Ano ang corn grits. Mga butil ng mais: mga kapaki-pakinabang na katangian, mga recipe ng pagluluto

Ang mga joints ay ang pinakakaraniwang sakit ng musculoskeletal system. Bukod dito, ang pamumuhay sa lunsod, ang kakulangan ng aktibong paggalaw, mga pinsala ay kabilang sa mga kadahilanan na nag-uudyok sa pag-unlad ng patolohiya na ito. Ang mga pagtataya ay nagpapahiwatig na ang bilang ng mga taong dumaranas ng arthrosis sa mga darating na taon ay lalago lamang. Ayon sa pinakabagong data sa populasyon ng US, 7% ang nagdurusa sa iba't ibang anyo ng arthrosis. Ang mga istatistika sa mga bansa ng CIS ay hindi gaanong naiiba sa mga nasa maunlad na bansa. Ang patolohiya na ito ay isa sa mga nangungunang sanhi ng kapansanan at kapansanan ng populasyon. Bukod dito, ang magkasanib na pinsala ay hindi kinakailangang mahulog sa kategorya ng mga mamamayan. edad ng pagreretiro- ang rurok ng sakit ay nangyayari sa mga pangkat ng edad na 40-60 taon.

Pinagsamang anatomya

Upang maunawaan ang mga sanhi at mekanismo ng pag-unlad ng arthrosis, kinakailangan na madaling pamilyar sa anatomical at mikroskopiko na istraktura ng joint at mga tisyu nito.
Anatomically, ang joint ay kinakatawan ng articulation ng dalawa o higit pang mga buto. Ang joint ay nagbibigay ng posibilidad ng paggalaw ng mga articular surface ng mga buto ng joint. Ang iba pang mga tampok ng mga joints (hugis, uri ng paggalaw, maximum na pagkarga) ay tinutukoy ng genetic at functional na mga katangian.

Naturally, ang lahat ng friction surface ay dapat may espesyal na coating at regular na lubricated para sa makinis na pag-slide. Sa mga kasukasuan, ito ay tinitiyak ng mga kakaibang istraktura ng mga cartilaginous na plato ng kasukasuan at ang presensya sa magkasanib na lukab ng tinatawag na synovial fluid, na isang biological lubricant. Naturally, ang magkasanib na lukab mismo ay dapat na protektahan mula sa mga panlabas na impluwensya - ito ay sinisiguro ng magkasanib na kapsula, na ginagawang hindi mapapasukan ng hangin ang magkasanib na lukab. Ito ay ang mauhog na lamad ng magkasanib na kapsula na gumagawa ng synovial fluid, na nagbibigay ng nutrisyon sa articular surface ng cartilage at nag-aambag sa pagkamit ng maximum gliding. Naturally, sa ating katawan mayroong maraming mga joints na nagbibigay ng iba't ibang uri ng paggalaw, nakakaranas ng iba't ibang mga pagkarga at may ibang margin ng kaligtasan. Ang paggalaw sa mga kasukasuan ay tinutukoy ng istraktura ng kasukasuan, ang ligamentous apparatus na naglilimita at nagpapalakas sa kasukasuan, ang mga kalamnan na nakakabit sa mga articulating bone sa pamamagitan ng mga tendon.

Ano ang hitsura ng articular cartilage sa ilalim ng mikroskopyo?

Actually yung musculoskeletal system nabuo sa pamamagitan ng kartilago iba't ibang uri. Sa seksyong ito, isasaalang-alang lamang natin ang hyaline cartilage tissue na bumubuo sa articular surface ng mga buto. Tulad ng lahat ng biological tissues sa ating katawan, ang cartilage ay naglalaman ng mga cell na tinatawag na chondrocytes. Ang mga cell na ito ay kasangkot sa organisasyon at pagbuo ng tissue ng kartilago. Ang mga Chondrocytes ay nag-synthesize ng ilang uri ng collagen at mga sangkap na pumupuno sa collagen framework ng cartilage. Ang collagen ay nagbibigay ng lakas at elasticity sa cartilage tissue, at ang base substance na pumupuno sa mga intercellular space ay nagbibigay ng collagen elasticity at sliding properties.

Ang pag-andar ng synthesis ng collagen at ang pangunahing sangkap ng joint ay nakasalalay sa tinatawag na chondroblasts. Ngunit sa cartilage mayroon ding mga cell na may kabaligtaran na mga function - ang paglusaw ng collagen at ang pangunahing sangkap, ang mga cell na ito ay tinatawag na chondroclasts. Salamat sa coordinated na gawain ng mga ganitong uri ng mga cell, ang joint ay umaangkop sa mga load na inilagay dito, sapat na paglago at modulasyon ng cartilage plate.

Arthrosis ano ito?

Sa pamamagitan ng arthrosis (osteoarthritis), naiintindihan ng mga doktor ang isang kumplikadong degenerative na sakit na kinasasangkutan ng cartilage plate ng mga buto na bumubuo sa joint. Hindi ito nangangahulugan na ang sanhi ng mga degenerative na proseso ay mga kaguluhan lamang sa hyaline cartilage mismo - marami pang mga dahilan at ang mga ito ay magkakaiba.

Mga sanhi ng arthrosis ng mga kasukasuan

Ang pag-unlad ng arthrosis laban sa background ng mas mataas na pisikal na aktibidad	Bilang isang patakaran, ang mga taong may tumaas na timbang sa katawan ay nagdurusa sa ganitong uri ng arthrosis. Ito ay lamang na ang kanilang mga joints ay hindi idinisenyo upang ilipat tulad load sa kalawakan. Samakatuwid, ang tumaas na compression na ang mga kasukasuan ng tuhod ng isang tao sa ika-3 yugto ng labis na katabaan ay nararanasan kapag gumagalaw ay humahantong sa microtrauma ng kartilago. Kung saan, sa huli, ay maaaring humantong sa isang paglabag sa mga sliding properties ng cartilage at pagbaba sa joint mobility. ay nasugatan, na may tumaas na pagkarga sa mga hindi pinainit na kasukasuan.
Mga joint injuries at congenital o acquired deformities ng musculoskeletal system	Sa ganitong mga kondisyon, ang hindi sapat na pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga articular surface ng mga buto ay maaaring humantong sa arthrosis. Sa kasong ito, ang buong pag-load sa panahon ng paggalaw ay hindi ipapamahagi nang pantay-pantay sa ibabaw ng articular at, sa mga lugar ng mas mataas na compression, ang mga microtrauma ay bubuo. Ang isang halimbawa ng naturang pagtatapon ng mga pathologies ay: rickets, kyphosis, scoliosis, malunion ng mga bali ng buto na may mga deformidad ng mga buto ng mga paa't kamay, hugis-O o hugis-X na deformity ng mga binti.
Mga kaguluhan sa mga proseso ng self-renewal ng cartilage tissue	Bilang isang patakaran, ang mekanismong ito ng pag-unlad ng osteoarthritis ay nagaganap sa pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso sa katawan, sa paglabag sa sirkulasyon ng dugo, hormonal disorder. Ito ay batay sa kakulangan ng pagbabagong-buhay (pagbawi) ng nawalang tissue ng kartilago, ang kakulangan ng patuloy na remodulation ng tissue at ang unti-unting pagnipis nito.
Paglabag sa pagbuo at pagtatago ng synovial fluid sa loob ng joint	Tulad ng alam mo, imposibleng matiyak ang walang hadlang na pag-slide ng mga gasgas na ibabaw sa isang tuyong ibabaw. Sa kakulangan ng synovial fluid, ang mga gasgas na ibabaw ay nasugatan, at ang kanilang pinabilis na pagkasira at pamamaga ay nangyayari, na lalong nagpapalala sa kondisyon ng kasukasuan.

Mga yugto ng arthrosis

Tulad ng malinaw mula sa kahulugan, ang arthrosis ay, una sa lahat, isang patolohiya na humahantong sa pagkasira ng kartilago tissue ng kasukasuan. Samakatuwid, ang mga pagpapakita ng patolohiya na ito ay mag-iiba nang malaki depende sa antas ng pagkasira ng kasukasuan.
Bilang resulta ng progresibong pagkawasak ng articular surface ng cartilage, ang pasyente ay nagkakaroon ng mga bagong sintomas, ang pagbabala para sa pagpapanumbalik ng motor function ng magkasanib na mga pagbabago. Depende sa yugto ng arthrosis, ang paraan ng paggamot ay pinili.

Mga yugto ng arthrosis - sintomas

Unang yugto	Ito ay ipinakikita ng pananakit at kakulangan sa ginhawa na nangyayari sa panahon ng matinding pisikal na pagsusumikap. Pagkatapos ng pahinga, ang lahat ng mga sintomas na lumitaw sa panahon ng ehersisyo ay nawawala. Kasabay nito, ang hanay ng paggalaw sa kasukasuan ay hindi limitado, ang lakas ng kalamnan ng paa na nasira ng arthrosis ay hindi nagbabago. Ang X-ray ay nagsiwalat ng kaunting mga palatandaan ng pinsala sa mga articular na ibabaw (posibleng makilala ang pagpapaliit ng magkasanib na espasyo).
Pangalawang yugto	Sa yugtong ito, ang arthrosis ay labis na nagpapadama sa sarili. Sa kasong ito, ang sakit ay nangyayari hindi lamang sa matagal na pisikal na pagsusumikap, kundi pati na rin sa mga menor de edad na paggalaw. Ang pahinga ay hindi nagbibigay ng nais na kaluwagan, bukod dito, sa panahon ng pahinga, ang sakit sa mga apektadong kasukasuan ay maaaring hindi humupa. Mayroong paninigas ng mga paggalaw, limitasyon ng magkasanib na kadaliang kumilos. Naturally, sa mga kondisyon ng masakit na paggalaw, mas pinipili ng naturang pasyente na huwag i-load ang kasukasuan, nililimitahan ang kadaliang kumilos, na humahantong sa pagkasayang ng kaukulang mga kalamnan. Sa radiograph, ang mga malinaw na sintomas ng arthrosis ay tinutukoy: joint deformity, paglaki ng buto, pagpapaliit ng magkasanib na espasyo, ang hitsura ng mga paglaki ng buto malapit sa magkasanib na espasyo.
Ikatlong yugto	Sa yugtong ito, ang mga paggalaw sa mga nasirang joints ay nagdudulot ng hindi mabata na sakit, dahil ang mga ito ay mahigpit na limitado sa antas ng reflex. Ang pananakit ay maaari ding mangyari kapag walang paggalaw sa kasukasuan. Ang pasyente ay kumukuha ng sapilitang posisyon kung saan ang sakit ay nabawasan. Nagiging posible lamang ang paggalaw sa tulong ng mga saklay o wheelchair. Bilang karagdagan, ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan ay nagiging mahigpit na limitado, o nawala nang buo - kapag ang pagsasanib ng mga articular na ibabaw ng mga buto ay nangyayari, na tinatawag na ankylosis.

