Порушення пам'яті – це значно погіршує якість життя індивідів розлад, досить поширеним. Розрізняють два базові різновиди порушення пам'яті людини, а саме якісний розлад функції пам'яті та кількісне. Якісний тип аномального функціонування виявляється у виникненні помилкових (хибних) спогадів, у переплутаності явищ дійсності, випадків з минулого та уявних ситуацій. Кількісні дефекти виявляються у послабленні чи посиленні слідів пам'яті, крім того у випадінні біологічного відображення подій.
Порушення пам'яті досить різноманітні, більшість їх характеризуються короткочасністю і оборотністю. В основному, подібні розлади спровоковані перевтомою, невротичними станами, впливом лікарських препаратів та надмірним вживаннямспиртовмісних напоїв. Інші з них, породжені істотнішими причинами і піддаються корекційному впливу набагато складніше. Приміром, у комплексі порушення пам'яті й уваги, і навіть розумової функції (), вважається найсерйознішим розладом, що призводить до зниження адаптаційного механізму особистості, що робить залежним від оточуючих.
Причини порушення пам'яті
Факторів, які провокують розлад когнітивних функцій психіки, існує безліч. Так, наприклад, порушення пам'яті людини можуть бути спровоковані наявністю астенічного синдрому, що виявляється в швидкій стомлюваності, виснаженості організму, також виникають внаслідок високої тривожності індивіда, черепно-мозкових травм, вікових змін, депресивному стані, алкоголізмі, інтоксикації, дефіциті мікроелементів.
Порушення пам'яті в дітей віком може бути внаслідок вродженого розумового недорозвинення чи набутим станом, що виражається зазвичай, у погіршенні безпосередньо процесів запам'ятовування і відтворення отриманої інформації (гіпомнезія) чи випаданні окремих моментів з пам'яті (амнезія).
Амнезія у маленьких представників соціуму найчастіше є наслідком перенесеної травми, наявності психічного захворювання, сильного отруєння. Часткові дефекти пам'яті у малюків найчастіше спостерігаються в результаті впливу наступних факторів у комплексі: несприятливий психологічний мікроклімат сімейних відносинахабо у дитячому колективі, часті астенічні стани, включаючи викликані постійними гострими респіраторними інфекціями, та гіповітаміноз.
Так влаштувала природа, що з появи на світ пам'ять у немовлят постійно розвивається, отже, є вразливою перед несприятливими чинниками середовища. Серед таких несприятливих факторів можна виділити: важку вагітність та складні пологи, родові травми дитини, тривалі хронічні недуги, відсутність грамотної стимуляції формування пам'яті, надмірне навантаження на дитячу нервову систему, пов'язану із зайвим обсягом інформації.
Крім цього, порушення пам'яті в дітей віком може відзначатися і після перенесених захворювань соматичного характеру у процесі одужання.
У дорослих осіб цей розлад може наступати внаслідок постійного впливу стресових факторів, наявності різних недуг. нервової системи(наприклад, енцефаліт або хвороба Паркінсона), неврози, наркоманія і зловживання спиртними напоями, захворювання психіки, .
Крім цього, не менш важливим фактором, що сильно впливає на здатність запам'ятовувати, вважаються і захворювання соматичного характеру, при яких відзначається пошкодження судин, що забезпечують головний мозок, що веде до патологій мозкового кровообігу. До таких недуг можна віднести: гіпертонічну хворобу, цукровий діабет, атеросклероз судин, патологію функціонування щитовидної залози.
Також порушення короткочасної пам'яті часто може мати безпосередній зв'язок з дефіцитом або засвоєнням деяких вітамінів.
В основному, якщо природний процес старіння не обтяжений ніякими супутніми недугами, зниження функціонування пізнавального психічного процесу відбувається дуже повільно. Спочатку стає важче згадати події, що відбулися давно, поступово, в міру старіння, індивід не може згадати і події, що сталося нещодавно.
Порушення пам'яті та уваги може наступати внаслідок дефіциту йоду в організмі. При недостатності функції щитовидної залози у індивідів утворюється зайва вага, апатичність, депресивний настрій, дратівливість та м'язові набряки. Щоб уникнути описаних проблем необхідно постійно стежити за своїм раціоном і вживати якнайбільше продуктів, багатих йодом, наприклад, морепродукти, твердий сир, горіхи.
