Exces de B6 în organism. Vitaminele B: Efecte secundare

Înainte ca formula să fie clarificată, vitaminele au fost numite literele alfabetului latin așa cum au fost descoperite: A, B, C, D și așa mai departe. Acum au fost adoptate nume raționale pentru ei, pe baza structura chimica. Vitamina A - retinol, vitamina K - filochinonă, vitamina B2 - riboflavină, vitamina PP - acid nicotinic etc. Dar le numim „A”, „Be” și „Tse” în mod vechi... Dar cum altfel, pana la urma vitaminele sunt vechii nostri prieteni! Dar cât de bine îi cunoaștem?

Se spune că fiecare medic are medicamentele lui „preferate”. E adevarat. Medicul cunoaște mai bine unele medicamente, le prescrie în primul rând și uneori le ia el însuși. Și fiecare medic are vitaminele lui preferate, pe care cel mai probabil te va sfătui și pe tine.

Dar iată că venim la farmacie - și ni se fac ochii mari. Oferă o mulțime de vitamine în borcane frumoase cu etichete strălucitoare! Rafturi întregi sunt ocupate de ei. Și doctorul a insistat asupra unui singur medicament... Nu este mai bine să cumperi ASTA și ASTA? Poate că doctorul nu s-a uitat de mult în cărți de referință? Și mâna întinde mâna către pastilele magice care îți plac.

Dar, stai, să ne amintim ce ne-a sfătuit medicul. Știți ce vitamine iubesc medicii cu drag? Desigur, vitaminele B.

Chestia este că au avut mari speranțe în anii optzeci ai secolului trecut: se credea că vitaminele B reduc nivelurile sanguine de homocisteină, un aminoacid al cărui nivel ridicat este direct legat de bolile cardiace și vasculare. Au fost efectuate multe studii în tari diferite, iar ca urmare, eficacitatea acestor vitamine a fost considerată ambiguă: „50/50”. Într-adevăr, atunci când pacienții iau medicamente mai eficiente, „vitaminele” joacă doar un rol de susținere. Dar medicii continuă să le prescrie pentru diferite patologii cerebrovasculare (boală cerebrală). Ajutorul suplimentar pentru organism nu este o piedică, nu?

Da, moderne, eficiente și inaccesibile pentru majoritatea pacienților datorită prețului lor ridicat, medicamentele acționează mult mai rapid. Și, desigur, " terapie cu vitamine' nu este la fel de eficient. Dar aproape toate medicamentele au un efect „dependent de doză” (cu cât doza este mai mare, cu atât mai bine) și „cronodependent” (cu cât se ia mai mult medicamentul, cu atât durează mai mult dinamica pozitivă).

În același timp, avantajul incontestabil al vitaminelor este prețul. Medicul, care prescrie medicamentul, poate fi sigur că medicamentul va fi luat atât cât este necesar și nu va goli portofelul pacientului. Mulți medici, atunci când prescriu grupa B, se ghidează tocmai după aceasta.

Faceți cunoștință cu toată lumea

Cunoașteți cu siguranță principalele vitamine din grupa B. Acestea sunt binecunoscutele B1, B6 și B12:

• ÎN 1- (tiamina) participă activ la metabolism, restabilește terminațiile nervoase periferice care reglează funcționarea ficatului și a inimii.
• LA 6- (piridoxina) intareste sistemul imunitar, are un efect benefic asupra bolilor de piele, reface sistemul nervos. Potrivit unor rapoarte, 80 mg de vitamina B6 pe zi reduce riscul de infarct miocardic cu 32%.
• LA 12- (cianocobalamina) are un efect benefic asupra functiei hepatice si sistem nervos, participă la restabilirea metabolismului. În tratamentul sindromului de oboseală cronică, vitamina B12 este eficientă la 50-80% dintre oameni.

Dar și frații lor mai puțin cunoscuți merită atenție.

