В енергетичній структурі немає головних та другорядних чакр. Кожен канал має свій функціонал. Муладхара вважається першою в системі: її називають кореневою, адахарою, витоком. За що вона відповідає та які незворотні процеси в організмі відбуваються, якщо портал зімкнуто? Будь-яке питання вимагає детального розгляду, адже у разі некоректної роботи одного джерела збій відбувається на всіх рівнях: наздоганяють хвороби, втрачається сенс життя, стираються фарби світу.
Можливості свідомості безмежні
У цій статті
За що відповідає та які функції виконує
Перша енергетична точка розташована у промежині. На фізиці тіла їй відповідають нюхові рецептори. Завдяки Адахарі ніс вловлює запахи та розпізнає їхнє походження. На тонкому плані відповідає за здоров'я хребта, травного тракту та кишечника, контролює сексуальну сферу.
Алергія виникає, коли пошкоджено один із невидимих рівнів.Якщо медичні тести не виявляють збудника, спробуйте попрацювати із чакрою Муладхара. Часто алергічні реакції спричинені психосоматикою. Хвороба – це протест організму. Варто подолати побутові та життєві негаразди, як вона минає.
Основна – ще одна образна назва першої чакри. Вона тримає хребетний стовп. Це фундамент людського єства.
Чакри розташовуються вздовж хребта. Уявна вісь бере початок у точці нижнього лотоса.
Чим міцніша основа, тим більше сил і магічних можливостей. За що відповідає корінь Муладхара?
- Статевий інстинкт і потяг до продовження роду.
- Здібності до виживання в будь-яких умовах.
- Інстинкт самозбереження.
- Регулює потреби в їжі та питві.
- Захист сім'ї та найближчого оточення.
- Контролює страх, що допомагає уникати ризикованих та необдуманих вчинків.
У любителів екстремальних видів спорту почуття небезпеки практично відсутнє. Психологи недаремно кажуть, що такі дії характеризуються як латентний суїцид.
Езотерики попереджають, що потяг до небезпечних розваг та пригод – вірна ознака пошкодженого основного каналу енергії. Гонщики та любителі гострих відчуттів – потенційні самогубці, смерть – питання часу та випадку.
У цьому відео представлена медитативна практика для відкриття внутрішніх життєвих резервів та активізації Муладхари:
Енергія Кундаліні та перша чакра
Потужна Кундаліні бере початок у самому низу хребетного ствола. Якщо джерело заблоковане і забите шлаками, то шлях у вищі центри Свідомості наглухо закривається і людина стає приземленою. Мозок цікавиться меркантильними та побутовими питаннями, живе та харчується низинними інстинктами. Такі душі не дивляться в Небо і перебиваються виключно тілесними розвагами. Це примітивні маргінали.
Кундаліні блокує страх. Це не обов'язково побоювання смерті. Ситість та зручності не дають душі прагнути вгору.
Енергія Кундаліні повинна вільно просуватися уявним каналом.
Щоб струснутись і відчути смак до життя, психологи радять вийти із зони комфорту. Вираз образно і точно характеризує зв'язок між очищенням та духовним пробудженням.
Розблокувати потоки, що застоялися, допомагають вправи з комплексу кундаліні-йоги. Практика передбачає тренування м'язів черевного пресу. Але жодні зовнішні стимули не допоможуть, доки не прийде чітке усвідомлення змін.
За роботу яких органів відповідає
Ми подібні до дерева, коріння якого вростає в землю. Стовбур росте, додаються гілки, розпускаються бруньки і з'являються листя. Але якщо коренева система порушена, рослина вмирає.
Здорові органи травлення, гарний апетит та репродуктивні здібності – основні земні завдання чакри.
Муладхара відповідає за органи, що перебувають у малому тазі:
- товста кишка;
- простата у чоловіків;
- матка у жінок;
- сечовий міхур;
- хребетний стовп;
- кровотворна система організму;
- опорно-руховий апарат: ноги, кісткова тканина, вени.
Тілесні недуги – сигнал почистити ауру. До лікування підходить комплексно. Не скасовуючи призначення лікарів, подумайте про енергетичну складову хвороби.
Характеристики
В індуїстської термінології у кожного центру свої характеристики: колір, розташування, божество тощо.
- На санскриті пишеться як मूलाधार.
- Розташовується у промежині.
- Пофарбовані в червоний колір сонячного спектру.
- Індуїстський бог Ганеша.
- Мантра: Лам.
- Орган чуття – нюх, запахи.
- Символіка – слон.
- Бажання: фізіологічний контакт, комфорт, безпека.
- Холодне місячне дихання.
- Нота – до.
- Аромати: троянда, ветивер, нотки цитрусу, деревини та прянощів.
- Смак першої чакри – солодкуватий та терпкий.
Індуїстське божество зображується як людини з головою слона. Міфічна істота відповідає за багатство, родючість, мудрість та процвітання. Ганеша - найшанований з пантеону. Часто до імені додається шаноблива приставка – ШРІ.
Спеціальна музика для активації чакри Муладхари:
Часто неофіти задаються правомірним питанням: якщо головна мета розвинути духовні вогнища, навіщо опрацьовувати відділ, який відповідає за земне та матеріальне?
Наведемо як будинок: жодна будова не починають зводити з даху. Спочатку, укладають фундамент, а вже на нього нанизують конструкцію – стіни та дах. На чому буде триматися покрівля, якщо немає сильної основи.
Активація кореня насамперед цікавить тих, хто хоче досягти матеріального благополуччя. Інше питання, що не можна зупинятись на досягнутому, слід розвивати Дух.
Зведена таблиця чакр людини, підвладних їм стихій та мінералів, що відповідають за розкриття та гармонізацію.
Камені Муладхари
Кожному центру відповідає мінерал. Він посилює властивості джерел, активізує та концентрує енергетику. Для очищення підійдуть камені:
- Агат. Допомагає представникам різних поколінь знаходити спільну мову. Позбавляє страхів і фобій. Приймає негативну енергію, захищаючи власника від псування та пристріту. Благотворно впливає інші 6 джерел.
- Гематит. У перекладі з грецької означає «кров». Камінь допомагає кровотворній системі. Підвищує артеріальний тиск, знімає стрес, покращує сон, сприяє засвоєнню заліза. Гематит показаний не всім, якщо відчуваєте дискомфорт, відмовтеся від виробів цього каменю.
- Гранат. Стародавні перси вважали, що власник мінералу набуває магічної влади над оточуючими. Гранат сприяє підвищенню самооцінки та сексуальності. Дарує гарний настрій та бадьорість.
- Обсідіан. Містичний камінь. Рекомендований для використання для магічних практик: ворожіння, пророцтва, жертвопринесення. Позбавляє комплексів. Купує агресію, допомагає ладнати з навколишнім світом.
- Червона яшма. У давнину застосовувалася як кровоспинний засіб. Сприяє зміцненню судин.
- Чорний онікс. Мінерал увібрав у себе відтінки сонячного світла. Відмінно підходить як для містичних практик, так і для повсякденного носіння у вигляді намиста або браслетів.
Камені мають червонуватий відтінок, що відповідає кольору корінної Адахари. Езотерики раджу не обмежуватися списком, а використовуватиме пробудження всі мінерали, пофарбовані в цей тон. Порада невипадкова: взаємодія з камінням – процес індивідуальний. Кожен підбирає гірську породу, яка відповідатиме енергетиці.
Ступені відкриття
Розвиток земної сили та самозбереження характеризуються такими ознаками:
- Збільшення фізичної енергії: виникає здатність згортати гори, не відчуваючи втоми; готовність братися за будь-які справи.
- Стійкість до хвороб, особливо тим, які відповідає чакра. Це здоровий ШКТ, репродуктивна функція.
- Бадьорість духу та витривалість тіла. Червоний лотос, що повністю розпустився, - символ олімпійських рекордів і золотих медалей.
- Впевненість у своїй правоті та вміння відстоювати обрану позицію. Міцне коріння не дозволяє житейським вітрам вирвати дерево із землі.
- Довіра до оточуючих. Не плутайте з наївністю.
- Почуття повної безпеки та довіри до себе, близьких родичів, друзів.
- Міцний зв'язок із фізичним тілом із Землею.
Перша чакра добре функціонує у селян і в людей, що народилися в сільській місцевості. У них чудове здоров'я, славляться практичним розумом і кмітливістю, їх не зупиняють труднощі та перепони. Землероби, скотарі та хлібороби – щасливі володарі високорозвиненої Муладхари.
