Nililinis ang katawan ng mga lason at lason sa bahay na may mga oats. Nililinis ang katawan gamit ang mga oats sa bahay

Mula noong sinaunang panahon sa Russia, ang batayan ng diyeta ay oatmeal. Ang mga sopas, halaya, cereal ay inihanda mula dito, at ang oatmeal (isang produkto ng pagproseso ng mga oats kasama ang mga husks nito) ay pinahahalagahan dahil sa nutritional value nito at mahusay na lasa.

Ang mga katutubong remedyo batay sa mga oats ay gumagawa ng isang diuretic, anti-inflammatory at choleretic effect. Pinapayagan ka nitong mapupuksa ang mga gastrointestinal na karamdaman, ay aktibong ginagamit para sa mga sakit sa balat. Ang mga sangkap na nakapaloob sa oats ay nakakatulong na palakasin ang immune system.

Ang mga oats ay angkop para sa banayad na paglilinis ng katawan. Ang mga decoction, kissel, infusions, oatmeal ay ginagamit. Ang tagal ng paglilinis ay 10-14 araw. Upang alisin ang mga bato at buhangin mula sa orgasm, linisin ang atay at bato, ang kurso ng paggamot ay dapat tumagal ng hanggang tatlong buwan.

Ang paglilinis na may mga oats ay pinahihintulutang magsanay sa bahay. Ang ganitong paggamot ay lalong magiging epektibo para sa mga sipon, trangkaso, diabetes, bato sa bato, at ang unang yugto ng hypertension. Bilang karagdagan, ang mga oats ay ginagamit upang linisin ang mga bituka, baga, atay at para sa pagbaba ng timbang.

Ang cereal na ito ay kapaki-pakinabang, ngunit hindi kanais-nais na gamitin ito para sa malubhang sakit sa puso, bato at atay, mga bato sa gallbladder, mataas na kaasiman ng tiyan, cholecystitis, gluten deficiency. Sa pagkakaroon ng mga exacerbations ng mga sakit ng bituka o tiyan, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor bago magpatuloy sa paglilinis ng mga oats.

Sa loob ng tatlo hanggang apat na linggo, gamit ang mga oats, maaari mong linisin ang atay. Para dito, ginagamit ang mga sumusunod na recipe:

Oatmeal jelly. Ang mga butil ng cereal na ito (300 g) ay ibinuhos ng kefir (100 ml), ang kulay-gatas (1 tbsp) ay idinagdag para sa pagbuburo. Ang lahat ng ito ay ibinuhos ng tubig (2 l) at itakda sa maasim sa isang mainit na lugar. Pagkatapos ng tatlong araw, pilitin, ang nagresultang pagbubuhos ay dinadala sa isang pigsa. Uminom ng isang daang mililitro bago kumain.

Ang mga oats (150 g) ay ibinuhos ng tubig (1.5 l), pinakuluan sa loob ng dalawampung minuto. Pagkatapos ay binabalot nila ito, igiit ng dalawang oras. Pagkatapos ng straining, gumamit ng tatlong beses sa isang araw bago kumain, 200 mililitro. Ang tagal ng paggamot ay hindi bababa sa 15 araw.

Ang mga oats ay ibinubuhos malamig na tubig sa isang ratio ng isa hanggang sampu, iginiit nila para sa isang araw. Uminom ng isang daang mililitro bago kumain. Ang lunas na ito ay gumagawa ng isang choleretic effect.

Ang oatmeal ay may diuretic na katangian. Aalisin nito ang buhangin at mga bato sa mga bato. Ang mga butil ng oat (100 g) ay ibinuhos ng tubig (1 l) at pakuluan hanggang sa ang kalahati ng mga nilalaman ay sumingaw mula sa kawali. Pagkatapos ay magdagdag ng honey (2 tablespoons), pakuluan para sa isa pang 10 minuto. Ang lunas ay sinala at natupok tatlong beses sa isang araw. Single serving - 100 ML.

Upang alisin ang buhangin at mga bato mula sa gallbladder at bato, ginagamit ang isa pang gamot. Ang mga oats (400 g) ay ibinuhos ng tubig (3 l) at pinakuluan ng tatlong oras sa isang kasirola. Pagkatapos ang mga butil ay ini-scroll sa isang gilingan ng karne at ang nagresultang masa ay ibabalik sa sabaw, mas maraming tubig (1 l) ang idinagdag. Ang halo na ito ay inilalagay sa refrigerator, natupok sa araw sa isang mainit na anyo. Ang nagresultang halaga ng sabaw ay ginagamit sa loob ng dalawang araw. Ang tagal ng paglilinis ay 2-3 buwan. Pagkatapos kumuha sa ikatlong araw, ang ihi ay maaaring magkaroon ng mapula-pula na kulay. Ito ay normal at dapat mawala pagkatapos ng tatlong linggo.

Ang mga naninigarilyo, gayundin ang mga manggagawa sa mga mapanganib na industriya, ay pana-panahong kailangang linisin ang kanilang mga baga. Gayunpaman, ang respiratory tract ng mga naninirahan sa metropolis ay napapailalim din sa mga negatibong epekto ng smog at alikabok sa kalsada. Upang linisin ang mga baga, gumamit ng mga oats, na pinakuluan sa gatas. Ginagamit ito kapwa para sa therapeutic at prophylactic na layunin. Ang tagal ng paggamot ay halos isang linggo. Nalalapat ang mga sumusunod na recipe:

Ang mga oats (200 g) ay ibinuhos ng gatas (500 g) at pinakuluan ng isang oras sa mababang init. Pagkatapos ang cereal ay durog sa isang blender o sa pamamagitan ng isang salaan. Ang nagresultang masa ay natupok bago kumain. Kinakailangang magluto ng tatlong beses sa isang araw, iyon ay, para sa almusal, tanghalian at hapunan. Kaya ulitin ang 7 araw nang sunud-sunod. Sa panahong ito, ang ubo ay madalas na nangyayari kasama ng plema - ito ay nagpapahiwatig ng paglabas ng mga lason at lason mula sa katawan.

Ang mga oats, na pumapasok sa mga bituka, ay kumikilos bilang isang enterosorbent, iyon ay, sumisipsip ito ng mga lason at lason. Bilang karagdagan, ang mga oats ay may nakapaloob na ari-arian. Pinapabuti nito ang peristalsis.

Maaari kang uminom ng infusion o decoction, o magsanay ng paglilinis gamit ang oatmeal. Upang gawin ito, ayusin araw ng pag-aayuno. Sa panahon ng mga ito, oatmeal lamang ang natupok. Maaari ka ring magsanay ng isa pang pamamaraan. Araw-araw sa isang walang laman na tiyan sa umaga, sa oras ng tanghalian at tatlong oras pagkatapos ng hapunan, dapat kang uminom ng dalawang baso ng sabaw ng oatmeal. Ang tagal ng paglilinis ng bituka sa kasong ito ay dalawang linggo. Kinakailangan na magsagawa ng naturang kurso dalawang beses sa isang taon.

Paglilinis ng katawan na may diabetes

Ang oat starch ay dahan-dahang hinihigop. Samakatuwid, ang mga naturang cereal ay mabuti para sa mga diabetic. Ang mga oats ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, nagpapababa ng kolesterol, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Upang linisin ang katawan, isang baso ng cereal ay ibinuhos ng isang litro ng tubig. Pagkatapos ay literal na pakuluan ng isang minuto, pagkatapos ay ang produkto ay dapat na kumulo sa apoy hanggang sa lumapot. Ang nagresultang sabaw ay sinala, diluted sa pantay na dami na may hawthorn juice. Gumamit ng dalawang buwan tatlong beses sa isang araw para sa 200 mililitro.

Ang mga sprouted oats ay magiging kapaki-pakinabang din. Ang mga green sprouts ng cereal na ito ay idinagdag sa mga salad at cereal sa pamamagitan ng isang kutsarita. Ang sabaw ng oatmeal ay makikinabang sa trangkaso, sipon, lagnat, gayundin sa panahon ng paggaling mula sa mga nakakahawang sakit.

Ang paglilinis ng katawan na may mga oats ay isang banayad na paraan, ngunit napaka-epektibo. Mas mainam na gumamit ng mga butil na hindi nababalatan, dahil maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang matatagpuan sa balat. Ang mga decoction ay dapat ihanda sa isang enamel bowl. Ang lahat ng mga produkto ay maaaring maiimbak ng hanggang dalawang araw sa refrigerator. Sa pagkakaroon ng gatas sa recipe, ang halo ay inihanda kaagad bago gamitin.

Paglilinis ng oat. Ang kapaki-pakinabang na paglilinis ng katawan ay madali.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga oats ay aktibong ginagamit ng mga katutubong manggagamot at manggagamot sa loob ng mahabang panahon. Ang mga oats ay ginamit para sa mental at pisikal na pagkapagod, gout, insomnia at iba't ibang sakit sa balat. Hindi pa katagal, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga butil ng oat ay ganap na nililinis ang katawan ng mga lason, lason at mga produktong metabolic. Ang regular na pagkonsumo ng oats sa loob ng 2-3 buwan ay nagdudulot ng kapansin-pansing pagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan.

Ang mga benepisyo ng oats para sa katawan

Ang mga butil ng oat ay naglalaman ng higit sa 20 uri ng iba't ibang mineral: yodo, fluorine, calcium, iron, potassium at iba pa. Ang mataas na nilalaman ng mga bitamina - A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, H - ay gumagawa ng mga oats na isang kailangang-kailangan na tool sa paggamot ng beriberi. Kapag kumakain ng mga oats, ang gawain ng atay at ang cardiovascular system ay nagpapabuti, ang mga kasukasuan ay pinalakas, at ang komposisyon ng dugo ay na-normalize.

Kapag gumagamit ng mga infusions at decoctions mula sa mga oats, ang mga toxin, mabibigat na metal at mga asing-gamot ay pinalabas mula sa katawan. Ang aktibidad ng gastrointestinal tract ay makabuluhang napabuti, ang gawain ng mga bato ay normalized, ang bituka peristalsis ay pinasigla. Sa anumang anyo, ang mga oats ay nagtataguyod ng pag-alis ng mga lason sa mga bituka, habang pinipigilan ang reverse penetration.

Ang isang mahalagang nuance ay ang paggamit ng buong butil ng mga oats para sa paglilinis. Ang paggamit ng oatmeal ay hindi magdadala ng nais na epekto. Mayroong ilang mga paraan upang gumamit ng mga oats, kaya ang bawat tao ay maaaring pumili ng pinaka-angkop para sa kanyang sarili.

Sabaw ng oats para sa paglilinis

Upang maghanda ng sabaw ng oatmeal, ibuhos ang 1-1.5 litro ng purong tubig sa 200 g ng mga butil ng oat at pakuluan ang mga ito sa mababang init sa loob ng 50-60 minuto. Salain ang nagresultang oatmeal at uminom ng kalahating baso 4-5 beses sa isang araw. Dahil ang paggamit ng mga oats ay hindi nakakainis sa mauhog na ibabaw ng gastrointestinal tract at hindi nagiging sanhi ng isang nakakahumaling na epekto, posible na ubusin ang mga oats sa loob ng mahabang panahon nang walang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan para sa katawan.

Paglilinis na may oatmeal

Ang pagbubuhos ng mga butil ng oat ay nililinis ang katawan nang hindi gaanong epektibo. Ang pagbubuhos ng mga oats ay inihanda sa pamamagitan ng pag-steeping ng mga butil ng oat sa maligamgam na tubig sa loob ng 14-16 na oras sa isang ratio na 1:2. Ang pagbubuhos ng oatmeal ay kinukuha ng 2-3 beses sa isang araw. Ang ganitong recipe ay maaari ding gamitin sa paggamot sa mga bata sa pamamagitan ng pagbabawas ng isang dosis sa isang kutsarang pagbubuhos.

Paglilinis gamit ang mga oats mula kay Jean de C. Catherine

Ang Pranses na manggagamot na si Jean de S. Si Katerin, na regular na nagsagawa ng paglilinis ng oatmeal, ay nabuhay nang higit sa 100 taong gulang. Ayon sa kanyang pamamaraan, kinakailangang uminom ng 2 tasa ng oatmeal o pagbubuhos sa umaga sa walang laman na tiyan, 1-2 oras bago ang tanghalian at 3 oras pagkatapos nito. Ang tagal ng naturang kurso ay 2 linggo, na may pag-uulit sa tag-araw, taglagas at tagsibol.

Perpektong nililinis ang diyeta ng katawan sa mga oats. Sa loob ng 2-3 araw, ang mga pagkaing oat lamang ang dapat kainin. Sa kasong ito, hindi ka maaaring magdagdag ng anumang taba at asin. Upang mapunan ang suplay ng tubig sa katawan, ginagamit ang non-carbonated na tubig, rosehip decoction at unsweetened green tea. Maaari mong ulitin ang gayong diyeta nang regular, sa buong buhay, nang walang paglitaw ng iba't ibang epekto.

Linisin ang atay gamit ang mga oats

Sa loob lamang ng 15 araw, maaari mong linisin ang atay gamit ang mga oats. Nangangailangan ito ng 3 beses sa isang araw bago kumain upang uminom ng 0.5 litro ng isang espesyal na inihandang sabaw ng mga oats. Upang ihanda ito, kailangan mong pakuluan ang 150 g ng mga butil ng unpeeled na oat sa loob ng 15 minuto sa 1-1.5 litro ng tubig, mag-iwan ng 2 oras at pilitin. Mapapagaling din ng decoction na ito ang tiyan kung inumin mo ito sa loob ng isang buwan.

Oats para sa paglilinis ng diabetes

Isa sa mga remedyo na maaaring gamitin para sa diabetes ay oats. Gamit ito, maaari mong linisin ang katawan ng kolesterol at palakasin ang cardiovascular system. Ang isang halo para sa paglilinis at paggamot ay inihanda mula sa isang baso ng oatmeal at 1 litro ng tubig. Pakuluan ang pinaghalong sangkap sa loob ng 1 minuto at pagkatapos ay kumulo sa pinakamababang apoy hanggang sa lumapot. Ang nagreresultang sabaw ay dapat na i-filter at ihalo sa hawthorn juice sa isang ratio na 1: 1. Kinakailangang uminom ng lunas sa loob ng 1.5-2 buwan, isang baso 3 beses sa isang araw.

sampung araw na oatmeal diet hindi lamang maglilinis ng katawan ng lahat mga nakakapinsalang sangkap ngunit makakatulong din ito sa iyo na mawalan ng timbang. Sa proseso ng pagtalima nito, ang panunaw ay nagpapabuti, ang gawain ng pancreas ay nagpapabuti, ang motility ng bituka ay normalizes. Dahil sa mataas na nilalaman ng hindi matutunaw na hibla, ang mga bituka ay nililinis, ang mga lason ay tinanggal, ang kondisyon ng balat at kutis ay bumubuti.

