Оніміння в руках - симптом декількох різних по суті захворювань. Чому німіє ліва рукаі якого лікаря потрібно звертатися по допомогу? Симптом досить серйозний, щоб звернути на нього увагу та вжити своєчасних заходів для запобігання розвитку патологічних незворотних ситуацій.
За яких захворювань німіє ліва рука?
При відчутті оніміння в лівій кінцівці слід звернути увагу на нервову та серцево-судинну систему.
З боку серця та судин можуть спостерігатися такі патології, як:
- Інфаркт міокарда супроводжується гострими, яскраво вираженими больовими відчуттями, що віддають під лопатку, рука німіє і цей стан не вдається усунути прийомом нітрогліцерину;
- На відміну від інфаркту, при стенокардії оніміння в лівій руці з'являється після фізичного навантаження та швидко проходить після прийому нітрогліцерину. Німеє верхня частина руки – плече та передпліччя від ліктя;
- Інсульт у правій півкулі головного мозку викликає не тільки оніміння лівої руки та ноги, а й порушення з боку зору, слуху, мови;
- Атеросклероз призводить до звуження кровоносних судин та порушення кровообігу. Якщо йдеться про патологію судин, що забезпечують кров'ю ліву руку, то при навантаженні, піднятті руки з'являється слабкість, оніміння, поколювання;
- Якщо німіє кисть, пальці лівої руки, то, ймовірно, має місце шийний або грудний остеохондроз, що супроводжується порушенням кровопостачання та іннервації руки. Рука може хворіти від плеча до кисті, з'являється слабкість у руках.
Чому німіють пальці лівої руки?
Оніміння рук - причини:
- Оніміння великого пальця пов'язане з патологічними процесами в суглобі, порушенням кровообігу або іннервації. Проблеми з судинами призводять до набряклості, зміни кольору шкіри (почервоніння, синюшності), відчуття холоду. Оніміння може супроводжуватися болем, що віддає в руку.
- Оніміння вказівного пальця може бути пов'язане з високими фізичними навантаженнями, а також з грибковим ураженням нігтя.
- Втрата чутливості безіменного пальця зустрічається найчастіше і пов'язана з шийним остеохондрозом(протрузією, міжхребцевою грижею, кістковими хребетними виростами).
- Найчастіше оніміння безіменного пальця доповнюється подібними відчуттями у сфері мізинця. Він іннервується ліктьовим нервом і защемлення останнього в шийному відділі хребта призводить до оніміння пальця. Крім того, можуть спостерігатися синдром сходового та малого грудного м'яза.
Чому німіють кінчики пальців?
Оніміння у подушечках пальців може бути пов'язане з ендокринними порушеннями, наприклад, цукровим діабетом. У разі неприємного симптому необхідно пройти обстеження.
Чому ліва рука німіє під час сну?
Як правило, оніміння руки уві сні відбувається через незручну пози. У просторіччя такий стан називається «відлежати руку».
Під вагою власного тілаі під час спільного сну (коли партнерка спить на плечі у чоловіка, дитина на грудях у мами) рука затікає, у ній порушується кровообіг.
Щоб позбутися оніміння, досить інтенсивно розтерти кінцівку, зробити зарядку, прийняти контрастний душ.
Однак, якщо ситуація стає нормою і не пов'язана з незручною позою, зверніться до лікаря. Можливо, йдеться про шийний або грудний остеохондроз.
Чому німіє рука під час роботи за комп'ютером?
Комп'ютери так міцно увійшли до повсякденне життя, що уявити без них середньостатистичне робоче місце інженера, технолога, офісного працівника, педагога чи бухгалтера неможливо.
Люди, які тривалий час проводять за комп'ютером, часто скаржаться на біль і оніміння рук, причому, це стосується геймерів.
Неприємні симптомипов'язані зі статичним становищем пензля протягом дня. Цей феномен отримав назву «синдром тунельного зап'ястя». Він виникає через стискання серединного нерва, що проходить у зап'ястному каналі.
Аналогічні проблеми знайомі і музикантам – піаністам, баяністам.