Anong mga kasukasuan ang madalas na apektado ng arthrosis at ano ang mga sintomas ng kanilang pinsala?

Ang malalaking joints ng lower extremities - ang hip at tuhod joints - ay mas madalas na nakalantad sa degenerative lesions. Tingnan natin ang mga sintomas.

Arthrosis ng hip joint. Ang mga pangunahing palatandaan ng arthrosis ng joint ay nakabalangkas sa itaas. Ang mga palatandaang ito ay maaaring ganap na maiugnay sa pagkatalo ng hip joint, na may isang susog lamang na sinusunod ang mga ito sa partikular na joint na ito. Sa una, may kakulangan sa ginhawa sa hip joint pagkatapos maglakad o tumakbo. Sa pag-unlad ng patolohiya, mayroong pagtaas ng sakit sa kasukasuan at limitadong paggalaw ay idinagdag, lumilitaw ang paninigas, sa ilang mga posisyon ang sakit ay tumataas nang husto. Sa mga huling yugto, pinoprotektahan ng pasyente ang binti, sinisikap na huwag tumapak dito at huwag gumawa ng anumang paggalaw sa hip joint.

Arthrosis ng kasukasuan ng tuhod. Ang isang sugat sa tuhod ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng kakulangan sa ginhawa at masakit na sakit sa tuhod pagkatapos ng mahabang paglalakad. Gayunpaman, walang mga panlabas na pagpapakita ng pamamaga. Karamihan parehong dahilan arthrosis ng joint na ito ay ang mga nagkaroon ng pinsala sa tuhod sa nakaraan na may pinsala sa mga panloob na istruktura. Ang mga pinsalang ito, bilang panuntunan, ay nagdudulot ng paglabag sa masikip na abutment ng mga contact na ibabaw, na humahantong sa labis na karga ng ilang mga lugar ng cartilaginous na ibabaw at ang kanilang mabilis na pagsusuot.

Depende sa yugto, nagbabago ang mga sintomas ng arthrosis. At, depende sa sanhi ng paglitaw, ang kasapatan ng paggamot at ang pangkalahatang kondisyon, ang dynamics ng proseso ay maaaring mag-iba nang malaki. Ang ilang mga anyo ay nailalarawan matagal na kawalan pag-unlad - kapag sa loob ng mga dekada ay walang pagkasira sa estado ng kasukasuan. Sa ibang mga kaso, mayroong mabilis na pagtaas ng mga sintomas at unti-unting pagkawala ng joint mobility.

Paggamot ng arthrosis

Ang mga pangunahing direksyon sa paggamot ng arthrosis ay medikal at kirurhiko.

Medikal na paggamot

Una sa lahat, ito ay naglalayong pabutihin ang sirkulasyon ng dugo sa mga nasirang joints, pabilisin ang mga regenerative properties ng cartilage, analgesic at anti-inflammatory effect. Higit pa tungkol sa bawat isa sa mga grupo ng mga gamot:

Mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot(NSAIDs). Ang mga gamot na ito ay nakakasagabal sa isang kadena ng mga kemikal na reaksyon sa tissue ng cartilage na humahantong sa lokal na pamamaga. Sa pamamaga, nangyayari ang pamamaga ng tissue ng kartilago, lumilitaw ang sakit, bumababa ang lakas ng tissue ng kartilago sa panahon ng paggalaw. Ang paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot ay binabawasan o inaalis ang sakit, pinipigilan ang pagsisimula ng isang chain inflammatory reaction, na humahantong sa isang acceleration ng cartilage recovery process.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na gamot na NSAID ay diclofenac, nimesulide, indomethacin, paracetamol. Ang mga gamot na ito ay umiiral sa anyo ng mga tablet, rectal suppositories at pulbos. Ang pagpili ng mga taktika ng gamot at paggamot ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot nang paisa-isa, depende sa kalubhaan ng sakit, ang dynamics ng proseso at mga magkakatulad na sakit.

Mga pangpawala ng sakit sa gitnang kumikilos (opioids). Bilang isang patakaran, ang mga kinatawan ng pangkat na ito ay nabibilang sa mga gamot na opioid, na may narkotikong epekto, ang mga gamot na ito ay nagdaragdag ng threshold ng sensitivity ng sakit. Dahil dito, ang sakit ng mga nasugatang joints ay makabuluhang nabawasan. Sa grupong ito ng mga gamot, ang Tramadol ang pinakakaraniwang ginagamit na gamot sa paggamot ng arthrosis. Ang paggamit nito ay posible lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang dalubhasang doktor. Ang katotohanan ay ang tramadol na gamot ay isang mahinang gamot na narkotiko na nagiging sanhi ng pisikal at mental na pag-asa, samakatuwid ito ay ibinibigay sa mga parmasya ayon lamang sa mga espesyal na reseta. Gayundin, ang gamot na ito ay may maraming contraindications para sa paggamit, na maaari lamang ibukod ng dumadating na manggagamot.

Mga gamot na nagpapabilis sa pagpapanumbalik ng kartilago tissue ng mga joints (chondroprotectors). Ang mga gamot na ito ay, sa katunayan, ang mga elemento ng istruktura ng kartilago mismo, at samakatuwid ay may epekto sa pag-activate sa pagpapanumbalik nito.

Alflutop. Ang isang mahalagang bahagi ng kumplikadong paggamot ay ang paggamit ng mga chondroprotectors - halimbawa, Alflutop. Ang injectable form ay nagbibigay ng maximum na bioavailability at bilis ng pagkilos ng gamot, na tumutulong upang ihinto ang progresibong pagkasira ng cartilage, binabawasan ang pamamaga at pinasisigla ang synthesis ng hyaluronic acid. Dahil sa mabilis na pagsisimula ng epekto, hindi na kailangan ang mahabang kurso ng gamot. Ang pagdaragdag ng mga ito sa paggamot ng arthritis ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang dosis at tagal ng paggamit ng NSAID.

Chondroitin sulfate at glucosamine sulfate- mga ito organikong bagay sa malalaking dami ay nasa intercellular space ng cartilage. Ang kanilang mekanismo ng pagkilos sa sa sandaling ito ay hindi napag-aralan sa antas ng molekular, gayunpaman, ang isang positibong epekto sa aktibidad ng pag-aayos ng kartilago tissue ay napatunayan laban sa background ng kanilang paggamot. Ang gamot na ito ay nagpapagana ng synthesis ng mga espesyal na sangkap mula sa komposisyon ng intercellular matrix ng cartilage - proteoglycans at hyaluronic acid. Kasabay nito, ang mga proseso ng resorption ng magkasanib na mga tisyu ay makabuluhang nabawasan. Gayundin, sa pamamagitan ng pagsugpo sa ilang mga proseso ng kemikal, mayroong pagbaba sa nagpapasiklab na tugon sa mga tisyu, na binabawasan ang pinsala sa kartilago at ang kalubhaan ng sakit. Bilang isang patakaran, ang epekto ng paggamit ng grupong ito ng mga gamot ay nangyayari sa mahabang panahon - ilang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng regular na paggamit ng gamot. Mas madalas, ang kumbinasyon ng dalawang gamot na ito ay ginagamit sa regimen ng paggamot. Gayunpaman, ang mga klinikal na pag-aaral ay hindi nakumpirma ang pagtaas sa pagiging epektibo ng paggamot kapag gumagamit ng kumbinasyon ng mga gamot kumpara sa paggamot sa isa sa mga chondroprotectors. Ang paggamot sa mga gamot na ito ay isinasagawa sa mahabang kurso ng 6-12 na buwan. Sa lahat ng mga pakinabang ng mga gamot na ito, ang isang makabuluhang disbentaha ay idinagdag - ang mataas na halaga ng paggamot at ang mahabang panahon ng paggamot.

Hyaluronic acid - ay isang mahabang chain ng carbohydrates na nagbibigay ng lagkit at elasticity ng synovial fluid. Salamat sa mga katangian ng hyaluronic acid, ang mga sliding properties ng synovial fluid ay higit na natiyak. Ang mga intra-articular injection ng mga paghahanda ng hyaluronic acid ay malawakang ginagawa. Ipinakita ng mga pag-aaral sa mga pasyente na ang isa sa mga pagpapakita ng osteoarthritis ay isang pagbawas sa konsentrasyon ng hyaluronic acid sa synovial fluid at pagpapaikli ng mga kadena ng mga molekula nito.

Operasyon

Ang ganitong uri ng paggamot ay ginagamit upang ibalik o mapabuti ang magkasanib na kadaliang kumilos, gayundin upang alisin ang mga bahagi o ang buong ibabaw ng cartilage. Bilang isang patakaran, ang mga pamamaraan ng kirurhiko ay ginagamit sa mga malubhang kaso ng osteoarthritis, kapag ang patuloy na medikal na paggamot ay hindi humantong sa pagpapapanatag ng proseso, mayroong isang matinding paghihigpit o kumpletong kakulangan ng paggalaw sa kasukasuan, o kung ang sakit sa mga napinsalang kasukasuan. ay hindi napigilan ng gamot.

Sa paggamot ng osteoarthritis ng joint ng tuhod, parehong arthroscopic (low-traumatic) na operasyon at mas malawak na operasyon - maaaring gamitin ang joint prosthetics. Ang uri ng operasyon ay tinutukoy ng siruhano nang paisa-isa, depende sa kondisyon ng joint, pangkalahatang kondisyon ng pasyente, magagamit na kagamitan at kakayahan ng medikal na espesyalista. Ang desisyon sa pangangailangan para sa operasyon ay dapat na mauna sa isang buong pagsusuri, isang pagtatangka sa medikal na paggamot at pahintulot ng pasyente sa operasyon.

Sa kaso ng arthroscopic surgery, posible na alisin ang isang bahagi ng articular cartilage na na-deform ng sakit, gilingin ito upang gawing makinis ang ibabaw, alisin ang mga fragment ng cartilage, paglaki ng buto, mga fragment ng nasira ligaments o cartilage. Ang mga operasyong ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pag-access sa pamamagitan ng micro-incisions sa lugar ng tuhod. Sa panahon ng operasyon, ginagamit ang mga espesyal na kagamitan (arthroscope), na nagpapadala ng impormasyon ng video sa isang espesyal na monitor. Sa pamamagitan ng isang karagdagang butas, ang isang manipulator na may iba't ibang mga nozzle ay ipinasok sa magkasanib na lukab, na maaaring palitan depende sa yugto at uri ng operasyon.

