გადადით პირველ ნაბიჯზე მოწყენილობის გასაფანტად!
ნაბიჯები
- შეგიძლიათ ფუნთუშების გამოცხობა. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ იგი მრავალფეროვანი გემოთი და ამის გაკეთება მარტივია.
- ტორტი, ნამცხვარი ან მაფინები ასევე კარგი ვარიანტია, განსაკუთრებით თუ არ გაქვთ დრო ან ინგრედიენტები რაღაცის მოსამზადებლად.
-
მოიტანე სილამაზე.სცადეთ მაკიაჟის სხვადასხვა სტილი და ნახეთ, რა გიხდებათ საუკეთესოდ. გახსენით თქვენი გარდერობი და შეარჩიეთ სამოსი მომდევნო რამდენიმე დღისთვის. იპოვეთ სამკაულები და აქსესუარები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ტანსაცმელს და იფიქრეთ მაკიაჟზე.
- ჩაერთეთ ფრჩხილის დიზაინში. დაფარეთ ისინი სახალისო დიზაინით სპეციალური ფუნჯების გამოყენებით ან შეღებეთ ყველა თქვენი ფრჩხილი სხვადასხვა ფერში.
-
უყურე ფილმს.შეგიძლიათ იპოვოთ ფილმი ინტერნეტში ან გადახვიდეთ ვიდეო მაღაზიაში და აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ ნამდვილი მოგზაურობა და წახვიდეთ ადგილობრივ კინოთეატრში. უყურეთ იმას, რასაც ჩვეულებრივ არ უყურებთ, როგორიცაა დოკუმენტური ფილმი ან დეტექტივი.
ივარჯიშე რაღაცის გაკეთებაში.როდესაც უკეთესი არაფერი გაქვთ მხედველობაში, დაუთმეთ დრო უკვე შეძენილი უნარების დახვეწას. თუ ფეხბურთს თამაშობთ, წაიღეთ ბურთი უკანა ეზოში ან პარკში და ივარჯიშეთ დრიბლინგში ან გოლების გატანაში. თუ ფორტეპიანოზე უკრავთ, დაჯექით და დაუკარით რამდენიმე ცალი. თქვენ არ გჭირდებათ სასწორის ვარჯიში, ამის ნაცვლად სცადეთ თქვენი საყვარელი სიმღერის დაკვრა.
მოაწესრიგეთ საქმეები.თუ თავისუფალი დრო გაქვთ სამსახურში ან სკოლაში, ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა თქვენი სამუშაო ადგილის ოდნავ ორგანიზებისთვის. ზოგჯერ ეს დაგეხმარებათ პროდუქტიულობის აღდგენაში. დაალაგეთ სამუშაო ადგილი ან დაალაგეთ სკოლის საქაღალდე. დარწმუნდით, რომ ყველაფერი თავის ადგილზეა, სადაც მისი პოვნა ადვილია.
გაასუფთავეთ თქვენი კომპიუტერი . გაწმინდეთ ეკრანი, გაასუფთავეთ კლავიშებს შორის. თუ ადრე თეთრი იყო, შეეცადეთ დააბრუნოთ იგი პირვანდელ მდგომარეობაში.
- მოაწყეთ თქვენი კომპიუტერის დესკტოპი ისე, რომ მარტივად იპოვოთ ყველაფერი. განათავსეთ ფოტოები სათანადო დასახელებულ საქაღალდეებში და დარწმუნდით, რომ ყველა დოკუმენტი შენახულია სწორ საქაღალდეებში.
-
მედიტაცია . თუ დრო გაქვთ და მოგწყინდათ, გამოიყენეთ იგი მედიტაციისთვის. ეს დაგეხმარებათ დაამშვიდოთ გონება და გაამახვილოთ ყურადღება იმ საქმეზე, რომელიც უნდა გააკეთოთ. ენერგიის განახლების შესანიშნავი ტაქტიკა!
- მშვიდად დაჯექი სამუშაო მაგიდასთან და დახუჭე თვალები (ან მოეჩვენე, რომ მუშაობ). ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ და კონცენტრირდით თქვენს სუნთქვაზე. თუ აღმოაჩენთ, რომ იწყებთ რაიმეზე ფიქრს, მიიღეთ და გაუშვით ეს აზრები.
-
. კითხვა საინტერესოა, შეგიძლიათ აირჩიოთ წიგნი, ჟურნალი ან გაზეთი. კითხვა დაგეხმარებათ დროის გატარებაში, ხოლო თქვენს ტვინს საინტერესო აქტივობას აძლევთ. თავისუფალი დრო არის ის, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ სცადოთ რაიმე ახალი.
- წიგნი შეიძლება დაიმალოს სახელმძღვანელოს ქვეშ (სკოლაში) ან მაგიდის ქვეშ (სამსახურში). ამით გამოიყურებით, თითქოს სწავლობთ ან ძალიან გატაცებული ხართ მასალის მიმართ, როცა გართობის დროს.
- წაიკითხეთ დეტექტივი და შეეცადეთ ამოხსნათ საიდუმლო დეტექტივის წინაშე, სცადეთ ფანტასტიკა ან სამეცნიერო ფანტასტიკა. ვერ აიღებ ხელოვნების წიგნი, მაგრამ რაღაც სულიერი, ფილოსოფიური, პარანორმალური ან თუნდაც რელიგიური, როგორიცაა ბიბლია ან ყურანი.
- ნახეთ, რა წიგნები შეგიძლიათ ისესხოთ ბიბლიოთეკიდან და წახვიდეთ სამსახურში ან სკოლაში. თუ ბიბლიოთეკის მონაცემთა ბაზა ხელმისაწვდომია ონლაინ, შეგიძლიათ შეამოწმოთ წიგნის ხელმისაწვდომობა მაშინაც კი, როცა სამსახურში ან კლასში ხართ.
-
გადადით ონლაინში.თუ კომპიუტერთან ზიხართ, მაშინ მისი დახმარებით შეგიძლიათ შეხვიდეთ ონლაინში და ცოტა სერფინგით იქ, უბრალოდ ფრთხილად იყავით, რომ არ შეამჩნიოთ მასწავლებელი ან უფროსი. ასე რომ, შეგიძლიათ გაერთოთ ან ისწავლოთ რაიმე ახალი.
ესაუბრეთ კოლეგას.ხანდახან Საუკეთესო გზაგართობა, როცა მოწყენილი ხარ, სხვასთან საუბრის დაწყებაა. ამოირჩიეთ ვინმე, ვისთანაც კარგად არ იცნობთ და ჰკითხეთ, საიდან არის, რომელ სკოლაში სწავლობდა, რისი კეთება უყვარს. თავისუფალი დრო. შესაძლოა ახალი მეგობარიც კი შეიძინოთ.
მოხარშეთ ან გამოაცხვეთ რაიმე.საცხობი ან ნებისმიერი სხვა კერძების მომზადება დიდი გატარებაა და ბოლოს გექნებათ თქვენი შრომის გემრიელი (იმედია!) შედეგი. ამოიღეთ მტვერი თქვენი სამზარეულოს წიგნიდან ან იპოვეთ ფანტასტიკური რეცეპტი ინტერნეტში და დაიწყეთ!
გართობის პოვნა მეგობართან ერთად
იპოვნეთ კომპრომისი.კარგი, ერთ რამეზე ვერ დაგეთანხმები. აირჩიეთ ის, რისი გაკეთებაც გსურთ და დააწყვილეთ ის, რაც თქვენს მეგობარს მოსწონს. ვთქვათ, თქვენ გინდათ ფილმის ყურება და თქვენს მეგობარს სურს ტორტის გამოცხობა. გამოაცხვეთ ნამცხვარი წითელი ხალიჩით და სხვა საკვები ფილმების თემატური დეკორაციებით (თუ ნამდვილად კარგად ხართ გამოცხობისას) და შემდეგ უყურეთ ფილმს ნამცხვრების შესახებ. შეიძლება ეს არ იყოს საუკეთესო მაგალითი, მაგრამ თქვენ გესმით იდეა.
