Pangangalaga sa buhok sa bahay. Pang-araw-araw na pangangalaga sa buhok sa bahay

Para sa karampatang at epektibong pangangalaga sa buhok, mahalagang matukoy nang tama ang uri ng iyong buhok, kung hindi man ay may panganib na lumala ang kanilang kondisyon. Ang buhok ay nahahati sa normal, tuyo, mamantika at halo-halong. Buhok normal na uri mahusay na sumasalamin sa liwanag, kumikinang sa araw. Kung ang iyong buhok ay nababanat, halos hindi nahati, madaling i-istilo at suklayin, may masiglang hitsura at pinapanatili ang mga katangiang ito sa loob ng ilang araw pagkatapos ng paghuhugas ng iyong buhok, pagkatapos ay magaling at maayos mong alagaan ang mga ito sa tulong ng mga angkop na produkto at iyong malusog ang buhok.

Mga tampok ng iba't ibang uri ng buhok

Sa kasamaang palad, ang buhok na walang problema ay bihira. Malangis na buhok magkaroon ng isang katangian na mapurol na ningning, pagkatapos ng maikling panahon pagkatapos ng paghuhugas ay magkakadikit sila at nagsisimulang magmukhang marumi, hindi malinis. Ang oiliness ng buhok ay nakasalalay sa aktibidad ng sebaceous glands ng anit, na, naman, ay puro indibidwal at inilatag sa genetically. Sa ilang lawak, ang dami ng sebum na ginawa ay depende sa uri ng diyeta at ang dami ng carbohydrates (pangunahin) at taba na natupok sa pagkain.

Tuyong buhok huwag ipakita ang liwanag nang maayos, bilang isang resulta kung saan sila ay mukhang mapurol, kulang sa pagtakpan. Madali silang mapunit, malito, mahirap magsuklay, hatiin sa mga dulo. Kadalasan ang tuyong buhok ay ang resulta ng wastong pag-iingat, at hindi bunga ng pagbawas sa aktibidad ng mga sebaceous glands.

Buhok halo-halong uri - ito ay kadalasan mahabang buhok- madulas sa mga ugat at tuyo sa mga dulo dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay hindi sapat na lubricated na may taba kasama ang buong haba. Ang mga dulo ng ganitong uri ng buhok, na hindi tumatanggap ng kinakailangang pagpapadulas, ay madalas na nahati. Kailangan nila ng pinagsamang pangangalaga sa iba't ibang mga espesyal na produkto at isang nababagay na diyeta.

Pangangalaga sa buhok

Ano ang kasama sa wastong pangangalaga sa buhok? Sa buong hanay ng mga pamamaraan sa pag-aalaga ng buhok, ang paghuhugas ay ang pinakamahalagang bahagi, dahil mayroon itong parehong mga layunin sa kalinisan at kosmetiko. Para sa malusog na buhok, hindi nasira o naubos, ang wasto at napapanahong paghuhugas ay ang minimum na sapat na pamamaraan ng pangangalaga.

panghugas ng buhok

Ang tanong ng dalas ng paghuhugas ay napagpasyahan nang paisa-isa: mula sa pang-araw-araw na paghuhugas ng buhok hanggang 1 beses sa 8-10 araw. Mayroon lamang isang panuntunan dito - kailangan mong hugasan ang iyong buhok nang madalas hangga't kailangan mo ito. Para sa mga gumagamit ng mga produkto ng pag-istilo ng buhok (gel, mousses, barnis) araw-araw, inirerekomenda na hugasan ang iyong buhok araw-araw, dahil. ang mga produktong ito ay nagpapabigat sa buhok, na nakakaapekto sa kanilang kalidad. Para sa pang-araw-araw na paghuhugas, dapat kang gumamit ng mga banayad na shampoo na espesyal na idinisenyo para sa layuning ito.

Mga pag-iingat

Hindi inirerekomenda na hugasan ang iyong buhok ng masyadong mainit o masyadong malamig na tubig: pinakamainam na temperatura tubig 35-45C. Kung mas mataba ang buhok, mas malamig ang tubig. Bilang karagdagan, hindi ka dapat mag-apply ng shampoo sa tuyo na buhok: una kailangan mong basain ang iyong buhok ng tubig, pagkatapos, ibuhos ang isang maliit na shampoo sa iyong mga palad, kuskusin ito at kuskusin nang dahan-dahan at malumanay sa anit, at banlawan lamang ang iyong buhok ng ang nagresultang bula, sinusubukan na huwag kuskusin ang mga ito nang malakas laban sa isa't isa. kaibigan, upang hindi makapinsala sa baras at cuticle ng buhok. Kailangan mong sabunin ang iyong buhok ng hindi bababa sa dalawang beses: ito ay dahil sa ang katunayan na sa unang sabon, bahagi lamang ng dumi, alikabok at sebum ang tinanggal mula sa buhok, at ang therapeutic effect ng shampoo ay dumarating lamang kapag ito ay inilapat. sa pangalawang pagkakataon. Huwag kalimutan din na pagkatapos gumamit ng shampoo at iba pang mga produkto, ang buhok ay dapat na lubusan na banlawan ng tubig, pag-iwas na ang mga elemento ng detergent ay manatili sa kanilang ibabaw.

Pagsusuklay

Ito ay pinaniniwalaan na ang buhok na mahusay na sinuklay bago hugasan ay mas mahusay na magsuklay pagkatapos. Inirerekomenda na magsuklay ng maikling buhok mula sa mga ugat, at mahabang buhok - mula sa mga dulo, unti-unting lumilipat patungo sa mga ugat. Mas mainam na huwag magsuklay ng basang buhok, at kung kinakailangan, hindi sa mga metal na suklay, ngunit sa mga plastik o kahoy. Ang pinakamahusay na pagpapatuyo ay ang pagpapatuyo ng buhok nang natural, kung minsan ay gumagamit ng mainit na tuwalya. Madalas na hindi inirerekomenda ang blow-drying, ngunit kung ang iyong buhok ay nangangailangan ng blow-drying, dapat mong gamitin ang cool na setting kung maaari, na panatilihing hindi bababa sa 40 cm ang layo ng dryer mula sa iyong ulo.

Paghuhugas ng buhok

Ngayon tungkol sa pangunahing bagay - kung paano piliin ang tamang paghuhugas ng buhok. Una, tungkol sa kung bakit ang sabon ay tiyak na hindi angkop para sa layuning ito: ganap nitong sinisira ang proteksiyon na water-lipid emulsion film mula sa parehong buhok at anit. Ang buhok pagkatapos ng gayong paghuhugas ay nagiging labis na tuyo, nasira, nagsusuklay ng mas malala, nagiging duller. Upang hindi maging sanhi ng ganoong pinsala sa buhok at sa parehong oras hugasan ang mga ito mula sa naipon na taba, alikabok, exfoliated na mga cell, doon mga shampoo: mayroon silang bahagyang acidic na kapaligiran, natural sa ating balat at buhok, at kumikilos na mas banayad kaysa sa sabon.

Shampoo

Upang pumili ng isang shampoo, gumamit ng isang simpleng prinsipyo: maingat na basahin ang teksto sa pakete at gamitin ang shampoo na idinisenyo para sa uri ng iyong buhok, at suriin ang mga resulta pagkatapos mong simulan ang paggamit nito. Ang mga positibong resulta ng paggamit ng shampoo ay maaaring ituring na malinis na buhok, walang taba sa kanila, kinang ng buhok pagkatapos matuyo, mahusay na combability at pagsunod, walang pangangati ng anit. Upang maunawaan na ang shampoo na ito ay hindi angkop para sa iyo, isa o dalawang aplikasyon ay sapat na, ngunit upang makarating sa konklusyon na ang shampoo na ito ay para lamang sa iyo, kailangan mong gamitin ito nang regular nang hindi bababa sa ilang linggo. Bilang karagdagan, ang isang mahusay na shampoo ay dapat mag-alis ng static na kuryente mula sa buhok, at higit sa lahat, palitan ang pagkawala ng mga protina, kahalumigmigan at nutrients. Ang pahayag na ang shampoo ay kailangang palitan paminsan-minsan ay isang gawa-gawa: kung pinili mo ang isang shampoo na ganap na nababagay sa iyo, dapat mo itong palitan ng isa pa kung ang kondisyon ng iyong buhok ay nagbabago.

