Ембріон людини на 95-97% складається з рідини, а у дорослої людини організм складається з води лише на 70: З віком обсяг рідини зменшується, що, на думку вчених, є одним із факторів біологічного старіння.
Пацієнти, що зіткнулися з проблемою сухості шкірного покриву, знають – це величезна проблема, що супроводжується роздратуванням, стягуванням, свербінням та лущенням епідермісу. Ці прояви таять у собі масу незручностей, але позбутися їх можна.
Ознаки сухої шкіри
Лікування сухої шкіри починають лише за фактом встановлення проблеми. Вона може бути вродженою, або ж набутою.
Мікротріщини, відшаровування епітелію, ефект стягнутості - явні ознаки сухості епідермісу. Про наявність недуги сигналізують такі симптоми:
- Відшарування епітелію.
- Наявність на поверхні шкірного покриву дрібних тріщин.
- Почервоніння, подразнення, постійна сверблячка.
- Втрата еластичності епідермісу (при натисканні на шкіру слід від впливу не пропадає).
- Непомітні пори.
- Після прийому водних процедур виникає відчуття стягнутості.
Головна небезпека полягає у порушенні структурної цілісності покриву. Мікротріщини дозволяють безперешкодно проникати у глибокі шари дерми потенційно небезпечним хімічним речовинам, бактеріям, пилу. Поширення перелічених агентів супроводжується болючими відчуттями, роздратуванням.
Причини виникнення сухості шкіри
Дерматологи стверджують – стан шкірного покриву залежить від навколишнього середовища, несприятливих факторів, шкідливих звичокі навіть способу життя. Часто причини закладаються при інших захворюваннях.
Фахівці акцентують увагу на одному важливому моменті- Сухість може бути проявом або реакцією організму на одну з наступних недуг:
- проблеми із травною системою;
- дистрофія;
- активізація інфекційних захворювань;
- дерматити;
- погіршення обмінних процесів;
- іхтіоз;
- алергія на зовнішні чи внутрішні подразники;
- ниркова недостатність.
Важливо впевнитись у відсутності будь-яких хвороб в організмі, або впоратися з ними. Нерідко сухість минає без стороннього втручання, якщо організм здоровий.
Основні причини дефіциту вологи в дермі:
Сухість епітелію буває локальною (поширюється окремі зони тіла) чи загальної. Проблемна ділянка може багато сказати про причини дефекту. На підставі цієї інформації дерматолог приймає рішення про призначення тих чи інших лікарських препаратів.
Способи лікування сухості шкіри рук
Від несприятливих чинників довкілля найбільше страждають руки. Вони піддаються впливу температур, вітру, ультрафіолету, хімічних засобів, різних порошків. Не дивно, що саме на цій частині тіла найчастіше проявляється шорсткість, стягнутість.
Дерматологи сходяться на думці – якщо у пацієнта суха шкіра рук, причини та лікування мають бути взаємопов'язаними.
Неприємної проблеми легко уникнути, якщо дотримуватися простих правил:
- працюючи з хімічно-агресивними речовинами, одягати захисні рукавички;
- після водних процедур руки дбайливо витирати рушником з м'яким ворсом, ніжною тканиною;
- виходячи надвір, користуватися сонцезахисними лосьйонами, кремами;
- в холодну пору берегти шкіру від вітру, низьких температур;
- включити до раціону харчування корисні фруктита овочі, особливо багаті на вітаміни «B», «E», «A».
Лікування сухої шкіри рук можна проводити і в косметологічних кабінетах: масаж, парафінотерапія, обгортання з рослинними екстрактами, ванни - всі ці процедури повернуть епідермісу тонус і красу. Аналогічного ефекту легко досягти, вдавшись за допомогою домашніх рецептів.
Способи лікування сухості шкіри обличчя
Дерматологи визнають – суха шкіра обличчя – серйозна проблема, якій потрібно оперативне лікування. Болючому епідермісу потрібне якісне підживлення з професійних препаратів. Що стосується домашніх засобів, їх краще застосовувати для закріплення основного ефекту, досягнутого при медикаментозному лікуванні.
Лікування сухої шкіри обличчя косметичними процедурами передбачає застосування одного з таких способів:
- ін'єкції гіалуронової кислоти;
- колагенові аплікації;
- пілінг;
- застосування гарячих компресів;
- спеціальний масаж обличчя;
- сольове чищення пор.
Кошти для зволоження сухої шкіри підбираються в індивідуальному порядку для кожного пацієнта. До найбільш затребуваних процедур останніх роківзараховують ксероз особи. Сприятливо на стан епідермісу впливають жирні кислоти, кераміди та фосфоліпіди.
Загальні принципи лікування сухості шкіри
Стан проблемної шкіри помітно покращає, якщо підходити до вирішення питання комплексно. Основне завдання зводиться до того щоб визначити відсутні в організмі речовини, мікроелементи, вологу. Підживлюючи його, важливо контролювати зміни стану дерми. Організм позитивне відреагує на відповідні та ефективні методи, що обов'язково позначиться і стані епітелію.
Особливу увагу дерматологи акцентують на кількох аспектах лікування:
- Правильний раціон харчування. Здорова їжа - "скелет" для боротьби з будь-якими недугами. Найчастіше люди не усвідомлюють важливості харчування, і даремно. Зі здорової їжі починається оздоровлення організму. У щоденному раціоні повинні бути присутні: рослинні олії, риба, молочні продукти, морепродукти, горіхи, броколі.
- Часто сухість епідермісу є проявом серйозного захворювання внутрішніх органів. Завдання першорядної важливості – усунути основний діагноз, а потім усунути його наслідки.
- Виняток зовнішніх подразників, небажаних факторів. Дерматологи радять виключити безпосередній контакт із агресивними хімічними речовинами, миючі рідини.
- Організм необхідно наповнити вологою, що передбачає вживання великої кількості води (щонайменше 2.5 л щодня).
Косметологи радять користуватися щоденними засобами для догляду за обличчям та тілом. Особливої увагизаслуговують на склади, багаті ліпідами, жирними кислотами, кераміди.
Домашні рецепти для сухої шкіри
Потужним ефектом характеризуються маски, виготовлені в домашніх умовах. Вони допомагають наситити епідерміс живильною вологою, розгладжують складки, зморшки. Ці склади відрізняються універсальністю, т.к. застосовуються як для обличчя, а й тіла. На особливу увагу заслуговують рецепти, представлені нижче.
Сирно-медова маска
При сухій дермі одним із найкорисніших і найцінніших продуктів є мед. Він насичує внутрішні кулі епідермісу мікроелементами. Після впливу цим даром природи покрив стає набагато м'якшим. Що стосується сиру, то він сприяє інтенсивній регенерації на клітинному рівні, загоює дрібні ранки.
Інгредієнти:
- 15 мл меду;
- 25 г жирного сиру.
Спосіб приготування:мед розігрівають у мікрохвильовій печі, додають до нього сир. Важливо, щоб по температурі він був занадто холодним. Інгредієнти акуратно перемішують, а потім наносять на проблемні ділянки шкіри. Тривалість дії маски – 10-12 хвилин.
Народна медицина у боротьбі із сухістю на ліктях
Якщо суха шкіра на ліктях – лікування також потрібне. Спочатку необхідно позбутися основної причини, і тільки після цього боротися з епітелієм, що лущиться. Косметологи рекомендують застосовувати бальзами (Пітіваль), мазі (Радевіт), олії (манго, какао) тощо.
Відновити здоров'я покривів допоможе скраб із меду та кавової гущі. У гущавину вносять розігрітий паровий лазнею мед. Інгредієнти перемішують до однорідного стану. Потім живильним складом обробляють лікті, круговими рухами видаляючи відмерлі клітини. Консистенцію змивають відваром ромашки. По завершенні процедури дерму зволожують олією, кремом.
