Kromoteraapia on värvispektri mõju inimese psühho-emotsionaalsele seisundile ja kaudselt ka vegetatiivsele seisundile. Meetodi aluseks olevat põhimõtet nimetatakse kromodünaamikaks.
Juba iidsetel aegadel pandi tähele, et erinevad värvid võivad ergutada, ergutada, võimendada, rahustada, isu maha suruda, tekitada soojus- või jahedustunnet. Enamik iidseid kultuure kasutas päikesekiirte murdmiseks ja ravimiseks spetsiifilise värviskeemi loomiseks erinevaid looduslikke kristalle. siseorganid. Sellele värvivõimele omistati müstiline tähendus.
Tänapäeval võimaldab kromoteraapia tänu tehnika lihtsusele ja seadmete olemasolule realiseerida värvispektri "maagilisi" omadusi igas kodus.
Kuidas see töötab
Värvi kasulik mõju on eriti märgatav järgmiste haiguste korral:
- unetus;
- hüpertensioon;
- vegetatiivsed neuroosid;
- gastriit;
- peptiline haavand;
- muud väljendunud vegetatiivse komponendiga haigused.
Värvilained (nähtava spektri elektromagnetkiirgus) mõjutavad keha kahel viisil – silma vikerkesta ja naha kaudu. Värvuse tajumisel stimuleerivad silma retseptorid teatud keskosa piirkondi närvisüsteem, mis aitavad kaasa mitmete hormoonide ja bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemisele. See on terapeutiline toime.
Värvispektri erinevad osad tekitavad närvisignaali erineva modulatsiooni, mille tulemusena aktiveeruvad aju vastavad osakonnad ja struktuuriüksused. Selle või selle värvi sihipärane tegevus on sellega seotud.
Erinevaid värve tekitavad erineva pikkusega elektromagnetlained, mis mõjuvad naha retseptoritele ja tekitavad silma võrkkestale mõjuga sarnase efekti, kuid fotokeemilised protsessid kiirenevad. Seetõttu kasutatakse SPA protseduuride ajal laialdaselt kromoteraapiat.
Värvi mõju tervisele
Värvi mõju kehale on objektiivne, vastupidiselt subjektiivsele esteetilisele tajule. Samal värvil on sama mõju erinevate värvieelistuste ja geneetilise taustaga patsientidele.
- punane mõjub ergutavalt: tõstab vererõhku, pulsisagedust, hingamist;
- oranž loob heaolutunde, kergelt toonib;
- kollane parandab meeleolu ning suurendab keskendumisvõimet ja tähelepanu;
- roheline toob värskust ja rahu;
- sinine ja sinine annavad sügava rahu ja lõõgastuse, jaheduse tunde;
- lilla, nagu intensiivsem sinine, toob veelgi sügavama ja püsivama lõõgastuse.
Terapeutilise toime meetodina on kromoteraapia hästi kombineeritud teiste ravikuuridega. Näiteks täiendab see tõhusalt hüdromassaaži ja muid veeprotseduure. Sel juhul saavutatakse terapeutilise toime orgaaniline kombinatsioon, kuna vesi suurendab valgusvoo mõju. Värviefekt vannitoas realiseeritakse spetsiaalse varustuse abil ja värvivalik toimub tarkvara abil, kasutaja jaoks on see ühe nupuvajutusega.
Värvispektri mõju inimese psühho-emotsionaalsele seisundile aitab ravida erinevaid haigusi. Patsiendil jääb seda protseduuri õigesti kasutada oma tervise säilitamiseks.
Värviteraapia (kromoteraapia) on värvienergiaga ravimeetod. Värvi eristavad psühhofüüsilised omadused, sealhulgas sagedus. Väljaspool inimtaju värve ei eksisteeri – varjund sünnib hetkel, mil teatud sagedusega vibratsioonid mõjutavad silmade ja aju valgustundlikke rakke. Mõnede teadete kohaselt on inimesel, nagu ka kõigel muul universumis, laineline olemus, mis reageerib välistele teguritele, sealhulgas ümbritsevate objektide värvile. Kas peate seadeid muutma? Otsin värvi!
Alla, John Langdon Haydon
Mitmed iidsed kultuurid, sealhulgas egiptlased ja hiinlased, on kasutanud värve ravieesmärkidel juba 2000 aastat tagasi. Seda tüüpi teraapiat nimetatakse kromoteraapiaks, valgusteraapiaks või koloroloogiaks ning seda kasutatakse ka tänapäeval tervikliku või alternatiivse ravina.
Avicenna uskus, et punased toonid suurendavad verejooksu ja sinised aitavad veresooni kitsendada ja probleemiga toime tulla. Egiptuse ravitsejad uskusid, et erinevat värvi puuviljamahl on päikesejumal Ra energia allikas. Joogi mõju tugevdati vastavat tooni vääriskivide abil, mis uputati tervise eliksiiri.
