У житті кожної людини настає момент, коли їй необхідно ухвалити якесь серйозне рішення, який може дуже сильно змінити його долю. Як правило, якщо людина усвідомлює всі труднощі свого становища, то приймати такі рішення дуже важко. Долеві рішення приймати легко, коли ти не думаєш або коли не розумієш, що . У чому людина, яка розуміє своє становище і стикається з необхідністю прийняти важке рішення, може знайти опору? Пропоную вам разом зі мною подумати над можливими відповідями на це запитання.
Дайте собі час
На ухвалення будь-якого рішення потрібно час. І добре, якщо ми для цих цілей виділяємо його собі. В минулі часимудреці могли спеціально усамітнюватися для того, щоб краще зосередитись на якомусь важливому питанні. Зараз темп нашого життя настільки великий, що зупинитися на якийсь час і зосередитися на чомусь важливому для себе стає все складніше. А без цього ухвалити рішення дуже важко. Адже так важливо подумати, проаналізувати своє становище, знайти і розчаруватися в тих чи інших рішеннях, зайти в глухий кут, а потім знову шукати з нього вихід. Все це – невід'ємні складові пошуку та прийняття рішення. І якщо ми не даємо собі часу, то рішення можуть бути імпульсивними і необдуманими, що ґрунтуються на швидкоплинному настрої або .
Опора на почуття
Якось так виходить, що у складних ситуаціях наш . Або розумних думок стає так багато, що в них можна загубитися; або у голові починає гуляти вітер і розум відмовляється працювати. У разі може допомогти опора на власні почуття. Тільки це має бути опора не на сьогохвилинні емоції(Радість, злість, переляк і т.п.), а на глибокі почуття, які живуть у кожному з нас. Комусь дуже легко почути в собі голос цих почуттів, і йому достатньо лише прислухатися до себе, а комусь зовсім невтямки, як розчути в загальному шумі, що огортає душу, хвилю своїх почуттів. Поділюся з вами порадою одного мого друга, який розповів мені про те, як це робить він. Особисто мені його порада дуже сподобалася.
Отже, для початку вам потрібно буде знайти спокійне місце, де ви можете усамітнитися. Зробивши це, знайдіть поблизу якийсь предмет, на якому ви могли б зосередити свою увагу. Краще якщо це буде якийсь блискучий предмет (на такому легше довго зосереджуватися). Сядьте зручніше, вперіться поглядом у цей предмет, і сидячи так, починайте поступово прислухатися до себе. Для цього уявіть собі, що всередині вас порожнеча, тиша, нічого немає. Слухайте цю тишу та порожнечу. Не дозволяйте своїм думкам відволікати вас від цієї тиші. А якщо думки відволікають, то просто наголошуйте, про що вони, і відпускайте додому. Поступово у цій порожнечі почне щось виявлятися. Наголошуйте на тому, що приходить на поверхню. Це і є почуття, які ми шукаємо. Вони можуть з'являтися у вигляді образів, невиразних передчуттів, відчуттів у тілі. Як тільки ви щось помічаєте в собі, намагайтеся прислухатися до цього і давайте можливість розвернутися вашим переживанням.
Всю цю процедуру можна образно уявити так. Ви йдете лісом і вам потрібно вийти на дорогу, якою їздять автомобілі. Дорога ця далеко. Ви крокуєте і за хрускотом гілок та листя під ногами, не чуєте у якому напрямку ця дорога. Ви зупиняєтеся і завмираєте, щоб прислухатися, де дорога. І чуєте її не відразу, а лише через якийсь невеликий проміжок часу, коли вухо налаштовується на тишу та слух загострюється. Так і із почуттями. Потрібно спочатку зупинитися і припинити всю внутрішню роботу, після чого прислухатися до того, звідки всередині вас виходить «звук ваших почуттів».
Якщо вам вдасться почути голос своїх почуттів, почути свої справжні бажання, це може дати опору і напрямок, в якому хотілося б рухатися. А якщо такий загальний напрямок стає зрозумілим, то приймати рішення виявляється набагато легшим (а часом воно стає просто самоочевидним).
Тест на самообман
Важливим орієнтиром при ухваленні рішення може стати почуття внутрішньої згоди. Це почуття може з'являтися у зворотній формі, як почуття, якщо ви відмовляєтеся від рішення, або навпаки внутрішньо напираєте на необхідності його прийняти. Зазвичай це почуття схоже на якийсь внутрішній дискомфорт, щось гризе всередині і мучить, начебто ви зраджує себе. Дуже важливо запитати себе у скрутній ситуації: «Навіщо я тут? Навіщо мені робити те й те? У чому сенс мого рішення?». Якщо ви не знаєте, яке рішення прийняти, то варто поставити питання про сенс тієї ситуації, в якій ви змушені приймати рішення. Навіщо ви в ній опинилися? Навіщо до неї прийшли? Знайшовши відповіді на ці запитання, ви зможете краще зрозуміти те, чому опинилися у ситуації ухвалення рішення або ситуації вибору. А після цього ви зможете запитати себе, чи не зраджує те, заради чого прийшли в цю ситуацію, і себе заодно, вибираючи те чи інше рішення.
Боротьба із сумнівами
Треба сказати, що сумніви часто виникають у тому випадку, якщо рішення приймається під тиском(Внутрішнім або зовнішнім). Якщо рішення вистраждане та внутрішньо дозріло, то сумнівів та жалю не виникає. Ну, а якщо вибір внутрішньо ще не дозрів, але його потрібно зробити якнайшвидше, то з'являється сум'яття і бажання знайти «правильне» рішення. У такому стані будь-який вибір виявиться неправильним. За таким рішенням завжди тягтиметься шлейф жалю та сумнівів. Вихід тут лише один – думати про те, що змушує вас саме зараз («якнайшвидше») робити вибір і приймати рішення. Точніше сказати, що вас не влаштовує в тому? І тут краще думати про те, що ще можна зробити, щоб прибрати цю внутрішню незадоволеність, не змінюючи радикально ситуації.