• ÎN 2– (riboflavina) participă la metabolism, întărește sistemul respirator, îmbunătățește vederea, vindecă bolile de piele, are un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos.
• IN 3- (acid nicotinic) vindecă pelagra, îmbunătățește metabolismul apă-sare, îmbunătățește metabolismul în celulele țesutului nervos.
• LA 9- (acid folic, folacin, vitamina Bc) este extrem de important pentru dezvoltarea creierului si a sistemului nervos al fatului, este necesar si pentru dezvoltarea copilului care este alaptat, iar pentru adulti, in primul rand, pentru funcționarea normală a sistemului nervos.

Înțelegi ideea generală? Corect! Vitaminele B sunt indispensabile pentru bolile sistemului nervos. Și care dintre noi are „nervii” în ordine? Fie doare capul, apoi iritabilitatea a crescut, apoi spatele „a trecut”, apoi au apărut probleme cu memoria...

Vitaminele B sunt numite „neurotrope” datorită efectului lor asupra funcției. celule nervoase. Unele studii au arătat o activitate ridicată a acestui grup în ceea ce privește ameliorarea durerii în cronici sindroame dureroaseși crește pragul de sensibilitate la durere în durerea acută. În prezent, au fost publicate peste o sută de studii care arată o îmbunătățire clinică prin utilizarea vitaminelor B la pacienții cu sindroame dureroase.

Mai ales adesea, vitaminele din acest grup sunt prescrise pacienților cu dureri de spate. Merită să consultați un medic cu o plângere „spatele este blocat”, „împușcat prin” sau „brațul / piciorul este amorțit”, deoarece o rețetă cu trinitatea prețuită (B1 + B6 + B12) va fi în mâinile dumneavoastră. De ce? Pentru că s-a dovedit în repetate rânduri că aceste vitamine „magice” afectează celulele nervoase care vin de la receptorii sensibili către creier, parcă „încetinind” impulsurile dureroase.

Dacă fibra nervoasă în sine, constând din sute și mii de procese de neuroni (celule nervoase), este deteriorată, atunci pentru „restaurarea” lor cu succes sunt necesare aceleași vitamine care funcționează prin așezarea proteinelor precum cărămizile pentru a recrea învelișul fibrei.

Cu toate acestea, mulți neurologi rămân sceptici cu privire la posibilitățile lor terapeutice, crezând că în multe cazuri există un efect placebo. Faptul este că numai cu numirea vitaminelor, nimeni nu a reușit încă să obțină un efect de 100% în tratament. Prin urmare, dacă te doare spatele, consultă un medic, acesta va selecta combinația potrivită de medicamente pentru tine, inclusiv complexul B.

În 2000 și 2002, Asociația Americană de Psihiatrie a publicat rezultatele cercetării în Jurnalul American de Psihiatrie care demonstrează impactul deficienței de vitamina B12 asupra apariției depresiei clinice la pacienții vârstnici. Mulți dintre ei nu au primit antidepresive, așa că complexe de vitamine asociat cu dieta si gimnastica rezultate bune. Având în vedere aceste date, mulți medici au început să prescrie în mod activ complexele B pentru tratamentul depresiei și să obțină un efect.

Alte studii au arătat că femeile însărcinate care consumă alimente bogate în acid folic, sau iau doze adecvate de acid folic și vitamina B12, reduc semnificativ riscul de a dezvolta defecte ale tubului neural. Acesta este, de asemenea, „standardul de aur” al managementului sarcinii în întreaga lume.

Iar deficiența de B1 joacă un rol important în dezvoltarea polineuropatiei alcoolice, care este una dintre cele mai comune forme din Rusia. leziune generalizată nervi periferici.

Singurul scop îndoielnic al acestui grup este încă stările astenice, cum ar fi notoriul „sindrom de oboseală cronică”. Prea multe boli se pot ascunde sub pretextul acestui diagnostic nevinovat, la prima vedere. O persoană obosită... stresul, lipsa somnului și mesele neregulate și-au făcut treaba murdară. Bea vitamine - și totul va trece? Și ei beau! Pumni și kilograme!

Când se utilizează doze excesive (de trei sau mai multe ori doza zilnică recomandată) de vitamine B, se dezvoltă intoxicație. Hipervitaminoza vitaminelor B1, B2 și B6 poate provoca degenerescenta grasa ficat. Dintre elementele grupei B, cele mai toxice sunt B6 și B12. Și reacțiile alergice se observă în principal cu supraabundența lor, precum și cu o supradoză de vitamine B1 și B2.