Prosthetics ng kasukasuan ng tuhod. Ang ganitong uri ng operasyon ay nagbibigay ng kapalit ng mga articular surface ng joint ng tuhod na may metal o pinagsamang prostheses. Ang mga pre-prepared na metal plate ay higit na umuulit sa ibabaw ng articular cartilage, kaya ang biomechanics ng joint pagkatapos ng operasyon ay higit na katulad ng sa isang malusog na joint ng tuhod. Ang mga prostheses ay ginawa mula sa mga espesyal na haluang metal na hindi nagiging sanhi ng mga reaksyon ng pagtanggi, hindi nag-oxidize at hindi nakakapinsala sa mga nakapaligid na tisyu.
Ang operasyon ng hip joint sa osteoarthritis.
Sa operasyong ito, nangyayari ang bahagyang pag-alis ng cartilage at bone tissue ng pelvic at femur. Karaniwan, ang ulo ng femoral neck ay tinanggal. At sa lugar nito, ang isang metal o ceramic-metal prosthesis ay itinanim. articular ibabaw balakang ito ay inalis din, at sa lugar nito ang ikalawang bahagi ng prosthesis ay matatag na naayos, na pinapalitan ang tinatawag na acetabulum.

Gayunpaman, hindi dapat ipagpalagay na ang joint prosthetics ay isang unibersal na lunas para sa paglutas ng mga problema sa magkasanib na osteoarthritis o iba pang mga joint injuries. Ang operasyon ay nauuna sa isang mahabang paghahanda ng pasyente, pagkatapos ng operasyon ay may mahabang phased development ng operated joint. Samakatuwid, sa maraming aspeto ang tagumpay ng mga operasyong ito ay nakasalalay sa kakayahan ng dumadating na manggagamot at sa responsibilidad ng pasyente.

Arthritis at arthrosis: ano ang pagkakaiba?

Ang mga pangalan ng mga sakit na ito ay magkatulad, kaya madalas silang nalilito. Gayunpaman, ang arthritis at arthrosis ay may iba't ibang mga mekanismo ng pag-unlad at sinamahan ng iba't ibang mga proseso ng pathological sa joint. Magkaiba rin ang treatment nila.

Pangunahing Pagkakaiba sa Pagitan ng Osteoarthritis at Arthritis:

	arthrosis	Sakit sa buto
Ang likas na katangian ng proseso ng pathological sa kasukasuan	Isang malalang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng mga dystrophic na proseso, "napaaga na pagsusuot" ng kasukasuan.	Anumang magkasanib na sakit kung saan mayroong isang nagpapasiklab na proseso.
Saan nagkakaroon ng mga karamdaman?	Karaniwan lamang ang mga articular surface at bone tissue ang apektado.	Ang mga ligament at kalamnan na nakapalibot sa mga tisyu ay maaaring kasangkot sa proseso ng pamamaga.
Ang kalikasan ng sakit	Karaniwang nangyayari pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, kadalasan habang naglalakad, at humihina sa pahinga. Sa mga unang yugto ng arthrosis, makakahanap ka ng komportableng posisyon kung saan halos hindi nakakaabala ang sakit.	Ang sakit ay kadalasang nangyayari sa gabi at sa gabi. Nakakaabala kapwa sa panahon ng pisikal na pagsusumikap at sa pagpapahinga. Maaaring lumitaw at mawala nang hindi inaasahan.
Ang pagkalat ng proseso	Kadalasan ang mga kasukasuan lamang ang apektado.	Ang artritis ay kadalasang isang sakit ng buong organismo: ang mga impeksyon, metabolic disorder, mga proseso ng autoimmune, pinsala sa mga bato, atay at iba pang mga organo ay maaaring makita.
Crunch sa mga joints	meron.	Bilang isang tuntunin, hindi.
Pangkalahatang pagsusuri ng dugo	Karaniwang normal.	Ang mga nagpapaalab na pagbabago ay ipinahayag: isang pagtaas sa bilang ng mga leukocytes, isang pagtaas sa ESR.
Radiography	Karaniwang posible na makita ang mga pagbabago sa mga articular surface.	Karaniwan, ang mga pagbabago sa articular surface ay hindi nakikita.

Ang pangunahing sintomas ng arthritis at arthrosis ay sakit. Ang isang tumpak na diagnosis ay maaaring itatag ng doktor pagkatapos ng pagsusuri at pagsusuri.

Anong uri ng mga pagsasanay ang maaaring gawin sa arthrosis?

Ang therapeutic exercise ay ginagamit para sa arthrosis sa subacute stage. Ang mga pangunahing gawain ng ehersisyo therapy:

• orthopedic correction (pag-aalis ng mga depekto sa mga apektadong paa);
• pagbawas ng static load sa mga joints;
• pagpapabuti ng joint mobility o pagpigil sa pagkasira nito.

Magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga at isang hanay ng mga ehersisyo para sa mga hindi apektadong kalamnan at kasukasuan. Ang mga ehersisyo para sa mga apektadong joints ay ginaganap sa nakahiga na posisyon, sa gilid o sa likod, habang nakaupo. Ang mga ito ay kahalili ng mga ehersisyo sa paghinga na tumutulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan. Ang pasyente ay nagsasagawa ng mga paggalaw sa apektadong joint nang nakapag-iisa o sa tulong ng isang tagapagturo.

Habang humupa ang sakit at nagpapabuti ang kadaliang kumilos ng kasukasuan, nagsisimula silang magsagawa ng mga ehersisyo na may iba't ibang mga bagay na himnastiko. Nagsasagawa ng mga klase sa pool.

Sa anumang kaso ay hindi ka dapat magbigay ng labis na pagkarga sa apektadong kasukasuan, gumawa ng masyadong matalim at matinding paggalaw. Mas mainam na gawin ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang doktor ng ehersisyo therapy at isang espesyal na sinanay na tagapagturo ay nauunawaan kung anong hanay ng mga pagsasanay ang kinakailangan para sa pagkatalo ng iba't ibang mga joints. Halimbawa, na may coxarthrosis (arthrosis ng hip joint), kinakailangan upang ibalik ang pag-ikot ng balakang papasok at ang pagdukot nito, at para sa gonarthrosis (arthrosis ng joint ng tuhod), pagbaluktot at extension.

Video ng himnastiko para sa arthrosis:
http://www.youtube.com/watch?v=3bKPPW347-A
http://www.youtube.com/watch?v=kuLeQzWh3Zc
http://www.youtube.com/watch?v=xmGHEM_Bi1o

Posible bang gamutin ang arthrosis sa mga remedyo ng katutubong?

Ang Arthrosis ay isang talamak na sakit na walang lunas. Imposibleng ibalik ang apektadong articular cartilage - sa tulong ng mga modernong gamot, maaari mo lamang pabagalin ang pag-unlad ng mga pagbabago sa pathological. Samakatuwid, ang tradisyonal na gamot ay hindi maaaring maging alternatibo sa medikal na paggamot.

Gayunpaman, ang ilang mga katutubong remedyo ay maaaring mabawasan ang sakit at mapabuti ang kondisyon, lalo na sa mga unang yugto ng arthrosis:
Pagbubuhos ng meadowsweet (meadowsweet)
Paraan ng pagluluto:
Kumuha ng 2 kutsara ng pinatuyong dinurog na dahon ng meadowsweet. Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo. Mag-infuse ng isang oras.
Mode ng aplikasyon:
Kumuha ng 100 ML ng pagbubuhos 30 minuto bago kumain 3 beses sa isang araw.

nanay
Paraan ng pagluluto:
Paghaluin ang 3 g ng mummy at 100 g ng pulot.
Mode ng aplikasyon:
Kuskusin ang lugar ng apektadong joint sa gabi sa loob ng 5-6 na araw.
katas ng repolyo
Paraan ng pagluluto:
I-chop ang ulo ng repolyo. Pound sa isang mortar. I-extract ang juice gamit ang juicer.
Mode ng aplikasyon:
Saturate ang isang piraso ng tela na may katas ng repolyo at gumawa ng isang compress sa lugar ng apektadong joint. Nakakatulong ito na mabawasan ang sakit. Maaari kang magsuot ng compress nang hindi hihigit sa 3 araw, pagkatapos ay gumawa ng bago.

Bago gumamit ng ilang mga katutubong remedyo upang mapawi ang sakit sa arthrosis, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang facet arthrosis?

Ang facet arthrosis (spondylarthrosis ng facet joints) ay isang degenerative na proseso sa intervertebral joints. Kadalasang naghihirap cervical region gulugod, bihirang thoracic.

Saan matatagpuan ang intervertebral joints? Sa bawat vertebra, humigit-kumulang sa lugar kung saan sa kanyang katawan sumasali arko, mayroong dalawang upper at two lower articular na proseso. Mayroon silang mga articular na ibabaw na natatakpan ng kartilago at nilayon para sa artikulasyon na may kaukulang mga proseso sa itaas at sa ibaba ng vertebrae. Ang Osteoarthritis ng facet joints ay nangyayari bilang resulta ng parehong mga sanhi tulad ng lahat ng iba pang uri ng arthrosis, habang ang parehong mga proseso ng pathological ay nangyayari.

Mga sintomas, pagsusuri at paggamot ng facet arthrosis Ang pangunahing sintomas ng arthrosis ng facet joints ay sakit. Ito ay malakas, paghila, kadalasang nangyayari sa isang lugar, sa lugar ng pinaka may problemang vertebra, tumindi pagkatapos ng paglalakad, pisikal na pagsusumikap. Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay nagiging mas malakas, nangyayari na may hindi gaanong matinding stress. Mayroong isang langutngot sa leeg sa panahon ng paggalaw.

Ginagamit ang radiography upang masuri ang arthrosis ng facet.

Ang paggamot ay isinasagawa ayon sa pangkalahatang mga prinsipyo paggamot ng arthrosis. Sa loob ng ilang araw, ang pasyente ay inireseta ng bed rest - nakakatulong ito upang makapagpahinga ang mga kalamnan, maibalik ang daloy ng dugo, at mabawasan ang sakit.

Kailangan ko bang sundin ang isang diyeta para sa arthritis?

Ang diyeta sa arthrosis ay may dalawang layunin: pagbibigay ng kasukasuan ng lahat ng kinakailangang sangkap at paglaban sa sobrang timbang.

Mga Itinatampok na Produkto	Mga Pagkaing Dapat Iwasan
isda (payat); mga gulay; rye at tinapay ng bran; mga pinggan ng kartilago; beans, gisantes at iba pang munggo; cereal; mani; prutas; berdeng dahon; walang taba na karne.	Puting tinapay, mga produktong panaderya; matamis; mga inuming may alkohol; malansang isda; mga produktong fast food; sausage, sausage, sausage; matabang karne; pinausukang mga produkto.