Причини оніміння лівої руки
Причиною можуть стати будь-які патологічні процеси, що призводять до стискання, запалення або ураження нервових волокон, кровоносних судин. До них відносяться:
- Запалення нервів плечового сплетення;
- Здавлювання нервових пучків;
- Порушення кровопостачання внаслідок незручної пози, травми, хвороби;
- Довге статичне підняття рук;
- Нерівномірне фізичне навантаження, що припадає на плечі (з перевагою на ліву сторону);
- Тісний незручний одяг;
- Фізична активність, пов'язана із роботою кисті лівої руки.
Діагностика
Оніміння лівої руки - привід, щоб звернутися до фахівців: кардіолога, невролога, хірурга.
Для постановки діагнозу проводять рентгенологічне обстеження, електронейроміографію.
Що робити, якщо німіє ліва рука
- Причиною для термінового виклику швидкої допомоги є оніміння лівої руки, що починається з кисті і піднімається по руці до плеча. Таке явище часто супроводжується сильним гострим болем і йдеться про закупорку артерії – тромбозу. Відсутність термінової допомоги обернеться, як мінімум, ампутацією кінцівки.
- Оніміння, якому супроводжує біль у серці, сигналізує про інфаркт, що насувається, і вимагає негайної госпіталізації. Такий стан є небезпечним для життя.
- Оскільки оніміння – один із симптомів інсульту (крововиливи в головному мозку), слід звернути увагу на наявність інших ознак – головного болю, плутанності свідомості, порушення мови, дивно з мімікою (людині складно посміхнутися). Сучасні засоби здатні запобігти важким наслідкам інсульту в тому випадку, якщо допомога буде надана своєчасно.
В інших випадках потрібно прибрати фізичне навантаження і дати руці відпочити, розтерти шкіру рукою або жорстким рушником, щоб посилити кровообіг.
Якщо оніміння пов'язане з шийним або грудним, то лікування полягає не в ліквідації симптомів, одним з яких і стає втрата чутливості, а нормалізації положення хребців, відновленні хрящової тканини.
Профілактика оніміння руки
Для профілактики оніміння потрібно переглянути спосіб життя:
- Звернути увагу на харчування, знизити споживання простих вуглеводів;
- Контролювати рівень холестерину крові, щоб не допустити розвитку атеросклерозу судин;
- Стежити за артеріальним тиском;
- Давати організму помірні фізичні та психічні навантаження;
- Нормалізувати режим праці та відпочинку, гуляти на свіжому повітрі, займатися фізкультурою;
- Слідкувати за правильністю постави;
- Підтримувати оптимальну масу тіла;
- Відмовитися від куріння та алкоголю – факторів, що негативно впливають на здоров'я судин.
Вправи при онімінні рук
Вправи для лікування при синдромі зап'ястного каналу, та для лікування променево-зап'ясткового суглоба.
При систематичній появі оніміння в лівій руці потрібно пройти обстеження, встановити причину та обговорити з лікарем лікування. Гострий біль, що супроводжує втрату чутливості у лівій руці – причина виклику швидкої допомоги.
Оніміння тільки лівої руки може бути обумовлено безліччю різних хвороб.
При неправильному положенні кисті під час роботи відбувається стискання нерва. Найчастіше від цього страждають люди із сидячою роботою (офісні співробітники, піаністи). Те саме відбувається під час довгого сну в одній позі. Особливого лікування для цього немає, для уникнення оніміння необхідно частіше робити перерви та самомасаж.
Оніміння в лівій руці може бути ознакою патології серцево-судинної системи, стенокардії. Якщо оніміння поєднується з болем у грудній клітці, панікою, нудотою, панічними атаками, це сигнал про серцевий напад.
Онімівати ліва рука може після травм і ударів. Також тривале чи надмірне фізичне навантаження буде причиною оніміння. Якщо воно спричинене просто втомою, то лікування полягає у повноцінному відпочинку.
Німеть рука може при неврологічних патологіях, таких як остеохондроз або усунення хребців. Крім того, оніміння відбувається при порушенні живлення м'язової тканини через здавлювання нервових закінчень.
Порушення кровообігу в головному мозку та шийному відділі викликати оніміння лівої руки. Крім того, у поєднанні з високим тискомі холестерином, це ознака передінсультного стану.
Іноді звичайний стрес або тривалий негативний емоційний стан стає причиною онімілої лівої руки. Лікування проводиться психотерапевтами, і цей симптом проходить.