Inglise teadlased Down ja Blunt panid meetodi teaduslikele "rööbastele", avastades ultraviolettkiirguse ravitoime dermatoloogiliste probleemide all kannatavatele ja rahhiidile kalduvatele inimestele. Antroposoofilise doktriini rajaja Rudolf Steiner teadis ka värvi vastasmõjust psüühikaga: esimeses antroposoofilises õppeasutused paigaldati mitmevärviliste klaasidega aknad, mis aitasid saavutada kuulajate teatud oleku.
Hindu D. R. Ghadiali kirjeldas 1930. aastatel erinevate värvide tervendavat mõju inimkehale. Teadlase avastus kinnitas, et keha ja süsteemid on teatud värvilainete suhtes vastuvõtlikud ning seda efekti tuleks kasutada ravi eesmärgil.
Kaasaegsed vaated
Meetodi kuulsaim järgija on šveitslane Max Luscher, kes töötas välja tuntud Luscheri värvitesti. Olles teinud suurepärast tööd, tutvustas teadlane põhjalikku psühholoogilise testimise meetodit kaheksa erinevat värvi kaartide abil (uuringu alguses kaaluti 4500 võimalust). Diagnostika mugavus seisneb uuritavapoolses universaalsuses ja kontrolli puudumises: värvikeel on arusaadav ja kättesaadav iga rahvuse ja sotsiaalse taseme esindajale ning tulemuste tõlgendamiseks on vaja eriväljaõpet.
Kromoteraapia viitab meetoditele Alternatiivmeditsiin, kuid on ka üsna teaduslikke kaasaegsed trendid: värvitaju psühholoogia ja värviteadus.
Värviteraapia meetodi põhimõte
Värviteraapia on mõeldud vaimsete ja füüsiliste haiguste raviks. Patsient puutub kokku spetsiifiliste värvilainete mõjuga, mis korrigeerivad emotsionaalset seisundit, leevendavad pingeid ja ebameeldivaid füüsilisi aistinguid.
Mis on terapeutiline toime?
Arvatakse, et värviteraapia kasutab nähtavat valguse ja värvi spektrit, et muuta inimese tuju ning tema füüsilist ja vaimset seisundit. Iga värv on osa kindlast sagedusest ja vibratsioonist, mis võib mõjutada konkreetset energiat või tšakrat meie kehas. Seisundi paranemine toimub laia valgusvahemiku elektromagnetiliste sageduste mõju tõttu.
Lained aktiveerivad keha aktiivsust rakutasandil ja kiirendavad ainevahetusprotsesse. Kogu paleti rikkus on jagatud kaheks suured rühmad toonid, millel on stimuleeriv või mahasuruv toime. Kõik soojad toonid (punased, kollased, oranžid) on värvistimulaatorid ja kõik külmad toonid (sinised, sinised, violetsed) on värviinhibiitorid.
Kuidas teraapia läheb? Värvi mõju toimub visuaalse (silmad) või kineetilise (nahk) tajukanali kaudu. Kui inimene läbib teraapiat teatud varjundi jälgimise kaudu, tekib kehas kerge fotoreaktsioon, mis põhjustab elektriimpulsse. Aktiveeritakse närvilõpmed ja kaitsekomponentide tootmine.
Löök nahale (näiteks läbi riiete) tagab teatud sagedusega valguslainete tungimise kehasse läbi väliskatete. Nii taastub energiatasakaal ja toidetakse siseorganeid. Kineetilise teraapia puhul ei ole vaja valida ühte kindlat värvi – keha määrab ise tasakaalu taastamiseks vajalikud lained.
Värvi tähendus teraapias
Punane
Viitab soojale paletile, mis tähendab, et sellel on selge stimuleeriv toime. Elujaatav värv, mis vastab juurtšakra vibratsioonile – muladhara, mis vastutab turvalisuse ja elu aluse eest. Sisendab optimismi ja turvatunnet, annab enesekindlust, juhiomadusi. Aitab depressiooni, hirmu, apaatia vastu.
Füsioloogia tasandil on värvus tihedalt seotud vereringesüsteemi ja urogenitaalorganitega. Stimuleerib vereringet ja punaste vereliblede tootmist, "äratab" närvisüsteemi, soodustab adrenaliini vabanemist. Tõstab vererõhku, ravib nohu ja külmetushaigusi. Ta vastutab ka armastuse ja seksuaalse külgetõmbe sfääride eest.
Oranž
Sooja paleti kõige loomingulisem ja rõõmsameelne esindaja. Oma vahepealse positsiooni tõttu ühendab endas punase ja kollase omadused (annab jõudu ja käivitab mõtteprotsessid). Aktiveerib liikumise, määrab rütmi ja kiiruse. Vastab teisele tšakrale – Svadhisthanale, mis vastutab soovide, naudingute ja sensuaalsuse eest.
Seltskondlike ja emotsionaalsete optimistide lemmiktoon. See aitab paratamatute muredega leppida või solvujale andestada, olukorraga leppida või sellest lihtsalt lahti lasta. Kas kardate seista muutuste lävel? Töötle mahlase apelsini varjundiga. Oranž sobib suurepäraselt apaatia ja igavuse vastu. Parandab seedimist ja soodustab toitainete omastamist. Kas teie lapsel on halb isu? Osta oranž taldrik.