შეგიძლია გაიხსენო როდის ბოლოჯერმათ თქვეს: "ძალიან მოწყენილი ვარ!" და გაინტერესებთ რა უნდა გააკეთო თავისუფალ დროს? გილოცავ, გაქვს.
მოგბეზრდათ და დაიღალეთ ყველაფრისგან? ერთადერთი გასართობი არის თქვენი სმარტფონი? დიახ, და ის უკვე საკმაოდ დაიღალა ამით.
შეუძლებელია უსასრულოდ ისიამოვნო ინტერნეტსერფინგით, ინსტაგრამის ფოტოებით და ფეისბუქის სიახლეებით!
ჩვენ ვიცით, რისი გაკეთება შეგიძლიათ თავისუფალ დროს და მზად ვართ შემოგთავაზოთ მრავალი კონსტრუქციული ვარიანტი, რომ დრო სასარგებლოდ გაატაროთ.
აირჩიეთ ქვემოთ მოცემული აქტივობებიდან რომელიმე და მაქსიმალურად გამოიყენეთ თქვენი თავისუფალი დრო!
როგორ ატარებენ დროს წარმატებული ადამიანები
როგორ ფიქრობთ, რას აკეთებენ წარმატებული ადამიანებისამუშაო დღის დასრულების შემდეგ? და შაბათ-კვირას? სინამდვილეში, ის, თუ როგორ ატარებენ ადამიანები პირად დროს, დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ ვინ გახდებიან ისინი პროფესიულ სამყაროში.
გამოიყენეთ თქვენი თავისუფალი დრო სწავლისა და თვითგანვითარებისთვის. ბოლოს და ბოლოს, შენ ხარ ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც გაქვს. მაშ, რა ვარიანტები შეიძლება შესთავაზოს მათ, ვინც წარმატებისკენ ისწრაფვის?
წაიკითხეთ
წაიკითხეთ კარგი რომანი ან თვითდახმარების წიგნი. კითხვა უნდა იყოს პირველი ჩვევა, რომელსაც ფიქრობ, როცა ნახევარი საათი თავისუფალი დრო გაქვს.
უბრალოდ ჩააგდე ჩანთაში და გექნება საქმე, სანამ მეტროში იმყოფები სამსახურის შემდეგ.კითხვა გაფართოებს შენს ცოდნას და გხდის მართლაც საინტერესო ადამიანად.
ისწავლეთ ენები
ალბათ ათასჯერ გსმენიათ ეს რჩევა და არასოდეს გაითვალისწინეთ. ორი ან მეტი ენის ცოდნა აშკარა უპირატესობაა! ბილინგვიზმი ავითარებს ჩვენს სოციალურ, კოგნიტურ და პროფესიულ უნარებს.
უბრალოდ იფიქრეთ, რომ როგორც კი ისწავლით ინგლისურს, შეგიძლიათ უყუროთ Sherlock-ს ან Game of Thrones-ს ორიგინალში სუბტიტრების გარეშე. ჟღერს მაცდური?
დარეგისტრირდით კურსებზე
განათლება უნივერსიტეტში არ მთავრდება. ალბათ ყოველთვის იცოდით, რომ განზრახული იყო გამხდარიყავით ასტრონომი? რატომ არ ახდება ეს ოცნება?
Არასდროს შეწყვიტო სწავლა.
ნუ შეურაცხყოფთ უფასო ონლაინ კურსებს. თუ თქვენ გაქვთ თავისუფალი დრო და ინტერნეტთან კავშირი, შეგიძლიათ განაახლოთ თქვენი ნებისმიერი უნარი. Youtube სავსეა საგანმანათლებლო ვებინარებით და საინტერესო მასტერკლასებით.
დაიწყე ჰობი
როგორ ფიქრობთ, სამუშაოზე ორიენტირება წარმატებამდე მიგიყვანთ? როგორც ჩანს, ყველაფერი ლოგიკურია: ყურადღებას არაფრით არ აწუხებთ და შედეგის მისაღწევად ბევრს მუშაობთ. მაგრამ ეს არც ისე მარტივია.
ფაქტია, თუ მხოლოდ ერთ ასპექტზე გაამახვილებთ ყურადღებას, ეს გამოიწვევს დამწვრობას და ენთუზიაზმის დაკარგვას.
ჰობი დაგეხმარებათ სტრესის მოხსნაში და სხვა სფეროში უნარების განვითარებაში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გადართვა.
გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამას ამბობენ კარგი შვებულებაარის აქტივობის ცვლილება. იპოვე საკუთარი თავის ჰობი.
მატარებელი
მცირე ვარჯიში არავის ავნებს. ჩართეთ Youtube-ის რომელიმე პოპულარული სავარჯიშო ვიდეო და გადადით რიტმულ მუსიკაზე. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი: კარდიო, ძალა, გაჭიმვა, პილატესი და სტეპ-აერობიკა.
დაწვა კალორიები, ააშენე კუნთები და გაამდიდრე ტვინი ჟანგბადით! ეს დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ სამსახურში მიღებული სტრესისგან.
ასეთი დასვენება გააუმჯობესებს თქვენს შესაძლებლობებს და გააფართოვებს აზროვნებას. შედეგები გაგახარებთ.
შემოქმედების დრო
თუ იღუპება და ვითარდება, მაშინ ყველა სფეროში! რამდენი ხანია წარმოგიდგენიათ შესაძლებლობა შექმნათ მსოფლიო დონის შედევრი? არ გახსოვს? ასე რომ, ახლა დროა.
დახატე
შეიარაღე საღებავებით, ფანქრებით, ფუნჯებით, მოლბერტით... თუ ფიქრობთ, რომ საერთოდ არ გაქვთ ნიჭი, სცადეთ ხატვა ციფრებით. მათი ასორტიმენტი უბრალოდ გასაოცარია: მთის პეიზაჟებიდან დაწყებული ვეფხვის საყვარელი ბელიებით.
რატომ არ დაამშვენებს ოთახის კედელს ხელით მოხატული სურათით? ისე, თითქმის პირადად 🙂
გაფერადება
საღებარი გვერდები მხოლოდ ბავშვებისთვის? და აქ არ არის. გსმენიათ სტრესის საწინააღმდეგო საღებარი წიგნების შესახებ მოზრდილებისთვის? ეს ნამდვილად მიჩვევაა. პატარა აჟურული ნახატები, მოხდენილი მანდალები და უცნაური ნიმუშები დიდხანს მიიპყრობს თქვენს ყურადღებას.
აიღე ცხელი იარაღი
იცით როგორ გამოიყენოთ ცხელი წებო სხვა მიზნებისთვის? ჩვენ გირჩევთ, იკითხოთ! ინტერნეტი სავსეა მაგარი ხელნაკეთობების იდეებით, რომლებიც შეგიძლიათ შექმნათ ცხელი წებოს იარაღით. ეს არის ტელეფონის ქეისები, თმის ორნამენტები, სამაჯურები და ინტერიერის მდიდრული ნივთები.
გამოაცხვეთ ფუნთუშა ან ფუნთუშა
ან შტრუდელი. ან ფრანგული ხორცი. მთავარია, სახლის ატმოსფერო შინაური სამზარეულოს არომატებით იყოს სავსე. ექსპერიმენტი რეცეპტებით, ტოპინგებით და სანელებლებით.
შეარჩიეთ ტოპინგების ფერი და ლიქიორის არომატი, რომ ტორტის ქერქები გაჟღენთილიყო.
მოიწონეთ ინგრედიენტები და გააკეთეთ ეს სიყვარულით!
იმღერე ერთად
თქვენ იცით, რომ დეპრესიის ერთ-ერთი ნიშანია სიმღერის არარსებობა. დაამტკიცეთ, რომ არ გაწუხებთ დეპრესიული აშლილობები. 
