Paano gumawa ng isang pagpipilian kung hindi ka makapagpasya. Paano gumawa ng tamang desisyon at pumili sa mahihirap na sitwasyon? Ibinubukod namin ang mga hindi kawili-wiling opsyon

12.11.201927.05.2017

Darating ang panahon sa buhay ng bawat tao kung kailan sila ilang seryosong desisyon ang kailangang gawin., na lubos na makapagpapabago sa kanyang kapalaran. Bilang isang patakaran, kung ang isang tao ay may kamalayan sa kahirapan ng kanyang sitwasyon, kung gayon ang paggawa ng mga ganitong desisyon ay napakahirap.. Madaling gawin ang mga desisyon sa pagbabago ng buhay kapag hindi mo iniisip o hindi mo alam kung ano. Paano ang isang tao na naiintindihan ang kanyang sitwasyon at nahaharap sa pangangailangan na gumawa ng isang mahirap na desisyon humanap ng suporta? Inaanyayahan ko kayong mag-isip sa akin tungkol sa mga posibleng sagot sa tanong na ito.

Bigyan ang iyong sarili ng oras

Para sa anumang desisyon na gagawin oras. At ito ay mabuti kung tayo ay para sa mga layuning ito ilaan ito sa ating sarili. AT lumang araw ang mga pantas ay maaaring espesyal na magretiro upang mas makapag-concentrate sa ilang mahalagang isyu. Ngayon ang bilis ng ating buhay ay napakahusay na nagiging mas mahirap na huminto sandali at tumuon sa isang bagay na mahalaga para sa ating sarili. At kung wala ito, napakahirap gumawa ng desisyon. Pagkatapos ng lahat, napakahalagang mag-isip, pag-aralan ang iyong sitwasyon, hanapin at mabigo sa ilang mga desisyon, maabot ang isang patay na dulo, at pagkatapos ay maghanap muli ng isang paraan mula dito. Ang lahat ng ito ay isang mahalagang bahagi ng paghahanap at paggawa ng desisyon. At kung hindi natin bibigyan ng oras ang ating sarili, kung gayon ang mga pagpapasya ay maaaring maging pabigla-bigla at walang pag-iisip, batay sa isang panandaliang kalooban o.

Pagtitiwala sa damdamin

Kahit papaano lumalabas na sa mahirap na sitwasyon ay atin. O mayroong napakaraming "matalinong" mga kaisipan na maaari kang mawala sa kanila; o ang hangin ay nagsimulang lumakad sa ulo at ang isip ay tumangging gumana. Sa kasong ito, ang pag-asa sa iyong sariling damdamin ay makakatulong. Dapat lang umaasa sa panandaliang emosyon(kagalakan, galit, takot, atbp.), ngunit malalim na damdamin na nabubuhay sa bawat isa sa atin. Napakadali para sa isang tao na marinig ang tinig ng mga damdaming ito sa loob ng kanyang sarili, at kailangan lang niyang makinig sa kanyang sarili, habang ang isang tao ay ganap na walang kamalayan kung paano marinig ang alon ng kanyang mga damdamin sa pangkalahatang ingay na bumabalot sa kaluluwa. Ibabahagi ko sa inyo ang payo ng isang kaibigan ko na nagsabi sa akin kung paano niya ito ginagawa. Sa personal, talagang nagustuhan ko ang kanyang payo.

Kaya, para sa panimula, kakailanganin mong maghanap ng isang tahimik na lugar kung saan maaari kang magretiro. Matapos magawa ito, maghanap ng malapit na mapagtutuunan ng iyong pansin. Mas mabuti kung ito ay isang uri ng makintab na bagay (mas madaling tumuon dito sa mahabang panahon). Umupo nang kumportable, ipahinga ang iyong mga mata sa bagay na ito, at umupo tulad nito, unti-unting magsimulang makinig sa iyong sarili. Upang gawin ito, isipin na sa loob mo ay kawalan ng laman, katahimikan, walang anuman. Pakinggan itong katahimikan at kawalan ng laman. Huwag hayaan ang iyong mga iniisip na makagambala sa iyo mula sa katahimikang ito. At kung ang mga pag-iisip ay nakakagambala, pagkatapos ay tandaan lamang kung ano ang mga ito at hayaan silang umalis. Unti-unti, may magsisimulang lumitaw sa kawalan na ito. Pansinin kung ano ang lumalabas. Ito ang mga damdaming hinahanap natin. Maaari silang lumitaw sa anyo ng mga imahe, hindi malinaw na premonitions, mga sensasyon sa katawan. Sa sandaling mapansin mo ang isang bagay sa iyong sarili, subukang pakinggan ito, at hayaang maganap ang iyong mga karanasan.

Ang buong proseso ay maaaring makita tulad ng sumusunod. Naglalakad ka sa kagubatan at kailangan mong pumunta sa kalsada kung saan nagmamaneho ang mga kotse. Malayo ang kalsadang ito. Naglalakad ka at sinusundan ang langutngot ng mga sanga at dahon sa ilalim ng iyong mga paa, hindi mo marinig kung saang direksyon ang kalsadang ito. Huminto ka at nag-freeze upang makinig kung nasaan ang daan. At hindi mo ito maririnig kaagad, ngunit pagkatapos lamang ng ilang maikling panahon, kapag ang tainga ay tumunog sa katahimikan at ang pandinig ay nagiging mas matalas. Ganun din sa feelings. Dapat mo munang ihinto at itigil ang lahat ng panloob na gawain, at pagkatapos ay makinig kung saan nagmumula ang "tunog ng iyong damdamin" sa loob mo.

Kung pinamamahalaan mong marinig ang tinig ng iyong mga damdamin, marinig ang iyong tunay na mga pagnanasa, kung gayon maaari itong magbigay ng suporta at direksyon kung saan mo gustong lumipat. At kung ang ganitong pangkalahatang direksyon ay naging malinaw, kung gayon ang paggawa ng isang desisyon ay mas madali (at kung minsan ito ay nagiging maliwanag sa sarili).

Pagsubok sa panlilinlang sa sarili

Ang isang mahalagang gabay sa paggawa ng desisyon ay maaaring isang pakiramdam ng panloob na pagkakaisa. Ang pakiramdam na ito ay maaaring lumitaw sa reverse form, sa anyo damdamin kung tatanggihan mo ang isang desisyon, o kabaligtaran, panloob na pindutin ang pangangailangan na gawin ito. Kadalasan ang pakiramdam na ito ay katulad ng ilang uri ng panloob na kakulangan sa ginhawa, isang bagay na gumagapang sa loob at nagpapahirap, na parang ipinagkanulo mo ang iyong sarili. Napakahalagang tanungin ang iyong sarili sa isang mahirap na sitwasyon: “Bakit ako naririto? Bakit ko gagawin ito at iyon? Ano ang kahulugan ng aking desisyon? Kung hindi mo alam kung anong desisyon ang gagawin, sulit na tanungin ang iyong sarili tungkol sa kahulugan ng sitwasyon kung saan napipilitan kang gumawa ng desisyon. Bakit ka kasama? Bakit sila napunta dito? Sa paghahanap ng mga sagot sa mga tanong na ito, mas mauunawaan mo kung bakit ka nasa isang desisyon o sitwasyong pinili. At pagkatapos ay maaari mong tanungin ang iyong sarili kung ipinagkanulo mo kung para saan ka napunta sa sitwasyong ito, at ang iyong sarili sa parehong oras, ang pagpili ng ito o ang solusyon na iyon.

Labanan ang mga Pagdududa

Dapat sabihin na ang mga pagdududa ay madalas na lumitaw sa kaso kung ang desisyon ay ginawa sa ilalim ng pagpilit(panloob o panlabas). Kung mahirap ang solusyon at internally matured walang pagdududa o panghihinayang. Buweno, kung ang pagpili ay hindi pa matured sa loob, ngunit kailangan itong gawin sa lalong madaling panahon, pagkatapos ay lilitaw ang pagkalito at pagnanais na mahanap ang "tamang" solusyon. Sa ganitong estado, ang anumang pagpipilian ay magiging mali. Ang ganitong desisyon ay palaging susundan ng isang tren ng pagsisisi at pagdududa. Mayroon lamang isang paraan - pag-isipan kung ano ang dahilan kung bakit ka ngayon ("sa lalong madaling panahon") upang pumili at gumawa ng desisyon. Mas tiyak, ano ang hindi mo gusto tungkol dito? At narito ito ay mas mahusay na mag-isip tungkol sa kung ano pa ang maaaring gawin upang alisin ang panloob na kawalang-kasiyahan na ito nang walang radikal na pagbabago sa sitwasyon.

