კლასიკური ცეკვების სახეობების სახელების სია. რა არის თანამედროვე ცეკვების ტიპები: სახელების სია

არსებობს წყვილის ცეკვის მრავალი სახეობა, რომელსაც შეუძლია დიდი სიამოვნების მოტანა.

დღეს ბევრი გოგონა ირჩევს ჰიპ-ჰოპს, ბალეტს, ტაპს ან ჯაზს. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ სურვილი, გაზარდოთ თქვენი ჰორიზონტი, სცადეთ პარტნიორის ცეკვა!

პარტნიორთან ერთად ცეკვა გინდა? შემდეგ წაიკითხეთ ჩემი საუკეთესო ცეკვის სტილის არჩევანი!

ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ცეკვა წყვილში!

სვინგი ფართო კონცეფციაა და მოიცავს რამდენიმე ტიპს, მათ შორის West Coast Swing, East Coast Swing, Lindy Hop, Blues, Charleston, Shag და Balboa.

მათი უმრავლესობა სწრაფი და ენერგიულია. მაგრამ ბლუზი უფრო ნელი და სენსუალურია. თუმცა, ისინი ყველა საკმაოდ სასაცილოა და თქვენ აუცილებლად შეგიყვარდებათ!

სალსა კიდევ ერთი სოციალური ცეკვაა, რომლის სწავლა ძალიან მარტივია.

თუ გსურთ რაიმე ლათინური სენსუალურობით დამუხტული, მაშინ აირჩიე იგი!

დღეს ბევრი საცეკვაო კლუბი ასწავლის სალსას, ზოგიც ასწავლის მერენგეს და ბაჩატას.

3. სპორტული სამეჯლისო ცეკვა

სპორტი და სამეჯლისო დარბაზები მოიცავს მრავალ სახეობას, მათ შორის ვალსი, ტანგო, ფოქსტროტი, ვენური ვალსი და ქიქსტეპი.

მათ ხშირად აქვთ შეჯიბრებები, ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ კონკურენტული სულისკვეთება, ახლა იცით, რა უნდა აირჩიოთ!

4. ლათინური ამერიკული ცეკვები

ლათინური ამერიკელებიც კონკურენტუნარიანია, ანუ მრავალ შეჯიბრებას მასპინძლობენ. სხვათა შორის, მათ შორისაა ჯივი, რუმბა, ჩა-ჩა-ჩა, პასო დობლე და სამბა.

მათ ჩვეულებრივ ასწავლიან სამეჯლისო ცეკვასთან ერთად.

5. ამერიკული გლუვი

ამერიკული სამეჯლისო ცეკვა ძალიან ჰგავს საერთაშორისოს. თუმცა, როგორც წესი, ისინი სრულდება უფრო მოდუნებულად და ძირითადი მოძრაობების უმნიშვნელო ცვლილებებით. მათ აქვთ უფრო დიდი სოციალური მიკერძოება და არ არიან კონკურენტუნარიანები.

6. ამერიკული რიტმი

ლათინოამერიკული ცეკვების ამერიკულ ვერსიებს ასევე აქვთ გარკვეული მსგავსება საერთაშორისო ცეკვებთან, მაგრამ შეიძლება არ მოხვდეს კონკურსში.

ამერიკული რიტმის ტიპიური წარმომადგენლები არიან სვინგი (საერთაშორისო ჯივის მსგავსი), ჩა-ჩა, ბოლერო, მამბო და რუმბა.

კიდევ ერთხელ, თუ თქვენ ხართ სოციალური ცეკვის მოყვარული, მაშინ ეს თქვენთვისაა!

7. არგენტინული ტანგო

არგენტინული ტანგო წყვილის ერთ-ერთი ყველაზე სენსუალური ცეკვაა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაგახსენოთ კლასიკური ან ამერიკული ტანგო.

ითვლება, რომ ამერიკული ტანგო სიმბოლოა ურთიერთობის დასაწყისზე, როცა ვნებას განიცდი. ლათინოამერიკული ასახავს შემდეგ ეტაპს, როცა ერთმანეთს ვერ გადაუხვევთ. ისე, კლასიკურში 20 წლის შემდეგ გვიჩვენებენ ურთიერთობებს, სადაც ძლივს იტანთ ერთმანეთს.

ადამიანთა ურთიერთობის ეტაპების მოდელირების გარდა, ტანგოს ამ სახეობებს საერთო არაფერი აქვთ. ასე რომ, თუ გსურთ საყვარელ ადამიანთან ერთად იცეკვოთ, მაშინ მე გირჩევთ არგენტინულ ტანგოს!

მიყვარს ცეკვა და სწავლისას ბევრი დადებითი ემოცია მაქვს.

რომელი წყვილის ცეკვა მოგწონთ?

• რეგულარული ცეკვის გაკვეთილები გახდის თქვენს სხეულს გამხდარი. ვარჯიშის დროს 200-დან 800 კკალამდე იწვება საათში - არა უარესი, ვიდრე ფიტნესის დროს.
• შეგიძლიათ გააძლიეროთ სასუნთქი ორგანოები და გული, გაზარდოთ ორგანიზმის გამძლეობა, გაასუფთავოთ სისხლძარღვები ქოლესტერინისაგან.
• და სიარული - ის, რითაც შეგიძლიათ იამაყოთ რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ. ცეკვა დაგეხმარებათ ისწავლოთ როგორ დაიჭიროთ ზურგი სწორად.
• თქვენ განივითარებთ სხეულის შესანიშნავ კოორდინაციას, რეაგირებას და მოქნილობას.
• გახდი კომუნიკაბელური და თავდაჯერებული.
• ისწავლეთ არ გრცხვენიათ საკუთარი სხეულის და ლამაზად იმოძრავეთ მუსიკაზე.
• საკუთარი თავის გამოხატვის საშუალება გექნებათ. ცეკვაში ადამიანი სრულიად თავისუფლდება, რაც ხელს უწყობს ფსიქო-ემოციურ განტვირთვას.
• კარგ ხასიათზე ხარ. სპორტდარბაზის ან ფიტნეს ვარჯიშის შემდეგ ბევრი ადამიანი გრძნობს დაღლილობას, ცეკვის შემდეგ კი პირიქით, ძალა და ენერგიულობა.

რომელი მიმართულება აირჩიოს

pinterest.com

ჰიპ-ჰოპი არის მხიარული, მხიარული და ძალიან ენერგიით ინტენსიური ახალგაზრდული საცეკვაო მიმართულება. თქვენ შეძლებთ გამოხატოთ თქვენი ემოციები, გრძნობები ან პროტესტი, განთავისუფლდეთ იმ მოძრაობების წყალობით, რომლებსაც თავად სხეული გვთავაზობს. ეს არის დრაივი და ადრენალინი, კონკურენციისა და ლიდერობის სული. წესები და შეზღუდვები აქ ბუნდოვანია, მაგრამ ამავე დროს, ნათელი, ნათელი სტილი იგრძნობა.

ამ მიმართულებას ახასიათებს ქვევით შემობრუნებული მოძრაობები, მოდუნებული ნახევრად მოხრილი მუხლები და დაბალ მორგებულ სხეულს. სიმაღლეზე ნახტომებს ცვლის იატაკზე სრიალი, ხდება სწრაფი და მოულოდნელი გადასვლა ტალღოვანი და ნელი მოძრაობებიდან მკვეთრ და ნათელზე. მოცეკვავე უნდა გამოიყურებოდეს სრულიად მოდუნებული და ცეკვა უნდა იყოს თავხედური.

ვისაც უხდება

ვინც ახალგაზრდაა ან თავს ახალგაზრდად, თავდაჯერებულად და გაბედულად გრძნობს. ჰიპ-ჰოპი შეიძლება იყოს თქვენი ბავშვისთვის სასარგებლო ჰობი. ბავშვებსა და მოზარდებში ეს ხელს შეუწყობს საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის გაძლიერებას, მცირე დახრის გამოსწორებას და პროპორციული ფიგურის ჩამოყალიბებას. უფრო მეტიც, ეს საცეკვაო მიმართულება აყალიბებს მტკიცე ნებისყოფის თვისებებს და განსაზღვრულობას, ეხმარება ინდივიდუალურობის ჩვენებას.

კვლევის მიხედვით ბავშვები უმეტესად უმოქმედო არიან ცეკვის გაკვეთილების დროსჰიპ-ჰოპი ბავშვისთვის ყველაზე სასარგებლო საცეკვაო მიმართულებაა: ვარჯიშის დროის 57% ადამიანი მოძრაობაშია. მეცნიერებმა აღიარეს ფლამენკო, როგორც ყველაზე ნაკლებად აქტიური: ამ შემთხვევაში ბავშვები მხოლოდ 14%-ში იყვნენ მოძრავი.

თავისებურებები

• სახლში განმასხვავებელი თვისება: ჰიპ-ჰოპს არ ცეკვავენ მელოდიის რიტმზე, არამედ იმ ბიტზე, რომლის ამოცნობა და მკაფიოდ აღბეჭდვაა საჭირო მუსიკალურ კომპოზიციაში.
• ეს არ არის მხოლოდ ცეკვა, არამედ თვითგამოხატვის საშუალება და ცხოვრების წესი. ჰიპ-ჰოპის გულშემატკივრებს ხშირად აცვიათ ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს მათ თავისუფლებას: ფართო ფეხის შარვალი, სპორტული ფეხსაცმელი, ბეისბოლის ქუდები, კაპიუშონიანი მაისურები.
• ჰიპ-ჰოპი ყოველთვის ღიაა ექსპერიმენტებისა და იმპროვიზაციისთვის. ამ მიმართულებით მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ხასიათი, კერძოდ, თავდაჯერებულობა, თვითდამკვიდრება, გარკვეული სიჯიუტე და დაჟინება. ამ ტიპის ცეკვა დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო გაბედული, ფსიქოლოგიურად განთავისუფლებული და გახსნილი კომუნიკაციაში.
• ასეთი ცეკვა შესანიშნავად ამუშავებს ფეხების, მკლავების და მხრის სარტყლის კუნთებს, აუმჯობესებს მშვენიერ მოტორულ უნარებს.

