Foto: Siim Solman
pravoslavni super post. Najstroži, bez ikakvih ukrasa. I premda se vjeruje da je post ipak više čišćenje duše, a ograničenja u hrani nemaju nikakve veze s prehranom, mnogim je sladokuscima iznimno teško prevladati iskušenje. A kada se misli cijelo vrijeme okreću od duhovnog u potpuno drugom smjeru, općenito možete zaboraviti na značenje posta, piše "MK Estonia".
Stoga ćemo, bez obzira na sve, pokušati pronaći one posne slatkiše koji se mogu jesti. Osim toga, uz njihovu "bezgrešnost", mnoge od njih će sigurno biti i korisne - što je manje sastojaka, veća je vjerojatnost da proizvod neće naškoditi.
Prvo, pozabavimo se onim što je nemoguće. Ako postupate striktno u okviru "zakona", ne možete puno učiniti - svi proizvodi životinjskog podrijetla. Meso, svježi sir, mlijeko, jaja, sirevi - to je ono što leži na površini. Jeste li znali da je želatina i životinjskog podrijetla? Stoga je i nemoguće. Stoga također precrtavamo sve vrste želea. Na sreću, želatina se može zamijeniti agar-agarom, sredstvom za želiranje koje se ekstrahira iz algi.
Ali takvih je zamki mnogo. Na primjer, isključena su gotovo sva peciva - sastav sadrži mlijeko u prahu, jaja ili jaja u prahu... Neke vrste bijelog sljeza i halve neće raditi - njihov recept (kos-halva ili proteinski sljez) sadrži ili mlijeko ili jaja. Mliječna čokolada nije dopuštena – prekrižimo i slatkiše prelivene čokoladnom glazurom.
Što ostaje? Med, orasi, sušeno voće, voće, džem. I s ovim već možete živjeti, pa čak i smisliti drugačije ukusni recepti. Od domaće karamele do prilično posnih pereca od maka i slatkih kolača od mrkve. To je samo stvar želje i mašte. No za kuhanje nema uvijek vremena pa smo otišli u dućane da vidimo kako zasladiti misli na visokom i uljepšati posni život.
Inače, velike nade polagale su se u marshmallows - njegov je recept izrazito mršav: umak od jabuka, agar-agar i šećer. Ali nažalost, u trgovinama se posvuda dodaje bjelanjak u prahu. Stoga je marshmallow, na našu veliku žalost, morao biti precrtan.
U početku je šerbet bio zadovoljan svojim sastavom, ali se kasnije u njemu našao serum. A temeljitijim proučavanjem recepta pokazalo se da je ovo mliječna poslastica. Jao, prošlo je.
Ali pronađeno je mnogo drugih slatkiša, ali kako ne biste skrenuli na zakrivljenu stazu, svejedno pročitajte sastav prije kupnje - proizvođača ima mnogo, svatko ima svoj recept.
Sushi i bagels
Nije išlo sa marshmallowom, ali sastav sušilica i bagela me je zadovoljio: brašno, voda, kvasac, šećer. Glazura je također jednostavna: šećer i voda ili mak. Ponekad se dodaju grožđice. Općenito, bez zločina, možete sigurno jesti.
Cijena: 0,72 EUR za sushi (200 g) i 0,88 EUR za krekere (150 g)
Biskvit
Teže je s kolačićima - mnogi od onih koje smo navikli sadrže maslac, jaja, mlijeko (uključujući i kondenzirano mlijeko). Pronašli smo varijante zobenih kolačića - gotovo svi su bezopasni s gledišta nemasne hrane i vrlo zdravi sa stajališta zdravlja: zobene pahuljice koriste se cijele, što je vrlo dobro za probavu. Tu je i "digestiv" - okrugli keksići, koji se često nazivaju Marie. Oni također ne sadrže kriminal.
Cijena: 0,74 € za 250g zobenih kolačića.
Halva
Orijentalni slatkiši, inače, jedan su od načina da se ozbiljno diverzificira prehrana. Halva, ratluk, gozinaki - sve što je slatko, orašasto i jako, jako posno. Na primjer, halva se pravi od sjemenki (orašasti plodovi, na primjer, kikiriki), šećera, brašna, vode, biljnog ulja. Ako se odlučite kuhati kod kuće, šećer možete zamijeniti medom.
Cijena: 0,65 eura za 150g.
Lokum
Lokum se radi još jednostavnije od halve: šećer, voda i škrob. Za note okusa dodaje se ili limunov sok ili orašasti plodovi. Poslastica je jeftina, zbog svoje slatkoće je i ekonomična - nećete jesti puno, a količina šećera zadovoljit će i najteže sladokusce.
Cijena: 1,90 eura za kutiju od 100g.
Kozinaki
Kozinaki je mješavina orašastih plodova kuhana u šećernom ili mednom sirupu. U idealnom gožinaku više nema aditiva, a zbog svog sastava je i kalorijska bomba. Jedite pažljivo - slatkoća je prilično tvrda.
Cijena: 0,55 eura za 50g.
Marcipan
Bademe naribane sa šećerom. Što još možete reći o marcipanu? Malo je vjerojatno da se ova masa može jesti tek tako. Stoga možete maštati: masu narezati na kockice, otopiti crnu čokoladu i preliti preko kockica. Dobit ćete nemasne i vrlo ukusne slatkiše. Istina, kalorije. Ali u postu je možda čak i dobro.
Cijena: 2,45 eura za 150g.
Karamela
Problema uopće nema. Šećer, voda, arome, boje - za svaki ukus i budžet. Karamela se može konzumirati bez ikakvih rezervi.
Cijena: od 0,53 eura za 90g.
kandirano voće
Ovdje možete pronaći brusnice u šećeru, brusnice u šećeru i čokoladi, razne komade voća u čokoladnoj glazuri. Glavna stvar je pogledati sastav čokolade tako da nema inkluzija mlijeka i jaja.
Cijena: kandirane brusnice 2,19 eura za 110g.
Marmelada
Prilično ukusna poslastica. Samo pogledajte sastojke. U "ispravnoj" marmeladi možete pronaći samo voćnu kašu, agar-agar, šećer, eventualno regulatore kiselosti i boje. Po mogućnosti prirodno.
Na eko parceli jednog od trgovačkih lanaca pronađena je izvrsna prirodna marmelada s jednog našeg gospodarstva. Nedostatak je cijena koja iznosi 3,25 eura za 200g Plus - potpuno prirodan sastav, bez sintetike.