Чому німіють пальці на лівій руці
Крім усієї кисті, можуть німіти пальці окремо. На цей фактор варто звернути особливу увагуТак як це говорить про різні захворювання і лікування буде відповідним.
Чому німіє мізинець
Часто до лікарів хворі звертаються саме з дикомфортом через оніміння мізинця. Медики пов'язують оніміння мізинця з роботою, що передбачає одноманітні рухи. Особливо це стосується людей, які більшу частину свого часу проводять за комп'ютером. Німеть тільки мізинець може і за розвитку так званого тунельного синдрому. В цьому випадку при здавлюванні нервів утворюється тунель і при довгому знаходженні в одному положенні мізинець починає німіти, відчувається слабкість та легке поколювання.
Німеє безіменний палець
Якщо часто німіє безіменний палець, то не варто відкладати похід до кардіолога. Якщо оніміння та чутливість пальця зростає у весняний період, то, можливо, причина криється у нестачі вітамінів А і В, при цьому шкіра на пальцях лущиться. У старшого покоління атеросклероз часто характеризується онімінням кінчиків пальців.
Оніміння великого пальця
Це є симптомом патології роботи дихальної системи. Крім того, оніміння великого пальця буде непрямою ознакою порушення роботи печінки та нирок.
Німеє вказівний палець
У цьому випадку нерідко спостерігається запалення у плечі чи лікті. Додатковими симптомами будуть больовий синдромпри русі руки та слабкість. Постійні одноманітні рухи викликають перенапругу та спазм м'язів, що теж може бути причиною оніміння.
Оніміння середнього пальця
Як правило, середній палець німіє при порушеннях у шийному відділі хребта, зокрема при остеохондрозі. Можливою причиною можуть бути порушення кровообігу та патології у грудному відділі хребта.
Оніміння лівої кисті
Нерідко німіє пензель. Причиною цього може бути передавлення зап'ясткового нерва, дисфункція ендокринної системи, артрити, тунельний синдром, однакові рухи. При довго затиснутому нерві пізніше розвивається запалення, набряк і біль. Якщо вчасно не звернутися до лікаря, виникає сильний больовий синдром.
Якщо кисть німіє знизу вгору, слід якнайшвидше пройти обстеження на наявність тромба в артерії.
Німеє рука та інша частина тіла
Лікування
За хронічних неприємних відчуттів варто відвідати фахівця. Більшість патологій, симптомом яких є онімілі кінцівки, виліковні.
Для відновлення нормальної роботи руки зазвичай призначають спеціальну гімнастику та фізіотерапію. Часто достатньо робити перерви під час роботи для невеликого масажу та витрачати кілька хвилин на вправи.
Профілактичні заходи
Для профілактики оніміння варто відмовитися від шкідливих звичок, нормалізувати сон та відпочинок, менше перевтомлюватися, є здорову їжу. Для приведення організму в норму корисно приймати комплекс полівітамінів.
Якщо оніміння не вдається пов'язати з природними факторами (сон, перевтома), необхідно терміново звернутися до фахівця. Самолікування - це дуже небезпечна міра позбавлення дискомфорту, яка може призвести до ускладнень.
У людському організмі всі системи та процеси пов'язані між собою. Якщо німіє ліва рука, слід звернути на це нездужання особливу увагу. Оніміння кінцівок може відбуватися внаслідок впливу зовнішніх факторів або свідчити про серйозне захворювання. Воно проявляється зниженням чутливості шкіри, поколюванням, холодом, іноді посинінням кінцівки. Онімілою рукою стає складно рухати. Залежно причини виникнення це може супроводжуватися іншими симптомами.
Побутові причини оніміння рук
Існує безліч факторів, як медичних, так і побутових, які здатні викликати оніміння ліктя або інших частин кінцівки. До останніх причин відносять:
- заняття спортом;
- кліматичні умови;
- неправильну позу під час роботи чи сну;
- тривале перебування у сидячій позі;
- незручний одяг;
- тривале заняття рукоділлям;
- носіння важких речей на плечі;
- фізичну роботу.
Тривалі заняття спортом в інтенсивному режимі призводять до того, що виникають проблеми з кровопостачанням м'язів. Серце не може забезпечити кров'ю всі частини організму в той час, коли він працює в такому темпі.
При наближенні дощу або з підвищенням вологості повітря багато людей можуть відчувати оніміння руки. Це з наявністю в них вродженого звуження артерій плеча чи ліктя. Через це порушення кровоносна та нервова системицій галузі можуть некоректно функціонувати.