Вівсяний пілінг
Склад на основі вівсяної крупи підходить для всіх типів шкіри, універсальний. Використовують суміш для очищення всього тіла.
Інгредієнти:
- 100 мг вівсянки;
- 45 мл меду;
- 1 куряче яйце.
Спосіб приготування:подрібнити в кавомолці вівсяну крупу, внести в неї яйце та мед до утворення однорідної маси. Приготовленою масою обробляють все тіло, масажуючи його. Результати помітні вже після 2 сеансу вівсяного пілінгу. Після завершення процедури шкіру зволожують живильним лосьйоном.
Профілактика
Неприємного дефекту у вигляді сухості шкіри вдасться уникнути, якщо ретельно доглядати за покривом. Для профілактики потрібно мінімум зусиль та часу, але результати виявляться вражаючими.
Правильний щоденний догляд за шкірним покривом - запорука успіху у боротьбі з сухістю епідерміс Шкіра та її стан – лакмусовий папірець, за яким оцінюють здоров'я організму в цілому. Найменші проблемиз внутрішніми органами позначаються і зовнішність. Не варто ігнорувати сигнали, що посилаються організмом. Зараз у продажу представлена величезна кількість спеціалізованих засобів для профілактики та догляду за сухою шкірою.
Причини виникнення сухості шкіри тіла
Сухість шкіри тіла найчастіше зумовлена внутрішніми факторами (хвороби, порушення гормонального тла, стресові ситуації). У випадку з руками та обличчям негативні проявилокалізовані, а от при ураженні всього тіла можна говорити про комплексні проблеми. Вчені продовжують активно вивчати процеси, що погіршують стан епідермісу. Сухість дерми розглядається під призмою імунологічних та біохімічних процесів.
Бар'єрна функція епітелію нівелюється при.
Зміст
Груба, суха, шорстка шкіра на руках – це зовсім не вирок, якщо добре її доглядати. Харчування, зволоження важливе не тільки жінкам зі шкірою, схильною до сухості, але й усім іншим: часто ця проблема з'являється в холодну пору року, при перепадах температур, хворобах. Суха шкіра рук - що робити з нею, якими кремами, маслами зволожувати, які вітаміни додати в раціон і чого уникати - читайте далі.
Що таке суха шкіра
Суха шкіра – це постійне відчуття стягування, поколювання, лущення, тріщини на руках. Поверхня шкіри на тильній стороні кистей та долонях стає грубою, нееластичною, особливо натягується після контакту з водою, милом. Побутові домашні справи можуть завдавати ще більшої шкоди в цій ситуації, тому важливо користуватися спеціальними рукавичками під час миття посуду, збирання.
Чому сохне шкіра на руках
Епідерміс на кистях тонший, зовсім не має сальних залоз, містить мало вологи, на відміну від шкіри обличчя. Несприятливі погодні умови, контакт з алергенами, постійне миття гарячою водою, не виконання елементарних повсякденних правил догляду за собою - все це призводить до того, що сохне шкіра на руках. Які причини можна виділити:
- холод: якщо не носити рукавички в низьку температуру- Шкіра обов'язково стане шорсткою;
- побутові хімічні засоби: мити посуд, вікна, робити вологе прибирання тільки в рукавичках;
- груба робота голими руками;
- вроджена схильність;
- порушення харчування, нестача вітамінів, дерматичні хвороби.
Що робити, якщо суха шкіра рук
Для початку потрібно зрозуміти, що суха шкіра рук – це тимчасова проблема. Ситуацію легко виправити, якщо слідувати корисним порадамі надалі намагатися уникати небезпечних факторів. Давайте розглянемо, як позбутися сухості шкіри рук:
- якщо проблема критична: присутні глибокі тріщини, мозолі, ранки, шкіра сильно лущиться - варто звернутися до дерматолога або косметолога для підбору ефективної терапії, що відновлює;
- якщо ж шкіра просто висохла і виглядає не дуже красиво - різні креми, лікувальні маски та олії неодмінно вам допоможуть.
Вітаміни при сухості шкіри рук
Якщо причина сухості в сезонних розладах організму, то обов'язковим елементом для позбавлення проблеми є вітаміни. Для зволоження найкраще допомагають вітаміни В, А, С, Е. Необхідно включати в раціон продукти, багаті на необхідні речовини: це печінка, жирна червона риба, горіхи, зелень, фрукти. Важливим є водний баланс: у день потрібно випивати багато чистої рідини, не вживати алкоголь. Вітаміни при сухості шкіри рук можна приймати у капсулах у вигляді готових комплексів.
Як зволожити шкіру рук у домашніх умовах
Щоб зволожити шкіру рук у домашніх умовах, потрібно щодня наносити поживні, пом'якшувальні креми, їсти багату корисними жирами, стежити за чистотою та безпекою рук. Чим мазати руки від тріщин та сухості? Прості рецептизволожуючих засобів, які можна приготувати з доступних натуральних компонентів, допоможуть вирішити проблему. Готуйте їх самостійно або вибирайте спеціальну косметику, яку можна купити у будь-якому магазині.
Ванночки для рук від сухості
Ванни - зручна і дієва процедура. Вони насичують шкіру всіма необхідними речовинами завдяки своїй водній структурі, тривалому впливу проникають глибоко в шкіру і нормалізують роботу сальних залоз. Також трав'яні настоянкидобре заліковують ділянки, що лущаться, дрібні ранки і тріщинки. Декілька рецептів для домашнього приготуванняванночок для рук від сухості:
- Літр відвару липового кольору, 7 крапель ефірної олії пачулі, можна замінити апельсином, 1 ч. л. гліцерину. Опустити руки в гарячу ванну, тримати 30 хвилин.
- Вівсяне борошно. У 0,5 окропу додати 3 ст. л. борошна, розмішати, остудити до комфортної температури, помістити руки у масу, тримати 20 хвилин.
- Картопляний або селера відвар. Остудити рідину, тримати руки 20 хвилин.
- Молоко злегка підігріти, додати чайну ложку меду, 2 краплі олії (авокадо, жожоба, оливкова, шавлія). Розмішати, тримати близько 20 хвилин.
- Півлітра кефіру, 2 сирі жовтки, 1 ч. л. лляного, оливкового чи іншого рослинної олії. Добре перемішати, тримати руки у ванні 20 хвилин.
Маска для рук від сухості та тріщин
Щоб ефект від проведення процедур був помітним – маски для рук від сухості та тріщин потрібно робити регулярно, 2 рази на тиждень. Руки перед цим потрібно ретельно вимити, обтерти рушником, помасажувати. Процедуру можна робити як вдома, так і професійно на прийомі у майстра манікюру або косметолога. Які маски можна зробити з підручних засобів?
- Сирий жовток, будь-яка рослинна олія, мед. Змішати по столовій ложці меду та олії з жовтком, розтерти, нанести на руки, змити теплою водою через 15 хвилин, або залишити на ніч, надівши зверху тонкі рукавички.
- Сік однієї часточки апельсина або лимона, олія. Намазати руки сумішшю, почекати 15 хвилин|мінути|, поки вона вбереться наполовину, змити.
- Банан, 1 ч. л. вершкового масла|мастила|, 1 ч. л. меду. Розім'яти банан, змішати з іншими інгредієнтами, нанести компрес на руки, обмотати целофаном і надіти зверху теплі рукавички. Витримати 30 хвилин.
- Мякіш білого хлібарозмочити гарячою водою, додати краплю лимонного сокуі будь-якої олії, змастити руки, надіти тонкі рукавички. Змити за 10 хвилин.