Ang oatmeal para sa diyeta ay inihanda kaagad bago gamitin. Sa isip, ang hercules ay dapat ibuhos ng malamig na tubig at iwanang bukol sa loob ng 8-10 oras, pagkatapos nito ay maaari mong kainin ang ulam sa pamamagitan ng pagdaragdag ng prun. Sa buong diyeta, kanais-nais na dagdagan ang paggamit ng likido. Maaari kang uminom ng tubig pa rin o berdeng tsaa walang asukal.

Maaari kang uminom ng isang decoction ng oats bilang karagdagan sa sinigang. Upang ihanda ito, pakuluan ang 300 g ng oats sa 1.5 litro ng tubig sa loob ng mga 20 minuto, salain at inumin na may pulot o sariwang lemon.

Panglinis ng oat

Ang isang madaling paraan upang mapabuti ang iyong figure at mawalan ng ilang dagdag na pounds ay ang paggamit ng oatmeal jelly. Kasabay nito, hindi lamang isang kumpletong paglilinis ng katawan ang nangyayari, kundi pati na rin ang pangkalahatang kagalingan ay nagpapabuti.

Ang Kissel ay inihanda mula sa 300 g ng oatmeal, kalahating baso ng kefir, isang kutsara ng kulay-gatas o crust. tinapay ng rye at 2 litro ng pinakuluang pinalamig na tubig. Ilagay ang pinaghalong sangkap sa isang garapon ng salamin, takpan ng isang napkin at ilagay sa isang mainit na lugar para sa 2-3 araw. Pagkatapos ang fermented infusion ay dapat na pisilin, ibuhos sa isang enamel pan at dalhin sa isang pigsa sa mababang init. Uminom ng kalahating baso kalahating oras bago kumain o sa maliliit na bahagi sa buong araw.

Nililinis ang gastrointestinal tract na may mga oats

Para sa masinsinang paglilinis ng gastrointestinal tract, maaari kang maghanda ng isang espesyal na komposisyon ng mga oats. Ibuhos ang 500 g ng mga butil ng oat na may 3 litro ng tubig at pakuluan ng 3 oras hanggang mabuksan ang mga butil. Salain ang pinalamig na sabaw, i-twist ang pinakuluang butil sa pamamagitan ng gilingan ng karne at ihalo ang lahat. Magdagdag ng 1 litro ng pinalamig na pinakuluang tubig sa pinaghalong. Panatilihing malamig. Kailangan mong inumin ang inihandang lunas sa loob ng 2 araw, sa bawat oras na pinainit ito sa isang paliguan ng tubig.

Ang tagal ng pagkuha ng komposisyon na ito ay 2-3 buwan. Sa mga unang araw, ang ihi ay maaaring maging pula, ngunit sa paglipas ng panahon, ang kulay ay babalik sa normal. Hindi kanais-nais na uminom ng alak at maanghang na pagkain sa panahon ng naturang paglilinis. Sa proseso ng paglilinis, ang buhangin ay madalas na tinanggal mula sa gallbladder at bato.

Ang paglilinis na may mga oats ay isang simple at ganap na hindi nakakapinsalang pamamaraan. Ang pagdaragdag ng mga oats sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay maaaring isa sa mga pinakamalusog na gawi sa iyong katawan.

Video tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats

Video tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng oats

Video kung paano gumawa ng isang decoction ng oats

Video tungkol sa paggawa ng pagbubuhos ng mga oats

Oats para sa paglilinis ng katawan

Sigurado kami na ito ang mga British - mahilig sa oatmeal. Ngunit sa katunayan, ang oatmeal, kissels at oatmeal dish (ang mahalagang produktong ito ay nakuha sa pamamagitan ng paggiling ng magaan na pinirito na butil na may isang shell) ay matagal nang naging batayan ng diyeta ng isang taong Ruso, nagbigay sila ng kalusugan at lakas.

Ngayon, ang agham ay hindi mapaniniwalaan na napatunayan ang mga posibilidad ng pagpapagaling ng hindi mapagpanggap na halaman na ito.

Ito ay lumabas na ang mga komposisyon ng amino acid sa oatmeal at sa protina ng kalamnan ng tao ay halos magkapareho. Isang bitamina at mga komposisyon ng mineral perpektong balanse - na parang espesyal para sa isang tao.

Paglilinis ng oat- ang pinaka-epektibong pamamaraan sa kalusugan ng tahanan. Mga produktong metaboliko, lason, asin ng mabibigat na metal - lahat ng oats na ito ay maaaring alisin sa katawan. Para sa lahat na nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya, nakatira sa gassed megacities, ang mga oats ay mahalaga sa anumang anyo - ito man ay mga infusions, decoctions, oatmeal, flakes o oatmeal.

Ang mga oats ay isa sa ilang mga halaman na may aktibidad na antiviral, bilang karagdagan, nakakatulong ito upang palakasin ang immune system. Sa madaling salita, sa metropolis, ang mga oats at mga produkto nito ay makakatulong na maprotektahan laban sa SARS at influenza.

Ang mga oats ay mayaman sa hibla, na nagpapabuti sa panunaw at motility ng bituka. Ang hibla na ito, tulad ng isang espongha, ay sumisipsip ng labis na kolesterol at asukal, kaya ang mga decoction at pagbubuhos ng oats ay madalas na inireseta para sa diabetes.

Bilang karagdagan, ang posporus, potasa at magnesiyo na nilalaman sa mga butil ng oat ay nakakatulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo, na mahalaga para sa normal na paggana ng puso.

Mga recipe para sa pagluluto ng mga oats para sa paglilinis

Para sa paghahanda ng anumang mga gamot, ang mga oats ay lubusan na hinugasan, 6-10 tubig ang binago.

Pagbubuhos ng oat napakadaling makuha. Para sa isang baso ng butil, kumuha ng 2 tasa ng pinalamig na pinakuluang tubig. Pagkatapos ng isang araw, ang pagbubuhos ay dapat na mai-filter. Uminom ng walang laman ang tiyan bago ang almusal, tanghalian at hapunan para sa mga 100 g.

Para sa pagkuha decoction tubig lamang (1.5 l) at oats (1 baso) ang kailangan. Pagkatapos kumulo ang masa, panatilihin sa mababang init para sa isa pang 45 minuto. Ang pinalamig na sabaw ay dapat na salain. Uminom ng hanggang 5 beses sa isang araw para sa kalahating tasa.

Effective din diyeta ng oatmeal: para sa buong araw kailangan mong kumain lamang ng lugaw mula sa durog na butil ng oat - nang walang pagdaragdag ng langis, asukal o asin. Mula sa mga inumin, limitahan ang iyong sarili sa berde at mga herbal na tsaa na walang asukal. Ang ganitong diyeta ay angkop din para sa mga araw ng pag-aayuno pagkatapos ng mahabang bakasyon.

Linisin ang atay gamit ang mga oats

Ang isang natatanging resulta ay maaaring magbigay ng paglilinis ng atay na may mga oats. Ang cereal na ito ay kumikilos sa atay sa dalawang paraan. Una, pinahuhusay nito ang pagtatago ng apdo, dahil sa kung saan ang sariwang apdo ay nagpapalabas ng mga duct, tumutulong upang matunaw at alisin ang mga deposito ng apdo.

Pangalawa, ang mga oats ay nagpapasigla sa pagbabagong-buhay ng atay. Tulad ng alam mo, ang atay ay maaaring gumaling kahit na hanggang sa 70% ng mga selula nito - hepatocytes - ay nawasak. Ang mga oats ay nagpapagana ng paglaganap - paghahati ng cell, mas mabilis na pagpapalit ng mga hindi na ginagamit na mga selula ng mga bata at malusog.

Ang isang decoction para sa paglilinis ng atay ay inihanda nang simple (para sa 150 g ng mga oats, 1500 g ng tubig). Una, kailangan mong ibuhos ang tubig sa isang enameled dish at maglagay ng isang maliit na bagay na pilak (isang kutsara, isang singsing na walang bato, isang salaan, isang kadena), pagkatapos ay pakuluan ang tubig, at alisin ang pilak.

Susunod, ibuhos ang mga oats sa tubig na kumukulo - hugasan, ngunit hindi binalatan, mismo sa balat. Ngayon ay kailangan mong i-tornilyo ang apoy at kumulo sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ng 2.5 oras, salain ang na-infuse na sabaw, tumagal ng hindi bababa sa 2 linggo (1/2 tasa halos kalahating oras bago kumain).

Nililinis ang mga kasukasuan gamit ang mga oats

Mga decoction at infusions upang linisin ang mga kasukasuan gamit ang mga oats na katulad ng mga inilarawan sa itaas. Ngunit upang linisin ang mga kasukasuan, ang mga oats ay maaari ding gamitin sa labas. Ang mga poultices at compresses ay kapansin-pansing nag-aalis ng mga asing-gamot, nakakabawas ng pananakit, pamamaga, at nagpapahusay sa paggalaw ng magkasanib na bahagi.

Halimbawa, ang mga oats ay ibinubuhos sa isang bag na lino, na inilubog sa tubig at pinakuluan nang halos isang minuto. Ito ay lumiliko ang isang mainit na heating pad para sa mga joints.

Sa tulong ng mga oats linisin ang bituka, bato gamutin ang pancreatitis. Ang mga oats ay isang natatanging tool sa mga tuntunin ng kahusayan, habang maaasahan at ligtas.

Paano magluto ng mga oats sa bahay upang linisin ang katawan?

Ang mga oats ay isang natatanging cereal, dahil naglalaman ang mga ito ng malawak na hanay ng mga bitamina at mineral. Ang halagang ito ay hindi matatagpuan sa anumang iba pang pananim ng cereal. Naglalaman ito ng mga bitamina ng grupo B, bitamina A, PP, E. Ang halaga ng mga mineral ay hindi mas mababa: bakal, yodo, fluorine, posporus, potasa.

Ang regular na pagkonsumo ng mga oats ay humahantong sa normalisasyon ng dami ng mga bitamina at, nang naaayon, sa pagpapabuti ng gawain ng halos lahat ng mga organo at sistema. Kaya, napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga oats ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract, atay, bato, at cardiovascular system.

Ang epektong ito ay nag-aambag sa pag-alis ng mga lason at lason, mabibigat na metal mula sa katawan. Ang paglabas ay nangyayari sa pamamagitan ng bituka. Ngunit ang pangunahing tampok ng paglilinis na ito ay ang buong butil ng mga oats ay pumipigil sa reverse absorption ng mga sangkap na ito sa katawan. Sa pamamagitan ng paraan, ang langis ng castor ay madalas ding ginagamit upang linisin ang mga bituka.

Payo: ang temperatura ng tubig sa panahon ng paghahanda ng pagbubuhos ay hindi dapat lumampas sa 42 degrees, dahil ang mga bitamina ay isang istraktura ng protina, at ang mga protina ay nawasak sa mas mataas na temperatura.

Paano kumuha ng oats upang linisin ang katawan?

Kapag nililinis ang katawan na may decoction o pagbubuhos ng mga oats, dapat tandaan ang isang pangunahing panuntunan na dapat itong kunin sa walang laman na tiyan. Kaya, ang lumen ng mga bituka at tiyan ay magiging libre, na titiyakin ang pinakamahusay na pagsipsip ng mga sustansya.

Walang mahigpit na dosis para sa pagpasok, kaya ang pamamaraang ito ng paglilinis ng katawan ay halos ganap na ligtas, ngunit inirerekomenda pa rin na kumuha ng 1 baso ng decoction o pagbubuhos 3 beses sa isang araw.

Contraindications at side effects

Ang pamamaraang ito ay walang contraindications maliban sa oat allergy, ngunit ang ganitong uri ng allergy ay napakabihirang, na kinumpirma din ng mga review.

Ang ganitong mga infusions at decoctions ay maaaring kunin kahit na ng mga taong may gastrointestinal na sakit, dahil naglalaman ang mga ito ng mga astringent na may kapaki-pakinabang na epekto sa dingding ng tiyan at bituka sa kaso ng mga ulser, gastritis, colitis at enteritis.

2 taon na ang nakalipas nagkaroon ako ng matinding impeksyon sa bituka. Pagkatapos nito, may mga problema sa upuan at pangkalahatang kagalingan sa pangkalahatan. Pinayuhan ako ng isang kaibigan na uminom ng isang decoction ng oats. sinunod ko naman. Ang mga unang impression, sa madaling salita, ay hindi masyadong positibo. Una, hindi masyadong masarap ang lasa. Hindi ko naman sasabihing nakakadiri, pero hindi lang masarap ang lasa. Pero habang tumatagal nasanay na rin ako. Pangalawa, sa mga unang araw, kumakalam ng husto ang tiyan ko. Nagpunta pa ako sa doktor, ngunit sinabi niya sa akin na ang lahat ay maayos at sa gayon ang peristalsis ay normalize. At pagkatapos ng isang linggo ng pag-inom nito, nagsimula akong mapansin ang mga benepisyo. Higit sa lahat, bumalik sa normal ang dumi ko, na siyang pangunahing problema ko. Pero bukod doon, gumaan ang pakiramdam ko. Ang talamak na pagkapagod ay nawala mga nakaraang taon 10 ang hindi nakakuha ng sapat na tulog. Nagkaroon ng pakiramdam ng magaan. Pagkatapos nito, hindi ako tumitigil sa pag-inom nito araw-araw, higit sa isang taon na ngayon.

Inirerekomenda ng isang kaibigan ang pag-inom ng isang decoction ng oats para sa pagbaba ng timbang at paglilinis ng katawan. Sa una ay hindi ako naniniwala na ang isang decoction ng butil ay maaaring magbigay ng ganoong epekto. Ngunit ito ay talagang gumagana. Sa loob ng 3 buwang pag-inom nito, mas bumuti ang pakiramdam ko at nawalan ako ng 8 kg. Payo ko sa lahat ng gustong maglinis ng katawan. Napakadali dahil magagawa mo ito sa bahay. Sa panahon ng pagpasok, ang aking presyon ng dugo ay bumalik sa normal, nawala ang sakit ng ulo.

