo, ho deciso di trovare un nuovo amore. Sapevo per esperienza che se fossi stato lasciato solo per molto tempo, alla fine mi sarei annoiato e sarei tornato dal mio ex. E non lo volevo. Volevo una relazione completamente diversa. Poi ho usato modello di un risultato di PNL ben formulato.
Il risultato è un'immagine del tuo obiettivo, progettata per capire cosa bisogna fare e come agire. Il trucco della tecnica del "modello di risultato ben formulato" è che se formuli l'obiettivo correttamente, la stessa formulazione conterrà già un suggerimento su come ottenere ciò che desideri.
Alina ha fatto proprio questo. Dopo aver formulato di che tipo di relazione ha bisogno e con quale uomo vorrebbe costruirli, la ragazza ha subito capito come agire.
“Dopo aver risposto alle domande del questionario con un risultato ben formulato, ho capito qual era il mio errore”, racconta Alina, “volevo una relazione seria, ma allo stesso tempo incontravo solo ragazzini infantili che semplicemente non potevano dare me una tale relazione. Improvvisamente ho capito che avevo bisogno di un uomo più anziano: di successo, intelligente e sicuro di sé. Con il quale sarò interessato, dal quale posso imparare molto. Ho anche capito che voglio trovare un uomo senza cattive abitudini, in buona forma fisica, con un bel corpo. E anche - che era serio con me ed era pronto per una vita insieme. E poi mi sono reso conto che non era assolutamente necessario cercarlo nei locali notturni, come facevo di solito. Mi sono abbonato a un centro termale d'élite con sauna, piscina, campi da tennis. Non era economico, ma garantiva automaticamente una buona cerchia sociale. Solo le persone di successo vengono qui per rilassarsi. Già nel primo mese di visita, ho incontrato un uomo attraente. Non beveva, non fumava, non camminava. E ha appena divorziato dalla moglie. E ho iniziato ad andare alla SPA per rimettere in ordine il mio corpo e i miei nervi dopo una dura pausa. Ci siamo subito trovati d'accordo e abbiamo iniziato a frequentarci. E mi sono reso conto che la maggior parte dei problemi nella nostra vita personale sono dovuti al fatto che ci lamentiamo troppo delle carenze in una relazione, invece di formulare obiettivi nell'amore!
Quindi, per raggiungere l'obiettivo, è necessario formularlo nel modo più competente possibile! In fondo l'obiettivo è astratto, ma il risultato è sempre concreto! Quindi sii specifico! E si trasformerà da una destinazione lontana in un sentiero concreto che puoi percorrere. Per fare ciò, devi solo rispondere a una serie di domande. Compila questo modulo con il maggior numero di dettagli possibile. Ed è del tutto possibile che oggi riceverai un suggerimento su come agire e cosa devi fare per trovare il tuo amore.
Modello di esito ben formato
1. Cosa vuoi esattamente?
Rispondi a questa domanda in una frase. Formula il tuo desiderio
I + predicato al presente senza la particella "non" + condizioni aggiuntive.
Ad esempio: incontro facilmente l'uomo dei miei sogni e iniziamo una relazione felice e armoniosa.
Sposo facilmente un uomo che mi ama e mi ama.
Cerca di mantenere l'obiettivo il più specifico e chiaro possibile. Nessun trucco o ambiguità. Dopotutto, se pensi: "Incontro un uomo bello e ricco", molto probabilmente l'obiettivo sarà raggiunto letteralmente. Incontrerai questo bell'uomo ricco da qualche parte per strada, ma passerà e basta. E se pensi "Mi innamoro facilmente", allora puoi innamorarti non reciprocamente. Quindi cerca di racchiudere tutti i desideri in una frase. A proposito, elencare qui tutte le qualità del futuro prescelto non è un modo molto efficace. Più dettagli minori ha l'oggetto della tua immaginazione, più requisiti fai, più a lungo sarà realizzato il tuo ordine. Quindi cerca di essere conciso e specifico, specificando solo ciò che è necessario. La frase più capiente: "un uomo che mi ama e mi ama". Invece di ordinare un bell'uomo con occhi azzurri, capelli biondi, bicipiti, un'altezza di 185 cm e sempre in jeans D&G, è meglio semplicemente ordinare un "uomo sessualmente attraente".
