Американський психолог Дороті Теннов у своїй книзі «Кохання і закоханість» описала пристрасне романтичне кохання як сліпий біологічний механізм, який забезпечив наших предків здатністю не тільки розмножуватися, а й якийсь час виховувати спільних дітей. Теннов не вважає закоханість справжнім коханням, а описує її швидше як хворобливий стан, що має такі симптоми.
1) Постійні нав'язливі думки про об'єкт закоханості.
2) Гостра, хвороблива потреба у почуттях об'єкта.
3) Відчуття ейфорії у разі взаємності.
4) Зосередженість на об'єкті закоханості настільки, що людина може ігнорувати важливі обов'язки і не вирішувати нагальні проблеми.
5) Сильне сексуальне потяг до об'єкту закоханості.
Кохання як хімія
Велика кількість наукових працьпосягали на романтичне кохання з тривіальної фізіологічної точки зору - вчених цікавило, які біохімічні процеси сприяють романтичним почуттям. Наприклад, в одному експерименті дівчина-інтерв'юер підходила до молодих людей та залишала їм свій телефон після інтерв'ю. Виявилося, що чоловіки частіше передзвонювали їй, якщо до цього перейшли через гірську річку - збудження від фізичного навантаження сприяло романтичному інтересу. Деякі гормони та інші речовини пов'язують саме з коханням, зокрема такі.
1) Фенілетиламін – речовина, яка у невеликих кількостях (дуже мало!) виробляється в мозку. Саме воно багато в чому відповідальне за «шалене» кохання.
2) окситоцин. Гормон, який виробляється в мозку і діє на статеві органи (і чоловіків, і жінок), а також сприяє виділенню молока у матерів-годувальниць.
Кохання як трикутник
Психолог Зік Рубін запропонував розглядати романтичне кохання як набір трьох елементів - прихильності, турботи та інтимності:
1) Прив'язаність - потреба у турботі, схваленні та фізичному контакті з іншою людиною. Наприклад, на прихильність вказує бажання терміново поскаржитися коханій людині, якщо вам погано чи самотньо.
2) Турбота - стурбованість чужими потребами та щастям більше, ніж своїми власними. Почуття турботи змушує нас ставити на перше місце інтереси іншої людини, переживати за неї, прагнути допомогти та втішити.
3) Інтимність означає спільні думки, бажання та почуття, які об'єднують двох людей. Чим більша інтимність, тим більша довіра між людьми, тим більше бажання ділитися ідеями та емоціями.
Кохання як палітра
У своїй книзі «Кольори любові» психолог Джон Алан Лі розглядав не сутність романтичного кохання, а її різновиди. Він порівнює кохання з кольоровим колом. На ньому є три основні кольори, і Лі вважав, що є три основні стилі кохання. Назвав він їх красиво і по-грецьки - Ерос, Лудос та Сторге:
1) Ерос – любов до ідеальної людини.
2) Лудос – любов як гра.
3) Сторг - любов як дружба.
Продовжуючи аналогію з палітрою, Лі запропонував, що три основні кольори можна комбінувати та створити додаткові кольори. В результаті вийде дев'ять різновидів кохання.
Кохання як дружба
Один із класиків «психології кохання» Елейн Хатфільд з колегами виділила два типи кохання: співчутливу та пристрасну.
1) Пристрасна любов пов'язана з сильними та некерованими емоціями. Згідно з Хатфільдом, вона залежить від нашого виховання та випадкових обставин – обстановка або якісь особистісні характеристики людини сигналізують нам, що це «романтично» – і мозок отримує сигнал закохатися.
2) Співчутлива любов якісно інша, в ідеалі пристрасна любов повинна переходити до співчутливої. Таке кохання засноване на спільних цінностях, І її можна назвати любов'ю-дружбою, коли людям подобається просто спілкуватися, проводити разом час.
5 обрали
Кохання – чарівне почуття. Але вчені намагаються будь-яке диво розкласти по поличках, знайти його формулу і пояснити з наукового погляду. Давайте сьогодні, напередодні Дня всіх закоханих, спробуємо подивитися на це почуття їхнім раціональним поглядом.
Ні для кого не секрет, що почуття закоханості викликають певні хімічні процеси, що відбуваються у нашому організмі. Наприклад, "метелики в животі"– це адреналін, за почуття ейфорії відповідає дофамін, за ніжність та прихильність – окситоцин. Всі ці речовини, за словами вчених, діють як наркотик і викликають психологічну залежність. Тому коли любов минає, у людини може початися ламка – депресія. Крім того, гормони знижують критичне мислення щодо об'єкта кохання. Інакше кажучи, ми бачимо в коханій людині лише переваги і не помічаємо недоліків.