Засіб від сухості шкіри рук
Лущення рук може викликати чимало дискомфорту як естетичного, так і внутрішнього, оскільки шкіра стає більш вразливою, схильною до впливу зовнішніх факторів. Хороший засіб від сухості шкіри рук - парафінові ванни та маски з воску, які можна зробити вдома, за наявності потрібних компонентів, або у майстра за невелику суму. Спеціальна лікувальна косметика, що продається в аптеках, має швидкий, гарантовано безпечний ефект. При підборі потрібно пробувати кожен засіб на собі та дотримуватися інструкцій.
Крем від сухості шкіри рук
Креми, приготовлені вдома, відрізняються натуральністю та нешкідливістю, проте зберігатися можуть недовго, до 2-х тижнів, в деяких випадках можуть викликати алергію при неправильному підборіскладу. Для основи домашнього крему від сухості шкіри рук добре підходить бджолиний віск, парафін, риб'ячий або свинячий жир, вершкове маслота гліцерин. Засіб повинен обов'язково містити ефірні оліїта інші природні пом'якшувальні компоненти.
Крем для шкіри рук, що потріскалася, краще наносити на ніч для кращого впливу, щоб максимально зволожувати кисті і запобігти появі нових тріщин. Ось домашні рецепти, які можуть знадобитися:
- Вершкове масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меду, 1 ст. л. відвару із звіробою. Зберігати у холодильнику, втирати у шкіру рук щодня перед сном.
- Розчин, що містить вітаміни А та Е – 1 ч. л., 1 ч. л. будь-якого меду, 1 ч. л. соку свіжого лимона, 1 ч. л. олії, бажано оливкової, 1 ч. л. нежирних вершків. Наносити за допомогою ватного диска.
- Нічний крем потрібно наносити і тримати під рукавичками: 1 ст. л. міцного зеленого чаю, 1 ч. л. олії карите, 1 ч. л. олії з апельсина, 1 ч. л. бджолиного воску, 2 капсули вітамінного комплексу(наприклад, аевіт). Розігріти суміш на водяній бані, перемішати, остудити.
- Суміш трав (ромашка, чистотіл, звіробій) – 2 ст. л., залити половиною склянки окропу, наполягати півгодини. Змішати 2 ч. л. масло обліпихи, 3 ст. л. розтопленого воску, підлогу чайної ложки прополісу та проціджену настоянку. Наносити вранці та перед сном.
- Гліцерин – 4 ст. л., 3 ч. л. соку лимона, 3 ч. л. крохмалю, 2 ст. л. горілки. Підігріти на водяній бані, перемішати, остудити, використовувати щодня.
- Взяти столову ложку олії какао, 3 крапельки олії гіркого апельсина, пів чайної ложки кориці. Змішати, підігріти, збити вилкою або віночком, остудити.
Олія для рук від сухості
Олії – природне джерело зволоження та живлення шкіри. Якщо вживати в їжу необхідну кількість жирних продуктів, додавати натуральні олії в каші та салати, можна отримати необхідних жирів для підтримки м'якості та балансу шкіри. Масло для рук від сухості можна використовувати у складі масок чи чистому вигляді. Регулярний догляд за допомогою олій допоможе шкірі залишитися гладкою та в холодні періоди. Які олії ефективні:
- Олія какао. Можна наносити твердим або у розтопленому вигляді.
- Масло ши, кокосове, натуральне вершкове.
- Поживна маска: по чайній ложці олій авокадо, виноградних кісточок, мигдального, абрикосового, апельсинового, оливкового Змішати, трохи підігріти, обробити особливо пошкоджені місця кистей, лікті.
Мазь від сухості шкіри рук
Якщо ситуація серйозна і руки сильно сохнуть, тріскаються, може бути потрібний щоденний, ретельний догляд. Тріщини та сухість можуть виникати з часом, у літньому віці, особливо якщо раніше ви займалися грубою фізичною працею (роботою на городі, на виробництві). Почати боротися із цією проблемою потрібно вчасно – за допомогою щоденного доглядусприяти тому, щоб шкіра повернулася до м'якого, ніжного стану, не забувати користуватися кремами, захисними рукавичками. Які мазі від сухості шкіри рук знадобляться:
- З календули: півсклянки сухої рослини розтерти на порошок за допомогою блендера або вручну, додати склянку розтопленого сала. Розігріти на водяній бані, перемішати, остудити, зберігати у холодильнику.
- Порошок подорожника змішати з чайною ложкою будь-якої олії та столовою ложкою вазеліну.
- Пелюстки домашньої троянди перетерти в кашку, змішати зі свинячим салом, настояти кілька днів.
- Гладкий грижник: з'єднати 100 г подрібненої рослини та 2 ст. олії оливкової або мигдальної. Наполягати тиждень.
У вас суха шкіра рук? Що робити, якщо звичні креми та лосьйони не допомагають, а стан шкіри з кожним днем погіршується? На щастя, існують дуже прості засобиі цілком доступні процедури, які дозволять зцілити, захистити і пом'якшити грубу, потріскану шкіру.
Чому на руках з'являються тріщини?
Всім відомо, що страждають від поганої погоди, зайвої вологи, бруду, хімічних речовин та сонячного світла. Але що саме призводить до погіршення їхнього стану?
Найпоширеніша причина появи сухості та тріщин – порушення нормального функціонування верхнього шару шкіри, який природним чином повинен утримувати вологу та самостійно омолоджуватися. Однак часте або занадто тривале вплив сонячних променів, холодного повітря, вітру, бруду, хімічних реактивів та багатьох інших факторів поступово пошкоджує цей шар, що призводить до втрати здатності утримувати вологу. Пошкоджена шкіра також стає більш сприйнятливою до забрудненого навколишнього середовища та ультрафіолетового випромінювання, що прискорює процес старіння клітин.
Чинники ризику
Фактори, через які шкіра на руках сохне і тріскається її верхній захисний шар, перераховані нижче. Це:
- Сухе повітря. У регіонах із посушливим кліматом, а також протягом холодних зимових місяцівнавіть повітря сушить руки, позбавляючи їх природного зволоження.
- Вода. Якщо ваша професія передбачає часте миття рук або їх занурення у воду на тривалий термін, втрата вологи неминуча: вода змиває шар захисних зволожуючих жирних олій з поверхні шкіри, і навіть регулярні послуги косметолога не завжди виявляються дієвими.
- Хімікати. Якщо ви щодня працюєте з хімічними реактивами або регулярно використовуєте синтетичні миючі засоби для прибирання квартири, у вас можуть сильно сохнути руки. Хімічні речовини не тільки змивають зі шкіри натуральні жири, що утримують вологу, але й наносять пошкодження її верхньому шару, залишаючи шкіру вразливою до будь-яких негативних факторів навколишнього середовища.
- Мило. Якщо у вас постійно суха шкіра, причини дискомфорту, найімовірніше, включають регулярне застосування традиційного шматкового мила. Крім того, більшість сучасних засобів для чищення і різноманітних видів спеціального мила для рук також порушують цілісність шкіри, сповільнюючи нормальні відновлювальні процеси і призводячи до появи тріщин, що кровоточать.
- Крім перерахованих вище факторів слід згадати також шкірні захворювання (до них відносяться, наприклад, екзема і псоріаз), вплив алергенів і прийом деяких лікарських препаратів, здатних призвести до такої проблеми, як дуже суха шкіра рук.
Що робити? Прості способи покращити стан рук
- По можливості відмовтеся від використання мила. Уникайте формул із синтетичними ароматами, ароматизаторами, консервантами та сульфатами – всі вони викликають сухість. Антибактеріальні склади, що сильно піняться, також можуть позбавити шкіру її натуральних жирів. Намагайтеся вибирати зволожуючі засоби гігієни і щоразу ретельно споліскуйте руки.