Sa pangkalahatan, ang pinakamahusay na payo dito ay - huwag mong i-pressure ang sarili mo. Huwag pilitin ang iyong sarili na magdesisyon. Hayaan ang iyong sarili na huwag tanggapin ito. Magpahinga ka. Maging tulad ng isang samurai na, na may di-natitinag na espiritu, ay nakatayo sa gilid ng isang bangin at tumitingin sa asul na kalangitan, tinatamasa ang kagandahan nito. Dalhin ang iyong oras at hayaan ang iyong sarili na tingnan ang sitwasyon.

Pakikipagkasundo sa biktima

Sa anumang pagpipilian, sa anumang desisyon, ikaw, sa isang paraan o iba pa, pinilit na isuko ang isang bagay. May isang bagay na mahalaga at mahalaga na kailangang isakripisyo kapag pumipili ng ito o ang alternatibong iyon. Dapat paghandaan mo ito. Upang maranasan ang biktima nang mas mabisa (kaya sabihin) ito ay kinakailangan upang lapitan ito nang may kamalayan na ano ba talaga ang nawawala sa iyo. Kapag malinaw mong naiintindihan kung ano ang iyong isinusuko, kung gayon mas madali para sa iyo na makaligtas sa mga kahihinatnan ng paggawa ng isang mahirap na desisyon.

Upang mas maunawaan kung ano ang kailangan mong isuko, subukang kumpletuhin ang sumusunod na pangungusap sa iyong sarili: "Hinding-hindi ako...". Sa pagsasabi sa iyong sarili ng lahat ng bagay na dapat mong paghiwalayin, maaari mong, sa isang banda, mas maunawaan ang kahalagahan ng ito o ang alternatibong iyon at, sa kabilang banda, makakuha ng lakas ng loob at kahandaang tanggapin ang responsibilidad para sa desisyon na iyong ginawa. Ang isang paraan upang matulungan kang tanggapin ang sakripisyong ito ay kilalanin kung ano ang iyong binabayaran sa mga tuntunin ng mga kalakal na iyong ibinibigay. Ito ang iyong pinili, at sa bawat pagpili sa buhay kailangan nating magbayad ng isang bagay, at magsakripisyo ng isang bagay para sa kapakanan ng isang bagay na mas mahalaga sa atin.

Pangwakas na punto

Upang bigyan ng higit na timbang ang iyong desisyon, kailangan mo "bigyan mo siya ng lakas". Paano ito gagawin? Mayroong dalawang mga pagpipilian dito. Sa isang banda, maaari mong kunin ang isa sa mga alternatibong gusto mong tanggihan, at isipin ang pinakamasamang posibleng senaryo. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong sarili ng mga salitang: "kung pipiliin ko ito at iyon, pagkatapos ay magdurusa ako mula dito at iyon sa buong buhay ko." Magagawa mo ito ng ganito.

O maaari mong mahanap ang positibo na nasa pagpili na iyong hilig, at panatilihin ito sa iyong isip, sa iyong imahinasyon, panatilihin ito bilang isang layunin, bilang ang parola na gusto mong dalhin ang iyong barko. Pwede mas madalas alalahanin ang mabubuting bagay na iyong pinagsisikapan lalo na sa mga sandali ng pagdududa at pag-aalinlangan.

Sa ilang lawak, naiimpluwensyahan natin ang ating sariling kapalaran. At, siyempre, interesado silang gawin ang pinakamainam na pagpipilian. Kaya naman mahalagang gumamit ng iba't ibang tool upang makatulong na mahulaan ang positibo at Mga negatibong kahihinatnan paggawa ng anumang desisyon.

Bakit ang mga tao ay gumagawa ng masasamang desisyon?

Ito ay hindi isang simpleng tanong kung iisipin mo ito. Maaari mong, siyempre, mapupuksa ang banal: "Ang mga tao ay hangal." Ngunit kahit na ang matalino, mahuhusay, at may karanasang mga tao ay gumagawa ng masasamang desisyon. kaya naman:

Kulang sa oras
Pag-asa para sa tanging mapagkukunan ng impormasyon
mga emosyonal na karanasan
Maraming iniisip tungkol sa problema
Pagkabigong mapansin ang mga alternatibo at bagong pagkakataon
Kakulangan ng kaalaman at kalinawan
Minamaliit ang dami ng oras na kailangan para makagawa ng tamang desisyon
Muling pagtatasa ng sariling kakayahan, kaalaman, kakayahan at mapagkukunan
Takot na magkamali ng desisyon

Ang lahat ng mga hadlang na ito ay pumipigil sa iyo sa paggawa ng tamang desisyon. At kung magka-tandem, trio o quartet sila, lalo pang lumalala ang sitwasyon. Paano madaig ang mga ito?

Magsanay ng 360 Degree na Pag-iisip

Ang mga saloobin ay nakakaapekto sa mga damdamin, ang mga emosyon ay nakakaapekto sa mga desisyon, at ang mga desisyon ay nakakaapekto sa mga aksyon. At ang bawat link sa chain na ito ay maaaring mahusay na nakatutok.

Ang 360-degree na pag-iisip ay binubuo ng tatlong mahahalagang bahagi na mga pamamaraan sa parehong oras. Magagamit ang mga ito upang mabisang pag-aralan ang sitwasyon, pagkatapos nito ay nagiging mas madali ang paggawa ng tamang desisyon.

Ito ang mga bahagi:

Isang pagtingin sa nakaraan.
Foresight.
Kabatiran.

Sa pamamagitan ng paglalapat ng lahat ng tatlong paraan ng pag-iisip na ito, tinitingnan mo ang iyong buhay mula sa isang 360-degree na pananaw. Ibig sabihin, they work best together.

Isang pagtingin sa nakaraan

Ang isang pagtingin sa nakaraan (aka retrospective analysis) ay makakatulong sa iyong kritikal na suriin ang iyong nakaraan. Nagbibigay-daan ito sa iyo na komprehensibong maunawaan ang isang sitwasyon na nangyari na upang mapabuti ang iyong mga desisyon sa hinaharap.

Kapaki-pakinabang ito dahil tinutulungan ka nitong matuto mula sa mga pagkakamali, problema, pagkabigo, at mga nakaraang tagumpay. Bilang resulta ng karanasang ito sa pag-aaral, maaari mong isaayos ang iyong takbo ng pagkilos upang sumulong nang mas mabilis.

Kung hindi mo alam o hindi pa nakakagawa ng pagmumuni-muni sa sarili, ito ay isang napakagandang oras. Maglaan ng oras para pag-isipan ang mga desisyong ginawa mo kahapon. Tanungin ang iyong sarili:

Anong ginawa ko kahapon?
Anong mga desisyon ang ginawa ko?
Anong mga problema ang naranasan mo?
Paano ko hinarap ang mga isyung ito?
Paano ko hinarap ang mga problemang bumangon nang ako ay may problema?
Ano ang nararamdaman ko tungkol dito?
Sa ano pang punto de vista ko makikita ang mga problema ko kahapon?
Ano ang matututuhan ko sa karanasan kahapon?
Ano kaya ang ginawa kong iba?
Ano ang kailangan kong pagbutihin para mas epektibong harapin ang problemang ito sa susunod na pagkakataon?

Tandaan na hindi ito simpleng pag-scroll ng mga negatibong kaisipan (na karaniwan mong ginagawa), ngunit pagmumuni-muni sa sarili. tanong mo sa sarili mo ang mga tamang tanong, magbigay ng mga sagot at alamin kung ano ang mas magandang gawin sa susunod. Ngayon ay mas alam mo na kung anong mga desisyon ang gagawin mo at sa anong estado.

Mula ngayon, magsisimula kang iugnay ang iyong mga problema at paggawa ng desisyon nang mas may kamalayan, at hindi sa autopilot. Sa susunod ay may magandang pagkakataon na gawin ang lahat ng tama. Sa madaling salita, gumawa ka ng mga tamang konklusyon mula sa nakaraang karanasan - ito ang ginagawa ng lahat ng matagumpay na tao.