Huwag kumain pagkatapos ng 18.00. Mas mainam na kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi, sa halos parehong oras.
Ang tamang diyeta isinasaalang-alang ang pangkalahatang kalagayan ng tao at lahat malalang sakit maaaring binuo ng isang dietitian. Ang isang malusog na diyeta ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga kasukasuan, kundi pati na rin para sa buong katawan.

Paano pumili ng mga pad ng tuhod para sa arthrosis?

Knee pad- isang orthopedic device na tumutulong sa arthrosis na bahagyang i-unload ang apektadong joint, upang mabigyan ito ng tamang posisyon. Ang pagsusuot ng knee brace ay inireseta ng isang orthopaedic na doktor. Hindi ka dapat pumili ng isang tuhod brace sa iyong sarili, dahil kung pinili mo ito nang hindi tama, ang pagsusuot nito ay hindi lamang magiging kapaki-pakinabang, ngunit maaari ring lumala ang kondisyon ng kasukasuan.

Mga uri ng mga pad ng tuhod:

sarado. Nagbibigay ng pinaka-matibay na pag-aayos, dahil nakukuha nito hindi lamang ang magkasanib na lugar, kundi pati na rin ang mga lugar na 15 cm sa itaas at sa ibaba. Ang ganitong mga pad ng tuhod ay ginagamit kapag ang sakit ay walang malinaw na lokalisasyon.
Buksan na may adjustable tension. Ang ganitong tuhod brace ay angkop kung ang arthrosis ay sinamahan ng hindi masyadong matinding sakit. Inireseta din ito sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mga pinsala sa magkasanib na bahagi.
Buksan gamit ang helical stiffeners. Ito ay ginagamit para sa sakit sa panahon ng pag-akyat at pagbaba ng hagdan.
Nakapagsasalita. Universal variety. Nagbibigay-daan sa bahagyang pagbaluktot sa tuhod. Maaari itong magamit para sa arthrosis ng anumang yugto, na may iba't ibang antas ng sakit.
Upang mapanatili ang mga litid. Ginagamit ito para sa sakit sa ilalim ng patella.
pinainit. Pinagmulan na nakapaloob sa knee pad infrared radiation(init). Ang pag-init ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit, mapabuti ang daloy ng dugo at nutrisyon ng kasukasuan. Ang iba't ibang warming knee pad na gawa sa mga espesyal na materyales, tulad ng buhok ng kamelyo, ay ginagamit din.

Anong materyal ang gawa sa knee brace?

• Bulak. Ang materyal na ito ay nagpapahintulot sa kahalumigmigan at hangin na dumaan, na nagpapahintulot sa balat na huminga. Ito ay malambot at kaaya-aya sa pagpindot. Ngunit ang gayong mga pad ng tuhod ay kailangang hugasan nang madalas. Ang dalisay na koton ay halos hindi umaabot - hindi ito masyadong maginhawa. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang materyal na naglalaman ng lumalawak na mga hibla.
• Neoprene. Nagbibigay ng mas ligtas na pag-aayos ng kasukasuan ng tuhod. Ang pangunahing kawalan ng neoprene ay hindi nito pinapayagan ang hangin at kahalumigmigan na dumaan, hindi pinapayagan ang balat na huminga, maraming pawis. Samakatuwid, ang mga neoprene knee pad ay pinakamahusay na isinusuot sa damit na gawa sa natural na tela.
• Lana. Bilang karagdagan sa pag-aayos, nagsasagawa ito ng iba pang mga pag-andar. Ang lana ay nagpapainit sa kasukasuan, nakakatulong upang mabawasan ang sakit, mapabuti ang daloy ng dugo. Nagagawa nitong sumipsip ng moisture.
• polyester o elan.Ito ay may maraming mga pakinabang sa iba pang mga materyales: matibay, malakas, kaaya-aya sa pagpindot, nagpapahintulot sa balat na huminga. Ang tanging disbentaha ay ang mataas na gastos.

Paano maayos na magsuot ng knee brace?

Mga pangunahing patakaran para sa paggamit ng mga pad ng tuhod:

• Ang pangangailangan at oras ng pagsusuot ng knee brace ay maaari lamang matukoy ng dumadating na manggagamot.
• Ang knee pad ay isinusuot nang hindi hihigit sa 2-3 oras sa isang araw.
• Ang tuhod brace ay hindi isang alternatibo sa iba pang mga paraan ng paggamot sa arthrosis, ngunit isang karagdagan. Dapat kang magpatuloy sa pag-inom ng mga iniresetang gamot at pamamaraan ng iyong doktor.
• Ito ay kinakailangan upang maingat na isaalang-alang ang pagpili ng isang tuhod pad - sa isip, dapat itong umupo sa binti tulad ng isang guwantes. Ang isang knee pad na masyadong malaki at hindi maayos na naayos ay hindi gagana ng maayos. At kung ito ay maliit, o higpitan mo ito nang labis, ito ay hahantong sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at pagkasira ng kasukasuan.
• Subaybayan ang kondisyon ng lugar ng balat na nakikipag-ugnayan sa kneecap. Ang hitsura ng pangangati ay nagpapahiwatig ng maling pagpili ng laki o materyal.

Nagbibigay ba sila ng kapansanan sa kaso ng arthrosis?

Ang isang pasyente na may arthrosis ay maaaring italaga ng isang grupo ng may kapansanan. Upang gawin ito, kinakailangang sumailalim sa isang medikal at panlipunang pagsusuri (MSE), kung saan ang pasyente ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot. Mga kategorya ng mga pasyente na maaaring i-refer sa ITU:

• Ang mga pasyente na dumaranas ng progresibong arthrosis sa loob ng 3 taon o higit pa, na may mga exacerbations na nagaganap nang hindi bababa sa 3 beses sa isang taon.
• Mga pasyenteng sumailalim sa mga surgical intervention para sa arthrosis at may mga kapansanan.
• Mga pasyente na may matinding kapansanan static-dynamic na function(suporta at pag-andar ng motor ng paa).

Sa panahon ng medikal at panlipunang pagsusuri, pinag-aaralan ng mga doktor ang kasaysayan ng sakit, ang mga reklamo ng pasyente, tinatasa ang mga sintomas, ang antas ng kapansanan sa kakayahang maglingkod sa sarili, kapasidad sa pagtatrabaho, at pakikibagay sa lipunan. Batay sa mga datos na ito, isang desisyon ang ginawa sa pagtatalaga ng isang grupo ng may kapansanan. Sa hinaharap, ang isang medikal at panlipunang pagsusuri ay kailangang isagawa isang beses sa isang taon (para sa II at III na mga grupong may kapansanan) o bawat dalawang taon (para sa I grupong may kapansanan).

Mga pangkat ng kapansanan para sa arthrosis:

grupo ko	kumpletong pagkawala ng kadaliang kumilos sa apektadong joint; ang pasyente ay hindi makalakad nang nakapag-iisa, ang kakayahang maglingkod sa sarili ay lubhang nabawasan; kadalasan, ang I group of disability ay nakatalaga sa III at IV degrees ng arthrosis ng hip joint, pinsala sa bukung-bukong joint, patella.
II pangkat	ang mga paggalaw sa apektadong joint ay bahagyang napanatili; ang pasyente ay nakakagalaw nang nakapag-iisa, ngunit kailangan niya ng tulong sa labas; kadalasan, ang pangkat ng II ng kapansanan ay itinalaga sa III antas ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod, ankylosis ng malalaking joints, isang pagbawas sa haba ng apektadong paa ng higit sa 7 cm.
III Grupo	ang kadaliang kumilos sa apektadong kasukasuan ay nabawasan nang katamtaman o bahagyang; ang pasyente ay maaaring maglakad nang nakapag-iisa, ngunit mas mabagal kaysa sa isang malusog na tao; habang naglalakad, madalas kang huminto upang magpahinga; Kadalasan, ang III na pangkat ng kapansanan ay itinalaga para sa arthrosis ng tuhod at bukung-bukong joint ng II degree, sabay-sabay na pinsala sa iba't ibang mga joints, kumbinasyon ng arthrosis na may osteochondrosis ng gulugod at iba pang mga sugat ng musculoskeletal system.

Posible bang gumawa ng masahe na may arthrosis?

Ang masahe ay ginagamit sa kumplikadong paggamot ng arthrosis, ngunit maaari lamang itong simulan pagkatapos na humupa ang sakit.
Mga gawain ng masahe para sa arthrosis:

• bawasan ang sakit;
• mamahinga ang mga tense na kalamnan;
• pagbutihin ang nutrisyon ng magkasanib na mga tisyu;
• pagbutihin ang magkasanib na kadaliang mapakilos, maiwasan ang pagbuo ng mga contracture;
• ibalik ang normal na saklaw ng paggalaw.

Pinagsama	Pamamaraan ng pamamaraan
Kasukasuan ng tuhod	1. Banayad na masahe reflex zone- ang kaukulang bahagi ng gulugod. 2. Masahe sa balakang. 3. Hinahaplos ang ibabang binti. 4. Pagpapahid gamit ang gilid ng palad. 5. Pagmamasa ng mga kalamnan ng ibabang binti. 6. Masahe sa kasukasuan ng tuhod: stroking, rubbing. Posisyon ng pasyente: nakahiga sa tiyan, pagkatapos ay sa likod.
kasukasuan ng balakang	1. Banayad na masahe ng lumbar region. 2. Masahe ng gluteal region: stroking, squeezing, kneading, shaking, tapping (depende sa presensya ng sakit, ang intensity ng massage ay maaaring iba, ang ilang mga diskarte ay maaaring hindi gumanap).
joint ng bukung-bukong	1. Intensive massage, pagmamasa ng mga daliri ng lower extremities. 2. Masahe sa paa at bukung-bukong: paghagod at pagkuskos. Posisyon ng pasyente: nakahiga sa tiyan.
Mga joint ng kamay	Ang paghaplos at pagkuskos, ang mga passive na paggalaw ng mga kamay ay isinasagawa: pagbaluktot, extension, pagdukot sa mga gilid, pag-ikot. Posisyon ng pasyente: nakaupo.

Ang tagal ng masahe para sa arthrosis ay 10-20 minuto. Maaaring kabilang sa kurso ang 20-25 session, na gaganapin tuwing ibang araw. Ang masahe sa mga pasyente na may arthrosis ay mahusay na pinagsama sa mga paliguan ng mineral, therapy sa putik.

Paano nagpapakita ang osteoarthritis ng bukung-bukong?

Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay nabuo ng mga articular surface ng tibia, fibula, at talus. Mga sanhi ng osteoarthritis ng kasukasuan ng bukung-bukong:

• mga bali sa bukung-bukong, subluxations;
• mga bali ng talus;
• talamak na pinsala ng bukung-bukong joint sa mga atleta, ballerinas;
• mga deformidad ng bukung-bukong at talus.