Часто виникає ситуація, коли ліва рука віднімається вночі. Це найчастіше відбувається через неправильно обрану пози під час сну. Якщо рука при відпочинку тривалий час притискається вагою тіла або перебуває у незручному положенні, кровообіг у ній порушується. Внаслідок цього німіє кисть, лікоть, плече або вся рука одночасно.
Виникнення стану внаслідок тривалої сидячої або важкої роботи
Якщо під час роботи рука довгий час перебуває в положенні вище за рівень серця, то неприємне оніміння теж може виникнути. Така посадка вважається неправильною. Давно відомо, що перебування сидячої позі протягом тривалого часу негативно позначається на організмі людини. У нього порушується кровообіг, що може призвести не тільки до оніміння кінцівок, але й до інших серйозніших наслідків. Особливо це небезпечно, якщо людина знаходиться в положенні, що сидить, основну частину свого часу. Це стосується переважно офісних працівників і людей, діяльність яких пов'язана з комп'ютером.
Тугий одяг, вузькі блузи та кофти, прикрашені різними шнурками, мотузками та стрічками, що стягують зап'ястя, можуть призводити до оніміння пальців або інших частин кінцівки. Люди, які звикли до ручної роботи, у тому числі й до рукоділля, часто стикаються з тим, що затікає палець або зводить кисть. Безперервне рух пальців і рук може призвести до порушення кровообігу в них. Щоб уникнути цього, слід робити невеликі перерви раз на 1,5-2 години.
Тяжкий предмет, що висить на плечі, може перетягувати судини або нерви на руці. Це також призводить до оніміння. Тяжке фізичне навантаження може стати причиною того, що серце не справляється з обсягом роботи, і кров не встигає надходити до м'язів у потрібній кількості. Всі ці причини пов'язані з порушенням кровообігу або передавлення нервів на руці. Специфічного лікування цих випадках не потрібно. Щоб оніміння пройшло, слід поміняти позу, зробити перерву у роботі чи виключити інші зовнішні чинники, які провокують неприємні відчуття.
Чому болить рука від плеча до ліктя можливі причинита методи лікування
Медичні причини оніміння рук
На відміну від побутових факторів медичні причини оніміння потребують лікарського втручання. Якщо права рукамліє, це може бути симптомом наявності наступних захворювань та станів:
- стенокардії;
- інфаркту міокарда;
- атеросклерозу;
- інсульту;
- остеохондрозу;
- передінфарктного стану;
- тромбозу;
- сколіозу;
- перенапруги;
- дефіциту вітамінів А та групи В.
Оніміння лівої руки, утруднене дихання, неприємні або больові відчуття з лівого боку можуть свідчити про ішемічної хворобисерця. Усувається такий симптом досить просто: у разі виникнення вищеописаних ознак необхідно прийняти таблетку нітрогліцерину. Найчастіше гостра серцева недостатність проявляється лише онімінням кінцівки. Незважаючи на відсутність інших симптомів, зняти неприємне відчуття за допомогою пігулки не вдасться. Інфаркт міокарда - серйозне захворювання, яке при несвоєчасному зверненні за медичною допомогою здатне призвести до смерті. Обов'язково у цьому випадку треба викликати швидку допомогу. Лікування проводитиметься у стаціонарі.
Внаслідок атеросклерозу можуть виникати звуження судин. Відбувається оніміння у разі, якщо хворобою були уражені області плеча, ліктя чи кисті. Слід враховувати, що атеросклероз виникає переважно у людей, старших за 40 років. Інсульт провокує повну чи часткову паралізацію людини. Оніміння лівої руки в результаті його наступу можливе, але воно рідко відбувається автономно.
Частіше разом із рукою німіє частина обличчя, нога та половина тулуба з лівого боку.
Остеохондроз також здатний провокувати оніміння рук. Може виникати слабкість у кінцівки, підвищення чутливості шкіри, біль у передпліччі, лопатці та грудях. Коли людина має якісь серцеві недуги, така ознака говоритиме про передінфарктний стан. Особливо це стосується ситуації, коли мізинець на лівій руці втрачає чутливість. З появою таких ознак необхідно негайно викликати швидку допомогу.