Dapat tandaan na hindi mo dapat gamitin ang nakaraan upang makagawa ng mga desisyon sa hinaharap. Ang bawat sitwasyon ay natatangi sa sarili nitong paraan. Ang gumagana ngayon ay maaaring hindi gagana bukas. Ngunit ang proseso ng pagmumuni-muni sa sarili mismo ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil ito ay nagpapaisip sa iyong pag-iisip, kilos at desisyon.

pananaw sa kinabukasan

Ang foresight ay ang kakayahang hulaan ang mga kaganapan sa hinaharap, pagbabago, trend at kahihinatnan ng mga aksyon ng isang tao. Bukod dito, ito ay ang kakayahang galugarin ang mga alternatibong senaryo na posibleng magbukas.

Kapaki-pakinabang ang mindset na ito dahil nakakatulong ito sa iyong makita at mahulaan kung ano ang maaaring nasa unahan. Samakatuwid, mas matutukoy mo ang mga pagkakataon at mas malamang na hindi magkamali kapag gumagawa ng mga desisyon.

Mahusay na gumagana ang foresight kasabay ng pagtingin sa nakaraan. Sa ganitong paraan maaari mong gamitin ang nakaraan bilang isang barometro upang mahulaan ang hinaharap at samakatuwid ay gumawa ng mas mahusay na mga desisyon.

Upang bumuo ng foresight, kailangan mong matutunan kung paano matagumpay na harapin ang mga potensyal na banta at tukuyin ang iyong mga pangangailangan nang maaga. Ito ay pagpaplano, pati na rin ang pangangalap ng mga kinakailangang mapagkukunan na makakatulong sa hinaharap.

Tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan:

Paano makakaapekto ang desisyong ito sa hinaharap?
Paano makakaapekto ang desisyong ito sa aking mga desisyon sa hinaharap?
Ano ang mga kahihinatnan ng paggawa ng desisyong ito?
Anong mga opsyon ang mayroon ako pagkatapos gawin ang desisyong ito?
Anong mga problema ang lalabas?
Paano kung magkamali ang lahat? Ano ang magiging reaksyon ko?
Ano ang aking plano B at C?
Ano ang mangyayari kung...?

Ang foresight ay hindi isang eksaktong agham. Ito ay higit pa sa isang laro kung saan sinusubukan mong pagsamahin ang mga aral na natutunan mula sa nakaraan at mga ideya mula sa kasalukuyan upang makagawa ng pinakamahusay na desisyon.

Dahil sa dalawang salik na ito, maaari kang bumuo ng mga posibleng senaryo sa hinaharap na makakatulong sa iyong gumawa ng mas mahuhusay na desisyon.

Kabatiran

Ang insight ay ang kakayahang malaman ang tunay na katangian ng isang sitwasyon. Ito ay ang kakayahang maunawaan ang sitwasyon ng isang tao, pati na rin ang sanhi at epekto na mga relasyon. Sa madaling salita, ito ay tungkol sa pagkakaroon ng tumpak na pag-unawa sa mga tao, kaganapan, at kalagayan ng iyong buhay.

Ang insight ay kadalasang nagiging dahilan para sa pagkamalikhain, pagbabago, at inspirasyon. Ito ang naglalabas ng "Eureka!" mga sandali kapag ang lahat ng mga piraso ng puzzle ay biglang nagsama-sama sa isang bagay na maunawaan. Para kang nakaalis sa fog at ngayon ay nakikita mo na ang mga bagay sa isang bagong paraan na nagbubukas ng mundo ng mga bagong posibilidad.

Gayunpaman, nararapat na sabihin na ang mga ideya na pumapasok sa iyong isip ay walang iba kundi isang interpretasyon ng katotohanan batay sa nakaraang karanasan, pati na rin ang mga pananaw at inaasahan para sa hinaharap. Sa madaling salita, ang tunay na pananaw ay dumarating lamang kapag napag-aralan mo na ang iba pang dalawang paraan ng pag-iisip.

Ang pinakamahusay na mga negosyante at pulitiko sa mundo ay may ganitong kasanayan. Upang makabisado ito, kailangan mong magbasa ng maraming, maunawaan ang mga tao at maging mausisa. Ngunit kahit na ito ay hindi sapat. Kailangan mong matutunang maunawaan ang mga pattern ng iyong pag-iisip, alisin ang mga cognitive distortion, maging malay at makita ang kakanyahan ng mga bagay. Sa isang kahulugan, ito ay tungkol sa intuwisyon.

Magsimula sa pamamagitan ng pagiging mas mapagmasid sa kung ano ang nangyayari sa paligid at sa loob mo. pansinin ang mundo at magtanong ng malalalim na tanong tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iba, at tungkol sa mga kalagayan kung saan mo nakikita ang iyong sarili. Halimbawa:

Bakit ko ginagawa ang ginagawa ko? Ano ang mahalaga sa akin?
Ano ang kailangan ng iba? Bakit ito mahalaga sa kanila?
Anong nangyayari? Bakit ito nangyayari? Ano ang ibig sabihin nito?
Ano ang problema? Paano ito naging problema? Bakit may problema pa?
Bakit ganoon ang mga pangyayari at hindi ang iba?
Paano ito nangyari at bakit ito mahalaga?
Ano ang halaga ng pag-alam nito? Paano binabago ng kaalamang ito ang aking pananaw?
Ano ang isa pang paraan upang tingnan ang sitwasyong ito? Bakit ito mahalaga?
Bakit nangyari ito? Ano ang humantong sa ito? Anong nangyari kanina? may koneksyon ba
Paano nauugnay ang dalawang pangyayaring ito? Bakit sila konektado sa ganitong paraan?
Paano ito ginawa? Sino ang gumawa nito? Hindi kaya?

Kung magsisimula kang magtanong ng mga ito at katulad na mga tanong, ikaw ay magiging napaka-matulungin at mapagmasid. Tyrion Lannister, kung gugustuhin mo, na madalas na nagtanong sa kanyang sarili kung ano ang kailangan ng iba at maingat na sinuri ang mga kaganapan sa kanyang buhay at sa mundo sa paligid niya.

Matututuhan mong unawain kung bakit ganoon ang mga bagay-bagay at na maaaring magkaiba ang mga ito. Sa katunayan, huminto ka sa pagiging passive observer. Bilang isang resulta, nagsisimula kang mag-isip nang kritikal tungkol sa iyong sarili, tungkol sa iba, at tungkol sa mga pangyayari na iyong kinakaharap. Ang lahat ng ito ay nagpapasigla sa paglitaw ng mas malalim na mga pag-iisip, na nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng mga konklusyon at mga sitwasyon na hindi mo pa napag-isipan. Nagbubukas ito ng mga bagong antas ng pag-unawa.

May mga sitwasyon na ang solusyon ay nasa ibabaw, kailangan mo lamang na ipahiram ang isang kamay. Ang iba ay kumplikado at binubuo ng maraming mga kadahilanan. Upang makagawa ng tamang desisyon, kailangan mong gumamit ng 360-degree na pag-iisip, isinasaalang-alang ang problema mula sa lahat ng panig. Hindi ito gagana kaagad, ngunit ang ilang mga resulta ay makikita pagkatapos ng unang aplikasyon ng diskarteng ito.

Magsanay sa Hakbang-hakbang na Paggawa ng Desisyon

Unang Hakbang: Kumuha ng Malinaw na Kalinawan Tungkol sa Gusto Mo

Ang iyong unang hakbang ay malinaw na maunawaan ang iyong ninanais na resulta at tukuyin ang mga mapagkukunang kailangan upang makamit ang resultang iyon. Tanungin ang iyong sarili:

Ano ang gusto kong resulta?
Ano ang partikular na gusto kong makamit?
Ano ang maaaring kailanganin upang makamit ang resultang ito?
Paano ko dapat unahin ang aking mga pagsisikap?

Ang pag-unawa sa kung anong resulta ang nais mong makamit ay mahalaga dahil ito (pag-unawa) ay nakakatulong upang idirekta ang lahat ng pagsisikap tungo sa pagkamit ng isang layunin. Pagkatapos ay maaari kang gumawa ng mas mahusay na mga desisyon.

