29.11.202027.05.2017

Kaya ano ang mga patakaran na dapat mong malaman?

Kaya, kung nag-aalala ka tungkol sa iyong kalusugan, pagkatapos ay bago bisitahin ang solarium, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, dahil maraming mga kontraindikasyon, at may posibilidad na ang solarium ay nasa iyong listahan ng "bawal". Para sa mga hindi pa bumisita sa doktor, isang maliit na listahan ng mga contraindications (pangunahing):

Maraming nunal sa katawan;

Pagbubuntis;

Paggagatas;

Mga kritikal na araw;

Mga sakit sa oncological.

Kung maaari kang bumisita sa isang solarium, mahalagang malaman mo na ang unang sesyon ay hindi dapat lumampas sa 3 minuto, dahil ang balat ay maaaring masunog, at siguraduhing gumamit ng sunscreen bago ang bawat sesyon. Gayunpaman, mag-ingat - ang isang ordinaryong cream ay hindi gagana, bumili ng isang espesyal na isa para sa pagbisita sa isang solarium, at upang hindi magdusa, bumili mismo sa salon. Sa paglipas ng panahon, ang pamamaraan ay tataas hanggang 5 minuto.

Siguraduhing hugasan ang iyong pampaganda bago ang pamamaraan, at sa katunayan, ipinapayong lumangoy nang buo upang ang sabon, deodorant at pabango ay hindi manatili sa iyong katawan.

Lubricate ang iyong mga labi ng isang balsamo, ang mga espesyal na takip ay dapat ilagay sa iyong dibdib, isang sumbrero sa iyong buhok, at mga baso sa iyong mga mata.

Kung mayroon kang pagkakataon, pagkatapos ay bigyan ang kagustuhan sa isang vertical solarium, ito ay pantay na ipamahagi ang tan, at medyo kalinisan din.

Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong magpahinga, uminom berdeng tsaa o juice at moisturize ang balat na may gatas o moisturizer.

Yan lang ang rules ng pagbisita! Ang mga batang babae na may mga tattoo ay dapat magtanong sa mga espesyalista kung anong uri ng proteksyon ang kanilang inaalok, ngunit sa pangkalahatan, dapat kang pumunta sa doktor at alamin nang mas detalyado kung posible na pumunta sa solarium. Tandaan: ang kagandahan ay tiyak na mabuti, ngunit ang kalusugan ay mas mahalaga!

Maging maganda at malusog!

Mga kaugnay na video

Payo 2: Paano mag-sunbathe sa isang solarium nang walang pinsala sa kalusugan at kagandahan

Ang pangungulti sa isang tanning bed ay maaaring magbigay ng mga benepisyo sa kalusugan. Inihahanda din nito ang balat para sa pagkakalantad sa araw. Bago maglakbay sa mga maiinit na bansa, inirerekumenda na bisitahin ang isang solarium para sa hindi bababa sa isang pares ng mga sesyon, dahil ang tanned na balat ay mas mahusay na protektado mula sa pagkasunog.

Ang unang pagbisita ay dapat na limitado sa 5-6 minuto. Kailangan mong malaman kung kailan binago ang mga lamp at kung anong kapangyarihan ang mayroon sila. Batay dito, tukuyin eksaktong oras manatili sa cabin. Sa pagitan ng mga sesyon, dapat mong mapaglabanan ang agwat ng oras at pahintulutan ang balat na magpahinga, nangangailangan ito ng hindi bababa sa 24 na oras. Upang makuha ang epekto ng isang kapansin-pansing tan, 5-10 session ng mga pagbisita ay sapat na. Samakatuwid, kung naghahanda ka para sa isang paglalakbay o isang mahalagang kaganapan, isang holiday, simulan ang pagpunta sa solarium nang maaga.

Hindi mo maaaring kunin ang maximum na bilang ng mga minuto sa isang pagkakataon, makakasama lamang ito sa balat. Ang pangunahing bagay ay isang unti-unting tan na walang mga paso at pamumula. Sa bawat pagbisita, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga espesyal na pampaganda para sa mukha at katawan, ang balat ay nangangailangan lamang ng moisturizing. Pinoprotektahan din ng mga espesyal na tanning cream laban sa radiation ng tanning, pagpapabuti ng produksyon ng melanin, pagpapahusay ng epekto ng pangungulti at pagpapatindi ng kulay. Ang moisturized na balat ay tumatagal ng mas matagal.