უკუჩვენებები

ჰიპ-ჰოპი შეიძლება ჩაითვალოს კომპლექტად, ამიტომ უკუჩვენებები სტანდარტულია, რაც შეეხება რეგულარულ ვარჯიშს. განსაკუთრებული სიფრთხილით, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მუხლის სახსრების პრობლემები, უნდა მიიყვანონ ასეთ აქტივობებზე, რადგან მათ აქვთ დიდი დატვირთვა.

pinterest.com

ვარჯიში აერთიანებს აერობულ ვარჯიშს მაცდური ცეკვის ელემენტებთან. თითოეული გაკვეთილი მოიცავს გახურებას, გაჭიმვის ჩათვლით და ცეკვის თანმიმდევრობის სწავლას. ფეხებისა და მკლავების, თეძოებისა და დუნდულების, მუცლის, ზურგისა და გულმკერდის კუნთები შესანიშნავ დატვირთვას იღებს.

დამწყებთათვის მოუწევთ დაეუფლონ ძირითად ელემენტებს: ტალღები ტანით და ხელებით, წრიული მოძრაობები თეძოებითა და მკერდით, ზურგის მოხვევა დგომისას, ჯდომა და იატაკზე წოლა. წინსვლისას ტრენინგი მოიცავს რთულ საცეკვაო კომბინაციებს აკრობატიკის ელემენტებით (სპლიტები, ფლიპები, თაროები).

ვისაც უხდება

ამ ტიპის ცეკვა შექმნილია ყველა გოგოსა და ქალისთვის, მიუხედავად მათი ფიზიკური ფორმის, გარეგნობისა და ასაკისა. თუ თქვენ არა მხოლოდ მიისწრაფვით ლამაზი ფიგურისა და მოხდენილი სეირნობისკენ, არამედ გსურთ ისწავლოთ როგორ გიყვარდეთ საკუთარი თავი, მიიზიდოთ და აცდუნოთ საპირისპირო სქესი, მაშინ ზოლებიანი პლასტმასი იდეალურია თქვენთვის.

თავისებურებები

• ზოლიანი პლასტმასი დაგეხმარებათ კომპლექსების უფრო მარტივად დაძლევაში, საშუალებას მოგცემთ ახლებურად დაინახოთ თქვენი სხეული და მისი უპირატესობები, ასევე გამოასწოროთ ან დამალოთ ხარვეზები. რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ არა მხოლოდ უკეთ გამოიყურებით, არამედ თავს უფრო თავდაჯერებულად და მიმზიდველად იგრძნობთ.
• ამ სტილის სწავლებისას დიდი ყურადღება ექცევა პოზას და ამის გარეშე შეუძლებელია მაღალი ხარისხის საცეკვაო ელემენტების შესრულება.
• პროგრამა ასევე მოიცავს მოდის ჩვენებას. ამას რამდენიმე კვირა დასჭირდება, თქვენ დაიწყებთ მოძრაობას შეუფერხებლად და შეუფერხებლად და სიარული გაგიადვილდებათ.
• კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ბევრი მოძრაობა კეთდება თაღით ქვედა უკან. როგორც წესი, ეს კუნთები განუვითარებელია იმის გამო მჯდომარე გამოსახულებაცხოვრება. ამ ტიპის ცეკვა იქნება ისეთი დაავადებების შესანიშნავი პროფილაქტიკა, როგორიცაა სქოლიოზი და ოსტეოქონდროზი.
• ასეთი ვარჯიშის დროს ხდება რეინკარნაცია, შეგიძლიათ გამოავლინოთ თქვენი სენსუალურობა და მოუყვეთ საიდუმლო სურვილების შესახებ, სცადოთ სხვადასხვა როლები - მოკრძალებული დიასახლისიდან ვამპამდე. თქვენ დაეუფლებით მამაკაცების მოზიდვის ხელოვნებას და ისწავლით როგორ გააღვიძოთ მათი ინტერესი.

უკუჩვენებები

კლასების დაბრკოლება შეიძლება იყოს სასუნთქი სისტემის, გულის, სისხლძარღვების და სახსრების დაავადებები. ოსტეოქონდროზის დროს არსებობს შეზღუდვა: არ შეიძლება ხერხემლის ძლიერად გადახვევა. ამავდროულად, ზურგისა და მუცლის კუნთების გაძლიერება, თეძოს, მხრის სარტყელისა და მენჯის კუნთების დაჭიმვა ხელს შეუწყობს დაავადების გამოვლინებების საგრძნობლად შემსუბუქებას.

idance-nyc.com

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე სექსუალური მიმართულება, რომელიც ხელს უწყობს ქალის ახალგაზრდობისა და მიმზიდველობის გახანგრძლივებას. აღმოსავლური ცეკვების სავალდებულო კომპონენტებია დარტყმები (თეძოების მკვეთრი მოძრაობები) და ვიბრაცია გლუვ ტალღებთან, წრეებთან, რვიანებთან ერთად. მოძრაობის კოორდინაცია ძალიან მნიშვნელოვანია. ცეკვის ნიმუში უნდა გამოიყურებოდეს ჰოლისტიკური, მიიპყროს მაყურებლის მთელი ყურადღება.

ვისაც უხდება

იდეალურია მოწიფული ქალებისთვის. სირბილისა და აერობიკისგან განსხვავებით, მუცლის ცეკვა ფიზიკური დატვირთვის ნაზი ფორმაა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ მოძრაობები მუხლებზე, წვივებზე და ტერფებზე ზედმეტი სტრესის გარეშე.

თავისებურებები

• აღმოსავლური მიმართულების დაუფლება შეგიძლიათ ცუდ ფიზიკურ ფორმაშიც კი: მუცლის ცეკვა დამოუკიდებლად მოამზადებს თქვენს სხეულს საჭირო დატვირთვებისთვის.
• ამ ტიპის აქტივობა ხელს უწყობს ჩამოყალიბებას ქალის ფიგურა. ვინაიდან ამ ცეკვაში ბარძაყის მოძრაობები საკმაოდ რთულია კოორდინაციის თვალსაზრისით, მუშავდება ის კუნთები, რომელთა გამოყენება რთულია ნორმალური ვარჯიშის დროს. ასეთი ვფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს ჯანსაღ დინებას და ხელს უწყობს მშობიარობას.
• მუცლის ცეკვიდან 2-3 თვის შემდეგ ქალები უკეთესად გრძნობენ თავს გინეკოლოგიური დაავადებების დროს. უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, განსაკუთრებით მენჯის ღრუს ორგანოებში, ქრება დანამატების ანთება, ავიწყდება მენსტრუალური ტკივილები.
• მხოლოდ დაჭერა აღმოსავლური ცეკვები, შეუძლებელია სრულყოფილი ფიგურის შექმნა, ვინაიდან ეს საკმაოდ ერთგვაროვანი დატვირთვაა. აქ კუნთების ყველა ჯგუფი არ არის ჩართული, მაგალითად, ბარძაყის უკანა ნაწილი, გლუტალური კუნთი და ტრიცეფსი პრაქტიკულად არ მუშაობს.

უკუჩვენებები

ლათინური ამერიკული ცეკვები (სალსა, ბაჩატა, ჩა-ჩა-ჩა, მამბა, რუმბა)

ლათინოამერიკული ცეკვები ცნობილია ცეცხლოვანი, იმპულსური და პოზიტიური ბუნებით. გაკვეთილები შედგება სამი ნაწილისგან:

• დათბობა - თავის, თეძოების ნახევრად წრიული როტაცია, მხრების წრიული მოძრაობები და მსგავსი.
• ძირითადი ნაწილი არის მოძრაობების სწავლა და მათი განმეორებითი გამეორება.
• გაგრილება - ჩვეულებრივ სტატიკური გაჭიმვის ვარჯიშები და საცეკვაო მოძრაობები ნელი ტემპით.

ვისაც უხდება

ამ ტიპის ვარჯიში იდეალურია ენერგიული და ემოციური ადამიანებისთვის. იგი განასახიერებს ცეცხლგამჩენ რიტმს და მოძრაობის სიცხადეს. ლათინოამერიკული ცეკვები ასევე შესანიშნავი საშუალებაა წყვილში ურთიერთობების გასამყარებლად ან ახალი ნაცნობების გასამყარებლად.

თავისებურებები

• ასეთი ცეკვების მთავარი მახასიათებელია ბარძაყის კუნთების მუდმივი მუშაობა ზურგის ფიქსირებული პოზიციით და ზამბარიანი ნაბიჯით. აქედან გამომდინარე, ძირითადი დატვირთვა მოდის მხრების, ზურგისა და ფეხების კუნთებზე. ასევე, ამ ტიპის ცეკვა ხელს უწყობს გულისცემის გაუმჯობესებას.
• ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი თვისება ის არის, რომ მთლიან სხეულზე დატვირთვას ვერც კი შეამჩნევთ. მაქსიმუმი, რასაც იგრძნობთ, არის უმნიშვნელო სასიამოვნო დაღლილობა. ეს გამოწვეულია მთელ სხეულზე დატვირთვის პროპორციულობით.
• აქტიურად ჩართული ლათინოამერიკული ცეკვებით, შეგიძლიათ არა მხოლოდ წონის დაკლება, არამედ თეძოების ამოტუმბვაც, თუ ამისკენ მიდრეკილება გაქვთ.

უკუჩვენებები

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის პრობლემების არსებობისას, ასეთი ცეკვები უკუნაჩვენებია.

val_th/Depositphotos.com

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ვარჯიში წონის დაკლებისთვის. ის განაწილებულია 180-ზე მეტ ქვეყანაში. ეს ფიტნეს პროგრამა აერთიანებს ჰიპ ჰოპის, სალსას, სამბას, მერენგეს, მამბოს, ფლამენკოს და მუცლის ცეკვის ელემენტებს. მისი მიზანია დაამუშაოს კუნთების მაქსიმალური რაოდენობა და არ დაგაღალოს ტრივიალური ვარჯიშების განმეორებით გამეორებით.

მიმართულება გამოიგონა კოლუმბიელმა ალბერტო პერესმა (ალბერტო პერესი) 90-იანი წლების ბოლოს. ის იყო პროფესიონალი ქორეოგრაფი და მთელი ცხოვრება მიუძღვნა სხვების ლათინური ცეკვების სწავლებას. მოგვიანებით ზუმბა მრავალი ვარსკვლავის (შაკირა, ბიონსე, ბრიტნი სპირსი) ვარჯიშის საფუძველი გახდა.

ვისაც უხდება

ზუმბა არ მოითმენს შეზღუდვებს, მას შეუძლიათ ივარჯიშონ ნებისმიერი ასაკის ადამიანმა, ნებისმიერი შესაძლებლობისა და უნარების მქონე მამაკაცმა და ქალმა. ყველა ქორეოგრაფიული მოძრაობა მარტივი და გასაგებია.