Взагалі кажучи, найкраща порада тут – не тиснути на себе. Не варто змушувати себе ухвалювати рішення. Дозвольте його не приймати. Розслабтеся. Уподібніться до самурая, який з непохитним духом стоїть на краю урвища і дивиться на блакитне небо, насолоджуючись його красою. Не поспішайте себе і дозвольте собі трохи придивитися до ситуації.
Смиренність із жертвою
У будь-якому виборі, у будь-якому рішенні ви, так чи інакше, змушені від чогось відмовлятися. Є щось важливе та цінне, чим необхідно пожертвувати, вибираючи ту чи іншу альтернативу. До цього варто бути готовим. Для того, щоб пережити жертву більш ефективно (якщо так можна сказати) необхідно підійти до неї з усвідомленням того, що саме ви втрачаєте. Коли ви чітко розумієте, чого відмовляєтеся, тоді вам легше пережити наслідки прийняття такого складного рішення.
Для того, щоб краще зрозуміти те, від чого вам доведеться відмовитися, постарайтеся в собі закінчити таку пропозицію: "Я більше ніколи ...". Промовляючи в собі все те, з чим вам доведеться розлучитися, можна, з одного боку, краще зрозуміти важливість тієї чи іншої альтернативи і, з іншого боку, набратися мужності та готовності взяти на себе відповідальність за прийняте рішення. Один із способів, що допомагають прийняти цю жертву, полягає в усвідомленні того, за що ви робите плату у вигляді тих благ, від яких відмовляєтесь. Це ваш вибір, і за кожен життєвий вибір ми маємо чимось заплатити, і чимось пожертвувати заради чогось ціннішого для нас.
Фінальна точка
Щоб надати своєму рішенню більше ваги, необхідно «накачати його енергією». Як це зробити? Тут є два варіанти. З одного боку, ви можете взяти одну з альтернатив, від якої хочете відмовитися, і уявити максимально поганий варіант розвитку подій. Це можна зробити, сказавши собі такі слова: «якщо я виберу те й те, то буду все життя мучитися від того і того». Можна це зробити так.
А можна знайти те позитивне, що є в тому виборі, до якого ви схиляєтеся, і тримати його в умі, у своїй уяві, тримати як мету, як маяк, до якого ви хочете привести свій корабель. Можна, можливо частіше згадувати те хороше, чого ви прагнете, особливо в моменти сумнівів та коливань.
То певною мірою впливаємо на свою долю. І, звичайно, зацікавлені в тому, щоб вибір був оптимальним. Ось чому важливо користуватися різними інструментами, які допоможуть передбачити позитивні та негативні наслідкиухвалення того чи іншого рішення.
Чому люди ухвалюють погані рішення?
Це не таке вже й просте питання, якщо подумати. Можна, звичайно, відбутися банальним: «Люди дурні». Але навіть розумні, талановиті, досвідчені люди ухвалюють погані рішення. Ось чому:
- Нестача часу
- Надія на єдине джерело інформації
- Емоційні переживання
- Велика кількість думок про проблему
- Нездатність помітити альтернативи та нові можливості
- Відсутність знань та ясності
- Недооцінка кількості часу, необхідного для ухвалення правильного рішення
- Переоцінка власних навичок, знань, умінь та ресурсів
- Страх прийняти неправильне рішення
Всі ці бар'єри заважають ухвалити правильне рішення. А якщо вони працюють у тандемі, тріо чи квартеті, то ситуація стає ще гіршою. Як їх подолати?
Практикуйте 360-градусне мислення
Думки впливають на емоції, емоції на рішення, а на дії. І кожну ланку в цьому ланцюжку можна оптимально налаштувати.
360-градусне мислення складається з трьох найважливіших компонентів, які одночасно є методами. Їх можна використовуватиме ефективного аналізу ситуації, після чого стає простіше прийняти правильне рішення.
Ось ці компоненти:
- Погляд у минуле.
- Далекоглядність.
- Проникливість.
Застосовуючи всі ці три методи мислення, ви розглядаєте своє життя у 360-градусній перспективі. Тобто найкраще вони працюють саме разом.
Погляд у минуле
Погляд у минуле (він же ретроспективний аналіз) допоможе критично оцінити своє минуле. Це дозволяє вам всебічно зрозуміти ситуацію, яка вже сталася, щоб покращити свої майбутні рішення.
Це корисно, тому що допомагає вам вчитися на помилках, проблемах, невдачах та минулих успіхах. Внаслідок цього досвіду навчання можна коригувати свій курс дій, щоб рухатися вперед набагато швидше.
Якщо ви не знаєте або ніколи не займалися саморефлексією, то це дуже слушний випадок. Знайдіть час, щоб проаналізувати рішення, які ви ухвалили вчора. Запитайте себе:
- Чим я вчора займався?
- Які рішення я ухвалив?
- З якими проблемами зіткнувся?
- Як я впорався із цими проблемами?
- Як я справлявся з , які виникли, коли я зіткнувся з проблемою?
- Як я почуваюся через це?
- З якої точки зору можна подивитися на мої вчорашні проблеми?
- Що корисного я можу здобути зі вчорашнього досвіду?
- Що я міг зробити інакше?
- Що мені потрібно покращити, щоб ефективніше впоратися з цією проблемою наступного разу?
Зверніть увагу, це не просте прокручування негативних думок (чим ви зазвичай займаєтеся), а саме саморефлексія. Ви ставите собі правильні питання, даєте відповіді та з'ясовуєте, що можна зробити краще наступного разу. Тепер ви більше знаєте, які рішення і в якому стані приймаєте.
Відтепер ви почнете ставитися до своїх проблем та прийняття рішень більш свідомо, а не на автопілоті. Наступного разу є великі шанси зробити все правильно. Іншими словами, ви зробили правильні висновки з минулого досвіду – так чинять усі успішні люди.