იმღერეთ თქვენი საყვარელი სიმღერები და შენიშნეთ როგორ უმჯობესდება თქვენი განწყობა. სხვათა შორის, ეს აქტივობა შეიძლება გაერთიანდეს ახლო მეგობრებთან შეხვედრასთან და დიდ კომპანიასთან, რათა შეივსოს ადგილობრივი კარაოკე დარბაზი.
მედიტაცია
გონების დამშვიდება ასევე განსაკუთრებული სახის შემოქმედებაა. დაგჭირდებათ იოგას ხალიჩა, დამამშვიდებელი მუსიკა და 20 წუთი თავისუფალი დრო. ეს საკმარისია სიმშვიდისა და სიმშვიდის ტალღაზე გადასასვლელად.
აქ შეგიძლიათ დაამატოთ არომატული სანთლები და მსუბუქი ბინდი. სასურველია მარტო ყოფნა.
ჩვენ მხოლოდ 6 მაგალითი მოვიყვანეთ, თუ რა უნდა გააკეთოთ თავისუფალ დროს კრეატიულობის დახმარებით. მაგრამ ჩვენი ყურადღების მიღმა დარჩა ნაქარგები, კერვა, მაკრამე, მძივები და მრავალი სხვა სახის ხელსაქმე.
გააკეთე ის, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებს. გახადეთ თქვენი თავისუფალი დრო კრეატიული და მრავალფეროვანი!
ქაოსი, წადი!
ეს განყოფილება ყურადღებას გაამახვილებს არა მხოლოდ თქვენი სახლის ზოგად დასუფთავებაზე. არა მხოლოდ თქვენი ბინა მოითხოვს განსაკუთრებულ ზრუნვას.
თუ თქვენ გაქვთ 20-30 წუთი თავისუფალი დრო და ხართ სახლში და არა ქუჩაში, გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ იმას, რაც შეიძლება მოითხოვდეს თქვენს სასწრაფო მონაწილეობას.
Გაწმენდა
რათა თავიდანვე ინტრიგა არ იყოს, დავიწყებთ თქვენი სახლის დასუფთავებით. რა თქმა უნდა, ნახევარი საათი საეჭვოა საკმარისი იყოს სახლის ყველა ზედაპირის გასასუფთავებლად, მაგრამ დრო გექნებათ რაღაცის გასაკეთებლად:
- იარეთ სახლში და ნახეთ, დევს თუ არა ნივთები იქ, სადაც მათ არ ეკუთვნის.
- ბოლოს დაშალეთ შეფუთვა პაკეტებით და გადაყარეთ არასაჭირო ჩანაწერები, ძველი გაზეთები და ქვითრები.
- გაწმინდეთ მტვერი ან რკინის ნივთები.
- გადახედეთ სანელებლების ქილებს - რა უნდა იყიდოთ ამ კვირაში?
ზოგადად, გააკეთეთ ყველა ის წვრილმანი, რისთვისაც ჩვეულებრივ დრო არ გაქვთ.
შეეგუეთ ფინანსებს
გადაიხადეთ კომუნალური გადასახადები და გადაიხადეთ სესხის ყოველთვიური გადასახადები (რომელიც იმედი გვაქვს, რომ არ გაქვთ).
გამოთვალეთ შემოსავლისა და ხარჯების ოდენობა მომდევნო თვისთვის და გადაწყვიტეთ, უნდა მოდერნიტოთ თუ არა თქვენი მოთხოვნები გარკვეული ხნით. ან, პირიქით, დაიწყეთ დიდი ცხოვრება.
გააკეთეთ სამუშაოების სია
საშინლად ჟღერს? ვეთანხმები! მაგრამ ყველაფერი არც ისე საშინელია. უბრალოდ დროა დაალაგოთ თქვენი ცხოვრება და დასახოთ პრიორიტეტები, მიზნები და ოცნებები.
დაწერეთ ქაღალდზე ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გსურთ, სანამ ... იცით. ეს ასუფთავებს თავს ზედმეტი სისულელეებისგან და ტოვებს მხოლოდ მნიშვნელოვანს:
- სად ისურვებდი წასვლას?
- რა ვისწავლოთ?
- ვის შევხვდეთ?
- რა წიგნები წავიკითხოთ?
- რა ვცადო?
მხოლოდ გლობალური და მნიშვნელოვანი მიზნები. ეს არც ისე ადვილია, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს.
Თავს მიხედე
კარგად, საბოლოოდ ეს ნივთი! Ჩვენ დავიცადეთ!
აბა, თქვენ იცით: მანიკური, პედიკური, მასაჟი, დეპილაცია, თმის შეჭრა, შეღებვა, სტილის, პილინგი, წმენდა, ნიღბები, აბანოები, საუნები.. თუ ყველაფერს აკეთებთ, მაშინ როგორ შეგიძლიათ თუნდაც თავისუფალი დრო გქონდეთ? 🙂
წარმოიდგინე, რომ შენი სხეული შენი სულის ტაძარია. რამდენი ხანია უვლით ტაძარს? ისიამოვნეთ საკუთარ თავზე ზრუნვით და ცოტათი განაახლეთ სხეული.
არაფერი არ გააკეთო
ეს არის ნამცხვარი ტორტზე! რა უნდა გააკეთოს თავისუფალ დროს? არაფერი.
უბრალოდ დაწექი, დაისვენე, ჩართე ტელევიზორი, გამორთე ტელევიზორი, დაიძინე, დაურეკე მეგობარს, კიდევ დაიძინე, გადაფურცლე ჟურნალი, გადადე...
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შიდა ბატარეის დატენვა. ნუ დახარჯავთ ენერგიას აქტივობებზე.
მალე დამონტაჟდება ენერგეტიკული განახლებები და თქვენ შეძლებთ ცხოვრების ჩვეულ რიტმს დაუბრუნდეთ ძალის ორმაგი რეზერვით. ეს ასევე ეხება საკუთარ თავზე ზრუნვას.
Მოწყენილი ხარ? ზოგჯერ ყველას ბეზრდება და ბევრმა არ იცის რა გააკეთოს საკუთარ თავთან, როცა საერთოდ არაფერია გასაკეთებელი. ხანდახან მოწყენილობისგან დაძლეული ადამიანები სრულიად სასოწარკვეთილებაში ვარდებიან.
მაგრამ ნუ გეშინია! აქ ნახავთ 30 გზა იმისთვის, რომ თავი დაიკავოთ, რომელიც მოწყენილობისგან განდევნის.ნუ დახარჯავთ ძვირფას წუთებს ცხოვრებისგან. გააკეთე რამე სახალისო! როდესაც საშინელი მოწყენილობა დაძლევს, უბრალოდ გადაახვიეთ ეს გვერდი და მალე ჩაერთვებით მხიარული და ღირებული ბიზნესით!
1. ისწავლეთ ახალი ენა.
მიღებული ცოდნა შეიძლება სასარგებლო იყოს ბევრ სიტუაციაში. მაგალითად, თქვენ მიდიხართ სამოგზაუროდ ან უბრალოდ გინდათ მეგობრებს ათამაშოთ. როდესაც დაიწყებთ, შეჩერება შეუძლებელია.
აბა, უბრალოდ შეწყვიტე უსაქმოდ ტრიალი და მოაწყე გაკვეთილი შენთვის. უცხო ენა. დროთა განმავლობაში, თქვენ გახდებით თავისუფლად მასში და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მოახერხეთ მოწყენილობის დაძლევა და მართლაც საინტერესო რამის გაკეთება!
2. დაწერეთ სცენარი ან წიგნი
მაშინაც კი, თუ წერის შესახებ არაფერი იცით, საინტერესო იქნება თქვენი თავისუფალი დროის გატარება ჰობიზე, რომელსაც ასევე შეუძლია შემოსავალი! დაწერეთ რომანი, კომედია, დამაჯერებელი სცენარი ან წიგნი და როცა დაასრულებთ, მიეცით ვინმეს თქვენი ნამუშევარი წაიკითხოს ხელნაწერი ან, საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალოს თქვენი ნაწერი.