თავისებურებები

• ვარჯიში ჰგავს წვეულებას, სადაც ყველა ცეკვავს მოძრაობების მარტივი კომბინაციების გამოყენებით.
• ვარჯიშის დასაწყებად სპეციალური არ გჭირდებათ ფიზიკური ვარჯიშიასე რომ, ზუმბა შესანიშნავია დამწყებთათვის.
• საცეკვაო პროგრამა ძალიან მრავალფეროვანია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მოსაწყენი არ იქნება.
• ვარჯიშის დროს აქცენტი კეთდება ქვედა ტანზე, რაც საშუალებას გაძლევთ კარგად დაჭიმოთ კუნთები და მოიცილოთ ცელულიტი.

უკუჩვენებები

თიაქარი კატეგორიული უკუჩვენებაა წელისხერხემალი, ხერხემლის გადაადგილება, ძვლების, ლიგატების, სახსრების დაავადებები, თრომბოზი, გულის კუნთის პრობლემები, მაღალი წნევა, პოსტტრავმული პერიოდი, ორსულობა ნებისმიერ დროს.

pinterest.com

Contempo არის ცეკვის ტექნიკის კომბინაცია დასავლური (კლასიკური ცეკვა, თანამედროვე ჯაზი) და აღმოსავლური (qigong, taijiquan, yoga) მოძრაობის ხელოვნება.

ძირითადი სავარჯიშოები აგებულია კლასიკური და თანამედროვეების ანალოგიით: მარტივიდან უფრო რთულამდე. გაკვეთილი მოიცავს სავარჯიშოებს სადგომებში (მუშაობა იატაკზე), რელაქსაციის ტექნიკას, ასევე გაჭიმვას.

ვისაც უხდება

მოყვარული და პროფესიონალი მოცეკვავეები. აქ არ არის მნიშვნელოვანი სიმაღლე, წონა, ადამიანის სახის ფერი. Contempo თქვენთვის შესაფერისია, თუ გსურთ არა მხოლოდ შეინარჩუნოთ კარგი ფორმა, იმოძრაოთ ლამაზად, არამედ იცოდეთ საკუთარი თავი.

თავისებურებები

• გლობალურად, კონტემპო განსხვავდება ცეკვის სხვა სტილისგან შინაგანი ორიენტირებით, მოძრავი სხეულის ხარისხისადმი ინტერესით, სივრცესთან, დროსა და პარტნიორთან ურთიერთობით. მოცეკვავე საკუთარ თავში აგროვებს ენერგიას, აზრებს, ემოციებს და შემდეგ აძლევს მათ მაყურებელს.
• ცეკვის თავისებურება ასევე მდგომარეობს კუნთების დაძაბულობისა და მოდუნების მონაცვლეობაში, დაცემასა და აწევაში, უეცარ გაჩერებებში (ხშირად სწორ ფეხებზე), დაბალანსებაში.
• კონტემპოს დროს სუნთქვა უნდა გაიზომოს ისე, თითქოს ის აგრძელებს მოძრაობას. საბრძოლო ხელოვნებამ ეს მოთხოვნა შემოიტანა ცეკვაში.
• კონტემპო უფრო მეტად მიზიდავს იატაკს, ხაზგასმულია მოძრაობის სიმსუბუქე და ექსპრესიულობა. ჩვეულებრივ ფეხშიშველი ცეკვავდა.

უკუჩვენებები

სტანდარტული შეზღუდვები ფიზიკური აქტივობისთვის. უფრო მეტიც, ამ ტიპის ცეკვა საკმაოდ რთულია, დამღლელი და ვარჯიშისთვის შესანიშნავ ფსიქოლოგიურ ფორმაში უნდა იყოთ. ხანგრძლივმა გაჭიმვამ, ნახტომების ვარჯიშმა შეიძლება ამოწუროს კარგი გონებრივი ორგანიზაციის მქონე ადამიანი და მიიყვანოს ის მდგომარეობამდე.

showbaza.ru

ეს არის საკმაოდ რთული მოძრაობების ნაკრები, რომლის დროსაც თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ მთელი სხეული დაძაბულობაში. ტრენინგი ხშირად დამღლელია, საკმაოდ დიდი დატვირთვით. დაწყებამდე აუცილებელია 15 წუთიანი დათბობა კუნთების ძირითადი ჯგუფების გასათბობად, რის შემდეგაც იწყება ცეკვის ძირითადი ელემენტების დამუშავება. ამ სტილის შესრულებისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მოცეკვავის მოძრაობები, არამედ მისი გარეგნობაგანსაკუთრებით ფეხსაცმელი. ყველაზე მეტად ცნობილი ხედიკელტური ცეკვა, რომლის შესახებაც ყველამ იცის, არის ჩამოსასხმელი ცეკვა.

ვისაც უხდება

მომთმენი ადამიანები, რომლებსაც იზიდავთ სოციალური ცეკვის თემა. რთული კომბინაციები თანდაყოლილია ამ სტილში, რომლის ელემენტების სწავლა მოგიწევთ არა მხოლოდ კლასში, არამედ სახლში (შესაძლოა გონებრივადაც კი).

თავისებურებები

• საკმაოდ უჩვეულო პოზას უნდა მიეჩვიოთ. ცეკვა შესრულებულია ნახევრად თითებზე (მოცეკვავე აწევს ქუსლებს და დგას თითებზე), ტანის ზედა ნაწილი უმოძრაოა, ხელები მუდამ ჩამოშვებულია. ძირითადი წესი არის სწრაფი ფეხით მუშაობა.
• ეს არის ჯგუფური ცეკვა, ამიტომ, ერთის მხრივ, მოგიწევთ უარი თქვათ ყველა თავისუფლებაზე, მეორე მხრივ, თქვენ უნდა განივითაროთ პარტნიორობის გრძნობა, როდესაც გრძნობთ თავს ერთად სხვა ადამიანებთან. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ასეთი ტრენინგი განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც გუნდში გაწევრიანება უჭირს ან ეშინია კომუნიკაციის.
• მუსიკას აქვს მკაფიო რიტმი და მოითხოვს იგივე ზუსტ ნაბიჯებს. მნიშვნელოვანია დაარტყა როგორც ნოტს, ასევე ფეხს.
• კიდევ ერთი საინტერესო თვისება ის არის, რომ ვარჯიშის დაწყებამდე უმჯობესია არ ივარჯიშოთ სხვა ცეკვებზე. კლასიკური ქორეოგრაფიული ვარჯიში ხშირად უშლის ხელს. მაგალითად, ბალეტში, ფეხები და თეძოები ძლიერად არის მობრუნებული გვერდებზე. აქ, პირიქით, ფეხები ყოველთვის გადაჯვარედინებულია. და დაივიწყე ხელები.
• კელტური ცეკვების სისტემა უაღრესად საინტერესოა იმით, რომ კურნავს ხერხემალს ერთი მონაკვეთის გამოტოვების გარეშე, ნამდვილ ექიმზე უარესი. ზურგის სწორი შენარჩუნების ჩვევა ჩამოყალიბდება რამდენიმე კვირის რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ.
• მუდმივი ვარჯიში შექმნის იდეალურ ხბოს კუნთებს. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერი სახის ცეკვა დადებითად მოქმედებს ფეხის კუნთებზე, კელტები იღებენ დამსახურებულ ოქროს მედალს.
• ამ ტიპის აქტივობა არ იძლევა რაიმე დატვირთვას ხელებზე, ამიტომ საჭიროების შემთხვევაში (ან თუ სასურველია), საჭიროა ცალკე დამუშავდეს ეს ზონა.

უკუჩვენებები

დიდი დარტყმითი დატვირთვები (ნახტომები) არ აძლევს მათ, ვისაც გულთან, სისხლძარღვებთან და ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები აქვთ, კელტური ცეკვები ივარჯიშონ. პროგრესირებადი ვარიკოზული ვენები ასევე უკუჩვენებაა.

ჩვენ განვიხილეთ რამდენიმე ძირითადი ცეკვის სტილი, საიდანაც შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი გაცნობა ცეკვის სამყაროსთან. გაიარეთ რამდენიმე გაკვეთილი და ნახავთ, რა არის თქვენთვის შესაფერისი. არჩევისას გაითვალისწინეთ თქვენი ასაკი, ვარჯიშის სირთულე, თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა და მიზნები.

„თანამედროვე ცეკვების“ ცნება საკმაოდ ფართოა. იგი აერთიანებს ორივე სტილს, რომელიც ახლახან გამოჩნდა და ცეკვებს, რომლებიც, როგორც პატარა შავი კაბა, არ კარგავენ აქტუალობას არცერთ ეპოქაში, რადგან მოდასა და დროს მაღლა დგანან. პირველი შემთხვევაა ჯაზ-ფუნკი, ანიმე, დაბსტეპი, ლედი სტილი, მოდერნი და მრავალი სხვა. მეორე არის ვალსი, ფოქსტროტი და სხვა კლასიკა, რომელიც დაიბადა სამოცი, ოთხმოცი, თუნდაც ასი წლის წინ, მაგრამ მაინც მოთხოვნადია. ამრიგად, ნებისმიერი ცეკვა, რომელიც აკმაყოფილებს მუსიკის აქტუალურ ტენდენციებს და შემსრულებელს საკუთარი თავის გამოხატვის შესაძლებლობას აძლევს, თანამედროვე იქნება.

ძნელი წარმოსადგენია ცხოვრება მოძრაობის გარეშე და არც არის აუცილებელი. და საცეკვაო ნაბიჯები შესანიშნავი გამოსავალია მათთვის, ვისაც სურს მოძრაობების დივერსიფიკაცია, სიამოვნება და უბრალოდ ისარგებლოს მათი ჯანმრთელობისთვის. რა ტიპებია თანამედროვე ცეკვაპოპულარული დღეს?