Слід пам'ятати, що не варто використати минуле для того, щоб приймати рішення у майбутньому. Кожна ситуація по-своєму унікальна. Те, що сьогодні працює, може не працювати завтра. Але сам процес саморефлексії дуже корисний, тому що змушує розмірковувати про своє мислення, вчинки та прийняті рішення.
Далекоглядність
Далекоглядність - це здатність прогнозувати майбутні події, зміни, тенденції та наслідки своїх дій. Більше того, це вміння досліджувати альтернативні сценарії, які потенційно можуть розгортатися.
Це мислення корисне, тому що допомагає побачити та передбачити, що може бути попереду. Тому ви краще зможете виявляти можливості і набагато рідше припускатися помилок при прийнятті рішень.
Далекоглядність добре працює в тандемі з поглядом у минуле. Так ви можете використати минуле як барометр, щоб прогнозувати майбутнє і, отже, приймати більш ефективні рішення.
Щоб розвивати далекоглядність, потрібно навчитися успішно вирішувати потенційні загрози та виявляти свої потреби заздалегідь. Це планування, а також збирання необхідних ресурсів, які допоможуть у майбутньому.
Поставте собі такі питання:
- Як це рішення вплине на майбутнє?
- Як це вплине на мої майбутні рішення?
- Які наслідки ухвалення цього рішення?
- Які можливості у мене виникнуть після ухвалення цього рішення?
- Які проблеми виникнуть?
- Що, коли все піде не так? Як я відреагую?
- Який мій план і С?
- Що станеться, якщо…?
Передбачення – це не точна наука. Це скоріше гра, в якій ви намагаєтеся на основі поєднання уроків, що виходять з минулого, і ідей, отриманих від сьогодення, прийняти найкраще рішення.
Зважаючи на ці два фактори, ви можете генерувати можливі сценарії майбутнього, які допоможуть вам приймати більш оптимальні рішення.
Проникливість
Проникливість – це здатність розрізняти справжній характер ситуації. Це уміння зрозуміти своє становище, і навіть причинно-наслідкові зв'язку. Іншими словами, йдеться про те, щоб отримати точне розуміння людей, подій та обставин вашого життя.
Проникливість часто є каталізатором творчості, інновацій та натхнення. Це те, що виявляє моменти «Еврика!», коли всі шматочки пазла несподівано поєднуються в щось зрозуміле. Наче ви вийшли з туману і тепер, нарешті, бачите речі зовсім новим способом, який відкриває світ нових можливостей.
Проте варто сказати, що ідеї, які вам спадають на думку, є нічим іншим, як інтерпретацією реальності, заснованої на минулому досвіді, а також на сприйнятті та очікуваннях від майбутнього. Словом, справжня проникливість виникає тільки в тому випадку, коли ви освоїли два інші способи мислення.
Таку навичку мають найкращі у світі підприємці та політики. Щоб освоїти його, треба дуже багато читати, розумітися на людях і бути цікавим. Але цього навіть мало. Потрібно навчитися розуміти шаблони свого мислення, позбавлятися когнітивних спотворень, перебувати в свідомому стані та бачити суть речей. У певному сенсі йдеться про інтуїцію.
Почніть з того, щоб стати більш спостережливим щодо того, що відбувається навколо вас. Помічайте навколишній світі ставте глибокі питання про себе, про інші та про обставини, в яких опиняєтеся. Наприклад:
- Чому я роблю те, що роблю? Яке це має значення для мене?
- Що потрібно іншим? Чому їм це важливо?
- Що відбувається? Чому це відбувається? Що це означає?
- В чому проблема? Як це стало проблемою? Чому вона, як і раніше, залишається проблемою?
- Чому обставини саме такі, а чи не інші?
- Як це сталося і чому це має значення?
- Яка цінність знати про це? Як ці знання змінюють мій погляд?
- Який ще спосіб поглянути на цю ситуацію? Чому це важливо?
- Чому це сталось? Що призвело до цього? Що було раніше? Чи є зв'язок?
- Як пов'язані ці дві події? Чому вони пов'язані саме таким чином?
- Як це було зроблено? Хто це зробив? Чи могло бути інакше?
Якщо ви почнете ставити ці та подібні питання, то станете дуже уважним та спостережливим. Тіріон Ланністер, якщо завгодно, який часто запитував себе, що потрібно іншим і ретельно аналізував події свого життя і навколишнього світу.
Ви навчитеся розуміти, чому такі речі, які є і що потенційно вони могли б бути іншими. Фактично ви перестаєте бути пасивним спостерігачем. В результаті починаєте критично думати про себе, про інші та про обставини, з якими маєте справу. Все це стимулює виникнення більш глибинних думок, дозволяючи робити висновки та ситуаціях, які ви ніколи раніше не розглядали. Це відкриває нові рівні розуміння.
Є ситуації, коли рішення лежить на поверхні, потрібно лише простягнути руку. Інші є комплексними і складаються з безлічі факторів. Щоб прийняти правильне рішення, потрібно задіяти 360-градусне мислення, розглянувши проблему з усіх боків. Вийде не відразу, але певні результати буде видно вже після першого застосування цієї техніки.
Практикуйте покроковий процес прийняття рішень
Крок перший: отримайте чітку ясність про те, чого бажаєте
Ваш перший крок – чітко зрозуміти ваш бажаний результат та виявити ресурси, необхідні для досягнення цього результату. Запитайте себе:
- Який мій бажаний результат?
- Чого саме мені хотілося досягти?
- Що може знадобитися для досягнення цього результату?
- Як я маю пріоритизувати свої зусилля?
Розуміння того, якого результату ви хочете досягти, важливо тому, що воно (розуміння) допомагає спрямовувати всі зусилля на досягнення однієї мети. Після чого ви зможете приймати ефективніші рішення.