Ang balat ay dapat munang linisin ng mga pampalamuti na pampalamuti, kadalasan sa mga solarium booth ay mayroong make-up remover at wet wipes. Susunod, ang isang espesyal na cream ay inilapat sa nalinis na balat. Espesyal na atensyon kailangan mong gumuhit sa mga tuyong lugar ng balat, mag-apply ng sapat na dami ng cream sa kanila. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang sapat na bahagi ng cream para sa isang aplikasyon ay 10-15 ml.

Sa mga unang sesyon, kailangan mo ng cream para sa patas na balat, na naghahanda para sa pangungulti. Matapos makuha ang paunang tan, posible na gumamit ng mga cream na naglalaman ng mga bronzer, na dagdag na nagbibigay sa balat ng isang mas puspos na kulay. Matapos ilapat ang cream sa katawan, ipinapayong punasan ang mga palad ng isang basang tela upang walang mga bakas ng cream, kung hindi man ay magmumukhang marumi ang mga kamay.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga moles at age spot! Kailangang protektahan ang mga ito sa pamamagitan ng pagdikit ng isang espesyal na sticker na pang-proteksyon, o sa pamamagitan ng paglalagay ng proteksiyon na cream block. Ang halo ng dibdib ay dapat ding itago mula sa pagkakalantad sa UV rays sa pamamagitan ng pagdikit ng mga sticker o paggamit ng proteksiyon na cream block. Maaari ka ring mag-sunbathing sa damit na panloob, isang swimsuit, mas mabuti na gawa sa breathable na tela. Maglagay ng proteksiyon na lip balm na idinisenyo upang maprotektahan laban sa UV rays sa iyong mga labi. Ang mga tattoo ay kumukupas sa ilalim ng araw at sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, kaya takpan ang tattoo gamit ang isang napkin. Maaari kang gumamit ng proteksiyon na cream block sa pamamagitan ng paglalagay sa ibabaw ng tattoo. Ngayon ay may mga tanning cream, na kinabibilangan ng isang bahagi na nagpoprotekta sa mga tattoo mula sa pagkupas, maaari mong gamitin ang tool na ito.

Ang retina ng mata ay sobrang sensitibo sa radiation, bukod pa, ang maliwanag na ilaw ay hindi magkakaroon ng positibong epekto, kaya may mga espesyal na salaming de kolor para sa mga tanning bed. Pinoprotektahan nila ang mga mata at ang pinong balat sa paligid ng mga mata. Maipapayo na tanggalin ang mga lente bago ang sesyon. Ang buhok sa isang tanning bed ay natutuyo, kapwa sa ilalim ng impluwensya ng radiation at sa ilalim ng pagkilos ng isang fan, kaya inirerekomenda na magsuot ng disposable cap o scarf. Bilang karagdagan, ang buhok ay makagambala lamang, lumilipad sa lahat ng direksyon. Upang makatipid, ang parehong disposable cap ay maaaring gamitin nang humigit-kumulang 5 beses hanggang sa ito ay mag-inat o mawala ang hugis nito. Maipapayo na tanggalin ang alahas upang walang mga hindi kinakailangang bakas ng mga ito. Sa booth, para sa mga layunin ng kalinisan, maaari kang maglagay ng mga espesyal na disposable na tsinelas o medyas, maaari ka ring maglagay ng isang disposable na tuwalya.

Pagkatapos ng solarium, hindi inirerekomenda ang pisikal na aktibidad sa loob ng 2 oras. Ang shower ay dapat gawin nang hindi mas maaga kaysa sa 3-5 na oras, lalo na para sa mga gumagamit ng bronzer cream. Karaniwang tumatagal ng 3-7 oras para ipakita ng bronzer ang karagdagang epekto nito sa balat, kaya dapat mong hintayin na tumagal ang kulay. Pagkatapos maligo, hindi magiging labis na moisturize ang balat na may losyon o cream.

Ang pagbisita sa solarium ay pinapayagan para sa mga taong higit sa 16 taong gulang. Hindi inirerekomenda para sa mga buntis at lactating na kababaihan. Ang pagbisita sa ilalim ng impluwensya ng alkohol o droga ay hindi pinapayagan. Ang lahat ng mga rekomendasyon ay indibidwal, depende sa pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi, sakit, kondisyon ng balat at kalusugan. Bago bumisita, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, kumunsulta din sa tagapangasiwa ng solarium.