Ang paglilinis ng katawan gamit ang mga oats ay simple at mabisang paraan, kinukumpirma ito ng mga positibong review. Pinapayagan ka nitong walang putol na mapabuti ang gawain ng halos lahat ng mga organo. Gayundin, ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga nais na mawalan ng timbang, dahil ang mga oats ay nag-normalize ng metabolismo. Ang isa pang bentahe ng pamamaraang ito ng paglilinis ng katawan ay ang mura at pagiging simple nito.

Oats - isang unibersal na paraan ng paglilinis ng katawan

Bakit at kailan ginagamit ang mga oats para sa paglilinis

Ang kultura ng halaman na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral, pati na rin ang hibla, kaya ginagamit ito upang malumanay ngunit epektibong alisin ang iba't ibang mga nakakapinsalang compound mula sa katawan (mga metal na asing-gamot, tar ng tabako, mga slags). Ang mga oats, bilang karagdagan sa paglilinis, ay mayroon ding isang anti-inflammatory at choleretic effect, kaya ginagamit ito hindi lamang bilang isang prophylactic, kundi pati na rin isang therapeutic agent.

Tumaas na mental na stress, emosyonal na kawalang-tatag, isang pagkahilig sa depresyon. Ang kulturang ito ay may malaking halaga ng B bitamina (thiamine, riboflavin, pyridoxine), na kumokontrol sa aktibidad ng nervous system, nagpapabuti sa pag-andar ng utak, at nagpapababa ng pagkamaramdamin sa stress.

Mga panuntunan para sa paglilinis ng katawan sa bahay na may mga oats

Upang maisagawa ang paglilinis nang mahusay hangga't maaari, ang katawan ay dapat na handa. Ang paghahanda ay binubuo sa pagwawasto ng diyeta 1-2 linggo bago ang pamamaraan ng paglilinis. Para sa panahong ito, ang ilang mga produkto ay dapat na hindi kasama sa menu.

karne at isda na inihanda sa pamamagitan ng pagpapatuyo, paninigarilyo o pag-aasin;

Mayroong ilang mga produkto na dapat na ginustong sa panahon ng paghahanda. Kabilang dito ang:

langis ng gulay (mirasol, olibo, toyo);

Bilang karagdagan sa diyeta, inirerekomenda na gumawa ng ilang mga pagbabago sa ibang mga lugar ng buhay. Kaya, dapat kang humantong sa isang mas mobile na pamumuhay at gumugol ng mas maraming oras sa labas. Ang pisikal na aktibidad ay nag-normalize ng metabolismo, bilang isang resulta kung saan ang proseso ng paglilinis ay magiging mas mahusay.

Ang ganitong pamumuhay at diyeta ay dapat ding sundin bago at pagkatapos ng paglilinis (1-2 linggo).

Paano pakuluan ang mga oats

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa kung paano magluto ng mga oats para sa paglilinis. Nasa ibaba ang mga klasikong recipe na maaaring dagdagan ng ilang sangkap upang mapahusay ito o ang epektong iyon.

Inihanda mula sa unpeeled oats. Sa kawalan ng mga butil, inirerekumenda na gumamit ng oatmeal, na dapat na pinakuluan. Mga natuklap mabilis na pagkain sumasailalim sa agresibong pagproseso, bilang isang resulta kung saan nawala ang isang malaking halaga ng mahahalagang sangkap.

oats (mga butil o mga natuklap) - 100 gramo;

Steam oats na may mainit na gatas (40 degrees) at mag-iwan ng 15-20 minuto.

Inihanda mula sa mga butil ng oat (hindi maaaring palitan ng cereal) at tubig. Bago mag-steaming oats para sa isang decoction, bigyang-pansin ang kalidad ng tubig. Ang pinakamagandang opsyon ay ang paggamit ng de-boteng inuming tubig, o tubig na nilinis gamit ang isang espesyal na filter.

Ibuhos ang 2 tasa ng butil na may isang litro ng tubig at mag-iwan ng 20 oras upang bumukol.

Ang Bran ay isang produkto ng pagproseso ng butil, lalo na ang shell nito. Pinapanatili nito ang isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang recipe para sa kung paano maayos na steam bran ay ipinakita sa ibaba.

Ibuhos ang tubig na kumukulo (sa rate ng isang baso ng tubig bawat kutsarang puno ng produkto).

Kapag kumakain ng bran, uminom ng maraming tubig (hindi bababa sa dalawang baso) upang sila ay bukol sa bituka.

Ang ilang mga paraan ng paglilinis ay kinabibilangan ng pagkain ng oatmeal. Upang maunawaan kung paano maayos na ihanda ang oatmeal para sa paglilinis, tingnan ang sumusunod na recipe.

Ibuhos ang 2 tasa ng tubig sa isang kasirola at pakuluan.

Paano kumuha ng oats para malinis ang katawan

Ang tagal, paraan ng paghahanda at ang pamamaraan para sa paggamit ng mga produktong oat ay depende sa layunin kung saan nililinis ang katawan. Ang paglilinis ay maaaring maging pangkalahatan (para sa pagbaba ng timbang, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit), at inilaan para sa isang partikular na organ (mga bituka, atay, baga).

Paglilinis para sa pagbaba ng timbang

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paggamit ng mga oats para sa pagbaba ng timbang, at bawat isa sa kanila ay may sariling mga detalye. Ang pagpili ng paraan ay depende sa bilang ng labis na kilo.

Express Diet. Ito ang pinakamahirap at sa parehong oras epektibong paraan upang mawalan ng timbang, dahil pinapayagan ka nitong mabilis na mapupuksa ang 2-3 kilo. Ang paglilinis ay tumatagal ng 3 araw. Sa panahong ito, oatmeal lamang ang dapat kainin.

Paglilinis upang palakasin ang immune system, nervous system

Upang palakasin ang immune function at nervous system, kailangan mong kumuha ng isang decoction ng oats, na dapat kalahating diluted na may gatas (magdagdag ng gatas sa natapos na decoction at dalhin sa isang pigsa muli). Inirerekomenda din na magdagdag ng pulot sa sabaw, hindi hihigit sa isang kutsara bawat baso. Sa araw, dapat kang uminom ng 200-300 mililitro ng sabaw ng oatmeal sa isang mainit na anyo. Ang tagal ng therapy na may mga oats upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ay 2-3 buwan.

Upang linisin ang mga bituka sa loob ng isang buwan, dapat kang uminom ng isang baso ng decoction na inihanda ng klasikal na pamamaraan araw-araw. Ang inumin ay dapat inumin bago kumain, tatlong beses sa isang araw. Ang isa pang paraan ay ang paggugol ng mga araw sa pagbabawas sa oatmeal (sinigang lamang ang dapat kainin minsan sa isang linggo sa buong araw). Ang paglilinis sa pamamagitan ng pamamaraang ito ay isinasagawa sa loob ng 1-2 buwan.

Ang mga interesado sa kung paano linisin ang atay ay dapat isaalang-alang na inirerekomenda na simulan ang pamamaraang ito pagkatapos na malinis ang mga bituka.

• Kissel . Ang recipe para sa paggawa ng halaya para sa atay ay bahagyang naiiba mula sa tradisyonal na recipe. Sa halip na gatas, isang halo ng kefir (kalahating baso), kulay-gatas (isang kutsara) at tubig (2 tasa) ang ginagamit dito. Ang halo na ito ay dapat ibuhos sa 100 gramo ng mga butil ng oat at itago sa isang mainit na lugar para sa 2-3 araw upang ito ay maasim. Pagkatapos ay kailangan mong pilitin, ilagay sa apoy at dalhin sa isang pigsa. Ang Kissel ay dapat na lasing kalahating baso bago kumain (1-2 beses sa isang araw) sa loob ng isang buwan.

Upang gawing normal ang paggana ng mga bato, ginagamit ang oatmeal, kung saan idinagdag ang pulot (isang kutsara bawat baso ng inumin). Uminom ng isang decoction ay dapat na kalahating tasa ng tatlong beses sa isang araw para sa 3-4 na linggo. Sa ika-3-4 na araw pagkatapos ng pagsisimula ng pagkuha ng decoction, ang isang bahagyang paglamlam ng ihi sa pula ay posible. Hindi mo dapat ihinto ang pamamaraan, dahil ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagpapahiwatig na ang mga nakakapinsalang sangkap ay tinanggal mula sa katawan.

Upang linisin ang mga baga, ginagamit ang isang unstrained decoction ng oats na may pagdaragdag ng gatas. Upang gawin ito, dapat kang maghanda ng inumin ayon sa klasikong recipe, ngunit huwag i-filter ito, ngunit kuskusin ito sa pamamagitan ng isang salaan o i-twist ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Pagkatapos nito, ibuhos ang isang baso ng gatas sa masa at dalhin sa isang pigsa. Ang resultang produkto ay dapat na kinuha bago kumain, 3-4 tablespoons 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy ay tumatagal ng 7 araw. Sa panahong ito, maaari kang magsimulang umubo, dahil ang plema ay nagsisimulang humiwalay sa mga baga kasama ng alkitran ng tabako at iba pang mga nakakapinsalang sangkap.

• Nililinis ang katawan para sa pagbaba ng timbang sa bahay: diyeta, katutubong remedyong at laxatives.

Bago ka uminom ng mga oats upang linisin ang katawan, kailangan mong maging pamilyar sa mga umiiral na contraindications.

Ang mga benepisyo ng sprouts at ang paraan ng kanilang paglilinang (video)

Ang isang paraan ng paggamit ng mga oats ay ang kumain ng sprouted grains. Dahil sa malaking halaga ng magnesiyo at iba pang mahahalagang elemento, nakakatulong sila na mapabuti ang komposisyon ng dugo, habang pinapataas nila ang mga antas ng hemoglobin. Ang mga sprouted na butil ay dapat kainin nang hilaw bago kumain, isang kutsara 2-3 beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay isang buwan. Kung paano tumubo ang mga butil ay inilarawan nang detalyado sa video na ito.

Ang paglilinis ng oat ay isang magandang pagkakataon upang mapabuti ang paggana ng maraming sistema ng katawan at maiwasan ang malawak na hanay ng mga sakit. Upang ang paglilinis ay maganap nang mabisa at walang negatibong kahihinatnan, kinakailangang sundin ang lahat ng mga indikasyon at tuntunin ng pamamaraang ito.

Paglinis ng bituka gamit ang castor oil

Upang gawing normal ang bituka flora at ang gawain nito, kinakailangan na pana-panahong linisin gamit ang mga espesyal na paraan. Para sa layuning ito, maaaring gamitin ang mga gamot. Gayunpaman, lahat sila ay may mga side effect at maaaring maging nakakahumaling. Ito ay medyo ibang bagay upang linisin ang mga bituka gamit ang langis ng castor.

Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan hindi lamang upang maalis ang mga stagnant feces, kundi pati na rin alisin nagpapasiklab na proseso. Ang langis ng castor ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga dumaranas ng almuranas. Pinapalambot nito ang mga nilalaman ng bituka at inaalis ang mga ito nang hindi nasisira ang rectal mucosa.

Paggamit ng castor oil para sa paglilinis ng bituka

Ang castor oil ay may parehong laxative effect gaya ng magnesia at iba't ibang laxative herbal teas. Ngayon, madalas itong ginagamit para sa layunin ng pag-detoxify ng katawan at paglilinis ng mga bituka, halimbawa, bago simulan ang anumang diyeta.

Ang langis ng castor ay tumutulong upang maalis ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan, na ang akumulasyon nito ay kadalasang humahantong sa mga sakit tulad ng multiple sclerosis, glaucoma, o Alzheimer's disease.



Nararapat din na tandaan na ang nabalisa na paggana ng bituka ay kadalasang nagiging sanhi ng mahinang panunaw, ang pag-unlad ng mga reaksiyong alerdyi at mga sakit sa balat. Samakatuwid, kung sinusubaybayan mo ang iyong kalusugan, kailangan mo lamang na mapupuksa ang mga lason sa isang napapanahong paraan sa pamamagitan ng paglilinis ng mga bituka.

Para sa mga layuning panggamot, ang langis na ito ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Pagkatapos ng lahat, ito, tulad ng anumang gamot, ay may mga side effect at contraindications. Samakatuwid, napakahalaga na malaman kung paano uminom ng langis ng castor upang linisin ang mga bituka at kung anong mga dosis. Pagkatapos ng lahat, ang anumang maling aksyon ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Ang paglilinis ng colon na may langis ng castor, tulad ng anumang iba pang langis, ay may mga kontraindikasyon nito. Ang paraan ng pagbawi na ito ay hindi maaaring gamitin ng mga taong may:

• mga sakit sa thyroid;
• mga bato sa gallbladder;
• apendisitis;
• sagabal sa bituka;
• kolaitis;
• pagkuha ng antihistamines.

Ang paggamit ng langis ng castor sa mga kasong ito ay maaaring humantong sa matinding pagtatae, pati na rin ang paglala ng mga sakit at pagkasira sa pangkalahatang kagalingan ng pasyente.

Bilang karagdagan, ang paggamit ng langis na ito upang linisin ang mga bituka ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis at lactating na kababaihan, pati na rin para sa mga taong wala pang 12 taong gulang.

Paano kumuha ng castor oil para sa colon cleansing? Napakasimple ng lahat. Kinakailangang inumin ito sa halagang 15-30 ml (dosage para sa isang may sapat na gulang) sa walang laman na tiyan at sundin ang isang espesyal na diyeta sa buong araw. Kinakailangan na ibukod ang lahat ng pagkain mula sa diyeta, at sa lugar nito sa araw na uminom ng iba't ibang mga juice, tsaa at herbal decoctions.



AT mga bansang Europeo castor oil ay ginagamit bilang mga sumusunod: 2 tablespoons ay kinuha. mantikilya, halo-halong may 100 g ng mainit na gatas at lasing sa walang laman na tiyan. Kung mayroong isang pakiramdam ng pagduduwal, pagkatapos ay maaari kang ngumunguya ng isang piraso ng luya.

Bago linisin ang mga bituka, dapat kang kumain lamang ng mga produkto ng halaman sa loob ng ilang araw. Ito ay mga gulay, prutas at damo. O kahit na tanggihan ang pagkain sa loob ng 1-2 araw.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na upang makisali sa paglilinis ng mga bituka, kabilang ang sa tulong ng mga langis ng gulay, ay hindi inirerekomenda, dahil ito ay maaaring magdulot ng electrolyte imbalance sa katawan, na hahantong sa iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract.