Не завжди забудькуватість індивідуумів слід прирівнювати до дисфункції пам'яті. Нерідко суб'єкт свідомо прагне забути важкі життєві моменти, неприємні, а й трагічні події. І тут забудькуватість грає роль захисного механізму. Коли індивід із пам'яті витісняє неприємні факти – це називається репресією, коли впевнений, що травматичні події зовсім не відбувалися – це називається запереченням, зміщення негативних емоцій в іншому об'єкті – називається заміщенням.
Симптоми порушення пам'яті
Психічна функція, що забезпечує фіксацію, збереження та репродукцію (відтворення) різних вражень та подій, можливість накопичувати дані та використовувати раніше набутий досвід, називається пам'яттю.
Явлення пізнавального психічного процесу в рівного ступеняможуть мати відношення до емоційної галузі та сфери когніцій, фіксування рухових процесів та розумового досвіду. Відповідно до цього виділяють кілька різновидів пам'яті.
Образна є вмінням запам'ятовувати різноманітні образи.
Двигун визначає вміння запам'ятовувати послідовність і конфігурації рухів. Буває також пам'ять на душевні стани, наприклад, емоційні чи вісцеральні відчуття, такі як біль чи дискомфорт.
Символічна є для людини специфічною. За допомогою цього різновиду пізнавального психічного процесу суб'єкти запам'ятовують слова, думки та ідеї (логічне запам'ятовування).
Короткострокова полягає у збереженні в пам'яті великого обсягу інформації, що регулярно надходить на короткий час, потім така інформація ліквідується або відкладається в слот довгострокового запам'ятовування. З виборчим збереженням на тривалий часНайбільш значущою для індивідуума інформації пов'язана довгострокова пам'ять.
Об `єм оперативної пам'ятіскладається з актуальної на Наразіінформації. Здатність запам'ятовувати дані такими, якими вони є, без створення логічних зв'язків називається механічною пам'яттю. Такий різновид пізнавального психічного процесу вважається фундаментом інтелекту. За допомогою механічної пам'яті, в основному, запам'ятовуються власні імена, числа.
Запам'ятовування відбувається з виробленням логічних зв'язків за асоціативної пам'яті. У ході запам'ятовування дані зіставляються та узагальнюються, аналізуються та систематизуються.
Крім цього виділяють мимовільну пам'ять та довільне запам'ятовування. Мимовільне запам'ятовування супроводжує діяльність особистості і не пов'язане з наміром щось зафіксувати. Довільний пізнавальний психічний процес пов'язаний із попередньою вказівкою на запам'ятовування. Даний вид найбільш продуктивний і є базисом навчання, проте вимагає дотримання особливих умов (осмислення матеріалу, що запам'ятовується, максимальна увага і концентрації).
Всі розлади пізнавального психічного процесу можна поділити на категорії: тимчасові (тривалістю від двох хвилин до декількох років), епізодичні, прогресуючі та синдром Корсакова, що є порушенням короткочасної пам'яті.
Можна виділити такі види порушення пам'яті: розлад запам'ятовування, збереження, забування та репродукції різних даних та персонального досвіду. Розрізняють якісні порушення (парамнезії), які у помилкових спогадах, сплутаності минулого і теперішнього, дійсного і уявного, і кількісні розлади, які виявляють себе у ослабленні, випадінні чи посиленні відображення подій у пам'яті.
Кількісні дефекти пам'яті – це дисмнезія, до неї відносять гіпермнезію та гіпомнезію, а також амнезію.
Амнезією називається випадання з пізнавального психічного процесу різних відомостей, навичок на деякий часовий проміжок.
Амнезія характеризується поширенням на тимчасові відрізки, що відрізняються за тривалістю.
Прогалини у пам'яті бувають стійкими, стаціонарними, водночас здебільшого спогади частково чи повністю повертаються.
Амнезії також можуть зазнати і набуті специфічні знання та навички, наприклад, уміння водити машину.
Випадання пам'яті на ситуації, що передують стану трансформованої свідомості, органічного ушкодження мозку, гіпоксії, розвитку психотичного синдрому гострої течії, називається ретроградною амнезією.