Ang Arthrosis ng bukung-bukong joint ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng edema, sakit sa kahabaan ng nauuna na ibabaw, na umaabot sa lateral, unti-unting limitasyon ng paggalaw. Ang pangunahing paraan ng pag-diagnose ng sakit ay radiography. Paggamot - tulad ng iba pang mga uri ng arthrosis.

Paano nagpapakita ang osteoarthritis ng joint ng balikat at siko?

Ang arthrosis ng mga joints ng upper limb (balikat, siko, pulso) ay kadalasang nabubuo pagkatapos ng trauma, mga pasa, dislokasyon, intra-articular fractures.

Para sa arthrosis ng magkasanib na balikat nailalarawan sa pamamagitan ng pagpindot, pagbasag, mapurol, masakit na pananakit na lumalabas sa bisig at kamay. Kadalasan nangyayari sa gabi. Mayroong limitasyon ng mga paggalaw ng balikat: pagbaluktot, pagdukot, pag-ikot.

Sa mga malubhang kaso, ang arthrosis ng joint ng balikat ay maaaring gumawa ng isang tao na hindi makapagtrabaho nang mahabang panahon: hanggang sa isang taon o higit pa.

Arthrosis ng kasukasuan ng siko nagpapakita ng sarili sa anyo ng sakit sa kasukasuan ng siko at bisig, lalo na kapag ang bisig ay nasa matinding posisyon ng pagbaluktot at pagpapalawak. Unti-unti, bubuo ang flexion contracture: sa una ito ay sanhi ng sakit at pag-igting ng kalamnan, pagkatapos ay sa pamamagitan ng mga pathological na pagbabago sa joint.

Sa arthrosis ng pulso nangyayari ang sakit, ang mga pag-andar ng kamay at mga daliri ay nabalisa. Bilang karagdagan sa mga pinsala, ang mga pathology tulad ng Ang contracture ni Dupuytren, carpal tunnel syndrome.

Ang pangwakas na diagnosis ay itinatag pagkatapos ng radiography. Ang paggamot ay isinasagawa sa parehong paraan tulad ng para sa iba pang mga uri ng arthrosis.

Paano tinukoy ang arthritis sa ICD-10?

Ang mga terminong "arthrosis", "osteoarthritis", "deforming arthrosis", "osteoarthritis" sa rebisyon ng ICD X ay itinuturing na kasingkahulugan.

ICD code para sa iba't ibang uri ng arthrosis:

M15	Polyarthrosis - pinsala sa dalawa o higit pang mga joints. Ang pangkat na ito ay hindi kasama ang arthrosis ng dalawang simetriko joints (halimbawa, bilateral coxarthrosis o gonarthrosis).
M16	Arthrosis ng hip joint (coxarthrosis).
M17	Arthrosis ng kasukasuan ng tuhod (gonarthrosis).
M18	Arthrosis ng unang carpometacarpal joint.
M19	Iba pang mga uri ng arthrosis: pangunahin at pangalawang arthrosis ng iba pang mga joints; post-traumatic arthrosis ng iba pang mga joints; hindi natukoy na arthrosis.

Kasama sa bawat pangkat ang ilang mga subgroup.

Ang patolohiya ng articular cartilage ay itinuturing na isang pangkaraniwang karamdaman, dahil ayon sa mga istatistika, hanggang sa 15% ng mga naninirahan sa mundo ang nagdurusa dito. Ang paggamot ng arthrosis ng joint sa mga unang yugto ay matagumpay na isinasagawa, kapwa sa mga gamot at mga remedyo ng katutubong. Sa pag-unlad ng sakit, bilang karagdagan sa mga gamot, ginagamit ang mga pamamaraan ng kirurhiko ng therapy. Ang pinakakaraniwan ay mga pathology ng tuhod, balakang, phalangeal cartilage, na bubuo laban sa background ng natural na pag-iipon ng katawan o bilang isang resulta ng mga pinsala, talamak o nakakahawang sakit.

Ano ang arthrosis

Kapag ang matinding pananakit ay nangyayari sa isang kasukasuan, walang pagkakaiba sa sinumang tao kung ano ang pangalan ng sakit. Gayunpaman, upang simulan ang paggamot sa oras, kailangan mong malaman kung ano ang arthrosis - ito ay isang mapanirang sakit ng articular cartilage na nangyayari bilang isang resulta ng pinsala nito. Kadalasan ang sakit ay nagsisimulang mag-abala sa mga tao pagkatapos ng 45 taon, ngunit may mga pagbubukod. Ang pagkasira ng cartilage ay bunga ng matinding pinsala, bali o labis na pisikal na pagsusumikap. Ang sakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng pana-panahong mga exacerbations, kadalasang nakakaapekto sa mga daliri ng paa, kamay, bukung-bukong, hips at tuhod.

Maaari bang gumaling ang arthritis?

Ang sakit sa articular ay unti-unting umuunlad. Sa una, halos walang sintomas, kaya mahirap matukoy ito. Una, ang isang tao ay nakakaramdam ng maikling sakit sa kasukasuan, isang bahagyang paninigas. Maaaring tumagal ng ilang taon bago magawa ang diagnosis. Kapag ang ganitong problema ay umabot sa isang tao, mayroon siyang natural na tanong: posible bang pagalingin ang arthrosis? Mayroong maraming mga medikal na opinyon tungkol dito, ngunit ang bawat kaso ay dapat isaalang-alang nang paisa-isa. Kaya paano mo mapupuksa ang arthritis? Ang pangunahing therapy ay naglalayong ibalik ang nawasak na istraktura ng kasukasuan.

Mga Paraan ng Therapy

Ang pagpili ng paraan ng paggamot ay depende sa kalubhaan ng proseso. Dahil ang mga degenerative na pagbabago sa joint sa sakit na ito ay hindi maibabalik, ang pangunahing gawain ng doktor ay upang maiwasan ang mga komplikasyon, upang mapanatili ang pag-andar ng kartilago. Mayroong ilang mga pamamaraan at ang mga ito ay inilapat sa isang kumplikadong paraan. Kasama sa kanilang mga direksyon ang pagpapabuti ng nutrisyon ng kartilago, pagpapalawak ng hanay ng paggalaw, pag-aalis ng mga komorbididad, pag-iwas sa mga proseso ng nagpapaalab (akumulasyon ng likido, tissue edema). Para dito mag-apply:

• therapy sa droga;
• masahe;
• physiotherapy;
• paggamot sa bahay gamit ang mga katutubong pamamaraan;
• physiotherapy;
• interbensyon sa kirurhiko.

Paggamot ng arthrosis nang walang operasyon

Mayroong 4 na antas ng pag-unlad ng patolohiya na ito. Sa mga unang yugto (mga yugto 1,2,3), inilalapat ang konserbatibong paggamot. Sa panahon kung kailan ang pagkasira ng kartilago, kasukasuan at nakapaligid na mga tisyu ay humahantong sa malakihang nekrosis, ang pasyente ay nailigtas sa pamamagitan ng operasyon (yugto 4). Ang una at yugto ng sakit ay ginagamot sa tulong ng mga matipid na pamamaraan na naglalayong palakasin ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit ng katawan. Sa ikatlong yugto ng sakit, ginagamit ang mas malubhang paggamot:

• mga pangpawala ng sakit (mga tablet, iniksyon);
• non-steroidal anti-inflammatory drugs;
• chondroprotectors na nagpapaginhawa sa pamamaga, mga bukol;
• ay nangangahulugan ng pagpapasigla ng microcirculation ng dugo;
• physiotherapy;
• espesyal na diyeta;
• physiotherapy (laser, cryotherapy, magnetic waves, atbp.).

Operasyon

Kung ang therapy sa gamot ay walang kapangyarihan, pagkatapos ay inireseta ang interbensyon sa kirurhiko. Mag-apply ng tatlong operasyon para sa arthrosis: arthroscopy, arthroplasty, prosthetics. Sa unang kaso, ang isang karayom ​​ay ipinasok sa apektadong joint, kung saan ang mga masakit na lugar ay tinanggal, pagkatapos ay pinakintab. Ang prosthetics ay isang mas kumplikadong operasyon, kung saan hindi lamang ang apektadong lugar ay tinanggal, kundi pati na rin ang isang bago ay itinayo upang palitan ito sa anyo ng isang artipisyal na prosthesis, na hindi tinatanggihan ng katawan, at ang pagsusuot ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Paano gamutin ang arthrosis

Available ang mga gamot sa anyo ng mga suppositories, gels, injections, tablets, ointments, capsules, tablets. Bukod sa konserbatibong paggamot sa klinika at sa bahay, ang mga pasyente ay ipinapakita ang pahinga sa mga sanatorium, na may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Ang mga pangunahing gamot para sa arthrosis, kapag ang sakit ay nasa talamak na yugto, ay idinisenyo upang mapawi ang sakit. Mula sa iba pang mga gamot ay ginagamit;

• B bitamina (Cyanocobalamin, Thiamine);
• mga ahente ng desensitizing (Pipolfen, Suprastin);
• adrenal hormones (Prednisolone, Hydrocortisone).

Mga tableta

Ang mga NSAID (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulide) ay tumutulong na alisin ang sakit na sindrom. Gayunpaman, ang kanilang pangmatagalang paggamit ay binubura ang larawan ng sakit, at ang pasyente ay sigurado na ang patolohiya ay nawala, ngunit ang sakit ay patuloy na umuunlad, dahil ang mga anti-inflammatory na gamot ay nagpapagaan lamang ng sakit. Ang mga corticosteroids (Hydrocortisone, Loracort) ay nagpapaginhawa sa pamamaga, pamamaga at pananakit, ngunit ang mga tabletang ito para sa arthrosis ay humahantong sa pagkagumon at maraming side effect.

Ang sakit ay ginagamot sa mga chondroprotectors, ang mga aktibong sangkap na kung saan ay Chondroitin, Glucosamine. Nag-aambag sila sa pagpapanumbalik ng mga proseso ng metabolic sa kartilago, buhayin ang pagpapakilala ng hyaluronic acid sa kasukasuan para sa kadaliang kumilos. Ang mga gamot ng pangkat na ito ay may naantalang pagkilos, kaya ang kanilang paggamit ay ipinahiwatig mula sa anim na buwan at pataas.

mga iniksyon

Ang mga injectable na gamot ay mabilis na huminto sa sakit, bawasan ang mga aktibong sintomas. Ang intramuscular, intravenous o intraarticular na pangangasiwa ng gamot ay dapat lamang isagawa ng isang medikal na propesyonal. Ang mga pondong ito ay hindi nakakapagligtas sa pasyente mula sa sanhi ng pag-unlad ng sakit, ngunit epektibong bawasan ito. negatibong pagpapakita. Ang mga sumusunod na iniksyon para sa arthrosis ay mas karaniwang ginagamit:

• Diprospan;
• Celeston;
• Floreston;
• Kenalog.