Tähtis! Apelsini puhul on samuti oluline mitte "üle pingutada". Kui kirjeldatud emotsionaalsed sfäärid on harmoonilised ning inimene on endaga üsna rahul ja naudib elu, võib täiendav värvistimulatsioon tekitada laiskuse ja nartsissismi tunnet.
Kollane
Seltskondlikkuse "lüliti", mis annab enesekindlust ja vabastab kõigest halvast. Kollane energiakeskus kehas on manipura ehk päikesepõimiku tšakra. Füüsika tasandil on need sooled, seedesüsteemi organid, maks ja sapiteede süsteem. Soodustab uute, võõraste ideede ja erinevate seisukohtade aktsepteerimist. See aitab keskenduda ja keskenduda, kuna see aktiveerib "kogunemispunkti".
Hea õppimise vastu kaotanud lastele: kollane sisemus äratab uudishimu ja huvi uute asjade õppimise vastu. See eemaldab loomingulise stagnatsiooni, kõrvaldab depressiivsed häired, inspireerib optimismi ja tõstab enesehinnangut. Füüsilisel tasandil aitab see kaasa seedetrakti organite normaalsele talitlusele, parandab sapi eritumise protsesse. Näidustatud diabeetikutele. Suurepärane vahend kõhukinnisuse ja nahahaiguste raviks.
Roheline
Harmooniline ja tasakaalustatud värv. Sellel on neutraalsed omadused, kuna see ei kuulu selgelt sooja ega külma tüüpi. Kõigi tasandite lüli on anahata südametšakra värv. Loominguline ja loominguline toon. Sümboliseerib loodust, elu. Sellel on pehmed, lahked vibratsioonid.
Füüsilises plaanis vastutab see südame eest. Aitab tasakaalustamatuse, agressiivsuse, ebaviisakuse, suutmatuse korral tundeid ja emotsioone väljendada ja välja visata. See on näidustatud kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral, leevendab bronhiiti ja astmat, leevendab klaustrofoobia rünnakuid.
Tähelepanu! Roheline on väga lõõgastav, mistõttu on võimalik vähendada keskendumisvõimet ja otsustusvõimet.
Sinine
Sümboliseerib kõrgema meele korda. Puhas jahe toon. Kurgutšakra värv on vishuddhi, mis juhib oraatorivõimeid, isiksuse eneseteostust ja loomingulisi ilminguid. Keha tasandil vastutab ta kurgu eest, kõneaparaat ja kilpnääre. Sätestab siiraks ja konfidentsiaalseks vestluseks, ergutab loovust.
See aitab häbelike ja endassetõmbunud inimestega sõna sekka öelda ja end väljendada, seab nad rahulikuks, viljakaks mõtiskluseks, sügavaks mõtisklevaks praktikaks. See on näidustatud unetuse korral, leevendab põletikku ja peatab verejooksu. Sinine värv ravib hüpertensiooni, alandab palavikku, leevendab PMS-i.
Seda kasutatakse annustena, kuna see kutsub esile soovi inimestega manipuleerida ja osaleda jõuproovis.
Sinine
Õigluse vaim. Sinine ehk indigo on ajna "kolmanda silma" tšakra värv. Sümboliseerib rahu, sügavust, nägemust, teadmisi, rahu. Keha mõjutab kuulmis- ja nägemisorganeid, aktiveerib hüpofüüsi tööd. Kasutatakse vajaduse korral intuitsiooni äratamiseks, kuulmiseks " sisemine hääl". See aitab teil teha õige, tasakaalustatud ja sügavalt targa otsuse. Soodustab juurdepääsu kõrgematele teadvuse tasemetele.
Hea ravivahend paranoia, hüsteeria ja kinnisidee (kuni fanatismini) vastu. Füüsilise keha haigustest kasutatakse seda kurtuse, unetuse, katarakti korral. Peatab verejooksu. Hea anesteetikum. Aitab reuma korral, ravib kurguvalu.
Tähelepanu! Nõuab hoolikalt läbimõeldud ja doseeritud kasutamist, kuna aktiveerib endokriinset (hormonaalset) süsteemi. Ei soovitata inimestele, kellel on kalduvus hooajalisele depressioonile.
violetne
Salajase juhtimise, vaimse jõu ja sügavate teadmiste värv. Seotud universumi saladuste ja kõrge arengutasemega. Vastutab kõrgemate jõududega suhtlemise eest. Annab tunnistust tarkusest. Esoteerikute poolt palavalt armastatud. Müstiline ja üllas varjund. Seaduse, jõu, inspiratsiooni sümbol.
Vastutab aju parema poolkera ja käbinäärme töö eest. Tervendajate ja loominguliste isiksuste värv. See taastab enesekindluse ja -austuse, leevendab neurootilist frustratsiooni ja meeleheidet. Tasakaalustab mehelikku ja naiselikku. Näidustatud põrutuse, neuralgia korral. Aitab epileptikuid ja hulgiskleroosi põdevaid inimesi.