Робота над енергетичними потоками вимагає усидливості
Героїня роману Маргарет Мітчелл «Віднесені вітром» Скарлетт – яскравий приклад із класичної літератури. О'Хара мала репродуктивне здоров'я: легко виносила і народила трьох дітей. Була вперта і сильна, незважаючи на зовнішню крихкість. Її протилежність - Мелані Гамільтон, ніжна і не пристосована до народження дітей, сентиментальна, вихована на прикладах з книг.
Одна й та сама енергія впливає на організм по-різному
Слабкий розвиток характеризується так:
- Страхи та фобії, що погано піддаються психологічній корекції. Панічні атаки, тривога та почуття незахищеності. Відчуття ворожості світу.
- Жадібність. Накопичення і жага матеріальних благ набувають перекручених і хворобливих форм.
- Постійна потреба в низовинних задоволеннях та повна відсутність інтересу до духовних питань, релігії, магії, самовдосконалення.
Якщо червона квітка аури знаходиться в нерозвиненому та зародковому стані, ми намагаємося уникати будь-яких активних дій. Лінь, огида до праці та невміння жити насправді – ось наслідки блокування.
Тон Сольфеджіо Вознесіння 396 Гц розчиняє негативні думки, хвилювання, тривожність та руйнівні моделі поведінки.
Наслідки гіперрозвитку
Не можна допускати, щоб чакра Муладхара формувалася швидше, ніж решта. І тут енергетичний баланс порушується. Чаша терезів відхиляється у бік земних інтересів. Накопичення стає самоціллю; з'являється невмотивована жадібність, агресія.
Невідпрацьовані кармічні завдання осідають у чакрі та закупорюють енергетичні судини
Функції нижнього лотоса по-різному проявляються у чоловіків та жінок.
Для чоловіків він стає домінантним. Це пояснюється природними фізіологічними причинами та характером: чоловік за визначенням здобувач та захисник. Дівчині можна бути слабкою. Вона може залишатися в тіні чоловіка та повністю перекласти на його плечі турботу про матеріальний бік.
Але все частіше видно зворотний процес: жінки беруть на себе не властиві функції. Працюють, займають керівні пости та стають чоловікоподібними. Їх Муладхара функціонує межі можливостей і повністю блокує надходження енергії до інших центрів.
Лицарів майже не залишилося: зніжені та розпещені чоловіки намагаються усунутись від прийняття рішень і не приділяють часу сім'ї.
Лікарі визначили, що все частіше причиною бездітних сімей стає чоловіче безпліддя.Слаборозвинена Муладхара робить чоловіків нездатними до продовження роду. Природа відбирає тих, хто, на її думку, не гідний мати нащадків.
Невідпрацьована карма втілень тяжким вантажем осідає у районі промежини. Чим нижчими були вібрації душі в попередніх реінкарнаціях, тим більше шансів отримати проблеми у сьогоднішньому.
Мантра рятування від вантажу минулого:
Якими емоціями наказує чакра
Страхи та нав'язливі стани – вірна ознака збою у роботі кореневого каналу.
Якщо він функціонує нормально, ми отримуємо від життя повне задоволення: відчуваємо аромати, насолоджуємося смаком їжі, бачимо насичені фарби природи. В отриманні насолоди від простих та зрозумілих емоцій немає нічого поганого, вважають езотерики. Не треба будувати низинні інстинкти в абсолют, але ніхто не забороняє задовольняти природні потреби.
При порушеннях чакри утворюється агресія, гнівливість, деспотичність, нетерпимість. Безпричинна ревнощі, хворобливі пристрасті та нетипові сексуальні уподобання – тривожні дзвіночки.
Здорова Муладхара
На астральному рівні чакра пофарбована в рівний і яскравий яскраво-червоний колір. Як тільки в полі з'являються насичені та темні тони, слід насторожитись. Темні, бордові та чорні відтінки говорять про те, що канал забитий енергетичним сміттям, а це означає, що вільна протока прани по ньому неможлива. Як за нестачі кисню, людина задихається, і система забезпечення життєдіяльності дає збій.
Здорова Муладхара, як фільтр, відсіює непотрібну інформацію, що надходить до інших судин.
За допомогою спеціальних вправ можна відкрити нижній канал та очистити його від шлаку. Мантри та янтри допоможуть активізувати та оздоровити точку.
Чоловіки з потужною Адахарою не мають проблем із самореалізацією. Швидко пристосовуються та адаптуються до нових умов. Прямолінійні, відкриті, бояться брати він відповідальність.
Гармонійно розвинені жінки успішно поєднують кар'єру із веденням сім'ї та вихованням дітей.
Симптоми порушень у розвитку Муладхари
На функції впливає:
- неправильний спосіб мислення;
- асоціальна поведінка;
- переїдання;
- алкоголь;
- сексуальні відхилення та уподобання;
- гнів;
- сидячий образ життя;
- відсутність щоденного спортивного навантаження; інші фактори ризику.
Як кровоносні судини закупорюються від жирної їжі, так і енергетичні нитки стоншуються і рвуться, якщо ми про них не дбаємо.
Гармонійний розвиток людини нормалізує роботу всіх чакр.
До явних симптомів відносяться:
- Проблеми з кишечником, що виражаються у запорах.
- Несправності із простатою у чоловіків.
- Дисфункція яєчників у жінок.
- Хвороби опорно-рухового апарату у представників обох статей.
- Закупорка судин на ногах та захворювання вен.
На ментальному рівні порушення можна розпізнати за частою зміною настрою, лінощів, депресії та агресії.
Співаючі чаші для активації Муладхари:
Як відкрити та розвинути
Звичайно чакра формується у всіх: з народження і до п'яти років формується канал, що дозволяє міцно стояти на ногах.
Відкрити Муладхару - не означає заземлитись. Навпаки, вона дасть енергії можливість вільно рухатись
У деяких педагогічних системах дитині дозволяється до 5 років. Його не можна обмежувати у пізнанні світу, кричати, лаяти за провини. Саме в цей момент у нього формується стійкість до життєвих труднощів: спочатку дитина робить перші кроки, потім пізнає дійсність. Якщо батьки ставлять перепони, то малюк росте нежиттєздатним.
- Для відкриття можна слухати та співати мантри. Але цього не достатньо.
- Додавайте ароматичні олії в креми, куріть у приміщенні палички та конуси. Сандал, пачулі, ветивер, троянда, шавлія, кедр та розмарин – головні запахи для пробудження земного каналу.
- Ваніль, кардамон і кориця – прянощі, які слід активно використовувати у кулінарії. Вони розпалюють природний апетит. Допомагають травленню.
- У літотерапії (лікуванні камінням) езотерики рекомендують використовувати червоні мінерали. Носіть прикраси з них із символікою вогняної квітки.
- Будьте активними: здорова чакра вимагає занять спортом, руху та гімнастики. Виберіть вправи, які приносять радість. Не можна займатися через силу.
- Чудово діють піші подорожі, походи та ранкові пробіжки.
- Намагайтеся утримати рівновагу між жагою матеріальних цінностей та духовним розвитком. Перекіс у бік тварин задоволень та інстинктів блокує природну протоку прани по хребтовому стовпу.
- Приділяйте увагу сну. Намагайтеся спати не менше 8 годин і рано вставати.
- Проста та легкозасвоювана їжа дозволить уникнути проблем із кишечником та очистить організм.
Червоні відтінки та пряні аромати допоможуть пробудити Муладхару
Оточіть себе речами червоних відтінків. Намагайтеся використовувати в одязі яскраві аксесуари: ремені, хустки або рукавички. Можна застелити ліжко червоним покривалом або використовувати білизну потрібного кольору.
Відповідність чакри стихії
Муладхара наказує стихією Землі. Вона найближча до природних процесів. Але не забувайте, що вони тягнуть вниз.
Земля живить силою. Як дерева, ми вростаємо в неї корінням
Заземлення необхідно, якщо людина витає у хмарах. Ілюзії та дива – вірна ознака непропорційного розвитку коренів та крони. Бути в тонусі допоможуть прості правила:
- Намагайтеся виправити стосунки з рідними та близькими.
- Ставте безліч конкретних цілей і поступово рухайтеся до виконання.
- Позбавтеся жадібності.
- Повертайте борги у строк.
- Виконуйте обіцяне та тримайте слово.