Nilalaman:

Walang nakalulugod sa mga kababaihan sa buong taon bilang isang magandang tan - isang regalo mula sa isang maaraw na tag-araw. Upang gawin ito, hindi kinakailangang magsinungaling sa beach nang maraming oras sa ilalim ng mainit na sinag ng araw, mayroon ding mga solarium. Pinapayagan ka ng Solarium na makakuha ng cosmetic tan sa isang maikling panahon, gamit ang ultraviolet rays. Ang artipisyal na araw ay nabuo sa mga pag-install pahalang at patayo uri. Sa isang pahalang na solarium, ang bisita ay nagpapalubog sa araw na nakahiga, sa isang patayong solarium - nakatayo.

Nakakasama ba ang paglubog ng araw

Ang isang tanning bed ay madalas na inirerekomenda bilang isang paraan upang maghanda para sa isang bakasyon sa tag-araw upang ang balat ay mas madaling makatiis ng direktang sikat ng araw. Ang ganap na ligtas na pangungulti ay hindi umiiral, ngunit ang pananaliksik sa lugar na ito ay nagpapatunay na ang mga pag-install ng lampara ay hindi gaanong nakakapinsala kaysa sa direktang pagkakalantad sa balat ng solar radiation. Hindi lamang nila pinapayagan kang mapanatili ang isang magandang kulay ng balat sa buong taon, ngunit din pagalingin ang ilang mga sakit sa balat, tulong mask depekto.

Gaano karaming oras ang pinapayagan

Maaari kang mag-sunbathe sa anumang uri ng balat, maliban sa hypersensitive. Ang pinakamainam na balanse sa pagitan ng UVA at UVB type rays ay nagpapaliit sa panganib ng pinsala.

Ang maximum na oras ng tanning ay nasa hanay na 5-20 minuto.

Ang pananatili sa isang solarium ay maaaring samahan ng kaaya-ayang musika at komportableng pag-ihip ng mga tagahanga.

Mga kalamangan at kahinaan

Ang mga katangian ng pagpapagaling at kosmetiko ng pangungulti ay dahil sa pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet; sa isang solarium ay ligtas din ito.

Pinasisigla ng UV light ang paggawa ng bitamina D sa katawan.
Tinutuyo nito ang balat at nakakatulong na maalis ang acne.
Sa wastong pangungulti, ang balat ay hindi nasusunog.
Ang Solarium ay gumagawa ng mga sinag ng ultraviolet sa anumang oras ng taon.
Sa proseso ng sunburn, tumataas ang sirkulasyon ng dugo.
May pagkakataon na bawasan ang oras ng sunbathing.
Ang kakayahang mabilis na makakuha ng isang mayaman at kahit na kayumanggi na kulay ng balat.

Ang pekeng pangungulti ay hindi dapat gawing ideyal, mayroon itong sariling mga panganib at kung minsan ay bumabalik sa apoy.

Anuman ang oras ng pagkakalantad, pinapataas ng ultraviolet light ang panganib na magkaroon ng kanser sa balat.
Sinisira ng mga sinag ng UVA ang collagen at subcutaneous connective tissues, kaya ang pangungulti ay tumatanda sa balat.
Kung pabaya, maaari mong mapinsala ang iyong mga mata.
Marahil ay pangangati ng balat.
Maaaring magkaroon ng focal hyperpigmentation na katulad ng nangyayari sa ilalim ng natural na sikat ng araw.

Paano mapabilis ang pangungulti sa solarium

Kung nais mong mabilis na mag-tan, huwag gumamit ng mga pampaganda ng sunscreen. Upang mapabilis ang pangungulti sa isang solarium, ang mga espesyal na pampaganda ay binuo na hindi lamang lumikha ng isang proteksiyon na screen, ngunit nakakaakit din ng mga sinag ng ultraviolet, pinabilis ang proseso ng pangungulti at ginagawa itong kahit na. Ang mga pampaganda ng solarium ay naglalaman ng mga sangkap para sa moisturizing at pampalusog sa balat.