Cijena: 0,85 eura za 150g.
Čokolada
S čokoladom je sve jako komplicirano. Mliječni proizvodi sadrže mlijeko u prahu - uopće se ne može konzumirati. No, ako je potpuno nepodnošljiva, dopuštena je tamna čokolada. Samo prvo provjerite da ne sadrži mlijeko.
Srećom, nemamo problema s crnom čokoladom, bogat asortiman je predstavljen u svakoj distribucijskoj mreži, ima raznih firmi, a gustoća proizvoda je također za svačiji ukus: vrlo tvrde i nešto mekše sorte. Kao i sadržaj kakaa - od 50 do 90%. Čini se čak i višim.
Cijena: 1,09 eura za 100g.
Medenjak
I ovdje se ima na čemu opustiti. U sklopu medenjaka koji smo proučavali nisu pronađeni opasni proizvodi pa s njima možete uljepšati svoj mršav život. A ako pogledate tržnice, onda među ostalim slatkišima tu su i tulski slatkiši - pikantni, ukusni, s pekmezom ...
Ali! Kada smo tražili nemasne medenjake, pronašli smo opcije koje su uključivale i vrhnje i jaja u prahu. I, naravno, ne možete uzimati medenjake punjene kondenziranim mlijekom - na post.
Cijena: 0,63 € za pakiranje medenjaka od vanilije od 250g.
Zalijepiti
Ali ne uobičajeni, koji je napravljen na bazi proteina, već voća. Njegova proizvodnja je prilično dug proces, ali se isplati (usput, lako se može napraviti kod kuće). Voćni pire, pirjan sa šećerom, polaže se u tankom sloju na papir za pečenje i dugo se suši, isparavajući višak vlage. Rezultat je tanjur vrlo ukusnih poslastica. Možete kupiti u trgovinama, na odjelu eko-proizvoda. (Sljez od krkavine je jako ukusan, ali ga ipak morate potražiti...) Osim toga, u jednoj od središnjih trgovina pronađene su smiješne voćne pastile Veri Beri - potpuno bazirane na voću, sastav sadrži i vlakna upravo tih plodova, što se smatra vrlo korisnim.
Cijena: Veri Beri pastile - od 1,15 eura za 50g.
Velika korizma je najstroži i najznačajniji od svih postova.
U sve dane posta zabranjeno je pušenje i pijenje alkoholnih pića. Ne možete jesti životinjske proizvode (meso, ribu, mlijeko i jaja), bogat (bijeli) kruh, slatkiše, lepinje, majonezu. Dozvoljena samo biljna hrana (voće, povrće, sušeno voće), kiseli krastavci (kiseli kupus, kiseli i kiseli krastavci), krekeri, sušilice, čaj, gljive, orašasti plodovi, crni i sivi kruh, kiselice, žitarice na vodi. A na blagdane Navještenja Presvete Bogorodice i Cvjetnicu dopušteno je jesti ribu.
U prvom i zadnjem tjednu post je najstroži. Potpuna apstinencija od hrane prihvaća se na Čisti ponedjeljak. U petak prvog tjedna možete jesti samo kolivo (kuhanu pšenicu zaslađenu medom ili šećerom).
Ostalo vrijeme: ponedjeljak, srijeda, petak - suha prehrana (voda, kruh, voće, povrće, kompoti); utorak, četvrtak - topla hrana bez ulja; Subota, nedjelja - hrana s biljnim uljem.
Ali odricanje od određenih vrsta hrane nije glavna svrha posta. Njegova glavna svrha je duhovno uzdignuti osobu. Čišćenje tijela mora se kombinirati s preobrazbom duše. “Pravi post je otklanjanje zla, obuzdavanje jezika, odgađanje gnjeva, ukroćavanje požuda, prestanak kleveta, laži, krivokletstva.”
Razumna apstinencija od hrane u postu je dobra za tijelo. Ali crkva dopušta bolesnima, starijima i onima koji nisu redovito jeli tijekom godine (primjerice obitelji s niskim primanjima) da ne poste. Ali najbolje je dobiti dopuštenje od svećenika. A ako to nije moguće, razmislite: hoće li post naštetiti vašem zdravlju? Uostalom, osoba koja namjerno šteti svom zdravlju čini smrtni grijeh.
Za vrijeme posta naši su preci otkazali uobičajene zabave, pekli "tužik kruh" ("Žalim za obilnom hranom"). Svakodnevno posuđe za hranu zamijenjeno je “stražarima” od gline.
DORUČCI
Za doručak možete jesti musli (na vodi ili soku).
Probati:
Muesli: Skuhajte (ne kuhajte) smjesu zobenih pahuljica ili žitarica. Stavite pripremljene nasjeckane orahe, med ili šećer, suhe šljive, grožđice, suhe marelice, smokve. Pokrijte poklopcem i ostavite da odstoji 5 minuta.
Heljdine pahuljice sa šećerom
Kaša od griza (tanka) s medom
Pržena kaša od griza (prije kuhanja griz lagano zapeći u tavi,
neprestano miješajući) šećerom ili solju.
Kaša od bundeve: Rižu kuhati do pola. Dodajte isto toliko naribane bundeve. Kuhajte tako da kaša ispadne polutečna. Na kraju možete dodati grožđice, cimet. Zasladiti.
ŠTO JE NA POSLU
Općenito, teško je držati se posla na radnom mjestu. Ali kod nas su na poslu pronašli izlaz, pomalo smiješan - napravili su shawarmu od povrća. Kupili smo korejske mrkve, ponijeli sa sobom kiseli kupus, dodao je svježe povrće, zamotao cijelu stvar u pita kruh (tanak) smotao i pojeo. Općenito, na posao možete ponijeti iste krekere, bagele, orašaste plodove, sjemenke, sušene banane, džem, alge (u najgorem slučaju) i salate.
Tijekom Velike korizme prva dva i pol dana (do liturgije trećeg dana) jaki ne jedu ništa osim jutarnje prosfore sa svetom vodicom. Drugi jedu samo kruh sa slatkim čajem. Neki jedu, kao i sljedećih dana, hranu bez ulja. Isti strogi i posljednji - strastveni
tjedan (nedjelja). Preostale dane - pon, uto, sri, čet, pet sljedećih tjedana - jedu hranu bez ulja, u subotu i ned - hranu s uljem.
Navještenje - uz jelo je dopuštena riba, kavijar, ulje i vino.