Серотонін – ворог моногамії
А ось серотонін може стати ліками від кохання. Вчені проводили такий експеримент – давали мишам ударну дозу серотоніну. Це призводило до того, що зазвичай моногамні гризуни відкидали своїх постійних партнерів та починали вести розгульне життя. Так що акуратніше з антидепресантами, які теж підвищують рівень серотоніну.
Солодке почуття
Ви не замислювалися про те, чому залицяльники часто дарують дівчатам цукерки, шоколадні серця та інші солодощі? Виявляється, ця безневинна на перший погляд традиція має біологічне пояснення. У шоколаді містяться речовини, які допомагають закохатися. Вчені встановили - ласуни закохуються частіше, ніж ті, хто сидить на дієті.
Кохання живе три роки
Це знамените твердження має наукове обґрунтування. Активне вироблення гормонів кохання триває від 18 місяців до трьох років. Це так званий "букетно-цукерковий період": гормони створюють позитивний настрій та згладжують гострі кути у стосунках. Така система була продумана природою, щоб чоловік не кидав жінку і хоча б перші роки допомагав дбати про спільне потомство. Виходить, три роки кохання – це така природна "декретна відпустка".
Це не означає, що через три роки кохання минає і потрібно розлучатися. Просто люди знімають рожеві окуляри і починають сприймати одне одного адекватніше. Іноді цей переломний момент супроводжується сварками, а деяких випадках дійсно призводить до розриву. Але часто люди успішно долають проблеми та переходять на новий рівень: їхні стосунки стають більш виваженими, але не менш ніжними.
Стрес – кохання не завада
Коли читаєш про війну або інші складні періоди історії, дивуєшся, що, незважаючи на весь жах того, що відбувається, люди любили і закохувалися. Виявляється, екстремальні ситуації не тільки не суперечать коханню, а й можуть його спровокувати. Адже гормон стресу адреналін відповідає за закоханість. Тож, якщо у складній ситуації на горизонті виявляється відповідний кандидат, закохатися в нього – найпростіше.
Вчені провели кумедний експеримент. Симпатична дівчина залишала свій телефон різним чоловікам. Так от, передзвонювали їй переважно ті, хто незадовго до цього пережив стресову ситуацію - наприклад, переходив вбрід гірську річку.
І все ж таки вчені мене не переконали. Кохання – це чарівне почуття.
І я бажаю вам у житті якомога більше цього чаклунства!
"Кохання - це вогонь, що запалює душу", - писав великий філософДжордано Бруно. Але що говорить про кохання наука?
І справді, кохання — таке почуття, про яке складали вірші та співали пісні. Протягом історії людства філософи різних шкіл намагалися вигадати пояснення, знайти причину цього стану, який штовхає людей на немислимі вчинки і дарує цілу гаму різних емоцій. Як тільки любов не називали і не намагалися дати їй визначення. Стародавні греки виділяли 4 «види» любові – закоханість (ерос), прихильність, дружба (філія), ніжність (сторге) і, нарешті, безумовне, жертовне кохання (агапе). Але за цими словами ховається одне єдине почуття.
Але що ми знаємо про кохання, крім того, про що розповідається в мистецтві та філософських трактатах?
З того моменту, як стародавні греки намагалися дати визначення кохання, розвиток науки зробило крок далеко вперед. Люди полетіли до космосу і спустилися на дно океану. За допомогою потужних телескопів можна спостерігати за далекими галактиками, а сучасні мікроскопи дозволяють побачити невидимі неозброєним оком частинки. Але чи просунулися люди у розумінні самих себе?
На це питання нам допоможе відповісти нейробіологія.
У людському тілі щомиті протікає величезна кількість хімічних реакцій. Дихання, скорочення м'язів, обробка візуальної, слухової, тактильної інформації – все це регулюється за допомогою біохімічних реакцій, які можуть бути досить складними на перший погляд. І серед усього різноманіття хімічних речовин, що у цих мільйонах реакцій, слід виділити клас речовин, званих нейромедіатори.
Особливість нейромедіаторів у тому, що вони беруть участь у передачі електрохімічного імпульсу між нейронами. Синтезуються нейромедіатори у клітинах тіла, після чого ці молекули викидаються у синаптичну щілину – відстань між двома сусідніми нейронами – та активують рецептори наступного нейрона. Так і пересувається імпульс по нервової системи- від нейрона до іншого нейрона, або від нейрона до м'яза, наприклад. Цей процес трохи нагадує рух автомобілів по магістралі – якщо загальмує один автомобіль, він передає сигнал «стоп» наступній машині, яка передає сигнал далі.