Важливо: біль при втраті чутливості лівої руки може стати провісником нападу інфаркту, що розвивається, або початковим симптомом інсульту, тому візит до лікаря не можна відкладати на «завтра»!
Причини оніміння та болі у лівій руці
Стан болючості та «мурашки» в руці бувають зовсім не небезпечні. Вони не пов'язані із захворюваннями, короткочасні, наступають з наступних причин:
1. Переохолодження
Звуження судин при замерзанні в морозну погоду викликає недостатнє кровообіг, і, як наслідок, оніміння кінцівок.
Порушення режиму спортивного тренування, надмірне фізичне навантаження призводить до неправильної роботи серця.
3. Незручна поза уві сні
Уві сні можна «відлежати» руку, найчастіше це відбувається, якщо людина надто втомилася або лягла спати у нетверезому вигляді.
4. Незручний одяг
Тяжка сумка на плечі або тісний одяг, що здавлює струм крові, призведе до зниження чутливості та болю, причому проявитися вони можуть не відразу, а через якийсь час.
5. Робота
Тривала робота з клавіатурою комп'ютера або рукоділля сприяють затіканню, перевантаженню м'язового апарату.
У таких випадках важливо терміново усунути причину здавлювання кровоносних судин та інших негативних факторів, інакше немедичні побутові причини, що часто повторюються, можуть призвести до виникнення вже медичних незворотних наслідків.
Хвороби, що викликають оніміння та біль лівої руки
Перелік захворювань дуже великий. Визначити, симптомом якого захворювання є оніміння та біль у лівій руці, здатний лише лікар. Найчастіше прояви зустрічаються у таких випадках:
1. Хвороби нервової системи
Стреси, нервова перевтома, затяжні депресії призводять до неминучих або повторюваних онімінь, а іноді і болів у лівій верхній кінцівці.
2. Нестача вітамінів
Нестача вітамінів, мінеральних елементів і, як наслідок, порушений обмін речовин сприяє виникненню пошкодження нервових закінчень, втраті чутливості клітин.
3. Хвороби хребта
Остеохондроз хребта та інші його захворювання характеризується різким болем, онімінням пальців, плеча та шиї з лівого боку.
4. Хвороби судин
При атеросклерозі судин, що виникає від скупчень жирових бляшок у ліктьових та плечових артеріях лівої руки, втрачається її рухливість та чутливість.
5. Порушення кровообігу
Порушений кровообіг у руці, плечі чи лікті може виникнути від міжхребцевої грижі.
6. Діабет
Цукровий діабет може бути причиною поганого кровообігу, що призведе до оніміння та болю.
Найнебезпечніші прояви, що вимагають термінової медичної допомоги
1. Інфаркт
У разі оніміння на лівій руці безіменного пальця, потім і мізинця, можливим діагнозом може стати інфаркт. Напад викликає зниження викиду крові в периферичні серцеві судини.
2. Стенокардія
Біль у лівому плечі, руці і лопатковій ділянці, що давить, характеризує напад стенокардії, при якому кров не надходить серцю в достатній кількості. Буває, німіє вся рука та ліва сторона тіла. Особливо часто напади розвиваються вночі чи холоді.
3. Інсульт
Оніміння може сигналізувати про порушення мозкового кровообігу під час розвитку нападу інсульту, якщо процес починається зі втрати чутливості мізинця на лівій руці.
Лікування та профілактика болю у лівій руці
Часто болить і німіє ліва рука, що робити? У жодному разі не можна займатися самолікуванням. Насамперед, потрібно звернутися до терапевта для встановлення діагнозу. Він визначить, на консультацію якого спеціаліста вас направити, чи проведе лікування самостійно.
Якщо причина болю та оніміння не становить гострої небезпеки, то, можливо, лікар призначить мануальну або фізіотерапію. Ці процедури сприяють покращенню кровообігу в проблемних областях тіла, знімуть блокування м'язів, звільнять судини та нервові закінчення від стискання, зменшать запальні процесиякщо вони є.
Ультразвук та лазерна терапія сприяють прискореному живленню клітин та тканин організму, активізують їх імунні здібності відновлення.
За допомогою вправ лікувальної гімнастики можна розробити та зміцнити суглоби та м'язи, збільшити циркуляцію крові та лімфи, позбутися застійних процесів.