Deci, un exces de vitamina B1 provoacă simptome sub formă de reacții alergice și dureri de cap spasmodice. Presiunea arterială scade, apar temperatura, slăbiciune, greață, pot apărea vărsături, frisoanele sunt înlocuite cu o senzație de căldură, tinitusul este perturbat, apar transpirații severe și amețeli.

Cu utilizarea prelungită a vitaminei B6 în doze în exces, se dezvoltă anemie, coordonarea mișcărilor este perturbată și apare amorțeală a extremităților.

Un exces de vitamina B12 duce la insuficiență cardiacă, edem pulmonar, tromboză vasculară din cauza creșterii coagulării sângelui și șoc anafilactic. Bătăile inimii devin mai frecvente, apar dureri în regiunea inimii, tulburările nervoase se intensifică, apar erupții alergice pe piele sub formă de urticarie.

După cum puteți vedea, este necesară prudență chiar și cu medicamente aparent inofensive, cum ar fi vitaminele. Prin urmare, cel mai bine este să consultați un medic pentru sfaturi. Și cu siguranță vă va spune tot ce știe despre vitaminele sale „preferate”.

Valentina Saratovskaya

Fotografie thinkstockphotos.com

Vitamina B6 este foarte importantă pentru buna funcționare a organismului.

Deficiența sau supradozajul său are un efect negativ asupra activității organismului.

Această substanță a fost descoperită în 1934 de către medicul maghiar Paul Giorgi. Vitamina solubilă în apă care a vindecat dermatita la rozătoare a numit-o B6. De-a lungul timpului, s-a dovedit că aceasta nu este o substanță, ci un întreg grup, care include piridoxina, piridoxamină și altele.

Toate sunt interconectate și funcționează într-un complex. În organism, ele sunt transformate într-o singură formă - fosfatul peridoxal, care acționează ca un catalizator pentru multe reacții metabolice.

Funcții de bază B6

• Esențial pentru sinteza aminoacizilor
• Participă la metabolismul lipidelor și macronutrienților
• Fără ea, formarea globulelor roșii și a anticorpilor nu are loc, așa că este luată pentru anemie și imunitate redusă.
• Joacă un rol important în formarea neurotransmițătorilor implicați în transmiterea impulsurilor nervoase: serotonina, adrenalina etc. De aceea, vitaminele B6 sunt indicate pentru boli ale sistemului nervos - de la stresul obișnuit până la boala Parkinson.
• Important pentru funcționarea corectă a ficatului
• diuretic natural
• Tratează bolile de piele
• Ameliorează greața, prin urmare este utilizat pentru răul de mișcare și toxicoza femeilor însărcinate
• Ajută la spasmele musculare pe timp de noapte și la amorțeala mâinilor

Particularitate! Vitamina B6 este necesară pentru cei care consumă multe alimente proteice - sportivi și persoane active fizic, deoarece este implicată în sinteza și creșterea proteinelor. masa musculara, crește eficiența, are efect diuretic.

Acum, cunoscând rolul acestei vitamine pentru funcționarea deplină a organismului, devine clar cât de important este să o consumi în cantități suficiente.

Din fericire, această substanță minunată este larg răspândită și poate fi găsită într-o gamă largă de produse atât de origine vegetală cât și animală. Cei mai bogati in ele:

• cereale (și cea mai mare parte se găsește în cojile și germenii semințelor, așa că cel mai bine este să folosiți tărâțe, soiuri brune de orez, pâine și paste integrale);
• Drojdie de bere;
• nuci (în special nuci și alune);
• organe organice (inima, ficat, rinichi);
• pește (în special ton, somon și cod);
• ouă;
• produse lactate;
• spanac, varza, rosii, sparanghel, leguminoase.

În plus, vitamina B6 este sintetizată chiar în organism de către microflora intestinală.

Tarif zilnic (tabel)

Doza de vitamina B6 depinde direct de vârstă. Doza zilnică medie a unui adult este de 1,5 - 2 mg pe zi.