Conditioner at banlawan aid

Pagkatapos gamitin ang shampoo, inirerekumenda na ilapat sa buhok conditioner. Nagsasagawa ito ng ilang mga pag-andar: pinapadali ang pagpapatayo at pagsusuklay, nagbibigay ng pagkalastiko ng buhok. Mas mainam na gumamit ng shampoo at conditioner ng parehong tatak - tumutugma sila sa isa't isa sa komposisyon, at ang pagkilos ng banlawan ay pinaka-epektibong umaakma sa pagkilos ng shampoo. Ang kumbinasyon ng shampoo at conditioner mula sa iba't ibang linya ay hindi nakikinabang sa buhok at sa ilang mga kaso ay maaaring humantong sa mga reaksiyong alerdyi. Kadalasan, ang conditioner ay nakapaloob sa isang 2 sa 1 na shampoo, ngunit ito ay isang "kamping" na opsyon: hiwalay na gamit ang tulong sa banlawan ay mas epektibo.

Upang ibalik ang nasirang buhok, espesyal paraan para sa express treatment- sila ay "makinis" ang buhok, magkaroon ng isang restorative at pampalusog epekto sa buhok follicle at ay dinisenyo para sa isang mabilis at madaling restorative aksyon.

mga maskara

Para sa mas mahaba, mas buo at mas malalim na therapeutic effect, mayroon mga maskara- sila ay inilapat sa buhok para sa 15-20 minuto 1-2 beses sa isang linggo.

Napakahalagang maunawaan na ang pangangalaga sa buhok, tulad ng pag-aalaga sa iba pang bahagi ng katawan, ay isang panghabambuhay na aktibidad. Hindi mo maaaring alagaan ang iyong buhok sa loob ng isa o dalawa, at pagkatapos ay kalimutan ang tungkol dito, umaasa na ngayon ay magiging malusog sila sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Maging pare-pareho at huwag iwanan ang iyong buhok nang walang pag-aalaga.

Gusto ng mga babae at lalaki na magkaroon ng napakarilag na buhok, kaya palaging magiging mainit na paksa ang pag-aalaga ng buhok sa bahay. Ang mga lalaki ay hindi masyadong nag-aalala tungkol dito, at para sa mga kababaihan, ang kagandahan ng mga kulot ay isang sensitibong paksa. Sa mga magasin maaari mong makita ang isang malaking bilang ng mga batang babae na may marangyang mga kulot. Pero madalas photoshop lang ito o effort ng mga stylists. At sa totoong buhay, sa kasamaang-palad, ang mga kahanga-hangang kulot ay madalang na nakakatugon. Naghiwalay sila, nahuhulog, nasira. Sa maraming mga kaso, kailangan mong bumaling sa mga trichologist upang matukoy ang sanhi ng mahinang kondisyon ng buhok. Ang malaking pagkakamali ay marami ang hindi man lang nagsisikap na alagaan ang kanilang sarili sa bahay. Paano panatilihin ang kagandahan? Magsimula tayo sa pagkakasunud-sunod.

Mga paboritong recipe para sa napakarilag na buhok

Ang hitsura ay palaging sumasalamin sa kagalingan at kalooban ng isang tao. Ang malusog at makintab na buhok ay ang pinakamagandang palamuti para sa sinumang babae. Iyon ang dahilan kung bakit palaging sinusubukan ng mga batang babae na panatilihing maayos at malusog ang kanilang mga kulot. Mahalagang tandaan ang tatlong panuntunan ng pangangalaga: paglilinis, pampalusog at moisturizing, proteksyon. Ang iba't ibang mga maskara na inihanda sa bahay ay makakatulong sa iyo na makamit ninanais na resulta. Mahalagang pumili ng mga produkto batay sa kondisyon at uri ng hairline.

Ano ang dapat na pangangalaga sa buhok sa bahay, anong mga recipe ang angkop para sa pagpapalakas? Isaalang-alang natin ito nang mas detalyado.

Ang mga tao ay may iba't ibang uri ng buhok: normal, tuyo, mamantika. Depende dito, kinakailangan na pumili ng isang programa sa pagbawi upang hindi mas makapinsala. Subukang suriin ang kanilang kalagayan sa iyong sarili. Kung napansin mo na nag-aalala ka tungkol sa labis na pagkawala ng buhok, pagkatuyo at pagkasira, dapat mong malaman ang sanhi ng masakit na kondisyon.

Kadalasan ay nagdurusa sila sa patuloy na stress, malnutrisyon at pamumuhay, pati na rin ang mga sakit ng buong organismo. Ang mga dahilan ay maaaring ganap na naiiba, halimbawa, hindi wastong pangangalaga sa buhok, kakulangan ng mga bitamina o panlabas na mga kadahilanan (init, tuyong hangin).

Payo! Siguraduhing hindi matutuyo ang iyong buhok. Magsuot ng scarf o sombrero kapag matagal ka sa araw.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan ng pagpapalakas at kagalingan, kinakailangan na subaybayan ang nutrisyon, na dapat ay iba-iba. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina, tulad ng karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, prutas, gulay, damo, oats at bakwit, mga itlog.

Mga kapaki-pakinabang na maskara sa buhok

Walang alinlangan, ang anumang pangangalaga sa buhok sa bahay ay hindi dapat gawin nang walang mga maskara. Nagbibigay sila ng kumpletong nutrisyon at pagpapalakas ng buhok. Pinakamabuting gumamit ng mga maskara pagluluto sa bahay. Kaya sigurado ka sa 100% na kalidad ng produkto.

Para sa tuyong buhok Ang mga maskara batay sa mga kosmetikong langis ay perpekto:

• Kumuha ng isang kutsara olive, burdock at castor oil painitin ito at ilapat. Magsuot ng shower cap upang hindi makatakas ang langis at takpan ang iyong ulo ng tuwalya. Hugasan ang maskara pagkatapos ng 40-50 minuto.
• Para sa mataba gumamit ng mask based lemon juice at cognac. Ang 2 sangkap na ito ay dapat ihalo sa isang kutsarita ng pulot, isang kutsarang kulay-gatas at 1 pula ng itlog. Ilapat ang nagresultang timpla sa loob ng kalahating oras.
• Para sa mga may-ari normal na buhok kailangan ding gumawa ng mga maskara upang mapanatili ang kalusugan. paghaluin burdock oil, cream at honey sa ratio na 1:1:1. Ilapat ang pinaghalong para sa 30 minuto at banlawan.

Payo! Kung gagawin mo ang mga pamamaraang ito bawat buwan, maaari mong kapansin-pansing maramdaman ang resulta ng mga pamamaraan. Ang buhok ay magiging malambot, mapapamahalaan at malusog.
Mas gusto din ng maraming batang babae na palitan ang mga biniling shampoo at balms ng mga produktong gawa sa bahay.

Ang pagkatuyo at malutong na buhok ang pangunahing dahilan ng pag-aalala para sa maraming kababaihan. Maaaring mangyari dahil sa malnutrisyon o panlabas na impluwensya: madalas na paghuhugas, hindi wastong pagpili ng mga produkto, paggamit ng hair dryer at pamamalantsa, pagtitina ng buhok. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa pag-aalaga ng tuyong buhok sa bahay.

Bilang panimula, itigil ang paghuhugas ng iyong buhok nang madalas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang shampoo ay naghuhugas ng mga espesyal na langis mula sa anit, na responsable para sa moisturizing ng buhok. Ang mga ahente ng paghuhugas ay nagpapagana din ng mga sebaceous gland, na humahantong sa kanilang mabilis na kontaminasyon.

Hugasan ang iyong buhok gamit ang isang espesyal na shampoo na angkop lamang para sa tuyong buhok. Naglalaman ito ng mga espesyal na sangkap na naglalaman ng mga acid na responsable para sa pagpapanatili ng kahalumigmigan sa buhok at anit. Hugasan ang iyong buhok ng malumanay at malumanay upang hindi lalo pang masira ang marupok na buhok.

Subukang ilantad sila sa mekanikal na stress hangga't maaari. Bago maghugas, maglagay ng mga langis upang maibalik ang buhok, tulad ng mais o burdock.

Payo! Huwag magsuklay kaagad ng iyong buhok pagkatapos maligo, hayaan itong matuyo nang kaunti. At higit pa. Subukang gumamit ng mas kaunting mga produkto ng pag-istilo.