10 народних рецептів від болю в лівій руці та її оніміння
Існують чудові народні способипокращення кровообігу, зміцнення суглобів, відновлення чутливості м'язів:
1. Вовняна нитка
Найпоширеніший і найдивовижніший спосіб: зап'ястя обв'язують товстою ниточкою з натуральної вовни. Допомагає не тільки при оніміння та болю, але й від розтягнення м'язів, забитих місць та запалень руки! Не знімайте кілька тижнів для профілактики. Диво не зрозуміло, але спосіб діє.
2. Медове обгортання
Руку на ніч змащують свіжим медом, м'яко огортають натуральною бавовняною тканиною. Вранці мед видаляють. За кілька днів оніміння проходить, як і не бувало.
3. Часник
Часник: суміш з 5-6 подрібнених головок і пляшки горілки потрібно настояти 10 днів, після чого її приймають внутрішньо: по 6 крапель на ложку води 30 днів. Той, хто не бажає спиртного, може їсти на день по 4 часточки, ефект такий самий. Часниковою настойкою змащують або розтирають хворі суглоби та м'язи.
4. Квітки бузку
Квітки бузку: ½ л. банку суцвіть наполягають на спирті або одеколоні два тижні, після чого, у вигляді компресу, накладають на місця, що не мають. Час лікування – 2 тижні.
5. Масаж
Цукор та рослинна оліяв рівних пропорціях ретельно перемішують, наполягають, застосовують для масажу.
6. Компрес із камфорного спирту
10 мл камфарного аптечного спирту змішують з літром води, втирають розчин в руку, що оніміла, або виготовляють компрес.
7. Настойка із червоного перцю
З 3 стручків червоного перцю і 4 подрібнених солоних огірків роблять настойку на горілці (500 мл), закупорюють, ставлять її в темний куточок на кілька тижнів. Розчином змащують поверхню руки, втирають у пальці у разі виникнення оніміння.
8. Лимонно-часникова настойка
Лимон та голівку часнику заливають 3 склянками води, настоюють під кришкою в холодному місці 3 дні. П'ють настій до їди, ¼ склянки. Протипоказано при хворобах шлунково-кишкового тракту!
9. Настойка з багна
Квітки та листочки багна – 100 г. поміщають у яблучний оцет 6% – 300мл, настоюють тиждень, застосовують для розтирання.
10. Контрастна ванна
Швидко зняти оніміння можна, занурюючи кисть на кілька секунд по черзі в гарячу і холодну водуі натискаючи пальчиками на денце посудини.
Якщо оніміння і болі турбують вас часто і без видимих причин, треба відмовитися від вживання міцної кави, чаю та алкоголю, які сприяють звуженню судин та згущенню крові. Народні засобивід болю та оніміння в лівій руці можна застосовувати лише після погодження з медичним фахівцем.
Оніміння кінцівок, у тому числі і рук, все частіше зустрічається у хворих різних вікових груп, це називається парестезією. В основному, скарги надходять від людей, які ведуть сидячий образжиття. Ця проблема створює дискомфорт і заважає перебігу звичайного життя. Оніміння рук може відбуватися вночі, уві сні. Вдень, наприклад, під час роботи, коли руки знаходяться в тому самому незручному положенні, робота за комп'ютером, також входить у зону ризику.
Причини оніміння рук
Найпоширеніша причина оніміння – притискання нерва, звідси порушення кровообігу. А відбувається це внаслідок незручного становища тіла. Часто людина некомфортно лежить, багато сидить, гіподинамія – бич мегаполісів. Неправильно підібрана подушка провокує перенапругу м'язів шиї. Робота за комп'ютером в одному положенні та довгий час. Сучасна людинане вміє розслаблятись. Якщо змінити позу, спонукати кінцівкою, відновити кровообіг і оніміння проходить, то хвилюватися не слід. Хронічне оніміння кінцівок – привід звернутися до лікаря, для обстеження та встановлення діагнозу.
Частою причиною оніміння стає шийний. Остеохондроз – поширене захворювання хрящових поверхонь кісток, переважно хребта. Здавлення нерва може бути викликане розростанням хрящової тканини (остеофіти), грижами міжхребцевих дисків, спазмом м'язів або дегенеративними змінами у хребті.