1. აირჩიეთ თქვენი გემოვნებით
2. ყველა ქუჩაში!
3. მხურვალე ცეკვა
4. სამეჯლისო ევროპა
5. ქალის სხეულის სილამაზისთვის
6. ცოტათი ყველაფერი

აირჩიეთ თქვენი გემოვნებით

ძნელი წარმოსადგენია ცხოვრება მოძრაობის გარეშე და არც არის აუცილებელი. და საცეკვაო ნაბიჯები შესანიშნავი გამოსავალია მათთვის, ვისაც სურს მოძრაობების დივერსიფიკაცია, სიამოვნება და უბრალოდ ისარგებლოს მათი ჯანმრთელობისთვის. შეიძლება განვასხვავოთ შემდეგი (სია მოიცავს ყველაზე პოპულარულ სტილებს):

• ყველა სახის ბალეტი.
• სამეჯლისო სტანდარტული პროგრამა - ევროპა.
• სამეჯლისო სტანდარტული პროგრამა - ლათინური ამერიკა.
• Ქუჩის ცეკვა.
• "ლატინოები".
• საქანელები. დიდი ჯგუფი, რომელიც აერთიანებს სვინგს, ბუგი-ვუგის, ჩარლსტონს, ბალბოას, ლინდი-ჰოპს. ზოგჯერ როკ-ენ-როლს მოიხსენიებენ როგორც „სვინგის“.
• ავანგარდი. ყველაზე ნათელი წარმომადგენელია ბუტო, იაპონელი ქორეოგრაფების გიჟური ექსპერიმენტი.
• ეგრეთ წოდებული ფილოსოფიური სტილის ჯგუფი - ტრანსი, თანამედროვე, თანამედროვე და სხვა. ისინი ეფუძნება თავისუფალ იმპროვიზაციას, რაც ხელოვანს საშუალებას აძლევს გააცნობიეროს და გამოხატოს საკუთარი თავი. ამ ჯგუფს ახასიათებს კანონიკური მოძრაობების უარყოფა და ხმოვანი აკომპანიმენტი, რომელშიც ხაზგასმულია რიტმი და არა მელოდია.
• ელექტროდანცია. ეს მოიცავს ტექტონიკას, ელექტრო საკუთრებას და მათ მრავალფეროვნებას.
• კლუბის ცეკვები.

მრავალფეროვნება საცეკვაო ხელოვნების სახეებიაოცებს ფანტაზიას და საშუალებას აძლევს ყველას გადაწყვიტოს რა მოსწონს უფრო მეტად - ლათინო, რომელიც არ კარგავს პოპულარობას თუ სექსუალური ბაჩატა, უფასო ჰიპ-ჰოპი თუ დინამიური ჯივი. მიმართულებების რაოდენობა ისეთია, რომ საკმაოდ რთულია ერთ სტატიაში პასუხის გაცემა კითხვაზე, თუ რა სახის ცეკვებია საკმაოდ რთული - ამაზე ერთზე მეტი წიგნის დაწერა შეიძლება. ამიტომ ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ რომელი მიმართულებაა თქვენთვის ყველაზე საინტერესო. რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მომავალი მოცეკვავის მომზადების დონე, ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ხასიათიც კი.

პროფესიონალები გვირჩევენ: საკუთარი თავისთვის ცეკვის არჩევისას შეეცადეთ გაიგოთ მისი ფილოსოფია. Საუკეთესო გზაამის გაკეთება ისტორიაში ჩაძირვას ნიშნავს. ცეკვის გარეგნობის მიზეზები, გარემო, რომელშიც ის წარმოიშვა, მისი წარმოშობა ხსნის თითქმის ყველა ძირითად მოძრაობას, ხდის მათ გასაგებს და, შესაბამისად, მისაწვდომს და ადვილად შესასრულებელს. შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ისტორია, რომელიც აადვილებს ხელოვანს ვარჯიშს და მიჰყავს მას შეჯიბრებებში გამარჯვებამდე.

ყველა ქუჩაში!

უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია ქუჩის ცეკვების ე.წ. რა თქმა უნდა, ეს გარკვეულწილად თვითნებური ცნებაა და საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ სწავლება ღია უნდა იყოს. პირიქით, ჰიპ-ჰოპისთვის, ჩაკეტვის ან აჟიოტაჟისთვისაც დაგჭირდებათ საცეკვაო სტუდიის ფართის დაქირავება, მაგრამ თავდაპირველად მათ ქუჩაში ცეკვავდნენ. ამ ტიპში ასევე შედის ბრეიკდენსი, პოპინგი და კრამპი.

ეს ცეკვებია საერთო თვისება- ისინი დაიბადნენ ემოციების ქარიშხლიდან, შემსრულებლის სურვილიდან, რომ არ იყოს ისეთი, როგორიც ყველას. გასული საუკუნის 70-80-იან წლებში, ქუჩის „ცეკვის“ დახმარებით, ახალგაზრდებმა გაარკვიეს, რომელი მათგანი იყო ლიდერი. ეს იყო კონფლიქტების მოგვარების თავისებური გზა: ბრძოლაში (სპონტანური ცეკვის შეჯიბრი) გამარჯვება მოიპოვა. ოდესღაც იგივე როლი ითამაშა ტანგომ ლათინურ ამერიკაში: იმის ნაცვლად, რომ დანები აეღოთ, გაეგოთ, ვინ არის სიმართლე, ტემპერამენტიანი მაჩოები მიდიოდნენ უახლოეს ბრტყელ უბანში და ცდილობდნენ ერთმანეთს აჯობონ გადასასვლელების სილამაზითა და სირთულით.

ქუჩის ცეკვის ნიმუში განსაზღვრავს მოცეკვავის წამიერ განწყობას. იგი შესრულებულია სიამოვნებისთვის, მკაცრი ნორმებისა და სტანდარტების გაუთვალისწინებლად.

მხურვალე ცეკვა

სწორედ ამ სახელს შეუძლია დაახასიათოს ლათინო ჯგუფი, რომელიც ძალიან მრავალრიცხოვანია. მასში შემავალი ყველა ცეკვა მოცეკვავეთა სხეულის მოძრაობებში გამოხატული გრძნობადი ვნებაა. ეს არის სხეულის ნამდვილი ენა, რომელიც ფარულ ემოციებსაც კი გადმოსცემს. მასში შედის ტანგო, ლამბადა, ბაჩატა, ჩა-ჩა-ჩა, რუმბა, ბოლერო, ფლამენკო, სამბა. გარდა ამისა, კაპოეირას ზოგჯერ ამ ჯგუფს უწოდებენ. გარდა ამისა, კაპოეირას ზოგჯერ ამ ჯგუფს უწოდებენ. ზოგიერთი ცეკვა შედის ლათინური ამერიკის სამეჯლისო სტანდარტში.

ლათინური ჯგუფი თითქმის სრული შემადგენლობით მოვიდა ბრაზილიიდან, სადაც ესპანელმა დამპყრობლებმა მე-16 საუკუნეში ბევრი შავი მონა მოიყვანეს. პორტუგალიური და აფრიკული რითმების შერევიდან წარმოიშვა ცეკვები, რომლებსაც ახლა სამბას, რუმბას, ლამბადას ვუწოდებთ.

სამეჯლისო ევროპა

ვენური ვალსი, ფოქსტროტი, ქიქსტეპი - ეს ყველაფერი ასევე თანამედროვე ცეკვების სახეებია. მათი სახელები ცნობილია ყველასთვის, ვინც ოდესმე უყურებს წყვილთა შეჯიბრს საცეკვაო მოედანზე. სამეჯლისო ცეკვების უმეტესობას აქვს პატივცემული ასაკი, მაგრამ ისინი არ კარგავენ აქტუალობას. მოძრაობების სილამაზე, ნახატის სრულყოფილება, სიგლუვისა და სისწრაფის საოცარი კომბინაცია, ხაზგასმული მადლი და შინაგანი ცეცხლი ყოველთვის იზიდავს შემსრულებლებს.

ამ ჯგუფის თითქმის მთელი ნაწილი ევროპიდან მოდის. ვალსი, მაგალითად, გერმანიიდან მოვიდა, კუიქსტეპი - სავარაუდოდ დიდი ბრიტანეთიდან, ვენური ვალსი - ავსტრიიდან. ისინი შედის ე.წ. ევროსტანდარტის პროგრამაში. მათი შესრულება ექვემდებარება ძალიან მკაცრ კანონებს, მაგრამ ეს არანაირად არ აკნინებს მოცეკვავეთა შემოქმედების თავისუფლებას, პირიქით, ხელს უწყობს მათ გამოავლინონ თავიანთი ოსტატობის ახალი ასპექტები.

ქალის სხეულის სილამაზისთვის

თანამედროვე ცეკვების სახეობებს შორის განსაკუთრებული ადგილი უკავია იმ ვარიანტებს, რომლებსაც მშვენიერი სქესი ასრულებს და სრულყოფილად ასახავს სხეულის სილამაზესა და მადლს. ბუნებრივია, ეს არის ზოლის ცეკვა, ბოძზე ცეკვა, მუცლის ცეკვა. Go-go მათაც მოიხსენიებენ.

წადი-მიდი ლამაზო საინტერესო ამბავი. მეოცე საუკუნის 60-იან წლებში ნიუ-იორკის ერთ-ერთ კლუბში გამოჩნდა. ერთხელ წვეულებაზე, სასოწარკვეთილმა კლუბებმა (რეგულარულმა ქალებმა) დაიწყეს მაგიდებზე ხტომა და ტრიალის ცეკვა. დაბალქუსლიანი გოუ-გო ჩექმები ეცვათ. ინიციატივა ყველას მოეწონა და კლუბის ადმინისტრაციამ მიიღო. მან დაიწყო სპეციალური ცეკვის ვარჯიში, რომელიც ათბობდა სტუმრებს მთავარი შოუს დაწყებამდე. მან მიიღო სახელი go-go, რომელიც დღემდე შემორჩა. ახლა go-go-ს ხელოვნება არის კლუბურ მუსიკაზე გადასვლის შესაძლებლობა, იმპროვიზაცია მისი ზუსტი შესაბამისად.

ცოტათი ყველაფერი

დღეს საკმაოდ პოპულარულია სხვა ტენდენციები, მაგალითად, ტექტონიკა, ელექტრო, თანამედროვე, ჯუმფსტილი. თუმცა, სხვა, თუმცა არც ისე ახალგაზრდა, ცეკვებსაც ჰყავთ თავისი თაყვანისმცემლები (ბუგი-ვუგი, ჩარლსტონი, როკ-ენ-როლი). და ბოლოს, არ დაივიწყოთ ხელოვნების მწვერვალი - ცეკვა-იმპროვიზაცია, სადაც შემსრულებელს შეუძლია გამოავლინოს თავისი სული და გამოხატოს საკუთარი ემოციები ყოველ ნაბიჯზე. თუმცა, თუ მელოდია ჟღერს გულში, მაშინ ნებისმიერი ცეკვა გახდება ასეთი.

ყველაზე სასოწარკვეთილი მიზიდულობა ავანგარდისა და ოსტატი ბუტოსკენ - ომამდელი გერმანული გამოთქმისა და ექსპრესიული კონვენციების წარმოუდგენელი კომბინაცია, რომელიც მიღებულია იაპონური ნოისა და კაბუკის თეატრების პრაქტიკიდან.