Nevoia de ea crește la cei care suferă de boli nervoase, femeile însărcinate și care alăptează, la sportivi în perioadele de stres crescut. În astfel de situații, se poate lua până la 4 mg pe zi, iar cu încărcări foarte intense - până la 10 mg.

Câtă vitamina B6 să luați, în funcție de vârstă și starea corpului, este indicată în următorul tabel:

Este indicat să nu depășiți aceste norme pe cont propriu, altfel pot apărea diverse tulburări în funcționarea organismului.

Contraindicații pentru administrarea vitaminei B6

La majoritatea oamenilor, este perfect absorbit, fără a provoca consecințe neplăcute. Cu toate acestea, uneori există o intoleranță individuală la această substanță utilă. Astfel de persoane pot dezvolta erupții cutanate alergice, cum ar fi urticaria.

Luarea formelor sintetice de vitamina B6 este limitată sau nu este recomandată pacienților care suferă de ulcere gastro-intestinale, boli ale inimii și ficatului.

Simptome de supradozaj

De regulă, vitamina B6 este bine absorbită, iar în caz de exces este excelentă. excretat prin urină în decurs de 8 ore fără să se acumuleze în organism. Dar, în unele cazuri, este posibilă o supradoză, care se manifestă prin următoarele simptome:

• alergie;
• probleme ale pielii (dermatită, urticarie);
• anemie și circulație sanguină deficitară;
• tulburări ale sistemului nervos - dureri de cap, scăderea atenției, afectarea sensibilității și furnicături ale membrelor;
• crampe nocturne;
• deteriorarea coordonării;
• cresterea aciditatii suc gastric;
• scăderea producției de lapte la mamele care alăptează.

În cazul luării unor doze mari de vitamină, care se întâmplă în timpul injecțiilor, apare adesea amorțeală a mâinilor și picioarelor. În cazul alergiilor severe sau a dozelor foarte mari se poate dezvolta șoc anafilactic, ceea ce se întâmplă rar. În cazul supradozajului cronic, poate apărea pierderea proteinelor tisulare. organe interne, ceea ce duce la întreruperea activității lor.

Interesant! Interesant și destul de bine simptom caracteristic supradozajul puternic sunt vise nocturne foarte vii, amintite în fiecare detaliu.

Toate aceste simptome dispar atunci când suplimentarea cu vitamina B6 este întreruptă. Nu este necesar să excludeți din alimentație alimentele care conțin această substanță.

Motive pentru supradozaj

După cum am menționat deja, vitamina B6 este foarte bine excretată din organism prin urină, astfel încât hipervitaminoza este posibilă doar în cazuri rare. Se întâmplă:

• la persoanele care suferă de hipersensibilitate la această substanță;
• dacă o luați prea mult timp în doze mari pe care organismul nu are timp să le elimine (acest lucru este tipic pentru sportivi și oameni care sunt implicați activ în săli de sport - de regulă, bărbații pasionați de culturism);
• în cazul injecţiilor intravenoase rapide.

IMPORTANT! Uneori apare o supradozaj la copiii care au ajuns la flaconul de vitamine. Părinții ar trebui să rețină că vitaminele sunt utile numai în cantități strict definite. Aportul zilnic de vitamina B6 pentru copii nu trebuie să depășească 1-1,7 mg (detalii mai sus).

În plus, trebuie să știți că orice vitamine sintetice - în formă pură sau ca parte a complexelor de vitamine - trebuie luate după consultarea unui medic. Doar un specialist cu cunoștințe, după o cercetare adecvată, poate evalua nevoia organismului pentru o anumită substanță.

Pentru a exclude o posibilă hipervitaminoză, vitamina B6 este consumată cel mai bine în forma sa naturală, consumând alimente bogate în ea.

Efectele secundare ale medicamentelor cu vitamina B6

Unele multivitamine disponibile comercial conțin doze foarte mari de vitamina B6. Acest lucru este valabil mai ales pentru suplimentele alimentare utilizate de sportivi și de persoanele implicate activ în sălile de sport pentru a crește masa musculară.

În stadiile incipiente efecte secundare se manifestă ca reacții alergice. Astfel de medicamente trebuie luate cu prudență, nu depășiți dozele recomandate și luați pauze.