Pagpili ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok

Ang buhok, tulad ng lahat ng mga organo ng katawan ng tao, ay nagdurusa sa iba't ibang sakit. Kadalasan, ang mga trichologist ay nagrereseta ng mga gamot na kinakailangan para sa kalusugan ng buhok. Ngunit sa maraming mga kaso, ang kagandahan at kalusugan ay maaaring mapanatili sa wastong pangangalaga. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga pangunahing alituntunin ng pangangalaga sa bahay.

• Nililinis ang buhok mula sa mga impurities sa tulong ng mga espesyal na napiling produkto. Espesyal na atensyon kapag pumipili ng shampoo at balsamo ay dapat ibigay sa uri ng anit at buhok. Hindi katanggap-tanggap na gumamit ng mga produkto para sa mamantika na buhok na may tuyong buhok, dahil ito ay hahantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan.
• Nagbibigay ng moisture at nutrisyon sa hairline.
• Proteksyon mula sa masamang epekto ng panlabas na kapaligiran.

Gumamit hindi lamang ng mga shampoo, balms at banlawan, ngunit ilapat din ang mahahalagang at mga langis ng gulay, at pana-panahon ding gumawa ng mga homemade hair mask.

Bigyang-pansin ang pagpili ng mga suklay para sa buhok. Pagkatapos ng lahat, kasama rin sa kumplikadong pangangalaga ang wastong pagsusuklay. Ito ay pinaniniwalaan na pinakamahusay na materyal para sa mga suklay - sungay at kahoy. Ang mga gilid ay dapat iproseso, nang walang matalim na ngipin, upang hindi makapinsala sa anit.

Pag-aalaga sa tinina na buhok

Ang may kulay at naka-highlight na buhok ay ang pinaka-madaling kapitan ng pinsala. Madalas silang maghiwalay, masira, mahulog. Paano pangalagaan ang naka-highlight at tinina na buhok?

• Una, gumamit ng pangkulay ng buhok na walang ammonia.
• Pangalawa, pagkatapos ng paglamlam, subukang huwag gumamit ng mga iron at curling iron sa loob ng ilang araw. Ang mataas na temperatura ay nakakapinsala sa buhok.
• Pangatlo, mas mainam na huwag magsuklay ng basang tinina na buhok: napakadaling masira.

Ang isang maskara ng mga pula ng itlog ay nakakatulong sa pagbawi pagkatapos ng paglamlam. Paghaluin ang dalawang yolks ng itlog na may langis ng oliba at ilapat ang halo na ito sa iyong buhok. Mag-iwan ng 30 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig. Ang maskara na ito ay magpapalakas at magpapanumbalik ng istraktura ng buhok.

Naaapektuhan din ng panahon ang kondisyon ng buhok. Pinatuyo sila ng malamig at hangin. Samakatuwid, ito ay doble na kinakailangan upang alagaan ang iyong buhok sa taglamig. Siguraduhing magsuot ng sumbrero, dahil ang mga follicle ng buhok ay pinalamig sa loob ng 5 minuto malamig na panahon. Sila ay nagiging malutong at ang buhok ay nagsisimulang malaglag. Sa taglamig, kumuha ng mga bitamina, mapapabuti nito ang kondisyon hindi lamang ng buong katawan, kundi pati na rin ang hairline. Gumamit ng pampalusog na balms sa buhok.

Sa pangkalahatan, ang kondisyon ng buhok ay ganap na nakasalalay sa iyong kalusugan. Alagaan ang iyong sarili, mag-ehersisyo, uminom ng bitamina. Ang malusog na buhok ay lumalaki sa isang malusog na tao.

Ang buhok ay parang Rapunzel? Madali!

Mahaba at matibay na buhok. Marami sa atin ang pinangarap na ito sa buong buhay natin. May isang taong pinalad na magkaroon ng magandang ulo ng buhok mula pagkabata, at ang ilan ay may manipis at walang buhay na buhok sa buong buhay nila. Maaari kang pumunta sa mga beauty salon at magbayad ng malaking pera para sa kanilang mga serbisyo, maaari kang bumili ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok sa mga dalubhasang tindahan, o maaari mong ayusin ang iyong buhok sa bahay.

Una, tingnan natin ang ilan simpleng tuntunin para sa anumang uri at kondisyon ng buhok:

• Huwag hugasan ang iyong buhok ng napakainit na tubig, sinisira nito ang kanilang istraktura;
• Hugasan gamit ang isang shampoo na angkop para sa iyong buhok, mas mabuti sa tatlong hakbang. Ang unang yugto ay gamit ang shampoo para maghugas ng alikabok, mantika at dumi, ang pangalawang yugto ay muling maglagay ng shampoo para hugasan ang buhok, at ang pangatlo ay banlawan ang buhok ng balsamo;
• Gupitin ang mga dulo ng iyong buhok bawat buwan. Hindi mahalaga kung ang iyong buhok ay maikli o mahaba, ang pagputol ng mga dulo ay nagpapabilis sa kanilang paglaki;
• Palitan ang tatak ng shampoo paminsan-minsan;
• Huwag i-blow-dry ang iyong buhok maliban kung ito ay kinakailangan. Ngunit kung talagang kailangan mo ito, pagkatapos ay huwag gawing mainit ang daloy ng hangin, sa halip ay bahagyang mainit-init.

Mas mainam na hugasan ang mahabang buhok hindi sa puro shampoo, ngunit diluted na may tubig. Dahil may panganib na ma-overdry ang mga dulo at masira ang kanilang kondisyon. Ang madalas na pag-shampoo ay maaari ding humantong sa pagkatuyo. Magsuklay ng mahabang buhok ng ilang beses sa isang araw, simula sa mga dulo at unti-unting gumagalaw sa mga ugat. Ang langis ng burdock at tar ay lubhang nakakatulong sa pagpapanumbalik ng mahabang buhok.

Paano makamit ang ninanais na haba ng buhok

Marami sa inyo na interesado sa artikulong ito ay nangangarap ng malago at mahabang buhok. Pagkatapos ng lahat, nasa kanila ang pagiging kaakit-akit ng babae, ang ating pang-akit, ay nakatago. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng buhok ay maaaring lumago nang napakabilis. Ngunit ito ay nasa sa amin upang makamit ang ninanais na mga resulta. Marahil ang mga pamamaraan sa salon ay nagpapakita ng mataas na kahusayan, ngunit hindi pa rin lahat ay masaya sa resulta. Maraming mga batang babae ang hindi nagtitiwala sa mga biniling produkto, kaya lalo silang naghahanap katutubong remedyong.

Kung magpasya kang mapabilis ang paglago ng buhok, pagkatapos ay isipin ang tungkol sa iyong diyeta. Ito ay sa pagkain na nakukuha natin ang kailangan Mga Materyales sa Konstruksyon'para sa ating katawan. Sumandal sa mga gulay, prutas, mani, buto, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Uminom ng kaunting olive o flaxseed oil araw-araw.

Regular na gumastos masahe sa ulo, pagdaragdag ng burdock at castor oil, na nagtataguyod ng paglago ng buhok.

Mahusay na akma at mga maskara. Halimbawa, ang pinakakaraniwan ay isang maskara na may pulbos ng mustasa. Paghaluin ang isang kutsarita ng asukal at mustasa, magdagdag ng ilang tubig at ilapat sa iyong buhok. Sa sandaling makaramdam ka ng matinding pagkasunog na hindi mo na matiis, maaari mong hugasan ang maskara.

Ang maskara na may tincture ng paminta, na maaaring mabili sa anumang parmasya, ay may parehong epekto. Itinataguyod nito ang daloy ng dugo sa ulo at pinabilis ang paglaki ng buhok.

Paano alagaan ang pinong buhok

Ang manipis at malutong na buhok ay kailangan ding pakainin at palakasin. Karamihan mabisang paraan ay ang paggamit gelatin at mineral water mask.

Paghaluin ang 2 kutsara ng gulaman mineral na tubig, dalhin sa mahinang apoy hanggang makinis, magdagdag ng ilang patak ng aloe juice. Pagkatapos ay ilapat sa buhok, balutin ng tuwalya at huwag banlawan ng 40 minuto. Ang maskara na ito ay nagbibigay ng pampalapot, dami at ningning ng buhok.