Найнебезпечніша ситуація – оніміння рук, причиною якого є порушення кровообігу головного мозку. Це одна з ознак розвитку , що часто супроводжується підвищеним змістомхолестерину та високим тиском. Стрес, депресія, інші психоемоційні стани можуть стати причиною оніміння.
Ознаки та діагностика
Якщо німіє ліва рука і при цьому болить серце, може йтися про захворювання серцево-судинної системи. При ішемії міокарда виникає відчуття, що давить, поширюючись на ліву руку, і вона німіє. Такий стан може виникнути і після стресу, і після фізичних вправнавіть переїдання може викликати подібну реакцію. від переохолодження викликає біль у лівій частині грудей та оніміння руки.
Етіологію походження болю має діагностувати лікар. Призначення аналізу крові на біохімію, він дозволить визначити рівень холестерину, УЗД судин та Комп'ютерна томографіявизначить патології порушення кровообігу, наявність тромбів та ризик виникнення інсульту. Електронейроміографія виявить утиск нерва або спазми м'язів. Порушення кровообігу мозку визначить магнітно-ядерний резонанс, а рентген хребта дасть чітку картину стану хребців.
Лікування оніміння рук
Якщо причиною оніміння рук не є наявність хвороби, людина може допомогти собі сама і позбутися недуги. Регулярні фізичні навантаження для відновлення кровотоку, ранкова гімнастика, аеробіка, біг і ходьба в швидкому темпі. Для підтримки судин та суглобів у тонусі потрібно відмовитися від шкідливих звичок – алкоголь та куріння. Обмежити в раціоні такі продукти, як солоне, гостре та занадто пряне. Включити в меню більше овочів, фруктів та зелені. Щодня на столі має бути гаряча їжа.
Для профілактики оніміння одягатися потрібно так, щоб не мерзнути, віддаючи перевагу натуральним тканинам - зайве потовиділення, стимулює переохолодження. У монотонній роботі за комп'ютером або за столом приблизно кожну годину, потрібно робити перерви, під час яких розім'яти кінцівки, що затекли, зробити легку гімнастику, повертати руками і кистями. Лікар порекомендує вам лікувальну гімнастикудля виконання її у перервах.
Якщо оніміння рук пов'язане з наявністю остеохондрозу, невролог порадить вам протизапальні препарати, що судинорозширюють та зміцнюють кісткову тканину. Поряд із медикаментозним лікуванням можна пройти курс лікування у остеопату, масажиста або голкорефлексотерапевта. Найчастіше робіть нахили голови, вперед, вниз і в сторони, але не закидайте різко назад, такий рух не рекомендований. Зменшити тиск на шийний відділ допоможе опускання плечей. Існує спеціальна гімнастика для шийного відділухребта, яку можна виконувати, не залишаючи робочого місця. Допоможе самомасаж шиї та передпліч.
Відвідування мануального терапевта допоможе при зміщенні хребців та міжхребцевих дисків. Затиснуті нервові закінчення звільнить тракційна терапія або спеціальна витяжка хребта, що принесе швидке полегшення. А зняття тригерів та блоків, ділянок виникнення болю, допоможе забути про біль та оніміння рук на тривалий термін.
Якщо причиною оніміння є мікроінсульт, без належного лікування у лікаря він може розвинутись у серйозні порушення кровообігу мозку з психічними та фізичними розладами. Діагностику та лікування проводить лише лікар! У разі захворювання серцево-судинної системи не ризикуйте здоров'ям і теж зверніться до фахівців.
Знаходження у постійній нервовій напрузі, стресовому стані, провокує защемлення нерва від порушення кровотоку, затискання м'язів, що є причиною оніміння рук. Лікування у разі проводиться індивідуально у невролога чи психіатра. Якщо людина може пов'язати оніміння з певною подією, то за допомогою релаксації, відкинувши проблеми, самостійно звільнитися від недуги можна. Бути у світі з собою, зайнятися йогою, пізнаючи єдність душі та тіла, вихід із стресу, а значить, звільнення від хвороб.
Найкраще лікування захворювання – його профілактика. Здоровий образжиття, правильне харчування, позитивний настрій, мир та спокій у душі не дадуть хворобам перемогти. Але в будь-якому випадку звернення до лікаря – найкращий вихід. Оніміння рук – не хвороба, а симптом, знаходження причини та грамотне лікування – запорука здоров'я.