Lazareva subota - dozvoljeni su riblji kavijar, vino (i ulje).
Cvjetnica - riba, kavijar, vino (i ulje).
Tjedan strasti. Od petka do ned (jutro) - isto kao i prvih dana. A ujutro, nakon liturgije, sve je moguće – Uskrs! - ali počinju s posvećenim jajetom, Uskrsom (skuta, nepečena) i uskršnjim kolačem (pečeno tijesto sa suhim voćem i začinima). Pritom se hrana, kao i uvijek, blagoslivlja (barem krsti) i ne prejeda se.
Prvo što treba napraviti je temeljac od prženog luka i mrkve, možete dodati kečap ili pasta od rajčice tada će juha biti ukusnija. Bugarski papar može se dodati u posni boršč ili juhu od kupusa za poboljšanje okusa. Savršeno sprema juhu od graška ili graha, juhe od gljiva, juha od kiselice. Također, zbog gustoće, nemasnim juhama obično se dodaju žitarice (riža, ječam).
Probati:
Juha s bundevom: skuhati krumpir, dodati isto toliko bundeve, isto toliko luka. Zeleni - u zdjelu. Poslužite uz prepečeni kruh.
Juha s rezancima: puno luka, mrkve. Rezanci na kraju. Zeleni u zdjelicama. Juhu je bolje jesti odmah, prije nego što rezanci postanu kiseli.
Juha od krumpira: krumpir skuhati, posebno samljeti u glatki pire, sjediniti s krumpirovom juhom, dodati protisnuti češnjak, kopar. Možda crni papar. Poslužite s krutonima. Umjesto češnjaka možete dodati malo divljeg češnjaka.
Juha sa žitaricama: skuhati krumpir, dodati bilo koje žitarice (heljda, riža, proso...), puno luka, mrkve i drugog korijena po ukusu (peršin, pastrnjak, celer). Češnjak, zelje u tanjurima. Možete dodati malo rajčice (najbolje ne tjestenine, već domaće, ili kečapa, npr. „Veres - umak sa
gljive"). Umjesto češnjaka možete koristiti divlji češnjak.
Francuska juha: krumpir ne kuhajte, nego kuhajte dok ne omekša; zeleni grašak (najbolje smrznut, ali možete i iz konzerve), bijeli ili cvjetačni kupus, mrkva, luk. Možete dodati izlomljene šparoge. Zeleni - u zdjelu.
Juha s grahom: skuhati grah, luk; dodati 2 rajčice (od spina) ili domaći sok od rajčice, prokuhati. Peršin, (ramson) u tanjurima.
Kiseli krastavci od povrća: skuhati krumpir, rižu, mrkvu, zatim peršin, repu (slamku), poriluk, sitno nasjeckane kisele krastavce bez kore. Svježi peršin u zdjelicama. Poslužite uz prepečeni kruh.
Juha s gljivama: gljive, luk, mrkva, crni papar - prokuhati. Dodati sitno nasjeckani krumpir, začiniti brašnom (brašno posebno razrijediti u hladnoj vodi i uliti u juhu u tankom mlazu). Na kraju - zelenilo, lovor. list.
Juha s graškom: skuhati krumpir, pa luk, mrkvu i koliko krumpira, isto toliko grašak. Zeleni u zdjelicama.
Slatka juha: Skuhajte krhku rižu, skuhajte kompot od sušenog voća, zasladite. Kompotom od riže prelijte komadiće suhog voća. Jedite hladno. (Poslužite hladno ljeti).
DRUGA JELA
Najukusnije, po meni, posno jelo je prženi krumpir s kiselim kupusom. Krumpir će najvjerojatnije biti glavna hrana: pomfrit, pire krumpir, krumpirov kotleti, krumpir s umakom, pečeni krumpir... Ukratko, za glavno jelo će vam odgovarati sve što je nekada bilo prilog: grašak, grah (u staklenkama s umakom), kukuruz. Pržene gljive u potpunosti zamjenjuju meso. Ako ste već umorni od svega, sjetite se povrtnog paprikaša i đubriva. Ako vam je odmah jasno od čega se može napraviti hljeb, onda sve što vam dođe pod ruku možete staviti u varivo od povrća. Orašaste plodove (orahe ili lješnjake) možete dodati bilo kojem jelu prilikom kuhanja – to je i ukusnije i zadovoljavajuće. Smrznuto povrće možete kupiti za buduću upotrebu (brokula, prokulice, mahune, miješano povrće).
Probati:
Rezanci s maslinama: Skuhajte bilo koju tjesteninu, isperite hladna voda, tu dodajte sok od maslina, nasjeckajte same masline, rajčicu ili kečap poput "Veres - umak od gljiva", češnjak ili češnjak, bosiljak (sušeni ili svježi). Kad je moguće, tamo dobro rasti. maslac, ribani sir. Umjesto rezanaca možete skuhati mahune.
Slatki grah: Skuhajte grah s lukom. Od juhe napravite slatki umak: u ohlađenu juhu umiješajte brašno, prokuhajte, dodajte šećer.
Pirjani krumpir s graškom ili gljivama: 3 dijela krumpira skuhati do pola, dodati 4 dijela mrkve narezane na kockice, 1 dio nasjeckanog korijena celera, kuhati pola sata; zatim 1 dio luka, 1 dio gljiva (svježih ili sušenih i kuhanih) ili grašak (bilo koji: svježi, smrznuti, sušeni i kuhani) kuhajte 5 minuta. Zeleni u zdjelicama.
Mahune: Grah prokuhati do pola, dodati dosta sitno nasjeckanog luka, kuhati još pola sata. Zeleni u zdjelicama.
Pirjani kupus: Dinstati dok ne omekša 1 kg kupusa, dodati crvenu mljevenu papriku, 2 usp. krumpir i pirjajte dok ne bude gotov. Ulijte 200 g soka od rajčice (ili svježe rajčice, ili iz konzerve). Kopar na kraju. Može se dinstati sa paprikom (sladoledom).
Kupus s gljivama: Gljive kuhajte do pola, sitno nasjeckajte. Na maloj juhi od gljiva dinstati luk, zatim nasjeckani kupus, dodati crvenu papriku, pa gljive. Od preostale juhe napraviti umak (u juhi otopiti brašno, dodati začine, kuhati dok se ne zgusne).
Pripremljeni kupus začinite umakom i začinskim biljem.