Крок другий: вживіть заходів, щоб досягти бажаного результату
Коли ви не зовсім розумієте, як дістатися бажаного пункту призначення, легко впасти в паніку. Однак важливим є те, що ви робите перший крок.
Вам потрібно зробити лише один крок, який перемістить вас трохи ближче до бажаного результату. Ймовірно, попереду ще багато туману, але ясно, що ця дія необхідна. Наприклад, якщо хочете купити автомобіль і повністю приголомшені кількістю варіантів, першим кроком може стати читання спеціалізованих автомобільних форумів. Навчившись розумітися на темі, можна прийняти більш виважене рішення.
У будь-якому складному рішенні завжди є кілька дій, з яких можна розпочати. У якийсь момент ви просунетеся і подальші дії стануть очевиднішими.
Крок третій: відстежуйте результати
Ви завжди повинні проявляти пильність щодо того, що працює, і що не працює. Нема чим витрачати дорогоцінний час на неефективні інструменти.
Однак щоб почати вимірювати прогрес, потрібно зрозуміти, що саме ви вимірюватимете. Поставте собі такі питання:
- Як я дізнаюся, що рухаюся у правильному напрямку?
- Як конкретно я оцінюватиму свій прогрес?
- Як я дізнаюся, що досяг своєї мети?
Чим більше ясності про те, на якому етапі ви знаходитесь, тим краще рішення.
Крок четвертий: залишайтеся гнучкими під час прийняття рішень
План дій завжди перероблятиметься, адже передбачити всі фактори в цьому абсурдному світі неможливо. Тому ви повинні бути гнучкими у своїх рішеннях та діях у будь-який час. Завжди та скрізь пам'ятайте про свої довгострокові цілі, щоб не збитися з курсу.
Запитайте себе:
- Яких результатів хочу досягти?
- Що я зараз роблю?
- Чи наближає мене поточна дія до результатів?
- Це самий кращий спосібробити це?
- Що я повинен змінити, щоб отримати найкращі результати?
Не варто виходити з себе, якщо все пішло не так, як планувалося. Це нормально. З'ясуйте, чому відхилилися від курсу, будьте цікаві, а не роздратовані. З цікавістю вченого ставте собі питання і шукайте оптимальні рішення.
Повний процес прийняття рішень
Попередній пункт був, швидше, підготовчим та теоретичним. Тут ми поговоримо про повний процес прийняття рішень. Він вимагатиме значно більше часу, а значить, його потрібно задіяти у тому випадку, якщо проблема, що стоїть перед вами, справді важлива.
Крок перший: отримайте ясність
Давайте для початку усвідомлюємо важливість рішення, яке ви маєте намір прийняти. Запитайте себе:
- Які є варіанти?
- Яке рішення в ідеалі я маю прийняти?
- Чому це рішення таке важливе?
- Як воно допоможе мені?
- Наскільки важливим є це рішення для моїх близьких?
- Чи може вона змінити моє життя?
- Чи розуміють інші люди важливість цього рішення?
Варто чітко розуміти важливість рішення, яке ви збираєтеся прийняти, тому що це допоможе визначити, скільки зусиль ви докладете та часу витратите.
Крок другий: зберіть факти та досліджуйте варіанти
Іноді рішення вимагає збирання великої кількості інформації. І, якщо воно для вас важливе, то потрібно виділити цьому достатньо часу.
Зібравши всю потрібну інформацію, знайдіть час, щоб розглянути можливі шляхипросування вперед. Запитайте себе:
- Яке рішення я можу ухвалити?
- Які дії я можу зробити?
- Які варіанти є?
- Що мені потрібно?
Для одного рішення вам можуть знадобитися гроші, допомога інших людей та багато часу. Для іншого – багато роботи та терпіння. Що вам буде краще?
Настав час поглянути на плюси та мінуси кожного варіанта рішення. Запитайте себе:
- Які переваги цього курсу дій?
- Які недоліки?
- Які переваги одного варіанта над другим?
У міру того, як ви ставите собі ці питання, подумайте про жертви, які вам доведеться принести в першому і в другому випадку. Вони можуть бути неочевидними: часом можна зіпсувати стосунки з оточуючими, ухваливши рішення, які їх не торкаються.
Усе це зводиться здебільшого до альтернативної вартості. Приймаючи один курс дій, ви не зможете прийняти інший, і для різних варіантів можуть бути свої переваги та недоліки.
Крок четвертий: визначте найгірший сценарій
Згадайте закон Мерфі: «Якщо якась неприємність може статися, вона обов'язково станеться». Приймайте його до уваги завжди, коли ухвалюєте рішення.
Запитайте себе: «Що найгірше може статися, якщо я ухвалю це рішення. Як я впораюся з наслідками?».
Звичайно, найгірший сценарій не завжди може статися. Але бути готовим до нього треба. Хоча б психологічно. Зваживши всі «за і проти», з'ясувавши, які найгірші сценарії на вас чекають, прийміть рішення. Але пам'ятайте, що воно має бути гнучким: якщо щось піде не так, ви зможете швидко перебудуватись та оновити свій план дій.
Крок п'ятий: навчайтеся на своєму досвіді
Ви вирішили і тепер або пожинаєте плоди своїх зусиль, або шкодуєте про свої помилки. У будь-якому випадку все це досвід, який потрібно оцінити. Запитайте себе:
- Що я дізнався із цього досвіду?
- Що я дізнався з того, як я ухвалюю рішення?
- Це рішення повністю гармоніювало з моєю особистістю та моїми цінностями?
- Чи досягнув я бажаного результату?
- Я коригував свої дії, коли стикався із проблемами?
Існує безліч питань, які ви могли б поставити собі самі. Тому, будь ласка, не обмежуйте себе лише цими. Придумайте інші, які ви могли б поставити, особливо після помилок, поразки чи невдачі.
Бажаємо вам удачі!