- Викореніть страхи. Попрацюйте самостійно або зверніться за допомогою до психолога.
- Цінуйте кожну мить. Насолоджуйтесь тим, що називається тут і зараз.
Медитація, що дозволяє налаштуватися на стихію Землі
Ефективна медитація зі свічкою
Правила роботи однакові для всіх чакральних потоків:
- Прийміть послаблену позу.
- Увімкніть музику.
- Поставте свічку і зосередьтеся на полум'ї.
- Повторюйте мантру ОМ.
- Уявіть, як у нижньому тілесному відділі концентрується потужний потік теплого повітря.
- Піднімайте його по хребту до коронного диска.
- Дихайте животом.
Повторюйте вправу сім разів на тиждень.
Мантра ЛАМ
Позбавить лінощів, застою в думках і тілі. Читаючи її, прислухайтеся до відчуттів: якщо тіло в районі Муладхари наливається теплом та відчувається вібрація, ви на вірному шляху. Вимовляти звук можна в тиші або використовувати як акомпанемент спеціальну музику. Дозволяється підігрувати собі на шаманському бубні або чашах, що співають.
Щоб активувати природні цикли, використовуйте візуалізацію. Просунуті учні репрезентують янтру внутрішнім зором, новачкам рекомендується мати перед очима зображення.
Вдивляючись у геометричний візерунок, ви активуєте потрібну точку.
Мандали
Мандали дають терапевтичний та профілактичний ефект при розкритті надздібностей. Езотерики радять виготовити їх власноруч. Найдоступніший спосіб - купити спеціальну книжку-розмальовку з нанесеним малюнком.
За допомогою кольорових олівців, кистей та фарб ви відкриєте чакри та внутрішні ресурси підсвідомості.
Арт-терапія активно застосовується психологами.Необов'язково мати талант художника: створювати абстрактні картини і геометричні малюнки під силу кожному. Колір, тон і форма багато розкажуть про існуючі проблеми, дадуть відповіді на невисловлені питання.
Практика та техніка виживання – так називають цю мудру. Вона спрямована на розкриття та корекцію нижнього відділу.
Великі пальці зігнути до центру долонь.
Зверху охопити їх іншими.
Повинен вийти кулак зі схованими всередину пальцями. В індуїзмі постать називається «поза мурашки».
Можна використати мудре життя.
Або землі.
Ноги повинні стояти на жорсткій поверхні, а голова підпирати небо. Без опори ми не досягнемо найвищого просвітління.
Просвітлення та досягнення гармонії можливе при усвідомленні свого божественного призначення
Шлях угору починається з правильного старту: пропустіть через себе силу Землі і спрямуйте Дух у вищі сфери.
Небагато про автора:
Євген ТукубаєвПотрібні слова та ваша віра – ключ до успіху у досконалому ритуалі. Інформацію я надам, але її реалізація безпосередньо залежить від вас. Але не варто переживати, трохи практики, і у вас все вийде!Муладхара (Корнева чакра)являє собою кільце світла діаметром близько трьох дюймів (7,62 см), яке обертається, формуючи вирву світла, звернену до землі і що виходить від основи хребта, або точніше від промежини. Ця чакра обертається повільніше за інших і, відповідно, має особливий темно-червоний колір. Рубін випромінює колір тієї самої частоти.
Муладхара – це основа життя
Якщо Ви не пошкодуєте часу та зусиль для роботи з кореневою чакрою, то ви будете добре винагороджені стабільністю, безпекою та адекватною самооцінкою. Навіть ті, у кого дуже стабільна основа може втратити почуття внутрішньої безпеки через нехтування або втрату почуття поваги до свого коріння.
Духовне сходження людини утруднене без здорового функціонування цієї чакри. Безумовно, без Муладхари складно почуватися здоровими на всіх планах (психічному, емоційному чи духовному), досить важко радіти життю, а також витримати всі його випробування, які ми самі вибрали, прийшовши в цей світ. Якщо коренева чакра слабка, або вона закрита, людина почувається втраченою, незахищеною. Його носить, як легка пір'їнка - без видимої мети, сенсу та призначення, самооцінка такої людини дуже низька.
Завдання Муладхари – забезпечити наше виживання, використовуючи всі свої ресурси. Вона керує нашими основними інстинктами такими як: сон, їжа, секс, самозахист та збереження роду.
Ця чакра пов'язана з реакцією «відступати чи боротися», яка автоматично вмикається, коли якась загроза з'являється на нашому горизонті. Муладхара чакра активує та виявляє всі ресурси, на які ми лише здатні. Енергія цієї чакри допомагає людині охоче приймати ті уроки і випробування, що посилає йому життя, що в свою чергу забезпечує йому успіх і процвітання.
Вона наділяє здатністю тверезо і тверезо мислити. Ця чакра має відношення до матерії, до речовинного - до землі, а також до всього, що з неї виходить. Тому вона пов'язана з нашими життєвими установками, звичками в їжі, з нашою здатністю реалізовувати свої потреби, про те, як ми дбаємо про себе.
На фізичному рівні Муладхара регулює все те, що пов'язано з рівновагою, Між Муладхарою чакрою та мозочком існує зв'язок; а мозок, як відомо, відповідає за фізичну рівновагу. Крім того, роль цієї чакри важлива в розумовій рівновазі: дійсно, Муладхара порушується в результаті відхилень, пов'язаних з екстремальною, фанатичною манерою поведінки, а також внаслідок обмежень, або навпаки, через зловживання.
Перша (коренева чакра) – джерело енергії
Перебуваючи біля основи центрального силового каналу, муладхар дуже сильно впливає на всі інші чакри. Вона постійно підтримує потік важкої, заземлюючої енергії і завжди готова послати потік сили вгору, у всі інші чакри - якщо вони здатні відгукуватися. Часто лікування цієї чакри покращує загальну енергетику людини і приносить відчуття рівноваги та благополуччя.
Саме тут дрімає енергія Кундаліні, але вона чекає свого часу і коли рівень духовного пробудження людини стане досить високим, вона повною мірою виявить свою силу. Енергія Кундаліні може стрімко підніматися вгору центральним каналом вздовж хребта, проходячи через кожну чакру. На рівні Сахасрари вона виходить назовні, очистивши та ожививши всю енергетичну систему людини. Але передчасне підняття Кундаліні дуже небезпечне, тому слід з повагою ставитись до надзвичайної сили, яку вона таїть у собі.
Робота над будь-якою чакрою приносить покращення у всіх сферах життя, але якщо Ви добре не заземлені, Ви лише ненадовго відчуєте себе краще. Саме тому очищення та заземлення цієї чакри має першорядне значення. Муладхара має відповідну назву – коренева чакра, оскільки вона справді вкорінює нас на цій планеті і дає можливість черпати із землі її динамічну енергію. Крім того, цей зв'язок із землею дає нам можливість розвантажити себе від усього негативного, всього того, що викликають психічні навантаження та стрес.
Муладхара та сексуальність
Хоча із сексуальністю пов'язана друга чакра, саме перша чакра керує основним інстинктом статі. Якщо муладхара закрита, ми не відчуваємо абсолютної якості сексуальної енергії, яка можлива лише тоді, коли з'єднуються сили першої і другої чакр. Коли під час сексуального акту фонтан енергії злітає вгору, кожна чакра додає своєї індивідуальної сили в цей досвід. Сексуальність кожного партнера прокидається у другій чакрі, міць з'єднання відчувається у третій. Серцева чакра додає кохання, горлова – спілкування. Лобова чакра дає бачення, а коли енергія досягає короної чакри, там потік духовної енергії породжує цілу симфонію відчуттів. Без хорошого функціонування першої чакри неможливо досягти повного фізичного, емоційного та духовного розкриття. Глибина сексуальної близькості осягається в повному обсязі, обрізане, і може принести розчарування.
Пошкодження у Муладхарі
У новонародженого чакри дуже малі і слабко обертаються. Муладхара активізується в момент народження дитини, адже вона проробила нелегку роботу, щоб побачити цей світ. Основи функціонування цієї чакри закладаються в ранньому віці. Причиною дисфункції Муладхари може бути рання травма, отримана перший рік життя або безпосередньо в момент появи на світ. Це може бути кесарів розтин, втрата одного з батьків, травми або хвороби в ранньому віці. Дисфункція такого роду сильно впливає на людину, вона стає аморфною, суперечливо відноситься до життя, має внутрішню невпевненість у собі, або нелюбов до світу.