Нейромедіатор існує досить велика кількість, і кожен з них несе певну функцію. Наприклад, адреналін – збуджуючий нейромедіатор. У великій кількості адреналін виділяється у стресових станах. Він ніби сигналить нервовій системі «Загроза! Терміново мобілізуватись!». Сигнали від нервової системи передаються до м'язів – виникає підвищене серцебиття, підвищується тиск… Загалом відбувається загальна мобілізація організму, спрямована на усунення небезпеки та боротьбу зі стресом.
Але є не тільки нейромедіатори, що сигналюють про загрозу – є й їхні протилежності, які передають сигнал про те, що ситуація навпаки приємна. І, як з'ясувалося в ході досліджень, ці нейромедіатори і відповідають за загадкове почуття, що хвилює людей з давніх часів, оспіване у віршах та прозі.
Одним з нейромедіаторів, що грає пряму роль в отриманні задоволення від здійснення будь-яких дій, є дофамін. Він є одним із головних факторів виникнення мотивації, адже саме завдяки цьому нейромедіатору людина відчуває задоволення. Це може бути все, що завгодно – прийом смачної їжі, секс, якась певна дія. І це має зворотний бік медалі – частково саме через дії дофаміну виникає наркотична залежність. Наркотики стимулюють дофамінові рецептори, внаслідок чого людина одержує приємні відчуття.
Дофамін є частиною цілої системи, яка називається системою винагороди. Її принцип дуже простий і заснований на стимуляції якоїсь поведінки шляхом нагороди у вигляді позитивних емоцій. Спочатку під час еволюції закріплювалися дії, необхідних виживання виду, на зразок харчування і сексу. Зробив правильну дію – тримай нагороду як дофамінового стимулу. Може здатися, що зараз дії, необхідні для отримання емоційної нагороди, трохи ускладнилися, як заробляння грошей, пошуку комфортного житла. Тим не менш, вони безпосередньо пов'язані з найпершими моделями поведінки і теж нагороджуються дофаміном.
Дофамін має ще одну особливість – він починає вироблятися до того, як дія відбулася. Тобто, у думках людини формується якась суб'єктивно приємна ситуація – дофамін виділяється. Людина прагне відтворення цієї ситуації і, у разі успіху, дофамін виділяється знову. Саме так і працює наркотична прихильність – людина відчуває задоволення ще до того, як прийняла наркотик, можливо, тільки-но почала готувати місце для цього – але дофамін уже синтезувався. При наступному прийомі наркотику після підготовки дофамін знову виділився. Тепер уже людина потрапляє до замкненого кола.
Іронічно те, що любов у цьому плані не сильно відрізняється від прийому наркотиків з хімічної точки зору, адже відбувається той самий викид дофаміну в кров. Але тепер стимулом для цього є інша людина і бажання бути з нею, домогтися взаємної прихильності. Саме дофамін грає значної ролі під час періоду закоханості.
Але не лише дофамін є єдиною хімічною основою кохання. Іншим важливим нейромедіатором є серотонін, який називають «гормон щастя». Функції серотоніну дуже багатогранні - він стимулює м'язову тканину, і посилює увагу, допомагаючи концентруватися на поставленій меті. Але одна з цих функцій пов'язана із роботою мозку. У мозку людини відбувається стимуляція як центрів, які відповідають за позитивні емоції, так і центрів, які відповідають за негативні емоції. І якщо роль вищезгаданого дофаміну полягає у стимулюванні центру позитивних емоцій, то серотонін – пригнічує центри, відповідальні за негативні емоції. І, що логічно припустити, при нестачі серотоніну може виникнути депресія. Але й надлишок серотоніну надзвичайно шкідливий – у медицині відомий стан, званий «серотоніновий синдром», що виникає якраз за високої концентрації цього нейромедіатора. Ейфорія, манія, безсоння та галюцинації – ось лише мала частина того, що може виникнути при серотоніновому синдромі.
Цікаво те, що на початкових порах закоханості рівень серотоніну знижується, що й зумовлює почуття тривоги та переживання.
Третім гормоном, що робить свій внесок у почуття любові, є окситоцин. Завдяки окситоцину виникає ніжність та прихильність у тій фазі, коли відносини закоханих стали постійними. Окситоцин загалом грає значної ролі у виникненні соціальних зв'язків. Велика концентрація окситоцину викликає почуття довіри та доброзичливість до інших людей. Передбачалося навіть використовувати окситоцин в медицині для лікування людей, хворих на аутизм, оскільки через аутизм виникають складності у встановленні соціальних контактів і в цілому в розпізнаванні емоцій інших людей.