Vitamina B6 si magneziu

Vitamina B6 funcționează foarte bine atunci când este asociată cu magneziu. Acestea îmbunătățesc absorbția și îmbunătățesc reciproc acțiunea. În cazul luării unor astfel de medicamente, nu apare o supradoză de B6.

Concluzie

Vitamina B6 este foarte important pentru metabolismul normal si buna functionare a sistemului nervos. Adesea organismul este deficitar în această substanță benefică. În special, acest lucru se întâmplă cu efort fizic crescut și supraîncărcare a sistemului nervos.

În acest caz, este necesar un aport suplimentar al acestuia, dar este recomandabil să faceți acest lucru numai după consultarea unui medic. La urma urmei, o supradoză de vitamina B6 poate provoca consecințe nu mai puțin neplăcute decât deficiența acesteia.

In contact cu

Vitaminele B sunt mai multe vitamine solubile în apă care au fost descoperite în 1912 ca o singură substanță. Mai târziu, s-a dovedit că acest grup include 20 de compuși diferiți care conțin azot, care au un efect similar asupra organismului și au primit denumirile corespunzătoare - de la B 1 la B 20.

Sursa: depositphotos.com

Conform rezultatelor unor studii recente, grupul de vitamine B a fost redus semnificativ, deoarece s-a constatat că cea mai mare parte este fie sintetizată exclusiv în interiorul corpului, fie se referă la compuși asemănătoare vitaminelor.

În prezent, vitaminele B includ:

• B 1 (tiamină) - este implicată în reglarea tuturor tipurilor de metabolism;
• B 2 (riboflavină) - reglează procesele metabolice, asigură funcționarea normală a analizorului vizual, menține o stare adecvată a pielii și a mucoaselor, participă la sinteza hemoglobinei;
• B 3 (vitamina PP, acid nicotinic) - reglează procesele metabolice;
• B 5 (acid pantotenic) - participă la sinteza anticorpilor;
• B 6 (piridoxina) - este implicată în reglarea metabolismului, în funcționarea sistemului nervos și imunitar, în dezvoltarea globulelor roșii și în sinteza hemoglobinei;
• B 7 (vitamina H, biotină) - reglează metabolismul energetic;
• B 9 (B c, acid folic) - necesar pentru creșterea și dezvoltarea normală a fătului în timpul sarcinii, funcționarea sistemului imunitar și nervos, stimulează formarea nucleinelor și proliferarea celulară;
• B 12 (cianocobalamină) - contribuie la formarea globulelor roșii, formarea și funcționarea adecvată a sistemului nervos.

Sursele de vitamine B sunt atât produsele vegetale, cât și cele de origine animală: cerealele, leguminoasele, cerealele, produsele lactate, carnea (în special ficatul și rinichii), peștele, caviarul, nucile, legumele (varză, morcovi, usturoi, legume cu frunze, roșii), drojdie, fructe și fructe de pădure (căpșuni, cireșe, citrice), miere. Unii reprezentanți ai acestui grup de vitamine sunt parțial sintetizați de microflora intestinală normală.

O caracteristică a vitaminelor B este distrugerea lor crescută în organism sub influența produselor intermediare ale metabolismului alcoolului, nicotinei, cofeinei și zaharurilor rafinate. Odată cu intensificarea proceselor metabolice (activitate psiho-emoțională și fizică), rata de utilizare a acestor vitamine crește de până la 10 ori.

În ciuda consumului intensiv de vitamine din acest grup în organism, atunci când sunt utilizate în forme de dozare, se întâlnește adesea supradozajul acut sau cronic, manifestat atât prin intoxicație generală, cât și prin simptome specifice.

Fiecare reprezentant al acestui grup de vitamine are doze terapeutice care se calculează individual pentru diferite categorii de pacienți: copii, adulți, vârstnici, femei care alăptează sau gravide cărora li se prescrie o doză profilactică; sportivi profesioniști, doza de vitamină pentru care poate fi mult mai mare; pacienții cu hipovitaminoză care primesc o doză terapeutică.