Nakakatulong din para sa manipis na buhok. bitamina A at E. Maaari silang bilhin sa isang parmasya at ipahid sa buhok. Ang mga bitamina ay nagbibigay ng lakas at ningning sa iyong buhok.

Pinakamainam na banlawan ang manipis na buhok ng malambot na tubig. Upang gawing malambot ang tubig, sapat na upang i-freeze at lasaw ito. Hintaying maging tubig temperatura ng silid at banlawan ang kanyang buhok.

Pakanin ang iyong buhok ng mga maskara, tulad ng lebadura. Pukawin ang cake ng lebadura na may isang kutsara ng langis at ilapat ang halo na ito sa loob ng 50 minuto. Ang maskara na ito ay mag-hydrate at magkondisyon ng iyong mga kulot.

Payo!Piliin ang tamang hairstyle na magdaragdag ng volume sa iyong buhok. Sa kasong ito, ang bob at square ay para sa iyo pinakamahusay na solusyon. Ang gupit ay dapat na mahangin at layered.

Ang maganda at malusog na buhok ay palaging nakakaakit ng pansin at ginagawang mapang-akit at hindi mapaglabanan ang isang babae. Kadalasan, ang napakarilag na buhok ay hindi isang regalo ng kalikasan, ngunit ang resulta ng maayos at regular na pag-aalaga ng buhok sa bahay. Kahit na ang pinaka-nakamamanghang buhok ay maaaring magmukhang mapurol at walang buhay kung hindi inaalagaan o ginagamot nang hindi tama.

Sa kawalan ng wastong, pang-araw-araw na pangangalaga, walang therapeutic hair mask, na ginagamit paminsan-minsan, ay hindi magkakaroon ng nais na epekto. Kung nangangarap ka lamang na lumaki ang mahabang buhok, inirerekumenda kong basahin ang mahusay na mga tip sa artikulo kung paano palaguin ang mahabang buhok. makapal na buhok

Ang isa sa mga pinakasimpleng pamamaraan ay ang paghuhugas ng buhok. Mukhang, ano ang napakahirap? Sinabonan ko ng shampoo ang buhok ko, nagbanlaw ng tubig tapos ka na. Sa katunayan, may ilang mga espesyal na sandali din dito. Una sa lahat, Mahalagang piliin ang tamang shampoo na nababagay sa uri ng iyong buhok. Minsan napapansin ko na pagkatapos ng paghuhugas, ang buhok ay tila manipis, malagkit, o nagsisimulang makuryente kapag nadikit sa damit. Iniuugnay ko ito sa katotohanang maling shampoo ang napili ko. Ang isa ay dapat lamang baguhin ang shampoo sa kanan, at ang buhok ay nagiging makintab at madilaw muli.

Kamakailan lamang, bumili ako ng mga propesyonal na serye ng shampoo, hindi gaanong naiiba ang mga ito sa presyo mula sa mga shampoo na ibinebenta sa mga mass chain, ngunit mas gusto ko ang mga ito sa mga tuntunin ng kalidad. Kamakailan, ang aking shampoo ay biglang naubos, at kailangan kong hugasan ang aking buhok gamit ang aming Russian brand na baby shampoo. Sa aking sorpresa, ang buhok pagkatapos ng shampoo na ito ay naging malambot, madaling pamahalaan at nanatiling malinis nang mas matagal. Marahil ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga shampoo ng mga bata ay hindi nagdaragdag ng maraming mga kemikal kaysa sa mga regular.

Pangalawa, pagkatapos mag-shampoo, maglagay ng balsamo o conditioner sa iyong buhok upang mapanatiling makinis at suklay ang iyong buhok. Ngunit ang air conditioner ay dapat gamitin nang tama. Sa anumang kaso ay hindi nalalapat sa lahat ng buhok mula sa mga ugat, sa kasong ito ang buhok ay magiging mamantika. Maglagay ng conditioner o balm mula sa gitna ng buhok.
Pangatlo, isa sa mga pangunahing alituntunin - hindi mo maaaring hugasan ang iyong buhok ng masyadong mainit na tubig, sinisira nito ang buhok nang labis at maaari pa itong maging sanhi ng pagkahulog. Para sa paghuhugas, mas mainam na gumamit ng bahagyang maligamgam na tubig, at sa dulo ay banlawan nang mabuti ang iyong buhok ng malamig na tubig. Ito ay magpapakinis sa panloob na kaliskis ng buhok at magbibigay sa buhok ng malusog na kinang. Upang gawing mas matingkad at malago ang iyong buhok, pagkatapos ng paghuhugas, maaari mong banlawan ito ng nettle decoction. Maaari ka ring gumawa ng isang decoction ng nettle at burdock roots.

Isa pang tip para sa pangangalaga sa buhok sa bahay ay ang pagliit ng mga traumatikong kadahilanan.

Subukang ihinto ang paggamit ng mga hot roller, curling iron, straightener, o kahit man lang bawasan ang paggamit nito hangga't maaari. Mas gusto kong hindi gumamit ng hair dryer, ngunit upang matuyo ang aking buhok nang natural. Siyempre, ito ay tumatagal ng mas maraming oras upang matuyo, ngunit ang kagandahan at kalusugan ng buhok ay mas mahalaga. Kung hindi mo maisip ang iyong buhay nang hindi gumagamit ng hair dryer, pagkatapos ay palitan ang mainit na hangin ng malamig na hangin, hindi gaanong masakit ang iyong buhok. Karamihan sa mga modernong hair dryer ay may malamig na air function. Bigyang-pansin ito kapag bumibili.

Kung, gayunpaman, nagpasya kang gumamit ng curling iron o sipit para sa pagtuwid, pagkatapos ay i-spray muna ang iyong buhok ng isang spray na panlaban sa init. Pinoprotektahan ng gayong tool ang buhok mula sa pagkakalantad sa mataas na temperatura, habang hindi pinagdikit ang mga ito. Karaniwan, ang komposisyon ng mga naturang produkto ay kinabibilangan ng mga amino acid na nagmamalasakit sa buhok mula sa loob at nagpapadali sa pagsusuklay.

Mga suklay at accessories sa buhok.

Napakahalaga na piliin ang tamang suklay. Ang suklay ay hindi dapat metal, dahil maaari itong makapinsala sa buhok mismo at sa anit. Bilang karagdagan, ang isang metal na suklay ay maaaring malakas na magpapakuryente sa buhok. Pumili ng isang magandang brush, alinman sa kahoy o natural hog bristle. Ang isang plastic na suklay ay gagana rin.

Kailangan mong simulan ang pagsusuklay ng iyong buhok mula sa mga dulo, unti-unting tumataas nang mas mataas at mas mataas sa mga ugat. Kung ang buhok ay gusot, hindi mo na kailangang magsipilyo ng paulit-ulit, ito ay maghahati sa buhok. Sa kasong ito, kailangan mong maingat na i-unravel ang mga buhol gamit ang iyong mga kamay at pagkatapos lamang magpatuloy sa pagsusuklay. Ang isa sa mga lihim ay hindi ka maaaring magsuklay ng basang buhok, dahil ang basa na buhok ay kumapit sa suklay at lubos na nakaunat. Mula dito, ang istraktura ng buhok ay nabalisa, ang mga kaliskis ay nag-exfoliate, at ang buhok ay nagsisimulang mahati.

Ang pagpili ng mga hair band ay dapat ding lapitan nang responsable. Ang isang nababanat na banda na masyadong masikip at makitid ay maaaring hilahin ang buhok nang mahigpit, na maaaring makapinsala sa follicle ng buhok at humantong sa pagkawala ng buhok. Bumili ng malapad at malambot na mga goma.

Pag-trim ng mga dulo.
Kahit na ikaw ay lumalaki ang iyong buhok, ang regular na pag-trim ay kinakailangan. Pagkatapos ng lahat, ang mga tip ay higit na nagdurusa mula sa alitan sa mga damit, mula sa mga kondisyong pangklima mula sa patuloy na pagkamot. Pinuputol ko ang aking mga dulo nang halos isang beses bawat tatlong buwan. Pagkatapos ng gupit, ang buhok ay mukhang mas maganda, mas masigla at mas malusog.

Ang proteksyon mula sa malupit na mga kondisyon ng klima ay kasinghalaga ng buhok.
Kapag nasa bahay ka o nasa labas, sa mahangin na panahon, mas mainam na kolektahin ang iyong buhok sa isang nakapusod o pigtail upang maiwasan ang buhok na mabuhol-buhol sa hangin o kuskusin sa damit.