Mga regulasyon sa kaligtasan

Ang mga cosmetologist ay nakabuo ng ilang mga paghihigpit para sa ligtas na pangungulti:

Hindi inirerekomenda ang solarium para sa mga taong wala pang 16 taong gulang.
Palaging magsuot ng salaming pangkaligtasan upang maprotektahan ang kornea mula sa pinsala.
Tanggalin mo ang iyong alahas.
Huwag mag-spray ng pabango o deodorant bago mag-taning.
Mag-apply ng mga propesyonal na kosmetiko.
Simulan ang sunbathing mula sa 5 minuto, sa loob ng isang buwan dalhin ang oras na ito sa 20 minuto, ngunit hindi na.
Takpan ang iyong buhok at maglagay ng proteksiyon na lip balm.
Exfoliate ang iyong balat gamit ang isang malumanay na scrub bago tanning.
Huwag mag-sunbate ng dalawang beses sa isang araw.

03/27/2014

Hindi ko itinuturing ang aking sarili na isang tagahanga ng artipisyal na pangungulti, ngunit bago ang mga pista opisyal ng Bagong Taon at sa bisperas ng pagbabago ng tagsibol, tiyak na binibisita ko ang salon na may "artipisyal na araw" nang maraming beses. Alam ko na ito ay hindi masyadong mabuti para sa balat, ngunit "ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo", at napapailalim sa ilang mga patakaran, ang sunbathing sa isang solarium ay maaaring hindi lamang ligtas, ngunit kapaki-pakinabang din.

Marahil ang tanging dahilan kung bakit ako pumunta sa solarium ay ang visual na pagpapabuti sa kondisyon ng balat, dahil pagkatapos ng ilang mga pagbisita ay mukhang mas kaakit-akit. Gayunpaman, napansin ng mga eksperto ang iba pang mga kapaki-pakinabang na puntos na nakukuha natin pagkatapos na nasa ilalim ng "artipisyal na araw":

Ang ultraviolet, ang dosis na natatanggap natin sa solarium, ay nakapagpapalakas ng immune system at nakakalaban sa mga virus.
Sa panahon ng pananatili sa solarium, ang katawan ay gumagawa ng bitamina D, na nagpapanatili ng mga buto at kalamnan sa magandang hugis.
Ang isang sistematikong pagbisita sa solarium ay nakakatulong upang makayanan ang acne at acne, kung ang sanhi ng kanilang hitsura ay hindi isang hormonal failure.

Ang mga pagbisita sa "solar capsule" ay tumutulong upang maisaaktibo ang lahat ng mga proseso sa katawan, kabilang ang gawain ng paghinga, nerbiyos, daluyan ng dugo sa katawan at metabolismo.

Bilang karagdagan, ang pagbisita sa isang solarium, lalo na ang isang pahalang, ay isa sa mga pagpipilian para sa isang kaaya-ayang palipasan ng oras, na nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga, makapagpahinga at makatakas mula sa mga pang-araw-araw na problema.

Magbasa pa

"Barrel of tar" sa isang solarium capsule
Mayroong isang opinyon na ang pangungulti sa isang solarium ay hindi gaanong mabuti para sa balat kaysa sa tradisyonal na sun tanning. Sa katunayan, ang artipisyal na araw ay pangunahing nakakaapekto sa balat na may mga sinag ng UVA, na maaaring tumagos sa mas malalim na mga layer ng balat - ang mga dermis. Pinipukaw nila ang paglitaw ng melanoma, isa sa mga pinaka-mapanganib na sakit sa balat.

Ang 10 minuto sa solarium, ayon sa ilang mga pagtatantya, ay maaaring katumbas ng 2 oras na pagkakalantad sa aktibong araw. Sa panahong ito, ang ultraviolet radiation ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat, sinisira ang collagen at elastin fibers, na puno ng hitsura ng maagang mga wrinkles at iba pang mga palatandaan. napaagang pag-edad balat. Para sa parehong dahilan, ang pag-abuso sa isang solarium ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng buhok.

Upang mabawasan ang mga panganib, ang pagbisita sa mga artipisyal na sun capsule ay dapat na sinamahan ng ilang mga patakaran at paggamit ng mga espesyal na pampaganda.