Існує і другий досить фундаментальний вид дисфункції Муладхари – людина відгороджується від життя. Він ніби ховається психологічно та емоційно від світу, часом «спливаючи» в іншу реальність. Не варто плутати цю дисфукцію та інтроверсію – це зовсім різні речі. Людині з пошкодженою муладхарою властиво сумніватися в цінності життя, її постійно долають тривоги, сумніви та почуття занепокоєння. Така людина боїться йти на ризик, пов'язаний зі змінами, навіть на мінімальний, йому буде складно добитися чогось у житті.
Однак, Муладхара може бути пошкоджена не тільки в ранньому дитинстві, тут йдеться про найбільш серйозні ушкодження. Будь-які ситуації пов'язані з виживанням тому чи іншому сенсі привносять свій відбиток з її функціонування.
Діти навчаються на прикладі своїх батьків та інших авторитетів. Батьки, які відчувають тяготи, поневіряння і страждання і намагаються абияк упоратися з ними в несприятливих умовах суспільства, часто виявляються нездатними дати своїм дітям позитивну систему цінностей якої вони потребують. Є батьки, які внутрішньо багаті, але все ж таки відчувають різного роду поневіряння. Вони намагаються вирішити власні проблеми і допомогти своїй внутрішній дитині і одночасно роблять все можливе, щоб бути хорошими батьками.
Іноді привілейовані в матеріальному відношенні батьки змушені вести певний спосіб життя, який дозволяє досить спілкуватися з дітьми - так що у дитини розвивається слабка самосвідомість, за винятком хіба що статусу. Холоднокровні егоїстичні циніки виростають саме з таких дітей.
Часто саме нездатність суспільства створити позитивні умови, необхідні для виховання, захисту та підтримки дітей та їхніх батьків призводить до дисфункції муладхари. На жаль, негативність постійно оточує нас і спочатку позбавляє багатьох надій та можливостей. Що можна зробити у такому разі? Чи не сприймати навколишній світ як негативність, а сприймати його як гру, цікаву та захоплюючу, а будь-яка подія свого життя - етапом, після якого неодмінно з'являться нові можливості та здібності. Перестати сприймати світ негативно - одне з першочергових завдань сучасної людини. Якщо світ навколо - позитивний, то й захищатися нема від кого. Ні, це не означає сприймати світ з позиції все поглинаючої наївності, але безумовно, має сенс пам'ятати, що той світ, який ми сприймаємо нав'язаний нам нашими установками та установками батьків і часом можна змінивши лише одну установку багато чого змінити у своєму житті.
Існує багато технік зцілення Муладхари - спеціальні медитації, техніки заземлення, музика для чакр, енергетична робота та багато іншого. . Найбільш безпечна і м'яка техніка зцілення чакра є в системі Рейки. Все це вам на допомогу. Однак пам'ятайте, що Муладхар не слід перекачувати, і якщо ви не впевнені у своїх діагностичних здібностях краще зверніться до фахівця.
Між небом і землею
Багато шукачів духовності прагнуть відмовитися від усього фізичного та матеріального, вважаючи, що орієнтація на матеріальні потреби є свого роду прокляттям для духовності. Але мало хто далекий від істини так, як люди, які посідають цю позицію. Створювати культ матеріальних речей - ненормально, але й ненормально повністю відриватися від світу, у якому живемо. Уявіть, що ви будуєте будинок. Звичайно, ви почнете із закладки його основ, щоб забезпечити надійний і міцний фундамент для майбутньої будови. Наше здоров'я та духовний розвиток також потребують міцного фундаменту. Якщо ми пропустимо роботу з цією чакрою і перейдемо до інших, можливо більш хвилюючих та привабливих, ми зробимо досить ризикований крок. Тому що без фундаментальної основи ми не зможемо досягти задовільних успіхів, без очищення зцілення кореневою чакрою ми маємо тендітний зв'язок із землею, і перший справжній ураган переверне нас, як дерево без коріння.
У кожного є фізичне тіло, а живемо ми на землі, і ми повинні прийняти свій фізичний аспект. І для кожного з нас важливо не тільки вижити, але й стати найкращим, ким ми можемо тільки бути.
Існування чакр підтверджено наукою. Наші чакри відповідають за стан людини. За балансом чакра необхідно стежити. Чим гармонійніша чакра — тим краще здоров'я у людини.
Муладхара – перша чакра. Вона знаходиться в основі хребта і по-іншому називається «кореневою чакрою». Муладхар відповідає за загальне здоров'я, інстинкти, а також взаємодії людини з енергією Землі.
Розташування муладхари та її значення
Чакра муладхара розташовується на початку хребетного стовпа і відповідає за загальні ресурси організму. Це найголовніша чакра, без гармонізації роботи якої неможлива оптимальна робота.
Коренева чакра відповідає за забезпечення людиною своїх базових потреб, інстинкту виживання, даху, безпеки. Без виконання цих потреб жодна інша чакра нічого очікувати балансована. Чакра муладхара також називається чакрою виживання. Її колір червоний.
Усі основні інстинкти, а також характер людини, її темперамент, здатність приймати рішення та взаємодіяти з навколишнім світом – за це відповідає чакра муладхара. Вважається, що у чоловіків муладхара має пряму прив'язку до промежини, а саме передміхурової залози. У жінок така особливість відсутня.
Вона є основною, енергія, що розподіляється по тілу, спочатку спрямовується в муладхара, а далі спрямовується і в інші чакри. Оскільки у жінки немає прив'язки чакри до свого тіла, підживлення вона має отримувати через чоловічий організм. Чоловік, який перебуває поряд з жінкою, повинен забезпечувати її своєю гармонійною муладхарою, яка подарує стійкість, спокій та впевненість у житті.
Муладхара це фундамент для всіх ресурсів організму. Без оптимальної роботи неможлива гармонія інших систем.
Як працює здорова чакра
Муладхар є першою чакрою. При гармонійній її роботі вона посилює опірність організму до інфекцій, захворювань, стресів. Перша чакра відповідає за зв'язок із Землею. Весь негатив можна зливати через муладхара шляхом медитації та інших вправ.
При її дисбалансі людина відчуває себе пригніченою, шукає стабільність, не вміє відстоювати свої інтереси, не може постояти за себе, переживає з будь-якого приводу.
Коренева чакра відповідає за базові потреби людей. Тому при гармонійній чакрі людина не відчуватиме дискомфорту у забезпеченні себе їжею, житлом та безпекою. А завжди голодна людина не зможе думати про духовний розвиток, оскільки її муладхара не гармонійна, а потреби не задоволені.
Муладхара безпосередньо пов'язана з репродуктивною системою, хоча вона не є сексуальною чакрою. Тим не менше, задоволення основної потреби в поєднанні також є одним з пріоритетів муладхара. У разі дисбалансу муладхара, енергія не зможе надходити до інших чакри, оскільки вона є основною.
Причини закриття
Що стосується частих стресів, емоційних потрясінь, конфліктів у ній, людина починає відчувати колосальний дискомфорт. Його чакра закривається. Крім того, істотний вплив на закриття та дисбаланс муладхара мають перегляди негативних передач, читання літератури з підтекстом про вбивства, жорстокість, насильство.
Часті плітки та засудження свого оточення завдають великої шкоди розкриттю муладхара. Вона прагнутиме закритися у разі, якщо людина все робить для цього. Розкрити чакру при повторенні помилок у своїй поведінці буде дуже складно.
Дисбаланс у роботі кореневої чакри
Коли людина досягає гармонії муладхара, вона почувається повноцінною, необхідною, і не потребує задоволення своїх базових потреб. Не тільки маргінали можуть мати негармонійну кореневу чакру. Звичайна людина, яка має власне житло, улюблену роботу та сім'ю, може мати дисбаланс у муладхарі.
Перша чакра легко може закритися, якщо не виконувати певних вимог щодо неї. Вона не любить плітки, погані новини, тривоги та роздратування. Потрібно постійно контролювати свої думки та промови, щоб не завдати шкоди муладхара.
Внутрішнє бажання жити правильно, без зайвих стресів і негативу, істотно вплинуть на цю чакру.