Sa taglamig, ang buhok ay dapat itago sa ilalim ng isang sumbrero o hood upang hindi ito lumala sa lamig at hindi makaranas ng biglaang pagbabago sa temperatura. At sa tag-araw ay kanais-nais na protektahan ang buhok mula sa nakakapasong araw. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang alinman sa isang headdress o espesyal na sunscreen para sa buhok.

Wastong Nutrisyon.

Ang wastong nutrisyon ay ang pinakamahalagang elemento sa pangangalaga ng buhok.
Ang malusog na nutrisyon ay kinakailangan hindi lamang para sa kagandahan ng buhok, kundi pati na rin ang susi sa kabataan, sigla at kalusugan ng buong organismo sa kabuuan. Upang gawing chic ang buhok, kinakailangan na ang mga elemento mula sa lahat ng mga pangunahing grupo ng pagkain ay naroroon sa diyeta - mga cereal, munggo, mga produkto ng sour-gatas, sariwang prutas at mga gulay, karne, isda, juice. Subukang bawasan ang matamis, starchy, maanghang at pritong pagkain at itigil ang paninigarilyo at alkohol. Tandaan na uminom ng sapat na malinis na tubig araw-araw.

Mga maskara sa pampalusog at pagpapagaling ng buhok.
Imposibleng hindi sabihin ang tungkol sa mga benepisyo ng mga maskara sa buhok. Gumagamit ako ng mga maskara tuwing pagkatapos ng paghuhugas ng aking buhok. Karaniwan akong nagpapalit ng mga katutubong remedyo sa mga propesyonal na maskara. Mula nang magsimula akong gumamit ng mga maskara, ang kondisyon ng aking buhok ay bumuti nang malaki, ito ay naging mas malakas, mas malusog at mas malasutla.

mahal na mahal kita mga maskara ng kefir para sa kanilang pagiging simple at kakayahang magamit. Bago hugasan ang iyong buhok, maglagay ng kaunting mainit na yogurt sa iyong buhok at hawakan ng 40 minuto. Pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok ng shampoo gaya ng dati. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang buhok ay nagiging mas malambot. Ang maskara na ito ay lalong angkop para sa tuyong buhok, dahil ang kefir ay nagpapalusog at nagbasa-basa ng buhok.

Isa pang maskara honey. Ang honey ay karapat-dapat na ituring na isang mahusay na produktong kosmetiko, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral. Ang mga honey mask ay angkop para sa parehong buhok at mukha at katawan. Ang honey mask ay mabisa para sa pagkawala ng buhok at nakakatulong din sa balakubak. Upang ihanda ito, paghaluin ang 2 kutsarang pulot, 2 kutsarang langis ng castor o burdock at 1 pula ng itlog. Ilapat ang nagresultang masa sa buhok at mag-iwan ng kalahating oras hanggang isang oras. Pagkatapos ay hugasan ito ng shampoo. Ang maskara na ito ay pinakamahusay na gawin sa isang kurso para sa dalawa hanggang tatlong buwan. Pagkatapos ay malinaw na makikita ang epekto.

Ang mga maskara na inilarawan sa itaas ay tumutulong sa akin na pangalagaan ang aking buhok sa bahay. Ngunit lahat tayo ay may iba't ibang uri ng buhok, kaya maaaring hindi ito magustuhan ng isang tao. Sa artikulong "Magandang buhok. Mga maskara sa buhok sa bahay ”maaari mong basahin ang iba pang mga recipe para sa mga maskara ng buhok. Pumili ng ilang partikular na gusto mo, at kung angkop sa iyo ang mga ito, gawin ang mga ito nang regular sa loob ng ilang oras upang makamit ang isang positibong resulta. Pagkatapos ay mas mahusay na baguhin ang mga maskara para sa iba, dahil kapag ang buhok ay nasanay sa kanila, ang mga maskara ay maaaring tumigil na magkaroon ng therapeutic effect.

Ang pang-araw-araw na pangangalaga ay nagpapahiwatig ng isang regular at maingat na saloobin sa kanila. Kung gagawin mong ugali ang lahat ng mga tip sa itaas, hindi ito magiging napakahirap. Piliin ang tamang shampoo, gumamit ng kumportable, hindi-traumatic na hair band at alahas, at huwag kalimutang alagaan ang iyong buhok nang regular gamit ang mga pampalusog na maskara. Bilang isang resulta, ang iyong buhok ay magpapasalamat sa iyo para sa kanyang malusog at nagliliwanag na hitsura.

Taos-puso, Natalia Maksimova

Ang pagpapanatiling malusog ng iyong buhok ay medyo simple, ngunit kailangan mong malaman kung paano pangalagaan ito. Ang buhok ay binubuo ng mga protina, kaya napakahalaga para sa malusog na buhok na kumain ng tama at hugasan ang iyong buhok sa oras. Kung nais mong mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok, alamin kung paano wastong maghugas at gumamit ng conditioner. Pagkatapos ay matutunan kung paano patuyuin at i-istilo ang iyong buhok nang hindi nakakasama sa kanilang kalusugan. Bilang karagdagan, kakailanganin mong gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay na makakatulong na palakasin ang iyong buhok.

Mga hakbang

Paano hugasan ang iyong buhok

Hugasan ang iyong buhok nang mas madalas at gumamit ng isang de-kalidad na shampoo. Kung madalas mong hugasan ang iyong buhok, sila ay nagiging tuyo at nawawala ang kanilang natural na pampadulas (sebum), na nakakapinsala sa kanilang kondisyon. Subukang hugasan ang iyong buhok nang hindi hihigit sa bawat ibang araw, o dalawang beses lamang sa isang linggo.

Gumamit ng mga shampoo na walang sulfates at parabens. Ang mga sulpate ay ang mga kemikal na lumilikha ng bula. Ang mga paraben ay mga preservative na maaaring magdulot ng pangangati at mga problema sa mata sa matagal na paggamit. Ang parehong uri ng mga sangkap ay nakakapinsala sa buhok at kapaligiran kaya subukang gumamit ng mas natural na mga remedyo.

• Pumili ng shampoo batay sa uri ng iyong buhok. Huwag bumili ng unang shampoo na makikita mo. Pumili ng isang produkto na nababagay sa iyong uri ng buhok. Mayroong ilang mga uri ng buhok, kabilang ang mga sumusunod:
  • kulot o afro. Ang mga moisturizing anti-frizz shampoo ay angkop para sa naturang buhok. Ang mga shampoo na ito ay naglalaman ng mga natural na langis at may creamy na texture.
  • Direkta o mataba. Ang shampoo para sa pang-araw-araw na paggamit ay angkop para sa naturang buhok.
  • Pinintahan o ginagamot ng kemikal. Ang ganitong buhok ay nangangailangan ng isang shampoo na naglalaman ng mga extract at amino acid, dahil ang kemikal na paggamot sa buhok ay makabuluhang nagpapahina sa buhok.
  • tuyo. Ang tuyong buhok ay nangangailangan ng shampoo na may gliserin at collagen upang maibalik ang kahalumigmigan.

1. Gumamit ng mga produktong may mataas na protina nang may pag-iingat. Ang sobrang protina ay maaaring maging tuyo at malutong ng buhok. Bagama't mahalaga ang protina para sa malusog na buhok, pinakamainam na huwag gumamit ng mga conditioner na may mataas na protina.

2. Banlawan ang iyong buhok ng apple cider vinegar minsan sa isang buwan. Gagawin nitong mas makintab at mas malinis ang iyong buhok. Bilang karagdagan, pinapayagan ka ng suka na mapupuksa ang balakubak. Dilute ang 1 bahagi ng apple cider vinegar sa 3 bahagi maligamgam na tubig, banlawan ang iyong buhok gamit ang solusyon na ito, at pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok gaya ng dati.

   • Ang suka ay may malakas na amoy, ngunit ito ay mawawala kapag hinugasan mo ang iyong buhok ng shampoo.

3. Ilapat ang anti-frizz sa makinis na buhok kung kinakailangan. Pinapayagan ka ng mga anti-frizz serum na pakinisin ang hindi maayos na buhok. Ang isang maliit na halaga tungkol sa isang gisantes ay sapat na. Kung ito ay hindi sapat, magdagdag ng higit pa, ngunit hindi hihigit sa dalawang beses.