- Зволожуйте шкіру. Відповідні креми, лосьйони та натуральні склади (про них мова піде нижче) слід застосовувати після кожного миття рук. Носіть улюблений засіб із собою всюди, у тому числі в гості та на роботу. Спробуйте натуральне кокосова олія- воно швидко вбирається, не залишає жирних слідів та липкості та ефективно пом'якшує шкіру після негативного впливусонячних променів.
- Уникайте сушарок із гарячим повітрям. Пристрої для сушіння рук гарячим повітрям набувають все більшої популярності, тому що вони суттєво економлять фінансові коштиі не завдають шкоди навколишньому середовищу, проте сушіння подібним методом може з часом призвести до появи тріщин. Якщо у вас дуже суха шкіра рук, що робити в даному випадку? Не використовуйте прилад – краще висушіть краплі води туалетним папером (важливо не терти, а легенько поплескувати нею по шкірі) або просто добре струсіть руками, після чого обов'язково нанесіть на них лосьйон зволожуючий.
- Носіть рукавички. Можливо, перейнявшись станом шкіри, ви вже завели спеціальну пару рукавичок, проте людям властиво забувати про нові звички. Пам'ятайте, однак: найкраще лікування- це профілактика, і тому слід одягати рукавички для захисту рук щоразу, коли ви працюєте в саду або просто миєте посуд. Оптимальний вибір матеріалу - бавовна, для роботи на свіжому повітрі- Шкіра. Не купуйте вінілові рукавички: вони лише сприяють сухості.
Скраб
У багатьох стало звичкою використовувати скраб для обличчя, проте мало хто пам'ятає про руки, сподіваючись на магазинний крем, олію, послуги косметолога або найпростіший, але найчастіше невірний принцип "час лікує". Тим часом шкіра на руках, особливо на дуже тонка, тендітна і вразлива, причому навіть більше, ніж деякі ділянки обличчя. Використання скрабу (домашній пілінг) дозволяє вчасно позбутися старих, сухих і відмерлих клітин шкіри, щоб нові клітини змогли зайняти їхнє місце. Якщо у вас дуже груба мозолиста шкіра, спробуйте її потерти пемзою після душу або ванни. Проте пемза підходить не всім. Що якщо у вас дуже чутлива, нехай і дуже суха шкіра рук? Що робити? Хороше рішенняПроблеми - звичайний скраб для обличчя, призначений для чутливої шкіри. Можна зробити і власну, повністю домашню процедуру: візьміть до рук пару столових ложок цукру, налийте туди трохи оливкової олії і добре потріть як долоні, так і їх тильні сторони, щоб позбутися відмерлих клітин. Такий можна застосовувати до чотирьох разів на тиждень, залежно від потреб вашої шкіри. Відразу після пілінгу необхідно наносити зволожуючий крем або лосьйон.
Вдень та вночі
Пошкоджені руки потребують найінтенсивнішого зволоження, тому в ідеалі доглядати їх слід протягом усієї ночі. Нанесіть найгустіший крем або маску, олію жожоба або вітамін E і посидіть у гарячій ванні перед сном. Ще краще одягнути прямо на зволожені руки або вовняні шкарпетки і поїхати спати. Вранці не забудьте обполоснути кисті та пальці.
Використовуйте зволожувач повітря. Він буде особливо корисним у зимовий час; цілий рік його слід включати у регіонах із посушливим кліматом. Найкраще встановити прилад у спальні, щоб він працював під час вашого сну.
Народні засоби
Зрозуміло, можна придбати бальзам або крем для сухої шкіри рук (обговрення описують як найбільш дієві Neutrogena, "Ультразволоження" від Garnier, "SOS-відновлення" від Nivea, Lipikar Xerand від La Roche Posay) в магазині або в аптеці, проте не можна завчасно передбачити який склад оптимально підходить саме вашій шкірі. Багато інгредієнтів готової косметики (такі як віддушки, консерванти та загусники) не покращують стан рук, а, навпаки, сприяють посиленню сухості. Якщо ця проблема торкнулася і вас, спробуйте перевірені часом та багатьма поколіннями людей народні засоби для догляду за шкірою.
Оливкова олія
Оливкова олія містить безліч антиоксидантів та корисних жирних кислот, що покращують стан шкіри. Його можна застосовувати для лікування не тільки рук, а й обличчя, а також всього тіла.
- Ви використовуєте зволожуючий крем, але у вас все одно дуже суха шкіра рук. Лікування в даному випадку полягатиме в наступному: наносите оливкова оліяхолодного віджиму тонким шаром під улюблений косметичний продукт.
- Приблизно за півгодини до прийняття душу утріть трохи олії в руки, ноги та інші ділянки з сухою шкірою і обережно помасажуйте. Прийміть душ, потім нанесіть легкий засіб для зволоження.
- Змішайте дві столові ложки оливкової олії із чотирма ложками дрібного коричневого цукру та ложкою меду. Такий скраб добре використати перед душем.
Вершки
- Змішайте кілька крапель лимонного соку, чайну ложку молока та дві чайні ложки вершків. Ввітріть засіб у шкіру рук і ніг. Залиште його у вигляді маски на деякий час (тридцяти хвилин буде достатньо), потім прийміть душ. Цю процедуру можна повторювати щодня.
- Візьміть чотири столові ложки і додайте достатньо вершків, щоб вийшла густа паста. Це відмінна рука, яку можна наносити також на ноги і навіть на обличчя. Залишіть її на п'ятнадцять хвилин, а потім змийте теплою водою.
Мед
Мед вважається одним з найефективніших натуральних зволожувачів, оскільки він сприяє утриманню вологи в шкірі, має антимікробну дію і містить антиоксиданти. Якщо у вас суха шкіра, причини панікувати немає: регулярне застосування меду косметичних ціляхусуне лущення і забезпечить приголомшливу гладкість і м'якість. Крім того, цей продукт містить важливі вітаміни і мінерали, що підтримує здоровий стан шкіри.
- Перед ванною або душем утріть мед у шкіру і залиште його на п'ять-десять хвилин. Для ідеального зволоження цю процедуру потрібно повторювати щодня.
- Відміряйте однакові частини натурального меду, бджолиного воску та оливкової олії. Розтопіть бджолиний віск у невеликій сковорідці на маленькому вогні. Зніміть його з вогню і додайте спочатку мед, потім оливкову олію. Нанесіть суміш на все тіло та залиште на десять хвилин. Потім прийміть душ. Бажано повторювати цю процедуру через день.
Ванночки для сухої шкіри рук
Готова вівсяна каша, Як і сирі вівсяні пластівці, - найкращий лікар для потрісканих рук. Змішайте вівсянку зі злегка підігрітою оливковою олією або олією жожоба в окремому посуді і помістіть руки на 10-15 хвилин.
1 849 0 Привіт! У цій статті ми розповімо про суху шкіру рук і як її позбутися. Подібна проблема переслідує жінок будь-якого віку. Виглядає це малопривабливо і завдає чимало інших проблем її володарці. Як уникнути цих неприємностей?Ознаки сухої шкіри
- стягуючі відчуття;
- лущення та тещини;
- шорсткість і твердість верхнього шару шкіри;
- кровоточивість тріщин;
- зміна кольору шкіри (червоні плями);
- свербіж та печіння.
Причини сухої шкіри рук
Одними кремами, на жаль, ви не виправите проблему. Ваша шкіра знову стане сухою, коли ви перестанете використовувати їх. Вам потрібно усувати причини.
Тож через що шкіра може стати сухою?
Зовнішні фактори
- Сухість у приміщенні.