2. Cosa ti darà il possesso di questo risultato?
Rispondi a questa domanda e conoscerai la motivazione! Perché stai davvero cercando l'amore?
3. Ti consideri il proprietario di questo risultato?
Per rendere possibile l'obiettivo, disegna nella tua immaginazione un'immagine molto vivida del risultato desiderato. Immagina di essere innamorato e di essere amato! O una sposa felice. O una moglie allegra!
A proposito, i formatori della PNL consigliano di presentarti dissociato, cioè come se ti guardassi dall'esterno. Se guardi l'immagine di "amore felice" con i tuoi occhi, come se fossi un partecipante all'immagine, il tuo cervello riceverà un segnale che hai già raggiunto il risultato e trasmetterà il comando appropriato al corpo . E se immagini un'immagine di "amore felice" e ti vedi di lato, allora la coscienza riceverà un segnale: questo è il mio obiettivo, questo è ciò per cui mi sforzo, questa è la direzione in cui mi sto muovendo.
4. Come saprai di aver raggiunto un risultato?
- Cosa vedrai quando raggiungerai il risultato?
Cosa sentirai quando raggiungerai il risultato?
- Cosa sentirai quando raggiungerai il risultato?
Percepiamo il mondo che ci circonda in immagini, suoni, sensazioni. Allo stesso modo, possiamo sentire il nostro scopo.
Se hai formato nella tua immaginazione un'immagine visiva del risultato desiderato, lancerà, ovviamente, il meccanismo necessario per la materializzazione del desiderio. Ma questo processo sarà notevolmente accelerato se integriamo l'immagine di "amore felice" con immagini uditive e cinestesiche appropriate (cioè suoni e sensazioni).
Quindi è necessario costruire le immagini più vivide della tua immaginazione, preferibilmente in formato 3D, e anche con la colonna sonora Dolby Digital Surround! Inizieranno a influenzare il subconscio e il subconscio, a sua volta, darà un comando al corpo. E quando il corpo avverte l'attesa della felicità, tu, in primo luogo, diventerai più bella davanti ai tuoi occhi (dopotutto, il cervello programmerà il corpo in modo che appaia meglio). Ebbene, in secondo luogo, comincerà a muoversi, a funzionare in modo tale che il tuo ordine per un amore felice sia realizzato. Tu stesso sentirai dove andare, come comportarti, cosa dire e cosa fare per ottenere facilmente ciò che desideri. Il tuo comportamento verrà automaticamente programmato per ottenere il risultato desiderato!
5. Chi controlla il tuo risultato?
(Verifica se il tuo obiettivo è correlato ad altre persone? La sua attuazione dipende da qualcuno diverso da te?)
Purtroppo, anche il NLPer più esperto non è in grado di controllare completamente le altre persone. Naturalmente, nella PNL ci sono alcune tecniche per influenzare indirettamente una persona. Tuttavia, ordinare un obiettivo: "Lascia che Vasya lasci sua moglie e si innamori di me" o "Voglio che Tom Cruise si innamori di me" non è molto efficace. Se non siete innamorati l'uno dell'altro ora, pensa a ciò di cui hai più bisogno: l'amore di una persona in particolare o solo un felice amore reciproco? Perché puoi scegliere una strada più semplice: innamorarti di un uomo che ricambierà il tuo amore (e che, molto probabilmente, sarà cento volte più bello, più sexy, più intelligente, più di successo del famigerato Vasya). Nella PNL è sempre preferibile dipendere solo da se stessi. E se ordini l'amore e il buon atteggiamento di un'altra persona, allora ovviamente ti metti in una posizione di dipendenza. Nei capitoli seguenti parleremo di come influenzare le persone e di come far innamorare qualsiasi uomo di te. Ma per ora dovresti soppesare tutto con attenzione e chiederti: il gioco vale la candela?
Inoltre, non puoi cambiare direttamente un'altra persona. Non importa quanto ripeti: "Mio marito mi apprezza e smette di tradirmi", è improbabile che l'incantesimo funzioni. Dopotutto, è il tuo, e non il suo subconscio, che stai programmando. Quindi formula l'ordine in modo diverso: "Sono il più attraente per mio marito. Raggiungo facilmente la sua lealtà.