Є у окситоцину та інша функція – стимуляція скорочень матки. Під час пологів у кров жінки викидається настільки величезна кількість окситоцину, що викликає таке сильне почуття, як любов матері до дитини.
Мозок людини - досить складна структура, але поступово в ньому залишається все менше білих плям. Так і таке загадкове явище, як любов, поступово знаходить своє пояснення - але не втрачає від цього всієї своєї значущості.
2. Кохання живе три роки
І це не примха французького письменника Фредеріка Бегбедера, що написав однойменну книгу і навіть не логічне, а біологічне. Три роки – саме такий термін гарантував участь батька у перших роках життя дитини та її матері у наших давніх предків. Почасти, можливо, звідси і виникла трирічна декретна відпустка.
3. Кохання засліплює
А ось німецький дослідник Андреас Бартельдійшов висновку, що любов сліпа у сенсі цього терміну. У мозку закоханої людини зони, що відповідають за прийняття раціональних та обдуманих рішень, просто міцно сплять. Такий «сліпий» стан може тривати від кількох місяців до трьох років. Пояснюється це просто – якби ми одразу помічали всі недоліки партнера, то вступали б у серйозні відносиниз такою граничною обережністю, що продовження людського роду виявилося б зовсім під загрозою.
4. Кохання – наркотична залежність
Якщо зробити томографію закоханої людини та наркотично залежної, то в результатах знімків знайдеться багато спільного. Наприклад, у закоханих одночасно активні дві зони мозку, які відповідають за так звану систему нагород. Викликано це підвищеним рівнем. Так само на людський мозок діє лише кокаїн.
5. Кохання можна «вилікувати»
В результаті експерименту вчені з'ясували, що якщо мишці дати ударну дозу серотоніну, вона відкине свого постійного партнера і почне спаровуватися з усіма підряд. Справа в тому, що серотонін значно знижує рівень дофаміну, а заодно «вбиває» любовну прихильність (але не сексуальний потяг). До речі, рівень серотоніну значно підвищується на фоні прийому різних антидепресантів.
6. Нещасливе кохання призводить до депресії
Які процеси відбуваються в організмі людини, яка нещасна в коханні? У своєму стражданні людина проходить дві стадії. Спочатку нерозділене кохання підвищує рівень дофаміну – почуття любові загострюється настільки сильно, що при цьому настає період сліпої люті, ревнощів та агресії. Часто в хід йдуть загрози або відчайдушні спроби насильно закохати об'єкт страждань. Ця стадія багата на емоції та переживання, але не така вже й довговічна, і рано чи пізно її змінює наступний етап – рівень дофаміну різко падає, але й вона з часом минає.
7. Чоловіки люблять очима, а жінки – вухами
Під час стадії гострої закоханості у чоловіків активізується ділянка мозку, яка відповідає за зір. А у жінок – ділянка, яка відповідає за слух. Саме тому закоханий чоловік запам'ятовує, а жінка завжди пам'ятає всі обіцянки, дані чоловіками у порив любовної лірики.
8. Не всі вміють кохати
Ви зустрічали людей, які твердять, що ніколи у своєму житті не любили? Можливо, вони просто не зустріли гідний об'єкт обожнювання. Але є ймовірність того, що вони страждають на рідкісну хворобу – гіпопітуітаризм, яка просто не дозволяє людині відчувати всі емоції, пов'язані з закоханістю.
9. Закохатися в екстремальній ситуації найпростіше
Здавалося б, в екстремальних ситуаціях немає місця для кохання – треба боятися, рятуватися, виживати та боротися. Але саме такі страшні умови є благодатним ґрунтом для зародження великого та світлого почуття. Справа в тому, що в такій ситуації наш організм виробляє адреналін, а мозок сприймає його не лише як гормон стресу, а й як гормон кохання. Ми хвилюємося, пульс зашкалює, дихання не вистачає – так само почувається відчайдушно закоханий. І якщо в такий момент поруч виявляється гідний представник протилежної статі, то ми.
Любов, з наукової точки зору - це можна сказати хімічна реакція, в якій беруть участь гормони і хімічні речовини, що виробляються, вони пробуджують захоплення, симпатію, тяжіння до людини, що сподобалася.
Кохання, з погляду науки, має три етапи на які діють різні хімічні речовини, що утворюються в організмі.
На першому етапі, який називається закоханістю, виробляються надміру гормони тестостерон і естроген. Естрогени - це стероїдні гормони, що виробляються в основному в організмі жінки. Тестостерон - основний статевий гормон чоловіків. Ці гормони регулюють потяг у чоловіків і жінок, і утримуватися в обох. Тільки один переважаючий, а другий утримується малу кількість зазвичай.