Doza zilnică maximă admisă de vitamine B (poate depăși doza terapeutică de câteva zeci sau chiar sute de ori):

• B 1 - 300 mg/zi;
• B 2 - 50 mg / zi;
• B 3 - 6 g/zi;
• B 5 - 0,8 g/zi;
• B 6 - 100 mg/zi;
• B 7 - 30 mg / zi;
• B 9 - 1 mg / zi;
• B 12 - 0,5 mg/zi.

Depășirea dozei zilnice maxime duce la dezvoltarea simptomelor de supradozaj (hipervitaminoză).

Semne de supradozaj

O supradoză de vitamine B este atât acută, cât și cronică. Supradozajul acut apare la o singură doză dintr-o substanță care este de multe ori mai mare decât doza terapeutică medie (datorită toxicității scăzute). Cronica se dezvoltă cu utilizarea prelungită a unei doze incorect selectate, mai des la persoanele vulnerabile (bătrâni, copii, femei însărcinate și care alăptează).

Atat hipervitaminoza cronica cat si cea acuta se manifesta prin simptome tipice de intoxicatie comune intregului grup B:

• vorbire și excitație motrică;
• tulburări de somn (insomnie);
• hiperemie și hipersensibilitate a pielii;
• cefalee difuză, amețeli;
• creșterea gradului de pregătire pentru convulsii;
• palpitații, tahicardie.

Există, de asemenea trăsături de caracter hipervitaminoza. Cel mai adesea, intoxicația se dezvoltă cu o supradoză de B 1, B 3, B 6, B 9, B 12.

Semne ale unei supradoze de vitamina B 1:

• urticarie colinergică (erupție cu mâncărime pe antebrațe, gât, piept, însoțită de febră, tulburări dispeptice) din cauza activității crescute a neurotransmițătorului acetilcolină;
• dezordonarea sistemelor enzimatice ale ficatului și degenerarea sa grasă;
• insuficiență renală, până la insuficiență renală;
• fotosensibilitate (sensibilitate crescută a pielii la lumina soarelui).

Vitamina B 1 este lider în riscul de a dezvolta șoc anafilactic (o reacție alergică severă care apare rapid și care reprezintă o amenințare pentru viață) - apare în 2,69% din cazuri.

O supradoză de B 3 se manifestă prin următoarele simptome:

• înroșirea pielii feței și a corpului superior, bufeuri;
• piele uscată și mucoase ale ochilor;
• parestezie (senzație de târăre pe piele);
• mâncărime debilitantă a pielii;
• ameţeală;
• greață, vărsături, diaree;
• dureri musculare;
• aritmie, hipotensiune ortostatică.

Sursa: depositphotos.com

Hipervitaminoza B 6 se caracterizează prin:

• iritatii ale pielii;
• tulburarea conștiinței și amețeli;
• convulsii;
• aciditate crescută a sucului gastric (cursul este agravat sau se provoacă dezvoltarea gastritei și a ulcerului peptic).

Semne de hipervitaminoză B 9:

• crampe tonice (smușcări musculare), mai des la nivelul mușchilor gambei;
• reactii alergice.

O supradoză de vitamina B 12 se dezvoltă de obicei pe fondul tratamentului incorect al anemiei cu deficit de B 12 sau al hipersensibilității individuale la substanță. Principalele manifestari:

• reacții alergice de severitate diferită (până la șoc anafilactic);
• severitate crescută a insuficienței cardiace existente, boli coronariene (frecvență crescută și progresia convulsiilor);
• hiperactivarea legăturii de coagulare a sângelui (creșterea formării de trombi).

La intoxicație acută simptomele unui supradozaj de vitamine B vor fi similare cu cele descrise mai sus, diferența se manifestă în rata de dezvoltare și intensitatea modificărilor patologice.

Primul ajutor pentru o supradoză de vitamine B

1. Anulați medicamentul.
2. Efectuați un lavaj gastric, pentru care beți 1-1,5 litri de apă sau o soluție ușor roz de permanganat de potasiu și provocați vărsăturile.
3. Luați un laxativ salin (sulfat de magneziu).
4. Luați un enterosorbent (Enterosgel, Polisorb, Laktofiltrum).

În caz de intoxicație acută cu un preparat vitaminic pentru uz parenteral, întrerupeți imediat administrarea și solicitați ajutor medical.