Paano gamutin ang arthrosis

Huwag kalimutan ang tungkol sa simple at tanyag na mga ointment na nagpapaginhawa sa mga pasyente mula sa magkasanib na sakit sa pangunahing yugto ng pag-unlad ng patolohiya. Ang therapy ay hindi mapupuksa ang sakit, ngunit dahil sa acceleration ng sirkulasyon ng dugo, ito ay mapabilis ang proseso ng tissue repair. Ang mga ointment ay lalong epektibo:

1. Vishnevsky. Ang produkto ay may warming at irritating effect. Ang pamahid ay lumilikha ng isang pelikula sa balat na nagpapagana ng mga nerve endings at binabawasan ang paglipat ng init.
2. Heparin. Ang gamot ay may antithrombotic effect. Pagkatapos ng aplikasyon, ang ahente ay kumikilos sa inflamed area.
3. Traumel. Isang homeopathic na lunas na epektibong nagpapanumbalik ng pagdurugo, nagpapababa ng pamamaga, nagpapagaan ng sakit.

Paano gamutin ang osteoarthritis ng tuhod

Ayon sa pagkalat ng lokalisasyon ng nawasak na kartilago, ang gonarthrosis ay nasa unang lugar. Ang patolohiya ng kasukasuan ng tuhod, bilang panuntunan, ay nakakaapekto sa mga matatanda. Ang mga pangunahing palatandaan ng sakit ay ang pagbuo ng synovitis, limitadong kadaliang kumilos ng mga tuhod. Ang paggamot ng gonarthrosis ay binubuo ng ilang mga pamamaraan na ginagamit sa kumbinasyon. Ang mga pangunahing gawain ng doktor ay upang bumuo ng isang malakas na muscular corset ng tuhod, mapabuti ang joint mobility, at maiwasan ang ankylosis. Kasama sa paggamot para sa osteoarthritis ng tuhod ang mga gamot at likidong grafts:

• Ostenil;
• Synvisc;
• Hyastat.

Paggamot ng hip arthrosis

Ang isang progresibong patolohiya kung saan ang cartilaginous tissue ng hip joint ay deformed ay coxarthrosis. Ang paunang yugto nito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa kasukasuan ng balakang, ngunit hindi nagiging sanhi ng labis na pag-aalala. Kung walang napapanahong therapy, ang patolohiya ay umuusad, sa kalaunan ay nagiging sanhi ng kapansanan. Ang paggamot ng hip arthrosis sa unang yugto ay ang pagpapanumbalik ng istraktura ng kartilago sa pamamagitan ng mga konserbatibong pamamaraan. Ang huling yugto ay hindi pumapayag sa drug therapy, kaya ang isang operasyon ay isinasagawa upang palitan ang kartilago, at ang mga espesyal na ehersisyo ay inireseta upang maibalik ang aktibidad.

Paggamot ng ankle arthritis

Ang susi sa matagumpay na paggamot ng pinsala sa kartilago ng paa ay napapanahong pagsusuri. Kasama sa kurso ng therapy ang normalisasyon ng timbang, mga pagsasanay sa physiotherapy, pag-inom ng mga gamot, pangpawala ng sakit na pamahid at mga pamamaraan ng physiotherapy. ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa panahon ng therapy. Wastong Nutrisyon: ang pasyente ay ipinapakita ng aspic at mga pagkaing naglalaman ng gulaman.

Paggamot ng arthrosis ng mga daliri

Kapag ang mga joints ng mga daliri sa mga kamay ay deformed, ang patolohiya ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa kanilang kadaliang kumilos, kurbada, at ang paglitaw ng matinding sakit. Sa mga advanced na kaso, ang pasyente ay hindi maaaring independiyenteng kumuha ng isang tinidor o iba pang bagay. Ang paggamot sa arthrosis ng mga daliri ay kinabibilangan ng kumplikadong therapy, tulad ng sa iba pang mga anyo ng sakit. Upang maiwasan ang isang mabigat na sakit, mas mahusay na alagaan ang mga hakbang sa pag-iwas nang maaga: panatilihing mainit ang iyong mga pulso, magsagawa ng katamtamang pagkarga sa iyong mga daliri.

Paggamot ng osteoarthritis ng gulugod

Ang mga joints ng spinal column ay nagpapahiram din sa kanilang sarili sa pagkasayang, dahil sa panahon ng buhay ang pag-load dito ay nagsusuot ng intra-articular cartilage. Ang sakit ay sinamahan ng sakit sa mga binti, braso, leeg, na depende sa lokasyon ng pinched spinal nerve. Kung ang sakit ay hindi mapapagaling, pagkatapos ay sa huling yugto ng sakit, ginagamit ang interbensyon sa kirurhiko: denervation (pagbubukod ng sakit sa pamamagitan ng pagsira sa mga nerve endings sa thermally) o paglipat (pagpapalit ng vertebra sa isang artipisyal).

Paggamot ng arthrosis ng elbow joint

Ang lugar ng lokalisasyon ng chondrosis ng elbow joint ay ang rehiyon ng epicondyles. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa synovial fluid sa joint, na humahantong sa isang pagtaas sa alitan, ang paglago ng osteophytes. Ang paggamot sa arthrosis ng kasukasuan ng siko ay kinabibilangan ng pangangailangan na magsagawa ng mga ehersisyo na nagkakaroon ng masakit na lugar, maiwasan ang labis na karga sa siko, ang paggamit ng mga gamot at, sa mga advanced na kaso, operasyon.

Mga katutubong remedyo

Ang mga recipe ng aming mga ninuno ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang pagpapapangit ng kartilago sa unang yugto ng sakit sa bahay. Mga katutubong remedyo mula sa arthrosis o polyarthrosis ay nagpapahusay sa epekto ng iba pang mga pamamaraan. Kabilang dito ang paggamit ng mga decoction, ointment, tincture na inihanda mula sa mga natural na sangkap. Ang pinaka-epektibong mga remedyo ng katutubong:

• isang compress mula sa isang sariwang dahon ng repolyo, na dapat ilapat sa isang namamagang lugar sa gabi;
• soda-salt baths (3 tablespoons ng asin at soda sa isang palanggana ng mainit na tubig), na dapat inumin sa loob ng 15-20 minuto araw-araw.

Video: ano ang arthrosis at kung paano ito gamutin

Pansin! Ang impormasyong ipinakita sa artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang mga materyales ng artikulo ay hindi nangangailangan paggamot sa sarili. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis at magbigay ng mga rekomendasyon para sa paggamot batay sa mga indibidwal na katangian ng isang partikular na pasyente.

May nakita ka bang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ito!

arthrosis kadalasang nakakaapekto sa mga kasukasuan ng tuhod at balakang, pati na rin ang mga kasukasuan ng hinlalaki sa paa. Medyo mas madalas - ang mga kasukasuan ng bukung-bukong at ang mga kasukasuan ng mga daliri na matatagpuan mas malapit sa mga kuko (distal interphalangeal joints). Ang iba pang mga kasukasuan ay apektado arthrosis lubos na bihira.

Ang bawat uri ng arthrosis ay may sariling "indibidwal" na mga tampok. Gayunpaman, doon mga sintomas ng katangian, na karaniwan sa karamihan ng mga uri ng arthrosis.

1.Sakit sa kasu-kasuan. Isa sa una at pangunahing sintomas ng arthrosis- Pananakit sa apektadong kasukasuan. Sa mahigpit na pagsasalita, ang sakit ay katangian ng lahat ng uri ng joint at periarticular na sakit. Ngunit may mga ganitong tampok ng sakit na maaaring magpahiwatig na ang sakit ay sanhi ng tiyak na arthrosis. Kaya, sa arthrosis, ang sakit sa kasukasuan ay madalas na nangyayari sa panahon ng paggalaw.

Halimbawa, kung ang isang pasyente ay may kasukasuan ng tuhod na apektado ng arthrosis, pagkatapos ay lilitaw ang sakit kapag naglalakad, tumatakbo at squatting; ngunit sa sandaling ang taong may sakit ay nagpasya na matulog at makahanap ng komportableng posisyon para sa namamagang binti, ang sakit ay unti-unting humupa at mawawala nang walang bakas sa loob ng halos isang oras - hanggang sa susunod na pagkarga. Sa kaibahan sa ganitong sakit, sakit na dulot ng pamamaga ng kasukasuan (sakit sa buto), hindi gaanong nagpapakita ng sarili sa araw, kapag gumagalaw. Ngunit sa gabi, sa pamamahinga, sa isang lugar sa pagitan ng alas-tres at alas-singko, sinimulan niyang "ngutin" ang isang tao. Ang mga taong nakaranas ng gayong panggabi na nagpapasiklab na sakit sa mga kasukasuan kung minsan ay inihahambing ito sa isang sakit ng ngipin - ito ay napakalakas.

Dapat ito ay nabanggit na may arthrosis minsan din nangyayari ang mga sakit sa gabi - ngunit nangyayari ito kapag gumagalaw lang, sinusubukang bumangon sa kalagitnaan ng gabi o kapag lumiliko sa kama mula sa gilid sa gilid, at kung minsan - na may hindi komportable na posisyon ng may sakit na paa sa panahon ng pagtulog. Iyon ay, ang isang taong nagdurusa sa arthrosis, na bumalik sa isang estado ng pahinga o pagbabago ng isang hindi komportable na posisyon, ay madaling mapupuksa ang naturang sakit. Mula sa sakit na dulot sakit sa buto Hindi tayo makakaalis ng ganoon kadali. Ang pananakit ng "arthritis" ay kadalasang hindi nakadepende sa paggalaw at sa komportable o hindi komportable na posisyon ng may sakit na kasukasuan. Madalang silang itaboy, komportableng nakaupo sa kama. Ang mga nagpapaalab na pananakit, parang, "namumuhay ng sarili nilang buhay" at kung minsan ay hindi tumutugon sa posisyon ng kasukasuan, o sa init o lamig. Kadalasan, mababawasan lamang ang mga ito sa pamamagitan ng pag-inom ng mga anti-inflammatory na gamot.