Tähtis! Ei kasutata raskete psüühikahäirete ja alkoholismi korral.
Värviteraapia Ayurvedas
Ayurveda ravikäsitluse järgijad pööravad piisavalt tähelepanu ka värvile. Seda tähtsuselt teist (heliteraapia järel) sensoorset "ravimit" kasutatakse keha funktsioonide taastamiseks ja parandamiseks. Kasutusmehhanismid on sarnased: visuaalne (läbi alochaka pitta - nägemisorganid) ja kineetiline (läbi bhajraka pitta - naha).
Ayurveda meistrid usuvad, et värviteraapia aktiveerib vedeliku ainevahetust organismis, tasakaalustab "seedetuld" ja soodustab üldiselt paremat seedimist. Peenkehade tasandil küllastavad värvilained astraali ja stimuleerivad aktiivselt vaimset tuld, mis vastutab elujõu eest.
Värvuse tunnus hõlmab ka selle "aadlilisuse" astet, ülevust - guna. Ühtlunemist soodustavad "sattvilised" toonid - valge, kuldne, taevasinine, violetne.
Ise kromoteraapia kasutamise viisid
Värviteraapia vahendid on mitmetahulised. On olemas "täpsed", teaduslikud meetodid, mida toetavad spetsiaalsete seadmete kasutamine (spektrokroomid, fotokordistad, värviimpulssseadmed) ja spetsialisti saatel, kes valib kombinatsiooni ja kontrollib ravi. Arvesse võetakse palju peensusi, mis sõltuvad inimese olekust ja soovist.
Samas on värv olemas kõiges, mis meid ümbritseb, nii et tervenemine võib avalduda loomingulise, individuaalse protsessina. Millised on iseseisva "värvi"teraapia viisid?
Interjöör
Sügavam ja põhimõttelisem viis energiate tasakaalustamiseks ja ruumi harmoniseerimiseks. Värvipsühholoogia ja Feng Shui iidsete õpetuste soovituste uurimine aitab määrata erinevate ruumide ulatuse.
Värvivesiteraapia
Töötlemine "värvilise" veega, mis sarnaneb Vana-Egiptuse meetoditega. Vett "laetakse" kindlat värvi anumas hoides või energiat annavad erinevat tooni kivid (mineraalid). Täiendava tervendava laengu annavad päikesekiired. Ka vanni võtmine kuulub samasse suunda - vett saab värvida lisanditega mitmevärvilise meresoola, "pommide", ürtide keetmise ja lõhnava vahuga.
meditatsioon värvide üle
Teatud värvi visualiseerimisega alfa tasemele sisenemine aitab tasakaalustada teatud tšakra või kogu organismi seisundit. Lihtne ja tõhus meetod, mis ei nõua lisakoolitust ja improviseeritud vahendeid.
värvilised riided
Suurepärane viis oma tuju parandamiseks välimus ja füüsiline seisund. Värvi ABC aitab teil otsustada, milline on teie päevane garderoob. Sel juhul tuleb teraapiat ette nii ereda riietuse kandjale (kineetiliselt) kui ka ümbritsevale, kes jälgib kaunist riietust (visuaalselt).
värvi dieet
Toit paraneb mitte ainult visuaalselt, vaid ka seestpoolt, sattudes seedesüsteemi ja seejärel igasse rakku. Kas on vaja riiki korrigeerida või ühtlustada? On olemas terve süsteem, mis soovitab nädala sees süüa kindlat värvi toite: esmaspäeval punast, teisipäeval oranži ja nii edasi mööda vikerkaarespektrit. Kohanemine ja suurepärane heaolu on tagatud, eriti kuna need erinevad heledate ja küllastunud toonide poolest. värsked puuviljad ja köögiviljad. See on tervislik looduslik toit, mis kannab endas maksimaalset kogust praanat.
Mis konkreetsel juhul sobib? Kuulake oma intuitsiooni, õppige ära tundma kehalisi "signaale". Nagu teie hing ja keha teile ütlevad, olge koheldud. Ükski arst ei tunne inimest paremini kui ta ise.
Värviteraapia lastele
Nüüd, kui teame, kuidas konkreetsed värvid meie meeleolu mõjutavad, milliseid samme saame astuda, et kasutada värviteraapiat oma laste huvides?
- Kasutage laste lõõgastumiseks rahustavaid värve (nt sinist ja rohelist) rahulikes kohtades. Kuumadel päevadel kandke neid sinisena, et jahutada kehatemperatuuri ja tuju.
- Lapsed, kellel on unehäired või altid jonnihoogudele ja muudele käitumisprobleemidele, võivad sinises toas aega veeta.
- Kui soovite, et teie lapsed magaksid hästi, proovige kasutada heledaid jahedaid värve, nagu sinine, roheline või lilla. Nende rahustav toime võib muuta teie lapse toa avaraks ja lõõgastavaks nagu sinine taevas või ookean.
- Heledad ja soojad värvid võivad teie lapse und häirida. Salvestage need värvid mängutuppa, sest need soodustavad teadaolevalt kasvu ja arengut.