Блокування енергетичного центру
Блокування першої чакри можна виявити не тільки на останніх етапах закриття, але й на самому початку, коли буде легко виправити ситуацію. Найефективнішими способами визначення блокування даного центру є орієнтація на власні відчуття. Постійні болі, зайва вага, або навпаки анорексія, хвороби репродуктивної системи, проблеми з нирками та суглобами, дисфункція травної системи, а також хронічна втома та постійні страхи однозначно вказують на блокування муладхара.
Не лише фізичні симптоми можуть допомогти визначити дисбаланс цієї чакри, а й духовні відчуття. Почуття порожнечі в серці, різні залежності, відчуття себе неповноцінною людиною також є гарантією закритої чакри.
Перша чакра має бути гармонійною, оскільки без її нормальної роботи неможлива гармонія інших чакр. Блокування енергії в даному центрі гарантує погане самопочуття, низький імунітет та постійну боротьбу із самим собою.
Способи оздоровлення
Коли муладхара входить у оптимальний стан, людина відчуває власну повноцінність, його здоров'я зміцнюється, а стосунки з оточуючими людьми стають спокійними та приємними.
Якщо почати лікувати чакру вчасно, буде легко розкрити її шляхом проведення кількох медитацій. Далі можна буде підтримувати її гармонійний стан не такими частими вправами.
Для медитації потрібно прийняти зручне становище, а також бажано включити на прослуховування мантру. За Муладхар відповідає звук «Лам». Коренева чакра не любить квапливості, тому всі рухи, навіть на стадії підготовки, потрібно виконувати плавно та розмірено.
Крім мантри, можна оточити себе пахощами. На гармонію муладхара впливають аромати шавлії, ладану, а також кориці. Можна заздалегідь придбати ароматичні палички або використовувати ароматичну лампу з маслами.
Добре впливають на оздоровлення муладхара чакри та спеціальні атрибути. Так, наприклад, під час медитації можна взяти до рук камінь яшму чи рубін. Вони допомагають розкриттю цього центру. Муладхара позначається червоним кольором, тому гармонізації цієї чакри можна оточувати себе речами даного відтінку. Це може бути одяг, предмети інтер'єру, також постільна білизна або рушники.
Муладхара любить навантаження, тому інтенсивні тренування також допоможуть її розкриттю. Крім йоги, можна займатися будь-яким спортом, чи це тренування в спортивному залі або біг у парку. Головне, під час вправ необхідно концентрувати увагу на кореневої чакрі.
Баланс між фізичним та духовним
Фізичні вправи гарантують оптимізацію діяльності муладхара, проте не кожна людина може дозволити собі щодня займатися тривалими медитаціями та оточувати себе червоним кольором. Є люди, які задіяні на важких роботах, яка займає весь день. Після роботи не завжди хочеться займатися духовними практиками, оскільки стан організму отже досить пригнічений і немає сил і енергії на медитацію.
У такому разі необхідно знайти баланс між фізичним та духовним. По можливості потрібно оточувати себе гарними речами, ароматами та звуками. Можна, перебуваючи вдома, включати на програвач звуки природи або класичну музику.
Також значний вплив має власне світовідчуття. Потрібно якнайчастіше візуалізувати свою безпеку та гармонію з власним «я». Якщо людина не відчуває свого будинку безпечним місцем, йому необхідно серйозно замислитися над роботою своєї кореневої чакри.
Перша чакра любить порядок і спокій, тому найкращим рішенням стане переїхати в те місце, яке символізуватиме гармонію і спокій не тільки фізичного тіла, а й душі. Це не обов'язково буде інше місто, можливо, саме ця квартира не подобається її господарю, тому муладхара відмовляється гармонійно працювати.
Якщо немає можливості змінити місце проживання у разі незадоволеності ним, слід якнайчастіше виїжджати на природу, на виставки, відвідувати театри та концерти. Усі ті місця, які символізують затишок та світ, варто відвідувати якнайчастіше.
Крім того, необхідно задуматися про кількість та якість свого сну. Зручне ліжко та нормальний здоровий сон забезпечать муладхара оптимальною роботою. Найкращим способом розкрити свою муладхара, вдаючись за допомогою іншої людини, є масаж. Це може бути загальний лікувальний масаж або розслаблюючий. Під час нього необхідно концентруватися на власній енергії в точці знаходження муладхара.
Якщо муладхара працює некоректно, страждає не тільки тіло людини, але і її душа. Вони нерозривно пов'язані між собою.
Так зване тонке тіло має бути міцним, тоді фізичне тіло буде здоровим і сильним.
Активація муладхар через активні точки
Перша чакра здатна бути активованою не лише за допомогою регулярних медитацій, але також за допомогою роботи з активними точками на тілі людини. Кожна чакра має свої точки, розташування яких є абсолютно різним.
Працюючи з першою чакрою слід спиратися на власні відчуття. Почуття болю та сильного дискомфорту при роботі з точками вказує на наявність проблем у муладхарі.
Крапки муладхара розташовуються і руках, і ногах. Одна точка знаходиться в основі великого пальця, інша - на ступні близько п'яти. Спочатку слід працювати з точкою на руці, далі переходити на нижні кінцівки.
Рухи мають бути акуратними, але досить сильними. Слід натискати на крапку і масажувати її за годинниковою стрілкою. Коли біль почне затихати, можна приступати до іншої точки. Руки масажуються по черзі, а також і ноги. Спочатку права кінцівка, потім ліва.
Візуалізація та медитація на чакру
Для медитації краще заздалегідь підготуватися. Потрібно включити розслаблюючу музику, або мантру «Лам», оточити себе пахощами з ароматом сандалу, ладану чи кориці. Вони найкраще впливають на Муладхара. Крім того, можна попередньо підготувати для себе янтру, яка допоможе працювати з першою чакрою.
Важливо прийняти зручне положення тіла, щоб можна було повністю розслабитися та зануритися у роботу. Спину потрібно тримати прямо, щоб енергія могла проходити хребтовим стовпом без особливих перешкод.
Медитація для розкриття муладхара не повинна проводитися в позі лотоса, оскільки буде важко сидіти абсолютно рівно. Найкраще розташуватися на стільці або зручному кріслі. Весь період медитації, свою енергію потрібно спрямовувати до точки знаходження муладхара.
Оскільки ця чакра позначається червоним, краще всього візуалізувати її саме червоним. Чим яскравіше бачиться колір, тим краще гармонії чакри. Потрібно уявляти, як вона розкривається, подібну до квітки, як вбирає в собі позитивну енергію Землі, а викидає її за допомогою повітря.
Можна уявляти, як енергія входить у муладхара подібно до вивороту, вкручуючи в неї позитив і прибираючи негатив. Якщо при візуальному сприйнятті енергія розташовуватиметься плавним і рівним потоком, значить муладхара працює гармонійно. У протилежному випадку, енергія буде візуалізована криво та нерівно.
Медитація для розкриття муладхар повинна виконуватися не менше 5 хвилин. Насамкінець можна спробувати сконцентруватися на змінах у своїх відчуттях.
Для медитації, пов'язаної з енергією Землі, потрібно підготуватися заздалегідь. Найкраще виконувати її не в домашніх умовах, а на вулиці, щоби був прямий доступ до землі.
Можна стати голими ногами на землю, розправити плечі, глибоко зітхнути. Особливу увагу спочатку потрібно приділити ступням. Уявити, як енергія землі входить через них і розтікається по всьому тілу повільним потоком. Вдихаючи потрібно візуально вбирати енергію та весь її позитив, а видихаючи, уявляти, що негатив йде у Всесвіт.
Після роботи зі ступнями можна переключити свою увагу на голову. Уявляти, що промінь сонця входить крізь маківку і осяює тіло і розум своїм світлом і теплом. Спочатку він проявляється в голові, потім опускається нижче, проходячи кожну чакру, далі доходить до ніг і спускається в землю, забираючи весь негатив із собою.
Відповідність чакри та стихії
Коренева чакра безпосередньо пов'язані з енергією Землі. Муладхара відповідає за базові потреби та інстинкти людини саме з цієї причини. Вся земна енергія проходить крізь неї і розподіляється за іншими чакрами у разі, якщо муладхара розкрито.
Муладхара вважається твердою чакрою, оскільки Земля, що уособлює її тверда, а також геометрична фігура, квадрат, який пов'язаний з цією чакрою, також стійкий і твердий.
Відповідно до порядку у Всесвіті просувається і розкриття муладхара. Вона безпосередньо пов'язана з космічними змінами та легко вловлює найменші коливання Землі.