ბუტო ყურადღებას ამახვილებს ადამიანის სხეულზე და არა მის მოძრაობებზე. მას არ აქვს აქტიური ხტუნვა ან ტრიალი, სამაგიეროდ შემსრულებლები იღებენ საგულდაგულოდ კონტროლირებად სტატიკური პოზებს. ისინი აკეთებენ ნელი ჟესტიკულაციას ხელებით, იყინებიან დგომაში ან კრაუჩში, არ აჩვენებენ განზრახვას ხელახლა ადგომას. მათი სხეული იქცევა უვნებელ სარკეში, რომელიც ასახავს ძლიერ ემოციებს: შიში, სიყვარული, სიხარული, გაბრაზება. მაყურებელს მოუწოდებს დატკბეს ამ გამოცდილებით.

და ბოლოს, არ დაივიწყოთ ხელოვნების მწვერვალი - ცეკვა-იმპროვიზაცია, სადაც შემსრულებელს შეუძლია გამოავლინოს თავისი სული და გამოხატოს საკუთარი ემოციები ყოველ ნაბიჯზე. თანამედროვე ცეკვები ყველაზე მეტად განსხვავებული ტიპებიდა რომელი აირჩიოს, თქვენზეა დამოკიდებული. მთავარი ის არის, რომ მას მოაქვს სიხარული და კმაყოფილება, ხსნის შესაძლებლობებს შემოქმედებისთვის. თუმცა, თუ მელოდია ჟღერს გულში, მაშინ ნებისმიერი ცეკვა გახდება ასეთი.

ნაწარმოების ტექსტი განთავსებულია გამოსახულების და ფორმულების გარეშე.
Სრული ვერსიასამუშაო ხელმისაწვდომია "სამუშაო ფაილების" ჩანართში PDF ფორმატში

1. შესავალი.

ამჟამად ჩვენი საზოგადოება დიდ ინტერესს იჩენს სხვადასხვა სტილისა და მიმართულების ცეკვების მიმართ. ეს გამოწვეულია მრავალი შოუებით, რომლებიც ნაჩვენებია ტელევიზიით: "ცეკვა" TNT-ზე, "შენ სუპერ ხარ! ცეკვა“, „ცეკვავენ ვარსკვლავებთან“, ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის სურვილით, იყოთ ლამაზი, ჯანმრთელი, მოდური. ახალგაზრდები ქორეოგრაფიით, საკუთარი სხეულის პლასტიურობის გამოყენებით გამოხატავენ გრძნობებს, შეხედულებებს ცხოვრებაზე. ცეკვა ახალგაზრდული კულტურის განუყოფელი ნაწილი გახდა. შესაბამისად, გამოსვლაში შედიოდა ჩვენი მშობლებისთვის, ბებია-ბაბუისთვის უცნობი ცეკვების სახელები. მაგრამ მათი ეპოქის ცეკვების სახელები არ გამქრალა ენიდან.

საცეკვაო სახელების თემით დაინტერესების შემდეგ აღმოვაჩინეთ, რომ თანამედროვე ახალგაზრდა კაციძნელია ამ თემაზე ხელმისაწვდომი ინფორმაციის მოძიება. ამ მიმართულებით მუშაობა ცოტაა.

ჩვენ გვჯერა, რომ ქორეოგრაფიაში ჩართული ადამიანი, მოსიყვარულე ცეკვა, უნდა დაეუფლოს არა მხოლოდ მისი შესრულების ტექნიკას, არამედ გაიგოს მისი სახელის მნიშვნელობა, იცოდეს წარმომავლობა. ცეკვის „სულის“ გაგების ერთადერთი გზაა.

ჩვენი შესწავლა დააინტერესებს ქორეოგრაფიაში ჩართულ ყველა ადამიანს, რომელიც ცდილობს რაც შეიძლება მეტი ისწავლოს თავისი ჰობის შესახებ, მათ შორის რუსული ენის თვალსაზრისით.

ჩვენი მუშაობის აქტუალობაიმის გამო, რომ ერთი მხრივ, მნიშვნელოვანი ადგილირომელსაც სჭირდება ქორეოგრაფია, ცეკვა, ცხოვრებაში თანამედროვე საზოგადოებამეორეს მხრივ, ამ მიმართულებით მუშაობს თანამედროვე ცეკვების სახელების ნაწილობრივი ლექსიკური ანალიზის აუცილებლობა, მათი სისტემატიზაცია, ვინაიდან არ არის ხელმისაწვდომი, ხალხურ ენაზე დაწერილი.

კვლევის პრობლემა: ქორეოგრაფიით დაინტერესებული ყველა მსურველისთვის თანამედროვე ცეკვის სახელების პოპულარული ლექსიკონის შექმნის აუცილებლობა.

კვლევის მიზანი: შეიქმნას სახელმძღვანელო, პოპულარული ლექსიკონი, რომელიც შეიცავს თანამედროვე ცეკვების სახელების ლექსიკურ ანალიზს.

კვლევის ობიექტი: თანამედროვე ცეკვების სახელები.

კვლევის მიზნები:

ლიტერატურის შესწავლა, რომელიც შეიცავს თანამედროვე საზოგადოებაში პოპულარული ცეკვების სახელების ლექსიკურ ანალიზს.

მიეცით განმარტებები თანამედროვე ცეკვების სახელებს, შეისწავლეთ ისტორია რუსეთში წარმოშობისა და გარეგნობის შესახებ.

შეარჩიეთ მასალა თანამედროვე ცეკვის სახელების პოპულარული ლექსიკონის შესადგენად.

გაეცანით ლექსიკონის ჩანაწერის შედგენის წესებს.

შეადგინეთ თანამედროვე ცეკვის სახელების პოპულარული ლექსიკონი ანბანური თანმიმდევრობით.

პრაქტიკული მნიშვნელობაჩვენი ნამუშევარი მდგომარეობს იმაში, რომ ქორეოგრაფიით დაინტერესებულ ნებისმიერს შეუძლია ჩვენს პოპულარულ ლექსიკონში მოძებნოს მისთვის საჭირო თანამედროვე ცეკვის განმარტება.

Კვლევის მეთოდები:სამეცნიერო და პოპულარული ლიტერატურის შესწავლა, ანალიზი, ძიება და შედარებითი ანალიზი, ინფორმაციის სისტემატიზაცია და განზოგადება.

2. სამეცნიერო და პოპულარულ ლიტერატურაში თანამედროვე ცეკვების სახელების შესწავლის ხარისხი.

თანამედროვე ცეკვების პოპულარული ლექსიკონის შედგენის კითხვაზე, გადავწყვიტეთ გაგვეანალიზებინა ამ საკითხზე და ახალგაზრდა მკითხველისთვის ხელმისაწვდომი ლიტერატურა. აღსანიშნავია, რომ ასეთი ნამუშევრები ცოტაა.

პირველ რიგში, მინდა გამოვყო მოკლე ლექსიკონიცეკვები" რედაქტირებულია პროფესორ A.V. ფილიპოვის მიერ. იგი პოზიციონირებულია, როგორც კულტურული და ფილოლოგიური ორიენტაციის პოპულარული სამეცნიერო გამოცემა, რომელიც განკუთვნილია ყველასთვის, ვინც დაინტერესებულია კულტურით. AT მოცემული წყაროჩვენ ვპოულობთ მსოფლიოს ხალხთა ცეკვების უზარმაზარ მრავალფეროვნებას მათი წარმოშობის მითითებით, დეტალური აღწერა. ამავდროულად, არ არსებობს არც ერთი პოპულარული თანამედროვე სახელი ცეკვის ან საცეკვაო მიმართულებისთვის, როგორიცაა "twerg", "hip-hop" და ა.შ.

ჩვენ შევეცადეთ გვეპოვა თანამედროვე ცეკვების განმარტებები სხვადასხვა ლექსიკონებში. უცხო სიტყვები. ჩვენ მივმართეთ "უცხო სიტყვათა ახალ ლექსიკონს", რომელიც რედაქტირებულია ზახარენკო ე.ნ.-ს, "უცხო სიტყვათა თანამედროვე ლექსიკონს", რომელიც რედაქტირებულია Krysin L.P. , „უცხო სიტყვათა სასკოლო ლექსიკონს“. ამ პუბლიკაციებმაც ვერ დაგვეხმარა საჭირო სახელების ლექსიკური მნიშვნელობის დადგენაში.

ამრიგად, მივედით დასკვნამდე, რომ ინფორმაცია თანამედროვე ცეკვების სახელებისა და ტენდენციების შესახებ მხოლოდ პოპულარული პუბლიკაციების სტატიებში, ვიკიპედიის გვერდებზე შეგიძლიათ ნახოთ და რომ ჩვენი სამუშაო თანამედროვე ცეკვის სახელების პოპულარული ლექსიკონის შედგენაზე იქნება შესაბამისი, შესაბამისი და მოთხოვნადი.

3. თანამედროვე ცეკვების სახელების მიმოხილვა, მათი წარმოშობა და გამოყენების თავისებურებები რუსულ ენაზე.

თანამედროვე ახალგაზრდული ცეკვა არის რიტმული, ნათელი ფენომენი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ ყოველდღიური პრობლემებისგან და, ამავდროულად, მოითხოვს დიდ ფიზიკურ ძალისხმევას და საკუთარ თავზე მუშაობას.

ცეკვამ ახლა გააერთიანა ყველა შესაძლო ისტორიული ფორმა: პრიმიტიული, ფოლკლორი, სამეჯლისო, სპორტი. ყველა ცეკვის სტილსა და მიმართულებას აქვს მიდრეკილება შერევის, ერთმანეთში შეღწევისკენ.

ცეკვისთვის არ არსებობს გეოგრაფიული და პოლიტიკური საზღვრები, ამიტომ 20-21 საუკუნეებში თანამედროვე ცეკვების უცხოენოვანი სახელების ნაკადი "შევარდა" რუსეთში. ლეონიდ პეტროვიჩ კრისინმა დაწერა ამ ფენომენის შესახებ თავის ნაშრომში "ჩვენი დღეების რუსულ ენაზე", ხსნის ამ პროცესს მშობლიურ ენაზე ურთიერთობის გაძლიერებით. უცხო ენებისსრკ-ს დაშლის შემდეგ. ეს უცხო სიტყვები (ტერმინები) მთლიანად ინარჩუნებს წარმოშობის კვალს და ჯერ არ არის ასიმილირებული რუსულ ენაში.