Salata s kukuruzom (graškom): Krumpir skuhajte u ljusci. Narežite na sitne kockice, dodajte sitno nasjeckani luk (najbolje zeleni, možete i češnjak), ukiseljene (ukiseljene) krastavce (tikvice) bez kore, kukuruz iz konzerve sa sokom (grašak).
Dodajte malo marinade za krastavce. Zelenilo. Moguće je uz masline i sok od maslina.
Salata s ciklom: ispecite 2 cikle, krupno naribajte; 2 kisela krastavca bez kore sitno narezana na kockice, 1 luk narezan na kolutove. Začiniti šećerom, limunovim sokom, kimom, salamureom. Pospite zelenim lukom.
Salata od mrkve s jabukama: Grubo naribajte 3 mrkve; 2 jabuke narezane na trakice. Namočite grožđice, pomiješajte s jabukama i mrkvom, začinite medom razrijeđenim vodom. Jabuku možete poprskati limunovim sokom (1 žličica) da ne potamni.
PIĆA I DESERI
Sokovi, poljupci, kompoti, čajevi, voćni napici. Za desert možete skuhati tako divno jelo za djecu - pire od jabuka i mrkve. Sjećate li se kako vam je nekad pucketalo iza ušiju? Ili drugi voćni pire.
Probati:
Fanta: uliti 1-1,5 l korice od 3-5 naranči Topla voda, dodati šećer po ukusu i ostaviti da se kuha preko noći. Naprezanje. Dodati sok od 0,5-1 limuna.
Sretna objava svima!
Korizma je za mnoge jedan od najsvetijih događaja cijele godine. Vjeruje se da u tom razdoblju ne samo da možete očistiti svoju dušu od grešnosti koja se "nakupila" tijekom godine, već i osloboditi tijelo od opscenih tvari drastičnom promjenom dnevne prehrane. Zbog velike važnosti ovog događaja mnoge ljude, posebno vjernike, zanima može li se tijekom posta jesti kruh, pržiti jaja, igrati igrice. računalne igrice ili čak okupati se u sauni.
Koliko košta čišćenje duše?
Posebno se vjernici tijekom posta pridržavaju najstrožih pravila kako bi se pravilno pripremili za za njih važan blagdan Uskrsa. Oštro ograničenje samog sebe u jedenju hrane na koju se želudac navikao godinu dana, kao i odbijanje nekih drugih pogodnosti, može dovesti ne do svetog prosvjetljenja, već do depresije. Zato se uvijek morate sjetiti prije svega svog zdravlja, a tek onda – obveza prema višim silama i pročišćenja svoje grešne duše.
Velika korizma: Vodič za početnike
Pridošlice, za koje je korizma posve neuobičajena, imat će posebno težak zadatak: kako odoljeti svim slasticama koje trgovine prodaju prije Uskrsa? Pitanje da li je moguće jesti kruh za vrijeme posta takvim ljudima ni ne pada na pamet, jer sve što pokušavaju učiniti je suzdržati se od još jedne čokoladice. Naravno, teško je potpuno odbiti kruh, jer za mnoge Slavene on čini oko trideset posto dnevne prehrane. Mnogi ljudi ujutro vole jesti sendviče na oba obraza, danju jesti juhu, jesti kruh, a navečer namazati slatki pekmez. Nije lako odreći se svih tih užitaka ako nema prave motivacije. Kao što pokazuje praksa, Najbolji način prestanite jesti kruh – uvjerite se da imate dosta viška kilograma. U ovom slučaju, pitanje više ne zvuči kao: "Može li se jesti kruh za vrijeme posta?". Preobražava se u: "Zašto sam sve ovo vrijeme jeo kruh?"
Novi čudesan i raznolik svijet kruha
Većina svećenika će bez razmišljanja odgovoriti na pitanje može li se tijekom posta jesti kruh, ali primjedba neće biti pozitivna. Činjenica je da klasični post uključuje potpunu eliminaciju svih proizvoda životinjskog podrijetla, i u pekarski proizvodi najčešće se dodaju jaja, kao u svako tijesto. Međutim, to ne znači da će se nesretnik koji želi očistiti svoju dušu morati riješiti svakoga koga nađe u krušnoj košari ili hladnjaku. Upućeni ljudi mogu ti reći kakav se kruh jede u postu, da ne bi prekršili tradiciju i ne brinuli za pluća, ali stalni osjećaj glad. Otvara vjernika Cijeli svijet mogućnosti, jer je u mogućnosti jednostavno zamijeniti svoj omiljeni bogati proizvod i rolice nečim lakšim. Ako ne pokušate odmah ukloniti sve zabranjene namirnice, a prije toga pripremite svoje tijelo, možda ćete se uspjeti riješiti bilo koje vrste kruha, ali je nepoželjno tako radikalno mijenjati prehranu. Tijelo vam neće zahvaliti za to, a broj grijeha se neće smanjiti.
Zabranjeni bijeli kruh
Za one koji ozbiljno razmišljaju o strogom poštivanju Velike korizme, bit će još jedna ne baš ugodna vijest: bijeli kruh se ne može jesti niti tijekom posta. Time se Europljanima odmah oduzima prilika da "sudjeluju" u čišćenju prije Uskrsa, jer je bijeli proizvod sve što su ikada poznavali. Naravno, oni imaju drugu vjeru nimalo zbog nedostatka crnog kruha na policama trgovina, ali činjenica je da bi se stranci navikli na bijeli kruh teško mogli asimilirati s nama, prilagođavajući se posebnostima naše vjere. Bijelo ne bi trebalo konzumirati ni pod kakvim izgovorom, pogotovo ako se odluče ozbiljno poštivati tradiciju. Sadrži maslac i jaja, a svi ti proizvodi su pod privremenom zabranom u pripremi za Uskrs. Kako ovaj mali grijeh ne biste dodali na vaš već prilično veliki popis, preporučljivo je suzdržati se od korištenja bijeli kruh ili ga zamijenite nečim drugim. Naravno, zabranjeni su i krekeri iz ovog proizvoda.
"Crna" alternativa za ljubitelje kruha
S druge strane, još uvijek možete koristiti post sa gotovo stopostotnom sigurnošću da ne činite ništa zamjerljivo ili zamjerljivo višim silama. No, u svakom slučaju treba pročitati od čega je ovaj proizvod – ponekad se na popisu rabljenih proizvoda može vidjeti margarin, a ljudi ga u korizmi pokušavaju potpuno ukloniti, poput maslaca. Međutim, smeđi kruh bit će dobra alternativa gotovo svim vrstama muffina. Vrijedi li spomenuti da će to postćeg grešnika koštati jeftinije, i duže će ležati, i općenito će biti mnogo korisnije za probavu i tijelo. U pravilu, police supermarketa imaju ogromne dijelove za bijeli kruh i slatke peciva, a crni je podvrgnut ozbiljnoj rasnoj diskriminaciji i leži negdje u kutu ili na samom dnu police. Velika korizma je savršeno vrijeme da se crni kruh osjeća kao da je nekome potreban.