При візуалізації потрібно уявляти, що Земля — це жива істота, яка, як і людина, потребує захисту і любові. Чим більше любові та подяки буде надіслано Землі, тим гармонійнішою буде чакра.
Мантра для першої чакри
Перша чакра муладхара може бути гармонійною, якщо працювати над її балансом. Для роботи із нею добре використовувати мантри. Можна співати їх самим, можна вмикати на електронному носії. За роботу муладхар відповідає звук «Лам».
Перед тим, як почати вправи, потрібно прийняти зручне положення, щоб не треба було відволікатися. Добре підійде становище, сидячи в позі лотоса. Всю свою увагу потрібно концентрувати у точці розташування муладхара.
Дихальні вправи зводяться до рахунку «п'ять». На п'ять рахунків виконувати вдих, далі видих також п'ять рахунків. П'ять рахунків перерва, потім знову вдих і видих. Кожен свій дихальний рух має бути обрамлений візуальним сприйняттям. Уявляти, як енергія входить у тіло з вдихом і весь негатив іде разом із видихом.
Можна спробувати відчути, як змінюється температура кінчика носа під час цієї вправи. На вдиху він буде теплим, на видиху холоднітиме. Вправа триває близько 5-7 хвилин, після чого потрібно буде максимально розслабитися і ще деякий час візуалізувати світло, що проходить через муладхара і вбирає весь негатив, який далі вийде разом з потоком повітря з легенів.
Мантра лам
Кожна чакра має свою мантру, що дозволяє проводити роботу максимально ефективно. Чакре муладхар відповідає мантра «лам». Вона має вимовлятися з певним акцентом на носа.
Всі мантри повинні співати не голосно, але досить впевнено. Для початку робиться глибокий вдих, після чого звук «лам» виходить разом із повітрям. При цьому акцент робиться на букву "м". Далі потрібно повторити звучання, коли повітря, що видихається, закінчиться. Мантра "лам" повторюється близько 5 хвилин. Можна спробувати проспівувати її довше, якщо не виникає запаморочення.
При звучанні цієї мантри всю увагу слід акцентувати на муладхарі. Візуально уявляти, як позитивна енергія входить до неї з вдихом, а виходить разом із звуком "м". Після того, як час проспівування мантри добігла кінця, потрібно ще деякий час приділити собі. Можна просто розслабитися і полежати, або перебувати в тій самій позі, в якій сиділи.
Після вправи бажано оцінити зміни у своєму організмі. Якщо відчувається полегшення та спокій, значить робота з чакрою пройшла успішно.
Янтра для муладхари
Для роботи з чакрами найчастіше використовують янтри. Це спеціальні символи, що складаються з геометричних фігур, що розташовані у певній послідовності, кожна чакра має свою янтру.
Муладхар має свою янтру. Вона виглядає як квадрат жовтого кольору з перевернутим червоним трикутником у середині.
Щоб використати янтру під час медитації, потрібно підготувати її заздалегідь. Можна купити янтру в спеціалізованому магазині або роздрукувати зі свого комп'ютера в кольорі. Перед початком медитації потрібно дивитися на янтру та уявляти, як її енергія допомагає розкрити чакру.
Жовтий колір означає зв'язок із інтелектуальним. При візуальному відчутті янтри потрібно уявляти, як впливає вона на власний інтелект. Концентрація має бути, насамперед, на трикутнику. Він символізує енергію, особливо жіноче начало. Крім того, кут трикутника, спрямований донизу, означає чоловічий фалос. Він нерозривно пов'язаний із жінкою.
Ефективність впливу янтри залежить від кожної конкретної людини. Якщо вивчати її протягом щонайменше 15 хвилин і намагатися увібрати з неї весь позитив. вплив буде значний.
Якими емоціями наказує чакра
Муладхар є основною чакрою. Вона відповідає за базові потреби людини, її інстинкти та темперамент. Вона наповнює людину впевненістю в собі, гармонією з навколишнім світом, любов'ю та взаєморозумінням.
У разі, якщо муладхара заблокована, людина почуватиметься пригніченою, розсердженою, ревнивою. Він спрямовуватиме весь свій негатив на оточуючих і на самого себе. У процес розкриття та гармонізації муладхара, відчуття змінюватимуться, настрій та здоров'я покращуватимуться, стосунки з людьми стануть стабільнішими.
Значення чакри в енергії кундаліні
З енергією кундаліні нерозривно пов'язана коренева чакра. Вона є базовою точкою для розподілу цієї енергії у всьому тілі. Під час йоги можна значно покращити розподіл своєї кундаліні енергії за допомогою візуальної спрямованості на муладхара.
Асани, призначені для поліпшення діяльності муладхара, також значно вплинуть на розподіл кундаліні, оскільки оптимізує діяльність організму в цілому.
Занадто активна робота чакри - попередні перетворення
Коренева чакра істотно відрізняється у чоловіків та жінок. У чоловіків вона прив'язана до тіла за допомогою передміхурової залози. У жінок немає такої прив'язки, тому вона потребує підживлення через чоловіка.
Якщо жінка зберігає свій жіночий початок і жіночу природу, вона ніжна та ласкава, не звалює на себе чоловічі обов'язки, менше нервує і ставиться до своїх близьких із розумінням та любов'ю, її муладхара буде гармонійною. У разі, коли вона бере на себе чоловічі обов'язки, працює на важкій роботі, виснажує себе тренуваннями та фізичною роботою, чакра може почати закриватися.
Муладхара нерозривно пов'язана з енергією кундаліні. Тому необхідно пам'ятати, що ця енергія накопичується довгі роки, відкладаючись в енергетичних центрах і проходячи через енергетичні канали. Для того, щоб балансувати муладхара, потрібно проводити очищення не тільки сьогоднішнім днем, а й пам'ятаючи про минулі життя, які також могли увібрати в себе чимало негативної енергії.
Муладхара чакравиступає початковою (чи інших джерелах відома під назвою «кореневої»). Назва чакри із санскриту перекладається як «основа» або «корінь». Також часто в езотеричної літературі муладхара називається чакрою виживання, оскільки вона відповідальна за інстинкт самозбереження та жагу до життя.
Перша чакра виконує роль сполучної ланки конкретного індивіда з матеріальним світом, є основою нормального функціонування всіх інших чакр людського тіла. Саме в ній, як у резервуарі, зберігається весь запас життєвої енергії індивіда, необхідної для повноцінного фізичного існування в нашому світі.
Коренева чакра наповнює людину почуттям впевненості та стабільності, а також активізує найголовніший інстинкт виживання – потреба у праці для забезпечення себе їжею, дахом та всім необхідним. Символізує боротьбу за виживання, є джерелом всіх інстинктів.
Крім цього, муладхара дуже впливає на характер з темпераментом, а також на психічний стан. Сприяє звільненню енергетичного тіла від усіх шлаків, що накопичилися в ньому.
У чоловіків нормально працююча 1 чакра проявляє своєрідні мужні риси - стійкість, силу, внутрішній стрижень.
У дівчат же розвиток енергії кореневої чакри відбувається набагато слабше, тому вона шукає для себе такого чоловіка з добре розвиненою муладхарою, який зможе забезпечити їй стабільність, впевненість, допоможе привести до рівноваги баланс переповнюючих почуттів та емоцій. Це зумовлено тим, що у представниць прекрасної статі чакра анатомічно не прив'язана до якогось конкретного органу, тому жінка повинна отримувати енергію муладхари саме через чоловіка.
Де розташовується
Розташування муладхари дещо відрізняється у представників обох статей:
- у чоловіків її можна знайти на початку промежини (анатомічно чакра прив'язана до передміхурової залози);
- у жінок – у районі яєчників (анатомічно не прив'язана до жодного органу).
Якщо говорити про фізичну оболонку, то коренева чакра розташувалася в районі поперекової точки, де проходять нервові сплетення хребта.
За які органи відповідає
Муладхара управляє лімфатичною та імунною системами людського тіла.
Ця чакра дуже впливає на такі органи:
- матку із простатою;
- передміхурову залозу;
- пряму кишку;
- ліву нирку;
- сечовий міхур;
- сечівник;
- опорно-руховий апарат.
Які характеристики має чакра
Якщо ж відбувається низький духовний розвиток чакри, то людина постійно відчуває почуття страху, жадібності, піддається розважливості, особистість повністю концентрується виключно на матеріальному боці життя: задоволенні своїх фізичних потреб у їжі, питві, любовних втіхах і фінансах. Прагне, насамперед, задовольнити власні бажання, не беручи до уваги інтереси і потреби оточуючих індивідів.