6. In quali situazioni il raggiungimento di un risultato sarà inappropriato o inutile?
Riesci a immaginare circostanze che ti scoraggerebbero dal trovare un amore/matrimonio felice, ecc.?
7. Dove e quando vorresti ricevere il tuo risultato? Sei pronto ad avere questo risultato sempre e in qualsiasi circostanza?
Ciò che ci sembra allettante in una situazione può sembrare l'inferno in un'altra. Dobbiamo formulare il risultato in modo tale che ci attragga in qualsiasi contesto.
8. Cosa puoi perdere se raggiungi il tuo obiettivo? Cosa stai rischiando?
A volte noi stessi blocchiamo la realizzazione del nostro desiderio, perché abbiamo paura di perdere qualcosa di importante. Una donna potrebbe volersi sposare e allo stesso tempo inconsciamente aver paura di perdere la sua libertà. Puoi sognare l'amore e allo stesso tempo tenere sotto controllo i tuoi sentimenti, temendo che se un uomo gira la testa, ti spezzerà il cuore.
In ognuno di noi, una battaglia tra mente e sentimenti, coscienza e subcoscienza può andare avanti per anni. Per fermare questo confronto ed eliminare la contraddizione, devi prima rendertene conto. Quindi, renditi conto che ora stai traendo un certo beneficio dal fatto che il tuo obiettivo non è stato ancora realizzato. Infine, capire qual è esattamente questo vantaggio. Sei pronto a rinunciare in futuro per raggiungere il tuo obiettivo?
9. Cosa hai già per ottenere il risultato desiderato e cos'altro ti serve?
Rispondendo a questa domanda, imparerai molto su te stesso. Ad esempio, che hai già molte risorse utili che ti aiuteranno a trovare l'amore felice. Ad esempio, aspetto, età, esperienza di vita, bel sorriso, disposizione facile e carattere accomodante. Pensa a tutte le tue qualità e pensa a come possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Rimarrai sorpreso: tutto può diventare la tua arma! Conosci una lingua straniera? Eccellente! Ciò significa che hai più scelta di uomini, perché puoi avere una relazione non solo con i compatrioti, ma anche con gli stranieri. Hai più di 18 anni? Bene, meraviglioso! Hai visto molto e sai molto. La tua saggezza funzionerà per te. Divorziato? Meraviglioso! Ciò significa che hai una certa esperienza di vita familiare e ti aiuterà a evitare molti errori in una nuova relazione. Hai dieci figli? È magnifico! Quindi puoi controllare immediatamente il tuo ragazzo. D'accordo sul fatto che l'atteggiamento di un uomo nei confronti dei bambini la dice lunga su di lui come persona. Saprai immediatamente cosa c'è dietro le quinte.
10. Sei mai stato in grado di ottenere qualcosa del genere prima?
Se sei stato felice in amore per almeno un giorno, allora, in linea di principio, ne sei capace! Un fatto risaputo: se ci siete riusciti almeno una volta, allora potrete sicuramente ripeterlo! E risultati ancora migliori!
11. Conosci qualcuno che è riuscito a raggiungere il risultato che sogni?
Se i tuoi amici hanno avuto successo, allora avrai sicuramente successo! Cerca di cercare e trovare tra i tuoi amici e familiari esempi di relazioni felici, matrimoni riusciti, vero amore. Se l'hanno fatto loro, allora puoi farlo anche tu! Lascia cadere la gelosia. Ottieni fiducia. Questo è un obiettivo molto realistico. Qualcuno l'ha già raggiunto. E tu sei sulla buona strada. Eccellente! Presto ti unirai ai ranghi dei fortunati.
Quindi, ora sai come formulare correttamente l'obiettivo. Vedi che una formulazione competente ti consente di imparare molto su te stesso. Ad esempio, perché non hai ancora ottenuto ciò che desideri? E quali ostacoli devi rimuovere lungo il percorso? E un'altra cosa: COME devi agire, COSA fare per ottenere ciò che desideri il prima possibile?