Ретроградна амнезія проявляється у відсутності пізнавального психічного процесу на період до початку патології. Так, наприклад, індивід із травмою черепа може забути все, що відбувається з ним, протягом десяти днів до утворення травми. Втрата пам'яті на період після виникнення недуги зветься антероградна амнезія. Тривалість цих двох видів амнезій може змінюватись від кількох годин до двох-трьох місяців. Також існує ретроантероградна амнезія, що охоплює тривалий етап випадання пізнавального психічного процесу, який включає проміжок часу до набуття недуги та період після.
Фіксаційна амнезія проявляється нездатністю суб'єктом утримати і закріпити інформацію, що надходить. Всі, що відбуваються навколо такого хворого, сприймається їм адекватно, проте не зберігається в пам'яті і через кілька хвилин, нерідко навіть секунд такий хворий повністю забуває те, що відбувається.
Фіксаційна амнезія є втратою здатності запам'ятовувати, а також відтворювати нову інформацію. Ослаблена чи відсутня здатність запам'ятовувати поточні, недавні ситуації, у своїй зберігаються у пам'яті раніше набутих знань.
Проблеми порушення пам'яті при фіксаційній амнезії виявляються порушення орієнтування у часі, оточуючих особах, обстановці та ситуаціях (амнестична дезорієнтування).
Тотальна амнезія проявляється випаданням всієї інформації з пам'яті індивіда, включаючи дані про нього самому. Індивід із тотальною амнезією не знає власне ім'я, не підозрює про власний вік, місце проживання, тобто він не може згадати нічого зі свого минулого життя. Тотальна амнезія найчастіше настає при серйозній травмі черепа, рідше вона виникає за недуг функціонального характеру (за явних стресових обставин).
Палімпсест виявляється внаслідок стану алкогольного сп'яніння та проявляється випаданням окремих подій із пізнавального психічного процесу.
Істерична амнезія виявляється у провалах пізнавального психічного процесу, що має відношення до неприємних, невигідних для індивіда фактів та обставин. Істерична амнезія як і захисний механізм витіснення спостерігається у хворих людей, а й у здорових індивідуумів, які характеризуються акцентуированностью по істеричному типу.
Прогалини в пам'яті, що заповнюються різноманітними даними, називаються парамнезією. Вона поділяється на: псевдоремінісценції, конфабуляції, ехомнезії та криптомнезії.
Псевдоремісценціями називають заміщення прогалин пізнавального психічного процесу даними та дійсними фактами з життя індивіда, але суттєво зміщеними у тимчасовому відрізку. Так, наприклад, пацієнт, який страждає на старече недоумство і перебуває в лікувальному закладі протягом шести місяців, до хвороби був відмінним викладачем математики, може всіх запевняти, що дві хвилини тому проводив заняття з геометрії в 9 класі.
Конфабуляції проявляються заміщенням прогалин пам'яті вигадками фантастичного характеру, причому хворий насправді таких вигадок впевнений повністю. Наприклад, пацієнт вісімдесяти років, який страждає на церебросклероз, повідомляє про те, що його мить тому допитували одночасно Іван Грозний та Опанас Вяземський. Будь-які спроби довести, що вищезазначені відомі особидавно мертві, марні.
Обман пам'яті, що характеризується сприйняттям подій, що відбуваються в даний час, Як події, що відбувалися раніше, називається ехомнезією.
Екмнезія – це обман пам'яті, що полягає у проживанні далекого минулого як сьогодення. Наприклад, особи похилого віку починають вважати себе юними та готуються до весілля.
Криптомнезії - це прогалини, що заповнюються даними, джерело яких хворий індивід забуває. Він може пам'ятати, наяву чи сні сталася подія, думки, вичитані у книгах він приймає за власні. Наприклад, часто хворі, цитуючи вірші відомих поетіввидають за свої.
Як різновид криптомнезії можна розглядати відчужений спогад, який полягає у сприйнятті хворим подій свого життя не як реально прожиті моменти, а як побачені в кіно або прочитані в книзі.
Загострення пам'яті називається гіпермнезією і проявляється вона у вигляді припливу великої кількості спогадів, які найчастіше характеризуються наявністю чуттєвих образів та охоплюють безпосередньо подію та її окремі частини. Виникають частіше у формі хаотичних сцен, рідше – пов'язаних одним сюжетним складним напрямом.
