Πώς να φύγετε μετά από καισαρική τομή. Διατροφή μετά από καισαρική τομή

Οι έγκυες γυναίκες που πρόκειται να κάνουν καισαρική τομή για συγκεκριμένες ενδείξεις ανησυχούν εύλογα για το αν η διαδικασία αποκατάστασης του σώματος μετά την επέμβαση θα είναι επίπονη και μεγάλη. Αυτό είναι που συχνά τρομάζει τις μελλοντικές γυναίκες που θα τοκετούν στις οποίες γίνεται προγραμματισμένη καισαρική τομή.

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πότε μπορείτε να σηκωθείτε και να περπατήσετε μετά από μια χειρουργική γέννα και πώς να το κάνετε σωστά.

Μετά την επέμβαση

Μια γυναίκα που μόλις έκανε καισαρική χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα και επίβλεψη. Επομένως, μετά το τέλος της χειρουργικής επέμβασης, μεταφέρεται άμεσα στην εντατική.

Σε αυτό, θα πρέπει να βρίσκεται για αρκετές ώρες και εάν εμφανιστούν επιπλοκές, τότε για αρκετές ημέρες. Οι ιατροί ελέγχουν το επίπεδο της πίεσης, τη θερμοκρασία της λοχείας, κάνουν ενέσεις αναστολείς με την ώρα. Είναι απαραίτητες, αφού η ίδια η περιέλιξη της μήτρας μετά από χειρουργική τομή είναι αργή, η οποία είναι γεμάτη λοιμώξεις.

Για να είναι υποφερτός ο πόνος αφού περάσει οριστικά η αναισθησία, παρέχεται η χορήγηση παυσίπονων, εάν υπάρχουν σημεία ή φόβοι μόλυνσης, ξεκινά άμεσα η χορήγηση αντιβιοτικών. Οι παγοκύστες εφαρμόζονται στο στομάχι για καλύτερη συστολή της μήτρας. Είναι σαφές ότι στις συνθήκες της μονάδας εντατικής θεραπείας, καμία κίνηση δεν είναι ευπρόσδεκτη, εκτός από τις κινήσεις των χεριών και του κεφαλιού, και ακόμη και τότε είναι πολύ περιορισμένη.

Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές, μετά από 4-6 ώρες η γυναίκα μπορεί να μεταφερθεί σε κανονικό θάλαμο του τμήματος.Την πρώτη μέρα, το παιδί μπορεί να φέρει μόνο για τάισμα. Το να τον αφήσει με τη μητέρα του, εάν η ρουτίνα του μαιευτηρίου περιλαμβάνει την κοινή παραμονή νεογέννητων μητέρων και νεογνών, θα γίνει μόνο όταν η γυναίκα σηκωθεί μετά από καισαρική τομή.

Είναι ώρα να σηκωθείς

Όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα αρχίσει να ασχολείται με κινητική δραστηριότητα μετά τη μεταφορά σε κανονικό θάλαμο, τόσο το καλύτερο. Οι προβλέψεις για ταχύτερη και πιο επιτυχημένη ανάκαμψη θα είναι υψηλότερες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να σηκωθείτε αμέσως και να φύγετε.

Μόνο 5-6 ώρες μετά την επέμβαση, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να πετάει και να γυρίζει από τη μία πλευρά στην άλλη, αλλά να μην σηκωθεί ακόμη.Θα πονέσει, αλλά όχι τόσο όσο φαίνεται. Ο ίδιος ο πόνος είναι θαμπός, γιατί στη γυναίκα θα χορηγηθούν παυσίπονα ενδομυϊκά για άλλες 2-3 ημέρες. Πρώτα από το ρολόι, μετά από τη ζήτηση. Σε αυτή την περίπτωση, ο φόβος είναι πιο δυνατός από τον πόνο. Οι γυναίκες στον τοκετό φοβούνται ότι οι ραφές θα ανοίξουν, θα σκάσουν. Δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε αυτό. Αν και είναι δύσκολο να αγνοήσετε τις αισθήσεις έλξης που δημιουργούν οι ραφές όταν προσπαθείτε να στρίψετε στο πλάι, είναι αρκετά δύσκολο να το αγνοήσετε.

Πρέπει να κυλήσετε σωστά στο πλάι σας - πρώτα, η γυναίκα προσπαθεί να γυρίσει το πάνω μέρος του σώματος, τη ζώνη ώμου, και στη συνέχεια ομαλά, σηκώνει σταδιακά το κάτω μέρος του σώματος, κρατώντας τον επίδεσμο στο στομάχι της με το χέρι της. Τα πρώτα πραξικοπήματα θα φέρουν πολλές δυσάρεστες στιγμές, αλλά με κάθε επόμενο θα γίνεται όλο και καλύτερο.

Μετά από 8-10 ώρες από το τέλος της επέμβασης, εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές και αυστηρές οδηγίες από τον γιατρό σχετικά με την ανάγκη να ξαπλώσετε και να μην κινηθείτε, μπορείτε να σηκωθείτε. Αλλά προτού μπορέσετε να πάρετε μια περισσότερο ή λιγότερο κάθετη θέση (συνήθως είναι κατακόρυφη υπό όρους, καθώς ο επιλόχεις στέκεται με το γράμμα "G", που δεν μπορεί να λυγίσει), πρέπει να μάθετε πώς να κάθεστε.

Από τη θέση ξαπλωμένη στο πλάι, η οποία έχει ήδη κατακτηθεί, πρέπει να κατεβάσετε ομαλά το ένα πόδι από το κρεβάτι, να ξαπλώσετε για λίγο και στη συνέχεια, κρατώντας το στομάχι σας με την παλάμη σας και ακουμπώντας το άλλο σας χέρι στο κρεβάτι, αργά Κάτσε κάτω. Μη βιάζεσαι να σηκωθείς. Καθίστε για μισή ώρα, μια ώρα μέχρι να περάσει η ζάλη, που μετά την επέμβαση και την αναισθησία είναι απολύτως φυσιολογικό.

Μόλις η καθιστή θέση γίνει αρκετά άνετη, μπορείτε να προσπαθήσετε να σηκωθείτε. Εάν υπάρχει κάποιος στο δωμάτιο που μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό, εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία. Αν όχι, τότε στηρίξτε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κρεβατιού, στην άκρη του κρεβατιού, όσο βολεύει. Μην προσπαθήσετε να ισιώσετε τους ώμους και την πλάτη σας μόλις καταφέρετε να σταθείτε στα πόδια σας. Θα είναι αρκετά οδυνηρό.

Μην πηγαίνετε μακριά από το κρεβάτι ή τον συνοδό, κολλάτε στον τοίχο ή στο πίσω μέρος του κρεβατιού, γιατί τα πρώτα βήματα μπορεί να συνοδεύονται από κρίση έντονης ξαφνικής αδυναμίας, ζάλη. Χωρίς ασφάλιση με τη μορφή ενός αγαπημένου προσώπου, ενός συγκάτοικο, μιας νοσοκόμας ή, σε ακραίες περιπτώσεις, ενός κεφαλιού, μια γυναίκα που γεννά μπορεί να πέσει και να τραυματιστεί.

Την επόμενη μέρα μετά την επέμβαση, οι γυναίκες συνήθως κινούνται ήδη αρκετά ανεκτικά στον θάλαμο και μια μέρα αργότερα, χωρίς κανένα πρόβλημα, πηγαίνουν οι ίδιες στην τουαλέτα, περπατούν κατά μήκος του διαδρόμου και με την τήρηση προληπτικών μέτρων μπορούν να φροντίσουν των ίδιων των μωρών. Η χρήση επίδεσμου μετά την επέμβαση διευκολύνει την πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο, αλλά φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τον φορέσετε.

Μπορεί να υπάρξουν επιπλοκές;

Ένας λανθασμένος τρόπος σωματικής δραστηριότητας μπορεί θεωρητικά να προκαλέσει απόκλιση των ραφών, παραβίαση της δομής των εσωτερικών ραφών. Στη συνέχεια, μια τέτοια ουλή μπορεί να είναι αφερέγγυα, γεγονός που θα δυσκολέψει την υπομονή της επόμενης εγκυμοσύνης.

Αλλά μια μακρά παραμονή στο κρεβάτι, εάν μια γυναίκα φοβάται να σηκωθεί και να περπατήσει, μπορεί να είναι πολύ Αρνητικές επιπτώσεις- η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται χειρότερα, η έξοδος των εκκρίσεων αίματος μετά τον τοκετό και των θρόμβων είναι δύσκολη, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα μόλυνσης, ενδομητρίτιδας.

Ο αλγόριθμος για τη σωστή ανύψωση μετά την επέμβαση παρουσιάζεται στο παρακάτω βίντεο.

Αν ένα μωρό γεννηθεί με καισαρική τομή, τότε το πρώτο του κλάμα είναι ένα ιδιαίτερο θαύμα. Για τις μητέρες που γέννησαν με αυτόν τον τρόπο, οι ίδιοι οι γιατροί λένε: "Kesarochka". Με σεβασμό, ευγένεια και όμορφα. Τι θα λέγατε για ένα πουλί. Αλλά για να περάσει η περίοδος ανάρρωσης χωρίς επιπλοκές, για να «φτερά» και να χτυπήσετε τα φτερά σας με ανανεωμένο σθένος προς την ευτυχία της μητρότητας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ειδικές συστάσεις.
Μετά την καισαρική τομή, οι πρώτες μέρες είναι οι πιο δύσκολες. Μικρά πράγματα όπως το να κυλιέσετε στο πλάι, να βήξετε, να πάρετε μια βαθιά ανάσα ή να πιάσετε το κρεβάτι σας δεν είναι εύκολα.