- Kasutage köögis erkpunaseid, kollaseid või oranže nõusid ja salvrätikuid, kuna need värvid seostuvad toiduga ja tekitavad söögiisu.
- Ümbritsege oma laps ajal kollasega kodutöö tähelepanu ja keskendumise suurendamiseks. Võib-olla oleks kollane T-särk või rüü nagu esinemisülikond. Kui teil on väike õpperuum, värvige see kindlasti kollaseks!
Lisaks nendele konkreetsetele tegevustele veetke aega oma lastega vesteldes sellest, kuidas erinevad värvid nad tunnevad. Küsige neilt, kas nad nõustuvad uuringuga. Vanemaks saades tehke nendega koostööd, et valida oma magamistoale uus tekk või värvitoon. Pöörake tähelepanu nende kunstiteostele ja kasutatavatele värvidele ning seejärel rääkige nendega, miks nad teatud värvid valisid ja kas see tekitas neis teatud tunde.
Lõppkokkuvõttes, mida rohkem on meil vahendeid oma lastega tõhusaks suhtlemiseks, seda parem on meil. Lõbutsege värvidega mängimist ja õppige, mis teie perele kõige paremini sobib.
Värviteraapia (kromoteraapia) pole mitte ainult valutu, vaid ka meeldiv ravimeetod. Värvivibratsioonid mõjutavad kõiki keha tihedaid ja peeneid struktuure, luues harmooniat ja korda igal tasandil. Soovime teile head tervist!
Loe artiklit: 7 750
Tänapäeval on populaarsust kogumas mitteinvasiivsed meetodid inimese füüsilise ja psühholoogilise tervise parandamiseks. Võimalus parandada tervist ja vabaneda hooajalisest depressioonist koduse kromoteraapia, vesimassaaži või aroomiteraapia abil on peaaegu igaühel.
Üks uusi suundi meditsiinis on kromoteraapia ehk värviteraapia.
Mis on kromoteraapia
Kroomiteraapia on uus suund kaasaegne meditsiin mis põhineb konkreetse värvi mõjul inimkehale.
Kliinilised uuringud on tõestanud, et igal värvil on teatud kiirgus, mis avaldab positiivset mõju inimese energiavoogudele, stimuleerib siseorganite, kesknärvisüsteemi tööd. Kroomiteraapia abil läbitakse edukalt kaalulangetamise, depressioonist vabanemise kuurid, paraneb hormonaalne taust.
Teadlased märkisid, et "kromoteraapia-hüdromassaaži" kompleksi abil on võimalik saavutada rohkem edu. Veevoolud parandavad keha värvitaju ning hüdromassaaži lõõgastav toime muudab inimese värvikiirgusele avatumaks.
Seetõttu pakuvad enamus vannide ja duššide tootjaid oma klientidele lisavõimalusena kromoteraapiaseadmeid.
Värvil on inimkehale kaks peamist mõjuallikat.:
- Mõju läbi silmade. Silma võrkkest tuvastab värvimuutused ja aju retseptorid stimuleerivad närvisüsteemi, mis omakorda provotseerib organismile kasulike hormoonide vabanemist.
- Kokkupuude naha kaudu. Nahk tajub iga värvi elektromagnetkiirgust. See aitab inimese bioenergeetilise välja joondada.
Värviteraapia kompleksne toime parandab siseorganite tööd, võimaldab vabaneda psühholoogilisest stressist.
Värvid ja nende mõju kehale
Kromoteraapia aluseks on spektri 4 peamist värvi. Igal toonil on inimesele oma mõju.
Roheline.
Roheline värv on rahustava ja harmoniseeriva toimega. Soovitatav suurenenud erutuvuse, südame-veresoonkonna süsteemi probleemide korral.
Roheline värv on kasulik pideva stressi ja stressi korral.
Sinine.
Sinine, nagu roheline, on rahustavate omadustega. Pikaajalisel kokkupuutel sinisega on võimalikud muutused hormonaalses süsteemis, mistõttu vannide ja duššide tootjad loobusid sellest neutraalse sinise tooni kasuks.
Sellel toonil pole vastunäidustusi.
Kollane.
Kollane värv avaldab positiivset mõju intelligentsusele, parandab mälu. Arstid soovitavad seda värvi kasutada maohäirete, nahaprobleemide korral.
Kuid nagu punast, ei tohiks ka kollast liigselt kasutada, kui see on olemas tõsiseid probleeme sooltega või teil on unetus.
Värvide muutumine toimub sujuvalt, seega hõlmab kromoteraapia ka põhivärvide tuletatud toone.
Nii et oranž ühendab punase ja kollase kasulikud omadused, aitab võidelda külmetushaiguste vastu.
Violetne – ergutab närvisüsteemi ja aju, samas ei lase kehal üle erutuda.
Värvide sujuv muutumine võimaldab ajul vahetada elektromagnetkiirgust.
Kroomiteraapia eelised
Värviteraapia on universaalne protseduur, mis sobib peaaegu igale inimesele. Näidustused tema jaoks võivad olla väsimus, ärevus või stress.