Гіпермнезії часто властиві особам, які страждають на маніакально-депресивний психоз, шизофренікам, особам, які перебувають у початковій стадії алкогольного сп'яніння або під впливом марихуани.
Гіпомнезія – це ослаблення пам'яті. Найчастіше гіпомнезія виявляється у формі нерівномірного порушення різних процесів і насамперед – збереження та репродукції отриманих відомостей. При гіпомнезії, переважно, значно погіршується запам'ятовування поточних подій, що може супроводжувати прогресуючу або фіксаційну амнезію.
Порушення пам'яті відбувається відповідно до певної послідовності. Спочатку забуваються недавні події, потім раніші. Первинним проявом гіпомнезії вважається порушення спогадів виборчого характеру, тобто спогадів, необхідних саме цієї миті, пізніше вони можуть спливати. В основному, перелічені види порушення та прояви спостерігаються у пацієнтів, які страждають на патології головного мозку, або у людей похилого віку.
Лікування порушення пам'яті
Проблеми цього порушення легше не допустити, ніж лікувати. Тому розроблено безліч вправ, що дозволяють тримати власну пам'ять у «тонусі». Регулярні вправи сприяють мінімізації ризику виникнення порушень, запобігаючи захворюванням судин, які провокують погіршення пам'яті.
Крім цього, тренування пам'яті та розумових здібностей допомагає не тільки зберегти, а й покращити пізнавальний психічний процес. Відповідно до багатьох досліджень серед освічених індивідів набагато менше пацієнтів із хворобою Альцгеймера, ніж серед неосвічених осіб.
Також вживання вітамінів С та Е, споживання продуктів, насичених омега-3 жирними кислотамизнижує ризик появи хвороби Альцгеймера.
Діагностика порушень пам'яті виходить з двох ключових принципах:
- на встановленні недуги, що спричинила порушення (включає збір анамнестичних даних, аналіз неврологічного статусу, проведення комп'ютерної томографії, ультразвукового чи ангіографічного дослідження мозкових судин за необхідності, забір крові змісту тиреотропних гормонів;
- На визначенні ступеня тяжкості та характеру патології функції пам'яті за допомогою нейропсихологічного тестування.
Діагностика порушень пам'яті здійснюється з допомогою різних психологічних методик, вкладених у обстеження всіх видів пам'яті. Так, наприклад, у пацієнтів з гіпомнезією здебільшого погіршується короткочасна пам'ять. Для вивчення цього виду пам'яті пацієнту пропонується повторити певну пропозицію зі «рядковим додаванням». Пацієнт із гіпомнезією неспроможна повторити всі сказані фрази.
Насамперед, лікування будь-яких порушень даного розладу залежить безпосередньо від факторів, що спровокували їх розвиток.
Препарати при порушенні пам'яті призначаються виключно після проведення повного діагностичного обстеження та виключно фахівцем.
Для корекції легкого ступеняпорушень функцій даного розладу застосовуються різні фізіотерапевтичні методи, наприклад, електрофорез з глютаміновою кислотою, що вводиться через ніс.
Також успішно застосовується психолого-педагогічне корекційне вплив. Педагог навчає пацієнтів запам'ятовувати інформацію, використовуючи інші процеси мозку, замість уражених. Приміром, якщо пацієнт неспроможна запам'ятовувати назву предметів, сказаних вголос, можна його навчити запам'ятовувати, представивши зоровий образ такого предмета.
Препарати при порушенні пам'яті призначаються відповідно до недуги, що спровокував виникнення розладу пам'яті. Наприклад, якщо порушення спричинене перевтомою, то допоможуть лікарські засоби тонізуючої дії (екстракт елеутерококу). Найчастіше при порушеннях функцій пам'яті лікарі призначають прийом ноотропних препаратів (Луцетам, Ноотропіл). 
Пам'ять - це у психології сукупність інформації, що відображає події, емоції, якісь знання, пережиті індивідом раніше.
Що таке пам'ять та її порушення
Завдяки їй ми маємо досвід, і людина є тією особистістю, якою її знають оточуючі. Втрата пам'яті або її порушення завдають великого дискомфорту особистості.
Порушення пам'яті в психології - це досить поширене розлад, який приносить масу проблем людині і, звичайно ж, погіршує якість її життя. Таке порушення є основою багатьох хвороб психічного характеру.