თანამედროვე ცეკვების სახელების უმეტესობა (ცეკვის მიმართულებები) მოვიდა ინგლისურად. ეს არის ჰიპ-ჰოპი ჰიპ ჰოპი), საცეკვაო დარბაზი (ინგლ. Საცეკვაო დარბაზი), მოდა (ინგლ. მოდა), მსხვრევა ბრეიქდანსი), ზიზღი (ინგლ. თანამედროვე ცეკვა), სახლი (ინგლისური) სახლი), ტრანს (ინგლისური) Ტრანსი), ჩაკეტვა (ინგლ. Locking), jumpstyle (ინგლ. ნახტომის სტილი), ტექტონისტი (დამახინჯებული ინგლისური. ტექტონიკური), გაღვიძება (ინგლ. Waacking), დრამი და ბასი (ინგლ. DrumandBassstep), ნახევარი ცეკვა (ინგლ . პოლედენცია), twerk (ინგლ. Twerk).

არის სახელები, საიდანაც მოდის ფრანგული(ელექტრო), იაპონური (ბუტოჰ), მაორი (ჰაკა).

საინტერესოა, რომ რუსულ ენაზე ამ ტერმინების ანალოგი ჯერ არ არსებობს.

თანამედროვე ცეკვებისა და ცეკვის სტილის ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სახელწოდება განხილული და აღწერილი იქნება ჩვენი პოპულარული ლექსიკონის გვერდებზე. მაგრამ სანამ მის შექმნას გააგრძელებთ, თქვენ უნდა შეისწავლოთ ლექსიკონის ჩანაწერის დაწერის წესები.

4. ლექსიკონის ჩანაწერის შედგენის წესები.

ლექსიკონში სიტყვები ანბანური თანმიმდევრობითაა. ლექსიკონის ჩანაწერი აგებულია შემდეგნაირად: სათაური სიტყვის უკან მოთავსებულია ეტიმოლოგიური მითითება (ინფორმაცია სიტყვის წარმოშობის შესახებ), შემდეგ - ინტერპრეტაცია, სიტყვის გამოყენების მაგალითები. ცოდნის კონკრეტული სფეროს მიკუთვნების მითითება და სტილისტური მახასიათებლები ექვემდებარება ინტერპრეტაციას. ზოგჯერ სიტყვასთან, დეტალური ინტერპრეტაციის ნაცვლად, მოცემულია სხვა ლექსიკონის ჩანაწერის მითითება.

სათაური სიტყვა მოცემულია თამამი დიდი ასოებით და თავდაპირველი სახით არის აქცენტით. სიტყვების მართლწერა და ხაზგასმა შეესაბამება მიმდინარე მართლწერისა და გამოთქმის სტანდარტებს. ეტიმოლოგიური მითითება მოცემულია სათაური სიტყვის შემდეგ კვადრატულ ფრჩხილებში. თითოეულ სიტყვას თან ახლავს სესხის აღების წყაროს მითითება. Ნიშანი< означает "из", "происходит от...", "восходит к...". В этимологической справке приводится слово, которое послужило основой заимствования -этимон. При подаче этимона используется латинская графика. Если значение заимствованного слова совпадает со значением слова в языке-источнике, то перевод обычно не дается. ДЕ"НДИ[англ. dandy] - изысканно одетый светский человек; щеголь, франт.Толкованиеявляется основным элементом словарной статьи. Оно, как правило, носит энциклопедический характер, раскрывает выражаемое словом понятие, включая необходимые научные, технические, исторические и другие сведения о предмете, явлении, оставаясь при этом максимально кратким.

5. თანამედროვე ცეკვის სახელების პოპულარული ლექსიკონი.

BREAK-DA "NS [ინგლისური ბრეიქდანსი] არის ქუჩის ცეკვა, რომელმაც საფუძველი ჩაუყარა ჰიპ-ჰოპს. დღეს ამ ცეკვის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს: ქვედა ექსტრემალური - მოცეკვავე ძირითადად ასრულებს აკრობატულ და ძალაუფლების ილეთებს იატაკზე; ზედა ბრეიქ დენსი. დაფუძნებულია სხეულის პლასტიურობაზე: ეს არის სხეულის მოძრაობები სივრცეში და აფიქსირებს, რაც ერთი შეხედვით ეწინააღმდეგება ფიზიკისა და გრავიტაციის ყველა კანონს. ცეკვა მოვიდა ნიუ-იორკიდან. ბრეიქდანსი წარმოიშვა 60-იანი წლების ბოლოს, მაგრამ ზოგადად მიღებულია. რომ როგორც ცალკე ცეკვა ჩამოყალიბდა 1973 წელს.

BU "TO [იაპონური 舞踏] არის ავანგარდული ცეკვის ფორმა, რომელიც წარმოიშვა იაპონიაში.

50-იანი წლების ბოლოს გამოჩნდა, ბუტო მთლიანად იყო ახალი ფორმაცეკვა. ბუტოში არ არის ნახტომი, ნახტომი, ბრუნვა. ხანდახან საერთოდ არ არის მოძრაობა - უბრალოდ იკავებთ პოზიციას, დგახართ ან იჯექით ადგომის აშკარა განზრახვის გარეშე. ბუტოს შემსრულებლები ეფექტურად იყენებენ დროის იაპონურ გრძნობას, რომელიც ისეთი დახვეწილი რიტმით პულსირებს, რომ მისი შემჩნევა თითქმის შეუძლებელია. ბუტოს მოცეკვავეები არა მხოლოდ ცეკვავენ, არამედ სარგებლობენ ადამიანური გამოცდილებით - ყვირიან, ტირიან, ეხუტებიან, ჭამენ და სვამენ. ისინი პირისპირ გვიქმნიან ჩვენს არსებობას, როგორც ადამიანებს თავიანთი უნიკალური პიროვნებით. არსებობს ხორცშესხმული გამოხატვის ეფექტი, სხეულების წარმოდგენა მათი არსებობის რეალურ ფორმაში.

WA "KING [ინგლ. Waacking] არის ცეკვის კომერციული სახელწოდება, რომელიც გაჩნდა მისი გავრცელების პოპულარობის გამო (საწყისიდან waack - ხელების ქნევა).

გაღვიძება წარმოიშვა, როგორც ჩაკეტვის კულტურის ნაწილი 1972-1973 წლებში. გაღვიძება მოიცავს მკაფიო პოზებისა და ხაზების ხელოვნებას (ვოკი) და პოდიუმზე შეღწევას (ცალმხრივი სიარული). ახლა გაღვიძება მუდმივად გამოიყენება სანახაობრივი შოუების შესაქმნელად, მაგრამ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ ბოლოს და ბოლოს, ეს უკვე აღარ არის ქორეოგრაფია, არამედ თვითგამოხატვა და ინდივიდუალობა. თანამედროვე ვაკინგი პოპულარულია, როგორც მდიდრული, ექსტრავაგანტული საცეკვაო წარმოდგენების საფუძველი.

VOG Vogue] არის ცეკვის სტილი, რომელიც დაფუძნებულია მოდელის პოზებსა და ასაფრენ ბილიკზე. როგორ იწყება ცეკვა ისტორია 70-იან წლებში. სტილი წარმოიშვა ჰარლემის ციხეში, რომელიც მდებარეობს ნიუ-იორკის ჩრდილოეთ მანჰეტენის დაბაში, სადაც პატიმრები მხიარულობდნენ ჟურნალის მოდელების პოზების იმიტირებით. თავდაპირველად, ეს იყო პოზების ჩვეულებრივი კოპირება. შემდგომში პოზებს დაემატა მოძრაობა და მუსიკა, გადაკეთდა ცეკვად. Გამორჩეული მახასიათებლებისაკვანძო სიტყვები: ხელის სწრაფი მოძრაობის ტექნიკა, დახვეწილი სიარული, დაცემა, ბრუნვა, პოზების დიდი რაოდენობა, ემოციური თამაში. Vog შესრულებულია მუსიკაზე House-ის სტილში. ვოკმა სიახლე და ახალი სუნთქვა შემოიტანა თანამედროვე ქორეოგრაფიაში.

JA "MPSTYLE [ინგლ. Jumpstyle] არის ცეკვის სტილი, რომელიც გავრცელდა ევროპაში ბოლო წლებიძირითადად ნიდერლანდებში, ბელგიაში, მაგრამ ასევე ჩრდილოეთ გერმანიასა და საფრანგეთში. ცეკვებს თან ახლავს ენერგიული ელექტრონული მუსიკა, თითოეული მოცეკვავე მუსიკის რიტმში თავისებურად აკეთებს ნახტომების მსგავს მოძრაობებს, რისთვისაც სტილმა მიიღო სახელი. თუ რამდენიმე მოცეკვავეა, ისინი არ უნდა შეეხონ პარტნიორს. წახალისებულია სხვადასხვა მოცეკვავეების არასინქრონული მოქმედებები.

DRAM-N-BASE [ინგლისური - Drum and Bass] არის ქუჩის ცეკვა, ახალგაზრდული სუბკულტურის ატრიბუტი, რომელიც შესრულებულია მუსიკაზე DnB სტილში, ყველაზე ხშირად ე.წ. შეკრებებზე (არაფორმალური შეკრებები ან D "n" B- წვეულებები ), ბრძოლები (ცეკვის შეჯიბრებები, ინგლისური ბრძოლა - ბრძოლა).

დრამ-ბასმა შთანთქა ბრეიკ-ბიტისა და ჰიპ-ჰოპის ელემენტები. იგი შესრულებულია კომფორტულ სნიკერებში ან ბრტყელი ძირებით და ყველაზე ხშირად ჯინსებში ან შარვალში, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას.

DE "NSHALL [ინგლ. Dancehall] არის ქუჩის იამაიკური ცეკვა, სიტყვასიტყვით - "საცეკვაო დარბაზი." ამ სტილს თავისი სახელი დაერქვა იმ სივრცეებს, ოთახებს (დარბაზებს), რომლებშიც იამაიკელები ცეკვავენ. არსებობს რამდენიმე სტილი: ენერგიული და მძიმე. მამაკაცის სტილი, ასევე სენსუალური და მოხდენილი ქალური. საცეკვაო დარბაზის სტილი გამოირჩევა ამპლიტუდური მოძრაობებით, სადაც აქცენტი კეთდება სხეულის გარკვეულ ნაწილებზე, როგორიცაა ტალღები ან რხევა. ეს საშუალებას გაძლევთ სრულად გამოხატოთ ემოციები სხეულის მოძრაობებით.