Ikalawang Hakbang: Kumilos para Makamit ang Ninanais Mong Resulta

Kapag hindi mo lubos na nauunawaan kung paano makarating sa iyong gustong destinasyon, madaling mataranta. Gayunpaman, ang mahalaga ay gawin mo ang unang hakbang.

Kailangan mo lamang gumawa ng isang hakbang, na maglilipat sa iyo ng kaunti papalapit sa nais na resulta. Marahil ay marami pa ring fog sa unahan, ngunit malinaw na ang pagkilos na ito ay kinakailangan. Halimbawa, kung naghahanap ka upang bumili ng kotse at lubos kang nalulula sa dami ng mga opsyon, maaaring ang unang hakbang ay ang pagbabasa ng mga dalubhasang forum ng kotse. Sa pamamagitan ng pag-aaral na maunawaan ang paksa, maaari kang gumawa ng mas matalinong desisyon.

Sa anumang masalimuot na desisyon, palaging may ilang aksyon na magsisimula. Sa ilang mga punto, ikaw ay sumulong at ang mga susunod na hakbang ay magiging mas malinaw.

Ikatlong Hakbang: Subaybayan ang Iyong Mga Resulta

Dapat kang palaging maging mapagbantay tungkol sa kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi gumagana. Walang dahilan upang mag-aksaya ng mahalagang oras sa hindi mahusay na mga tool.

Gayunpaman, upang simulan ang pagsukat ng pag-unlad, kailangan mong maunawaan kung ano ang eksaktong susukatin mo. Tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan:

Paano ko malalaman na ako ay gumagalaw sa tamang direksyon?
Paano ko eksaktong susukatin ang aking pag-unlad?
Paano ko malalaman na naabot ko na ang aking layunin?

Kung mas malinaw kung nasaan ka, mas mahusay ang solusyon.

Ikaapat na Hakbang: Manatiling Flexible Kapag Gumagawa ng mga Desisyon

Ang plano ng aksyon ay palaging gagawing muli, dahil imposibleng mahulaan ang lahat ng mga kadahilanan sa walang katotohanan na mundong ito. Samakatuwid, dapat kang maging flexible sa iyong mga desisyon at aksyon sa lahat ng oras. Isaisip ang iyong mga pangmatagalang layunin sa lahat ng oras at saanman upang manatili sa kurso.

Tanungin ang iyong sarili:

Anong mga resulta ang gusto kong makamit?
Anong ginagawa ko ngayon?
Inilalapit ba ako ng aking kasalukuyang pagkilos sa mga resulta?
Ito ang pinaka Ang pinakamahusay na paraan ginagawa ito?
Ano ang dapat kong baguhin upang makakuha ng mas mahusay na mga resulta?

Huwag matakot kung ang mga bagay ay hindi mangyayari ayon sa plano. Ito ay mabuti. Alamin kung bakit ka lumihis ng kurso, maging mausisa, hindi inis. Sa pagkamausisa ng isang siyentipiko, tanungin ang iyong sarili ng mga tanong at maghanap ng mga pinakamainam na solusyon.

Kumpletuhin ang proseso ng paggawa ng desisyon

Ang nakaraang talata ay sa halip ay paghahanda at teoretikal. Dito natin pag-uusapan ang buong proseso ng paggawa ng desisyon. Mangangailangan ito ng mas maraming oras, na nangangahulugan na kailangan itong gamitin kung talagang mahalaga ang problemang kinakaharap mo.

Unang Hakbang: Kumuha ng Kalinawan

Unawain muna natin ang kahalagahan ng desisyon na gagawin mo. Tanungin ang iyong sarili:

Ano ang mga pagpipilian?
Ano ang perpektong desisyon na dapat kong gawin?
Bakit napakahalaga ng desisyong ito?
Paano ito makakatulong sa akin?
Gaano kahalaga ang desisyong ito para sa aking mga mahal sa buhay?
Mababago kaya nito ang buhay ko?
Naiintindihan ba ng ibang tao ang kahalagahan ng desisyong ito?

Mahalagang malinaw na maunawaan ang kahalagahan ng desisyon na gagawin mo, dahil makakatulong ito na matukoy kung gaano karaming pagsisikap at oras ang iyong ilalaan.

Ikalawang Hakbang: Ipunin ang Mga Katotohanan at Tuklasin ang Mga Opsyon

Minsan ang desisyon ay nangangailangan ng koleksyon ng isang malaking halaga ng impormasyon. At, kung mahalaga ito sa iyo, kailangan mong maglaan ng sapat na oras para dito.

Kapag nakolekta mo na ang lahat ng impormasyong kailangan mo, maglaan ng oras upang suriin mga posibleng paraan sumulong. Tanungin ang iyong sarili:

Anong desisyon ang maaari kong gawin?
Anong mga aksyon ang maaari kong gawin?
Anong mga pagpipilian ang mayroon?
Ano ang kakailanganin ko?

Para sa isang desisyon, maaaring kailangan mo ng pera, tulong mula sa ibang tao, at maraming oras. Para sa iba, nangangailangan ito ng maraming trabaho at pasensya. Ano ang magiging pinakamahusay para sa iyo?

Panahon na upang tingnan ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat solusyon. Tanungin ang iyong sarili:

Ano ang mga pakinabang ng kursong ito ng pagkilos?
Ano ang mga disadvantages?
Ano ang mga pakinabang ng isang opsyon sa isa pa?

Habang tinatanong mo ang iyong sarili sa mga tanong na ito, isipin ang mga sakripisyong kailangan mong gawin sa una at pangalawang kaso. Maaaring hindi sila halata: minsan maaari mong sirain ang mga relasyon sa iba sa pamamagitan ng paggawa ng desisyon na hindi makakaapekto sa kanila.

Ang lahat ay karaniwang bumababa sa gastos ng pagkakataon. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang paraan ng pagkilos, maaaring hindi mo na magawa ang isa pa, at maaaring may mga pakinabang at disadvantage sa iba't ibang opsyon.

Ikaapat na Hakbang: Tukuyin ang Pinakamasamang Kaso

Tandaan ang Batas ni Murphy: "Kung may masamang mangyari, mangyayari ito." Isaalang-alang ito sa tuwing magpapasya ka.

Tanungin ang iyong sarili, "Ano ang pinakamasamang maaaring mangyari kung gagawin ko ang desisyong ito. Paano ko haharapin ang mga kahihinatnan?"

Siyempre, maaaring hindi palaging nangyayari ang pinakamasamang sitwasyon. Ngunit kailangan mong maging handa para dito. At least psychologically. Pagkatapos timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, alamin kung ano ang mga pinakamasamang sitwasyong naghihintay para sa iyo, magdesisyon. Ngunit tandaan na dapat itong maging flexible: kung may mali, maaari mong mabilis na muling buuin at i-update ang iyong plano ng pagkilos.

Ikalimang Hakbang: Matuto Mula sa Iyong Karanasan

Nakagawa ka na ng desisyon at ngayon ay inaani mo na ang mga bunga ng iyong mga pagsisikap o pinagsisisihan mo ang iyong mga pagkakamali. Alinmang paraan, ang lahat ng ito ay isang karanasan na dapat pahalagahan. Tanungin ang iyong sarili:

Ano ang natutunan ko sa karanasang ito?
Ano ang natutunan ko sa kung paano ako gumagawa ng mga desisyon?
Ang desisyon ba na ito ay ganap na naaayon sa aking pagkatao at sa aking mga pinahahalagahan?
Nakamit ko na ba ang ninanais na resulta?
Inayos ko ba ang aking mga kilos kapag nagkaroon ako ng mga problema?

Maraming katanungan ang maaari mong itanong sa iyong sarili. Kaya't mangyaring huwag limitahan ang iyong sarili sa mga ito lamang. Isipin ang iba na maaari mong itanong, lalo na pagkatapos ng mga pagkakamali, pagkatalo, o pagkabigo.

Nais ka naming good luck!