Основні види розладів пам'яті
Виділяють два основні види порушення пам'яті людини.
Якісні дисфункції мають на увазі плутанину в голові пацієнта, пов'язану з неможливістю відрізнити справжні спогади від фантазій. Хворий не розуміє, які події реальні, а які плодом його уяви.
Кількісні дефекти відображаються у посиленні чи ослабленні слідів пам'яті.
Існує безліч різновидів порушень пам'яті. Більшість із них характеризується короткочасністю та оборотністю. Вони можуть бути викликані такими банальними причинами, як перевтома, часті стресові ситуації, зловживання лікарськими препаратами, а також алкогольні напої.
Інші потребують серйозного підходу до лікування.
Причини виникнення порушень у пам'яті
Що це за причини, здатні викликати порушення пам'яті? У психології виділяють кілька таких.
Наприклад, наявність у людини астенічного синдрому, який супроводжується швидкою стомлюваністю, виснаженням організму. Він може бути наслідком черепно-мозкових ушкоджень, тривалих депресій, авітамінозу, алкогольної та наркотичної залежності.
Діти розлади пам'яті найчастіше є наслідком недорозвиненості мозку, травми голови фізичного чи психічного характеру. У таких дітей виникають проблеми із запам'ятовуванням інформації та її подальшим відтворенням.
Види розладу пам'яті
Які симптоми порушення пам'яті? Це забування та неможливість відтворення подій з особистого чи чужого досвіду.
Парамнезія - втрата в часі, коли індивід плутає події минулого та сьогодення, не може зрозуміти, які події в його голові мали місце бути в реальному світі, а які є вигаданими, спроектованими мозком на основі отриманої колись інформації.
Дисмнезія - розлад, до якого належать гіпермнезія, гіпомнезія та амнезія. Останнє характеризується забуванням окремої інформації та навичок на деякий відрізок часу. Проблеми з пам'яттю мають епізодичний характер, після чого спогади частково або повністю повертаються. Амнезія може торкатися і набутих навичок, наприклад, вміння водити машину, їздити на велосипеді, готувати будь-які страви.
Види амнезії
Ретроградна амнезія проявляється у забуванні подій якийсь проміжок часу, що передує виникненню травми. Наприклад, людина, яка отримала травму голову, може забути про все, що з нею відбувалося за тиждень або більше до нещасного випадку.
Антероградна амнезія є протилежністю до попередньої і передбачає втрату пам'яті на проміжок після отримання травми.
Фіксаційна амнезія - це коли пацієнт нездатний запам'ятати інформацію, що надходить. Він цілком адекватно сприймає дійсність, але забуває інформацію вже за кілька хвилин чи секунд після її отримання. Це викликає проблеми у тимчасовому орієнтуванні, а також у запам'ятовуванні оточуючих людей.
За тотальної амнезії людина не в змозі згадати нічого зі свого минулого життя. Він не знає свого імені, віку, адреси, хто він і чим займався. Як правило, такий психічний розлад настає після отримання важкої травми черепа.
Палімпсест виникає внаслідок алкогольного сп'яніння, коли індивід неспроможна згадати окремі моменти.
При істеричній амнезії особистість забуває важкі, болючі чи навіть невигідні собі спогади. Вона властива як душевно хворим людям, а й здоровим, які стосуються істеричного типу.
Парамнезія - тип порушення пам'яті, при якому прогалини заповнюються різними даними.
Екмнезія та криптомнезія
Екмнезія – явище, коли особистість проживає давно минулі події як явище сьогодення. Воно властиво людям похилого віку, які починають сприймати себе як молоду особину і готуються до вступу до університету, весілля або до інших подій, які були пережиті в молодому віці.
Криптомнезія – розлад, при якому людина видає почуті чи прочитані ідеї за свої власні, щиро вірячи у своє авторство. Наприклад, прочитані книги великих письменників у своїй уяві хворі можуть привласнити собі, запевняючи у цьому оточуючих.
Різновидом криптомнезії може бути явище, коли людина подію зі свого життя сприймає як прочитане у книзі чи побачене у кіно.
Лікування порушень пам'яті
Класифікація порушень пам'яті являє собою досить великий обсяг інформації в психології, існує безліч праць з вивчення таких явищ, а також методи їх лікування.