Antidot

Nu există antidoturi specifice pentru vitaminele B.

Când este necesară asistența medicală?

Asistența medicală este necesară în mai multe cazuri:

• un copil, o persoană în vârstă, o femeie însărcinată a avut de suferit;
• simptome neurologice active dezvoltate (excitație sau, dimpotrivă, deprimare a conștienței, convulsii, paralizie, pareză, cefalee intensă;
• victima este limitată la contact sau se află într-o stare inconștientă;
• febră persistentă care nu poate fi corectată;
• plângeri de natură cardiologică (durere în regiunea inimii, puls neregulat, palpitații, modificări ale tensiunii arteriale, cianoză, scurtarea bruscă a respirației);
• reacție alergică severă;
• încălcarea urinării (reducerea cantității sau absența completă a urinei).

După acordarea primului ajutor, victima, dacă este necesar, este internată în secția de specialitate a spitalului. Tratamentul include următoarele activități:

• o dietă cu o restricție de alimente care conțin vitamine B;
• terapie prin perfuzie pentru reducerea concentrației de toxine (soluție Ringer, soluție izotonică de clorură de sodiu, Poliglukin, Reopoliglyukin);
• diureza forțată (medicamente diuretice (Furosemid, Veroshpiron) în combinație cu băuturi intense de la 3 la 5 l/zi) pentru a accelera eliminarea toxinelor de către rinichi;
• terapia cu oxigen pentru prevenirea leziunilor hipoxice ale organelor și țesuturilor;
• hepatoprotectori (Heptral, Essentiale);
• terapia simptomatică a tulburărilor concomitente dezvoltate;
• în cazuri severe - hardware transfuzie de sânge, hemodializă, hemosorpție.

Consecințe posibile

Complicațiile unei supradoze severe de vitamine B pot include:

• insuficiență renală;
• insuficiență hepatică;
• degenerarea grasă a ficatului;
• șoc anafilactic;
• edem pulmonar;
• progresia anginei pectorale;
• tromboză.

Videoclip de pe YouTube pe tema articolului:

Efectul vitaminei B6 a fost observat de mult timp la mulți reacții chimice. Piridoxina este implicată în metabolismul proteinelor și grăsimilor. Dacă nu este acolo, atunci se formează pietre în pahare. Enzima B6 este considerată un diuretic.
Această enzimă este feminină, deoarece le afectează favorabil nivelurile hormonale. Datorită enzimei B6, menstruația este mai ușoară.

Aproape toate femeile însărcinate au nevoie de această enzimă. Piridoxina previne riscul de cancer. Enzima B6 are un efect pozitiv asupra stării părului și a pielii, suspendă procesul de îmbătrânire. Piridoxina este adesea adăugată la diferite remedii casnice.

Această enzimă este implicată în sinteza serotoninei, hemoglobinei și aminoacizilor. Ca urmare, funcționalitatea sistemului nervos revine la normal. Nivelul de potasiu și sodiu este controlat. Activitatea colesterolului este normalizată. Statisticile spun că aproape toți oamenii au nevoie de enzima B6.

Simptome de supraabundență și lipsă de enzime

Nu doar excesul, ci și lipsa de piridoxină este periculoasă pentru oameni. Acest lucru poate duce la dezvoltarea multor boli. În plus, în corpul uman există probleme cu absorbția proteinelor. Acest lucru provoacă apariția unor boli care se dezvoltă într-o afecțiune cronică.

De asemenea, o deficiență de piridoxină duce la o încălcare a echilibrului sodiu-potasiu. Acest lucru este foarte rău, deoarece apa se acumulează în organism, ceea ce duce la umflare. Cu o lipsă de enzimă B6, poți simți oboseala generală a corpului. Persoana suferă de insomnie.

În unele cazuri, agresivitatea poate apărea din cauza activității active a adrenalinei. Există o altă problemă care apare din lipsa de piridoxină. Nivelul de glucoză scade și nivelul zahărului crește.
O supradoză de enzimă B6 în natură este extrem de rară, deoarece enzima poate fi excretată din organism pe cont propriu.