ΠΡΩΤΕΣ ΜΕΡΕΣ

Την πρώτη μέρα μετά την επέμβαση, η νεογέννητη μητέρα βρίσκεται στην εντατική, όπου η κατάστασή της παρακολουθείται από νοσηλεύτρια και αναισθησιολόγο. Μετράται η αρτηριακή της πίεση, ο σφυγμός, η θερμοκρασία, ο βαθμός συστολής της μήτρας και η ένταση των κολπικών εκκρίσεων, η ούρηση. Η νοσοκόμα αλλάζει τους επιδέσμους στην περιοχή του μετεγχειρητικού ράμματος. Μετά την εφαρμογή επισκληρίδιας ή ραχιαία αναισθησίας, η γυναίκα πρέπει να βρίσκεται στο κρεβάτι για 3 έως 12 ώρες. Πρέπει να σηκώνεστε σταδιακά, αργά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις και πάντα παρουσία κάποιου από το ιατρικό προσωπικό ή συγγενών. Μπορείτε να καθίσετε τη 2-3η μέρα μετά την επέμβαση.

Για να νιώσετε πιο άνετα μετά την επέμβαση, απλώς ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

Πλάγια ανατροπή

1. Για να διευκολύνετε την ανατροπή από την πλάτη στο πλάι, πρώτα από όλα, λυγίστε τα γόνατά σας ώστε τα πόδια σας να ακουμπήσουν στο αεροπλάνο στο οποίο είστε ξαπλωμένοι.
2. Φυτέψτε τα πόδια σας και σηκώστε τους γοφούς σας έτσι ώστε το σώμα σας να ισιώνει από τους ώμους μέχρι τα γόνατά σας.
3. Περιστρέψτε τους γοφούς σας στο πλάι και χαμηλώστε τους. Στη συνέχεια, περιστρέψτε το πάνω μέρος του σώματός σας προς την ίδια πλευρά.

Άρα ξαπλώνεις στο πλάι. Αυτή η μέθοδος προστατεύει τις ραφές σας από ζημιά και προστατεύει τους αγκώνες σας από το επώδυνο τρίψιμο στα σεντόνια.

Εάν κατά την καισαρική τομή χρησιμοποιήθηκε γενική αναισθησία, ο βήχας είναι απαραίτητος για να απαλλαγούμε από τη βλέννα που έχει συσσωρευτεί στους πνεύμονες.

Για να καθαρίσετε το λαιμό σας χωρίς φόβο για ενόχληση ή πόνο, χρησιμοποιήστε μια απλή τεχνική που ονομάζεται γάβγισμα. Παρά το ειρωνικό του όνομα, είναι πραγματικά αποτελεσματικό και συνιστάται από ειδικούς.

1. Είναι απαραίτητο να δυναμώσετε τις ραφές με τα χέρια σας, ένα μικρό μαξιλάρι ή να δέσετε μια πετσέτα τριγύρω.
2. Τώρα εισπνεύστε βαθιά, γεμίζοντας πλήρως τους πνεύμονές σας.
3. Η επόμενη ενέργεια είναι να εκπνεύσετε εντελώς, απότομα, αλλά απαλά - τραβώντας το στομάχι και όχι φουσκώνοντάς το.
4. Κάντε έναν ήχο "woof".
5. Επαναλάβετε αρκετές φορές μέσα σε μία ώρα, ειδικά αν αισθάνεστε γουργουρίσματα ή λυγμούς στο στήθος σας. Αν ένα κλουβί των πλευρώνείναι καθαρό και σηκώνεστε από το κρεβάτι τακτικά, δεν χρειάζεται να το κάνετε συχνά.

Εάν προγραμματιστεί ένας "ασυνήθιστος τοκετός" λόγω ειδικών ενδείξεων, τις οποίες έχουμε ήδη συζητήσει λεπτομερώς στο άρθρο "Ανεκτίμητη βοήθεια στον τοκετό", θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο να εξασκηθείτε σωστά στον βήχα.

Σηκώνομαι και περπατάω

Για πρώτη φορά, μια νοσοκόμα θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε από το κρεβάτι μετά από άδεια του γιατρού σας. Μπορεί να αισθάνεστε αδυναμία και ζάλη όταν το κάνετε αυτό. Μη φοβάσαι! Αυτό είναι φυσικό, γιατί μόλις υποβλήθηκες σε επέμβαση στην κοιλιά! Ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιήθηκε γενική ή επισκληρίδιος αναισθησία, το αίσθημα αδυναμίας κατά τις πρώτες αναβάσεις είναι αναπόφευκτο.

Τώρα, όταν σηκωθείτε για πρώτη φορά, σκεφτείτε πρώτα το γεγονός ότι το πιο δύσκολο κομμάτι είναι ήδη πίσω σας και η πρώτη σας ανάβαση σημαίνει ήδη ότι βρίσκεστε σταθερά στον δρόμο της ανάκαμψης!

Η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα τεράστιο γεγονός, ένας πραγματικός άθλος, ανεξάρτητα από το πώς συνέβη - μέσω του φυσικού καναλιού τοκετού, ή με τη βοήθεια μιας «καισαρικής τομής». Σκεφτείτε σοβαρά ότι σε μια συγκεκριμένη στιγμή, σε ένα δεδομένο σημείο της αχανούς Γης, ήσασταν ΕΣΥ που καταφέρατε αυτό το κατόρθωμα! Και πολύ σύντομα το πολυαναμενόμενο μωρό σας θα είναι μαζί σας στο σπίτι και θα απολαύσετε πλήρως την ευτυχία της μητρότητας, ανεκτίμητες στιγμές επικοινωνίας με το πιο γλυκό, αγαπημένο, αγαπημένο πλάσμα στον κόσμο.

Για να σηκωθείτε από το κρεβάτι, κάντε τα εξής:

1. Γυρίζοντας στο πλάι, αφήστε τα πόδια σας να κρέμονται πάνω από την άκρη του κρεβατιού και φέρτε τον εαυτό σας σε καθιστή θέση.
2. Καθίστε για λίγο και κουνήστε τα πόδια σας.
3. Όταν είστε έτοιμοι, βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα και σηκωθείτε (απαιτείται με βοήθεια). Σταθείτε όσο πιο ίσια γίνεται. Αυτό δεν θα βλάψει τις ραφές σας, ακόμα κι αν φαίνονται τεντωμένες.
4. Μόλις συνηθίσεις να στέκεσαι, κάνε ένα μικρό βήμα.

Κάθε φορά που σηκώνεστε από το κρεβάτι, θα παρατηρήσετε ότι γίνεται όλο και πιο εύκολο.

Προσπαθήστε τώρα να αυξήσετε σταδιακά τη διάρκεια των περιπάτων σας. Απλά μην ξεχάσετε να σκεφτείτε:

- Τελείωσα! Γίνομαι πιο δυνατός με κάθε βήμα. Κάθε κίνηση με φέρνει πιο κοντά στο να αποφορτιστώ στο σπίτι, καθώς κάθε χτύπημα των φτερών φέρνει το πουλί πιο κοντά στην αγαπημένη του φωλιά.

Εντερικά αέρια

Αυτοί, αγαπητοί, σας κάνουν να τραβήξετε την προσοχή πάνω τους μετά από οποιαδήποτε επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα. Με απλά λόγια, αυτή είναι μια κατάσταση που εκφράζεται τυπικά από τις λέξεις «είμαι φουσκωμένος». Ο λόγος για αυτό το πρόβλημα είναι η επιβράδυνση της εντερικής δραστηριότητας ως αποτέλεσμα της επέμβασης.

Για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε το αέριο:
- βαθιά ανάσα;
- κουνώντας την καρέκλα (αν τα αέρια ενοχλούν ήδη στο σπίτι)
- αποκλεισμός από τη μετεγχειρητική δίαιτα τροφών και ποτών από τα οποία απελευθερώνονται αέρια

Ούρηση

Μια άλλη γαργαλιστική στιγμή είναι πιθανή δυσκολία με την ούρηση. Μπορούν να εμφανιστούν μετά από καθετήρα ουρητήρα, αναισθησία και χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά.

Μην ανησυχείτε, πίνετε πολλά υγρά, δοκιμάστε να ουρήσετε στο ντους ή στο μπάνιο. Εάν δεν μπορείτε να ουρήσετε μόνοι σας, εξακολουθείτε να χρειάζεστε έναν καθετήρα για να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας.

ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ημέρα 1.

Μια γυναίκα επιτρέπεται να πίνει νερό χωρίς αέριο, οξινισμένο με χυμό λεμονιού. Λαμβάνοντας υπόψη ότι συνήθως τοποθετούνται σταγονόμετρο μετά την επέμβαση, την πρώτη μέρα, η μητέρα λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος.

Ημέρα 2.