3. გააკეთეთ ფოტოკოლაჟი ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად
ეს იმდენად მშვენიერია, რომ თქვენ გაქვთ მოგონებები წარსულის მართლაც მნიშვნელოვანი მოვლენების შესახებ! თუ თქვენ გაქვთ უამრავი ძველი ფოტო, რატომ არ გააკეთოთ მათგან მოგონებების კოლაჟი?
4. დაგეგმეთ პატარა მოგზაურობა
ძალიან საინტერესოა მოგზაურობის ან ბუნებაში გასეირნების მოწყობა, მაგრამ მათი დაგეგმვა შესაძლებელია რთული ამოცანა. როცა არაფერია გასაკეთებელი, იფიქრეთ შაბათ-კვირას მეგობრებთან ერთად საინტერესო გატარებაზე, ისინი აუცილებლად მადლობას მოგახსენებთ ამისთვის.
5. წადი სირბილზე
სპორტის თამაში ყოველთვის სასარგებლოა, მაგრამ ძალიან ხშირად შეუძლებელია მათთვის ადგილის გამოყოფა დატვირთულ გრაფიკში. ასე რომ, თუ მოგბეზრდებათ ან უბრალოდ არ იცით რა გააკეთო თავისუფალ დროს, წადი სირბილზე.. ეს დაგეხმარებათ იყოთ ფორმაში და დიდი ალბათობით მალე გახდება ჩვეულებრივი ჰობი.
6. დაიწყე ლიმონათის გაყიდვა
გახსოვს, როგორ სთავაზობდი ბავშვობაში, წინა გაზონზე მდგომს, გამვლელებს ლიმონათს სთავაზობდი? არც იფიქრო, რომ ახლა ძალიან ბებერი ხარ ამისთვის! გაყიდვიდან მიღებული შემოსავალი გადაიტანეთ ქველმოქმედებაში და იგრძნოთ, რომ რაღაც მართლაც მნიშვნელოვანი გააკეთე.
7. შეადგინეთ ცხოვრებისეული მიზნების სია
უკეთესი ცხოვრებისკენ სწრაფვისას ყოველთვის სასარგებლოა გქონდეთ სახელმძღვანელო, ეს დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. ასე რომ, როცა არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, დაიწყეთ ასეთი სიის შედგენა და ნახეთ, როგორ ტრიალებს ცხოვრება, რასაც ვერ წარმოიდგენდით.
8. ისწავლეთ სერფინგი
ყველას უყვარს ზღვა, რატომ არ დაკავდეთ სპორტით, რომლის სავალდებულო კომპონენტიც ეს ელემენტია? სერფინგი - სასარგებლო ფიზიკური ვარჯიშიდა შესანიშნავი ჰობი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს შენი ცხოვრება!
9. ითამაშეთ ბინგო
ფიქრობთ, რომ ბინგო არ არის თქვენთვის?ეს მხოლოდ იმიტომ, რომ ჯერ არ მოგიგია! თუ მოგწყინდა, ითამაშე ბინგო და იქნებ იღბალი შენს მხარეზე იყოს.
10. განაახლეთ თქვენი ტელეფონის წიგნი
შეიძინეთ ახალი მეგობრები ან დაკარგეთ ძველი? რაც არ უნდა იყოს, თქვენი ტელეფონის წიგნის განახლება არასდროს გტკივა! როცა სხვა არაფერია გასაკეთებელი, დაალაგეთ თქვენი ტელეფონის ნომრები. დამიჯერე, ამის შემდეგ განახლდება არა მხოლოდ შენი წიგნი, არამედ შენც.
11. მიიღეთ ძიძა
ძიძა ყოველთვის საჭიროა, იქნება ეს თქვენი ოჯახის წევრისთვის თუ მეგობრისთვის. თუ შეგიძლიათ ბავშვებზე ზრუნვა, თუნდაც მცირე ხნით, მაშინ გააკეთეთ ეს! უპირატესობა იქნება ჯიბის ფულის გამომუშავების შესაძლებლობა. აღსანიშნავია, რომ ძიძა შეტანილია 10 პროფესიის რეიტინგში, რომელიც მოგზაურობის საშუალებას მოგცემთ.
12. გააკეთე სახლის ვიდეო
YouTube- ოქროს მაღარო, რომელმაც ბევრი ადამიანის ცხოვრება შეცვალა. თუ კარგი იუმორის გრძნობა გაქვთ ან საშინაო ვიდეოს საინტერესო იდეა გაქვთ, მაშინ რას იტყვით მეგობრებთან ერთად და ვიდეოს გადაღებაზე? და როცა მზად იქნება, გამოაქვეყნეთ YouTubeდა დაველოდოთ ასამდე ნახვას. თავად დიდება კარზე დააკაკუნებს!
13. გამოდით თქვენი საკუთარი რეცეპტით
14. ისწავლეთ ახალი სიტყვები
თქვენი ლექსიკის გაფართოებით, თქვენ არასოდეს დაკარგავთ დროს. ასე რომ, ისწავლეთ ახალი სიტყვები და გამოიყენეთ ისინი ყოველდღიურ ცხოვრებაში!
15. ივარჯიშე მეგობრებთან ერთად ნებისმიერი შემთხვევისთვის შესაფერისი ცეკვა.
16. დაწერეთ სიმღერა
Მოგწონს სიმღერა? ან იქნებ გსურთ სიმღერა მიუძღვნათ კონკრეტულ ადამიანს? მერე წადი, მოსაწყენი არაფერია და ვედროს ცემა! და თუ გსურთ თქვენი ნამუშევარი დღის სინათლე დაინახოს, შეგიძლიათ განსახილველად გაუგზავნოთ პროფესიონალ პროდიუსერს!
17. დაგეგმეთ მოგზაურობა მსოფლიოს გარშემო
18. გადააკეთეთ ძველი ტანსაცმელი
თუ თქვენი გარდერობი სავსეა ნივთებით, რისი ტარებასაც აღარ აპირებთ, მაშინ ეცადეთ, იპოვოთ მათი გამოყენება! გაჭრა, გადააკეთეთ, დაამატეთ ღილაკები ან გააფერადეთ ისინი. და თუ საერთოდ არ მოგწონთ ძველი ტანსაცმელი, მაშინ შესაძლოა ის სხვისთვის გამოდგეს. გამოიყენე შესაძლებლობა გამოიმუშაო ფული Ebay-ზე გაყიდვით!
19. მიიღეთ კალამი მეგობარი
კალმის მეგობრების პოვნა ძალიან სახალისოა და ასევე გაძლევთ შესაძლებლობას იპოვნოთ მეგობარი მთელი ცხოვრება. თუ თქვენ გაქვთ ანგარიში საიტზე კალმის მეგობრების მოსაძებნად, თქვენ შეძლებთ შეხვდეთ ახალს საინტერესო ხალხი, მოწყენილობის მხიარული მომენტების მოფერება.
20. კალიგრაფიის ოსტატი
ბევრი ადამიანი ოცნებობს ისწავლოს კალიგრაფიის ხელოვნება, რადგან მკაფიო, ლამაზი ხელწერით წერის უნარი თქვენს ასოებს 10-ჯერ უფრო მიმზიდველს გახდის. განდევნეთ მოწყენილობა ამ ხელოვნების დაუფლებით და გააოცეთ თქვენი ოჯახი და მეგობრები შედეგებით!
21. რაც შეიძლება მეტი ყურძენი ჩადეთ პირში.
დიახ, ეს სისულელეა, მაგრამ ძალიან სასაცილო. და ვინ იცის, იქნებ ამ ხრიკს იყენებ წვეულებაზე მეგობრების გასაოცრად.
22. ჩამოწერეთ 10 რამ, რაც მოგწონთ ვინმეში.
შეავსეთ 10 საყვარელი ფუნქციის სია, რომლებსაც ყველაზე მეტად აფასებთ თქვენს კონტაქტებში და შემდეგ აჩვენეთ ფურცელი იმ ადამიანს, რომლის შესახებაც დაწერეთ. ამ გზით თქვენ გააკეთებთ რაიმე კარგს საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის.