Якраз при підвищенні рівня цих гормонів проявляється почуття пристрасті, потягу, закоханості, коли виникає бажання бачити об'єкт пожадливості, бути разом з ним. Якщо цього немає, то виявляються безсоння, тривожність, апатія, пропадає апетит,
З появою улюбленого об'єкта обожнювання дихання частішає дихання, кидає в жар, потіють долоні, важко говорити. Все це пояснюється тим, що сплеск гормонів провокує мозок на розвиток певних речовин: серотоніну, норадреналіну та допаміну. Речовина серотонін – нейромедіатор головного мозку, потрапляючи в кров, він перетворюється на гормон і викликає приплив бадьорості та сил, надає впевненості внутрішнього щастя. Допамін – нейромедіатор, із групи фенілетиламінів, відповідає за задоволення. Виробляється у мозку людей, він викликає почуття бурхливої нестримної радості та щастя, ейфорії. Причому підвищення дофаміну знижує рівень серотоніну і навпаки. Норадреналін виробляється тоді, коли виникає стресова ситуація. Він нейтралізує гормон страху і викликає почуття впевненості, призводить до дій. У такому стані людина готова до вирішення будь-яких проблем, здійснення різних завдань.
Почуття сильної пристрасті, що виникли, призводять до різних змін в організмі. Зазвичай це почуття безмежного щастя, ейфорія, захоплення, величезна радість, при взаємній закоханості, або безпробудна депресія, при нерозділеному почутті. Фенілетиламін – основна речовина, що впливає на центри головного мозку, що контролює логічне мислення та вчинки.
Він активізує нейромедіатор (дофамін), стимулюючи роботу центральної нервової системи.
Фенілетиламін присутній у шоколаді та інших солодощах.
Для почуття закоханості потрібний ендогенний фенілетиламін, який виділяється мозком.
На початку пристрасних та захоплених відносин у чоловіків та жінок активізуються різні ділянки мозку. У чоловіків – той, хто відповідає за зір, у жінок – за слух. Тому чоловікові дуже важливо, як виглядає кохана, а дівчині компліменти від коханого.
Прихильність
Почуття прихильності – це наступний етап кохання та довіри, який змінює закоханість. Два різні гормони – окситоцин та вазопресин, контролюють його. Саме вони відповідають за ніжність, турботу та вірність. Окситоцин – гормон кохання та материнства, що закріплює взаємний зв'язок закоханих. Чим сильніші їхні фізичні відносини – тим міцніший їхній союз і більше кохання. Рівень окситоцину підвищується при дотиках, поцілунках, любов'ю. - Почитайте і зрозумієте психологію такої прихильності (Обов'язково почитайте)
Вазопресин, близький до окситоцину, теж відповідає за душевні уподобання. Він контролює моногамію. Від його кількості в корі мозку залежить вірність партнера. Якщо кількість придушувати, то чоловік втрачає інтерес до партнерки.
Є велика різниця між цими братами-гормонами: нестача окситоцину ніяк не відбивається на здоров'ї, тому що дефіцит вазопресину викликає різні тяжкі захворювання, такі як синдром Пархону, гіперпексічний синдром, не цукровий антидіабет та інші. Він – єдиний регулятор виведення з нирок сечі, і він відповідає за затримку води в організмі. Тому надлишок його може завдати непоправної шкоди.
Вибір ідеального партнера
Третій етап кохання – це вибір найпридатнішого, можна сказати, ідеального партнера. Він може виходити з перших двох етапів: після закоханості настає звикання та підтвердження, що це той самий партнер. А може йти паралельно. Правильний вибір- Це вибір партнера з хорошими генами, відмінною імунною системою, сильного та більш пристосованого до життя. Це гарантія, що нащадки будуть здоровими, сильними, розумними, здатними до виживання талановитими, стануть успішними людьми.
На третьому етапі вже діють інші речовини – феромони. Це речовини, що виділяються на людській шкірі, разом із згодом, це природний аромат, властивий кожній людині. Аромат феромону У тварин цей запах сприяє визначенню самця найздоровішого та найсильнішого. Те саме відбувається у людей. У чоловіків діє статевий гормон андростерону, який виробляється від гормону тестостерону. Запах його приваблює жінок на початку циклу. Гормони жінок, які приваблюють чоловіків – копулини.
Унікальний і неповторний запах феромону, не дасть помилитись і допомагає серед тисяч людей знайти єдино потрібного. Існує наукова версія, що притягуються схожі люди з аналізу ДНК.