Recipe ng emulsion para sa paglilinis ng langis ng castor

Ang langis ng castor ay maaaring gamitin bilang isang mabisang panlinis ng bituka. Para dito kakailanganin mo:

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay dapat ilagay sa isang lalagyan (mas mainam na gumamit ng isang baso o tabo), at pagkatapos ay simulan ang paghahalo nang masinsinan sa loob ng 3 minuto. Matapos makuha ang masa ng isang homogenous na pagkakapare-pareho, dapat mong agad itong inumin. Dapat itong gawin nang walang laman ang tiyan, mas mabuti sa umaga pagkatapos magising. Pagkatapos nito, hindi inirerekomenda na kumain ng anumang pagkain sa loob ng 2-3 oras.

Kung hindi mo mahanap ang maple syrup, pear syrup o runny honey ang maaaring gamitin sa halip.

Castor oil para sa paninigas ng dumi

Kung palagi kang nagdurusa sa paninigas ng dumi, ang langis ng castor ay tutulong din sa iyo. Ginagamit ito nang pasalita sa halagang 5-10 ml (araw-araw na dosis para sa isang may sapat na gulang). Kailangan mong inumin ito nang walang laman ang tiyan. Ang isang laxative effect ay sinusunod na ilang oras pagkatapos ng aplikasyon.



Kapansin-pansin na, tulad ng sa ibang mga kaso, pagkatapos kumuha ng langis ng castor, hindi ka dapat kumain ng mataba at mabibigat na pagkain, ngunit mas mahusay na ganap na iwanan ito. Kasabay nito, ang pag-inom ng maraming tubig ay malugod na tinatanggap. Kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, tsaa at pagbubuhos hangga't maaari. Gayunpaman, dapat na iwasan ang mga carbonated na inumin. Nagdudulot sila ng bloating at colic.

Tandaan na kung mayroon kang anumang mga karamdaman sa gastrointestinal tract, iba't ibang uri ng pamamaga ng bituka mismo, apendisitis o sakit ng hindi kilalang pinanggalingan, mas mahusay na ihinto ang paggamit ng langis ng castor bilang isang laxative.

Dapat ding tandaan na may iba pang mga paraan upang linisin ang mga bituka. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang mga oats, beets, rejuvenating mansanas at marami pang iba. Samakatuwid, kung mayroon kang mga problema sa gastrointestinal tract, kailangan mong pumili ng isang mas ligtas na paraan ng paglilinis ng mga bituka mula sa mga toxin at toxins.

Kung nagpasya ka nang gumamit ng langis ng castor para sa layuning ito, siguraduhing kumunsulta muna sa isang espesyalista.

Video tungkol sa paglilinis ng bituka gamit ang castor oil

Paano gumawa ng mga oats upang linisin ang katawan

Ang mga oats ay malawakang ginagamit sa alternatibong gamot salamat sa kakaibang komposisyon nito. Sa pharmacology, mayroon ding mga gamot na kinabibilangan ng mga oats, sa isang anyo o iba pa. Ang mga oats ay malusog at kadalasang matatagpuan sa anyo ng oatmeal. Ngunit nakalimutan namin na mayroong higit na kapaki-pakinabang na mga sangkap sa mga butil. Ngayon ay malalaman natin ang higit pa at malalaman kung paano kapaki-pakinabang ang mga oats at

Paano maayos ang paggawa ng mga oats upang linisin ang katawan

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng oats

Ang mga oats ay matagal nang matagumpay na ginagamit sa katutubong gamot. Ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan ng tao ay napatunayan at hindi maikakaila. Halos lahat ng bahagi ng halaman ay ginagamit sa paggamot. Maging ang dayami ay ginagamit. Sa loob ng mahabang panahon, ang isang nakapagpapagaling na pagbubuhos ay inihanda mula sa dayami, ininom nila ito sa kaso ng sakit sa bato, mayroon itong magandang diuretic na ari-arian.

Ang mga oats ay may malawak na hanay ng mga therapeutic action:

• nagpapabuti ng metabolismo,
• tumutulong sa paglilinis ng katawan ng mga lason,
• kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng atay, pancreas,
• ang mga paghahanda nito ay kinuha para sa pancreatitis, hepatitis.

Ang mga kemikal na elemento at bitamina na bumubuo sa mga oats ay may positibong epekto sa lahat ng mga organo ng tao. Ang mga infusions, decoctions ay maaaring gamitin para sa cardio - vascular disease, endocrine, sa pagkakaroon ng mga problema sa musculoskeletal system.

Ginagamit ito ng mga pasyenteng may diabetes para mapababa ang kanilang mga antas ng asukal. Ito ay mahusay na pinasisigla ang immune system, pinapadali ang kurso ng mga sipon, pinapawi ang mga pag-atake ng pag-ubo, nag-aambag sa isang banayad na pagbaba sa temperatura, at mahusay na pagpapawis.

Ito ay kapaki-pakinabang, hindi lamang para sa kalusugan, matagumpay din itong ginagamit sa industriya ng kagandahan. Pinapabuti nito ang kalidad ng balat, kuko, buhok.

Dapat itong isipin na ang epekto ng paggamit ng mga produktong panggamot na nakabatay sa oat ay ipinahayag sa kanilang pangmatagalang paggamit.

Ang oatmeal ay ang batayan ng maraming mga therapeutic diet, na kailangang-kailangan sa pagkain ng sanggol. Ang mga bata na regular na kumakain ng oatmeal na sinigang sa umaga ay mas malamang na magkaroon ng sipon.



Mayroon bang anumang mga kontraindiksyon?

Siyempre, sa kabila ng pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga oats, may mga kontraindiksyon. Ang mga taong may sakit sa gallbladder na sumailalim sa operasyon upang alisin ito ay hindi inirerekomenda na kumuha ng oatmeal infusion.

Maingat na ilapat ang mga decoction at infusions, na may malubhang sakit sa atay, talamak na cholecystitis. Dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor.

Mga benepisyo ng inuming oatmeal

Alamin natin kung ano ang mga benepisyo ng inuming oatmeal. Ang mga recipe para sa halaya na niluto sa isang decoction ng oats ay nagmula sa sinaunang panahon. Ang mga benepisyo ng paggamit nito ay matagal nang napatunayan. Ang sabaw ng oat ay may kapaki-pakinabang na epekto dahil sa:

1. Ang hibla na naroroon sa komposisyon nito, ang kakayahang bumuo ng isang mauhog na pelikula sa mga dingding ng tiyan, na nagpapagaan ng pamamaga sa gastritis, mga ulser.
2. Ang Inulin ay isang polysaccharide na tumutulong sa mga taong may diabetes na mapanatili ang kanilang mga antas ng asukal.
3. Ang pagkilos ng scopoletin sa loob ng mahabang panahon ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga nakakapinsalang pagkagumon: droga, alkohol, tabako.
4. B bitamina, tumulong sa pangmatagalan, matinding depresyon,
5. Tryptophan - kinakailangan para sa mga atleta na bumubuo ng mass ng kalamnan.
6. Natutunaw na hibla - nililinis ang katawan, pinapawi ito ng mga asing-gamot ng mabibigat na metal, lason, masamang kolesterol.

Nililinis ang katawan gamit ang mga oats

Umiiral mga panuntunan para sa paglilinis ng katawan na may mga oats, ginagabayan ng mga ito, maaari mong isagawa ang kapaki-pakinabang na pamamaraan na ito sa bahay. Ang kakanyahan ng mga patakaran:

Paghahanda ng katawan para sa paglilinis.

Pakuluan nang maayos ang mga oats.

Mag-apply nang regular para sa kinakailangang oras, ayon sa scheme.

Paano ihanda ang katawan para sa paglilinis?

Kinakailangang pag-aralan ang istraktura ng nutrisyon. Mayroong isang bilang ng mga produkto na hindi dapat kainin, kabilang dito ang: tuyo, pinausukan, inasnan, mga produktong sausage. Ang mga matabang karne, lalo na ang baboy, ay ipinagbabawal. Anumang bagay na naglalaman ng malaking halaga ng almirol, lalo na ang patatas at mais.

Taasan araw-araw na gamit sariwang gulay at prutas, walang paggamot sa init. Lalo na kapaki-pakinabang ang repolyo, parehong puti at lahat ng iba pang mga uri nito: cauliflower, broccoli, kohlrabi. Ang mga mansanas ay dapat na naroroon sa mesa, pati na rin ang mga mani, pasas, pinatuyong mga aprikot.

Para sa pagluluto ng maiinit na pagkain, salad at meryenda, inirerekomenda ang mga langis ng gulay. Anuman at sunflower, at olive, ay pantay na kapaki-pakinabang.

Paano pakuluan ang mga oats

Mayroong iba't ibang paraan ng paggawa ng oats − paano ito itimpla ng maayos upang makuha ang maximum na epekto mula sa aplikasyon nito.

Isang litro ng malamig na tubig, ibuhos ang dalawang baso ng well-washed oats, iwanan upang mahawahan.

Pagkatapos ng isang araw, init ang kawali na may mga oats, at panatilihin ang isang bahagyang pigsa para sa halos kalahating oras.

Pagkatapos nito, tumayo para sa isa pang araw, maingat na pilitin, gamitin ang decoction para sa nilalayon nitong layunin.

Mabilis na paraan ng paggawa ng serbesa

1. Para sa paghahanda ng mga decoction, kinakailangan na gumamit ng mga butil ng oat na hindi pa naproseso, binalatan.
2. Ang isang baso ng oats ay dapat na ayusin mula sa mga labi, banlawan ng mabuti sa malamig, tumatakbo na tubig.
3. Sa isang kasirola na may makapal na ilalim, ibuhos ang isang litro ng tubig, pakuluan, ibuhos ang inihandang butil.
4. Bawasan ang init sa pinakamaliit, alisin ang kawali pagkatapos ng dalawang minuto.
5. Hayaang magluto ng kalahating oras.

Ang sabaw na pilit ay maaaring inumin ng tatlong beses sa isang araw. Pinakamahusay na epekto sa pangmatagalang paggamit. Ang scheme ay dalawang buwan na umiinom ka, isang buwang pahinga.

Video recipe para sa paggawa ng oats sa isang thermos

Mga scheme para sa pagkuha ng isang decoction upang linisin ang katawan

Mga recipe para sa mga oats upang linisin ang katawan at iba-iba ang mga regimen, dahil magagamit ang mga ito upang linisin ang iba't ibang bahagi ng katawan ng tao. Mayroong mga sumusunod na uri ng paglilinis:



Paano mapupuksa ang labis na timbang

6. Upang mapupuksa ang labis na pounds, maaari mo iba't ibang paraan. Sa loob lamang ng tatlong araw, maaari kang pumayat kung kakain ka lamang ng oatmeal na pinakuluan sa tubig.
7. Hindi masyadong matinding, tumatagal ng isang buwan, ang kurso, ang batayan nito bran, ay makakatulong na mapupuksa ang tatlong kilo ng timbang. Ang kakanyahan nito: 1st. l. steam bran na may tubig na kumukulo, at kumain ng kalahating oras bago kumain.
8. Ang parehong tatlong kilo ay maaaring mawala kung gagamitin mo ang decoction na inihanda sa klasikal na paraan sa loob ng mahabang panahon, hindi bababa sa tatlong buwan. Pang araw-araw na sahod decoction 0.5 l. Uminom sa maliliit na bahagi sa buong araw. Lalo na kapaki-pakinabang para sa mga babaeng nagpapasuso pagkatapos ng panganganak.

Kung kukuha ka ng isang baso ng decoction sa loob ng 30 araw, bago ang bawat pagkain, magaganap ang banayad na paglilinis ng bituka.

Maaari kang makakuha ng parehong resulta salamat sa mga araw ng pag-aayuno. Isagawa ang mga ito isang beses bawat pitong araw, tagal ng 8 linggo.

Sa isang araw ng pag-aayuno, maaari ka lamang kumain ng oatmeal na sinigang na pinakuluan sa tubig.



isaalang-alang, paano gamitin para sa liver cleanse mga produkto ng oat. Angkop para sa ganitong uri ng paglilinis:

Ang isang magandang resulta ay maaaring makuha kung linisin mo ang mga bituka bago iyon.

Pagluluto na may kefir.

Paghaluin, iwanan upang maasim sa loob ng ilang araw. Pagkatapos ng tatlong araw, dahan-dahang init hanggang kumulo. Uminom ng 0.5 tbsp. bago ang almusal at hapunan, para sa isang buong buwan.

Ang parehong resulta ay kung linisin mo ang atay na may isang decoction na inihanda ayon sa klasikong recipe. Ininom nila ito sa loob ng dalawang linggo, 0.5 kutsara bago ang bawat pagkain.

Kung may mga problema sa immune system

Para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit gatas at sabaw, proporsyon 1: 1, dalhin sa isang pigsa, ilagay 1 tbsp. l. pukyutan honey para sa 1 tasa ng pinaghalong. Ang isang baso ay lasing sa maliliit na bahagi sa buong araw. Ang tagal ng kurso ay tatlong buwan.



Kung para sa isang buwan tatlong beses sa isang araw uminom ng 0.5 tbsp. decoction, pagdaragdag dito ng 0.5 tbsp. l. bee honey, maaari kang makatulong na mapabuti ang paggana ng bato. Ang katibayan ng paglilinis ay ihi, bahagyang kulay-rosas.

Kapag naghahanda ng isang decoction, hindi ito kailangang i-filter, pinasingaw na butil ito ay kinakailangan upang giling, ibuhos ang isang baso ng gatas, ihalo ang lahat, init sa isang pigsa. Uminom ng isang linggo, ilang kutsara bawat dosis. Reception tatlong beses sa isang araw.

Sa panahon ng kurso, ang pagtaas ng pag-ubo ay posible. Dahil, kasama nito, ang mga baga ay lilinisin ng mga nakakapinsalang sangkap na naipon sa kanila.

Ang mga sprouted oats ay naglalaman ng sapat na magnesium upang mapabuti ang kalidad ng dugo. Gamitin nang hindi bababa sa isang buwan, bago ang bawat pagkain, ilang kutsara.



Anuman diyeta ng oatmeal ay may magandang epekto sa katawan sa kabuuan. Ang mga diyeta ay may dalawang uri:

Ang pinakamadaling gawin, ayon sa mga pagsusuri ng mga taong gumamit nito, nagawa nilang mapupuksa ang 10 kg. timbang sa loob lamang ng isang linggo.