23. შეიღებეთ სახე სპეციალური საღებავებით
შეიძინეთ საღებავების ნაკრები, რომლითაც შეგიძლიათ დახატოთ და შეადგინოთ და სცადეთ ისინი საკუთარ თავზე და მეგობრებზე.თუ თქვენ კარგად ხართ ამაში, შეგიძლიათ მიიღოთ გარკვეული თანხა შაბლონების და სახეების რეგულარულად დახატვით!
24. ისწავლეთ ჯადოსნური ილეთების კეთება
ვის არ უყვარს ჯადოსნური ხრიკები? ყოველ ჯერზე, როცა მოგბეზრდებათ ერთი ხრიკის სწავლა, მალე ნამდვილი ჯადოქარი გახდებით!
25. გაასუფთავეთ მთელი სახლი ან უბრალოდ საძინებელი
არაფერია უკეთესი, ვიდრე იმის განცდა, რომ სუფთად და მოწესრიგებულად ცხოვრობ. ხშირად დასუფთავებისას ვხვდებით ისეთ რამეებს, რაც სრულიად დავიწყებული გვქონდა. ასე რომ, წინ წადით! შეწყვიტე არეულობა, დაიწყე გაწმენდა!
26. გააკეთეთ ქვიშის ქილა
ჩადით სანაპიროზე და მიიღეთ ქვიშა. შეღებეთ იგი საკვები საღებავებით ან ჩვეულებრივი საღებავებით, შემდეგ ჩაასხით ქვიშა ქილაში, ფერების ფენებით. შედეგად, თქვენ მიიღებთ დიდ საჩუქარს!
27. წადი პიკნიკზე!
შეგიძლიათ მოაწყოთ პიკნიკი ბუნებაში ან მოამზადოთ რაიმე მეგობრებისთვის სახლში, თუ ამინდი არ არის ისეთი კარგი, როგორც თქვენ გსურთ. Ეს არის მშვენიერი გზაგაატარეთ დრო მეგობრულ საუბარში და ამავე დროს აჩვენეთ თქვენი კულინარიული უნარები.
28. მიიღეთ მონაწილეობა პროექტში, რომელიც მოითხოვს მოხალისეობრივ მუშაობას
დღეს ბევრ ქვეყანას სჭირდება მოხალისეები, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარების გაწევა უკეთესობისკენ ცვლილებების მისაღწევად.
29. შექმენით სადღესასწაულო ალბომი
გადაეცით ის იმ მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს, რომლებიც მიდიან შვებულებაში და სთხოვეთ, დაურთონ ფოტოები და მათი მოგზაურობის აღწერილობა. დასასრულს თქვენ გექნებათ საოცარი ალბომი პლანეტის სხვადასხვა თვალწარმტაცი კუთხის მოგონებებით.
30. შეაგროვეთ გადარჩენისთვის აუცილებელი ნივთების ნაკრები
თქვენ არასოდეს იცით, როდის შეიძლება დაგჭირდეთ, რის გამოც გჭირდებათ ასეთი ნაკრები! ჩართეთ ისეთი ნივთები, როგორიცაა ზოლები, წებო, ქაღალდის ხელსახოცები და ყველაფერი, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ სახიფათო სიტუაციებში გადარჩენისთვის.
"Რა არის შენი ჰობი?" - ჩემი ერთ-ერთი უსაყვარლესი შეკითხვა, რომელსაც სვამ, როცა ახალ ადამიანს ვხვდები. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ბევრი რამ გაიგოთ ადამიანის შესახებ ჰობისგან. ჩვენ ყველანი ძალიან განსხვავებულები ვართ და ეს მშვენიერია! ჰობი გვეხმარება არ დავკარგოთ ინტერესი ცხოვრების მიმართ, ხდის მას უფრო ნათელს და ანიჭებს აზრს. და როცა ადამიანი ამბობს, რომ საყვარელი ჰობი არ აქვს, ეს ჩემთვის გაუგებარი ხდება. და, მართლაც, უმეტესობა ვერ პოულობს რაღაცას, რაც მათ მოეწონებათ. ყველაფერი მომწონს, მაგრამ არაფერს ვაკეთებ. ამიტომ, ისინი ყოველთვის ფიქრობენ რა გააკეთონ თავისუფალ დროს! მე არასოდეს მქონია ამის პრობლემა, ასე რომ, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ ჰობი თქვენთვის.
რა უნდა გააკეთო თავისუფალ დროს ან როგორ ავირჩიო ჰობი
დასაწყისისთვის, რა თქმა უნდა, ღირს თავად კონცეფციაზე საუბარი.
ჰობი (ინგლისურიდან. ჰობი - საყვარელი ნივთი, ჰობი) არის საქმიანობის სახეობა, ნებისმიერი საქმიანობა, რომელსაც ადამიანი ენთუზიაზმით ეწევა თავისუფალ დროს და ამავდროულად იღებს ნამდვილ სიამოვნებას.
ამ ტერმინის გამოჩენა დაკავშირებულია ინგლისელი მწერლის ლოურენს სტერნის იუმორისტულ რომანთან, ტრისტრამ შენდის, ჯენტლმენის ცხოვრება და მოსაზრებები, რომელიც დაიწერა მე-18 საუკუნეში. მასში ავტორმა პირველად გამოიყენა სიტყვა „ჰობი“, რომელსაც ადრე მხოლოდ მცირე ზომის გლეხის მუშა ცხენს ეძახდნენ, „სკეიტის“ ან „ჰობის“ მნიშვნელობით. ჰობი უფრო ფართოდ გავრცელდა, როგორც ოკუპაცია მე-19 საუკუნეში, როდესაც ადამიანებმა გამორჩევის მსურველებმა დაიწყეს სხვადასხვა საქმიანობით დაკავება. ასე რომ, თანდათან ჰობი გახდა მოდური და გახდა ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი.
ახლა მსოფლიოში უამრავი ჰობია. რამდენი ადამიანი და ამდენი ჰობია! ძირითადად, ადამიანები თავიანთ ჰობის ფსიქოლოგიური პორტრეტის მიხედვით ირჩევენ.
ექსტროვერტები თავიანთი ენერგიის უმეტეს ნაწილს კომუნიკაციაზე აკეთებენ. ამიტომ უყვართ მოგზაურობა და სურათების გადაღება. საინტერესო ადგილები.
ინტროვერტებს უყვართ ხელოვნება, იოგა, საბრძოლო ხელოვნება, ფსიქოლოგია. ასე რომ, ისინი საკუთარ თავს იცნობენ თავიანთი ვნებით.
მონდომებული ადამიანები ირჩევენ ჰობიებს, რომლებიც მოთმინებას მოითხოვს. მაგალითად, ფლიგმატიკას შეუძლია საათობით გაატაროს თვითმფრინავის მაკეტის აწყობა, რომელსაც ბევრი დეტალი აქვს კაბინაში. ისინი თავად სარგებლობენ პროცესით.
მშვიდობის მაძიებლებს უყვართ ქარგვა, ქსოვა, კერვა. ეს მათ ეხმარება დაამშვიდონ ნერვები მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ.
ხოლო აქტიური და მოუსვენარი პიროვნებები უპირატესობას ანიჭებენ სპორტს და მობილურ ჰობიებს. ისინი აწყობენ სერფინგის ცურვას, ცათამბჯენს, სნოუბორდს.
მოჭიდავეები ბუნებით ირჩევენ აქტივობებს, სადაც მეტოქეობაა: ფეხბურთი, კალათბურთი, ჰოკეი, ჩოგბურთი. მათთვის მთავარი თავად კონკურენციაა. სიამოვნება მოდის დამსახურებული გამარჯვების განცდით.