Взимку повітря сушать батареї, а в теплу пору – кондиціонери. Подбайте про те, щоб повітря зволожувалося. Для цього можна використовувати зволожувач повітря або розставити в кімнаті посудини з водою, а також розприскувати по кімнаті воду за допомогою пульверизатора або накрити вологою ганчіркою батарею.
- Температурні перепади.
У теплу погоду мажте руки сонцезахисним кремом. Під час холодів вам допоможуть рукавиці та живильний крем.
- Погана вода.
Через воду, оброблену хлоркою, шкіра стягується. Цілком усунути цей фактор не вийде, зате можна зменшити вплив. Наприклад, не мийте руки гарячою водою, а після миття наносите крем.
Не забувайте живити ручки після відвідин басейну!
- Часта взаємодія із хімією.
Не користуйтеся милом, що містить луг, краще мийте руки натуральним милом ручної роботи з маслами чи травними відварами. А звичайні відносини по дому, пов'язані з хімічними речовинами, виконуйте у гумових рукавичках.
Внутрішні фактори
- Шкідливі звички(сигарети, алкоголь);
- Дефіцит заліза в організмі чи авітаміноз.
- Порушення обміну речовин та проблеми з ШКТ.
- Цукровий діабет.
- Імунодефіцит.
- Тривалий прийом антибіотиків.
- Алергія.На шкірі можуть з'явитися тріщини та лущення через алергію на споживані продукти або косметику. Якщо ви підозрюєте наявність у себе такої алергії, вам варто негайно сходити до лікаря та здати всі необхідні аналізи.
- Грибок.Шкірний грибок, також є поширеною причиною, позбавитися якої допоможе тільки лікар.
- Спадковість.Дуже суха шкіра рук може передатися вам у спадок. Якщо ви генетично схильні до сухої шкіри, залишиться лише примиритися.
Продовжуйте при цьому належним чином доглядати руки: мазати їх кремом і робити маски!
- Вік.Чим старшим ви стаєте, тим сухіше стає шкіра. Це відбувається тому, що ваше тіло природно змінюється. Вплинути на це сповільните старіння.
Коли варто звернутися до лікаря
Постійні проблеми зі шкірою рук (часта сверблячка, пігментація шкіри, криваві патьоки) говорять про проблеми зі здоров'ям. У такому разі слід негайно звертатися до лікаря-дерматолога.
Якщо шкіра вкрилася плямами, це може бути ознакою дисфункції якогось внутрішнього органу. Поява жовтизни означає, що проблеми пов'язані з печінкою або отруєнням. Сухість при цьому є наслідком недуги, і виправити її можна тільки своєчасним лікуванням.
Крім того, негайно звертайтеся до лікаря, якщо на шкірі з'явилися глибокі тріщини, що кровоточать. Це симптом порушення вироблення поживних речовин в епідермісі. Якщо не почати лікуватись, це може призвести до серйозних проблем.
Лікування аптечними засобами
Вам потрібно приділити увагу гігієні. Знезаражуйте шкіру за допомогою хлоргексидину або мірамістину, мажте рани маззю для загоєння. Підійдуть будь-які негормональні засоби, на кшталт «Солкосерила», та препарати, що містять пантенол.
Вилікувати сухість допоможуть емоленти. Це особливі медикаменти для догляду за шкірою. Вони зволожують її клітини, захищають шкіру від агресивного довкілля та підвищують її імунітет. Емоленти можна придбати в аптеці. Прикладами хороших препаратів є «Ексипіал» та «Ойлатум».
Що робити, якщо у вас алергія на крем для рук
Якщо на кожне використання крему для сухої шкіри ваш організм алергічно реагує (що, на жаль, буває досить часто), перейдіть на живильний захисний крем для дітей. Коштує цей засіб дешево, але добре справляється та не викликає алергії.
Народні засоби для лікування сухої шкіри рук у домашніх умовах
Щоб не забруднити одяг і постіль, коли робитимете маску на ніч, надягайте бавовняні рукавички.
Які ж є народні засоби для сухої шкіри?
Ванни
Ванночки для сухої шкіри рук |
|
| Масляні ванни | Налийте масло в теплу воду (можна оливкова, а можна рослинна), і підтримайте руки там приблизно п'ятнадцять хвилин. Потім насухо витріть і намажте ручки кремом. |
| Ванночка з відвару трав | 1) З сухого листя та коріння лопуха. Конкретні пропорції не важливі, але отримана рідина не повинна бути темнішою за світло-жовтий колір. 2) З квітів ромашки, сушеного подорожника та шавлії. 1 ст. ложку квітів ромашки 1 ч. ложку подорожника і стільки ж шавлії залийте літром окропу. Настоюється відвар протягом 30 хвилин. Час процедури – 20 хвилин. |
| Крохмальна ванна | 2 столові ложки крохмалю потрібно розбавити у літрі теплої води. Близько 20 хвилин потримайте руки у отриманій рідині. Після цього промокніть руки рушником і нанесіть на шкіру риб'ячий жирта гліцерин. Одягніть м'які рукавички. Проводьте процедуру на ніч і рукавички не знімайте до ранку. |
Домашній крем для рук
Рецепт №1.
Інгредієнти
- 2 ст. ложки оливкової олії;
- 2 жовтки;
- чайна ложка гліцерину;
- 50 мл настою із квітів ромашки;
- 50 г несоленої натуральної вершкового масла;
- 1 ст. ложка касторової олії;
Як приготувати?
Розтопіть вершкове масло|мастило| на водяній бані. Пізніше перемішайте його з оливковою та касторовою олією, додайте жовтки. Збийте блендером. Поступово додайте гліцерин і настій ромашки ( рецепт настою: ст. ложку сушених рослин заливаєте кип'яченою водою і залишаєте на пару годин).
Як наносити, де зберігати?
Крем зберігається у скляному посуді у холодильнику до 2 тижнів. Мажте кремом шкіру щодня, ранком і ніч.
Рецепт №2.
Інгредієнти:
- 10 грам бджолиного воску;
- 50 мл оливкової олії;
- половина жовтка курячого яйця(вареного);
- 5 мл рицинової олії;
- 50 мл кукурудзяної олії.
Як приготувати?
Насамперед зваріть яєчко круто і витягніть з нього жовток. Його необхідно поділити на 2 половинки та одне розім'яти вилкою. Тим часом, змішайте олії та на водяній бані підігрійте. Потім додайте віск. Коли він розчиниться, маленькими дозами почніть додавати жовток. Потім засіб потрібно процідити в скляну тарілку.
Як наносити, де зберігати?
Засіб необхідно у скляній тарілці поставити у морозильник. Наносити крем необхідно двічі на добу. До речі, це не тільки цілющий засіб для пом'якшення шкіри та загоєння ран, а й косметичний.
Рецепт №3.
Інгредієнти:
- 100 г несоленого натурального вершкового масла;
- 5 г прополісу;
- 20 г бджолиного воску.
Як приготувати?
На водяній бані розчиніть вершкове масло|мастило|. Додайте в нього віск та прополіс. Отриману масу відфільтруйте.
Як наносити, де зберігати?
Зберігається цей крем у холодному місці. Наноситься на шкіру щодня вранці та ввечері.