Kumuha sila ng isang baso ng mga oats, matulog sa isang termos, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, at ang gabi ay steamed. Sa umaga, handa na sinigang sa isang termos, dapat itong kainin sa maliliit na bahagi sa araw.

Ang pagbaba ng timbang ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na likido, kung pagkatapos ng gayong diyeta ay hindi mo nililimitahan ang iyong sarili sa pagkain, huwag mag-ehersisyo ehersisyo ang bigat ay mabilis na bumalik.

Maaaring gamitin ang mga halo-halong diyeta, kasama nila ang paggamit ng ilang mga produkto nang sabay-sabay na mayroon mga kapaki-pakinabang na katangian. Halimbawa, isaalang-alang ang paggamit ng diyeta kada araw mga produkto:

Dapat tandaan na kapag ginagamit ang diyeta na ito, hindi ka maaaring makisali sa aktibong pisikal na aktibidad. Ito ay ipinahiwatig para sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay na gustong magbawas ng kaunting timbang. Ang madalas na paggamit ng naturang nutrisyon ay hindi inirerekomenda, maaari itong isagawa nang hindi bababa sa tatlong buwan.

Gamitin ang impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng oats nang matalino, sa anong mga kaso ito inirerekomenda na kunin decoction ng oats, diets batay sa oats at mga produkto na ginawa mula dito. Isipin mo ano ang mga contraindications. Makakahanap ka ng opsyon sa paggamot na hindi kontraindikado para sa mga kadahilanang pangkalusugan, at makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng mga indibidwal na organo, at ang buong organismo sa kabuuan.

Huwag kalimutang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang lunas. tradisyunal na medisina!

Alam ng maraming tagasunod ng tradisyonal na gamot kung paano mapabuti ang kanilang kalusugan sa tulong ng mga oats. Ang mga recipe para sa mga pagkaing oatmeal at mga rekomendasyon sa mga paraan ng paglilinis ng katawan ay bumaba sa amin mula sa aming mga ninuno, ang aming mga lolo't lola.

Halimbawa, ito ay kapaki-pakinabang na malaman na ang lahat Ang 2 kutsara ng "Hercules" sa umaga ay magbibigay ng lakas, ay magbabad sa katawan ng enerhiya bago ang tanghalian nang walang anumang meryenda. Ganyan karaming oatmeal ang kailangan para sa tinatawag na "youth salad".

Ang cereal ay hindi kailangang lutuin. Ito ay sapat na upang punan ang mga ito ng pinakuluang tubig sa magdamag. Sa umaga, ang tubig ay pinatuyo, at ang mga prutas at mani ay idinagdag sa cereal.

Sa kasong ito, paglilinis ng umaga ng katawan, pag-alis ng labis na likido, kagaanan at magandang kalooban garantisadong para sa buong araw.

Mahalagang malaman ang paglilinis ng katawan Ang mga oats ay hindi angkop para sa instant na pagluluto. Gumamit ng hindi pinrosesong oat flakes o binalatan na buong butil ng oats. Ang paggamot sa init ay nag-aalis ng mahahalagang bitamina mula sa mga butil at sinisira ang mga mineral.

At bakit kapaki-pakinabang ang mga oats para sa paglilinis ng katawan ng tao? Ang mga recipe para sa paggawa ng mga oatmeal dish ay nakahanap ng positibong feedback mula sa mga taong gustong mapabuti ang kanilang kalusugan at pahabain ang kabataan.

Para sa paglilinis, pinakamahusay na gumamit ng mga hindi naprosesong oats.

Mga hilaw na butil ng oat naglalaman ng maraming mineral , bitamina at acids, na kinakailangan para sa mabungang paggana ng mga bituka. Tumutulong sila na gawing normal ang microflora ng gastrointestinal tract at palakasin ang immune system para sa paglaban sa mga impeksyon.

Sa panahon ng paggaling pagkatapos ng mahabang sakit o para sa pag-iwas sa kaligtasan sa sakit, ang paggamit ng mga oats ay kailangan lang. Tatanggalin ng natutunaw na hibla ang dysbacteriosis at pagbutihin ang motility ng bituka. Mahalaga ito pagkatapos uminom ng antibiotics. Ang folic acid ay makakatulong na maibalik ang nawalang kaligtasan sa sakit. Ito ay kinakailangan lalo na para sa mga buntis na kababaihan sa 1st trimester, kapag ang immune system ay nagsimulang mabuo sa fetus.

• Pagdurusa sakit sa puso, mababa o mataas na presyon ng dugo, ang mga oats ay makakatulong upang makayanan ang mga karamdaman. Ang mga butil ay naglalaman ng potasa at silikon, na nagpapa-normalize sa gawain ng kalamnan ng puso, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Mapapabuti ng magnesium ang kanilang tono.

• Pipigilan ng Avenanthramide ang mga fatty plaque na dumikit sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mga gamot na may oats ay mabuti pag-iwas sa atherosclerosis.

• Ang pagkain ng oats ay mabuti para sa kalusugan ng buto.

• Ang mga salad, cereal, decoction ay ginagamit para sa maagang palatandaan ng osteoporosis. Palakasin ng calcium ang tissue ng buto. Kapag ang pagbuo ng mga ngipin sa mga bata, ito ay napakahalaga.

• 60% ng mga oats ay carbohydrates, ngunit ang mga ito ay natutunaw nang mabagal, nang hindi nagiging sanhi ng malakas na isang beses na pagpapalabas ng insulin. Sa diabetes, ito ay napakahalaga: ang antas ng asukal ay hindi tumataas kung kumain ka ng oatmeal. paghihirap diabetes kumuha ng mga decoction na mayaman sa bitamina B3. Pina-normalize nito ang metabolismo ng karbohidrat.

• , ang mga decoction ng oats ay magbabad sa katawan ng enerhiya. Ang bitamina B2 ay isang natural na pampalakas ng enerhiya. Makakatulong ito sa katawan na makayanan ang anumang pagkarga, kapwa sa isip at pisikal. Ang regular na pagkonsumo ng mga oats ay maiiwasan ang pamamaga ng mauhog lamad ng mga mata at anemia.

• Ang taong nararanasan palagiang stress , ang mga produkto at paghahanda batay sa mga oats ay makakabawi sa kakulangan ng bitamina B6, B3. Kung wala ang mga ito, ang mga hormone at tissue growth enzymes ay hindi mabubuo sa katawan. Ang mga butil ng oat ay nag-aambag sa pagbuo ng serotonin: ang mood ng isang tao ay nagpapabuti, ang isang depressive na estado ay nawala.

• Ang bitamina B9, na mayaman sa oats, ay kinakailangan buntis na babae. Binabawasan ang panganib ng mga depekto ng kapanganakan sa fetus. Sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis at sa 1st trimester, ang mga umaasam na ina ay dapat talagang kumain ng oatmeal.

• napakataba Inirerekomenda ng mga nutrisyonista na kumain ng mga salad at cereal mula sa mga oats. Ang produkto ay mababa ang calorie. Bilang isang antioxidant, lilinisin nito ang katawan ng mga nakakapinsalang compound.

• Ang mga maskara at paliguan na may mga oats ay tumutulong sa pag-alis mga reaksiyong alerdyi sa balat. Ang isang grain scrub ay linisin ang balat, mababad ito ng mga bitamina. Ang maskara ay magbibigay sa balat ng higit na katatagan at pagkalastiko.

• Ang mga butil ay naglalaman ng selenium, zinc, iron, fluorine, na kinakailangan upang mapangalagaan ang mga ugat ng buhok at palakasin ang baras ng buhok mula sa loob.

• Ang oatmeal ay makakatulong na mapunan ang balanse ng yodo. Ang kakulangan nito ay nakakaapekto sa normal na paggana ng thyroid gland.

Ang sinigang na oat ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga matatanda. Nagsisimula silang magbigay mga bata mula 7 buwan . Ang mga bata ay hindi magkakaroon ng mga problema sa kakulangan sa paglaki, sa lakas ng buto, sa mental at pisikal na pag-unlad. Para sa isang may sapat na gulang, ang mga oats ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan at maantala ang pagtanda.

Contraindications para sa paglilinis na may oats

Ang nilalaman ng mga sustansya sa mga butil ng oat

Hindi lahat ay makakain ng oats. Ang mga oats ay isang magandang choleretic at diuretic. Ginagamit ito sa paggiling ng mga bato sa mga bato at atay, upang mabawasan ang pamamaga, ngunit nagbabala ang mga eksperto na hindi lahat ay ipinapakita ang mga paghahanda mula sa mga oats. Ang mga bato sa bato ay maaaring gumalaw at magsara ng yuriter.

Mahalagang tandaan!

Upang linisin ang katawan, ang mga oats para sa instant na pagluluto ay hindi angkop. Gumamit ng hindi pinrosesong oat flakes o binalatan na buong butil ng oats.

Sa gallbladder, ang isang bato na pumapasok sa daanan ay haharang sa paglabas ng apdo. Mga pasyenteng may sakit sa bato o gallstone Ang mga gamot na naglalaman ng oats ay hindi angkop. Upang linisin ang katawan, ang mga recipe ay pinili, ang mga pagsusuri at paglalarawan kung saan ay pinakamahusay na pinag-aralan nang maaga.

Ilang tao na may sensitibong balat, ang mga maskara mula sa mga butil ng oat o paliguan na may pagdaragdag ng decoction ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Sa sakit sa puso ang paggamot na may mga oats ay pinahihintulutan lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Ang pagtaas ng kaasiman sa tiyan ay hindi isang kategoryang kontraindikasyon. Ang pagbabawal sa paggamit ng mga gamot mula sa mga oats ay likas na pagpapayo. Ang mga oats ay nagpapaginhawa nang maayos sa pamamaga ng mucosa, ngunit hindi ito maaaring maging pangunahing gamot.

Bago maghanda ng mga decoction ng oats at magpatuloy sa paggamot, mas mahusay na kumunsulta sa isang therapist.

Mga recipe para sa pagbaba ng timbang

Maaari kang gumamit ng oatmeal para sa pagbaba ng timbang

Ang mga oats ay mahusay na linisin ang mga bituka mula sa mga stagnant feces. Ito ay sumisipsip ng mga lason, pinapawi ang utot. Para sa matinding pagbaba ng timbang, kung kailangan mo ito nang mapilit mawalan ng hanggang 7 kg, maglapat ng mahigpit na diyeta. Hindi inirerekumenda na magpatuloy nang higit sa 7 araw.

• 1-3 araw: ang oatmeal ay pinakuluan tulad ng inilarawan sa pakete; walang idinagdag sa sinigang, ni asukal o asin; kumain ng lugaw sa buong araw, kahit na sa halip na meryenda; ang mga cereal sa mga bag para sa isang diyeta ay hindi angkop; Ang mga natuklap na hindi nangangailangan ng pagluluto ay mas mahusay na huwag gamitin.

• 4-7 araw: ang mga meryenda ay maaaring mapalitan ng berdeng mansanas.

• Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa panahon ng diyeta, kinakailangan na uminom ng tubig: hindi bababa sa 2 litro bawat araw.

Ang diyeta ay matigas, hindi lahat ay makatiis, kaya maaari kang gumamit ng mas banayad na paraan upang mabawasan ang timbang: isang diyeta na tumatagal ng 2 linggo.

Tungkol sa mga benepisyo ng oats

Ang mga oat flakes ay pinakuluan at ang mga prutas, berry, mani ay idinagdag sa kanila. Ito ay pinahihintulutan na lagyan ng rehas na tsokolate, ngunit madilim, o pulot sa sinigang. Para sa lugaw kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• ½ st. mga natuklap;

• 1 st. tubig;

• 100 g sariwang mansanas o 50 g pinatuyong prutas;

• 50 g mani;

• ½ st. l. honey.

Ang output ay magiging 1 baso ng lugaw, na ibinabahagi para sa buong araw. Kung ang lugaw ay naging mas kaunti, pagkatapos ay maaari mong dalhin ito sa nais na dami na may skim milk. Bilang meryenda, kung kinakailangan, kumain ng ilang mga gulay o prutas: hindi hihigit sa 100 g para sa buong araw.

Hindi inirerekomenda ipagpatuloy ang diyeta nang higit sa 14 na araw . Ang mga pagsusuri sa nabagong pigura ay hindi magpapatagal sa iyong paghihintay. Upang ganap na linisin ang katawan sa tulong ng mga oats, dapat mong sundin ang mga recipe: hindi ka maaaring magdagdag ng mga karagdagang sweetener, dapat mong pigilin ang langis.

Upang mapanatili ang timbang oatmeal kumain para sa almusal at bilang meryenda. Ang asukal, condensed milk, jam, cream ay hindi inirerekomenda. Ang mga natuklap ay hindi pinakuluan, ngunit pinapasingaw sa magdamag. Para dito kailangan mo ng thermos.

Ibuhos dito ang ½ tbsp. oat flakes at ibuhos ang mga ito ng tubig na kumukulo hanggang sa masakop ng tubig ang mga natuklap. Sa umaga, ang lugaw ay inilipat sa isang mangkok, kefir o mababang taba na yogurt, mga buto ng linga, prutas o pinatuyong prutas, maitim na tsokolate, mga mani ay idinagdag.

Mahalagang tandaan!

Kung nabigo ang atay, kung gayon ang isang tao ay may mapait na lasa sa bibig, ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay nagiging kapansin-pansin, ang mga spot ng edad ay lumilitaw sa balat, at ang sakit ay nararamdaman sa kaliwang bahagi ng tiyan. Kailangan ang medikal na paggamot.

Maaari kang uminom sa araw oatmeal jelly. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng mga butil ng lupa o mga natuklap. Ang mga ito ay hindi steamed, ngunit ibinuhos ng malamig na pinakuluang tubig, at iniwan para sa isang araw sa isang mainit na lugar. Pagkatapos ng isang araw, ang tubig sa tangke ay magiging maulap. Ito ay oat milk.

Dapat itong patuyuin at pakuluan ng 2 minuto. Ang mga pinatuyong prutas ay maaaring idagdag sa halaya. Hindi ka maaaring uminom ng mainit na halaya, dahil ang isang malapot na likido ay bumabalot sa panlasa: maaari kang masunog. Ang inumin ay dapat lumamig, ngunit hindi mo dapat ilagay ito sa malamig na tubig sa layunin. Dapat kumapal si Kissel.

Kapag gumagamit ng diyeta na may oatmeal, kailangan mong subaybayan ang iyong kalusugan. Kung mayroong pinakamaliit na karamdaman, dapat itigil ang diyeta.