Arstid märgivad unetuse, paanikahoogude all kannatavate inimeste kromoteraapiajärgset taastumise head dünaamikat. Füüsilisel tasandil on värvitöötlusel positiivne mõju valu, igasuguse etümoloogia, seedetrakti ja kardiovaskulaarsüsteemi probleemide leevendamisel.
Koduseks raviks on parem kasutada kromoteraapia funktsiooni vannis või duši all.
Kroomiteraapia vastunäidustused
Värviteraapial pole praktiliselt vastunäidustusi. Protseduuri ajal peaksite olema oma tunnete suhtes tähelepanelik – kui mõni värv põhjustab ärevust, peavalu või iiveldust, siis on parem sellest keelduda või selle mõju minimeerida.
Selle ravi ainus oluline piirang on epilepsia.
Tasub meeles pidada, et värv mõjutab iga inimest erineval viisil, olenevalt vanusest ja tervislikust seisundist. Jälgige oma heaolu ja aja jooksul saate teada, kuidas protseduuri läbi viia nii, et see taastaks ja tugevdaks teie tervist.
Kromoteraapia (kreeka keeles: chroma (värv) + therapéia (hooldus, ravi)) on ravimeetod ja ennetav toime inimkehale valguse ja värvide abil.
Eksperimendid värvide kehale tervendava toimega on tuntud juba iidsetest aegadest, kuid erilise meditsiinivaldkonnana kujunes kromoteraapia välja 19. sajandil koos esimeste tõsiste katsetega selgitada mõne konkreetse värvi mõju. inimese emotsionaalse ja füüsilise seisundi kohta.
On teada, et valgus on erineva pikkusega elektromagnetlained, millest tegelikult sõltub värvus. Seega on iga värv seotud mingi kindla kiirgusega.
Kroomiteraapia olemus seisneb selles, et inimesele erinevat värvi valguskiirgusega toimides saab seeläbi soovitud raviefekti, eelkõige stimuleerida või pärssida teatud organite tegevust, ergutada või rahustada närvisüsteemi, jne. Seda protsessi nimetatakse "kromodünaamikaks".
Kroomiteraapia näidustused ja vastunäidustused
Kroomiteraapia ulatus on üsna ulatuslik. Selle kõrge efektiivsus operatsioonijärgsel rehabilitatsiooniperioodil on tõestatud.
Muud kromoteraapia näidustused on järgmised:
- Unetus või krooniline unepuudus
- Depressioon ja sagedane stress
- Spontaansed paanikahood
- jet lag pikkade lendude tõttu
- Närvisüsteemi häired, mis on põhjustatud täisspektri kiirguse puudumisest
- Probleemid seedesüsteemi töös, südame-veresoonkonna ja vereringesüsteemid jne.
- Juuste väljalangemine
- katkised otsad
- Allergia.
Kroomiteraapia vastunäidustused on minimaalsed ja kujutavad endast piiranguid teatud värvide mõjule teatud haiguste korral.
Hüpertensiivsed patsiendid peaksid vältima näiteks punast, depressiooni all kannatajad aga sinist ja halli.
Epilepsiahaiged ei tohiks pikka aega vilkuvat valgust vaadata.
Kroomiteraapia ravi tunnused
Teatud värvi võime avaldada teatud füüsilist ja psühholoogilist mõju on juba ammu teada.
Punane värv stimuleerib immuunsüsteemi. Aitab kaasa haavandite ja pustulite taastumisele nahal. Parandab endokriinsüsteemi tööd ja ainevahetust.
Apelsinil on positiivne mõju meeleolule.
Kollane värv stimuleerib kõhunääret, omab toonilist omadust. Seda kasutatakse akne, tselluliidi ja vanusega seotud nahamuutuste ravis.
Roheline värv parandab vanuselaikude ravi tulemusi ja normaliseerib ka rasueritust. Omab valuvaigistavat toimet.
Helesinised ja sinised värvid on kilpnäärmele head. Lisaks aktiveerivad need lümfidrenaaži.
Lilla värvus pehmendab ja rahustab nahka.
Mõnikord kasutatakse värve kombineeritult. Näiteks lilla, roheline ja kollane võivad vähendada turseid silmade all.
Arsti ülesanne on valida individuaalne kombinatsioon, et muuta positiivne mõju võimalikult tõhusaks (kuid mitte ülemääraseks) ja minimeerida negatiivset.
Selleks viiakse eelnevalt läbi põhjalik diagnoos: anatoomiline, psühholoogiline ja energeetiline.
Kroomiteraapia meetodid
Kroomiteraapias on järgmised peamised meetodid:
- Luminestsentskromoteraapia – värviliste valguskiirte mõju kehale, mis tekivad valge valguse läbimisel erinevate värvifiltrite kaudu. Seda tüüpi kromoteraapia vähendab traumajärgset valu, leevendab stressi, vähendab depressiooni, parandab mälu.