Dar dacă s-a întâmplat acest lucru, puteți recunoaște un exces de vitamină după unele simptome. Acestea includ: amorțeală a extremităților superioare și inferioare și căderea nervoasă. Când enzima B6 iese din organism, toate simptomele vor dispărea.

Nevoia necesară de piridoxină

Necesarul zilnic de piridoxină depinde de categoria de vârstă a pacientului și de sex. De obicei, doza zilnică este direct proporțională cu aportul de proteine. Adulților li se recomandă să ia până la 2,5 mg pe zi, copiilor de la 0,3 până la 1,6 mg și femeilor însărcinate până la 6 mg. Dar nu trebuie să vă concentrați pe masă, este mai bine să consultați un medic, deoarece doza zilnică este prescrisă individual pentru toată lumea.

Este de dorit să se efectueze recepția împreună cu enzimele B2 și B5. Este foarte important să luați suplimente cu potasiu și magneziu. Acestea permit piroxidinei să fie absorbite în siguranță și să producă acid clorhidric.

Cum interacționează piridoxina cu alte enzime?

Asimilarea devine imposibilă dacă aportul de enzimă B6 este efectuat împreună cu utilizarea de antidepresive și contraceptive orale. În plus, această situație este agravată de consumul de băuturi alcoolice și de fumat.

Lipsa piridoxinei este provocată de tratamentul cu Penicilamină, Kuprimin și tuberculoza. Dacă injectați enzima B6, nu o combinați cu complexul de vitamine B1 și B12. În caz contrar, se vor înlătura unul pe celălalt. B6 poate fi foarte periculos.

Mancare sanatoasa

Sursele de piridoxină sunt împărțite în produse de origine vegetală și animală. O doză mare din această enzimă se găsește în drojdie și ficat. De asemenea, vitamina B6 este prezentă în cereale și cereale nerafinate, cartofi, leguminoase, banane și nuci, precum și în varză.

Grupa de lactate include: ficat, produse din carne, produse lactate, rinichi, ouă și pește. Este extrem de important să găsiți sursa necesară a substanței și să o salvați, deoarece se pierde multă piridoxină în timpul procesării.

Câteva sfaturi utile:

Legumele și fructele congelate pot reține aproximativ 60% din vitamina B6 și pâine albă conține doar o cincime din această enzimă.
Vă rugăm să rețineți că atunci când orezul și cartofii sunt gătiți, componenta B6 este redusă cu 90%.
Conservarea poate economisi doar o treime din vitamina B6.

Încercați să vă schimbați dieta obișnuită sau să vă așezați. Includeți în meniu alimente bogate în componenta B6. Pentru a salva material utilÎnfășurați cartofii în folie înainte de a coace. Și este mai bine să adăugați tărâțe în aluat pentru copt.

Piridoxina poate fi găsită în multe plante medicinale. In cantitati mari, vitamina B6 se gaseste in lucerna, paie de ovaz si patlagina.

De ce iau sportivii piridoxină?

Cel mai important lucru care este necesar în sport este munca activă a mușchilor. Pentru ei material de construcții este o proteină. Activitatea musculară este imposibilă fără enzima B6. Datorită acestei enzime, ele sunt saturate cu oxigen.

Piridoxina este implicată în formarea sângelui, care transportă oxigen în tot corpul uman. Vitamina B6 este importantă pentru persoanele implicate în antrenamentul de forță. Dacă sunt utilizate incorect, proteinele vor deteriora rinichii mai degrabă decât să favorizeze creșterea musculară.

Cine ar trebui să fie ferit de a lua enzima B6?

Studiile au arătat că vitamina B6 este în general foarte bine tolerată atât de bărbați, cât și de femei. În cazuri rare, pot apărea reacții alergice sub formă de erupție pe piele.

Cu extremă precauție, piridoxina este prescrisă persoanelor cu:

Ulcer de stomac și 12 ulcer duodenal;
insuficiență hepatică;
boala ischemica inimile.

Când injectați medicamentul, nu îl puteți combina cu cianocobalamină și tiamină. Fiecare persoană ar trebui să înțeleagă clar că administrarea oricărui medicament trebuie efectuată sub supravegherea strictă a unui medic.