მაგრამ კრეატიული ადამიანები ყოველთვის ცდილობენ რაღაცის შექმნას და გამოგონებას. კაცები ექსპერიმენტებს ატარებენ ძველ მანქანებზე, აკონკრეტებენ მათ, ქალები კი, შემოქმედებითად, იგონებენ ახალი ჭრაკაბები ან ფუნქციური ინტერიერის ნივთები. კრეატიულების მთავარი მიზანი რაღაც ახლის გამოგონებაა.
გარდა ფსიქოლოგიური პორტრეტისა, ეს 5 კრიტერიუმი დაგეხმარებათ ჰობის არჩევაში:
- შენ ეს ყველაზე მეტად გაინტერესებს;
- თავისუფალ დროს ყოველთვის არის ამის გაკეთების სურვილი;
- ასეთი აქტივობის შემდეგი "პორციიდან" თქვენი განწყობა მატულობს;
- ამას დიდი დრო, ძალისხმევა და ფული სჭირდება;
- ყველაფერს გულმოდგინედ და განსაკუთრებული ზრუნვით აკეთებ.
ივარჯიშეთ ტვინი სიამოვნებით
განავითარეთ მეხსიერება, ყურადღება და აზროვნება ონლაინ ტრენაჟორების დახმარებით
დაიწყეთ განვითარებაალბათ გაინტერესებთ, რა არის ყველაზე პოპულარული ჰობი?
კაცობრიობის ტოპ 10 ყველაზე პოპულარული ჰობი
მე-10 ადგილი. Კითხვა
წიგნები მრავალი საუკუნის მანძილზე იყო მრავალი თაობის სიბრძნისა და გამოცდილების მცველი. სწორედ მათ მივმართავთ სხვადასხვა სიტუაციებში - დაწყებული დროის გასატარებლად რაიმე სახის დეტექტიური მოთხრობის ან რომანის წაკითხვის სურვილით, ჩვენთვის საინტერესო კითხვაზე პასუხის პოვნამდე. სამწუხაროდ, 21-ე საუკუნეში კითხვის მნიშვნელობა შემცირდა. ინტერნეტის გამო ადამიანებმა შეწყვიტეს წიგნების ღირებულების გაგება, მაგრამ ამის მიუხედავად, ბევრი დარჩა კაცობრიობის ერთ-ერთი უძველესი ჰობის ერთგული. წაიკითხეთ! წაიკითხეთ სამეცნიერო, მხატვრული, ისტორიული, ნებისმიერი ლიტერატურა. თითოეული წიგნი უნიკალური ისტორიაა, რომელსაც შეუძლია ბევრი რამ მოგცეთ და თუნდაც რადიკალურად შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.
მე-9 ადგილი. ტურიზმი
ეს ჰობი ყველაზე პოპულარულ ათეულშია, რადგან მოგზაურობა ბევრ საოცარ და დაუვიწყარ გამოცდილებას გვაძლევს. ბევრისთვის სამყაროს ნახვის, ახალი შეგრძნებების განცდის, სხვა ერებთან კომუნიკაციის სურვილი გაცილებით ძლიერია, ვიდრე სახლის ან ძვირადღირებული მანქანის ყიდვის აუცილებლობა. მე ვიცი ბევრი მაგალითი, როდესაც ადამიანები ზოგავენ მთელი წლის განმავლობაში ახალ საინტერესო ადგილებში წასასვლელად. რა თქმა უნდა, ტურიზმში ჩართვისთვის საჭიროა ღირსეული ფულის გამომუშავება, მაგრამ ღირს. და არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპის მოგზაურობა მოგწონს, რადგან მთავარია, თავი დააღწიო ყოველდღიურ საზრუნავს და მიიღო ბევრი დადებითი ემოცია.
მე-8 ადგილი. ფოტო
ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მოდური ჰობი მსოფლიოში. და ვფიქრობ, რამდენიმე მიზეზი არსებობს. ახლა ყველას შეუძლია შეიძინოს იაფი კამერა. კარგი ტელეფონების კამერითაც კი, როგორიცაა Apple iPhone ან Sony, შეგიძლიათ მიიღოთ ღირსეული სურათები. კიდევ ერთი პლუს ფოტო ჩართვის შესაძლებლობაში მთელი წლის განმავლობაშინებისმიერ დროს. ის ასევე ტოვებს უამრავ შთაბეჭდილებას და ახალ ნაცნობებს. პროფესიონალური ფოტოგრაფია კი უკვე მთელი შემოქმედებაა სხვადასხვა პეიზაჟებით, პორტრეტებითა და საქორწილო კადრებით.
მე-7 ადგილი. სამზარეულო
საკვები ჩვენი ცხოვრების ძალიან დიდი ნაწილია, რის გამოც კულინარია მთელ მსოფლიოში ძალიან პოპულარულ ჰობიდ იქცა. ბევრისთვის საჭმლის მომზადება ძალიან რუტინული საქმეა. მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც ამ პროცესს უფრო შემოქმედებითად უახლოვდებიან. მზარეული გემრიელი კერძინამდვილი ხელოვნებაა. ამ ჰობით სარგებლობენ როგორც ქალები, ასევე მამაკაცები. ახლა არის ძალიან დიდი რაოდენობით საიტები საინტერესო რეცეპტებით, იხსნება მრავალი ვიდეო კურსი, იხსნება სხვადასხვა კულინარიული სკოლები. მხოლოდ სურვილი იქნებოდა!
მე-6 ადგილი. ქორეოგრაფია
ცეკვა უნდა გამეგრძელებინა! გამუდმებით თავს ვიჭერ ამ აზრზე. ბავშვობაში 3 წელზე მეტია ვცეკვავ. მე მიყვარს სამეჯლისო კონკურსების ფოტოების ყურება! დაწყება არასდროს არის გვიან, მაგრამ ახლა არის სხვა ჰობი და ჰობი. მაგრამ ბევრისთვის ცეკვა ნარკოტიკს ჰგავს, რა თქმა უნდა, ამ სიტყვის კარგი გაგებით. ცეკვა მოძრაობაა. ცეკვა მედიტაციაა. ცეკვა არის ქალისა და მამაკაცის ენერგიის კომუნიკაცია. მათზე ბევრი ლაპარაკი შეიძლება, მაგრამ ჯობია თავად ცეკვაში დაიშალო!
მე-5 ადგილი. შიდა მცენარეების მოყვანა
ეს ოკუპაცია 5000 წელზე მეტი ხნის წინ გამოჩნდა. ძველი ჩინელებიც კი, ღარიბებიც და მდიდრებიც, ამშვენებდნენ თავიანთ სახლებს შიდა მცენარეები. ევროპაში ეს ჰობი მხოლოდ მე-18 საუკუნეში გაჩნდა და პეტრე დიდმა ეს მოდა რუსეთში შემოიტანა. ახლა ეს არის ძალიან პოპულარული ჰობი მრავალი ადამიანისთვის. სახლის მეყვავილეობით დაკავებული, შეგიძლიათ მიიღოთ შესანიშნავი დასვენება, რაც დღეს ძალიან გვაკლია ურბანულ პირობებში. გარდა ამისა, მცენარეებს მოაქვს პრაქტიკული სარგებელი. ისინი ებრძვიან ისეთ ნეგატიურ ფაქტორებს, როგორიცაა დაბინძურებული ჰაერი და მაღალი ელექტრომაგნიტური გამოსხივება. ამიტომ, ღირს ამ ჰობის კეთებაზე ფიქრი!
მე-4 ადგილი. მაგია
ჰო, თავიდან არც მჯეროდა. არასოდეს მეგონა, რომ ეს შეიძლებოდა ასეთი პოპულარული ჰობი ყოფილიყო. ეს არის სხვადასხვა რიტუალები, ნიშნები, მკითხაობა, სიყვარულის შელოცვები და სხვა უცნაური და არც თუ ისე ბევრი რამ. და ყოველწლიურად "ჯადოსნური" ინდუსტრია სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს ინტერნეტში. პირადად მე უფრო მაინტერესებს არა მაგია, არამედ ეზოთერული ცოდნა, რომელიც მეხმარება ცნობიერების გაფართოებასა და სულიერ ზრდაში. მაგია? რატომაც არა, თუ გსიამოვნებს!