Paglilinis ng Oats at Atay: Mga Recipe

sabaw ng oatmeal ginagamit sa paglilinis ng atay

Kung nabigo ang atay, kung gayon ang isang tao ay may mapait na lasa sa bibig, ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay nagiging kapansin-pansin, ang mga spot ng edad ay lumilitaw sa balat, at ang sakit ay nararamdaman sa kaliwang bahagi ng tiyan. Kailangan ang medikal na paggamot.

Upang maging epektibo ang paggamot, inirerekumenda na alisin ang mga lason sa atay. Upang linisin ang katawan, maaari mong gamitin ang mga katutubong recipe para sa mga decoction at infusions mula sa mga oats. Sa paghusga sa mga opinyon ng mga doktor at pasyente, maaaring inumin ang mga gamot para sa mga layuning pang-iwas.

• Gilingin ang 100 g ng mga butil, ngunit hindi sa pulbos, at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo: mas mainam na gumamit ng thermos. Ang mga butil ay dapat na igiit sa loob ng 12 oras. Ang nagresultang pagbubuhos ay sinala, ang buong halaga ay ibinahagi sa 3 dosis.

• Ibuhos ang isang baso ng oats na may 1.5 litro ng tubig at ilagay sa apoy. Hayaang kumulo ang tubig. Pakuluan ang beans sa loob ng 15 minuto. Alisin ang kawali mula sa init, balutin ito sa isang bagay na mainit-init, mag-iwan ng 2 oras.

• Ibuhos ang 150 g ng mga butil sa isang cast-iron stewpan. Magdagdag ng 3 litro ng tubig. Ilagay ang kasirola sa oven sa 150o. Pakuluan ang mga oats sa loob ng 2 oras. Iwanan ang kasirola sa oven hanggang sa ganap itong lumamig. Bago gamitin, mas mainam na pilitin ang sabaw.

Inumin ang mga decoction bago kumain 3 beses sa isang araw . Ang paglilinis ay maaaring ipagpatuloy hanggang 2 buwan. Upang madagdagan ang choleretic effect, ang iba pang mga herbs at berries ay idinagdag sa mga butil ng oat.

Para sa isang decoction kakailanganin mo: knotweed at oat grains, 3 tbsp. l .: ang mga butil ay dinurog. Bilang karagdagan, ginagamit ang mga birch buds at stigmas ng mais: 2 tbsp. l. Ang sangkap ng bitamina ay kinuha ng rosehip: dapat itong kunin ng 2 tbsp. l.

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa isang kasirola at ibuhos ang 4 na litro ng tubig: mag-iwan para sa isang araw sa refrigerator; isang araw mamaya, ang nagresultang pagbubuhos ay pinakuluan at pinakuluan sa loob ng 20 minuto: palamig ang sabaw, pilitin;

Uminom ng decoction ayon sa scheme:

• 1 araw - ¼ st.;

• Araw 2 - ½ st.;

• 3-10 araw - 2/3 tbsp.

Ito ay isang malakas na diuretiko. Kung ang pasyente ay may kasaysayan ng sakit sa gallstone, kinakailangan ang konsultasyon sa doktor.

Mga Recipe sa Paglilinis ng Bato

Ang whey ay ginagamit upang linisin ang mga bato

Ang mga oats ay hindi lamang isang mabisang diuretic. Nagagawa nitong matunaw ang mga bato na pinagmulan ng calcium. Sila ay gumiling sa buhangin at lalabas sa mga bato na may ihi. Ang proseso ay medyo masakit, gaya ng sinasabi ng mga pasyente, ngunit epektibo. Ang pag-inom ng mga gamot ay dapat nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Upang linisin ang katawan na may mga oats kung minsan ay ginagamit mga recipe ng tincture ng alkohol :

• Kakailanganin ang 300 g ng tinadtad na mga tangkay ng oat.

• Ibuhos ang mga tangkay na may vodka: 0.5 l.

• Ipilit ang 3 linggo: isang beses sa isang linggo ang bote ay dapat na inalog.

30 patak 3 beses sa isang araw para sa isang buwan- mapapabuti ng paggamot na ito ang paggana ng bato. Ang tincture ay maaaring lasaw ng tubig.

Upang maalis ang mga bato sa bato, maaari kang kumain ng buong butil ng mga oats. Ang mga ito ay steamed sa isang thermos at iniwan para sa isang araw. Kumuha ng 100 g ng unpeeled oats at ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila. Pagkatapos ang tubig ay pinatuyo, ang mga butil ay kinakain sa halip na almusal: maaari kang magdagdag ng ½ tsp sa "sinigang". honey.

Madalas na ginagamit sa paglilinis ng katawan mga recipe ng whey. Inirerekomenda na dalhin ito kasama ng isang decoction ng oats: kahalili ang paggamit ng whey at decoction. Hindi inirerekomenda ng mga pagsusuri ng mga doktor ang pag-inom ng gamot sa kanilang sarili.

Mga recipe ng paglilinis para sa diyabetis:

• 1 st. oats;
• 1 litro ng tubig;
• 150-200 ml hawthorn juice;

Maaaring hindi dumaan ang malalaking bato sa ureter at harangan ito: kailangan ng operasyon. Para sa pagbubuhos, kailangan mong maghanda:

• Buong butil ng oats - 1 kg;

• Tinadtad na ligaw na rosas - 1 tbsp. l.;

• Honey - 1 tbsp. l.;

• Aloe juice - 1/4 tbsp.

Ang mga oats ay pinakuluan sa 5 litro ng tubig, pinakuluan ito ng isang ikatlo. Pagkatapos nito, ang lahat ng mga sangkap ay idinagdag sa sabaw, at pinakuluan para sa isa pang minuto ng 20. Ang sabaw ay pinalamig. Uminom ng gamot pagkatapos kumain ng 250 ML.

Pag-alis ng plema mula sa bronchi at baga

Ang mga decoction ng oats at gatas ay nag-aalis ng plema sa mga baga

• Kinakailangan na kumuha ng isang baso ng oats at ½ litro ng gatas: ibuhos ang mga butil sa malamig na gatas.

• Pakuluan ang gatas sa kalahati: patuloy na pukawin upang ang gruel ay hindi masunog.

• Kuskusin ang gruel sa pamamagitan ng isang pinong salaan: ang output ay magiging ½ tasa ng likidong sinigang.

• Uminom ng 1 beses bago kumain.

Ang lugaw ay kailangang pakuluan ng 3 beses sa isang araw, ngunit kung hindi ito posible, pagkatapos ay ang pang-araw-araw na bahagi ay inihanda sa isang pagkakataon. Bago gamitin, ang gruel ay dapat na pinainit. Napakahalaga na ibigay ng mga pediatrician ang kanilang positibong feedback tungkol sa gamot na ito. Inirerekomenda nila ang isang decoction para sa mga bata.

Oatmeal na may mataas na asukal

Mga benepisyo ng oats para sa diabetes

Paano ginagamit ang mga oats upang linisin ang katawan: mga recipe ng decoction, mga pagsusuri ng mga pasyente na may mataas na asukal sa dugo. Ang mga decoction ba ay may kakayahang talunin ang diabetes? Hindi posible na alisin ang isang tao ng diyabetis sa tulong ng mga oats, ngunit posible na mapababa ang asukal sa dugo sa normal na may mga decoction.

Para sa gamot gamitin ang sumusunod mga recipe ng paglilinis para sa diabetes:

• 1 st. oats;

• 1 litro ng tubig;

• 150-200 ml hawthorn juice;

Ang mga butil ay ibinubuhos ng tubig at pinakuluan hanggang sa lumapot. Ang nagresultang slurry ay sinala, ang juice ay idinagdag dito. Ang paggamot ay nagpapatuloy hanggang 2 buwan. Pagkatapos ay kailangan mong magpahinga. Sa panahon ng pahinga, maaari kang magkaroon ng oatmeal na may kaunting pulot para sa almusal o sa halip na meryenda.

Ang decoction ay mag-aalis ng mga plake ng kolesterol at maiwasan ang taba mula sa muling pagdikit sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mabagal na carbohydrates ay hindi nangangailangan ng malaking isang beses na paglabas ng insulin. Ang antas ng asukal sa dugo ay hindi lalampas sa pamantayan.

Maging laging malusog!

Mula sa mga oats, maaari kang magluto hindi lamang ng isang masustansiya at masarap na sinigang, kundi pati na rin isang epektibong tool para sa paglilinis ng katawan ng mga lason at nakakapinsalang sangkap. Pagkatapos ng paglilinis gamit ang naturang produkto, ang gawain ng mga bituka, bato, baga at iba pang mga organo ay nagpapatatag, ang kondisyon ng balat ay bumubuti at ang labis na timbang ay nawawala.

Komposisyon at kapaki-pakinabang na katangian ng oats

Ang mga butil ng oat ay naglalaman ng mga sumusunod na elemento:

• almirol;
• protina;
• mga mineral na asing-gamot;
• bitamina A, E, F, B;
• mga enzyme;
• mahahalagang langis;
• mga amino acid;
• pantothenic acid;
• mga elemento ng bakas - potasa, yodo, kromo, silikon, lata, tanso, titan, siliniyum, sink, mangganeso.

Ang katanyagan ng paglilinis na may mga oats ay dahil sa kakayahan ng cereal na ito na alisin ang katawan ng mga asing-gamot, mabibigat na metal at mga lason. Ang produkto ay nagpapatatag sa gawain ng gastrointestinal tract, normalize ang aktibidad ng mga bato, pinasisigla ang motility ng bituka, nagpapababa ng kolesterol, may positibong epekto sa metabolismo, ang kondisyon ng balat at buhok, at nagpapabuti pa rin ng mood. Bilang karagdagan, tinitiyak ng mga oats ang normal na paggana ng pancreas at atay. Gayundin, sa tulong ng produkto, ang taba sa bituka ay mas mahusay at mas mabilis na nasisipsip.

Hindi kanais-nais na gumamit ng oatmeal para sa paglilinis, mas mainam na kumuha ng buong butil

Upang linisin ang katawan, dapat itong gumamit ng buong butil ng cereal - ang oatmeal ay hindi magbibigay ng nais na epekto.

• sipon o trangkaso;
• ang paunang yugto ng hypertension;
• ang pagkakaroon ng mga bato sa bato;
• type 2 diabetes.

Gayundin, ang paggamit ng produkto ay posible para sa mga sumusunod na layunin:

• preventive cleansing ng bituka, atay at baga;
• pag-alis ng labis na timbang.

Mga paraan ng paggamit ng produkto para sa paglilinis ng katawan

Pagbubuhos

Punan ng tubig ang isang baso ng oats temperatura ng silid sa isang ratio ng 1 hanggang 2. Iwanan ang pinaghalong para sa 14-16 na oras, pagkatapos ay salain gamit ang gasa. Uminom ng nagresultang pagbubuhos 2-3 beses sa isang araw para sa kalahating baso, ang kurso ay tumatagal ng 7-10 araw.

Sabaw

Ibuhos ang 2 litro ng malamig na tubig 200 govs at ilagay sa isang mabagal na apoy. Pagkatapos kumukulo, pakuluan ang mga butil sa loob ng 40-50 minuto, patuloy na pagpapakilos. Ito ay kinakailangan upang ang mga oats ay makapagbigay ng kanilang pinakamataas kapaki-pakinabang na materyal hinaharap na sabaw. Pagkatapos nito, pilitin ang komposisyon at uminom ng 4-5 beses sa isang araw bago kumain ng kalahating baso para sa 5-7 araw.

Kissel sa kefir para sa atay

Ang Kissel mula sa mga butil ng oat para sa paglilinis ng atay ay maaaring lutuin sa kulay-gatas at kefir

Ibuhos ang 300 g ng cereal na may kalahating baso ng kefir at magdagdag ng isang kutsara ng kulay-gatas. Ibuhos ang 2 litro ng tubig sa pinaghalong at iwanan sa isang mainit na lugar upang ito ay maasim. Ang Kissel ay na-infuse sa loob ng 3 araw, pagkatapos ay sinala at dinala sa isang pigsa sa mahinang apoy. Inirerekomenda na gamitin ang produkto kalahating tasa bago kumain. Ipagpatuloy ang pagkuha ng 3-4 na linggo upang linisin ang atay.

Oats na may pulot upang linisin ang mga bato

Pakuluan ang 100 g ng butil sa isang litro ng tubig hanggang sa humigit-kumulang kalahati ng nilalaman ay sumingaw. Pagkatapos nito, ihalo ang 2 kutsara ng pulot at pakuluan ng isa pang 10 minuto. Salain ang decoction at inumin ito ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahating baso. Ang kurso ng pagpasok ay 2-3 buwan.

Paraan para sa pag-alis ng buhangin mula sa gallbladder at bato

Para sa 3 litro ng tubig, kumuha ng 2 tasa ng butil, pakuluan ng 3 oras, pagkatapos ay i-twist ang mga oats sa isang gilingan ng karne at bumalik sa sabaw, pagdaragdag ng isa pang litro ng tubig. Panatilihin ang nagresultang produkto sa refrigerator at uminom ng 3-4 beses sa isang araw sa isang mainit na anyo. Ang kurso ay tumatagal ng 2-3 buwan. Kung sa unang linggo ay natagpuan ang isang pulang kulay ng ihi, huwag matakot - ito ay isang normal na reaksyon na mawawala pagkatapos ng 3-4 na linggo.

Paglilinis ni Jean de S. Catherine

Isang Pranses na doktor na regular na naglilinis ng katawan gamit ang mga oats ay nabuhay nang higit sa 100 taong gulang. Ayon sa kanyang mga rekomendasyon, dapat itong gumamit ng 2 tasa ng decoction o pagbubuhos ng mga butil sa umaga sa isang walang laman na tiyan, ilang oras bago ang tanghalian at 3 oras pagkatapos kumain. Ang kurso ay tumatagal ng 2 linggo, dapat itong ulitin sa tag-araw, taglagas at tagsibol.

Ang mga decoction ng oat ay maaaring gamitin sa kaso ng isang lagnat na kondisyon at sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mga nakakahawang sakit.

Smoothie na may oatmeal, pinatuyong prutas at mani para sa bituka

Ang gut-healthy smoothie ay ginawa gamit ang mga pinatuyong prutas at mani

Ibuhos ang isang baso ng cereal na may tubig, singaw at pakuluan. Palamigin ang nagresultang lugaw, ihalo sa isang kutsara ng mga pasas at mga buto ng mirasol, 2-3 prun at pinatuyong mga aprikot at isang kutsarita ng tinadtad na mga walnuts. Haluin ang buong timpla sa isang blender at kumain araw-araw para sa almusal. Ang ganitong delicacy ay maglilinis ng mga bituka at magkaroon ng positibong epekto sa peristalsis nito.