Маски для сухої шкіри рук в домашніх умовах
Маски для сухої шкіри |
|
| Масляні маски | На водяній бані підігрійте масло (лляне, рицинова, реп'яхову, оливкову або соняшникову). Змочити тканину та прикласти до рук. Час процедури: 20 хвилин. Помийте руки від олії в теплій воді. Після процедури зволожте ручки кремом. Якщо проблеми серйозні і ситуація запущена - лущення, тріщини, що кровоточать і ранки - вам знадобиться не одна процедура. Робіть маску 2-3 рази на тиждень, доки не побачите поліпшень. |
| Гліцеринові маски | Налийте півсклянки води. Змішайте в ньому столову ложку гліцерину з лимонним соком (з половини лимона). Отриману суміш потрібно масажними рухами втерти у шкіру. |
| Маска від тріщин на руках та ногах | Вам знадобиться 100 грам свіжого грижника та 0,5 л оливкової олії. Подрібніть грижник і залийте його соняшниковою олією. Отриману настоянку тримайте у темному місці протягом тижня. Наносите маску на суху шкіру рук та ніг 2-3 рази на тиждень. |
| Яєчна маска | Збийте 1 білок і додайте|добавляйте| в нього сік одного лимона. Час процедури: 20 хвилин. Потім рекомендується змастити руки кремом. |
Мазі
Компреси
- На основі малини
Вам знадобляться: 50 грам сушеної малини та квіти ромашки (приблизно півсклянки).
Залийте двома літрами окропу. Через кілька годин, коли рідина настоїться, змочіть у ній тканину (або рукавички) і покладіть на руки. За чверть години можете зняти компрес.
- Компрес із сметани
Вам знадобляться: склянку сметани (середньої консистенції), до неї додайте лимонний сік та один жовток.
Промочіть в рідині марлю, оберніть у неї руки, поверх замотайте харчовою плівкою і надягніть рукавички або закутайте руки в рушник.
Залишіть компрес на 20 хв., потім видаліть всі залишки за допомогою ватного диска. Процедуру рекомендовано проводити на ніч або залишок дня проходити в бавовняних рукавичках.
Якими оліями краще мазати руки
Найкращий варіант косметологічного лікування різних проблем зі шкірою – використання природних рослинних олій. У цих продуктах у достатній кількості містяться поживні компоненти, вітаміни та мікроелементи для загоєння ран та зволоження шкірного покриву.
Ефективний засіб – лляна олія . Достатньо всього кілька крапельок. Їх потрібно розтерти по всій шкірі.
Замість лляного можна також використовувати рицинова або реп'яхову олію . Вони теж дуже ефективні, відновлюють шкіру та насичують її поживними речовинами.
Парафінотерапія - процедура з глибокого зволоження шкіри
Чомусь всі думають, що ця процедура проводиться виключно в салонах. Це не так, парафінотерапію можна провести і самостійно вдома.
Для цього вам знадобиться:
- спеціальний косметичний парафін;
- целофанові пакетики;
- 2 рушники;
- непотрібний контейнер.
необов'язково, але зроблять процедуру легшою та приємнішою:
- спеціальна ванна;
- рукавиці.
Отже, потрібно розтопити всю пачку косметичного парафіну в контейнері на водяній бані. Поки плавиться парафін, ретельно проскрабіруйте шкіру рук (це потрібно, щоб зняти ороговілий шар шкіри, розкрити пори та посилити вплив поживних речовин під час процедури).
Потім опустіть руки в розчин на 10 секунд. Вийміть руки на 5-10 секунд і знову опустіть у парафін. Знадобиться 3-5 підходів.
Суха шкіра тріскається до крові
При цьому часто виникає суха шкіра рук на пальцях та між пальцями на правій руціу правшів і на лівій у шульг.
Зовнішні причини недуги:
- через контакт з хімічними засобами;
- через холоди або різких змінтемператури;
- через контакт із землею (при прополюванні або посадці рослин).
Внутрішні причини недуги:
- через нестачу вітамінів:
- через грибкове захворювання;
- через екзему;
- через алергію;
- через хронічне запальне захворювання шкіри (дифузний нейродерміт).
Супутні симптоми:
- шкіра сильно свербить;
- з'являються набряки;
- шкіра запалюється;
- шкіра покривається скоринкою, з'являються бульбашки з рідиною;
- сильний біль.
За наявності у вас подібних симптомів негайно зверніться до дерматолога.
Під час вагітності віддайте перевагу натуральним засобам у боротьбі із сухою шкірою рук (маски, креми, мазі про які ми говорили вище). Так як ви не завжди знаєте, що насправді перебуває у складі багатьох кремів.
Що ще допоможе:
- Використовуйте зволожувачі повітря, що містять маслянисті компоненти.
- Виключіть мило (і господарське також). Замість нього можна використовувати спеціальну пінку для сухої шкіри. Вона продається у кожному косметичному магазині.
- Користуйтеся лише тими скрабами, які виготовлені з дрібнозернистих активних компонентів.
У дитини суха шкіра на руках
Суха шкіра часто зустрічається у дітей перших трьох років життя. Особливо під час осені та зими.
Для початку виключіть алергію. Для цього переконайтеся, що малюк не контактує з алергенами.
Підберіть зволожуючий засіб (наприклад Бепантен). Якщо шкіра дуже суха, порадьтеся з педіатром.
Щоб ваша шкіра знову стала ніжною та еластичною, дотримуйтесь наступних правил:
- Після того, зволожте ручки живильним кремом, т.к. ацетонові засоби для зняття гель-лаку сильно висушують шкіру.
- Щоб вилікувати сухість, організму потрібні вітаміни та мінерали. Включіть у свій раціон харчування злаки, фрукти та овочі, горіхи, морепродукти.
- Дотримуйтесь правил гігієни: часто мийте руки теплою водою, використовуючи засіб для зволоження, після миття витирайте насухо і користуйтеся поживними зволожуючими кремами. Читати:
- Надягайте гумові рукавички, коли працюватимете з хімічними речовинами (мити посуд чи забиратися).
- Перевірте, чи немає алергії на ті продукти, з якими контактує шкіра.
- Якщо на вулиці вітряно або холодно, одягайте рукавички. Влітку також важливо зволожувати руки кремом. Для зимового періоду підійде живильний крем та маски для рук, а для літа простий зволожуючий крем, який захистить від пересушування шкіри на спекотному сонці.
- . Вода необхідна людям із вродженою сухою шкірою, оскільки бере участь у всіх процесах організму.
Де купити зволожуючий крем для рук
Yves Rocher:
- Крем для рук «Манго & Коріандр»
- Крем для рук для корекції пігментних плям SPF 20 - крем Ів Роше інтенсивно живить і захищає шкіру рук від впливу УФ-променів.
- Поживний крем для рук «Мед і Мюслі БІО» - без ефекту жирної плівки.
- Зволожуючий крем для рук Тривалої діїз Арнікою
- Крем для рук «Мандарин у прянощах» - цей крем від Ів Роше відмінно підходить для зимового періоду.
- Ультрапітательний Крем для Рук з Арнікою - для дуже сухої шкіри рук.
Всі ці кошти і не тільки, ви можете знайти у наших партнерів. Кешбек сервіс LetyShops ». Ви не тільки купуєте товари в перевірених магазинах, але й отримуєте кешбек. Заощаджувати завжди приємніше!
«Шовкова» шкіра рук та ніг ЗА 1 ХВИЛИНУ на день! Секрети вибору олій для рук.
Косметолог, директор 3 косметологічних клінік під власним брендом "Людмила". Автор статей для професійних інтернет видань та учасник багатьох міжнародних симпозіумів.
Руки – найбеззахисніша частина тіла. Вони майже не захищені від спеки та холоду, але доглядають кисті зовсім не так ретельно, як за обличчям. Сухість шкіри рук часто виникає через недбалий догляд, рідше - через внутрішні захворювання. У будь-якому разі проблема вирішується за правильного підходу.
Ознаки сухості шкіри рук
Сухість шкіри рук (ксероз) визначається за:
- лущення;
- відчуття стягнутості;
- свербіння шкіри;
- тріщин;
- кровоточивості;
- червоні плями на кистях.
Для початкової стадії ксерозу характерна лише легка шорсткість. Пізніше додається свербіж, тріскається і кровоточить шкіра.