მე-3 ადგილი. ნადირობა და თევზაობა
ასე რომ, ჩვენ უკვე მივედით მსოფლიოში ყველაზე პოპულარულ ჰობის სამეულამდე. მე-3 ადგილზე კი ჩვენ ვხედავთ უძველეს მამაკაცურ პროფესიას, რომელიც დაეხმარა გადარჩენას, გამოკვებასა და ჩაცმას მათი ოჯახის წევრებს. რა თქმა უნდა, როცა ადამიანები ბუნებას დაშორდნენ, მაშინ ასეთი მოთხოვნილება გაქრა, მაგრამ ინსტინქტი შენარჩუნდა. ეს ჰობი საშუალებას გაძლევთ გაექცეთ ქალაქის აურზაურს და დატკბეთ ბუნებით. პირადად მე ძალიან მიყვარს - დილით ჯოხით ჯდომა დონზე! და მამაჩემი მგზნებარე მეთევზეა. როგორც თავისუფალი დრო გამოჩნდა, ისე თევზაობა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორი ჰობი ენერგიით ინტენსიურია, თქვენ კვლავ განახლებული და განახლებული ენერგიით ბრუნდებით.
მე-2 ადგილი. შეგროვება
ალბათ ყველა ადამიანმა თავის ცხოვრებაში რაღაც შეაგროვა. ადრე პოპულარული იყო მარკები, ღია ბარათები, მოდელები, საღეჭი რეზინის ლაინერები. პირადად ჩემს ბავშვობაში იყო პოპულარული ჩიპები, რომლებსაც მთელი დღე ვთამაშობდით. უბრალოდ უზარმაზარი კოლექცია მქონდა. ზოგისთვის შეგროვების სურვილი ასაკთან ერთად ქრება, ზოგისთვის კი ის ნამდვილად იპყრობს სიცოცხლეს. ყველაფრის შეგროვება შეიძლება. რაღაცის ყიდვა შესაძლებელია ერთ გროში, ზოგიერთი ასლი კი დიდ ფინანსურ ხარჯებს მოითხოვს. თქვენ შეგიძლიათ შეაგროვოთ ყველაფერი! ლუდის ბოთლებიდან მეტეორიტებამდე. აქ არის საკმარისი ფანტაზია!
1 ადგილი. სპორტი
დღეს მოდურია იყო აქტიური, ხალისიანი, ჯანსაღი, დადებითი ენერგიით და ხალისიანი განწყობით. და ამ ყველაფერს შეუძლია მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული ჰობი - სპორტის თამაში. ბავშვობაში ფეხბურთს ვატარებდით, მერე ბოდიბილდინგი იყო, ახლა იოგა და ველოსიპედი მაქვს. Შესაძლოა, დრო გავადა ისევ რაღაც შეიცვლება. მაგრამ, როგორც იტყვიან, ჩვენ სპორტთან ერთად ვართ სიცოცხლის ბოლომდე. რადგან ბევრს ვწერ, მჯდომარე გამოსახულებააუცილებლად უნდა ავანაზღაურო ჩემი სიცოცხლე ფიზიკური აქტივობით. რასაც კვირაში 3-ჯერ მაინც ვაკეთებ. დაკავდით სპორტით და იყავით ჯანმრთელი!
ასე შევხედეთ მსოფლიოში ყველაზე პოპულარულ ჰობიებს.
ჩემი საყვარელი ჰობიებისა და ჰობიების სია
ახლა კი გეტყვით რა ჰობი მაქვს. ყველაზე ძირითადი არის მხოლოდ 5.
წიგნების კითხვა
ძალიან მიყვარს კითხვა. მტვერსასრუტივით ვარ, მხოლოდ ჭუჭყის ნაცვლად ვიწოვ ახალ ცოდნას. მე უკვე წაკითხული მაქვს 1000-ზე მეტი წიგნი. ვცდილობ, თვეში წიგნი წავიკითხო, ყველაზე საინტერესოს ვყიდულობ. მე უკვე მაქვს ჩემი პატარა ბიბლიოთეკა, რომელიც მხოლოდ ყოველწლიურად იზრდება. ყველაზე მეტად ვკითხულობ წიგნებს თვითგანვითარების, ფსიქოლოგიის, სულიერი და პიროვნული ზრდის შესახებ. ეს მეხმარება განვვითარდე როგორც პიროვნება. ასევე, კითხვა ძალიან დამამშვიდებელია. წიგნი ავიღე ხელში და ჩავვარდი სამყაროში, სადაც მხოლოდ შენ ხარ მარტო და სხვა არავინ.
ბლოგინგი
ინტერნეტის მოსვლასთან ერთად ბლოგინგი გახდა ძალიან მოდური ჰობი, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს კრიტერიუმი არ ავირჩიე. მე უბრალოდ მიყვარს ვებ პროგრამირება და ვუზიარებ ჩემს გამოცდილებას ხალხს. ამიტომ, 3 წელზე მეტი ხნის წინ, დავიწყე პირადი ბლოგი თვითგანვითარების შესახებ. თქვენ ახლა მასზე ხართ. მე უკვე დავწერე 200-ზე მეტი სტატია, რისი წყალობითაც მას წელიწადში 200 000-ზე მეტი ადამიანი სტუმრობს! ვფიქრობ, რომ ამ გატაცებას არასდროს ვიტყვი უარს, რადგან ბლოგი ჩემთვის არის ჩემი შემოქმედებითი პოტენციალის თვითგამოხატვისა და რეალიზაციის საშუალება. თამამად შემიძლია ვთქვა, რომ ეს ჩემი საყვარელი ჰობია.
იოგა
იოგას გაკეთება ორი მიზეზის გამო დავიწყე. თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და საკუთარი თავის მეტის გასაცნობად. რა თქმა უნდა, ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს საერთოდ არ არის მამაკაცის ჰობი. მაგრამ პირადად ჩემთვის ამას არ აქვს მნიშვნელობა. მთავარი ის არის, რომ იოგა ჩემი ცხოვრების ნაწილი გახდა. შეიძლება ითქვას, ფილოსოფია. ეს არის თვითგანვითარების ძალიან მკაფიო სისტემა. ამ საინტერესო ჰობიით დაკავება მსოფლმხედველობას ძალიან ცვლის. იოგა საშუალებას მაძლევს ვივსო ენერგიით, რომ ვიმოქმედო არა 100%, არამედ 1000%.
მუსიკა
მაინტერესებს როგორი იქნებოდა ჩვენი ცხოვრება მუსიკის გარეშე. ეს არის ყველაზე ლამაზი რამ, რისი გაკეთებაც ადამიანს თავისუფალ დროს შეუძლია. დაახლოებით 17 წლის ასაკში ვისწავლე გიტარაზე დაკვრა. და მე აღარ დავშორდები მას. მე არ ვარ მუსიკოსი და არც მომღერალი, მით უმეტეს, პოეტი. არის სიმღერები! გიტარაზე დაკვრა ემოციების გამოხატვის შესანიშნავი საშუალებაა. ხან გინდა გაერთო და დაიწყო მამოძრავებელი სიმღერების სიმღერა, ხან კი სასიყვარულო ბალადების ქვეშ მოწყენილი ხარ.
ველო ტურიზმი
ეს ჩემი ყველაზე ახალგაზრდა ჰობია. მათში ჩართვა დავიწყე, როცა ვორონეჟში გადავედი. აქტიური ცხოვრების წესისთვის ველოსიპედი ავიღე, რადგან ბევრს ვწერ და სტატიკურ მდგომარეობაში ვჯდები. დროთა განმავლობაში შემიყვარდა „პოკატუშკი“ ორბორბალზე. ველოსიპედი მაძლევს თავისუფლების განცდას, რაც ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. და, რა თქმა უნდა, ბევრი შთაბეჭდილება მრჩება, რადგან ყოველ ზაფხულს ახალ ადგილას მივდივარ დასასვენებლად.