Recipe sa Paglilinis ng Baga

Ibuhos ang 500 ML ng gatas sa isang baso ng oatmeal at pakuluan sa mababang init sa loob ng isang oras, pagkatapos ay ihalo ang lahat sa isang blender o kuskusin sa isang salaan. Uminom ng tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang kurso ay tumatagal ng isang linggo.

Paglilinis para sa diabetes

Ang isang baso ng mga oats ay pinakuluan sa isang litro ng tubig sa loob ng 20-30 segundo, pagkatapos nito ang halo ay lumalabo sa apoy hanggang sa lumapot. Pagkatapos ay dapat itong i-filter ang natapos na sabaw at palabnawin sa pantay na halaga na may hawthorn juice. Uminom sa isang baso 3 beses sa isang araw sa loob ng 1-2 buwan.

diyeta ng oatmeal

Para sa 2-3 araw, kailangan mong kumain ng mga pinggan na eksklusibo mula sa mga oats, habang ang asin at langis ay hindi maaaring gamitin. Upang mapunan ang suplay ng likido, sulit na uminom ng rosehip decoction, tubig pa rin at berdeng tsaa na walang asukal. Pinapayagan din itong gamitin sariwang berry, mga gulay at prutas, mani, pulot, kefir na walang taba at mga pinatuyong prutas. Ang diyeta ay maaaring gawin nang regular sa buong buhay (kung walang matukoy na epekto).

Oatmeal na may mga prutas - isang masarap na almusal at isang maayang paraan ng paglilinis

Contraindications sa paglilinis ng katawan na may mga oats

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay nakikinabang sa mahalagang cereal na ito. Ang mga oats ay hindi dapat gamitin para sa paglilinis na may mga sumusunod na karamdaman:

• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• malubhang sakit ng bato, puso at atay;
• kakulangan sa gluten;
• gallstones at cholecystitis.

Kung ang mga sakit ng bituka o tiyan ay lumala bago magsimula ang paglilinis, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang espesyalista at pagkatapos lamang ng kanyang pag-apruba, simulan ang pamamaraan.

Kung ang pagkapagod ay patuloy na nararamdaman, ang kahusayan ay nabawasan, ang mga sakit ay madalas na lumilitaw, kinakailangan na gumawa ng mga hakbang upang palakasin ang natural na proteksyon, alisin ang mga toxin at mga nakakalason na sangkap. Ang mga oats ay kadalasang ginagamit upang linisin ang katawan upang mapabuti ang kondisyon ng isang tao, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at protektahan laban sa mga pathologies.

Komposisyon at katangian

Ang mga katutubong recipe na may ganitong cereal ay tumutulong upang gawing normal ang pag-agos ng apdo at ihi, ibalik ang motility ng bituka. Ang ganitong mga aksyon ay dahil sa nilalaman ng isang puspos na bitamina-mineral complex.

Ang cereal ay naglalaman ng:

• mga elemento ng kemikal - siliniyum, yodo, kromo, sink, strontium, boron, mangganeso;
• pantothenic acid;
• mga sangkap ng starchy na bumubuo ng mucus;
• mga enzyme, protina ng gulay, carbohydrates, taba;
• selulusa.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa mababang calorie na nilalaman ng produkto, bilang isang resulta kung saan inirerekomenda na magluto ng mga oats hindi lamang para sa paglilinis, kundi pati na rin para sa pagbaba ng timbang.

Ang therapy na may kultura ng cereal ay hindi pumukaw ng pagkagumon at, kung ginamit nang tama, ay hindi nakakapinsala sa katawan. .

Mga indikasyon

Ang damo ay ginagamit upang gamutin ang mga sumusunod na patolohiya:

Ang mga paraan na ginawa mula sa mga cereal ay mabilis na nag-aalis ng nikotina, kaya kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga taong gustong huminto sa paninigarilyo.

Ang detox ng oat ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta, ngunit dapat itong gamitin pagkatapos kumonsulta sa isang nutrisyunista o doktor upang maiwasan ang mga hindi gustong epekto, isaalang-alang ang malamang na mga pagbabawal sa home therapy.

Contraindications

Halos kahit sino ay maaaring gumamit ng mga oats para sa paglilinis. Ilang mga paghihigpit:

• cholelithiasis;
• malalaking bato sa sistema ng ihi;
• patolohiya ng kalamnan ng puso;
• indibidwal na hindi pagpaparaan na sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa gluten;
• pagkabigo sa bato o atay.

Minsan ang paggamot na may mga oats ay humahantong sa pagpapakita ng cephalalgia. Ngunit pagkatapos ihinto ang kurso side effect nawawala.

Paano magtimpla at uminom ng mga oats para malinis ang katawan?

Mayroong ilang mga kundisyon na ginagawang posible upang gawing epektibo ang paglilinis na may cereal hangga't maaari:

1. Hindi kanais-nais na gumamit ng mga natuklap, dahil ang nilalaman ng mga mahahalagang sangkap sa kanila ay makabuluhang nabawasan bilang isang resulta ng pagproseso. Mas madalas na kumukuha sila ng buong butil na napanatili ang shell.
2. Ipinagbabawal din ang paggawa ng mga gamot mula sa mga pormulasyon na inilaan para sa mga instant cereal. Sa pamamagitan ng paggamit ng produktong ito, maaari kang makakuha Mga negatibong kahihinatnan para sa katawan, at sa halip na mawalan ng timbang, pukawin ang pagtaas ng timbang.
3. Kailangan mong magluto sa isang enamel pot.
4. Ang anumang remedyo ay ginawa lamang para sa 1-2 araw. Mag-imbak sa refrigerator, mainit-init bago gamitin. Kapag may gatas sa recipe, kailangan mong magtimpla kaagad bago ito kunin.

Kung pababayaan mo ang mga patakarang ito, halos hindi epektibo ang therapy.

Mga recipe ng pangkalahatang paglilinis

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng maraming mga pagpipilian. Upang mahanap ang pinakamahusay, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

sabaw ng oatmeal

Ang pagluluto ay hindi mahirap:

1. Banlawan ang mga unpeeled na cereal, ilipat sa isang kasirola.
2. Pinasingaw na may kumukulong tubig o gatas. Mga Proporsyon 1:3.
3. Patuloy na kumulo sa loob ng 3 minuto.
4. Alisin mula sa kalan, isara nang mahigpit at iwanan ng 1/2 oras.
5. Ipinahayag sa pamamagitan ng cheesecloth, nakatiklop nang maraming beses.

Kinakailangang sundin ang mga patakaran, pag-inom ng isang decoction ng oats - sa walang laman na tiyan pagkatapos magising, sa tanghalian at sa gabi kalahating oras bago kumain. Ang kurso ay 2 buwan, 30 araw na pahinga at ulitin. Inirerekomenda na linisin ang katawan sa ganitong paraan dalawang beses sa isang taon.

Ang pangmatagalang paggamot ay naghuhugas ng mga calcium salt, na negatibong nakakaapekto sa estado ng kalamnan ng puso. Samakatuwid, sa pagkumpleto ng paglilinis ng katawan ng mga masa ng slag at mga lason na may isang decoction, ipinapayong kumuha ng isang kumplikadong may ganitong mineral at bitamina D3.

Oat tincture

Ang sumusunod na recipe ay walang alinlangan na makakatulong sa katawan:

1. Upang maghanda ng isang ahente ng paglilinis, kumuha ng 20 g ng berdeng mga tangkay.
2. Ang mga shoots ay durog, ibinuhos sa isang bote ng salamin at ibinuhos sa 1 litro ng vodka o medikal na alkohol.
3. Makatiis ng 2 linggo sa isang hindi maliwanag na lugar, pana-panahong nanginginig, sinala.

Araw-araw kailangan mong uminom ng 2 tbsp. l. tinctures, diluting 2 tbsp. l. tubig na kumukulo. Ang unang dosis sa walang laman na tiyan pagkatapos magising, ang pangalawa 3-4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Ang tagal ng kurso sa paglilinis ng katawan ay 1.5 na linggo.

Pagbubuhos ng oat

Ang lunas na ito ay may banayad na epekto, samakatuwid, sa kawalan ng mga kontraindiksyon, maaari pa itong i-brewed upang gamutin ang isang bata.

1. Ang mga oats at likido ay kinuha sa isang ratio na 1: 2.
2. Kinakailangan na singaw ang butil na may tubig na kumukulo at balutin nang mahigpit ang lalagyan.
3. Iwanan nang mag-isa sa loob ng 14-16 na oras.
4. Sinala, maingat na pinipiga ang mga hilaw na materyales.

oatmeal jelly

Tagubilin:

1. Ibuhos ang 300 g ng butil sa isang 3-litro na garapon.
2. Magdagdag ng 1 tbsp. l. kulay-gatas, 100 ML ng kefir, rye crust, 2 litro ng tubig.
3. Ang leeg ng lalagyan ay nakatali sa ilang mga layer ng gasa.
4. Linisin ng 3 araw sa isang mainit na lugar. Ang timpla ay mabilis na magsisimulang mag-ferment, malamang na umaapaw ang likido, kaya dapat mong alagaan ang kawali.
5. Ang ahente ay sinala at pinainit hanggang sa isang pigsa.

Upang linisin ang katawan, uminom ng 100 ml 4-5 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Buong kurso 1 buwan.

Oatmeal

1. Ibuhos ang 2 tasa ng tubig sa isang enamel pan at init. Sa sandaling kumulo ito, matulog oats.
2. Sa kasong ito, ang mga natuklap na hindi inilaan para sa instant na pagluluto ay maaari ding i-steam.
3. Magluto ng hindi bababa sa 5 minuto sa mahinang apoy, alisin ang bula.
4. Alisin sa kalan, isara ang lalagyan at iwanan ng 3-5 minuto.

Mga pahiwatig para sa paggamit - nutrisyon sa pandiyeta para sa layunin ng pagbaba ng timbang, upang linisin ang katawan ng mga lason at lason, gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract, at maiwasan ang mga sakit ng digestive tract.

Upang maging talagang malusog ang lugaw, bawal magdagdag ng mga pampatamis, asin, mantikilya, at iba pang sangkap.

Diyeta para sa mga oats

Maaari mo ring linisin ang katawan sa tulong ng isang makatwirang menu, ang pangunahing sangkap kung saan ay mga cereal.

Ang tagal ng kurso ay 3 araw. Bago magsagawa ng therapy, dapat mong malaman ang mga kontraindikasyon sa pamamaraang ito, kumunsulta sa isang nutrisyunista.

Maraming mga patakaran ang dapat sundin:

1. Tanggalin ang alkohol, taba, pampalasa para sa oras na ito.
2. Maaari kang magluto at kumain lamang ng oatmeal.
3. Pinapayagan na uminom ng tubig, unsweetened green tea, rosehip infusion.

1. Pakuluan ang buong butil sa kumukulong tubig.
2. Panatilihin sa isang mahigpit na saradong kasirola sa loob ng 15 minuto.
3. Magdagdag ng mga pinatuyong prutas, kaunting pulot at lemon juice.

Recipe para sa mga oats sa isang termos

Upang maayos na magluto ng produkto, kailangan mong paunang banlawan ang 1 tbsp. butil, tuyo at gilingin.

1. Matulog 1 tbsp. l. harina, ibuhos 1 tbsp. tubig na kumukulo.
2. Isara nang mahigpit at iwanan ng 12 oras. Sa panahong ito, ang mga oats ay umuusok nang maayos.

Ang likido ay pinatuyo at kinuha sa araw.

Mga recipe para sa paglilinis ng mga panloob na organo na may mga oats

Ang paglilinis sa kasong ito ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng paggawa ng serbesa lamang ng mga cereal o sa kumbinasyon ng iba pang mga pamamaraan, na maaaring makabuluhang taasan ang kahusayan ng pag-alis ng mga lason at lason.

Recipe para sa kumpletong paglilinis ng atay

Mayroong 2 tanyag na pamamaraan:

1. Simple. Ang buong oatmeal ay dapat na brewed. Mas mainam na gawin ito sa isang termos.
2. Mahirap. Rose hips ay steamed sabay-sabay na may oats, ang mga sangkap ay pre-durog.

Kailangan mong uminom ng mga gamot 30 minuto bago kumain, 2-3 beses sa isang araw. Ang karaniwang kurso ay 1 buwan.

Recipe sa Paglilinis ng Bato

Dahil ang mga oats ay may mahusay na diuretikong epekto, madalas silang inirerekomenda para sa paglilinis ng mga organo.

1. Ibuhos ang 100 g ng mga butil na may 1 litro ng tubig, init hanggang sa isang pigsa.
2. Panatilihin sa apoy hanggang 1/2 ng volume ay sumingaw.
3. Magdagdag ng 2 tbsp. l. pulot at kumulo para sa isa pang 10 minuto.
4. Ang na-filter na ahente ay natupok 3 beses sa isang araw, 100 ML.

Salamat sa sumusunod na recipe, maaari mong mabilis na alisin ang buhangin:

1. Sa 3 litro magluto ng 2 tbsp. mga cereal.
2. Mag-iwan sa isang mainit na kalan sa loob ng 3 oras.
3. Palamigin, kunin ang mga butil at gilingin.
4. Ang masa ay ibinalik, diluted na may 1 litro ng tubig na kumukulo.

Ang inihandang komposisyon ay lasing sa loob ng 2 araw. Ang kurso ay 2-3 buwan.

Kapag nililinis ang mga bato, madalas na nagiging pula ang ihi. Huwag matakot, ito ay isang natural na reaksyon na mawawala sa pagtatapos ng therapy.

Recipe sa Paglilinis ng Baga

Kinakailangan na pana-panahong alisin ang mga toxin hindi lamang sa atay at bato, kailangan mong bigyang pansin ang mga organ ng paghinga. Lalo na kadalasan ang detoxification ay kinakailangan para sa mga residente ng malalaking lungsod, mga empleyado ng mga industriyang nakakapinsala sa kapaligiran, pati na rin ang mga naninigarilyo.