Крім цього, при недостатньо розвиненій енергетиці 1 чакри (у разі її закриття або блокування), якщо людина відрізняється підвищеною емоційністю або має діяльність, в якій доводиться багато думати, фізичне тіло починає страждати, оскільки немає гармонійного балансу енергії. Це загрожує розвитком різних патологій. Щоб позбавитися такого стану, слід достатньої уваги приділити питанню «заземлення», тобто реалізації у фізичній реальності.
Коли муладхара розвинена недостатньо, про людину не можна сказати, що вона є сильною особистістю, вона всіляко прагне уникнути фізичної праці і схильна «витати в хмарах», не приймаючи очевидних речей.
Якими емоціями наказує чакра
Зі страхів можна назвати страхи смерті та самознищення.
У нормальному стані, коли тіло гармонізує з Душою, людина отримує задоволення від свого життя, наповнюється умиротворенням і впевненістю, має психічну стабільність, має витримку і завжди перебуває у стані справжньої реальності.
Коли робота муладхари порушується, людина стає долаючим трудоголізмом тіла, скупістю, поривами ревнощів, підвищеною гнівливістю, нетерпимістю, намагається самостверджуватись за рахунок інших, злий, агресивний.
Як відкрити чакру муладхара?
На щастя, процес розкриття чакри, яка дарує життєву силу та відмінне самопочуття, фінансовий успіх, є досить простим.
Перший і дуже сильний спосіб - намагайтеся оточувати себе привабливими предметами (використовуйте прикраси з тих мінералів, які відповідають даній чакрі).
Також відновити роботу муладхара вам допоможе спеціальна музика – шаманські бубни чи ритуальні барабани.
На допомогу прийде і ванна з додаванням ароматичних масел: сандалової, олії кедра, пачулі. Крім цього, показаний масаж муладхара та виголошення спеціальних афірмацій.
Щодня кажіть собі такі слова:
- «Життя прекрасне, я обожнюю його і насолоджуюся кожним новим днем!»
- "Я гідний цього чудового життя" і так далі.
Заблокувати та погіршити функціонування муладхари може неправильний спосіб життя, прояв жадібності, хтивості, сексуальних збочень, страхи, відсутність поваги до своїх рідних, коли людина не має конкретних життєвих цілей та не виконує взятих на себе зобов'язань.
Очищення та покращення діяльності проводиться за допомогою прочитання мантр, також використовуються медитації та різні енергетичні практики.
Ще, якщо ви бажаєте підтримувати муладхара в нормі, виконуйте такі правила:
- подбайте про те, щоб завжди мати нормальні стосунки з рідними;
- усувайте свої страхи;
- цінуйте кожну мить життя;
- ставте собі багато цілей;
- позбавляйтеся скупості;
- завжди виконуйте те, що обіцяєте;
- своєчасно повертайте борги.
Також перегляньте наступне відео, яке допоможе вам гармонізувати стан муладхари:
Як відновити роботу Муладхара
Найбільш дієвий, але водночас досить м'який спосіб нормалізації кореневої чакри – застосування кристалів. Скористайтеся для цього рожевою яшмою, магнетитом, рубінами, димчастим кварцем.
Відновити енергетику чакри також допоможе ароматерапія різними пахощами та оліями. Благодійним впливом відрізняються олія чайного дерева, базиліка, мімози, кипариса, ветівера. Дані маніпуляції бажано виконувати на природі, будучи в емоційно-спокійному стані.
Якщо чакра працює недостатньо, людина стикається з такими патологіями:
- поперековими болями;
- запорами;
- геморої;
- надмірною вагою;
- нервовими хворобами;
- патологіями суглобів, хребта, шкіри.
Людина впадає в депресію, з величезним небажанням виконує будь-які дії, втрачає сенс життя, стає млявою.
Значення чакри в енергії Кундаліні
Муладхара чакра нерозривно пов'язана з енергією Кундаліні. Саме основний енергетичний центр організму є відправною точкою, що розподіляє всі рухи.
Якщо практикувати вправи йоги, спрямовані на покращення роботи муладхари, людина зможе позитивно вплинути на стан кишечника, хребта, а також м'язів, що знаходяться в області стегон та паху.
Слід виконувати практику Мулабандха (також відома під назвою нижнього енергетичного замку). У практику включені асани, у яких працюють м'язи нижнього преса, необхідно виконання випадів та нахилів, а також затримки дихання.
Занадто активна робота чакри, попередні перетворення
1 чакра відрізняється за своїми функціями у представників сильної та слабкої статі. У чоловіків вона домінує, тому що наповнює їх силою, стійкістю, забезпечує безпеку. Для жінок вона пасивніша, оскільки панночки повинні займатися створенням затишку, підтримкою сімейного вогнища. Жінка має спиратися на сильного чоловіка.
У світі нерідко відбувається те, що жінка змушена виконувати роль добувача матеріальних благ, у разі муладхара починає активізуватися. Це провокує її перезбудження, що в свою чергу вкрай негативно впливає на всю енергетичну систему. Не можна допускати подібний стан, тому що воно загрожує вельми непередбачуваними наслідками.
Муладхара є джерелом енергії кундаліні, яка була зібрана протягом багатьох минулих життів. Для гармонійного розподілу цієї енергії по всіх чакрах важливо очищатися від негативу, що йде з попередніх втілень, і гармонізувати одну чакру.
Перша чакра: як медитувати зі свічкою
Для гармонізації думок і зміни своїх внутрішніх установок радимо вам вдатися до практики медитації, в якій використовується свічка та пахощі. Обов'язково увімкніть спеціальну музику, яка вас утихомирюватиме, сядьте в максимально комфортну позицію, прикрийте очі, вирівняйте хребет і розслабте область колін. Прочиніть губи.
Коли відчуєте повне внутрішнє умиротворення та розслаблення, промовте мантру «Ом». При цьому дихайте не грудьми, а животом. Відчуйте, як звучання мантри знаходить відгук в одному чакрі, а потім починає підніматися вгору, розливаючись енергією гармонії по всіх чакрах. Коли ви відчуєте такий стан, вимовте кілька афірмацій зі зміни своїх внутрішніх установок.
Робота з муладхарою
Основне завдання кореневої чакри – наповнити людину життєвою силою, подарувати їй почуття впевненості у собі. У нормі людина ні відчувати почуття страху.
Якщо у вас є якісь фобії, радимо ліквідувати їх за допомогою медитації. Працюйте над собою, концентруйтеся на правильному виконанні всіх завдань, щоб отримати бажану впевненість у собі. Головне завдання – зберегти почуття безмежної впевненості у своїх можливостях та здібностях на все життя.
Відкрита та закрита чакра муладхара
Коли перша чакра засмічена енергетичним сміттям, людина регулярно стикається з лінню, млявістю, не хоче виконувати свою роботу, страждає від нападів страху, пригнічена тугою. Також він схильний поспішати та метушитися, що провокує помилки у процесі виконання важливої роботи.
Знаючи основні способи розкриття кореневої чакри, вам нескладно буде привести її в нормальний стан, наповнивши своє тіло кришталево чистою енергією та завидним зарядом бадьорості.
Муладхара чакра – це центр основних інстинктів та виживання. Як правило, у людини досить активна. Проте енергія у ній може бути неврівноважена. У цій статті я розповім, як відкрити та розвинути муладхара чакру, відновити її роботу.
Розташована коренева чакра в районі куприка, між геніталіями та анусом. Про неправильну роботу першої чакри свідчать гнів, агресія, жадібність, озлобленість. Докладніше я вже писала про те, . Обов'язково загляньте, якщо ще не читали.
Відновити роботу муладхар можна кількома способами. Це медитації, активні точки, співи мантри і т.д. Саме про них йтиметься нижче.
Активація муладхар через активні точки
Кожній чакрі відповідають спеціальні точки на руках і ногах, натискаючи на які можна розбудити кореневу чакру.
Ці точки показані на малюнку – див. фото.
Спочатку попрацюємо з кистями рук. Знайдіть активну точку на правій руці - вона знаходиться на опуклій частині променевої кістки. Легко натискайте на неї великим пальцем іншої руки. Масируйте її за годинниковою стрілкою.
Якщо ви зазнаєте біль або неприємні відчуття, то це говорить про застій енергії в чакрі муладхара.