CONTE "MP [ინგლ. თანამედროვე] - ეს არის თანამედროვე, მუდმივად განვითარებადი სტილი, რომელშიც ექსპრესიული ფორმების ძიება ჯერ კიდევ გრძელდება. კონტემპო არ არის ერთიანი ცალსახა სტილი, არამედ ცეკვის ტექნიკის ერთობლიობა დასავლური (კლასიკური ცეკვა, თანამედროვე ჯაზი) და აღმოსავლური (ციგონგი, ტაი ჩი კვანი, იოგა) მოძრაობის ხელოვნებისგან. კონტემპო - ინსტრუმენტი სხეულის განვითარებისა და ინდივიდუალური ქორეოგრაფიული ლექსიკის ფორმირებისთვის. კონტემპოს ახასიათებს კვლევითი ორიენტაცია ცეკვის ურთიერთქმედების გზით მოძრაობის განვითარებად ფილოსოფიასა და ადამიანის სხეულის შესაძლებლობებთან. ჩვეულებრივ, კონტემპოს ფეხშიშველი ცეკვავენ. კონტემპოში მთავარია სიამოვნება ცეკვისგან, მოძრაობისგან, იმპროვიზაციისგან.

TRANS Ტრანსი]-ეს არის ცეკვა - იმპროვიზაცია, სულის ცეკვა, ილუზიებისგან თავისუფალი, ძალაუფლების ცეკვა, სადაც მოცეკვავე არის უპირველეს ყოვლისა ადამიანი, ხელოვანი და არა სხვისი კანონის შემსრულებელი. ტრანსში არ არსებობს მელოდია და ვოკალი, რომელიც ათავისუფლებს მოცეკვავეს მათი ნების დამორჩილებისგან, ხოლო რიტმი ხელს უწყობს თავისუფალ იმპროვიზაციას და „ახალი მე“-ს პოვნას. ტრანსი ემყარება შინაარსს და მდგომარეობას. ცეკვისადმი დამოკიდებულება უფრო ღრმაა, ის წააგავს მოგზაურობას სივრცესა და დროს. აქ მნიშვნელოვანია კრეატიულობა და განთავისუფლება. ეს იძლევა ძალას, ენერგიას, ამაღლებს ყოველდღიურ ცხოვრებას.ცეკვა ძალზე ენერგიულია, სრულდება გრძელი გასასვლელებისთვის. ცეკვა დაფუძნებულია რხევასა და ვიბრაციაზე, რომელიც ან ვრცელდება მთელ სხეულზე, ან კონცენტრირდება მხრებში, იდაყვებსა და ხელისგულებში. მიზანია აჩვენოს ყველა ამქვეყნიური ვნებათა სისუსტე და მოცეკვავე მიიყვანოს მაღალ სფეროებში.

TWERK [ინგლისური] Twerk] არის ცეკვის სახეობა, რომელიც მოიცავს თეძოსა და დუნდულების აქტიურ მუშაობას, ხოლო ზედა ტანი პრაქტიკულად უმოძრაო უნდა დარჩეს. Twerk ასევე მოუწოდა booty dance და booty shake. ეს ექსტრავაგანტული ცეკვა არავის ტოვებს გულგრილს. ის იზიდავს მოძრაობების სიმსუბუქით, სიურპრიზებს გარკვეული პრიმიტიულობით, თანამედროვეობასთან შერეული და სიმარტივით.

TEKT "ONIK [ინგლ. Tecktonik] არის 21-ე საუკუნის ახალი საცეკვაო მოძრაობა, რომელიც შეიცავს ელექტრო, ჰიპ-ჰოპის, ლოკინგის, ტექნოს და ა.შ. ელემენტებს. ტექტონიკის მოცეკვავეების ტიპიური გარეგნობა არის ვიწრო ჯინსი, შარვალი, ვიწრო მოკლე T. - პერანგი ტექტონიკის სიმბოლოებით, თეთრი ქამარი, მაჯები, მკლავებზე მკვეთრი გამაშები, კალათბურთის სტილის სპორტული ფეხსაცმელი, ასევე მოცეკვავეების თავზე "ფუტურისტული" და ზოგჯერ "გოთიკური" ვარცხნილობებიც.

HA "KKA [ინგლისური Hakka] არის ცეკვის სტილი, რომელიცოთხმოციანი წლების ბოლოს გამოჩნდა. მისი გარეგნობის იმპულსი იყო მუსიკალური სტილის განვითარება და ფართო პოპულარობა ჰარდკორი. ზუსტი მონაცემები ამ ცეკვის შესაძლო წინაპრის შესახებ არ არსებობს. ცნობილია, რომ ცეკვის სტილი თითქმის ერთდროულად გაჩნდა ახალი „მძიმე“ მუსიკალური სტილის გაჩენასთან. ჰარდკორის კომპოზიციების ულტრა სწრაფი ტემპის გამო, რომელიც უდრის 150-200 დარტყმას წუთში, თავად საცეკვაო სტილის მოძრაობებიც საკმაოდ ენერგიულია: მათი სიხშირე უნდა ემთხვეოდეს კომპოზიციის ძირითად ბას ბიტს. ჰაკუ მოიცავს მთელ რიგ ელემენტებს, რომლებიც ქმნიან ამ ცეკვის საფუძველს, დანარჩენი არის იმპროვიზაცია. იმპროვიზაცია ტარდება ჰარდკორ სუბკულტურის მკაცრ ჩარჩოებში. ამ სტილის ძირითადი მოძრაობა არის ფეხების რიტმული ნაბიჯი, პერიოდული სროლით ერთმანეთის მიყოლებით. დროდადრო ცეკვას ემატება ფეხის ახალი მოძრაობები (გასროლა). მოცეკვავის ხელები თავისუფალ ფრენაშია, ეს სუფთა იმპროვიზაციაა. მთავარია, ხაზს უსვამენ ნაწარმოების მუსიკალურ ნიმუშს, იმეორებენ მელოდიის რიტმს.

HA "US [ინგლ. House] არის დინამიური და პოზიტიური საცეკვაო სტილი. იგი დაიბადა მაშინ, როდესაც გაჩნდა ჰაუს მუსიკა - 80-იან წლებში. ჰაუს მუსიკა არის ძალიან სწრაფი, რიტმული, ენერგიული და მისგან დაბადებული საცეკვაო სტილიც - ჰაუსი. ეს სტილი შედგება ბრეიქდანსის, ჰიპ-ჰოპის, ჯაზის, დისკო, ლათინური საცეკვაო მოძრაობებისგან, რაც მას ერთ-ერთ ყველაზე საინტერესო და პოპულარულ საცეკვაო სტილად აქცევს. საცეკვაო სახლი განვითარების დასაწყისში მძიმე და მკვეთრი იყო, მოძრაობები შესრულდა. დაჭიმული ხელებით და აშკარად დამაგრებული სხეული უნდა ყოფილიყო ხისტი, სიარული კი - მყარი.ნელ-ნელა ცეკვის მოძრაობები უფრო პლასტიკური, თავისუფალი, მოდუნებული ხდებოდა. ფეხების რბილი, ზამბარიანი მოძრაობები ჩნდებოდა, იატაკიდან მოშორებული სიარული. შემორჩენილია სხეულისა და მკლავების თავისებური რხევა და ფართო ამპლიტუდის მოძრაობები, სახლის ცეკვის სვლები დაფუძნებულია სამ ძირითად ელემენტზე.

პირველი არის სახლის ჯაკინგი ), ანუ სხეულის რხევა მუსიკის რიტმზე.

მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი და სწრაფი, ისინი მოიცავს მენჯს, ზურგს, კისერს.

სახლის სტილის მეორე სავალდებულო ელემენტია აკრობატული ტალღა (House lofting).

მესამე ელემენტია სახლი ფეხით მუშაობა: ნაბიჯები, ბიძგები, "ზამბარები", ბრუნვები, რომლებიც შემოვიდა სახლში აფრიკული ცეკვებიდან და ჯაზიდან.

SHAKE [ ინგლისური shaek] არის თანამედროვე ინგლისური წყვილის ცეკვა, რომელსაც ახასიათებს იმპროვიზაცია და მხრების მკვეთრი მოძრაობები ბითლზის სასცენო ქცევის მანერით.

ELE "KTRO [ინგლ. Electro dance] არის ცეკვა, რომელიც დაიბადა მეოცე საუკუნის 50-იან წლებში. იგი მოიცავს მაღალ სიჩქარეს, მოძრაობის მაღალ დიაპაზონს, ბრუნს. ელექტროში, მოცეკვავე, რომელიც მშვენივრად ისმენს მუსიკას და შეუძლია მისი ჩვენება. მისი სხეული კარგია.ელექტრო სტილის ქორეოგრაფია , არ არის ძალიან რთული, მაგრამ სრული შესწავლისა და გაგებისთვის უნდა ისწავლო ვოკალის და მუსიკის კარგად გაანალიზება და გაგება, ამისთვის დიდი დრო გჭირდება.

დასკვნა

ჩვენს ნამუშევრებში შევისწავლეთ ლიტერატურა თანამედროვე ცეკვების სახელწოდებებზე, რომლებიც ახლახან შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში და, შესაბამისად, ჩვენს ენაზე. აღმოჩნდა, რომ ასეთი სამუშაოები პრაქტიკულად არ არსებობს. ქორეოგრაფიით გატაცებულმა ადამიანმა ნელ-ნელა უნდა მოაგროვოს მასალა.

ლექსიკონის ჩანაწერის შედგენის წესების შესწავლის შემდეგ, ჩვენ შევქმენით ჩვენი თანამედროვე ცეკვის სახელების პოპულარული ლექსიკონი, რომელიც მოიცავს 15 კონცეფციას.

ჩვენი ლექსიკონი მალე დაიბეჭდება 10 ეგზემპლარად სმელოვსკაიას საშუალო სკოლის ბიბლიოთეკის შესავსებად, რომელიც წარედგინება თანამედროვე ქორეოგრაფიის საცეკვაო ჯგუფის ხელმძღვანელს და წევრებს, რომლებსაც ავტორი სტუმრობს.

ჩვენი ლექსიკონი განახლდება ახალი კონცეფციებით.

ბიბლიოგრაფია

ფილიპოვი A.V., Letyagova T.V. ცეკვების მოკლე ლექსიკონი. - მოსკოვი: ფლინტა, 2006 წ.