Як часто ти вагаєшся, коли потрібно ухвалити тверде рішення? Вважаємо, що це відбувається постійно. Звідки ми це знаємо? Самі такі. У нашого покоління вибитий ґрунт під ногами. Коли немає фундаменту у вигляді віри, системи цінностей, то рішення прийняти завжди складно. Доводиться орієнтуватися лише на себе, а не на «Великого брата», котрий із задоволенням ухвалить рішення за тебе. З одного боку, жити без такої допомоги складно і страшно - ти не знаєш, куди рухаєшся, не знаєш, що буде завтра. З іншого боку, коли доводиться думати лише своєю головою, то народжується сильна та заповзятлива особистість.
Але навіть сильні світуцього не завжди можуть прийняти тверде та осмислене рішення. Часом доводиться імпровізувати, адже людина за своєю природою не може все проаналізувати, передбачити - вона не може бути у всьому певна. Трапляється, що час працює проти тебе, і обставини з недругами. У такі моменти найгірше, що ти можеш зробити, - це впасти у ступор. Чоловіки не впадають у ступор - навіть у безконтрольній ситуації вони зберігають здоровий глузд. Пам'ятай, навіть якщо ти думаєш, що тобі нема на що спертися, - ти помиляєшся. Твоє життя, твій досвід, твої знання, твої ідеї - це те, що не можна забрати. Це твій персональний фундамент, за допомогою якого ми й навчимо тебе приймати рішення – вони не будуть завжди вірними, але хоча б будуть. І це добре.
Вибери менше із зол
Яка ніколи не застаріє. Якщо потрібно приймати неприємне рішення, то оцінь ризики, запиши негативні наслідки кожного рішення, подумай про ймовірність провалу і вибери те рішення, яке завдасть тобі найменше проблем. Якби государі хоча б зрідка керувалися цим нехитрим правилом, то економічних, політичних та військових криз було б значно менше.
Дій прагматично
Однак вибір меншого із лих не завжди буде найкращим рішенням. Іноді треба сконцентрувати всю увагу на вигоді. Забудь про моральні принципи, забудь про страх і згадай, що ризики можуть бути виправдані, а можуть бути не виправдані. Якщо у тебе є реальна можливістьотримати вигоду, то чому б не спробувати це зробити? Здавалося б, що рада банальна, але в Росії, на наш погляд, дуже рідко до неї прислухаються - населення начисто забуло про слово «прагматизм», віддаючи перевагу слову «стабільність», «духовність», «борг». Ні, якщо хочеш жити добре, то потрібно приймати рішення, які принесуть тобі гроші, вплив, задоволення, тобто вигоду. Це і є прагматизм.
Стрибок без жалю
Якщо ти не можеш ухвалити прагматичного рішення, то на це можуть бути причини. Наприклад, у тебе може бути достатньо часу для цього, або ти просто не можеш адекватно оцінити вигоду і пов'язані з нею ризики. І тут необхідно довіритися інтуїції чи нагоди. Так, ти можеш помилитися - шанси 50 на 50, - але це краще, ніж чекати, поки рішення ухвалять за тебе. Якщо боїшся довіряти інтуїції, існує простий, але ефективний спосібухвалити будь-яке рішення - підкинути монетку. Таким чином ти довіриш долю вирішення свого успіху, випадку, фатуму. Це знімає з тебе відповідальність (на психологічному рівні) неправильного вибору. У житті багато подій, коли треба просто зробити, а не думати.
Оперуй ідеями
Раніше люди довіряли богам, священним книгам, владі. Багато хто досі орієнтується на подібні авторитети, коли думають про те, яке рішення їм прийняти – це нормально. Така поведінка закладена у людській природі. Принадність XXI століття в тому, що сьогодні ти можеш сам вибирати для себе авторитети, сам вибудовувати ідеологічну концепцію, яка, може, й не працюватиме на весь соціум, але працюватиме на тебе. Якщо в тебе є принципи, власне розуміння честі або моральні орієнтири, то чому б не користуватися ними, коли ти робитимеш свій вибір? Просто запитай себе: «Я роблю правильно?», «Моє рішення співвідноситься з моїми ідеями?» «Я не роблю чогось поганого?». Не завжди відповідь буде однозначною, але ти, так чи інакше, зможеш зробити вибір.
Спрощуйте вибір
Якщо говорити про побутові речі, то чоловікові слід бути простіше – як це було раніше. Наприклад, якщо чоловік вибирав сорочку в магазині, то він дивився на розмір, колір і, можливо, форму - все. Зараз через велику кількість сорочок ти не можеш вибрати відповідну не тому, що її немає, а тому, що їх занадто багато, і ти занадто зациклюєшся на речах. Те саме стосується їжі та пиття. Якщо раніше кава була, то сьогодні тобі запропонують мокачіно, капучіно, макіато, американо, латте. Ти можеш з шаленими очима вибирати щось «відповідне», але суть буде одна - ти в будь-якому разі вибереш каву. То чому б одразу не вибрати «просто каву»? Навіщо цілу годину витрачати на вибір фільму в кінотеатрі, коли можна просто побачити афішу і вибрати перший фільм, який більш-менш співвідноситься з твоїми інтересами? Будь простіше - і тоді життя перестане бути таким складним.
Нічого не роби
Відсутність рішення – це також рішення. Але тільки в тому випадку, якщо не йдеться про страх перед вибором. Коли ти боїшся вибрати, то ти завжди і скрізь приймаєш погане рішення, навіть якщо все закінчиться тобі добре. Коли ти свідомо не вибираєш і залишаєшся нерухомим, то ти приймаєш хороше рішеннянавіть якщо результат буде сумним. Суть в свідомості, а не в результаті.
Приймати рішення непросто. Коли ви стоїте на роздоріжжі, альтернативні варіанти заважають зробити вибір. Якщо слідувати розуму, правильне рішення можна ухвалити за лічені хвилини. Дочитавши статтю до кінця, ви дізнаєтеся про незвичайну техніку, яка допомагає тисячам бізнесменів та людей різних професій та дають чіткі методики, які допоможуть зрозуміти, як приймати правильні рішення у житті.