Uzalud
e i merkantilni razlozi za odbijanje
Neki pristaše maksimalističkog gledišta u svim sferama života smatraju da bi kruh trebalo potpuno ukloniti tijekom posta. Nije sasvim jasno kakvom se logikom vode. Možda na taj način žele potvrditi svoju neovisnost o hrani i poreći proždrljivost. Ili je možda pravi problem mnogo prozaičniji i sastoji se u činjenici da čak i krušni proizvodi sada počinju rasti u cijeni. Ako se osoba vodi principom "mi ne zapošljavamo, ali ja ću uštedjeti", riskira da na svoju grešnu listu obaveza doda još nešto - pohlepu i sitničavost. Međutim, tamo zasebna kategorija ljudi koji su spremni potpuno izbaciti kruh iz prehrane, ne samo tijekom Velike korizme, već i u budućnosti pokušavaju preživjeti bez njega. To su ljudi kojima već dugo nije pomogla nikakva dijeta, a džogiranje im samo kuca dah i potplat na tenisicama. Potpunim uklanjanjem kruha ne samo da se mogu očistiti prije Uskrsa, već i pronaći lik svojih snova.
Kako se približiti Svemogućem: jednostavni koraci
Treba imati na umu da pravo značenje posta nije pravilno se ograničiti u jelu i konačno smršavjeti prije razdoblja tisuća slatkih peciva. Glavni cilj posta pokajnika još uvijek je duhovno prosvjetljenje, pročišćenje, uz pomoć kojeg navodno otvaraju novu stranicu u svom životu. Za ove ljude ideja o tome da li je moguće jesti kruh u postu bit će smiješna, smiješna i prilično neprikladna. Oni su ovdje, znate, čekaju prosvjetljenje, čiste duše molitvama, idu u crkvu i prskaju zidove svetom vodicom, a vi ih pitate takve stvari. Glavno je da ne shvaćate sve savjete takvih ljudi preozbiljno , budući da vas pravi religiozni fanatici mogu uvjeriti da za vrijeme posta želucu uopće ne treba ništa osim sunčeve svjetlosti, a takvim pristupom će se Kraljevstvo nebesko, naravno, puno približiti, ali ne baš u smislu u što bi nesretni grešnik htio.
Svemu treba mjera
Ne treba razmišljati o tome može li se kruh postiti ako ste već zgriješili pilećim kotletom ili kolačem. Ako se doista jako teško odričete određene hrane i osjećate fizičku potrebu za njima, ne biste se trebali namjerno izlagati patnji. Naravno, neke religije propovijedaju veliko mučeništvo, ali svakako ne u ovom formatu. Ako pokajnik grešnik i pomisli na prekrasnu tortu koja leži na polici u hladnjaku, misli će mu biti predaleko od pročišćenja duše. U svemu trebate znati mjeru, a Velika korizma nije iznimka, čak i ako ste se sami sebi zakleli da ćete se pridržavati svih njezinih postulata. Treba imati na umu da su zdravlje i održavanje normalnog psihičkog stanja uvijek na prvom mjestu. Još imamo vremena spasiti dušu, ali kvariti želudac i raspoloženje drugima zbog naših vjerskih uvjerenja uopće se ne isplati. Neka post postane period posta, ali nemojte pretjerivati.
Postupno se počinjemo pripremati za veliki praznik. Ljudi koji tek počinju u Crkvi često imaju mnogo pitanja o pravilima i tradicijama. Pokušali smo prikupiti najtipičnija pitanja i postavili ih protojereju Alekseju Mityushinu, rektoru hrama Životvorno Trojstvo u Kosinu.
Adventski post nam je potreban kako bismo svoju dušu pripremili za susret velikog blagdana - Rođenja Kristova. U pravoslavnoj crkvi se na poseban način slave dva događaja: to su uskrsnuće Kristovo i rođenje Kristovo.
Ljudi su stoljećima čekali Rođenje Kristovo kako bi se rođenjem Gospodinovim oslobodili vlasti đavla nad sobom. Nastavljamo slaviti radost ovog rođenja Spasitelja u svijetu sve do sada. Stoga se kršćani za ovaj događaj pripremaju unaprijed, postom.
Prije Došašća kršćani ne poste duže od tri mjeseca (nakon Uspenskog posta). Opuštamo se duhovno i tjelesno, a prije Božića dolazi vrijeme za unutarnje okupljanje. Kada post nestane iz naših života, mi dajemo opuštenost i duhovno i tjelesno.
Adventski post je potreban kako bismo dostojno, na kršćanski način dočekali veliki blagdan Božića. Iznijeti zahvalnost Bogu što nije prezreo našu ljudsku narav i postao, poput nas, savršen Čovjek, preuzimajući na sebe sve nedaće našeg zemaljskog postojanja, bolesti tijela i duha.
Kako slaviti adventski post?
Božićni post nije tako strog i kompliciran, zove se riblji post. Svjetovna tradicija posta je lakša od monaške. Laici tijekom ovog posta mogu jesti ribu svim danima osim srijede i petka.
A redovnici, prema crkvenoj povelji, ribu jedu samo subotom i nedjeljom; utorkom i četvrtkom – samo ako ovi dani padaju na praznike. Na primjer, Dan sjećanja na sv. Spiridona Trimifuntskog (25. prosinca), Proslava ikone Majka Božja"Znak" (10. prosinca) ili patronalni blagdan. Nakon prvog siječnja redovnici više ne jedu ribu.
Kako održati božićni post za laike?
Mora se reći da bi u tradiciji Ruske pravoslavne crkve laici trebali oponašati monahe u njihovoj apstinenciji. Tko ima snage može postiti po crkvenoj povelji. Tko nema takvu priliku, neka ne očajava, ne klone duhom, ali tijekom ovog posta bolje vježba u poniznosti, u ljubavi prema drugima, u čitanju duhovne literature, u čitanju Evanđelja.
Što se ne smije učiniti u božićnoj korizmi?