- Molekulaarteraapia - kokkupuude kehaga värvilise valgusega, kus mis tahes aine toimib filtrina (salv, geel, homöopaatilised ravimid jne)
- Visualiseerimine on teatud värvigamma kujutiste või objektide pikaajaline uurimine, mille kestus sõltub haiguse tüübist, vormist ja astmest.
Hea efekti saavutab kromoteraapia kombinatsioonis erinevate veeprotseduuridega.
Seal on erilised kosmeetika(õlid, soolad jne), mis aitavad koguda "värvienergiat" erinevate protseduuride käigus - massaaž, vannid, dušid jne.
Kroomiteraapia mõju ilmneb järk-järgult, pärast kogu vajaliku protseduuride tsükli läbimist. Lisaks eeldab positiivne mõju saavutatud tulemuse regulaarset toetamist.
Sel eesmärgil võib inimese värvikeskkonna korraldamine koduses ruumis toimida kromoteraapia abivahendina:
- Ruumi valgustamine vajaliku värvilahendusega erinevat värvi lampidega, küünlad mitmevärvilise klaasiga küünlajalgades, vannide, duššide, basseinide jne värvivalgustus.
- Interjööri värvikorraldus - spetsiaalselt valitud värvid tapeetidele, mööblile, kardinatele, vaipadele jne.
- Rõivaste värvid – riiete värvivalik lähtudes inimese füüsilisest ja emotsionaalsest seisundist.
- Prillid värviteraapiaks – värviliste klaasidega prillid, mis muudavad päevavalguse värviliseks.
Tuleb meeles pidada, et tõsiste haiguste ravis peaks kromoteraapia toimima ainult abivahendina traditsioonilised meetodid ravi ilma neid asendamata.
Kasulik artikkel?
Säästke, et mitte kaotada!
Inimesed on neli tuhat aastat mõistnud, et värvid mõjutavad tervist. Kromoteraapiat nimetatakse ravi ja ennetamise meetod Inimkeha valgust ja värvi. Katseid värvi kasuliku mõjuga tehti juba antiikajal, kuid omaette valdkonnana kujunes kromoteraapia alles 19. sajandil.
Füüsikud iseloomustavad valgust kui erineva pikkusega elektromagnetlaineid, olenevalt sellest, millist värvi moodustub, mis on korrelatsioonis kiirguse tüübiga.
Kroomiteraapia olemus ─ erinevat värvi valguse lainekiirguse mõju inimestele ravitoime eesmärgil, näiteks üksikute organite ja süsteemide töö aktiveerimiseks või pärssimiseks, närvisüsteemi stimuleerimiseks või lõdvestamiseks jne. efekti nimetatakse "kromodünaamikaks".
Meetodi näidustused ja vastunäidustused
Kroomiteraapia ulatus on mitme muutujaga. Praktika kinnitab selle märkimisväärset efektiivsust taastusravi perioodil pärast kirurgiline ravi. Muud kromoteraapia näidustused võivad hõlmata:
- Unehäired või sellest ei piisa hea puhkuse jaoks.
- depressiivsed seisundid ja ebapiisav reageerimine stressile.
- Paanikahood.
- Biorütmide ebaõnnestumine regulaarsete ja pikkade lendude tõttu.
- Närvisüsteemi häired seotud päikeseenergia nappusega.
- Rikkumised ainevahetus, vereringe, südame-veresoonkonna süsteemi töö.
Vastunäidustused selle protseduuri jaoks on selektiivsed, kehtestatud piirangutena üksikutele värvidele teatud haiguste puhul. Näiteks hüpertensiivsed patsiendid ei talu punast valgust hästi. ja patsiendid, kellel on kalduvus melanhoolia - lilla ja halli tumedad toonid. Epilepsia korral ei saa te pikka aega vilkuvat valgust tajuda.
Ravi olemus
Värvi võime tervist mõjutada on hästi teada. Näiteks võib sinine valgus leevendada peavalu; kollakasroheline on hea seedimisele; mee varjundid leevendavad vaimseid probleeme jne. Meedikud parima efekti saavutamiseks tehke isiklik kombinatsioon minimeerides samal ajal Negatiivsed tagajärjed. Uuringu käigus viiakse läbi diagnostika – psühholoogiline, anatoomiline ja energeetiline.
Kroomiteraapia meetodid
Valgusravi meetodil on mitu võimalust:
- Luminestsentskromoteraapia- värviliste kiirte mõju, mis moodustuvad valge valguse tungimisel läbi värvifiltrite. See tüüp leevendab traumajärgset valu, maandab stressi, leevendab depressiooni, tugevdab tähelepanu ja mälu.
- Molekulaarteraapia- värvilise valguse mõju, milles filtri rolli mängib mingi ravim (geel, salv, homöopaatia jne).
- Visualiseerimine- vaadates valitud värvilahendusega pilte või objekte, võib kestus sõltuda haiguse tüübist, vormist ja keerukusest.
- Kodu valgustus sobiv valik mitmevärvilisi küünlaid või lampe, dušš, vann, basseinivalgustid.
- Interjööri värvilahendus- läbimõeldud värvikombinatsioonid seintest ja kogu eluruumi viimistlusest.