Масажуйте доти, доки біль не пройде, проте не слід занадто захоплюватися. Після цього повторіть процедуру на кисті лівої руки.
Переходимо до роботи з крапками на стопах ніг. Тут активні точки знаходяться на нижньому задньому краї кістки п'яти. Масажуйте аналогічно за годинниковою стрілкою спочатку праву стопу, потім ліву.
Така вправа допоможе відкрити чакру муладхара, якщо вона заблокована, а також сприятиме її балансуванню.
Візуалізація та медитація на чакру
Почнемо медитацію на муладхару. Займіть зручну позу. Важливо, щоб під час виконання вправи хребет був прямим. Тобто ви можете сидіти, наприклад, на краєчку стільця.
Поза лотоса або по-турецьки для цієї вправи не підходить.
Зверніть увагу в область розташування кореневої чакри - в основу хребта. Чакра - це вирва енергії, що обертається, постарайтеся уявити її в червоному кольорі. Як рухається енергія?
- Якщо рух рівний, стабільний, плавний, значить чакра працює гармонійно.
- Якщо рух рвучкий, нерівний, це говорить про застій енергії в муладхарі.
Зверніть увагу на стопи. Через підошви ніг вдихайте чисте червоне світло із землі. Уявляйте, як це світло проходить по ногах і досягає муладхари. На видиху візуалізуйте червоний стовп світла, який розходиться з кореневої чакри в ауру, а потім у землю.
Виконуйте активацію муладхари 5-10 хвилин. Після закінчення зверніть увагу на першу чакру і постарайтеся визначити, які зміни в її роботі відбулися.
Відповідність чакри та стихії
В індійській філософії вважається, що весь Всесвіт складається з п'яти першоелементів:
- Землі;
- Води;
- Вогню;
- Повітря;
- Ефіра.
Елемент Землі пов'язують із кореневою чакрою, на зображенні муладхара чакри її символізує жовтий квадрат. Основна якість Землі – це твердість.
У квадрата 4 сторони, вони позначають 4 сторони світла, а також 4 якості, які є обов'язковими для людини, що йде шляхом духовного розвитку:
- прямота;
- чесність;
- моральність;
- цілісність.
Індуси вважають, що квадрат символізує стійкість та порядок Всесвіту. Відповідно і наше життя теж має бути впорядкованим, так ми зможемо розвинути муладхара чакру та нормалізувати її роботу.
Подайте елемент Землі як жива істота. Вона теж прагне очищення і піднесення.
І для цього Землі потрібно позбутися токсинів і забруднень, отриманих від діяльності людини. Подумки спрямовуйте Землі світло і любов.
Переходимо працювати з першою чакрою через елемент стихії Земля.
Медитація
Медитація на елемент Землі допоможе активувати муладхара чакри. Цю вправу краще виконувати на вулиці, щоб ви могли стояти на землі. Якщо ж це не вдається організувати, то можна займатися вдома.
Для виконання вправи станьте рівно, розправте плечі. Робіть ритмічні вдихи та видихи, розслабтеся. Потім зверніть увагу на ступні ніг.
Візуалізуйте, як ви вростаєте корінням у землю через ступні ніг. Нехай Земля живить вас своєю енергією. У цьому зростає ваша стійкість.
Через 3-4 хвилини зверніть увагу на верхню частину голови. Візуалізуйте, як білий промінь світла входить через верхівку голови, проходить по хребті і опускається до ніг, а потім іде в землю.
Надсилайте Землі цю цілющу енергію. В подяку за те, що вона плекала вас. Насолоджуйтеся тим, що ви виконуєте роль судини обміну енергіями.
Мантра для першої чакри
Робота з мантрами пов'язана з диханням. Тому перед співом мантри слід виконати дихальні вправи.
Займіть комфортну позу, розслабтеся, але хребет повинен залишатися прямим. Найкраще підійде поза лотоса або поза «по-турецьки».
Для зручності можна підкласти невелику подушку під сідниці. Концентруйте увагу на диханні. Це сприяє розслабленню та заспокоєнню.
Тепер можна розпочати вправу. Подумки дорахуйте до 5-ти і потім зробіть вдих, після чого знову порахуйте до 5-ти і зробіть видих. Продовжуйте дихати на рахунок 5.
Якщо вам поки що важко так довго утримувати дихання, то спробуйте дихати на рахунок 3. Згодом обсяг легень трохи збільшиться, тоді ви зможете довести час затримки дихання до 7 секунд.
Під час дихання необхідно звернути увагу на кінчик носа. Намагайтеся відчути зміну температури в моменти вдиху та видиху. Відчуйте, як повітря входить у виходить через ваші ніздрі.
Продовжуйте протягом 5-10 хвилин. Після цього зосередьте увагу на муладхарі чакрі. Візуалізуйте біле світло, що входить до неї з вдихом і очищує її при видиху. На цьому робота з першою чакрою на дихання завершується і ми переходимо до знайомства з мантрами.
Мантра Лам
Вправи з мантрами виконуються одразу після дихальної практики. Мантра муладхара чакри звучить як лам. У її вимові глибоке «а». Звук "м" слід вимовляти трохи "в ніс". Якщо ви вивчали англійську мову, то вам знайома така вимова - це слова, що закінчуються на -ing.
Мантри вимовляють наспів, ось послідовність дій:
- зробити глибокий вдих;
- на видиху відкрити рота і почати співати першу половину мантри: «ла-а-а-ааа…»;
- прикрийте рота і пропийте в ніс закінчення: «м-м-м-м»;
- після завершення видиху зробити ще один вдих і повторити співи мантри спочатку.
Якщо ви трохи знайомі з музикою і знаєте музичні тони, намагайтеся співати мантру Лам на ноті До. Однак, це необов'язкове правило, вибирайте ту тональність, яка вам підходить.
Співайте м'яко. Ви повинні відчути вібрації в районі кореневої чакри, це свідчить про правильно проведену роботу з мантрою. Щоб допомогти собі, концентруйте увагу на першій чакрі, спрямовуйте туди звук.
Тривалість співу мантри муладхара чакри – не менше 5 хвилин. Після завершення вправи не вставайте одразу. Трохи посидіть, відпочиньте. Проаналізуйте свій стан - чи змінилося воно після вправи.
Янтра для муладхари
Янтра – це священний, містичний символ. Вона служить для концентрації та медитації. При регулярній практиці людина може підвищити рівень свідомості та розвинути муладхара чакру.
Йоги і представники інших езотеричних напрямків використовують різні янтри. Кожна з них має особливу енергію.
Янтра Муладхара - це жовтий квадрат, всередині якого червоний трикутник, спрямований вершиною вниз.Підготуйте зображення для медитації. Найкраще роздрукувати його на принтері або намалювати самим.
Сядьте в позу лотоса або турецькою. Розмістіть янтру так, щоб було її добре видно. Дихайте спокійно, можна практикувати дихання із затримкою на рахунок 5, як описано вище.
Вправа не обмежена в часі, орієнтуйтеся на свої відчуття. Розслабтеся та зосередьте увагу на янтрі. Подивіться на жовтий квадрат. Він символізує Землю та її твердість.
Подумайте, чи маєте ви енергетичний зв'язок із Землею? Чи є у вас міцна база чи основа, на якій ви зможете розпочати шлях духовного розвитку? Якщо ні, пізніше виконайте медитацію за елемент Землі (описана вище).
Жовтий колір асоціюється з інтелектом, він допоможе вам дізнатися, які зміни мають відбутися у житті для вашого розвитку та самовдосконалення. На початкових етапах цього шляху розум стане найкращим союзником, проте надалі ви зможете піднятися вище за інтелект.
Подумайте про цілісність цього символу та про двоїстість, яка потрібна для її досягнення. Зрозумійте свій дуалізм. Подумайте про те, наскільки у вас урівноважені чоловіча та жіноча енергії.
Як ви розподіляєте час між роботою та розвагами? Вирішення задач за допомогою логіки включає ліву півкулю мозку, а творча діяльність задіює праву півкулю.
Подумайте про дієту. У ній теж мають бути гармонія та збалансованість для досягнення цілісності організму. Подумайте також про те, чи живете ви в гармонії із самим собою та з іншими людьми. Що потрібне для вашого духовного розвитку?
Відео на активацію муладхари
Насамкінець пропоную вам подивитися відео про активацію та балансування муладхара чакри:
