Το NLP (ή ο λεγόμενος νευρογλωσσικός προγραμματισμός) αναπτύχθηκε ως η πρακτική της μοντελοποίησης λεκτικών και μη λεκτικών πράξεων της ανθρώπινης συμπεριφοράς, με στόχο αποκλειστικά την επίτευξη κάποιας επιτυχίας σε πραγματική ζωήκαι είναι εκφυλισμός των ιδεών του συμπεριφορισμού. Το μεγαλύτερο μέρος των σοβαρών ψυχολόγων και ερευνητών επιστημόνων σε άλλους κλάδους των ανθρωπιστικών επιστημών έχει από καιρό αναγνωρίσει το NLP ως αναποτελεσματικό δόγμα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι πολύ ευχαριστημένοι να επικοινωνούν ακόμη και με επαγγελματίες ψυχολόγους, συνήθως το κάνουν από ανάγκη. Είναι ακόμη λιγότερο ευχάριστο να συνειδητοποιήσουμε το γεγονός ότι ορισμένα άτομα, έχοντας διαβάσει μερικά βιβλία αμφίβολης, από την άποψη της επιστήμης, του περιεχομένου ή/και παρακολούθησαν πολλά σεμινάρια, θα αρχίσουν να εφαρμόζουν κάποιες θαυματουργές ψυχοτεχνικές για να πετύχουμε δικό τους όφελος. Δηλαδή, είναι σαν οι απόφοιτοι επαγγελματικών σχολών να μην είναι ξεκάθαρο γιατί αρχίζουν να ασχολούνται με την εφαρμοσμένη ψυχολογία για να λαμβάνουν χρήματα. Πρόστιμο? Οχι. Δεν αναφέρεται καμία ηθική και ηθική πλευρά τέτοιων ενεργειών σε βιβλία για το NLP. Ακόμη πιο τερατώδες είναι τα εγχειρίδια για το πώς πρέπει να ενεργούν οι φορείς αυτής της θαυματουργής διδασκαλίας σε θέματα λεπτών ανθρώπινων όντων.
Αγαπητοί λογικοί και λιγότερο ή περισσότερο μορφωμένοι άνθρωποι, το NLP και η αγάπη είναι πράγματα που δεν συνδέονται ούτε ενώνονται από δυνάμεις, ενέργειες ή ακόμα και επιθυμίες.
NLP και αγάπη
Εάν ένας από τους συμμετέχοντες στη σχέση, που πιθανώς μπορεί να ονομαστεί η λέξη "αγάπη", αρχίσει να σκέφτεται την αποτελεσματική συμπεριφορά και τα οφέλη, ήδη, όπως λένε, γράψτε σπατάλη. Εάν κάποιος από αυτούς τους συμμετέχοντες θέλει οφέλη, μπορείτε να θάψετε το συναίσθημα.
Εραστές, ξανασκεφτείτε το! Για την επιτυχή υλοποίηση ενός τόσο θετικού συναισθήματος όπως η αγάπη, που είναι το κύριο κινητήρια δύναμηαυτού του κόσμου, οποιωνδήποτε ανθρώπινων πολιτισμών και πολιτισμών, δεν χρειάζονται επιστημονικές προσεγγίσεις ή «αποτελεσματικές πρακτικές». κανονικοί άνθρωποιγια αγάπη (σε οποιαδήποτε μορφή) χρειάζεστε μόνο αληθινά συναισθήματα, μια φυσιολογική στάση απέναντι στους άλλους ανθρώπους και μια καλή ανατροφή.
Ναι, και γενικά, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω ξανά: η συντριπτική πλειοψηφία των εκπροσώπων της επιστημονικής κοινότητας σε όλο τον κόσμο αναγνωρίζει το NLP ως αναποτελεσματική πρακτική κατ' αρχήν σε κανέναν τομέα ανθρώπινης δραστηριότητας. Τι σημαίνει αυτό?
Αναποτελεσματικότητα του NLPΟι τεχνικές, οι μέθοδοι και οι όποιες τεχνικές του NLP in love είναι επίσης αναποτελεσματικές.
Κάποιοι θα αντιταχθούν, υποστηρίζοντας ότι οι πρακτικές NLP είναι αποτελεσματικές στις πωλήσεις. Πρώτον: προσωρινά αποτελεσματικό. Δεύτερον: οι πωλήσεις δεν είναι. Ντροπή σου?
Άλλοι θα πουν ότι το NLP είναι αποτελεσματικό στο λεγόμενο pickup. Το Pickup δεν είναι αγάπη, αλλά το άθροισμα των μεθόδων ενός ικανού, ρεαλιστικού "pic-up" (παρακολούθησα την ταινία "The Hitch Method", υπάρχει καν μια λέξη για το NLP;). Είναι απολύτως υπέροχο να προκύψουν πραγματικά συναισθήματα ως αποτέλεσμα της χρήσης τεχνικών pickup. Είναι ακόμη καλύτερο όταν, ως αποτέλεσμα τέτοιων ενεργειών, οι άνθρωποι είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή τους. Εδώ θα πρέπει να δείτε τη διαφορά, το pickup και το NLP είναι και πάλι διαφορετικά πράγματα. Επομένως, δεν θα μπερδέψουμε το «ζεστό» με το «απαλό». Πολλές από τις πραγματιστικές τεχνικές της εφαρμοσμένης ψυχολογίας είναι στην πραγματικότητα αρκετά αποτελεσματικές. Το NLP είναι κυρίως αποτελεσματικό για συγγραφείς και εκπαιδευτές NLP που διδάσκουν σεμινάρια.
ΣΤΟ ανεπτυγμένες χώρεςη έκρηξη του ενθουσιασμού και των προσπαθειών εφαρμογής του NLP έπεσε στη δεκαετία του '80 του περασμένου αιώνα. Στο μετασοβιετικό χώροδραστηριότητες για τη μαζική εισαγωγή και σχεδόν τρέλα για αυτήν την οιονεί ψευδο-αποτελεσματική ψυχολογική πρακτική άνθισαν ενεργά τη δεκαετία του '90. Είναι κατανοητό. Για τους ανθρώπους, των οποίων το μεγαλύτερο μέρος της συνειδητής ζωής τους πέρασε κάτω από τις συνθήκες της σοβιετικής εξουσίας, ήταν πολύ δύσκολο να προσαρμοστούν στις δραματικά μεταβαλλόμενες συνθήκες. Έτσι ρίχτηκαν σε όλα: κάποιοι σε ολοκληρωτικές αιρέσεις, άλλοι σε ψευδοδιδασκαλίες όπως η Σαηεντολογία, κάποιοι στο μάρκετινγκ πολλαπλών επιπέδων και όσοι φαίνονταν πιο έξυπνοι στον εαυτό τους - στο NLP. Αυτή δεν είναι μια όμορφη εικόνα. Λοιπόν, οι παιδικές ασθένειες και οι αναπτυξιακές κρίσεις συμβαίνουν σε όλους τους ανθρώπους. Ας επιστρέψουμε στις αληθινές φυσιολογικές ανθρώπινες αξίες και συναισθήματα.
Εισαγωγή
Κανείς δεν πεθαίνει από έλλειψη σεξ. Πεθαίνοντας από έλλειψη αγάπης.
Μάργκαρετ Άτγουντ
Θέλεις να γνωρίσεις τον άντρα των ονείρων σου; Χρειάζεσαι αιώνια αγάπη; Συμφωνείτε ότι τα μυθιστορήματα πρέπει να δίνουν μόνο χαρά, λαμπερά μάτια και ευχαρίστηση; Είστε έτοιμοι να κάνετε χωρίς δάκρυα, δύσκολους χωρισμούς, ζήλια και έλλειψη αμοιβαιότητας; Ονειρεύεστε ένα μαγευτικό σεξ, που με τα χρόνια δεν γίνεται βαρετό, αλλά γίνεται πιο λαμπερό; Τότε καλώς ήρθατε στο κλαμπ μας! Λέσχη ερωτευμένων τυχερών!
Η αγάπη είναι δώρο!
Η αγάπη είναι το πιο ισχυρό φορτίο ευτυχίας, ενέργειας, χαράς και ευεξίας.
Η αγάπη είναι το ισχυρότερο κίνητρο για να δείχνεις καλύτερα, να είσαι νέος, όμορφος, σέξι και επιτυχημένος.
Η αγάπη είναι μια εντελώς δωρεάν ευχαρίστηση διαθέσιμη σε όλους!
Μπορεί να είναι περίεργο για εσάς να διαβάσετε αυτές τις γραμμές τώρα. Περιττό να πούμε ότι ζούμε σε μια κυνική εποχή. Οι περισσότεροι από εμάς δεν πιστεύουμε πλέον στην αληθινή αγάπη. Άλλοι πιστεύουν ότι η αληθινή αγάπη διαρκεί μερικά χρόνια και στη συνέχεια αντικαθίσταται από φιλία και αμοιβαίο σεβασμό στην καλύτερη περίπτωση και αδιαφορία ή εχθρότητα στη χειρότερη. Άλλοι πάλι φοβούνται ότι η αληθινή αγάπη θα πρέπει οπωσδήποτε να πληρωθεί: με δάκρυα, καβγάδες, βάσανα.
Αφού κρατάτε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας, σημαίνει ότι είστε έτοιμοι να βρείτε την αγάπη σας! Επιπλέον, το αξίζεις! Και ήδη τώρα, και όχι μετά από δέκα/είκοσι/τριάντα χρόνια σκληρής δουλειάς στον εαυτό σου. Και ελπίζω ότι αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει εύκολα να φέρετε μια χαρούμενη στιγμή πιο κοντά. Δεν θα εκπλαγώ αν ολοκληρώσετε την ανάγνωση των τελευταίων κεφαλαίων, κουλουριασμένοι άνετα στην αγκαλιά του άντρα των ονείρων σας.
Ωστόσο, το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από εσάς.
Και αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα και η κύρια αρχή του NLP: το δικό σας προσωπική ζωήεξαρτάται μόνο από εσάς! Είστε ο μοναδικός συγγραφέας όλων των μυθιστορημάτων σας και μόνο εσείς αποφασίζετε αν θα τελειώσετε το μυθιστόρημα με αίσιο τέλος ή τραγικό διάλειμμα.
Οπότε, όλα εξαρτώνται από εσάς! Ούτε από την εμφάνισή σου, ούτε από την τύχη σου, ούτε από το ζώδιό σου, ούτε από άντρες, ούτε από περιστάσεις, αλλά μόνο από σένα.
Μπορεί να μην το πιστέψεις στην αρχή. Ειδικά αν τα προηγούμενα μυθιστορήματά σας δεν ήταν ιδιαίτερα επιτυχημένα. Ίσως μια τέτοια υπόθεση να σας εξοργίσει. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι εγώ ο ίδιος φταίω για το γεγονός ότι ο φίλος μου με απάτησε / ήταν αγενής / με χτύπησε / ήταν παντρεμένος κ.λπ.;! Λοιπόν, όλες αυτές τις ερωτικές αποτυχίες τις έφερα πάνω μου;!
Αλίμονο, ναι. Ωστόσο, αυτό σε καμία περίπτωση δεν είναι δικό σας λάθος! Είναι απλά δικό σου πρόβλημα. Ενέργησες όσο καλύτερα μπορούσες, έβαλες τα δυνατά σου και ως αποτέλεσμα ήρθες στην τρέχουσα κατάσταση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει τίποτα! Εξάλλου, έχοντας λάβει νέες πληροφορίες, έχοντας μάθει μερικά μυστικά για το πώς χτίζονται οι σχέσεις, μπορείτε να πάρετε τα πάντα! Τα παντα!
Χρειάζεται μόνο να αλλάξετε ελαφρώς τον τρόπο που σκέφτεστε και να βλέπετε τον κόσμο από μια νέα οπτική γωνία. Δεν πιστεύετε ότι όλα είναι τόσο απλά; Άρα αυτό είναι υπέροχο! Δεν πιστεύω! Καλύτερος έλεγχος! Η πρακτική δείχνει ότι τα μεγαλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται από εκείνους που δεν πιστεύουν στη λέξη, αλλά ελέγχουν τα πάντα από τη δική τους εμπειρία.
Το NLP, ή αλλιώς Neuro Linguistic Programming, είναι μια επιστήμη που σας επιτρέπει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και, κατά συνέπεια, τη ζωή σας στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.
Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής: υγεία, καριέρα, βελτίωση οικονομική κατάσταση, επικοινωνία με κόσμο, διαπραγματεύσεις.
Αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτή την τεχνική στην αγάπη. Εξάλλου, όσον αφορά την προσωπική ζωή, συνήθως θέλουμε να τα πάρουμε όλα όσο πιο γρήγορα γίνεται. Δεν θέλουμε να περιμένουμε είκοσι χρόνια για να συναντήσουμε τον πρίγκιπά μας. Και δεν είναι έτοιμοι να αντέξουν μέχρι τα εξήντα, ώστε τελικά να αποφασίσει να κάνει πρόταση γάμου.
Όχι, θέλουμε να αγαπήσουμε και να μας αγαπήσουν αυτή τη στιγμή. Γι' αυτό το NLP είναι τέλειο για τους σκοπούς μας. Είναι ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός κλάδος της ψυχολογίας.
Πώς λειτουργεί το NLP: Παραδείγματα πραγματικής ζωής
Αν ενδιαφέρεστε, θα δώσω ένα παράδειγμα για το πόσο γρήγορα μπορούν να λειτουργήσουν οι τεχνικές NLP.
Η Veta, 49, παραπονιόταν για δέκα πολλά χρόνια ότι ήταν πολύ τεμπέλης και δεν μπορούσε να βάλει τον εαυτό της να πάει στο γυμναστήριο. Όταν, μετά από μια ορμονική ασθένεια, πήρε αισθητά βάρος, το θέμα του γυμναστηρίου έγινε ακόμη πιο επίκαιρο. Όλοι οι φίλοι της τη συμβούλεψαν να αρχίσει να ασχολείται με τον αθλητισμό, αλλά η Βέτα συνέχισε πεισματικά να επαναλαμβάνει: «Είμαι πολύ τεμπέλης για αθλήματα. Δεν θα έχω ποτέ αρκετή δύναμη θέλησης για να ασκούμαι τακτικά. Ναι, πηγαίνω για το πολύ δύο μαθήματα και μετά θα τα παρατήσω ούτως ή άλλως. Απλώς σπαταλάω τα χρήματά μου σε συνδρομές. Για να είμαι ειλικρινής, απλά πηγαίνω στο κλαμπ και μαθαίνω το πρόγραμμα των μαθημάτων, και μετά πολύ τεμπέλης. Άλλωστε, υπάρχουν πολλά άλλα, πιο χρήσιμα πράγματα να κάνετε». Το αστείο είναι ότι η Βέτα δεν τεμπέλησε ποτέ να παραπονεθεί για τη δική της τεμπελιά. Το βασικό της πρόβλημα ήταν ότι δεν πίστευε στον εαυτό της. Ήταν βαθιά πεπεισμένη ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να πειθαρχήσει τον εαυτό της και να δείξει δύναμη θέλησης.
Για πλάκα, της πρότεινα να κάνει μια απλή άσκηση NLP για να αποκτήσει αυτοπεποίθηση (θα περιγράψω σίγουρα αυτή την άσκηση στις σελίδες αυτού του βιβλίου). Δεδομένου ότι χρειάστηκαν 15 λεπτά το πολύ, η Veta δεν ήταν καθόλου τεμπέλης για να το κάνει. Ρώτησα πώς ένιωθα. Απλώς ανασήκωσε τους ώμους της και είπε: «Δεν ξέρω, ίσως αυτό λειτουργήσει… θα δούμε». Αλλά δεν υπήρχε μεγάλη εμπιστοσύνη στη φωνή της. Ωστόσο, την επόμενη μέρα πήγε σε ένα γυμναστήριο και έκανε εγγραφή για ένα μήνα. Ρώτησα ποιο ήταν το ερέθισμα. Και η Βέτα είπε ότι τη νύχτα είδε ένα παράξενο όνειρο.
- Ονειρευόμουν ότι πήγα σε ένα πολύ όμορφο, ελίτ γυμναστήριο και γνώρισα τον καλύτερό μου φίλο εκεί. Δούλευε στο γυμναστήριο και ταυτόχρονα φαινόταν υπέροχη - είκοσι χρόνια νεότερη! Ήμουν τόσο προσβεβλημένη από αυτήν στο όνειρό μου. Γιατί πήγε μόνη της και δεν με κάλεσε μαζί για παρέα; Γιατί το χρειάζομαι πολύ! Και αν πήγαινα μαζί της, σίγουρα θα έδειχνα το ίδιο υπέροχη τώρα!
Εντυπωσιασμένη από αυτό το όνειρο, η Veta αγόρασε μια συνδρομή. Και εδώ και 6 μήνες κάνει τακτικά Pilates δύο φορές την εβδομάδα. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι απολύτως δεν χρειάζεται να πιέσει τον εαυτό της ή να καταφύγει σε καταπόνηση της θέλησής της. Το κάνει με ευχαρίστηση. Και ειλικρινά αναστατωμένος αν πρέπει να χάσετε ένα μάθημα.
Τόσο γρήγορα, σε μία μόνο νύχτα, ο εγκέφαλος μπορεί να μάθει νέο πρόγραμμακαι δώστε στο σώμα τη σωστή εντολή.
Αλλο θετικό παράδειγμαμου έδειξε μια άλλη κοπέλα
Αλίνα, 22 ετών.
Για πέντε χρόνια, η Αλίνα υπέφερε από μια απελπιστική σχέση με τον φίλο της.
«Γνωριστήκαμε από το σχολείο», λέει η Alina, «αγαπούσαμε ο ένας τον άλλον, αλλά δεν μπορούσαμε να συνεννοηθούμε. Και οι δύο έχουμε εκρηκτικές προσωπικότητες. Η παραμικρή διαφωνία εξελίχθηκε αμέσως σε άγριο καυγά με κραυγές, δάκρυα, ακόμα και καβγάδες. Χωρίσαμε και βρεθήκαμε ξανά μαζί πιθανώς εκατό φορές. Κάθε φορά που ο φίλος μου ζητούσε συγχώρεση, διαβεβαιώνοντας ότι δεν θα συμβεί ξανά, υποσχόταν να ελέγξει τον εαυτό του. Αλλά μετά από λίγο καιρό, αρχίσαμε πάλι να συγκρούουμε βίαια, και για τους πιο ασήμαντους λόγους.
Η Alina ενδιαφέρεται εδώ και πολύ καιρό για τη θετική ψυχολογία και την προσωπική ανάπτυξη. Έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω τεχνικές NLP.
- Όταν χωρίσαμε πάλι, αποφάσισα να βρω καινούρια αγαπη. Ήξερα εκ πείρας ότι αν μείνω μόνη μου για πολύ καιρό, τελικά θα βαριόμουν και θα επέστρεφα στον πρώην μου. Και δεν το ήθελα αυτό. Ήθελα μια εντελώς διαφορετική σχέση. Μετά χρησιμοποίησα μοντέλο ενός καλά διατυπωμένου αποτελέσματος NLP.
Το αποτέλεσμα είναι μια εικόνα του στόχου σας, σχεδιασμένη για να κατανοήσει τι πρέπει να γίνει και πώς να ενεργήσει. Το κόλπο της τεχνικής «καλά διατυπωμένο μοντέλο αποτελέσματος» είναι ότι εάν διατυπώσετε σωστά τον στόχο, τότε η ίδια η διατύπωση θα περιέχει ήδη μια υπόδειξη για το πώς να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Η Αλίνα έκανε ακριβώς αυτό. Έχοντας διατυπώσει τι είδους σχέση χρειάζεται και με ποιον άντρα θα ήθελε να τις χτίσει, η κοπέλα κατάλαβε αμέσως πώς να ενεργήσει.
«Αφού απάντησα στις ερωτήσεις του ερωτηματολογίου ενός καλά διατυπωμένου αποτελέσματος, κατάλαβα ποιο ήταν το λάθος μου», λέει η Αλίνα, «ήθελα σοβαρή σχέση, αλλά την ίδια στιγμή συναντήθηκα μόνο με νηπιακά νεαρά παιδιά που απλά δεν μπορούσαν να μου δώσουν μια τέτοια σχέση. Ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι χρειάζομαι έναν μεγαλύτερο άντρα: επιτυχημένο, έξυπνο και με αυτοπεποίθηση. Με ποιους θα ενδιαφερθώ, από τους οποίους μπορώ να μάθω πολλά. Συνειδητοποίησα επίσης ότι θέλω να βρω έναν άντρα χωρίς κακές συνήθειες, σε καλή φυσική κατάσταση, με όμορφο σώμα. Και επίσης - ότι ήταν σοβαρός μαζί μου και ήταν έτοιμος για μια κοινή ζωή. Και τότε κατάλαβα ότι σίγουρα δεν ήταν απαραίτητο να το ψάξω στα νυχτερινά κέντρα, όπως έκανα συνήθως. Αγόρασα για τον εαυτό μου μια συνδρομή σε ένα ελίτ κέντρο σπα με σάουνα, πισίνα, γήπεδα τένις. Δεν ήταν φτηνό, αλλά εξασφάλιζε αυτόματα έναν καλό κοινωνικό κύκλο. Ήρθα εδώ μόνο για να χαλαρώσω. επιτυχημένους ανθρώπους. Ήδη τον πρώτο μήνα της επίσκεψης, γνώρισα έναν ελκυστικό άντρα. Δεν έπινε, δεν κάπνιζε, δεν περπάτησε. Και μόλις χώρισε τη γυναίκα του. Και άρχισα να πηγαίνω στο SPA για να βάλω σε τάξη το σώμα και τα νεύρα μου μετά από ένα δύσκολο διάλειμμα. Τα καταφέραμε γρήγορα και αρχίσαμε να βγαίνουμε. Και συνειδητοποίησα ότι τα περισσότερα προβλήματα στην προσωπική μας ζωή οφείλονται στο ότι παραπονιόμαστε πάρα πολύ για τις ελλείψεις σε μια σχέση, αντί να διατυπώνουμε στόχους στην αγάπη!
Για να πετύχεις λοιπόν τον στόχο πρέπει να τον διατυπώσεις όσο πιο αρμονικά γίνεται! Άλλωστε ο στόχος είναι αφηρημένος, αλλά το αποτέλεσμα είναι πάντα συγκεκριμένο! Γίνε λοιπόν συγκεκριμένος! Και θα μετατραπεί από έναν μακρινό προορισμό σε ένα τσιμεντένιο μονοπάτι που μπορείτε να περπατήσετε. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται απλώς να απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων. Συμπληρώστε αυτήν τη φόρμα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Και είναι πολύ πιθανό ότι σήμερα θα λάβετε μια υπόδειξη για το πώς να ενεργήσετε και τι πρέπει να κάνετε για να βρείτε την αγάπη σας.
Γραμματοσειρά:
100% +
Βιβλία της σειράς «Ψυχολογία. M & F"
«Φέρσου σαν γυναίκα, σκέψου σαν άντρας. Γιατί οι άντρες αγαπούν, αλλά δεν παντρεύονται, και άλλα μυστικά του ισχυρότερου φύλου
Μόνο ένας άντρας μπορεί να αποκρυπτογραφήσει τη συμπεριφορά άλλων ανδρών και να προτείνει πώς να ενεργήσει σωστά σε διάφορες καταστάσεις. Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο εμπιστεύτηκαν τον Steve Harvey σε αυτό το θέμα. Αστείο και ειλικρινές, αυτό το βιβλίο είναι για το τι πραγματικά σκέφτονται οι άνδρες για τις σχέσεις με τις γυναίκες.
«Κανόνες. Πώς να παντρευτείς τον άντρα των ονείρων σου
Κουραστήκατε από σχέσεις χωρίς υποσχέσεις; Για όσους γνωρίζουν τους «Κανόνες», αυτό το πρόβλημα δεν υπάρχει. Ακολουθώντας τους, η Kate Middleton παντρεύτηκε έναν πραγματικό πρίγκιπα, η Beyoncé βρήκε τον άντρα των ονείρων της και η Blake Lively κέρδισε την καρδιά περισσότερων από ενός εργένη του Χόλιγουντ. Οι «κανόνες», δοκιμασμένοι από τον χρόνο και τα εκατομμύρια των γυναικών, θα σας οδηγήσουν στον επιθυμητό στόχο: να σας βοηθήσουν να παντρευτείτε τον άντρα των ονείρων σας και να διατηρήσετε την αγάπη για πάντα.
«Περισσότερο από απλά όμορφο. 12 μυστικές δυνάμεις μιας γυναίκας στις οποίες δεν μπορείτε να αντισταθείτε
Θέλετε να κερδίσετε τους άνδρες στο δικό τους γήπεδο; Να τους κάνεις να ονειρεύονται για σένα; Να μην τους αφήσετε ποτέ ξανά να σας απογοητεύσουν; Για να αποκτήσετε όλα όσα θέλετε σε μια σχέση, απλά πρέπει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τις δυνάμεις που ήδη έχετε. Η Kara King μιλά για 12 ισχυρές δυνάμεις που έχει απολύτως κάθε γυναίκα.
«Οι κανόνες μιας έξυπνης συζύγου. Ή έχεις δίκιο ή είσαι παντρεμένος».
Πολλές γυναίκες καταφέρνουν να πιάσουν έναν άντρα, αλλά πόσες από αυτές είναι ευτυχισμένες παντρεμένες; Σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε 40 κανόνες απαραίτητους για τη διατήρηση της αρμονίας και της κατανόησης στο γάμο. Θα λάβετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας, θα μάθετε πώς να ξεπερνάτε με επιτυχία τυχόν συγκρούσεις, θα βρείτε έναν συμβιβασμό σε οποιαδήποτε διαφωνία και απλά θα είστε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι.
Εισαγωγή
Κανείς δεν πεθαίνει από έλλειψη σεξ. Πεθαίνοντας από έλλειψη αγάπης.
Μάργκαρετ Άτγουντ
Θέλεις να γνωρίσεις τον άντρα των ονείρων σου; Χρειάζεσαι αιώνια αγάπη; Συμφωνείτε ότι τα μυθιστορήματα πρέπει να δίνουν μόνο χαρά, λαμπερά μάτια και ευχαρίστηση; Είστε έτοιμοι να κάνετε χωρίς δάκρυα, δύσκολους χωρισμούς, ζήλια και έλλειψη αμοιβαιότητας; Ονειρεύεστε ένα μαγευτικό σεξ, που με τα χρόνια δεν γίνεται βαρετό, αλλά γίνεται πιο λαμπερό; Τότε καλώς ήρθατε στο κλαμπ μας! Λέσχη ερωτευμένων τυχερών!
Η αγάπη είναι δώρο!
Η αγάπη είναι το πιο ισχυρό φορτίο ευτυχίας, ενέργειας, χαράς και ευεξίας.
Η αγάπη είναι το ισχυρότερο κίνητρο για να δείχνεις καλύτερα, να είσαι νέος, όμορφος, σέξι και επιτυχημένος.
Η αγάπη είναι μια εντελώς δωρεάν ευχαρίστηση διαθέσιμη σε όλους!
Μπορεί να είναι περίεργο για εσάς να διαβάσετε αυτές τις γραμμές τώρα. Περιττό να πούμε ότι ζούμε σε μια κυνική εποχή. Οι περισσότεροι από εμάς δεν πιστεύουμε πλέον στην αληθινή αγάπη. Άλλοι πιστεύουν ότι η αληθινή αγάπη διαρκεί μερικά χρόνια και στη συνέχεια αντικαθίσταται από φιλία και αμοιβαίο σεβασμό στην καλύτερη περίπτωση και αδιαφορία ή εχθρότητα στη χειρότερη. Άλλοι πάλι φοβούνται ότι η αληθινή αγάπη θα πρέπει οπωσδήποτε να πληρωθεί: με δάκρυα, καβγάδες, βάσανα.
Αφού κρατάτε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας, σημαίνει ότι είστε έτοιμοι να βρείτε την αγάπη σας! Επιπλέον, το αξίζεις! Και ήδη τώρα, και όχι μετά από δέκα/είκοσι/τριάντα χρόνια σκληρής δουλειάς στον εαυτό σου. Και ελπίζω ότι αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει εύκολα να φέρετε μια χαρούμενη στιγμή πιο κοντά. Δεν θα εκπλαγώ αν ολοκληρώσετε την ανάγνωση των τελευταίων κεφαλαίων, κουλουριασμένοι άνετα στην αγκαλιά του άντρα των ονείρων σας.
Ωστόσο, το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από εσάς.
Και αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα και η κύρια αρχή του NLP: η προσωπική σας ζωή εξαρτάται μόνο από εσάς! Είστε ο μοναδικός συγγραφέας όλων των μυθιστορημάτων σας και μόνο εσείς αποφασίζετε αν θα τελειώσετε το μυθιστόρημα με αίσιο τέλος ή τραγικό διάλειμμα.
Οπότε, όλα εξαρτώνται από εσάς! Ούτε από την εμφάνισή σου, ούτε από την τύχη σου, ούτε από το ζώδιό σου, ούτε από άντρες, ούτε από περιστάσεις, αλλά μόνο από σένα.
Μπορεί να μην το πιστέψεις στην αρχή. Ειδικά αν τα προηγούμενα μυθιστορήματά σας δεν ήταν ιδιαίτερα επιτυχημένα. Ίσως μια τέτοια υπόθεση να σας εξοργίσει. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι εγώ ο ίδιος φταίω για το γεγονός ότι ο φίλος μου με απάτησε / ήταν αγενής / με χτύπησε / ήταν παντρεμένος κ.λπ.;! Λοιπόν, όλες αυτές τις ερωτικές αποτυχίες τις έφερα πάνω μου;!
Αλίμονο, ναι. Ωστόσο, αυτό σε καμία περίπτωση δεν είναι δικό σας λάθος! Είναι απλά δικό σου πρόβλημα. Ενέργησες όσο καλύτερα μπορούσες, έβαλες τα δυνατά σου και ως αποτέλεσμα ήρθες στην τρέχουσα κατάσταση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει τίποτα! Εξάλλου, έχοντας λάβει νέες πληροφορίες, έχοντας μάθει μερικά μυστικά για το πώς χτίζονται οι σχέσεις, μπορείτε να πάρετε τα πάντα! Τα παντα!
Χρειάζεται μόνο να αλλάξετε ελαφρώς τον τρόπο που σκέφτεστε και να βλέπετε τον κόσμο από μια νέα οπτική γωνία. Δεν πιστεύετε ότι όλα είναι τόσο απλά; Άρα αυτό είναι υπέροχο! Δεν πιστεύω! Καλύτερος έλεγχος! Η πρακτική δείχνει ότι τα μεγαλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται από εκείνους που δεν πιστεύουν στη λέξη, αλλά ελέγχουν τα πάντα από τη δική τους εμπειρία.
Το NLP, ή αλλιώς Neuro Linguistic Programming, είναι μια επιστήμη που σας επιτρέπει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και, κατά συνέπεια, τη ζωή σας στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.
Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής: υγεία, καριέρα, οικονομική βελτίωση, επικοινωνία με ανθρώπους, διαπραγματεύσεις.
Αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτή την τεχνική στην αγάπη. Εξάλλου, όσον αφορά την προσωπική ζωή, συνήθως θέλουμε να τα πάρουμε όλα όσο πιο γρήγορα γίνεται. Δεν θέλουμε να περιμένουμε είκοσι χρόνια για να συναντήσουμε τον πρίγκιπά μας. Και δεν είναι έτοιμοι να αντέξουν μέχρι τα εξήντα, ώστε τελικά να αποφασίσει να κάνει πρόταση γάμου.
Όχι, θέλουμε να αγαπήσουμε και να μας αγαπήσουν αυτή τη στιγμή. Γι' αυτό το NLP είναι τέλειο για τους σκοπούς μας. Είναι ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός κλάδος της ψυχολογίας.
Πώς λειτουργεί το NLP: Παραδείγματα πραγματικής ζωής
Αν ενδιαφέρεστε, θα δώσω ένα παράδειγμα για το πόσο γρήγορα μπορούν να λειτουργήσουν οι τεχνικές NLP.
Η Veta, 49, παραπονιόταν για δέκα πολλά χρόνια ότι ήταν πολύ τεμπέλης και δεν μπορούσε να βάλει τον εαυτό της να πάει στο γυμναστήριο. Όταν, μετά από μια ορμονική ασθένεια, πήρε αισθητά βάρος, το θέμα του γυμναστηρίου έγινε ακόμη πιο επίκαιρο. Όλοι οι φίλοι της τη συμβούλεψαν να αρχίσει να ασχολείται με τον αθλητισμό, αλλά η Βέτα συνέχισε πεισματικά να επαναλαμβάνει: «Είμαι πολύ τεμπέλης για αθλήματα. Δεν θα έχω ποτέ αρκετή δύναμη θέλησης για να ασκούμαι τακτικά. Ναι, πηγαίνω για το πολύ δύο μαθήματα και μετά θα τα παρατήσω ούτως ή άλλως. Απλώς σπαταλάω τα χρήματά μου σε συνδρομές. Για να είμαι ειλικρινής, απλά πηγαίνω στο κλαμπ και μαθαίνω το πρόγραμμα των μαθημάτων, και μετά πολύ τεμπέλης. Άλλωστε, υπάρχουν πολλά άλλα, πιο χρήσιμα πράγματα να κάνετε». Το αστείο είναι ότι η Βέτα δεν τεμπέλησε ποτέ να παραπονεθεί για τη δική της τεμπελιά. Το βασικό της πρόβλημα ήταν ότι δεν πίστευε στον εαυτό της. Ήταν βαθιά πεπεισμένη ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να πειθαρχήσει τον εαυτό της και να δείξει δύναμη θέλησης.
Για πλάκα, της πρότεινα να κάνει μια απλή άσκηση NLP για να αποκτήσει αυτοπεποίθηση (θα περιγράψω σίγουρα αυτή την άσκηση στις σελίδες αυτού του βιβλίου). Δεδομένου ότι χρειάστηκαν 15 λεπτά το πολύ, η Veta δεν ήταν καθόλου τεμπέλης για να το κάνει. Ρώτησα πώς ένιωθα. Απλώς ανασήκωσε τους ώμους της και είπε: «Δεν ξέρω, ίσως αυτό λειτουργήσει… θα δούμε». Αλλά δεν υπήρχε μεγάλη εμπιστοσύνη στη φωνή της. Ωστόσο, την επόμενη μέρα πήγε σε ένα γυμναστήριο και έκανε εγγραφή για ένα μήνα. Ρώτησα ποιο ήταν το ερέθισμα. Και η Βέτα είπε ότι τη νύχτα είδε ένα παράξενο όνειρο.
- Ονειρευόμουν ότι πήγα σε ένα πολύ όμορφο, ελίτ γυμναστήριο και γνώρισα τον καλύτερό μου φίλο εκεί. Δούλευε στο γυμναστήριο και ταυτόχρονα φαινόταν υπέροχη - είκοσι χρόνια νεότερη! Ήμουν τόσο προσβεβλημένη από αυτήν στο όνειρό μου. Γιατί πήγε μόνη της και δεν με κάλεσε μαζί για παρέα; Γιατί το χρειάζομαι πολύ! Και αν πήγαινα μαζί της, σίγουρα θα έδειχνα το ίδιο υπέροχη τώρα!
Εντυπωσιασμένη από αυτό το όνειρο, η Veta αγόρασε μια συνδρομή. Και εδώ και 6 μήνες κάνει τακτικά Pilates δύο φορές την εβδομάδα. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι απολύτως δεν χρειάζεται να πιέσει τον εαυτό της ή να καταφύγει σε καταπόνηση της θέλησής της. Το κάνει με ευχαρίστηση. Και ειλικρινά αναστατωμένος αν πρέπει να χάσετε ένα μάθημα.
Τόσο γρήγορα, σε μία μόνο νύχτα, ο εγκέφαλος μπορεί να μάθει ένα νέο πρόγραμμα και να δώσει στο σώμα τη σωστή εντολή.
Ένα άλλο θετικό παράδειγμα μου έδειξε μια άλλη κοπέλα,
Αλίνα, 22 ετών.
Για πέντε χρόνια, η Αλίνα υπέφερε από μια απελπιστική σχέση με τον φίλο της.
«Γνωριστήκαμε από το σχολείο», λέει η Alina, «αγαπούσαμε ο ένας τον άλλον, αλλά δεν μπορούσαμε να συνεννοηθούμε. Και οι δύο έχουμε εκρηκτικές προσωπικότητες. Η παραμικρή διαφωνία εξελίχθηκε αμέσως σε άγριο καυγά με κραυγές, δάκρυα, ακόμα και καβγάδες. Χωρίσαμε και βρεθήκαμε ξανά μαζί πιθανώς εκατό φορές. Κάθε φορά που ο φίλος μου ζητούσε συγχώρεση, διαβεβαιώνοντας ότι δεν θα συμβεί ξανά, υποσχόταν να ελέγξει τον εαυτό του. Αλλά μετά από λίγο καιρό, αρχίσαμε πάλι να συγκρούουμε βίαια, και για τους πιο ασήμαντους λόγους.
Η Alina ενδιαφέρεται εδώ και πολύ καιρό για τη θετική ψυχολογία και την προσωπική ανάπτυξη. Έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω τεχνικές NLP.
- Όταν χωρίσαμε ξανά, αποφάσισα να βρω μια νέα αγάπη. Ήξερα εκ πείρας ότι αν μείνω μόνη μου για πολύ καιρό, τελικά θα βαριόμουν και θα επέστρεφα στον πρώην μου. Και δεν το ήθελα αυτό. Ήθελα μια εντελώς διαφορετική σχέση. Μετά χρησιμοποίησα μοντέλο ενός καλά διατυπωμένου αποτελέσματος NLP.
Το αποτέλεσμα είναι μια εικόνα του στόχου σας, σχεδιασμένη για να κατανοήσει τι πρέπει να γίνει και πώς να ενεργήσει. Το κόλπο της τεχνικής «καλά διατυπωμένο μοντέλο αποτελέσματος» είναι ότι εάν διατυπώσετε σωστά τον στόχο, τότε η ίδια η διατύπωση θα περιέχει ήδη μια υπόδειξη για το πώς να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Η Αλίνα έκανε ακριβώς αυτό. Έχοντας διατυπώσει τι είδους σχέση χρειάζεται και με ποιον άντρα θα ήθελε να τις χτίσει, η κοπέλα κατάλαβε αμέσως πώς να ενεργήσει.
«Αφού απάντησα στις ερωτήσεις του ερωτηματολογίου με ένα καλά διατυπωμένο αποτέλεσμα, συνειδητοποίησα ποιο ήταν το λάθος μου», λέει η Αλίνα, «ήθελα μια σοβαρή σχέση, αλλά ταυτόχρονα συναντήθηκα μόνο με νηπιακά νεαρά παιδιά που απλά δεν μπορούσαν να δώσουν εμένα μια τέτοια σχέση. Ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι χρειάζομαι έναν μεγαλύτερο άντρα: επιτυχημένο, έξυπνο και με αυτοπεποίθηση. Με ποιους θα ενδιαφερθώ, από τους οποίους μπορώ να μάθω πολλά. Κατάλαβα επίσης ότι θέλω να βρω έναν άντρα χωρίς κακές συνήθειες, σε καλή φυσική κατάσταση, με όμορφο σώμα. Και επίσης - ότι ήταν σοβαρός μαζί μου και ήταν έτοιμος για μια κοινή ζωή. Και τότε κατάλαβα ότι σίγουρα δεν ήταν απαραίτητο να το ψάξω στα νυχτερινά κέντρα, όπως έκανα συνήθως. Αγόρασα για τον εαυτό μου μια συνδρομή σε ένα ελίτ κέντρο σπα με σάουνα, πισίνα, γήπεδα τένις. Δεν ήταν φτηνό, αλλά εξασφάλιζε αυτόματα έναν καλό κοινωνικό κύκλο. Μόνο επιτυχημένοι άνθρωποι έρχονται εδώ για να χαλαρώσουν. Ήδη τον πρώτο μήνα της επίσκεψης, γνώρισα έναν ελκυστικό άντρα. Δεν έπινε, δεν κάπνιζε, δεν περπάτησε. Και μόλις χώρισε τη γυναίκα του. Και άρχισα να πηγαίνω στο SPA για να βάλω σε τάξη το σώμα και τα νεύρα μου μετά από ένα δύσκολο διάλειμμα. Τα καταφέραμε γρήγορα και αρχίσαμε να βγαίνουμε. Και συνειδητοποίησα ότι τα περισσότερα προβλήματα στην προσωπική μας ζωή οφείλονται στο ότι παραπονιόμαστε πάρα πολύ για τις ελλείψεις σε μια σχέση, αντί να διατυπώνουμε στόχους στην αγάπη!
Για να πετύχεις λοιπόν τον στόχο πρέπει να τον διατυπώσεις όσο πιο αρμονικά γίνεται! Άλλωστε ο στόχος είναι αφηρημένος, αλλά το αποτέλεσμα είναι πάντα συγκεκριμένο! Γίνε λοιπόν συγκεκριμένος! Και θα μετατραπεί από έναν μακρινό προορισμό σε ένα τσιμεντένιο μονοπάτι που μπορείτε να περπατήσετε. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται απλώς να απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων. Συμπληρώστε αυτήν τη φόρμα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Και είναι πολύ πιθανό ότι σήμερα θα λάβετε μια υπόδειξη για το πώς να ενεργήσετε και τι πρέπει να κάνετε για να βρείτε την αγάπη σας.
Καλά διαμορφωμένο μοντέλο αποτελέσματος
1. Τι ακριβώς θέλετε;
Απαντήστε σε αυτή την ερώτηση με μία πρόταση. Διατυπώστε την επιθυμία σας
Ι + προστακτική στον ενεστώτα χωρίς το μόριο «όχι» + πρόσθετες προϋποθέσεις.
Για παράδειγμα: Συναντώ εύκολα τον άντρα των ονείρων μου και ξεκινάμε μια ευτυχισμένη αρμονική σχέση.
Παντρεύομαι εύκολα έναν άντρα που με αγαπάει και με αγαπάει.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε τον στόχο όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένο και ξεκάθαρο. Χωρίς κόλπα ή ασάφειες. Μετά από όλα, αν σκεφτείτε: "Συναντώ έναν όμορφο και πλούσιο άνδρα", τότε ο στόχος πιθανότατα θα εκπληρωθεί κυριολεκτικά. Αυτόν τον πλούσιο όμορφο άντρα θα τον συναντήσεις κάπου στο δρόμο, αλλά απλώς θα περάσει. Και αν σκεφτείς «Ερωτεύομαι εύκολα», τότε μπορείς να ερωτευτείς όχι αμοιβαία. Προσπαθήστε λοιπόν να χωρέσετε όλες τις ευχές σε μια πρόταση. Παρεμπιπτόντως, η απαρίθμηση εδώ όλων των ιδιοτήτων του μελλοντικού επιλεγμένου δεν είναι πολύ αποτελεσματικός τρόπος. Όσο περισσότερες μικρές λεπτομέρειες έχει το αντικείμενο της φαντασίας σας, όσο περισσότερες απαιτήσεις έχετε, τόσο περισσότερο θα πραγματοποιηθεί η παραγγελία σας. Προσπαθήστε λοιπόν να είστε συνοπτικοί και συγκεκριμένοι, διευκρινίζοντας μόνο ό,τι είναι απαραίτητο. Η πιο ευρύχωρη διατύπωση: «ένας άνθρωπος που με αγαπά και με αγαπάει». Αντί να παραγγείλεις έναν όμορφο άντρα με μπλε μάτια, ξανθά μαλλιά, δικέφαλοι, ύψος από 185 εκατοστά και πάντα με τζιν από την D & G, καλύτερα να παραγγείλετε απλώς έναν «σεξουαλικά ελκυστικό άντρα».
2. Τι θα σου δώσει η κατοχή αυτού του αποτελέσματος;
Απαντήστε σε αυτή την ερώτηση και θα μάθετε το κίνητρο! Γιατί πραγματικά ψάχνεις την αγάπη;
3. Βλέπετε τον εαυτό σας ως ιδιοκτήτη αυτού του αποτελέσματος;
Για να κάνετε τον στόχο εφικτό, σχεδιάστε μια πολύ ζωντανή εικόνα στη φαντασία σας επιθυμητό αποτέλεσμα. Φανταστείτε να είστε ερωτευμένοι και να σας αγαπούν! Ή μια ευτυχισμένη νύφη. Ή μια χαρούμενη σύζυγος!
Παρεμπιπτόντως, οι εκπαιδευτές του NLP συνιστούν να παρουσιάζεστε αποσπασμένοι, δηλαδή σαν να κοιτάζετε τον εαυτό σας από έξω. Αν κοιτάξετε την εικόνα ευτυχισμένη αγάπηΜε τα μάτια σας, όπως ένας συμμετέχων στην εικόνα, τότε ο εγκέφαλός σας θα λάβει ένα σήμα ότι έχετε ήδη πετύχει το αποτέλεσμα και θα μεταδώσει την κατάλληλη εντολή στο σώμα. Και αν φανταστείτε μια εικόνα «ευτυχισμένης αγάπης» και δείτε τον εαυτό σας από έξω, τότε η συνείδηση θα λάβει ένα σήμα: αυτός είναι ο στόχος μου, αυτός είναι ο στόχος μου, αυτή είναι η κατεύθυνση προς την οποία κινούμαι.
4. Πώς θα ξέρετε ότι έχετε πετύχει ένα αποτέλεσμα;
- Τι θα δεις όταν φτάσεις στο αποτέλεσμα;
Τι θα ακούσετε όταν φτάσετε στο αποτέλεσμα;
- Τι θα νιώσεις όταν πετύχεις το αποτέλεσμα;
Αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας με εικόνες, ήχους, αισθήσεις. Ομοίως, μπορούμε να αισθανθούμε τον σκοπό μας.
Εάν έχετε σχηματίσει στη φαντασία σας μια οπτική εικόνα του επιθυμητού αποτελέσματος, θα δρομολογήσει φυσικά τον απαραίτητο μηχανισμό για την υλοποίηση της επιθυμίας. Αλλά αυτή η διαδικασία θα επιταχυνθεί πολύ εάν συμπληρώσουμε την εικόνα της «ευτυχισμένης αγάπης» με κατάλληλες ακουστικές και κιναισθητικές εικόνες (δηλαδή, ήχους και αισθήσεις).
Είναι λοιπόν απαραίτητο να κατασκευάσετε τις πιο ζωντανές εικόνες στη φαντασία σας, κατά προτίμηση σε μορφή 3D, ακόμη και με το soundtrack του Dolby Digital Surround! Θα αρχίσουν να επηρεάζουν το υποσυνείδητο και το υποσυνείδητο, με τη σειρά του, θα δώσει εντολή στο σώμα. Και όταν το σώμα νιώσει την προσμονή της ευτυχίας, πρώτα θα γίνετε πιο όμορφοι μπροστά στα μάτια σας (εξάλλου, ο εγκέφαλος θα προγραμματίσει το σώμα έτσι ώστε να φαίνεται καλύτερο). Λοιπόν, δεύτερον, θα αρχίσει να κινείται, να λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε να πραγματοποιηθεί η παραγγελία σας για ευτυχισμένη αγάπη. Εσείς οι ίδιοι θα νιώσετε πού να πάτε, πώς να συμπεριφερθείτε, τι να πείτε και να κάνετε για να αποκτήσετε εύκολα αυτό που θέλετε. Η συμπεριφορά σας θα προγραμματιστεί αυτόματα για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα!
5. Ποιος ελέγχει το αποτέλεσμά σας;
(Ελέγξτε αν ο στόχος σας σχετίζεται με άλλα άτομα; Η εφαρμογή του εξαρτάται από κάποιον άλλο εκτός από εσάς;)
Δυστυχώς, ακόμη και ο πιο έμπειρος NLPer δεν είναι σε θέση να ελέγξει πλήρως τους άλλους ανθρώπους. Φυσικά, στο NLP υπάρχουν κάποιες τεχνικές για έμμεσο επηρεασμό ενός ατόμου. Ωστόσο, η παραγγελία ενός στόχου: "Αφήστε τον Βάσια να αφήσει τη γυναίκα του και να με ερωτευτεί" ή "Θέλω ο Τομ Κρουζ να με ερωτευτεί" δεν είναι πολύ αποτελεσματικό. Αν δεν είστε ερωτευμένοι ο ένας με τον άλλον τώρα, σκεφτείτε τι χρειάζεστε περισσότερο: την αγάπη ενός συγκεκριμένου ατόμου ή απλά ευτυχισμένοι φιλαλληλία? Γιατί μπορείς να διαλέξεις έναν ευκολότερο δρόμο: να ερωτευτείς έναν άντρα που θα σε αγαπήσει πίσω (και που, πιθανότατα, θα είναι εκατό φορές πιο όμορφος, πιο σέξι, πιο έξυπνος, πιο επιτυχημένος από τον διαβόητο Βάσια). Στο NLP, είναι πάντα προτιμότερο να εξαρτάσαι μόνο από τον εαυτό σου. Και αν διατάξεις την αγάπη και την καλή στάση ενός άλλου ανθρώπου, τότε προφανώς βάζεις τον εαυτό σου σε εξαρτημένη θέση. Στα επόμενα κεφάλαια, θα μιλήσουμε για το πώς να επηρεάσεις τους ανθρώπους και πώς να κάνεις οποιονδήποτε άντρα να σε ερωτευτεί. Αλλά προς το παρόν, θα πρέπει να ζυγίσετε προσεκτικά τα πάντα και να αναρωτηθείτε: αξίζει το παιχνίδι το κερί;
Επίσης, δεν μπορείτε να αλλάξετε απευθείας ένα άλλο άτομο. Όσο κι αν επαναλάβετε: «Ο άντρας μου με εκτιμά και σταματά να με απατά», το ξόρκι είναι απίθανο να λειτουργήσει. Εξάλλου είναι δικό σου, και όχι το υποσυνείδητό του, προγραμματίζεις. Διατυπώστε λοιπόν διαφορετικά τη σειρά: «Είμαι η πιο ελκυστική για τον άντρα μου. Πετυχαίνω εύκολα την πίστη του.
6. Σε ποιες περιπτώσεις η επίτευξη ενός αποτελέσματος θα είναι ακατάλληλη ή άχρηστη;
Μπορείτε να φανταστείτε συνθήκες που θα σας αποθάρρυναν από το να βρείτε ευτυχισμένο έρωτα/γάμο, κ.λπ.;
7. Πού και πότε θα θέλατε να λάβετε το αποτέλεσμά σας; Είστε έτοιμοι να έχετε αυτό το αποτέλεσμα όλη την ώρα και υπό οποιεσδήποτε συνθήκες;
Αυτό που μας φαίνεται δελεαστικό σε μια κατάσταση μπορεί να φαίνεται σαν κόλαση σε μια άλλη. Πρέπει να διατυπώσουμε το αποτέλεσμα με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι ελκυστικό για εμάς σε οποιοδήποτε πλαίσιο.
8. Τι μπορείς να χάσεις αν φτάσεις στο στόχο σου; Τι ρισκάρεις;
Μερικές φορές εμείς οι ίδιοι μπλοκάρουμε την εκπλήρωση της επιθυμίας μας, γιατί φοβόμαστε μην χάσουμε κάτι σημαντικό. Μια γυναίκα μπορεί να θέλει να παντρευτεί και ταυτόχρονα να φοβάται υποσυνείδητα μήπως χάσει την ελευθερία της. Μπορείς να ονειρεύεσαι την αγάπη και ταυτόχρονα να κρατάς υπό έλεγχο τα συναισθήματά σου, φοβούμενος ότι αν ένας άντρας σου γυρίσει το κεφάλι, θα σου ραγίσει την καρδιά.
Σε κάθε έναν από εμάς, μια μάχη μεταξύ του νου και των συναισθημάτων, της συνείδησης και του υποσυνείδητου μπορεί να συνεχιστεί για χρόνια. Για να σταματήσετε αυτή την αντιπαράθεση και να εξαλείψετε την αντίφαση, πρέπει πρώτα να το συνειδητοποιήσετε. Επομένως, συνειδητοποιήστε ότι τώρα αποκομίζετε ένα συγκεκριμένο όφελος από το γεγονός ότι ο στόχος σας δεν έχει ακόμη πραγματοποιηθεί. Καταλάβετε επιτέλους τι ακριβώς είναι αυτό το όφελος. Είστε έτοιμοι να το εγκαταλείψετε στο μέλλον για να πετύχετε τον στόχο σας;
9. Τι έχετε ήδη για να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα και τι άλλο χρειάζεστε;
Απαντώντας σε αυτήν την ερώτηση, θα μάθετε πολλά για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, ότι έχετε ήδη μια μάζα χρήσιμους πόρουςπου θα σε βοηθήσει να βρεις ευτυχισμένη αγάπη. Για παράδειγμα, εμφάνιση, ηλικία, εμπειρία ζωής, όμορφο χαμόγελο, εύκολη διάθεση και ευχάριστος χαρακτήρας. Σκεφτείτε όλα τα προσόντα σας και σκεφτείτε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Θα εκπλαγείτε: οτιδήποτε μπορεί να γίνει το όπλο σας! Ξέρεις ξένη γλώσσα? Πρόστιμο! Αυτό σημαίνει ότι έχεις περισσότερες επιλογές ανδρών, γιατί μπορείς να κάνεις σχέση όχι μόνο με συμπατριώτες, αλλά και με ξένους. Είστε άνω των 18 ετών; Λοιπόν, υπέροχο! Έχεις δει πολλά και ξέρεις πολλά. Η σοφία σας θα λειτουργήσει για εσάς. Διαζευγμένος? Τέλεια! Λίγη εμπειρία λοιπόν οικογενειακή ζωήέχετε, και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά λάθη σε μια νέα σχέση. Έχεις δέκα παιδιά; Αυτό είναι υπέροχο! Έτσι, μπορείτε να ελέγξετε αμέσως το αγόρι σας. Συμφωνήστε ότι η στάση ενός άνδρα απέναντι στα παιδιά λέει πολλά για αυτόν ως άνθρωπο. Θα καταλάβετε αμέσως τι είναι στα παρασκήνια.
10. Έχετε καταφέρει να πετύχετε κάτι τέτοιο στο παρελθόν;
Εάν είστε ευτυχισμένοι στην αγάπη για τουλάχιστον μια μέρα, τότε, καταρχήν, είστε ικανοί για αυτό! Ένα γνωστό γεγονός: αν το έχεις πετύχει τουλάχιστον μία φορά, τότε σίγουρα θα μπορέσεις να το επαναλάβεις! Και ακόμα καλύτερα αποτελέσματα!
11. Γνωρίζετε κάποιον που κατάφερε να πετύχει το αποτέλεσμα που ονειρεύεστε;
Αν οι φίλοι σου τα κατάφεραν, τότε σίγουρα θα τα καταφέρεις! Προσπαθήστε να αναζητήσετε και να βρείτε ανάμεσα στους φίλους και την οικογένειά σας παραδείγματα ευτυχισμένων σχέσεων, επιτυχημένων γάμων, αληθινής αγάπης. Αν το έκαναν, τότε μπορείς και εσύ! Ρίξτε τη ζήλια. Αποκτήστε αυτοπεποίθηση. Αυτός είναι ένας πολύ ρεαλιστικός στόχος. Κάποιος το έχει ήδη φτάσει. Και είστε στο δρόμο σας προς αυτό. Πρόστιμο! Σύντομα θα ενταχθείς στις τάξεις των τυχερών.
Έτσι, τώρα ξέρετε πώς να διαμορφώσετε σωστά τον στόχο. Βλέπετε ότι ένα ικανό σκεύασμα σας επιτρέπει να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, γιατί δεν έχετε πετύχει ακόμα αυτό που θέλετε; Και ποια εμπόδια πρέπει να αφαιρέσετε στην πορεία; Και κάτι ακόμα: ΠΩΣ πρέπει να ενεργήσετε, ΤΙ να κάνετε για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε το συντομότερο δυνατό;
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το NLP δεν είναι μια θεωρία, είναι μια καθαρά πρακτική, εφαρμοσμένη επιστήμη. Επομένως, ελπίζω ότι δεν θα αρκεστείτε στα παραδείγματα που δίνονται και θα θέλετε να ζήσετε τα πάντα μόνοι σας! Ξεκινήστε την εξάσκηση τώρα. Αυτή θα είναι η καλύτερη απόδειξη της αποτελεσματικότητας του NLP.
Πρακτική εργασία αριθμός 1.
Ας κάνουμε ένα διάλειμμα και ας ονειρευόμαστε λίγο...
Σκεφτείτε προσεκτικά και απαντήστε:
Τι είδους άντρες σε συμβούλευαν πάντα οι γονείς σου; Τι σχέση σου πρότειναν; Ποιες ιδέες για την αγάπη, το σεξ, τον γάμο έχουν ενσταλάξει από την παιδική ηλικία; Ποιοι φίλοι εγκρίθηκαν και ποιοι όχι; Τι συμβούλεψαν;
– Και ποια μυθιστορήματα αναφέρονται στην εταιρεία σας; Τι είδους άντρες ονειρεύονται οι φίλες σας; Τι είδους σχέση αναζητούν; Τι συμβουλές για την προσωπική σου ζωή;
- Ποιες ταινίες, βιβλία, τηλεοπτικές σειρές και προγράμματα για την αγάπη συνηθίζεις να παρακολουθείς; Ποια είναι τα είδωλά σου; Ποιους χαρακτήρες θεωρείτε το πιο όμορφο, υποδειγματικό ζευγάρι; ΡΩΜΑΙΟΣ ΚΑΙ ΙΟΥΛΙΕΤΑ? Eugene Onegin και Tatyana Larina; Η Carrie Bradshaw και ο Mr Big; Σκάρλετ και Ρετ Μπάτλερ; Ποιο ήταν το τέλος της σχέσης τους; Χαρούμενο τέλος? Ή τραγικό τέλος;
Προσπαθήστε να γράψετε τις σκέψεις σας σε ένα κομμάτι χαρτί ή να τις σχεδιάσετε! Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να δείτε οπτικά μια ολιστική εικόνα της κοσμοθεωρίας σας.
Τώρα που έχετε μια πρόχειρη εικόνα του περιβάλλοντός σας, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας από αυτό! Σκεφτείτε πώς θα θέλατε να δείτε την προσωπική σας ζωή; Τι ονειρεύεσαι? Αν είσαι single, τότε τι είδους άντρα θα ήθελες να γνωρίσεις; Αν είστε ζευγάρι, τι θα θέλατε να αλλάξετε; Πώς φαντάζεσαι τον τέλειο ρομαντισμό; Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Ρίξε τα πρότυπα των άλλων. Σκεφτείτε τι θα θέλατε!!! Όχι οι γονείς σου, ο φίλος σου, οι γείτονες κ.λπ.
Για λόγους σαφήνειας, μπορείτε όχι μόνο να κάνετε μια λίστα με τις ανάγκες σας, αλλά και να τις σκιαγραφήσετε. Ή φτιάξτε ένα κολάζ από φωτογραφίες, εικόνες και αποκόμματα.
Το γεγονός είναι ότι πολλά κορίτσια δεν συνειδητοποιούν τι θέλουν στην αγάπη. Και συχνά αντικαθιστούν τις δικές τους επιθυμίες με άλλες. Για παράδειγμα, οι γονείς σου θέλουν να παντρευτείς. Και τώρα αρχίζεις να εμπνέεις τον εαυτό σου ότι θέλεις να κάνεις οικογένεια. Αλλά στην πραγματικότητα, βαθιά μέσα σου, θα σου άρεσε να πας σε καυτές χώρες και να κάνεις έναν τυφώνα, παθιασμένο, αν και απρόοπτο ειδύλλιο με έναν αποπνικτικό Λατινοαμερικανό.
Ή το αντίστροφο: οι φίλες σας λένε ότι δεν υπάρχει λόγος να ερωτευτείτε, είναι καλύτερα να αρκεστείτε στο σεξ χωρίς υποχρεώσεις. Και έτσι μιμείτε τον τρόπο ζωής τους, αν και εσείς οι ίδιοι, ίσως, θα προτιμούσατε αντί για ένα πλήθος εραστών μιας χρήσης να βρείτε τον ίδιο.
Λοιπόν, αυτή είναι η ευκαιρία σας να σημαδέψετε το i.
Ποια είναι η ιδανική προσωπική σου ζωή;
Τι σχέση ψάχνεις; Τι συναισθήματα χρειάζεστε; Τι συναισθήματα θέλετε να αποκτήσετε;
Βιβλία της σειράς «Ψυχολογία. M & F"
«Φέρσου σαν γυναίκα, σκέψου σαν άντρας. Γιατί οι άντρες αγαπούν, αλλά δεν παντρεύονται, και άλλα μυστικά του ισχυρότερου φύλου
Μόνο ένας άντρας μπορεί να αποκρυπτογραφήσει τη συμπεριφορά άλλων ανδρών και να προτείνει πώς να ενεργήσει σωστά σε διάφορες καταστάσεις. Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο εμπιστεύτηκαν τον Steve Harvey σε αυτό το θέμα. Αστείο και ειλικρινές, αυτό το βιβλίο είναι για το τι πραγματικά σκέφτονται οι άνδρες για τις σχέσεις με τις γυναίκες.
«Κανόνες. Πώς να παντρευτείς τον άντρα των ονείρων σου
Κουραστήκατε από σχέσεις χωρίς υποσχέσεις; Για όσους γνωρίζουν τους «Κανόνες», αυτό το πρόβλημα δεν υπάρχει. Ακολουθώντας τους, η Kate Middleton παντρεύτηκε έναν πραγματικό πρίγκιπα, η Beyoncé βρήκε τον άντρα των ονείρων της και η Blake Lively κέρδισε την καρδιά περισσότερων από ενός εργένη του Χόλιγουντ. Οι «κανόνες», δοκιμασμένοι από τον χρόνο και τα εκατομμύρια των γυναικών, θα σας οδηγήσουν στον επιθυμητό στόχο: να σας βοηθήσουν να παντρευτείτε τον άντρα των ονείρων σας και να διατηρήσετε την αγάπη για πάντα.
«Περισσότερο από απλά όμορφο. 12 μυστικές δυνάμεις μιας γυναίκας στις οποίες δεν μπορείτε να αντισταθείτε
Θέλετε να κερδίσετε τους άνδρες στο δικό τους γήπεδο; Να τους κάνεις να ονειρεύονται για σένα; Να μην τους αφήσετε ποτέ ξανά να σας απογοητεύσουν; Για να αποκτήσετε όλα όσα θέλετε σε μια σχέση, απλά πρέπει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τις δυνάμεις που ήδη έχετε. Η Kara King μιλά για 12 ισχυρές δυνάμεις που έχει απολύτως κάθε γυναίκα.
«Οι κανόνες μιας έξυπνης συζύγου. Ή έχεις δίκιο ή είσαι παντρεμένος».
Πολλές γυναίκες καταφέρνουν να πιάσουν έναν άντρα, αλλά πόσες από αυτές είναι ευτυχισμένες παντρεμένες; Σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε 40 κανόνες απαραίτητους για τη διατήρηση της αρμονίας και της κατανόησης στο γάμο. Θα λάβετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας, θα μάθετε πώς να ξεπερνάτε με επιτυχία τυχόν συγκρούσεις, θα βρείτε έναν συμβιβασμό σε οποιαδήποτε διαφωνία και απλά θα είστε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι.
Εισαγωγή
Κανείς δεν πεθαίνει από έλλειψη σεξ. Πεθαίνοντας από έλλειψη αγάπης.
Μάργκαρετ Άτγουντ
Θέλεις να γνωρίσεις τον άντρα των ονείρων σου; Χρειάζεσαι αιώνια αγάπη; Συμφωνείτε ότι τα μυθιστορήματα πρέπει να δίνουν μόνο χαρά, λαμπερά μάτια και ευχαρίστηση; Είστε έτοιμοι να κάνετε χωρίς δάκρυα, δύσκολους χωρισμούς, ζήλια και έλλειψη αμοιβαιότητας; Ονειρεύεστε ένα μαγευτικό σεξ, που με τα χρόνια δεν γίνεται βαρετό, αλλά γίνεται πιο λαμπερό; Τότε καλώς ήρθατε στο κλαμπ μας! Λέσχη ερωτευμένων τυχερών!
Η αγάπη είναι δώρο!
Η αγάπη είναι το πιο ισχυρό φορτίο ευτυχίας, ενέργειας, χαράς και ευεξίας.
Η αγάπη είναι το ισχυρότερο κίνητρο για να δείχνεις καλύτερα, να είσαι νέος, όμορφος, σέξι και επιτυχημένος.
Η αγάπη είναι μια εντελώς δωρεάν ευχαρίστηση διαθέσιμη σε όλους!
Μπορεί να είναι περίεργο για εσάς να διαβάσετε αυτές τις γραμμές τώρα. Περιττό να πούμε ότι ζούμε σε μια κυνική εποχή. Οι περισσότεροι από εμάς δεν πιστεύουμε πλέον στην αληθινή αγάπη. Άλλοι πιστεύουν ότι η αληθινή αγάπη διαρκεί μερικά χρόνια και στη συνέχεια αντικαθίσταται από φιλία και αμοιβαίο σεβασμό στην καλύτερη περίπτωση και αδιαφορία ή εχθρότητα στη χειρότερη. Άλλοι πάλι φοβούνται ότι η αληθινή αγάπη θα πρέπει οπωσδήποτε να πληρωθεί: με δάκρυα, καβγάδες, βάσανα.
Αφού κρατάτε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας, σημαίνει ότι είστε έτοιμοι να βρείτε την αγάπη σας! Επιπλέον, το αξίζεις! Και ήδη τώρα, και όχι μετά από δέκα/είκοσι/τριάντα χρόνια σκληρής δουλειάς στον εαυτό σου. Και ελπίζω ότι αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει εύκολα να φέρετε μια χαρούμενη στιγμή πιο κοντά. Δεν θα εκπλαγώ αν ολοκληρώσετε την ανάγνωση των τελευταίων κεφαλαίων, κουλουριασμένοι άνετα στην αγκαλιά του άντρα των ονείρων σας.
Ωστόσο, το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από εσάς.
Και αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα και η κύρια αρχή του NLP: η προσωπική σας ζωή εξαρτάται μόνο από εσάς! Είστε ο μοναδικός συγγραφέας όλων των μυθιστορημάτων σας και μόνο εσείς αποφασίζετε αν θα τελειώσετε το μυθιστόρημα με αίσιο τέλος ή τραγικό διάλειμμα.
Οπότε, όλα εξαρτώνται από εσάς! Ούτε από την εμφάνισή σου, ούτε από την τύχη σου, ούτε από το ζώδιό σου, ούτε από άντρες, ούτε από περιστάσεις, αλλά μόνο από σένα.
Μπορεί να μην το πιστέψεις στην αρχή. Ειδικά αν τα προηγούμενα μυθιστορήματά σας δεν ήταν ιδιαίτερα επιτυχημένα. Ίσως μια τέτοια υπόθεση να σας εξοργίσει. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι εγώ ο ίδιος φταίω για το γεγονός ότι ο φίλος μου με απάτησε / ήταν αγενής / με χτύπησε / ήταν παντρεμένος κ.λπ.;! Λοιπόν, όλες αυτές τις ερωτικές αποτυχίες τις έφερα πάνω μου;!
Αλίμονο, ναι. Ωστόσο, αυτό σε καμία περίπτωση δεν είναι δικό σας λάθος! Είναι απλά δικό σου πρόβλημα. Ενέργησες όσο καλύτερα μπορούσες, έβαλες τα δυνατά σου και ως αποτέλεσμα ήρθες στην τρέχουσα κατάσταση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει τίποτα! Εξάλλου, έχοντας λάβει νέες πληροφορίες, έχοντας μάθει μερικά μυστικά για το πώς χτίζονται οι σχέσεις, μπορείτε να πάρετε τα πάντα! Τα παντα!
Χρειάζεται μόνο να αλλάξετε ελαφρώς τον τρόπο που σκέφτεστε και να βλέπετε τον κόσμο από μια νέα οπτική γωνία. Δεν πιστεύετε ότι όλα είναι τόσο απλά; Άρα αυτό είναι υπέροχο! Δεν πιστεύω! Καλύτερος έλεγχος! Η πρακτική δείχνει ότι τα μεγαλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται από εκείνους που δεν πιστεύουν στη λέξη, αλλά ελέγχουν τα πάντα από τη δική τους εμπειρία.
Το NLP, ή αλλιώς Neuro Linguistic Programming, είναι μια επιστήμη που σας επιτρέπει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και, κατά συνέπεια, τη ζωή σας στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.
Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής: υγεία, καριέρα, οικονομική βελτίωση, επικοινωνία με ανθρώπους, διαπραγματεύσεις.
Αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτή την τεχνική στην αγάπη. Εξάλλου, όσον αφορά την προσωπική ζωή, συνήθως θέλουμε να τα πάρουμε όλα όσο πιο γρήγορα γίνεται. Δεν θέλουμε να περιμένουμε είκοσι χρόνια για να συναντήσουμε τον πρίγκιπά μας. Και δεν είναι έτοιμοι να αντέξουν μέχρι τα εξήντα, ώστε τελικά να αποφασίσει να κάνει πρόταση γάμου.
Όχι, θέλουμε να αγαπήσουμε και να μας αγαπήσουν αυτή τη στιγμή. Γι' αυτό το NLP είναι τέλειο για τους σκοπούς μας. Είναι ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός κλάδος της ψυχολογίας.
Πώς λειτουργεί το NLP: Παραδείγματα πραγματικής ζωής
Αν ενδιαφέρεστε, θα δώσω ένα παράδειγμα για το πόσο γρήγορα μπορούν να λειτουργήσουν οι τεχνικές NLP.
Η Veta, 49, παραπονιόταν για δέκα πολλά χρόνια ότι ήταν πολύ τεμπέλης και δεν μπορούσε να βάλει τον εαυτό της να πάει στο γυμναστήριο. Όταν, μετά από μια ορμονική ασθένεια, πήρε αισθητά βάρος, το θέμα του γυμναστηρίου έγινε ακόμη πιο επίκαιρο. Όλοι οι φίλοι της τη συμβούλεψαν να αρχίσει να ασχολείται με τον αθλητισμό, αλλά η Βέτα συνέχισε πεισματικά να επαναλαμβάνει: «Είμαι πολύ τεμπέλης για αθλήματα. Δεν θα έχω ποτέ αρκετή δύναμη θέλησης για να ασκούμαι τακτικά. Ναι, πηγαίνω για το πολύ δύο μαθήματα και μετά θα τα παρατήσω ούτως ή άλλως. Απλώς σπαταλάω τα χρήματά μου σε συνδρομές. Για να είμαι ειλικρινής, απλά πηγαίνω στο κλαμπ και μαθαίνω το πρόγραμμα των μαθημάτων, και μετά πολύ τεμπέλης. Άλλωστε, υπάρχουν πολλά άλλα, πιο χρήσιμα πράγματα να κάνετε». Το αστείο είναι ότι η Βέτα δεν τεμπέλησε ποτέ να παραπονεθεί για τη δική της τεμπελιά. Το βασικό της πρόβλημα ήταν ότι δεν πίστευε στον εαυτό της. Ήταν βαθιά πεπεισμένη ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να πειθαρχήσει τον εαυτό της και να δείξει δύναμη θέλησης.
Για πλάκα, της πρότεινα να κάνει μια απλή άσκηση NLP για να αποκτήσει αυτοπεποίθηση (θα περιγράψω σίγουρα αυτή την άσκηση στις σελίδες αυτού του βιβλίου). Δεδομένου ότι χρειάστηκαν 15 λεπτά το πολύ, η Veta δεν ήταν καθόλου τεμπέλης για να το κάνει. Ρώτησα πώς ένιωθα. Απλώς ανασήκωσε τους ώμους της και είπε: «Δεν ξέρω, ίσως αυτό λειτουργήσει… θα δούμε». Αλλά δεν υπήρχε μεγάλη εμπιστοσύνη στη φωνή της. Ωστόσο, την επόμενη μέρα πήγε σε ένα γυμναστήριο και έκανε εγγραφή για ένα μήνα. Ρώτησα ποιο ήταν το ερέθισμα. Και η Βέτα είπε ότι τη νύχτα είδε ένα παράξενο όνειρο.
- Ονειρευόμουν ότι πήγα σε ένα πολύ όμορφο, ελίτ γυμναστήριο και γνώρισα τον καλύτερό μου φίλο εκεί. Δούλευε στο γυμναστήριο και ταυτόχρονα φαινόταν υπέροχη - είκοσι χρόνια νεότερη! Ήμουν τόσο προσβεβλημένη από αυτήν στο όνειρό μου. Γιατί πήγε μόνη της και δεν με κάλεσε μαζί για παρέα; Γιατί το χρειάζομαι πολύ! Και αν πήγαινα μαζί της, σίγουρα θα έδειχνα το ίδιο υπέροχη τώρα!
Εντυπωσιασμένη από αυτό το όνειρο, η Veta αγόρασε μια συνδρομή. Και εδώ και 6 μήνες κάνει τακτικά Pilates δύο φορές την εβδομάδα. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι απολύτως δεν χρειάζεται να πιέσει τον εαυτό της ή να καταφύγει σε καταπόνηση της θέλησής της. Το κάνει με ευχαρίστηση. Και ειλικρινά αναστατωμένος αν πρέπει να χάσετε ένα μάθημα.
Τόσο γρήγορα, σε μία μόνο νύχτα, ο εγκέφαλος μπορεί να μάθει ένα νέο πρόγραμμα και να δώσει στο σώμα τη σωστή εντολή.
Ένα άλλο θετικό παράδειγμα μου έδειξε μια άλλη κοπέλα,
Αλίνα, 22 ετών.
Για πέντε χρόνια, η Αλίνα υπέφερε από μια απελπιστική σχέση με τον φίλο της.
«Γνωριστήκαμε από το σχολείο», λέει η Alina, «αγαπούσαμε ο ένας τον άλλον, αλλά δεν μπορούσαμε να συνεννοηθούμε. Και οι δύο έχουμε εκρηκτικές προσωπικότητες. Η παραμικρή διαφωνία εξελίχθηκε αμέσως σε άγριο καυγά με κραυγές, δάκρυα, ακόμα και καβγάδες. Χωρίσαμε και βρεθήκαμε ξανά μαζί πιθανώς εκατό φορές. Κάθε φορά που ο φίλος μου ζητούσε συγχώρεση, διαβεβαιώνοντας ότι δεν θα συμβεί ξανά, υποσχόταν να ελέγξει τον εαυτό του. Αλλά μετά από λίγο καιρό, αρχίσαμε πάλι να συγκρούουμε βίαια, και για τους πιο ασήμαντους λόγους.
Η Alina ενδιαφέρεται εδώ και πολύ καιρό για τη θετική ψυχολογία και την προσωπική ανάπτυξη. Έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω τεχνικές NLP.
- Όταν χωρίσαμε ξανά, αποφάσισα να βρω μια νέα αγάπη. Ήξερα εκ πείρας ότι αν μείνω μόνη μου για πολύ καιρό, τελικά θα βαριόμουν και θα επέστρεφα στον πρώην μου. Και δεν το ήθελα αυτό. Ήθελα μια εντελώς διαφορετική σχέση. Μετά χρησιμοποίησα μοντέλο ενός καλά διατυπωμένου αποτελέσματος NLP.
Το αποτέλεσμα είναι μια εικόνα του στόχου σας, σχεδιασμένη για να κατανοήσει τι πρέπει να γίνει και πώς να ενεργήσει. Το κόλπο της τεχνικής «καλά διατυπωμένο μοντέλο αποτελέσματος» είναι ότι εάν διατυπώσετε σωστά τον στόχο, τότε η ίδια η διατύπωση θα περιέχει ήδη μια υπόδειξη για το πώς να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Η Αλίνα έκανε ακριβώς αυτό. Έχοντας διατυπώσει τι είδους σχέση χρειάζεται και με ποιον άντρα θα ήθελε να τις χτίσει, η κοπέλα κατάλαβε αμέσως πώς να ενεργήσει.
«Αφού απάντησα στις ερωτήσεις του ερωτηματολογίου με ένα καλά διατυπωμένο αποτέλεσμα, συνειδητοποίησα ποιο ήταν το λάθος μου», λέει η Αλίνα, «ήθελα μια σοβαρή σχέση, αλλά ταυτόχρονα συναντήθηκα μόνο με νηπιακά νεαρά παιδιά που απλά δεν μπορούσαν να δώσουν εμένα μια τέτοια σχέση. Ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι χρειάζομαι έναν μεγαλύτερο άντρα: επιτυχημένο, έξυπνο και με αυτοπεποίθηση. Με ποιους θα ενδιαφερθώ, από τους οποίους μπορώ να μάθω πολλά. Κατάλαβα επίσης ότι θέλω να βρω έναν άντρα χωρίς κακές συνήθειες, σε καλή φυσική κατάσταση, με όμορφο σώμα. Και επίσης - ότι ήταν σοβαρός μαζί μου και ήταν έτοιμος για μια κοινή ζωή. Και τότε κατάλαβα ότι σίγουρα δεν ήταν απαραίτητο να το ψάξω στα νυχτερινά κέντρα, όπως έκανα συνήθως. Αγόρασα για τον εαυτό μου μια συνδρομή σε ένα ελίτ κέντρο σπα με σάουνα, πισίνα, γήπεδα τένις. Δεν ήταν φτηνό, αλλά εξασφάλιζε αυτόματα έναν καλό κοινωνικό κύκλο. Μόνο επιτυχημένοι άνθρωποι έρχονται εδώ για να χαλαρώσουν. Ήδη τον πρώτο μήνα της επίσκεψης, γνώρισα έναν ελκυστικό άντρα. Δεν έπινε, δεν κάπνιζε, δεν περπάτησε. Και μόλις χώρισε τη γυναίκα του. Και άρχισα να πηγαίνω στο SPA για να βάλω σε τάξη το σώμα και τα νεύρα μου μετά από ένα δύσκολο διάλειμμα. Τα καταφέραμε γρήγορα και αρχίσαμε να βγαίνουμε. Και συνειδητοποίησα ότι τα περισσότερα προβλήματα στην προσωπική μας ζωή οφείλονται στο ότι παραπονιόμαστε πάρα πολύ για τις ελλείψεις σε μια σχέση, αντί να διατυπώνουμε στόχους στην αγάπη!
Για να πετύχεις λοιπόν τον στόχο πρέπει να τον διατυπώσεις όσο πιο αρμονικά γίνεται! Άλλωστε ο στόχος είναι αφηρημένος, αλλά το αποτέλεσμα είναι πάντα συγκεκριμένο! Γίνε λοιπόν συγκεκριμένος! Και θα μετατραπεί από έναν μακρινό προορισμό σε ένα τσιμεντένιο μονοπάτι που μπορείτε να περπατήσετε. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται απλώς να απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων. Συμπληρώστε αυτήν τη φόρμα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Και είναι πολύ πιθανό ότι σήμερα θα λάβετε μια υπόδειξη για το πώς να ενεργήσετε και τι πρέπει να κάνετε για να βρείτε την αγάπη σας.
Καλά διαμορφωμένο μοντέλο αποτελέσματος
1. Τι ακριβώς θέλετε;
Απαντήστε σε αυτή την ερώτηση με μία πρόταση. Διατυπώστε την επιθυμία σας
Ι + προστακτική στον ενεστώτα χωρίς το μόριο «όχι» + πρόσθετες προϋποθέσεις.
Για παράδειγμα: Συναντώ εύκολα τον άντρα των ονείρων μου και ξεκινάμε μια ευτυχισμένη αρμονική σχέση.
Παντρεύομαι εύκολα έναν άντρα που με αγαπάει και με αγαπάει.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε τον στόχο όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένο και ξεκάθαρο. Χωρίς κόλπα ή ασάφειες. Μετά από όλα, αν σκεφτείτε: "Συναντώ έναν όμορφο και πλούσιο άνδρα", τότε ο στόχος πιθανότατα θα εκπληρωθεί κυριολεκτικά. Αυτόν τον πλούσιο όμορφο άντρα θα τον συναντήσεις κάπου στο δρόμο, αλλά απλώς θα περάσει. Και αν σκεφτείς «Ερωτεύομαι εύκολα», τότε μπορείς να ερωτευτείς όχι αμοιβαία. Προσπαθήστε λοιπόν να χωρέσετε όλες τις ευχές σε μια πρόταση. Παρεμπιπτόντως, η απαρίθμηση εδώ όλων των ιδιοτήτων του μελλοντικού επιλεγμένου δεν είναι πολύ αποτελεσματικός τρόπος. Όσο περισσότερες μικρές λεπτομέρειες έχει το αντικείμενο της φαντασίας σας, όσο περισσότερες απαιτήσεις έχετε, τόσο περισσότερο θα πραγματοποιηθεί η παραγγελία σας. Προσπαθήστε λοιπόν να είστε συνοπτικοί και συγκεκριμένοι, διευκρινίζοντας μόνο ό,τι είναι απαραίτητο. Η πιο ευρύχωρη διατύπωση: «ένας άνθρωπος που με αγαπά και με αγαπάει». Αντί να παραγγείλετε έναν όμορφο άντρα με μπλε μάτια, ξανθά μαλλιά, δικέφαλους μυς, ύψος 185 εκατοστά και πάντα με τζιν D&G, είναι προτιμότερο να παραγγείλετε απλώς έναν «σεξουαλικά ελκυστικό άντρα».
2. Τι θα σου δώσει η κατοχή αυτού του αποτελέσματος;
Απαντήστε σε αυτή την ερώτηση και θα μάθετε το κίνητρο! Γιατί πραγματικά ψάχνεις την αγάπη;
3. Βλέπετε τον εαυτό σας ως ιδιοκτήτη αυτού του αποτελέσματος;
Για να κάνετε τον στόχο εφικτό, σχεδιάστε στη φαντασία σας μια πολύ ζωντανή εικόνα του επιθυμητού αποτελέσματος. Φανταστείτε να είστε ερωτευμένοι και να σας αγαπούν! Ή μια ευτυχισμένη νύφη. Ή μια χαρούμενη σύζυγος!
Παρεμπιπτόντως, οι εκπαιδευτές του NLP συνιστούν να παρουσιάζεστε αποσπασμένοι, δηλαδή σαν να κοιτάζετε τον εαυτό σας από έξω. Εάν κοιτάξετε την εικόνα της «ευτυχισμένης αγάπης» με τα μάτια σας, σαν να συμμετέχετε στην εικόνα, τότε ο εγκέφαλός σας θα λάβει ένα σήμα ότι έχετε ήδη επιτύχει το αποτέλεσμα και θα μεταδώσει την κατάλληλη εντολή στο σώμα . Και αν φανταστείτε μια εικόνα «ευτυχισμένης αγάπης» και δείτε τον εαυτό σας από έξω, τότε η συνείδηση θα λάβει ένα σήμα: αυτός είναι ο στόχος μου, αυτός είναι ο στόχος μου, αυτή είναι η κατεύθυνση προς την οποία κινούμαι.
4. Πώς θα ξέρετε ότι έχετε πετύχει ένα αποτέλεσμα;
- Τι θα δεις όταν φτάσεις στο αποτέλεσμα;
Τι θα ακούσετε όταν φτάσετε στο αποτέλεσμα;
- Τι θα νιώσεις όταν πετύχεις το αποτέλεσμα;
Αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας με εικόνες, ήχους, αισθήσεις. Ομοίως, μπορούμε να αισθανθούμε τον σκοπό μας.
Εάν έχετε σχηματίσει στη φαντασία σας μια οπτική εικόνα του επιθυμητού αποτελέσματος, θα δρομολογήσει φυσικά τον απαραίτητο μηχανισμό για την υλοποίηση της επιθυμίας. Αλλά αυτή η διαδικασία θα επιταχυνθεί πολύ εάν συμπληρώσουμε την εικόνα της «ευτυχισμένης αγάπης» με κατάλληλες ακουστικές και κιναισθητικές εικόνες (δηλαδή, ήχους και αισθήσεις).
Είναι λοιπόν απαραίτητο να κατασκευάσετε τις πιο ζωντανές εικόνες στη φαντασία σας, κατά προτίμηση σε μορφή 3D, ακόμη και με το soundtrack του Dolby Digital Surround! Θα αρχίσουν να επηρεάζουν το υποσυνείδητο και το υποσυνείδητο, με τη σειρά του, θα δώσει εντολή στο σώμα. Και όταν το σώμα νιώσει την προσμονή της ευτυχίας, πρώτα θα γίνετε πιο όμορφοι μπροστά στα μάτια σας (εξάλλου, ο εγκέφαλος θα προγραμματίσει το σώμα έτσι ώστε να φαίνεται καλύτερο). Λοιπόν, δεύτερον, θα αρχίσει να κινείται, να λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε να πραγματοποιηθεί η παραγγελία σας για ευτυχισμένη αγάπη. Εσείς οι ίδιοι θα νιώσετε πού να πάτε, πώς να συμπεριφερθείτε, τι να πείτε και να κάνετε για να αποκτήσετε εύκολα αυτό που θέλετε. Η συμπεριφορά σας θα προγραμματιστεί αυτόματα για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα!
5. Ποιος ελέγχει το αποτέλεσμά σας;
(Ελέγξτε αν ο στόχος σας σχετίζεται με άλλα άτομα; Η εφαρμογή του εξαρτάται από κάποιον άλλο εκτός από εσάς;)
Δυστυχώς, ακόμη και ο πιο έμπειρος NLPer δεν είναι σε θέση να ελέγξει πλήρως τους άλλους ανθρώπους. Φυσικά, στο NLP υπάρχουν κάποιες τεχνικές για έμμεσο επηρεασμό ενός ατόμου. Ωστόσο, η παραγγελία ενός στόχου: "Αφήστε τον Βάσια να αφήσει τη γυναίκα του και να με ερωτευτεί" ή "Θέλω ο Τομ Κρουζ να με ερωτευτεί" δεν είναι πολύ αποτελεσματικό. Αν δεν είστε ερωτευμένοι ο ένας με τον άλλον τώρα, σκεφτείτε τι χρειάζεστε περισσότερο: την αγάπη ενός συγκεκριμένου ατόμου ή απλώς μια ευτυχισμένη αμοιβαία αγάπη; Γιατί μπορείς να διαλέξεις έναν ευκολότερο δρόμο: να ερωτευτείς έναν άντρα που θα σε αγαπήσει πίσω (και που, πιθανότατα, θα είναι εκατό φορές πιο όμορφος, πιο σέξι, πιο έξυπνος, πιο επιτυχημένος από τον διαβόητο Βάσια). Στο NLP, είναι πάντα προτιμότερο να εξαρτάσαι μόνο από τον εαυτό σου. Και αν διατάξεις την αγάπη και την καλή στάση ενός άλλου ανθρώπου, τότε προφανώς βάζεις τον εαυτό σου σε εξαρτημένη θέση. Στα επόμενα κεφάλαια, θα μιλήσουμε για το πώς να επηρεάσεις τους ανθρώπους και πώς να κάνεις οποιονδήποτε άντρα να σε ερωτευτεί. Αλλά προς το παρόν, θα πρέπει να ζυγίσετε προσεκτικά τα πάντα και να αναρωτηθείτε: αξίζει το παιχνίδι το κερί;
Επίσης, δεν μπορείτε να αλλάξετε απευθείας ένα άλλο άτομο. Όσο κι αν επαναλάβετε: «Ο άντρας μου με εκτιμά και σταματά να με απατά», το ξόρκι είναι απίθανο να λειτουργήσει. Εξάλλου είναι δικό σου, και όχι το υποσυνείδητό του, προγραμματίζεις. Διατυπώστε λοιπόν διαφορετικά τη σειρά: «Είμαι η πιο ελκυστική για τον άντρα μου. Πετυχαίνω εύκολα την πίστη του.
6. Σε ποιες περιπτώσεις η επίτευξη ενός αποτελέσματος θα είναι ακατάλληλη ή άχρηστη;
Μπορείτε να φανταστείτε συνθήκες που θα σας αποθάρρυναν από το να βρείτε ευτυχισμένο έρωτα/γάμο, κ.λπ.;
7. Πού και πότε θα θέλατε να λάβετε το αποτέλεσμά σας; Είστε έτοιμοι να έχετε αυτό το αποτέλεσμα όλη την ώρα και υπό οποιεσδήποτε συνθήκες;
Αυτό που μας φαίνεται δελεαστικό σε μια κατάσταση μπορεί να φαίνεται σαν κόλαση σε μια άλλη. Πρέπει να διατυπώσουμε το αποτέλεσμα με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι ελκυστικό για εμάς σε οποιοδήποτε πλαίσιο.
8. Τι μπορείς να χάσεις αν φτάσεις στο στόχο σου; Τι ρισκάρεις;
Μερικές φορές εμείς οι ίδιοι μπλοκάρουμε την εκπλήρωση της επιθυμίας μας, γιατί φοβόμαστε μην χάσουμε κάτι σημαντικό. Μια γυναίκα μπορεί να θέλει να παντρευτεί και ταυτόχρονα να φοβάται υποσυνείδητα μήπως χάσει την ελευθερία της. Μπορείς να ονειρεύεσαι την αγάπη και ταυτόχρονα να κρατάς υπό έλεγχο τα συναισθήματά σου, φοβούμενος ότι αν ένας άντρας σου γυρίσει το κεφάλι, θα σου ραγίσει την καρδιά.
Σε κάθε έναν από εμάς, μια μάχη μεταξύ του νου και των συναισθημάτων, της συνείδησης και του υποσυνείδητου μπορεί να συνεχιστεί για χρόνια. Για να σταματήσετε αυτή την αντιπαράθεση και να εξαλείψετε την αντίφαση, πρέπει πρώτα να το συνειδητοποιήσετε. Επομένως, συνειδητοποιήστε ότι τώρα αποκομίζετε ένα συγκεκριμένο όφελος από το γεγονός ότι ο στόχος σας δεν έχει ακόμη πραγματοποιηθεί. Καταλάβετε επιτέλους τι ακριβώς είναι αυτό το όφελος. Είστε έτοιμοι να το εγκαταλείψετε στο μέλλον για να πετύχετε τον στόχο σας;
9. Τι έχετε ήδη για να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα και τι άλλο χρειάζεστε;
Απαντώντας σε αυτήν την ερώτηση, θα μάθετε πολλά για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, ότι έχετε ήδη πολλούς χρήσιμους πόρους που θα σας βοηθήσουν να βρείτε ευτυχισμένη αγάπη. Για παράδειγμα, εμφάνιση, ηλικία, εμπειρία ζωής, όμορφο χαμόγελο, εύκολη διάθεση και ευχάριστος χαρακτήρας. Σκεφτείτε όλα τα προσόντα σας και σκεφτείτε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Θα εκπλαγείτε: οτιδήποτε μπορεί να γίνει το όπλο σας! Ξέρεις ξένη γλώσσα; Πρόστιμο! Αυτό σημαίνει ότι έχεις περισσότερες επιλογές ανδρών, γιατί μπορείς να κάνεις σχέση όχι μόνο με συμπατριώτες, αλλά και με ξένους. Είστε άνω των 18 ετών; Λοιπόν, υπέροχο! Έχεις δει πολλά και ξέρεις πολλά. Η σοφία σας θα λειτουργήσει για εσάς. Διαζευγμένος? Τέλεια! Αυτό σημαίνει ότι έχετε κάποια εμπειρία οικογενειακής ζωής και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά λάθη σε μια νέα σχέση. Έχεις δέκα παιδιά; Αυτό είναι υπέροχο! Έτσι, μπορείτε να ελέγξετε αμέσως το αγόρι σας. Συμφωνήστε ότι η στάση ενός άνδρα απέναντι στα παιδιά λέει πολλά για αυτόν ως άνθρωπο. Θα καταλάβετε αμέσως τι είναι στα παρασκήνια.
10. Έχετε καταφέρει να πετύχετε κάτι τέτοιο στο παρελθόν;
Εάν είστε ευτυχισμένοι στην αγάπη για τουλάχιστον μια μέρα, τότε, καταρχήν, είστε ικανοί για αυτό! Ένα γνωστό γεγονός: αν το έχεις πετύχει τουλάχιστον μία φορά, τότε σίγουρα θα μπορέσεις να το επαναλάβεις! Και ακόμα καλύτερα αποτελέσματα!
11. Γνωρίζετε κάποιον που κατάφερε να πετύχει το αποτέλεσμα που ονειρεύεστε;
Αν οι φίλοι σου τα κατάφεραν, τότε σίγουρα θα τα καταφέρεις! Προσπαθήστε να αναζητήσετε και να βρείτε ανάμεσα στους φίλους και την οικογένειά σας παραδείγματα ευτυχισμένων σχέσεων, επιτυχημένων γάμων, αληθινής αγάπης. Αν το έκαναν, τότε μπορείς και εσύ! Ρίξτε τη ζήλια. Αποκτήστε αυτοπεποίθηση. Αυτός είναι ένας πολύ ρεαλιστικός στόχος. Κάποιος το έχει ήδη φτάσει. Και είστε στο δρόμο σας προς αυτό. Πρόστιμο! Σύντομα θα ενταχθείς στις τάξεις των τυχερών.
Έτσι, τώρα ξέρετε πώς να διαμορφώσετε σωστά τον στόχο. Βλέπετε ότι ένα ικανό σκεύασμα σας επιτρέπει να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, γιατί δεν έχετε πετύχει ακόμα αυτό που θέλετε; Και ποια εμπόδια πρέπει να αφαιρέσετε στην πορεία; Και κάτι ακόμα: ΠΩΣ πρέπει να ενεργήσετε, ΤΙ να κάνετε για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε το συντομότερο δυνατό;
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το NLP δεν είναι μια θεωρία, είναι μια καθαρά πρακτική, εφαρμοσμένη επιστήμη. Επομένως, ελπίζω ότι δεν θα αρκεστείτε στα παραδείγματα που δίνονται και θα θέλετε να ζήσετε τα πάντα μόνοι σας! Ξεκινήστε την εξάσκηση τώρα. Αυτή θα είναι η καλύτερη απόδειξη της αποτελεσματικότητας του NLP.
Πρακτική εργασία αριθμός 1.
Ας κάνουμε ένα διάλειμμα και ας ονειρευόμαστε λίγο...
Σκεφτείτε προσεκτικά και απαντήστε:
Τι είδους άντρες σε συμβούλευαν πάντα οι γονείς σου; Τι σχέση σου πρότειναν; Ποιες ιδέες για την αγάπη, το σεξ, τον γάμο έχουν ενσταλάξει από την παιδική ηλικία; Ποιοι φίλοι εγκρίθηκαν και ποιοι όχι; Τι συμβούλεψαν;
– Και ποια μυθιστορήματα αναφέρονται στην εταιρεία σας; Τι είδους άντρες ονειρεύονται οι φίλες σας; Τι είδους σχέση αναζητούν; Τι συμβουλές για την προσωπική σου ζωή;
- Ποιες ταινίες, βιβλία, τηλεοπτικές σειρές και προγράμματα για την αγάπη συνηθίζεις να παρακολουθείς; Ποια είναι τα είδωλά σου; Ποιους χαρακτήρες θεωρείτε το πιο όμορφο, υποδειγματικό ζευγάρι; ΡΩΜΑΙΟΣ ΚΑΙ ΙΟΥΛΙΕΤΑ? Eugene Onegin και Tatyana Larina; Η Carrie Bradshaw και ο Mr Big; Σκάρλετ και Ρετ Μπάτλερ; Ποιο ήταν το τέλος της σχέσης τους; Χαρούμενο τέλος? Ή τραγικό τέλος;
Προσπαθήστε να γράψετε τις σκέψεις σας σε ένα κομμάτι χαρτί ή να τις σχεδιάσετε! Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να δείτε οπτικά μια ολιστική εικόνα της κοσμοθεωρίας σας.
Τώρα που έχετε μια πρόχειρη εικόνα του περιβάλλοντός σας, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας από αυτό! Σκεφτείτε πώς θα θέλατε να δείτε την προσωπική σας ζωή; Τι ονειρεύεσαι? Αν είσαι single, τότε τι είδους άντρα θα ήθελες να γνωρίσεις; Αν είστε ζευγάρι, τι θα θέλατε να αλλάξετε; Πώς φαντάζεσαι τον τέλειο ρομαντισμό; Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Ρίξε τα πρότυπα των άλλων. Σκεφτείτε τι θα θέλατε!!! Όχι οι γονείς σου, ο φίλος σου, οι γείτονες κ.λπ.
Για λόγους σαφήνειας, μπορείτε όχι μόνο να κάνετε μια λίστα με τις ανάγκες σας, αλλά και να τις σκιαγραφήσετε. Ή φτιάξτε ένα κολάζ από φωτογραφίες, εικόνες και αποκόμματα.
Το γεγονός είναι ότι πολλά κορίτσια δεν συνειδητοποιούν τι θέλουν στην αγάπη. Και συχνά αντικαθιστούν τις δικές τους επιθυμίες με άλλες. Για παράδειγμα, οι γονείς σου θέλουν να παντρευτείς. Και τώρα αρχίζεις να εμπνέεις τον εαυτό σου ότι θέλεις να κάνεις οικογένεια. Αλλά στην πραγματικότητα, βαθιά μέσα σου, θα σου άρεσε να πας σε καυτές χώρες και να κάνεις έναν τυφώνα, παθιασμένο, αν και απρόοπτο ειδύλλιο με έναν αποπνικτικό Λατινοαμερικανό.
Ή το αντίστροφο: οι φίλες σας λένε ότι δεν υπάρχει λόγος να ερωτευτείτε, είναι καλύτερα να αρκεστείτε στο σεξ χωρίς υποχρεώσεις. Και έτσι μιμείτε τον τρόπο ζωής τους, αν και εσείς οι ίδιοι, ίσως, θα προτιμούσατε αντί για ένα πλήθος εραστών μιας χρήσης να βρείτε τον ίδιο.
Λοιπόν, αυτή είναι η ευκαιρία σας να σημαδέψετε το i.
Ποια είναι η ιδανική προσωπική σου ζωή;
Τι σχέση ψάχνεις; Τι συναισθήματα χρειάζεστε; Τι συναισθήματα θέλετε να αποκτήσετε;
NLP για ευτυχισμένη αγάπη. 11 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να ερωτευτείς, να αποπλανήσεις, να παντρευτείς οποιονδήποτεΕύα Μπέργκερ
(Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες)
Τίτλος: NLP για ευτυχισμένη αγάπη. 11 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να ερωτευτείς, να αποπλανήσεις, να παντρευτείς οποιονδήποτε
Συγγραφέας: Eva Berger
Έτος: 2011
Είδος: Αυτοβελτίωση, Σπίτι και οικογένεια: άλλο, Οικογενειακή ψυχολογία, Ξένη ψυχολογία
Σχετικά με το NLP for Happy Love. 11 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να ερωτευτείς, να αποπλανήσεις, να παντρευτείς οποιονδήποτε.» Eva Berger
Δεν είναι μυστικό ότι ο λόγος και για τις ήττες και τις νίκες μας κρύβεται πρώτα απ' όλα σε εμάς τους ίδιους. Καθένας από εμάς θυμάται το σύνθημα: αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, είτε είναι αυτό, αλλά λίγοι άνθρωποι σκέφτηκαν σοβαρά την εφαρμογή του. Η Eva Berger στο βιβλίο της NLP for Happy Love. 11 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να ερωτευτείτε, να αποπλανήσετε, να παντρευτείτε οποιονδήποτε» προσπαθεί να μεταφέρει στον αναγνώστη την ιδέα ότι όλα εξαρτώνται από αυτόν. Οι επιτυχίες και οι αποτυχίες μας είναι μόνο συνέπεια της σωστής ή λανθασμένης συμπεριφοράς μας.
Είστε δυστυχισμένοι και μόνοι, έχετε χάσει εδώ και καιρό την πίστη σας ότι μπορείτε να γνωρίσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, να κάνετε οικογένεια, να μεγαλώσετε παιδιά και να απολαύσετε τη ζωή; Πετάξτε τα αρνητικά συναισθήματα - δοκιμάστε τις τεχνικές Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού που περιγράφονται από τον συγγραφέα. Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές που προτείνονται στο NLP για Happy Love. 11 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να ερωτευτείς, να αποπλανήσεις, να παντρευτείς οποιονδήποτε, μπορείς να βάλεις τέλος στη μοναξιά. Εάν έχετε ήδη οικογένεια, αλλά η σχέση πήγε στραβά και έχασε τον προηγούμενο ρομαντισμό της - στο μπεστ σέλερ θα βρείτε συμβουλές και πρακτικές συστάσεις για το πώς να εισπνεύσετε νέα ζωήσε παλιές σχέσεις.
Η ανθρώπινη ψυχολογία είναι τέτοια που προγραμματίζουμε τον εαυτό μας για αποτυχία. Ως αποτέλεσμα, η ζωή μας προσπερνά. Και μερικές φορές αυτό διευκολύνεται και από κάποιους «καλοθελητές» που προσπαθούν επίσης να μας φυτέψουν αρνητικά προγράμματα. Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός μπορεί επίσης να βοηθήσει σε αυτό.
Ωστόσο, το μπεστ σέλερ θα βοηθήσει όχι μόνο να βελτιωθεί η κλονισμένη σχέση, αλλά και να τεθεί ένα τέλος σε αυτά αν χρειαστεί. Συμβαίνει συχνά οι σχέσεις να έχουν φτάσει σε αδιέξοδο εδώ και καιρό, το ζευγάρι δεν βλέπει κανένα λόγο να τις κρατήσει. Ωστόσο, από αδράνεια συνεχίζουμε να ζούμε στο παρελθόν, μη ελπίζοντας πλέον σε κάτι καλύτερο. Φοβόμαστε να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή. Αδιέξοδο? Καθόλου. Απλά πρέπει να δουλέψεις με τον εαυτό σου, να αλλάξεις τον εαυτό σου. Σε αυτό, φυσικά, θα φανεί χρήσιμη και η μπεστ σέλερ Eva Berger με τις συμβουλές και τα προγράμματά της για το NLP.
Προγραμματίστε τη ζωή σας, κάντε την πιο φωτεινή, πιο ελεύθερη και πιο χαρούμενη με τη βοήθεια νευρογλωσσικών προγραμμάτων που περιγράφονται στο βιβλίο NLP for happy love της Eva Berger. 11 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να ερωτευτείς, να αποπλανήσεις, να παντρευτείς οποιονδήποτε.
Στον ιστότοπό μας σχετικά με τα βιβλία, μπορείτε να κατεβάσετε τον ιστότοπο δωρεάν χωρίς εγγραφή ή να διαβάσετε διαδικτυακό βιβλίο«NLP για ευτυχισμένη αγάπη. 11 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να ερωτευτείς, να αποπλανήσεις, να παντρευτείς οποιονδήποτε» Eva Berger μορφές epub, fb2, txt, rtf, pdf για iPad, iPhone, Android και Kindle. Το βιβλίο θα σας χαρίσει πολλές ευχάριστες στιγμές και μια πραγματική ευχαρίστηση στην ανάγνωση. Αγορά πλήρη έκδοσημπορείτε να έχετε τον συνεργάτη μας. Επίσης, εδώ θα βρείτε τελευταία νέααπό τον λογοτεχνικό κόσμο, μάθετε τη βιογραφία των αγαπημένων σας συγγραφέων. Για αρχάριους συγγραφείς υπάρχει ξεχωριστή ενότητα με χρήσιμες συμβουλέςκαι συστάσεις, ενδιαφέροντα άρθρα, χάρη στα οποία μπορείτε να δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας στη συγγραφή.
Αποσπάσματα από το βιβλίο NLP για ευτυχισμένη αγάπη. 11 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να ερωτευτείς, να αποπλανήσεις, να παντρευτείς οποιονδήποτε.» Eva Berger
Η αγάπη είναι το ισχυρότερο κίνητρο για να δείχνεις καλύτερα, να είσαι νέος, όμορφος, σέξι και επιτυχημένος.
Η αγάπη και το σεξ είναι ευχαρίστηση, χαρά και απλώς ένα πολύ ευχάριστο χόμπι.
Κανείς δεν μπορεί να διδάξει τίποτα σε έναν άνθρωπο, μόνο μπορεί να βοηθηθεί να το βρει μέσα του.
Για να πετύχεις λοιπόν τον στόχο πρέπει να τον διατυπώσεις όσο πιο αρμονικά γίνεται! Άλλωστε ο στόχος είναι αφηρημένος, αλλά το αποτέλεσμα είναι πάντα συγκεκριμένο! Γίνε λοιπόν συγκεκριμένος! Και θα μετατραπεί από έναν μακρινό προορισμό σε ένα τσιμεντένιο μονοπάτι που μπορείτε να περπατήσετε. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται απλώς να απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων. Συμπληρώστε αυτήν τη φόρμα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Και είναι πολύ πιθανό ότι σήμερα θα λάβετε μια υπόδειξη για το πώς να ενεργήσετε και τι πρέπει να κάνετε για να βρείτε την αγάπη σας.
Η προσωπική μου ζωή είναι το παιχνίδι μου. Εδώ όλα θα είναι σύμφωνα με τους κανόνες μου. Όλα θα γίνουν όπως θέλω! Είμαι άξιος αγάπης και θα την αποκτήσω εύκολα και γρήγορα!
Στο μεταξύ, πήγαινε ξανά στον καθρέφτη, χαμογέλα και πες: «Σ’ αγαπώ! Είσαι όμορφη, όπως ακριβώς είσαι!» Μόλις κέρδισες την αγάπη του πιο σημαντικού και αγαπητού ανθρώπου για σένα!
Κάθε άτομο από τη γέννησή του έχει όλους τους απαραίτητους πόρους για να πραγματοποιήσει οποιοδήποτε όνειρο, να πετύχει κάθε στόχο! Αν θέλεις κάτι, αν έχεις ιδέα, να ξέρεις ότι έχεις ΗΔΗ ό,τι χρειάζεσαι για να το πετύχεις!