Зрозуміло, простіше займатися профілактичними діями, ніж лікуванням. Для цього фахівців розроблено багато вправ, що дозволяють тримати свою пам'ять у тонусі.
Правильне харчування та спосіб життя також сприяють нормальному функціонуванню мозку.
Що ж стосується безпосередньо лікування порушень пам'яті, воно буде залежати від діагнозу, ступеня занедбаності та причин виникнення. Лікування препаратами починається лише після ретельної діагностики, проведеної лікарем-фахівцем.
Пояснюючи розробнику, що відкриття форми над поточної сторінці взагалі краще переходу в іншу сторінку, оскільки перехід іншу сторінку є поділом у часі отримав питання основи таких суджень. Із задоволенням відповідаю на нього.Учені-психологи виділяють дві моделі пам'яті - короткочасну, подібну до ОЗУ в комп'ютері, і довготривалу, яка схожа на вінчестер.
В обох типів пам'яті є переваги та недоліки.
У короткочасну пам'ять легко щось покласти, і свіжа інформація там дуже чітка. Однак, короткочасна пам'ять має малу ємність (див. George A. Miller, The Magical Number Seven, Plus або Minus Two some Limits on our Capacity for Processing Information). Через низьку ємність нові дані, покладені в неї, можуть видавити старі. Якщо під час роботи людини перерве телефонний дзвінок, згадати, що робилося до дзвінка і повернутися до роботи не просто. Також короткочасна пам'ять згасає. Тобто, з часом інформація, покладена в неї, стає нечіткою і випаровується. Час це становить одиниці секунд.
Декілька цитат з книги Джефа Раскіна The Human Interface з приводу цього феномена:
Те, що у нас може бути лише один локус уваги, може здатися дивним. Спробуймо розглянути причини цього. Баарс у своїй роботі (1988) красномовно відповідає це питання, намагаючись знайти біологічне пояснення з того що ми розвинулися в такий обмежений спосіб, і стверджує, що
«свідомість та пов'язані з ним механізми ставлять під сумнів функціональні пояснення проблеми, оскільки можливості свідомості парадоксальним чином обмежені. Чому ми не можемо переживати дві різні «речі» одночасно? Чому короткочасна пам'ять (STM) здатна вмістити трохи більше півдюжини незв'язаних між собою елементів? Яким чином такі обмежені можливостівиявилися прийнятними? Як було б чудово, якби ми могли читати одну книгу, а писати іншу, говорити з приятелем і ще насолоджуватися якоюсь смачною їжею, і все це одночасно. Напевно, можливості нашої нервової системи здаються достатніми для того, щоб здійснювати всі ці дії в той самий час. Стандартна відповідь про якісь «фізіологічні» обмеження — що у нас тільки дві руки та один рот — здається непереконливою, оскільки вона призводить до іншого питання, яке ще більше ускладнює проблему: чому організми, наділені найдосконалішим мозком у тваринному царстві, не розвинули в себе руки та роти, щоб нормально управлятися з кількома паралельними процесами? А також чому наша здатність до паралельної обробки інформації зростає з автоматизмом і зменшується в міру того, як у процес залучається свідомість? (С. 348)»
Людині необхідно близько 10 секунд для того, щоб переключитися з одного контексту на інший або подумки підготуватися до майбутнього завдання (Card, Moran і Newell, 1983, с. 390).
Зазвичай, перервавши деяку роботу, потім до неї повертаєтеся. Якщо перерва триває лише кілька секунд — у межах періоду згасання короткочасної пам'яті, — додаткових стимулів, щоб ви могли повернутися до виконання поточного завдання, не потрібно. Якщо період триваліший, то повернення до виконання перерваного завдання має бути чимось ініційовано — наприклад, видом незавершеної роботи, що лежить перед вами. Такі підказки у звичайному житті зустрічаються так само часто, як і при роботі з комп'ютерами: бананова шкірка, залишена вашою 4-річною дитиною на кухонному столі стає підказкою про те, що шкірку необхідно викинути.
Довготривала пам'ять навпаки: має, можна вважати, нескінченний обсяг і дозволяє зберігати інформацію вічно. Але, як на зло, покласти туди щось непросто (тому люди і придумали книги, школи, університети тощо), та й відшукати щось старе важко (тому ми маємо фотоапарати та відеокамери).