Sa simula sakit sa arthrosis ay mahina at nangyayari lamang sa isang makabuluhang pagkarga. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay ang kawalang-halaga ng sakit sa unang yugto ng arthrosis na humahantong sa ang katunayan na ang karamihan sa mga pasyente ay bihirang pumunta sa doktor sa oras. Pagkatapos lamang ng ilang oras ang sakit ay malinaw na tumataas, at sa ikalawang yugto ng arthrosis, ang mga sensasyon ng sakit ay lumilitaw na mula sa pinakamababang pagkarga o kaagad pagkatapos nito. Iyon ay, ang sakit ay sanhi na ngayon ng halos anumang paggalaw sa apektadong kasukasuan. Pagkatapos ng sapat na mahabang pahinga, karaniwan itong ganap na nawawala, ngunit agad na lilitaw sa susunod na paggalaw.

Mamaya, sa ikatlong yugto arthrosis, ang sakit ay nagsisimulang mag-abala sa isang tao kahit na nagpapahinga. Tulad ng nasabi na natin, maaaring mahirap para sa pasyente na makahanap ng komportableng posisyon sa kama, upang ayusin ang apektadong kasukasuan upang hindi ito masaktan. Gayunpaman, sa paghahanap ng tamang posisyon, ang isang tao ay karaniwang maaaring makatulog. Bagaman kung ang pagkasira ng kasukasuan ay pinagsama sa isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo, kung gayon ang mga kasukasuan ay nagsisimulang "mag-twist" kahit na sa gabi, kadalasan kapag nagbabago ang panahon, o, tulad ng sinasabi ng mga pasyente mismo, "upang umulan". Ang ganitong "pag-twisting" ng mga joints ay kadalasang maaaring alisin lamang sa mga warming ointment o dry heat.

2. Crunch sa joint. Ang crunch sa joint ay ang pangalawang pinakamahalagang sintomas ng karamihan sa arthrosis. Kadalasan, ang gayong langutngot ay nauugnay sa alitan ng mga articular na ibabaw na hindi perpektong angkop sa bawat isa sa hugis. Siyempre, ang malusog na mga kasukasuan ay maaari ding "mag-click" nang kaunti - at sa ilang mga tao, kahit na mag-click nang malakas. Ngunit ang arthritic crunch ay may ganap na naiibang tono, ito ay magaspang at "tuyo". At kung sa unang yugto ng sakit ang langutngot ng kasukasuan ay medyo mahina, pagkatapos ay habang umuunlad ang arthrosis, ito ay nagiging mas at mas naririnig at naiiba.

Tala ni Dr. Evdokimenko.
Gusto kong bigyang-diin: huwag malito ang magaspang na arthritic crunch sa joint, na palaging sinasamahan ng sakit, na may hindi nakakapinsalang crunching ng joints na nangyayari sa ilang malusog na tao at hindi sinasamahan ng sakit. Ang ganitong pag-crunch ng mga joints ay maaari lamang maging resulta ng mahinang ligamentous apparatus, labis na joint mobility, o ilang iba pang indibidwal na katangian sa istraktura ng joints sa itong tao. Karaniwan, ang gayong crunching ay hindi nagbabanta sa anumang bagay, walang negatibong kahihinatnan at hindi nagpapataas ng panganib ng magkasanib na mga sakit.

3. Nabawasan ang joint mobility. Nabawasan ang joint mobility nabawasan ang saklaw ng paggalaw sa apektadong kasukasuan- Ito ay isa pang karaniwang sintomas para sa arthrosis. Sa paunang yugto ng arthrosis, ang pagbaba sa magkasanib na kadaliang kumilos ay karaniwang hindi masyadong binibigkas. Gayunpaman, habang lumalaki ang sakit, ang saklaw ng paggalaw sa apektadong joint ay bumababa sa pinakamaliit. Ito ay dahil sa isang pagbawas sa magkasanib na espasyo, ang pag-unlad ng "mga tinik" - osteophytes, at may pulikat ng mga kalamnan na nakapalibot sa nasira na kasukasuan.

4. Pinagsamang pagpapapangit(pagbabago sa hitsura ng joint). Ang joint deformity ay maaaring sanhi ng maraming dahilan. Ang una sa kanila ay ang paglago sa paligid ng joint ng osteophytes - mga espesyal na paglaki ng buto, "mga tinik". Ang pangalawang dahilan ay ang pagpapapangit at pagbabago ng mga buto na nakapagsasalita sa kasukasuan. Bukod sa, hitsura maaaring magbago ang joint kapag ito ay "pumuputok" mula sa loob na may labis na dami ng joint fluid. Ang labis na akumulasyon ng likido sa magkasanib na lukab ay kadalasang dahil sa pamamaga ng mga tisyu ng kasukasuan at tinatawag na " synovitis".

Artikulo ni Dr. Evdokimenko para sa aklat na "Arthrosis", na inilathala noong 2003.
Na-edit noong 2011
Nakalaan ang lahat ng karapatan.

Arthrosis at arthritis - ano ito. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng arthrosis at arthritis. Ang arthrosis at arthritis ay mga sakit na nakakaapekto sa mga kasukasuan. Iyon ang dahilan kung bakit, at dahil din sa pagkakatugma ng mga pangalan, maraming tao ang hindi nauunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng arthrosis at arthritis, at nakikita ang mga ito bilang isang bagay na katulad sa kakanyahan. Gayunpaman, ang arthrosis at arthritis ay hindi pareho.

Ang Pinakamadalas na Mga Palatandaan ng Arthritis (Mga Sintomas ng Arthritis) Sa kabanatang ito, sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa mga partikular na sintomas ng "babala" na hindi katangian ng arthrosis, ngunit tipikal ng arthritis.

Kinakailangan ang mga pagsusuri para sa differential diagnosis sa pagitan ng arthritis at arthrosis. Clinical blood test, biochemical blood test at pagsusuri para sa rheumatic test, x-ray ng mga joints, x-ray ng sacroiliac joints, sa ilang mga kaso x-ray ng spine, radioisotope scanning ng skeleton, computed o magnetic resonance imaging ( CT o MRI).

Iba pang mga sanhi ng pananakit ng kasukasuan. Sakit sa litid. Sakit na may blockade o paglabag sa kasukasuan. Sakit sa mga kasukasuan dahil sa mga karamdaman sa sirkulasyon.

arthrosis- Ito ay isang patolohiya ng mga joints ng isang talamak na kalikasan na may pagkabulok at dystrophy ng interarticular cartilage. Ang patolohiya ay sumisira hindi lamang sa mga cartilage plate, ngunit humahantong sa anatomical at physiological na mga pagbabago sa joint at mga nakapaligid na tisyu nito. Ang mga synovial membrane, joint capsule, muscle ligaments at buto ay sumasailalim sa mga mapanirang pagbabago. Ang sakit ay madalas na sinamahan nagpapasiklab na proseso na may paglahok ng mga causative agent ng coccal infection. Upang ibukod ang mga malubhang komplikasyon, kailangan mong braso ang iyong sarili ng impormasyon: "arthritis ng mga kasukasuan, sintomas at paggamot" at maiwasan ang paglipat ng sakit sa yugto ng kumpletong paninigas at kapansanan.

Mga sanhi ng arthrosis

Kabilang sa mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng degenerative-destructive arthrosis ay edad, iyon ay, ang pagtanda ng mga selula ng katawan ng tao. Sa pangalawang lugar ay ang pamumuhay at hormonal dysfunction na may mga pagbabago sa musculoskeletal system. Ang ikatlong dahilan: labis na katabaan na may mga endocrine disorder at metabolic disorder. At ang huling dahilan ay iba't ibang mga pinsala at impeksyon. Ang mga sanhi na ito ay naghahati sa sakit sa pangunahin at pangalawang arthrosis. Kasama sa huli ang mga pinsala at pasa. Bago ang paggamot sa arthrosis, kinakailangan na gumawa ng isang kumplikadong laboratoryo at instrumental na pag-aaral.

Physiological at anatomical disorder

Ang tissue ng cartilage sa bata o mature na edad ay patuloy na nagbabagong-buhay. Ang balanse ng pag-renew ng cell ay kinokontrol ng hormonal system, at sa katandaan ang mga function na ito ay nilabag. Ang kabiguan ng endocrine ay humahantong sa koneksyon ng peripheral system, na sumusubok na punan ang kakulangan ng mga hormone na may malaking bilang ng mga biologically active substance. Ang reaksyong ito ay humahantong sa pag-leaching ng calcium mula sa mga buto at pagkabulok ng kartilago. Mayroong mas kaunting synovial fluid sa magkasanib na bag. Ang mga lugar na nakalantad mula sa kartilago ay natatakpan ng matalim na osteophytes, na, kapag gumagalaw, ay lumilikha ng hindi mabata na sakit. Pagkatapos ng mga pinsala o impeksyon, ang integridad ng ligamentous apparatus, cartilage tissue at synovial bag ay nilabag at ang arthrosis ng mga joints ay bubuo, ang mga sintomas at paggamot na naiiba sa age-related arthrosis.

Arthrosis ng mga kasukasuan sintomas at paggamot

Ang patolohiya ay nagpapakita ng sarili sa isang langutngot kapag baluktot, sakit at paninigas ng paggalaw ng mga kasukasuan. Pain syndrome depende sa antas ng sakit. Sa unang antas, ang sakit ay katamtaman at mabilis na lumilipas kahit na pagkatapos ng pagtaas ng pisikal na pagsusumikap. Ang ikalawang antas ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding sakit na nawawala sa isang gabing pahinga, at ang ikatlong antas - matinding sakit kahit na sa pahinga. Nangyayari ang arthrosis: tuhod (gonarthrosis), balakang (coxarthrosis), interphalangeal na mga kamay at paa at gulugod. Matapos ang pangwakas na pagsusuri ng arthrosis, ang paggamot ay dapat magsimula kaagad, mahigpit na sumusunod sa mga tagubilin ng doktor..

Medikal na therapy

Kung kinumpirma ng mga kwalipikadong espesyalista ang diagnosis, hindi na kailangang pahirapan ang iyong sarili sa tanong na " Ano ang arthrosis at paano ito ginagamot?”, at magpatuloy sa pagpapatupad ng mga tagubilin ng dumadating na manggagamot.

Ang therapy sa patolohiya ay binubuo ng:

• sa paggamot sa droga, sa paggamit ng mga non-steroidal chondroprotective na gamot para sa una at ikalawang antas ng joint damage at corticosteroid drugs - sa mga malalang kaso;
• sa panlabas na paggamit ng mga compress, gel at electrophoresis;
• ehersisyo therapy at masahe;
• appointment bitamina complex at isang espesyal na diyeta upang ayusin ang metabolismo;
• interbensyon sa kirurhiko.

mga konklusyon

Ang Arthrosis ay isang malubhang sakit na nakakaapekto sa 60% ng mga kababaihan at 20% ng mga lalaki pagkatapos ng 40-55 taon, at ang natitirang 20% ​​ay mga traumatikong kaso, na sumasaklaw sa lahat ng edad. Ang hindi napapanahong paggamot ng patolohiya ay humahantong sa kapansanan, samakatuwid, sa mga unang sintomas, kinakailangan na humingi ng medikal na tulong. Ang paglaban sa sakit sa iyong sarili ay isang malinaw na landas patungo sa isang wheelchair. Humingi ng tulong sa mga doktor lamang!