Gaano ka kadalas mag-alinlangan kapag kailangan mong gumawa ng matatag na desisyon? Sa tingin namin ito ay nangyayari sa lahat ng oras. Paano natin malalaman ito? Sila mismo. Ang ating henerasyon ay nabasag ng lupa sa ilalim ng mga paa nito. Kapag walang pundasyon sa anyo ng pananampalataya, isang sistema ng mga halaga, kung gayon ito ay palaging mahirap na gumawa ng desisyon. Kailangan mong tumuon lamang sa iyong sarili, at hindi sa "Big Brother", na masayang gagawa ng desisyon para sa iyo. Sa isang banda, mahirap at nakakatakot ang mabuhay nang walang ganoong tulong - hindi mo alam kung saan ka pupunta, hindi mo alam kung ano ang mangyayari bukas. Sa kabilang banda, kapag kailangan mong mag-isip lamang gamit ang iyong ulo, ang isang malakas at masigasig na personalidad ay ipinanganak.

Ngunit kahit na kapangyarihan ng mundo Ito ay hindi laging posible na gumawa ng matatag at makabuluhang desisyon. Minsan kailangan mong mag-improvise, dahil ang isang tao sa likas na katangian ay hindi maaaring pag-aralan ang lahat, mahulaan ang lahat - hindi siya makatitiyak sa lahat. Ito ay nangyayari na ang oras ay gumagana laban sa iyo, at mga pangyayari sa mga kaaway. Sa mga panahong tulad nito, ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin ay ang mahulog sa pagkahilo. Ang mga lalaki ay hindi nahuhulog sa isang pagkahilo - kahit na sa isang hindi nakokontrol na sitwasyon, sila ay nananatiling matino. Tandaan, kahit na iniisip mong wala kang maaasahan, nagkakamali ka. Ang iyong buhay, ang iyong karanasan, ang iyong kaalaman, ang iyong mga ideya - ito ay isang bagay na hindi maaaring alisin. Ito ang iyong personal na pundasyon, sa tulong kung saan ituturo namin sa iyo na gumawa ng mga desisyon - hindi sila palaging magiging tama, ngunit hindi bababa sa magiging tama. At ito ay mabuti.

Piliin ang hindi gaanong kasamaan

Na hinding hindi tatanda. Kung kailangan mong gumawa ng isang hindi kasiya-siyang desisyon, pagkatapos ay suriin ang mga panganib, isulat ang mga negatibong kahihinatnan ng bawat desisyon, isipin ang posibilidad ng pagkabigo, at piliin ang desisyon na magdudulot sa iyo ng hindi bababa sa mga problema. Kung sinusunod man lang ng mga soberanya ang simpleng panuntunang ito, mas mababa ang mga krisis sa ekonomiya, pulitika at militar.

Maging pragmatiko

Gayunpaman, ang pagpili ng hindi gaanong kasamaan ay hindi palaging ang pinakamahusay na desisyon. Minsan kailangan mong tumuon sa kita. Kalimutan ang tungkol sa mga prinsipyong moral, kalimutan ang tungkol sa takot at tandaan na ang mga panganib ay maaaring makatwiran o hindi. Kung mayroon kang tunay na pagkakataon benepisyo, bakit hindi subukan na gawin ito? Tila ang payo ay banal, ngunit sa Russia, sa aming opinyon, bihira silang makinig dito - ang populasyon ay ganap na nakalimutan ang tungkol sa salitang "pragmatismo", mas pinipili ang mga salitang "katatagan", "espiritwalidad", "tungkulin" dito. Hindi, kung gusto mong mamuhay nang maayos, kailangan mong gumawa ng mga desisyon na magdadala sa iyo ng pera, impluwensya, kasiyahan, sa madaling salita, kita. Pragmatismo ito.

Tumalon nang walang pagsisisi

Kung hindi ka makakagawa ng isang praktikal na desisyon, maaaring may mga dahilan para dito. Halimbawa, maaaring wala kang sapat na oras upang gawin ito, o hindi mo lang masuri nang sapat ang mga benepisyo at nauugnay na mga panganib. Sa kasong ito, kailangan mong magtiwala sa intuwisyon o pagkakataon. Oo, maaari kang magkamali - ang mga pagkakataon ay 50/50 - ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa paghihintay para sa desisyon na gagawin para sa iyo. Kung natatakot kang magtiwala sa iyong intuwisyon, kung gayon mayroong isang simple, ngunit mabisang paraan gumawa ng anumang desisyon - maghagis ng barya. Kaya, ipagkakatiwala mo ang kapalaran ng desisyon sa iyong suwerte, pagkakataon, kapalaran. Ito ay nag-aalis sa iyo ng responsibilidad (sa isang sikolohikal na antas) ng paggawa ng maling pagpili. Ang buhay ay puno ng mga kaganapan kapag kailangan mo lang gawin, hindi isipin.

Gumana gamit ang mga ideya

Noong nakaraan, ang mga tao ay nagtitiwala sa mga diyos, mga sagradong aklat, mga awtoridad. Maraming tao ang ginagabayan pa rin ng gayong mga awtoridad kapag iniisip nila kung anong desisyon ang dapat nilang gawin - ito ay normal. Ang pag-uugali na ito ay nasa kalikasan ng tao. Ang kagandahan ng ika-21 siglo ay na ngayon ay maaari kang pumili ng iyong sariling mga awtoridad, bumuo ng isang ideolohikal na konsepto sa iyong sarili, na maaaring hindi gumana para sa buong lipunan, ngunit gagana para sa iyo. Kung mayroon kang mga prinsipyo, ang iyong sariling pang-unawa sa karangalan o mga alituntunin sa moral, kung gayon bakit hindi gamitin ang mga ito kapag pinili mo? Tanungin lang ang iyong sarili ng mga tanong: "Tama ba ang ginagawa ko?", "Naaangkop ba ang aking desisyon sa aking mga ideya?" "May ginagawa ba akong masama?" Ang sagot ay hindi palaging hindi malabo, ngunit ikaw, sa isang paraan o iba pa, ay makakagawa ng isang pagpipilian.

Pasimplehin ang iyong pagpili

Kung pinag-uusapan natin ang mga pang-araw-araw na bagay, kung gayon ang isang tao ay dapat na mas simple - tulad ng dati. Halimbawa, kung ang isang lalaki ay pumipili ng isang kamiseta sa isang tindahan, tiningnan niya ang laki, kulay at, marahil, ang hugis - iyon lang. Ngayon, dahil sa kasaganaan ng mga kamiseta, hindi mo mapipili ang tama, hindi dahil wala ito, ngunit dahil napakarami nito, at masyado kang nabibitin sa mga bagay-bagay. Ganoon din sa pagkain at inumin. Kung kanina ay may kape, ngayon ay iaalok sa iyo ang mochachino, cappuccino, macchiato, americano, latte. Maaari kang pumili ng isang bagay na "angkop" na may mga ligaw na mata, ngunit ang kakanyahan ay pareho - pipiliin mo pa rin ang kape. Kaya bakit hindi agad pumili ng "kape lang"? Bakit gumugol ng isang oras sa pagpili ng isang pelikula sa sinehan kung maaari mo lamang tingnan ang poster at piliin ang unang pelikula na makikita na higit pa o mas kaunti ay tumutugma sa iyong mga interes? Maging simple - at pagkatapos ang buhay ay titigil sa pagiging kumplikado.

Huwag gumawa ng kahit ano

Ang hindi pagkakaroon ng solusyon ay solusyon din. Ngunit kung ito ay hindi tungkol sa takot sa pagpili. Kapag natatakot kang pumili, pagkatapos ay palagi kang gumagawa ng isang masamang desisyon, kahit na ang lahat ay nagtatapos para sa iyo. Kapag sinasadya mong hindi pumili at nanatiling tahimik, pagkatapos ay tinatanggap mo magandang desisyon kahit nakakalungkot ang kinalabasan. Ang punto ay kamalayan, hindi ang resulta.

Ang paggawa ng mga desisyon ay hindi madali. Kapag ikaw ay nasa isang sangang-daan, ang mga alternatibong opsyon ay humahadlang sa iyong pinili. Kung susundin mo ang isip, ang tamang desisyon ay maaaring gawin sa loob ng ilang minuto. Matapos basahin ang artikulo hanggang sa wakas, matututunan mo ang tungkol sa isang hindi pangkaraniwang pamamaraan na tumutulong sa libu-libong mga negosyante at mga tao ng iba't ibang propesyon at nagbibigay ng mga malinaw na pamamaraan na tutulong sa iyo na maunawaan kung paano gumawa ng mga tamang desisyon sa buhay.