La cosa principale da ricordare è che la PNL non è una teoria, è una scienza puramente pratica e applicata. Pertanto, spero che non sarai soddisfatto degli esempi forniti e vorrai provare tutto da solo! Inizia subito a esercitarti. Questa sarà la migliore prova dell'efficacia della PNL.
Compito pratico numero 1.
Prendiamoci una pausa e sogniamo un po'...
Pensa bene e rispondi:
Che tipo di uomini ti consigliavano sempre i tuoi genitori? Che relazione ti hanno consigliato? Quali idee su amore, sesso, matrimonio sono state instillate fin dall'infanzia? Quali fidanzati sono stati approvati e quali no? Cosa hanno consigliato?
– E quali romanzi sono citati nella tua compagnia? Che tipo di uomini sognano le tue amiche? Che tipo di relazione stanno cercando? Quali consigli sulla tua vita personale?
- Quali film, libri, serie televisive e programmi sull'amore ti abitui a guardare? Chi sono i tuoi idoli? Quali personaggi consideri la coppia più bella ed esemplare? Romeo e Giulietta? Eugene Onegin e Tatyana Larina? Carrie Bradshaw e Mr Big? Scarlett e Rhett Butler? Qual è stata la fine della loro relazione? Lieto fine? O un finale tragico?
Prova a scrivere i tuoi pensieri su un pezzo di carta o disegnali! Questo ti aiuterà a creare e vedere visivamente un'immagine olistica della tua visione del mondo.
Ora che hai un quadro approssimativo di ciò che ti circonda, prova a distrarti da esso! Pensi a come vorresti vedere la tua vita personale? Cosa sogni? Se sei single, che tipo di uomo vorresti incontrare? Se siete una coppia, cosa vorreste cambiare? Come immagini la storia d'amore perfetta? Cerca di essere il più onesto possibile con te stesso. Abbandona gli standard degli altri. Pensa a cosa vorresti!!! Non i tuoi genitori, fidanzato, vicini di casa, ecc.
Per chiarezza, non solo puoi fare un elenco delle tue esigenze, ma anche abbozzarle. Oppure crea un collage di foto, immagini e ritagli.
Il fatto è che molte ragazze stesse non si rendono conto di cosa vogliono in amore. E spesso sostituiscono i propri desideri con gli altri. Ad esempio, i tuoi genitori vogliono che ti sposi. E ora inizi a ispirarti che vuoi mettere su famiglia. Ma in effetti, in fondo, ti piacerebbe andare in paesi caldi e girare un uragano, una storia d'amore appassionata, anche se poco promettente, con un afoso latinoamericano.
O viceversa: le tue amiche dicono che non c'è bisogno di innamorarsi, è meglio accontentarsi del sesso senza obblighi. E così imiti il loro modo di vivere, sebbene tu stesso, forse, preferiresti invece di una folla di amanti usa e getta trovare proprio l'Uno.
Quindi, questa è la tua occasione per puntare le i.
Qual è la tua vita personale ideale?
Che relazione stai cercando? Di quali emozioni hai bisogno? Quali sensazioni vuoi provare?
PNL per amore felice. 11 tecniche che ti aiuteranno a innamorarti, sedurre, sposare chiunque Eva Berger
(Ancora nessuna valutazione)
Titolo: PNL per un amore felice. 11 tecniche che ti aiuteranno a innamorarti, sedurre, sposare chiunque
Autore: Eva Berger
Anno: 2011
Genere: Auto-miglioramento, Casa e famiglia: altro, Psicologia familiare, Psicologia straniera
Informazioni sulla PNL per Happy Love. 11 tecniche che ti aiuteranno a innamorarti, sedurre, sposare chiunque.” Eva Berger
Non è un segreto che il motivo sia delle nostre sconfitte che delle nostre vittorie è nascosto, prima di tutto, in noi stessi. Ognuno di noi ricorda il motto: se vuoi essere felice, sia così, ma poche persone hanno pensato seriamente alla sua attuazione. Eva Berger nel suo libro NLP for Happy Love. 11 tecniche che aiuteranno ad innamorarsi, sedurre, sposare chiunque” cerca di trasmettere al lettore l'idea che tutto dipende da lui. I nostri successi e fallimenti sono solo una conseguenza del nostro comportamento giusto o sbagliato.