Prije svega, tijekom jasličkog posta ne treba griješiti svakodnevnim grijesima. Ako tijekom posta ne jedemo brzo, nego i dalje budemo lukavi, ljuti, razdražljivi, svađamo se sa susjedima, osuđujemo druge, uzalud čavrljamo – to će biti kršenje posta. Post je prilika da se suzdržavamo ne samo od hrane, nego i od takvih moralnih svakodnevnih grijeha koje smo navikli ne primjećivati u svakodnevnom životu.
Je li moguće odigrati svadbu (udati se / vjenčati) u božićnom postu?
Pravoslavni kršćani ne mogu, naravno, imati vjenčanje tijekom Adventa. Vjenčanje se u ovom trenutku ne održava. Za one koji se odluče vjenčati u matičnom uredu, božićni post također nije najbolje vrijeme. Važno je zapamtiti da za sve postoji vrijeme: vrijeme radosti i vrijeme apstinencije. Ako osoba smatra sebe pravoslavni kršćanin onda mora poslušati glas Crkve.
Možete li seksati na Adventu?
Ovo je vrlo suptilna, osobna stvar. Apostol Pavao u svojoj prvoj poslanici Korinćanima kaže: « Žena ne ima vlast nad svojim tijelom, ali njezin muž; isto tako muž nema vlasti nad svojim tijelom, nego žena” (1. Korinćanima 4:7). Ako muž i žena poste u tjelesnoj uzdržanosti, onda sporazumno.
Ako pravoslavni kršćani imaju duhovnog oca, onda se ovo pitanje mora riješiti s njim. Takvo je pitanje puno osobnije od, primjerice, suzdržavanja od mesa. Možda žena kršćanka ima muža nevjernika, takva mu je apstinencija potpuno neshvatljiva, to može dovesti do svađe u obitelji. Stoga je bolje riješiti ovaj problem sa svojim ispovjednikom.
Što možete jesti na Adventu?
U božićnom postu možete jesti ribu, plodove mora, povrće, voće, kruh. Ne možete jesti meso, perad, mliječne proizvode i jaja.
Možete li jesti ribu na Adventu?
U svjetskoj tradiciji, u znak snishodljivosti prema našim slabostima, riba se može jesti svim danima osim srijede i petka. Za laike to prije nije pravilo, nego oprost. Moderan čovjek provodi nekoliko sati dnevno na putu, umori se na poslu, kod kuće je u stalnim kućanskim poslovima, pa se nama, kao stanovnicima megagrada, daju tako snishodljive popustljivosti.
Možete li piti vino na Adventu?
Vino je dopušteno piti tijekom Adventa nedjeljom i velikim blagdanima koji padaju tijekom korizme. Na primjer, Ulazak u crkvu Presvete Bogorodice (4. prosinca), Dan sv. Nikole Čudotvorca (19. prosinca), dan apostola Andrije Prvozvanog (13. prosinca), Spomendan Sveti Spiridon Trimifuntski (25. prosinca), patronalni praznici.
Kao što je kralj David rekao u Psaltiru: “...I vino veseli srce čovjekovo i kruh ga krijepi” (Ps 103,15). Vino se smije piti i na blagdane i na dane posta, ali umjereno.
Zasebno vrijedi spomenuti noć s 31. prosinca na 1. siječnja. 1. siječnja je ponedjeljak 2018. godine. Ako ćete se na taj dan pričestiti, od ponoći se morate potpuno suzdržati od hrane i pića (ovo ograničenje ne vrijedi za vrlo malu djecu i lijekove). U svim ostalim slučajevima proslava Nove godine također bi trebala biti skromna, budući da pravoslavci nastavljaju božićni post.
Može li se krstiti na Adventu?
Krštenje se može obaviti na bilo koji dan došašća. Za krštenje djeteta ili odrasle osobe tijekom Adventa nema prepreka. Druga stvar je da se trebate pripremiti za sakrament: nazvati hram, dogovoriti vrijeme krštenja, razgovarati sa svećenikom. Sada postoji pravilo obvezne kateheze za odrasle i adolescente koji su pred krštenjem, te kumove ili majke na krštenju male djece.
Obavezno se raspitajte o pripremi za krštenje u hramu u kojem ćete se sami krstiti ili krstiti dijete. To možete saznati na stranicama župe, telefonom ili iza svijećnjaka.
Može li se pričestiti na Božić?
Moguće je i, štoviše, poželjno se pričestiti češće nego inače tijekom Božićnog posta. Budući da je post vrijeme koje pomaže u pripremi za pričest. U apstinenciji smo, molitva. Stoga, poštujući pravila posta, možemo pristupiti sakramentu sa strahom Božjim.
Kako se pripremiti za pričest na Božić?
Post, ako se poštuje, sam po sebi je priprema za pričest. Svetoj pričesti potrebno je pročitati sljedeće, pročitati pokornički kanon Spasitelju, molitveni kanon Presvetoj Bogorodici i kanon anđelu čuvaru.
Koje se molitve čitaju u božićnom postu?
Budući da nemamo svi vremena za čitanje dnevnih jutarnjih i večernjih pravila izvan korizme, najbolje bi bilo da s njima počnemo tijekom božićne korizme i pokušati ih redovito čitati. To će nam biti najbolje molitveno djelo koje je poželjno ostaviti u svom običnom životu nakon Došašća.
Osim toga, u kršćanskoj tradiciji, Evanđelje treba češće čitati tijekom posta: bilo zaredom, bilo ono koje se čita toga dana u hramu (to se vidi u crkveni kalendar, gdje je naznačeno očitanje za svaki dan). A onima koji se pridržavaju dnevnih pravila i redovito čitaju Evanđelje, vrijedi pročitati Psaltir.
Je li moguće čitati akatiste za vrijeme jasličkog posta?
Kod kuće možete čitati bilo koje pravoslavne molitve za laike (bez svećeničkih uzvika). Poznat je izraz "Ćelija nema povelju". Druga stvar je da je akatist svečana, radosna, zahvalna molitva, što, možda, nije baš prikladno, na primjer, na Veliki petak - dan Kristova raspeća. Ali tijekom posta jaslica možete čitati akatist, pogotovo jer se u prosincu slave dani sjećanja na tako slavne svece poput apostola Andrije Prvozvanog, Spiridona Trimifuntskog ili Svetog Nikole, nadbiskupa Mira iz Like.
Što se može obilježiti u božićnom postu?