Pagkolekta ng mga pampaganda sa solarium
Ang tradisyunal na proteksyon sa araw ay dapat i-save hanggang sa isang holiday sa baybayin. Ang mga kosmetikong paghahanda na ginagamit sa mga solarium ay tumutulong upang mapabilis ang hitsura ng isang kulay-balat at mapanatili ito:

Ginagamit ang mga developer sa mga unang pagbisita. Tumutulong ang mga ito upang simulan ang proseso ng paggawa ng melanin, na hindi lamang tono sa balat, ngunit pinasisigla din ang mga proteksiyon na pag-andar nito.
Ang mga activator-bronzer ay nagtataguyod din ng paggawa ng melanin, pati na rin ang pagprotekta sa balat mula sa makabuluhang pagkawala ng kahalumigmigan. Nangangahulugan na may isang tingle effect na buhayin ang sirkulasyon ng dugo, at, nang naaayon, mapabilis ang mga proseso ng metabolic at ang hitsura ng isang tan.
Ang mga fixative ay inuri bilang mga ahente ng pag-aalaga. Hindi lamang nila tinutulungan ang muling pagdadagdag ng pagkawala ng likido, ngunit pinapalusog din ang epidermis, at ayusin din ang tan. Hindi ito nagkakahalaga ng pag-save sa mga naturang produkto, dahil ang hindi sapat na hydrated na balat ay madaling kapitan ng pagbabalat, kasama ang kung saan ang tan ay "lumabas" nang napakabilis. Sa kabilang banda, kung may napatunayang moisturizer ng katawan sa istante sa bahay, sulit ba ang labis na pagbabayad?
Dapat kang maging maingat kapag gumagamit ng mga produkto na may epekto sa paglamig, na maaaring makatulong sa iyo na "maghintay" sa ilalim ng mga lamp na mas matagal, at sa katunayan ay madaling humantong sa pagkasunog.

Mahalagang tandaan na ang mga pampaganda na ginagamit bago ang isang pagbisita sa isang solar capsule ay hindi nagpoprotekta laban sa ultraviolet radiation, kaya ito ay nagkakahalaga ng dosing ng oras na ginugol dito.
Tulad ng para sa mga pampalamuti na pampaganda, dapat itong lubusan na hugasan bago ang solarium. Sa isip, dapat kang maligo, ngunit kung ito ay hindi ibinigay para sa mga kondisyon sa cabin, hindi bababa sa huwag abusuhin ang mga produkto ng katawan at pabango sa araw bago.

Dapat ipaalam ng mga empleyado ng salon ang tungkol sa mga pangkalahatang tuntunin para sa pangungulti sa solarium. Kabilang sa kanilang mga rekomendasyon: proteksyon ng buhok na may takip, nipples na may mga espesyal na sticker, salamin sa mata. Kung mayroon kang photoepilation o iba pang mga pamamaraan sa salon bago o pagkatapos ng solarium, dapat mong tiyak na ipaalam sa beautician ang tungkol dito, dahil ang ilang mga pamamaraan ay hindi tugma sa pangungulti.

(Binisita ng 148 beses, 1 pagbisita ngayon)

Alam ng lahat na ang lahat ng artipisyal na nilikha ay hindi maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang "artipisyal na araw", iyon ay, ang solarium, ay hindi rin nagbibigay ng tiwala sa marami, ngunit ito ay isang bagay - opinyon ng publiko, at isa pa - ang kanilang sariling konklusyon batay sa mga tiyak na katotohanan.

Upang sabihin na ang solarium ay nakakapinsala at isang banta sa kalusugan ay hindi tama. Ang ganitong uri ng pangungulti ay hindi palaging at hindi mapanganib para sa lahat, samakatuwid, upang masagot ang tanong kung nakakapinsala ba ang pumunta sa isang solarium at kung gaano kadalas mo ito magagawa, kailangan mong magsimula sa iyong estado ng kalusugan at pamumuhay. .

Mga argumento para sa"

Kung sa tingin mo na ang mga ordinaryong sinag ng araw ay hindi nakakapinsala, ikaw ay nagkakamali! Hindi sila nakakaapekto sa isang tao sa anumang paraan, at ito ay lalo na nalalapat sa mga residente sa timog, na ang balat ay inangkop sa nakakapasong araw mula sa kapanganakan. Gayunpaman, may mga tao kung saan ang pagkakalantad sa bukas na sikat ng araw ay kontraindikado para sa mga kadahilanang pangkalusugan, kaya ang pangunahing plus ng isang tanning bed ay ang kakayahang kontrolin ang dosis ng UVA rays.