1. Ibuhos ang 1 tbsp. oats 500 ML ng tubig na kumukulo, pinainit ng 1 oras sa mababang init. Punasan ang masa at kumain bago kumain. Para sa bawat paggamit, isang bagong komposisyon ang inihanda.
2. Ang buong butil ay hugasan, pinakuluan ng 1 oras sa 1 litro ng gatas. Ang na-filter na ahente ay lasing sa 2-3 dosis. Maaari kang magdagdag ng pulot.

Upang palayain ang mga baga at bronchi mula sa mga lason, sapat na ang isang lingguhang kurso.

Mga recipe para sa paglilinis ng tiyan at bituka

Ang pamamaraang ito ng paglilinis ng gastrointestinal tract ay maaaring ihambing sa polysorb, gamit activated carbon o bigas. Ang mga oats ay nagpapakita ng mga katangian ng enterosorbent, literal na sumisipsip ng mga lason, alisin ang mga lason na hindi mas masahol kaysa sa soda.

Ang mga regular na araw ng pag-aayuno sa oatmeal ay ipinapakita, na nakaayos nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo. Maaari kang magluto ng lean unsalted na sinigang, infusions, jelly.

Ang paglilinis ayon kay Jean de S. Catherine, isang Pranses na doktor, ay nagbibigay ng magandang epekto:

1. Mga oats na pinakuluang may tubig na kumukulo.
2. Uminom ng 2 tbsp. sa walang laman na tiyan, sa oras ng tanghalian at pagkatapos ng 3-4 na oras.

Ang tagal ng therapy ay 14 na araw. Ginawa 2 beses sa isang taon.

Maaari mong palakasin ang paggamot na may mga oats na may mga enemas sa paglilinis. Ngunit inirerekumenda na isagawa ang pamamaraan nang hindi hihigit sa 7 araw, dahil ang bituka microflora ay nabalisa.

Mga recipe ng paglilinis para sa diabetes

Ang mga oats ay naglalaman ng maraming almirol, ngunit ang sangkap ay hinihigop nang dahan-dahan. Samakatuwid, pinapayagan na gumamit ng mga pamamaraan ng paglilinis ng butil para sa type 2 diabetes. Ang therapy ay makakatulong upang alisin ang labis na kolesterol, bawasan ang konsentrasyon ng glucose, palakasin ang mga vascular wall.

1. Kailangan mong magluto ng 1 tbsp. mga natuklap sa 1 litro ng tubig na kumukulo at init sa loob ng 20-30 segundo.
2. Ibaba ang apoy, kumulo hanggang lumapot.
3. Salain at magdagdag ng pantay na dami ng hawthorn juice.

Kurso 1-2 buwan, 200 ml bawat araw.

Ang mga oat sprouts ay makakatulong din sa paglilinis ng daluyan ng dugo. Ang mga ito ay inilalagay sa mga salad at cereal. Kumain ng 1 tsp araw-araw. ganyang halaman.

Kung gumamit ka ng paglilinis na may mga oats upang mabawasan ang timbang, dapat kang sumunod sa isang makatwirang menu sa loob ng 10 araw. Kinakailangan na dagdagan ang paggamit ng likido - uminom ng hindi bababa sa 2 litro sa loob ng 24 na oras. Pinapayagan ang green tea, apple juice na mineral na tubig na walang gas.

1. Ang mga natuklap o butil ay dapat itimpla bago kunin. Hindi ka maaaring magluto ng ulam na may tubig na kumukulo, ngunit ibuhos ang cereal na may malamig na tubig sa loob ng 9 na oras. Kapaki-pakinabang na magdagdag ng prun sa niluto na sinigang.
2. Ipinapakita ang paggamit ng mga pondo mula sa 1 tbsp. oats at 1.5 litro ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng 20 minuto sa mahinang apoy. Palakasin ang pagkilos nito sa natural na pulot at lemon juice.

Sa oras na ito, kailangan mong isuko ang junk food - fast food, muffins, confectionery, mainit na pampalasa, pinausukang karne at atsara. Maaari mong pag-iba-ibahin ang menu na may mga walnuts, pinatuyong prutas, damo.

Ang kapaki-pakinabang na epekto ng cereal sa katawan ng tao ay napatunayan na ng panahon. Ang produkto ng pagpoproseso ng cereal, oatmeal, ay pinahahalagahan para sa masarap na lasa at mataas na nutritional value. Gumagamit ang pharmacology ng mga gamot, na kinabibilangan ng mga oats sa iba't ibang anyo.

Ang pagbubuhos ng cereal ay naglalaman ng maraming amino acid na kinakailangan para sa katawan. Ang mataas na nilalaman ng mga bitamina B ay nakakatulong na ayusin ang aktibidad ng sistema ng nerbiyos, pinasisigla ang utak, binabawasan ang pagkamaramdamin sa stress, at tumutulong sa matinding depresyon. Ang potasa, magnesiyo, posporus ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang natutunaw na hibla ay malumanay na nililinis ang katawan ng mga lason - nag-aalis ng mga asing-gamot ng mabibigat na metal, lason, masamang kolesterol.

Ang epekto ng paglilinis ng paggamit ng mga produktong panggamot na nakabatay sa oat ay nadarama sa kanilang pangmatagalang paggamit.

Ang paglilinis ng katawan na may mga oats sa bahay ay dapat isagawa napapailalim sa ilang mga patakaran.

Dapat ihanda ang katawan. 2 linggo bago ang pamamaraan, ayusin ang diyeta. Ang isang bilang ng mga produkto ay dapat na hindi kasama sa diyeta: mga pinatuyong produkto, pinausukang karne, atsara, marinade, sausage, mataba na karne, mga pagkain na may mataas na nilalaman ng almirol - patatas, mais. Kumain araw-araw sariwang gulay at mga prutas. Ang lahat ng uri ng repolyo ay kapaki-pakinabang - puti, kuliplor, pula, brokuli, kohlrabi. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga mansanas, mani, pasas, pinatuyong mga aprikot.

Mga kapaki-pakinabang na mainit na pinggan na niluto sa langis ng gulay - mirasol, mais, olibo. Dagdagan ang pisikal na aktibidad upang gawing normal ang metabolismo. Ang kurso ng paglilinis ng katawan sa bahay ay magiging mas mahusay. Mahalagang malaman kung paano maayos na magluto ng mga oats. Tanggalin o bawasan ang paggamit ng alak at sigarilyo.

Layunin

Kapag nililinis ang katawan na may mga oats, iba't ibang mga recipe at scheme ang ginagamit, na isinasaalang-alang ang mga layunin ng paglilinis. Gumamit ng mga oats para sa paglilinis:

Paano gumawa ng mga oats upang linisin ang katawan? Mayroong ilang mga paraan.

Paano magluto ng klasikong paraan: banlawan ang 2 tasa ng butil, ibuhos ang isang litro ng malamig na tubig, mag-iwan ng isang araw. Pagkatapos ay pakuluan ang mga nilalaman ng kalahating oras sa mababang init. Tumayo para sa isa pang araw, salain ang sabaw.

Isang mabilis na paraan upang pakuluan ang mga oats. Ibuhos ang isang litro ng tubig sa isang lalagyan, ibuhos ang isang baso ng butil, pakuluan sa mababang init ng kalahating oras, alisan ng tubig ang sabaw ng oat, ilagay sa refrigerator.

Paghahanda at paggamit ng mga oats

Mga Recipe sa Paglilinis ng Atay

Para sa pagkuha magandang resulta Una kailangan mong linisin ang mga bituka. Pagkatapos ay maghanda ng isang decoction ayon sa klasikal na pamamaraan at uminom ng kalahating tasa bago kumain sa loob ng 2 linggo.

• Recipe para sa kefir. Para sa kalahating litro ng kefir, kumuha ng 100 g ng mga butil ng oat, 1 tbsp. isang kutsarang puno ng kulay-gatas, 2 tbsp. mga kutsara ng tubig. Paghaluin ang lahat at iwanan hanggang sa ganap na maasim. Pagkatapos ay pakuluan sa mahinang apoy. Uminom ng 0.5 tasa sa umaga at gabi bago kumain sa loob ng isang buwan.
• Recipe: 150 g ng oats, singaw ng 1.5 litro ng tubig na kumukulo, kumulo sa loob ng 20 minuto, panatilihing steamed sa loob ng 2 oras, pilitin. Gumamit ng 2 tasa, tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain upang linisin ang katawan sa bahay. Ang kurso ng paggamot ay isinasagawa sa loob ng 15 araw.
• Ibabad ang cereal sa isang ratio na 1:10 na may malamig na tubig para sa isang araw. Uminom kami ng kalahating baso ng inumin bago kumain. Ang pagbubuhos ay pinasisigla ang pagkilos ng choleretic.
• Bukod pa rito, ito ay napakabuti para sa atay.

Mga recipe para sa paglilinis ng bato

Ang isang decoction ng oats ay nagpapabuti sa diuretic na epekto at nag-aalis ng mga bato, buhangin, masamang kolesterol, at iba pang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan sa bahay. Maaari mong singaw ang butil sa isang termos.

Paghaluin ang kalahating tasa ng oats decoction at kalahating tbsp. mga kutsara ng pulot. Uminom araw-araw 3 beses; tagal ng pagpasok - isang buwan.

Oats na may pulot: Ibuhos ang 100 g ng mga butil na may 1 litro ng tubig at pakuluan hanggang ang kalahati ng mga nilalaman ng lalagyan ay sumingaw. Magdagdag ng 2 tbsp. kutsara ng pulot, pakuluan para sa isa pang 10 minuto. Salain, uminom ng kalahating tasa araw-araw, 3 beses.

2 tasa ng oats bawat 3 litro ng tubig, lutuin ng 3 oras. Pagkatapos ay i-twist ang mga butil sa isang blender. Ibuhos ang nagresultang masa na may isang decoction at magdagdag ng 1 litro ng pinakuluang tubig. Itabi ang timpla sa refrigerator. Ang halaga ng decoction na ito ay sapat na para sa 2 araw; uminom ng kalahati ng sabaw na mainit-init sa araw. Ang kurso ng paglilinis na may brewed grain ay 2-3 buwan.

Paano linisin ang iyong mga baga

Gumawa ng isang decoction. Nang walang pagsala, gilingin ang mga butil, ibuhos sa isang baso ng gatas, ihalo, dalhin sa isang pigsa. Uminom ng 3 tbsp. mga kutsara. Maaari kang maglinis sa loob ng isang linggo. Sa panahon ng paggamot, ang ilang pagtaas sa ubo ay posible. Ang mga baga ay nililinis ng mga naipon na nakakapinsalang sangkap. Ang mga oats ay nagpapasigla sa pagtanggi ng uhog.

Ibuhos ang isang baso ng cereal na may 0.5 litro ng gatas, magluto sa mababang init sa loob ng 1 oras, tumaga gamit ang isang blender. Upang linisin ang katawan, ang resultang komposisyon ay bago kumain. Kinakailangang magluto ng 3 beses - bago kumain. Ang tagal ng kurso ay 7 araw. Sa panahon ng paggamot, maaaring lumitaw ang isang ubo, na tumutulong upang alisin ang plema mula sa mga baga; nililinis ang katawan ng mga lason at lason.

Ang isang baso ng mga butil ng cereal ay ibinuhos sa 1 litro ng gatas, pinakuluan ng isang oras. Ang sabaw ay sinala, ang pulot ay idinagdag, sila ay lasing araw-araw na mainit-init 3 beses sa isang linggo. Ang paglilinis na ito ay ginagamit para sa pulmonya.

Paano linisin ang dugo

Bago kumain ng isang buwan, gamitin ang Art. isang kutsarang puno ng sprouted oat grains - ang magnesium ay nagpapabuti sa kalidad ng dugo.

Mga Recipe sa Paghuhugas ng Bituka

Sa mga bituka, ang mga oats ay kumikilos bilang isang sorbent. Ang pagkakaroon ng isang nakapaloob na epekto, nagpapabuti ito ng peristalsis. Kumuha ng isang baso ng decoction bago ang bawat pagkain sa loob ng isang buwan. Malalambot na bagay ang mangyayari. Ang mga isinagawang pamamaraan ay makabuluhang nagpapagaling sa katawan.

Ugaliing linisin ang katawan gamit ang oatmeal. Ayusin ang mga regular na araw ng pag-aayuno. Ang diyeta ay sinigang ng cereal, pinakuluang sa tubig.

Paglilinis para sa diabetes

Ang mga oats ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, nagpapababa ng kolesterol.

Ang oatmeal na niluto sa isang litro ng tubig ay nagpapababa ng antas ng asukal. Pakuluan ng kalahating minuto, iwanan sa mahinang apoy hanggang lumapot. Pilitin ang nagresultang sabaw, palabnawin ng hawthorn juice sa pantay na dami. Uminom ng 2 buwan tatlong beses sa isang baso araw-araw.

Ang sprouted grain ay kapaki-pakinabang para sa diabetes. Ang mga green sprouts sa isang kutsarita ay kinakain kasama ng mga cereal, salad araw-araw.

Pagbaba ng dagdag na pounds

Sa loob ng 2 - 3 linggo, maaari kang magbawas ng timbang kung kakain ka lamang ng pinakuluang tubig oatmeal. Pinasisigla ng oatmeal ang gastrointestinal tract. Maaari kang magdagdag ng kaunting pulot, pinatuyong mga aprikot, prun.

Maaari kang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pag-inom ng 0.5 litro ng grain decoction sa loob ng 3 buwan. Uminom ng isang decoction ng oats upang linisin ang katawan sa maliliit na bahagi.

Paggamit ng oats upang palakasin ang immune system. Paghaluin ang isang decoction ng cereal at gatas sa pantay na bahagi, pakuluan, magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsarang honey bawat 1 tasa ng pinaghalong. Uminom ng isang baso ng decoction araw-araw. Ang paglilinis gamit ang mga oats ay tumatagal ng 3 buwan.

Contraindications

Ang mga benepisyo at pinsala ng oats ay mahusay na pinag-aralan. Mayroong ilang mga contraindications. Ang pagbubuhos ng oatmeal ay hindi inirerekomenda:

• mga taong sumailalim sa operasyon upang alisin ang gallbladder;
• na may malubhang sakit ng atay, puso, bato;
• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• kakulangan sa gluten.
• anumang impeksyon;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga oats at mga reaksiyong alerdyi.

Ang mga benepisyo at pinsala ng oatmeal ay hindi maihahambing. Ito ay isa sa mga pagkain na nagtataguyod ng kalusugan at mahabang buhay.

Sa kaso ng exacerbation ng mga sakit, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor bago linisin ang katawan.