Ang bawat sandali ng ating buhay ay nakasalalay sa mga desisyon na pinipilit nating gawin sa isang partikular na sitwasyon. Ang paggawa ng mga tamang desisyon ay mahalaga, lalo na sa mga sandaling kailangan mong magbigay ng bagong impetus, direksyon at kahulugan sa iyong buhay. Hindi mahalaga kung ito ay trabaho o Personal na buhay, pag-unlad ng karera o mga isyu sa tahanan. Binabago ng mga desisyong ito ang ating buhay, karera, o relasyon. I-rotate ang lahat ng 360 degrees. Kahit na hindi tayo pumili, gumagawa tayo ng mga desisyon. Humigit kumulang.

Isang panig, modernong lipunan malawak na pinaniniwalaan na ang tao mismo ang lumikha ng kanyang kinabukasan, sa kabilang banda, ang proseso ng pagpili ay nauugnay sa pagkahagis, pananakit ng ulo at pag-iisip tungkol sa responsibilidad na may posibleng kahihinatnan. Minsan napakahirap gumawa ng tamang pagpili. Madali kang matabunan ng milyun-milyong pagdududa na nagpapabagal sa proseso ng paggawa ng desisyon. At ang mga panloob na salungatan na nagmumula sa labas ay pumipigil sa isip na makita ang tamang landas. Para sa kadahilanang ito, ang mga tao ay nakagapos ng takot - dahil sa mga posibleng pagkabigo at maling pagpili.

Ang mga nais na agad na kunin ang kanilang mga buhay sa kanilang sariling mga kamay, utos ito, ay dapat tandaan ang ilang mga pamamaraan na makakatulong sa paggawa ng mga desisyon sa buhay.

Ang unang hakbang ay ang makipag-ugnayan sa iyong "Ako". Dito mahalaga na "idiskonekta" mula sa iba't ibang impluwensya at impluwensya mula sa labas ng mundo - itigil ang pakikinig sa mga payo at rekomendasyon ng ibang tao.

Ipapakita sa iyo ng puso ang tamang paraan. Ang pangangatwiran ng mga tao, siyempre, ay mahihirapan sa mga sandali ng mahahalagang desisyon. Dahil kadalasan mas gusto nilang makinig sa utak, pag-aralan ang mga pakinabang at kawalan. Sa huli, ito ay humahantong sa pagkawala ng emosyonal na momentum na maaaring muling buhayin ang anumang pagpipilian. Ang pagpili batay sa isang makatwirang diskarte ay kapaki-pakinabang kapag kinakailangan upang mabawasan ang mga panganib.

Samakatuwid, mahalagang makinig panloob na boses Nagbibigay-daan ito sa iyo na gumawa ng mga tamang desisyon. Bilang isang tuntunin, ang mga taong secure sa pananalapi at mayayamang tao ay palaging nahaharap sa mahihirap na sitwasyon at mga pagpipilian. Ngunit nagkaroon sila ng lakas ng loob at katapangan, gumawa ng mahahalagang desisyon, laban sa lahat, ngunit may ngiti sa kanilang mga mukha at nakikinig sa kanilang mga puso.

2. Makinig sa iyong intuwisyon

Bilang karagdagan sa puso, mayroong isang bahagi ng iyong sariling pagkatao na tinatawag na intuwisyon.
Nagbibigay ito sa atin ng walang katapusang bilang ng mga ideya at impormasyon na magagamit sa karagdagang pag-iisip. Halimbawa, napansin mo kapag may nakilala kang estranghero, bigla kang parang nagkaroon ng insight at kusang desisyon. Mahalagang huwag palampasin ang sandaling ito dito. Pagkatapos ng lahat, ito ay posible, ito ang palatandaan na nagpapahiwatig na ikaw ay nasa tamang landas.

Kahit hindi ka pumili, pipili ka pa rin.

"Ang pagkaantala sa isang desisyon ay isang desisyon mismo."

Frank Barron

Marami ang naniniwala na ang hindi paggawa ng desisyon ay isang pagpipilian. Ngunit sa katunayan, kapag gumagawa ng mga desisyon at paggawa ng mga pagpipilian, naiintindihan mo na ikaw ay buhay, ikaw lamang ang panginoon ng iyong kapalaran. Samakatuwid, mahalagang kumuha ng responsibilidad, pagtagumpayan ang kawalan ng kapanatagan at takot at gumawa ng ilang uri ng desisyon.

Kahit na sa kaso kung mayroon kang takot na gumawa ng maling pagpili, sa anumang kaso mas mainam na gawin ito. Ang iyong sariling naipon na karanasan lamang ang tutulong sa iyong gumawa ng mga tamang desisyon sa hinaharap.

3. Wastong pagtatakda ng layunin

Upang makapag-focus sa iyong layunin at makagawa ng mga tamang desisyon, kailangan mong gumuhit at bumuo ng isang plano nang maaga upang makamit ito. Ang isang mahusay na opsyon at ehersisyo upang makamit ang iyong mga layunin ay ang SMART na teknolohiya. Kaya't ang mga pag-iisip ay magiging mas organisado, at makakagawa ka ng tamang desisyon. Subukang maging mas tiyak at ilarawan ang lahat nang malinaw hangga't maaari. Kaya, ang isang malinaw na setting ng layunin, isang nakabalangkas na plano ay makakatulong sa iyo na mabilis na makagawa ng isang desisyon na nagbabago sa buhay.

4. Gumawa ng listahan ng mga priyoridad

Bago humingi ng tulong sa iba, makatutulong na subukang bumuo ng isang listahan at mga pagpipilian sa isang hierarchy. Halimbawa, ang mga pangunahing pangangailangan - upang kumita ng higit at hindi gaanong makabuluhan - ang kalapitan ng lugar ng trabaho. Ang lahat ng ito ay mahalaga kapag gumawa ka ng desisyon na huminto sa isang trabaho o baguhin ito sa isa pa.

Upang makagawa ng tamang desisyon, mahalagang matukoy kung anong mga bagay ang pumipigil sa iyo na maging masaya at, pangalawa, upang ipatupad ang mga tamang estratehiya upang alisin ang mga hadlang. At kung ang ultimong layunin ay ang pag-aalis ng mga panlabas na salik na ito na pumipigil sa atin na mamuhay nang mapayapa, kung gayon kinakailangan na baguhin ang paraan ng ating pag-iisip at pagkilos.

5. Suriin ang mga kalamangan at kahinaan

Gaya ng sinasabi ng matatalino: sundin mo ang iyong puso. Gayunpaman, ang mga aspeto ng makatwirang pagpili ay hindi dapat kalimutan. Kailangang masuri nang maayos posibleng kahihinatnan. Samakatuwid, kinakailangang ipinta ang lahat ng "pros" - "kung ano ang makukuha mo kung gagawin mo ito o ang pagpipiliang iyon" at lahat ng "laban". Marami ang nakatutulong sa pagsasanay na ito sa paghahanap ng tamang solusyon. Sa paraang ito ay mabilis mong matanto kung anong mga hadlang at kahirapan ang mas hihigit sa anumang mga pakinabang ng pagpili at makakagawa ka ng mga tamang desisyon.

7. Iwasan ang pagmamadali sa paggawa ng mga desisyon

Ang pagsunod sa iyong puso at intuwisyon ay hindi nangangahulugang paggawa ng padalus-dalos na mga desisyon batay sa panandaliang emosyon. Bilang isang tuntunin, ang mga naturang desisyon ay hindi idinidikta ng katwiran, ngunit sa pamamagitan ng kawalan ng pag-asa, pagkabigo, galit o kaguluhan. Mahalagang gumawa ng mga desisyon sa mga sandali ng kalmado, kapag ang isip ay nakakapangangatwiran nang mahinahon at naiintindihan.

Mahalaga rin sa mga ganoong sandali na makilala kung ano talaga ang nararapat sa iyong mga iniisip at kung ano ang pumupuno sa iyong mga iniisip.

Magandang makinig sa opinyon ng ibang tao, ngunit sa anumang kaso, ang pangwakas na desisyon ay dapat gawin sa ganap na awtonomiya, isang malinaw na isip at kamalayan. Anuman ang pagpipilian na gawin mo, ito ay palaging nagkakahalaga ng pag-alala na hindi nila tinutukoy ang buong kurso ng buhay.