Pinsala ng artipisyal na pangungulti para sa mga kalalakihan at kababaihan

Magsimula tayo sa contraindications. Kakailanganin mong tumanggi na bisitahin ang solarium sa mga sumusunod na kaso:

Ang mga disadvantages ng pagbisita sa isang solarium ay ang mga sumusunod:

Hindi pagkakatugma sa sabay-sabay na paggamit ng ilang mga gamot, kabilang ang mga hormonal contraceptive;
Sa kaso ng pagtaas ng sensitivity ng balat sa ultraviolet radiation, mas mahusay na tumanggi na bisitahin ang solarium upang hindi makapukaw ng isang allergy;
Sa pagkakaroon ng mga problema sa dermatological, ang pagkakalantad sa isang solarium sa katawan ay maaaring magpalala sa problema at makakaapekto sa pangkalahatang kalusugan;
Ang madalas na pagbisita sa solarium ay gumagawa ng mga pagbabago sa katawan. Ibinigay na ang mga epekto ng ultraviolet rays sa kalusugan ng tao ay hindi pa ganap na nauunawaan, bago simulan ang isang kurso sa pangungulti, kailangan mong tiyakin na hindi ka dumaranas ng malubhang sakit.

Gaano kadalas maaari mong bisitahin ang solarium nang walang pinsala sa kalusugan

Ang sunbathing sa isang solarium ay inirerekomenda nang hindi hihigit sa isang beses bawat 6 na buwan para sa 15-20 session. Para sa mga taong may napaka-patas na balat, inirerekomenda ng mga eksperto na simulan ang pangungulti na may maikli at madalang na mga sesyon - 3-5 minuto nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo. Ang mga nagmamay-ari ng maitim na balat ay kayang bayaran ang mas madalas at mas mahabang session - 15-20 minuto na may pagitan ng 1-2 araw.

Ang average na cycle ay binubuo ng 8-12 magkakasunod na session, ang pinakamababang pahinga sa pagitan ng kung saan ay 24 na oras. Ang average na oras ng isang session sa isang pahalang na solarium ay 7-30 minuto, sa isang patayo - 5-15 minuto.

Mga hakbang sa seguridad

Ilang araw bago bumisita sa solarium, gumamit ng malumanay na body scrub. Ito ay kinakailangan upang ang tan ay namamalagi nang pantay-pantay at ang resulta ay tumatagal ng mas matagal. Imposibleng gawin ito nang tama bago pumunta sa solarium nang may katiyakan;
Ang agwat sa pagitan ng huling shower at pagsisimula ng session ay dapat na hindi bababa sa 12 oras, dahil ang anumang sabon, shampoo o shower gel ay nag-degreases sa balat at nag-aalis ng natural na proteksyon nito. Ang iyong balat ay dapat na tuyo;
Hugasan ang lahat ng mga pampaganda, huwag gumamit ng mga pabango at body deodorant - maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi;
Ilagay sa isang espesyal na sumbrero - ang solarium ay nakakapinsala sa buhok;
Gumamit ng mga espesyal na pampaganda para sa isang solarium - paraan ng proteksyon laban sa mga sinag ng UVA;
Gumamit ng lip balm na may UV filter - kung hindi man ay matutuyo ang mauhog lamad;
Protektahan ang iyong mga utong na may mga espesyal na sticker, huwag mag-sunbathe sa isang solarium na walang panti;
Magsuot ng mga espesyal na salaming de kolor. Kung ikaw ay may suot mga contact lens, kakailanganing alisin ang mga ito.

Ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng solarium

Ang video na ito ay nagsasabi kung paano ang pagbisita sa isang solarium ay nakakaapekto sa kalusugan at kung ito ay nakakapinsala sa katawan.

Ang mga uso sa fashion ay nagpapataw ng kanilang mga patakaran sa amin. Isa sa mga obligadong katangian ng isang modernong kagandahan - Para sa kanya na kami ay nagmamadali sa mga bansa sa timog. Nang walang access sa araw, marami ang bumibisita sa solarium. Bumisita sila, alam ang tungkol sa pinsala nito, na ipinakita sa negatibong epekto sa balat, na pumukaw sa pagtanda at pagkatuyo nito. Gayundin, huwag kalimutan na ang pagbisita sa solarium ay madalas na itinuturing na sanhi ng kanser sa balat.