Τη δεύτερη μέρα μετά την καισαρική τομή, η γυναίκα μεταφέρεται από την εντατική στην επιλόχεια. Η δίαιτα μετά από καισαρική τομή είναι παρόμοια με τη δίαιτα μετά από οποιαδήποτε επέμβαση στην κοιλιά. Αποκλείεται η πυκνή τροφή - αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητο να εξοικονομηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο τα όργανα της πεπτικής οδού.

Το σιτηρέσιο σταδιακά διευρύνεται. Την 3η ημέρα μετά την επέμβαση εισάγεται στο μενού μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών. μπουγιόν κοτόπουλουβραστό κρέας, τυρόπηγμα ή πουρές ή σουφλέ κρέατος, τυλιγμένο σε μηχανή κοπής κρέατος, δημητριακά. Ολόκληρη η δίαιτα χωρίζεται σε 5-6 δεξιώσεις. Επιτρέπεται να πίνετε όχι πολύ γλυκό τσάι, αραιά φιλιά, κομπόστες, ζωμό τριανταφυλλιάς. Ο συνήθης όγκος φαγητού σε κάθε γεύμα είναι 70–100 ml.

Η πρώτη ανεξάρτητη καρέκλα πρέπει να είναι την 3-5η ημέρα μετά την επέμβαση. Μετά από αυτό, μπορείτε να επιστρέψετε στα προϊόντα που καταναλώθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λαμβάνοντας όμως υπόψη τους περιορισμούς που συνιστώνται για τις θηλάζουσες μητέρες. Εξάλλου, το γάλα συνήθως έρχεται αυτή τη στιγμή.

Η ομαλοποίηση των κοπράνων και η πρόληψη της δυσκοιλιότητας ευνοούν πολύ:

- μέτρια σωματική δραστηριότητα,
- επίσης επαρκή ποσότητα λαχανικών και αποξηραμένων φρούτων (ιδιαίτερα δαμάσκηνα) στη διατροφή. Την περίοδο αυτή δεν υπάρχουν διατροφικά χαρακτηριστικά για τις γυναίκες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή.

Συχνά, οι ασθενείς και οι συγγενείς τους ρωτούν εάν είναι δυνατό να σηκώσουν βάρη, να κάνουν αθλήματα μετά την επέμβαση και γενικά - τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η απάντηση στο πρώτο ερώτημα δεν είναι σαφής. Οι χειρουργοί, για παράδειγμα, μετά από επεμβάσεις στην κοιλιακή χώρα δεν επιτρέπουν στους ασθενείς τους να σηκώσουν περισσότερα από 2 κιλά για 2 μήνες. Πώς όμως να το πεις αυτό σε μια γυναίκα που πρέπει να φροντίσει ένα μωρό; Επομένως, δεν συνιστούμε στις επιλόχειες γυναίκες μετά από καισαρική τομή κατά την πρώτη φορά (2-3 μήνες) να σηκώνουν περισσότερα από 3-4 κιλά, δηλαδή περισσότερο από το βάρος του παιδιού.

Οι ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή μπορούν να εργαστούν στους κοιλιακούς όχι νωρίτερα από ένα μήνα μετά τον τοκετό.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μετά από μια καισαρική τομή, μια ουλή παραμένει στη μήτρα, η οποία μπορεί να επηρεάσει την πορεία των επόμενων κυήσεων. Έχει αποδειχθεί ότι η ουλή φθάνει στη βέλτιστη κατάσταση για τη διεξαγωγή εγκυμοσύνης 2-3 χρόνια μετά την επέμβαση. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το σώμα της γυναίκας αναρρώνει και από την προηγούμενη εγκυμοσύνη. Επομένως, είναι καλύτερα να σκεφτείτε έναν αδελφό ή μια αδελφή για το πρώτο σας παιδί μετά από αυτό το διάστημα.

Ασκήσεις που μπορούν να γίνουν την επόμενη κιόλας μέρα μετά τις όπερεςιόν

Αρχική θέση καθιστή με στήριξη στην πλάτη. Εκτελέστε αργά με επανάληψη έως και 10 φορές.

Τραβήξτε τις κάλτσες προς το μέρος σας και μετά μακριά από εσάς με μέσο ρυθμό.
Περιστροφή των ποδιών προς τα μέσα και μετά προς τα έξω.
Πιέστε τα γόνατά σας μαζί και μετά αφήστε τα.
Σφίξτε τους γλουτιαίους μύες και στη συνέχεια απελευθερώστε.
Λυγίστε το ένα πόδι και τεντώστε προς τα εμπρός, χαμηλώστε και μετά το άλλο.
Επαναλάβετε όλες τις ασκήσεις έως και 10 φορές και μετά ξεκουραστείτε.

Χρήσιμη επίσης άσκηση για τους μύες του περινέου και του πυελικού εδάφους.

Άσκηση Kegel: Πιέστε τους μυς του περινέου σαν να προσπαθείτε να συγκρατήσετε μια ροή ούρων. Κρατήστε σφιχτά για μερικά δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε. Κάντε 10-20 επαναλήψεις με γρήγορο ρυθμό 3-4 φορές την ημέρα. Αυξήστε τον χρόνο τάσης κατά 1 δευτερόλεπτο κάθε φορά, φτάνοντας σταδιακά τα 20 δευτερόλεπτα ή περισσότερο.

Η τακτική εκτέλεση αυτής της άσκησης βοηθά στην αποφυγή προβλημάτων με ακράτεια ούρων.

Μόλις σας επιτραπεί να περπατήσετε, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Περάστε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στο κρεβάτι, το περπάτημα σας βοηθά να ανακάμψετε από τη χειρουργική επέμβαση και να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα.

Σπουδαίος! Μέχρι να επουλωθούν τελείως τα ράμματα, προσπαθήστε να σηκωθείτε σωστά από το κρεβάτι! Δεν μπορείτε να σηκώσετε το κεφάλι σας και να σηκωθείτε ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα, αυτό καταπονεί τους κοιλιακούς μύες και μπορεί να προκαλέσει την απόκλιση των ραφών.

Για να σηκωθείτε από το κρεβάτι, πρέπει να στρίψετε στο πλάι, να χαμηλώσετε τα πόδια σας και να καθίσετε αργά, πιέζοντας με τα χέρια σας, χωρίς να καταπονήσετε τους κοιλιακούς σας μύες. Το υπερβολικό φορτίο σε αυτά μπορεί να οδηγήσει σε απόκλιση των ραφών.

Αφού αφαιρέσετε τα ράμματα, μπορείτε, με την άδεια του γιατρού, να ξεκινήσετε ελαφρές ασκήσεις για τους κοιλιακούς μύες:

Ανάσυρση της κοιλιάς. Καθιστή θέση με την πλάτη ελαφρώς λυγισμένη. Εισπνεύστε, μετά εκπνεύστε και καθώς εκπνέετε τραβήξτε το στομάχι σας. Κρατήστε αυτή τη θέση για 1 δευτερόλεπτο, στη συνέχεια χαλαρώστε το στομάχι σας και εισπνεύστε. Εκτελέστε 10-15 επαναλήψεις πολλές φορές την ημέρα.
Ανύψωση της λεκάνης. Ξαπλώστε ανάσκελα σε μια σκληρή επιφάνεια, με τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα. Σηκώστε τη λεκάνη προς τα πάνω, χωρίς να σηκώσετε το κάτω μέρος της πλάτης, χαμηλώστε την. Εκτελέστε 15 - 20 επαναλήψεις πολλές φορές την ημέρα.

Καισαρική τομή- μια επέμβαση που γίνεται με σκοπό τον τοκετό. Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται γιατί έλαβε ένα τέτοιο βασιλικό όνομα ("Caesar" - Caesar). Υπάρχει μια παλιά πεποίθηση ότι ένα παιδί που γεννιέται με αυτόν τον τρόπο είναι ατρόμητο και δυνατό στη ζωή, επειδή δεν έτυχε να βιώσει πόνους κατά τη διάρκεια της φυσικός τοκετός. Έτσι γεννήθηκε ο διάσημος Έλληνας διοικητής Ιούλιος Καίσαρας. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς γίνεται ο τοκετός με καισαρική τομή, θα εξηγήσουμε ποια είναι τα θετικά και τα αρνητικά του.

Η καισαρική τομή είναι ένας τοκετός που πραγματοποιείται με δύο τρόπους:

• Σχεδιασμένος.
• Επειγόντως.

Η προγραμματισμένη καισαρική τομή γίνεται εάν η γυναίκα έχει ενδείξεις για αυτήν, όπως:

• η φυσιολογική δομή του σώματος της γυναίκας στον τοκετό (στενωμένη λεκάνη).
• έχουν χρόνιες ασθένειες?
• διαγνωστεί με υψηλή μυωπία, στην οποία ο κίνδυνος αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς είναι πολύ υψηλός.
• παθολογικές καταστάσεις του εμβρύου.

Επείγουσα επέμβαση μπορεί να γίνει σε έγκυο γυναίκα εάν έχει τις ακόλουθες ενδείξεις για καισαρική τομή:

• ασθενής γενική δραστηριότητα.
• αιφνίδια έναρξη αιμορραγίας.

Κάθε μαιευτήριο καθορίζει τον τρόπο διεξαγωγής της καισαρικής τομής. Επομένως, εάν έχετε προγραμματίσει μια προγραμματισμένη επέμβαση για τον τοκετό, πρέπει να επικοινωνήσετε με το μαιευτήριο όπου αποφασίσατε να γεννήσετε και να μάθετε τις προϋποθέσεις για καισαρική τομή. Θα απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις σχετικά με το κόστος της χειρουργικής επέμβασης, θα σας πουν πόσο διαρκεί συνήθως μια καισαρική τομή, εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές στην πορεία. Κατά κανόνα, θα πρέπει να προσέλθετε στον μαιευτήρα-γυναικολόγο που θα κάνει την επέμβαση με πρωτόκολλα υπερήχων, τα οποία υποδεικνύουν την προκαταρκτική ημερομηνία τοκετού. Είναι αυτή την ημέρα, εάν η εγκυμοσύνη σας πάει καλά, ο γιατρός ορίζει τον όρο για καισαρική τομή.

Συνήθως, μια γυναίκα που γεννά στέλνεται στο μαιευτήριο για να συζητήσει την επέμβαση για τον τοκετό 2 εβδομάδες πριν τον τοκετό. Στο νοσοκομείο, ο γιατρός θα σας κατευθύνει να υποβληθείτε σε εξετάσεις και να περάσετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Εάν έχετε φροντίσει για όλα αυτά, τότε η επόμενη επίσκεψή σας στο νοσοκομείο θα πρέπει να γίνει 1 ημέρα πριν την καισαρική τομή. Λίγες ώρες πριν την επέμβαση, η νοσοκόμα θα σας κάνει ένα κλύσμα και θα σας ξυρίσει τη βουβωνική χώρα, αν δεν το έχετε κάνει μόνοι σας. Μπορείτε να γευματίσετε πριν την επέμβαση, αλλά το φαγητό να είναι ελαφρύ. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε το δείπνο εντελώς, καλύτερα να πίνετε μόνο νερό. Την ημέρα της επέμβασης, δεν μπορείτε να πιείτε ή να φάτε τίποτα απολύτως. 2 ώρες πριν από την επέμβαση, η νοσοκόμα θα σας κάνει άλλο ένα κλύσμα, θα κάνει την ένεση ενός ηρεμιστικού και θα φορέσει χειρουργική τουαλέτα.

Η ίδια η λειτουργία θα πάει ως εξής:

• ένας καθετήρας θα εισαχθεί στην ουροδόχο κύστη έτσι ώστε τα ούρα να ρέουν ελεύθερα.
• Τα χέρια και τα πόδια θα στερεωθούν στο χειρουργικό τραπέζι με ιμάντες.
• θα εισαγάγουν αναισθησία - είτε ραχιαία αναισθησία, ώστε να μπορείτε να δείτε τι συμβαίνει και πώς γεννιέται το μωρό σας, είτε γενική (αλλά πιο ασφαλής σήμερα και χρησιμοποιείται συχνά - ραχιαία αναισθησία, επειδή είναι πιο ασφαλής για το παιδί).
• το στομάχι λιπαίνεται με αντισηπτικό.
• τοποθετείται μια οθόνη στο επίπεδο του μαστού της γυναίκας που γεννά.
• ο γιατρός κάνει μια διαμήκη τομή ακριβώς πάνω από τη γραμμή του μπικίνι.
• μετά απλώνει τους κοιλιακούς μύες και κάνει μια τομή στη μήτρα?
• Μετά από αυτό, η εμβρυϊκή κύστη ανοίγει και το παιδί αφαιρείται με το χέρι, και μετά το μωρό, ο πλακούντας (όλα αυτά διαρκούν 8 λεπτά).
• τότε κόβεται ο ομφάλιος λώρος - και το μωρό παραδίδεται στη μαία.
• ο γιατρός ράβει το σημείο της τομής: ράβει τη μήτρα με μια αυτοαπορροφήσιμη κλωστή, σφίγγει τις άκρες του περιτοναίου και βάζει ράμματα ή συνδετήρες πάνω τους (οι συνδετήρες αφαιρούνται μια εβδομάδα μετά την εφαρμογή).

Η όλη επέμβαση καισαρικής τομής διαρκεί 40 λεπτά. Μετά από αυτό, η γυναίκα μεταφέρεται στην εντατική.

Καισαρική τομή: συνέπειες για τη μητέρα και το παιδί

Η καισαρική τομή είναι εξίσου αγχωτική για τη μητέρα και το μωρό με τον φυσιολογικό τοκετό. Μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές μετά την επέμβαση, αλλά μπορούν να αποφευχθούν εάν ακολουθηθούν σωστά οι συστάσεις των γιατρών. Θα σας πούμε για τα προφανή μειονεκτήματα της καισαρικής τομής και τα θετικά της.

Μειονεκτήματα της καισαρικής τομής για μητέρα και παιδί

1. Η ψυχολογική κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας. Μετά από μια καισαρική τομή, πολλές νέες μητέρες αρχίζουν να νιώθουν ότι όλα είναι στραβά και ημιτελή για αυτές. Κάποιοι δεν αισθάνονται καθόλου ότι έχουν γεννήσει παιδί και δεν αντιλαμβάνονται το παιδί τους.
2. Μια γυναίκα που γεννά δεν μπορεί να αθληθεί για πολύ καιρό μετά από καισαρική τομή. Σε γενικές γραμμές, είναι εντελώς περιορισμένη σε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα για κάποιο χρονικό διάστημα, γιατί το σώμα χρειάζεται να ανακάμψει πλήρως, και αυτή είναι μια πολύ μεγάλη διαδικασία.
3. Την πρώτη φορά μετά τον τοκετό με καισαρική τομή, θα νιώσετε αβοήθητοι, γιατί δεν θα μπορείτε καν να πάρετε το παιδί στην αγκαλιά σας. Θα εξαρτηθείτε από τη βοήθεια αγαπημένων προσώπων.
4. Θα νιώθετε συνεχώς πόνο μετά από καισαρική τομή στο σημείο της κοιλιάς όπου γίνονται τα ράμματα. Αυτοί οι πόνοι θα σας εμποδίσουν να εργαστείτε πλήρως, να φροντίσετε ένα νεογέννητο και να κάνετε μια οικεία ζωή μετά από καισαρική τομή.
5. Αφού επουλωθεί η βελονιά, θα αφήσει μια αξιοσημείωτη ουλή στην κοιλιά μετά από καισαρική τομή (στις φωτογραφίες που επισυνάψαμε σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να δείτε τι είναι):

1. Η απόρριψη μετά από καισαρική τομή θα είναι η ίδια σε διάρκεια όπως και μετά τον φυσικό τοκετό - αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία καθαρισμού των τοιχωμάτων της μήτρας, στην οποία το παιδί έχει αναπτυχθεί για 9 μήνες.
2. Η καισαρική μήτρα θα πάρει πολύ χρόνο για να επουλωθεί, επομένως δεν θα μπορείτε να μείνετε έγκυος μέχρι να σας το πει ο γιατρός σας, διαφορετικά η ουλή της καισαρικής μπορεί να σπάσει και θα χάσετε το μωρό σας.
3. Η εγκυμοσύνη μετά από καισαρική τομή είναι αρκετά δύσκολη, γιατί θα πρέπει να επισκέπτεστε το ιατρείο του γυναικολόγου σας πολύ πιο συχνά για να παρακολουθείτε την κατάσταση της ουλής σας.
4. Ο θηλασμός μετά από καισαρική τομή δεν θα πρέπει να αποτελεί πρόβλημα εάν το μωρό προσκολληθεί αμέσως στο στήθος σας μετά την αφαίρεση από τη μήτρα.
5. Η διατροφή μετά από καισαρική τομή θα είναι πολύ περιορισμένη, γιατί θα χρειαστεί να αποκαταστήσετε τα έντερα και ταυτόχρονα να ταΐσετε το μωρό εάν όλα λειτουργούν με τη γαλουχία.
6. Ένα παιδί μετά από καισαρική τομή μπορεί να γίνει ανενεργό. Για να αποφευχθεί αυτό, οι παιδίατροι συνιστούν την τόνωση της ενεργητικής κίνησης του παιδιού: βάλτε το μωρό πιο συχνά στην κοιλιά, μην χρησιμοποιείτε σφιχτά σπαργανά, εγγραφείτε για παιδική κολύμβηση, κάντε μασάζ και γυμναστική για το μωρό, συνιστάται ιδιαίτερα να κάνουν αυτό σε fitball.
7. Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική τομή συχνά μεγαλώνουν εξαρτημένα από τη μητέρα τους. Επομένως, πρέπει να οργανώσετε τη ζωή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην αποχωρίζεστε από το μωρό: κοιμηθείτε μαζί, μεταφέρετε το μωρό γύρω από το διαμέρισμα σε μια σφεντόνα, θηλάστε με κάθε αίτημα. Εάν δώσετε στο μωρό σας αρκετή μητρική προσοχή τους πρώτους 3-4 μήνες της ζωής του, θα μεγαλώσει ήρεμο και ανεξάρτητο.
8. Για να μην έχει το μωρό αρχέγονους φόβους, παρέχετε στο μωρό επαφή δέρμα με δέρμα - απλώνετε πιο συχνά ένα γυμνό νήπιο στο γυμνό σας στομάχι, κάντε του ένα μασάζ.

Καισαρική τομή: συν

1. Εάν το παιδί και η γυναίκα που γεννά μπορεί να πεθάνουν στη διαδικασία του φυσικού τοκετού, τότε καλύτερος τρόποςο τοκετός απλά δεν βρίσκεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται καν να μιλήσετε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας καισαρικής τομής, αλλά πρέπει απλώς να το κάνετε, γιατί η υγεία της μητέρας και του παιδιού είναι το πιο σημαντικό.
2. Τα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας δεν υποφέρουν, επειδή δεν υπάρχουν δάκρυα, δεν εφαρμόζονται ράμματα. Δεν πρέπει να υπάρχουν προβλήματα με τη σεξουαλική ζωή σε αυτό το θέμα.
3. Οι αιμορροΐδες δεν θα επιδεινωθούν και τα πυελικά όργανα δεν θα κατέβουν (αυτό ισχύει σε μεγαλύτερο βαθμό για την ουροδόχο κύστη).
4. Ο τοκετός θα είναι γρήγορος και σχετικά ανώδυνος, γιατί η μέλλουσα μητέρα δεν θα αναγνωρίσει τον πόνο των συσπάσεων και των προσπαθειών.

Καισαρική τομή: ανάρρωση

Μετά την είσοδο της γυναίκας στην εντατική, θα τη φροντίζουν συνεχώς. Τις πρώτες ώρες, θα της χορηγηθούν φάρμακα για τη συστολή της μήτρας, παυσίπονα (γιατί οι τομές πονάνε μετά από καισαρική τομή), φυσιολογικό ορό και αντιβιοτικά για την πρόληψη μιας μετεγχειρητικής λοίμωξης. Επιπλέον, η γυναίκα θα μετρά συνεχώς την πίεση, τη θερμοκρασία και επίσης θα ελέγχει την ποσότητα και τη σύνθεση των εκκρίσεων από τα γεννητικά όργανα.

Πρέπει επίσης οπωσδήποτε να ξέρετε τι να φάτε μετά από καισαρική τομή. Μπορείτε να πιείτε μόνο μη ανθρακούχο μεταλλικό νερότην πρώτη μέρα και τη δεύτερη θα τους επιτραπεί να φάνε λίγο βραστό κρέας κοτόπουλου και ζωμό. Το πρώτο πράγμα που θα χρειαστεί να κάνετε μετά την καισαρική τομή είναι να σηκωθείτε μετά από 12 ώρες. Οι έμπειρες μητέρες μετά από καισαρική τομή συνιστώνται να φορούν επιδέσμους μετά τον τοκετό, που θα σας διευκολύνει στο περπάτημα. Μετά από αυτό, αρχίστε να εργάζεστε ενεργά στη γαλουχία - αποσυμπιέστε το στήθος για να αυξήσετε το γάλα. Εάν, εκτός από αυτά τα συμπτώματα, μετά από καισαρική τομή, δεν αισθάνεστε τίποτα άλλο επώδυνο, τότε σε μια εβδομάδα εσείς και το μωρό σας θα πάρετε εξιτήριο στο σπίτι. Μην βιαστείτε να σκεφτείτε αμέσως πώς να αφαιρέσετε το στομάχι μετά από καισαρική τομή, πώς να χάσετε βάρος. Πρώτα πρέπει να ανακάμψετε. Αυτό θα διαρκέσει 6 μήνες.

Θα θέλαμε να σημειώσουμε στο τέλος αυτού του άρθρου, εάν δεν έχετε ενδείξεις για καισαρική τομή, αλλά φοβάστε να γεννήσετε φυσικά, προσπαθήστε να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να στήσετε τον εαυτό σας ψυχολογικά. Ο φυσικός τοκετός δεν πρέπει να σημαίνει πόνο και αγωνία για εσάς, αντιληφθείτε αυτή τη διαδικασία ως εκπλήρωση ενός φυσικού βιολογικού ρόλου για να γεννήσετε ένα υγιές παιδί.

Βίντεο: "Καισαρική τομή: υπέρ και κατά"

Ενότητες Β τα τελευταία χρόνια, σε όλο τον κόσμο υπάρχει μια τάση αύξησης των περιπτώσεων τοκετού με τη βοήθεια. Η καισαρική τομή είναι η γέννηση ενός παιδιού με την κοπή του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος και της μήτρας. Αν και το λένε καισαρική, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι πρόκειται για μια σοβαρή επέμβαση στην κοιλιακή χώρα. Ενδείξεις για αυτή την επέμβαση μπορεί να είναι διάφορες παθολογίες, τόσο από την πλευρά της μητέρας όσο και από την πλευρά του παιδιού. Ξεκινώντας από ανατομικά χαρακτηριστικά(όπως μια στενή λεκάνη), φυσιολογικές (κακή τοποθέτηση του εμβρύου ή του προδρομικού πλακούντα) και σε σοβαρές παθολογικές καταστάσεις (, εμβρυϊκή υποξία, κ.λπ.) και δυσπλασίες. Η καισαρική τομή μπορεί να γίνει σε προγραμματισμένη ή επείγουσα βάση, εξαρτάται άμεσα από τους λόγους για τον τοκετό. Η ανάκτηση του σώματος μιας νεαρής μητέρας εξαρτάται από τις ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση και τη γενική της κατάσταση.

Πρώτες μέρες μετά την καισαρική τομή

Την πρώτη μέρα μετά την επέμβαση θα βρίσκεστε στην εντατική ή στην εντατική, υπό την επίβλεψη αναισθησιολόγου και νοσηλευτών. Συνιστάται να σηκώνεστε τη δεύτερη μέρα μετά την επέμβαση.

Μερικές μαμάδες αρχίζουν να ξυπνούν νωρίτερα, αλλά αν, για παράδειγμα, υπήρχε ραχιαία αναισθησία, τότε δεν χρειάζεται να είσαι ήρωας (ακόμα κι αν νιώθεις ότι μπορείς να μετακινήσεις βουνά) και είναι καλύτερο να σηκώνεστε μόνο μετά από άδεια του γιατρού. Διαφορετικά, μπορεί να υπάρχουν μακροχρόνιοι πονοκέφαλοι, που δεν θα είναι καθόλου χρήσιμοι όταν πρέπει να φροντίσετε το μωρό. Σήκωμα για πρώτη φορά μετά την επέμβασηανάγκη παρουσία νοσηλευτή ή γιατρού. Μην σηκώνεστε απότομα και από την πλάτη, θα είναι πιο εύκολο και λιγότερο επώδυνο για εσάς να σηκωθείτε από τη θέση και έτσι θα υπάρχει λιγότερη πίεση στην πρέσα. Βάλτε έναν επίδεσμο, θα ανακουφίσει την κατάσταση και θα στηρίξει το στομάχι. Θα πρέπει να φορεθεί πριν σηκωθείτε, αλλά στο κρεβάτι είναι καλύτερα να το κάνετε χωρίς αυτό. Μετά από καισαρική τομή, συνιστάται να φοράτε επίδεσμοαπό τις πρώτες μέρες μετά την επέμβαση. Θα βοηθήσει τους μύες να ανακάμψουν γρηγορότερα και η κοιλιά δεν θα κρεμάσει, είναι πολύ πιο εύκολο να κινηθείς μαζί του και τις πρώτες μέρες θα είναι απλά αναντικατάστατο. Στη συνέχεια θα καθορίσετε μόνοι σας τη διάρκεια που θα το φορέσετε, όπως λένε «από εμπειρία», βασικά είναι τρεις εβδομάδες.

Φαγητό και ποτό

Το νερό μπορεί να πιει μετά από 4-6 ώρες, σιγά σιγά, ξεκινώντας με μικρές γουλιές. Μετά την αναισθησία, ίσως, μην ανησυχείτε, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ξεκινήστε να τρώτε την επόμενη μέρα, ελαφρύ φαγητό με χαμηλά λιπαρά (ζωμός, κεφίρ, πουρές κρέατος και πουρέ λαχανικών κ.λπ., που είναι δυνατό για μια θηλάζουσα μητέρα), σε μικρές μερίδες, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο και την ποικιλία των πιάτων. Μπορείτε να πιείτε τσάι ή ζωμό τριαντάφυλλου, όχι ανθρακούχο νερό. Τις πρώτες μέρες, είναι προτιμότερο να αποκλείονται τα φρούτα, για να αποφευχθούν εκδηλώσεις στο παιδί. Είναι καλύτερα να ακολουθείτε μια φειδωλή δίαιτα, γιατί ο αυξημένος σχηματισμός αερίων στα έντερα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και πόνο και τα ψίχουλα σας θα ελαχιστοποιήσουν την πιθανότητα εντερικού κολικού.

Όταν μεταφερθείτε σε κανονικό θάλαμο, εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε τη βοήθεια συγγενών για τη φροντίδα του παιδιού. Αλλά με τη σειρά του, προσπαθήστε να μην ξαπλώνετε πολύ στο κρεβάτι, να κινηθείτε περισσότερο, να περπατήσετε γύρω από τον θάλαμο. Η κίνηση συμβάλλει στην πρόληψη των μετεγχειρητικών συμφύσεων, σας επιτρέπει να εγκαταστήσετε γρήγορα το έργο του εντέρου, για να αποφύγετε τη συμφόρηση. Περπατήστε ευθεία χωρίς να λυγίζετε ερωτηματικό», δεν χρειάζεται να λυπάστε τον εαυτό σας και να ακούσετε τον παραμικρό πόνο, διαφορετικά η διαδικασία αποκατάστασης του σώματός σας θα καθυστερήσει και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Αλλά δεν πρέπει να εξαντλείτε τον εαυτό σας, εάν αισθάνεστε αδιαθεσία ή οποιαδήποτε ενόχληση, είναι καλύτερα να μην το παρακάνετε με φορτία.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη σίτιση, προσπαθήστε όσο το δυνατόν συχνότερα, ώστε το γάλα να εμφανίζεται πιο γρήγορα και να δημιουργηθεί ψυχοσυναισθηματική επαφή με το παιδί σας. Μια μαία ή μια νοσοκόμα μπορεί να διδάξει και να εξηγήσει πώς γίνεται αυτό. Ακούστε τις συμβουλές τους, αν έχετε πρώτο παιδί, θα σας βοηθήσουν πολύ. Ακόμα κι αν όλα σας πέτυχαν και τα πάτε καλά μόνοι σας, ζητήστε από τη μαία να ελέγξει τη διαδικασία σίτισης, εάν το μωρό πιάνει σωστά τη θηλή. Αυτό είναι το κλειδί για τον επιτυχημένο μακροχρόνιο θηλασμό και συνεπώς την υγεία του μωρού σας.

Πόνος μετά από καισαρική τομή

Ένα από τα μειονεκτήματα του τοκετού είναι ο πόνος. Τις πρώτες ώρες, ενώ το αποτέλεσμα της αναισθησίας θα «φύγει», ο πόνος δεν θα είναι δυνατός και αργότερα μπορεί να ενταθεί. Συνήθως μετά την επέμβαση συνταγογραφούνται ναρκωτικά ή μάλλον ισχυρά μη ναρκωτικά αναλγητικά.

Μετά από μια καισαρική τομή, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους:

• η μετεγχειρητική ουλή σίγουρα θα πονέσει. Άλλωστε, όταν κόβουμε το δάχτυλό μας, μας πονάει, αλλά εδώ η ζυγαριά είναι πολύ διαφορετική.
• Οι συσπάσεις της μήτρας είναι αρκετά επώδυνες, ειδικά τις πρώτες μέρες μετά.
• όταν βήχεις, θα πονέσει επίσης στην περιοχή του μετεγχειρητικού τραύματος. Μετά τη γενική αναισθησία, σίγουρα θα χρειαστεί να καθαρίσετε καλά το λαιμό σας, ο βήχας μπορεί να διευκολυνθεί κρατώντας και πιέζοντας το στομάχι προς τα κάτω ενώ βήχετε, ο επίδεσμος δεν θα είναι επίσης περιττός.
• σχηματισμός αερίων στα έντερα. Παραβίαση της περισταλτικής και μπορεί να γίνει σοβαρό πρόβλημα.
  επιπλοκές ή προσχώρηση λοίμωξης ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης.

Αν εσύ υποφέροντας έντονο πόνογια μεγάλο χρονικό διάστημα, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά. Πρέπει να ανακαλύψει την αιτία και να επιλέξει ένα αναισθητικό που μπορούν να λάβουν οι θηλάζουσες μητέρες. Δεν πρέπει να εκθέτετε τον εαυτό σας σε βασανιστήρια, υπάρχουν φάρμακα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Ο πόνος θα ενταθεί κατά τον θηλασμό, γιατί η μήτρα θα συσπαστεί. Τις πρώτες μέρες, οι συσπάσεις είναι πιο έντονες και συνοδεύονται από άφθονη αιματηρή έκκριση με θρόμβους. Δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτό, αυτή είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία καθαρισμού της μήτρας.

Εξιτήριο μετά από καισαρική τομή

Το έκκριμα μετά από καισαρική είναι το ίδιο με αυτό μετά από φυσιολογικό τοκετό, αλλά μπορούν να διαρκέσουν λίγο περισσότεροκαι εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος μιας γυναίκας. Το επιλόχειο έκκριμα (λόχια) διαρκεί περίπου 2 μήνες. Την πρώτη εβδομάδα είναι τα πιο άφθονα, μετά μειώνεται η ποσότητα των εκκρίσεων και αλλάζουν χρώμα, γίνονται καφέ, μετά σταδιακά ανοίγουν, λεπταίνουν και εξαφανίζονται. Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε ταμπόν μετά τον τοκετό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση της μήτρας. Τα κανονικά τακάκια με αυξημένη απορροφητικότητα είναι μια χαρά. Προσέξτε επίσης τη φύση των εκκρίσεων, το χρώμα και τη μυρωδιά τους. Εάν η έκκριση είναι έντονο κόκκινο και άφθονη για περισσότερο από μιάμιση έως δύο εβδομάδες ή έχει έντονη δυσάρεστη οσμή, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ράμμα από καισαρική τομή

Κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο μαιευτήριο, το ιατρικό προσωπικό θα φροντίσει τη ραφή. Τώρα συνήθως Τα ράμματα αφαιρούνται 5-7 ημέρες μετά την επέμβαση. Εάν εφαρμόστηκε ένα καλλυντικό ράμμα, δεν χρειάζεται να αφαιρεθεί τίποτα, το υλικό του ράμματος θα υποχωρήσει από μόνο του και η ουλή θα είναι σχεδόν αόρατη. Πείτε στον γιατρό πριν την επέμβαση ότι θέλετε μια καλλυντική ραφή, αν και συχνά τα βάζουν μόνοι τους χωρίς το αίτημα των γυναικών. Τις πρώτες μέρες, δεν συνιστάται να βρέχετε τη ραφή, για να αποφύγετε τη μόλυνση. Μετά από ένα ντους, σκουπίστε καλά τη ραφή με μια χαρτοπετσέτα. Μην τρίβετε με πετσέτα ή πετσέτα. Σπίτια Απαγορεύεται αυστηράλαμβάνει, μπορεί να προκαλέσει ή να ενταχθεί σε μια μόλυνση. Εάν υπάρχει ένα ελαφρύ κοκκίνισμα γύρω από το μετεγχειρητικό τραύμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αντισηπτικό και να περιποιηθείτε το ράμμα δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Ένα διάλυμα χλωροφύλληπτου βοηθάει πολύ καλά, σε μικρή αραίωση, για να μην προκληθεί έγκαυμα. Εάν ο σχηματισμός της ουλής καθυστερήσει, εμφανιστεί ορώδης ή αιματηρή έκκριση, το δέρμα γύρω από την ουλή έχει φλεγμονώσει ή κοκκινίσει περισσότερο, αυξηθεί, τότε πηγαίνετε αμέσως στον γιατρό.

Φυσική άσκηση

τον πρώτο μήναμετά την καισαρική τομή δεν είναι πολύ επιθυμητές, προσπαθήστε να μην σηκώνετε βάρη, εμπιστευτείτε τον σύζυγό σας ή άλλα μέλη της οικογένειας να πάτε για ψώνια. Μην σηκώνετε περισσότερο από το βάρος του παιδιού σας, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Προσοχή με το καρότσι, μην το σέρνετε στα πατώματα, βρείτε εναλλακτική λύση. Αφήστε τους συγγενείς να το βγάλουν και να το φέρουν μέσα ή χρησιμοποιήστε μια σφεντόνα τις πρώτες εβδομάδες.

Φιγούρα και ομορφιά

Η φυσική κατάσταση ή η πίεση στην πρέσα θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη σιλουέτα στο φυσιολογικό, αλλά όχι νωρίτερα από ένα μήναμετά την πλήρη επούλωση της ουλής. Και χωρίς φανατισμό! Να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτό.

Σεξ μετά από καισαρική τομή

Σχεδόν όλες οι νεαρές μητέρες που έχουν κάνει καισαρική τομή ανησυχούν για το πότε είναι δυνατόν να κάνουν ξανά σεξ.

Οι γιατροί συστήνουν όχι νωρίτερα από 2 μήνες μετά την επέμβαση, όταν η μήτρα μειωθεί τελείως και σταματήσει η επιλόχεια έκκριση. Πρέπει να δείτε έναν γιατρό και μόνο μετά από αυτό "βυθιστείτε στη λίμνη του πάθους". Αλλά πολλοί από αυτούς τους κανόνες δεν τηρούν και συνεχίζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα νωρίτερα. Το πιο σημαντικό, ακούστε τις επιθυμίες και τις δυνατότητες του σώματός σας. Εάν η έκκριση έχει σταματήσει και νιώθετε καλά, δοκιμάστε το. Αλλά αν πονάει ή έχετε αμφιβολίες, είναι καλύτερο να είστε υπομονετικοί για να μην υπάρξουν δυσάρεστες συνέπειες.

Στη σύγχρονη μαιευτική, η καισαρική τομή είναι η πιο συχνή επέμβαση τοκετού. Γίνεται με γενική ή περιφερειακή αναισθησία (νωτιαία ή επισκληρίδιος αναισθησία - με αυτούς τους τύπους αναισθησίας, το αναισθητικό εγχέεται στον σπονδυλικό σωλήνα στο επίπεδο της πλάτης). Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας αναισθησίας, μόνο το κάτω μέρος του σώματος αναισθητοποιείται. Μέλλουσα μαμάκατά τη διάρκεια της επέμβασης έχει τις αισθήσεις του, μπορεί να ακούσει και να δει το παιδί του αμέσως μετά τη γέννησή του. Μετά την αφαίρεση του μωρού, συχνά χορηγείται στη γυναίκα φαρμακευτική αγωγή για να κοιμάται για το υπόλοιπο της επέμβασης. Σε αυτήν την περίπτωση χειρουργική επέμβασηπιο εύκολο στη μεταφορά. Το ξύπνημα γίνεται στο χειρουργικό τραπέζι. Ταυτόχρονα, κατά κανόνα, μια γυναίκα αισθάνεται καλά, δεν αισθάνεται μια αίσθηση αδυναμίας και λιποθυμίας. Και όταν χρησιμοποιεί γενική αναισθησία, μια γυναίκα συνέρχεται μέσα σε 30-60 λεπτά μετά την επέμβαση.

Δεν πονάει καθόλου
Πριν την επέμβαση εισάγεται ένας καθετήρας στην κύστη της γυναίκας, καθώς και ένας καθετήρας (λεπτός σωλήνας) στη φλέβα του βραχίονα. Ο καθετήρας της ουροδόχου κύστης συνήθως αφαιρείται στο τέλος της πρώτης ημέρας, αυτή η διαδικασία είναι εντελώς ανώδυνη. Ο καθετήρας στη φλέβα του αγκώνα είναι όσο χρειάζεται για ενδοφλέβια χορήγηση φαρμάκων.

Την πρώτη μέρα μετά την καισαρική τομή - μονάδα εντατικής θεραπείας

Μετά την επέμβαση, η γυναίκα μεταφέρεται στην εντατική, όπου βρίσκεται υπό την επίβλεψη ιατρικού προσωπικού. Ο θάλαμος είναι εξοπλισμένος με εξοπλισμό που καθιστά δυνατή τη συνεχή παρακολούθηση της κατάστασης μιας νεαρής μητέρας και, το σημαντικότερο, η ευημερία της παρακολουθείται από μαιευτήρα-γυναικολόγο και αναισθησιολόγο-ανανεωστή.

Μετά το τέλος της επέμβασης εφαρμόζεται παγοκύστη στο κάτω μέρος της κοιλιάς για 1,5–2 ώρες προκειμένου να αποφευχθεί η αιμορραγία και ο σχηματισμός μετεγχειρητικών αιματωμάτων (αιμορραγιών), η βελτίωση της συστολής της μήτρας και η ανακούφιση από το μετεγχειρητικό οίδημα ιστού.

2-3 ώρες μετά την επέμβαση, μια γυναίκα πρέπει να αρχίσει να κινεί τα χέρια και τα πόδια της, γυρίζοντας στο κρεβάτι. Επιτρέπεται να καθίσετε και να περπατήσετε στον θάλαμο εντός 5-6 ωρών μετά την επέμβαση.

Μετά από μια καισαρική τομή, μια γυναίκα λαμβάνει μια σειρά από φάρμακα:

• πραγματοποιήστε ενδοφλέβια έγχυση υγρών για να αναπληρώσετε την απώλεια αίματος και να αποκαταστήσετε την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών. Μετά την επέμβαση, κατά κανόνα, παραμένει ένας ενδοφλέβιος καθετήρας (σωλήνας που εισάγεται στην κυλινδρική φλέβα). Μέσω αυτού του καθετήρα, με τη βοήθεια σταγονόμετρου, εισέρχεται υγρό. Εάν η καισαρική τομή πήγε χωρίς επιπλοκές, τότε το σταγονόμετρο παραμένει για 2-3 ώρες.
• συνταγογραφούνται ναρκωτικά αναλγητικά, καθώς ο πόνος στην περιοχή του ράμματος μπορεί να είναι αρκετά έντονος. Αυτά τα φάρμακα χορηγούνται 1-2 φορές την ημέρα για τις πρώτες 2-3 ημέρες και στη συνέχεια ακυρώνονται σταδιακά. Παρέχουν τον απαραίτητο βαθμό ανακούφισης από τον πόνο.
• Οι συστολικοί παράγοντες της μήτρας (ωκυτοκίνη) χορηγούνται ενδοφλεβίως σε σταγονόμετρο ή ενδομυϊκά 2 φορές την ημέρα.
• πρόληψη μολυσματικών μετεγχειρητικών επιπλοκών μετά από καισαρική τομή με τη βοήθεια αντιβακτηριακών φαρμάκων. Η πρώτη δόση του αντιβιοτικού χορηγείται ενδοφλεβίως αμέσως μετά την απολίνωση του ομφάλιου λώρου και ξανά μετά από 6-12 ώρες κατά την πρώτη ημέρα μετά την επέμβαση. Εάν μια γυναίκα ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου για την ανάπτυξη μολυσματικών και φλεγμονωδών επιπλοκών μετά από καισαρική τομή (για παράδειγμα, εάν ανιχνεύθηκαν ουρολοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχουν περάσει περισσότερες από 12 ώρες από την εκροή νερού πριν από την επέμβαση κ.λπ.) , η εισαγωγή αντιβακτηριακών φαρμάκων συνεχίζεται για 5-7 ημέρες. Εάν η επέμβαση ήταν προγραμματισμένη, πήγε χωρίς επιπλοκές, τότε είναι δυνατή μια μόνο χορήγηση αντιβιοτικών κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Σε κάθε περίπτωση, η χρήση αντιβιοτικών κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση, κατά κανόνα, δεν επηρεάζει τη δυνατότητα θηλασμού. Εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακά φάρμακα που δεν είναι συμβατά με το θηλασμό, ο γιατρός θα το πει σίγουρα στη νεαρή μητέρα και θα εξηγήσει πώς να συμπεριφέρεται για να διατηρηθεί η πιθανότητα θηλασμού του μωρού μετά τη θεραπεία.

Την πρώτη ημέρα μετά την καισαρική τομή, η θεραπεία πραγματοποιείται με στόχο την αποκατάσταση της λειτουργίας του εντέρου. Για αυτό, πρέπει να προστεθούν διεγερτικά της συσταλτικής δραστηριότητας του εντέρου (παρασκευάσματα καλίου κ.λπ.) στα ενέσιμα διαλύματα. Στο τέλος της πρώτης - την αρχή της δεύτερης ημέρας μετά την επέμβαση, συνταγογραφείται καθαριστικό κλύσμα για να ενεργοποιηθεί η εργασία των εντέρων.

Την επομένη της καισαρικής τομής, μπορείτε μόνο να πιείτε, δεν μπορείτε να φάτε. Αυτός ο περιορισμός είναι απαραίτητος προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί το φορτίο στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορείτε να πιείτε νερό με χυμό λεμονιού ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.

Στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο, πραγματοποιείται πρόληψη θρόμβων αίματος στα αγγεία των κάτω άκρων: εισάγονται φάρμακα που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος, συνιστάται να επιδέσετε τα πόδια πριν από την επέμβαση ή να χρησιμοποιήσετε ειδικές κάλτσες συμπίεσης - αυτό το μέτρο βελτιώνει φλεβική εκροή από τα πόδια, βοηθώντας στην κίνηση του αίματος μέσα από τις φλέβες. Συνιστάται να φοράτε ελαστικούς επιδέσμους ή κάλτσες για τουλάχιστον επτά ημέρες μετά τον τοκετό.

Εάν η επέμβαση πήγε καλά, η μητέρα και το μωρό δεν έχουν επιπλοκές, τότε για πρώτη φορά το παιδί μπορεί να μεταφερθεί στη μονάδα εντατικής θεραπείας για σίτιση, ωστόσο, αυτό δεν είναι αποδεκτό στα περισσότερα μαιευτήρια και πιο συχνά το μωρό μεταφέρεται στη μητέρα ήδη στο τμήμα μετά τον τοκετό.

Μετά από καισαρική τομή: επιλόχειος θάλαμος

Στο τέλος της πρώτης - τη δεύτερη μέρα μετά την καισαρική τομή, η γυναίκα μεταφέρεται στον κανονικό θάλαμο του τοκετού. Της επιτρέπεται να κάθεται και να περπατά στο δωμάτιο. Επίσης τη 2η μέρα συνεχίζεται η εισαγωγή των διαλυμάτων έγχυσης. Στην περίπτωση της χρήσης φαρμάκων που μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυποσε ένα νεογέννητο, ο θηλασμός συνιστάται να ξεκινά αργότερα, μετά το τέλος της δράσης του.

Μέσα σε 6-7 ημέρες, ο θεράπων ιατρός εξετάζει το μετεγχειρητικό ράμμα και η νοσοκόμα το επιδένει μία φορά την ημέρα και το θεραπεύει με αντισηπτικά διαλύματα. Τα ράμματα αφαιρούνται κατά κανόνα την 5-7η ημέρα μετά την επέμβαση.

Για να εκτιμηθεί η κατάσταση μιας νεαρής μητέρας, συνταγογραφούνται διάφορες εξετάσεις αίματος. Την 5-6η ημέρα μετά την επέμβαση πραγματοποιείται υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων, η οποία επιτρέπει σε κάποιον να κρίνει το μέγεθος της μήτρας, την κατάσταση των μετεγχειρητικών ραμμάτων, την παρουσία αιματωμάτων, θρόμβων αίματος, το μέγεθος και το περιεχόμενο. της κοιλότητας της μήτρας.

Μετά τον τοκετό, η μήτρα είναι μια εκτεταμένη πληγή. Η διαδικασία επούλωσης συνοδεύεται από την παρουσία εκκρίσεων από το γεννητικό σύστημα - λοχεία. Μετά από καισαρική τομή, καθώς και μετά από φυσιολογικό τοκετό, οι λόχιες βγαίνουν πρώτα αιματηρές, μετά φυσιολογικές (καφέ-ροζ) και θα ξεχωρίσουν μέσα σε 6-8 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Σε μια γυναίκα συνιστάται η χρήση της τουαλέτας των εξωτερικών γεννητικών οργάνων μετά από κάθε ούρηση, αφόδευση, αλλαγή σερβιέτας κάθε 2-4 ώρες.

Χαρακτηριστικά της διατροφής μετά από καισαρική τομή

Το φορτίο στο γαστρεντερικό σωλήνα κατά τη μετεγχειρητική περίοδο θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Τη δεύτερη μέρα, μπορείτε να φάτε βραστό κρέας, δημητριακά, ζωμό με χαμηλά λιπαρά, να πιείτε γλυκό τσάι. Ξεκινώντας από την τρίτη μέρα, η μητέρα μπορεί ήδη να αντέξει οικονομικά μια πιο ολοκληρωμένη διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη τον θηλασμό.

Υποστήριξη για την κοιλιά μετά από καισαρική τομή

Αμέσως μετά τη μεταφορά στη μονάδα μετά τον τοκετό, μπορείτε να αρχίσετε να φοράτε έναν μετεγχειρητικό επίδεσμο. Φοριέται πάνω από ασηπτικό επίδεσμο. Ο μετεγχειρητικός επίδεσμος στερεώνει τα ράμματα, τους κοιλιακούς μύες, μειώνει τον πόνο στην περιοχή της ραφής και την πιθανότητα εμφάνισης κήλης. Είναι απαραίτητο να φοράτε επίδεσμο για 2 μήνες μετά την επέμβαση.

Θηλασμός μετά από καισαρική τομή

Ο θηλασμός επιτρέπεται ανάλογα με τις παραδόσεις του ιδρύματος, την κατάσταση της μητέρας και του παιδιού την 1-3η ημέρα μετά την επέμβαση. Η εξέλιξη της γαλουχίας μετά από καισαρική τομή είναι σχεδόν ίδια με τις γυναίκες που έχουν γεννήσει φυσιολογικά. Εάν η επέμβαση σχεδιάστηκε (που πραγματοποιήθηκε πριν από την ανάπτυξη αυθόρμητου τοκετού), τότε το γάλα μπορεί να έρθει όχι την 3-4η, αλλά την 4-5η ημέρα, αλλά το πρωτόγαλα αρχίζει να απελευθερώνεται αμέσως μετά την επέμβαση.

Είναι πιο βολικό τις πρώτες μέρες μετά την καισαρική τομή να ταΐζετε το μωρό ξαπλωμένο στο πλάι. Σε αυτή τη θέση, το μετεγχειρητικό ράμμα θα επηρεαστεί λιγότερο. Στο μέλλον, είναι δυνατό να ταΐζετε το μωρό σε καθιστή ή όρθια θέση.

Στην κανονική πορεία της μετεγχειρητικής περιόδου, η μητέρα εξέρχεται από το μαιευτήριο την 6η-7η ημέρα.

Μετά την επιστροφή στο σπίτι

10-12 ημέρες μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο στην προγεννητική κλινική για να βεβαιωθείτε ότι η ανάρρωση μετά την επέμβαση είναι φυσιολογική.

Τελική ανάρρωση μετά από καισαρική τομή

Η τελική επούλωση του μετεγχειρητικού τραύματος στη μήτρα και ο σχηματισμός της ουλής συμβαίνουν εντός 8 εβδομάδων μετά τη γέννηση. Σε αυτές τις περιόδους συνιστάται η επίσκεψη ξανά στον μαιευτήρα-γυναικολόγο. Σε αυτή την περίπτωση επιβάλλεται να γίνει έλεγχος υπερηχογραφήματος των πυελικών οργάνων προκειμένου να ελεγχθεί η κατάσταση της κοιλότητας της μήτρας και η μετεγχειρητική ουλή.

Η έμμηνος ρύση μετά από καισαρική τομή αποκαθίσταται με τον ίδιο τρόπο όπως και μετά τον φυσικό τοκετό. Εάν μια γυναίκα θηλάζει, τότε η έμμηνος ρύση επιστρέφει 6-12 μήνες μετά τη γέννηση, σε περιπτώσεις που το μωρό ταΐζει με μπιμπερό - συνήθως 8 εβδομάδες μετά τη γέννηση.

Κατά την επανέναρξη των σεξουαλικών σχέσεων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά, τα οποία ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε. Μια έκτρωση που πραγματοποιείται εντός 1-2 ετών μετά την επέμβαση επιδεινώνει σημαντικά την πρόγνωση των επόμενων κυήσεων. Πιστεύεται ότι η βέλτιστη κατάσταση της ουλής (πλήρης αποκατάσταση του μυϊκού στρώματος) στη μήτρα φτάνει 2-3 χρόνια μετά την επέμβαση. Σε αυτό το χρονικό διάστημα συνιστάται ο προγραμματισμός μιας επόμενης εγκυμοσύνης.

1. Μετά από καισαρική τομή, συνιστάται σεξουαλική ανάπαυση για 2 μήνες μετά την επέμβαση.
2. Μέσα σε 2 μήνες μετά την επέμβαση, είναι ανεπιθύμητη η άρση βαρών άνω των 3-4 κιλών (βάρος παιδιού).
3. Φροντίστε να ακολουθείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής: συνιστάται να κάνετε ντους τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, ενώ η περιοχή της ραφής δεν πρέπει να τρίβεται με πετσέτα. Μετά το ντους, μία φορά την ημέρα, συνιστάται η θεραπεία της περιοχής της μετεγχειρητικής ουλής με αντισηπτικά διαλύματα (λαμπερό πράσινο, διάλυμα αιθανόλης 70%). Μετά τη θεραπεία, εφαρμόζεται ένας αντισηπτικός επίδεσμος μιας χρήσης στην περιοχή του ράμματος για να αποφευχθεί η τριβή του ράμματος με τα ρούχα. Μετά την πλήρη εξαφάνιση των κρουστών (κατά μέσο όρο, 10-14 ημέρες μετά την επέμβαση) στην περιοχή του μετεγχειρητικού ράμματος, ο επίδεσμος δεν μπορεί πλέον να εφαρμοστεί.
4. Το μενού μιας γυναίκας που έχει υποβληθεί σε καισαρική τομή και θηλάζει θα πρέπει να έχει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, αφού είναι οι κύριες οικοδομικά υλικάγια τη σύνθεση ανοσοποιητικών παραγόντων και αιμοσφαιρίνης. Οι πρωτεΐνες βρίσκονται επίσης σε μεγάλες ποσότητες μητρικό γάλα. Πολλή πρωτεΐνη βρίσκεται στο κρέας, το ψάρι, το τυρί κότατζ, το γάλα, το τυρί. Ταυτόχρονα, το κρέας και το ψάρι πρέπει να είναι άπαχο, βραστό ή στον ατμό. Το τυρί πρέπει να επιλέγεται ήπιο.
5. Μέσα σε 2 μήνες μετά την επέμβαση, δεν μπορείτε να αντλήσετε τους κοιλιακούς μύες, καθώς υπάρχει πιθανότητα απόκλισης των ραφών. Αλλά μετά από 1 μήνα μπορείτε να αρχίσετε να ανάβετε άσκησημε στόχο την αποκατάσταση του γενικού τόνου του σώματος. Αρχικά, μπορείτε να εξασκηθείτε για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια να αυξήσετε τον χρόνο των μαθημάτων έως και 40 λεπτά την ημέρα.

Ασκήσεις αναπνοής

Ήδη 2 ώρες μετά την επέμβαση, είναι δυνατό να πραγματοποιηθούν ασκήσεις αναπνοής, που στοχεύουν κυρίως στην πρόληψη συμφορητικών διεργασιών και φλεγμονωδών επιπλοκών στους πνεύμονες, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν λόγω του γεγονότος ότι η γυναίκα έχει ξαπλώσει για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα. . Αυτές οι ασκήσεις είναι ιδιαίτερα σημαντικές κατά τη γενική αναισθησία, όταν ένας σωλήνας εισάγεται στους αεραγωγούς, ερεθίζει τους αεραγωγούς, σχηματίζουν αυξημένη ποσότητα βλέννας, η οποία αποτελεί πρόσφορο έδαφος για παθογόνα μικρόβια. Οι ασκήσεις αναπνοής εκτελούνται από νοσοκόμα. Συνίσταται στο συνδυασμό των φάσεων της αναπνοής (εισπνοή και εκπνοή) με μια ορισμένη συχνότητα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το φούσκωμα μπαλονιού για αυτό το σκοπό.