Spominjanje umrlih potrebno je u bilo koje doba godine molitvom: podnošenjem bilješki za proskomidiju (dio liturgije), zadušnicama, kućnom molitvom za umrle rođake i prijatelje.
Ako govorimo o zadušnici, onda bi to trebalo biti posno. O mjeri apstinencije i mogućnosti opuštanja posta treba razgovarati sa svojim ispovjednikom ili svećenikom čijem mišljenju imate povjerenja.
Je li moguće začeti dijete tijekom Adventa?
Postoji tradicija odbijanja bračne intimnosti tijekom posta, pa se na božićni post ne isplati začeti dijete. S druge strane, apostol Pavao kaže: “Ne odstupajte jedni od drugih, osim po dogovoru, na neko vrijeme, radi držanja posta i molitve, a zatim opet budite zajedno” (1 Kor 7,5), pa pitanje mogućnosti bračnih odnosa tijekom adventa treba razgovarati sa supružnikom. Ako se začeće djeteta ipak dogodilo, nemojte obraćati pozornost na praznovjerne ideje povezane s tim - datum začeća ni na koji način ne utječe na dijete.
Je li moguće jesti marshmallow tijekom Adventa?
Prema monaškoj povelji, mlijeko i jaja zabranjeni su za vrijeme Božićnog posta. Ako su ovi proizvodi dio marshmallowa (što se može pročitati na pakiranju proizvoda), onda je to nemoguće. Podsjetimo, o mjeri apstinencije i mogućnosti opuštanja posta najprije morate razgovarati sa svojim ispovjednikom ili svećenikom čijem mišljenju imate povjerenja.
Može li se vjenčati na božićnu korizmu?
Nije sasvim jasno što se podrazumijeva pod riječju "oženiti se". Ako govorimo o bračnoj ponudi ili susretu s roditeljima odabranika ili odabranika, onda to nije zabranjeno. Ako govorimo o vjenčanju, onda se u pravoslavnoj crkvi tijekom mnogih dana posta ovaj sakrament ne obavlja.
Postom se možete "potpisati u matičnom uredu" i odgoditi vjenčanje za kasnije, ali bolje je zamoliti ispovjednika za ovaj blagoslov, posavjetovati se s njim kako dalje.
Je li moguće šivati u božićnom postu? Može li se u božićnom postu vezati perlama?
Sigurno možete. Šivanje je smirena i umirujuća aktivnost koja je sasvim u skladu s korizmenim raspoloženjem. Bolje je vezeti i šivati nego gubiti vrijeme na TV-u ili poslije radnog vremena na internetu. Inače, prema crkvenoj tradiciji, sama se Presveta Bogorodica bavila šivanjem - šivala je veo za Salomonov hram. Na ikonama Navještenja, Majka Božja često se prikazuje s priborom za šivanje.
Glavna stvar je da vez ne smije zamijeniti molitvu u hramu. Inače, ne postoji zabrana vezanja u bilo koje vrijeme.
Svakom zanimanju mora se pristupiti s unutarnjim duhovnim razmišljanjem.
Gdje se može okupiti na Adventu?
Pomazanje za vrijeme došašća rjeđa je pojava od pomazanja za vrijeme Velikog posta.
Ipak, u mnogim pravoslavnim crkvama postoji tradicija pomazanja tijekom višednevnog posta.
Kako se okupljati u hramu po svom izboru možete saznati na web stranici župe, telefonom ili kod svijećnjaka. Reći će vam kada se možete savjetovati i kako se najbolje pripremiti za sakrament.
Stanovnicima spavaćih područja Moskve bolje je odabrati hram u centru grada, gdje može biti znatno manje ljudi nego na periferiji.
Pomazanje je sakrament kojim molimo Boga za oproštenje naših zaboravljenih grijeha. To ne uključuje grijehe koje je osoba namjerno prikrila u ispovijedi.
Može li se u božićnom postu jesti krekere?
Naravno, za vrijeme Božićnog posta možete jesti i krekere – ovo je jedna od najposnijih vrsta hrane, osim ako nisu punjeni mlijekom.
Podsjetimo, o mjeri apstinencije i mogućnosti opuštanja posta najprije morate razgovarati sa svojim ispovjednikom ili svećenikom čijem mišljenju imate povjerenja.
https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . Zajednica ima preko 58.000 pretplatnika.
Mnogo nas je istomišljenika i brzo rastemo, objavljujemo molitve, izreke svetaca, molitvene zahtjeve, objavljujemo na vrijeme korisna informacija o praznicima i pravoslavnim događajima... Pretplatite se. Anđeo čuvar za vas!
"Spasi me, Bože!". Hvala vam što ste posjetili našu stranicu, prije nego počnete proučavati informacije, pretplatite se na našu pravoslavnu zajednicu na Instagramu Gospode, spasi i spasi † - https://www.instagram.com/spasi.gospodi/. Zajednica ima preko 60.000 pretplatnika.
Mnogo nas je, istomišljenika, i brzo rastemo, objavljujemo molitve, izreke svetaca, molitvene zahtjeve, objavljujemo korisne informacije o praznicima i pravoslavnim događajima na vrijeme... Pretplatite se. Anđeo čuvar za vas!
Post je sastavni dio pravoslavne vjere. Prije svega, usmjeren je na duhovno pročišćenje osobe. Osim toga, također možete očistiti tijelo, uklanjajući sve toksine. Stoga, oni koji će postiti, pokušajte naučiti sva pravila za njegovu provedbu i naučiti kuhati jela bez ulja, što možete jesti i piti, u kojoj hrani trebate uživati.
Ovo je pitanje jednako osnovno u ovom razdoblju kao i pitanje je li moguće biljno ulje. Ova dva proizvoda su usko povezana, pa ako je kruh dopušten, onda se biljno ulje ne smije uskratiti. Uostalom, glavna zabrana su proizvodi pripremljeni od životinjskih masti i proteina.
Najbolje je koristiti crni kruh, krutone možete pržiti na biljnom ulju, ali bijeli kruh treba odbiti, jer se u njegovoj pripremi često koriste zabranjeni sastojci.
Dakle, pitanje upotrebe kruha nije jako važno za crkvu, glavna stvar je odabrati odgovarajuću sortu. Ali je li moguće objaviti tjesteninu izaziva puno rasprava. Makaroni su proizvod od brašna, pa je problem njihove upotrebe tijekom posta među brojnim vjernicima. Vole se jer možete brzo skuhati jelo bez puno truda i gubljenja vremena.