Кожен момент нашого життя залежить від рішень, які ми змушені приймати у тій чи іншій ситуації. Приймати правильні рішення важливо, особливо в ті хвилини, коли необхідно дати новий імпульс, напрямок та сенс свого життя. Не важливо, що це - робота чи особисте життя, розвиток кар'єри чи побутові питання. Ці рішення змінюють наше життя, кар'єру чи стосунки. Повернути все на 360 градусів. Навіть тоді, коли ми не обираємо, ми дійсно приймаємо рішення. В тій чи іншій степені.
З одного боку, сучасне суспільствошироко поширила думка, що людина сама творець свого майбутнього, з іншого боку - процес вибору пов'язаний з метаннями, головним болем і думками про відповідальність за можливих наслідків. Іноді дуже важко зробити правильний вибір. Вас легко можуть долати мільйони сумнівів, які гальмують процес ухвалення рішення. А внутрішні конфлікти, що надходять ззовні, заважають розуму бачити вірний шлях. З цієї причини люди скуті страхом - через можливі невдачі та неправильний вибір.
Тим, хто хоче негайно взяти своє життя у свої руки, наказувати нею, варто взяти на замітку кілька методів, які допоможуть приймати рішення у житті.
Перший крок у тому, щоб увійти у контакт зі своїм «я». Тут важливо «відключитися» від різних впливів та впливів із зовнішнього світу – перестати слухати поради та рекомендації інших людей.
Серце підкаже правильний шлях. Схильні до раціоналізації люди, звичайно ж, у хвилини ухвалення важливих рішень боротимуться. Тому що найчастіше вони вважають за краще слухати мозок, аналізувати переваги та недоліки. Зрештою, це призводить до втрати емоційного імпульсу, який може пожвавити будь-який вибір. Вибирати, спираючись на раціональний підхід, корисно тоді, коли необхідно мінімізувати ризики.
Тому важливо прислухатися до внутрішньому голосу, це дозволяє приймати правильні рішення. Як правило, фінансово забезпечені та багаті люди завжди стикалися зі складними ситуаціями та вибором. Але вони мали мужність та відвагу, приймаючи важливі рішення, йти проти всіх, але з усмішкою на обличчі та слухаючи своє серце.
2. Прислухатися до інтуїції
Крім серця є частина власної особистості, яка називається інтуїція.
Вона дає нам безліч ідей та інформацію, яку можна використовувати в подальших роздумах. Наприклад, ви помічали, коли ви зустрічаєтеся з незнайомою людиною, несподівано до вас ніби приходить осяяння та спонтанне рішення. Тут важливо не прогаяти цей момент. Адже це можливо, це той знак, що означає, що ви йдете вірним шляхом.
Навіть коли ви не вибираєте, все одно робите вибір.
«Відкладати рішення – це саме собою є рішенням.»
Френк Баррон
Багато хто схильний вважати, що відмовитися від ухвалення рішення - це і є вибір. Але насправді приймаючи рішення та роблячи вибір, ви розумієте, що ви живі, тільки ви – господарі своєї долі. Тому важливо взяти на себе відповідальність, подолати невпевненість та страхи та прийняти якесь рішення.
Навіть у випадку, коли у вас є страх зробити неправильний вибір, у будь-якому випадку краще його зробити. Це лише ваш власний накопичений досвід, який допоможе у майбутньому приймати правильні рішення.
3. Правильна постановка мети
Для того, щоб зосередитись на своїй меті та приймати рішення правильно, необхідно заздалегідь скласти та розробити план для її досягнення. Відмінним варіантом та вправою для досягнення своїх цілей є технологія SMART. Так думки швидше впорядкуються, і ви зможете ухвалити правильне рішення. Намагайтеся бути більш конкретним і описувати все чіткіше. Таким чином, чітка постановка мети, структурований план допоможуть вам швидше прийняти рішення, яке є доленосним.
4. Скласти перелік пріоритетів
Перш ніж звернутися до інших за допомогою, корисно спробувати розробити список та варіанти вибору у вигляді ієрархії. Наприклад, первинні потреби – заробляти більш і менш значущі – близькість місця роботи. Все це важливо, коли ви вирішуєте кинути роботу або поміняти її на іншу.
Для прийняття вірного рішення важливо визначити, які речі вам заважають бути щасливим і, по-друге, реалізувати правильні стратегії, щоб усунути бар'єри. І якщо кінцева мета – усунення цих зовнішніх факторів, які заважають нам спокійно жити, у такому разі необхідно змінити спосіб думати, діяти.
5. Проаналізувати плюси та мінуси
Як кажуть мудрі: дотримуйся свого серця. Проте ніколи не варто забувати про аспекти раціонального вибору. Необхідно правильно оцінити можливі наслідки. Тому необхідно розписати все "за" - "що ви отримаєте, якщо зробите той чи інший вибір" і все "проти". Багато хто знаходить таку вправу дуже корисною у пошуку правильного рішення. Так ви швидше усвідомлюєте, які перешкоди та труднощі переважують будь-які переваги вибору та зможете приймати рішення правильно.
7. Уникати поспішності у прийнятті рішень
Слідувати серцю та інтуїції, значить приймати поспішні рішення, керуючись миттєвими емоціями. Зазвичай, такі прийняття таких рішень продиктовані не розумом, а розпачом, розчаруванням, гнівом чи хвилюванням. Важливо приймати рішення в моменти затишшя, коли розум здатний міркувати спокійно та зрозуміло.
Ще важливо в такі моменти розрізняти те, що дійсно заслуговує на ваші роздуми і те, що просто затуманює ваші думки.
Прислухатися до чужої думки добре, але в будь-якому разі остаточне рішення має бути прийняте у повній автономії, ясному розумі та свідомості. Хоч би який вибір ви зробили, завжди варто пам'ятати, що вони не визначають весь хід життя.
9. Техніка "компас"
У цьому допоможе техніка "компас". Про цю методику зазвичай розповідають на курсах з бізнесу та менеджменту. Ця методика допоможе зважити всі ваші рішення, подивитися на них по-іншому, нестандартно.
Насправді метод "компаса" - це набагато простіше, ніж може здатися. Для того, щоб ухвалити рішення, ви повинні:
- Написати на папері п'ять найпростіших питань.
- Вибрати один із шести можливих варіантів альтернативних дій.
Для початку необхідно поставити п'ять питань для ухвалення правильного рішення.
Щоразу, коли вам належить прийняти важливе рішення, Візьміть аркуш паперу, блокнот, цифровий або особистий щоденник. На чистій сторінці напишіть наступні запитання.
- Звідки Ви? Тут не має значення ваше місце проживання, прописка та місце проживання! Напишіть на білому: Чим ви займаєтеся сьогодні? Ким є на даний момент? Де ви зараз. Якщо ви на роздоріжжі життєвих доріг – запишіть деякі рішення та можливі події, які могли б змінити ваше життя.
- Що дійсно для вас важливе? Напишіть у блокноті чотири речі, які ніколи не змусять здатися. Які ключові моменти, переломні були у вашому житті. Що допомогло вам у житті і через що ваше життя більше не буде колишнім.
- Що вас змушує діяти та йти вперед? Що тебе мотивує і для ухвалення конкретних рішень?
- Хто ті люди, які важливі для вас? Хто здатний впливати на ухвалення життєво важливих рішень? Кому ви довіряєте? Хто змушує йти на подвиги та діяти, творити, працювати?
- Що вас зупиняє? Що лякає у рішенні, яке слід зробити? Які перешкоди, ситуації чи люди заважають і тримають на шляху до наміченої мети?
Ви перестали відповідати на запитання? Усі розписали? Тепер переходимо до наступного пункту – опис карти концепцій. Для цього нам необхідно буде виділити ключові слова, які характеризують усі ваші відповіді.
Наступний крок- Оцінка числа варіантів дій. Для структуризації записів можна використовувати як звичайний блокнот, так і програму MindNode або MindMeister.
Отже, записуємо шість альтернативних шляхів дій, запропоновані моделі прийняття рішень "компас". Відповіді на всі ці питання допоможуть внести ясність і прийняти добре продумане рішення.
- Рішення, яке вас зачаровує та надихає. Яке рішення має найбільший вплив на вас? Припустимо, у минулому для вас найголовнішим були нові люди, набутий досвід. Ймовірно, і сьогодні це правильний шлях для вас. Знайомства з новими людьми, розширення нових зв'язків, нетворкінг, партнерства та пошук однодумців.
- Раціональний шлях. Що вам пропонують люди, яким довіряєте? Вони більш досвідчені та мудрі?
- Шлях мрійника. Це все про життя, яке зачаровує вас. Цей шлях – не найпростіший. Можливо, він відповідає вашим цінностям, устремлінням та переконанням, але потрібно врахувати, що у вас має бути мотивація, а ваші тверді переконання допоможуть у досягненні цілей.
- Рішення, яке може бути найменш поширеним. Якщо ваші дні – нудні, вони вас «душать» і нагадують «день бабака», тоді вам, можливо, варто стати на нетрадиційний шлях прийняття рішення.
- Найбільш поширене рішення. Якщо ви - людина-консерватор, для вас головне звичаї та звички, значить цей варіант для вас найкращий. Наприклад, ви з ким-небудь, наприклад, у відносинах (неважливо особисті, ділові, партнерські), ви розумієте, що маємо зробити вибір: продовжувати їх або вирушити в нову пригоду. Тому тут важливо оцінити наші цінності та людей, яких ми любимо. Якщо вони ніяк не перетинаються, значить, настав час розійтися. Таке відбувається, коли необхідно йти на компроміс, робити вибір на користь того, що дійсно важливо для нас, коли ми діємо через страх не виправдати очікування людини, яку поважаємо.
- Зворотній шлях. Це свого роду крок назад та редизайн ваших цілей. Вам просто потрібно звести рахунки з минулим, і тоді відкриється нова раніше незвідана дорога. Наприклад, ви вирішуєте питання: закрити проект, який не дає очікуваних результатів. У такому разі ми стикаємось із дилемою? З одного боку – як кинути, якщо вже один чи два роки ми живемо і дихаємо улюбленою справою. З іншого боку - якщо проект не даватиме результатів, ми змушені вкладати час та інші ресурси. Тому, коли немає достатньої мотивації, щоб продовжувати проект, потрібно ретельно оцінити зворотні шляхи, тобто подумати про закриття проекту.
Методика "компаса" допомагає прийняти один або кілька варіантів правильного вирішення.
10. Метод "Квадрат Декарта"
Методика «Квадрат Декарта» дозволить подивитися на питання комплексно та допоможе прийняти рішення, не зациклюючись на одному факторі.
Для того, щоб приймати рішення з цього методу, необхідно поставити чотири питання, які можна внести в матрицю для простоти сприйняття. Запитання:
- Що станеться, якщо подія станеться? ( позитивні сторони)
- Що станеться, якщо подія не станеться? (позитивні сторони)
- Що не станеться, якщо подія станеться? (негативні сторони)
- Що не станеться, якщо подія не станеться? (Негативні сторони, чого ми не отримаємо)
Відповівши на ці питання простіше зважити все за «за» і «проти» і приймати правильні рішення у важливі моменти.
11. Метод «Склянка води»
Цей метод розробив Хосе Сільва. Цей дослідник написав безліч книг та вивчав можливості управління розумом та долею, різні методи візуалізацій та передбачень.
Метод «Склянка води» заснований на твердженні, що вода «записує» інформацію. Останні дослідження вчених це підтверджують. А оскільки людина складається переважно з води, то, ймовірно, вода може допомогти відповісти на деякі питання. Отже, розглянемо спосіб.
Перед тим як лягати спати, потрібно налити в склянку чистої води. Потім взяти склянку води в руки, заплющити очі, сконцентруватися і поставити питання, яке вимагає прийняття рішення. Потім випити півсклянки води маленькими ковтками, промовляючи «Це все, що потрібно, щоб ухвалити правильне рішення». Потім розплющити очі, поставити склянку, в якій залишилася вода недалеко від ліжка і заснути. Після пробудження потрібно допити воду та подякувати за знаходження правильного рішення. Відповідь прийде або одразу, або зненацька протягом дня.
Отже, ми розібрали на прикладах способи та методи, які можна використовувати під час прийняття важливих рішень.
Приймаючи важливе рішення, завжди зважайте на одну важливу річ: ніколи не забувайте, хто ви і що ви хочете від життя. Вибирайте, враховуючи свої цінності та цілі, не давайте нерішучості та страху позбавити вас чогось важливого в житті! І завжди пам'ятайте: не буває неправильних рішень, ви завжди зможете знайти спосіб виправити це! Тепер ви всього в одному кроці від прийняття правильного рішення, яке може бути поворотним у вашому житті, тому не бійтеся приймати рішення!
Від наших рішень багато в чому залежить все наше життя. Кожен це розуміє, але не всім вдається зробити правильний вибір.
Часом ми ніби знаходимося на роздоріжжі, і не знаємо, як прийняти потрібне рішення. У деяких ситуаціях допомагає інтуїція, але в більшості випадків доводиться керуватися холодним розумом і здоровим глуздом.
Декілька простих, але ефективних порад допоможуть вам навчитися приймати рішення навіть серед найскладніших і, на перший погляд, нерозв'язних проблем.
Отже, як ухвалити рішення, якщо сумніваєшся?
1. Розширте межі.
Одна з основних помилок, що перешкоджають зробити вибір на користь того чи іншого варіанта -. Ми самі встановлюємо жорсткі рамки, а потім намагаємося з них вибратися. Про що йдеться і як навчитися приймати рішення?
Наприклад, ви живете разом з батьками і вирішили купити окрему квартиру, але для покупки двоповерхового будинку на даний момент не вистачає грошей. У голові відразу виникають два основних варіанти: купити особняк у кредит, або залишитися жити з батьками і продовжувати збирати необхідну суму.
Але є ще один спосіб ухвалити рішення – можлива альтернатива. Наприклад, купити житло подешевше, переїхати туди і збирати на більш дорогий варіант. Таким чином, ви уникнете проблем, пов'язаних з кредитом і проживанням з родичами.
Перше, що потрібно зробити, щоб навчитися приймати рішення, - це розширити рамки, не концентруючись на крайностях.
Навіть мудрий Соломон одного разу сказав:
«Поспішний ногами оступиться».
Скільки разів ми поспіхом робили неправильний вибір, а потім шкодували про це?
Перед тим, як прийняти потрібне рішення, максимально заспокойтеся і ретельно зважте всі за і проти. Якщо ваш телефон буквально розривається від дзвінків, а співрозмовник просто штовхає вас у спину зробити той чи інший вчинок, будьте обережні: можливо, ви дуже скоро пошкодуєте про необдумані дії. Візьміть таймаут, попросіть відстрочку, і не переживайте — у житті не так багато ситуацій, у яких зволікання подібне до смерті. Ви побачите, що вже через короткий час ви будете чітко розуміти, як наважитися зробити той чи інший крок.
3. Отримайте максимум інформації.
Бажаючим дізнатися, як правильно робити вибір у тій чи іншій ситуації, не завадить навчитися ще одній істині: не соромтеся питати.
Ви заощадите кошти, якщо перед важливою покупкою «витрусите» з продавця все, що він тільки може знати про цей товар, особливо про його недоліки. Ви уникнете проблем, якщо перед походом до лікаря розпитаєте знайомих про результати його роботи. Читаючи відгуки про товари, коментарі або хоча б короткі інструкції до фільмів, ви заощадите час і нерви і навчитеся приймати рішення, питаючи себе, чи потрібно вам це взагалі, чи ні.
4. Не піддавайтеся емоціям.
Немає нічого гіршого, коли в пориві гніву подружжя подає на розлучення, або навпаки, в ейфорії чи спробі комусь «насолити», одружується і через тиждень шкодує про це. - небезпечний ворогдля здійснення правильного вибору. У самий невідповідний момент, коли здоровий глуздкаже одне, емоції можуть відвести убік та зіпсувати всі плани.
Як навчитися приймати рішення? Не піддаючись емоціям.
Поставте собі питання: як мій вчинок вплине на моє подальше життя, і як я дивитимусь на все це через 15 хв, через місяць, через рік?
5. Побудьте у темряві.
Є один гарний спосібухвалити рішення, послабивши вплив емоцій - приглушивши світло.
Наукою доведено, що висвітлення впливає те, як людина реагує на різні ситуації, і результати цих експериментів сьогодні вміло використовуються в маркетингу.
Наприклад, у більшості ювелірних магазинів горить дуже яскраве освітлення не тільки для того, щоб покупець добре бачив товар, а й для того, щоб спровокувати його на здійснення швидкої покупки. Тому, якщо ви роздумуєте, як наважитися зробити важливий крок, увімкніть м'яке, приглушене світло в кімнаті і залиштеся наодинці зі своїми думками, позбавившись надмірних емоцій.
6. Пробуйте та помиляйтеся.
Так, це не друкарська помилка. Кожен, хто хоче знати, як прийняти рішення, якщо сумніваєшся, має бути готовим до помилок. Не будемо зараз цитувати великих класиків, але досвід приходить саме через метод спроб і помилок.
Як правильно робити вибір, не набивши при цьому жодної шишки? Ніяк. Кожен має свої «граблі», і в цій статті ми лише спробували застерегти, як не наступати на чужі.