ზახარენკო E.N., Komarova L.N., Nechaeva I.V. უცხო სიტყვების ახალი ლექსიკონი: 25000-ზე მეტი სიტყვა და ფრაზა. - M .: LLC IF "Azbukovnik", 2008. - 1040 გვ. - მე-3 გამოცემა, რევ. და დამატებითი

Krysin L.P. თანამედროვე ლექსიკონიუცხო სიტყვები. - M.: AST-PRESS KNIGA, 2012. - 416გვ. - (რუსული ენის სამაგიდო ლექსიკონები)

ოდინცოვი ვ.ვ., ივანოვი ვ.ვ., სმოლიცკაია გ.პ. და სხვ. / ედ. ივანოვა ვ.ვ. უცხო სიტყვების სკოლის ლექსიკონი. - მე-8 გამოცემა. რედ. - მოსკოვი: განათლება, 2006 წ.

Krysin L.P. ჩვენი დროის რუსული ენის შესახებ // ენის სამყაროს შეცვლა. პერმ.. - 2002. - No3.

ჩვენ შევეცადეთ შეგვექმნა ცეკვის ტიპების კლასიფიკაცია თითოეული საცეკვაო მიმართულების აღწერის შესაძლებლობით (ცეკვების სახელწოდების ბმულები დაწკაპუნებულია). ცეკვის ტიპების ეს კლასიფიკაცია განახლდება და დამატებულია დროთა განმავლობაში და ცეკვის ახალი სტილისა და ტიპების დამატებით.

ძირითადი მიმართულებები

ცეკვის სხვადასხვა სტილსა და ტენდენციებს შორის, რომლებიც დღეს არსებობს, არის შემდეგი, ყველაზე პოპულარული და ცნობილი:

ბალეტი

● კლასიკური;

● რომანტიული;

● თანამედროვე.

ეთნიკური (ხალხური)ცეკვები, რომლებიც ასახავს გარკვეული ხალხის არსს და რიტუალებს, ტრადიციებსა და რიტუალებს. მათ შორისაა შემდეგი ჯგუფები:

● ევროპული;

● აზიური (აღმოსავლური);

● აფრიკელი;

● ლათინური ამერიკული.

თითოეულ მათგანში არის ხალხური ცეკვების სხვადასხვა სახეობა: ჯგუფური, ინდივიდუალური, წყვილი და სხვა.

ისტორიული ცეკვები

ეს არის წარსულ ეპოქაში პოპულარული და დღეს შესრულებული ცეკვები, მაგალითად, ბალო, კონტრადანი, პოლონეზი და სხვა.

სამეჯლისო ცეკვა

მოიცავს ორ ძირითად პროგრამას: ევროპულიდა ლათინო ამერიკელი.

აი, ლათინურ პროგრამაში შესული ცეკვების სახეობების სახელწოდება:

სტანდარტულ ევროპულ პროგრამაში შესრულებულია შემდეგი სახის ცეკვები:

მოდით უფრო დეტალურად ვისაუბროთ თითოეულ მათგანზე, რადგან მათ დიდი გავლენა მოახდინეს თანამედროვე საცეკვაო ხელოვნების მრავალი სტილისა და ტენდენციის ჩამოყალიბებაზე და განვითარებაზე.

თავისუფალი ცეკვა

უპირველეს ყოვლისა, ეს არის შემსრულებლის განსაკუთრებული მსოფლმხედველობა, ჩამოყალიბებული ნიცშეს იდეების გავლენით. შემსრულებელი, რომელიც უარყოფდა ბალეტის ქორეოგრაფიის კანონიკურ წესებს, ცდილობდა ცეკვის და ნამდვილი ცხოვრება, გამოიხატება როგორც შემოქმედების განთავისუფლებული სული. სწორედ თავისუფალი სტილის საფუძველზე დაიბადა და განვითარდა ისეთი ტენდენციები, როგორიცაა მოდერნი და ბუტო, ჯაზ-მოდერნი და თანამედროვე.

Თანამედროვე

საუკუნის დასაწყისში დაარსებული ეს საცეკვაო მიმართულება დღეს ძალიან პოპულარულია და ერთ-ერთი წამყვანია დასავლურ ქორეოგრაფიულ სკოლაში. თავისუფალი ცეკვის გარდა, თანამედროვე უარყოფს ყოველგვარ საბალეტო ნორმას და ცდილობს სცენაზე სხვადასხვა ფორმის განსახიერებას ახალი ორიგინალური მეთოდების გამოყენებით. ახასიათებს სემანტიკური სისრულე, მოძრაობების ფართო დიაპაზონი, სიმაღლის ნახტომები და მოქნილობა, „გატეხილი“ პოზები და ბალეტის ქორეოგრაფიისთვის უჩვეულო მოძრაობები და სხვადასხვა გადახვევები.

თანამედროვე ცეკვა

საკმაოდ გონივრულია იმის თქმა, რომ ასეთი პოპულარულია გვიანი XIXდა მე-20 საუკუნის დასაწყისი, ისეთი სტილები, როგორიცაა თავისუფალი ცეკვა და თანამედროვე, საფუძვლად დაედო ისეთი მიმართულების ჩამოყალიბებას, როგორიც არის თანამედროვე (contempo). ეს ცეკვა, როგორც ხელოვნების ფორმა, სთავაზობს მოცეკვავეს, სხვადასხვა ქორეოგრაფიული სტილის საშუალებით, მაქსიმალურად სრულყოფილად წარმოაჩინოს იმპროვიზაციით ყველა შინაგანი ემოცია და რესურსი, რაც მას გააჩნია.

ჯაზის თანამედროვე

ამ მიმართულების მთავარი მახასიათებელია ჯაზის იმპროვიზაციული რიტმებისა და ენერგიის ერთობლიობა, კოორდინაცია და მუშაობა მოდერნისტი შემსრულებლის სხეულთან და სუნთქვასთან, ისევე როგორც კლასიკური ბალეტის სკოლის თანდაყოლილი მოძრაობები. ამრიგად, ჯაზ-თანამედროვე მოცეკვავის სხეული სხვა ხდება მუსიკალური ინსტრუმენტი, ავლენს მელოდიას საკუთარი სხეულის პლასტიურობით.

ბუტო

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ახალგაზრდა ცეკვის ტექნიკა, რომელიც გაჩნდა XX საუკუნის ორმოცდაათიან წლებში იაპონიაში. ბუტო, მიუხედავად მისი საკმაოდ ხანგრძლივი არსებობისა, დღეს დასავლურ სამყაროში ადამიანებისთვის ყველაზე რთულად გასაგებად რჩება. ის ეფუძნება ამომავალი მზის ქვეყნის კულტურულ, ფილოსოფიურ, რელიგიურ და ესთეტიკურ ღირებულებებს. ეს ცეკვა ცდილობს აჩვენოს ყოველდღიური ცხოვრების მიწიერი. ჩვეულებრივი ადამიანი, ასევე სხეულისა და მისი შესაძლებლობების გააზრება და დემონსტრირება სივრცესა და დროში.

XX საუკუნის ბოლოს და XXI საუკუნის დასაწყისის თანამედროვე ცეკვა

თანამედროვე ცეკვების მთელი მრავალფეროვნება, რა თქმა უნდა, პირობითად შეიძლება დაიყოს ორად დიდი ჯგუფები:

● ქუჩა;

ქუჩის ცეკვა

ჰიპ-ჰოპი და კრუმპი, პოპინგი და ლოკინგი, ბრეიქდანსი და სი-ვოლკი - ეს ყველაფერი ცეკვის სახეობების სახელებია, რომლებიც "დაიბადა" არა სცენებზე და ქორეოგრაფიულ სტუდიებში, არამედ ქუჩებში და მეგაპოლისების, დისკოთეკების ეზოებში. და კლუბები.

მათი უმრავლესობა დაფუძნებულია ჰიპ-ჰოპზე. ქუჩის სტილში შემსრულებელი არ შემოიფარგლება რაიმე ფორმით და შეუძლია თამამად მოახდინოს იმპროვიზაცია და ექსპერიმენტი, შექმნას ინდივიდუალური და უნიკალური მოძრაობის ნიმუში, ასევე ურთიერთქმედება როგორც სხვა მოცეკვავეებთან, ასევე საზოგადოებასთან. "სუფთა" ფორმით, ისინი ძალზე იშვიათია და უმეტესწილად მათი შესრულება დაიწყეს კლუბებში და არა ქუჩებში, რის გამოც ისინი ხშირად მოხვდებიან კლუბის კატეგორიაში.

აქ არის ყველაზე პოპულარული და გავრცელებული მიმართულებები:

● რაგა (რაგა) და მრავალი სხვა

შეუძლებელია ყველა სახის ცეკვის ჩამოთვლა. თანამედროვე სტილისა და ტენდენციების სახელების სია მუდმივად იცვლება და ავსებს. დღეს ცეკვა არა მხოლოდ პლასტიკური ხელოვნებაა, არამედ საკმაოდ გავრცელებული სპორტიც.

საცეკვაო სპორტი

თუ ძველად ცეკვა აღიქმებოდა მხოლოდ ხელოვნების ფორმად, მაშინ ტექნიკური და ქორეოგრაფიული შესრულების მოთხოვნების გართულებამ განაპირობა შესანიშნავი ფიზიკური ფორმის საჭიროება მათთვის, ვინც ამას აკეთებს.

დღეს სპორტული ცეკვების ძირითადი სახეობები, პირველ რიგში, სამეჯლისო ცეკვებია. მათი მახასიათებელია პარტნიორების მიერ გარკვეული სავალდებულო მოძრაობებისა და ფიგურების კომპლექტის შესრულება წინასწარ განსაზღვრულ მუსიკაზე. შეჯიბრებებზე შეფასებული სამეჯლისო ცეკვები შედგება ევროპული და ლათინური ამერიკული პროგრამისგან, ასევე ბიატლონისგან (შეჯიბრები 10 ცეკვაში).

დროთა განმავლობაში ჩნდება ახალი მუსიკალური და ქორეოგრაფიული სტილები და ტენდენციები. ახლა კი ისეთი თანამედროვე ტიპის სპორტული ცეკვები, როგორიცაა შესვენება ან ჩაკეტვა, ხტუნვის სტილი ან ბოძზე ცეკვა (ცეკვა ბოძზე) სულ უფრო მეტ გულშემატკივარს იზიდავს სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფიდან. ამ სფეროებში შეჯიბრებებში მონაწილეობის მისაღებად სპორტსმენებს სჭირდებათ არა მხოლოდ შესანიშნავი ქორეოგრაფიული, არამედ ფიზიკური მომზადება.