- Rõivaste värvid- igapäevase garderoobi toonide valik, arvestades keha hetkeseisundit.
- Prillid värviteraapiaks─ värvilised läätsed, mis muudavad tavalise päevavalguse ravivaks värviliseks valguseks.
- punane värv parandab vereringet, lisab energiat. Punases vannis saate jõudu ja elujõudu. See valik sobib ideaalselt väsimuse, hüpotermia, madala rõhu korral.
- oranž värv leevendab pingeid, luues soojuse ja mugavuse efekti. Seda energia- ja jõuallikat soovitatakse melanhoolia, apaatia korral. Adjuvandina kasutatakse seda astma, allergiate ja isuhäirete korral.
- Kollane─ aktiivsuse värv, see teravdab taju ja soodustab suhtlemist. Hele ja päikeseline värv annab rõõmsa tuju, vabastades väsimusest. Kollase värviga vanni võtmine parandab ainevahetust, aitab võidelda rasvumise vastu.
- Roheline värv peetakse harmoonia värviks, luues stabiilsuse tunde koos taimestikuga. Värskendav värv rahustab ja lõdvestab. Kasutatakse stressi, peavalude ning ainevahetuse ja nägemise häirete korral.
- Sinine─ rahulikkuse ja emotsionaalse tasakaalu värv. Rahustab, kosutab ja normaliseerib emotsionaalse sfääri tööd. Asjakohane unetuse, üleerutuvuse, valu korral kriitilistel päevadel.
- Sinine värv annab mereassotsiatsioone, annab täieliku lõõgastuse efekti.
- violetne soodustab loovust, kasutatakse neurooside, ärrituvuse, rahutuse, ärevuse korral. Spiritismi kõrgeima sagedusega värv, millel on puhastav ja anesteetiline toime.
Lisaefekt sa saad selle kombineerituna veeprotseduuridega. Välja on töötatud spetsiaalsed preparaadid (soolad, aromaatsed õlid jne), mis suurendavad “värvienergiat” massaaži, duši ja vanni ajal.
Sellise raviga on võimatu kohest tulemust näha. Pärast täielikku protseduurikuuri ja saavutatu toel võite loota pikaajalisele efektile.
Lisameetmena saab rakendada värviefekti seade igapäevaelus:
Vanni kromoteraapia
Kaasaegsed vannid, dušid, saunad ja kodubasseinid nende konfiguratsioonis varustatud kromoteraapiaga lõõgastumise suurendamiseks, mis on kasulik lisand põhifunktsioonidele. Valgutusega varustatud kümblustünn pole lihtsalt protseduur, vaid ka spetsiaalne valgustus. Selle uuendusega võib suhestuda erinevalt, kuid kromoteraapiaga vannitubade ja massaažitubade pakkunud spaakeskuste kogemus räägib enda eest.
Nii nagu klassikaline või muu lõõgastav muusika vannis või dušinurgas paneb sind lõõgastuma kromoteraapia on osa terviklikust tervise- ja lõõgastusprogrammist mullivannid ja dušid.
Sellise varustuse näiteks on mullivannid või Hoeschi dušikabiin, mille kuppel on täpiline paljude värvimuutvate tuledega, kus harmooniliselt teineteist asendavad värvid näivad läbi ja lõhki kehasse tungivat, lummades hüpnootilise vaatemänguga.
Dušikabiin “Ideal Standert” aitab tunda vikerkaarevihma. Albatrose mullivann muusika, aroomiteraapia ja mullitava veega rõõmustab lilla, oranži, kollase ja roheliste toonide mänguga. Kos pakub värviliste lambipirnidega täis vannituba ─ vääriskivid. Kõikide vikerkaarevärvide kinnitused, mis on paigaldatud kõikjale (komplekti osi saab vahetada), firmalt Antologie Quartett ─ kõige soodsamad.
Tänu kromoteraapiale, võimalus luua kodus spaakontor. Kaugjuhtimispuldil saab valida mis tahes valiku.
Kromoteraapia mõju põhineb vajalikke värve loovate LED-lampide või valgusfiltritega lampide tekitatud kiirgusel ─ vikerkaare kõigi varjundite täisspekter. Elus kehtib "resonantsi seadus", kui iga olend, kes võtab vastu teatud sagedusega laine, on võimeline vibreerima. uus jõud energiapotentsiaali suurendamiseks.
Koos valgusega kandub edasi ka energia─ see on kromoteraapia põhiidee. Spektri külmadel värvidel sinisest violetseni on maksimaalne sagedus, mis asub ultraviolettsegmendile lähemal. Nad annavad valuvaigistava, rahustava, põletikuvastase toime. Madala sagedusega soojad värvid (oranž kuni kollane) on infrapunas. Nad tõstavad üldist tooni. Roheline värv on keskel ja annab stabiliseeriva efekti.
Vannitoa varustuspaketis sisalduvat kromoteraapiat pakuvad kõik juhtivad hüdromassaaživannide ja dušikabiinide tootjad, kuna valgusravi ja hüdromassaaž kombinatsioonis suurendavad ennetavat ja ravitoimet.