Sei infelice e solo, hai perso da tempo la fede che puoi incontrare la persona amata, creare una famiglia, crescere figli e goderti la vita? Butta via le emozioni negative - prova le tecniche di Programmazione Neuro Linguistica delineate dall'autore. Utilizzando le tecniche consigliate in PNL per Happy Love. 11 tecniche che ti aiuteranno ad innamorarti, sedurre, sposare chiunque, puoi porre fine alla solitudine. Se hai già una famiglia, ma la relazione è andata storta e ha perso la sua precedente storia d'amore, nel bestseller troverai suggerimenti e consigli pratici su come inalare nuova vita nelle vecchie relazioni.
La psicologia umana è tale che ci programmiamo per il fallimento. Di conseguenza, la vita ci passa accanto. E a volte questo è facilitato anche da alcuni "buonisti" che cercano anche di porre in noi programmi negativi. Anche la programmazione neuro linguistica può aiutare in questo.
Tuttavia, il bestseller aiuterà non solo a migliorare la relazione scossa, ma anche a porvi fine, se necessario. Capita spesso che le relazioni abbiano raggiunto un vicolo cieco per molto tempo, la coppia non vede alcun motivo per mantenerle. Tuttavia, per inerzia continuiamo a vivere nel passato, non sperando più in qualcosa di meglio. Abbiamo paura di iniziare una nuova vita. Senza uscita? Affatto. Devi solo lavorare su te stesso, cambiare te stesso. In questo, ovviamente, anche la bestseller Eva Berger tornerà utile con i suoi consigli e programmi di PNL.
Programma la tua vita, rendila più luminosa, più libera e più felice con l'aiuto dei programmi neurolinguistici descritti nel libro NLP for happy love di Eva Berger. 11 tecniche che ti aiuteranno a innamorarti, sedurre, sposare chiunque.
Sul nostro sito sui libri, puoi scaricare il sito gratuitamente senza registrazione o leggere libro in linea“PNL per amore felice. 11 tecniche che ti aiuteranno ad innamorarti, sedurre, sposare chiunque" Eva Berger formati epub, fb2, txt, rtf, pdf per iPad, iPhone, Android e Kindle. Il libro ti regalerà molti momenti piacevoli e un vero piacere da leggere. Acquistare versione completa puoi avere il nostro partner. Inoltre, qui troverai ultime novità dal mondo letterario, impara la biografia dei tuoi autori preferiti. Per gli scrittori principianti c'è una sezione separata con consigli utili e consigli, articoli interessanti, grazie ai quali tu stesso puoi cimentarti nella scrittura.
Citazioni dal libro PNL per amore felice. 11 tecniche che ti aiuteranno a innamorarti, sedurre, sposare chiunque.” Eva Berger
L'amore è l'incentivo più forte per apparire al meglio, per essere giovani, belli, sexy e di successo.
L'amore e il sesso sono piacere, gioia e solo un passatempo molto piacevole.
Nessuno può insegnare nulla a una persona, può solo essere aiutato a trovarla dentro di sé.
Quindi, per raggiungere l'obiettivo, è necessario formularlo nel modo più competente possibile! In fondo l'obiettivo è astratto, ma il risultato è sempre concreto! Quindi sii specifico! E si trasformerà da una destinazione lontana in un sentiero concreto che puoi percorrere. Per fare ciò, devi solo rispondere a una serie di domande. Compila questo modulo con il maggior numero di dettagli possibile. Ed è del tutto possibile che oggi riceverai un suggerimento su come agire e cosa devi fare per trovare il tuo amore.
La mia vita personale è il mio gioco. Qui tutto sarà secondo le mie regole. Tutto sarà come voglio! Sono degno di amore e lo otterrò facilmente e rapidamente!
Nel frattempo, torna allo specchio, sorridi e dì: “Ti amo! Sei bellissima, proprio come sei!” Hai appena conquistato l'amore della persona più importante e cara a te!
Ogni persona dalla nascita ha tutte le risorse necessarie per realizzare qualsiasi sogno, raggiungere qualsiasi obiettivo! Se vuoi qualcosa, se hai un'idea, sappi che hai GIÀ tutto quello che ti serve per realizzarla!