9. Diskarteng "compass"

Ang compass technique ay makakatulong dito. Ang pamamaraan na ito ay karaniwang itinuturo sa mga kurso sa negosyo at pamamahala. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong upang timbangin ang lahat ng iyong mga desisyon, upang tingnan ang mga ito nang iba, sa labas ng kahon.

Sa katunayan, ang paraan ng "compass" ay mas simple kaysa sa maaaring tila. Upang makagawa ng desisyon, kailangan mong:

Sumulat ng limang simpleng tanong sa papel.
Pumili ng isa sa anim na posibleng alternatibong pagkilos.

Upang magsimula, kailangan mong magtanong ng limang tanong upang makagawa ng tamang desisyon.

Sa bawat oras na kailangan mong kumuha mahalagang desisyon, kumuha ng papel, notepad, digital o personal na talaarawan. Sa isang blangkong pahina, isulat ang mga sumusunod na tanong.

Saan ka nagmula? Hindi mahalaga ang iyong lugar ng paninirahan, pagpaparehistro at lugar ng paninirahan! Isulat sa puting papel: Ano ang ginagawa mo ngayon? sino ka sa sa sandaling ito? Nasaan ka na ngayon. Kung ikaw ay nasa isang sangang-daan ng buhay, isulat ang ilang mga desisyon at posibleng mga kaganapan na maaaring magbago ng iyong buhay.
Ano ba talaga ang mahalaga sa iyo? Sumulat sa isang kuwaderno ng apat na bagay na hinding-hindi ka susuko. Ano ang mga mahahalagang sandali, mga pagbabago sa iyong buhay. Ano ang nakatulong sa iyo sa buhay at dahil sa kung ano ang iyong buhay ay hindi na magiging pareho muli.
Ano ang nag-uudyok sa iyo na kumilos at sumulong? Ano ang nag-uudyok sa iyo na gumawa ng mga tiyak na desisyon?
Sino ang mga taong mahalaga sa iyo? Sino ang makakaimpluwensya sa pagpapatibay ng mahahalagang desisyon? Sino ang pinagkakatiwalaan mo? Sino ang gumagawa sa iyo na magpatuloy sa mga gawa at kumilos, lumikha, magtrabaho?
Anong pumipigil sayo? Ano ang nakakatakot sa iyo tungkol sa desisyon na gagawin? Anong mga hadlang, sitwasyon o tao ang humahadlang at nagpapanatili sa iyo sa daan patungo sa nilalayon na layunin?

Natapos mo na bang sagutin ang mga tanong? Lahat pininturahan? Ngayon ay lumipat tayo sa susunod na aytem - ang paglalarawan ng concept map. Para magawa ito, kakailanganin naming i-highlight ang mga keyword na nagpapakilala sa lahat ng iyong mga sagot.

Susunod na hakbang- pagsusuri ng bilang ng mga opsyon para sa pagkilos. Upang buuin ang mga tala, maaari mong gamitin ang alinman sa isang regular na notepad o ang MindNode program o ang MindMeister application.
Kaya, isinulat namin ang anim na alternatibong kurso ng pagkilos, ang iminungkahing mga modelo sa paggawa ng desisyon sa compass. Ang mga sagot sa lahat ng mga tanong na ito ay makakatulong na magdala ng kalinawan at gumawa ng isang pinag-isipang desisyon.

Isang solusyon na nakakaakit at nagbibigay inspirasyon sa iyo. Anong desisyon ang may pinakamalaking epekto sa iyo? Kumbaga, sa nakaraan, ang pinakamahalagang bagay para sa iyo ay mga bagong tao, ang karanasang natamo. Ito rin marahil ang tamang landas para sa iyo ngayon. Pagkilala sa mga bagong tao, pagpapalawak ng mga bagong koneksyon, networking, pakikipagsosyo at paghahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip.
makatwirang landas. Ano ang iniaalok sa iyo ng mga taong pinagkakatiwalaan mo? Sila ba ay mas may karanasan at mas matalino?
Ang landas ng nangangarap Ito ay tungkol sa buhay na umaakit sa iyo. Ang landas na ito ay hindi ang pinakamadali. Maaaring ito ay naaayon sa iyong mga pinahahalagahan, adhikain at paniniwala, ngunit kailangan mong isaalang-alang na dapat kang maging motibasyon, at ang iyong matibay na paniniwala ay makakatulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin.
Isang solusyon na maaaring hindi gaanong karaniwan. Kung ang iyong mga araw ay nakakainip, sinasakal ka nila, at ang iyong mga araw ay parang Groundhog Day, kung gayon maaaring gusto mong kumuha ng hindi tradisyonal na landas ng pagpapasya.
Ang pinakakaraniwang solusyon. Kung ikaw ay isang konserbatibong tao, ang pangunahing bagay para sa iyo ay ang mga kaugalian at gawi, kung gayon ang pagpipiliang ito ay ang pinakamahusay para sa iyo. Halimbawa, may kasama ka, halimbawa, sa isang relasyon (personal man, negosyo, partnership), naiintindihan mo na dapat kang pumili: ipagpatuloy sila o pumunta sa isang bagong pakikipagsapalaran. Samakatuwid, mahalaga dito na suriin ang ating mga pinahahalagahan at ang mga taong mahal natin. Kung hindi sila magsalubong sa anumang paraan, marahil ay oras na upang maghiwa-hiwalay. Nangyayari ito kapag kinakailangan na magkompromiso, gumawa ng isang pagpipilian na pabor sa kung ano ang talagang mahalaga sa atin, kapag kumilos tayo dahil sa takot na hindi matupad ang mga inaasahan ng taong iginagalang natin.
Biyahe pabalik. Ito ay isang hakbang pabalik at muling pagdidisenyo ng iyong mga layunin. Kailangan mo lang i-settle ang mga score sa nakaraan, at pagkatapos ay magbubukas ang isang bagong hindi pa na-explore na kalsada. Halimbawa, magpapasya ka sa isyu: upang isara ang isang proyekto na hindi nagbibigay ng inaasahang resulta. Sa kasong ito, nahaharap tayo sa isang dilemma? Sa isang banda - kung paano huminto, kung sa loob ng isa o dalawang taon ay nabubuhay at hinihinga natin ang ating minamahal. Sa kabilang banda, kung ang proyekto ay hindi nagdudulot ng mga resulta, napipilitan tayong mag-invest ng oras at iba pang mapagkukunan. Samakatuwid, kapag walang sapat na pagganyak upang ipagpatuloy ang proyekto, dapat maingat na suriin ng isa ang mga landas sa pagbabalik, iyon ay, isaalang-alang ang pagsasara ng kasalukuyang proyekto.

Ang diskarteng "compass" ay nakakatulong na gumawa ng isa o higit pang mga opsyon para sa tamang desisyon.

10. Paraan na "Square of Descartes"

Ang diskarteng Descartes Square ay magbibigay-daan sa iyo na tingnan ang isyu nang komprehensibo at tulungan kang gumawa ng desisyon nang hindi tumutuon sa isang salik.

Upang makagawa ng mga desisyon sa pamamaraang ito, kinakailangang magtanong ng apat na katanungan na maaaring ilagay sa isang matrix para sa kadalian ng pang-unawa. Mga Tanong:

Ano ang mangyayari kung mangyari ang kaganapan? ( positibong panig)
Ano ang mangyayari kung ang kaganapan ay hindi mangyayari? (positibong panig)
Ano ang hindi mangyayari kung mangyari ang kaganapan? (mga negatibong panig)
Ano ang hindi mangyayari kung ang kaganapan ay hindi mangyayari? (mga negatibong panig, na hindi natin makukuha)

Sa pamamagitan ng pagsagot sa mga tanong na ito, magiging mas madaling timbangin ang mga kalamangan at kahinaan at gumawa ng tamang desisyon sa mahahalagang sandali.

11. Paraan na "Glass of water"

Ang pamamaraang ito ay binuo ni José Silva. Ang mananaliksik na ito ay nagsulat ng maraming mga libro at pinag-aralan ang mga posibilidad ng kontrol sa isip at tadhana, iba't ibang paraan ng visualization at mga hula.

Ang pamamaraang Glass of Water ay batay sa ideya na ang tubig ay "nagtatala" ng impormasyon. Kinumpirma ito ng kamakailang siyentipikong pananaliksik. At dahil ang mga tao ay halos binubuo ng tubig, marahil ang tubig ay maaaring makatulong sa pagsagot sa ilang mga katanungan. Kaya tingnan natin ang pamamaraan.