   • Huwag gumamit ng masyadong maraming produkto - ang labis na serum ay gagawing mapurol ang buhok.
   • Hugasan ang iyong buhok isang beses sa isang linggo gamit ang isang sulfate-free clarifying shampoo upang alisin ang anumang natitirang nalalabi na maaaring mag-iwan sa iyong buhok na mamantika at walang buhay.

4. I-istilo ang iyong buhok nang natural upang mabawasan ang pinsala sa pag-istilo. Ang pag-istilo nang mag-isa ay hindi magdudulot ng malaking pinsala sa iyong buhok, ngunit kung uulitin mo ito ng ilang beses sa isang linggo, maaaring magdusa ang iyong buhok.

   • Kung maaari, huwag magkulot, magkulot, magtuwid, magkulot, magpaputi, o magpakulay ng iyong buhok nang madalas. Maaari mong ituwid ang iyong buhok bago ang isang party isang beses sa isang linggo, ngunit hindi mo dapat gawin ito araw-araw.
   • Huwag gumamit ng mga nababanat na nababanat na banda upang i-istilo ang iyong buhok. Ang mga rubber band na walang kaluban ay kurutin ang buhok, na ginagawang madaling mabunot sa mga ugat.
   • Subukang huwag gawing masyadong masikip ang iyong buhok. Ang masikip na African braids at masikip na buntot ay nakakapinsala sa buhok sa base at hindi kinakailangang i-load ang mga follicle.
   • Subukang hilahin ang iyong buhok pataas. Ang isang simpleng nakapusod o bun ay mukhang eleganteng at hindi nangangailangan ng maraming produkto ng buhok. Maaari mong maluwag ang iyong buhok o tanggalin ito gamit ang isang singsing.
5. • Huwag patuyuin ang iyong buhok nang madalas. Maaaring makapinsala sa iyong buhok ang madalas na paggamit ng mga hair dryer at iba pang maiinit na tool sa pag-istilo.
   • Banlawan ang iyong buhok ng malamig na tubig pagkatapos ng shampoo at conditioning. Makakamit nito ang kinis at ningning.
   • Kung pinatuyo mo ng tuwalya ang iyong buhok, huwag kuskusin ito ng masyadong malakas, dahil maaari itong magdulot ng split ends. Gumamit ng microfiber towel dahil ang telang ito ay sumisipsip ng maraming moisture.
   • Kung kailangan mong gumamit ng mga tool sa heat styling, lagyan ng heat protectant ang iyong buhok.
   • Huwag matulog nang basa o basa ang buhok. Ito ay magpapahina sa buhok at gawin itong malutong.
   • Patuyuin ang mga ugat gamit ang isang hair dryer sa mababang kapangyarihan bago matulog.
   • Uminom ng biotin araw-araw. Ang suplementong ito ay nagpapalakas ng buhok at mga kuko.
   • Huwag hugasan ang iyong buhok ng mainit na tubig - ito ay masama para sa iyong buhok.
   • Huwag gawing masyadong masikip ang iyong buhok, dahil maaari itong humantong sa pagkawala ng buhok.
   • Bago hugasan ang iyong buhok, lagyan ng aloe vera ang iyong buhok sa loob ng isang oras. Gagawin nitong malusog, makinis at makintab ang iyong buhok.
   • Kung mayroon kang kulot na buhok at gusto mong ituwid ito ng kaunti, gumamit ng mga hindi nakabatay sa tubig na mga langis at cream. Ang tubig ay maaaring gawing mas kulot ang kulot na buhok.
   • Huwag magsuklay ng basang buhok. Habang ang buhok ay basa, ito ay mas madaling mapinsala.
   • Huwag gumamit ng higit sa isang hairspray bawat araw. Ang sobrang pondo ay maaaring makapagpahina ng buhok.

   Mga babala

   • Protektahan ang iyong buhok mula sa labis na pagkakalantad sa araw at alikabok.
   • Ang walang ingat na paghawak sa mga curling iron at flat iron ay maaaring magresulta sa malubhang pagkasunog. Maging lubhang maingat kapag nagtatrabaho sa mga device na ito.
   • Magpatingin sa doktor kung ang iyong buhok ay nagsisimulang malaglag.

Marahil, may mga masuwerteng kababaihan sa mundo na may marangyang buhok, na mukhang mahusay sa anumang panahon, madaling magkasya sa buhok at hindi nagiging sanhi ng anumang problema sa maybahay nito. Ngunit, ayon sa mga istatistika, hindi gaanong ganoon karaming mga babae, at ang karamihan sa mga kababaihan ay may ilang uri ng problema sa buhok. At hindi ito nakakagulat, dahil ang karamihan sa modernong populasyon ay nabubuhay sa mga kondisyon, sabihin nating, malayo sa perpekto. Ang mga tao ay patuloy na kailangang harapin ang iba't ibang negatibong salik, tulad ng stress, mahinang ekolohiya, masamang klima at kondisyon ng panahon, labis na tuyo na hangin sa loob ng bahay, beriberi.

Bilang karagdagan, maraming mga kababaihan ang madalas na gustong mag-eksperimento sa kanilang mga kulot, na nagpapailalim sa kanila sa pagtitina, perming, pagkakalantad sa lahat ng uri ng mga kagamitan sa pag-istilo, atbp. Bilang resulta, kapag ang malusog at magandang buhok ay nagiging mahina, malutong at mapurol, nagiging palpak at nagsisimula masinsinang mahulog. .

Sa katunayan, ang gayong mga problema ay maaaring ganap na maiiwasan kung ang komprehensibong pangangalaga ay ibinigay para sa buhok. Bukod dito, para dito hindi kinakailangan na maging isang regular na kliyente ng isa o ilang mga beauty salon, dahil ang lahat ng kinakailangang manipulasyon ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa sa bahay. Ano ang kasama sa kumplikadong pangangalaga sa buhok at anong mga nuances ang dapat isaalang-alang kapag ginagawa ito?

Tukuyin ang uri ng buhok

Upang magbigay ng mga kulot na may ganap na pangangalaga, na isinasaalang-alang ang lahat ng kanilang mga pangangailangan, dapat mo munang matukoy kung anong uri sila nabibilang. Sa kabuuan, mayroong ilang mga uri ng buhok, na ang bawat isa ay may sariling mga natatanging tampok, disadvantages at pakinabang. Halimbawa:

• normal na buhok. Ang mga ito ay kumikinang nang maganda sa araw, malambot at malasutla sa pagpindot, nagpapahiram sa kanilang sarili nang maayos sa pag-istilo, nagpapanatili ng pagiging bago sa mahabang panahon pagkatapos ng paghuhugas, at hindi madaling mahati. Ang ganitong uri ng mga kulot ay nailalarawan sa pagkakaroon ng sapat na dami ng natural na grasa at ang pare-parehong pamamahagi nito sa kanilang buong haba. Ang normal na buhok ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na pangangalaga, ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari silang ganap na balewalain, dahil kung hindi sila aalagaan, mawawala ang kanilang pagiging kaakit-akit sa paglipas ng panahon. Upang mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng naturang mga kulot, kinakailangang piliin ang tamang shampoo at balsamo, mas mabuti mula sa parehong linya. Inirerekomenda din ang pang-araw-araw na masahe na may malambot na brush na may natural na bristles.
• Tuyong buhok. Madalas silang magmukhang mapurol, walang likas na ningning, napakarupok, patuloy na nagkakagusot sa isa't isa, madaling mapunit at masira ng walang ingat na paghawak, napapailalim sa elektripikasyon. Ang pangunahing bentahe ng naturang mga kulot ay hindi nila kailangan madalas na paghuhugas(hindi sila nakakakuha ng asin sa loob ng mahabang panahon), gayunpaman, dahil sa mahinang aktibidad ng mga sebaceous glandula, ang kanilang mga tip ay patuloy na kulang sa kahalumigmigan, at samakatuwid ay halos palaging nahati at nagde-delaminate. Ang mga taong may tuyong buhok ay kadalasang dumaranas ng balakubak at pangangati ng anit. Para sa mga kulot na madaling kapitan ng pagtaas ng pagkatuyo, kinakailangan na pumili ng malambot mga detergent, mas mainam na natural based at pH neutral. Ang paghuhugas ay pinakamahusay na ginawa hindi sa ordinaryong tubig sa gripo, ngunit sa mga herbal decoction (mula sa mansanilya, mint, nettle).
• Malangis na buhok. Bilang isang patakaran, mayroon silang hindi malusog na mamantika na ningning, mabilis na madumi pagkatapos ng paghuhugas, at hindi humawak ng lakas ng tunog. Dahil sa labis na aktibidad ng mga sebaceous glandula, madalas na lumilitaw ang wet dandruff. Ang mga kulot ng ganitong uri ay nangangailangan ng regular na paglilinis, na dapat isagawa sa tulong ng mga espesyal na shampoo at mask. Ang komposisyon ng mga naturang produkto ay kinakailangang kasama ang mga sangkap na may mga katangian ng pagpapatayo at fungicidal - mga extract ng coltsfoot, nettle, horsetail, sage, damong-dagat, pati na rin ang mga bitamina (A, K, C), protina at zinc. Ang mga uri ng taba na kulot ay positibong apektado ng mga pamamaraan sa bahay tulad ng pagkuskos ng maasim na gatas at sariwang aloe juice bago hugasan ang iyong buhok, mga clay mask at banlawan ng acidified lemon juice o tubig ng suka. Hindi inirerekumenda na madalas na i-massage ang ulo at suklayin ang mga strands na may matigas na brush, upang hindi makapukaw ng pagtaas sa aktibidad ng mga panlabas na glandula ng pagtatago.
• Pinagsama (halo-halong) buhok. Mamantika sa mga ugat at sobrang tuyo sa mga dulo. Kadalasan, ang tampok na ito ay nangyayari sa mga may-ari ng mahabang kulot (ito ay dahil sa hindi pantay na pamamahagi ng sebum sa buong haba ng mga hibla). Ang pangangalaga para sa ganitong uri ng buhok ay dapat na binubuo ng dalawang yugto, ang isa ay naglalayong gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula (para sa layuning ito, ang mga produkto na may epekto sa pagpapatayo ay dapat gamitin), at ang pangalawa - sa moisturizing at pagpapanumbalik ng mga tuyong dulo. (narito ang mga cosmetic oils, serums ay dumating upang iligtas). at leave-in balms).

Dapat pansinin na kapag nag-aalaga ng buhok, kinakailangang isaalang-alang hindi lamang ang kanilang uri, kundi pati na rin ang mga tampok na istruktura, pati na rin ang pangkalahatang kondisyon ng buhok. Kaya, ang mga manipis na kulot ay nangangailangan ng isang maingat na saloobin: dapat silang hugasan ng eksklusibo ng malambot na tubig at mga neutral na shampoo. Upang magsuklay ng gayong buhok, ipinapayong gumamit ng isang brush o suklay na may mga bihirang ngipin, at ang pagpapatayo ay pinakamahusay na ginagawa nang natural. Ang parehong naaangkop sa nasira buhok, madaling kapitan ng sakit sa brittleness at delamination. Ang makapal at mahirap ay nangangailangan ng malalim na paglilinis at ang paggamit ng mga pampaganda, na kinabibilangan ng mga emollients (lanolin, silk protein). Para sa pangangalaga ng buhok na sumailalim sa paglamlam, dapat kang pumili ng mga shampoo at balms na may naaangkop na marka - "para sa may kulay na buhok". Ang mga naturang produkto ay naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa mabilis na paghuhugas ng artipisyal na pigment.

Mga yugto ng kumplikadong pangangalaga sa buhok

Ang kumplikadong pangangalaga sa buhok sa bahay ng anumang uri ay dapat na binubuo ng ilang mga yugto.

paglilinis

Hindi lamang ang buhok mismo ang nangangailangan ng regular na paglilinis, kundi pati na rin ang anit, sa ibabaw kung saan ang mga patay na particle at ang lihim na itinago ng mga sebaceous gland ay patuloy na naipon. Ang paghahalo sa isa't isa, sila ay nagiging mayabong na lupa para sa pagpaparami ng mga pathogens na pumukaw sa pag-unlad ng iba't ibang mga dermatological na sakit. Bilang karagdagan sa karaniwang mga pamamaraan sa kalinisan, inirerekomenda na tuklapin ang anit na may mga scrub 1-2 beses sa isang linggo. Ang pinakamadaling opsyon para sa paggamit sa bahay ay isang sea salt at water scrub (ang mga sangkap na ito ay dapat na halo-halong sa pantay na sukat hanggang sa makuha ang isang makapal na slurry). Ang natapos na komposisyon ay dapat ilapat sa anit na may mga paggalaw ng masahe, at pagkatapos ng 3-5 minuto, banlawan ng tubig. Kung ang balat ay nasira, ang pagbabalat ay hindi dapat gawin.

Tulad ng para sa paglilinis ng buhok mismo, mayroon ding ilang mga nuances. Ang una ay ang pagpili ng shampoo, na dapat gawin alinsunod sa uri ng buhok at mga umiiral na problema. Para sa mamantika, mas mainam na gumamit ng mga detergent na idinisenyo para sa malalim na paglilinis. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na mabisang makapag-alis ng lahat ng uri ng dumi at nagbibigay-daan sa iyong panatilihing malinis at sariwa ang mga kulot at anit sa mahabang panahon. Bilang karagdagan, neutralisahin nila ang pagkilos ng iba't ibang nakakapinsalang sangkap araw-araw na idineposito sa buhok. Ang mga nagmamay-ari ng tuyong buhok ay dapat na mas gusto ang banayad na neutral na shampoo na naglalaman ng mga moisturizing na sangkap (gulay at mahahalagang langis, mga extract ng green tea, cucumber at aloe), at halos anumang produktong kosmetiko na may naaangkop na marka ay angkop para sa normal na buhok, ang pangunahing bagay ay na ito gumagawa ng magandang trabaho sa polusyon at hindi nagdulot ng mga side effect.

Ang dalas ng mga pamamaraan ng tubig ay pinili nang paisa-isa; karaniwan, ang mga kulot ay dapat hugasan kapag sila ay marumi (1-3 beses sa isang linggo). Ngunit kung patuloy kang gumagamit ng mga produktong pang-istilo o mabilis na mamantika ang iyong buhok, maaaring kailanganin mong hugasan ang iyong buhok araw-araw. Bago maghugas, ang mga hibla ay dapat na maingat na isuklay o i-disassemble gamit ang iyong mga daliri at basa-basa. Ang shampoo ay dapat munang ilapat sa mga ugat, pagkatapos ay matalo sa foam at ipamahagi ito sa buong buhok. Upang hugasan ang shampoo, gumamit ng mainit (hindi masyadong malamig at hindi mainit) na tubig. Ang mainit na tubig ay nagpapasigla sa paggawa ng sebum at nagpapatuyo ng buhok, habang ang malamig na tubig ay nagpapalala sa sirkulasyon ng dugo ng anit. Pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig, kapaki-pakinabang na banlawan ang buhok ng mga herbal decoction o infusions. Maaari kang magsuklay ng malinis na mga kulot lamang pagkatapos na sila ay ganap na tuyo.

Pagkondisyon

Karamihan sa mga factory shampoo ay naglalaman ng alkali, surfactant, preservatives at iba pang "chemistry" na maaaring walang pinakamahusay na epekto sa istraktura ng buhok. Para ma-neutralize siya nakakapinsalang epekto, upang maibalik ang balanse ng acid-base ng anit at mapahina ang mga kulot, dapat mong gamitin ang mga balms at conditioner pagkatapos ng bawat paghuhugas ng iyong buhok. Dapat silang pantay na ibinahagi sa buong haba ng mga strands, pag-iwas sa root zone (kung hindi man ang buhok ay mabilis na magiging mamantika), at banlawan pagkatapos ng 3-5 minuto ng tubig (ang ilang mga ahente sa paghuhugas ay hindi nangangailangan). Maipapayo na bumili ng mga balms at conditioner mula sa parehong serye bilang shampoo. Ang mga produktong may markang "2 sa 1" ay dapat gamitin sa mga pambihirang kaso, halimbawa, maaari silang dalhin sa isang paglalakbay upang makatipid ng espasyo sa isang maleta. Ngunit hindi ito angkop para sa regular na paggamit.