Причини сухої шкіри на руках
Причини сухості шкіри кінцівок поділяються на 2 види: зовнішні та внутрішні.
| Зовнішні причини: |
|
| Внутрішні причини: |
|
Догляд за сухою шкірою рук
Усунути та попередити сухість рук можна шляхом набуття корисних звичок:
- захищати шкіру від несприятливих погодних умов: носити рукавички у мороз, наносити сонцезахисний крем у спеку;
- зволожувати повітря у приміщенні у зимовий час;
- організувати правильний доглядза шкірою: використовувати живильний крем, маски, скраби;
- очищати руки щадними засобами, уникати жорсткого розтирання рушником;
- одягати гумові рукавички при контакті з побутовою хімією;
- мити руки тоді, коли це дійсно необхідно (перед їдою після відвідування туалету);
- позбутися шкідливих звичок;
- вибирати одяг із натуральних матеріалів.
Засоби від сухості шкіри рук у домашніх умовах
Додатковий догляд у домашніх умовах прискорить звільнення від ксерозу:
- крему для усунення сухості шкіри рук;
- спеціальні маски;
- мазі;
- парафінотерапія;
- правильно підібрані вітаміни;
- ванни.
Якщо самостійно вжиті заходи не дали видимого результату, знадобиться візит до дерматолога.
Крем для сухої шкіри рук
Креми від сухості рук бувають 5 видів:
- живильні;
- зволожуючі;
- лікувальні;
- захисні;
- антивікові.
Деякі марки кремів поєднують відразу кілька функцій, за необхідності кошти можна комбінувати.
Вибираючи крем для дуже сухої шкіри рук, потрібно звернути увагу на склад, хорошому засобібудуть:
- гліцерин;
- рослинні олії та екстракти;
- вітаміни;
- декспантенол;
- бджолиний віск;
- гіалуронова кислота.
У вибраного крему повинна бути неушкоджена упаковка і термін зберігання. Засіб не повинен пахнути та розшаровуватися. Якщо продукт закритий щільно і розглянути його не можна, то не варто купувати крем, термін придатності якого закінчується через 1-3 місяці.
Упаковку із засобом краще вибирати середніх розмірів: великі обсяги зазвичай економніші, але є ризик не встигнути витратити вміст до кінця. У кремі від сухості рук не повинно бути дуже багато консервантів, наявність ароматів небажано (для виключення алергічних реакцій).
Загальні правила використання кремів від сухості рук:
- Засоби наносять масажними рухами для кращого поглинання.
- Закріпити дію нічного крему можна, одягнувши перед сном бавовняні рукавички. Такий прийом створить ефект живильної маски.
- Зволожуючий крем не можна наносити перед виходом із дому, коли на вулиці холодно. Волога може стати кристаликами льоду та пошкодити шкіру.
- Захисні засоби застосовують за 30 хвилин до виходу на вулицю або контакту з хімічними речовинами. Перерва в часі дозволяє продукту краще вбратися.
5 популярних кремів для дуже сухої шкіри рук:
- «Лікар» з алое допомагає відновлювати епідерміс та загоювати пошкодження. Основний компонент засобу - алоїн, здатний впоратися навіть із запущеною формою ксерозу.
- «Зірка» із флоралізином усуває тріщини та лущення. Склад крему забезпечує повноцінне харчування шкіри.
- "Радевіт" з вітамінами A, E, D загоює пошкодження. Продукт підходить навіть для чутливої шкіри.
- «Оксамитові ручки» з маслом ши та авокадо. Крем зволожує та повертає шкірі еластичність.
- "Яка" з цитрусовим маслом. Позитивний результат від використання засобу видно після перших застосувань.
Ті, хто не довіряє покупній косметиці, можуть приготувати крем від сухості рук самостійно. Для основи домашнього засобу підійдуть натуральні олії (оливкова, кокосова), мед, гліцерин, ефірні олії.
Крем для щоденного вживання можна зробити так: перемішати 1 ст. л. вершкового масла|мастила|, 1 ч. л. меду та 1 ст. л. трав'яного відвару до однорідності. Продукт, приготовлений у такий спосіб, зберігається в холодильнику не більше 10 діб.
Маски для сухої шкіри рук
Маски для боротьби з ксерозом легко приготувати в домашніх умовах: знадобляться лише поширені продукти та небагато часу.
5 домашніх масок для позбавлення від сухості рук:
- Медова живильна. Склад: мед – 15 г, яєчний жовток – 1 шт., оливкова олія – 25 г, 2-3 краплі лимонного соку. Інгредієнти змішуються, наносяться на шкіру, залишаються на ніч під бавовняними рукавичками. Змивається засіб теплою водою.
- Вівсянка проста у виготовленні: пластівці дрібного помелу заварюються гарячим молоком або вершками. Перед застосуванням суміш остуджується до кімнатної температури, залишається на руках на 30 хвилин, змивається теплою водою.
- Картопляна: очищені відварені бульби знадобиться потовкти і змішати з невеликою кількістю молока. Склад тримається на шкірі 3:00.
- Маска з мати-й-мачухи. Приготування: 2 ст. л. свіжого листя промиваються, подрібнюються, змішуються з 200 мл теплого молока. Засіб наноситься на 25 хвилин, змивається теплою водою.
- Сметанна. Потрібно натерти на дрібній тертці одну невелику моркву, додати 3-4 ст. л. сметани. Суміш розподіляється на руках товстим шаром, що змивається теплою водою через 20 хвилин.
Для успішного усунення сухості рук маски потрібно робити регулярно, не змивати їх милом, після застосування використовувати живильний крем.
Мазі від сухості шкіри рук
Мазі, здатні прибрати сухість рук, можна купити в аптеці:
- «Бепантен» з пантотеновою кислотою швидко загоює пошкодження;
- "Лівомеколь" допомагає відновити тканини;
- "Боро плюс" прибирає запалення, нормалізує роботу сальних залоз;
- Ламізил ефективний, якщо ксероз з'явився через грибкові поразки.
Мазі для боротьби із сухою шкірою рук готуються і в домашніх умовах:
- Рожева - швидкодіючий засіб, результат помітний після першого застосування. Подрібнені пелюстки троянди поєднуються з 1 ст. л. гусячого жиру.
- З календули: 100 г подрібнених квіток розбавляються 200 г розтопленого сала. Отримана суміш розігрівається на водяній бані, перед використанням охолоджується.
- Саліцилова мазь та гліцерин поєднуються в рівних пропорціях, засіб підходить для щоденного застосування.
- Борошно, мед, вершкове масло і горілка поєднуються в рівних частинах. Отримана кашка розподіляється на марлі, прикладається до шкіри на 4 години.
- Порошок подорожника розбавляється 1 ч. л. рослинної олії та 1 ст. л. вазеліну, можна застосовувати щодня.
Домашні мазі зберігаються у холодильнику.
Парафінотерапія
Процедури з косметичним парафіном потрібні в салонах: процес безболісний, не забирає багато часу, стан кистей і нігтів покращується після одного сеансу.
Парафінотерапія працює відразу у чотирьох напрямках:
- Руки стають ніжними і гладкими завдяки здатності охолоджуючого парафіну охоплювати тканини під шкірним покривом.
- Очищення відбувається через посилення циркуляції лімфотоку: токсини виділяються зі шкіри і потрапити назад не можуть через захисну парафінову плівку.
- Руки добре зволожуються. Процедура підвищує температуру тіла, пори розкриваються і позбавляються накопичених токсинів. Парафінова плівка не дає волозі вийти назовні і відбувається повторне вбирання.