ეს არის ჩემი საინტერესო ჰობი!
ვფიქრობ, თავისუფალ დროს იპოვით რამეს და რა ჰობი აირჩევთ. ცხოვრებაში რაღაცისადმი ვნება უნდა იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაფერი ნამდვილად ნაცრისფერია და აზრი არ აქვს. და როცა სხვა ჰობი ან ჰობი მოგიტანთ შემოსავალს, მაშინ გახდებით ყველაზე მეტად ბედნიერი კაციმიწაზე! ზუსტად ეგ მაქვს!
ამობეჭდეთ ეს სია, დაჭერით ვიწრო ზოლებად თითო ნივთით და ჩადეთ ყუთში ან ქილაში. როცა სახლში მოგბეზრდებათ, უბრალოდ ამოიღეთ ნებისმიერი შენიშვნა შემთხვევით - და იმოქმედეთ გეგმის მიხედვით.
1. ცეკვა. თქვენს საყვარელ მუსიკაზე, რა თქმა უნდა!
2. ტესტი ახალი თამაში. მაგალითად, ან.
8. აღმოაჩინეთ ახალი მუსიკა. შეგიძლიათ მოძებნოთ იგი. სცადეთ და მიხვდებით, რამდენი შესანიშნავი სიმღერა ჯერ არ მოგისმენიათ!
9. რითმეთ ყველაფერი, რასაც ირგვლივ ხედავთ, თუნდაც ეს იყოს "კატა - პირუტყვი". ალბათ ლექსი გექნებათ! ეს ასევე შესანიშნავი ტვინის ვარჯიშია.
10. შეადგინეთ და ლამაზად შეიმუშავეთ კროსვორდი.
11. გამოიკვლიეთ საიტი, რომელიც მოგწონთ და მიიღეთ იდეები იქიდან. ღრმად იჭრება!
12. დაიწყეთ საკუთარი ბლოგი ან .
13. დაიკარგე Pinterest-ზე. რით დააწყოთ თქვენი ახალი ფანქრის ქვედაკაბა, როგორ გაატაროთ თქვენი შვილის პირველი დაბადების დღე - მილიონობით იდეა გელოდებათ ყველა გემოვნებისთვის!
14. შექმენით თქვენი პირადი Pinterest გვერდი თქვენთვის საინტერესო იდეების შენახვით.
15. მიიღეთ ბუშტუკოვანი აბაზანა თქვენი რჩეულის რამდენიმე წვეთი.
16. მოაწყეთ სპა სახლში: ნიღბებით და, ხელის დაბანით და ქუსლის ფუნჯით.
17. მოხარშეთ და მშვიდად, მიირთვით ყოველი ყლუპი, დალიეთ კაკაო ან სრულყოფილება.
18. გაიკეთე მასაჟი.
22. დაიწყეთ ხატვა ციფრებით.
26. დაიძინე.
27. დაჯექი ფანჯრის წინ ფინჯანი ყავით და უყურე გამვლელებს, ფოთლებსა და ღრუბლებს. იგრძენი თავი.
28. გაატარეთ მთელი დღე დივანზე და ცოტა არ იყოს ამაზე ინერვიულოთ.
29. გაუმკლავდეთ საყოფაცხოვრებო ტექნიკის ინსტრუქციას და ბოლოს გაარკვიეთ როგორ გააკეთოთ ორმაგი ლატე მაგარი ახალი ყავის მადუღარაში.
30. ზოგიერთის რეცეპტის მიხედვით მოამზადეთ რაიმე საინტერესო. ან სამაგისტრო, რომელსაც არაუმეტეს 5 წუთი სჭირდება. ან საბოლოოდ მოამზადეთ საუკეთესო ბორში თქვენს ცხოვრებაში.
42. შეადგინეთ მიზნების სია მომდევნო თვის, ექვსი თვის, წლისთვის.
43. განაახლეთ და გააფართოვეთ თქვენი რეზიუმე სამუშაოთი, რომელსაც შეუძლია გააორმაგოს თქვენი ხელფასი.
44. განაახლეთ პროფილი საიტზე. თუ დარეგისტრირებული ხარ, რა თქმა უნდა.
45. გაიკეთეთ სახის მასაჟი.
46. გამოიკვლიეთ ვიკიპედია. ცოტა ხნით ჩამოვარდით „კურდღლის ხვრელში“: მიჰყევით თქვენთვის საინტერესო სტატიის ბმულებს და უფრო მეტად გააფართოვეთ თქვენი ცოდნა ამ საკითხის შესახებ.
50. ანათებს აბაზანას.
52. შეადგინეთ დავალების დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია, რომელზეც ბევრს ფიქრობთ. გყავდეს თუ არა შვილები? ვიყიდო თუ არა მანქანა? დასასვენებლად წასვლა საზღვარგარეთ თუ ქვეყნის შიგნით?
64. ითამაშეთ მეგობრებთან ან ბავშვებთან ერთად.
65. ასწავლეთ თქვენს მეგობრებს ბანქოს ხრიკები ან გააკვირვეთ მარტივი ჯადოსნური ილეთებით, რომლებიც დაფუძნებულია ფიზიკის კანონებზე.
66. შეჯიბრი: ვინ დადებს ყველაზე შორს მფრინავს? ნებისმიერი რამ შეიძლება გამოყენებულ იქნას თვითმფრინავის ასაშენებლად: საოფისე ქაღალდიდან ძველ ჟურნალებამდე და გაზეთებამდე.
67. ვინმესთან ერთად დაიწყეთ ათასობით ცალი უზარმაზარი თავსატეხის შედგენა.
69. ბედისწერა. მაგალითად, აიღეთ ყველაზე სქელი წიგნი და მოიწვიეთ მეგობრები, დაასახელონ გვერდი და ხაზის ნომერი, შემდეგ კი წაიკითხეთ წინასწარმეტყველება. ან გააკეთე .
70. საკმარისია მეგობრებთან ერთად სურათების გადასაღებად.
71. ააფეთქეთ საპნის ბუშტები.
72. გააკეთეთ თქვენი საყვარელი ახალი საწოლი, სათამაშო ან ნაკაწრი. Lifehacker-ის ინსტრუქციები უკვე.
73. შვილებთან ერთად სამომავლოდ დაწერეთ წერილი თქვენს ოჯახს. დამალეთ დროის კაფსულაში და დაპირდით, რომ გახსნით და წაიკითხავთ ერთ წელიწადში.
74. ბავშვებთან ერთად შეადგინეთ ერთობლივი გეგმა, თუ როგორ დახარჯავთ ზაფხულის არდადეგებიან . აირჩიეთ ფილმები უახლოეს კინოთეატრების საიტებზე, დაჯავშნეთ ბილეთი, გააკეთეთ მარშრუტი ...
75. ჩაეხუტეთ ბავშვებს, მოაწყვეთ ბალიშების ჩხუბი (სასიამოვნოა და ასეთი მოგონებები დიდხანს დარჩება ბავშვებს).
76. ბოლოს და ბოლოს დაკავდით სპორტით. დიდი ხანია ოცნებობთ აწევაზე თუ?
77. ბავშვებთან ერთად ძველი ყუთებიდან ააგეთ მუყაოს ციხე და გააფერადეთ. თუ კარებს გაჭრით რამდენიმე ყუთს, მიიღებთ მრავალოთახიან სახლს!
78. მოაწყეთ ბავშვებთან ერთად ჩაცმის ჩვენება (ამავდროულად დაალაგეთ კარადა საბავშვო ბაღში).
79. დახატეთ დიდი სურათი ერთად უზარმაზარ ფურცელზე ან წებოვან ლანდშაფტის ფურცლებზე.
80. აიღეთ საღებავები და სახატავი ფურცელი და დატოვეთ მასზე თქვენი ხელის ანაბეჭდები. დაათვალიერეთ და ფრთხილად შეინახეთ.