Bago matulog, kailangan mong ibuhos sa isang baso ng malinis na tubig. Pagkatapos ay kumuha ng isang basong tubig sa iyong mga kamay, ipikit ang iyong mga mata, tumutok at magtanong ng isang katanungan na nangangailangan ng isang desisyon. Pagkatapos ay uminom ng kalahating baso ng tubig sa maliliit na sips, na nagsasabing "Iyon lang ang kinakailangan upang makagawa ng tamang desisyon." Pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata, maglagay ng baso kung saan nananatili ang tubig malapit sa kama at makatulog. Pagkatapos magising, kailangan mong uminom ng tubig at salamat sa paghahanap ng tamang solusyon. Ang sagot ay darating kaagad o hindi inaasahan sa araw.

Kaya, sinuri namin kasama ng mga halimbawa ang mga paraan at pamamaraan na maaaring gamitin kapag gumagawa ng mahahalagang desisyon.

Kapag gumagawa ng isang mahalagang desisyon, palaging isaalang-alang ang isang mahalagang bagay: huwag kalimutan kung sino ka at kung ano ang gusto mo sa buhay. Pumili, isinasaalang-alang ang iyong mga halaga at layunin, huwag hayaan ang pag-aalinlangan at takot na mag-alis sa iyo ng isang bagay na mahalaga sa buhay! At laging tandaan: walang mga maling desisyon, palagi kang makakahanap ng paraan para ayusin ito! Ngayon ay isang hakbang ka na lang mula sa paggawa ng tamang desisyon, na maaaring maging punto ng pagbabago sa iyong buhay, kaya huwag matakot na gumawa ng mga desisyon!

Ang ating mga desisyon ay higit na nakakaapekto sa ating buong buhay. Naiintindihan ito ng lahat, ngunit hindi lahat ay nakakagawa ng tamang pagpili.

Kung minsan, tila tayo ay nasa isang sangang-daan, at hindi alam kung paano gumawa ng tamang desisyon. Sa ilang mga sitwasyon, nakakatulong ang intuwisyon, ngunit sa karamihan ng mga kaso, kailangan mong gabayan ng malamig na katwiran at sentido komun.

Ang ilang simple ngunit epektibong tip ay tutulong sa iyo na matutunan kung paano gumawa ng desisyon kahit na sa gitna ng pinakamasalimuot at, sa unang sulyap, mahirap na mga problema.

Kaya paano ka gagawa ng desisyon kapag may pagdududa?

1. Palawakin ang iyong mga hangganan.

Ang isa sa mga pangunahing pagkakamali na pumipigil sa iyo na gumawa ng isang pagpipilian pabor sa isa o isa pang pagpipilian ay. Kami mismo ang nagtatakda ng mahigpit na mga limitasyon, at pagkatapos ay sinisikap naming makawala sa mga ito. Tungkol saan ito, at paano matutong gumawa ng mga desisyon?

Halimbawa, nakatira ka sa iyong mga magulang at nagpasya na bumili ng isang hiwalay na apartment, ngunit sa kasalukuyan ay walang sapat na pera upang makabili ng dalawang palapag na mansyon. Dalawang pangunahing mga pagpipilian ang agad na lumitaw sa aking ulo: bumili ng isang mansyon sa kredito, o manatili sa aking mga magulang at magpatuloy sa pagkolekta ng kinakailangang halaga.

Ngunit may isa pang paraan upang makagawa ng desisyon - isang posibleng alternatibo. Halimbawa, bumili ng mas murang bahay, lumipat doon at mag-ipon para sa mas mahal na opsyon. Kaya, maiiwasan mo ang mga problema na may kaugnayan sa kredito at pamumuhay kasama ng mga kamag-anak.

Ang unang bagay na kailangan mong gawin upang matutunan kung paano gumawa ng desisyon ay palawakin ang saklaw, hindi tumutuon sa mga sukdulan.

Maging ang matalinong si Solomon ay minsang nagsabi:
"Siya na nagmamadaling natitisod sa kanyang mga paa."

Ilang beses na ba tayong nagmadali sa maling pagpili at pagkatapos ay pinagsisihan?

Bago ka gumawa ng tamang desisyon, huminahon hangga't maaari at maingat na timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Kung literal na pumuputok ang iyong telepono ng mga tawag, at itinulak ka lang ng kausap sa likod para gawin ito o ang pagkilos na iyon, mag-ingat: baka sa lalong madaling panahon pagsisihan mo ang iyong mga padalus-dalos na aksyon. Mag-timeout, humingi ng pagkaantala, at huwag mag-alala - walang maraming sitwasyon sa buhay kung saan ang pagpapaliban ay parang kamatayan. Makikita mo na pagkatapos ng maikling panahon ay malinaw mong mauunawaan kung paano magpasya na gawin ito o ang hakbang na iyon.

3. Kumuha ng maraming impormasyon hangga't maaari.

Para sa mga gustong malaman kung paano gumawa ng tamang pagpili sa isang partikular na sitwasyon, hindi masakit na malaman ang isa pang katotohanan: huwag mag-atubiling magtanong.

Makakatipid ka ng pera kung, bago ang isang mahalagang pagbili, "iiling" mo ang lahat mula sa nagbebenta na maaari lamang niyang malaman tungkol sa produktong ito, lalo na tungkol sa mga pagkukulang nito. Maiiwasan mo ang mga problema kung tatanungin mo ang iyong mga kaibigan tungkol sa mga resulta ng kanyang trabaho bago pumunta sa doktor. Sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga review ng produkto, review, o kahit na maikling synopse ng pelikula, makakatipid ka ng oras at abala at matututong gumawa ng mga desisyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili kung kailangan mo ba ito o hindi.

4. Huwag maging emosyonal.

Wala nang mas masahol pa kapag, sa galit, ang mag-asawa ay nagsampa para sa diborsiyo, o kabaliktaran, sa euphoria o isang pagtatangka na "inisin" ang isang tao, nagpakasal sila at pinagsisihan ito makalipas ang isang linggo. — mapanganib na kaaway upang makagawa ng tamang pagpili. Sa pinaka hindi angkop na sandali kung kailan bait sabi ng isang bagay, ang mga emosyon ay maaaring humantong sa gilid at masira ang lahat ng mga plano.

Paano matutong gumawa ng mga desisyon? Nang hindi sumusuko sa mga emosyon.

Tanungin ang iyong sarili ng tanong: paano makakaapekto ang aking aksyon sa aking hinaharap na buhay, at paano ko titingnan ang lahat ng ito sa loob ng 15 minuto, sa isang buwan, sa isang taon?

5. Manatili sa dilim.

Mayroong isa magandang paraan gumawa ng isang desisyon, nagpapahina sa impluwensya ng mga emosyon - dimming ang liwanag.

Ang pag-iilaw ay napatunayang siyentipiko na nakakaapekto sa kung paano tumugon ang isang tao sa iba't ibang mga sitwasyon, at ang mga resulta ng mga eksperimentong ito ay mahusay na ginagamit sa marketing ngayon.

Halimbawa, sa karamihan ng mga tindahan ng alahas, ang napakaliwanag na ilaw ay naka-on, hindi lamang para makita ng mamimili ang produkto nang mabuti, kundi pati na rin upang pukawin siya na gumawa ng mabilis na pagbili. Samakatuwid, kung isasaalang-alang mo kung paano magpasya na gumawa ng isang mahalagang hakbang, i-on ang malambot, mahinang mga ilaw sa silid at mag-isa sa iyong mga iniisip, alisin ang labis na emosyon.

6. Subukan at mabigo.

Oo, hindi ito isang typo. Ang sinumang gustong malaman kung paano gumawa ng desisyon kapag may pagdududa ay dapat maging handa na magkamali. Hindi namin sisipiin ang mga mahuhusay na classic ngayon, ngunit ang karanasan ay tiyak na dumarating sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali.

Paano gumawa ng tamang pagpipilian nang walang pagpupuno ng isang bump? hindi pwede. Ang bawat tao'y may sariling "rake", at sa artikulong ito sinubukan lamang namin na balaan ka kung paano huwag tumapak sa mga estranghero.