- Пошкоджена шкіра відновлюється, тріщини гоїться. Результат досягається за рахунок впливу тепла на капіляри: кровообіг прискорюється, корисні речовинишвидко потрапляють у клітини.
Парафінотерапію можна влаштувати і вдома. Спочатку потрібно буде купити все необхідне для процедури:
- косметичний парафін (для одного сеансу вистачить 2 кг);
- ванну;
- тканинні рукавички;
- 2 целофанових пакети;
- скраб та крем для рук.
Перед початком сеансу парафін потрібно розтопити, це можна зробити на водяній бані. Руки теж потрібно підготувати: обробити скрабом та кремом.
Домашня процедура проходить у 5 етапів:
- Теплий парафін міститься у ванну, туди опускаються кисті.
- Час одного занурення – 10 секунд, всього знадобиться 7 підходів. Перерва між зануреннями – теж 10 секунд.
- Руки за цей час покриваються щільним парафіновим шаром, на пензлі надягаються целофанові пакети, зверху рукавички.
- Через 25 хвилин парафін забирається.
- Процедуру бажано завершити масажем рук.
За потреби сеанси можна проводити 2-3 рази на місяць. Парафінотерапія протипоказана при діабеті, гіпертонії, схильності до алергії, інфекційних захворювань.
Вітаміни від сухості шкіри рук
Суха шкіра рук вказує на нестачу певних вітамінів:
- вітамін С захищає шкіру від несприятливих впливів, перешкоджає передчасному старінню;
- вітамін A омолоджує епідерміс;
- E робить шкіру еластичною;
- вітамін H нормалізує роботу судин та капілярів;
- вітаміни групи B допомагають шкірі оновлюватись;
- нікотинамід приводить до норми жирність шкірних покривів.
В аптеці можна підібрати потрібний комплекс.
Ванночки для сухої шкіри рук
Ванни для усунення ксерозу діють швидко, результат зберігається надовго. Варіантів процедури багато, організувати корисні сеанси нескладно у домашніх умовах:
- Медова ванна: в 0,5 л гарячого молока додається 1 ст. л. меду. У застиглому засобі руки тримаються 20 хвилин.
- Трав'яна: 2 ст. л. кропиви та 1 ст. л. Календули настоюються на 1 л гарячої води. Тривалість процедури – 15 хвилин.
- Лікувальна: 1 ст. л. гліцерину та 2 ч. л. нашатирного спирту розбавляються 2 ст. л. води. Ванночка приймається 10 хвилин.
- Ягідна: ромашка та малина в рівних пропорціях настоюються, розведені гарячою водою протягом 30 хвилин. Після обидва продукту проціджуються, отримані рідини змішуються. Тривалість сеансу – 10 хвилин.
- Злакова: до 2 ст. л. вівсяних пластівців додається 1 л. окропу, суміш гріється на невеликому вогні 5 хвилин. Отриманий засіб проціджується. Кисті занурюються у рідину на 20 хвилин.
Ванни можна робити раз на тиждень. Для швидкого результатусклади краще чергувати.
Шкіра на пальцях рук сохне та тріскається: причини
Причиною сухої та потрісканої шкіри лише на пальцях рук найчастіше стає постійний контакт із хімічними засобами. Проблема в цьому випадку вирішується легко: достатньо надягати рукавички перед використанням агресивних речовин і після закінчення роботи застосовувати живильний крем.
Іноді шкіра пальців тріскається через довге перебування на вулиці у спеку чи холод без використання сонцезахисного засобу чи рукавичок.
Якщо тріщини на шкірі переходять із пальців на долоню, супроводжуються свербінням та печінням, це може вказувати на внутрішні захворювання:
- алергію;
- ураження грибком;
- гормональні зміни;
- екзема;
- Загострення хронічних хвороб.
Тривожні симптоми – привід негайно відвідати лікаря.
Шкіра рук суха і лущиться
Лущиться руки, як правило, у власників сухої шкіри при недостатньому догляді. Допоможе прибрати лущення правильна турбота: постійне застосування поживних кремів, захист кистей у жарку та холодну погоду. Крім того, суха шкіра унеможливлює використання косметики, що містить спирт.
Руки можуть сохнути і лущитись при певних захворюваннях:
- проблемах кишечника, шлунка;
- грибкових захворюваннях;
- дерматиті, екземі;
- порушеннях у роботі гормональної та ендокринної системи.
Якщо правильний догляд не покращує стан рук, слід звернутися до фахівця.
Суха шкіра долонь рук: причини
Долоні - частина руки, найбільш схильна до сухості. Проблема зазвичай виникає через занадто частого миттярук, використання невідповідної косметики, контакту з побутовою хімією без рукавичок. Люди, які працюють на будівництві або ремонт, часто страждають від сухості долонь, причиною стає вплив різних сумішей і пилу. Курс антибіотиків також може спровокувати висихання шкіри.
Повернути долоням м'якість можна, використовуючи косметику, що щадить, і захищаючи шкіру гумовими рукавичками при роботі з шкідливими речовинами. Для закріплення результату незайвим буде регулярно застосовувати зволожуючий крем.
Сухі долоні можуть зазначати певні захворювання: грибок, псоріаз, екзема, проблеми ендокринної системи. Ці хвороби допоможе усунути дерматолог.
Суха шкіра рук під час вагітності
У майбутніх мам шкіра на руках сохне часто. До 20 тижнів вагітності це не повинно викликати занепокоєння: вода, що надходить у жіночий організм, йде на розвиток плода Усунути неприємність допоможе збільшення обсягу випитої рідини.
Коли термін вагітності більше 20 тижнів, а суха шкіра рук досі турбує та супроводжується свербежем, слід негайно повідомити про це лікаря. Майбутні мами нерідко стикаються з порушеннями роботи ендокринної системи, суха шкіра – один із симптомів. Іноді неприємність викликана нервовою напругою, вагітній потрібно постаратися уникати стресів, більше відпочивати та гуляти.
Суха шкіра на пальцях рук у дитини
У дітей шкіра на пальцях зазвичай сохне через довгі прогулянки та частого контакту з водою. У цих випадках достатньо обробляти руки відповідним дитячим кремом.
Якщо шкіра не тільки сохне, а й злазить із пальців, то ймовірні проблеми зі здоров'ям:
- дефіцит вітамінів;
- алергія;
- порушення обміну речовин;
- шкірні та інфекційні захворювання.
Шкіра, свербіж і лущення пальців, що постійно облізають, сигналізують про необхідність показати дитину фахівцеві.
Харчування
Правильні продукти в щоденному меню допоможуть впоратися із сухістю шкіри:
- цитрусові (за відсутності алергії) повернуть шкірі еластичність та зовнішню привабливість;
- овочі та фрукти, що містять вітамін A ( , гарбуз, абрикоси), оновлять клітини епідермісу;
- горіхи прискорять відновлення шкірних покривів;
- кисломолочні продукти виведуть токсини;
- риба і багаті на жирні кислоти омега-3, які незамінні для природного зволоження.
Продукти, небажані в раціоні при сухості шкіри рук:
- смажені та солоні страви;
- консерви та маринади;
- алкоголь, газовані напої, кава.
Сезонний догляд
Особливості турботи про суху шкіру в залежності від пори року:
- навесні та восени руки особливо потребують харчування та зволоження;
- влітку шкірі знадобиться сонцезахисні засоби та зволожуючий крем, якщо клімат занадто сухий;
- Взимку варто не забувати про рукавички перед виходом на вулицю та постійне використання живильного крему.
Щітки, пальці та долоні - вразливі місця, які безпомилково видають вік людини і потребують дбайливого відношення не менше, ніж обличчя. Повернути рукам красу та уникнути сухості шкіри легко: достатньо організувати правильний догляд та набути звички вибирати корисні продукти.