В обговорюваному прикладі йшлося про те, як надати користувачеві можливість скопіювати код для підтвердження реєстрації сайту (такий код потрібно скопіювати в Яндекс.Метриці). Якщо копіювання коду було зроблено на окремій від списку сайтів сторінці, то інформація неминуче розділилася б у часі. Через це, користувачеві довелося б на довгий час запам'ятовувати, що він робив на першому екрані і в якому він (екран був стані), перемикатися на другий, робити необхідні дії з копіювання та вставці коду на сайт, після чого повертатися назад і все згадувати.
Знаючи про властивості короткочасної пам'яті можна впевнено заявити, що за час роботи з кодом інформація про стан списку сайтів напевно б стерлася. Про користування довгостроковою пам'яттю в даному випадку теж говорити не доводиться, покласти туди щось так швидко неможливо.
Звідси випливає, що краще зробити копіювання коду не на окремій сторінці, а в віконці, причому так, щоб повернувшись до списку сайтів, користувач міг пригадати, що він зупинився на копіюванні коду для сайту N.
Про поділ у часі та просторі пояснює і Едвард Тафті:
Envisioning Information "Narratives of Space and Time", с. 97.
Beautiful Evidence "Words, Numbers, Images - Together", c. 85.
Також дивіться книгу Дональда Нормана The Design of Everyday things. Про короткочасну пам'ять - с. 126, 127, 191, для довготривалу - 67, 189.
Декілька інформації про поділ і пристрій пам'яті є в моїх нотатках і лекціях:
Варто звернути увагу ще й на пости.
Короткочасна та довготривала пам'ять взаємопов'язані та працюють як єдина система. Одна з концепцій, що описують їхню спільну, взаємопов'язану діяльність, розроблена американськими вченими Р. Аткінсоном і Р. Шифріном.Короткочасна пам'ять характеризується обмеженістю її обсягу (у середньому 7±2). При переповненні обсягу короткочасної пам'яті людини інформація, що знову надходить, частково витісняє зберігається там, і остання безповоротно зникає. Короткочасна пам'ять виступає в ролі обов'язкового проміжного сховища і фільтра, що переробляє найбільший обсяг інформації, що відразу відсіває непотрібну і залишає потенційно корисну.
Процес запам'ятовування може протікати більш ефективно, якщо зосередитися на матеріалі, що засвоюється. Встановлено, що краще засвоюється інформація, яка є об'єктом уваги та свідомості, виступає як мета. Таким чином, скорочується обсяг вихідної інформації, полегшується робота з її переробки.
Іншим мнемонічним прийомом є запам'ятовування шляхом повторення. Цей механізм заснований на тому, що матеріал, що запам'ятовується, за допомогою свідомого повторення утримується в короткочасній пам'яті на більш тривалий термін, ніж кілька секунд; підвищується шанс переведення інформації у довготривале сховище. Зазвичай без повторення у довгостроковій пам'яті виявляється лише те, що у сфері уваги.
Одним з можливих механізмів короткочасного запам'ятовування є тимчасове кодування, тобто відображення матеріалу, що запам'ятовується у вигляді певних, послідовно розташованих знаків у слуховій і зорової системі людини. Як правило, інформація перекодується в акустичну форму, а потім зберігається в довгостроковій пам'яті у змістовій формі. Саме сенс згадуваного приходить на згадку першим, ми зрештою можемо згадати бажане або по крайньому світі замінити його тим, що досить близько до нього за змістом. На цьому, зокрема, заснований процес впізнавання колись баченого чи чутного.
Особливістю довгострокової пам'яті є те, що вона, на думку Р. Аткінсона та Р. Шифріна, практично необмежена за обсягом та тривалістю зберігання в ній інформації.
Схема пам'яті за Р. Аткінсона і Р. Шифрина досить добре описує роботу короткочасної пам'яті, але абсолютно не враховує зворотний зв'язок довготривалої пам'яті з короткочасною. Справа в тому, що обидва типи пам'яті працюють у взаємозв'язку та паралельно. У пам'яті йде постійна робота щодо звернення до минулого досвіду, його доповнення новою інформацією, і навіть коригування засвоєних відомостей. Інакше кажучи, людині немає необхідності заучувати те, що вона й так добре знає. На цьому ґрунтується асоціативна пам'ять.