Mga butil ng mais, mga kapaki-pakinabang na katangian na ilalarawan namin sa ibaba, ay madalas na ginagamit sa pagluluto. Sa sarili nitong paraan halaga ng nutrisyon hindi ito mas mababa sa ibang uri ng mga katulad na produkto.

Ngayon sasabihin namin sa iyo kung anong mga katangian ang mayroon ang sangkap na ito, kung ano ang maaaring ihanda mula dito, at iba pa.

Sanggunian sa kasaysayan

Ano ang corn grits? Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito ay kilala sa marami. Ngunit hindi lahat ay makapagsasabi tungkol sa kung saan nagmula ang gayong prutas bilang mais.

Ang mga Amerikanong mananaliksik ay nag-organisa ng maraming mga ekspedisyon, bilang isang resulta kung saan sinuri nila ang kabuuan Timog Amerika. Ngunit hindi ito nagbigay ng anumang kaalaman kung sino ang ligaw na ninuno ng ipinakitang produkto. At noong 1948 lamang, sa isang mahabang pag-aaral ng mga kuweba at matrabahong paghuhukay sa timog Mexico, nakahanap pa rin ang mga siyentipiko ng mga prehistoric cobs. Kapansin-pansin na halos hindi sila naiiba modernong species mais.

Mga butil ng mais: mga kapaki-pakinabang na katangian

Bago sabihin sa iyo kung ano ang maaaring ihanda mula sa ipinakitang sangkap, dapat mong sabihin kung anong mga katangian ang mayroon ito.

Ang mga butil ng mais ay isang napakahalaga at masustansyang produkto. Naglalaman ito ng mga bitamina B2, B1 at PP, hanggang sa 75% na carbohydrates, pati na rin ang provitamin A at karotina. Iyon ang dahilan kung bakit ang ganitong sangkap ay madalas na inirerekomenda para sa paggamit ng mga matatandang tao, pati na rin ang mga nangunguna laging nakaupo na imahe buhay.

Ang mga espesyal na katangian ng corn grits ay nagpapahintulot sa iyo na gamitin ito ng hindi bababa sa araw-araw. Pagkatapos ng lahat, ang ipinakita na produkto ay madaling natutunaw.

Ang nilalaman ng calorie ng produkto

Ang pagluluto ng mga butil ng mais ay hindi tumatagal ng maraming oras. Gayunpaman, dapat tandaan na marami sa patas na kasarian ang natatakot na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng sangkap na ito. Ano ang konektado nito? Ang katotohanan ay ang 100 g ng corn grits ay naglalaman ng mga 325 kilocalories. Ngunit sa kabila ng mataas halaga ng enerhiya, hindi pa rin makakaapekto ang produktong ito sa iyong mga ideal na anyo. Pagkatapos ng lahat, ang mga carbohydrates na nakapaloob dito ay kumplikado. Iyon ang dahilan kung bakit ang iyong katawan ay nangangailangan ng maraming enerhiya upang matunaw ang mga ito.

Imposibleng hindi sabihin na sa regular na paggamit ng sinigang na mais, nalilinis mo ang iyong katawan ng mga lason at pestisidyo.

Komposisyon ng mga cereal

Ang mga butil ng mais, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na hindi maikakaila, ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas. Kabilang sa mga ito, nais kong i-highlight ang silikon, na may positibong epekto sa paglago ng buhok at lakas ng ngipin.

Ang lugaw mula sa naturang mga cereal ay magagawang sugpuin ang lahat ng mga putrefactive na proseso na nagaganap sa mga bituka. Ang katotohanang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang ulam na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng pandiyeta hibla.

Tulad ng alam mo, ang corn grits ay may kasamang 8.3% na protina. Gayunpaman, ang mga ito ay hindi kumpleto at hindi gaanong natutunaw. At nangangahulugan ito na ang isang tao na regular na gumagamit ng produkto na aming isinasaalang-alang ay hindi kailanman gagaling at hindi tataba.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga butil ng mais ay naglalaman ng maraming mga elemento ng bakas at bitamina. Iyon ang dahilan kung bakit sa mga bansang iyon kung saan ang mga pagkaing mula sa sangkap na ito ay karaniwan, ang mga tao ay nagdurusa ng hindi bababa sa mga sakit sa cardiovascular.

Mga butil ng mais: pinsala sa produkto

Tulad ng anumang pagkain na mayaman sa mga elemento ng bakas at bitamina, ang mga butil ng mais ay mayroon ding mga kontraindikasyon. Maaari itong makapinsala sa isang tao kung ito ay ginagamit sa panahon ng isang exacerbation ng isang ulser ng duodenum at tiyan, pati na rin sa indibidwal na hindi pagpaparaan.

Imposibleng hindi sabihin na ang mga doktor ay mahigpit na hinihikayat ang paggamit ng mga pagkaing ginawa batay sa mga butil ng mais o mais para sa mga taong may maliit na timbang sa katawan. Pangunahin ito dahil sa ang katunayan na ang produktong ito ay may direktang epekto sa gana, makabuluhang nagpapababa nito.

medikal na pananaliksik

Ang mga pinggan mula sa mga butil ng mais, ang mga recipe na isasaalang-alang natin sa ibang pagkakataon, ay hindi mawawala ang mga katangian na inilarawan sa itaas kahit na pagkatapos ng paggamot sa init. Iyon ang dahilan kung bakit ang produktong ito ay inirerekomenda para sa mga nais na linisin ang kanilang mga bituka at ang katawan sa kabuuan mula sa radionuclides at mga lason.

Dapat ding tandaan na etnoscience nagpapayo araw-araw na isama ang mga butil ng mais sa iyong diyeta para sa iba't ibang mga sakit ng reproductive system, sa paggamot ng kawalan ng katabaan, masakit na regla, nabawasan ang sekswal na pagnanais at menopause.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga cereal, ang mga recipe kung saan, tulad ng makikita mo para sa iyong sarili, ay hindi kasama ang maraming mamahaling sangkap, ay maaaring mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng pinirito na mataba na pagkain at alkohol sa katawan ng tao.

Gumagawa kami ng hominy

Ang ipinakita na ulam ay napakapopular sa Moldova, Romania at Western Ukraine. Bukod dito, ito ay regular na pinakuluan sa Caucasus.

Ang lugaw mula sa o cereal ay napakalusog at masustansya. Sa lahat ng ito, ang kanyang recipe ay hindi kapani-paniwalang simple.

Kaya, kailangan namin:

• corn grits - isang buong baso;
• na-filter na inuming tubig - 3 tasa (maaari kang gumamit ng gatas);
• iodized salt, sand-sugar - gamitin sa iyong paghuhusga.

Prinsipyo ng pagluluto

Kadalasan ito ay lumalabas na medyo matigas at makapal, na may isang tiyak na lasa at aroma. Ang produktong ito ay pinakuluan ng halos kalahating oras, tumataas ang dami ng 3 o 4 na beses.

Ang recipe para sa ulam na ito ay nakakagulat na simple. Pagkatapos ng tubig na kumukulo o gatas, ang sand-sugar, sea salt at corn grits ay inilalagay sa parehong lalagyan. Pagkatapos kumukulo muli, ang apoy ay nabawasan sa pinakamaliit. Magluto ng gayong ulam hanggang sa ganap na lumambot ang mga butil ng mais. Sa kasong ito, ang lugaw ay kailangang ihalo nang regular. Sa konklusyon, ang lalagyan ay dapat na sarado nang mahigpit, nakabalot sa isang kumot at iniwan sa form na ito sa loob ng ¼ oras. Pagkatapos ng tinukoy na oras, ang lugaw ay dapat na lasa ng mantikilya at ihain sa mesa habang mainit pa.

Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong ulam na may pagdaragdag ng kalabasa at pinatuyong prutas (mga pasas, pinatuyong mga aprikot) ay napakasarap at masustansiya.

Ano pa ang ginawa mula sa mais?

Ngayon alam mo na kung paano groats. Dapat tandaan na ang ipinakita na produkto ay resulta ng maingat na pagproseso ng mga corn cobs. Gayunpaman, hindi maaaring hindi maalala na ang iba pang mga produkto ay ginawa rin mula sa naturang prutas (halimbawa, puffed corn at corn flakes). Ang mga produktong ito ay napakasarap at natutunaw na mas mahusay kaysa sa magaspang na butil ng mais. Ang mga ito ay perpekto para sa pampalasa ng iba't ibang mga sopas. Bilang karagdagan, madali silang ihain kasama ng tsaa, gatas at iba pang inumin. At, higit sa lahat, bago gamitin ang mga ito, hindi mo na kailangang iproseso pa ang mga ito.

Mga kondisyon ng imbakan

Tulad ng nakikita mo, ang paggawa ng lugaw mula sa mga butil ng mais ay hindi napakahirap. Ngunit upang ang gayong ulam ay maging talagang masarap, napakahalaga na maayos na maiimbak ang pangunahing sangkap. Paano eksakto? Pag-uusapan natin ito ngayon din.

Ang mga pangunahing kondisyon ng imbakan para sa mga butil ng mais ay tamang kahalumigmigan at rehimen ng temperatura. Sa silid kung saan pinananatili ang produktong ito, ang halumigmig ng hangin ay dapat na mga 60-70%, at ang temperatura ay dapat na mga +5...-5°C.

Ang storage mode na ito ay medyo mahirap gawin sa bahay. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na mag-stock ng mga naturang cereal nang hindi hihigit sa isang buwan. Kung hindi, ang mga mite o larvae ng insekto ay madaling makapasok sa produkto.

Nakipag-ayos na kami sa lugar. Ngunit paano ang lalagyan kung saan ilalagay ang cereal? Mag-imbak ng mga butil ng mais sa mga garapon na salamin, na sarado na may mga takip na plastik.

Dapat ding sabihin na kung ang kahalumigmigan sa silid ay masyadong mataas, kung gayon ang produkto ay maaaring maging rancid, makakuha ng amoy na amoy at kahit na magkaroon ng amag. Sa kasong ito, ang lugaw na iyong niluto ay hindi magkakaroon ng tamang lasa at aroma.

Kung ang mga peste sa produkto ay nasugatan pa rin, kung gayon ang kabinet kung saan ito nakaimbak ay dapat hugasan ng mabuti. mainit na tubig at pagkatapos ay tuyo at hangin. Kung tungkol sa apektadong cereal, dapat itong itapon.