Kao i kod kruha, treba obratiti pažnju na sastav tjestenine. Ako nema proizvoda životinjskog podrijetla - molim, na stol. Izbor tjestenine sada je vrlo velik, a proizvođači se trude uzeti u obzir potrebe različitih kupaca, pa tako i onih posnih, pa neće biti teško pronaći posnu tjesteninu.
Može li se med postiti
Od davnina, kada su se strogo poštivale tradicije pravoslavlja, med je bio jedan od glavnih proizvoda tijekom posta:
- mnogi recepti starih korizmenih jela, koji su uključivali med, preživjeli su do naših vremena;
- na Medenim toplicama običaj je da se ovaj proizvod posveti i čuva za iduću godinu;
- med se oduvijek služio potrebitima, jer se smatra Božjim darom.
Med u svom sastavu sadrži veliki broj korisnih elemenata u tragovima, potrebnih tijekom razdoblja apstinencije. Pozitivno djeluje na cijeli ljudski organizam i savršeno zamjenjuje šećer, jer sadrži puno glukoze i fruktoze. Stoga će korištenje meda u postu donijeti samo velike koristi.
Osim meda, kao zdrava poslastica, na stolu može biti i halva. Halva nije zabranjena u postu, samo ako ne sadrži žumanjak. Trebali biste pažljivo proučiti sastav proizvoda ili ga sami kuhati kod kuće. Za pripremu halve kod kuće trebat će vam:
- 250 grama suncokretovih sjemenki, prethodno oguljenih;
- par žlica grožđica;
- par žlica biljnog ulja, ne nužno rafiniranog.
Mikserom sameljite sjemenke i grožđice. Zatim dodati ulje i još malo mutiti. Od gotove smjese oblikujte kobasicu ili je stavite u pripremljenu posudu. Ostavite u hladnjaku 60 minuta. Halva je spremna za korištenje!
Vino u pošti
Može li se posti vino? Na ovo pitanje postoje dva odgovora. Prema povelji samostana, vikendom se može piti vino. No, svećenici smatraju da to pravilo danas nije prihvatljivo.
Prije je bilo dopušteno piti vino umjesto vode i lijekova, jer su stanovnici Bizanta i Sirije imali nedostatak ove sirovine. Upravo je u ovim krajevima napisana Povelja. Sada ovog pića ne manjka, pa nema potrebe piti vino u postu.
Na pitanje je li moguće piti vino, postoji definitivan odgovor - moguće je, samo određenim danima. Vino je dopušteno piti samo dva puta tjedno: u subotu i nedjelju. Ostalim danima alkohol je zabranjen. Prilikom odabira vina najbolje je dati prednost crvenom, dobro je ako je Cahors.
Pravoslavni ljudi mogu piti vino, ali se sveštenicima ipak preporučuje da ga napuste za vrijeme apstinencije, jer šteti duhovnom razvoju osobe.
Je li moguće brza čokolada
Za vrijeme posta možete jesti čokoladu, ali ne u svim slastičarskim jelima. Često nesavjesni proizvođači u čokoladu dodaju sastojke zabranjene postom, a na etiketi čokoladu označe kao posnu. Možete koristiti tamnu čokoladu, ali mliječnu i bijelu čokoladu trebate odbiti, jer sadrže životinjske bjelančevine i masti.
Na temelju toga, kako ne biste griješili, bolje je sami kuhati čokoladne deserte kod kuće.
Za ljubitelje čokolade, jelo kao npr banane u čokoladi. Za kuhanje trebat će vam:
- pločica gorke čokolade;
- 2 banane;
- sušeno voće.
Suho voće treba zdrobiti. Banane narežite na tanke ploške. Čokoladu treba otopiti u mikrovalnoj pećnici ili vodenoj kupelji. Zatim kriške banane treba umočiti u toplu čokoladu i posuti pripremljenim suhim voćem. Poslastica je spremna za jelo. Ove bombone možete ostaviti i u zamrzivaču da se stegnu.
Plodovi mora u pošti
Nemoguće je dati nedvosmislen odgovor na pitanje da li je moguće jesti plodove mora u postu. Korištenje morskih plodova kod nas je stvar gurmana, no sve češće se oni koji poste pitaju mogu li se postiti škampi, lignje, dagnje i sl.
Budući da morski plodovi za mnoge ostaju poslastica, nepoželjno ih je koristiti tijekom posta, jer crkva zabranjuje proždrljivost. Post ima za cilj osigurati da se osoba može pomiriti sa svojim željama, baviti se pročišćavanjem svoje duše, a ne udovoljavati svojim hirovima u hrani, prije svega. Stoga, ako je morski plod delicija, mora se napustiti za ovo razdoblje.
Ne biste trebali potpuno napustiti morske plodove ako su u vašoj redovnoj prehrani. Uostalom, u svakom postu postoje dani u kojima možete jesti ribu. A ponekad se razne vrste morskih plodova nazivaju i ribom. Kavijar možete jesti i na post u riblje dane. . Od davnina se kavijar ne smatra delikatesom, pogotovo crveni kavijar. Ali crni kavijar je strogo zabranjeno koristiti.
Riba i morski plodovi bi trebali biti na jelovniku, jer takve sadrže koristan materijal, kao omega-3 kiseline i visokokvalitetni proteini, koji uklanjaju loš kolesterol i poboljšavaju rad srčanog sustava.
Među pravoslavcima se često postavlja pitanje: kakva se riba može jesti tijekom posta Velike Gospe. Odgovor je nikakav. Ribolov za vrijeme Velike Gospe strogo je zabranjen. U ovom proizvodu možete uživati samo na blagdan Preobraženja prilikom izlaska s posta.
Krumpir u postu
Krumpir u postu možete kuhati na razne načine. Možete pržiti onim danima kada je dopušteno koristiti biljno ulje, možete peći, kuhati, dodati u juhe. Glavna stvar je da u gotovom jelu postoje samo dopušteni proizvodi. U sušnim danima treba izbjegavati krumpir. Ali općenito, ovaj proizvod dopušten je poveljom, ali mora biti ispravno pripremljen.
Prije nego što se odlučite za post, trebali biste proučiti sva pravila posta. Stroga - karakteristična samo za samostane, u svjetovnom životu moguće su neke oproste, što se treba doznati od crkvenog službenika. Također biste trebali primiti blagoslove od njega. Posebno pažljivo trebaju postiti trudnice i bolesnici.
Gospodin je uvijek s vama!