Bilang karagdagan sa mga negatibong katangian, ang pangungulti ay mayroon ding mga positibo, ang pangunahing kung saan ay kagandahan, na ginagawang mas bata ang hitsura, at sa gayon ay nagdaragdag ng mood at pagpapahalaga sa sarili. At kaya nakakapinsala sa ating balat, ang mga sinag ng ultraviolet ay kinakailangan para sa pagsipsip ng bitamina D, na kinakailangan para sa pagbuo at pagpapalakas ng tissue ng buto.

Ang pagkakaroon ng pamilyar sa mga positibo at negatibong aspeto ng epekto ng isang solarium sa katawan at hitsura, lahat ay pipili sa kanilang sarili.

Ito ay mas sikat. Ito ay pinaniniwalaan na ang tan sa loob nito ay mas makinis at mas maganda kaysa sa pahalang. Samakatuwid, pag-usapan natin kung paano maayos na mag-sunbathe sa isang vertical solarium.

Ang pangunahing bagay na hindi dapat pabayaan sa paghahanda ay ang pag-iisip kung ang tan ay tama para sa iyo. Kung ikaw ang may-ari ng puting balat, blond na buhok at maraming freckles, malamang na napansin mo na ang iyong balat ay lumalaban sa tanning - mabilis itong nasusunog. Ito ay isang senyales na hindi kanais-nais para sa iyo ang tan, tulad ng kung mayroon kang malaking bilang ng mga nunal sa iyong katawan. Kung nagpasya ka pa ring lumaban sa butil, pagkatapos ay gumamit ng proteksiyon na sunbed na may pinakamataas na antas ng proteksyon.

Sunburn sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang mga taong dumaranas ng mga sakit sa balat at sakit ng ilan lamang loob hal. bato.

Sa pagsasalita tungkol sa kung paano maayos na mag-sunbathe sa isang vertical solarium, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa tamang paghahanda para sa pamamaraang ito. Bago bisitahin ang solarium, kinakailangan na maligo at lubusan na linisin ang balat ng anuman mga pampaganda(maliban sa mga cream para sa pantay at ligtas na kayumanggi). Dapat mong alisin ang lahat ng alahas, pati na rin ang mga baso at contact lens.

Ano ang kailangan mo para sa isang solarium

Habang kumukuha ng tan, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa pagprotekta sa balat gamit ang nabanggit na cream. Ang sensitibong balat ng mga glandula ng mammary ay nangangailangan ng espesyal na proteksyon - natatakpan sila ng mga espesyal na aparato na tinatawag na stikini. Ang buhok sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation ay maaaring maging tuyo at malutong, kaya gumamit ng isang magaan na takip ng tela. Maaari kang magsuot ng salaming pang-araw upang maprotektahan ang iyong mga mata.

Ang tan ay magiging higit pa kahit na sa panahon ng pamamaraan ay hindi mo malilimutan kung paano mag-tan ng maayos. Sa isang patayong solarium, ang mga lamp ay nakaayos sa isang bilog - mula sa kisame hanggang sa pinakadulo ng booth. Huwag kalimutang baguhin ang mga posisyon (hangga't pinapayagan ng espasyo), ibaba at itaas ang iyong mga kamay, ipasok at ilabas ang iyong mga palad.

Kapag pumipili ng oras ng iyong pananatili sa booth, tandaan na kailangan mong magsimula sa isang minimum, unti-unting pahabain ito. Para sa hindi handa na balat sa unang araw ng pangungulti, sapat na ang 3 minuto. Ang agwat sa pagitan ng pagkuha ng mga pamamaraan ay hindi dapat mas mababa sa 24 na oras. Mula sa ikalawang araw, ang oras ay maaaring tumaas ng 2-3 minuto, unti-unting dinadala ito hanggang 10 minuto sa isang araw.

Upang mapanatili ang kulay ng naka-tanned na balat, sapat na upang bisitahin ang solarium 1-2 beses sa isang linggo sa loob ng 10 minuto.

Iyon lang ang mga pangunahing patakaran. Kung natatakot ka pa rin sa mga negatibong kahihinatnan, kumunsulta sa isang beautician kung paano maayos na mag-sunbathe sa isang patayong solarium at kung ito ay katumbas ng halaga.