Nutrisyon

Ang buhok, tulad ng balat, ay nangangailangan ng regular na pagpapakain. Para sa mga layuning ito, maaari mong gamitin ang mga maskara, na pinili alinsunod sa uri ng buhok. Kung mas gusto mong gumawa ng sarili mong mga maskara, siguraduhing piliin ang mga produktong ginagamit mo upang gawin ang mga ito nang responsable. Sa mga formulation na inilaan para sa madulas na buhok, kailangan mong magdagdag ng mga bahagi na may mga katangian ng pagpapatayo (lemon juice, maasim na berry, apple cider vinegar). Ang mga nagmamay-ari ng tuyong buhok ay dapat magsama ng mga produkto na may moisturizing at softening effect (natural na mga langis, cream, sour cream) sa mga maskara. Ilapat ang mga naturang produkto sa malinis, bahagyang mamasa-masa na buhok sa loob ng 20-40 minuto. Upang makamit ang maximum na epekto, ang mga kulot na ginagamot sa komposisyon ay inirerekomenda na ma-insulated na may cling film at isang tuwalya. Ang paghuhugas ng mga maskara ay dapat gawin ng maligamgam na tubig na mayroon o walang shampoo (depende sa komposisyon ng pinaghalong), ang huling banlawan ng buhok ay pinakamahusay na ginawa gamit ang herbal decoction (halimbawa, mula sa chamomile o nettle).

Para sa tuyo, malutong at mahina na buhok, bilang karagdagan sa mga maskara, inirerekomenda din na gawin ang mga pambalot ng langis 2-3 beses sa isang linggo. Para sa mga layuning ito, maaari mong gamitin ang anumang mga kosmetiko na langis sa kanilang dalisay na anyo o kasama ng iba pang mga bahagi (puro ester at likidong bitamina). Hindi mahirap gawin ang mga naturang pamamaraan, kailangan mo lamang magpainit ng isang bahagi (mga 50 ml) ng anumang langis (burdock, olive, almond, atbp.) Sa isang paliguan ng tubig at magdagdag ng 2-3 patak ng eter o 1-2 ampoules ng mga likidong bitamina (A, B3, B6, B12). Ang natapos na timpla ay dapat ilapat muna sa anit (na may mga paggalaw ng masahe), at pagkatapos ay ipamahagi ang mga labi sa buong haba ng mga kulot. Pagkatapos ay inirerekomenda na balutin ang buhok na may polyethylene at maghintay ng isang oras at kalahati (kung ninanais, maaari mong iwanan ang compress sa buong gabi). Banlawan ang mga komposisyon ng langis gamit ang isang shampoo sa dalawang hakbang.

Ang pagdadala ng komprehensibong pangangalaga sa buhok, kailangan mong isaalang-alang na kailangan nila ng nutrisyon kapwa mula sa labas at mula sa loob. Iyon ay, ito ay kinakailangan hindi lamang gumamit ng balms, mask at iba pa mga pampaganda ngunit bantayan din ang iyong diyeta. Ang iyong pang-araw-araw na menu ay dapat maglaman ng mga pagkain na naglalaman ng sapat na dami ng mga mineral at bitamina na kinakailangan upang mapanatili ang kagandahan at kalusugan ng mga kulot. Ngunit ang paggamit ng mga semi-tapos na produkto, masyadong maanghang at mataba na pagkain ay dapat mabawasan o ganap na maalis (lalo na para sa mga may-ari ng mamantika na buhok).

Proteksyon

Bilang karagdagan sa regular na paglilinis, pagkondisyon at nutrisyon, ang anumang uri ng buhok ay nangangailangan ng proteksyon mula sa negatibong epekto panlabas na mga kadahilanan. Upang matiyak ito, dapat kang magsuot ng mga sumbrero (kapwa sa malamig na panahon at sa mainit-init na panahon), gumamit ng mga sunscreen sa tag-araw (halimbawa, mga espesyal na spray ng buhok na may mga filter ng UV), iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga kulot na may chlorinated at tubig dagat. Dapat mo ring bawasan ang paggamit ng hair dryer, mga de-koryenteng kagamitan para sa pagtuwid o pagkukulot ng mga hibla. Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa buhok, kinakailangan na kumonsumo ng sapat na dami ng likido bawat araw (hindi bababa sa isa at kalahating litro).

Pangkalahatang rekomendasyon para sa pangangalaga ng buhok sa bahay

Upang ang iyong buhok ay palaging mukhang mahusay, malambot, mapapamahalaan at makintab, hindi masira o masira, tandaan ang ilang mga simpleng patakaran tungkol sa pangangalaga sa buhok:

• Huwag kailanman magsuklay ng mga basang kulot, dahil ang mga ito ay lubhang madaling kapitan sa mekanikal na stress, madaling masira at mapunit. Karamihan sa mga eksperto ay nagpapayo na simulan ang pagsusuklay ng mga hibla ng hindi bababa sa 3-4 na oras pagkatapos ng paghuhugas, upang ang kanilang natural na grasa ay maipon.
• Responsableng lapitan ang pagpili ng mga suklay. Subukang bigyan ng kagustuhan ang mga produkto na ginawa mula sa mga likas na materyales na hindi makapinsala sa buhok at huwag pukawin ang paglitaw ng static na kuryente. Siguraduhing panatilihing malinis ang iyong mga suklay, regular na linisin ang mga ito ng dumi gamit ang isang solusyon sa sabon.
• Suklayin ang iyong buhok mula sa root zone hanggang sa mga tip upang ang grasa na itinago ng mga sebaceous gland ay ibinahagi sa buong haba ng mga hibla. Kung ang mga kulot ay napakagulo, kailangan mo munang i-disassemble ang mga ito gamit ang iyong mga daliri, at pagkatapos ay suklayin ang mga ito. Ilang beses sa isang linggo ito ay kapaki-pakinabang upang isagawa ang aroma combing. Upang gawin ito, kailangan mong maglagay ng 5-7 patak ng anumang mahahalagang langis sa isang kahoy na suklay, at pagkatapos ay magsuklay ng iyong buhok dito ng maraming beses. Salamat sa gayong mga manipulasyon, ang mga kulot ay nakakakuha ng magandang ningning, nagiging mas malambot at mas masunurin.
• Regular (hindi bababa sa isang beses bawat 3 buwan) bumisita sa isang tagapag-ayos ng buhok upang putulin ang mga split end. Kung maaari, isagawa ang pamamaraang ito gamit ang mainit na gunting. Kung ang mga split end ay hindi pinutol, ang buhok ay maaaring magsimulang mag-delaminate sa buong haba nito sa paglipas ng panahon.
• Kung mayroon kang balakubak, huwag ipagpaliban ang paggamot, dahil ang kondisyon ng buhok ay higit na nakasalalay sa kalusugan ng anit. Ang anumang mga dermatological na sakit ay maaaring humantong sa pagpapahina at dystrophy ng mga follicle ng buhok at, bilang isang resulta, upang mapabagal ang paglaki at pagkawala ng buhok. Upang maalis ang balakubak, maaari kang gumamit ng mga espesyal na produkto (shampoo, pastes, balms), ngunit mas mahusay pa rin na magsagawa ng therapy sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.
• Kung gusto mong mag-eksperimento nang madalas sa kulay ng buhok, gumamit ng alinman sa mga natural na produkto o mga propesyonal na pintura para sa layuning ito. Huwag kalimutan na ang mga kulot na nakalantad sa mga sintetikong tina ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga, na kinabibilangan ng sistematikong pagpapatupad ng mga pamamaraan ng pagpapanumbalik at paggamit ng mga espesyal na produkto para sa tinina na buhok.
• Tandaan na ang panlabas na kagandahan ng buhok ay higit na nakasalalay sa panloob na estado organismo, kaya subukang subaybayan ang iyong kalusugan, kumain ng tama, mag-ehersisyo, makakuha ng sapat na tulog at maiwasan ang stress. Sumuko masamang ugali, dahil madalas ang mga ito ang sanhi ng iba't ibang mga problema sa mga kulot.

Upang magkaroon ng malusog at kaakit-akit na buhok, posible na gawin nang hindi bumibisita sa mga beauty salon at mamahaling pamamaraan. Kung tutuusin pangangalaga sa tahanan, na isinasagawa nang regular at isinasaalang-alang ang lahat ng mga patakaran, ay maaaring maging mas epektibo. Gayunpaman, kung mayroon kang anumang mga problema na hindi mo kayang hawakan nang mag-isa, dapat ka pa ring makipag-ugnayan sa isang espesyalista.